Ārstnieciskā tēja ar timiānu: ieguvumi un kaitējums dažādām cilvēku kategorijām, kā arī laba produkta izvēles principi. Tēja ar timiānu - kaitējums un labums

Augu timiāns jeb timiāns ir spēcīgs līdzeklis pret dažādām slimībām. Mūsu senči jau izsenis to lietojuši saaukstēšanās, klepus ārstēšanai un kā spazmolītisku līdzekli pret vēdera sāpēm. Mūsdienās timiāns ir dažu farmaceitisko preparātu sastāvdaļa, kas nozīmē, ka tā ārstnieciskās īpašības atzīst oficiālā medicīna. Ir zināms, ka daudzi cilvēki labprāt dzer tēju ar timiānu, pat nedomājot par ieguvumiem vai kaitējumu, ko tā nes vīriešiem un sievietēm. Šis dzēriens garšo labi un tam ir smalks aromāts, bet kādas ir tā īpašības? Tā kā timiāns ir ārstniecības augs, ir svarīgi to saprast. Tātad, dārgie žurnāla Populārs par veselību lasītāji, parunāsim par augu un tēju ar to.

Tēja vīriešiem

Timiānu mēdz dēvēt par vīrišķo augu, un tā nav nejaušība, jo šajā augā ir vielas, kas labvēlīgi ietekmē vīriešu uroģenitālās sistēmas potenci un darbību kopumā. Mēs runājam par selēnu un molibdēnu. Šīs ķīmiskās vielas var uzlabot vīriešu hormonu veidošanos. Testosterona līmeņa paaugstināšanās asinīs ļauj sasniegt šādus rezultātus:

Uzlabo spermas kvalitāti;
Atbrīvoties no priekšlaicīgas ejakulācijas;
Stiprināt erekciju.

Bet tas vēl nav viss, ko tēja ar timiānu var sniegt vīriešiem. Šis patīkamais dzēriens var novērst iekaisuma procesu rašanos vīriešu uroģenitālajā sistēmā, īpaši prostatītu. Ja ir prostatas iekaisums, tēja palīdz mazināt pietūkumu un mazināt nepatīkamos slimības simptomus.

Kā pagatavot tēju ar timiānu, lai uzlabotu vīriešu spēku? Vislabāk ir dzert svaigi pagatavotu timiāna tēju. Jūs varat to pagatavot, izmantojot parasto melno vai zaļo tēju, pievienojot 5 garšaugu ziedkopas uz vienu tasi. Tad tējas lapas aplej ar verdošu ūdeni un atstāj apmēram 5 minūtes. Pietiek izdzert 1-2 tases melnās vai zaļās tējas ar timiānu dienā, lai sajustu rezultātus.

Kā tēja ar timiānu ir kaitīga vīriešiem??

Neskatoties uz to, ka timiāna garšaugs ir ļoti izdevīgs gan vīriešiem, gan sievietēm, dažos gadījumos tas var kaitēt cilvēkam. Piemēram, ja vīrietis ir gados vecāks un viņam ir problēmas ar paaugstinātu asinsspiedienu, tad dzerot daudz tējas ar timiānu tajā ir kaitīga veselībai. Pārdozēšana ir ļoti bīstama – ja nepareizi uzvāra tēju, krūzē vai tējkannā liekot daudz garšaugu, tas noved pie pārliekas uzbudinājuma, murgiem vai bezmiega. Ja vīrietis lieto alkoholu, ir svarīgi zināt, ka alkohola un timiāna tandēms var izraisīt sliktu dūšu un vemšanu. Ārstniecības augs satur vielu timolu, kas nav savienojama ar alkoholu. Ir zināms, ka mūsu vecmāmiņas izmantoja šo timiāna īpašību, lai ārstētu alkoholismu vīriešiem.

Timiāna tējas priekšrocības sievietēm

Tēja ar timiānu ir noderīga arī sievietēm, īpaši barojošām mātēm, kurām ir samazināta mātes piena ražošana. Šis augs vienmēr ir viena no laktācijas augu izcelsmes preparātu sastāvdaļām. Ja barojat mazuli un pamanāt, ka piena ir mazāk, krūtis pilnībā nepiepildās, tad ir jēga vienu reizi dienā pagatavot sev siltu tēju ar timiānu. Zemāk ir viņa recepte.

Ievietojiet vienu tējkaroti zaļās tējas vai pusi no šī daudzuma melnās samta tējas bez piedevām trīssimt gramu krūzē. Pievienojiet pusi karotes timiāna un uzvāra. Pievērsiet uzmanību devai, to nedrīkst pārsniegt. Nosedziet krūzes augšdaļu ar vāku. Pēc piecu minūšu gaidīšanas noņemiet vāku. Melnā tēja ar timiānu ir gatava, bet labāk to nedzert karstu. Barojošām mātēm ieteicams dzert siltus dzērienus. Timiānu nedrīkst pārmērīgi lietot, jo tas ir ārstniecības augs. Pietiek izdzert šo līdzekli, lai uzlabotu laktāciju vienu reizi dienā (vēlams no rīta).

Sievietes arī gūst labumu no timiāna tējas, jo tā spēj nomierināt nervu sistēmu un mazināt stresu. Sievietes ir ļoti emocionālas, un dažkārt viņām ir grūti savaldīties, ja darbā rodas konflikti vai mājās rodas nepatikšanas. Timiāns palīdzēs tikt galā ar nervozitāti un kairinājumu. Vienkārši izdzeriet tasi dzēriena vakarā.

Timiāna tējas kaitējums sievietēm

Tēja ar timiāna piedevu var būt kaitīga tām meitenēm, kuru piena dziedzeros jau ir daudz piena. Pārmērīga laktācija jau ir problēma, jo, ja ir piena pārpalikums, jums tas būs jāizlej, tādējādi palielinot tā pieplūdumu. Šis process var izraisīt mastopātiju. Bez vajadzības nav nepieciešams vēl vairāk stimulēt laktāciju.

Sievietes, kas baro bērnu ar krūti, nedrīkst pārāk aizrauties ar tējas dzeršanu arī tāpēc, ka timiāns bērnam var izraisīt alerģiju. Timiāns ir noderīgs, tas nomierinoši iedarbojas uz zīdaiņiem, veicina labu, mierīgu miegu, bet tikai tad, ja to lieto ar mēru. Šīs tējas dzeršana ir kaitīga arī grūtniecēm. Mediķi brīdina, ka timiāns tonizē dzemdes muskuļus, kas var izraisīt spontānu abortu vai priekšlaicīgu dzemdību sākšanos.

Secinājums

Tēja ar timiānu ir noderīga gan vīriešiem, gan sievietēm, bet ne vienmēr. Atsevišķos gadījumos – ja ir hipertensija, peptiskas čūlas vai problēmas ar vairogdziedzeri, to nevajadzētu dzert. Turklāt pārmērīga šādu zāļu lietošana var izraisīt jaunas veselības problēmas. Pret šo dabas dāvanu ir jāizturas ar cieņu, jo tā nav tikai zāle, bet gan zāles, turklāt ar izteiktu iedarbību uz organismu. Tāpēc ikviens var baudīt patīkamo tējas garšu un aromātu ar timiānu, bet ne pārāk bieži.

Timiāns ir bagāts ar tādām noderīgām vielām kā sveķi, organiskās skābes, timols, cimols, flavonoīdi, kalcijs, kālijs, magnijs, fosfors, nātrijs, selēns, mangāns, varš, dzelzs, cinks, vitamīni A, B, C. Timiānu izmanto kā dezinfekcijas līdzeklis un baktericīds līdzeklis. Tas labi palīdz ar saindēšanos, infekcijām, impotenci, alerģijām. Uzlabo redzi, kuņģa-zarnu trakta, sirds un asinsvadu, uroģenitālās sistēmas, endokrīno un elpošanas sistēmu darbību. Ārstē saaukstēšanos, bronhītu, pneimoniju. Timiāna izdalītais aromāts palīdz tikt galā ar bezmiegu, aizmāršību un nogurumu. Turklāt tas attīsta domāšanu un stimulē intelektu.

Svētās Dievmātes aizmigšanas svētkos pareizticīgo baznīcās ikonas rotā ar timiānu. Tiek uzskatīts, ka tādā veidā zāle iegūst vēl lielāku dziedinošo spēku.

Imūnsistēmas stiprināšanai katru dienu ieteicams dzert timiāna tēju. Lai augs pilnībā atbrīvotu savas garšas un ārstnieciskās īpašības, tas jābrūvē porcelāna vai māla tējkannā vai, ārkārtējos gadījumos, čuguna vai stikla tējkannā. Applaucējiet trauku ar verdošu ūdeni, pēc tam ielejiet tajā sausos garšaugus ar ātrumu 1 tējkarote uz glāzi. Piepildiet ar karstu ūdeni un vāriet pāris minūtes uz lēnas uguns ar aizvērtu vāku. Ļaujiet tai brūvēt 10-15 minūtes. Tagad dzēriens ir gatavs dzeršanai. Kopā ar timiānu varat brūvēt citus ārstniecības augus. Piemēram, mežrozīšu, brūkleņu, piparmētru, kumelīšu. Gatavai tējai vajadzētu pievienot nedaudz medus.

Tēja, kas pagatavota no timiāna, kumelīšu, saldā āboliņa, lavandas un māllēpes maisījuma, palīdz uzlabot sejas ādas stāvokli.

Šo dzērienu lieto arī vēdera uzpūšanās, pietūkuma un gremošanas problēmu gadījumā. Piemēram, ir labi to lietot tukšā dūšā grēmas un disbiozes gadījumā. Timiāns ir nekaitīgs arī zīdaiņiem – tas atbrīvos no gāzēm un kolikām. Tēja ar timiānu palīdz atjaunot fizisko spēku un nomierina nervus. No rīta izdzertā tase aromātiskās zāļu tējas palīdzēs uzlādēt akumulatorus visai dienai. Dzēriens ir noderīgs arī mātēm, kas baro bērnu ar krūti. Timiāns pozitīvi ietekmē laktāciju.

Pastāv uzskats, ka alkoholismu var izārstēt ar timiāna palīdzību, jo augs var izraisīt nepatiku pret alkoholiskajiem dzērieniem.

Tēja ar timiānu ir lielisks līdzeklis cilvēkiem, kas ievēro diētu, jo timiāns veicina vieglu un ātru ēdiena uzsūkšanos. Uztura speciālisti iesaka dzert tēju no timiāna un citu garšaugu vai ogu maisījuma. Pateicoties ārstniecības auga augstajam kaloriju saturam, izsalkuma sajūta jūs nevaiks vismaz 2 stundas.

Senatnē timiānam tika piedēvētas pārdabiskas spējas – pagarināt mūžu, stiprināt garu, sargāt māju no negatīvās enerģijas un ļaunajiem gariem. Bērni tika kūpināti ar žāvētu zāli, lai pasargātu viņus no ļaunas acs.

Tomēr ne visi cilvēki gūst labumu no timiāna tējas. Tas ir kontrindicēts aterosklerozes, pielonefrīta, hepatīta, aritmijas, vairogdziedzera, nieru un aknu slimību gadījumā. Nav ieteicams ļaunprātīgi izmantot timiānu čūlas slimniekiem un grūtniecēm.

Mājās gatavotas zāļu tējas var sniegt ievērojamu labumu veselībai. To pagatavošana nepavisam nav grūta, izejvielas tiem var pagatavot patstāvīgi vai arī tuvākajā aptiekā tos iegādāties žāvētā veidā. Šodien mēs nedaudz sīkāk apspriedīsim tējas ar timiānu un piparmētru labvēlīgās īpašības un dzēriena kontrindikācijas.

Timiāna un piparmētru tēja apvieno divu dažādu augu unikālās īpašības. Tam ir sarežģīta ietekme uz ķermeni, un tas var dot labumu dažādām iedzīvotāju kategorijām.

Šis dzēriens satur aktīvo vielu timolu, kam attiecīgi piemīt antiseptiskas un pretsēnīšu īpašības, tā lietošana palīdz ātri atgūties no dažādām veselības problēmām un uzlabot imūnsistēmas darbību.

Timiāna un piparmētru tēja ir daudzu antioksidantu elementu avots. Šīs aktīvās vielas spēj neitralizēt brīvos radikāļus, pagarinot mūžu, palēninot novecošanās procesus, uzlabojot dzīvībai svarīgu orgānu darbību un pat novēršot vēzi.

Ir pierādījumi, ka tēja ar timiānu un piparmētru piesātina ķermeni ar dzelzi, kas palīdz piegādāt skābekli visām mūsu ķermeņa šūnām. Šis dziedinošais dzēriens satur arī kāliju un mangānu, kas sniedz nenovērtējamu labumu sirdij, novēršot aterosklerozi, samazinot insulta iespējamību ar sirdslēkmi, kā arī koronāro sirds slimību. Tēja ar timiānu un piparmētru var būt īsts labums cilvēkiem ar hipertensiju. Tās patēriņš palīdz atslābināt asinsvadus un pazemināt asinsspiedienu.

Tēja ar timiānu un piparmētru pozitīvi ietekmē redzes aparāta darbību. Šis veselīgais dzēriens palīdz saglabāt redzes asumu vecumdienās un novērš kataraktu.

Turklāt periodiska aromātisko dzērienu lietošana palīdz ātri izvadīt no organisma toksīnus, uzlabot gremošanas procesus, atbrīvoties no pārmērīga pietūkuma.

Garšīgā un veselīgā tēja tiek novērtēta arī tās izteikto nomierinošo īpašību dēļ. Ieteicams to dzert pret miega traucējumiem, neirozēm, nervu uztraukumu un nogurumu. Lai dzērienam būtu vēl izteiktāka iedarbība, tam var pievienot baldriānu.

Kontrindikācijas

Tēju ar timiānu un piparmētru labāk nedzert tiem, kam ir alerģija pret šiem augiem. Jūs nedrīkstat aizrauties ar šo dzērienu grūtniecības un zīdīšanas laikā (bez ārsta atļaujas), ar zemu asinsspiedienu (hipotensiju) un gremošanas trakta traucējumiem (grēmas, gastrītu, čūlas utt.). Maziem bērniem (līdz divpadsmit gadu vecumam) tēju ar piparmētru un timiānu labāk nedot, sievietēm ar varikozām vēnām un cilvēkiem ar nopietniem aknu vai nieru darbības traucējumiem

Dzēriena ar timiānu priekšrocības un īpašības bija zināmas senie grieķi. Timiāns jeb timiāns ir izpelnījies godpilno “gara spēka” titulu. Senatnē cilvēki ticēja dievu spēkam, kas var sodīt vai dāvināt. Timiāna vainags tika izmantots rituālos: tas simbolizēja auglību un slavēja dievieti Artemīdu.

Grieķu gudrie uzskatīja, ka dzēriens ar timiānu atjauno garīgo spēku. Dziednieki to apbrīnoja par dziedināšanas spēju, un burvji un burvji uzskatīja, ka dzira ar timiānu pasargā cilvēku un māju no ļaunajiem gariem.

Krievijā melnā tēja ar timiānu ieguva popularitāti kā Dieva dzēriens, kas dod spēku. Ne velti timiāna garšaugam dots nosaukums “Jaunava Marija”. Kaukāza un Krimas (Krievijas dienvidu reģionos) kalnos, sākoties pavasarim, sievietes savāca timiānu un gatavoja tējas, novārījumus, mikstūras, kā arī žāvēja ziemai.

Timiāna tējas labvēlīgās īpašības

Tēja ar timiānu ir līdzeklis spēka, veselības un spara atjaunošanai. Melnā tēja ar timiānu un oregano remdē slāpes vasarā, sasilda ziemā, piepilda gaisu ar patīkamu aromātu, uzlabo imunitāti.

Medicīna apgalvo, ka tēja ar timiānu un piparmētru labvēlīgi ietekmē nervu sistēmu, mazina stresu un hronisku nogurumu. Tēja ar timiānu tautas medicīnā tiek novērtēta ar augstu antioksidantu saturu, kas labvēlīgi ietekmē redzi, sirds darbību, ādu un kuņģa-zarnu trakta slimības.

Timiāna ķīmiskajā sastāvā ietilpst:

• ēteriskās eļļas,
• pelni,
• flavanoīdi,
• tanīni,
• vitamīni,
• organiskās skābes.

Atvieglo iekaisumu

Iekaisums ir ķermeņa imūnreakcija pret baktērijām un vīrusiem. Tēja ar timiānu, pateicoties tās antiseptiskajām īpašībām, novērš infekciju attīstību. Stipri pagatavotu melno tēju ar timiānu var lietot saaukstēšanās, tuberkulozes, garā klepus un smaga klepus (pneimonijas vai akūta bronhīta) gadījumā.

Kopš seniem laikiem ārstniecības augi un dziednieki atzīmēja tējas ar timiānu spēju noņemt flegmu (atkrēpošanas līdzekli). Ēteriskās eļļas timiāna tējā:

• mazina sāpes un kairinājumu rīšanas laikā.
• mazina spazmas un pietūkumu rīklē akūtu kakla sāpju laikā.

Dziedē muskuļu un skeleta sistēmas slimības

Tēja ar timiānu ir efektīva kaulu un locītavu slimību ārstēšanā. Locītavu vai muskuļu reimatisma gadījumā tas mazina sāpes un spazmas, atslābina muskuļus, mazina krampjus un iekaisumus muskuļu audos.

Ar reimatismu vai radikulītu akūtā stadijā var pamanīt drudža, galvassāpju un vispārēja noguruma simptomus. Tēja ar timiānu, piparmētru vai oregano ir palīgs cīņā pret iekaisuma simptomiem.

Tradicionālā medicīna iesaka lietot tēju ar timiānu pret helmintiem un tārpiem. Helmintiāze biežāk sastopama bērniem: viņi aizmirst nomazgāt rokas pirms ēšanas un bieži saskaras ar kaķiem un suņiem. Labas higiēnas ievērošana un slimību profilakse pasargās jūs un jūsu bērnus.

Brūvējiet tēju ar timiānu 2 reizes nedēļā. Timiāna antiseptiskās, pretiekaisuma un pretvīrusu īpašības tiks galā ar nevēlamu viesu parādīšanos organismā.

Ārstē kuņģa-zarnu trakta slimības

Tēja ar timiānu ir noderīga gastrīta un kolīta profilaksē. Sastāvā esošās organiskās eļļas un antioksidanta vielas atvieglo un novērš kolikas, vēdera uzpūšanos un meteorismu. Lūdzu, ņemiet vērā, ka timiāna tējas dzeršana ir kontrindicēta hroniska gastrīta, kuņģa un divpadsmitpirkstu zarnas čūlas gadījumā.

Palīdz ar prostatītu un uroģenitālās sistēmas slimībām

Tēju ar timiānu sauc arī par “gara spēku”, jo tā palīdz ārstēt vīriešu problēmas. 70% vīriešu saskaras ar seksuālās impotences problēmu, sūdzībām par prostatas slimībām vai urīnceļu problēmām.

Tēja ar timiānu ir dzēriens, kas tiek galā ar vājās potences problēmu.

Timiāna baktericīdās, pretiekaisuma un brūces dziedinošās īpašības kalpo kā līdzeklis seksuālās disfunkcijas, bakteriāla uretrīta un prostatas adenomas rašanās novēršanai un ārstēšanai gados vecākiem vīriešiem. “Vīriešu zāle” palīdz novērst dedzināšanu urinēšanas laikā, mazina sāpes iegurnī un starpenē, palielina potenci un normalizē limfas plūsmu.

Urologi un andrologi vīriešiem, kuri cieš no hroniska bakteriāla prostatīta, iesaka regulāri dzert tēju ar timiānu. Uzliets timiāns novērš simptomus, mazina sāpes un normalizē prostatas dziedzera darbību. Pagatavojiet melno tēju ar timiānu un piparmētru lapām apmēram sešas minūtes.

Normalizē asinsspiedienu

Tēja ar timiānu ir noderīga cilvēkiem, kuri saskaras ar hipertensiju. Augsts asinsspiediens rada daudz nepatīkamu sajūtu – galvassāpes, migrēnu, acu spiedienu, sliktu dūšu. Tēja ar timiānu mazina spazmas, paplašina asinsvadus, novērš akūtu galvassāpju un bezmiega lēkmes. Timiāns tējā labvēlīgi ietekmē arī nervu sistēmu – nomierina, mazina aizkaitināmību un nogurumu.

Ārstē ādas slimības

Tējas komprese ar timiānu dziedē brūces, plaisas, čūlas uz ādas, mazina niezi un kairinājumu. Sezonālās ekzēmas saasināšanās periodā tējas ar timiānu dzeršana palīdzēs izvairīties no akūtiem ādas iekaisumiem, vārīšanās parādīšanās un brūču asiņošanas. Bieži ādas slimības un to saasināšanās ir nervu sistēmas traucējumu sekas. Tēja ar timiānu ir antidepresants. Brūvēt tēju ar timiānu un citronu balzamu 2 reizes dienā.

Labi bērniem

Bērna ķermenis darbojas savādāk nekā pieauguša cilvēka ķermenis. Dabisko sastāvdaļu izmantošana labvēlīgi ietekmē veselību un neizraisa alerģiskas reakcijas vai zāļu noraidīšanas uzbrukumus. Tēja ar timiānu noder bērniem no 4 gadu vecuma kā pretsaaukstēšanās, pretiekaisuma un nomierinošs līdzeklis. Ja bērns cieš no bezmiega, uzvāriet tasi vājas tējas ar timiānu un piparmētru.

Tējas ar timiānu kaitējums un kontrindikācijas

Timiāna tējas spēks cīņā pret slimībām neatceļ piesardzību lietošanā. Lai gan kontrindikācijas ir samazinātas līdz minimumam, lūdzu, ņemiet vērā izņēmumus.

Tēja ar timiānu ir kaitīga, ja:

• miokarda infarkts;
• ateroskleroze;
• progresējoša kardioskleroze;
• vairogdziedzera darbības traucējumi;
• sirds ritma traucējumi;
• kuņģa čūla;
• grūtniecība.

Lai izvairītos no timiāna tējas lietošanas negatīvajām sekām, pārbaudiet devu. Vienai melnās tējas tasei nepieciešama 1 tējkarote timiāna. Lai uzlabotu timiāna aromātu un labvēlīgās īpašības tējai, pievienojiet medu, piparmētru vai oregano. Dzeriet dzērienu dažas minūtes pēc brūvēšanas.

Tēja ar timiānu grūtniecības laikā

Dažreiz grūtniecības laikā sievietes ēd ēdienus bez izšķirības. Uzvedību izraisa hormonālā nelīdzsvarotība, uzliesmojumi un garastāvokļa svārstības. Atcerieties, ka timiāna kompreses un timiāna tēja atšķirīgi ietekmē grūtnieces veselību.

Pievērsiet uzmanību timiāna devai tējā. Augsta auga koncentrācija var izraisīt spontānu abortu, asiņošanu vai priekšlaicīgas dzemdības. Pirms lietošanas konsultējieties ar savu ārstu.

Timiāns ir garšaugs ar daudzām pārsteidzošām īpašībām. Sāksim ar to, ka senos laikos to izmantoja ļauno garu izdzīšanai no mājām. Mājsaimnieces to izmantoja kā garšvielu, un dziednieki lietoja gandrīz visu zināmo slimību ārstēšanai. Mūsdienās timiāns ir nepelnīti aizmirsts. Bet velti! Galu galā šim mazajam augam ir ievērojams dziedinošs spēks. Noskaidrosim, kāds ir tējas ar timiānu ieguvums un kaitējums cilvēka veselībai, kā arī kur vēl tā tiek izmantota.

Timiāna priekšrocības

Tējas ar timiānu ieguvumi un kaitējums lielā mērā ir atkarīgs no tās ķīmiskā sastāva, kas nodrošina šī dzēriena ārstnieciskās īpašības. Kas tur tik īpašs? Noskaidrosim.

Savienojums

Tējai ar timiānu ir diezgan bagāts ķīmiskais sastāvs. Tas satur:

• vitamīni;
• mikro un makroelementi;
• tanīni;
• ēteriskās eļļas;
• sveķi;
• organiskās skābes;
• flavonoīdi;
• rūgtums.

Lielais ēterisko eļļu procentuālais daudzums, kas var sasniegt pat 0,6% svaigās auga lapās, izskaidro diezgan spēcīgo aromātu, ko timiāns piešķir tējai. Vitamīni ir askorbīnskābe, niacīns, tiamīns, riboflavīns, piridoksīns, folijskābe un retinols. Minerālus pārstāv kālijs, magnijs, fosfors, nātrijs, dzelzs, cinks.

Timiāns ir diezgan nepretenciozs augs. To bieži var atrast neauglīgās, “atkritumu” zemēs

Ārstnieciskās īpašības

Kādas ir timiāna tējas priekšrocības? Kādas ārstnieciskas īpašības tai piemīt? Tulkojumā no sengrieķu valodas timiāns nozīmē “gara spēks”. Tā saņēma šo nosaukumu kāda iemesla dēļ. Uzlējumi un novārījumi ar tā piedalīšanos var izārstēt daudzas kaites, atvieglot sāpīgus stāvokļus un samazināt mikrobu un toksisko ķīmisko vielu kaitīgo ietekmi.

Šis dzēriens var arī normalizēt reproduktīvo funkciju vīriešiem, kas nozīmē, ka tas būs noderīgs gados vecākiem cilvēkiem. Augstais vitamīnu saturs ļauj to izmantot kā šo cilvēkam nepieciešamo vielu avotu. Liels kālija daudzums palīdz pazemināt asinsspiedienu, stiprina asinsvadus un izvada no organisma lieko šķidrumu.

Interesants fakts! Timiānu sauc arī par timiānu, Bogorodskas garšaugu, vīraks, mātere.

Pieteikums

Kādām slimībām vajadzētu dzert timiāna tēju? Šī dzēriena priekšrocības ir īpaši acīmredzamas tādu slimību ārstēšanā kā:

• hipovitaminoze
• hipertensija
• neiroze
• prostatīts
• reimatisms
• radikulīts
• anēmija
• gastrīts
• bronhīts
• astma
• pneimonija
• cukura diabēts
• ādas slimības
• nieru slimības.

Tas palīdz arī pret kuņģa kolikām, meteorismu un kuņģa čūlu. Spēka zuduma vai depresijas gadījumā tēja ar timiānu pacels garastāvokli, pievienos sparu un pozitīvas emocijas. Tas palīdzēs alkoholiķiem atbrīvoties no kaitīgās aizraušanās ar alkoholu, jo var izraisīt riebumu pret to un mazināt atkarību. Ja jums ir paģiras, šis brīnumdzēriens atvieglos galvassāpes un uzlabos kuņģa-zarnu trakta sistēmas darbību.

Tēja ar timiānu ir īpaši noderīga saaukstēšanās gadījumā. Tas mazina galvassāpes, tonizē un palīdz sasildīties

Kādos gadījumos tas ir kaitīgs?

Kontrindikācijas tējas ar timiānu lietošanai ir:

• grūtniecība;
• hroniskas kuņģa-zarnu trakta slimības;
• sirds ritma traucējumi;
• miokarda infarkts;
• kardioskleroze;
• vairogdziedzera slimības.

Tāpat nevajadzētu ļaunprātīgi izmantot šo dzērienu ilgāk par 2 nedēļām pēc kārtas. Starp kursiem ir nepieciešams veikt pārtraukumus 2 mēnešus. Ja ārstēšanas laikā pēkšņi ir nepieciešams lietot kādas zāles, jums par to jāinformē ārsts.

Padoms! Timiāns nekādā gadījumā nav nekaitīgs augs. Nekontrolēta šī auga izmantošana var izraisīt nopietnus organiskus bojājumus. Tāpēc, pirms izlemjat par ārstēšanu ar tās palīdzību, vispirms konsultējieties ar speciālistu.

Timiāns bieži tiek iekļauts elites tējās. Tas tiem piešķir pikantu pikanta aromāta nokrāsu

Ēdienu gatavošanas receptes

Lai ārstēšana būtu izdevīga, jums jāzina, kā pareizi pagatavot timiānu. Tās pagatavošanai ir vairākas receptes. Apskatīsim dažus no tiem.

Vienkāršākā pagatavošanas metode ir ļoti līdzīga parastajai alus pagatavošanai. Ņem 2 ēd.k. karotes sasmalcinātu garšaugu, aplej ar litru verdoša ūdens un ievilkties stundu. Pēc tam dzērienu filtrē un izmanto paredzētajam mērķim.

Tādā pašā veidā varat pagatavot medus tēju ar timiānu. Šajā gadījumā recepti papildina ar karoti medus, ko pēc filtrēšanas izšķīdina siltā infūzijā. Šim dzērienam ir divkāršas priekšrocības, un to izmanto saaukstēšanās un vīrusu infekciju ārstēšanā.

Tēja ar timiānu un piparmētru ir ļoti noderīga. Lai to pagatavotu, ņem 1 ēd.k. karotes sasmalcināta timiāna un piparmētras. Ielej 200 ml verdoša ūdens. Visu vāra ūdens peldē apmēram 5 minūtes. Pēc šī laika pārklājiet ar vāku un atstājiet ievilkties. Pēc 15 min. Dzērienu filtrē un, ja nepieciešams, pievieno cukuru vai medu.

Visu par timiāna labvēlīgajām īpašībām un tā lietošanu varat uzzināt šajā video:

Vai jūs esat viena no tiem miljoniem sieviešu, kuras cīnās ar lieko svaru?

Vai visi jūsu mēģinājumi zaudēt svaru ir bijuši neveiksmīgi? Vai esat jau domājuši par radikāliem pasākumiem? Tas ir saprotams, jo slaida figūra ir veselības rādītājs un iemesls lepnumam. Turklāt tas ir vismaz cilvēka ilgmūžība. Un tas, ka cilvēks, kurš zaudē “papildus mārciņas”, izskatās jaunāks, ir aksioma, kurai nav nepieciešami pierādījumi. Tāpēc iesakām izlasīt stāstu par sievieti, kurai izdevās ātri, efektīvi un bez dārgām procedūrām atbrīvoties no liekā svara...Lasi rakstu >>

Timiāns jau daudzus gadsimtus ir iekļauts tradicionālo dziednieku recepšu kolekcijā. Šis augs ir bagāts ar ārstnieciskām īpašībām un patīkamu garšu. Pareiza timiāna tējas lietošana palīdzēs saglabāt veselību un novērst daudzas kaites.

Timiāns Austrumu medicīnā ir pazīstams kā timiāna garšaugs. Timiāna sugas ir ēteriskās eļļas augi, kas satur augstu fenola savienojumu saturu. Timiāns ir mazs apakškrūms. Augs sasniedz ne vairāk kā 40 cm augstumu Maza krūma koksnes stublāji var būt guļoši vai augšupejoši. Kāti ir izkliedēti pie pamatnes, un tiem ir "matains" pārklājums. Ziedi tiek savākti zaru galos, un lapām var būt dažādi izmēri un formas.

Šim augam ir bagātīgs ķīmiskais sastāvs:

• ēteriskās eļļas (timols līdz 30%, karvakrols).
• tanīni;
• minerālvielas;
• rūgtums;
• organiskie pigmenti;
• gumija;
• oleanolskābe;
• ursolskābe;
• terpēni;
• triterpenoīdi.

Timiānu plaši izmanto kosmetoloģijā, pārtikas rūpniecībā un parfimērijā. Timiāna lapas ir izplatīta garšviela kulinārijā visā pasaulē, kā arī spirta rūpniecībā. Auga labvēlīgās īpašības ir izpelnījušās to popularitāti tradicionālajā un tautas medicīnā. Tējas, novārījumu un uzlējumu ar timiānu ieguvumi veselībai ir nenovērtējami.

Ņemot vērā visas tās labvēlīgo īpašību pārpilnību, tēja ar timiānu prasa piesardzību.

Tā kā šis dzēriens ir ārstniecisks, tas jālieto mērenībā.

Timiāna tējas labvēlīgās īpašības atklājas pareizi pagatavotas. Lai dzēriens patiešām nestu labumu, nevis kaitētu, tas ir pareizi jāsagatavo, ievērojot proporcijas.

Lai pagatavotu vienu tasi tējas ar timiānu, pietiek ar pusi tējkarotes žāvētu izejvielu. Tādējādi, ņemot vērā tējkannas tilpumu, tajā jāievieto parastais melnās tējas daudzums un pareizais timiāna daudzums. Šī uzlējuma labvēlīgās īpašības kļūs vēl spilgtākas, ja pievienosiet tai nedaudz kanēļa, medus vai piparmētras. Tējas dzēriens jāizdzer uzreiz pēc brūvēšanas.

Iespējamais kaitējums no timiāna pārdozēšanas padara to nevēlamu grūtniecēm. Turklāt jums vajadzētu iegādāties zāli tikai no uzticamiem piegādātājiem vai savākt to pats. Pati zāle nesatur cilvēkam toksiskas vielas. Bet, ja tas tiek savākts nelabvēlīgā vietā, tas spēj absorbēt savas negatīvās sastāvdaļas.

Kaloriju saturs

Timiāna garšaugu kaloriju tabula:

100 g žāvētu garšaugu satur 70 kcal, kas ir 4% no dienas vērtības. Pareizi pagatavota tēja ar timiānu satur apmēram 5 kcal uz 200 ml dzēriena.

Kontrindikācijas

Timiāns tējā var būt kaitīgs, ja to lieto nepareizi un pārdozējot. Tā saturošajam rūgtumam, ogļhidrātiem un ēteriskajām eļļām ir šādas kontrindikācijas lietošanai:

• Sievietes grūtniecības laikā.
• Bērni līdz 3 gadu vecumam.
• Ja Jums ir vairogdziedzera slimība.
• Pacienti ar kuņģa čūlu.
• Pret aknu un nieru slimībām.

Uzturvērtība

Timiāna tējas priekšrocības skaidrojamas arī ar tās uzturvērtību.

Tabula mg uz 100 g timiāna zāles:

Vitamīni un minerālvielas

Vitamīnu tabula uz 100 g timiāna zāles:

Minerālvielu tabula mg uz 100 g timiāna zāles:

Timiāna tējas dzeršanas priekšrocības un iespējamais kaitējums rada bažas daudziem. Ja nav kontrindikāciju, iespēja kaitēt ķermenim ar šo dzērienu ir minimāla. Tajā pašā laikā tējas ar timiānu dzeršanas priekšrocības ir zināmas kopš seniem laikiem.

Tēja ar timiānu ir dziedinošs dzēriens, ko tautas medicīnā lieto mutes dobuma slimību un uroģenitālās sistēmas patoloģiju ārstēšanai sievietēm un vīriešiem. Timiāns satur B vitamīnus, mikroelementus, ēteriskās eļļas un flavonoīdus. Dzērieni no šī ārstniecības auga ir jāsagatavo, stingri ievērojot tradicionālās medicīnas receptes, lai iegūtu maksimālu labumu un nekaitētu ķermenim.

1 Ieguvumi un kaitējums

Timiāns (timiāns, timiāns) ir dabā bieži sastopams augs, kas sastopams mežos, gravās un citās vietās ar smilšainu augsni. Augs zied vasarā. Timiāns ir izplatīts Krievijā (Sibīrijā, Aizbaikālijā), Kazahstānā un Ukrainā.

Tautas medicīnā no timiāna zāles gatavo uzlējumus, novārījumus un eļļas, un šos dabiskos līdzekļus izmanto daudzu slimību ārstēšanā. Šī auga ekstrakts ir pieprasīts farmakoloģijā.

Timiāns ir bagāts ar B vitamīniem un C vitamīnu, kā arī miecvielām, flavonoīdiem, minerālsāļiem, kofeīnskābi un ēteriskajām eļļām, kas ir tā ieguvums cilvēka ķermenim.

Ārstnieciskās īpašības:

1. 1. Augam piemīt atkrēpošanas efekts, kas ļauj to lietot garā klepus un bronhīta ārstēšanā.
2. 2. Zālei piemīt spēcīga pretmikrobu iedarbība, tāpēc novārījumus un uzlējumus no tā izmanto kariesa, stomatīta un tonsilīta ārstēšanā.
3. 3. Šī auga labvēlīgās īpašības padara to par neaizstājamu aizcietējuma, meteorisms un kolīta ārstēšanā.
4. 4. Timiāna diurētiskā iedarbība ļauj izmantot šo ārstniecības augu asinsspiediena normalizēšanai hipotensijas laikā.
5. 5. Timiāna tēja ir laba nervu sistēmai, jo tai ir nomierinoša iedarbība.
6. 6. Timiāns ir noderīgs vīriešiem, jo ​​šis augs satur bioloģiski aktīvus komponentus, kas palīdz izārstēt prostatītu un impotenci.
7. 7. Timiāna novārījumus un uzlējumus jālieto pret alkoholismu un saindēšanos ar alkoholu. Ārstniecības augs aizsargā aknu šūnas no iznīcināšanas un ātri izvada toksīnus no organisma.
8. 8. Tautas līdzekļus, kas pagatavoti no timiāna, izmanto kā efektīvu papildinājumu galvenajai ārstēšanai ginekoloģijā. Timiāna tēja ir neticami labvēlīga sievietes ķermenim, jo ​​tā palīdz pārvarēt PMS. Grūtniecēm trešajā trimestrī timiāna tēja ir ieteicama kā dabisks dekongestants un pretvīrusu līdzeklis.

Neaizmirstiet, ka timiānam ir ne tikai labvēlīgas īpašības, bet arī kontrindikācijas lietošanai. Tā kā šim ārstniecības augam ir tendence paaugstināt asinsspiedienu, to nedrīkst lietot cilvēki, kas cieš no aterosklerozes un hipertensijas. Timiāns ir kaitīgs arī aritmijai.

Kontrindikācijas timiāna lietošanai ir hipotireoze, bronhiālā astma, cukura diabēts, gastrīts ar paaugstinātu skābumu un nieru slimības. Bērniem līdz divu gadu vecumam un sievietēm grūtniecības pirmajā trimestrī nevajadzētu lietot tautas līdzekļus no timiāna, jo zāle var kaitēt viņu veselībai.

Pēc izskata timiāns padara to līdzīgu citam garšaugam – oregano, taču tie ir pilnīgi atšķirīgi ārstniecības augi. Gan oregano, gan timiānam ir liels derīgo īpašību saraksts.

Tomēr oregano, atšķirībā no timiāna, vīriešiem mēdz nomākt potenci. Turklāt oregano ir kontrindicēts grūtniecības laikā, jo augam ir abortu veicinoša iedarbība.

2 Tradicionālās medicīnas receptes

Tēja ar timiānu palīdzēs uzlabot veselību un paātrināt atveseļošanos no kuņģa-zarnu trakta, nervu un elpošanas sistēmas slimībām. Dzēriens tiek pagatavots pēc vairākām vienkāršām receptēm:

1. 1. Ņem 20 gramus asinszāles un timiāna zāles. Garšaugiem pievieno 4 gramus brūkleņu lapu un visas sastāvdaļas uzvāra ar glāzi verdoša ūdens. Pēc dažām minūtēm uzlējums jāizkāš un jāizdzer uzreiz.
2. 2. Uz glāzi verdoša ūdens jāņem 10 grami kaltētu rožu gurnu un 5 grami timiāna lapu. Uzlietajam dzērienam pievieno nelielu daudzumu medus un lēniem malciņiem dzer tēju.
3. 3. Uz 10 daļām melnās tējas ņem 2 daļas asinszāles, piparmētru un vienu daļu timiāna. Zāļu maisījumu uzvāra ar verdošu ūdeni un dzer pēc dažām minūtēm. Šai tējai ir izteikta diurētiska iedarbība.
4. 4. Hipotensijas gadījumā ir lietderīgi dzert timiānu ar zaļo tēju. Pirmkārt, jums ir nepieciešams pagatavot glāzi zaļās tējas saskaņā ar parasto recepti un nekavējoties pievienot tai šķipsniņu timiāna. Pēc 5 minūtēm tēja būs gatava dzeršanai. Jūs varat uzlabot dzēriena garšu, pievienojot nelielu daudzumu medus.

Ir arī citas tradicionālās medicīnas receptes, kurās izmanto timiānu:

1. 1. Vienkomponentu infūzija: Uz glāzi verdoša ūdens ņem ēdamkaroti sausa timiāna garšauga, atstāj 1 stundu un filtrē. Tautas līdzekli lieto pa ēdamkarotei trīs reizes dienā pret neirozēm, bezmiegu un elpceļu slimībām. Ar sagatavoto uzlējumu ir lietderīgi izskalot muti stomatīta gadījumā.
2. 2. Timiāns ar alveju: Vienai daļai timiāna garšaugu ņem daļu alvejas sulas, kas sajaukta ar medu. Iegūtā zāļu daļa jālieto vienā reizē. Šis tautas līdzeklis palīdz uzlabot imunitāti.
3. 3. Novārījumsalkoholisma ārstēšanai: jums ir nepieciešams uzņemt glāzi verdoša ūdens un pagatavot ar to 15 gramus timiāna. Pēc tam sagatavi 10 minūtes ievieto ūdens vannā. Tad šķidro daļu notecina un tā vietā pievieno svaigu ūdeni. Ja jums ir alkoholisms, jums vajadzētu dzert gatavo novārījumu, 50 gramus ik pēc 2 stundām. Pēc tam pacientam jāsagatavo neliela daļa degvīna un 5 minūtes jāpasmaržo. Dažas minūtes pēc tam cilvēks sajutīs smagu sliktu dūšu, izraisot vemšanu. Šī ārstēšana ilgst vairākas nedēļas, un šajā periodā pacientam rodas pastāvīga nepatika pret alkoholu.

Timiāna eļļa ir populāra tautas medicīnā. Lai pagatavotu ārstniecības līdzekli, jāsagatavo 15 grami sausa zālaugu un izejvielu aplej ar pusglāzi olīveļļas. Preparātu iepilda vairākas dienas tumšā vietā. Gatavā eļļa ir piemērota gan ārējai, gan iekšējai lietošanai. Tautas līdzeklis tiek izmantots šādi:

1. 1. Seksuālā impotence vīriešiem: Pusglāzei ūdens ņem 5 pilienus eļļas un tējkaroti medus. Zāles lieto trīs reizes dienā.
2. 2. Pedikuloze: Uz 10 mililitriem jebkuras augu eļļas ņem 10 pilienus timiāna eļļas. Eļļas maisījumu uzklāj uz galvas ādas un atstāj uz 30 minūtēm, pēc tam mati tiek ķemmēti.
3. 3. Kosmētikas bagātināšanalīdzekļus: Timiāna eļļu var pievienot šampūnam, losjonam, sejas un ķermeņa krēmam. Uz vienu ēdamkaroti kosmētikas līdzekļa lietojiet 7 pilienus eļļas, pēc tam lietojiet bagātinātu kosmētiku ādas (matu) kopšanai.

Pirms timiāna tējas, novārījuma, eļļas vai uzlējuma lietošanas jākonsultējas ar ārstu, īpaši, ja zālīte tiks izmantota bērnu vai grūtnieču ārstēšanai.

Timiāns (timiāns, timiāns) ir ļoti aromātisks krūms vai apakškrūms. Attiecas uz ēterisko eļļu augiem. Izplatīts visā Eirāzijas teritorijā, izņemot tropisko zonu, sastopams arī Ziemeļāfrikas reģionā un Grenlandē. Ir milzīgs sugu skaits. Tas jau sen ir slavens ar savām ārstnieciskajām īpašībām.

Ar ko ir bagātas timiāna lapas un kāti?

Timiāns satur 0,1-0,6% ēterisko eļļu, kas ļoti palīdz saaukstēšanās gadījumos. Ēterisko eļļu galvenā sastāvdaļa timols (30%) darbojas kā lieliska prettārpu, dezinficējoša un pretsāpju viela.

Ir arī atzīmēts, ka augs satur tanīnus, sveķus, sveķus, minerālvielas un nelielu daudzumu dabisko krāsvielu.

Vai tu zināji? Senie ēģiptieši timiānu izmantoja mumifikācijai.

Kādas ir timiāna tējas priekšrocības?

Timiāna tējas vispārīgās derīgās īpašības:

• toņi;
• atgriež ķermenim vitalitāti;
• normalizē nervu sistēmu;
• mazina galvassāpes;
• atjauno apetīti;
• atbalsta imūnsistēmu;
• uzlabo ādas un matu stāvokli.

Sievietēm

Papildus tam, ka timiāns ir lielisks pretsaaukstēšanās un pretvīrusu īpašības, viņš ir arī lielisks palīgs vairāku ginekoloģisko problēmu risināšanā. To var parakstīt, ja tiek konstatēts iekaisuma process piedēkļos, ar dzemdes asiņošanu vai ar hormonālo nelīdzsvarotību menopauzes laikā. Tas arī palīdz atbrīvoties, uzlabo laktāciju un ir labs diurētiķis.

Vīriešiem

Timiāns ir neaizstājams arī vīriešu ķermenim. Viņš palīdz pārvarēt iekaisuma un infekcijas procesi uroģenitālās sistēmas sistēmā, samazina pietūkumu prostatīta gadījumā un atvieglo urinēšanu. Augā esošās minerālvielas stimulē testosterona ražošanu organismā, kas savukārt novērš erektilās disfunkcijas. Minerālelementi ietekmē arī spermas kvalitāti un var pagarināt ejakulācijas laiku.

Timiāns ir brīnišķīgs nomierinošs līdzeklis, tāpēc daudzas seksuālās problēmas tiks atrisinātas psiholoģiskā līmenī.

Timiāna uzlējumi palīdz tikt galā ar alkoholismu. Timols, nonākot organismā, izraisa alkohola atgrūšanu, izraisot vemšanu.

Vai tu zināji? Romiešu un skotu karotāji pirms kaujām mazgājās vannā ar timiānu, jo tika uzskatīts, ka augs deva cilvēkam spēku un drosmi.

Vai grūtnieces var dzert?

Grūtniecēm, lietojot timiānu, jābūt īpaši uzmanīgām. Ārsti vēl nav spējuši vienoties: vai augs ir noderīgs topošajām māmiņām vai kaitīgs. Daudzi uzskata, ka tas var paaugstināt dzemdes tonusu, kas var izraisīt priekšlaicīgas dzemdības.

Tāpēc tikai ārsts, pamatojoties uz grūtnieces klīnisko ainu, var izlemt, vai viņai ir jālieto timiāns, vai arī labāk no tā atturēties. Pašārstēšanās ar augu novārījumiem ir kontrindicēta.

Iespējamais kaitējums

Ja to ļaunprātīgi izmanto, timiāns var kaitēt. Tādējādi pārmērīgs entuziasms par novārījumiem un uzlējumiem no auga var nevis nomierināt, bet, gluži pretēji, uzbudināt nervu sistēmu, tādējādi izraisot bezmiega un bezmiega parādīšanos. Tas var izraisīt arī cukura līmeņa pazemināšanos asinīs, ja to lieto kopā ar alkoholu. Lietojot noteiktus medikamentus, jākonsultējas ar savu ārstu par timiāna saderību ar tiem, jo ​​tas var ietekmēt medikamentu iedarbību.

Turklāt jums ir jābūt pārliecinātiem, ka augs tiek savākts videi draudzīgā vietā, prom no lielceļiem un rūpniecības, jo timiāns spēj absorbēt visas toksiskās vielas. Un, pārmērīgi lietojot novārījumus, šīs vielas uzkrāsies organismā, izraisot negatīvas izmaiņas.

Kontrindikācijas

• mazi bērni līdz 2 gadu vecumam;
• sieviete stāvoklī;
• cilvēki ar nopietniem nieru un aknu darbības traucējumiem;
• cilvēki ar čūlu, gastrītu un citām kuņģa-zarnu trakta slimībām;
• cilvēki, kuriem ir problēmas iet uz tualeti "lielā mērā";
• cukura diabēta slimniekiem, sirds slimniekiem, alerģijām, astmas slimniekiem;
• cilvēki ar vairogdziedzera problēmām.

Kā pagatavot tēju ar timiānu: labākās receptes

Zāļu speciālisti nemitīgi strīdas par to, kā vislabāk pagatavot timiāna tēju. Daži saka, ka augu vajadzētu brūvēt atsevišķi, bez piedevām, pretējā gadījumā tā labvēlīgās īpašības tiks zaudētas. Citi, gluži pretēji, apgalvo, ka citu ārstniecības augu pievienošana uzlabo timiāna labvēlīgās īpašības. Viņi vienojās tikai par vienu lietu. Timiānu ieteicams brūvēt stikla vai porcelāna tējkannās, pārlejot lapas ar karstu, bet ne verdošu ūdeni.

"Klasiskā" recepte

Klasisko novārījumu recepti izmanto tiem, ko pavada sauss klepus, kuņģa-zarnu trakta problēmas, nogurums un bezmiegs. To lieto gan kā profilaktisku līdzekli pret sezonālām vīrusu slimībām, gan vienkārši uzturēšanai.
Lai pagatavotu novārījumu, jāņem divas tējkarotes kaltēta timiāna. Ievietojiet tos tējkannā un ielejiet glāzi karsta ūdens (90 grādi). Pagaidām 15 minūtes un izsakām. Mēs dzeram trešdaļu glāzes trīs reizes dienā.

Svarīgs! Katru dienu vēlams gatavot jaunu novārījumu.

Zaļā tēja ar timiānu

Šis dzēriens darbojas kā tonizējošs un pretiekaisuma līdzeklis. Palīdz pārvarēt gremošanas problēmas un mazina saaukstēšanos.

Lai pagatavotu dzērienu, jums ir nepieciešams pagatavot parasto zaļo tēju. Tad pievienojiet tam šķipsniņu sausa timiāna un atstājiet piecas minūtes. Ja vēlaties, varat dzert ar medu vai.

Melnā tēja ar timiānu

Melnajai tējai pievienotais timiāns uzlabo pirmās tonizējošās īpašības. To pievieno nelielos daudzumos, tāpēc šo tēju var dzert gandrīz neierobežotā daudzumā. Jūs varat pagatavot tēju tasē vai tējkannā. Paņemiet daļu tējas lapu un pievienojiet šķipsniņu timiāna. Ielejiet maisījumu ar karstu ūdeni (90 grādi). Nosedziet ar vāku un pagaidiet piecas minūtes. Izkāš un atšķaida ar nepieciešamo ūdens daudzumu.