Anketa par nervu garīgo stresu un vācu valodu. Neiropsihiskā stresa novērtējums

Paredzēts neiropsihiskā stresa un tā izpausmju diagnosticēšanai.

Anketas teksts.

1. Fiziskā diskomforta klātbūtne.

1. Pilnīga nepatīkamu fizisko sajūtu neesamība.

2. Ir nelieli diskomforti, kas netraucē strādāt.

3. Liela skaita nepatīkamu fizisko sajūtu klātbūtne, kas nopietni netraucē darbam.

2. Sāpju klātbūtne.

1. Pilnīga sāpju neesamība

2. Tie parādās periodiski, bet ātri pazūd un netraucē darbam.

3. Ir konstantes sāpīgas sajūtas, būtiski traucējot darbam.

3. Temperatūras sajūtas.

1. Nav nekādu izmaiņu ķermeņa temperatūras sajūtā.

2. Siltuma sajūta, paaugstināta ķermeņa temperatūra.

3. Aukstuma sajūta ķermenī, ekstremitātēs, “drebuļi”.

4. Muskuļu tonusa stāvoklis.

1 Normāls, nemainīgs muskuļu tonuss.

2. Mērens muskuļu tonusa pieaugums, neliela muskuļu sasprindzinājuma sajūta.

3 Nozīmīgi muskuļu sasprindzinājums, atsevišķu sejas, roku muskuļu raustīšanās, tiki, trīce.

5. Kustību koordinācija.

l. Normāla, nemainīga kustību koordinācija.

2. Paaugstināta precizitāte, veiklība, kustību koordinācija laikā darba stundas, burti.

3. Kustību precizitātes pasliktināšanās, koordinācijas zudums, rokraksta pasliktināšanās, grūtības veikt nelielas kustības, kas prasa augstu precizitāti.

I6. Valsts motora aktivitāte vispār.

1. Normāla, nemainīga motora aktivitāte.

2. Paaugstināta motora aktivitāte, palielināts kustību ātrums un enerģija.

3. Straujš motoriskās aktivitātes pieaugums, nespēja sēdēt vienā vietā, satraukums, pastāvīga vēlme staigāt, mainīt ķermeņa stāvokli.

7. Sajūtas no ārpuses sirds un asinsvadu sistēmai.

1. Jebkura trūkums diskomfortu no sirds puses.

2. Paaugstinātas sirdsdarbības sajūta, kas netraucē darbam.

3. Nepatīkamu sajūtu klātbūtne no sirds, strauja sirdsdarbības ātruma palielināšanās. Kompresijas sajūta sirds rajonā, tirpšana, sāpes sirdī.

8. Izpausmes (jūtas) no ārpuses kuņģa-zarnu trakta.

1. Nav nekādu diskomfortu kuņģī.

2. Izolētu, ātri pārejošu un netraucētu gremošanas orgānu sajūtu darbībai - sūkšana epigastrālajā reģionā, neliela izsalkuma sajūta, periodiska mērena rīboņa kuņģī;

3. Smags diskomforts vēdera rajonā – sāpes, apetītes zudums, slikta dūša, slāpju sajūta.

9. Izpausmes no elpošanas sistēmas.

1. Jebkādu sajūtu trūkums.

2. Palielināts dziļums un pastiprināta elpošana, netraucējot darbam.

3. Būtiskas izmaiņas elpošanā – elpas trūkums, nepietiekamas iedvesmas sajūta, “kamols kaklā”.

10. Izpausmes no ekskrēcijas sistēmas.

1. Nav izmaiņu.

2.Mērena aktivizēšana ekskrēcijas funkcija– nedaudz biežāka vēlme izmantot tualeti, pilnībā saglabājot spēju atturēties (tolerēt).

3. Strauji palielināta vēlme izmantot tualeti vai nespēja atturēties, spēcīga vēlme urinēt utt.

11. Svīšanas stāvoklis.

1. Normāls svīšanas stāvoklis, bez izmaiņām

2. Mērens svīšanas pieaugums.

3. Liela aukstuma parādīšanās, mitrinoši sviedri.

12. Mutes gļotādas stāvoklis.

2. Mērens siekalošanās pieaugums.

3. Sausuma sajūta mutē.

13. Krāsošana āda.

1. Normāla sejas, kakla un roku ādas krāsošana.

2. Sejas, kakla, roku ādas apsārtums.

3. Sejas, kakla, roku ādas bālums, marmora (plankumaina) toņa parādīšanās uz roku ādas.

14. Uzņēmība, jutība pret ārējie stimuli.

1. Jebkādu izmaiņu neesamība, normāla jutība.

2. Mērens uzņēmības pieaugums pret ārējiem stimuliem, kas netraucē pamatdarbam.

3. Straujš jutīguma pieaugums, izklaidība, fiksācija uz svešiem stimuliem.

15. Pašpārliecinātības un pašapziņas sajūta.

1. Parastā, nemainīgā pārliecības sajūta par saviem spēkiem un spējām.

2. Paaugstināta pašapziņas sajūta, pārliecība par panākumiem.

3. Pašpārliecinātības sajūta, cerības uz neveiksmi, neveiksmi.

16.Noskaņojums.

1. Normāls, nemainīgs garastāvoklis.

2. Paaugstināts augsts garastāvoklis, pacilātības sajūta, patīkams gandarījums par aktivitāti, darbu.

3. Nomākts garastāvoklis, nomākta sajūta.

17. Miega raksturojums.

1. Normāls, parasts miegs bez izmaiņām, salīdzinot ar iepriekšējo laika periodu.

2. Labs, pilns, spēcīgs, atsvaidzinošs miegs iepriekšējā naktī.

3. Nemierīgs, ar biežas pamošanās un sapņi guļ par cik iepriekšējām naktīm, ieskaitot dienu iepriekš.

18. Funkcijas emocionālais stāvoklis vispār.

1. Nekādu izmaiņu neesamība emociju un jūtu sfērā.

2. Satraukuma sajūta, paaugstināta atbildība par veicamo darbu, “satraukuma”, pozitīvi iekrāsotu “dusmu” parādīšanās.

3. Izmisuma, baiļu, panikas sajūta.

19. Trokšņu noturība.

1. Normāls stāvoklis, bez izmaiņām.

2. Paaugstināta stabilitāte darbā, spēja strādāt trokšņa, citu traucējumu un traucējošu stimulu apstākļos.

3. Ievērojams trokšņa imunitātes samazinājums, nespēja strādāt ar traucējošiem stimuliem.

20. Runas īpatnības.

1. Normāla, nemodificēta runa.

2. Runas aktivitātes palielināšana, balss skaļuma palielināšana un runas paātrināšana, to nepasliktinot kvalitātes īpašības(rakstītprasme, loģika).

3. Runas traucējumi - pārāk ilgu paužu parādīšanās, vilcināšanās, stostīšanās, nevajadzīgu vārdu skaita palielināšanās, pārāk klusa balss.

21. Kopvērtējums garīgais stāvoklis.

1. Normāls, nemainīgs stāvoklis.

2. Nosvērtības sajūta, paaugstināta gatavība darbam, mobilizācija, paaugstināts garīgais un morālais spēks, augsts garīgais tonuss.

3. Noguruma sajūta, koncentrēšanās trūkums, apjukums, apātija, pazemināts garīgais tonuss.

22. Atmiņas īpatnības.

1. Normāla, nemainīta atmiņa.

2. Uzlabota atmiņa – var viegli atcerēties to, kas šobrīd ir jāatceras.

3. Atmiņas traucējumi.

23. Uzmanības pazīmes.

1.Normāla uzmanība bez jebkādām izmaiņām.

2. Koncentrēšanās spēju uzlabošana, uzmanības novēršana no svešām lietām.

3. Uzmanības pasliktināšanās, nosvērtība, nespēja koncentrēties uzdevumam, apjukums, izklaidība.

24. Ātrs prāts.

1. Normāls intelekts, bez jebkādām izmaiņām.

2. Paaugstināta inteliģence, attapība.

3. Intelekta pasliktināšanās, apjukums.

25. Garīgā veiktspēja.

1. Normāla, nemainīga garīgā veiktspēja.

2. Veicināšana garīgā veiktspēja.

3. Būtisks garīgās veiktspējas samazinājums, ātrs garīgais nogurums.

26.Psihiskā diskomforta fenomens.

1. Nepatīkamu sajūtu vai pieredzes trūkums no ārpuses mentālā sfēra vispār.

2. Atsevišķas, vāji izteiktas izmaiņas, kas netraucē darbam garīgā darbība, vai, gluži pretēji, garīga komforta sajūta, patīkami pārdzīvojumi un sajūtas.

3. Asi izteikti, daudzskaitlīgi un nopietni traucējoši darba traucējumi no garīgās darbības puses.

27. Stresa pazīmju izplatības pakāpe (vispārināta).

1. Atsevišķas un vājas pazīmes, kurām nevajadzētu pievērst uzmanību.

2. Skaidri izteiktas spriedzes pazīmes, kas ne tikai netraucē aktivitāti, bet, tieši otrādi, veicina tās panākumus un produktivitāti.

3. Liels skaits dažādu nepatīkamu spriedzes izpausmju, kas traucē darbu un tiek novērotas daudzās ķermeņa daļās, orgānos un sistēmās.

28. Stresa rašanās biežuma novērtējums.

29. Sprieguma stāvokļa ilguma novērtējums.

1. Ļoti īslaicīgi, ne vairāk kā dažas minūtes, ātri pazūd, pat pirms sarežģītā situācija ir pārgājusi.

2. Turpinās visu uzturēšanās laiku apstākļos grūta situācija un izpildi nepieciešamo darbu, bet apstājas drīz pēc tā beigām.

3. Ilgstošs spriedzes stāvoklis, kas neapstājas ilgu laiku pēc sarežģītās situācijas pāriešanas.

30. Vispārējs spriedzes smaguma novērtējums.

1. Pilnīga prombūtne vai ļoti vāja spriedze.

2. Mērens spriedze.

3. Asi izteikta, pārmērīga spriedze.

Lai veiktu pētījumu, varat izmantot neiropsihiskās spriedzes (NPS) anketu, ko ierosināja T.A. Anketa ir neiropsihiskā stresa pazīmju saraksts, kas sastādīts saskaņā ar klīnisko un psiholoģisko novērojumu datiem. Anketā ir iekļautas 30 galvenās šī stāvokļa pazīmes, kas sadalītas trīs smaguma pakāpēs.

Pētījums tiek veikts individuāli atsevišķā, labi apgaismotā telpā, izolētā no svešām skaņām un trokšņiem.

Norādījumi tēmai: “Lūdzu, aizpildiet labā puse veidlapu, atzīmējot ar plus zīmi tās rindas, kuru saturs atbilst jūsu pašreizējā stāvokļa raksturojumam.”

APTAUJA PAR NERVU-GARĪGO SPIEGUMU (NPS)

1. Fiziska diskomforta klātbūtne:

A) pilnīga prombūtne jebkādas nepatīkamas fiziskas sajūtas;

b) ir nelielas neērtības, kas netraucē darbu;

c) liela skaita nepatīkamu fizisko sajūtu klātbūtne, kas nopietni traucē darbu.

2. Sāpju klātbūtne:

a) pilnīga sāpju neesamība;

b) sāpes parādās periodiski, bet ātri pazūd un netraucē darbu;

c) pastāv pastāvīgas sāpju sajūtas, kas būtiski traucē darbu.

3. Temperatūras sajūtas:

a) ķermeņa temperatūras sajūtas izmaiņu neesamība;

b) siltuma sajūta, paaugstināta ķermeņa temperatūra;

c) aukstuma sajūta ķermenī, ekstremitātēs, “drebuļu” sajūta.

4. Muskuļu tonusa stāvoklis:

a) normāls muskuļu tonuss;

b) mērens muskuļu tonusa pieaugums, neliela muskuļu sasprindzinājuma sajūta;

c) ievērojams muskuļu sasprindzinājums, atsevišķu sejas, kakla, roku muskuļu raustīšanās (tiks, trīce);

5. Kustību koordinācija:

a) normāla kustību koordinācija;

b) paaugstinot precizitāti, vieglumu, kustību koordināciju rakstīšanas un cita darba laikā;

c) kustību precizitātes samazināšanās, koordinācijas traucējumi, rokraksta pasliktināšanās, grūtības veikt nelielas kustības, kurām nepieciešama augsta precizitāte.

6. Motoriskās aktivitātes stāvoklis kopumā:

a) normālas fiziskās aktivitātes;

b) palielināta motora aktivitāte, palielināts kustību ātrums un enerģija;

V) straujš pieaugums motora aktivitāte, nespēja sēdēt vienā vietā, nervozitāte, vēlme staigāt, mainīt ķermeņa stāvokli.

7. Sajūtas no sirds un asinsvadu sistēmas:

a) nav nekādu nepatīkamu sajūtu no sirds;

b) paaugstinātas sirdsdarbības sajūtas, kas netraucē darbu;

c) nepatīkamu sajūtu klātbūtne no sirds - paātrināta sirdsdarbība, kompresijas sajūta sirds rajonā, tirpšana, sāpes sirdī.

8. Manifestācijas no kuņģa-zarnu trakta:

a) nepatīkamu sajūtu trūkums kuņģī;

b) izolētas, ātri pārejošas un netraucējošas darba sajūtas vēderā - sūkšana epigastrālajā reģionā, neliela izsalkuma sajūta, periodiska "dārdoņa";

c) stiprs diskomforts vēderā – sāpes, apetītes zudums, slikta dūša, slāpju sajūta.

9. Elpošanas sistēmas izpausmes:

a) nekādu sajūtu trūkums;

b) elpošanas dziļuma un biežuma palielināšana, netraucējot darbam;

c) būtiskas izmaiņas elpošanā - elpas trūkums, nepietiekamas iedvesmas sajūta, "kamols kaklā".

10. Ekskrēcijas sistēmas izpausmes:

a) nekādu izmaiņu neesamība;

b) mērena ekskrēcijas funkcijas aktivizēšana - vairāk bieža vēlme izmantot tualeti, vienlaikus pilnībā saglabājot spēju atturēties (panesēt);

c) strauji pieaugusi vēlme izmantot tualeti, grūtības vai pat neiespējamība izturēt.

11. Svīšanas stāvoklis:

a) normāla svīšana bez izmaiņām;

b) mērena pastiprināta svīšana;

c) bagātīgu “aukstu” sviedru parādīšanās.

12. Mutes gļotādas stāvoklis:

b) mērena siekalošanās palielināšanās;

c) sausa mute.

13. Ādas krāsošana:

a) normāla sejas, kakla, roku ādas krāsa;

b) sejas, kakla, roku ādas apsārtums;

c) sejas, kakla ādas bālums, “marmoraina” (plankumaina) nokrāsa uz roku ādas.

14. Uztveramība, jutība pret ārējiem stimuliem:

a) nekādu izmaiņu neesamība, normāla jutība;

b) mērens jutīguma pieaugums pret ārējiem stimuliem, kas netraucē darbam;

c) straujš jutīguma pieaugums, izklaidība, fiksācija uz svešiem stimuliem.

15. Pašpārliecinātības un pašapziņas sajūta:

a) parastā pārliecības sajūta par saviem spēkiem un spējām;

b) paaugstināta pašapziņas sajūta, ticība panākumiem;

c) pašpārliecinātības sajūta, cerības uz neveiksmi, neveiksmi.

16. Noskaņojums:

a) normāls garastāvoklis;

b) paaugstināts, paaugstināts garastāvoklis, pacilātības sajūta, patīkams gandarījums par darbu vai citām aktivitātēm;

c) pazemināts garastāvoklis, depresija.

17. Miega raksturojums:

a) normāls, parasts miegs;

b) labs, mierīgs, atsvaidzinošs miegs iepriekšējā naktī;

c) nemierīgs miegs ar biežu pamošanos un sapņiem vairākas iepriekšējās naktis, ieskaitot dienu iepriekš.

18. Emocionālā stāvokļa pazīmes kopumā:

a) nekādu izmaiņu neesamība emociju un jūtu sfērā;

b) rūpju sajūta, atbildība par veicamo darbu, “satraukums”, aktīva vēlme darboties;

c) baiļu, panikas, izmisuma sajūta.

Trokšņa imunitāte:

a) normāls stāvoklis bez izmaiņām;

b) paaugstināta trokšņu noturība darbībā, spēja strādāt trokšņa un citu traucējumu apstākļos;

c) ievērojama trokšņa imunitātes samazināšanās, nespēja strādāt ar traucējošiem stimuliem.

20. Runas iezīmes:

a) parastā runa;

b) runas aktivitātes palielināšana, balss skaļuma palielināšana, runas paātrināšana, nepasliktinot tās kvalitāti (loģiskums, lasītprasme utt.);

c) runas traucējumi - garas pauzes, vilcināšanās,
nevajadzīgu vārdu skaita pieaugums, stostīšanās, pārāk klusa balss.

21. Vispārējs psihiskā stāvokļa novērtējums:

a) normāls stāvoklis;

b) nosvērtības stāvoklis, paaugstināta gatavība darbam, mobilizācija, augsts garīgais tonuss;

c) noguruma sajūta, koncentrēšanās trūkums, izklaidība, apātija, pazemināts garīgais tonuss.

22. Atmiņas funkcijas:

a) parastā atmiņa;

b) uzlabota atmiņa - jūs varat viegli atcerēties to, kas jums nepieciešams;

c) atmiņas traucējumi.

23. Uzmanības pazīmes:

a) normāla uzmanība bez izmaiņām;

b) koncentrēšanās spēju uzlabošana, novēršot uzmanību no svešām lietām;

c) uzmanības pasliktināšanās, nespēja koncentrēties uz uzdevumu, izklaidība.

24. Ātra asprātība:

a) parastais intelekts;

b) paaugstināts intelekts, laba attapība;

c) samazināts intelekts, apjukums.

25. Garīgā veiktspēja:

a) normālu garīgo darbību;

b) garīgās veiktspējas palielināšana;

c) ievērojams garīgās veiktspējas samazinājums, ātrs garīgais nogurums.

26. Psihiskā diskomforta parādības:

a) nepatīkamu sajūtu un pieredzes trūkums no psihes kopumā;

b) garīga komforta sajūta, paaugstināta garīgā aktivitāte vai izolētas, vāji izteiktas, ātri pārejošas parādības, kas netraucē darbu;

c) izteikti, daudzveidīgi un daudzi garīgi traucējumi, kas nopietni traucē darbu.

27. Stresa pazīmju izplatības (vispārinājuma) pakāpe:

a) atsevišķas, vāji izteiktas pazīmes, kurām netiek pievērsta uzmanība;

b) skaidri izteiktas spriedzes pazīmes, kas ne tikai netraucē aktivitāti, bet, gluži pretēji, veicina produktivitāti;

c) liels skaits dažādu nepatīkamas pazīmes spriedzi, kas traucē strādāt un tiek novērota no ārpuses dažādi orgāni un ķermeņa sistēmām.

28. Sprieguma stāvokļa rašanās biežums:

a) spriedzes sajūtas gandrīz nekad neattīstās;

b) dažas stresa pazīmes attīstās tikai reāla klātbūtnē sarežģītas situācijas;

c) spriedzes pazīmes attīstās ļoti bieži un bieži vien bez pietiekama iemesla.

29. Spriedzes stāvokļa ilgums:

a) ļoti īslaicīgi, ne vairāk kā dažas minūtes, ātri pazūd pat pirms sarežģītā situācija ir pārgājusi;

b) turpinās gandrīz visu laiku, kamēr atrodas sarežģītā situācijā un veic nepieciešamo darbu, un apstājas drīz pēc tā pabeigšanas;

c) ļoti ievērojams spriedzes stāvokļa ilgums, kas turpinās ilgu laiku pēc sarežģītas situācijas.

30. Vispārējā spriedzes pakāpe:

a) pilnīga prombūtne vai ļoti vāja pakāpe smagums

b) mēreni izteiktas, izteiktas spriedzes pazīmes

c) izteikta, pārmērīga spriedze.

Pēc veidlapas aizpildīšanas testu kārtotāja iegūtie punkti tiek aprēķināti, tos summējot. Šajā gadījumā par atzīmi “+”, ko subjekts ielicis pret punktu “a”, tiek piešķirts 1 punkts, pret punktu “b” - 2 punkti un par punktu “c” 3 punkti. Minimālais punktu skaits, ko subjekts var iegūt, ir 30, un maksimālais punktu skaits ir 90. Vāja jeb “nospiedoša” neiropsihiskā stresa diapazons svārstās no 30 līdz 50 punktiem, mērens vai “intensīvs” – no 51 līdz 70 punktiem. un pārmērīgs jeb “plašs” - no 71 līdz 90 punktiem. Šādi iegūtie dati tiek ievadīti protokolā šādā formā:

Uzvārds, vārds, patronim___________ Datums__________

īss apraksts par pašreizējā situācija (parasti bez stresa, pirms eksāmena, pēc eksāmena, pirms svarīga un sarežģīta uzdevuma veikšanas, pēc uzdevuma utt.).

Metode tika izveidota, pamatojoties uz klīnisko un psiholoģisko izmeklēšanu 1500 veseliem militārpersonām un 133 militārpersonām, kuras pirmo reizi saslima ar neirozēm un neirozēm līdzīgiem stāvokļiem pirmajā gadā. militārais dienests. Pētījuma dalībnieku vecums bija 18–35 gadi. No novērotajām ar neirožu fenomenoloģiju saistītām pazīmēm atlasītas 42, kuras visbiežāk konstatētas 133 militārpersonām, kuras darba rezultātā saslimušas ar neirotiskiem traucējumiem. ekstremāli apstākļi militārais dienests. Ilgstoša lietošana šī metode parādīja augstu šīs tehnikas derīgumu un uzticamību.
Simptomātiskās labklājības aptauja (SWS)
Instrukcijas: Piedāvātā anketa atklāj jūsu pašsajūtas īpatnības šis periods laiks. Jums skaidri jāatbild uz 42 jautājumiem: “jā” vai “nē”.

Anketa “Niropsihiskās spriedzes noteikšana”

T. Nemčins
Ievada piezīmes
NPN metodoloģijas autors ir profesors nosauktajā Psihoneiroloģijas institūtā. V. A. Bekhtereva T. A. Ņemčins, izstrādājot NPN anketu, izmantoja daudzu gadu klīnisko un psiholoģisko pētījumu rezultātus, kas veikti lielos daudzumos priekšmetus ar nosacījumiem ekstrēma situācija. Anketas izstrādes pirmais posms ietvēra no saņēmējiem saņemto sūdzību un simptomu saraksta sastādīšanu un sistematizēšanu. stresa situācija: no 300 studentiem eksāmena laikā un no 200 pacientiem ar neirozēm ar vadošajiem simptomiem fobiju, baiļu, trauksmes formā pirms sāpīgu procedūru un stresa interviju veikšanas. Metodoloģijas izstrādes otrajā posmā no 127 primārās pazīmes, kas saistīti ar neiropsihiskā stresa fenomenoloģiju, tika atlasītas tikai 30 pazīmes, kuras tika sistemātiski atkārtotas atkārtotu izmeklējumu laikā.
Lielākā daļa augstas frekvences neirožu pacientu grupā konstatēta 30 pazīmju atkārtojamība. Dažādās simptomu smaguma pakāpes dažādos priekšmetos ļāva autorei katru no anketas vienumiem sadalīt trīs pakāpēs: viegli izteikti, vidējais grāds smaguma pakāpe, izteikta, saņēma nosacītu punktu attiecīgi 1, 2, 3 Atbilstoši anketas saturam visas pazīmes var iedalīt trīs apgalvojumu grupās: pirmā grupa atspoguļo fiziska diskomforta un nepatīkamu sajūtu klātbūtni. no ķermeņa somatiskajām sistēmām, otrā grupa norāda uz garīga diskomforta esamību (vai neesamību) un sūdzībām no neiropsihiskās sfēras, trešajā grupā ietilpst pazīmes, kas raksturo dažas Vispārējās īpašības neiropsihiskais stress - šī stāvokļa biežums, ilgums, vispārinājums un smagums. Anketu ieteicams izmantot, lai diagnosticētu garīgo spriedzi sarežģītas (ekstrēmas) situācijas vai tās paredzēšanas apstākļos.
NPN anketa
Instrukcijas: Aizpildiet veidlapas labo pusi, atzīmējot ar “+” zīmi tās rindas, kuru saturs atbilst Jūsu pašreizējā stāvokļa raksturojumam.
Pilnais vārds…………………………………………………………………….
Stāvs…………………………………………………………………………………………………
Vecums………………………………………………………………………………………………
Darbības veids (darbs, gaidīšana uz eksāmenu, procedūras utt.)
……………………………………………………………………………………………………
Profesionālā piederība……………………………………………………………….

RSM-25 Psiholoģiskā stresa skala

Ievada piezīmes
Lemyr-Tessier-Fillion PSM-25 skala ir paredzēta, lai izmērītu stresa pieredzes fenomenoloģisko struktūru. Mērķis ir izmērīt stresa sajūtas somatiskajos, uzvedības un emocionālajos rādītājos. Metode sākotnēji tika izstrādāta Francijā, pēc tam tulkota un apstiprināta Anglijā, Spānijā un Japānā. Tehnikas krievu valodas versijas tulkošanu un adaptāciju veica N. E. Vodopjanova.
Izstrādājot metodiku, autori centās novērst esošās nepilnības tradicionālās metodes stresa apstākļu pētījumi, kuru mērķis galvenokārt ir netieši psiholoģiskā stresa mērījumi, izmantojot stresa faktorus vai patoloģiskas izpausmes nemiers, depresija, vilšanās utt. Tikai dažas metodes ir paredzētas, lai izmērītu stresu kā dabisku garīgās spriedzes stāvokli. Lai novērstu šīs metodoloģiskās neatbilstības, Lemour-Tesier-Fillion izstrādāja anketu, kas apraksta cilvēka stāvokli, kas piedzīvo stresu, kā rezultātā nebija nepieciešams definēt tādus mainīgos lielumus kā stresori vai patoloģijas. Jautājumi ir formulēti parastajiem iedzīvotājiem vecumā no 18 līdz 65 gadiem dažādām profesiju grupām. Tas viss ļauj uzskatīt tehniku ​​par universālu, lai to varētu izmantot dažāda vecuma un profesionāliem paraugiem normālā populācijā.
Metodoloģiju autori pārbaudīja vairāk nekā 5 tūkstošu cilvēku izlasē Kanādā, Anglijā, ASV, Puertoriko, Kolumbijā, Argentīnā un Japānā. Šo metodi universitātē izmantoja arī Klements un Jangs
Otava, Larsijs universitātē un Monreālas slimnīcā, kā arī Tesjē un viņa kolēģi Sv. Asīzes Francisks un Sv. Justīne Monreālā. Krievijā tehniku ​​pārbaudīja N. E. Vodopjanova skolotāju, studentu un komerciālā personāla paraugā 500 cilvēku apjomā.
Daudzi pētījumi ir parādījuši, ka PSM ir atbilstošas ​​psihometriskās īpašības. Tika konstatētas korelācijas starp integrēto PSM indeksu un Spīlbergera trauksmes skalu (r = 0,73) un ar depresijas indeksu (r = 0,75). Šo korelāciju lielums ir izskaidrojams ar vispārēju emocionāla distresa vai depresijas pieredzi. Tomēr atšķirīgie derīguma pētījumi liecina, ka PSM konceptuāli atšķiras no metodēm, ko izmanto trauksmes un depresijas pētīšanai.
PSM anketa
Instrukcijas: tiek piedāvāti vairāki apgalvojumi, kas raksturo garīgo stāvokli. Lūdzu, novērtējiet savu stāvokli pagājušajā nedēļā izmantojot 8 ballu skalu. Lai to izdarītu, anketas veidlapā blakus katram apgalvojumam apvelciet to skaitli no 1 līdz 8, kas visprecīzāk raksturo jūsu pieredzi. Šeit nav nepareizu vai kļūdainu atbilžu. Atbildiet pēc iespējas sirsnīgāk. Testa aizpildīšana aizņems aptuveni piecas minūtes. Cipari no 1 līdz 8 norāda pārdzīvojumu biežumu: 1 – “nekad”; 2 – “ārkārtīgi reti”; 3 – “ļoti reti”; 4 – “reti”; 5 – “dažreiz”; 6 – “bieži”; 7 – “ļoti bieži”; 8 – “pastāvīgi (katru dienu).”

Stresa diagnostika

K. Šreiners
Ievada piezīmes
Ar patiesām atbildēm tehnika ļauj noteikt stresa līmeni un to var izmantot autodiagnostikas veikšanai.
Instrukcijas: Apvelciet to jautājumu numurus, uz kuriem atbildat jā.
1. Es vienmēr cenšos paveikt darbu, bet bieži vien man nav laika un ir jāpaspēj.
2. Kad es paskatos uz sevi spogulī, es pamanu uz sejas noguruma un pārpūles pazīmes.
3. Darbā un mājās ir daudz nepatikšanas.
4. Es smagi cīnos ar savējo. slikti ieradumi, bet es to nevaru.
5. Es uztraucos par nākotni.
6. Man bieži ir nepieciešams alkohols, cigaretes vai miegazāles, lai atpūstos pēc saspringtas dienas.
7. Ap to notiek šādas izmaiņas galva iet visapkārt.
8. Es mīlu savu ģimeni un draugus, bet bieži vien man ir garlaicīgi un tukši, kad esmu kopā ar viņiem.
9. Es savā dzīvē neko neesmu sasniedzis un bieži esmu vīlies sevī.
Rezultātu apstrāde un to raksturojums. Tiek skaitīts pozitīvo atbilžu skaits. Katrai “jā” atbildei tiek piešķirts 1 punkts.
0-4 punkti. Stresa situācijā uzvedies diezgan atturīgi un māki regulēt savas emocijas.
5-7 punkti. Jūs vienmēr uzvedaties pareizi stresa situācijā. Dažreiz jūs zināt, kā saglabāt mieru, bet ir gadījumi, kad jūs satraucaties par sīkumiem un pēc tam to nožēlojat. Jums ir jāsāk izstrādāt savas individuālās metodes paškontrolei stresa apstākļos.
8-9 punkti. Jūs esat pārguris un pārguris. Jūs bieži zaudējat paškontroli stresa situācijā un nezināt, kā sevi kontrolēt. Sekas ir tādas, ka cieš gan jūs, gan apkārtējie cilvēki. Pašregulācijas prasmju attīstīšana stresa apstākļos tagad ir jūsu galvenais dzīves uzdevums.
Pēc metodikas autores iegūtajiem datiem, tika pamanīts, ka lielākajai daļai banku darbinieku vērtējums ir 5–7 punktu robežās (80% aptaujāto). Aptuveni 18% aptaujāto ir 8–9 punkti. Un tikai aptuveni 2% ir 0–4 punkti. Līdz ar to lielākajai daļai banku darbinieku ir steidzami jāuzlabo paškontroles līdzekļi stresa situācijās.

V. Žmurovs
Ievada piezīmes
Viens no rašanās iemesliem depresīvi stāvokļi ir neiropsihiskā potenciāla izsīkums ilgstoša stresa vai psiholoģiskas traumas dēļ. Depresija ir indivīda specifisks afektīvs stāvoklis, kam raksturīgs negatīvas emocijas, kā arī motivācijas, kognitīvās un uzvedības sfēras transformācija. Depresijas stāvoklī indivīds piedzīvo sāpīgi smagus pārdzīvojumus, piemēram, melanholiju, izmisumu, bailes, depresiju, vainas apziņu par pagātnes notikumiem, bezpalīdzību un nenobriedumu, saskaroties ar dzīves grūtības. Depresīviem stāvokļiem, kā likums, raksturīgs zems pašvērtējums, skepse, tieksme nevienam neuzticēties, iniciatīvas trūkums, nogurums, aktivitātes samazināšanās u.c.. Tehnika ļauj izšķirt sešus stāvokļus – depresijas līmeņus: apātija; hipotimija, disforija, apjukums, trauksme, bailes.
Anketa
Instrukcijas: No katras indikāciju grupas atlasiet un apvelciet atbildes variantu 0, 1, 2 vai 3, kas vislabāk raksturo jūsu stāvokli.

Metodika “Depresīvu stāvokļu diferenciāldiagnoze”

V. Zung, adaptējusi T. Baklašova
Ievada piezīmes
Depresīvie stāvokļi rodas kā poststresa vai posttraumatiskas reakcijas. Anketu var izmantot, lai diferenciāldiagnoze depresīvi stāvokļi skrīninga diagnostikai masu pētījumos un provizoriskas pirmsmedicīniskās diagnostikas nolūkos. Pilna pārbaude aizņem 20-30 minūtes.
Instrukcijas: Uzmanīgi izlasiet katru no tālāk minētajiem teikumiem un izsvītrojiet atbilstošo ciparu labajā pusē atkarībā no jūsu domām. Nesen. Nepārdomājiet jautājumus, jo nav pareizo vai nepareizo atbilžu.
Depresijas skala
Pilnais vārds………………………………………………………………………..
Datums …………………………………………………………………………………………………………..
Atbilžu varianti: 1 – “nekad” vai “laikam”; 2 – “dažreiz”; 3 – “bieži”; 4 – “gandrīz vienmēr” vai “pastāvīgi”.

Subjektīvā komforta vērtēšanas skala

A. Ļeonova
Ievada piezīmes
Subjektīvā komforta novērtēšanas skalas versiju krievu valodā izstrādāja A. B. Leonova. Metodes mērķis ir novērtēt funkcionālā stāvokļa subjektīvā komforta pakāpi, ko persona piedzīvo noteiktā laika brīdī. Tas sastāv no 10 bipolārām skalām, kuru polus norāda ar pretējas nozīmes īpašības vārdiem, kas raksturo “labā” un “sliktā” subjektīvā stāvokļa raksturīgās pazīmes.
Instrukcijas: Izlasi katru no zemāk sniegtajiem polāro apgalvojumu pāriem un atzīmē vērtēšanas skalā, cik lielā mērā tavas sajūtas konkrētajā brīdī ir tuvāk vienam vai otram skalas polam. Ja šajā skalā nav izteiktas novirzes uz vienu vai otru pieredzi, tas atbilst 0. Lūdzu, nedomājiet pārāk ilgi par atbildes izvēli – parasti pirmā sajūta, kas ienāk prātā, izrādās visprecīzākā.
Pilnais vārds ………………………………………………………………………..
Datums…………………………… Uzpildes laiks………………………………………

Diferenciālo emociju skala

K. Izard, adaptējusi A. Leonova
Instrukcijas:Šeit ir saraksts ar īpašības vārdiem, kas raksturo dažādas personas dažādu emocionālo pārdzīvojumu nokrāsas. Pa labi no katra īpašības vārda ir virkne skaitļu — no 1 līdz 5 —, kas atbilst šīs pieredzes pieaugošajai smaguma pakāpei. Mēs lūdzam jūs novērtēt, cik katra no uzskaitītajām pieredzēm attiecas uz jums konkrētajā brīdī, izsvītrojot atbilstošo skaitli. Nedomājiet pārāk ilgi, izvēloties atbildi: jūsu pirmā sajūta parasti ir visprecīzākā!
Jūsu iespējamie vērtējumi:
1 – “pieredzes pilnīgi nav”; 2 – “pieredze izteikta nenozīmīgi”; 3 – “pieredze izteikta mēreni”;
4 – “pieredze izteikta izteikti”; 5 - "pieredze tiek izteikta maksimāli."

Bibliogrāfija

1. Ivančenko T. A., Ivančenko M. A., Ivančenko T. P. Super veselība un veiksme biznesā visiem. – Sanktpēterburga, 1994. gads.
2. Iļjins E.P. Funkcionālo sistēmu un psihofizioloģisko stāvokļu teorija // Funkcionālo sistēmu teorija fizioloģijā un psiholoģijā. – M., 1978. gads.
3. Kuļikovs L.V. Stress un indivīda stresa izturība // Psiholoģijas teorētiskie un lietišķie jautājumi. Vol. 1. 1. daļa / Red. A. A. Krilova. – Sanktpēterburga, 1995. 123.–132.lpp.
4. Leonova A. B. Pamata pieejas profesionālā stresa izpētē // Maskavas Valsts universitātes biļetens. 14. sērija. Psiholoģija. 2000. Nr.3. P. 4.–21.
5. Leonova A. B. Cilvēka funkcionālo stāvokļu psihodiagnostika. – M.: MSU, 1984. gads.
6. Leonova A. B. Psiholoģiskā pašregulācija un nelabvēlīgu funkcionālo stāvokļu novēršana // Psiholoģijas žurnāls. 1988. T. 10. Nr. 3. P. 43–52.
7. Leonova A.B., Veļičkovskaja S.B. Samazinātas veiktspējas stāvokļu diferenciāldiagnoze // Psihisko stāvokļu psiholoģija / Red. A. O. Prohorova. Vol. 6. – Kazaņa, 2006. gads.
8. Nemčins T.A. Neiropsihiskās spriedzes stāvoklis. – L.: Ļeņingradas Valsts universitāte, 1988.
9. Cilvēka funkcionālo stāvokļu subjektīvās novērtēšanas metodes // Inženierpsiholoģijas un ergonomikas seminārs / Red. Ju K. Strelkova. – M.: Akadēmija, 2003. 139.–140., 146.–148.lpp.
10. Praktiskā psihodiagnostika. Metodoloģija un testi: Mācību grāmata / Red. D. Ja Raigorodskis. - Samara, 1998.
11. Prohorovs A. O. Indivīda garīgo stāvokļu diagnostikas un mērīšanas metodes. – M.: PER-SE, 2004. 44., 64.–64. lpp.
12. Prohorovs A. O. Nelīdzsvara stāvokļu psiholoģija. – M., 1998. gads.
13. Lemīrs L., Tesjē R., Filjons L. Psiholoģiskā stresa mērīšana (PSM): pāreja. Ochієєс, PQ: Universite Laval, 1991.

3. tēma
Stresa organizatoriskā diagnostika. Stresa faktoru novērtējums profesionālajā darbībā

3.1. Teorētiskais ievads

Saskaņā ar organizācijas diagnostiku stress attiecas uz stresa faktoru noteikšanu un novērtēšanu darbā. Stresa organizatoriskā diagnostika ir nepieciešama stresa vadības sastāvdaļa, ko saprot kā visaptverošu darba vietas stresa potenciāla pārvaldību un darbinieku stresa reakciju.
Ārvalstu un pašmāju zinātniskajā literatūrā tiek izmantoti divi darba vietas stresa jēdzieni - organizatoriskais un profesionālais stress. Jēdzieni “profesionāls” un “organizācijas stress” pārklājas, taču pilnībā nesakrīt. Ārzemju literatūrā parasti tiek lietots jēdziens “stress darbā” vai “darba stress”, nešķirojot stresa faktorus, kas saistīti ar organizatoriskām problēmām, un stresa faktoriem, kas saistīti ar profesionālās darbības specifiku. Pēc A. B. Leonovas domām, profesionālā stresa novērtēšanas sistēma ir sarežģītāka nekā stresa novērtēšana darbā. Sarežģītāka parādība cēloņsakarības ziņā ietver profesionālais stress, kas rodas, reaģējot uz grūtībām un īpašām profesijas prasībām. Profesionālo stresu nosaka arī personīgās ambīcijas, subjektīvais priekšstats par indivīda profesionālo attīstību un pašrealizāciju.
Organizatoriskais stress- garīgais stress, kas saistīts ar organizatorisku darba apstākļu nepilnības pārvarēšanu, ar lielām slodzēm, veicot profesionālos pienākumus darba vietā noteiktā organizatoriskā struktūrā (organizācijā vai tās nodaļā, firmā, uzņēmumā, korporācijā), kā arī ar meklēšanu. spēkā esošiem jauniem ārkārtas risinājumiem – būtiski apstākļi.

Žanrs: Psiholoģija

Formāts: PDF

Kvalitāte: skenētas lapas

Apraksts: Mūsdienu sociālās attīstības laikmetu raksturo divas svarīgas iezīmes. Pirmkārt, tas ir bezprecedenta zinātnes un ražošanas attīstības temps, kam ir zinātniski tehnoloģiskas revolūcijas raksturs, un, otrkārt, cilvēka kā galvenā sabiedrības produktīvā spēka arvien pieaugošā loma šajā procesā.
Gandrīz visu sociālās prakses jomu humanizācija objektīvi prasa dziļu humanitārās zinātnes galveno problēmu, tās teorētisko un praktisko aspektu attīstību. Mūsdienu cilvēka augstais ikdienas dzīves un aktivitātes dinamisms, sociālo sakaru un komunikācijas pastiprināšanās starp cilvēkiem, nepieciešamība pieņemt atbildīgus lēmumus neskaidras situācijas un laika trūkuma apstākļos, pieaug prasības cilvēka kompetencei un efektivitātei. savukārt ir saistītas ar nepieciešamību ne tikai padziļināti izpētīt viņa personību, raksturu, spējas un citas garīgās īpašības, bet arī izstrādāt praktiskus pasākumus, lai palielinātu cilvēka potenciālās īpašības, kas varētu pilnībā izturēt grūto dzīvi. situācijas.
Šie un daudzi citi apstākļi liek cilvēkam ātri un pilnībā pielāgoties un uzturēt augstu veiktspēju pastāvīgi mainīgā vidē. Cilvēka pielāgošanās jauniem apstākļiem problēmas aktualitāte pieaug arī saistībā ar ekoloģiskās zonas paplašināšanos, iziešanu kosmosā, iepriekš nepieejamo Zemes apgabalu apgūšanu, darbu izvietošanu Pasaules okeāna kontinentālajā šelfā, spriedzi. starptautiskajās militāri politiskajās attiecībās nepieciešamība strādāt neparastos, bieži vien ļoti sarežģītos, bīstamos vai tā sauktos “ekstrēmos” apstākļos. Paaugstinātas prasības pret cilvēka fiziskajām, morālajām, psiholoģiskajām īpašībām un spējām vairumā gadījumu ne tikai nepavada nekādas nelabvēlīgas sekas, bet, gluži pretēji, izraisa indivīda garīgo un fizisko resursu mobilizāciju, nodrošinot pārvarēšanu. grūtības. Tomēr dažos gadījumos ekstremāli apstākļi var kļūt par objektīviem cēloņiem īpašu “stresa” stāvoklim cilvēkā.
Pašlaik specializētajā literatūrā ir grūti atrast vārdu, kas tik bieži lietots, lai apzīmētu dažādus spēcīgus pārdzīvojumus un garīga un fiziska diskomforta sajūtas, kas rodas cilvēkā “ekstrēmā” situācijā, piemēram, vārdu “stress”. . Šis vārds ir kļuvis par vienu no mūsdienu dzīvesveida simboliem, tā lietojums ir tālu pārsniedzis zinātnes robežas un arvien biežāk sastopams ikdienā. Tajā pašā laikā jēdziens “stress” pēdējo desmitgažu laikā ir bijis dažādu humanitāro zinātņu jomu pārstāvju rūpīgas uzmanības un dziļas intereses objekts.
Stresa problēmu pēta fiziologi, ārsti, psihologi, sociologi, filozofi, un tomēr tā joprojām ir ļoti tālu no atrisinājuma. Ja šobrīd stresa bioķīmiskie, fizioloģiskie un citi bioloģiskie aspekti ir diezgan labi attīstīti, tad šīs problēmas sarežģītākā sadaļa - stresa psiholoģija - nav pietiekami pētīta. Līdz šim tie pētījumi, kuru mērķis ir pētīt garīgās adaptācijas un nepielāgošanās stāvokļus veseliem cilvēkiem - masu profesiju pārstāvjiem, studentiem, garīgajiem darbiniekiem rūpniecības uzņēmumos, cilvēki no administratīvā, ekonomiskā, vadības aparāta utt. attīstība Tieši šajās kategorijās ikdienas darba aktivitātes specifika ir visciešāk saistīta ar augstajām prasībām, kas tiek izvirzītas neiropsihiskajai sfērai. Īpaši svarīgi ir adaptācijas procesu pētījumi tik masveida strādnieku kategorijā kā operatori, kuru darbība pieaugošā tehnoloģiskā progresa apstākļos kļūst arvien sarežģītāka, atbildīgāka un to pavada radošo spēku un spēju sasprindzinājums.
Intensīvas darba aktivitātes problēma tiek sistemātiski atspoguļota PSKP kongresu materiālos, valdības dekrētās, ir izcelta politiskajos un ekonomiskajos dokumentos un izvirzīta kā viens no galvenajiem piecu gadu plānu uzdevumiem. . Veselības aprūpes un jo īpaši psihohigiēnas un medicīniskās psiholoģijas humānistiskais uzdevums ir, no vienas puses, nodrošināt optimālu stresu darba procesā, tā augstu efektivitāti un, no otras puses, novērst nevēlamās sekas, kuras var pavadīt ilgstošas neiropsihisks stress.
Šī pētījuma objekts bija veseli cilvēki, galvenokārt tie, kuri sava darba rakstura dēļ periodiski vai sistemātiski ir pakļauti ekstremāliem faktoriem, īpaši periodos, kad darba intensitāte būtiski palielinās, palielinot atbildību par tā kvalitāti un kļūdām, ierobežota laika nosacījumi augstu rezultātu sasniegšanai. Priekšmetos bija strādnieki no vairākām lielām Ļeņingradas rūpniecības objektiem - galveno profesiju darbinieki, administratīvā un vadības aparāta darbinieki, dizaineri, inženieri, augstskolu studenti un augstskolu pasniedzēji. Kā “paraugs”, “apmācības grupa” vai sava veida augstākās pakāpes neiropsihiskā stresa modelis tika izmantota neirožu pacientu grupa ar klīniski skaidrām spriedzes pazīmēm, emocionāliem traucējumiem, trauksmes stāvokļiem un bailēm.
Pētījuma vispārīgie mērķi bija noskaidrot neiropsihiskā stresa fenomenoloģiju, izpētīt nobīdes, kas notiek dažādos cilvēka neiropsihiskās un somatiskās organizācijas līmeņos, pētīt neiropsihiskā stresa cēloņus un mehānismus.

A. Volkovs, N. Vodopjanova

Ievada piezīmes

Simptomātiskā anketa tika izstrādāta, lai noteiktu militārpersonu noslieci uz patoloģiskām stresa reakcijām ekstremālos apstākļos. Praktiskā pieredze liecina, ka ievērojama daļa jauniešu nespēj pielāgoties militārajam un jūras dienestam pirmajos 3–4 mēnešos. Visbiežāk tas izpaužas kā psihosomatiski un emocionāli traucējumi (patoloģiskas stresa reakcijas). Anketa ļauj noteikt noslieci uz patoloģiskām stresa reakcijām un neirotiskiem traucējumiem ekstremālos militārā dienesta apstākļos pēc šādiem labklājības simptomiem: psihofizisks izsīkums (samazināta garīgā un fiziskā aktivitāte), traucēta gribas regulēšana, emocionālā fona nestabilitāte un garastāvoklis (emocionālā nestabilitāte), veģetatīvā nestabilitāte, miega traucējumi, trauksme un bailes, atkarība.

Tehnika tika izveidota, pamatojoties uz 1500 veselu militārpersonu un 133 militārpersonu klīnisko un psiholoģisko izmeklēšanu, kuri pirmo reizi saslima ar neirozēm un neirozēm līdzīgiem stāvokļiem pirmajā militārā dienesta gadā. Pētījuma dalībnieku vecums bija 18–35 gadi. No novērotajām pazīmēm, kas saistītas ar neirožu fenomenoloģiju, atlasītas 42, kuras visbiežāk konstatētas 133 militārpersonām, kurām, strādājot ekstremālos militārā dienesta apstākļos, radās neirotiski traucējumi. Šīs metodes ilgstoša lietošana ir parādījusi šīs metodes augsto derīgumu un uzticamību.

Simptomātiskās labklājības aptauja (SWS)

Instrukcijas: Piedāvātā anketa atklāj jūsu labklājības īpašības noteiktā laika periodā. Jums skaidri jāatbild uz 42 jautājumiem: “jā” vai “nē”.

http://deprimo.ru/img/868/image012_0.jpg" alt=" Simptomātiska anketa "Labsajūta ekstremālos apstākļos"" title="Simptomātiska anketa “Labsajūta ekstremālos apstākļos”" width="477" height="250 src=">!}

Rezultātu apstrāde un novērtēšana. Atbildes “jā” – 1 punkts, “nē” – 0 punkti. Saskaņā ar “atslēgu” tiek aprēķināta punktu summa katrā skalā, un kopējais iegūto punktu skaits ir kopējais neirotisma rādītājs.

Līdz 15 punktiem. Augsts psiholoģiskās pretestības līmenis ekstremāliem apstākļiem, labas adaptācijas stāvoklis.

16-26 punkti. Vidējais psiholoģiskās pretestības līmenis ekstremāliem apstākļiem, apmierinošas adaptācijas stāvoklis.

27–42 punkti. Zema izturība pret stresu, augsts patoloģisku stresa reakciju un neirotisku traucējumu risks, nepielāgošanās stāvoklis.

"Atslēga"

http://deprimo.ru/img/868/image016_0.jpg" alt=" Simptomātiska anketa "Labsajūta ekstremālos apstākļos"" title="Simptomātiska anketa “Labsajūta ekstremālos apstākļos”" width="478" height="603 src=">!}

http://deprimo.ru/img/868/image020_0.jpg" alt=" Simptomātiska anketa "Labsajūta ekstremālos apstākļos"" title="Simptomātiska anketa “Labsajūta ekstremālos apstākļos”" width="477" height="680 src=">!}

http://deprimo.ru/img/868/image024_0.jpg" alt=" Simptomātiska anketa "Labsajūta ekstremālos apstākļos"" title="Simptomātiska anketa “Labsajūta ekstremālos apstākļos”" width="478" height="498 src=">!}

Rezultātu apstrāde un to raksturojums. Pēc tam, kad subjekts aizpilda anketas labo pusi, tiek aprēķināti iegūtie punkti. Šajā gadījumā par “+” zīmi, kas novietota pret A apakšpunktu, tiek piešķirts 1 punkts; novietots pret B apakšpunktu, tiek piešķirti 2 punkti; novietots pret B apakšpunktu, tiek piešķirti 3 punkti. Maksimālais punktu skaits, ko subjekts var iegūt, ir 90, minimālais punktu skaits ir 30 punkti, ja subjekts noliedz jebkādu neiropsihiskā stresa izpausmju esamību.

2.1. tabula

Trīs NPN pakāpju raksturojums saskaņā ar anketu

(7.A. Nemčins)

Pēc T. A. Nemčina iesniegtajiem statistikas datiem, pēc iegūto punktu summas NPI indekss (IN) izšķir trīs NPI pakāpes un to raksturojumus (2.1. tabula).

IN< 42,5 – NPN pirmā pakāpe – garīgā un somatiskā stāvokļa īpašību relatīva saglabāšana.

42,6 > IN< 75 – NPN otrā pakāpe – pacilātības sajūta, gatavība strādāt un pāreja uz simpatikotoniju.

IN> 75 – trešā NPN pakāpe – garīgās darbības dezorganizācija un samazināta produktivitāte.

Visos NPN posmos vīriešiem un sievietēm ir noteiktas atšķirības.