ما يجب اتخاذه لنشاط الدماغ. ما هو مطلوب لتحسين الذاكرة ووظيفة المخ: الأدوية والعلاجات الشعبية والنصائح

في عصرنا، أصبح من الصعب بشكل متزايد التعامل مع سيل المعلومات الذي يتدفق علينا كل يوم. بالفعل في الصفوف الابتدائية، تتطلب المدارس إعادة سرد فقرات طويلة من النص يوميًا، ثم تأتي الكلية والعمل، حيث يتعين عليك الحفظ والحفظ أكثر. ليس من المستغرب أنه في سن الشيخوخة، وأحيانًا حتى قبل ذلك، يتآكل الدماغ ويبدأ في خذلاننا أكثر فأكثر. لاستكشاف المشاكل في عملها، تم إنشاء أدوية منشط الذهن، والتي يبدأ الدماغ في العمل بنشاط. فيما يلي مجموعة مختارة من الأدوية من هذه المجموعة وخصائصها الموجزة.

5 معززات للذاكرة متاحة دون وصفة طبية

1. نوبيبت

دواء من الجيل الجديد طورته مجموعة من العلماء الروس بآلية عمل مزدوجة.

أولاً، يعمل على تحسين الذاكرة والقدرة على التعلم، ويعمل مثل "ببتيد الذاكرة" الطبيعي للدماغ، وله تأثير محفز واضح على جميع مراحل الذاكرة الثلاث - الإدخال والإخراج. المعالجة الأوليةالمعلومات وتوحيدها واستنساخها.

تتيح هذه الميزة تسهيل عمليات الحفظ والتفكير بشكل كبير، والاحتفاظ بالأجزاء الضرورية في الذاكرة لفترة طويلة.

ثانيًا، يمتلك Noopept تأثيرًا وقائيًا عصبيًا معقدًا: فهو لا يحمي الخلايا العصبية في الدماغ من التلف ويساعد على استعادة وظائفها فحسب، بل يعمل أيضًا على تحسين إمدادات الدم ودوران الأوعية الدقيقة.

يعمل Noopept أيضًا على تحسين التركيز، وهو أمر مهم بشكل خاص عند استخدامه لدى كبار السن، الذين لا تستطيع أدمغتهم العمل بالسرعة التي كانت عليها من قبل، ولدى الأشخاص الذين تتطلب مهنتهم زيادة التركيز، على سبيل المثال، السائقين. يُمنع استخدام هذا الدواء عند النساء الحوامل وأثناء الرضاعة الطبيعية والأطفال دون سن 18 عامًا. قد يعاني المرضى الذين يعانون من فرط الحساسية من الحساسية، وأولئك الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم الشديد قد يعانون من زيادة في ضغط الدم.

2. بيلوبيل

يعتمد الدواء على مستخلص الجنكة بيلوبا. ويرتبط عملها بتحسين الدورة الدموية في الجسم الأوعية الطرفيةوالأوعية الدماغية، وتقوية الأوعية الدموية، ولها تأثير مضاد للأكسدة.

فعال لاضطرابات الذاكرة والانتباه وأنماط النوم الناجمة عن الأمراض والإصابات الخطيرة واضطرابات الدورة الدموية في الأوعية الطرفية والدوخة.

لا ينصح به للأطفال دون سن 18 عامًا، والمرضى الذين يعانون من فرط الحساسية، والذين أصيبوا باحتشاء عضلة القلب، والتهاب المعدة المصحوب بظهور تآكلات في الغشاء المخاطي للمعدة، القرحة الهضميةالمعدة في المرحلة الحادة. وتشمل الآثار الجانبية الصداع، والدوخة، والحساسية، والغثيان، والقيء.

تم إنشاؤه على أساس حمض أمينوسيتيك الذي له تأثير مثبط على الجهاز العصبي مما يسبب تأثير مهدئ(النعاس). شكرا ل العنصر النشطيتحسن التمثيل الغذائي في أنسجة المخ. يستخدم الجلايسين لأعراض التوتر العصبي، وانخفاض استثارة نشاط عقلى‎اضطرابات النوم. موانع الاستعمال تشمل فرط الحساسية لمكونات الدواء، ومن بين الآثار الجانبية يمكن تحديد ردود الفعل التحسسية. لكن الجلايسين له تأثير خفيف على الجسم، لذلك فهو ليس فعالًا دائمًا في علاج اضطرابات الدماغ الخطيرة.

4. امينالون

دواء يحتوي على حمض غاما أمينوبوتيريك، الذي يحسن عملية التمثيل الغذائي في أنسجة المخ ويحفز الذاكرة والنفسية. يخفض مستويات السكر في الدم لدى الأشخاص الذين يعانون من السكرى، له تأثير مضاد للاختلاج، خافض للضغط. من بين مؤشرات استخدام أمينالون الآثار المتبقية TBI، والسكتة الدماغية، واعتلال الدماغ من أصول مختلفة. ponyneurapotia الكحولية ، الطفولة الشلل الدماغي، عواقب صدمة الولادة عند الأطفال. يوصى باستخدام الدواء للأطفال الذين يتخلفون عن أقرانهم في النمو الفكري. موانع الاستعمال تشمل فرط الحساسية للمكونات، الأطفال أقل من سنة واحدة، حادة الفشل الكلوي، وقد تشمل الآثار الجانبية تغيرات في ضغط الدم وعسر الهضم والحساسية والغثيان والقيء والأرق.

5. انتلان

يتم إنشاء الدواء على أساس المستخلصات النباتية التي تحتوي على مركبات الفلافونويد والأحماض الأمينية والفيتامينات. يحسن الدورة الدموية في أنسجة المخ والتمثيل الغذائي. له تأثير منبه عصبي، بفضله يمكن استخدامه ليس فقط لاضطرابات الدورة الدموية في الأوعية الدماغية، ولكن أيضًا للاكتئاب، حالات القلق. الأمراض الشديدة هي موانع لأخذ إنتيلان. من نظام القلب والأوعية الدموية، الحمل والرضاعة، فرط الحساسية. في بعض الأحيان، أثناء تناول إنتيلان، من الممكن الإصابة بالحساسية واضطرابات النوم واضطرابات عسر الهضم وزيادة ضغط الدم.

5 وصفات طبية لتعزيز الذاكرة

1. سيريبروليسين

متوفر في أمبولات، ويحتوي على تركيز من دواء الببتيد المستخرج من دماغ الخنزير. يحسن حالة الخلايا العصبية، ويمنع تعرضها العوامل الضارةعليهم. يشير إلى مرض الزهايمر، والمضاعفات التي تحدث بعد السكتة الدماغية، وإصابات الدماغ وعواقبها، وتأخر النمو العقلي والعقلي لدى الأطفال. يمنع تناوله للمرضى الذين يعانون من فرط الحساسية والصرع وأمراض الكلى الحادة. وفي حالات نادرة، يمكن أن يسبب فقدان الشهية والاكتئاب وتغيرات في ضغط الدم والضعف.

2. بيكاميلون

دواء منشط للذهن يحتوي على مشتق من حمض جاما أمينوبوتيريك كمكون رئيسي. يحسن تدفق الدم إلى الأوعية الدموية في الدماغ، وهو فعال في مكافحة الصداع النصفي، والوهن، والاكتئاب لدى كبار السن، خلل التوتر العضلي الوعائي. بطلان للأطفال دون سن 3 سنوات والنساء أثناء الحمل والرضاعة الطبيعية. يجب تناول الدواء بحذر من قبل الأشخاص الذين يعانون من قصور كلوي حاد. قد يسبب الصداع، والطفح الجلدي، والغثيان، والتهيج العصبي.

3. انسيفابول

له تأثيره بسبب البيريتينول القادر على تطبيع عمليات التمثيل الغذائي في الدماغ وله خصائص مضادة للأكسدة. يُشار إليه في حالات تصلب الشرايين وعواقب إصابات الرأس وأمراض الدماغ الشديدة والتهاب الدماغ. يستخدم عند الأطفال لعلاج الاعتلال الدماغي والتخلف العقلي. موانع في فرط الحساسيةويجب على أولئك الذين يعانون من قصور كلوي خطير وأمراض المناعة الذاتية توخي الحذر عند تناوله. قد يسبب اضطرابات عسر الهضم، وفقدان الشهية، وزيادة التعب، والحساسية. يوصف الدواء بحذر للمرضى الذين يعانون من التهاب المفصل الروماتويدي. عدد كبير منالآثار الجانبية عند تناول Encephabol تجعل من الصعب استخدامه في الممارسة الواسعة للمعالجين وأطباء الأعصاب. عند وصف انسيفابول، يجب على الطبيب أيضًا إجراء عمليات إضافية البحوث المختبريةوهو أمر غير مربح اقتصاديًا للمريض.

4. نوتروبيل

يعمل الدواء المعتمد على البيراسيتام على تسريع عملية التمثيل الغذائي في الدماغ وعمليات التعلم والذاكرة. يتم استخدامه لمرض الزهايمر، والصداع المزمن، وضعف الوظيفة الإدراكية، والذاكرة، ومتلازمة الوهنية. موانع في التحريض النفسيفي وقت وصف الدواء، رقص هنتنغتون، اضطراب حاد الدورة الدموية الدماغية (السكتة الدماغية النزفية، اختلال كلوي حاد، فرط الحساسية للمكونات، الحمل، الرضاعة الطبيعية، مع واسعة النطاق التدخلات الجراحية، نزيف حاد، ضعف الإرقاء. قد يسبب ضعف التركيز وعسر الهضم والقلق واضطرابات الشهية.

5. كافينتون

يتحسن العنصر النشط للدواء vinpocetine العمليات الأيضيةخصائص الدماغ والريولوجية للدم. فعال لتفاقم السكتة الدماغية وتصلب الشرايين واعتلال الدماغ الذي يتطور بعد الإصابة. يمنع استخدامه في حالات عدم انتظام ضربات القلب الشديدة، ومرض الشريان التاجي، والرضاعة والحمل (لا تتوفر بيانات السلامة). قد يسبب سرعة ضربات القلب، انخفاض ضغط الدم، زيادة عدم انتظام ضربات القلب، جفاف الفم، عسر الهضم، الصداع النصفي.

لجعل عقلك يعمل بشكل منتج، يمكنك حفظ مقطع قصير من قصيدة أو نص آخر كل يوم، وفهم ما تقرأه. تعتبر الكلمات المتقاطعة والسودوكو والشطرنج ولعبة الداما رائعة لتدريب ذاكرتك وتفكيرك. يجب أن يشمل نظامك الغذائي الأطعمة الغنية بالفيتامينات B وE وC (اللحوم والأسماك والكشمش والجبن والحليب والبرتقال والمكسرات والحبوب المختلفة) والحديد واليود. من المفيد التحرك كثيرًا وتطوير المهارات الحركية الدقيقة (التطريز والنسيج بالخرز) والحفاظ على جدول النوم وتجنب التوتر.

استنتاجات حول التفوق الواضح لـ Noopept.

جميع الأدوية لها مزاياها وعيوبها، لكن عقار Noopept المبتكر الواعد للغاية يستحق الاهتمام بالتأكيد، فهو ليس فعالًا في العديد من الحالات فحسب، بل إنه آمن أيضًا. لم تتم الموافقة على استخدام Noopept في الأطفال أقل من 18 عامًا، وذلك بسبب لا توجد حتى الآن بيانات سريرية كافية حول سلامة الدواء. ولكن ربما في المستقبل القريب سيتم الموافقة على الدواء للاستخدام في ممارسة طب الأطفال.

روسيا، موسكو

أفضل 20 دواء لتحسين الذاكرة والدماغ

في تواصل مع

نقدم لك أفضل 20 دواء لتحسين الذاكرة ووظيفة المخ.

المقال عبارة عن استعراض لأشهر العلاجات التي أوصى بها الأطباء والصيادلة لتحسين وظائف المخ والذاكرة.

هل تعلمت من المقال؟

• الأدوية الافراط في مكافحة
  • جليكاين
  • ذاكرة فيتروم
  • غير مقيد
  • امينالون
  • بيلوبيل
  • إنتيلان
  • الجنكة بيلوبا
  • الجلايسين D3
  • ديفازا
  • راش الدماغ
  • BrainBoosterX
• الدواء الموصوف
  • فزام
  • بيراسيتام
  • نوتروبيل
  • فينوتروبيل
  • انسيفابول
  • كافينتون
  • بيكاميلون
  • سيريبروليسين
• أدوية لتحسين الذاكرة عند الأطفال
• هل تساعد الأدوية على تحسين الذاكرة؟
• هل المخدرات مضرة بالذاكرة؟

ما هي الأدوية التي يجب اختيارها لتحسين الذاكرة ونشاط الدماغ؟

نسلط الضوء على معايير الاختيار التالية:

• الفئة العمرية (الطفل، تلميذ، الطالب، الكبار، كبار السن)
• آثار جانبية(صغير، غير محدد، مهم)
• الفعالية بناءً على المراجعات والأبحاث

بناءً على هذه المعلمات، قمنا بتجميع جدول بتصنيف الأدوية لتحسين الأداء العقلي، والذي يشمل الأدوية والمكملات الغذائية والفيتامينات والمنشطات الذهنية.

أفضل 20 دواء لتحسين الدماغ 2018

أفضل الأدوية لتحسين نشاط الدماغ لمختلف الفئات العمرية

الأدوية الافراط في مكافحة

جليكاين

الدواء الأكثر شعبية في روسيا. غالبا ما تستخدم للتوتر وزيادة الإثارة العصبية، نفسيا وعاطفيام الجهد. شائع جدًا بين الطلاب أثناء الجلسة عند التحضير للامتحانات. والغرض الرئيسي هو زيادة الأداء العقلي.

نموذج الطلب: 1 قرص 3 مرات يوميا.

آثار جانبية: .

ذاكرة فيتروم

ينصح بتناول هذا الدواء في حالة انخفاض الانتباه أو سرعة التفكير أو تدهور الذكاء. تحضير عشبي. يحسن إمدادات الأوكسجين إلى الدماغ ويحسن الدورة الدموية الدماغية. يمنع نقص الأكسجة (نقص الأكسجين). متوفر في شكل قرص.

نموذج الطلب: 1 قرص 2 مرات يوميا لمدة 3 أشهر

آثار جانبية: صداع، دوخة، عسر الهضم، ردود فعل حساسية الجلد.

غير مقيد

إنها عبارة عن قرص يحتوي على مجموعة من الفيتامينات A وB وC وE وP، والتي عند دمجها بالنسب الصحيحة تعطي تأثيرًا تآزريًا. الموصى بها لعملية التمثيل الغذائي كبار السنوكذلك بعد الأمراض خلال فترة الشفاء.

نموذج الطلب: 2-3 أقراص يوميا لمدة 20-30 يوما

آثار جانبية:ردود الفعل التحسسية ممكنة

امينالون

يستعيد الديناميكيات العمليات العصبية‎يزيل السموم التي تتشكل أثناء عملية التمثيل الغذائي في الدماغ. في المرضى الذين يعانون من مرض السكري، فإنه يساعد على خفض مستويات الجلوكوز. يوصى به بعد إصابات الدماغ المؤلمة.

نموذج الطلب: 1/3 الجرعة اليومية 3 مرات يوميا قبل الوجبات. الجرعة اليومية: الأطفال 1-3 سنوات 1-2 جرام، الأطفال 4-6 سنوات - 2-3 جرام، الأطفال فوق 7 سنوات - 3 جرام. مسار العلاج من 2 أسابيع إلى 4 أشهر.

آثار جانبية:غثيان، قيء، انخفاض ضغط الدم، عسر الهضم، ارتفاع درجة حرارة الجسم، اضطراب النوم.

بيلوبيل

الموصى بها للانتهاكات القدرات الفكريةوالنوم، وكذلك لمن يعانون من مشاعر القلق والخوف. يتحسن دوران الأوعية الدقيقة وإمدادات الأكسجين إلى أنسجة المخ المحيطية. يمنع تناوله للأشخاص أقل من 18 عامًا.

نموذج الطلب:كبسولة واحدة 3 مرات يومياً لمدة 3 أشهر على الأقل

آثار جانبية:احمرار، طفح جلدي، تورم، حكة، عسر الهضم، صداع، أرق، انخفاض تخثر الدم.

إنتيلان

نموذج الطلب:كبسولة واحدة مرتين يومياً بعد الأكل صباحاً ومساءً لمدة 4 أسابيع

آثار جانبية:ردود الفعل التحسسية ممكنة

جينكو بيلوبا

يحتوي الدواء على مستخلص أوراق شجرة بيلوبا المرنة. يوصى به للدوخة واضطرابات النوم وطنين الأذنين وانخفاض الانتباه والذاكرة. لا ينصح به للأشخاص الذين تقل أعمارهم عن 18 عامًا أو أثناء الحمل. يجعل
تأثير مضاد للتأكسج ويحسن استقلاب الأنسجة.

نموذج الطلب:

آثار جانبية:ردود الفعل التحسسية ممكنة

ديفازا

يستخدم لاضطرابات الجهاز المركزي الجهاز العصبي(الجهاز العصبي المركزي)، بما في ذلك تلك الناجمة عن إصابات الدماغ المؤلمة. يستعيد الاتصالات بين نصفي الدماغ. إن تآزر المكونات له تأثير إيجابي على اللدونة العصبية - مما يزيد من مقاومة الدماغ لها الآثار السامة. لا ينصح به للأشخاص الذين تقل أعمارهم عن 18 عامًا والنساء الحوامل.

نموذج الطلب: 1-2 حبة 3 مرات يوميا.

الجلايسين D3

الجلايسين د3 هو مكمل غذائي يجمع بين الجلايسين وفيتامين د3. تعزز هذه المكونات بعضها البعض، مما يؤدي إلى تنشيط الجهاز العصبي المركزي. يوصى به لتحفيز وظائف المخ وتطبيع عملية التمثيل الغذائي في الدماغ.

نموذج الطلب: 1 قرص فوارة 1 في اليوم الواحد.

آثار جانبية:لم يتم الكشف عن.

الدواء الموصوف

انتباه! قبل استخدام الأدوية، تأكد من استشارة الطبيب.

فزام

يوصى به للوقاية من الصداع النصفي والحركية وانخفاض الوظائف الفكرية (الذاكرة والانتباه والمزاج) وكذلك التسمم. موانع أثناء الحمل والأطفال دون سن 5 سنوات. يحسن الدورة الدموية والتمثيل الغذائي في الدماغ.

نموذج الطلب:كبسولة واحدة (80 مجم) مرتين يومياً لمدة 6-8 أسابيع

آثار جانبية:ردود الفعل التحسسية ممكنة

بيراسيتام

يتم استخدامه للدوخة، وانخفاض الانتباه، ومرض الزهايمر، في الشيخوخة واضطرابات الدورة الدموية الدماغية بسبب الإصابات. شعبية بين الطلاب خلال الدورة.

نموذج الطلب: 150 ملغم/كغم يومياً مقسمة على 2-4 جرعات. مدة العلاج 8 أسابيع.

آثار جانبية:الصداع والرعشة، في بعض الحالات - الضعف والنعاس.

نوتروبيل

يحتوي الدواء المادة الفعالة- بيراسيتام. يحسن وظائف الانتباه والتركيز والذاكرة دون أن يكون له تأثير منبه نفسي. يوصى به للأطفال الذين يعانون من عسر القراءة. يمنع تناوله للأطفال أقل من 3 سنوات.

نموذج الطلب:ليتم تأكيده من قبل الطبيب

آثار جانبية:ترقية النشاط الجنسي. نادرا - آلام في البطن، والعصبية، والإثارة، والتهيج.

فينوتروبيل

أقراص ذات صبغة صفراء تزيد من محتوى النورإبينفرين والسيروتونين في الدم. يحسن
إمدادات الدم الأطراف السفلية. يزيد من مستويات الطاقة في الجسم ومستويات الأكسجين في الدماغ. التأثير واضح حتى بعد جرعة واحدة. الاعتماد على المخدرات لا يتطور.

نموذج الطلب:جرعتين 100-200 مجم لمدة 30 يومًا.

آثار جانبية:الأرق (عند تناول الدواء بعد 15 ساعة).

انسيفابول

يحسن الدورة الدموية في الدماغ ومؤشرات الذاكرة ويعيد عمليات التمثيل الغذائي الضعيفة في الأنسجة العصبية. يوصى به للضعف العقلي واعتلال دماغ الأطفال وتصلب الشرايين الدماغية.

نموذج الطلب:يحددها الطبيب بشكل فردي.

آثار جانبية:فرط الحساسية للبيريتينول.

كافينتون

دواء يحسن عملية التمثيل الغذائي في الدماغ. يستخدم في حالات عدم كفاية الدورة الدموية في أوعية الدماغ، على سبيل المثال: تصلب الشرايين الوعائية، بعد السكتة الدماغية، اعتلال الدماغ الناتج عن ارتفاع ضغط الدم. موانع أثناء الحمل والأطفال دون سن 18 سنة.

نموذج الطلب: 5-10 ملغ 3 مرات يوميا لمدة 3 أشهر.

آثار جانبية:ردود فعل حساسية الجلد، وزيادة التعرق.

بيكاميلون

في الاستخدام على المدى الطويليتحسن القدرات العقلية‎يساعد على تقليل القلق، والتحسن
الاهتمام والذاكرة، وتطبيع النوم. ويوصى به أيضًا للأشخاص الذين يعانون من أمراض عصبية نفسية.

نموذج الطلب: 60 ملغ يوميا لمدة 1.5-3 أشهر.

آثار جانبية:غثيان، صداع، دوخة، تهيج، إثارة، قلق، تفاعلات حساسية (طفح جلدي، حكة).

سيريبروليسين

متوفر على شكل أمبولات. يحمي من تكوين الجذور الحرة، ويقلل تأثير ضارالغلوتامات. يوصى به لمرض الزهايمر، السكتة الدماغية الإقفاريةونقص الانتباه وفرط النشاط عند الأطفال.

نموذج الطلب: 60 ملغ يوميا لمدة 1.5-3 أشهر

آثار جانبية:نادرا - الحكة والحرقان في موقع الحقن، وعسر الهضم، وفقدان الشهية، والارتباك، والأرق.

نوفين

آثار جانبية:الصداع والنعاس وهجمات الغثيان.

قبل استخدام الأدوية، قم بوزن إيجابيات وسلبيات الاستخدام بعناية. وسائل مماثلة. يعاني الجميع تقريبًا من آثار جانبية لا تنعكس بالضرورة خارجيًا على الجسم، ولكنها يمكن أن تؤثر سلبًا على حالة الأعضاء الداخلية.

أدوية لتحسين الذاكرة عند الأطفال

يمكن للأطفال استخدام بعض الأدوية المذكورة أعلاه، ولكن بحذر شديد.

وفيما يتعلق بتحسين الذاكرة للأطفال بمساعدة المخدرات، هناك فيديو مثير جدا للاهتمام - شاهد:

في المواقف مع الأطفال، قد لا تكون المشكلة في الذاكرة والدماغ.

إذا كان الطفل بالفعل منذ وقت طويللا يستطيع تذكر المعلومات، ربما هذه ليست نقطة قوته. ربما يحب الموسيقى أو الرقص بشكل أفضل، فكري في الأمر قبل أن تجبريه على تذكر شيء ما في المرة القادمة.

هل تساعد الأدوية على تحسين الذاكرة؟

وكما قال عالم الأعصاب ك.ف. أنوخين :" الأدوية التي من شأنها في الواقع تحسين الذاكرة هذه اللحظةلا".

جميع الأدوية (بما في ذلك تلك المذكورة أعلاه في المقالة) لها وظائف مؤثرة على العقل، وليست مؤثرة على الذاكرة. وهذا يعني أن هذه الأدوية تؤثر على الدورة الدموية والعمليات المرتبطة بالانتباه والإدراك والتركيز. لكنها لا تؤثر بشكل مباشر على الذاكرة.

الناس تريد حبة سحرية، نظير NZT من فيلم "المناطق المظلمة"، لكنه غير موجود.

بالإضافة إلى ذلك، فكر فيما تخاطر به من خلال تجربة أدوية حديثة مختلفة...

هل المخدرات مضرة بالذاكرة؟

إذا كان لديك مشكلة في الذاكرة، والانتباه، والنوم، والمزاج، فإن الحبوب لن تزيل أسباب هذه المشاكل تحت أي ظرف من الظروف. وكل ما يمكنهم فعله، في بعض الحالات، هو تقليل أعراض المشاكل. في الوقت نفسه، يمكنهم إضافة الكثير من السلبية آثار جانبيةعلى جسمك.

فهم أسباب مشاكل الذاكرة والدماغ.

في أغلب الأحيان يكون هذا:

• سوء التغذية
• نقص في النشاط الجسدي؛
• نقص الأكسجين؛
• نوم غير منتظم
• الصدمة النفسية.

اكتشف الأسباب التي قد تكون لديك مشاكل وابدأ في التعامل معها!

ولكن إذا كنت لا تزال ترغب فجأة في مساعدة نفسك بالمخدرات، فقد ظهرت معلومات مؤخرًا عن أدوية جديدة يستخدمها حتى ضباط المخابرات.

الدواء لم يعد متوفرا

ما يلي مكتوب عن هذا الدواء:

• تحسين الدورة الدموية الدماغية، وتحسين انتقال العدوى نبضات عصبيةمخ؛
• تحسين أداء جميع أجزاء الدماغ - المخيخ.
• تحسين الاتصالات المتشابكة بين الخلايا العصبية.

تشهد الذاكرة الجيدة، في المقام الأول، على صحة الإنسان وعقله الواضح وقدرته على تعلم أشياء جديدة، وهو أمر ضروري لجميع الفئات العمرية.

لطلاب المدارس الثانوية وطلاب الكليات والجامعات - لتعلم المادة واجتياز الاختبارات والامتحانات بنجاح، للعاملين الهندسيين والفنيين والمتخصصين - لاستكمال مسؤوليات العملفي مكان خدمتهم من أجل الحصول على الشهادة لكبار السن - حتى لا يتلاشى نشاط الدماغ ولمزيد من الصيانة في الشكل البدني الطبيعي.

المرحلة الأولى على الطريق إلى الذاكرة المثالية

اليوم، يعاني جميع الناس تقريبًا من عبء العمل؛ فالكثير منا ينسى أين وضعنا مفاتيحنا، وما إذا كنا قد أطفأنا الغاز، وإذا ذهبنا إلى المنضدة، فإننا لا نتذكر ما نحتاج إلى شرائه. يحدث هذا عادةً عندما يكون هناك الكثير من المعلومات غير الضرورية في رأسك. وهذا أمر سيء بشكل خاص عندما لا يزيد العمر عن 25 عامًا، لأن حقائق النسيان المستمرة يمكن أن تتفاقم.

الطرق المتاحة لتحسين نشاط الدماغ والذاكرة:

حبوب لتحسين نشاط الدماغ

الأدوية التي يمكن تناولها لتحسين الذاكرة وتنشيط وظائف المخ:

1. – إحدى الوسائل المعروفة التي تنظم نشاط الدماغ والتمثيل الغذائي، وتقلل من التسمم. بعد تناوله، يعود النوم إلى طبيعته ويتحسن المزاج. هذا فيتامين للخلايا. يشير هذا العلاج إلى دواء أيضي أو دواء له خاصية تحويل جميع التفاعلات التي تحدث في الجسم للحفاظ على عملية الحياة.
2. – يؤخذ الدواء لتركيز الانتباه وتحسين الذاكرة وتطبيع نشاط الدماغ. جزء ويشمل بيراسيتام وغيرها سواغ. العلاج ينتمي إلى. يساعد استخدامه على تحسين الوعي وحفظ المعلومات ويشكل عائقًا أمام تكوين جلطات الدم. ليس له أي تأثير على زيادة استثارة الجهاز العصبي.
3. - منشط يحتوي على مكونات طبيعية، بما في ذلك الفيتامينات والمعادن. معه تناول منتظميتم تحفيز عملية التمثيل الغذائي، والشبع عناصر مفيدةالدماغ، يتم تقليل التعب بشكل كبير، وهو أمر لا غنى عنه للاكتئاب والظروف والمشاعر.
4. هو دواء منشط للذهن معروف يستخدم للتركيز، لارتفاع ضغط الدم، لعلاج التخلف العقلي. ويهدف عملها إلى تسهيل تأثير الحفظ، وتحفيز الوظيفة الطبيعية الجهاز الدهليزي، خفض المستوى حالات الاكتئاب.
5. – دواء مصنف كمنشط للذهن، وهو دواء فعال لتحسين الذاكرة. يحسن نشاط خلايا الدماغ بشكل كبير، ويسهل الحفظ عند إتقان المعرفة الجديدة، ويساعد على تنشيط الذاكرة عند اجتياز الاختبارات أو الاختبارات أو الشهادات. يحدث تبادل سريع للمعلومات بين نصفي الكرة الأيمن والأيسر من الدماغ، ويتم استعادة نشاط الخلايا ويتحسن المزاج.
6. تاناكانهو دواء عشبي يعمل على تحسين الدورة الدموية في الجسم. ويعتمد هذا التأثير على الجسم على تغذية الخلايا بالجلوكوز، بالإضافة إلى أن هذا الدواء يمنع تكون جلطات الدم، والقضاء عليها، واستعادة حدة البصر. ومن خلال تطبيع الدورة الدموية، تزداد قدرة الدماغ على التعلم.
7. بيكاميلون– يستخدم هذا العلاج لتطبيع تدفق الدم في جميع أنواع الجلوكوما، والقدرة على إدراك أهمية عقلية و تمرين جسدي، والحد من التهيج والقلق. الدواء ينتمي إلى.
8. - هذه أقراص موصوفة لتحسين نشاط الدماغ والذاكرة التي تضررت بسبب الصدمة، أمراض القلب والأوعية الدمويةيرافقه ارتفاع ضغط الدم، فضلا عن التخلف النمائي عند الأطفال، والظروف والتسمم من شرب الكحول أو المخدرات. يشير إلى منشط الذهن.
9. - هذا الدواءمخصص لعلاج مرضى الفصام وكذلك للأشخاص أولئك الذين يعانون من ضغوط عاطفية كبيرة، مع الأمراض الناجمة عن التغيرات في الأوعية الدموية الموجودة في الدماغ. ويوصف أيضًا للأطفال الذين يعانون من حالات شديدة التأخر العقليمع نقص الانتباه و. .
10. ميموبلانت- هذا الدواء عبارة عن واقي للأوعية الدموية، وأساسه مكونات من أصل نباتي. يزيد من لهجة الأوعية الدموية، ويوفر وظيفة عاديةالعمليات الأيضية. يتم تطبيقه للحد من الصداع، والدوخة، والضوضاء في منطقة القذالي والأذنين، عندما إمدادات الدم غير كافيةأطرافه.

أدوية صيدلانية لتحسين الذاكرة ووظائف المخ وتعزيز قدرات الجسم:

مميزات بعض الأدوية

يمكن استخدام بعض الأدوية التي تعمل على تحسين الذاكرة ووظائف المخ بشكل أكثر فعالية وأمانًا إذا كنت تعرف هذه الفروق الدقيقة:

الطرق التقليدية لتحسين وظائف المخ

العلاجات الشعبية لتحسين الذاكرة وتنشيط وظائف المخ:

وبطبيعة الحال، التغذية لها أيضا تأثير على الدماغ والجسم ككل. من الضروري التأكد من وجود البروتين في الطعام، بما في ذلك المنتجات مثل الفواكه المجففة، والشوكولاتة الداكنة، التفاح المخبوزأو البطاطس والجزر المطهية والجوز والموز وبذور عباد الشمس والسلطات بزيت الزيتون.

تناول التوت الطازج وحتى المجمد له تأثير مفيد ليس فقط على حدة البصر، ولكن أيضًا على الدورة الدموية الدماغية.

كيف تجعل عقلك يعمل - تدريب العقل

لم يفت الأوان بعد لتدريب عقلك. يأكل حلول بسيطةهذا السؤال:

• بدءًا من الحرف الأول من الأبجدية وحتى الحرف العشرين تقريبًا، نطق الكلمات، وحاول القيام بذلك بسرعة، على سبيل المثال، A - الخوارزمية، B - البيسون، C - الألياف وما إلى ذلك؛
• حاول أن تقول ذلك كلما كان ذلك ممكنا كلمات اجنبيةتعلمت في المدرسة؛
• قل الأرقام بترتيب عكسي، بدءًا من الخمسين إلى الصفر، مع زيادة تدريجية؛
• العب بأسماء المدن كما لو كنت في مرحلة الطفولة - عندما تسمع الحرف الأخير من اسم المدينة، قل اسم الحرف التالي؛
• حاول التوصل إلى أكبر عدد ممكن من المرادفات للكلمات المختلفة.

وبشكل عام حل الكلمات المتقاطعة وحفظ القصائد وحلها المهام المعقدةعظيم لتدريب عقلك.

ومن بين الناس هناك أيضا أساليب غير تقليديةاستعادة الذاكرة. بالطبع، من الصعب أن نؤمن بهم، لكنهم موجودون.

ومن هذه العلاجات "الماء الذهبي". وعلى الرغم من أن العلماء يقولون إن هذا المعدن النبيل لا يتفاعل مع الماء، إلا أن الذين جربوا طريقة العلاج هذه لا يتحدثون إلا بشكل إيجابي عن هذا الإجراء.

هناك طريقة أخرى مثيرة للاهتمام، على الرغم من أنها لا تبدو فعالة للجميع، ولكن لا يزال الأشخاص الذين قاموا بهذه التمارين عدة مرات قد أدركوا تأثير هذه الطريقة.

إذا وضعت مجوهرات ذهبية بدون أحجار كريمة في وعاء نصف لتر، ثم تغلي حتى يقل الحجم بمقدار النصف وتؤخذ ملعقة صغيرة ثلاث مرات في اليوم. وبعد 14 يومًا، ستصبح عضلة القلب أقوى وتتحسن الذاكرة.

وبناء على ما سبق، يمكننا أن نستنتج أن أياً من الطريقتين لن تضر الجسم.

ما يجب استبعاده من الحياة لتحسين الذاكرة

في العالم الحديثتعطي الكثير نصيحة سيئةومن بينها لن يتمكن كل شخص على الفور من التمييز بين ما إذا كان يحتاج إليها أم لا. الفهم يأتي لاحقا.

لا توفر العديد من تدفقات المعلومات الفرصة للراحة، والدماغ مثقل، وبالتالي، فإن الأعطال، ومن هنا يبدأ نسيان الأشياء الأساسية.

1. لا داعي لتناول الكثير من الأطعمة الحلوة والدقيقة والمالحةوهذا يؤدي فقط إلى تأخير إفراز السوائل في الجسم، ويحدث الإمساك، وبالتالي يتم استفزازه.
2. لا يمكنك أن تعيش نمط حياة مستقرلأنه في هذه الحالة لا يدور الدم بشكل كافٍ و اعضاء داخلية، بما في ذلك الدماغ، ليس لديهم أي تغذية.
3. كما لا يُنصح بالبقاء في المنزل طوال الوقت.لأن الدماغ يحتاج إلى الأكسجين.
4. الإفراط في شرب الكحوليؤثر أيضًا سلبًا على تطور الذاكرة.
5. لا يمكنك تناول الأدوية دون وصفة طبية من الطبيب, آثار جانبيةيمكن أن تدمر صحتك وحياتك بأكملها بشكل عام، وسيعتاد الجسم على المنتجات.

نمط حياة صحي

أثبتت الأبحاث أن ممارسة النشاط البدني بانتظام نظام غذائي سليموالنظام الغذائي، والإقلاع عن التدخين يساعد على تحسين الذاكرة.

من المهم أن تكون قادرًا على الحفاظ على الوضعية الصحيحة والاستقامة بوعي، حتى لو كان الانحناء موجودًا طفولة. عندما يتم تقويم الكتفين وإمالة الرقبة إلى الخلف، تتحسن الدورة الدموية في الدماغ.

مراقبة حركات الأمعاء، ولضمان انتظام حركات الأمعاء، عليك اتباع القائمة اليومية.

ليعيش طويلا و حياة صحيةأنت بحاجة إلى العمل على نفسك، وإجبار نفسك على العمل، وممارسة الرياضة، والذهاب للمشي، وتناول الطعام الطازج فقط، وتطوير إمكاناتك العقلية. بعد كل شيء، فقط شخص سليم هو سعيد.

من يدري، ربما سيأتي اليوم الذي سنكون فيه قادرين على تطوير قدرات عقلية مذهلة من خلال التقنيات الحيوية في المستقبل. لا يزال هذا الأمر بعيد المنال، ولكن حتى اليوم يمكن للأشخاص الذين نفاد صبرهم أن يجدوا طرقًا عديدة لزيادة مستوى ذكائهم. على سبيل المثال، باستخدام تقنية ما يسمى. بالطبع، لن تصبح ستيفن هوكينج التالي، لكنك ستلاحظ بالتأكيد زيادة في القدرة على التعلم وتحسين الذاكرة ووضوح الوعي، إلى جانب تطبيع الخلفية العاطفية. لذا، إليك العشرات من المنتجات والأدوية والمكملات الغذائية التي ستساعدك على الارتقاء إلى مستوى جديد من التطور الفكري!

قبل أن نبدأ، نعتبر أنه من واجبنا أن نحذرك. استشر طبيبك قبل تناول أي من هذه العناصر الغذائية، باستثناء الشوكولاتة الداكنة، التي يمكنك تناولها بما يرضيك دون قيود. على الرغم من الأمان النسبي للمكملات الغذائية المذكورة في هذا المقال، إلا أنه يجب عليك التأكد من أن حالتك الصحية تسمح لك بتناولها ولن تصبح ضحية لردود الفعل التحسسية والآثار الجانبية والسلبية تفاعل الأدوية. متفق؟ متفق.

نحن نفعل الشيء نفسه مع الجرعة. على الرغم من أننا نقدم توصيات عامة بشأن الجرعات، إلا أنه يجب عليك اتباع التعليمات بدقة لاستخدام المنتج الذي تخطط لتناوله.

آخر نقطة مهمة. لا تتهور وابدأ بتناول جميع الأدوية في نفس الوقت. في الكل الأعمال العلميةالمذكورة في هذه المادة، تمت دراسة تأثير عنصر غذائي واحد فقط على الوظيفة الإدراكية. من خلال الجمع بين عقارين أو أكثر، فإنك تخاطر بالحصول على تركيبة لن تكون فعالة، علاوة على ذلك، قد تواجه تدهورًا في صحتك.

يجب عليك اتباع التعليمات بدقة لاستخدام المنتج الذي تخطط لتناوله

وشيء أخير. ستحتاج إلى تتبع وقياس النتائج التي ستحققها من خلال تناول هذه العناصر الغذائية. لا تنس أن كل شخص هو فرد، وبالتالي لن يحصل الجميع على التأثيرات الموضحة في المقالة. احتفظ بمذكرة واعرف ما هي المواد والأطعمة التي تناسبك بشكل أفضل.

بهذا نختتم المقدمة وننتقل إلى دراسة منشطات الذهن (بدون ترتيب معين):

1. الكافيين + إل-ثيانين

وهو في حد ذاته ليس معززًا معرفيًا فائق القوة. علاوة على ذلك، أظهرت التجارب أن الكافيين لا يحسن الأداء في المهام التي تتطلب التعلم وتذكر المعلومات. خصائصه المحفزة يمكن أن يكون لها في بعض الأحيان تأثير إيجابي على نشاط عقلىوالمزاج، لكن هذا التأثير قصير الأمد، وسرعان ما يفسح المجال للإثارة العصبية قصيرة الأمد انخفاض حادأداء.

ومع ذلك، عند دمجه مع L-theanine، الموجود في الشاي الأخضر العادي، ينتج الكافيين تأثيرات طويلة الأمد وأكثر وضوحًا، بما في ذلك زيادة الذاكرة قصيرة المدى، ومعالجة بصرية أسرع، وخاصة تحسين تحويل الانتباه (أي تقليل التشتيت).

والسبب في هذا التأثير القوي هو قدرة L-theanine على اختراق حاجز الدم في الدماغ وتحييد التأثيرات التحفيزية السلبية للكافيين، بما في ذلك القلق وارتفاع ضغط الدم. ووجد الباحثون أن هذا التأثير تم تحقيقه مع 50 ملغ من الكافيين (حوالي كوب واحد من القهوة) و100 ملغ من إل-ثيانين. شاي أخضريحتوي على حوالي 5-8 ملغ، لذلك ستحتاج إلى المكملات الغذائية، على الرغم من أن البعض يلتزم بنسبة 2:1، ويشرب كوبين من الشاي الأخضر لكل كوب من القهوة.

2. الشوكولاتة الداكنة (الفلافانول)

الشوكولاتة الداكنة - أو بشكل أكثر دقة الكاكاو الموجود في الشوكولاتة - غنية بالفلافانول، والمواد الكيميائية النباتية التي تعزز الأداء العقلي ولها أيضًا تأثيرات مفيدة على الحالة المزاجية وصحة القلب والأوعية الدموية. ويتحقق التأثير من خلال تفاعل الجزيئات التي تحفز التروية الدماغية وتطبيع العمليات الفيزيولوجية العصبية في المراكز المسؤولة عن التعلم والذاكرة.

على الرغم من أنها ليست قوية مثل بعض الأدوية المذكورة هنا، إلا أن الشوكولاتة الداكنة تعتبر منشطًا للذهن وبأسعار معقولة. اترك الشوكولاتة الحلوة جدًا في المتجر، وإلا فإن السكر سوف ينفي فوائد المنتج (تعتاد على الشوكولاتة التي تحتوي على 90٪ من الكاكاو). تناول من 35 إلى 200 جرام يومياً، لتوزيع المتعة على مدار اليوم.

3. بيراسيتام + الكولين

ربما يكون هذا الزوج هو المزيج الأكثر شعبية بين محبي منشطات الذهن. يزيد البيراسيتام، المعروف أيضًا باسم نوتروبيل أو لوسيتام، من النشاط الوظيفي للناقلات العصبية (الأسيتيل كولين) والمستقبلات. على الرغم من أن الأطباء عادة ما يصفونه للمرضى الذين يعانون من الاكتئاب، ومرض الزهايمر، وحتى الفصام، إلا أنه يمكن تناول البيراسيتام بأمان من قبل الأشخاص الأصحاء لزيادة نشاط الأسيتيل كولين، وهو ناقل عصبي أساسي.

لتحقيق كامل إمكانات المغذيات لتحسين الوضوح العقلي، والذاكرة المكانية، ووظيفة الدماغ بشكل عام، تحتاج إلى إضافة بيراسيتام. الكولين، وهو مادة أساسية قابلة للذوبان في الماء، يتفاعل مع بيراسيتام وغالباً ما يستخدم لمنع الصداع الذي يحدث أحياناً بسبب تناول بيراسيتام. (ولهذا السبب نوصي باستشارة أطبائك قبل البدء بأي مادة). جرعة فعالة– 300 مجم بيراسيتام بالإضافة إلى 300 مجم كولين 3 مرات يومياً (كل أربع ساعات تقريباً).

تم تقديمه بشكل ممتاز في زيت سمك(والتي يمكن الحصول عليها من شكل نقيفي كبسولات)، عين الجملولحوم الحيوانات العاشبة وبذور الكتان و البقوليات. في الآونة الأخيرة، تعتبر أحماض أوميغا 3 الغذائية الرئيسية تقريبًا للدماغ ويتم استخدامها بشكل متزايد في شكل مكملات غذائية لمنع التدهور المعرفي المرتبط بالعمر، بما في ذلك الأمراض التنكسية العصبية مثل مرض الزهايمر.

ومن المشجع أيضًا نتائج دراسة نُشرت مؤخرًا، والتي أظهرت أنه لوحظ نفس التحسن في الأداء العقلي بشكل مطلق الأشخاص الأصحاء. تمتد التأثيرات المفيدة لأحماض أوميغا 3 (حمض إيكوسابنتاينويك (EPA) وحمض دوكوساهيكسينويك (DHA)) إلى زيادة التركيز وتحسين الخلفية العاطفية. أما بالنسبة للجرعة، فإن 1200 إلى 2400 ملجم يوميًا (حوالي 1-2 كبسولة من زيت السمك) كافية.

أوميغا 3

5. الكرياتين

تحتوي على النيتروجين حمض عضوي، الموجود في الحيوانات، سرعان ما أصبح مكملاً غذائيًا شائعًا - ليس فقط بسبب قدرته على زيادة قوة العضلات عن طريق زيادة تدفق الطاقة إلى الخلايا وتعزيز نمو العضلات بشكل فعال. هؤلاء الخصائص الفسيولوجيةاليوم سنترك العناصر الغذائية وحدها ونركز على قدرة الكرياتين على تحسين الذاكرة والتركيز. لقد وجد العلماء أن الكرياتين يلعب دورًا رئيسيًا في الحفاظ على توازن الطاقة في الدماغ ويعمل كمخزن احتياطي للطاقة داخل الخلايا في العصارة الخلوية والميتوكوندريا. ابدأ بتناول 5 جرام يوميًا، أو الأفضل من ذلك، اتبع تعليمات استخدام الدواء الذي تحمله بين يديك.

الكرياتين

6. لام تيروزين

يساعد على تحسين المزاج وتعزيز التركيز الذهني. بالإضافة إلى ذلك، فهو يقوم بعمل ممتاز في الوقاية من الأمراض. نظام الغدد الصماءوخاصة أمراض الغدة النخامية والغدة الدرقية.

تحذير: إذا كنت تتناول أدوية الغدة الدرقية، تأكد من استشارة طبيبك قبل البدء في تناول المغذيات، حيث أن هناك خطر كبير من التفاعلات الدوائية غير المرغوب فيها.

لام تيروزين

7. خلاصة الجنكة بيلوبا

يتم الحصول على المستخلص من شجرة الجنكة بالكامل نبات فريد من نوعهأصلا من الصين. ليس لدى الجنكة أي أنواع ذات صلة وتعتبر أحفورة حية. يحتوي مستخلص الجنكة بيلوبا على جليكوسيدات الفلافونويد والتيربينويدات (الجنكوليدات، البيلوباليدات)، المشهورة بخصائصها. الخصائص الدوائية‎تمتد إلى زيادة الذاكرة وتحسين التركيز.

في الآونة الأخيرة، تم استخدام مستخلص الجنكة بيلوبا لعلاج المرضى الذين يعانون من الخرف، على الرغم من التشكيك في قدرته على مكافحة مرض الزهايمر. أحدث الأبحاثأظهر أن المستخلص يزيد بشكل كبير من سرعة تثبيت الانتباه لدى الأشخاص الأصحاء أقصى قدر من التأثيريتم تحقيقه بعد 2.5 ساعة من تناوله.

يمتد التأثير المفيد على الوظيفة الإدراكية أيضًا إلى زيادة التركيز وحفظ المعلومات بشكل أسرع وتحسين جودة الذاكرة. ومع ذلك، فإن البيانات المستقاة من بعض التجارب تلقي بظلال من الشك على التأثير المحفز لمستخلص الجنكة على النشاط العقلي. الجرعة هي المفتاح. وقد أظهرت الدراسات أن 120 ملغ في اليوم تعتبر نسبة منخفضة جدًا، ومن المستحسن زيادة الجرعة إلى 240 ملغ أو 360 ملغ في اليوم. بالإضافة إلى ذلك، غالبًا ما يتم دمج الجنكة بيلوبا مع الكوريليوم الهندي (باكوبا مونييري)، على الرغم من أنه لم يثبت أن لهذه العناصر الغذائية تأثير تآزري.

8. الجينسنغ الآسيوي

وقد استخدم الآسيوي في الطب الصيني منذ آلاف السنين. هذا صحيح منتج مذهلمما يؤثر على جميع عمليات نشاط الدماغ تقريبًا. ويمكن تناوله لتطوير الذاكرة قصيرة المدى، وتحسين الانتباه، وتحقيق الهدوء، وتحسين المزاج، وحتى تقليل التعب. بالإضافة إلى ذلك، فإن هذا النبات المعمر بطيء النمو ذو الجذور اللحمية قد يخفض نسبة السكر في الدم أثناء الصيام ويحسن الأداء المعرفي لدى الأشخاص الأصحاء. خذ 500 ملغ من المغذيات مرتين في اليوم.

الجينسنغ الآسيوي

9. رهوديولا الوردية

ليس هناك شك في أنه يمكن استخدام الروديولا الوردية لتحسين الذاكرة وعمليات التفكير، لكن قوتها الحقيقية تكمن في قدرتها على تقليل مشاعر القلق والتعب، مما سيؤدي بالتأكيد إلى تحسين أدائك العام. النبات الذي ينمو في المناخات الباردة، بما في ذلك مناطق القطب الشمالي، غني بالمركبات الكيميائية النباتية المفيدة بشكل خيالي، والتي استخدمت خصائصها العلاجية من قبل شعوب شمال روسيا والدول الاسكندنافية لعدة قرون.

تؤثر الروديولا على تركيز السيروتونين والدوبامين في الجهاز العصبي المركزي عن طريق تثبيط إنزيم أوكسيديز أحادي الأمين. أظهرت الأبحاث أن الروديولا الوردية قد تزيد من عتبة التعب العقلي والإرهاق المرتبط بالتوتر، وقد تساعد أيضًا تأثير مفيدعلى العمليات الإدراكية والقدرات العقلية (على وجه الخصوص، على التفكير الترابطي، والذاكرة قصيرة المدى، والحسابات، والقدرة على التركيز وسرعة الإدراك البصري السمعي). فيما يتعلق بالجرعة، ستحتاج إلى 100 مجم إلى 1000 مجم يوميًا، مقسمة إلى جزأين متساويين.

ويشارك هذا الحمض الأميني بشكل مباشر في تنظيم تكوين الطاقة داخل الخلايا. وبالإضافة إلى ذلك، فإنه يؤثر على استقلاب الكربوهيدرات.

يساعد الأسيتيل- إل- كارنيتين في الحفاظ عليه مستوى عالالطاقة، لها تأثير وقائي للقلب ويحسن بشكل عام نشاط المخ. ثلاثة في واحد - الفوز لرجال الإطفاء!

وجدت دراسة نشرت في نشرة الأكاديمية الوطنية للعلوم أن الأشخاص الذين تناولوا الأسيتيل-إل-كارنيتين كان أداؤهم أفضل في المهام التي تتطلب تذكر المعلومات. ويرتبط تأثير المغذيات بتحسين وظيفة الميتوكوندريا في خلايا الدماغ.

علاوة! يمكن للرجال الذين يتطلعون إلى زيادة إنتاج هرمون التستوستيرون الداخلي أن يتوقعوا فوائد إضافية من تناول Acetyl-L-Carnitine.

تساعد الأدوية المعززة للأداء على التعامل مع الحمل الزائد الجسدي والعقلي المؤقت، وتخفيف التعب، وتحقيق الاستقرار والتناغم الحالة النفسية والعاطفيةالشخص – أي تحسين رفاهيته بشكل كبير.

وبالإضافة إلى ذلك، هناك الكثير العوامل الدوائيةلزيادة القدرات التكيفية للجسم في المواقف التي تكون فيها تحت تأثير بعض العوامل الخارجية العوامل السلبيةهناك فشل في التنظيم اللاإرادي والغدد الصم العصبية للعمليات الفسيولوجية الطبيعية.

ومع ذلك، يجب أن يؤخذ في الاعتبار أنه - من أجل تجنبه عواقب سلبية- يجب عدم استخدام الأدوية المعززة للأداء إلا بتوصية من الطبيب، حيث أن العديد من هذه الأدوية لها موانع وآثار جانبية خطيرة.

مؤشرات لاستخدام الأدوية المعززة للأداء

إن انخفاض أداء الشخص هو إشارة واضحة إلى أن جسده، كما يقولون، قد تراكم التعب من العمل البدني لفترات طويلة أو (في كثير من الأحيان) الإجهاد العقلي المستمر، من تجربة أو قمع المشاعر القوية، من الوضع غير العقلاني (على وجه الخصوص، قلة النوم)، صورة غير صحيةالحياة، الخ. عندما لا يختفي الشعور بالتعب حتى بعد الراحة، يلاحظ الأطباء حالة مؤلمة شائعة جدًا الإنسان المعاصر- متلازمة التعب المزمن. والمؤشرات الخاصة باستخدام العقاقير المعززة للأداء تهم في المقام الأول من هذه المتلازمةأي يهدف إلى زيادة مقاومة الإجهاد الجسدي والعقلي.

توصف أيضًا الأدوية التي تعمل على تحسين الحالة المزاجية والأداء لعلاج العصاب اللاإرادي واضطرابات الوهن والاكتئاب وفقدان القوة وضعف العضلات وفي حالات النقص المرضي في القدرة على التركيز أثناء العمل أو الدراسة. أدوية لهذا المجموعة الدوائيةفعال لاضطرابات الدورة الدموية الدماغية المصحوبة بالدوخة وضعف الذاكرة والانتباه. في حالات القلق والخوف وزيادة التهيج. لعلاج الاضطرابات الجسدية والوهنية المرتبطة بمتلازمة انسحاب الكحول.

يكاد يكون من المستحيل سرد جميع أسماء الأدوية التي تعزز الأداء، لكننا سننظر إلى مجموعاتها الرئيسية وسنتناول استخدام بعضها بمزيد من التفصيل.

لزيادة القدرة على التحمل البدني والقضاء على العواقب الكثيرة ظروف مؤلمة، مما يقلل من مستوى قدرة الجسم على التكيف عوامل خارجية، يتم استخدام الأدوية من مجموعة أدابتوجين. من أجل تحسين الذاكرة وزيادة الأداء العقلي، تستخدم منشطات الذهن (المنشطات العصبية الأيضية) على نطاق واسع في الممارسة السريرية. علاوة على ذلك، في كلتا الحالتين، يصف الأطباء مستحضرات الفيتامينات التي تزيد من الأداء - فيتامينات ب.

الأدوية التي تزيد من الأداء العقلي: الديناميكا الدوائية والحركية الدوائية

الأدوية التي تزيد الأداء العقلي، والتي تنتمي إلى مجموعة منشطات الذهن، يتم عرضها في تنوع كبير. هذه هي بيراسيتام، دينول أسجلوميت، بيكاميلون، هوبانثينات الكالسيوم، فينوتروبيل، سيريتون وغيرها الكثير.

تعتمد الديناميكية الدوائية لأدوية تحسين الأداء على قدرة مكوناتها النشطة على تنشيط استقلاب الأحماض النووية، وإطلاق السيروتونين من الخلايا العصبية الحسية، وكذلك تحفيز تخليق الدوبامين والنورإبينفرين والأسيتيل كولين والمصدر الرئيسي للخلايا العصبية. الطاقة - حمض الأدينوزين ثلاثي الفوسفوريك (ATP). بالإضافة إلى ذلك، تعمل أدوية هذه المجموعة على زيادة تخليق الحمض النووي الريبوزي (RNA) والبروتينات في الخلايا. نتيجة هذا التأثير العلاجي هو تحسين حالة الطاقة للخلايا العصبية، وزيادة انتقال النبضات العصبية وزيادة كثافة استقلاب الجلوكوز في القشرة الدماغية، والعقد العصبية تحت القشرية، والمخيخ، وتحت المهاد.

أيضًا، تؤثر الديناميكيات الدوائية للأدوية المعززة للأداء بشكل مباشر على تطبيع البنية أغشية الخلاياالخلايا العصبية، وأثناء نقص الأكسجة يساعد على تقليل حاجة الخلايا العصبية للأكسجين. بشكل عام، هذه الأدوية تفعل ذلك الخلايا العصبيةأكثر مقاومة للتأثيرات السلبية المختلفة.

تعتمد الحرائك الدوائية للأدوية المعززة للأداء على الخواص الكيميائية الحيوية لمكوناتها المحددة. نظرًا لأن منشطات الذهن هي في الغالب أحماض أمينية ومشتقاتها، فإن توافرها البيولوجي يصل إلى 85-100٪. بعد تناولها، يتم امتصاصها جيدا في المعدة وتدخل الأعضاء والأنسجة المختلفة، بما في ذلك الدماغ. وفي الوقت نفسه، لا ترتبط ببروتينات بلازما الدم، ولكنها تخترق الحاجز الدموي الدماغي والمشيمة، وكذلك تدخل إلى حليب الثدي. الحد الأقصى للتركيزفي بلازما الدم يتراوح من 1 إلى 5 ساعات، ويتراوح الوقت الذي يتم خلاله تحقيق أعلى تركيز للأدوية في الخلايا من 30 دقيقة إلى 4 ساعات.

لا يتم استقلاب معظم أدوية تحسين الأداء ويتم إخراجها من الجسم عن طريق الكلى (البول) أو الجهاز الصفراوي (الصفراء) أو الأمعاء (البراز).

بيراسيتام

بيراسيتام (مرادفات - Nootropil، Piramem، Piratam، Cerebropan، Ceretran، Cyclocetam، Cintilan، Dynacel، Oxiracetam، Eumental، Gabacet، Geritsitam، Merapiran، Noocephal، Noocebril، Norzetam، إلخ) متوفر في شكل كبسولات (0.4 جم لكل منهما). ) ، أقراص (0.2 جم لكل منهما) ، محلول 20٪ للحقن (5 مل أمبولات) ، وكذلك حبيبات للأطفال (2 جم بيراسيتام لكل منهما).

يوصى بتناول أقراص بيراسيتام 3 مرات يومياً، وكبسولتين يومياً (قبل الوجبات). وبعد تحسن الحالة يتم تقليل الجرعة إلى قرصين يوميا. تستمر دورة العلاج من 6 إلى 8 أسابيع (يمكن تكرارها بعد 1.5-2 أشهر). طريقة الإعطاء وجرعة البيراسيتام على شكل حبيبات للأطفال (بعد سنة واحدة، الذين يعانون من اضطرابات وهن دماغي): 30-50 ملغ يومياً (على جرعتين، قبل الوجبات).

دينول أسجلوميت

شكل إطلاق عقار Deanol aceglumate (مرادفات - Demanol، Nooclerin) - محلول للإعطاء عن طريق الفم. هذا الدواء، الذي يحسن الحالة المزاجية والأداء، له تأثير إيجابي على حالة أنسجة المخ، ويحسن الرفاهية في الوهن والاكتئاب. استخدامه له ما يبرره إذا كان ذلك ضروريًا لتسهيل عمليات حفظ وإعادة إنتاج كميات كبيرة من المعلومات. كما لاحظ الخبراء، دينول أسجلوميت له تأثير إيجابي على المرضى المسنين في عدد من الحالات العصبية الناجمة عن الآفات العضويةإصابات الدماغ أو إصابات الدماغ المؤلمة.

طريقة الإعطاء وجرعة Deanol aceglumate: للبالغين، يجب تناول الدواء عن طريق الفم، ملعقة صغيرة (5 مل من المحلول يحتوي على 1 جم من المادة الفعالة) 2-3 مرات في اليوم (يجب ألا تتجاوز الجرعة الأخيرة 18 ساعة). ). متوسط جرعة يوميةهو 6 جرام (بحد أقصى 10 جرام، أي 10 ملاعق صغيرة). تستمر دورة العلاج بهذا الدواء من شهر ونصف إلى شهرين (يمكن إجراء 2-3 دورات خلال عام). أثناء العلاج يجب عليك اتباع الحذر الخاصعند قيادة المركبات أو آلات الإنتاج.

بيكاميلون

دواء منشط الذهن Picamilon (مرادفات - Amylonosar، Picanoyl، Picogam؛ نظائرها - Acefen، Vinpocetine، Vinpotropil، إلخ) - أقراص 10 ملغ، 20 ملغ و 50 ملغ؛ محلول 10% للحقن. يعمل حمض النيكوتينويل جاما-أمينوبوتيريك المكون النشط على زيادة أداء الدماغ وتحسين الذاكرة عن طريق توسيع الأوعية الدموية وتنشيط الدورة الدموية الدماغية. بالنسبة للسكتات الدماغية، يعمل البيكاميلون على تحسين حالة المرضى الذين يعانون من اضطرابات الحركة والكلام؛ فعال في علاج الصداع النصفي وخلل التوتر العضلي الوعائي والوهن والاكتئاب الناتج عن الشيخوخة. في لأغراض وقائيةيمكن وصفه للأشخاص الموجودين فيه الظروف القاسية- لزيادة المقاومة للإجهاد الجسدي والعقلي.

طريقة الإعطاء وجرعة البيكاميلون: يوصى بتناول 20-50 ملغ من الدواء مرتين أو ثلاث مرات في اليوم (بغض النظر عن الوجبات)؛ الحد الأقصى للجرعة اليومية هو 150 ملغ. مدة العلاج 30-60 يومًا (يتم تنفيذ الدورة الثانية من العلاج بعد ستة أشهر).

لاستعادة الأداء، يشار إلى دورة علاجية مدتها 45 يومًا - 60-80 ملغ من الدواء يوميًا (في أقراص). في الحالات الشديدة، يتم حقن محلول 10٪ من الدواء قطرة قطرة في الوريد - 100-200 ملغ 1-2 مرات في اليوم لمدة أسبوعين.

هوبانتينات الكالسيوم

لاستعادة الأداء في ظل زيادة الأحمال، وكذلك في متلازمة الوهن لدى البالغين، ينبغي تناول عقار كالسيوم هوبانثينات (في أقراص 0.25 جم) قرصًا واحدًا ثلاث مرات يوميًا (20-25 دقيقة بعد الوجبات، في الصباح وبعد الظهر). .

كما يستخدم هذا الدواء على نطاق واسع في العلاج المعقداضطرابات وظائف المخ والخلقية خلل في الدماغفي الأطفال الذين يعانون من تأخر النمو (قلة النماء)، في علاج الشلل الدماغي والصرع. الجرعة في هذه الحالات هي 0.5 جرام 4-6 مرات يوميًا (يستمر العلاج لمدة ثلاثة أشهر على الأقل).

غير مسموح به أثناء العلاج باستخدام هوبانتينات الكالسيوم ( الأسماء التجارية- Pantocalcin، Pantogam) يصف في نفس الوقت أدوية أخرى منشط للذهن أو أدوية تحفز الجهاز العصبي المركزي.

فينوتروبيل

عقار فينوتروبيل - شكل إطلاق: أقراص 100 ملغ - منشط للذهن المادة الفعالةن-كاربامويل-ميثيل-4-فينيل-2-بيروليدون. وينصح باستخدامه لزيادة استقرار خلايا الدماغ وتحفيز وظائفه الإدراكية، وكذلك لتحسين التركيز والمزاج. يحفز هذا الدواء، مثل جميع المنشطات الذهنية، تدفق الدم إلى الدماغ، وينشط عملية التمثيل الغذائي داخل الخلايا ويطبيع تفاعلات الأكسدة والاختزال الضعيفة في الأنسجة العصبية المرتبطة بانهيار الجلوكوز.

يصف الأطباء الفينوتروبيل (فينيل بيراسيتام) اعتمادًا على الخصائص الفرديةأمراض وظروف المرضى. متوسط جرعة واحدة 100 ملغ (قرص واحد)، تؤخذ الأقراص مرتين (بعد الوجبات، في الصباح وبعد الظهر، في موعد لا يتجاوز 15-16 ساعة). يجب ألا يتجاوز متوسط ​​الجرعة اليومية 200-250 ملغ. مدة دورة العلاج في المتوسط ​​30 يوما.

سيريتون

يتم توفير التأثير العلاجي لـ Cereton (الأدوية العامة - Gleatser، Noocholin Rompharm، Gliatilin، Delecit، Cerepro، Holitylin، Choline alfoscerate hydrat، Choline-Borimed) من خلال المادة الفعالة choline alfoscerate، التي توفر الكولين (فيتامين ب 4) مباشرة إلى خلايا الدماغ. يحتاج الجسم إلى الكولين لإنتاج الناقل العصبي أستيل كولين. لذلك، فإن عقار Cereton لا يعمل على تطبيع عمل المستقبلات وخلايا الدماغ فحسب، بل يعمل أيضًا على تحسين النقل العصبي العضلي ويساعد على زيادة مرونة أغشية الخلايا العصبية.

مؤشرات لاستخدام هذا الدواء تشمل الخرف (بما في ذلك سن الشيخوخة) وضعف الوظائف المعرفية للدماغ، وانخفاض الانتباه، واعتلال الدماغ، وعواقب السكتة الدماغية ونزيف الدماغ. تؤخذ كبسولات سيريتون في الحالات المشار إليها قطعة واحدة 2-3 مرات خلال اليوم (قبل الوجبات). يمكن أن يستمر العلاج من 3 إلى 6 أشهر.

موانع استخدام أدوية تحسين الأداء

تجدر الإشارة على الفور إلى أن استخدام أدوية تحسين الأداء أثناء الحمل والرضاعة هو بطلان، على الرغم من أنه في كثير من الحالات لم يتم دراسة التأثيرات المسببة للتشوهات والأجنة لهذه الأدوية من قبل الشركات المصنعة لها.

موانع استخدام الأدوية المعززة للأداء هي كما يلي:

• لا يستخدم البيراسيتام في الأطفال أقل من سنة واحدة من العمر؛
• لا يستخدم عقار Deanol aceglumate لفرط الحساسية والأمراض المعدية في الدماغ والحالات الحموية وأمراض الدم والكلى و تليف كبدىالصرع.
• هو بطلان Picamilon في حالة التعصب الفردي الحاد و أشكال مزمنةأمراض الكلى.
• لا يمكن وصف دواء سيريتون للمرضى الذين تقل أعمارهم عن 18 عامًا المرحلة الحادةسكتة دماغية؛
• لا يستخدم حمض أسيتيلامينوسوكسينيك (السكسينيك) للذبحة الصدرية والزرق.
• هو بطلان الدواء Pantocrine في تصلب الشرايين ، الأمراض العضويةأمراض القلب وزيادة تخثر الدم وأمراض الكلى الالتهابية (التهاب الكلية) واضطرابات البراز (الإسهال).
• لا تستخدم صبغات الجينسنغ والمكورات البيضاء والأراليا المنشورية في علاج الأطفال الذين يعانون من حالات حادة أمراض معديةوالنزيف وارتفاع ضغط الدم والصرع والميل إلى النوبات والأرق وأمراض الكبد.

الآثار الجانبية للأدوية المعززة للأداء

عند وصف الدواء للمرضى، يجب على الأطباء أن يأخذوا بعين الاعتبار الآثار الجانبية للأدوية المعززة للأداء. وهي: البيراسيتام قد يسبب الدوخة، والصداع، الإثارة العقلية، التهيج، اضطرابات النوم، آلام في المعدة، غثيان، قيء، إسهال، فقدان الشهية، تشنجات. دينول أسجلوميت يمكن أن يسبب الصداع، واضطرابات النوم، والإمساك، وفقدان الوزن، والحكة، وفي المرضى المسنين - الاكتئاب.

يتم التعبير عن الآثار الجانبية للدواء Picamilon في شكل الدوخة والصداع والتهيج والإثارة والقلق وكذلك الغثيان والطفح الجلدي مع الحكة. بالنسبة للبعض، فإن استخدام الفينوتروبيل محفوف بالأرق، والتهيج، والدوخة والصداع، وحالة ذهنية غير مستقرة (البكاء، والقلق، فضلا عن ظهور الأوهام أو الهلوسة).

لدى Cereton آثار جانبية محتملة مثل الغثيان والصداع والتشنجات وجفاف الأغشية المخاطية والشرى والأرق أو النعاس وزيادة التهيج والإمساك أو الإسهال والتشنجات والقلق.

لكن الآثار الجانبية للميلاتونين تحدث نادرًا جدًا ويتم التعبير عنها في شكل صداع وانزعاج في المعدة.

الأدوية التي تزيد من الأداء البدني

تشمل الأدوية التي تزيد من الأداء البدني الأدوية التي تزيد من النغمة العامة للجسم وتنشيط قدراته التكيفية، مثل حمض أسيتيل أمينوسوكسينيك، الميلاتونين، جليسيروفوسفات الكالسيوم، بانتوكرين، صبغات الكحولالجينسنغ، إليوثيروكوكس والنباتات الطبية الأخرى.

شكل إطلاق حمض الأسيتيلامينوسكسينيك (حمض السكسينيك) – أقراص 0.1 جرام لها تأثير منشط عام من هذا المنتجيعتمد على قدرته على تحقيق الاستقرار وتحفيز عمليات التنظيم العصبي للجهاز العصبي المركزي في نفس الوقت. وبفضل هذا فإن تناول حمض السكسينيك يخفف من التعب ويزيل الاكتئاب المصاحب له.

طريقة الإعطاء والجرعة من حمض الأسيتيل أمينوسوكسينيك: الجرعة المعتادة للبالغين هي 1-2 قرص يوميًا (فقط بعد الوجبات، مع كوب من الماء). يتم وصف الأطفال أقل من 6 سنوات 0.5 حبة يوميًا، بعد 6 سنوات - قرص كامل (مرة واحدة يوميًا).

يزيد عقار الميلاتونين من محتوى حمض جاما أمينوبوتيريك (GABA) والسيروتين في الدماغ ومنطقة ما تحت المهاد، ويعمل أيضًا كمضاد قوي للأكسدة. ونتيجة لذلك، يتم استخدام هذا الدواء في العلاج المعقد لحالات الاكتئاب واضطرابات الجهاز العصبي المركزي والأرق وانخفاض المناعة.

يوصف الميلاتونين للبالغين، 1-2 حبة قبل النوم. أثناء تناوله، يجب عليك عدم شرب الكحول أو التدخين. يمنع استخدام هذا الدواء للأطفال أقل من 12 عامًا؛ يتم إعطاء الأطفال الذين تزيد أعمارهم عن 12 عامًا قرصًا واحدًا يوميًا (قبل النوم مباشرة).

يستخدم جليسيروفوسفات الكالسيوم (أقراص 0.2 و 0.5 جم) كدواء لتحسين الأداء نظرًا لحقيقة أن هذه المادة قادرة على تعزيز تخليق البروتين، وعمليات الابتنائية الأكثر نشاطًا في أنسجة الجسم، بدورها، تزيد من نغمة جميع أنظمتها لذلك ينصح الأطباء بتناول جليسيروفوسفات الكالسيوم لفقدان القوة بشكل عام والتعب المزمن والتعب الإرهاق العصبي. بالإضافة إلى ذلك فإن الكالسيوم مفيد جداً لتقوية العظام.

يجب تناول الدواء قرصًا واحدًا ثلاث مرات يوميًا (قبل الوجبات)، لكن لا يمكن دمجه معه الأطعمة الحمضيةوالمشروبات، وكذلك مع الحليب.

بانتوكرين - مستخلص كحولي سائل من القرون الصغيرة (غير المتحجرة) لغزلان المارال والوابيتي وسيكا - هو منشط للجهاز العصبي المركزي ويستخدم في ظروف وهنيةو منخفض ضغط الدم. اتجاهات للاستخدام والجرعة: عن طريق الفم، 30-40 قطرات قبل 30 دقيقة من وجبات الطعام (2-3 مرات خلال اليوم). تستمر دورة العلاج من 2 إلى 3 أسابيع، ويتم تكرار الدورات بعد انقطاع لمدة 10 أيام.

لعقود عديدة، تم تمثيل الأدوية التي تزيد من الأداء البدني من خلال الكلاسيكيات - صبغة الجينسنغ (الجذر)، إليوثيروكوكس، أراليا منشوريا وكرمة ماغنوليا الصينية.

التواجد في هذه المنشطات الحيويةيفسر جليكوسيدات ترايتيربين، التي تؤثر على عمليات الطاقة في الجسم، فعاليتها غير المشروطة في تنظيم استقلاب الجلوكوز. ويوصي الأطباء بتناول هذه الصبغات لعلاج التعب الجسدي والعقلي، زيادة النعاسوانخفاض ضغط الدم.

• يزيد البيراسيتام من فعالية هرمونات الغدة الدرقية والأدوية المضادة للذهان والمنشطات النفسية ومضادات التخثر.
• بيكاميلون يقلل من التأثير حبوب منومةويعزز تأثير المسكنات المخدرة.
• يطيل هوبانثينات الكالسيوم تأثير المنومات ويمكنه أيضًا تعزيز تأثيرات مضادات الاختلاج ومنشطات الجهاز العصبي المركزي.
• تناول حمض أسيتيل أمينوسوسينيك مع المهدئات(مضادات الاكتئاب والمهدئات المهدئة) يمكنها تحييد آثارها بشكل كبير.
• إن استخدام صبغات الجينسنغ والمكورات البيضاء والأراليا المنشورية يعزز تأثير الأدوية المنشطة النفسية، وكذلك الأدوية التي تحتوي على الكارديامين والكافور. أ الإدارة المتزامنةصبغات منشط مع المهدئات أو مضادات الاختلاجكتل تماما تأثير علاجيالأخير.

جرعة زائدة من الأدوية المذكورة أعلاه يمكن أن تؤدي إلى عواقب غير مرغوب فيها. على وجه الخصوص، قد يكون هناك الأرق، وزيادة التهيج، وارتعاش الأطراف (الهزة)، وفي المرضى الذين تزيد أعمارهم عن 60 عاما - نوبات قصور القلب وتقلبات حادة في ضغط الدم.

ظروف تخزين الأدوية المعززة للأداء هي نفسها تقريبًا وتتطلب تخزينها في مكان جاف، محمي من الضوء، في درجة حرارة الغرفة (لا تزيد عن +25-30 درجة مئوية). الشرط المطلوب: يجب أن يكون مكان تخزينها بعيدًا عن متناول الأطفال.

تشير الشركات المصنعة، كما هو متوقع، إلى تاريخ انتهاء صلاحية هذه الأدوية على العبوة.