Jaundzimušais vai mazulis daudz guļ: iemesls priekam vai bažām? Barības vielu trūkums. Kā zīdainim gulēt desmitajā dzimšanas nedēļā?

Pēc mazuļa piedzimšanas ģimenes dzīve krasi mainās. Tagad sievietei papildus sievas lomai ir jāpilda arī citi pienākumi – jārūpējas par bērnu, jābaro un jāattīsta. Sākumā jauna māte uztraucas par daudzām lietām. Turklāt viņai kaut kā jāapvieno mātes stāvoklis un ikdienas darbi, tāpēc jautājums par mazuļa miegu vienmēr ir aktuāls. No viņa ir atkarīga visu pārējo mājsaimniecības locekļu ikdiena. Ko darīt, lai nodrošinātu komfortablu miegu jaundzimušajam? Un kādi ir miega traucējumu cēloņi?

Cik ilgi jaundzimušie guļ?

Ikdienas miega ilgums reti ir tā normālas izaugsmes un attīstības rādītājs, jo uz to ir jāpaļaujas individuālās īpašībasķermeni. Mēs varam runāt tikai par statistikas datiem, kas runā par vidējiem standartiem, kas ir 16-20 stundas dienā. Tajā pašā laikā, ja mazuļa uzvedība jūs netraucē, viņam tas ir jādara labu apetīti, regulāras zarnu kustības un nepaaugstināta ķermeņa temperatūra, tad ļaujiet viņam gulēt, cik viņš vēlas.

Vidējais stundu skaits, ko jaundzimušais guļ naktī, ir 8-9. Bet šis rādītājs ir atkarīgs arī no daudziem faktoriem:

Ko darīt, ja jaundzimušais slikti guļ

Uzreiz ir vērts atzīmēt, ka uzskats, ka pirmajā dzīves mēnesī jums vajadzētu gulēt vairākas dienas, mostoties tikai tad, kad esat izsalcis, ir kļūdains. Protams, bērni visi ir dažādi, taču lielākā daļa atver acis un ņurd apmēram ik pēc 2 stundām, un, būdami nomodā, bērni labprāt iepazīstas ar apkārtni, lai gan viņu uztvere joprojām ļoti atšķiras no pieaugušo uztveres.

Priekš normāla attīstība Bērnam komunikācija ar vecākiem ir nepieciešama arī šajā vecumā, un jo vairāk, jo labāk. Tomēr ir noteiktas robežas, pēc kurām var noteikt, vai jaundzimušais pietiekami guļ, vai ir vērts par to uztraukties. Ja jūsu mazulis guļ mazāk par 14 stundām dienā un ir nomodā apmēram 5 stundas, ir nemierīgs, šķiet satraukts, raud bez redzama iemesla un pamostas ik pēc 10 minūtēm pēc aizmigšanas, tas var būt dažu iemeslu iemesls. problēmas. Visizplatītākie no tiem:

Jaundzimušais daudz guļ

Labs uzturs un miegs ir divas svarīgas pareizas mazuļa fiziskās un psiholoģiskās attīstības sastāvdaļas. Daudzi vecāki priecājas, ja jaundzimušais guļ vairākas stundas pēc kārtas, nepamostoties, lai pabarotu. Tā ir norma, ja mazulis izskatās mierīgs un paēdis, guļot saņemot mātes pienu, bet ja ne, tad pēc 4-5 stundām pediatri iesaka pamost un pabarot mazuli (pamosties vajag tikai REM miega fāzē ).

Bet tā arī varētu būt trauksmes signāls, draudot jaundzimušajam ar dehidratāciju un problēmām ar laktāciju.

Kas ietekmē mazuļa pārmērīgu miegu?

Ko darīt, ja jaundzimušais neguļ un raud

Izdzirdot sava mazuļa žēlojošo kliedzienu, pirmkārt, izslēdziet biežākos raudāšanas iemeslus, kas parasti ir fizioloģiski - izsalkums vai nepieciešamība nomainīt autiņbiksītes.

Ir daudz mazuļu, kuri raud lielāko dienas daļu un pat naktīs, un viņu kliedzienus aizstāj dziļš un ilgstošs miegs. Tas var neliecināt par slimības klātbūtni.

Mazu bērnu psihe ir ļoti “mobila”. Jebkurš notikums var izraisīt stresu un rezultātā skaļu, neremdināmu raudāšanu. Nenogurdiniet mazuli ar garām sarunām ar radiniekiem. Nogurums un emocionāla pārmērīga uzbudinājums neļauj viņam mierīgi gulēt.

Pirmajos 3-4 bērna dzīves mēnešos kolikas bieži tiek mocītas, jo asas sāpes vēderā viņš var raudāt vairākas stundas pēc kārtas, bieži vien vienlaicīgi, piemēram, vakarā. Mazulis pievelk kājas vai, gluži pretēji, izstiepjas kā aukla. Tajā pašā laikā mazulis labi ēd un pieņemas svarā atbilstoši normām.

Lai atvieglotu jaundzimušā stāvokli, noguldiet viņu uz vēdera un katru reizi pēc barošanas nēsājiet to kolonnā, dodot viņam iespēju atraugas gaisu. Bet labāk ir saskaņot medikamentu lietošanu ar savu pediatru.

Kā iemidzināt jaundzimušo

Bērna miegs pirmajā dzīves gadā ieņem ievērojamu daļu no viņa ikdienas, tāpēc jebkurš pediatrs jums pateiks, ka ir daži noteikumi, laižot mazuli gulēt.

• Telpai, kurā guļ, jābūt tīrai – bez putekļiem vai netīrumiem. Ja iespējams, iepriekš izvēdiniet telpu un aizvelciet aizkarus.
• Gaisa temperatūra nedrīkst pārsniegt 20 grādus, un mitrums - 70%.
• Līdz gada vecumam bērnu ieteicams novietot uz cietas virsmas, piemēram, uz matrača ar dabisku pildījumu un nelietojiet to ar spilvenu; vairākas reizes salocīts autiņš.
• Par labu alternatīvu matracim var uzskatīt īpašu kokonu gulēšanai vai guļammaisu mazulim tajā būs ērti, kā mammas vēderā.
• Ja vecāki praktizē kopā guļot Ar bērnu higiēnas apsvērumu dēļ jums ir jābūt atsevišķai palagai (autiņbiksītei) un vieglai segai.

Ja mēs runājam par dēšanas metodēm, tad vecāki var un vajadzētu izmantot glāstīšanas tehniku. Lai to izdarītu, atrodiet punktu starp mazuļa uzacīm un glāstiet ar vieglām kustībām pulksteņrādītāja virzienā.

Ja nolikšana notiek gultiņā, tad palīgā nāk svārsta mehānisms un muzikālais mobilais.

Kā pareizi gulēt jaundzimušajam

Eksperti joprojām nevar izlemt - kas ir labāks, atsevišķa vai kopīga gulēšana starp jaundzimušo un viņa vecākiem? Daži apgalvo, ka dzemdības ir spēcīgs šoks mazulim, un turpmākā viņa atdalīšana no mātes var saasināt situāciju. Turklāt šī iespēja sievietei ļaus barot bērnu ar krūti, neceļoties vairākas reizes naktī.

Citi apgalvo, ka mazulis mātes gultā neietilpst, tur var gulēt tikai tētis, un gultiņas vai šūpuļa iegāde ir vitāli nepieciešama.

Vēl vairāk strīdu ir par bērnu šūpošanu. Mūsu mammas un vecmāmiņas, kā likums, ir vienisprātis, ka to darīt ir kategoriski aizliegts, jo bērns pierod pie rokām un vēlāk viņam ir problēmas ar aizmigšanu.

Daudzi pediatri un neirologi tam nepiekrīt un apgalvo, ka šūpojoties cilvēks trenējas vestibulārais aparāts drupatas. Turklāt mazuļi bieži cieš no kolikām, un šūpošana novērš viņu uzmanību no sāpēm un ļauj atpūsties, kā arī ļauj mammai atpūsties no emocionālais stress un raudāšana.

Kā rūdīšanas veidu ārsti iesaka regulāri gulēt svaigā gaisā, lai bērns ātrāk aizmigtu un mierīgāk iemigtu. Vieta un laiks jāizvēlas atkarībā no laika apstākļi. Spēcīga vēja gadījumā to var novietot uz balkona, bet sniega un lietus laikā - zem jumta.

Jūs atvedat no dzemdību nama jaundzimušo, un viņš ir tik mazs, trausls, neaizsargāts... Kļūst bailīgi viņam pieskarties, turēt rokās. Tas ir īpaši biedējoši jauniem vecākiem. Un, protams, pirmais jautājums, kas viņus sāk uztraukties, ir tas, kā jaundzimušajam vajadzētu gulēt. Kādai jābūt mazuļa gultiņai, kā to iemidzināt, kādā pozā utt. Tas viss ir ļoti svarīgi zināt, lai radītu mazulim labvēlīgus apstākļus gulēšanai un minimizētu riskus dzīvībai.

Jaundzimušā gulēšanas nosacījumi

Uz zīdainis bija stiprs un vairāk dziļš sapnis, viņam vajag šādiem nosacījumiem:

• tīrs gaiss telpā;
• temperatūra nav augstāka par 25°C (ideālā gadījumā 20°C);
• pareizs mitrums - apmēram 60-70%;
• spilgtas gaismas trūkums, skaļas skaņas.

Protams, jaundzimušā istaba ir jānomazgā un jānoslauka putekļi. Ja ir snauda, ​​tad aizkari aizvilkti. Pats mazulis nav jāietin sedziņā, ja temperatūra bērnistabā ir virs 22°C. Pārkaršana var radīt nepatīkamas sekas veselībai.

Pozīcijas gulēšanai

Ir ļoti svarīgi, kādā pozā mazulis guļ, jo līdz šim viņš lielāko daļu sava laika pavada guļot. Apskatīsim ērtas pozas, kurās labāk ievietot mazuli.

Uz sāniem

Sānu pozīcija ir visdrošākā

Visdrošākā gulēšanas pozīcija mazulim ir uz sāniem. Tā bērnu ārsti, kā arī ārsti dzemdību namā iesaka ievietot mazuļus (vismaz pirmo reizi). Lieta ir tāda anatomiskās īpašības zīdaiņu kuņģa un barības vada struktūra, proti, ja nav izteikta sirds sfinktera. Tāpēc pēc barošanas mazulis var stipri atraugas. Šajā brīdī labāk noguldīt viņu uz sāniem, lai izvairītos no aizrīšanās riska.

Daļēji uz sāniem

Tas ir vēl vairāk droša poza nekā gulēt uz sāniem. Gulēšana pusceļā ir izdevīga bērniem, kuri bieži izspļauj vai cieš no kolikām. Šī pozīcija veicina labāku gāzes pāreju.

Lai bērns neapgāztos un neieņemtu citas pozīcijas, viņš ir pareizi jānovieto. Zem atzveltnes jānoliek sarullēts autiņbiksītis vai sega. Ir arī jānodrošina, lai mazulis nesaskrāpētu sevi, no tā var izvairīties, uzliekot viņam skrāpējumus.

Padoms: bērns periodiski jāapgriež uz otru pusi, pretējā gadījumā var rasties torticollis.

Uz muguras

Kad mazulis guļ uz muguras, viņa galva jāpagriež uz sāniem

Jaundzimušā gulēšana uz muguras ir gan izdevīga, gan bīstama. Tas ir noderīgi, jo viņam tas ir fizioloģiski un dabiski. Bīstami, jo tas ir mazulis. Atrodoties guļus stāvoklī, viņš var aizrīties ar atgurušajām masām.

Padoms:

1. Liekot jaundzimušo uz muguras, galva jāpagriež uz sāniem un jānostiprina ar autiņbiksīšu rullīti, lai viņš pats nevarētu apgriezties.
2. Periodiski jāmaina galvas stāvoklis, lai izvairītos no torticollis.
3. Lai mazulis nesaskrāpētu un nepamodinātu sevi ar rokām šajā pozā, labāk viņu ietīt. Ja mazulim nepatīk gulēt autiem, viņš ir nervozs, tad ieteicams viņu noguldīt, piemēram, uz vēdera.

Pozīcija uz muguras nav ieteicama, ja mazulim diagnosticēta gūžas displāzija, ja viņam ir muskuļu hipertoniskuma pazīmes (viņš pastāvīgi raustīs rociņas, neļaujot iemigt), kā arī ar kolikām (ar pārmērīga gāzes veidošanās jaundzimušais nevarēs mierīgi gulēt).

Uz vēdera

Visvairāk labākā poza- uz vēdera: novērš kolikas, ir zīdaiņu mirstības sindroma profilakse

Pozīcija uz vēdera ir, pirmkārt, koliku profilakse (šajā stāvoklī tas darbojas labi gremošanas sistēma, gāzes iziet labāk), un, otrkārt, zīdaiņu mirstības sindroms, kura viens no iemesliem atkal ir aizrīšanās draudi regurgitācijas laikā. Vēdera pozīcija novērsīs nepatīkamas sekas regurgitācija.

Turklāt šī poza stiprina muskuļus, muguras un kakla kaulus, un ar laiku bērnam būs vieglāk iemācīties turēt galvu.

Ja jūsu mazulim patīk gulēt uz vēdera, jāievēro daži drošības pasākumi:

• iegādājieties cietu matraci, vēlams ortopēdisku;
• gulēt bez spilvena;
• nelieciet gultiņā eļļas auduma palagus;
• Labāk ir pakārt rotaļlietas virs gultas, nevis novietot tās pie mazuļa galvas.

Bet pat tad, ja šie piesardzības pasākumi tiek ievēroti, labāk ir pieskatīt mazuli, guļot uz vēdera.

Augļa stāvoklī

Ja bērns guļ vairāk nekā mēnesi, kājas ir pievilktas līdz vēderam un rokas ir piespiestas krūtīm, tas var liecināt par muskuļu hipertensiju (hipertonitāti). Bet, ja pēc 3-4 nedēļām mazulis iztaisnojas un guļ normālās pozās, tad uztraukumam nav pamata.

Svarīgs! Neatkarīgi no tā, kādā pozā mazulis guļ, ik pa laikam ir nepieciešams viņu apgāzt uz otru sānu vai mainīt pozu, lai izvairītos no audu izsekošanas, nestabilā kaula skeleta deformācijas, vēnu un muskuļu saspiešanas.

Iet gulēt

Noliekot mazuli guļus, vajag viņu noglaudīt vai viegli paglaudīt, lai nomierinātu.

Zīdaiņu uzvedības pētījumi liecina, ka bērns jau ir zīdaiņa vecumā atceras darbību secību, kas notiek, un, ja kaut kas tiek palaists garām, viņš sāks būt kaprīzs un ilgi nevarēs aizmigt. Pareizi ir novietot mazuli tā, lai šis process noritētu ātri un nesāpīgi, tādēļ pirms gulētiešanas vēlams atkārtot tās pašas darbības, vienlaicīgi, tādā pašā secībā.

1. Lai nomierinātu bērnu un uzlabotu miegu, mazgājiet viņu ūdenī ar augiem, dariet viegla masāža glāstīšana, tad barošana.
2. Jūs nedrīkstat nolikt jaundzimušo uzreiz pēc barošanas. Ir labi viņu uz dažām minūtēm pacelt vertikāli, lai viņš varētu izspiest lieko gaisu.
3. Liekot mazuli gulēt, māmiņa var pusbalsī dziedāt mazulim šūpuļdziesmu, klusi glāstot un paglaudot ar labunakti.

Jaundzimušā gultas veļa

Mēnesi vecs mazulis guļ 18-19 stundas diennaktī, vecāki bērni (3 mēneši līdz gads) guļ mazāk, bet tomēr vismaz 15-16 stundas. Tas ir, gandrīz visu laiku. Tāpēc vecāku uzdevums ir izlemt, kur mazuli gulēt un sakārtot guļamzona.

Daži vecāki jau iepriekš iegādājas gultiņu, citi noliek gulēt kopā ar viņiem. No vienas puses, tas ir ērti gan vecākiem, gan bērniem, jo ​​viņiem nav jāceļas naktī, lai pabarotu, un mazulis ir mierīgāks mātes krūtis. No otras puses, tas ir bīstami, jo aizmiguši vecāki var saspiest bērnu. Pediatri brīdina: nevajag pieradināt savu bērnu pie vecāku gultas!

Bērnu gultiņa

Prasības: drošība, higiēna, mērena cietība. Pediatrijas speciālisti un ortopēdi iesaka cietu, blīvu ortopēdisku matraci, kas zem mazuļa svara nedaudz izliecas. Tas galvenokārt ir mugurkaula izliekuma novēršana.

Tāpēc ka aktīva attīstība bērna skeleta un muskuļu sistēmu, aizliegts novietot uz mīkstas virsmas, īpaši uz dūnu matračiem, līdz gadam.

Ciets vai vidēji ciets matracis ir daļa no zīdaiņu mirstības sindroma profilakses. Pat tad, ja deguns ir tajā aprakts, mazulis nenosmacēs, jo gluda virsma bez krokām nespēs bloķēt mazuļa skābekli.

Tā kā bērniem ļoti patīk košļāt savu gultiņu (īpaši, kad nāk zobi), labāk, ja tā nav labi noslīpēta un nolakota.

Pozicionēšanas spilvens noturēs jūsu mazuli viņam vislabākajā stāvoklī.

Ļoti ērti kopjot mazuli. Dažādas šādu spilvenu modifikācijas, matrači, segas, spilvendrānas, kokonu gultiņas jaundzimušajiem palīdz mazuli noturēt stāvoklī, kādā viņš tika iemidzināts, nofiksējot galvu vēlamajā stāvoklī. Ar pozicionēšanas paliktni zīdainis mierīgi jāguļ.

Griķu spilveni

Jaundzimušajiem iesaka neonatologi. Tādas ortopēdiskie spilveni pildīti ar griķu sēnalām, tie jebkurā stāvoklī viegli seko mazuļa galvas un kakla kontūrām un veicina pareizu mugurkaula un dzemdes kakla izliekuma veidošanos. Turklāt spilvenam ir masējoša iedarbība, tas uzlabo asins piegādi galvai un kaklam, kā arī labi nomierina mazuli.

Kokonu autiņbiksītes

Kokona autiņš nodrošinās mierīgs miegs mazulis

Tiem ir rāvējslēdzēji vai Velcro, tie ir ērti lietojami un ļauj ātri nostiprināt mazuļa rokas un kājas, atstājot viņam kustību brīvību. Šāda mīksta tinšana novērš nemieru miega laikā, jo mazulis nevar pamosties un saskrāpēt sevi ar rokām. Tie rada bērnam iespaidu, ka viņš atrodas dzemdē.

Gultasveļa

Tas, kurā mazulis guļ, ir atkarīgs no vairākiem faktoriem: temperatūra dzīvoklī, gadalaiks (vasarā mazulis vispār nav jāģērbj, paliek tikai autiņbiksīte), viņa pašsajūta, vecums utt. Ērtākais apģērbs ir kombinezons ar skrāpējumiem. Tas neierobežo kustības un aizsargā mazuļa maigo ādu no paša asajiem nagiem. Tas ir silts un viegli uzvelkams un novelkams, kas ir īpaši labi vecākiem, kuri lieto autiņbiksītes. Kombinezons ir ideāli piemērots abu dzimumu bērniem.

Šie ieteikumi noteikti ir jāņem vērā, īpaši, ja vecāki vēlas, lai bērns visu nakti gulētu mierīgi. Un, ja bērns guļ mierīgi, tad guļ arī mamma un tētis, kas dod iespēju justies spēka un vēlmes pilniem komunicēt ar savu mazuli.

Jaundzimušā miegs ilgst līdz 20 stundām dienā, plus mīnus 2 stundas. Tieši miegā mazulis aug, iegūst spēku, un viņa smadzenes apstrādā saņemto informāciju. Pareizai atpūtai ir svarīgi pareizi novietot bērnu un radīt komfortablus apstākļus mazuļa istabā. Svarīgi ir arī tas, kādā pozā mazulis guļ. Kā jaundzimušajam vajadzētu gulēt?

Nosacījumi labam miegam

• Telpas temperatūra nav augstāka par 22 grādiem, bet ne zemāka par 18.
• Pirms gulētiešanas telpai jābūt labi vēdinātai, un siltā laikā atstājiet logu vaļā. Galvenais nelikt mazuli caurvējā un ģērbties atbilstoši temperatūrai.
• Optimālais mitrums bērnistabā ir 60%.
• Kas attiecas uz drēbēm, tad mammai būs jāizvēlas starp autiņbiksītēm un vestēm, tās nav vēlams lietot kopā. Komarovskis iesaka koncentrēties uz gada laiku. “Vasaras” mazulis var gulēt vieglā kokvilnas vestē, bet “ziemas” mazulis – autiņbiksītē. Attiecībā uz vāciņu, ja istabas temperatūra ir virs 18 grādiem, tas vispār nav vajadzīgs.
• Svarīga ir matrača kvalitāte. Tam jābūt vidēji stingrai un nedrīkst saliekties zem bērna svara.
• Miega laikā istabā vēlams aizvērt aizkarus. Neļaujiet saulei trāpīt bērna acīs.

Vēl viens jautājums: kur bērnam gulēt? Mūsu mammām izvēles iespējas nebija dotas – bērnam bija jāguļ savā gultiņā. Tagad vecākiem ir dotas tiesības izvēlēties. Ja mazulis gultiņā guļ mierīgi, pamostas tikai, lai paēstu un atkal aizmieg - tev ir paveicies, tas ir labākais variants bērnam un viņa vecākiem.

Biežāk gadās, ka māmiņai pēc jaundzimušā barošanas nav laika tikt līdz gultai, bet bērns jau raud un viņu ir grūti atkal nolikt. Šajā gadījumā ir vērts mēģināt gulēt kopā, ja tētis neiebilst, lai atbrīvotu vietu. Jums nevajadzētu baidīties, ka māte miegā sagraus mazuli - viņas instinkti to neļaus. Mammas sapnis ir ļoti jūtīgs.

Vecāku gultā pat nemierīgi bērni labi guļ un dod iespēju vecākiem atpūsties. Laiku pa laikam vajadzētu atkārtot mazuļa ievietošanu gultiņā un, kad miegs kļūst stiprāks un mierīgāks, atgriezieties pie gulēšanas atsevišķi. Kā vidējo iespēju varat mēģināt naktī noņemt gultiņas priekšpusi un naktī pārvietot bērnu uz vecāku gultu.

Kas jaundzimušajam palīdzēs gulēt?

Cienījamais lasītāj!

Šajā rakstā ir aprakstīti tipiski veidi, kā atrisināt jūsu problēmas, taču katrs gadījums ir unikāls! Ja vēlaties uzzināt, kā atrisināt savu konkrēto problēmu, uzdodiet savu jautājumu. Tas ir ātri un bez maksas!

Lielākā daļa mazuļu pirmajā dzīves mēnesī aizmieg uzreiz pēc ēšanas vai sāk snaust zīdīšanas laikā. Ja mazulis ir kaprīzs un neguļ, viņu vajag nomierināt – varbūt kaut kas sāp, kaut kas mazuli nobiedēja, iespaidu ir daudz.

Labākais veids, kā iemidzināt bērnu, ir šūpot viņu miegā, vislabāk ir šūpot rokās vai vienkārši staigāt kopā ar viņu pa istabu. Ja mazulis mammai ir par smagu, jāizmanto ratiņi vai šūpulis. Mamma var šūpoties sēžot un turēt mazuli klēpī uz spilvena. Visbiežāk dēšana mēnesi vecs mazulis nerada problēmas, ja viņš ir vesels.

Kustības slimība ir tradicionālākā un efektīvs veids Palīdziet bērnam gulēt mierīgi. Pēc aizmigšanas jūs varat nekavējoties pārvietot viņu uz viņa gultiņu.

Pieņemamas gulēšanas pozīcijas

Bērna dabiskā poza miegā ir “vardes” poza: guļus uz muguras, rokas nedaudz saliektas elkoņos, kājas ceļos un izpletušās, un galva pagriezta uz sāniem. Jūs varat arī noguldīt mazuli uz sāniem vai vēdera. Tātad, kā noguldīt jaundzimušo? Apsvērsim katras pozas priekšrocības un kaitējumu.

Uz muguras

Pozīcija “uz muguras” ir vispieņemamākā un drošākā jaundzimušajam (iesakām izlasīt:). Tajā pašā laikā mazuļa galva ir pagriezta uz sāniem, tāpēc mazulis neaizrīsies, ja miegā atraugas. Daudzi vecāki pastāvīgi novieto savu mazuli tikai šajā stāvoklī. Noteikti mainiet malas, kurās galva pagriezās lai torticollis neattīstītos. Ja mazulis biežāk griežas uz vienu sānu, zem “nemīlētā” vaiga var novietot salocītu autiņu vai salveti, pēc tam pakāpeniski samazināt kārtiņas, līdz galva pilnībā pagriežas. Ja mazulis dod priekšroku gulēt ar skatu pret gaismu, tad mainiet spilvena novietojumu: pie galvas, tad pie pēdām - lai mazulis katru reizi būtu pagriezts pret logu, bet guļ uz dažādām pusēm. Tātad, griešanās virziens jāmaina katru reizi, kad mazulis guļ, dienu un nakti!

Uz muguras - ne vienīgais un ne vienmēr piemērota poza. Piemēram, kad paaugstināts tonis muskuļus, mazulis miegā kustina rokas un pamostas pats. Reizēm palīdz autiņi, taču daudzi mazuļi necieš savas brīvības ierobežojumus un ir kaprīzi. Tad jums vajadzētu mainīt gulēšanas stāvokli. Tāpat, kad patoloģiska attīstība gūžas locītava(displāzija), ir piemērota gulēšana uz vēdera. Ja mazulim ir kolikas zarnās vai, guļot uz muguras, gāzu izvadīšanas process ir apgrūtināts, tad uz vēdera jāuzliek siltums (izgludināts siltais autiņbiksītis vai speciāls sildošais spilventiņš), lai atvieglotu stāvokli vai mainiet pozīciju uz ērtāku.

Gulēšana uz muguras ne vienmēr ir veselīgākā – dažkārt ir jēga pagriezt mazuli uz vēdera vai sāniem, lai atrisinātu kādas problēmas. fizioloģiskas problēmas(sāpes vēderā, hipertensija, displāzija)

Uz vēdera

• mācās pacelt un turēt galvu;
• attīsta muguras muskuļus;
• redz pasauli no citas perspektīvas;
• attīsta spēju orientēties telpā.

Turklāt šajā pozīcijā vislabāk izdalās zarnu gāzes, kas atvieglo kolikas stāvokli (skatīt arī:). Mazulim ir iespējams gulēt uz vēdera, bet pastāvīgā uzraudzībā. Fakts ir tāds, ka mazulis var aprakt seju spilvenā un nosmakt. Tas ir, pastāv SIDS - pēkšņas zīdaiņu nāves sindroma risks. Jo mīkstāka virsma zem mazuļa, jo lielāks risks, tāpēc zīdaiņiem līdz 1 gada vecumam nav ieteicams gulēt uz spilveniem – zem galvas novietojiet salocītu autiņu.

Ja mazulis guļ uz vēdera, jāievēro vairāki drošības noteikumi:

• gulēja tikai uz līdzenas, gludas pietiekami stingras virsmas;
• Neatstājiet svešķermeņus (rotaļlietas, spilvenus, drēbes) mazuļa tuvumā;
• lai kontrolētu elpošanu, bērnam jāatrodas mātes vai cita pieaugušā redzeslokā;

Jums ir arī jāmaina malas, uz kurām novietojat galvu pozīcijā “uz vēdera”. Ja miega laikā nevarat uzraudzīt bērnu, labāk izvēlēties mazāk bīstamu pozu.

Uz sāniem

Šī pozīcija ir diezgan droša jaundzimušajiem, taču ir jāizslēdz iespēja pagriezties uz kuņģi. Lai to izdarītu, bērnu novieto ar segas vai dvieļa spilvenu zem muguras. Guļot uz sāniem, mazulis piespiež kājas pie vēdera, kas palīdz gāzēm iziet. Mazuļa rokas atrodas sejai priekšā, un viņš var sevi saskrāpēt: lai no tā izvairītos, jāvalkā krekli ar slēgtiem rokturiem vai īpaši neskrāpējami dūraiņi. Šāds miegs ir neaizstājams zīdaiņiem, kuri bieži izspļauj.

Jāņem vērā, ka “sānu” stāvoklī ir palielināta slodze iegurņa kauliem. Šī pozīcija ir kontrindicēta zīdaiņiem pirmajos trīs dzīves mēnešos un tiem, kam ir gūžas displāzija.

Nav iespējams pateikt, kādā pozā ir pareizi iemidzināt mazuli, jo visi bērni ir atšķirīgi. Izmantojiet 2 vai 3 iespējas, mainot tās, tad kļūs skaidrs, kā mazulis guļ saldāk.

Bezmiega naktis biedē daudzus vecākus. Dažas mātes pašu pieredzi Uzzinājām, ka bērns var būt nomodā ne tikai naktī, bet arī dienā: mazulis vienkārši aizmieg uz pusstundu un pamostas no jauna. Un šī situācija var turpināties vismaz gadu pēc dzimšanas. Pieaugušie sūdzas: kolikas, zobu šķilšanās, vēdera problēmas, tas viss ir nemierīga miega cēlonis. Bet, ja mazulis pastāvīgi guļ, tas ir sapnis. Tomēr ārsti pievērš uzmanību: ir situācijas, kad ilgs miegs jaundzimušais dienas laikā signalizē par problēmu. Tāpēc vecākiem jābūt uzmanīgiem, lai nepalaistu garām trauksmes zvani. Kādos gadījumos tas ir mierīgs? ilgs miegs- prieks, un dažos gadījumos otrādi. Mēģināsim to izdomāt.

Kā noteikt, vai jūsu mazulis guļ vairāk nekā parasti

Protams, visi vecāki vēlas, lai viņu mazulis būtu vesels un laimīgs, vairāk gulētu un mazāk raudātu. Tāpēc, ja mazulis guļ pietiekami ilgi, mamma un tētis nebeidz priecāties. Taču mediķi skaidro, ka jāiemācās saprast: mazulis ir tikai miegains, viņam nekas netraucē, tāpēc viņš saldi guļ, vai arī bērnam nav spēka un enerģijas aktīvi pavadīt laiku. Pēdējā situācijā noteikti vajadzētu brīdināt pieaugušos.

Jaundzimušais bērns guļ apmēram 20 stundas dienā. Ķermenis pielāgojas jaunajai pasaulei, vidi. Bērna orgāni un sistēmas ir pielāgotas darbam: elpošana, pārtikas gremošana utt. Smadzenes, kas to uztver un apstrādā liela summa informācijai arī ir nepieciešama ilga atpūta.

Tomēr der zināt, ka mazulim jāmostas ik pēc 2,5 - 3,5 stundām barošanai. Galu galā ķermenim nepieciešamas barības vielas pilnīgai attīstībai un enerģijas rezervju papildināšanai.

Ārsti iesaka vecākiem izpētīt informāciju par bērnu miega standartiem dažāda vecuma. Šajā gadījumā viņiem būs vieglāk orientēties noteiktā situācijā. Galu galā, ja pirmajā dzīves mēnesī mazulim divdesmit stundas miega dienā ir norma, tad trīs mēnešus vecam mazulim tas var radīt bažas.

Video: miega nozīme bērnam

Tabula: miega normas bērniem līdz viena gada vecumam

Pirmajā mēnesī pēc piedzimšanas mazulis var pamosties 4-5 reizes naktī, lai paēstu. Tas ir normāli, jo... Pirmajās dienās jaunpiens, pēc tam piens ļoti ātri uzsūcas bērna vēderā, un pēc dažām stundām mazulis atkal ir izsalcis. Tomēr, ieviešot laktāciju, tiek noteikts noteikts barošanas grafiks. Daži bērni naktī var gulēt piecas līdz sešas stundas, nepamostoties pēc uzkodām. Un tas tiek uzskatīts arī par normālu, ja:

• mazulis ir aktīvs dienas laikā: cenšas darīt savādāk fiziski vingrinājumi, interesē rotaļlietas;
• pieņemas svarā atbilstoši normām;
• arī augšanas rādītāji ir normāli.

Video: ārsts Komarovskis par bērnu miega standartiem

Kāpēc tā: iemesli, kāpēc jaundzimušie un bērni līdz vienam gadam daudz guļ

Pirmajā un nākamajā kārtējās pārbaudes kas notiek reizi mēnesī bērniem nepilnu gadu vecs un ir obligāti, pediatram ir jāizmēra mazuļa augums un jānosver. Viņš arī jautā vecākiem par mazuļa paradumiem un uzvedību nomodā. Pamatojoties uz to, ārsts izdara secinājumu par mazuļa veselības un attīstības standartiem. Tomēr, ja vecāki pamana, ka mazulis zaudē apetīti un slikti ēd, ir letarģisks, pastāvīgi miegains un mazkustīgs, tas ir iemesls nekavējoties konsultēties ar pediatru pēc padoma.

Ilgs un grūts darbs

Darbs ne vienmēr norit tā, kā daba to paredzējusi. Dažos gadījumos dzemdības sākas agrāk gala termiņš vai kavējas. Un tad ārsti ir spiesti lietot medikamentiem. Tie var būt pretsāpju līdzekļi, farmakoloģiskās zāles stimulēšanai darba aktivitāte utt. Mazuļu māmiņas, kuras pārdzīvojušas šo garo un grūts process, bieži tiek atzīmēts, ka pirmajās dienās mazulis daudz guļ. Tā ir sava veida reakcija uz medikamentu iedarbību.

Dažas zāles var negatīvi ietekmēt sūkšanas refleksa attīstību. Tā rezultātā jaundzimušais nesaņem pietiekami daudz barības vielas, maz ēd un zaudē spēku. Enerģijas un spēka trūkums ir iemesls, kāpēc mazulis pastāvīgi guļ un maz ēd.

Ja māte pamana, ka mazulis pastāvīgi guļ un praktiski nepamostas barošanai, ir jāsazinās ar neonatologu vai pediatru. Tas jo īpaši attiecas uz priekšlaicīgi dzimušiem zīdaiņiem: viņu sūkšanas reflekss ir vāji attīstīts, galvenokārt viņu trauslā ķermeņa dēļ.

Barības vielu trūkums

Lielākā daļa kopīgs cēlonis bērna ilgs miegs ir nepietiekams uzturs. Fakts ir tāds, ka no dzimšanas brīža bērna ķermenis sāk augt un attīstīties. Un tas ir manāms katru mēnesi, katru nedēļu un pat katru dienu. Lielākā daļa intensīva izaugsme bērna ķermenis notiek viņa dzīves pirmajos divpadsmit mēnešos. Bet pilnīgai attīstībai bērnam ir jāsaņemas būtiski vitamīni, minerālvielas, olbaltumvielas, tauki un ogļhidrāti. Un tas viss ir atrodams mātes pienā vai pielāgotā mākslīgā piena maisījumā zīdaiņiem. Bet jo mazāk mazulis ēd, jo mazāk noderīgas vielas un barības vielas nonāk organismā. Un, ja šī situācija turpinās vairākas dienas, bērnam vienkārši nav spēka aktīvi pavadīt laiku, tāpēc viņš pastāvīgi guļ.

Ārsti uzstāj, ka vislabāk mazuli jau no dzimšanas pieradināt pie ikdienas rutīnas, lai viņš zinātu, cikos ēst, gulēt un spēlēties. Dr.Komarovskis uzstāj, ka bērna harmoniska attīstība ir atkarīga no iedibināta dienas režīma, kad smadzenes raida signālus par nepieciešamību ēst, gulēt vai pastaigāties.

Pirmkārt, vecākiem ir jānosaka, kāpēc mazulis atsakās ēst. Tas var būt dažādu iemeslu dēļ:

• mazulis nepareizi pieķeras pie krūts: mātei var būt nepareiza krūtsgala struktūra, tāpēc mazulis nevar pieķerties pie krūts, kā nepieciešams. Rezultātā mazulis tērē milzīgu enerģijas daudzumu, cenšoties iegūt pienu, bet nekas nenotiek vai organismā nonāk ļoti maz barības šķidruma. Zīšanas procesā mazulis kļūst izsmelts un aizmieg izsalcis;
  

  Mediķi jaunajām māmiņām iesaka noteikti konsultēties ar ginekologu, neonatologu vai laktācijas konsultantu, kurš parādīs, kā pareizi pielikt mazuli pie krūts, lai viņš saņemtu pietiekamu daudzumu piena. Dažos gadījumos var palīdzēt īpaši krūšu vairogi.

• mātes diētas neievērošana: ne visas sievietes uzskata, ka zīdīšanas laikā jums jāierobežo sevi daudzos pārtikas produktos. Tomēr ir vērts atcerēties, ka daži pārtikas produkti var ietekmēt garšu mātes piens. Piemēram, ķiploki vai sīpoli padara piena garšu rūgtu. Protams, mazulis, vairākas reizes izmēģinājis šādu ēdienu, no tā atteiksies un rezultātā būs nepietiekams uzturs;
• neregulēta laktācija: pirmajā mēnesī pēc bērna piedzimšanas sievietes ķermenis vēl nezina, cik daudz piena nepieciešams mazuļa barošanai. Dažām mātēm to ir tik daudz, ka mazulis barošanas laikā ar to aizrās, tāpēc viņš novēršas no krūts un vairs nevēlas ēst. Citiem ir katastrofāli maz piena, tāpēc mazulis paliek izsalcis;
• zīdaiņu slimības: biežākie cēloņi ir rinīts un vidusauss iekaisums. Ar aizliktu degunu mazulis barošanas laikā nevar elpot, tāpēc viņš nevar daudz ēst, ir kaprīzs un atsakās no krūts vai pudeles ar mākslīgo maisījumu. Vidusauss iekaisums rada arī neērtības mazulim: sāpes ausī neļauj koncentrēties ēdiena iegūšanas procesam;
• aukslēju struktūras fizioloģiskās īpatnības: dažiem bērniem iedzimtas patoloģijas aukslējas. Tāpēc mazulis nevar normāli zīst barošanas laikā.

Lai izveidotu diētu, vispirms ir jāatrisina radušās problēmas. Lai to izdarītu, labāk konsultēties ar ārstu, kurš dos nepieciešamos ieteikumus. Dažos gadījumos sievietei nav pietiekami daudz piena, un ārsts iesaka pāriet uz jauktu barošanu. Jums nevajadzētu atteikties no šīs iespējas: uzturvielu trūkums var izraisīt ķermeņa svara trūkumu. Tā ir ļoti nopietna situācija, kuras dēļ bērns bieži vien fiziski un psiholoģiski atpaliek. Ja mazulis ir ieslēgts mākslīgā barošana un atsakās ēst, ir vērts pāriet uz citu maisījumu. Tomēr nav ieteicams šādas problēmas atrisināt patstāvīgi. Labāk ir ierasties pie pediatra un konsultēties ar viņu.

Mūsdienās veikalu un aptieku plauktos ir milzīga izvēle. bērnu pārtika, maisījumi, kas ir bagātināti ar vitamīniem, minerālvielām un probiotikām. Iespējams, ka bērnam ir nepanesamība govs piens un viņam derēs kazas piena formula. Ārsts jums pateiks labāko variantu.

Obligātās vakcinācijas

Daudzas mātes atzīmē, ka pēc vakcinācijas bērns guļ ļoti ilgu laiku. Pediatri skaidro, ka šāda organisma reakcija ir normāla. Fakts ir tāds, ka, reaģējot uz vakcināciju, bērnam var rasties drudzis, tāpēc eksperti iesaka dot bērnam pretdrudža līdzekli. Šādām zālēm ir miegains īpašums. Tāpēc, ja pēc vakcinācijas mazulis guļ ilgāk nekā parasti, nav jāuztraucas.

Pirmā dzīves gada problēmas: kolikas un zobu nākšana

Gandrīz neviens bērns nevar iztikt bez tā. Lai gan dažiem bērniem kolikas var nebūt, visiem nāk zobi. Pat ja mazuļa ķermenis uz šo procesu nereaģē ar temperatūras paaugstināšanos, asām sāpēm smaganās un ausīs, mazulis joprojām var naktīs nemierīgi gulēt, bieži pamosties un lūgt krūšu vai knupīti. Tieši naktī diskomforts no zobu nākšanas bērnam sagādā vislielāko diskomfortu, tāpēc viņa miegs ir nemierīgs, vājš, bieži vien virspusējs. Nakts laikā ķermenim nebija laika pienācīgi atpūsties, tāpēc pa dienu mazulis var gulēt ilgāk nekā parasti. Tā ir sava veida kompensācija par nepietiekamu nakts miegu.

Šāda situācija ir normāla, jo organisms cenšas atjaunot spēkus un stiprināt imūnsistēmu, kas ir novājināta fiziska diskomforta dēļ no kolikām vai zobu nākšanas.

Nopietnas slimības

Neatkarīgi no tā, cik vecāki vēlas, lai viņu bērni vienmēr būtu veseli, ne vienmēr ir iespējams izvairīties no slimībām. Aukstā sezonā jūsu mazulis var saslimt ar gripas vīrusu vai saaukstēties. Vēl nav pietiekami spēcīga kuņģa-zarnu trakta nevar iekšā pietiekami cīnīties ar rotovīrusu, un jaundzimušajiem bieži tiek diagnosticēta dzelte, vēl atrodoties dzemdību namā. Lai cīnītos ar slimību, bērnam ir nepieciešams daudz spēka un enerģijas, tāpēc mazulis daudz guļ.Ārsti nebeidz atkārtot, ka mazuļa miegs ir labākās zāles. Tādā veidā organisms ātrāk atgūstas no slimībām.

Ārsti vērš vecāku uzmanību uz nepieciešamību pēc atbilstoša mazuļa uztura slimības laikā. Tas jo īpaši attiecas uz rotavīrusu un saindēšanos. Vemšana un caureja var izraisīt dehidratāciju, tāpēc bērnam ir jāuzņem pietiekami daudz šķidruma: mātes piens, mākslīgie maisījumi un ūdens.

Ir svarīgi arī noteikt barošanas procesu tūlīt pēc dzimšanas. Pirmajās bērna dzīves dienās bilirubīns ir jāizvada no organisma. Lai šis process noritētu normāli, ir jāsaņemas pietiekamā daudzumāšķidrumi barošanas laikā. Ja mazulis slikti ēd, šķidruma trūkuma dēļ bilirubīna koncentrācija asinīs nevis samazinās, bet palielinās, kas izraisa fizioloģiskas dzeltes attīstību.

Ja bērns karstums, vemšana, caureja, sēkšana miega laikā - tas ir iemesls, lai steidzami izsauktu ārstu. Ārsts izvērtēs vispārējais stāvoklis drupatas un noteikt ārstēšanas shēmu. Jums nevajadzētu riskēt ar bērna veselību un pašārstēšanos. Ārsti atzīmē, ka ilgstošam miegam slimības laikā vai pēc tās nevajadzētu radīt bažas vecākiem, ja:

• bērns miega laikā elpo normāli, nav sēkšanas vai elpas aizturēšanas;
• ķermeņa temperatūra nav augstāka par 37 grādiem;
• Mazuļa āda ir sārta, nav pārāk sarkana, nav bāla vai zilgana.

Ārējie stimuli

Mazuļi vēl nav pietiekami spēcīgi nervu sistēma, tāpēc bērni ļoti jūtīgi reaģē uz vecāku strīdiem, pastāvīgs darbs TV, spilgts apgaismojums un citi faktori. Šķiet, ka ķermenis ieslēdz aizsardzības režīmu, cenšoties abstrahēties no šiem kairinātājiem. Taču šāds miegs ir nemierīgs, virspusējs, un bērni atpūšoties var pat bieži raudāt vai šņukstēt. Tā rezultātā ķermenis neatjauno pietiekamu spēku un bērns turpina gulēt ilgu laiku.

Protams, tas nenozīmē, ka pa dienu mazulis ir jāliek gulēt pilnībā. tumša istaba un absolūtā klusumā. Bet vecākiem ir jārada optimālos apstākļos par mieru mazuļa miegs: saules gaisma nedrīkst spīdēt tieši mazuļa acīs, labāk ir izslēgt televizoru vai ieslēgt to minimālā skaļumā.

Zvaniet ātrajai palīdzībai: kad jāuztraucas

Protams, dažos gadījumos ilgs miegs ir normāli, taču vecākiem pastāvīgi jāuzrauga bērna stāvoklis. Galu galā pasliktināšanās ir iespējama jebkurā brīdī, un galvenais ir netērēt laiku. Ārsti ir identificējuši vairākus simptomus, kas nepieciešami neatliekamā aprūpe mazulim:

• bērns guļ vairāk nekā 5 stundas vienā pozā un nepamostas;
• straujš temperatūras paaugstināšanās;
• Bērna gļotādas ir sausas, āda kļūst zila;
• mazulis guļ vairākas stundas pēc kārtas un raud miegā, bet nepamostas;
• apgrūtināta elpošana vai turēšana;
• Mazulis urinē reti: dienā tiek lietotas mazāk nekā piecas autiņbiksītes. Tas norāda uz ķermeņa dehidratāciju.

Pamosties vai nepamosties: tāds ir jautājums

Vecāki nereti priecājas, ja mazulis ilgi guļ un nav kaprīzs. Tomēr ir vērts sekot līdzi laikam, lai mazulis nepaliktu izsalcis, jo katra barošana augošajam organismam ir ļoti svarīga. Ārsti atzīmē, ka naktī bērns var gulēt 6 stundas bez pamošanās, bet dienas laikā - ne vairāk kā četras. Ja mazulis pēc šī laika perioda nepamostas, ieteicams viņu pamodināt un pabarot. Tiklīdz bērns papildinās savu barības vielu krājumu, viņš var atkal vēlēties gulēt. Tas ir normāli jaundzimušajiem un zīdaiņiem.

Doktoram Komarovskim šajā jautājumā ir savs viedoklis: katrs bērns attīstās individuālā tempā, tāpēc organisms pats zina, cik daudz laika tam nepieciešams gulēt. Vecākiem nevajadzētu modināt bērnu ik pēc trim stundām, lai viņu pabarotu. Bet šis noteikums ir spēkā tikai tad, ja mazulis ir pilnīgi vesels, labi ēd un pieņemas svarā. Pretējā gadījumā jums jākonsultējas ar ārstu, kurš var noteikt tik ilga miega iemeslu un izskaidrot vecākiem procedūru.

Bieži rodas situācijas, kad mazulis vienkārši sajauc dienu ar nakti: iekšā dienasgaismas stundas Bērns lielāko dienas daļu guļ, bet naktīs ir otrādi. Šajā gadījumā daktere Komarovska uzstāj, ka pa dienu mazulis ir jāmodina un ar viņu aktīvi jāpavada laiks, lai līdz vakaram mazulis būtu noguris un naktīs gulētu mierīgi. Tiklīdz ķermenis pielāgosies normālam miega un nomoda režīmam, mazulis pamodīsies atbilstošā laikā.

Video: vai jums vajadzētu pamodināt savu bērnu?

Kā pareizi pamodināt bērnu

Mazulis ir jāmodina mierīgi un uzmanīgi, jo mazulis var nobīties un sākt raudāt. Tādas stresa situācijas Mums tas nav vajadzīgs. Eksperti uzstāj, ka jums ir jāpamodina mazulis virspusējā miega fāzē. To var viegli atpazīt pēc vairākām pazīmēm:

• mazulim plakstiņi nedaudz raustās, var redzēt, kā zem tiem pārvietojas acs āboli;
• mazulis miegā var smieties vai gausties, mainās viņa sejas izteiksmes;
• kājas un rokas var nedaudz kustēties;
• mazulis var veikt sūkšanas kustības ar lūpām.

Šajā gadījumā bērnu var pamodināt. Katra māte pati izlemj, kā to izdarīt. Daži bērni ātri pamostas, kad vecāki glāsta viņu muguru vai roku, citi atver acis, smaržojot pienu vai maisījumu. Šeit ir daži veidi, kā palīdzēt pamodināt miegu.

• sākt mainīt autiņbiksītes;
• ja istaba ir silta, jūs varat atklāt mazuli un sākt viņu izģērbt;
• Viegli iemasējiet mazuļa rociņas vai kājas;
• glāstīt vēderu vai muguru;
• pielieciet piena pudeli vai krūtiņu pie lūpām. Bērni acumirklī sajūt piena smaržu. Ja mazulis nepamostas, varat pilināt pienu uz bērna lūpām;
• dziediet dziesmu vai runājiet ar mazuli.

Galvenais noteikums ir tāds, ka darbības nedrīkst būt pēkšņas un ar stingru un pārāk skaļu balsi, lai mazulis nenobītos.

Ko saka vecāki

Vecākiem ir atšķirīgi viedokļi par ilgstošu miegu. Dažas mātes un tēvi pat nenojauš, ka tik ilgs miegs var signalizēt nopietnas problēmas ar mazuļa veselību. Citi uzskata, ka mazulis barošanai ir jāmodina ik pēc 2-3 stundām neatkarīgi no tā, vai mazulis vēlas mosties vai ne. No iepriekšējo paaudžu pieredzes daudzas mammas un tēti secināja, ka bērna ilgstošais miegs var būt iedzimts faktors, tāpēc nav jāuztraucas par mazuļa pamodināšanu. Mūsdienās pediatri neuzstāj uz bērnu barošanu pa stundām. barošana ar krūti, tāpēc ēdienreizēs pēc pieprasījuma var būt iekļauti garāki pārtraukumi.

Taču ārsti iesaka neaizmirst acīmredzamos faktus: ja bērns maz ēd un daudz guļ, ir letarģisks, praktiski neinteresējas par apkārtējo satiksmes pieturu, nereaģē uz mammas vai tēta balsi - tas ir iemesls. meklēt palīdzību.

Tā notika ar manu meitu, viņai bija epidurālā anestēzija. Es nezinu, vai tās bija tās sekas, jo mana meita mazotnē raudāja un apmēram trīs mēnešus gulēja visu nakti no pulksten 22:00 līdz 6:00. Pirmajā mēnesī es vispār biju pārsteigts par viņas mierīgumu, vienīgais, ka mēs nedaudz zaudējām svaru, jo mēģināju barot pēc pieprasījuma - bet viņa neprasīja! Ārsts teica, lai viņu pamodina un pabaro.

Pirmo mēnesi gulēju ļoti labi, pamodos ēst pēc 3-4 stundām, naktī gulēju no 12 līdz 6 no rīta, man pat prātā neienāca, ka tas ir nenormāli :) Tad sāku mazāk gulēt, bet ēd joprojām tas pats :) p.s. pieaugums pirmajos mēnešos bija 800–1000g

Mans apbrīnojamais “spļauts” bija :) Sākumā arī ieteica viņu pamodināt uz barošanu, bet šis variants nederēja. Līdz 2 gadu vecumam gulēju 2 reizes dienā, pusotru līdz divas stundas.

Es veidoju plānus

https://deti.mail.ru/forum/zdorove/detskoe_zdorove/novorozhdennyj_podolgu_spit_normalno_li_jeto_stoit_li_budit/

Manējais gulēja 8 stundas, un tagad mans dēls naktī guļ 7 stundas... mamma saka, ka es biju tāda pati... acīmredzot, tā ir iedzimtība

Anna

Es vienmēr gulēju, lai paēstu, bet es ēdu un turpināju gulēt 3-4 stundas. sešos) pēdējais pamostas dārzā)). Bet nomodā es vienmēr biju diezgan aktīvs, tāpēc es to nesvīstu. Nu, viņam patīk gulēt, bet tas nav iespējams ((.

Anna Antonova

https://deti.mail.ru/forum/zdorove/detskoe_zdorove/novorozhdennyj_podolgu_spit_normalno_li_jeto_stoit_li_budit/?page=2

Ārsti nemitīgi atkārto, ka katrs bērns ir individuāls: kāds guļ vairāk, kāds mazāk. No veselīgu miegu Ir atkarīga ne tikai atpūta, bet arī pilnvērtīga mazuļa attīstība. Galu galā ķermenis uztver tik daudz jaunu lietu, un tam ir nepieciešams laiks, lai apstrādātu informāciju un sagatavotos nākamajiem atklājumiem. Bet ir situācijas, kad ilgstošs miegs ir bīstams ne tikai mazuļa veselībai, bet arī viņa dzīvībai. Tāpēc vecākiem katru dienu rūpīgi jāuzrauga mazuļa stāvoklis. Ja kaut kas jūs satrauc bērna uzvedībā, labāk ir sazināties ar pediatru vai neirologu. Nelietojiet pašārstēšanos un nepakļaujiet mazuļa dzīvību.

Ir zināms fakts, ka mazi bērni aug miegā, tāpēc tas ir tik svarīgi pirmajos dzīves gados. Pirmajā gadā bērni ir ļoti maz nomodā un tērē liels skaits laiks šūpulī.

Pareizs miegs gultiņā

Kā jaundzimušajam gulēt gultiņā? Emocionālās un fiziskā veselība atkarīgs no tā, kā jaundzimušais aizmigs gultiņā. Galvenais, lai tajā neatrastos lieki priekšmeti, lai virsma būtu līdzena, gluda, gultas veļa tīra un izgludināta. Jaundzimušais gultiņā gulēs mierīgāk nekā pie vecākiem.

Nav nepieciešams pilnībā ietīties siltā segā, jo tas var izraisīt nosmakšanu. Jaundzimušais mazulis gultiņā jutīsies ērtāk, ja mamma to novietos blakus savējai. Sākumā neviens jaundzimušais nevar aizmigt pats, mammai un tētim viņu vajag pareizi iemidzināt.

Kā jaundzimušajiem vajadzētu gulēt gultiņā:

1. visdabiskākais ir aizmugurē. Tajā pašā laikā pagrieziet galvu uz sāniem, lai mazulis neaizrīsies, ja viņš atraugas;
2. varat to nolikt uz sāniem un zem muguras novietot nelielu spilvenu vai sarullētu dvieli, lai tas neapgāztos;
3. Ja nelietojat autiņu, uzlieciet uz rokām kokvilnas skrāpējumu spilventiņus, lai roku kustības jūs nepamodinātu.

Jaundzimušie var gulēt uz vēdera, tomēr šī poza nav ieteicama. Katrs cilvēks ir atšķirīgs, tāpēc vecākiem pašiem jānosaka ideālā gulēšanas pozīcija.

Kad bērnam vajadzētu gulēt uz spilvena? Pirmajā gadā spilvens nav vajadzīgs, lai viss ķermenis būtu vienā līmenī. Jums ir atļauts novietot plānu autiņu zem galvas. Izņēmums ir īpašs “tauriņa” formas paliktnis ar iegriezumu vidū. Vienkāršu spilvenu novieto pēc divu gadu vecuma sasniegšanas.

Kādā leņķī jāguļ jaundzimušajam? Pārliecinieties, ka mazuļa galvas pacēluma leņķis attiecībā pret viņa ķermeni nepārsniedz 10 centimetrus.

Uz kāda spilvena vajadzētu gulēt jaundzimušajam? Ir bloķēšanas paliktņi, kas atvieglo uzstādīšanu. Ja mazulis guļ šūpulī, zem galvas liek četras reizes salocītu plānu autiņu.

Guļamvirsma

Uz kādas virsmas jāguļ jaundzimušajam? Sakarā ar to, ka mazajiem joprojām attīstās kaulu un muskuļu sistēma, kļūst skaidrs, ka jaundzimušajam jāguļ uz cietas virsmas. Pērciet gultu no koka, bez nelīdzenumiem un nelakotu.

Uz kāda matrača vajadzētu gulēt jaundzimušajam? Pediatri iesaka iegādāties cietos ortopēdiskos matračus zīdaiņiem, jo ​​uz tiem ķermenis ieņem dabai raksturīgo anatomisko stāvokli.

Ir svarīgi, lai matracis būtu izgatavots no videi draudzīgiem, hipoalerģiskiem materiāliem un ideāli atbilstu gultas izmēram. Labākais pirkums būtu no dabīgas kokosriekstu šķiedras un griķu mizas puses. Jaundzimušajam bērnam vajadzētu gulēt uz šāda matrača, lai mugurkauls būtu taisns.

Kurā matrača pusē jāguļ jaundzimušajam? Tos var mainīt atkarībā no gaisa temperatūras telpā, kurā mazulis guļ, un viņa vecuma. Kokosrieksts sniedz "elpojošu" efektu un ir stingrāks. Vecākiem bērniem to var pagriezt uz mīkstāko pusi.

Virsmai jābūt gludai, jo bērniem joprojām attīstās mugurkauls un mīkstie kauli. Mēģiniet pārliecināties, vai gultiņā miega laikā nav rotaļlietu, un veļa ir izgludināta.

Lai mazulis gulētu mierīgi, vecākiem ir svarīgi radīt labi apstākļi. Ir labi, ja bērni jau no dzimšanas pierod pie savas gultas. Tajā pašā laikā iegādājieties labu matraci, neskopojieties ar savu veselību, jums nav nepieciešams spilvens un izvēlieties ne pārāk siltu segu.

Kādā pozā vajadzētu gulēt jaundzimušajam?

Vecāki izvēlas, kādā pozā jāguļ viņu jaundzimušajam bērnam. Galu galā bērni vēl neprot apgāzties un gulēt kā to dara pieaugušie.

Pediatri saka, ka jaundzimušie var gulēt:

• uz muguras;
• uz vēdera;
• uz sāniem.

Vecāku uzdevums ir nodrošināt, lai mazulim izvēlētajā pozā būtu ērti un droši. Mazuļi guļ uz muguras ar paceltām rokām un pagrieztām galvām uz sāniem. Šajā pozā mazuļi ir visvairāk atslābinājušies, taču viņi var nobiedēt sevi ar rokām.

Gulēšana uz vēdera tiek uzskatīta par bīstamu, taču daži mazuļi guļ tikai šādā veidā. Vecākiem ir jāpārliecinās, ka mazuļa galva ir pagriezta uz sāniem. Šajā gadījumā jūs nevarat izmantot spilvenu, lai novērstu bērna nosmakšanu. Labāk, ja bērns uz vēdera guļ tikai pa dienu.

Tiek uzskatīts, ka visērtākā pozīcija atrodas jūsu pusē. Šādi jaundzimušajiem ir droši gulēt, jo mazuļi atraugas neaizrīsies. Ērtības labad zem atzveltnes novietojiet spilvenu no segas.

Kādā pozā vajadzētu gulēt jaundzimušajam? Pieaugušie var izvēlēties, kurā pozā jaundzimušajam jāguļ, vērojot bērnu. Ja viņam ir ērti, tad ļaujiet viņam gulēt uz muguras, sāniem vai vēdera, bet jums ir jānodrošina bērna drošība. Pēc pediatru domām, guļus uz sāniem ir optimālākā poza atpūtai.

Sānu stāvoklis

Kurā pusē jāguļ jaundzimušajam? Nav ieteicams atstāt bērnu ilgu laiku no vienas puses. Mazulis tiek apgāzts no vienas puses uz otru pēc 2-3 stundām. Tas ir nepieciešams, lai pareiza veidošanās jaundzimušā skelets. Laikā snauda mainiet stobru katru reizi, kad to noliekat.

Kāpēc jaundzimušajam vajadzētu gulēt uz sāniem? Atpūta šādā pozā ir droša, jo atraugas mazulis neaizrīsies ar pienu. Jaundzimušais visu nakti gulēs pilnīgi mierīgi uz sāniem, jo ​​elpo brīvi.

Cik ilgi jaundzimušajam vajadzētu gulēt uz sāniem? Atpūsties uz sāniem ir ļoti ērti, bet jaundzimušais periodiski jāpagriež uz pretējo pusi. Mazuļi guļ uz sāniem apmēram 3 mēnešus. Kad bērni aug, viņi iemācās apgāzties un ieņemt ērtu pozu.

Kā jaundzimušajam gulēt ratos? Gulēšanas apstākļiem ratiņos jābūt tādiem pašiem kā gultiņā. Ratiņos ielikts ciets matracis, zem galvas var likt salocītu autiņu. Bērnam spilvens nebūs vajadzīgs. Ratos mazuļi pārsvarā guļ uz muguras. Pastaigas laikā vecākiem jāslēdz rati no caurvēja un jāģērbj mazulis atbilstoši laikapstākļiem.

Kā mazulim vajadzētu gulēt pa mēnešiem?

1 mēnesis. Lai gulētu, jums iepriekš jāsagatavo gultiņa vai ratiņi mēnesi vecs mazulis varētu atšķirt no vecākiem Pediatri neiesaka bērnus likt gultā ar pieaugušajiem. To nosaka mazuļa drošība, jo vecāki var viņam negribot kaitēt.

Bērnu gultiņā tiek ievietots ciets matracis, lai skelets veidotos pareizi. Bērniem, kas jaunāki par 1,2 gadiem, nav nepieciešams spilvens, labāk iegādāties plānu segu. 3 dienu vecumā mazulis jau var valkāt guļammaisu. Lai jaundzimušais, regurgitējot, neaizrīsies, viņš tiek novietots uz sāniem. Jaundzimušajam ir jāmaina pozīcija ik pēc dažām stundām.

Kādā temperatūrā vajadzētu gulēt jaundzimušajam? Optimālā temperatūra guļamistabā svārstās no 18 – 23 grādiem. Pirms gulētiešanas bērnu istaba tiek vēdināta, un miega laikā nav pieļaujama caurvēja. Gaiss ir pastāvīgi jāsamitrina, lai mazuļa deguns neizžūtu.

Kādai jābūt guļoša bērna temperatūrai? Miega laikā mazuļa temperatūra nedaudz paaugstinās un ir 37 grādi. Bet nav jāuztraucas, tas ir normāli.

2-3 mēneši. 2 mēnešus vecs mazulis var gulēt uz muguras, bet galva jāpagriež uz sāniem. Šāda poza neļaus mazulim aizrīties un skābeklis ātrāk iekļūs organismā. 3 mēnešus vecs mazulis jau ir aktīvāks un pats miegā sāk grozīt galvu. Mazuļu var novietot uz speciāla ortopēdiskā spilvena.

Vai manam mazulim vajadzētu gulēt pēc katras barošanas?Ļoti bieži tieši tā arī notiek, bet pareizais režīms nozīmē barošanu - nomodu - miegu. Paēdis mazulis aktīvi pēta pasauli un tad, noguris, cieši aizmieg. Un pēc miega, kad ir izsalcis, viņš daudz aktīvāk zīž krūti.

4-5 mēneši. Optimālā pozīcija 4 mēnešus vecam mazulim nakts gulēšanai ir šāda: uz muguras, galva pagriezta uz sāniem, rokas paceltas uz augšu, kājas saliektas ceļos.

Piecu mēnešu vecumā nobriedis bērns jau var patstāvīgi apgāzties un ieņemt ērtu pozu. Mazuļi jau var gulēt uz vēdera, uzvilkti, bet jums ir jāraugās, lai viņi nesapītos segā vai autiņbiksītē.

Ko stāsta mazuļa poza video:

Kādā gaismā jāguļ jaundzimušajam? Dienas atpūtas laikā var aizvērt logus ar aizkariem, bet izveidot pilnīga tumsa Nav vajadzības. Naktī varat atstāt ieslēgtu blāvu nakts gaismu. Tas ļauj ērti stāvēt blakus mazulim ēdienreizēs un pārģērbšanās laikā.

1-2 gadi. Miega laikā mazulis vairākas reizes maina pozīciju, tāpēc šajā vecumā nav noteiktas pozīcijas. Viņš melos, kā gribēs.

Uz kāda spilvena vajadzētu gulēt? gadu vecs bērns? Bērni var atpūsties bez spilvena līdz 1,5 gada vecumam. Ja jūs pērkat spilvenu, labāk ir ortopēdisks. Ir piemērots spilvens, kas pildīts ar bambusa šķiedru, lateksu vai poliesteru, kas atbilst gultiņas platumam.

Kur gulēt 2 gadus vecam bērnam? Divus gadus vecais mazulis jau guļ atsevišķi no vecākiem savā gultā. Šajā vecumā jūs varat nodot bērnu uz atsevišķa telpa un iemācīt viņam atpūsties vienam.

Pareiza gulēšanas pozīcija un ērti apstākļi nodrošinās Jūsu mazajam veselīgu un drošu miegu. Uzmanīgi aplūkojot mazuli, uzreiz kļūs skaidrs, kura poza ir visērtākā.