Čo robiť, ak ste mali zlý sen: odporúčania. Prečo máte zlé sny a ako sa s nimi vysporiadať?

Sen o nich vás povzbudzuje, aby ste nazbierali všetky svoje schopnosti a odvahu, aby ste sa vyrovnali s ťažkosťami, ktoré vám osud pripravil. Ak snívate, že vaši nepriatelia majú problémy, čaká vás úspech.

Prihláste sa na odber kanála Výklad snov!

Výklad snov - spánok, spánok

Často sa nám stáva, že snívame, že snívame. Ale toto je v skutočnosti skutočný stav tela, keď sa nám o niečom sníva.

Vo sne však spánok a odpočinok neznamenajú vždy to isté.

Stav spánku je jedným z najzraniteľnejších stavov tela. V tejto dobe sme zoči-voči úzkosti bezbranní: schopnosť brániť sa je obmedzená, nehovoriac o neschopnosti postarať sa o druhých.

Sny tohto druhu majú tendenciu vyvolávať buď pocit úľavy a pokoja, alebo pocit násilia.

Dôležité prvky výklady takéhoto sna sú odpoveďami na otázky o tom, ako sa zobudíte a kto vás zobudí.

„Ach moja unáhlenosť! Ako sa rozhodnem vidieť svoje sny?" - napísal B. Akhmadulina. Po niekoľkých snoch sa tieto slová okamžite zapamätajú. Naozaj, niekedy sa zobudíte uprostred noci v studenom pote a s búšiacim srdcom a neviete, možno by ste už nikdy nemali spať, aby sa to zaručene nestalo.

Prečo ľudia vidia zlé sny?

Čo robiť, ak ste mali zlý sen?

Keď človek spí, jeho mozog pracuje v inom režime – nie ako cez deň. Počas spánku mozog niekoľkokrát prechádza dvoma striedajúcimi sa fázami: fázou hlbokého (pomalého) spánku a fázou REM spánok(nazýva sa to aj paradoxné).

Fázy hlboký spánok dlho, trvajú asi 40 minút. Fáza paradoxný spánok trvá v priemere štvrť hodiny. Práve v tomto období ľudia snívajú.

Koľko hodín človek spal, približne koľko snov videl. Prečo si si nespomenul? Pretože ľudia si pamätajú sen, len ak sa zobudia počas REM spánku.

A v týchto obdobiach ľudský mozog „trávi“ svoje každodenné dojmy s obrovskou intenzitou. Niekedy sa v tejto chvíli objaví rozhodnutie, ktoré nebolo dané človeku počas dňa. Je známe, že Mendelejev nedokázal správne usporiadať prvky v tabuľke, kým to nevidel vo sne.

A sú tu aj nočné mory. Aj to sú útržky spomienok, ale zmiešané do bláznivej „vinaigrety“, pretože v noci nevládne vedomie, ale podvedomie.

Mal som veľmi zlý sen - čo mám robiť?

Najprv sa upokojte. Aj keď sa to zdá ako prorocký sen. Dokonca prorocké sny nie vždy sa splnia. Aj v tú noc bolo toľko snov. Spal ten človek 7 hodín? To znamená, že som mal 7 snov. Prečo práve tento hrozný by mal byť prorocký?

Sen môže naznačovať nástup choroby, to je pravda. Ak vo sne utečiete, skontrolujte si srdce. Dusenie - hrdlo. Žalúdok páchne hnilobou. Vo sne sa nemôžete dostať z labyrintu - to je. Netreba sa však znervózňovať – mali by ste byť radi, že vás na to upozornili skoré štádium. Choďte k lekárovi a nechajte sa liečiť, kým je choroba v počiatkoch.

Ak máte zlý sen a neviete, čo robiť, môžete ho použiť ľudové prostriedky. Najznámejším z nich je povedať sen tečúcej vode. Nie každý má pod oknom rieku, ale z kohútika to poznáte. Zoberie si so sebou zlý sen.

Môžete sa postaviť pred okno a povedať zapadajúcemu mesiacu: "Kde je noc, tam prichádza spánok."

Ľudia už dávno prišli na to, čo robiť, aby sa zlý sen nesplnil. Hovorí sa, že ak pred obedom nepoviete ani slovo o zlom sne, zaručene sa nesplní.

Kresťania neveria v zlé sny: veriaci by nemal byť poverčivý. Ale ak sa nemôžete zbaviť dojmu sna, budete musieť urobiť nejaké kroky. Čo by mal veriaci človek robiť, ak mal zlý sen? pomôže. Môžete si prečítať akúkoľvek modlitbu Matka Božia alebo Kríž („Nech vstane Boh...“, „Chráň ma, Pane...“) alebo Žalm 90 („Žiť v pomoci...“), kríž sa a viac na to nemysli. Keby chcel Pán niečo povedať, oslovil by to cez svedomie, a nie cez podvedomie.

Mnoho ľudí z času na čas potrápi otázkami: „Čo robiť, ak máte negatívny sen? Ako môžeme zabrániť tomu, aby sa to naplnilo v reálnom živote?“ Znalých ľudí Zabezpečujú, že v snoch sa nemôže stať nič nenapraviteľné alebo smrteľné, takže každý zlý sen môže byť na želanie „zrušený“.

Zlý spánok znamená vaše starosti a nepokojné myšlienky

Je potrebné pochopiť, že prorocké a zlé sny sú dve rôzne veci. Sny sú najčastejšie odrazom udalostí, ktoré sa stali nie tak dávno, alebo sú spojené s obsedantnými, nepokojnými myšlienkami. Úzkosti sa ukladajú v našom podvedomí a prejavujú sa vo forme nočných môr. Je však dosť ťažké zistiť, aký sen mala táto osoba tentoraz. Preto je lepšie okamžite prijať opatrenia, aby sa negatívny sen nesplnil.

Po prvé, neprepadajte panike, keď vidíte zlý sen. Nočné mory však dokážu človeka poriadne vystrašiť, najmä ak sú tam stvorenia z iné svety. Ľudia často snívajú o tom, že sa zo všetkých síl snažia uniknúť nebezpečenstvu, ale zdá sa, že sa ani nepohnú. V nohách je silný pocit ťažkosti a zdá sa, že hlas úplne zmizne. Desivé sú aj tie sny, v ktorých človeka napadne divočina alebo, alebo snívajúci nemá dostatok vzduchu a strach prichádza v novej vlne.

Hrôza vo sne

Keď ľudia zažili hrôzu vo sne, začnú sa obávať udalostí vo svojom skutočnom živote, dôsledkov takejto vízie. Aby ste opäť nadobudli pokoj a ochránili sa pred zlým spánkom, musíte povedať skoro ráno, ešte predtým, ako vstanete z postele: "Kam ide noc, tam ide spánok". Tieto slová musíte vysloviť trikrát. Potom musíte povedať rovnaké výrazy cez otvorené okno a potom ísť do kúpeľne a trikrát si umyť tvár studenou vodou z vodovodu. Potom dajte ruky pod tečúcu vodu a trikrát opakujte rovnaké slová. Nemali by ste nikomu povedať podrobnosti o svojej nočnej more a sen sa nesplní.

Ovládanie a predchádzanie zlým snom

Môžete sa tiež naučiť schopnosť ovládať svoje vlastné nočné vízie. Je to skvelý spôsob, ako sa samostatne vyrovnať so situáciou vo sne a obrátiť šťastie vo svoj prospech. Po prebudení zo strachu, ktorý ste zažili, sa musíte prevrátiť na druhú stranu, prečítať si „Otče náš“, zavrieť oči a pokúsiť sa znova zaspať a predstavovať si, ako porazíte svojho súpera.

O zlých snoch sa dá nielen hovoriť, ale aj im predchádzať. Ak to chcete urobiť, mali by ste vytvoriť okolo svojho miesto na spaniešpeciálna ochranná aura v podobe magického kruhu. Malé jednosmerné okrúhle zrkadlo pomôže pri rituáli. Musíte sa postaviť blízko čela postele a prečítať si kúzlo, trikrát sa otočiť v smere hodinových ručičiek a držať zrkadlo tak, aby sa v ňom odrážali steny miestnosti. Slová o sprisahaní znejú takto:
„Strach nie je strach, nebojím sa huňatého spánku.
Okolo mojej postele je stena od neba k zemi a od zeme k nebu.
Ľahnem si, zamknem sa, nikoho sa nebojím."
Po takomto obrade znepokojujúce sny by nemal navštevovať osobu.

Rituály po zlých snoch

Ak je pre ľudí, ktorí veria v Boha, lepšie čítať modlitbu, aby sa ochránili pred splnením sna, potom sa ateisti môžu uchýliť k obyčajnej vode z vodovodu. Najviac jednoduchá metóda je opláchnuť si ruky a tvár tečúcou vodou. Hneď ako sa zobudíte zo strachu, ktorý ste zažili vo sne, choďte do kúpeľne a urobte toto jednoduché manipulácie. Nesnažte sa utierať kvapky vody uterákom - nechajte všetky zlé veci odtiecť a vysušiť spolu s nimi.

Oheň je tiež dobrý pomocník v boji proti zlým snom. Popíšte nočná mora veľmi podrobne na kus papiera a potom ho spáliť.

Všetko zlé zanechá vaše myšlienky spolu s popolom.
Táto technika pomáha upokojiť nadmerné búšenie srdca, zmierňuje strach a vyrovnáva. Obliečku na vankúš môžete obrátiť aj naruby zlý sen nemohol sa vrátiť.
Dôsledky negatívny sen sa v skutočnom živote neprejavia, ak ráno bez toho, aby ste vstali z postele a bez toho, aby ste sa pozreli z okien, vyhlasujete:
"Nech to dobré znova povstane a zlé nech sa rozlomí na polovicu."

Medzi skúsenými ľuďmi panuje názor, že ak sa zlá vízia nikomu nepopíše, tak sa nenaplní a stratí svoje zlé sily. Obzvlášť dôležité je nerozprávať sa s ľuďmi o svojich snoch až do obeda. O pomoc sa môžete obrátiť len na tých, ktorí sú dobrí v interpretácii snov.

Pohár alebo pohár svätej vody pomôže ochrániť človeka pred obsedantnými nočnými morami, ale ak to nie je k dispozícii, postačí čistá voda z vodovodu. Mal by byť ponechaný v blízkosti postele spiaceho človeka, aby voda absorbovala negatívnu energiu a negatívne zážitky. V žiadnom prípade si touto vodou neumývajte tvár ani ju nepoužívajte na pitie. Ráno sa musí vyliať a večer nahradiť čerstvým.

Oprava snov zlých snov

Niekedy môžete opraviť svoje sny. Mali by ste začať trénovať každú noc. Napríklad, ak ste snívali o čiernej mačke, skúste si predstaviť, že držíte plechovku bielej farby a štetec. Predstavte si, že prefarbujete chlpaté zviera biela farba. Problémy by mali prejsť.
Ak sa vám vo sne zdá, že ste spadli z veľkej výšky do priepasti, predstavte si, že sa vám za chrbtom otvorili dve veľké krídla. S týmto vývojom udalostí budete mať v reálnom živote možnosť obísť akékoľvek problémy, nájsť originálne riešenie Problémy. V desivých snoch sa snažte zničiť všetky nepríjemné momenty a obrazy – roztrhajte ich na kusy, spálite, pochovajte alebo vybuchnite, zmeňte všetko negatívne na pozitívne.

Je tu ešte jeden dôležitý bod: po nočnej more by ste nemali očakávať, že sa podobné udalosti vyskytnú v reálnom živote. Myšlienky sú materiálne a negativita je k človeku veľmi ľahko priťahovaná. Ak má snívajúci sen s rovnakým obsahom znova a znova, je potrebné si zapamätať a zapísať všetky podrobnosti o sne. Všetky skúsenosti sa tak prenesú na papier. Tieto manipulácie pomôžu vytvoriť ochranu pred možnými problémami.

Výklad snov: prečo máte zlé sny?

Človek, ktorý sa prebudí, nemôže pochopiť, kde je. Pri pokuse zapamätať si niektoré fragmenty vznikajú pokrčené a nečitateľné obrazy, ktoré zanechávajú depresívne pocity.

stručná informácia

Podľa lekárskych dôkazov sú nepríjemné sny produktom ľudskej mozgovej činnosti. Spiaci človek zažíva rôzne pocity:

Mozog začne všetko spracovávať a počas spánku sa to snaží neutralizovať. Takto začínajú nočné mory. Telo sa teda reštartuje a stres už nemôže mať na telo negatívny vplyv. Ak vás zlé sny prenasledujú každý deň, znamená to, že existuje hlboko zakorenený problém, ktorý si vyžaduje podrobné rozpracovanie.

Aké sú výhody nočných môr?

Napodiv, v noci je mozog stále hore, aj napriek tomu túžba spať. Podľa psychológov sú niektoré nočné mory pre telo v rôznych prípadoch prospešné.

Prelomové body

Životná cesta každého človeka je posiata vlastnými ťažkosťami, ktoré treba prekonať. Osobný rast je možné len pri riešení atypických problémov. V takýchto snoch je spravidla často viditeľný dobrý výsledok:

• prekonávanie prekážok;
• vyhýbanie sa prenasledovaniu;
• záchrana v katastrofickej situácii;
• víťazstvo nad svojimi strachmi atď.

Ťažké sny spravidla predpovedajú prechod k nová etapa rozvoj.

Duševná liečba

Rušivé nočné videnia

Z času na čas osoba, ktorá utrpela ťažké psychická trauma, možno máte nočné mory, no nemusíte sa ich báť. Pomáhajú človeku vyhodiť nahromadenú negativitu a obnoviť nestabilný stav mysle. Ak zmeníte svoj postoj k súčasnej situácii, čoskoro sa situácia dramaticky zmení.

Mať problém

Ak máte neustále zlé sny, musíte venovať pozornosť problému, ktorý v skutočnom živote jednoducho nepoznáte. Existujú prípady, keď si snílci dlho nevšimnú zjavné problémy okolo seba, ale nedajú sa vyriešiť sami. Sen naznačí problém a až potom ho môžete začať riešiť.

Prečo o nich snívaš?

Každý snívajúci môže snívať o znepokojujúcich obrazoch a ráno je tu pocit zmätku, ktorý pretrváva dlho. Kvalita prebudenia bude závisieť od aktuálnej fázy spánku:

• rýchla fáza - snívajúci okamžite pochopí, že obrazy, ktoré vidí, sú len výplodom jeho fantázie;
• hlboká fáza – dlhé budenie.

Ľudia si myslia, že sny so zlým dejom predznamenávajú zlé udalosti, ale je to pravda? Ako už bolo spomenuté, sen je ovocím aktívnej činnosti ľudského podvedomia. Obrazy, ktoré je možné pozorovať každú noc, sa dajú určitým spôsobom dešifrovať.

Naše obavy

Často sa stáva, že sny odrážajú rôzne strachy a fóbie, skutočné aj vymyslené.

Niektoré z nich môžu byť dlho skryté v podvedomí a ich správna formulácia je náročná. Nočný čas umožňuje mnohým strachom vystúpiť z hlbín podvedomia, a tak dávať spätná väzba spať.

Z negatívnych emócií vznikajú vízie, pred ktorými sa často snažíme skrývať, no nevedie to k žiadnemu riešeniu. Pre mnohých podozrivých ľudí sa zaspávanie mení na mučenie. Vidia hrozbu a nebezpečenstvo aj tam, kde žiadne nie sú. Napríklad manželka sa bude neustále hádať so svojím manželom a bude si ho predstavovať v posteli s inou. Mnohé obavy nemajú skutočný základ, a preto môžu spôsobiť škodu.. Nakoniec sa začnú meniť na nočné mory.

Nočné zrkadlenie zážitkov

Každý človek sa často obáva, že niektoré jeho činy viedli k neplánovanému výsledku. Možnosť chyby vždy zostáva a netreba sa jej báť. Prečo snívam zosnulá babička? Je pravda, že sa snaží niečo povedať?

Podľa moderná kniha snov, takéto znaky odrážajú vnútorné skúsenosti. Všetko, čo sa deje v skutočnosti, zanecháva v podvedomí určitý odtlačok.

Nedostatok relaxu

Môžeme neúnavne pracovať celý deň a do postele sa dostaneme až ráno. Emócie, ktoré zažívate, vás vyvedú z vašich obvyklých koľají, no musíte sa na to neustále pripravovať. Pochopiť presnú príčinu nie je vždy jednoduché, a preto je potrebné po prebudení podrobne rozobrať včerajší deň a prežité zážitky.

Hlavná vec je uvoľniť sa a pochopiť, že sny opísané vyššie sú skutočne užitočné pre každého a nie je potrebné sa ich báť.

Každý môže mať zlý sen. Jedna osoba tomu nebude pripisovať žiadnu dôležitosť, zatiaľ čo druhá sa bude trápiť a trápiť, neustále si spomínať strašidelné obrázky. Sny môžu ľahko otráviť existenciu človeka, takže je ťažké sústrediť sa a primerane vnímať realitu. Aby ste tomu zabránili, musíte zistiť, prečo máte zlé sny a čo robiť, aby ste obnovili pokoj?

Ako sa vysporiadať so zlými snami

V dávnych dobách boli ľudia obdarení prirodzenou múdrosťou, vedeli, čo robiť, ak majú zlé sny. Predkovia verili, že ak máte nočnú moru, môže to človeku ublížiť, vziať mu krásu, zdravie či peniaze. Preto bolo treba čo najrýchlejšie odstrániť následky zlých snov. Toto urobili čarodejnice. Rituály vykonávané našimi predkami sa dobre hodia do našej doby.

1. Je lepšie nikomu nehovoriť o svojich nočných morách a starostiach, aby ste ich nespôsobili negatívne dôsledky. Ihneď po prebudení sa musíte postaviť vedľa tečúcej vody (rieka, potok, voda z vodovodu) a zašepkať slová: „Kde je voda, tam prichádza spánok! Musíte trikrát zašepkať a potom sa nadýchnuť, zadržať dych a vydýchnuť, potom sa vráti pokoj a porucha spánku by mala zmiznúť.
2. Môžete zabrániť tomu, aby desivé vízie spôsobovali nočné problémy, ak si ľahnete do postele. Prvá vec, ktorú musíte urobiť, keď otvoríte oči, je pozrieť sa z okna a trikrát povedať: "Kam ide noc, prichádza spánok!" A za žiadnych okolností s nikým nediskutujte o svojich nočných morách ani o nich nepremýšľajte.
3. Rituál môžete vykonať so soľou. Nalejte vodu do hrnčeka, pridajte štipku soli a povedzte: „Tak ako sa soľ rozpúšťa vo vode, zlý sen sa ma netýka. Potom vylejte tekutinu (napríklad: vonku alebo do umývadla).
4. Ďalšou jednoduchou možnosťou, ktorú môžete urobiť, ak máte zlý sen, je napísať o udalostiach, ktoré sa stali vo sne, na kus papiera. Musíte opísať všetky detaily, ktoré vám po prebudení ostanú v pamäti. Potom by ste mali spáliť, čo ste napísali, a zbaviť sa popola (môžete ho rozsypať na ulici alebo spláchnuť do záchoda), pomôže vám to upokojiť sa.
5. Ak sú v noci často pozorované poruchy spánku, mali by ste na čelo postele umiestniť veľký kameň. A ak ste mali zlý sen, vezmite kameň a povedzte: "Aby sen trafil ako kameň!"

Keď snívate o príjemných obrázkoch, nechcete na ne zabudnúť. Aby ste si zapamätali všetky detaily, nemali by ste sa zobudiť a pozerať sa von oknom. Tento trik sa dá použiť aj opačným smerom, aby ste zabudli na nočnú moru. Bezprostredne po zlých nočných videniach, akonáhle otvoríte oči, musíte sa pozrieť do svetla, môže to byť slnko alebo žiarovka v zapnutej lampe.
Aby ste zabránili tomu, aby vám hrozná vízia neustále pripomínala samu seba a nútila vás sa k nej vo svojich myšlienkach znova a znova vracať, môžete vykonať starodávny rituál. Všetko je tu veľmi jednoduché: obliečka na vankúš je obrátená naruby a plachta je rozložená na druhej strane.
A najviac dôležitá rada: Vždy by ste mali kontrolovať svoje myšlienky. Ak máte pocit, že vás zažité nočné videnie nepustí alebo máte neustále zlé sny, potom musíte silou vôle zmeniť depresívne myšlienky na pozitívnu víziu. V živote je veľa príjemných a šťastných udalostí, je lepšie si ich pamätať ako hrozné obrázky. Postupom času sa z toho stane zvyk a rušenie nočného spánku vás už nebude obťažovať. A vízie sa stanú farebnými a prinesú len radosť.

Prečo sa úzkosť vyskytuje v spánku?

Pre účinnú liečbu a prevenciu nespavosti, naši čitatelia úspešne používajú novú generáciu prírodných liekov na normalizáciu spánku, zmiernenie úzkosti, stresu a chronickej únavy.

Zbavte sa nespavosti, stresu a neuróz len v 1 kurze!

Jedzte rôzne dôvody zlý spánok. Nočné mory často prenasledujú človeka, keď má... životná cesta vznikajú prekážky. Môže ísť o ohrozenie zdravia, majetku, podnikania aj života a v tehotenstve bývajú aj zlé sny. Hrozné sny môžu varovať pred problémami a potrebou ich čo najrýchlejšie vyriešiť.
Sny, ktoré varujú, sa výrazne líšia od tých, ktoré môžu spôsobiť fyziologický stav alebo nejaké vonkajší vplyv. Keď totiž máte nočnú moru, môže si ju vyvolať aj samotný človek a už vôbec nie vedome. Niekedy niekto, kto má zlé sny, nechápe, že jeho obvyklé činy, stav jeho tela a nervový systém priamo ovplyvňujú kvalitu nočných snov.
Nočná mora môže byť spôsobená prejedaním, dusná miestnosť, rezné oko svetlo, monotónny zvuk, zlé držanie tela a množstvo ďalších dôvodov. Aj začínajúca choroba môže spôsobiť nepríjemné vízie. Je zrejmé, že takéto obrázky nepredpovedajú budúcnosť a neprinášajú katastrofu. Hovoria len, že sa treba starať o svoje zdravie (možno navštíviť lekára). Na základe obsahu takýchto snov môžete často pochopiť, ktorej časti tela treba venovať pozornosť. Mnoho ľudí sa pýta, prečo máme zlé sny?

1. Ak sa človek pokúsi uniknúť prenasledovateľom, môže to znamenať problémy so srdcom.
2. Dusenie vo sne znamená, že musíte skontrolovať dýchacie orgány.
3. Vôňa hniloby naznačuje poruchy funkcie pečene.
4. Vnútorné pálenie – problémy s tráviacim traktom.
5. Snívanie o labyrinte a hľadanie cesty von v ňom naznačuje vývoj depresie.

Musíme sa zamyslieť nad významom nočných môr?

Už na začiatku civilizácie ľudia vedeli, že Mesiac ovplyvňuje sny. Obrázky, o ktorých sa sníva počas ubúdania Mesiaca, môžu rozprávať o minulých udalostiach a o tom, čo môže v blízkej budúcnosti zmiznúť. Sny počas pribúdajúceho Mesiaca sú o budúcnosti, o tom, čo sa stane a ovplyvní život človeka.
Temná nočná mora môže vystrašiť každého, ale nenesie v sebe prorocké predpovede, ak sa o nej snívalo v období, keď Mesiac ubúdal. Najčastejšie prichádzajú desivé vízie počas splnu a po nich je ťažké sa upokojiť. Hoci okrem nepríjemných pocitov neprinášajú nič.
Sny v 2 lunárny deň, bez ohľadu na ich obsah, nemajú predikčnú schopnosť. Nemá zmysel ich analyzovať a riešiť. Je lepšie zabudnúť a preniesť svoju pozornosť na niečo iné.
Ak ste piaty lunárny deň snívali o niečom nepríjemnom, splnia sa iba pozitívne chvíle, všetko, čo vás vystrašilo alebo rozrušilo, nebude znamenať nič.
Všetky nočné mory videné počas 9. lunárneho dňa tiež nie sú nebezpečné a nezmyselné.
To isté platí pre 16. lunárny deň – vízie v tomto čase nič neznamenajú.
Ak snívate o hrozných veciach počas 17. lunárneho dňa, potom sa to považuje za priaznivé a interpretuje sa hore nohami.
22. lunárny deň často prináša poruchy spánku. Ale nie sú prorockí a môžu len varovať. Je to samotný človek na podvedomej úrovni, ktorý pociťuje nejaké nebezpečenstvo a v noci sa tieto pocity formujú.
Počas 25. lunárneho dňa máte len falošné a klamlivé sny, dobré aj zlé. Takéto sny sú často veľmi mätúce a nemajú žiadny význam. Nemá zmysel začať ich riešiť, aj keď sa vám to, čo vidíte, zdá dôležité.
29. lunárny deň je čas bezvýznamný, prázdny a nie veľmi pekne sa vyspi. Nemá zmysel sa nad nimi pozastavovať a spomínať na ne, treba sa len upokojiť, hoci to nebude jednoduché, pretože takéto obrázky často vyvolávajú skľučujúci pocit a dlho zostanú vo vašich myšlienkach.

Stojí za to identifikovať dni, počas ktorých sny spadajú pod vplyv Mesiaca, a pokúsiť sa na ne okamžite zabudnúť. Len sa treba zamyslieť a hľadať výklad, ak sa nočné mory mnohokrát opakujú.

O výhodách nočných môr

Strašné sny v noci, spôsobujúce strach a nepohodlie, o ktorej aspoň raz sníval každý človek. Nie je tu nič nadprirodzené. Vedci tvrdia, že strašidelné pohľady v noci sú bežné fyziologický jav. Nie nadarmo patria do špeciálnej kategórie snov. Ak sa hrozné vízie neopakujú a nestanú sa deštruktívnymi pre mentálne zdravie a nervový systém, sú považované za nejakým spôsobom prospešné.
Nepríjemné, desivé udalosti, ku ktorým dochádza v noci, sú určitou prípravou na to, čo sa môže stať skutočný život. Takéto sny pomáhajú zhromažďovať, sústrediť sa a vedome pristupovať k možným problémom. Koniec koncov, osud môže kedykoľvek priniesť nečakaný „dar“. Je dôležité byť pripravený na akýkoľvek scenár a so všetkým zaobchádzať pokojne a pokojne.
Netreba si brať to, čo vidíte, k srdcu a hneď predpovedať nepríjemné udalosti v živote. Môže sa ukázať, že nočná mora priniesla len podvedomé zážitky a v budúcnosti sa neočakávajú žiadne šoky.
Aj tie najnepríjemnejšie sny sú prejavom ľudského „ega“, neznámeho, ale veľmi dôležitého. Sny poskytujú príležitosť otvoriť závoj tajomstva. Osud v nich človeku často zanecháva stopy. Ak pochopíte a preniknete do podstaty snov, môžete si veľa uvedomiť a vidieť. To však neznamená, že sa musíte sústrediť na sny. Nočné mory sa nemusia nevyhnutne splniť, ale informácie, ktoré poskytujú, môžu byť veľmi užitočné.