Почему стали часто снится сны. Мне стали сниться тревожные сны. На вопрос отвечает психолог Ягудина Ольга Петровна
Вопрос психологу:
Сейчас у меня вообще очень трудный и волнительный этап в жизни. До этого была длительная депрессия. Кошмарные сны меня практически не беспокоили, но и позитивные сны мне снятся редко. Где-то уже неделю мне снятся какие-то особо запоминающиеся сны. Если раньше из снов я запоминал какие-то объекты (предметы, людей), то сейчас я хорошо стал помнить сам сценарий, сюжет сна. За ночь я часто просыпаюсь и засыпаю, мне снится несколько таких снов. Например, я помню, как я во сне ходил в магазин, что-то покупал, с кем-то разговаривал. Когда я просыпаюсь, я помню практически весь сон, спустя время многое забывается, но все рано помню хорошо. Недавно мне приснился довольно неприятный сон, на нем я бы хотел остановиться по подробнее. Итак, сюжет сна: в начале я нахожусь в какой-то стоматологической клинике. Я просто хожу и смотрю по сторонам, вижу, как врачи лечат пациентов, сверлят им зубы. Но им не больно. Тут я начинаю задумываться, а все ли у меня в порядке с зубами? Прихожу домой, начинаю разглядывать свои зубы. Потом я начинаю их сам себе выдирать! Руками один за другим вытаскиваю из десен. Крови вроде не было, боли тоже. Было какое-то чувство тревоги. Потом, когда все достал, я начал их рассматривать. Многие из них были гнилые, покрытые кариесом. Потом я понял, что их все придется вставлять обратно. И тут мне действительно стало очень тревожно. Ведь вставлять их было гораздо труднее, чем вытаскивать. Но я вроде все вставил потом обратно. Согласен, сон довольно странный и жуткий. Судя по различным сонникам, если зубы выпадают, это плохой знак. Что может значить этот сон? Стоит ли мне сейчас чего-то бояться? На что обратить внимание? К стоматологу давно не ходил, но зубы у меня никогда не болели. Еще мне часто снятся поезда, а также различные тоннели, коридоры, ходы и т.д. Тоннели и коридоры как правило темные, неосвещенные. Во сне у меня не бывает очень сильного страха, но постоянно присутствует тревога и волнение. Объясните, о чем говорят такие сны? Стоит ли вообще бояться плохих снов и придавать им большое значение?
Потому что медитация - это просто наблюдение, восприятие и сознание происходящего. Но это также ясный сон. Одна единственная молитва и желание в состоянии ясных сновидений выдает тысячи молитв и желаний, произнесенных в обычной действительности. То же самое касается утверждений, с которыми люди в настоящее время работают очень много.
У вас есть личный опыт с этим?
Во время ясного сновидения граница, отделяющая наше сознание от подсознания, очень тонкая. Ничто из этого никогда не ел в моей жизни. Но мое тело, очевидно, начало говорить все, что нужно, чтобы выполнить мое желание. И затем это пришло ко мне: утверждение начало работать и начало влиять на мой разум, который посылал сигналы моему телу, которые следовали за ней только.
На вопрос отвечает психолог Ягудина Ольга Петровна.
Добрый день!
Андрей, я придерживаюсь мнения, что во сне наш мозг, наша психика проигрывает и прорабатывает с помощью образов те явления нашей жизни, которые мы не успеваем осознать и понять в состоянии бодрствования. Этот процесс сугубо индивидуальный и поэтому нет смысла пользоваться сонниками. Лучше всего интерпретировать свой сон может сам сновидящий. Опирайтесь при интерпретации не на смысл образов, а на чувства которые сопровождают этот образ. Если основное чувство сна это тревога, то вам следует понять откуда это чувство в реальной жизни. Сон может быть подсказкой. Ваше подсознание указывает вам на то, что вас тревожит. Вам следует что-то изменить в жизни, чтобы снять это состояние.
Ум - это просто инструмент, он зависит от того, как мы его используем, будь он на службе добра или зла. Это правда, но если мы хотим чего-то отрицательного, наше сознание проигнорирует такие желания. Потому что сознание хочет развиваться, расти и не поддерживать ничего, что идет в противоположном направлении и не служит росту и развитию.
Почему мы не воплощаем мечты - причина № 1: Страх перед неизвестным
Почему бы нам не осуществить мечты? У каждого из нас есть сны, но очень часто они остаются в «сфере намерений». Иногда мы думаем о них, иногда мы говорим, но для многих из нас они остаются годами спорными темами для разговоров и медитаций. Когда мы начинаем осознавать свои мечты, мы должны выйти из сферы нашей безопасности. Затем появляются сомнения, страхи и страхи, внутренние голоса усиливаются, отсутствие уверенности в себе и желание вернуться к тому, что известно. Когда желание преследовать мечту очень велико, мы с уверенностью и уверенностью проходим этот этап и используем Неизвестного для выполнения наших желаний.
Тревога- это безотчетный страх. Страх чего-то что вы не осознаете как опасность. Если вы не сможете разобраться сами вам лучше обратиться к психологу и с ним вместе поискать источник тревоги. Это может быть как реальная опасность которую вы не замечаете, так и надуманный страх который исчезнет когда вы его обнаружите. Послушайте себя и ответьте на вопрос- чего вы страшитесь.
Почему мы не воплощаем мечты - причина № 2: Мы не знаем, чего хотим!
Однако очень часто стремление нашего эго контролировать то, что происходит, заставляет нас отказаться от наших мечтаний и сделать шаг назад. Для эго лучше, чем старый и известный, чем новый и неопределенный. Многие люди не знают, чего хотят. Когда его спросили: «У вас есть сны?» Все скажут «да». Но конкретный вопрос: «А о чем вы мечтаете?» Не может ответить. Это просто где-то в нас, может быть, в подсознании, но мы не можем даже говорить об этом. Итак, как мы можем преследовать эти мечты? Основой является выражение снов в словах и, возможно, даже их спасение.
Снять тревожность помогает так же отдых, спокойная музыка, медитации, прогулки общение с хорошими людьми. Позаботьтесь о себе.
По поводу этого сна можно сказать, что этот сон символизирует то, что вы очень внимательно к себе относитесь и занимаетесь самоанализом. По моему мнению, подчеркиваю, что это только моя интерпретация, ваш сон можно истолковать следующим образом- вы меняетесь. Вы наблюдаете как лечат зубы другим людям и им не больно- это может означать, что вы видите, как меняются люди в вашем окружении, и это безболезненно. Затем вы осознаете, что и вам следует что-то изменить в себе и делаете это сами- вытаскиваете зубы. Наверное, вы находите какие-то черты характера или привычки, которые вы анализируете в себе. Затем вы рассматриваете и находите гнилые зубы- вы понимаете, что ваши черты личности не идеальны. Вы вставляете зубы обратно, этот процесс сложнее чем удаление зубов- вам сложно принять в себе отрицательные черты, но вы это делаете и это правильно. Нет идеальных людей и чем мы становимся старше, тем мы терпимее к себе и к другим.
Почему мы не реализуем мечты - причина № 3: нарушение баланса в отношениях
Тогда есть шанс, что мы пойдем в их сторону, чтобы мы начали делать что-то, чтобы осуществить эту мечту. Каждое изменение вызывает некоторую реакцию, более или менее сопротивляемость. Каждое изменение может вызывать разные реакции и другие изменения, которые мы не ожидали вообще. Сопротивление начинается, начинаются наши подсознательные страхи, и наши попытки внедрить новые ценности в нашей жизни могут закончиться. Просто каждое изменение связано с изменением, адаптацией всех систем и отношений, частью которых мы являемся.
Вам часто снятся тоннели и коридоры- это также признак того, что с вами происходят изменения, вы находитесь в пути. Для вашего возраста это очень характерно и то, что это сопровождается тревожностью вполне объяснимо. Вы страшитесь неизвестности и того, что с вами происходят необратимые изменения. Это потому, что вы вступаете во взрослую жизнь и у вас еще нет опыта, возможно вы не совсем уверены в себе, испытываете много стрессов и соблазнов. Это нормально, не торопите себя и принимайте все что происходит.
Почему мы не воплощаем мечты - причина № 4: наши мечты слишком общие или общие
Люди могут как-то отреагировать, что-то может не пойти нам навстречу, кто-то что-то скажет, а затем мы сделаем оценку, что именно благодаря нашим мечтам это не написано нам. И мы возвращаемся к старому балансу. Также часто бывает, что наши мечты очень общие, например «Я хочу быть счастливым». Но что значит быть счастливым? Люди могут иметь такой сон, потому что чувствуют себя несчастными. И у них такой мечты всю жизнь. Но что значит «чувствовать себя счастливым?». Они больше не будут отвечать на этот вопрос.
Сновидящий человек во время сна обычно не понимает, что спит, и воспринимает сновидение как объективную реальность. Предлагаем 10 фактов о сновидениях.
1. Во время сна вы парализованы. Во время сна ваше тело практически парализовано. Возможно это происходит для того, чтобы уберечь тело от движений, воспроизводимых во сне. Согласно Википедии: «Гланды начинают выделять гормон, помогающий уснуть. После этого нейроны посылают сигнал в спинной мозг, который заставляет тело расслабиться и впоследствии полностью его парализует».
Они не прилагают усилий, чтобы выйти из общности и перейти к большей специфике. Потому что, если они зададут себе этот вопрос, возможно, окажется, что они хотят чего-то совершенно другого. И иногда лучше быть вообще и неспецифично, потому что тогда нет необходимости вводить какие-либо новые шаги и изменения.
Почему бы нам не осуществить мечты - причина № 5: наши мечты «невозможны» для реализации или просто нереалистичны. Мечты также могут быть очень недоступными. Настолько нереальны, что они просто существуют на периферии нашего сознания, и мы понятия не имеем, как их реализовать, мы даже не задумываемся об этом. Мы не можем или не хотим представлять себе дорогу или серию шагов.
2. В наши сны могут вторгаться внешние раздражители
Слияние – чувство, которое можно испытать, когда в наши сны вторгается реальность. К примеру, окружающие звуки становятся фоном сна.
3. Люди, бросившие курить, видят более яркие сны
Курильщики со стажем, которые бросили курить, признаются, что начали видеть более яркие сны, чем те, которые они видели, когда курили. По данным журнала аномальной психологии, среди 293 курильщиков, не куривших от 1 до 4 недель, 33 % видели сны о курении. 97% не имели таких сновидений. Они были отмечены как более яркие, чем обычно, и являлись симптомом отказа от курения.
Почему мы не воплощаем мечты в реальность - причина № 6: «Внесение снов» для более позднего
Или мечта может не повлиять на реальность. Или просто начните это делать. Но разве вы не заметили, что многие мечты или цели остаются в сфере проектов и проектов, отложенных на будущее, «на лучший момент» или на мгновение, когда в нашей жизни произойдет что-то еще?
Почему бы нам не осуществить мечты - причина № 7: Отсутствие терпения
Это относится ко всем сферам жизни - к личным, профессиональным и деловым вопросам. Есть много людей, у которых есть отличные идеи для жизни, для бизнеса, но они все еще говорят об этом, и ни один из этих проектов не продвигается вперед. Всегда есть препятствие или что-то, что наказывает нас отложить действие на будущее. Мы живем в то время, когда ожидаются немедленные мечты и немедленное удовлетворение. Чем моложе вы, тем более вероятно, что вы должны воплотить мечту с наименьшим количеством силы и энергии.
Анонимус: Насчёт более ярких ничего не скажу, но после того, как я бросил курить, сны действительно изменились. Раньше мне снилась всякая абстрактная и неприятная муть. Сны снились пару раз в неделю...
После того, как я бросил курить, всё это мутево начало сниться каждую ночь.. Даже неприятно спать было ложиться... Но через некоторое время это всё пошло на убыль.. А сейчас, спустя три года, после того, как я бросил курить, мне снятся исключительно приятные сны, которые в удовольствие посмотреть!
Но с мечтами, как с растениями в саду. Вам нужно планировать место посадки, покупать семена, сажать их, поливать, заботиться о растениях, подцинах и т.д. цель мечты - превратить нашу жизнь в те, которые больше соответствуют нашей судьбе и нашей истинной природе. И если у кого-то нет терпения, он не понимает процесс, как реализовать свои мечты?
Знак, в котором доминирует воинственное влияние Марса, часто случается с сильными мечтами, в которых вас атакуют, или вам нужно нападать на кого-то, в котором вы сталкиваетесь с угрожающими существами, и пытаться остановить их оружием или силой мысли. Такие кошмары показывают, что вы пытаетесь навязать свое господство некоторым людям или ситуациям, и вы терпите неудачу. Самый большой страх в том, что у вас недостаточно сил для борьбы с проблемами в вашей жизни.
4. У снов есть подтекст
Язык снов глубоко символичен. Не стоит думать, что приснившийся предмет – главный образ сна. Разгадать язык снов достаточно тяжело.
5. Не всем снятся цветные сны.
12 % людей видят лишь черно-белые сны. Остальные – видят свои сны в полном цвете. Темы снов достаточно распространены: падения, бег, сексуальный опыт, опоздание, встреча с умершими, выпадение зубов, провал на экзамене, аварии.
Совет звезд: попробуйте найти баланс между вашими амбициями и ресурсами! Если вы тщательно планируете свои цели, если вы более осторожны и рассчитаны, у вас нет причин опасаться, что вы потерпите неудачу. Были ли у вас кошмары о деньгах, долге или бедности? Потеря работы и заработка - это, пожалуй, самый большой страх перед вашим знаком. Это на самом деле отражает чувство незащищенности, которое у вас есть в определенные периоды жизни, когда вы переполняете свои проблемы. Поскольку ваш знак под влиянием Венеры, ваши доходы и деньги, вы более чувствительны к финансовым проблемам, и это часто происходит в самых уродливых мечтах.
6. Людям снятся только известные им вещи.
В наших сновидениях мы часто сталкиваемся с незнакомыми нам людьми. Однако на самом деле, наш разум не придумывает эти лица. Это реальные люди, встреченные нами на протяжении нашей жизни. Вы просто можете их не помнить. Злой убийца из вашего кошмара может оказаться парнем, который заправлял машину вашего отца, когда вы были маленьким.
Совет звезд: признает, что вы одержимы нищетой, пытаясь справиться с финансовыми проблемами с отрядом и заботиться о своих сбережениях каждый год! Непреднамеренная и коммуникативная личность, ваша самая большая забота - не попасть в несчастные отношения, в ситуации без побега или в однообразной жизни. Вот почему в большинстве кошмаров вы видите себя запертым в темном месте или в доме с привидениями без дверей и окон. Каждый раз, когда вы пытаетесь убежать, бегать или летать, вы чувствуете себя бессильными или вас поражают странные препятствия.
7. Сны предотвращают психозы
Ученые провели ряд исследований, в ходе которых испытуемых будили в начале каждого сна, однако позволяли спать положенные 8 часов.У всех наблюдаемых возникли трудности с концентрацией, раздражительность, галлюцинации и признаки психоза. Когда им позволили видеть сны, мозг испытуемых начал нагонять потерянное время, увеличивая долю быстрого сна.
На вопрос отвечает психолог Ягудина Ольга Петровна
Совет звезд: подсознание не пытается напугать вас, но предупредить вас! Найдите причину, которая мешает вам быть счастливой и принимать меры, будь то любовная интрига, неудовлетворение карьеры или то, что вы боитесь потерять. Иногда бывает, что мечты, которые начинают заканчиваться, заканчиваются в кошмаре, где вы чувствуете себя потерянным, вдали от своих близких, в странном и угрожающем пространстве. Ваш скрытый страх заключается в том, что в какой-то момент вы потеряете любовь, поддержку семьи или любовь своего мужа.
8. Все видят сны
Лишь люди, страдающие крайне тяжелыми психическими расстройствами могут не видеть снов. Все остальные регулярно их наблюдают. Однако мужчины и женщины видят разные сны и по-разному на них реагируют. Мужчины зачастую видят сны о других мужчинах, женщины – и о мужчинах, и о женщинах.
Без любви ваша жизнь становится пустынной и холодной. Луна, управляющий губернатор вашего знака, подчеркивает внутренние чувства и внутренние чувства, ваш эмоциональный баланс, поэтому в кошмарах любовь заменяется ненавистью. Совет звезд: страх потерять любовь близких людей на самом деле означает ваш страх перед неизвестными и будущими событиями, которые вы не можете контролировать. Сосредоточьтесь на своих будущих проектах, подготовьте их шаг за шагом, и кошмары исчезнут.
Ваш знак является единственным, поддерживаемым и под влиянием Всемогущего Солнца. Говорят, что он наиболее психически и эмоционально силен и наиболее устойчив. Однако у вас также есть свои скрытые страхи, и в ночных кошмарах вы часто испытываете ситуации, когда вы смеетесь или где люди презирают вас. Речь идет о потере идентичности и власти. Вся твоя жизнь пытается стать кем-то в глазах других, быть уникальной, совершенной, восхищенной и желаемой.
9. Мы забываем 90 процентов своих сновидений.
В течение первых пяти минут после просыпания мы забываем более половины своего сна. Через десять минут уже 90% сна стерта из нашей памяти.
Однажды утром поэт Самюэль Тейлор Кольридж наблюдал фантастический сон. Проснувшись он попытался записать его на бумагу. Что вылилось в одну из самых известных поэм – Кубла Хан. Однако на 54 строке он был прерван человеком из деревни на юго-западе Англии, Порлок. По возвращению к поэме, Кольридж не смог вспомнить остаток сна. Поэма так и осталась незавершенной.
Совет звезд: если у вас такие кошмары неоднократно, есть причина, почему вы сомневаетесь в этом. Проанализируйте прошлое, посмотрите, где вы ошибаетесь, и исправьте вещи, прежде чем потерять больше. В мечтах, которые вас пугают, вы чаще всего видите себя больным. Из всех кошмаров вашего зодиака это ваш особый знак. Во-первых, это просто сезонная болезнь, что-то простое в лечении, но все усложняется, вы становитесь хуже, теряете силу, мечтаете лечь в постель, не нуждаясь в лекарствах или помощи. Страх перед болезнью встречается очень часто в девственницах родной Девы.
10. Слепые люди видят сны
Люди, чье зрение было потеряно после рождения, могут видеть образы во сне. Однако те, кто слепы от рождения, не видят изображений. В их снах – яркие ощущения от звуков, запахов и прикосновений.
Загрузка...
