การนวดกัวซา: เทคนิคการดำเนินการ การนวดกัวซาแบบจีน: ประโยชน์และข้อห้าม

วัฒนธรรมจีนเป็นอย่างมาก ความสำคัญอย่างยิ่งมีบริการนวด เทคนิคต่างๆ มากมายที่น่าทึ่งได้ถูกสร้างขึ้นที่นั่น ทั้งหมดนี้แตกต่างกันและการให้ เอฟเฟกต์ที่แตกต่างกัน- โลกทั้งโลกกำลังใช้เทคนิคเหล่านี้ทีละคน เป็นการเปิดประตูสู่ความเป็นไปได้ใหม่ๆ ในการมีอิทธิพล ร่างกายมนุษย์- เทคนิคการนวดกัวซาเป็นหนึ่งในเทคนิคที่น่าสนใจที่สุดและในเวลาเดียวกัน เทคนิคง่ายๆยืมมาจากดินแดนอาทิตย์อุทัย

การนวด Guasha - มันคืออะไร?

การนวดนี้ทำได้โดยใช้เครื่องขูดพิเศษ พวกมันจะถูกเคลื่อนไปทั่วร่างกายของผู้ป่วยตามรูปแบบพิเศษ บีบออกและขับพลังงานด้านลบออกไปพร้อมกับสารพิษด้วย

กลไกการนวดนั้นง่ายมากและไม่จำเป็นต้องได้รับการฝึกอบรมพิเศษ อย่างไรก็ตามผู้เชี่ยวชาญได้เรียนรู้การนวดประเภทนี้มาหลายปีแล้ว ความจริงก็คือการนวดกัวซาส่งผลต่อทั้งร่างกายและจิตใจ ระดับจิตวิญญาณ- อาจารย์จะต้องสามารถมีอิทธิพลต่อร่างกายในลักษณะใดลักษณะหนึ่ง กระจายพลังงานของร่างกาย และปลดปล่อยผู้ป่วยจากทุกสิ่งที่ไม่ดี แท้จริงแล้วในวัฒนธรรมตะวันออกเชื่อกันว่าโรคของมนุษย์มีสาเหตุทางจิตวิญญาณ และถ้าคุณหลุดพ้นจากการคิดลบ ความเจ็บป่วยใดๆ ก็สามารถรักษาให้หายขาดได้อย่างง่ายดาย

ผลลัพธ์แรกจะสังเกตเห็นได้ชัดเจนหลังจากเซสชันแรก ประโยชน์ของการนวดมีความหลากหลายและส่งผลต่อด้านต่างๆ ในเวลาเดียวกัน

• หลอดเลือดขยายตัว การไหลเวียนของเลือดและการไหลเวียนของน้ำเหลืองดีขึ้น
• อาการกระตุกลดลงและหายไป
• อาการปวดข้อจะหายไป
• ร่างกายมีความคล่องตัวและเบาขึ้น
• หายใจถี่หายไป
• อาการบวมรวมทั้งเยื่อเมือกจะลดลง
• การนวดหน้ากัวซาช่วยให้คุณชะลอความชราและขจัดความไม่สมบูรณ์ของผิวหลายอย่าง

ประเภทของการนวดแผนจีน

การนวดนี้สามารถดำเนินการกับส่วนใดก็ได้ของร่างกาย ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับเป้าหมาย เครื่องขูด Guasha ไม่มีรูปทรงที่ได้รับการควบคุมอย่างเข้มงวด ผู้เชี่ยวชาญใช้เครื่องมือที่แตกต่างกันเพื่อให้บรรลุผลสูงสุด ผลกระทบที่มีประสิทธิภาพไปยังทุกส่วนของร่างกาย

• สี่เหลี่ยมจัตุรัสที่มีความผิดปกติเล็กน้อย - สำหรับด้านหลัง
• สามเหลี่ยม - สำหรับแขนขาและคอ
• สำหรับใบหน้าจะใช้เครื่องขูดที่มีรูปร่างซับซ้อนคล้ายกับปลา
• สำหรับศีรษะจะใช้หวีพิเศษที่มีฟันทื่อขนาดใหญ่
• นอกจากนี้ยังมีเครื่องขูดอเนกประสงค์พร้อมด้านข้าง รูปร่างที่แตกต่างกัน.
• ในขั้นตอนสุดท้ายคุณสามารถใช้ "ช้อน" แบบนูนพิเศษได้ แรงกดดันที่แข็งแกร่ง.

พื้นที่ใช้งานของการนวดกัวซา

การนวดนี้ส่งผลต่อทั้งร่างกาย จะค่อยๆ ปรับปรุงการทำงานของทุกระบบในร่างกาย:

• ระบบทางเดินหายใจ. อาการหายใจลำบากหายไป การระบายทางเดินหายใจดีขึ้น
• ระบบภูมิคุ้มกัน. ความต้านทานต่อโรคโดยทั่วไปดีขึ้น และความเสี่ยงของการกำเริบของโรคเรื้อรังลดลง
• ระบบกล้ามเนื้อและกระดูกมีความคล่องตัวมากขึ้น ความเจ็บปวดจะหายไปหลังจากออกกำลังกายและมีความยืดหยุ่น
• ระบบทางเดินอาหาร. ความอยากอาหารและการเผาผลาญดีขึ้น ความผิดปกติเกิดขึ้นน้อยลง
• ระบบหัวใจและหลอดเลือดมีความเข้มแข็ง เลือดไหลเวียนได้ดี การเต้นของหัวใจดีขึ้นหลอดเลือดก็แข็งแรงขึ้น
• ระบบผิวหนังและระบบขับถ่าย สารพิษและเกลือหายไป สีผิวดีขึ้น ผลิตอีลาสเทนและคอลลาเจนเพิ่มขึ้น ซึ่งทำให้ผิวหนังทั่วร่างกายยืดหยุ่นและทนทานมากขึ้น

การนวดกัวซา-เทคนิค

เทคนิคการนวดกัวซาค่อนข้างรุนแรง ก่อนเริ่มการนวด ผู้ป่วยจะต้องได้รับคำเตือนเกี่ยวกับลักษณะรอยฟกช้ำ พวกมันปรากฏในที่ที่พวกเขาอยู่ ความแออัดและผู้ที่ต้องการการรักษาเป็นพิเศษ หลังจากทำไปสัก 2-3 ครั้ง รอยฟกช้ำจะหายไป และรอยช้ำใหม่ๆ จะหยุดปรากฏขึ้น ซึ่งหมายความว่าสภาพร่างกายดีขึ้นและการนวดก็ได้ผล

เทคนิคการนวดกัวซานั้นค่อนข้างง่าย แต่มีหลักการสำคัญที่ผู้เชี่ยวชาญทุกคนรู้

แก่นแท้ของการนวดเมื่อถูกเนรเทศ พลังงานเชิงลบดังนั้นการเคลื่อนไหวทั้งหมดจึงทำไปในทิศทางจากบนลงล่างและจากศูนย์กลางของร่างกายไปยังบริเวณรอบนอก การใช้มีดโกน ดูเหมือนว่าปรมาจารย์จะกวาดล้างด้านลบและผลักมันออกจากร่างกายไปที่แขนขาแล้วจึงออกไป ในการทำเช่นนี้ คุณสามารถใช้เครื่องขูดกระแทกประเภทต่างๆ ได้

• เคลื่อนไหวช้าๆ โดยใช้แรงกดเบาๆ บนมีดโกน
• การเคลื่อนไหวช้าๆ ด้วยแรงกดดันอันแรงกล้า
• การเคลื่อนไหวที่รวดเร็วด้วยความกดดันที่รุนแรง

ก่อนการนวดต้องหล่อลื่นผิวด้วยบาล์มหรือส่วนผสมของน้ำมันมะกอกและน้ำมันหอมระเหย เวลาของเซสชันหนึ่งจะเท่ากับเวลาที่น้ำมันถูกดูดซึมจนหมดโดยประมาณ

เมื่อทำงานบนใบหน้า คุณต้องจำเกี่ยวกับเส้นการนวดด้วย ใช้แรงน้อยกว่ามาก แต่บางครั้งรอยและรอยแดงอาจยังคงอยู่บนใบหน้า การฟื้นฟูผิวหน้าด้วยการนวดกัวซาแบบจีนไม่ใช่ขั้นตอนที่สามารถทำได้ในช่วงพักกลางวัน มันจริงๆ วิธีการที่มีประสิทธิภาพแต่ต้องมีเซสชันปกติ ประการแรกควรวางแผนวันหยุดพักผ่อนดีกว่า

ราคานวดกัวซา

การบำบัดด้วยกัวซาให้ผลตั้งแต่ครั้งแรก อย่างไรก็ตาม เพื่อให้มีสุขภาพที่ดีขึ้นอย่างเห็นได้ชัด คุณจะต้องผ่านทั้งวงจร จำนวนเซสชันที่ต้องการจะถูกกำหนดโดยอาจารย์เอง โดยปกติแล้วในช่วงสุดท้าย รอยฟกช้ำจะไม่เกิดขึ้นอีกต่อไป และการนวดบนผิวที่ไม่ได้เตรียมตัวไว้จะรู้สึกสบายมากกว่าตอนเริ่มแรก

ราคาของการนวดกัวซาแบบจีนนั้นขึ้นอยู่กับหลายปัจจัย รวมถึงความเป็นมืออาชีพของอาจารย์และ นโยบายการกำหนดราคาร้านเสริมสวย โดยเฉลี่ยในภูมิภาคมอสโกจะอยู่ที่ 1,500-3,000 รูเบิลต่อเซสชัน แน่นอนว่าปรมาจารย์ที่ได้รับการฝึกฝนในทิเบตและเชี่ยวชาญเทคนิคนี้อย่างสมบูรณ์แบบจะไม่ได้ผลในราคาขั้นต่ำ ดังนั้นคุณต้องเลือกร้านเสริมสวยไม่เพียง แต่เพื่อเหตุผลทางเศรษฐกิจเท่านั้น แต่ยังต้องเลือกตามข้อกำหนดด้านคุณภาพของการนวดด้วย

การนวดประเภทนี้เหมาะสำหรับการกำจัดเซลลูไลท์ที่ก้น ด้วยความช่วยเหลือของมีดโกน ผิวจะเรียบเนียนและฟื้นคืนความยืดหยุ่นเดิม

การนวดกัวซา - บทวิจารณ์จากแพทย์

การนวดด้วยเครื่องขูดกัวซาช่วยปรับปรุงสภาพร่างกายในทุกทิศทาง

• ปริมาณเลือดและการทำงานของหัวใจดีขึ้น
• ผิวจะมีสุขภาพดีขึ้นและสภาพเส้นผมจะดีขึ้น
• การทำงานของระบบกล้ามเนื้อและกระดูกดีขึ้น
• กล้ามเนื้อจะกระชับขึ้น
• ปรับปรุงการนอนหลับและสภาพจิตใจ
• การงานกำลังกลับสู่ภาวะปกติ อวัยวะภายใน.
• ระบบภูมิคุ้มกันแข็งแรงขึ้นและร่างกายสามารถต่อสู้กับโรคไวรัสได้ดีขึ้น
• สภาพของสิ่งมีชีวิตทั้งหมดถูกฉายลงบนผิวหนัง และผู้เชี่ยวชาญที่มีประสบการณ์สามารถส่งผู้ป่วยไปพบแพทย์ และให้คำแนะนำว่าอวัยวะใดที่ต้องได้รับการดูแล

อย่างไรก็ตาม ประโยชน์ของการนวดนี้มีลักษณะเป็นการช่วยเหลือมากกว่า ในการรักษาโรคนอกเหนือจากการนวดแล้วยังจำเป็นต้องดำเนินการอีกด้วย ขั้นตอนการรักษา- แต่ใน เพื่อวัตถุประสงค์ในการป้องกันเขาเป็นคนดีด้วยตัวเขาเอง นั่นเป็นเหตุผลว่าทำไม ยาแผนโบราณไม่ได้แยกแยะการนวดกัวซาออกจากรายการการนวดประเภทอื่นและตระหนักถึงคุณประโยชน์ของการนวด แต่ไม่ใช่คุณสมบัติในการรักษา

ความคิดเห็นของแพทย์เกี่ยวกับการนวด Guasha มีมติเป็นเอกฉันท์แนะนำให้ใช้เทคนิคนี้ คนที่มีสุขภาพดีเพื่อที่จะปรับปรุงความเป็นอยู่ที่ดี เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน และกำจัดความเครียด

นวดกัวซาที่บ้าน

เทคนิคกัวซาเชื่อมโยงเอฟเฟกต์ทางกลและจิตวิญญาณเข้าด้วยกัน ยิ่งอาจารย์มีความรู้พิเศษทางจิตวิญญาณมากเท่าไร การนวดก็จะยิ่งมีประสิทธิภาพมากขึ้นเท่านั้น แต่ ผลเชิงบวกคุณสามารถบรรลุเป้าหมายนี้ได้ด้วยการเรียนรู้ที่บ้านโดยใช้บทเรียนวิดีโอ

ในการเริ่มนวดคุณไม่จำเป็นต้องมีอุปกรณ์พิเศษหรือความรู้พิเศษ เทคนิคการนวดกัวซานั้นเรียบง่ายและตรงไปตรงมา บทเรียนวิดีโอและวรรณกรรมพิเศษจะช่วยให้คุณเข้าใจหลักการได้ดีขึ้นและทำให้การนวดของคุณมีประสิทธิภาพมากขึ้น คุณสามารถลองใช้งานได้ทันทีโดยเข้าใจภูมิปัญญาตะวันออกในทางปฏิบัติ

ทุกสิ่งที่คุณต้องการในการเริ่มต้นสามารถพบได้ที่บ้าน:

• ในฐานะที่เป็นมีดโกน คุณสามารถใช้วัตถุใดๆ ที่มีรูปทรงที่สะดวกสำหรับการจับและไม่มีมุมหรือขอบแหลมคม นี่อาจเป็นช้อน ไม้พาย จานรองพอร์ซเลน หรือฝากาน้ำชา
• บาล์มนวดหรือน้ำมัน หากคุณไม่มีน้ำมันชนิดพิเศษ ให้ใช้น้ำมันมะกอกธรรมดาและเติมน้ำมันหอมระเหยที่คุณชื่นชอบลงไป 2-3 หยด

การนวดนี้ทำได้ไม่ยาก สิ่งที่คุณต้องรู้เพื่อให้แน่ใจว่าการนวดครั้งแรกของคุณมีประโยชน์อยู่แล้ว:

• ทางที่ดีควรนวดตัวด้วยไอน้ำที่อุ่นพอประมาณ คุณสามารถนัดหมายได้ทันทีหลังจากเยี่ยมชมโรงอาบน้ำหรือนอนแช่ในอ่างน้ำร้อนสักพักหนึ่ง
• ควรใช้น้ำมันให้ทั่วพื้นผิวที่ต้องการบำบัด ในชั้นที่ไม่หยด แต่ให้การร่อนที่ดี
• ขั้นแรก ใช้มือนวดผิวเล็กน้อยเพื่อเตรียมพร้อมสำหรับการใช้เครื่องมือที่รุนแรงยิ่งขึ้น
• ส่วนใหญ่ความแออัดจะอยู่ที่บริเวณคอปกปากมดลูก เริ่มการนวดที่นั่นและให้ความสนใจบริเวณนี้ให้มาก จำไว้ ความรู้สึกเจ็บปวดในช่วงแรกนี่เป็นเรื่องปกติ
• วางที่ขูดในลักษณะเป็นแนวขวาง เหมือนกับว่าคุณกำลังขูดสิ่งสกปรกออก
• เริ่มการเคลื่อนไหวบริเวณสะบักไหล่แล้วเคลื่อนไปที่แขนและหลังส่วนล่างจากนั้นนวดแขนขาไปทางนิ้วมือ
• ความรุนแรงของการเคลื่อนไหวและแรงกดควรสลับกัน โดยปฏิบัติต่อแต่ละพื้นที่ด้วยวิธีที่ต่างกัน
• หลังการนวด ให้คลุมผู้นวดด้วยผ้าห่มอุ่นๆ แล้วปล่อยให้เขาพักประมาณหนึ่งในสี่ของชั่วโมง
• หลังการนวดไม่แนะนำให้ออกไปหน้าหนาวแล้วทำ ขั้นตอนการใช้น้ำประมาณ 6 โมงเช้า เช็ดให้แห้งด้วยผ้าชุบน้ำเพื่อขจัดเหงื่อและความมันออกจากผิว และทำสิ่งที่ดีและผ่อนคลาย

การนวดแผนจีน Guasha ไม่ค่อยมีใครรู้จักในประเทศของเรา แต่มีความสนใจในต้นฉบับ เทคโนโลยีตะวันออกและจำนวนผู้ติดตามก็เพิ่มขึ้นทุกปี ในบทความคุณจะได้ทำความคุ้นเคยกับความซับซ้อนของการนวดแผนจีนเรียนรู้เกี่ยวกับข้อบ่งชี้และข้อห้ามในการใช้งาน

ยาแผนจีนมีเอกลักษณ์เฉพาะตัวและดั้งเดิม หลักการสำคัญไม่เพียงแต่การรักษาเท่านั้น แต่ยังรวมถึงความปรารถนาที่จะใช้เทคนิคพิเศษเพื่อนำกำลังสำรองของร่างกายมนุษย์ไปใช้ด้วย

การนวดกัวซาถือเป็นการนวดที่ไม่เหมือนใคร ซึ่งแปลว่า "การขจัดสิ่งไม่ดีออกไป" ในตอนแรกเหรียญถูกใช้เป็นเครื่องมือในการขูด และใครก็ตามที่ไม่มีการฝึกอบรมหรือทักษะพิเศษก็สามารถนวดได้

เทคนิคทั้งหมดประกอบด้วยการเคลื่อนที่โดยตรงของแผ่นเปลือกโลกตามจุดสะท้อน ถ้าเราถูวัตถุแข็งสองอันเข้าหากัน ความร้อนจะถูกปล่อยออกมา ซึ่งทราบจากหนังสือเรียนฟิสิกส์ เมื่อลูบแล้ว ชั้นบนหนังกำพร้าการไหลเวียนของเลือดและน้ำเหลืองเพิ่มขึ้น กระบวนการเผาผลาญในสิ่งมีชีวิต

วิธีการนี้เป็นที่ชื่นชอบเนื่องจากสามารถเข้าถึงได้ง่ายและเรียบง่าย ในประเทศจีน อินโดนีเซีย และเวียดนาม การนวดกัวซากลายเป็นขั้นตอนทั่วไปสำหรับ โรคหวัดแต่ความสามารถของมันนั้นกว้างกว่ามาก ทุกอย่างขึ้นอยู่กับเป้าหมาย

การนวดกัวซามีสามประเภท:

1. ป้องกันโรคเพื่อป้องกันโรคเช่นโรคไข้หวัด การนวดในช่วงฤดูใบไม้ร่วง-ฤดูหนาวถือเป็นการดีก่อนที่จะมีการแพร่ระบาดของโรคไข้หวัดใหญ่และ ARVI
2. การนวดเพื่อความงามเพื่อปรับปรุงสุขภาพผิว กำจัดริ้วรอย จุดด่างอายุและ น้ำหนักเกิน.
3. การนวดบำบัดเป็นการต่อสู้กับโรคต่างๆ และการวินิจฉัยโรคโดยอาศัยจุด "ชะ" ที่ปรากฏหลังการนวด

สำหรับ นวดที่บ้าน Guasha ต้องการ: มีดโกน, มือ, ความปรารถนาและความสามารถในการออกกำลังกายอย่างถูกต้อง ในสถานเสริมความงาม ขึ้นอยู่กับเวลาที่ใช้ในการนวดกัวซา ราคาเริ่มต้นที่ 1,000 รูเบิล

มีดขูดสำหรับนวดกัวซา

ในตอนแรก การนวดจะใช้ขอบเหรียญ แต่ในปัจจุบัน มีการใช้เครื่องขูดหลายประเภทสำหรับขั้นตอนนี้ รูปร่างระดับความโค้งและจำนวนฟันของมีดโกนไม่มีข้อ จำกัด สิ่งสำคัญคือมันออกแรงกดที่จำเป็นต่อร่างกายไม่มีขอบคมและไม่เกาผิวหนัง

มีการเลือกมีดโกน (จาน) ซึ่งเป็นผู้ช่วยที่ขาดไม่ได้ในการนวดอย่างระมัดระวัง ควรมีความสะดวกสบาย สวยงาม และการทำงานด้วยควรนำความสุขมาสู่เจ้านายและลูกค้า เครื่องมือสำหรับการนวดกัวซานั้นทำมาจาก วัสดุต่างๆ:

• หิน (ส่วนใหญ่มักใช้คือหยก, อาเกต, ซุงไนต์)
• เขาควายหรือกระดูก
• กระดองเต่า, เปลือกหอย
• ไม้จันทน์
• โลหะ (ทองแดง, เงิน)

นักนวดบำบัดมืออาชีพมักสั่งเครื่องขูด ทำเองการเลือกเนื้อหาโดยคำนึงถึงดวงชะตาส่วนบุคคล ราศี และเครือญาติทางจิตวิญญาณ

รูปร่างของจานสามารถมีความหลากหลายมาก:

• สี่เหลี่ยม - สำหรับลำตัว
• ปลาและหยด - สำหรับใบหน้าและลำคอ
• หวี - สำหรับนวดศีรษะ
• ขาสามเหลี่ยม - สำหรับแขนขา
• ช้อน - สำหรับขั้นตอนสุดท้ายของเซสชั่น

คุณสามารถซื้อที่ขูดสำหรับนวดกัวซาได้ในร้านทำผมเฉพาะทางและร้านค้าออนไลน์ที่จำหน่ายเครื่องมือและน้ำมันต่างๆ ที่จำเป็นสำหรับการนวด บ่อยครั้งที่ผู้ชื่นชอบการแพทย์แผนตะวันออกทำการนวดด้วยหิน Guasha (byanishi) ซึ่งเป็นหยกชนิดหนึ่ง ราคาของเครื่องขูดหยกเริ่มต้นที่ 800 รูเบิล หากคุณเลือกเครื่องมือที่ทำจากเขาควายก็จะมีราคาประมาณ 400 รูเบิล

น้ำมันนวดกัวซา

ในตอนแรกเพื่อให้มีดโกนเลื่อนไปตามลำตัวได้ดีขึ้นจึงใช้มะพร้าวหรือ น้ำมันมะกอกตอนนี้มีการเพิ่มส่วนประกอบต่าง ๆ ที่มีฤทธิ์ฆ่าเชื้อและอะโรมาติกเข้าไปแล้ว น้ำมันกัวซาช่วยเปิดรูขุมขน ป้องกันการแทรกซึมของแบคทีเรียและการติดเชื้อ และมีฤทธิ์ระงับปวด ร้านค้าออนไลน์เสนอ:

• น้ำมันหอมระเหยสำหรับนวดตัว
• น้ำมันนวดหน้า คงความชุ่มชื้น ต่อต้านริ้วรอย
• น้ำมันที่ให้ความชุ่มชื้นแก่ผิวหลังการทำ

องค์ประกอบของเครื่องสำอางประกอบด้วยน้ำมันและส่วนผสมจากธรรมชาติที่ผ่านการทำให้บริสุทธิ์และแปรรูป

การนวดกัวซาที่แปลกใหม่: เทคนิค

ขอแนะนำให้เข้ารับการนวด Guasha ปีละ 1-2 ครั้ง 5-6 ครั้งโดยหยุดพักหลายวันก็เพียงพอแล้ว

กฎหลักของการนวดกัวซา:

• เส้นการเคลื่อนที่ของมีดโกนควรไปจากกึ่งกลางไปด้านข้างและจากบนลงล่าง
• เมื่อนวดแขนขา เราจะนำเวกเตอร์การเคลื่อนไหวของมีดโกนไปที่นิ้วเท้า
• การนวดหลัง - ตามทิศทางของมีดโกนจากกระดูกสันหลังถึงรอบนอก
• เราเริ่มนวดหน้าท้องจากเส้นสายตา - เส้นลมปราณที่มีจุดศูนย์กลางของสะดือ - ไปทางด้านข้าง

มีดโกนวางอยู่ข้างใต้ มุมที่แตกต่างกันสู่ผิวกาย:

• วิธีขูดวิธีแรกเรียกว่า "กัว" โดยวางจานไว้ที่มุม 30-45°

• วิธีที่สองของ "ตุ๋ย" คือการดัน เราทำการเคลื่อนไหวเป็นระยะ ๆ ด้วยมีดโกนแล้วค่อย ๆ เคลื่อนไปตามพื้นผิวของร่างกาย ในที่เดียวเราทำซ้ำการเคลื่อนไหว 5-7 ครั้งโดยจับมีดโกนเกือบขนานกับลำตัว

• วิธี “โม” ที่สามคือการรีดผ้า การเคลื่อนไหวที่นุ่มนวลโดยไม่มีแรงกดแรงใช้สำหรับการนวดกัวซาเพื่อความงามที่คอและใบหน้า ในบางกรณีการนวดดังกล่าวจะใช้เวลาประมาณหนึ่งชั่วโมงครึ่ง

• วิธีที่สี่คือ "ส่วย" - กดดันจุดหนึ่งที่มุมมีดโกน 90°

• วิธีที่ห้า “ชะ” ​​กำจัดโรคด้วยการแตะการเคลื่อนไหวของมีดโกน

มีโรงเรียนสอนนวดกัวซาหลายแห่ง มีคนอนุรักษ์นิยมซึ่งครูปฏิบัติตามหลักการคลาสสิกเกี่ยวกับทิศทางการเคลื่อนที่ของแผ่นเปลือกโลกจากบนลงล่าง ศูนย์สมัยใหม่และผู้ติดตามรายบุคคลมักให้การรักษาและการวินิจฉัยรายบุคคล

Sha Spots: พวกเขาบ่งบอกถึงอะไร?

หลังจากการนวดกัวซา รูปแบบของการตกเลือดจะปรากฏบนร่างกาย เรียกว่าจุด "ซา" รอยฟกช้ำของลูกค้าแต่ละรายจะแตกต่างกันไปตามความเข้มของสีและพื้นที่

มีลักษณะคล้ายจุดที่ปรากฏเมื่อใด การบำบัดด้วยสุญญากาศทั้งสองวิธีนี้มักจะนำมารวมกันเพื่อให้เกิดผลมากขึ้น ผู้เชี่ยวชาญได้ตรวจสอบว่า microhemorrhages คืออะไรและพบว่ามี:

• เซลล์เม็ดเลือด
• พลาสมาในเลือด
• ทางชีววิทยา สารออกฤทธิ์เอนไซม์ ฮอร์โมน

ทั้งหมดนี้มีผลในการกระตุ้นและร่างกายก็เริ่มต่อสู้กับโรคภัยไข้เจ็บ กระบวนการนี้เรียกว่าการบำบัดด้วยเลือดอัตโนมัติ แม้ว่าจุดต่างๆ จะปรากฏบนร่างกาย แต่กระบวนการรักษาตัวเองยังคงใช้ทรัพยากรภายในของร่างกายต่อไป หลังจากผ่านไป 2-3 วัน จุด "sha" จะหายไป และคุณสามารถนวดเพื่อสุขภาพต่อไปได้อีกครั้ง

ยกเว้น สารที่มีประโยชน์ผลกระตุ้นสารประกอบที่เป็นอันตรายออกจากร่างกายผ่านจุด "sha" ตรงที่มีรอยฟกช้ำแสดงว่ามีอวัยวะที่เป็นโรค หลังจากการนวดครั้งต่อไปประมาณ 5-7 ครั้ง สิ่งเหล่านี้จะหยุดปรากฏ คราบเลือดหรือแทบจะมองไม่เห็นเลย

แม้หลังจากการนวด Guasha ครั้งแรก บทวิจารณ์ของผู้คนก็ยังเป็นบวก เมื่อสิ้นสุดหลักสูตร พวกเขารู้สึกถึงพลังงานที่เพิ่มขึ้น อารมณ์และความเป็นอยู่ที่ดีขึ้น

นวดกัวซาหลัง

ระยะเวลาของการนวดกัวซาทั่วร่างกายคือมากกว่าหนึ่งชั่วโมง และสำหรับหลังนั้นขึ้นอยู่กับพื้นที่ของบริเวณที่ทำการรักษาโดยเฉลี่ย 20-30 นาที การนวดบริเวณสะท้อนของกระดูกสันหลังช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิตในบริเวณที่ได้รับผลกระทบ อาการปวด,บรรเทาอาการกระตุกของกล้ามเนื้อ

เทคนิคการนวดหลังกัวซา:

• กระจายน้ำมันให้ทั่วบริเวณหลังโดยให้เคลื่อนไหวอย่างนุ่มนวล
• มารู้สึกกัน กระดูกสันหลังส่วนคอและด้วยมุมของมีดโกนเริ่มดำเนินการกระดูกสันหลังในส่วนเล็ก ๆ (7-10 ซม.) จนถึงกระดูกก้นกบ
• เราเลือกความดันและความเร็วของมีดโกนเอง
• เราทำซ้ำการเคลื่อนไหวในแต่ละส่วนโดยเฉลี่ย 8 ครั้ง
• เราถอยออกจากกระดูกสันหลังและใช้ขอบของมีดโกนเพื่อวาดแถบสองแถบขนานกับมันในแต่ละด้านและเริ่มเคลื่อนไหวจากพวกมันไปด้านข้าง เราไม่เปลี่ยนความเร็วและความกดดัน
• เราสัมผัสบริเวณระหว่างกระดูกซี่โครงกับมุมแหลมของเครื่องขูด และเคลื่อนออกจากกระดูกสันหลังไปตามช่องว่างระหว่างซี่โครงทั้งหมด 5-6 ครั้ง
• การออกกำลังกายครั้งสุดท้ายคือการไล่ขอบกว้างของมีดโกนจากกระดูกสันหลังไปด้านข้างตลอดทั้งหลัง ตามแนวสะบัก ไปจนถึงรักแร้

ใครก็ตามที่เชี่ยวชาญภูมิปัญญาการนวด Guasha เป็นอย่างดี สามารถใช้เครื่องขูด 2 อันพร้อมกันและนวด 2 โซนพร้อมกันได้

กัวซานวดหน้าท้อง

เรารู้ว่าเงินฝากสะสมอยู่ในกระเพาะอาหารได้เร็วแค่ไหน น้ำหนักเกินนี่คือการอำนวยความสะดวกโดยส่วนรวม สังคมสมัยใหม่"ซินโดรม พนักงานออฟฟิศ“เมื่อคุณนั่งที่โต๊ะทั้งวันโดยไม่มีการเคลื่อนไหวหรือออกกำลังกาย การนวดกัวซาจะช่วยลบริ้วรอยบริเวณท้องและเอว นอกจากนี้ยังแนะนำสำหรับผู้หญิงที่มีรอยแตกลายหลังคลอดบุตรและกล้ามเนื้อหน้าท้องไม่กลับมามีรูปร่างเหมือนเดิม

• ควรนวดกัวซาในตอนเช้าหลังจากดื่มชาและรับประทานอาหารแล้ว อาหารเช้ามื้อเบา- หากคุณตัดสินใจที่จะรับประทานอาหารหลังอาหารกลางวัน ให้รอสักสองสามชั่วโมงหลังรับประทานอาหาร
• กระเพาะปัสสาวะและทวารหนักควรว่างเปล่าก่อนเริ่มเซสชัน การนวดหน้าท้องช่วยปรับปรุงการทำงานของลำไส้และกระเพาะปัสสาวะ
• เราเริ่มเซสชั่นจากเส้นลมปราณกลางซึ่งแบ่งร่างกายออกเป็นด้านซ้ายและด้านขวา
• ขั้นแรก ให้ขูดการเคลื่อนไหวโดยใช้แผ่นใต้สะดือจากบนลงล่าง ส่งผลต่อบริเวณที่เกี่ยวข้องกับระบบทางเดินปัสสาวะ
• จากนั้น - เหนือสะดือจากบนลงล่างแตะบริเวณนั้น ระบบทางเดินอาหารโดยไม่ต้องสัมผัสสะดือ
• ถอยห่างจากเส้นลมปราณเล็กน้อย เราทำการเคลื่อนไหวขูดจากบนลงล่างไปด้านข้างด้านบนและด้านล่างสะดือ

หลังจากเซสชั่นอาจเกิดความอ่อนแอและความเหนื่อยล้าได้ดังนั้นจึงเป็นการดีกว่าที่จะดำเนินการตามขั้นตอนในเวลาว่างเพื่อพักผ่อน เป็นเวลาสองวันหลังจากเซสชั่นคุณจะต้องดื่มน้ำอุ่นเท่านั้น ปริมาณมากเพื่อเพิ่มกระบวนการเผาผลาญและขับสารพิษออกจากร่างกาย

หลีกเลี่ยงช่วงมีประจำเดือน ตั้งครรภ์ และ 5 เดือนหลังคลอด

นวดหน้ากัวซา

ใบหน้าของเราก็เหมือนกระจก สะท้อนถึงปัญหาสุขภาพ การอดนอน ความเหนื่อยล้า ความเครียด และ การเปลี่ยนแปลงที่เกี่ยวข้องกับอายุในรูปแบบของริ้วรอยเหี่ยวย่น ใบหน้ารูปไข่ที่หย่อนคล้อย และผิวแห้ง มีการนวดหน้ากัวซาใน เพื่อวัตถุประสงค์ด้านเครื่องสำอางเรียกได้ว่าเป็นการคืนความอ่อนเยาว์

• การเคลื่อนไหวมีความเข้มข้นต่ำ อ่อนโยน ปราศจากแรงกดดันที่รุนแรง
• ทาน้ำมันกัวซาบำรุงหรือครีมให้ความชุ่มชื้นหรือนมบนใบหน้า ผู้เชี่ยวชาญบางคนชอบนวดหน้าให้สะอาดโดยไม่ต้องใช้เครื่องสำอาง
• เราแบ่งหน้าผากออกเป็นสองส่วนและเริ่มเคลื่อนไหวให้เรียบจากกึ่งกลางถึงขมับ 7-10 ครั้งตามแนวขนานกับคิ้ว
• เราลดมีดโกนลงด้านล่างและเริ่มขูดจากปีกจมูกถึงขมับ - 1-2 ครั้งในแต่ละด้านของใบหน้า
• จากมุมริมฝีปากและคางเราเลื่อนมีดโกนไปทางขมับ 20 ครั้งด้านหนึ่งและอีกด้านหนึ่ง สามารถทำซ้ำได้ 2-3 ครั้ง
• เราวาดขอบของมีดโกนจากจมูกถึง ริมฝีปากบนซ้ำแล้วซ้ำเล่า
• จาก ริมฝีปากล่าง- ไปที่คางและลงไปที่โพรงกระดูกไหปลาร้า

เมื่อสิ้นสุดเซสชั่นคุณสามารถทาครีมบำรุงให้ทั่วใบหน้าได้ การนวดกัวซาช่วยเพิ่มความยืดหยุ่นและปรับปรุงสีผิว ขจัดเม็ดสีและสิว

ประโยชน์ของการนวดกัวซาและข้อห้าม

การนวดกัวซาใช้ในการรักษาโรคที่เกี่ยวข้องกับความผิดปกติ เนื้อเยื่อกล้ามเนื้อ, โครงกระดูกและอวัยวะภายใน

การประยุกต์ใช้การนวด Guasha:

• บรรเทาอาการปวดศีรษะไมเกรนเรื้อรัง
• สำหรับโรคข้อ ลดอาการบวม และปรับปรุงการเคลื่อนไหวในแคปซูลข้อต่อ
• สำหรับโรคหวัดและโรคระบบทางเดินหายใจ อุณหภูมิลดลง ไอ หายใจมีเสียงวี๊ด และหายใจลำบากลดลง
• ด้วยถุงน้ำดีอักเสบอาการกระตุกจะบรรเทาลงความเจ็บปวดลดลง
• การนวดช่องท้องส่วนล่างทำให้การทำงานของรังไข่เป็นปกติขจัดการยึดเกาะและสมานตัว โรคของผู้หญิงและฟื้นฟูการทำงานของระบบสืบพันธุ์
• ปรับปรุงการทำงานของระบบย่อยอาหารและการเคลื่อนไหวของลำไส้
• ทำให้เป็นปกติ ความดันโลหิต,อัตราการเต้นของหัวใจกลับคืนมา,หายใจถี่หายไป
• หลังจากเซสชั่นคน ๆ หนึ่งจะนอนหลับได้ดีขึ้นความอยากอาหารของเขากลับคืนมาและอารมณ์ของเขาดีขึ้น
• เคลียร์แล้ว เคลือบผิวจากสิว จุดด่างดำแห่งวัยและจุดด่างดำแห่งวัย ริ้วรอยต่างๆ เรียบเนียนขึ้น สีผิวดีขึ้น

ข้อห้ามในการนวดกัวซา:

• บาดแผล การบาดเจ็บ ภูมิแพ้ และการติดเชื้อที่ผิวหนัง
• กระดูกหักที่ไม่ได้รับการรักษา
• ปัญหาความดันโลหิตสูงและการแข็งตัวของเลือด
• เส้นเลือดขอดขนาดใหญ่
• ระยะเวลาหลังการผ่าตัด
• ผู้หญิงในระหว่างตั้งครรภ์และให้นมบุตร
• เนื้องอกวิทยา
• ความเจ็บป่วยทางจิตในช่วงกำเริบ

คุณสามารถนวดตัวเองที่บ้านได้โดยไม่ต้องขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญ การนวด Guasha: ภาพถ่ายและวิดีโอการฝึกอบรมสามารถพบได้บนอินเทอร์เน็ต

หากคุณเหนื่อย ร่างกายของคุณต้องเผชิญกับความเครียดทางร่างกายและอารมณ์ คุณต้องการพักผ่อน การนวดกัวซาจะช่วยได้ ผู้ที่ดูแลสุขภาพควรมุ่งหน้าไปทางทิศตะวันออกเพราะว่า ระยะเวลาเฉลี่ย ชีวิตที่กระตือรือร้นคนจีนมีอายุ 80 ปี เพื่อรักษาโรคและบรรเทาอาการ ความตึงเครียดประสาทพวกเขาหันไปหา ยาพื้นบ้านการเลือกนวดกัวซาแบบจีนที่ได้รับการพิสูจน์แล้วจากหลายรุ่น

วิดีโอ: “การนวดกัวซาแบบจีน”

การนวดกัวซา

การนวดกัวซาซึ่งมักเรียกว่า "การนวดขูด" เป็นการนวดแผนจีนประเภทหนึ่งที่หมอแผนจีนใช้กันมาตั้งแต่สมัยโบราณ และผู้เชี่ยวชาญสมัยใหม่ประสบความสำเร็จไม่เพียงแต่ในจีนเท่านั้น แต่ยังรวมถึงประเทศอื่นๆ ทั่วโลกด้วย . ในสมัยก่อนความลับนี้ เทคโนโลยีการนวดมีเพียงพระภิกษุลัทธิเต๋าเท่านั้นที่เป็นเจ้าของ แต่ในยุคของเรา การนวด Gua Sha มีให้บริการสำหรับเกือบทุกคนที่ไม่มีข้อห้าม

ชื่อ "กัวซา" ในภาษาจีนแปลว่า "ขูดสิ่งไม่ดี" หรือ "ขูดสิ่งไม่ดีออกให้หมด" เนื่องจากคำว่า "กัว" แปลว่า "เคลื่อนไหวไปในทิศทางเดียว ขูด ขูดออก" และคำว่า "ซา" แปลว่า "แย่" . ใน จีนโบราณไม่มีแนวคิดเช่น “ตะกรัน สารพิษ” แนวคิดเหล่านี้ เช่น "พลังงานที่ไม่ดี" สามารถอธิบายได้ด้วยคำว่า "sha"

ผลการรักษาของการนวดกัวซาไม่เพียงแต่อยู่ในร่างกายเท่านั้น แต่ยังส่งผลต่อความกระฉับกระเฉงของบุคคลด้วย ปรัชญาของวิธีการมีดังนี้: ผลกระทบต่อผู้ป่วยไม่ได้เกิดจากพลังงานของผู้รักษาผู้เชี่ยวชาญ (หรือนักนวดบำบัด) แต่ผลลัพธ์นั้นเกิดขึ้นจากพลังงานบริสุทธิ์ของธรรมชาติอันบริสุทธิ์ เชื่อกันว่าในตอนแรกมีความโกลาหลในยุคดึกดำบรรพ์ซึ่งเป็นกลุ่มพลังงานชนิดหนึ่งที่บรรจุพลังทั้งหมดของโลกอนาคตไว้ในตัวมันเอง เป็นพลังงานที่ทำความสะอาดร่างกายก่อนจากนั้นจึงทะลุช่องพลังงานของมนุษย์ผ่านจุดออกฤทธิ์ทางชีวภาพ (BAP) - ทางออกของช่องดังกล่าวไปยังพื้นผิวของผิวหนัง โดยมีอิทธิพลทางชีววิทยาบางอย่าง คะแนนที่ใช้งานอยู่และพื้นที่ของร่างกายที่แสดงถึงอวัยวะภายในบางส่วน (โซนฉายภาพ) ผู้เชี่ยวชาญจะมีอิทธิพลต่ออวัยวะที่สอดคล้องกับโซนเหล่านี้ การกระแทกโซนทำได้โดยใช้แผ่นพิเศษ (มีดโกน)

เทคนิค "การขจัดสิ่งที่เป็นลบ" เป็นที่รู้จักและใช้อย่างมีประสิทธิภาพในประเทศจีนมาตั้งแต่สมัยโบราณ การใช้เครื่องมือหินโดยหมอโบราณในการรักษาโรคต่าง ๆ มีการกล่าวถึงเช่นใน "ความคิดเห็นเกี่ยวกับพงศาวดารแห่งฤดูใบไม้ผลิและฤดูใบไม้ร่วง" ลงวันที่ 550 ปีก่อนคริสตกาล ในระหว่างการขุดค้นทางโบราณคดีของการตั้งถิ่นฐานในช่วงเวลานี้ นักวิทยาศาสตร์ได้ค้นพบหินและเครื่องมือที่มีจุดประสงค์เพื่อวัตถุประสงค์ทางการแพทย์ ในเวลาเดียวกันขั้นพื้นฐาน แนวคิดทางปรัชญาการแพทย์แผนจีน ได้แก่ หลักคำสอนเรื่องหยินหยาง หลักคำสอนเรื่องธาตุทั้งห้า หลักคำสอนเกี่ยวกับอวัยวะและช่องทางของร่างกาย นอกจากนี้ในช่วงนี้ยังมีความคิดในการปรับตัวของมนุษย์อีกด้วย สิ่งแวดล้อมและเกี่ยวกับสาเหตุสำคัญของโรค

ตามความเข้าใจของหมอแผนจีน ชีวิตคือการไหลเวียนของพลังงานในร่างกายมนุษย์อย่างต่อเนื่อง ความเมื่อยล้าของการเคลื่อนไหวนี้ทำให้เกิดความเจ็บป่วย การหยุดการเคลื่อนไหวของพลังงานนี้นำไปสู่ความตาย จุดประสงค์ของการนวดกัวซาคือเพื่อฟื้นฟูการไหลเวียนของพลังงานที่ถูกต้อง (ดีต่อสุขภาพ) ตามเส้นเมอริเดียนโดยการใช้เครื่องมือ (มีดโกน) ส่งผลต่อจุดที่ใช้งานอยู่

ในประเทศจีนสมัยใหม่ การนวดกัวซาแพร่หลาย เขาทำ สถานที่สำคัญในระบบของการดำเนินชีวิตที่มีสุขภาพดีและลักษณะของชาวจีนเป็นแนวทางในการป้องกันโรค สิ่งนี้ไม่เพียงช่วยเพิ่มอายุขัยของประชากรเท่านั้น แต่ยังช่วยปรับปรุงคุณภาพชีวิตด้วย - ในประเทศจีนมีกิจกรรมสูงของประชากรในวัยชรา

การนวดกัวซามีผลการรักษาทั่วทั้งร่างกาย อันเป็นผลมาจากการใช้งานปฏิสัมพันธ์ภายในระหว่างอวัยวะต่างๆ จะเป็นปกติซึ่งมักจะนำไปสู่การหายไปของกระบวนการทางพยาธิวิทยา การปรับปรุงโดยทั่วไปและการฟื้นฟูร่างกาย กระบวนการแลกเปลี่ยนและการขับถ่ายได้รับการปรับปรุงอย่างมาก ในระหว่างกระบวนการบำบัดกัวซา "ความร้อน" - "เย็น" "ลม" - "ความชื้น" ที่เข้าสู่ร่างกายจะ "ออกมา" ได้รับการพิสูจน์แล้วว่าการใช้กัวซาเป็นประจำช่วยชะลอความชราของร่างกาย

สำหรับการนวดแบบขูดสมัยใหม่ มีการใช้เครื่องขูดหลายประเภทเมื่อทำงานกับร่างกายของผู้ป่วย พวกเขาอาจมี รูปร่างที่แตกต่างกันและสามารถทำจากวัสดุได้หลากหลาย - หิน (หยก, โอนิกซ์ ฯลฯ), โลหะ (ทองแดง, ทองแดง, เหล็ก), พลาสติก, กระดูก (เขาสัตว์) ฯลฯ สามารถใช้ที่บ้านได้สำเร็จ สร้อยข้อมือทองแดงหรือเหรียญทองแดง

ข้าว. เครื่องขูดสำหรับนวดกัวซา

การนวดกัวซาผสมผสานความง่ายในการใช้งานและประสิทธิภาพสูงซึ่งทำให้สามารถเข้าถึงได้อย่างแพร่หลาย ในระหว่างการนวด ผู้เชี่ยวชาญจะขูดบางพื้นที่ของร่างกาย รวมถึงจุดต่างๆ ที่เคลื่อนไหวและโซนสะท้อนกลับของร่างกาย ใบหน้า และศีรษะ ผิวหนังสัมผัสกับขอบของมีดโกน ทักษะการใช้มีดโกนมักจะได้มาอย่างรวดเร็วในระหว่างการฝึกอบรมจากช่างฝีมือผู้มีประสบการณ์ เทคนิค Guasha นั้นง่ายและไม่ต้องการความแข็งแกร่งทางกายภาพเป็นพิเศษ - สิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจหลักการทำงาน

การนวดกัวซาสามารถใช้เพื่อการรักษา ป้องกัน และเพื่อความงามได้ การนวดกัวซาเพื่อการบำบัดประกอบด้วยเอฟเฟกต์หลักหลายประเภท:

1. se-gua - ลักษณะสายพันธุ์นี้ การเคลื่อนไหวที่รวดเร็วด้วยความกดดันอันแรงกล้า เรียกอีกอย่างว่า "วิธีการกระเจิง";

2. pu-gua - อิทธิพลประเภทนี้มีลักษณะเป็นการเคลื่อนไหวช้าๆพร้อมแรงกดดันเล็กน้อย

3. pin-bu pin-se: การกระแทกประเภทนี้มีลักษณะเป็นการเคลื่อนไหวช้าๆ และแรงกดดันที่รุนแรง

การเคลื่อนไหวช้าๆ ด้วยแรงกดเบาๆ มักใช้สำหรับโรคตับแข็ง หลังการผ่าตัด การเจาะทะลุ และเพื่อวัตถุประสงค์ในการป้องกัน

ความเร็วของการเคลื่อนที่ของมีดโกนอาจเร็วหรือช้าก็ได้ แรงกดอาจลึกหรือผิวเผินก็ได้ พารามิเตอร์ของการกระแทกทั้งหมดถูกกำหนดโดยธรรมชาติของเนื้อเยื่อของผู้ป่วยรายใดรายหนึ่ง - สำหรับบางคนการกระแทกที่รุนแรงทำให้เกิดรอยแดงของผิวแม้กระทั่งในขณะที่สำหรับคนอื่น ๆ เลือดคั่งรุนแรงจะเกิดขึ้นจากการกระแทกเล็กน้อยของเครื่องขูด

การนวดมักจะใช้น้ำมันพิเศษสำหรับการนวด gouache ในระหว่างการนวด กระบวนการเผาผลาญในผิวหนังของผู้ป่วยจะเป็นปกติ สารพิษจะถูกกำจัดออกไป ดังนั้นจึงมักจะทำความสะอาดและเช็ดออก นี่คือ "ตัวเลือกที่นุ่มนวล" ในการนวด - น้ำมันนวดกัวซาจะถูกนำไปใช้กับร่างกายของผู้ป่วยเป็นครั้งแรกตามที่มีดโกนเคลื่อนไป ในบางกรณีมีการใช้ "เวอร์ชันแข็ง" ของงาน ซึ่งผลด้านลบจะถูกขูดลงบนผิวหนังโดยตรงโดยไม่ใช้น้ำมัน

ข้าว. น้ำมันนวดกัวซา

ในระหว่างกระบวนการนวดแบบขูด กระบวนการเผาผลาญจะเกิดขึ้นในร่างกายของผู้ป่วย และพลังงานด้านลบส่วนเกินจะถูกปล่อยออกมา ในระหว่างเซสชั่นจำเป็นต้องใช้ผ้าเช็ดตัวเช็ดผิวเป็นประจำเนื่องจากสารพิษจะถูกกำจัดออกจากร่างกายในระหว่างขั้นตอน คุณควรตรวจสอบสภาพของผู้ป่วยอย่างระมัดระวัง - เขาอาจมีอาการวิงเวียนศีรษะหรืออ่อนแรง ในกรณีเช่นนี้ คุณควรหยุดการฝึกกัวซาและให้ผู้ป่วยดื่มน้ำเปล่าอุ่นๆ โดยเฉพาะอย่างยิ่งน้ำอัลคาไลน์ (โซดา) หลังจากนี้อาการวิงเวียนศีรษะมักจะหายไปอย่างรวดเร็วและสามารถกลับมาทำขั้นตอนต่อได้

ขั้นตอนการนวดมักใช้เวลาประมาณยี่สิบถึงสามสิบนาที ผลของการสัมผัสจะเกิดขึ้นเกือบจะในทันที ประการแรก พื้นที่ที่ได้รับผลกระทบจะกลายเป็นสีแดงหรือชมพูมาก และในบางกรณีอาจมีอาการแสบร้อนปรากฏขึ้นเช่นเดียวกับการถูกแดดเผา ตามที่แสดงในทางปฏิบัติในโซนการฉายภาพซึ่งสอดคล้องกับอวัยวะที่มีกระบวนการทางพยาธิวิทยาการตกเลือดจะปรากฏขึ้น - จุดพลังงาน "sha" ที่ไม่ดี ดังนั้น "ของเสีย" ของกระบวนการนี้จึงปรากฏบนผิวหนังและพบในสถานที่เหล่านี้ เนื้อหาที่เพิ่มขึ้นกรดแลคติก. จุดอาจมีสีเกือบดำ - นี่คือเลือดที่ "ไร้ชีวิต" รูปร่างการตกเลือดเหล่านี้อาจทำให้ผู้ป่วยที่ไม่ได้เตรียมตัวไว้ (เช่นเดียวกับคนที่เขารัก!) อย่างไรก็ตามขั้นตอนการขูดในกรณีส่วนใหญ่นั้นไม่เจ็บปวดอย่างแน่นอนและบ่อยครั้งไม่เพียง แต่ไม่ทำให้ผู้ป่วยรู้สึกไม่สบายเท่านั้น แต่ยังให้ความสุขอีกด้วย ด้วยกระบวนการทางพยาธิวิทยาขั้นสูงและการตกเลือดขนาดใหญ่เท่านั้นผู้ป่วยอาจรู้สึกเจ็บปวดซึ่งมักจะหายไปทันทีหลังจากหยุดการสัมผัส

ข้าว. การนวดกัวซา

ทันทีหลังจากทำหัตถการหรือในเวลาต่อมา ก้อนเลือด (รอยฟกช้ำ) จะปรากฏขึ้นบริเวณที่มีเลือดออกซึ่งจะหายไปอย่างสมบูรณ์หลังจากสองถึงสามวัน ในบางกรณีห้อจะไม่ปรากฏ

สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าหลังการนวด ผู้ป่วยไม่ควรอยู่ในที่เย็นหรือเป็นลม ขอแนะนำให้บริโภคในระหว่างวัน น้ำอุ่นเพื่อให้มั่นใจว่าสามารถกำจัดสารพิษออกจากร่างกายได้มากขึ้น หลังจากนวดเสร็จแล้วผู้ป่วยอาจรู้สึกได้ ความเหนื่อยล้าอย่างมากคล้ายกับความเหนื่อยล้าหลังจากวันสำคัญ การออกกำลังกาย- ผลกระทบสามารถเปรียบเทียบได้กับการวิ่งระยะทางยี่สิบกิโลเมตร นอกจากนี้ในบางกรณีอุณหภูมิของร่างกายอาจเพิ่มขึ้น

ความถี่ที่แนะนำในการนวดกัวซาซ้ำคือ 1-2 ครั้งต่อสัปดาห์ หลังจากที่ก้อนเลือดหายไปจากการนวดครั้งก่อน การนวดกัวซาเต็มรูปแบบมักจะประกอบด้วย 10 ถึง 20 ครั้ง ขึ้นอยู่กับสภาพของผู้ป่วย แนะนำให้เข้าคอร์สนวดกัวซาปีละสองครั้ง

ที่ เทคนิคที่ถูกต้องเมื่อทำการนวดกัวซา การไหลเวียนของพลังงานที่ดีต่อสุขภาพตามเส้นเมอริเดียนจะถูกคืนสู่ผู้ป่วยซึ่งเป็นผลมาจาก:

ปรับปรุงการไหลเวียนของเลือดและน้ำเหลือง
- คุณสมบัติทางรีโอโลยีของเลือดกลับสู่ปกติ (ความหนืดของเลือดลดลง, ความเสี่ยงต่อการเกิดลิ่มเลือดลดลง)
- ลดอาการกระตุกของกล้ามเนื้อ
- ความเจ็บปวดหายไป
- กระบวนการทางพยาธิวิทยาและอาการบวมในอวัยวะภายในจะถูกกำจัด
- การปรับปรุงเกิดขึ้นในระบบประสาท: ความแข็งแกร่งปรากฏขึ้น สภาพทางอารมณ์,การนอนหลับเป็นปกติ

ด้วยการนวดขูดคุณสามารถเพิ่มภูมิคุ้มกันป้องกันหรือรักษาโรคต่างๆของอวัยวะภายในได้ เทคนิคนี้มีประสิทธิภาพสูงในการแก้ปัญหาระบบกล้ามเนื้อและกระดูก ความเครียดทางอารมณ์, โรคภูมิแพ้, หลอดลมอักเสบเรื้อรัง,ปัญหาน้ำหนักเกินและโรคระบบย่อยอาหาร

นี่คือตัวอย่างบางส่วน ผลการรักษานวดกัวซา

อันเป็นผลมาจากการนวดกัวซาสำหรับโรคกระดูกพรุนทำให้การไหลเวียนโลหิตในบริเวณที่ได้รับผลกระทบดีขึ้นการระบายน้ำเหลืองเพิ่มขึ้นด้วยเหตุนี้อาการบวมจึงถูกลบออกและการหายตัวไปที่เกี่ยวข้องจะหายไป อาการปวด,คลายกล้ามเนื้อกระตุก. ผลกระทบต่อจุดที่มีการเคลื่อนไหวรอบๆ ข้อต่อที่เจ็บช่วยขจัดอาการบวมของเนื้อเยื่อรอบๆ ช่วยให้เลือดและน้ำเหลืองไหลเวียนเป็นปกติ บรรเทาอาการปวด และปรับปรุงการเคลื่อนไหวของข้อต่อ

การนวดกัวซาสำหรับโรคหวัดและหลอดลมอักเสบ ผลกระทบต่อโซนฉายภาพของปอดสามารถลดหรือกำจัดอาการบวมของเยื่อบุหลอดลม ปรับปรุงการทำงานของการระบายน้ำของระบบทางเดินหายใจ บรรเทาอาการหายใจลำบาก และลดอาการไอ

สำหรับถุงน้ำดีอักเสบ ขั้นตอนการนวดกัวซาจะช่วยบรรเทาอาการกระตุกของถุงน้ำดี ทำให้การเคลื่อนไหวของถุงน้ำดีเป็นปกติ บรรเทาอาการปวด และบรรเทาอาการคลื่นไส้ Guasha ทำให้สามารถรับได้มากขึ้น ผลลัพธ์ที่รวดเร็วเมื่อทำงานร่วมกับวิธีไคโรแพรคติกเกี่ยวกับอวัยวะภายในกับผู้ป่วยที่มีความผิดปกติที่ซับซ้อนของอวัยวะภายใน

ทำการนวดกัวซา โซนสะท้อนกลับหลังส่วนล่างและหน้าท้องช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิตและทำให้การไหลเวียนของน้ำเหลืองในกระดูกเชิงกรานเป็นปกติซึ่งช่วยขจัดความเมื่อยล้าของเลือดในบริเวณนี้บรรเทา กระบวนการอักเสบและทำให้กิจกรรมการทำงานของอวัยวะในอุ้งเชิงกรานเป็นปกตินำไปสู่การสลายการยึดเกาะ ผลของการนวดได้รับการปรับปรุงโดยการนวดด้วยแรงกระแทกแบบไดนามิก (ตบและแตะ) ของ gouache (คล้ายกับเทคนิคของ Maksimov) ด้วยอาการชาที่มือ, โรคกระดูกพรุน, การเปลี่ยนแปลงเนื้อเยื่อและกล้ามเนื้อลึก (ข้อ จำกัด ) ในสถานที่ที่มีความบกพร่องทางระบบไหลเวียนโลหิตสูงสุด (เช่นในพื้นที่ เอ็นไขว้และฟันผุ) เมื่อถูกตีจะมี "ปม" ออกมาและ รอยฟกช้ำใหญ่และความเจ็บปวดในบริเวณเหล่านี้ก็หายไป ในเวลาเดียวกัน ผู้ป่วยจะรู้สึกถึงความอบอุ่น การขยายตัว และการผ่อนคลายในบริเวณที่มีการขูดและตบด้วยการนวดกัวซา

ผลกระทบต่อบางส่วนของร่างกายทำให้สภาพของระบบหัวใจและหลอดเลือดดีขึ้น: ความดันโลหิตลดลง อัตราการเต้นของหัวใจเป็นปกติ และหายใจลำบากที่เกิดจากโรคหัวใจบรรเทาลง

การนวดกัวซาช่วยปรับปรุงสภาพผิว - เม็ดสีจะถูกลบออกเนื่องจากการกำจัดสารพิษ สิว, การฟื้นฟูผิวเกิดขึ้น

เข้าใจแล้ว อิทธิพลที่เป็นประโยชน์เซสชันกัวซา ระบบประสาท: การนอนหลับดีขึ้น ความวิตกกังวลบรรเทาลง ความอยากอาหารลดลง เนื่องจาก โรคทางประสาท- โดยทั่วไปแล้วร่างกายจะดีขึ้น น้ำเสียง และความต้านทานต่อการติดเชื้อเพิ่มขึ้น

ในกรณีที่คุณกำลังทำบริเวณหน้าท้อง ควรนวดจากบนลงล่างตามแนวกึ่งกลางด้านหน้า จากนั้นจากบนลงล่างไปด้านข้าง
หากคุณรับประทานยาก่อนหรือหลังอาหาร การนวดกัวซาสามารถเริ่มได้หลังอาหารครึ่งชั่วโมงถึงหนึ่งชั่วโมง

การนวดหน้าท้องช่วยลดน้ำหนักส่วนเกินได้ดี

ควรใช้เทคนิคการนวดกัวซาโดยปรึกษาแพทย์เนื่องจากมีข้อห้ามบางประการในการใช้งาน

ข้อห้ามในการนวดกัวซา:

โรคภูมิแพ้;
. โรคติดเชื้อ;
. โรคผิวหนัง;
- ภาวะเกล็ดเลือดต่ำ;
- พื้นผิวที่ได้รับบาดเจ็บ
- กระดูกหักก่อนที่กระดูกจะหาย
- ลดการทำงานของไต
- ท้องมาน (ด้วยโรคตับแข็งของตับ);
- อะนาซาร์กา;
- ความดันโลหิตสูง;
- หลังจากจังหวะ;
- การตั้งครรภ์;
- โรคมะเร็ง

ข้อห้ามโดยสิ้นเชิงสำหรับ Gua Sha คือการละเมิดการทำงานของการแข็งตัวของเลือด (thrombocytopenia, hemophilia) ในการฟื้นฟูค่าพารามิเตอร์ของเลือด คุณสามารถใช้สารสกัดน้ำบีเวอร์หรือวิธีอื่นได้

บางครั้งการนวดกัวซาก็เปรียบได้กับการนวดแบบสุญญากาศและการครอบแก้ว คุณต้องเข้าใจว่าวิธีการเหล่านี้มีหลักการที่แตกต่างกันโดยสิ้นเชิง - กัวซาทำงานบนหลักการของการปล่อยพลังงานทางพยาธิวิทยาและการนวดแบบครอบแก้วจะทำหน้าที่บนหลักการของการบำบัดด้วยรังสีอัตโนมัติ

การนวดกัวซาแบบจีนเป็นหนึ่งในการนวดที่เก่าแก่ที่สุด เมื่อดำเนินการจะใช้แผ่นพิเศษในรูปแบบของมีดโกนซึ่งใช้ในการรักษาบางพื้นที่รวมถึงจุดสะท้อนบนศีรษะใบหน้าและลำตัว มักเรียกว่าการนวดขูด

ภายใต้อิทธิพลของเครื่องขูดแรงกระตุ้นจะถูกสร้างขึ้นเนื่องจากการไหลเวียนของจุลภาคในร่างกายได้รับการฟื้นฟูการสร้างเนื้อเยื่อใหม่ได้รับการปรับปรุงและ กระบวนการเผาผลาญ,ภูมิคุ้มกันเพิ่มขึ้น,ลดลง ความเครียดทางอารมณ์- แต่ที่สำคัญที่สุด ตามความเชื่อของชาวจีน มันสามารถเปิดช่องพลังงานของร่างกายมนุษย์ได้

การนวดประเภทนี้มีประสิทธิภาพเพียงใด มีข้อบ่งชี้และข้อห้ามอะไรบ้าง และเหมาะสำหรับทุกคนหรือไม่ ดูได้ในบทความนี้

การนวดกัวซาคืออะไร

แปลตามตัวอักษร "gua sha" หมายถึง "gua" - การเคลื่อนไหว (ขูด) ไปในทิศทางเดียว "sha" - ไม่ดีซึ่งสามารถตีความได้ว่า "ขูด (สะอาด) ไม่ดีทั้งหมด" เทคนิคนี้เป็นที่นิยมและใช้กันในหลายประเทศในเอเชียตะวันออก รวมถึงเวียดนาม อินโดนีเซีย และชวา

มันกำลังทำงานอยู่ วิธีการที่แตกต่างกันโดยใช้แผ่นพิเศษ (ส่วนใหญ่มักทำด้วยหิน) ทำจากวัสดุต่างๆ และมีรูปร่างและขนาดแตกต่างกัน ขึ้นอยู่กับวัตถุประสงค์ของการรักษา ระดับความไวของผิวหนังในบริเวณที่ทำการรักษาโดยเฉพาะ

หินถูกนำมาใช้ใน วัตถุประสงค์ทางการแพทย์มีมาแต่สมัยโบราณตามหลักฐานจากการขุดค้นทางโบราณคดีมากมาย นี่คือเหตุผลว่าทำไมการนวดกัวซาจึงมีคุณค่าอย่างยิ่งในภาคตะวันออก เนื่องจากการนวดกัวซานั้นผ่านการทดสอบของกาลเวลามาหลายปี

ในประเทศจีนยุคใหม่ การนวดประเภทนี้ยังคงได้รับความนิยมอย่างมากและเชื่อกันว่าสามารถบรรเทาอาการได้หลายอย่าง ไม่จำเป็นต้องมีความรู้ด้านการแพทย์หรืออุปกรณ์พิเศษมากนัก

ในระหว่างการนวด คุณไม่จำเป็นต้องค้นหาพื้นที่เฉพาะในร่างกาย เช่นเดียวกับที่ทำระหว่างการฝังเข็มและวิธีการฝังเข็มอื่นๆ ครอบคลุมพื้นที่ค่อนข้างกว้างและเกือบทุกคนสามารถเชี่ยวชาญทักษะได้ในบทเรียนไม่กี่บทเรียนภายใต้การแนะนำของผู้เชี่ยวชาญที่มีประสบการณ์

กัวซาสามารถใช้เพื่อบรรเทาได้ เจ็บกล้ามเนื้อความตึงเครียดและการกำจัดเนื้อเยื่อแผลเป็น ขั้นตอนนี้ทำให้เกิดรอยช้ำเล็กน้อย ซึ่งมักปรากฏเป็นจุดสีม่วงหรือสีแดง ตามที่ผู้ฝึกปฏิบัติ พลังงานด้านลบและสารพิษจะออกมาจากสิ่งเหล่านี้

ตามหลักการแพทย์แผนจีน ชี่คือพลังงานที่ไหลผ่านร่างกาย หลายคนเชื่อว่าควรมีความสมดุลและเคลื่อนไหวได้อย่างอิสระเพื่อสุขภาพและความเป็นอยู่ที่ดี เมื่อพลังงานนี้ถูกปิดกั้น ความเจ็บปวด ตึงเครียด และตึงจะเกิดขึ้นในกล้ามเนื้อและข้อต่อ

การนวดมีจุดมุ่งหมายเพื่อเคลื่อนย้ายพลังงานที่ถูกบล็อกนี้ บรรเทาอาการปวดและขจัดความเมื่อยล้า

การแพทย์แผนเอเชียตะวันออกยังมองว่าภาวะเลือดคั่งหรือความเมื่อยล้าเป็นสาเหตุของความเจ็บปวดและโรคต่างๆ จุดประสงค์อีกประการหนึ่งของกัวซาคือการเคลื่อนย้ายเลือดที่กองรวมกันหรือเลือดนิ่งเพื่อบรรเทาอาการ

นักกายภาพบำบัดและนักนวดบำบัดบางคนถือว่าการนวดประเภทนี้เป็นวิธีการหนึ่งที่คุณสามารถทำได้ กดดันมากขึ้นกว่าการนวดด้วยมือ

การนวดกัวซามีประโยชน์อย่างไร?

มักใช้สำหรับโรคต่างๆ ระบบกล้ามเนื้อและกระดูก, ปวดหลัง, เส้นเอ็นตึง ฯลฯ หลังจากจบคอร์สกัวซา อาการปวดและบวมจะลดลงหรือหายไป และการเคลื่อนไหวของข้อต่อจะดีขึ้น

นักนวดบำบัดอ้างว่าการนวดประเภทนี้มีประโยชน์สำหรับระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอและการอักเสบต่างๆ บางครั้งก็ทำเมื่อมีไข้และมีปัญหาเกี่ยวกับระบบปอด

มักถูกกำหนดไว้สำหรับกระบวนการอักเสบในบริเวณอุ้งเชิงกราน ความผิดปกติของระบบไหลเวียนโลหิต และบางส่วน โรคหลอดเลือดหัวใจ,ความผิดปกติของระบบประสาท, เพื่อเพิ่มโทนเสียงโดยรวม. เป็นที่นิยมในหมู่นักกีฬาและแพทย์ด้านความงาม

ประโยชน์หลักคือปรับปรุงการไหลเวียนโลหิตและการไหลเวียนของน้ำเหลืองที่เพิ่มขึ้น ซึ่งนำไปสู่ความเจ็บปวดลดลง บวมในบริเวณที่ได้รับผลกระทบ กระบวนการเผาผลาญที่ดีขึ้น และการกำจัดสารพิษ

ประเภทของการนวดกัวซา

การนวดขูดมีสามประเภทหลัก:

ป้องกันโรค;

เครื่องสำอาง;

ยา

การนวดแต่ละประเภทจะดำเนินการโดยใช้จานเฉพาะประเภทด้วย ความกดดันที่แตกต่างกันบนร่างกายและความเข้มข้นของการเคลื่อนไหว

ข้อบ่งชี้ในการนวดกัวซา

การนวดขูดมีการกำหนดไว้มากที่สุด โรคต่างๆและโรค ใช้สำหรับ:

โรคกระดูกพรุน;

การอักเสบในกล้ามเนื้อและข้อต่อ

กระตุกและตะคริวในกล้ามเนื้อ

โรคหลอดลมและปอด

อาการปวดหัวรวมถึงไมเกรน

พยาธิสภาพของระบบย่อยอาหาร

ถุงน้ำดีอักเสบ;

โรคทางนรีเวช

ความผิดปกติของระบบหัวใจและหลอดเลือด

ความไม่สมดุลของระบบต่อมไร้ท่อ

ความผันผวนของความดันโลหิต

นอนไม่หลับ;

ความวิตกกังวล;

ภูมิคุ้มกันอ่อนแอ

โรคติดเชื้อที่พบบ่อย

ตรงบริเวณสถานที่พิเศษในด้านความงามซึ่งใช้สำหรับ:

เซลลูไลท์;

สีผิวและความยืดหยุ่นลดลง

สิวและสิว;

ดีโมเดโคสิส

เทคนิคการนวดกัวซา

เทคนิคการนวดก็ง่ายๆ ในระหว่างขั้นตอนนี้ จะมีการใช้วิธีการเคลื่อนไหวและแรงกดเพียง 3 วิธีเท่านั้น:

se-gua – ความกดดันที่รุนแรง รุนแรง และรวดเร็ว

bu-gua – แรงกดที่ช้าและอ่อน (มักใช้สำหรับการนวดเพื่อการฟื้นฟูและโทนิค)

pin-bu pin-se – การเคลื่อนไหวที่ราบรื่นอย่างเข้มข้น

แต่ละวิธีออกแบบมาเพื่อการนวดเฉพาะจุด เมื่อนวดร่างกายให้ใช้แรงกดแรงๆ ในกรณีนี้ แผ่นจะถืออยู่ในมุมเล็กน้อยกับพื้นผิวของบริเวณที่นวดตลอดขั้นตอน

เมื่อทำการนวดหน้า ให้วางแผ่นไว้ในมุมเล็กน้อยและใช้แรงกดน้อยที่สุด โดยเฉพาะเมื่อนวดบริเวณเปลือกตา ริมฝีปาก และปีกจมูก เพื่อไม่ให้เกิดความเสียหายกับผิวที่บอบบางและบอบบางในบริเวณเหล่านี้

ก่อนที่จะเริ่มขั้นตอน นักนวดบำบัดจะใช้น้ำมันนวดพิเศษกับร่างกายซึ่งไม่เพียงแต่ให้ผลการลื่นที่ดีเท่านั้น แต่ยังมีคุณสมบัติในการรักษาอีกด้วย

ก่อนที่จะเริ่มรักษาผิวหนังด้วยเครื่องขูด การระบายน้ำเหลืองจะดำเนินการด้วยมือเป็นเวลาหลายนาที สิ่งนี้ไม่เพียงช่วยให้ "อุ่นเครื่อง" ร่างกายเท่านั้น แต่ยังช่วยดูดซับน้ำมันได้ดีขึ้นอีกด้วย

โดยปกติแล้วระยะเวลาของเซสชันหนึ่งจะใช้เวลาตั้งแต่ครึ่งชั่วโมงถึงหนึ่งชั่วโมง หลังจากทำหัตถการแล้ว จุดแดงและในบางกรณีอาจมีรอยฟกช้ำหลงเหลืออยู่ตามร่างกาย ไม่จำเป็นต้องกลัวพวกเขา ในไม่ช้าพวกเขาก็ผ่านไปและแทบไม่ทำให้เกิดความไม่สะดวกเลย

ตามที่ผู้เชี่ยวชาญชาวจีนกล่าวไว้ ของเสียทั้งหมดจะออกจากร่างกายผ่านทางนั้น

หลังจากสิ้นสุดเซสชั่นคุณจะต้องทำความสะอาดผิวของน้ำมันอย่างทั่วถึง นอกจากนี้ภายใน 24 ชั่วโมงข้างหน้าคุณต้องดื่ม ปริมาณที่เพียงพอน้ำเพื่อปรับปรุงการกำจัดสารพิษและสารอันตรายออกจากร่างกาย

เนื่องจากจะทิ้ง microtraumas ไว้บนผิวหนัง คุณจึงไม่ควรล้างในวันแรก ขอแนะนำให้หลีกเลี่ยงร่างจดหมาย

การนวด 1 ครั้งเทียบเท่ากับการวิ่ง 20 กิโลเมตร ดังนั้นจึงแนะนำให้พักผ่อนหลังเซสชั่นอย่างแน่นอน

ใช้แผ่นอะไรครับ

จานอาจมีรูปทรงต่างกันและทำจากวัสดุต่างกัน เครื่องขูดที่ดีที่สุดนั้นถือว่าทำมาจากเขาควายหรือหยก นอกจากนี้ยังสามารถทำจาก:

กระดองเต่า

เขาสัตว์;

พลาสติก;

แจสเปอร์และหินอื่นๆ

เครื่องขูดมีรูปร่างและความหนาต่างกัน กิน:

สี่เหลี่ยม;

สามเหลี่ยม;

ยาว;

โค้งมน;

มีฟัน;

ด้วยความโค้งของขอบที่แตกต่างกัน

ข้อกำหนดหลักสำหรับพวกมันคือต้องเรียบเนียน ขัดเงาได้ดี ไม่มีรอยแหว่งหรือฟันที่อาจทำลายผิวหนังได้

ขึ้นอยู่กับแบบฟอร์ม ให้ใช้:

รูปทรงสี่เหลี่ยมหรือสามเหลี่ยมหนาขึ้น - สำหรับนวดผิวกาย

สามเหลี่ยมบางรูปปลา - สำหรับใบหน้าและบริเวณที่บอบบางของร่างกาย

ด้วยฟัน - สำหรับนวดศีรษะ

หากคุณไม่มีที่ขูดคุณสามารถใช้ช้อนหรือเหรียญทองแดงที่บ้านได้

น้ำมันนวด

ในการแพทย์แผนจีน ทุกสิ่งมีไว้เพื่อและมีความหมายบางอย่าง นอกจากนี้ยังใช้กับการเลือกน้ำมันสำหรับการนวดแบบขูดด้วย

ส่วนใหญ่มักใช้สำหรับสิ่งนี้:

น้ำมันเมล็ดองุ่น;

ยี่หร่าดำ;

คุณสามารถแทนที่ด้วยน้ำมันได้:

อัลมอนด์หวาน

โอเบลปิคอฟ;

มะกอก;

ทานตะวัน;

ข้าวโพด;

โคโคซอฟ;

น้ำมันหอมระเหยสามารถเติมลงในน้ำมันพืชได้:

จูนิเปอร์;

อีฟนิ่งพริมโรส;

แมกโนเลีย;

ส้ม;

จีนกลาง;

กระดังงา

และคนอื่น ๆ.

ข้อห้ามในการนวดกัวซา

แม้ว่าการนวดประเภทนี้จะมีประโยชน์ที่ไม่มีใครเทียบได้ แต่ก็ไม่เหมาะสำหรับทุกคน มีข้อห้ามหลายประการที่ห้ามการรักษา ซึ่งรวมถึง;

การปรากฏตัวของความเจ็บป่วยทางจิต

หัวใจล้มเหลวอย่างรุนแรง

โรคตับแข็งของตับ

ฮีโมฟีเลีย;

โรคไตบางชนิด

มะเร็งที่ได้รับการวินิจฉัย

โลหิตจาง;

ภาวะเกล็ดเลือดต่ำ;

โรคผิวหนัง (โรคสะเก็ดเงิน, กลาก);

ภูมิไวเกินของผิวหนัง;

โรคหลอดเลือดสมองหรือหัวใจวายล่าสุด

การมีเครื่องกระตุ้นหัวใจหรือเครื่องกระตุ้นหัวใจภายใน

ตั้งแต่การนวดไปจนถึง เวลาที่แน่นอนจะต้องถูกปฏิเสธหาก:

การผ่าตัดเลื่อน;

การตั้งครรภ์;

ให้นมบุตร;

กระดูกหัก;

ความพร้อมใช้งาน บาดแผลเปิดและแผลที่ผิวหนัง

การบาดเจ็บและความเสียหายต่อผิวหนัง

ในช่วงมีประจำเดือน

ปฏิกิริยาการแพ้;

ความดันโลหิตสูง;

ความผิดปกติของลำไส้

ผลข้างเคียง

ขั้นตอนการนวดนั้นไม่เจ็บปวดและไม่ก่อให้เกิดอาการใดๆ รู้สึกไม่สบาย- ผลข้างเคียงเพียงอย่างเดียวหลังจากนั้นคือมีเลือดออกฝอยเล็กๆ บนผิวหนัง ซึ่งทำให้มีจุดแดงและรอยฟกช้ำเล็กๆ โดยปกติแล้วจะหายไปภายในหนึ่งถึงสองวันหรือไม่เกินหนึ่งสัปดาห์

หากรอยช้ำเจ็บปวด คุณสามารถรับประทานไอบูโพรเฟนหรือยาแก้ปวดชนิดอื่นได้ การประคบน้ำแข็งสามารถช่วยลดอาการปวดและบวมได้

ระหว่างการรักษาต้องปฏิบัติตาม ข้อควรระวังเป็นพิเศษเพื่อหลีกเลี่ยงการติดเชื้อเข้าสู่ผิวหนังที่ถูกทำลาย

นวดกัวซาได้กี่ครั้งคะ?

หลักสูตรการนวดเต็มรูปแบบประกอบด้วย 15-20 ขั้นตอนปีละสองครั้ง ทำสัปดาห์ละครั้งหรือสองครั้ง รอจนกว่าจุดและรอยฟกช้ำจากเซสชันที่แล้วหายไป

ขั้นตอนนี้เจ็บปวดหรือไม่?

หลายคนกลัวการมีจุดแดงและรอยฟกช้ำ พวกเขาดูน่ากลัวจริงๆ โดยปกติแล้วจะหายไปภายในไม่กี่วัน

แต่นี่คือแก่นแท้ของการนวดประเภทนี้ ขั้นตอนนี้แทบไม่เจ็บปวดเลย มีผู้ป่วยเพียงไม่กี่รายเท่านั้นที่ทำให้เกิดอาการไม่สบาย

กัวซา (กัวซา) หรือการนวดขูดแบบจีนใช้ในการรักษาโรคและความผิดปกติด้านสุขภาพหลายชนิด เขามีน้อย ผลข้างเคียงสำหรับผู้ป่วย เมื่อตัดสินใจที่จะเข้ารับการนวดคุณต้องแน่ใจว่าผู้เชี่ยวชาญที่มีประสบการณ์พร้อมการศึกษาที่เหมาะสมจะทำได้

วิธีทำเทคนิคการนวดกัวซา

การแปลชื่อนี้: gua - การเคลื่อนไหวในทิศทางเดียว, ขูด; sha - ไม่ดีเช่น "ขูดสิ่งที่ไม่ดีทั้งหมด" นี้ สายพันธุ์ที่เก่าแก่ที่สุดการนวดแผนจีน

การนวดกดจุดสะท้อนแบบรัสเซียแทบไม่เป็นที่รู้จักเลยคือการนวดกัวซาแบบจีน การแปลชื่อนี้: gua - การเคลื่อนไหวในทิศทางเดียว, ขูด; sha - ไม่ดีเช่น "ขูดสิ่งที่ไม่ดีทั้งหมด" นี่คือการนวดแผนจีนที่เก่าแก่ที่สุด สำหรับการกระแทกจะใช้แผ่นขนาดเล็กซึ่งใช้รักษาบางพื้นที่ รวมถึงจุดต่างๆ และโซนสะท้อนกลับของร่างกาย ใบหน้า และศีรษะ การนวดกัวซามี 3 ประเภท ได้แก่ การป้องกัน เครื่องสำอาง และการรักษา-วินิจฉัย ซึ่งจะกล่าวถึงในบทความนี้

การนวดกัวซาผสมผสานความง่ายในการปฏิบัติและประสิทธิผลเข้าด้วยกันอย่างลงตัว ทำให้ทุกคนสามารถเข้าถึงได้ ประยุกต์กว้างแพทย์ชาวรัสเซีย ไม่รวมถึงขั้นตอนที่ยากลำบากในการแปลจุดที่แม่นยำซึ่งจำเป็นสำหรับการฝังเข็มหรือการกัดกร่อน นอกจากนี้ยังไม่จำเป็นต้องวางเข็มลงอย่างอุตสาหะหรือกระแทกจุดๆ เดียวอีกด้วย แต่ผลกระทบจะเกิดขึ้นในพื้นที่การรักษาที่ค่อนข้างใหญ่ และทักษะในการใช้เพลตจะเกิดขึ้นหลังจากบทเรียนหลายบทเรียนร่วมกับผู้ให้คำปรึกษาที่มีประสบการณ์

การนวดกัวซาประกอบด้วย 3 วิธีหลักในการมีอิทธิพล: se-gua - การเคลื่อนไหวที่รวดเร็วด้วยแรงกดดันสูง (วิธีกระจาย); bu-gua - ช้าๆด้วยแรงกดเบา ๆ ping-bu ping-se: ค่อยๆ กดดันอย่างแรง มีการใช้เครื่องขูดที่มีรูปแบบต่างๆ ทำจากหยกหรือเขาสัตว์จีน การนวดทำได้โดยใช้น้ำมันพิเศษ

เซสชันใช้เวลา 20-25 นาที ผลของการรักษาจะเกิดขึ้นทันที ขั้นแรก บริเวณที่ทำการรักษาจะเปลี่ยนเป็นสีแดงมาก และอาจรู้สึกแสบร้อนได้ อาการตกเลือดปรากฏบนผิวหนังในบริเวณที่มีการฉายกระบวนการทางพยาธิวิทยา - จุด "sha" ดังนั้น "ของเสีย" ของกระบวนการนี้จึงปรากฏบนผิวหนังและพบกรดแลคติคที่เพิ่มขึ้นในสถานที่เหล่านี้ จุดอาจมีสีเกือบดำ - นี่คือเลือดที่ "ไร้ชีวิต" การปรากฏตัวของอาการตกเลือดเหล่านี้อาจทำให้ผู้ป่วยรู้สึกหวาดกลัว แต่ขั้นตอนนี้มักจะเจ็บปวดเพียงเล็กน้อย เพียงบางครั้งเมื่อ กระบวนการทำงานและตกเลือดขนาดใหญ่ผู้ป่วยอาจรู้สึกเจ็บปวดหายไปทันทีหลังจากผลกระทบต่อบริเวณนั้นหยุดลง

ในระหว่างการนวด กระบวนการเผาผลาญในผิวหนังจะดีขึ้น สารพิษจะถูกกำจัดออกไป ดังนั้นผิวหนังจึงได้รับการทำความสะอาดและเช็ดออก บ่อยครั้งจะมีการเสริมกัวซาด้วย การนวดครอบแก้ว, อุ่นเครื่อง ซิการ์บอระเพ็ด- ในระหว่างวันคุณต้องดื่มน้ำอุ่นเพื่อให้แน่ใจว่าจะกำจัดสารพิษออกจากร่างกายได้มากขึ้น หลังเซสชั่น อาจมีอาการเหนื่อยล้าอย่างรุนแรง เช่น หลังจากออกกำลังกาย: ผลของแรงกระแทกเทียบได้กับการวิ่งระยะทาง 20 กม.

รอยฟกช้ำจะปรากฏขึ้นบริเวณที่มีเลือดออกในเวลาต่อมาซึ่งหายไปอย่างรวดเร็วใน 2-3 วัน ความถี่ของการทำคือสัปดาห์ละ 1-2 ครั้ง หลังจากรอยช้ำจากการนวดครั้งก่อนหายไป หลักสูตรประกอบด้วย 10 ถึง 20 เซสชัน ขอแนะนำให้จัดหลักสูตรดังกล่าวปีละ 2 ครั้ง

ผลของการนวดเกาชามักเกิดขึ้นแล้วในระหว่างขั้นตอน จึงสามารถนำไปใช้ใน ระยะเฉียบพลันเพื่อบรรเทาอาการที่รุนแรงของโรค กระบวนการรักษาอาจรุนแรงขึ้น ดังนั้นผู้ป่วยจึงต้องได้รับการเตือนและความมั่นใจหากอาการของโรครุนแรงขึ้นในวันที่สอง อาจปรากฏขึ้น กลิ่นเหม็นจากร่างกาย ในการแพทย์แผนจีน มีกฎอยู่ว่า “ไม่มีอาการกำเริบ ไม่มีการรักษา มีแต่บรรเทาอาการเท่านั้น” การฝึกกัวซาแบบเต็มรูปแบบจะนำไปสู่การปรับปรุงสภาพที่ยั่งยืนและมีผลในการป้องกันด้วยการเปิดตัวกลไกการรักษาอย่างล้ำลึก

โดยไม่ต้องสัมผัสทุกแง่มุมของทฤษฎีการเกิดโรคและหลักการของการแพทย์แผนจีนภายในกรอบของบทความนี้เราทราบว่าแพทย์ที่ใช้การนวดกัวซาส่งผลกระทบต่อทั้งร่างกายทำให้ปฏิสัมพันธ์ภายในระหว่างอวัยวะเป็นปกติซึ่ง นำไปสู่การหายไปอย่างเฉพาะเจาะจง กระบวนการทางพยาธิวิทยา, สุขภาพทั่วไปและการฟื้นฟู ในแง่ TCM “ความร้อนและความเย็น ลมและความชื้น” ที่เข้าสู่ร่างกาย “ออกมา” กระบวนการแลกเปลี่ยนและการขับถ่ายมีความเข้มข้นมากขึ้น การใช้งานถาวรวิธีนี้ช่วยชะลอความชรา

ในประเทศจีนยุคใหม่ การนวดกัวซาแพร่หลายมากขึ้น มีบทบาทสำคัญในระบบการดำเนินชีวิตที่มีสุขภาพดีและวิธีการป้องกันโรคซึ่งแตกต่าง ยาจีนและเป็นที่ยอมรับในประเพณีการดำเนินชีวิตของคนจีน ผลลัพธ์ของแนวทางนี้คืออายุขัยเฉลี่ยของประชากร (มากกว่า 80 ปี) ที่น่าประทับใจ และที่สำคัญที่สุดคือคุณภาพชีวิต มีกิจกรรมสูงจนถึงวัยชรา

ขอบเขตของการนวดกัวซานั้นกว้างมาก ต่อไปนี้คือตัวอย่างบางส่วนของผลการรักษา ซึ่งครอบคลุมถึงอาการที่พบบ่อย การปฏิบัติทางการแพทย์โรคต่างๆ

ด้วยโรคกระดูกพรุนการไหลเวียนของเลือดในพื้นที่ที่ได้รับผลกระทบจะดีขึ้นการระบายน้ำเหลืองเพิ่มขึ้นด้วยเหตุนี้อาการบวมจะถูกลบออกและอาการปวดที่เกี่ยวข้องจะหายไปอาการกระตุกของกล้ามเนื้อจะบรรเทาลง

ผลกระทบต่อจุดที่มีการเคลื่อนไหวรอบๆ ข้อต่อที่เจ็บจะช่วยบรรเทาอาการบวมของเนื้อเยื่อรอบๆ ช่วยให้เลือดและน้ำเหลืองไหลเวียนเป็นปกติ บรรเทาอาการปวด และปรับปรุงการเคลื่อนไหวของข้อต่อ

สำหรับโรคหวัดและหลอดลมอักเสบ ผลต่อจุดที่ฉายของปอดช่วยลดอาการบวมของเยื่อเมือกในหลอดลม ปรับปรุงการทำงานของระบบระบายน้ำทางเดินหายใจ บรรเทาอาการหายใจลำบาก และลดอาการไอ

สำหรับถุงน้ำดีอักเสบ การทำกัวซาจะช่วยบรรเทาอาการกระตุกของถุงน้ำดี ทำให้การเคลื่อนไหวของถุงน้ำดีเป็นปกติ บรรเทาอาการปวด และบรรเทาอาการคลื่นไส้

การนวดกัวซาในบริเวณสะท้อนกลับของหลังส่วนล่างและหน้าท้องช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือดและทำให้การไหลเวียนของน้ำเหลืองในกระดูกเชิงกรานเป็นปกติซึ่งช่วยขจัดความเมื่อยล้าของเลือดในบริเวณนี้บรรเทากระบวนการอักเสบและทำให้กิจกรรมการทำงานของอวัยวะในอุ้งเชิงกรานเป็นปกติ นำไปสู่ การสลายการยึดเกาะ

ผลกระทบต่อบางส่วนของร่างกายทำให้สภาพของระบบหัวใจและหลอดเลือดดีขึ้น: ความดันโลหิตลดลง อัตราการเต้นของหัวใจเป็นปกติ และหายใจลำบากที่เกิดจากโรคหัวใจบรรเทาลง

การนวดกัวซาช่วยปรับปรุงสภาพของผิว - เนื่องจากการกำจัดสารพิษ, ผิวคล้ำและสิวจะถูกลบออก และผิวจะอ่อนเยาว์ขึ้น

มีประโยชน์ต่อระบบประสาท: การนอนหลับดีขึ้น, ความวิตกกังวลลดลง, และความอยากอาหารดีขึ้น, ดีขึ้นเนื่องจากโรคทางประสาท โดยทั่วไปแล้วร่างกายจะดีขึ้น น้ำเสียง และความต้านทานต่อการติดเชื้อเพิ่มขึ้น

คุณควรคำนึงถึงข้อห้ามในการนวดกัวซา: ภูมิแพ้; โรคผิวหนังติดเชื้อ ภาวะเกล็ดเลือดต่ำ; พื้นผิวที่ได้รับบาดเจ็บ กระดูกหักก่อนที่กระดูกจะหาย ลดการทำงานของไต ท้องมาน (ด้วยโรคตับแข็งของตับ); อะนาซาร์กา; ความดันโลหิตสูง; การตั้งครรภ์