Diēta pirms dzemdībām - kas tas ir un kāpēc tas ir vajadzīgs. Ko nedrīkst darīt, lai nodrošinātu veiksmīgas dzemdības: padomi dažādiem procesa posmiem Kāpēc dzemdību laikā nedrīkst dzert

Vai dzemdību laikā ir iespējams ēst un dzert?

Daudzi zina, ka dzemdību laikā sievietes bieži vien nedrīkst ne ēst, ne dzert. Tā ir izplatīta prakse, un viņi to dara ne tikai Krievijā. Tomēr arī šeit sievietes dzemdībās nav visur tik stingri ierobežotas.

Dažas dzemdību nama slimnīcas ļauj paņemt līdzi puslitra ūdens pudeli.

Citās “bezmaksas meitenes” nedrīkst ēst, savukārt pirmo, otro un trešo ēdienu var ienest maksas nodaļā.

Daži ārsti un vecmātes pārliecina dzemdētājas būt pacietīgām (un piedāvā uzlikt glikozes pilinātāju), bet citi, gluži pretēji, pārliecina, ka, lai dzemdības noritētu labi, ir jāpalīdz ķermenim ar kādu uzkodu. vai dzerot saldu dzērienu.

Kāpēc visi rīkojas tik atšķirīgi?

Kāpēc viņi to dara?

Sievietēm, kas dzemdē, dzemdību laikā tiek lūgts atturēties no pārtikas un šķidruma, lai atvieglotu sagatavošanos vispārējai anestēzijai gadījumā, ja nepieciešama ārkārtas ķeizargrieziena daļa (CS). Fakts ir tāds, ka, ja sievietei nepieciešama ārkārtas operācija, to bieži var veikt tikai vispārējā anestēzijā. Vispārējās anestēzijas lietošana ir saistīta ar nelielu kuņģa satura iekļūšanas risku elpošanas traktā. Šī ir ļoti reta, bet diezgan nopietna komplikācija, kuru, protams, viņi cenšas novērst.

Tā kā daudzām sievietēm (pēc dažām aplēsēm līdz pat vienai trešdaļai) ir slikta dūša kādā dzemdību posmā, tiek uzskatīts, ka pārtikas un šķidruma uzņemšanas ierobežošana ievērojami samazina vemšanas risku iespējamās ķeizargrieziena operācijas laikā. Tajā pašā laikā, protams, neviens nevēlas atņemt sievietei spēkus, un, ja nepieciešams, viņai tiek dota IV ar šķidrumu un glikozi.

Ja sievietei ar pilnu vēderu nepieciešama neatliekamā operācija, tas ir piespiedu kārtā jāiztukšo. Tas, starp citu, nenozīmē, ka šādas manipulācijas netiek veiktas ar tām, kuras dzemdību laikā neko neēda.

Vai tas tiešām ir vajadzīgs?

Šo jautājumu parasti uzdod sievietes, kurām nav īpaša iemesla sagatavoties CS. Gaidāmās māmiņas ar zīdaiņiem, dvīņiem, ļoti lieliem mazuļiem vai māmiņām, kuras vēlas dzemdēt vagināli pēc pirmās ķeizargrieziena operācijas, bieži vien nesaskata neko sliktu, ja iepriekš sagatavojas iespējamai operācijai. Turklāt ir vairāki patoloģiski stāvokļi, kuros risks, ka būs nepieciešama CS, ir diezgan augsts. Runa ir par tiem gadījumiem, kad sievietēm ir “atļauts” mēģināt dzemdēt caur maksts dzemdību kanālu stingrā medicīniskā uzraudzībā, lai varētu acumirklī sekot līdzi iespējamai medicīniskās situācijas pasliktināšanās un pēc iespējas ātrāk nodrošināt neatliekamo KS. .

Sievietes ar zemu riska pakāpi, kuras apsver dabiskas dzemdības, bieži vien pamatoti uzskata, ka tik plaša (un neērta!) sagatavošanās iespējamām operācijas komplikācijām var traucēt veselīgai pozitīvai perspektīvai. Patiesībā, ja izsalkusi (vai ļoti izslāpuša) sieviete, kura dzemdē, tā vietā, lai koncentrētos uz procesu, nepārtraukti domā: "Es gribu ēst/dzert, bet es nevaru, pretējā gadījumā tas var būt ķeizargrieziens", būs maz palicis no laba garastāvokļa. Kopumā valda uzskats, ka sievietei, lai labi dzemdētu, pēc iespējas jāizslēdz verbālā domāšana. Pārdomas par operāciju, par iespējamām komplikācijām un to, kā no tām izvairīties, ne tikai var radīt papildu trauksmi, bet arī ļoti traucē sievietei “ieslīgt” dzemdībās.

Daudzi ārsti un vecmātes uzskata, ka vieglas pārtikas un barojošu dzērienu ēšana dzemdību laikā var palīdzēt sievietei saglabāt hidratāciju un būt pietiekami spēcīgai, lai dzemdētu pati. Visbiežāk viņi paļaujas uz saviem novērojumiem un iespaidiem par daudzu sieviešu dzemdībām dažādos apstākļos. Sievietes pašas bieži saka, ka pēc “uzkodas” viņām bija vairāk enerģijas un dzemdības turpinājās ar jaunu sparu.

Jāņem vērā, ka dzemdību laikā organismam priekšpēdējā nozīme ir gremošanas procesiem, pārtika tiek sagremota daudz sliktāk nekā normālā stāvoklī, un tāpēc dzemdībās parasti tiek ieteikts ēst vieglāk sagremojamo pārtiku; var ātri uzsūkties. Attiecīgi arī ieteicams ierobežot porcijas lielumu. Daži ārsti iesaka ēst pirms došanās uz dzemdību namu un pēc tam aprobežoties ar dzeršanu.

Bieži tiek teikts, ka IV, ierobežojot dzemdējošās sievietes brīvu kustību, var neļaut viņai izmantot pozīcijas maiņu kā dabisku sāpju mazināšanu, un tāpēc var rasties nepieciešamība pēc zāļu sāpju mazināšanas. Turklāt pati intravenoza šķidruma infūzija ir saistīta ar zināmiem riskiem, tāpēc principā šobrīd ir diezgan viegli atrast ārstu, kurš dzemdībās ļautu paņemt ūdens pudeli.

Tomēr ir pierādījumi, ka ūdens ne vienmēr ir labākais veids, kā novērst dehidratāciju dzemdību laikā. Zviedrijā veikts pētījums http://www.redorbit.com/news/health/1631763/drinking_water_during_labor_carries_risk/ parādīja, ka, izdzerot vairāk nekā 2,5 litrus ūdens dzemdību laikā, palielinās risks saslimt ar minerālvielu līdzsvara traucējumiem sievietes organismā.

Šī iemesla dēļ daži eksperti iesaka sagatavot īpašu dzērienu dzemdībām.

Dzemdību dzēriens:

• 1/3 tase citrona sulas,
• 1/3 tase medus
• 1/4 - 1/2 tējk. sāls,
• 1/4 tējk. cepamā soda,
• 1l. dzeramais ūdens.

Jo īpaši šo recepti sniedz Viljams un Marta Sīrs, taču tā ir atrodama arī citos avotos.

Tātad, vai joprojām ir vērts ēst un dzert dzemdību laikā?

Viss nav tik skaidrs. Mišela Odena raksta, ka parastās dzemdībās ir aktīvas struktūras, kurām visbiežāk nav nepieciešams papildu uzturs. Pēc viņa teiktā, dzemdes muskuļi spēj izmantot enerģiju 20-400 reižu ekonomiskāk nekā skeleta muskuļu muskuļi (tiem ieteicams pēc iespējas vairāk atslābināties pirmajā dzemdību posmā), un turklāt atšķirībā no skeleta muskuļiem, tie kalpo kā enerģijas avots Tie labāk un efektīvāk izmanto taukskābes nekā glikozi.

Tas pats attiecas uz smadzeņu struktūrām. Neokortekss, kas ir atbildīgs par domāšanu un kura pārmērīga aktivitāte var tikai traucēt dzemdībām, atšķirībā no senajām, subkortikālajām smadzeņu struktūrām, patērē daudz enerģijas.

Turklāt, pēc Odena domām, vienkāršie cukuri var palīdzēt pazemināt sāpju slieksni un maksimāli pieļaujamo sāpju līmeni.

Tomēr viss teiktais attiecas uz pirmā dzemdību posma aktīvo posmu, un, lai tas sāktos, sievietei joprojām nevajadzētu piedzīvot akūtu bada sajūtu.

Audens arī raksta, ka pirms dzemdību sākuma sievietes ķermenī uzkrājas diezgan daudz “rezerves” ūdens, kas pasargā viņu no dehidratācijas.

Ko saka pētījumi?

Pēdējos gados medicīniskie pētījumi ir sākuši apšaubīt pārtikas un dzērienu ierobežošanas gudrību dzemdību laikā. Visticamākie no tiem tika pārbaudīti sistemātiskā pārskatā. The Cochrane Collaboration ir pasaulē lielākā organizācija, kas apkopo un analizē medicīniskos pētījumus par dažādiem jautājumiem un publicē tematiskus pārskatus, pamatojoties uz sava darba rezultātiem. Šim pārskatam viņi varēja atlasīt tikai 5 pētījumus, kas atbilda viņu uzticamības un derīguma kritērijiem. Visos šajos pētījumos tika aplūkota zema riska sieviešu dzimšana. Viens salīdzināja sieviešu grupu, kurām bija aizliegts ēst un dzert dzemdību laikā, ar sievietēm, kurām tika dota pilnīga brīvība šajos jautājumos; divos pētījumos tika salīdzināta grupa, kurā sievietēm bija atļauts dzert tikai ūdeni, ar sievietēm, kuras ēda vai dzēra citus šķidrumus; divi salīdzināja ūdeni ar saldajiem dzērieniem. Rezultātā starp grupām netika konstatētas statistiski nozīmīgas atšķirības ne dzemdību iznākumā (CS/ER, Apgar rādītāji), ne dzemdību procesa raksturojumos (nepieciešamība pēc sāpju mazināšanas, dzemdību ilgums). Vienā nelielā pētījumā sieviešu grupai, kas dzēra saldos dzērienus, bija nedaudz augstāks CS līmenis nekā tām, kuras dzēra tīru ūdeni.

Ārstu attieksme pret šo pārskatu ir neviennozīmīga. Izlases lielums (nedaudz vairāk nekā 3000 sieviešu) neļāva ticami novērtēt kuņģa satura iekļūšanas risku elpošanas traktā dažādām sieviešu grupām (šīs komplikācijas retuma dēļ), un tieši šis faktors izraisīja pārtikas un dzērienu ierobežojumu ieviešana dzemdību namos.

Šī vispārīgā informācija ir interesanta, taču tā nesniedz nekādus konkrētus ieteikumus.

Tajā pašā laikā katrai sievietei ir savs izsalkums un slāpes, viņas ārsts vai vecmāte, dzemdību nams ar saviem noteikumiem vai māja ar brīvu piekļuvi ledusskapim un, visbeidzot, savas domas par to, kas viņai ir svarīgs. šīs dzemdības, un kas ir sekundārs vai vispār nav kritisks. Tas ir tas, uz ko jums vajadzētu koncentrēties.

1. Ja jums ir iespēja, Par to konsultējieties ar savu ārstu (vecmāti).. Vai viņš/viņa iesaka kaut ko dzert vai ēst dzemdību laikā? Kad un kādos daudzumos? Vai būs iespējams dzert, ja es patiešām vēlos dzert? Vai varbūt viņš/viņa uzskata, ka ir jēga piedāvāt ūdeni strādājošajai sievietei pat tad, kad viņa nelūdz dzert? Ko viņa domā par dzērienu ar sāli, sodu un kalciju (skat. raksta beigas*)? Vai man vajadzēs ēst pirms došanās uz dzemdību namu, ja viss būs labi un man ir apetīte? Vai uz dzemdību namu jāņem līdzi ledenes vai žāvēti augļi, ja dzemdības aizkavējas?

2. Ja domājat, ka jums ir dzemdības dzērienus vai ēdienu nevajadzēs, bet var paņemt, labāk kaut ko paņemt līdzi. Neviens nezina, cik ilgi dzemdības ilgs, un kopumā arī nav iespējams iepriekš paredzēt savas vēlmes. Tas var šķist smieklīgi, taču daudzām sievietēm atmiņas par to, kā viņām izdevās kaut ko apēst vai iedzert pirmajā dzemdību posma aktīvajā fāzē, ir ļoti patīkamas un jēgpilnas.

3. Ja vēlaties dzert vai saņemt intravenozu šķidrumu, jums ir jāpārliecinās, ka jūs rakstīja vismaz reizi 2-3 stundās. Ja jums ir grūtības nokļūt tualetē, noteikti palūdziet kādam no slimnīcas darbiniekiem (vai savam partnerim) jums palīdzēt.

4. Gadījumā kādā brīdī jums būs slikta dūša, nevaldiet vemšanu- tas tikai novērsīs tavu uzmanību un atņems spēkus. Starp citu, dažas vecmātes uzskata, ka pēc vemšanas dzemdes kakla paplašināšanās ir efektīvāka.

5.Ieklausies sevī. Visticamāk, ja alksti pēc lielas maltītes, dzemdības vēl nav iegājušas aktīvajā fāzē, un jūs viegli varat atļauties ēst (un varbūt pat nedaudz nosnausties pirms došanās uz slimnīcu!). Ja jums ir nepārprotami izslāpis, tas, visticamāk, nozīmē, ka jūsu organismā nav pietiekami daudz šķidruma.

6. Ja esat par to pārliecināts dzemdību laikā būs nepieciešami dzērieni vai pārtika, un slimnīcas politika neļauj tos ņemt līdzi, varat mēģināt ņemt tos it kā mutes izskalošanai, ja tā kļūst sausa (ne visas sievietes ir tik kašķīgas, lai izskalotu muti ar krāna ūdeni), vai arī cilvēkam, kurš palīdzēs dzemdībās (vīram, mātei, draudzenei u.c. - viņām nav obligāti jāgavē dzemdību laikā).

7. Dažas sievietes tā saka domas par ēdienu palīdzēja viņiem novērst uzmanību no sāpīgām sajūtām- Padomā par to, ja izsalkums uzskata, ka esi nesagatavots.

Izotoniskais dzēriens pēc Sirzas receptes:

• 1/3 tase citrona sulas,
• 1/3 tase medus
• 1/4 - 1/2 tējk. sāls,
• 1/4 tējk. cepamā soda,
• 1-2 sasmalcinātas kalcija tabletes,
• 1 l. dzeramais ūdens.

Dzemdību brīdī topošo māmiņu pārņem daudz dažādu emociju. Tie ietver satikšanos ar jaunu cilvēku, baiļu rašanos no nezināmā un daudz dažādu nepatikšanu. Dzemdības ir milzīgs stress, un tas, kāds stress tas būs, ir atkarīgs no daudziem dažādiem faktoriem. Ir svarīgi zināt uzvedības pamatlikumus, no tiem atkarīgs, kā jūs varat atbrīvoties no daudziem nepatīkamiem brīžiem. Mēs nedrīkstam aizmirst, ka tie var radīt milzīgu kaitējumu topošās māmiņas un viņas mazuļa veselībai.

Saskarsmē ar

Ja visi gaidīšanas periodi ir beigušies, dzemdības vienmēr sākas negaidīti. Jums vajadzētu noskaņoties vajadzīgajam noskaņojumam un pilnībā saglabāt mieru. Tas ir diezgan grūti, bet iespējams.

Šo iemeslu dēļ ir daži “nedrīkst” paturēt prātā:

1. Sākumā neļauties panikai, ir bezjēdzīgi skraidīt pa dzīvojamo istabu, visu darot ļoti ātri. Jāatceras, ka pirmo dzemdību ilgums ir līdz 12 stundām, nākamās tiek samazinātas līdz 8 stundām daudz.

Bet joprojām nevajadzētu aizmirst, ka ir izņēmumi: ir zināmi gadījumi, kad dvīņu dabiskā dzimšana notika 4 stundas no kontrakciju sākuma.

1. Jūs nevarat skraidīt pa dzīvokli un mēģināt savākt nepieciešamās lietas. Šajā gadījumā tiek izjaukts līdzsvars, parādās vājums un sākas reibonis. Somas dzemdību namam jāsagatavo iepriekš.
2. Aizliegts nevērīgi vai pēkšņas kustības, kas var draudēt nokrist. Tas var izraisīt priekšlaicīgu placentas atgrūšanos, kas var izraisīt asins zudumu un pat apdraudēt mazā cilvēka un pašas mātes dzīvību.
3. Jūs nevarat atstāt dokumentus mājās. Līdzi jābūt pasei, maiņas kartei, apdrošināšanas polisei un, ja ir noslēgts līgums par dzemdībām, līdzi. Ja ārstu rīcībā nav dokumentāru pierādījumu par grūtnieces pilnīgu stāvokli, viņa var tikt ievietota speciālā iestādē, kur dzemdē sievietes, kurām ir aizdomas par infekcijas slimību.
4. Nemēģiniet patstāvīgi nokļūt slimnīcā(piemēram, ar privāto automašīnu). Sāpju sajūta un ūdens plīsums var izraisīt neuzmanību uz ceļa, un tas var izraisīt avārijas situāciju uz ceļa. Kontrakciju gadījumā jāizsauc mediķu brigāde.

Ir stingri aizliegts palikt mājās, ja:

1. Ūdeņi ir saplīsuši.
2. Kad notiek asiņošana.
3. Ja Jums ir sāpes galvā, neskaidra redze vai sāpes dzemdē.
4. Ja mazuļa kustība dzemdē ir kļuvusi diezgan vardarbīga vai novājināta.

Iepriekš minētajos gadījumos jums pēc iespējas ātrāk jādodas uz slimnīcu(ideālā gadījumā izsauciet ātro palīdzību ar ārstu komandu). Sievietei, kas gatavojas kļūt par māti, jāieņem guļus poza, nostājoties uz sāniem.

Kad beidzas 35.-36.grūtniecības nedēļa, topošā māmiņa bieži saņem no ārsta ieteikumus izslēgt no uztura smagos ēdienus, ierobežot miltus, gaļu, saldumus. Pāris nedēļas pirms paredzamā dzimšanas datuma labāk uzturā lietot galvenokārt augļus, dārzeņus, sautētus un vārītus ēdienus, “balsties uz” raudzētiem piena produktiem. Turklāt dienā, kad piedzimst mazulis, ēst parasti tiek uzskatīts par bīstamu: ārkārtas ķeizargrieziena gadījumā tas var radīt sarežģījumus.

Tomēr apstākļi atšķiras, tāpēc neviena sieviete nevar paredzēt, cik ilgs laiks paies no ēšanas līdz dzemdību sākumam. Turklāt bērna piedzimšanas process bieži vien ilgst ļoti ilgu laiku, un izsalkusi (un dažreiz arī bezmiega) sieviete dzemdībās var gandrīz uzreiz zaudēt spēkus, kas galu galā nevienam nenāks par labu. Tāpēc pat ārsti var izmantot dažādas pieejas attiecībā uz pārtiku dzemdību laikā:

1. Ārkārtas operācijas gadījumā labāk samazināt komplikāciju risku un neēst visu laiku no pirmo kontrakciju sākuma. Sievietes ķermenis ir diezgan spējīgs pārdzīvot dzemdības bez ēšanas.
2. Ēšana bērna piedzimšanas dienā ir ne tikai iespējama, bet pat izdevīga: tā topošajai māmiņai dod iespēju iegūt tik ļoti nepieciešamo enerģiju un neļauj dzemdībām palēnināties.

Abi viedokļi ir saprātīgi un loģiski, tomēr, pat ja sieviete ir nolēmusi, ka viņa dzemdībās badu necietīs, viņai ieteicams ievērot šādus noteikumus:

1. Vislabāk ir uzkodas pašā dzemdību sākumā. Tam ir jēga divu iemeslu dēļ. Pirmkārt, kad kontrakcijas vēl ir vājas, sieviete parasti jūtas labi un doma par ēšanu viņai neizraisa diskomfortu. Otrkārt, līdz dzemdību beigām vēl ir daudz laika, lai ēdiens tiktu sagremots. Jāsaprot, ka jebkurā gadījumā jāēd kaut kas viegls, piemēram, maize vai jogurts.
2. Biežu un intensīvu kontrakciju laikā labāk atturēties no ēšanas, jo pat neliels šokolādes gabaliņš var izraisīt nelabuma lēkmi. Daudzdzimušās sievietes saprot, ka diez vai šajā periodā viņas tik un tā gribēs ēst.
3. Nedaudz ūdens vai sulas dzeršana dzemdību laikā nepavisam nav kaitīga, gluži pretēji, tas palīdzēs nedaudz atjaunot spēku un mazināt diskomfortu no sāpēm; Tomēr vēlams, lai dzēriens, ko ņemat līdzi uz dzemdību namu, nesatur mākslīgās piedevas vai cukuru.
4. Kad dzemdes kakls ir pilnībā paplašināts un sākas stumšana, jums būs jāaizmirst par dzeršanu un pārtiku. Otrais dzemdību posms parasti ilgst ne vairāk kā stundu. Tā kā tam nepieciešama topošās māmiņas aktīva līdzdalība un visu spēku koncentrēšana, viņai nevajadzēs ne pārtiku, ne ūdeni.

Kad dzemdības beigušās, var droši remdēt slāpes. Tomēr, neskatoties uz to, cik daudz laika ir pagājis kopš pirmo kontrakciju sākuma, nevajadzētu pārāk aktīvi steigties ar pārtiku: ķermenim pēc dzemdībām ir nepieciešama atpūta, un smagais ēdiens viņam kļūs par diezgan lielu slogu. Labāk ir vieglas uzkodas: piemēram, dārzeņu buljons vai augļu biezenis.

Iepriekš jāpievērš uzmanība tam, ka zīdīšanas laikā sievietes uzturā ir noteikti ierobežojumi. Tādējādi nav ieteicams ēst dārzeņus un augļus spilgtās krāsās, kā arī eksotiskus ēdienus un pārtiku ar potenciāli augstu toksīnu saturu.

Dzemdību fizioloģija

Vai ir iespējams dzert un ēst dzemdību laikā?

Ilgu laiku ārsti aizliedza sievietēm ēst un dzert pat dabisko dzemdību laikā, baidoties no iespējamām komplikācijām. Ja dzemdības ilga ilgāk par desmit stundām, lielākā daļa, ar ko sieviete varēja paļauties, bija ūdens malks vai ledus gabals.

Iemesls šādu stingru noteikumu noteikšanai bija 20. gadsimta četrdesmitajos gados atklātā pacienta gremošanas trakta reakcija uz vispārējo anestēziju, ko vēlāk nosauca par Mendelsona sindromu.

Pastāv uzskats, ka dzemdētājai, kura dzemdību laikā vai tieši pirms dzemdību sākuma ēda un dzēra, vispārējā anestēzijā plaušās var tikt izmesti ēdiena gabaliņi un skābs kuņģa saturs. Kuņģa satura iekļūšana trahejā un bronhos ir saistīta ar pneimonijas attīstību, nopietniem plaušu audu bojājumiem un retos gadījumos pat var izraisīt nāvi.

Tagad, kad lielākā daļa ķeizargriezienu tiek veikti ar epidurālo anestēziju (tikai 3-7% no visiem ķeizargriezieniem ārvalstīs tiek veikti ar vispārējo anestēziju), zinātnieki uzskata, ka jāatceļ aizliegums sievietēm ēst un dzert dzemdību laikā.

Pat pēkšņa nepieciešamība lietot vispārējo anestēziju nedrīkst nobiedēt dzemdējošo sievieti. Galu galā anestezioloģiskās aprūpes un ķirurģisko metožu kvalitāte lielākajā daļā valstu gadu gaitā ir ievērojami uzlabojusies, tāpēc negatīvo seku risks ir minimāls.

Kāpēc tagad ir iespējams ēst un dzert dzemdību laikā?

Jaunākie pētījumi liecina, ka pārtikas patēriņa ierobežošana dzemdību laikā nesniedz nekādu labumu sievietēm, kuras strādā. Zinātnieki tagad uzskata, ka sieviete ar nekomplicētu, veselīgu grūtniecību dzemdību laikā var ēst ar mēru, ja jūt pēc tā vajadzību.

Galu galā pilnīgs ūdens un pārtikas aizliegums var negatīvi ietekmēt ne tikai dzemdētājas fizisko stāvokli, izraisot dehidratāciju, bet arī traucēt topošās mātes psiholoģisko komfortu. Stress, ko izraisa stingri pārtikas un dzērienu ierobežojumi, var paildzināt un sarežģīt dzemdības.

Un otrādi, saskaņā ar citu pētījumu, neliela ūdens un ēdiena dzeršana palīdz saīsināt dzemdību periodu vidēji par 90 minūtēm, samazina vajadzību pēc pretsāpju līdzekļiem un palīdz piedzimt bērniņam ar augstāku Apgar punktu skaitu. Sievietēm ar lieko svaru un tām, kuras dzemdību laikā lieto noteikta veida pretsāpju līdzekļus, ārsti joprojām iesaka ierobežot sevi pārtikā (var atslābināt gremošanas trakta muskuļus).

Ēst vai dzert?

Londonas King's College angļu zinātnieku veiktais pētījums atklāja, ka sievietes uzņemtā ēdiena uzņemšana dzemdību laikā nekādā veidā neietekmē to ilgumu vai iejaukšanos, tostarp ķirurģisko, skaitu dzemdību laikā. Eksperimenta laikā dzemdētājas tika sadalītas divās grupās: pirmajā ļāva ēst kādu cietu vai šķidru pārtiku (nelielas porcijas maizes, augļus, jogurtu), otrā sievietēm piedāvāja tikai ūdeni. Rezultāti abām grupām bija gandrīz identiski - 44% maksts dzemdību abās grupās, 10 stundu dzemdības un gandrīz vienāds ķeizargriezienu skaits - 29% pārtikas grupā un 30% tikai ūdens grupā.

Ko jūs varat ēst dzemdību laikā?

Nekomplicētu dzemdību laikā sieviete var ēst un dzert, ja jūt, ka viņai tas ir vajadzīgs. Tiek uzskatīts, ka sievietei dzemdībās ir labāk patērēt nelielu daudzumu šķidras pārtikas vai ūdens.

Dzemdību laikā ārsts var atļaut sievietei dzert vai ēst:

augļu sula

vārītas olas

sausa maize un sviests

• cepti augļi

Dzeramais ūdens dzemdību laikā

Arī ūdens dzeršana dzemdību laikā nelielos daudzumos sievietei nekaitē. Amerikā, piemēram, pat pirms plānotā ķeizargrieziena sieviete divas stundas pirms operācijas drīkst dzert tīru ūdeni.

Ja mērens ūdens patēriņš nekādā veidā neietekmē mātes veselību, tad dzemdību laikā izdzerts liels ūdens daudzums (vairāk nekā 2,5 litri) palielina hiponatriēmijas (neparasti zems nātrija jonu saturs asinīs) iespējamību. 25%. Hiponatriēmija var rasties, cita starpā, pārmērīgas ūdens dzeršanas dēļ un izraisīt stipras galvassāpes, vemšanu un smagos gadījumos nopietnākas sekas.

Zinātnieki neiesaka sievietēm dzemdību laikā dzert daudz šķidruma, jo kuņģis, samazinoties kustīgumam, lēnāk atbrīvojas no tā satura, kas var izraisīt vemšanu. Tiek uzskatīts, ka labākais dzēriens dzemdību laikā ir tīrs ūdens, kas jādzer mazos daudzumos maziem malciņiem, kad māmiņa jūt vajadzību.

Mājas vizītes un dzemdību slimnīcas Maskavā un Maskavas apgabalā, pirmajās dienās pēc dzemdībām un vēlāk. Konsultācijas visā pasaulē pa tālruni, tiešsaistē un Skype. Atbalsts sievietēm 24/7. Pavadīšana dzemdību laikā (dūla) un pēc tam. Krūšu konsultants…

15.06.2018
Laulības mērķis ir sagādāt prieku

No ķeizarienes Aleksandras Fedorovnas dienasgrāmatas Laulības dzīve ir vislaimīgākā, pilnīgākā, tīrākā, bagātākā. Šī ir visciešākā un svētākā saikne uz zemes. Pirmā mācība, kas jāapgūst un jāatceras, ir pacietība…

15.04.2018
Kā iemācīt mazulim aizmigt bez zīdīšanas?

Iespējams, gandrīz visas barojošās mātes ir pieradušas iemidzināt mazuļus ar krūti. Tas ir tik vienkārši un dabiski – no jaundzimušā perioda līdz brīdim, kad mamma ir gatava barot, mazulim ir tik brīnišķīgs veids, kā nomierināties un aizmigt blakus. …

Vai esat kādreiz dzirdējuši par Mendelsona sindromu? Tā ir gremošanas trakta reakcija uz vispārējo anestēziju. Sindroms tika atklāts pagājušā gadsimta četrdesmitajos gados. Ārsti atklājuši, ka, ja dzemdību laikā vai neilgi pirms tām sieviete ēda vai dzēra un saņēmusi vispārējo anestēziju, var gadīties, ka ēdiena gabaliņi nonāk plaušās, un tas var veicināt pneimonijas attīstību. Dažos gadījumos sekas var būt nopietnākas plaušu bojājumu dēļ, sieviete var nomirt.

Bet tagad ķeizargrieziena laikā vispārēja anestēzija šai operācijai tiek izmantota ļoti reti, un tāpēc aizliegums dzemdību laikā uzņemt ēdienu un ūdeni vairs nav aktuāls.

Kopš tā laika ir mainījusies arī vispārējās anestēzijas lietošanas metode, pilnveidojusies ķeizargrieziena veikšanas tehnika, tāpēc sievietēm nav jāuztraucas par to, ko viņas ēda pirms dzemdībām. Tā kā pat ārkārtas ķeizargrieziena gadījumā pārtika neapdraudēs sievietes dzīvību.

Šodien dzemdību laikā var ēst un dzert – to pierādījuši dažādi pētījumi.

Pirmkārt, ir veikti daudzi pētījumi un zinātnieki ir pierādījuši, ka normālu dzemdību laikā sieviete var patērēt ūdeni un pārtiku nelielos daudzumos.

Turklāt pārtikas un ūdens aizliegums dzemdību laikā var ietekmēt ne tikai sievietes fizisko stāvokli (dehidratāciju, spēku izsīkumu), bet arī morālo stāvokli. Un stress var radīt sarežģījumus dzemdību laikā.

Zinātnieki arī pierādījuši, ka, dzerot pārtiku vai ūdeni dzemdību laikā, dzemdību ilgums ievērojami saīsinās.

Bet ne visām sievietēm ir atļauts ēst dzemdību laikā, tām, kurām ir liekais svars vai tās, kuras lieto noteikta veida anestēziju.

Pārtika vai ūdens - kas ir labāk?

• dabīgā sula;
• tēja (nav ļoti stipra);
• jogurts;
• maize (var ieziest nedaudz sviesta);
• vārītas olas;
• svaigi vai cepti augļi;
• buljons;

Ārsti uzskata, ka dzemdību laikā vislabāk ir dzert ūdeni mazos malciņos un mazos daudzumos.

Pirmās dzemdības ilgst aptuveni 12 līdz 16 stundas, tik ilgi ir iespējams izdzīvot bez ēdiena, bet bez ūdens ir ļoti grūti. Tāpēc labāk nenogurdināt savu ķermeni, bet jau laikus parūpēties par pudeli ūdens.

Daudzas sievietes pēc dzemdībām atzīst, ka dzemdību laikā nemaz negribēja ēst.

Tāpat ārsti saka, ka neliela ēdiena daudzuma uzņemšana var nomierināt sievieti dzemdību laikā.

Klausieties savu ķermeni un, ja jūs joprojām vēlaties ūdeni vai jūtaties izsalkuši, neliedziet sev. Šajā gadījumā tiek piemērots princips: "ja jūs patiešām vēlaties, tad varat." Bet atcerieties, ka visam jābūt ar mēru.