Pri akej teplote vzniká imunita? Prechladnutie bez horúčky: existuje dôvod na obavy? Posilnenie imunitného systému liečivými rastlinami

Maria Blashkevich, homeopatka: Vysoká horúčka u detí je často výzvou pre rodičov. Dôvody sú opísané rôznymi spôsobmi - od starostí, ako pomôcť dieťaťu cítiť sa lepšie a rýchlejšie sa zlepšovať; možné obavy z toho, čo robiť, ak má dieťa kŕče pri horúčke a ako ich to môže ovplyvniť – k domnienkam, že ak sa nezníži, teplota bude bez prestania stúpať, telo bude akoby vrieť a krv jednoducho sa zrazí bez antipyretík.

Existuje o tom veľa vedeckých článkov, na záver ich dám niekoľko, ale nechcem hovoriť o tom, či znížiť teplotu alebo nie. Veľmi zaujímavou a prakticky užitočnou otázkou však je, ako tento proces funguje. Prečo niekomu stúpne teplota vysoko, keď je chorý, zatiaľ čo iní nikdy nepresiahnu pediatrov obľúbený 38,5? A niektorí ľudia prakticky akútne neochorejú a už vôbec nemajú vysokú horúčku. Prečo niektorí ľudia ochorejú zriedkavo a akútne, zatiaľ čo iní pravidelne trpia rovnakým typom problémov, zatiaľ čo iní majú nepríjemné príznaky takmer stále? A niektorí ľudia takmer vôbec neochorejú a cítia sa skvele.

Schopnosť akútne ochorieť a vysokou teplotou má na to priamy vplyv. Toto je jeden z najvýraznejších a ľahko použiteľných ukazovateľov celkového stavu imunitného systému. Veľký význam má stav imunitného systému, ktorý do značnej miery určuje náš zdravotný stav, prítomnosť či neprítomnosť chronických problémov, pohodu, schopnosť koncentrácie, ba dokonca energiu, potrebu spánku a veselosti.

Ďalej budem používať najmä všeobecnejší pojem „obranný systém tela“, keďže v rámci klasickej homeopatie – ako v bežnom živote – je pre nás dôležité nielen vedieť adekvátne reagovať na vírusy a baktérie, ale aj na stres a iné patogénne faktory a stavy. Naše zdravie nie je len a ani nie tak súborom ukazovateľov a testov. Ide o to, ako sa cítime a ako veľmi nám naša pohoda bráni – alebo nám naopak pomáha – žiť zdravý, šťastný a naplnený život, teraz aj v budúcnosti.

Stav obranného systému má priamy vplyv na to, prečo rôzni ľudia zvyknú ochorieť v rôznych podmienkach a trpia rôznymi chorobami. Niekto je chorý z prechladnutia, niekedy veľmi malý. Niekto - po hádke s milovanou osobou, prejavujúci hnev alebo pocit žiarlivosti. Iní sa cítia neschopní zotaviť sa zo smútku alebo straty, aj keď je to už 20 rokov. Niektorí ochorejú rovnakým spôsobom ako jeden z ich rodičov alebo iných príbuzných. Niektorí ľudia potrebujú veľmi málo stimulov, aby ochoreli alebo sa cítili horšie. A niektorí sa dokážu úplne zotaviť aj po vážnych ranách osudu. Citlivosť, vnímavosť a húževnatosť sa samozrejme líšia od človeka k človeku.

Samozrejme, existujú extrémne, extrémne agresívne podmienky a/alebo mikroorganizmy, ktorým nikto neodolá, ak sa s nimi stretne. V každodennom živote sa s tým však stretávame len zriedka. Zvyčajne hovoríme o oveľa banálnejších a menej agresívnych patogénnych faktoroch - skupina detí v škôlke, chrípková epidémia v práci, akútny alebo chronický stres. A tu vystupuje do popredia celkový zdravotný stav, imunita a schopnosť zotaviť sa po stretnutí s patogénnym faktorom.

Aké možnosti sú tu teda možné, aké sú najčastejšie stavy obranného systému? Ako môžeme určiť stav nášho obranného systému?

Hoci horúčka je zvyčajne viac znepokojujúca u detí, príznaky, situácie a stavy opísané nižšie sú relevantné bez ohľadu na vek.

Začnime tým, čo je zrejmé. Najzdravší a najstabilnejší stav vyzerá ako stabilne dobré zdravie, duševné aj fyzické. Osoba v tomto stave sa prispôsobuje patogénnym faktorom tak efektívne, že proces je prakticky neviditeľný. Neexistujú prakticky žiadne akútne ochorenia, pretože ľudia z tejto skupiny sú na to „príliš“ zdraví a silní. Na to, aby skutočne na niečo vážne ochoreli, potrebujú veľmi vážne patogénne faktory a aj tak majú väčšinou výbornú prognózu.

Ďalším možným stavom ochranného systému je tiež veľmi zdravý a silný človek. Jeho zdravotný stav je taký, že mu umožňuje rýchlo a úplne sa vyrovnať s väčšinou patogénnych faktorov – len nie tak nenápadne, ako sa to stáva u ľudí z predchádzajúcej skupiny. Vyzerá to na dobrý zdravotný stav bez chronických emocionálnych, duševných alebo fyzických problémov - so zriedkavými akútnymi ochoreniami s vysokou (nad 38,5) teplotou, ktoré rýchlo (zvyčajne 1-3 dni) a úplne vymiznú samy, bez potreby liečby alebo zanechanie následkov. Schopnosť ochorieť vysokou horúčkou a rýchlo sa zotaviť priamo súvisí so stavom obranného systému. Takéto ochorenia sú priamym prejavom schopnosti imunitného systému aktívne a efektívne reagovať.

Predstavme si však, že zdravie takéhoto človeka bolo nejakým spôsobom oslabené. Možno trpel ťažkým a/alebo ťažkým chronickým stresom alebo agresívnou liečbou bežnej nádchy s dlhou kúrou ťažkých antibiotík alebo „zoznamom 20 liekov“ alebo nejakým druhom hmatateľnej traumy, duševnej alebo fyzickej. Možno bol nútený presťahovať sa do ekologicky nepriaznivej oblasti so zlou stravou alebo sa objavila predtým neaktívna dedičná predispozícia („astma ako otec“ alebo angína ako babička atď.). To znamená, že sa stalo niečo dosť vážne, čo ovplyvnilo vaše zdravie. Čo sa v tomto prípade stane s jeho blahom?

Typické je, že v tomto štádiu sa choroby postupne stávajú častejšie a zároveň sa znižuje schopnosť úplne sa zotaviť bez liečby a bez následkov. Na začiatku tohto štádia môže byť ešte vysoká teplota, no často to vyzerá na silnú, no – žiaľ – už neúčinnú reakciu.

Keď sa aktivita ochranného systému zníži, teplota prestane stúpať na čísla, ktoré môžu vystrašiť rodičov alebo detského lekára. To, čo v tejto fáze vidíme na teplomere, je napríklad 37,2, alebo 38. Čísla prestávajú znepokojovať. Obnova je však často veľmi pomalá a pomalá, choroba je dlhodobá, vyčerpávajúca a vyžaduje si značný čas na zotavenie. V skutočnosti vidíme, že reakcia obranného systému nie je dostatočne silná a účinná na to, aby sa zlepšila sama o sebe, bez liečby a následkov. Potešia nás potom tieto čísla, také príjemné pre oči väčšiny pediatrov, čísla, ktoré sa zvyčajne usilovne dosahujú nepretržitým prúdom paracetamolu a ibuprofénu?

V tomto stave je častým odporúčaním v kruhoch „prirodzeného rodičovstva“ prestať dieťaťu dávať drogy a nezasahovať do jeho uzdravenia – veľmi účinné u takmer zdravých detí predchádzajúcej úrovne, ktoré však zvyčajne potrebujú stráviť len pár dni v posteli - tento nápad je pre ľudí, ktorých imunita nie je taká aktívna a účinná, zvyčajne nie je vhodná. V tomto štádiu väčšina chorôb vyžaduje liečbu, pretože obranný systém už nie je schopný samostatne a úplne sa s nimi vyrovnať. Súvisiacim prejavom je neschopnosť imunitného systému silne a efektívne reagovať, neschopnosť ochorieť vysokou horúčkou a rýchlo sa zotaviť. To znamená, že v tomto štádiu je zvyčajne nemožné neliečiť sa ničím.

Ak však osoba s už oslabeným a zraniteľným obranným systémom dlhodobo používa agresívne drogy, spravidla to časom zhoršuje jeho pohodu. Prevažná väčšina účinných liekov je jednak veľmi toxická a jednak v zásade nie je zameraná na podporu zdravia a zlepšenie stavu imunitného systému. Princíp fungovania antibiotík, antihistaminík, hormónov, antivírusových a antifungálnych látok atď. – vlastne spočíva v nahradení tých funkcií tela, s ktorými si telo samo nevie poradiť.

Ale ak „jednoducho“ nahradíme to, čo naše telo predtým dokázalo robiť tabletkami z fľaše, čo sa stane s týmito funkciami? Čo sa deje s naším telom? Čo si myslí náš mozog, ktorý sa z času na čas stretáva s tým, že všetky tie reakcie, imunitné, hormonálne, mentálne, akékoľvek – ktoré usilovne produkoval – že všetky tieto reakcie vypína pomocou liekov? Ako dlho sa bude snažiť niečo regulovať alebo sa s niečím vyrovnať?

Predpokladajme teda, že ďalší patogénny faktor spôsobil ďalšie zhoršenie stavu obranného systému. Ako to vyzerá? V ďalšom štádiu vidíme čoraz menej pokusov o ostrú a produktívnu reakciu a zároveň stále viac neustále prítomných alebo pravidelne sa opakujúcich symptómov. V tomto štádiu je zvyčajne veľmi malé alebo žiadne akútne ochorenie. V tomto však nie je veľa príjemného. Žiaľ, práve z tejto situácie je celkom ľahké skončiť s vážnym chronickým stavom.

Keď je úroveň zdravia taká, že ochranný systém už nemá silu ani schopnosť aktívne pracovať na udržaní zdravia, môže stačiť malý podnet na to, aby sa problémy dramaticky zhoršili.

V dnešnej dobe, kedy toľko ľudí trpí chronickými zdravotnými problémami, môže byť veľmi užitočné pochopiť špecifiká rôznych metód, ich potenciálne výhody a vedľajšie účinky. Technicky vzato, chirurg nemôže opraviť imunitný systém alebo zranenú dušu. Zlomeninu ale zvládne lepšie ako ktokoľvek iný, jeho špecializácia je na to ideálna.

Pri hlavných medicínskych odboroch má každý viac-menej jasno v tom, čo môže a nemôže robiť, no na mnohé vážne a naliehavé problémy, napriek ich prevalencii, len veľmi ťažko reagujú „tradičné“ spôsoby liečby. Stavy ako napr. poruchy imunitného systému, astma, depresie, fóbie, následky psychických a fyzických traum – na akého odborníka sa mám s tým obrátiť, ktorá liečebná metóda je najsľubnejšia? Štruktúra tohto druhu problémov je individuálna, môžu byť spôsobené rôznymi príčinami a môžu byť usporiadané rôznym spôsobom. A ak chceme nájsť najefektívnejšiu liečebnú metódu, spravidla je to aj vecou individuálnej voľby, otázkou súladu s podstatou problému, zdravotnými problémami konkrétneho človeka, možnosťami a potenciálnou stránkou. účinky metódy.

Bežné medicínske metódy sú zamerané na konkrétne miesto – orgán alebo časť tela, prípadne orgánovú sústavu. Vzhľadom na to, že sa ignorujú prepojenia medzi orgánmi a orgánovými systémami, ako aj také veci, ktoré sú viditeľné v každodennom živote, ale pre tradičného lekára nepochopiteľné, ako je celkový zdravotný stav a energetická úroveň, môžete mať nepríjemné následky, ak problém je o niečo väčší ako náhodný malý incident. Ak máme čo do činenia s úrazom, vo väčšine prípadov je potrebné a účinné lokálne ošetrenie. Ale ak vezmeme do úvahy napríklad taký chronický stav, ako je psoriáza, zdá sa, že hlavné ťažkosti sú spôsobené stavom kože? Ochorenie však s najväčšou pravdepodobnosťou pozostáva nielen z vyrážok, ale môže zahŕňať aj stav imunitného systému, ako aj dedičné sklony (ktoré nezmiznú, ak vyrážky „len“ odstránite). A potom sa otázka, ako lokálna liečba zameraná len na stav pokožky ovplyvní celkovú pohodu, stáva veľmi vážnou.

V skutočnosti vidíme, že pri ochoreniach, ktoré sú založené na imunitnej dysfunkcii a dedičných faktoroch, lokálna, symptomatická liečba často vôbec nemá dlhodobé pozitívne účinky. žiaľ. Ak pracujete iba s účinkom, ale nie s príčinou, existuje vysoké riziko, že k svojmu stavu pridáte iba súbor následkov užívania toxických liekov, ale nedosiahnete žiadne hmatateľné dlhodobé zlepšenie ani vo vzťahu k hlavným ťažkostiam. alebo vo vzťahu k pohode. A práca s dôvodmi si zase vyžaduje zvoliť si individuálne vhodnú metódu.

Homeopatická liečba je zaujímavá práve tým, že dokáže opraviť stav obranného systému vrátane dedičných stavov, následkov stresu a traumy, a tým vyliečiť mnohé chronické stavy a opakujúce sa problémy. Samozrejme, pri dlhodobých a hmatateľných problémoch to nie je vždy rýchle a jednoduché a spravidla to vôbec nie je „jedna dávka jedného lieku“ a je to, zdravie sa vracia. Homeopatická liečba, ako každá vážna vec, vyžaduje určitú prácu, ale zároveň poskytuje príležitosť na vážne zlepšenie vášho zdravia a pohody.

Podrobne si o vysokej teplote v angličtine môžete prečítať tu.

Jedným z najčastejších prejavov ochorenia je zvýšenie teploty (hypertermia). A naším zvykom (inšpirovaným TV) bolo užívanie liekov proti horúčke. Dospelí to robia sami a dávajú drogy deťom. Zvýšenie teploty u detí často spôsobuje paniku nielen medzi rodičmi, ale aj medzi lekármi. Myšlienka, že vysoká horúčka je nebezpečná, je pevne zakorenená v ich mysliach a antipyretiká sú životne dôležité a každá horúčka musí byť znížená. Nie je to tak, poďme zistiť prečo.

Jednou zo zásad zdravia je zásada „neškodiť“. Je to dôležité najmä pre teplotu. V dnešnej dobe je horúčka uctievaná ako druh zla, s ktorým treba bojovať. Ale zvýšenie teploty je evolučne vyvinutá ochranná reakcia imunitného systému, ktorej jediným účelom je zabezpečiť telu rýchle zotavenie!

Existuje niekoľko úrovní pôsobenia hypertermie.

1. Proteíny tepelného šoku.

Ide o jedinečné molekuly, ktoré sa nachádzajú vo všetkých živých bunkách (rastlinách aj ľuďoch). Vykonávajú ochranné funkcie, zabraňujú poškodeniu buniek faktormi akéhokoľvek druhu. Väčšina týchto proteínov tepelného šoku sa tvorí v reakcii na iné škodlivé vplyvy, nielen na teplotu, a pomáhajú bunke prežiť stresové situácie. Pomáhajú rozpúšťať a znovu poskladať denaturované alebo nesprávne poskladané proteíny. Pretože niektoré proteíny tepelného šoku hrajú úlohu pri prezentácii antigénu, používajú sa ako adjuvans pre vakcíny. Okrem toho sa niektorí výskumníci domnievajú, že proteíny tepelného šoku sa môžu podieľať na väzbe proteínových fragmentov zničených nádorových buniek, čím prezentujú antigén imunitnému systému. Niektoré proteíny tepelného šoku môžu zvýšiť účinnosť vakcín proti rakovine.

2. Interferón.

Interferón je látka, ktorú produkujú bunky ako odpoveď na infekciu. Teplota je ochranný mechanizmus, čím je vyššia, tým viac sa produkuje vlastný interferón, bojuje s infekciou, pokiaľ neexistujú protilátky proti vírusu.

Množstvo interferónu dosahuje maximum na druhý alebo tretí deň po zvýšení teploty, a preto väčšina ARVI končí bezpečne na tretí deň choroby. Ak nie je dostatok interferónu - dieťa je slabé (nemôže reagovať na infekciu vysokou teplotou), alebo sú rodičia „veľmi inteligentní“: rýchlo „znížili teplotu“ - potom je takmer žiadna šanca ukončiť choroba do troch dní. V tomto prípade všetka nádej smeruje k protilátkam, ktoré vírusom definitívne skončia, no trvanie choroby bude úplne iné – asi sedem dní...

3. Centrálne pôsobenie hypertermie.

Mechanizmus vzniku horúčky spočíva v tom, že vplyvom toxínov alebo produktov rozkladu bielkovín vznikajú v tele pyrogény (látky, ktoré pôsobia na nervové bunky centra termoregulácie). Vďaka nim sa aktivuje autonómny nervový systém, čo vedie k zníženiu prenosu tepla a zvýšeniu produkcie tepla. V dôsledku toho sa v tele hromadí teplo, pričom dochádza k zvýšeniu telesnej teploty. To vedie k zvýšenému metabolizmu, ktorý ďalej zvyšuje produkciu tepla.

4. Priamy účinok hypertermie na patogény.

Hypertermia odoláva množeniu baktérií a vírusov. Biologická výhodnosť horúčky ako procesu sa vysvetľuje zrýchlením katabolizmu (rozpadu) „cudzieho“ v mieste zápalu (dokázané u pneumokokov, gonokokov, spirochét a vysokej horúčky – nad 40 stupňov je pre tieto mikróby jednoducho deštruktívne aktivuje sa fagocytóza a imunita

5. Hypertermia posilňuje imunitný systém.

S horúčkou sa zvyšuje produkcia protilátok a interferónov a zvyšuje sa fagocytárna aktivita leukocytov. Zvýšenie oxidačných procesov podporuje rozklad mikróbov a toxínov.

Akademik G.I. Marchuk, ktorý vyvinul matematický model infekcie a imunity, ukázal, že vírusy, ktoré vstúpili do tela, sa stretávajú s lymfocytmi, stimulujú ich reprodukciu a tvorbu plazmatických buniek. Zvýšená teplota urýchľuje migráciu lymfocytov a vírusov, častejšie sa navzájom zrážajú a vytvárajú komplexy „vírus-lymfocyt“. Umelé znižovanie teploty pomocou tabliet tak môže vyvolať zdĺhavé alebo chronické ochorenia.

Pri konfrontácii s patogénnymi vírusmi a baktériami na pozadí hypertermie telo produkuje špeciálne protilátky, ktoré si pamätajú cudzích „mimozemšťanov“ a pri opätovnom stretnutí sa okamžite „vrhnú do boja“. Takto sa vytvára doživotná imunita (doživotná ochrana) voči niektorým infekčným ochoreniam.

Čo robiť, ak máte hypertermiu?

1. Udržujte teplotu, neprepadajte panike, a nepriberať, lebo len tak sa imunitný systém naučí zvládať chorobu sám. Samozrejme, je potrebné lekárske vyšetrenie, aby sa posúdila vážnosť situácie a nevynechali sa život ohrozujúce príznaky. Schopnosť vyvinúť horúčku s teplotou nad 38,5 °C je dobrým znakom zdravia!

Okrem toho je dôležité pochopiť, že číslo teploty nehovorí nič o závažnosti ochorenia, niektoré neškodné ochorenia sa vyskytujú pri veľmi vysokej teplote. Preto by vás mali zaujímať kvalitatívne parametre – napríklad, ako sa dieťa cíti, či sa v jeho správaní neobjavilo niečo nezvyčajné.

Horúčka je bežným príznakom u detí, ktorý nie je spojený so závažným ochorením (pri absencii iných alarmujúcich príznakov, ako je nezvyčajný vzhľad a správanie, ťažkosti s dýchaním a strata vedomia). Nie je indikátorom závažnosti ochorenia. Teplota, ktorá v dôsledku infekcie stúpa, nedosahuje hodnoty, pri ktorých je možné nezvratné poškodenie orgánov dieťaťa.

2. Kvapalina. Aby ste predišli dehydratácii a zmiernili intoxikáciu pri vysokých teplotách, ponúknite pacientovi dostatok tekutín (každú hodinu pohár). Dôležité je aktívne podávať dieťaťu vodu, ovocné nápoje (brusnica, brusnica), čaj (lipový, s koreňom zázvoru, citrón a med). Čaj so zázvorom je po ňom najlepším hrejivým prostriedkom, je vhodné sa teplo prikryť a vypotiť. Maliny výrazne pomáhajú pri potení (ale nemali by sa podávať deťom mladším ako jeden rok).

3. Chladný, čerstvý vnútorný vzduch, pri vhodnom teplom oblečení (optimálne 16-18 stupňov Upozorňujeme, že v dusnej miestnosti bude veľmi zle tolerovaná teplota (hladina CO2).

4. Ihneď sa poraďte s lekárom, ak má dieťa vysokú teplotu:

neutíšiteľne plače bez upokojenia;
zostáva podráždený aj po poklese teploty (ak ste dieťaťu podali paracetamol);
má ťažkosti s prebudením;
má zmätok alebo nepríde k rozumu;
ak práve dostal záchvat alebo mal záchvat v minulosti;
má stuhnutý krk;
má ťažkosti s dýchaním, napriek tomu, že nos je čistý;
neustále sa cíti chorý alebo má hnačku;
ak má vysokú horúčku dlhšie ako 72 hodín.

Kedy znížiť teplotu?

1. WHO odporúča antipyretickú liečbu detí od 2 mesiacov do 5 rokov paracetamolom začnite s T 39C a vyššie. Pri zlej tolerancii teplôt a ochoreniach nervovej sústavy sa zrazia skôr. Tu je dôležité zdôrazniť "Dieťa to zle znáša". Faktom je, že mnohé deti dobre znášajú zvýšenú teplotu.A menší rozdiel v jeho bežnom správaní môže byť v tom, že menej zje, viac pije a viac spí ako zvyčajne. To platí aj pre „dobre znáša“. Nie je potrebné dieťa ďalej izolovať, ukladať do postieľky, dokonca mu znižovať teplotu.

U detí je tiež potrebné znížiť telesnú teplotu, so sklonom ku kŕčom, u detí s pôrodnými poraneniami a léziami centrálneho nervového systému. V takýchto prípadoch musíte začať znižovať telesnú teplotu na 37,5-37,8 stupňov bez toho, aby ste čakali na zvýšenie na 38 stupňov alebo vyššie.

2. Ak nie je zabezpečený správny pitný režim a neznižuje sa teplota vzduchu v miestnosti, znižuje sa účinnosť akýchkoľvek liekov a výrazne sa zvyšuje pravdepodobnosť nežiaducich reakcií.

3. Pre staršie deti a dospelých zvyčajne maximálna teplota je 41 C. Počas choroby hypotalamus starostlivo kontroluje nárast teploty na kontrolný bod, takže extrémne zriedkavo stúpa nad 41 ° C, dokonca aj u detí. Teploty nad 42 °C môžu spôsobiť neurologické poruchy. Neexistuje žiadny dôkaz, že teploty pod 42 spôsobujú neurologické poruchy aj u veľmi malých detí.

Čo nerobiť, ak máte hypertermiu?

1. Ak sa objavia febrilné kŕče, potom neprepadajte panike. Svetová zdravotnícka organizácia neodporúča používanie antipyretických liekov na prevenciu febrilných kŕčov, pretože neexistujú presvedčivé dôkazy o tom, že takáto liečba im zabraňuje. Febrilné kŕče spontánne ustúpia a nie sú spojené so žiadnymi ďalšími neurologickými komplikáciami.

2. Ničím sa neutierajte! Cool rubdowns sú neúčinné a nie je potrebné ich používať.Nedávajte si na čelo studené, alkoholové ani iné obrúsky! (alkohol, terpentín a iné). Faktom je, že do hry vstupuje tepelná vodivosť ľudského tela (dosť nízka) a ochladzovať sa budú len povrchové vrstvy pokožky. Výrazne sa ale ochladí. Čo sa dá ľahko určiť rukou - ochladol! Krátkodobé zníženie teploty pokožky však nemá zmysel, pretože hlboké vrstvy tela nezmenili teplotu.

3. Nebaľte sa, keď máte zimnicu. V obdobiach prudkého nárastu teploty sa zvyšuje aj produkcia tepla v dôsledku svalového chvenia (zimnica). Ak je zvýšenie teploty sprevádzané zimnicou, nesnažte sa tento pocit u dieťaťa zvládnuť dekou. To povedie k ešte prudšiemu zvýšeniu teploty. Zimnica nie je nebezpečná – ide o normálnu reakciu organizmu, mechanizmus adaptácie na vyššie teploty. Neznamená to, že je človeku zima.

3. Nepripútajte ho reťazami k posteli. Toto ničomu nepomôže. A ventilátory tiež nie sú potrebné - prúdenie chladného vzduchu opäť spôsobí kŕč kožných krvných ciev. Preto ak sa potíte, prezlečte sa (prezlečte) do suchého a teplého a potom sa upokojte. Ak pocítite silné potenie, je dôležité častejšie meniť spodnú bielizeň.

4. Nikoho nenúťte jesť ak dieťa nechce. Faktom je, že telo vynakladá veľa energie na fungovanie tráviaceho systému. To je dôvod, prečo chuť do jedla zmizne a dieťa odmieta jedlo, keď ochorie. Okrem toho hormón hladu, ghrelín, stimuluje imunitný systém.

5. Majte na pamäti, že užívanie antipyretiká je nevhodné, pretože „zatemňujú“ klinický obraz choroby a poskytujú pocit falošného bezpečia.

6. Áno, všetky lieky majú vedľajšie účinky. Paracetamol je jedným z najbezpečnejších liekov na zníženie horúčky.

Záver.

Zvýšená teplota (hypertémia) je ochranná reakcia organizmu. Nadmerné užívanie antipyretiká oslabuje imunitný systém, predlžuje ochorenie a zhoršuje zdravotný stav. Používajte ich len podľa prísnych pokynov!

Aké možnosti sú tu teda možné, aké sú najčastejšie stavy obranného systému? Ako môžeme určiť stav nášho obranného systému?

Hoci horúčka je zvyčajne viac znepokojujúca u detí, príznaky, situácie a stavy opísané nižšie sú relevantné bez ohľadu na vek.

Keď je úroveň zdravia taká, že ochranný systém už nemá silu ani schopnosť aktívne pracovať na udržaní zdravia, môže stačiť malý podnet na to, aby sa problémy dramaticky zhoršili.

Podrobne si o vysokej teplote v angličtine môžete prečítať tu.

Samozrejme, problém zníženia imunitnej obrany tela je dnes dosť vážny. Zažívajú ju deti aj dospelí pacienti. Preto mnohých čitateľov zaujímajú otázky, ako vyzerajú hlavné príznaky oslabeného imunitného systému. Aké sú dôvody takéhoto porušenia? Môžete si to všimnúť sami? Aké liečebné metódy ponúka moderná medicína? Existujú ľudové prostriedky? Tieto informácie budú užitočné pre každého.

Stručné informácie o ľudskom imunitnom systéme

Nie je žiadnym tajomstvom, že imunitný systém je prirodzenou bariérou, ktorá chráni ľudský organizmus pred rôznymi infekciami prichádzajúcimi z vonkajšieho prostredia. Tento systém sa skladá z mnohých komponentov, vrátane lymfatických uzlín a krvných ciev, ako aj sleziny, kostnej drene a Tieto orgány úzko spolupracujú, aby poskytovali ochranu pred toxínmi a patogénmi. Navyše, vďaka imunitnému systému sa telo zotavuje po chorobe, operácii, úraze atď.

Stojí za zmienku, že imunita ovplyvňuje fungovanie iných systémov a orgánov. Napríklad úzko súvisí so žľazami s vnútornou sekréciou a môže ovplyvňovať hormonálne hladiny. Preto je mimoriadne dôležité včas spozorovať príznaky oslabeného imunitného systému a prijať vhodné opatrenia.

Oslabená imunita: príčiny a typy

V skutočnosti môže byť zníženie imunitnej obrany organizmu spojené s vystavením rôznym vonkajším a vnútorným faktorom prostredia. Navyše oslabenie imunitného systému môže byť celkové aj lokálne. Napríklad stagnácia krvi vedie k zníženiu imunitnej aktivity a zvyšuje riziko vzniku infekčných a zápalových ochorení orgánov v tejto oblasti.

Znížená imunita môže súvisieť so životným štýlom. Najmä zlá výživa, hypovitaminóza, anémia a zlé návyky (vrátane fajčenia, závislosti od alkoholu) vedú k takejto poruche. Rizikové skupiny zahŕňajú obyvateľov regiónov so zvýšenou radiáciou pozadia. Okrem toho môže byť narušenie imunitného systému spôsobené neurózou, nedostatkom spánku, emočným stresom, nedostatkom alebo naopak nadmernou fyzickou aktivitou.

Na druhej strane sa imunodeficiencia môže vyvinúť na pozadí určitých ochorení. Medzi rizikové faktory patrí napríklad vážne poškodenie pečene, krvné patológie, infekcie, úrazy, rakovina, poruchy vylučovacieho systému, chemoterapia, chronické zápaly a dlhodobé užívanie antibiotík.

Oslabená imunita u dospelých: príznaky

Tento stav môže spôsobiť veľa problémov. Preto mnohých čitateľov zaujímajú otázky, ako vyzerajú príznaky oslabenej imunity u dospelých. V skutočnosti nie je také ťažké si všimnúť takéto porušenia - problémom je, že veľa ľudí im jednoducho nevenuje pozornosť.

V prvom rade stojí za zmienku zvýšený sklon k prechladnutiu, ktoré sa objavuje aj pri najmenšom podchladení. Okrem toho sa pacienti s podobnou diagnózou sťažujú na zvýšenú únavu, zníženú výkonnosť, neustálu ospalosť, zlú náladu, podráždenosť, apatiu a depresiu.

Zníženie imunitnej obrany, samozrejme, ovplyvňuje stav pokožky, nechtov a vlasov - stávajú sa slabými, suchými a krehkými. Nie je nezvyčajné, že si pacienti všimnú tmavé kruhy alebo vaky pod očami. Tiež sa verí, že ľudia s oslabeným imunitným systémom sú náchylnejší na alergické ochorenia.

Prečo je imunitný systém dieťaťa oslabený?

Pomerne často pri vyšetrení pediatri dospejú k záveru, že dieťa má oslabený imunitný systém. Prečo je táto porucha diagnostikovaná oveľa častejšie u detí? Faktom je, že v prvých rokoch života sa imunitný systém dieťaťa len vyvíja. Preto sú deti predškolského a základného školského veku náchylnejšie na rôzne druhy infekčných chorôb, čo súvisí s nedostatkom nominálnej ochrany.

Príznaky oslabeného imunitného systému u detí vyzerajú rovnako ako u dospelých pacientov. Dieťa je náchylné na rôzne vírusové a bakteriálne ochorenia. Navyše, v priebehu času sa dieťa stáva menej energickým, viac ospalým, má problémy s učením atď.

Je mimoriadne dôležité mať na pamäti, že imunitný systém sa vyvíja v prvých rokoch života. A tu je veľmi dôležité sledovať správnu výživu dieťaťa, pretože spolu s jedlom musí jeho telo dostávať celý rad vitamínov a minerálov. Nie je žiadnym tajomstvom, že v prvých mesiacoch života bábätka má dojčenie veľký význam, keďže spolu s materským mliekom bábätko dostáva nielen živiny, ale aj ochranné látky.

Čo je nebezpečné na zníženej imunitnej aktivite?

Teraz, keď ste prišli na to, ako pochopiť, že imunitný systém je oslabený, stojí za to premýšľať o tom, prečo je takýto jav nebezpečný. Ak imunitný systém nefunguje, telo sa stáva náchylnejšie na rôzne infekcie. Časté pravdepodobne nikoho nepotešia.

Nesprávne fungovanie imunitného systému navyše ovplyvňuje stav celého tela, čo vedie k určitým poruchám. Zvyšuje sa riziko vzniku chronických ochorení a oveľa ťažšie sa znášajú infekcie. Pacienti s touto diagnózou majú zníženú výkonnosť. Neustála slabosť a ospalosť negatívne ovplyvňujú emocionálny stav. Preto by sa takáto porucha nemala nikdy ignorovať – nevyhnutná je liečba a správna prevencia.

Medikamentózna liečba imunodeficiencie

Ak spozorujete známky oslabeného imunitného systému, mali by ste vyhľadať pomoc lekára. V tomto prípade je dôležité nielen určiť prítomnosť porušenia, ale aj zistiť jeho príčinu.

Samozrejme, moderná medicína ponúka množstvo prostriedkov na zvýšenie a posilnenie imunitnej obrany, ale lieky vám môže predpísať len váš lekár. Ako preventívne opatrenie môže odborník predpísať komplex minerálov a vitamínov. Užívanie lakto- a bifidobaktérií bude mať tiež pozitívny vplyv na stav imunitného systému - pomáha obnoviť lokálnu imunitu, obnoviť mikroflóru a normalizovať tráviace procesy.

V závažnejších prípadoch môže lekár predpísať lieky obsahujúce interferón („Velferon“, „Roferon“, „Ingaron“) atď. Alebo lieky, ktoré stimulujú látky v tele.

Diéta

Do popredia sa samozrejme dostáva výživa s oslabeným imunitným systémom. Ako by teda mala vyzerať efektívna a zdravá strava? Strava by mala obsahovať celý rad užitočných vitamínov a minerálov.

V skutočnosti strava v tomto prípade zodpovedá všeobecne uznávaným normám zdravého stravovania. Strava musí obsahovať čerstvé ovocie a zeleninu, ktoré sú bohaté na vlákninu, vitamíny a iné užitočné látky. Je veľmi dôležité zahrnúť do stravy fermentované mliečne výrobky (kefír, jogurt), pretože to pomáha udržiavať normálne zloženie mikroflóry.

Prirodzene, je lepšie variť jedlo na pare, grilovaní alebo v rúre. Ale množstvo vyprážaných a mastných jedál by malo byť obmedzené. Vyhýbať by ste sa mali aj výrobkom obsahujúcim farbivá, konzervačné látky, arómy a iné škodlivé potravinové prísady.

Potraviny obsahujúce veľké množstvo vitamínu C, vrátane citrusových plodov a niektorých ďalších druhov ovocia, pomáhajú zlepšovať imunitu. Musíte sledovať svoju vodnú bilanciu - musíte vypiť aspoň dva litre tekutiny (najlepšie čistej vody) denne.

Všeobecné zásady posilňovania imunity

Ak spozorujete príznaky oslabeného imunitného systému, potom je načase prehodnotiť svoj bežný denný režim a pripomenúť si zásady zdravého životného štýlu. Je mimoriadne dôležité dodržiavať normálny režim spánku, pretože chronická spánková deprivácia negatívne ovplyvňuje imunitný systém.

Dôležitou súčasťou prevencie a posilňovania imunitného systému je výživa, ale aj fyzická aktivita. Každý deň sa aspoň dvadsať minút venujte rôznym cvičeniam, choďte do posilňovne atď. Skúste tráviť čas na čerstvom vzduchu. Obnoveniu činnosti imunitného systému pomôže aj aktívny oddych vrátane plávania, horskej turistiky, lyžovania či dokonca prechádzky v lese.

Treba sa vyhýbať stresu, pretože nervový a emocionálny stres negatívne ovplyvňuje imunitný systém a spôsobuje aj hormonálne zmeny.

Otužovanie

Samozrejme, otužovanie sa dnes považuje za jeden z najdostupnejších a najúčinnejších spôsobov posilnenia imunitnej obrany. Existuje mnoho rôznych metód - môže to byť oblievanie studenou vodou, kontrastné sprchy, vzduchové a slnečné kúpele, chôdza naboso, utieranie sa snehom, pravidelné používanie kúpeľov alebo sauny, plávanie v ľadovej diere atď.

Stojí za zmienku, že postupy vytvrdzovania by sa mali začať iba vtedy, ak je pacient úplne zdravý. Ak máte ochorenie, musíte najprv podstúpiť liečebný cyklus.

Nekonvenčné metódy liečby

Existujú aj iné spôsoby, ako sa vyrovnať s takým problémom, ako je oslabená imunita. Liečba môže byť aj netradičná. Napríklad reflexná terapia a akupunktúra sa považujú za dosť účinné, pretože pomáhajú aktivovať fungovanie všetkých orgánových systémov vrátane imunitného systému.

Odborníci tiež odporúčajú pravidelné preventívne kurzy terapeutickej masáže, ktorá priaznivo pôsobí na pohybový aparát a tiež pomáha zlepšiť krvný obeh a urýchliť odstraňovanie prebytočnej tekutiny spolu s toxínmi z tela.

Posilnenie imunity liečivými rastlinami

Nezabúdajte ani na tradičnú medicínu, ktorá ponúka aj množstvo prostriedkov na posilnenie imunity. Mnohé liečivé rastliny majú totiž liečivé vlastnosti a obsahujú prospešné látky vrátane flavonoidov, antioxidantov, minerálov a vitamínov.

Za prospešné pre imunitný systém sa považujú napríklad brusnice, brusnice, čučoriedky, šípky – môžete si z nich pripraviť čaje, kompóty, ovocné nápoje a pod. elecampane bude mať pozitívny vplyv na vaše zdravie. Alkoholovú tinktúru si môžete pripraviť z echinacey fialovej, ženšenu a pod.

Pomerne často sa stáva, že ľudia pociťujú zníženie telesnej teploty, ale neexistujú žiadne sprievodné faktory pre výskyt takéhoto príznaku. Ľudia môžu mať tiež pomerne často studené ruky a nohy, objavuje sa pomerne výrazná letargia a apatia.

Častejšie nízka telesná teplota sa objavuje v dôsledku skutočnosti, že človek má nízky hemoglobín, nesprávne fungovanie štítnej žľazy, znížené hladiny imunita v tele, strata sily alebo nejaká choroba, ktorá trpela osobou nie tak dávno.

Stojí za zmienku, že ak osoba už navštívila lekára a absolvovala všetky testy, ale telesná teplota nezačala stúpať, potom stojí za to začať meniť svoj životný štýl. A to znamená, že človek by mal čo najviac cvičiť a správne sa stravovať. Taktiež pacient musí denne čo najviac konzumovať vitamíny, aby si posilnil imunitu.

Čo môže spôsobiť pokles telesnej teploty človeka? Najčastejšie ide o tieto znaky:

Lézia, ktorá sa objavuje na nadobličkách;
Fungovanie štítnej žľazy sa začína znižovať;
Keď sa človek dosť často unaví;
Potom, čo sa u človeka vyvinie chronické ochorenie, telo nefunguje správne;
Keď človek užíva pomerne veľa liekov súčasne;
Počas tehotenstva existuje aj možnosť, že telesná teplota ženy môže klesnúť;
Keď človek nemá dostatok vitamínu C v tele.

Čo je nízka telesná teplota?

V skutočnosti sa za nízku telesnú teplotu považuje, keď je nižšia ako tridsaťšesť stupňov Celzia. Za zmienku tiež stojí, že táto telesná teplota sa môže niekedy vyskytnúť aj u zdravých ľudí, ale najčastejšie sa to vyskytuje iba ráno. Za zmienku však stojí aj to, že keď teplota ráno klesne, znamená to, že funkcie štítnej žľazy sa znižujú a existuje aj možnosť, že sa znižuje úroveň práce nadobličiek. Možno tiež poznamenať, že nízka telesná teplota môže nastať aj v dôsledku vyčerpania tela, akýchkoľvek chorôb, ktoré sú spojené s mozgom, bronchitídy, ktorá je chronická, alebo v dôsledku dosť vážnej straty krvi. Nízka telesná teplota je tiež celkom bežná, keď telo začne mrznúť.

Aké sú prvé príznaky, ktoré naznačujú, že telesná teplota človeka je nízka?

Úplne prvé znamenie sa považuje za slabosť človeka;
Považuje sa tiež za znamenie, keď človek chce neustále spať;
Ak má človek všeobecnú nevoľnosť;
Častá podráždenosť je tiež znakom nízkej telesnej teploty;
Keď sa myšlienkové procesy človeka začnú spomaľovať, považuje sa to za prvé znamenie.

Tiež stojí za to vedieť a pamätať si, že ak sa zistí, že dieťa má nízku teplotu, potom prvá vec, ktorú by mali urobiť, je ukázať ho lekárovi. Existujú však aj možnosti, keď sa nízka telesná teplota považuje za normálnu. Ale to je len vtedy, keď je človek schopný pracovať pri nízkej teplote, nemá žiadne patológie a je neustále v pohotovostnom stave.

%D0%94%D0%BE%D1%81%D1%82%D0%B0%D1%82%D0%BE%D1%87%D0%BD%D0%BE%20%D1%87%D0%B0 %D1%81%D1%82%D0%BE%20%D0%B2%D1%81%D1%82%D1%80%D0%B5%D1%87%D0%B0%D0%B5%D1%82 %D1%81%D1%8F%20%D1%82%D0%B0%D0%BA%D0%BE%D0%B5%2C%20%D1%87%D1%82%D0%BE%20%D0 %BB%D1%8E%D0%B4%D0%B8%20%D0%BE%D1%89%D1%83%D1%89%D0%B0%D1%8E%D1%82%20%D0%BF %D0%BE%D0%BD%D0%B8%D0%B6%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D0%B5%20%D1%82%D0%B5%D0%BC%D0%BF %D0%B5%D1%80%D0%B0%D1%82%D1%83%D1%80%D1%8B%20%D1%82%D0%B5%D0%BB%D0%B0%2C%20 %D0%BD%D0%BE%20%D0%BF%D1%80%D0%B8%20%D1%8D%D1%82%D0%BE%D0%BC%20%D0%BD%D0%B5 %D1%82%20%D0%BD%D0%B8%D0%BA%D0%B0%D0%BA%D0%B8%D1%85%20%D1%81%D0%BE%D0%BF%D1 %83%D1%82%D1%81%D1%82%D0%B2%D1%83%D1%8E%D1%89%D0%B8%D1%85%20%D1%84%D0%B0%D0 %BA%D1%82%D0%BE%D1%80%D0%BE%D0%B2%20%D0%BF%D0%BE%D1%8F%D0%B2%D0%BB%D0%B5%D0+ %D0%97%D0%B4%D0%BE%D1%80%D0%BE%D0%B2%D1%8C%D0%B5%2C+%D0%B1%D1%8B%D1%82%2C+%D1 %83%D0%B2%D0%BB%D0%B5%D1%87%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%8F%2C+%D0%BE%D1%82%D0%BD%D0 %BE%D1%88%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%8F &predmet=%D0%9F%D0%BE%D0%BD%D0%B8%D0%B6%D0%B5%D0 %BD%D0%BD%D0%B0%D1%8F%20%D1%82%D0%B5%D0%BC%D0%BF%D0%B5%D1%80%D0%B0%D1%82%D1 %83%D1%80%D0%B0%2C%20%D0%B8%D0%BC%D0%BC%D1%83%D0%BD%D0%B8%D1%82%D0%B5%D1%82 +