ใครกำลังจะบ้า? ผู้ชายบ้าไปแล้ว! จะทำอย่างไร!! ความบ้าคลั่งจะต้องถูกนำออกไปสู่แสงสว่างด้วยช้อนโดยไม่ทิ้งโอกาสที่จะสะสมในมุมมืดและคูณด้วยการหารด้วยเหตุนี้คุณต้องตำหนิมัน

มีวิธีที่จะเข้าใจว่าคุณยังปกติหรือเป็นลูกค้าของจิตแพทย์อยู่แล้วหรือไม่? ยิ่งกว่านั้นผลของการกระทำที่กระทำในภาวะวิกลจริตอาจเป็นอันตรายได้มากทั้งต่อตัวผู้ป่วยและคนรอบข้าง

จากกายสิทธิ์ไปจนถึงโรคจิตเภท - ขั้นตอนเดียว

บอก Dmitry Voedilov นักจิตวิทยา ผู้เชี่ยวชาญด้านการเขียนโปรแกรมภาษาประสาท ผู้แต่งหนังสือเกี่ยวกับ NLP:

- แน่นอน, ป่วยทางจิตอาจแสดงออกมาให้เห็นได้มากที่สุด ความผิดปกติต่างๆและพฤติกรรมแปลก ๆ แต่ที่สำคัญที่สุดคือภาพหลอนที่ไม่สามารถควบคุมได้ มันจะเป็นอะไร? ตัวอย่างเช่น:

2) นิมิตเริ่มต้นโดยที่คุณไม่สามารถควบคุมได้เช่นกัน อาการนี้คล้ายกับสภาวะของบุคคลที่รับประทานเห็ดประสาทหลอนพิษซึ่งเขาอาจเข้าใจผิดว่ากินได้โดยไม่รู้ตัว

3) ความรู้สึกวิตกกังวลและความกลัวไม่ทำให้คุณผิดหวัง เช่น คนหนึ่งคิดว่าโลกจะอวสานในไม่ช้า มีคนไล่ตามเขา เป็นต้น

อะไรคือความแตกต่างระหว่างโรคจิตเภทและกายสิทธิ์? จิตเข้าสู่สภาวะจิตสำนึกที่เปลี่ยนแปลงไปอย่างมีสติ: เขาเข้ามา ลอยขึ้นไปเหนือพื้นดินหรือได้ยินเสียงวิญญาณ จากนั้นจึงออกจากภวังค์ และรู้สึกตัวได้... เขาควบคุมได้อย่างชัดเจนว่าเซสชันสิ้นสุดลงและหยุดภาพหลอน เช่นเดียวกับลูกค้าที่มาเพื่อสะกดจิต หลังจากเสร็จสิ้นแล้ว พวกเขาต้องแน่ใจว่าบุคคลนั้นอยู่ที่นี่และตอนนี้ ว่าเขาไม่ใช่นกหรือสิ่งมีชีวิตที่มีสองหัวแต่ คนปกติ- ในทำนองเดียวกัน เมื่อเราตื่นขึ้น เราก็เข้าใจว่าอะไรคือความฝัน สิ่งที่เกิดขึ้นในความเป็นจริง จิตใจของเราควบคุมมัน ดังนั้นมากที่สุด เกณฑ์หลักซึ่งช่วยให้เข้าใจว่าคน ๆ หนึ่งคลั่งไคล้หรือไม่: ไม่ว่าเขาจะสามารถหยุดภาพหลอนตามการตัดสินใจของเขาได้หรือไม่ก็ตาม (พวกเขาสามารถเป็นอะไรก็ได้ - การได้ยิน, การลิ้มรสและอื่น ๆ นั่นคือส่งผลกระทบต่อทุกอวัยวะของการรับรู้) อย่างไรก็ตาม ผู้ที่เชี่ยวชาญการทำสมาธิก็สามารถควบคุมนิมิตของตนเองได้ หากคุณไม่ได้ควบคุมระบบนี้อีกต่อไป คุณก็ไม่ควรอายที่จะไปพบจิตแพทย์โดยเร็วที่สุด ภาพหลอนที่ไม่สามารถควบคุมได้ถือเป็นการละเมิดชีวเคมีในสมอง บุคคลดังกล่าวจำเป็นต้องรับประทานยาบางชนิด

จะไม่บ้าได้อย่างไร?

— ติดต่อนักจิตวิทยาหรือนักจิตบำบัด หากคุณไม่สามารถ “ดึงตัวเองเข้าหากัน” ได้ในกรณีที่เกิดภาวะช็อกในชีวิต โดยปกติแล้วพวกเขาจะคลั่งไคล้ประสบการณ์ทางอารมณ์ที่รุนแรงโดยธรรมชาติ - ความรักที่ไม่สมหวัง, การตายของคนที่รัก, ความสุขมากเกินไป... เมื่อคน ๆ หนึ่งเริ่มคิดถึงบางสิ่งอยู่ตลอดเวลาคิดและสิ่งนี้ก็กลายเป็น ความหลงใหล- สำหรับอารมณ์นั้นไม่สำคัญว่าจะเป็นบวกหรือลบ สิ่งที่สำคัญที่สุดคือความแรงของสัญญาณ

- อย่าพาตัวเองให้อ่อนเพลียทั้งกายและใจ สมองของเราเปรียบเสมือนแบตเตอรี่ที่ทำงานในโหมดต่างๆ ไม่ว่าเราจะตื่น หลับ หรือนอนหลับก็ตาม การนอนหลับลึกเป็นต้น สาเหตุหลักประการหนึ่งที่ทำให้เกิดอาการประสาทหลอนคือสมองขาดพลังงานในการเข้าสู่ช่วงตื่นตัว และสมองเริ่ม "ลอย" ในสภาวะครึ่งหลับ (การสั่นของอัลฟา) ระหว่างการนอนหลับกับความเป็นจริง ไม่มีพลังงานเพียงพอที่จะวิเคราะห์ ตระหนัก ฯลฯ สิ่งนี้สามารถเกิดขึ้นได้ในระหว่างการโอเวอร์โหลด การอดอาหาร ขาดการนอนหลับอย่างต่อเนื่อง- โดยวิธีการก๊าซต่างๆ (หนอง, สารเคมีจากพืช เป็นต้น) นักดำน้ำต้องเผชิญกับอันตรายแบบเดียวกันคือ “ไม่ตื่น” โดยสิ้นเชิง และจะเข้าสู่อาการประสาทหลอนเมื่ออยู่ในความลึกเป็นเวลานาน และสมองประสบกับภาวะขาดออกซิเจน

ตามที่ผู้เชี่ยวชาญของ WHO เกือบทุกคนที่อาศัยอยู่บนโลกนี้ต้องเผชิญกับปัจจัยที่เป็นปัจจัยเสี่ยงต่อการเกิดโรคจิตเภทไม่ช้าก็เร็ว ปรากฎว่าสถานการณ์ที่สามารถกระตุ้นให้เกิดกระบวนการแห่งความบ้าคลั่งนั้นค่อนข้างเป็นเรื่องปกติ

ความเครียดมาเป็นอันดับแรก สำหรับคนส่วนใหญ่ ความเครียดสะสมทุกวัน ซึ่งในที่สุดจะกลายเป็น สภาพเรื้อรังซึ่งในทางกลับกันทำให้เกิดโรคประสาทซึ่งการรักษานั้นเชี่ยวชาญ คลินิกรักษาโรคด้วยยา"สุขภาพ" http://www.zdorovie-narcology.ru/ ตามที่ผู้เชี่ยวชาญระบุ สภาพทางประสาทนำไปสู่การตีโพยตีพายและความตื่นตระหนก ซึ่งส่งผลเสียต่อสรีรวิทยาและจิต น่าเสียดายที่สภาวะดังกล่าวรักษาได้ยากมาก เนื่องจากมักตรวจพบได้ยากมาก เหตุผลที่แท้จริงการเกิดขึ้นของพวกเขา

ผู้เชี่ยวชาญยังระบุว่าความรักเป็นปัจจัยเสี่ยง มันกลับกลายเป็นว่า ความรู้สึกที่แข็งแกร่งความรักสามารถทำให้คุณเป็นบ้าได้จริงๆ นี่เป็นเพราะความจริงที่ว่าในรัฐนี้ผู้คนมักจะประสบกับความเจ็บปวดทางจิตใจที่รุนแรงและซับซ้อน เช่น ความรู้สึกอิจฉา

อัจฉริยะก็อันตรายไม่น้อย ภูมิปัญญาดั้งเดิมที่ศิลปิน นักเขียน และนักประพันธ์เพลงผู้ยิ่งใหญ่นั้นไม่ได้เป็นเรื่องปกติและเพียงพอนั้นไม่ได้ห่างไกลจากความจริงมากนัก นักวิจัยรายงาน ตามที่พวกเขากล่าวไว้อัจฉริยะมักเกี่ยวข้องกับความผิดปกติทางจิตต่างๆ อย่างไรก็ตาม นี่ไม่ได้หมายความว่าหากบุคคลมีปัญหาทางจิต เขาก็จำเป็นต้องเป็นอัจฉริยะเสมอไป

ความล้มเหลวยังสามารถทำให้เกิดความผิดปกติทางจิตได้ ผู้เชี่ยวชาญกล่าวว่าบ่อยครั้งที่คน ๆ หนึ่งโทษตัวเองสำหรับความล้มเหลวของเขา แต่ ปัจจัยภายนอกซึ่งบังคับให้เขาหันไปหาหมอดู นักจิตวิทยา และหมอดูคนอื่นๆ การมาเยือนดังกล่าวสามารถพัฒนาความเชื่ออย่างแรงกล้าในเวทย์มนต์ ไสยศาสตร์ และการมีอยู่ของพลังจากนอกโลก ซึ่งบางครั้งก็แยกแยะได้ยากจากความบ้าคลั่ง

ในบางคนสาเหตุของความวิกลจริตอาจเป็นได้ ชนิดใหม่ การเสพติดสมัยใหม่– คนบ้างาน นักวิจัยกล่าวว่าคนที่อุทิศตนให้กับการทำงานอาจต้องทนทุกข์ทรมานจากความผิดปกติต่างๆ เช่น ความเจ็บป่วย ดินประสาทนอนไม่หลับและเหนื่อยหน่ายทางอารมณ์

นอกจากนี้ ในบางกรณี การเปลี่ยนแปลงและความว้าวุ่นใจอาจเป็นอันตรายได้ ดังนั้นการเปลี่ยนงาน ที่อยู่อาศัย หรือคนที่คุณรักอาจเป็นการพยายามหลบหนีจากตนเอง ปัญหาทางจิตวิทยา- แม้ว่าการเหม่อลอย ปัญหาด้านความจำและความบกพร่องทางการเรียนรู้อาจบ่งบอกถึงความบกพร่องทางสติปัญญาขั้นร้ายแรง

คุณได้รับการติดป้ายในตลาด คุณถูกรางวัลใหญ่จากลอตเตอรี เราได้รับข่าวการเลิกจ้างหรือการเพิ่มครอบครัวที่รอคอยมานาน... เหตุผลหลายร้อยประการสามารถเขย่าเราได้ไม่ทางใดก็ทางหนึ่ง ความสมดุลทางจิตบุคคล. แม้ว่าประสบการณ์ที่สนุกสนานยังดีกว่า... บาดแผลทางใจ เช่นเดียวกับทางร่างกาย อาจทำให้เกิดความเจ็บปวด พิการ และถึงขั้นคร่าชีวิตผู้คนได้ จำโศกนาฏกรรมนองเลือดที่เกิดขึ้นบนพื้นฐานของความอิจฉาริษยา การแก้แค้น ความไร้สาระที่ไม่พอใจ การฆ่าตัวตายนับพันครั้งทุกปี ไม่ต้องพูดถึงอาการหัวใจวาย!

สาเหตุ

ผู้จัดการ แผนกคลินิกศาสตราจารย์ ยูริ โปแลนด์ชุก แห่งสถาบันวิจัยจิตเวชแห่งกระทรวงสาธารณสุขและอุตสาหกรรมการแพทย์ของรัสเซีย เชื่อว่า:

จนถึงขณะนี้ยังไม่มีใครสามารถเข้าใจรายละเอียดว่าทำไมคนถึงคลั่งไคล้ ความจริงก็คือว่าไม่มีทฤษฎีใดที่สามารถทดสอบด้วยการทดลองได้ ไม่ว่าจะฟังดูมีเหตุผลสักแค่ไหน ท้ายที่สุดแล้ว จิตแพทย์ส่วนใหญ่ต้องรับมือกับผู้ป่วย

อย่างไรก็ตาม มีบางประเด็นในหลายทฤษฎีที่ตรงกัน โดยเฉพาะอย่างยิ่งเกี่ยวข้องกับการอธิบายสาเหตุของความผิดปกติทางจิตหลายประการที่ไม่ได้เกิดจากการเจ็บป่วยทางกายหรือ ความเสียหายทางกลสมอง

เรากำลังพูดถึงผลที่ตามมาของการบาดเจ็บทางจิต ใน ในความหมายกว้างๆสามารถเข้าใจได้ว่าเป็นเหตุการณ์ใด ๆ ที่ไม่เห็นด้วยกับแนวคิดปกติและขัดต่อระบบค่านิยมที่กำหนดไว้ และมันแตกต่างกันสำหรับเราแต่ละคน นั่นคือเหตุผลว่าทำไมจึงมีเหตุผลภายนอกที่แตกต่างกันมากมายที่นำไปสู่ อาการทางประสาทและความผิดปกติทางจิต โปรดจำไว้ว่า “สำหรับบางคน ซุปกะหล่ำปลีว่างเปล่า และสำหรับบางคน ไข่มุกนั้นมีขนาดเล็ก...”

ความรู้สึกวิตกกังวล ไม่พอใจ หงุดหงิด โกรธ ไม่เคยหายไปอย่างไร้ร่องรอย การแพ้พัฒนา - เพิ่มความไวถึง สิ่งเร้าภายนอก- สิ่งที่ไม่มีใครสังเกตเห็นก่อนหน้านี้กลับกลายเป็นต้นตอของความกังวลใจที่มากเกินไป (ภาพที่คล้ายกันสามารถสังเกตได้บ่อยครั้งโดยเฉพาะในความสัมพันธ์ของคู่สมรสที่ไม่มีความรู้สึกอบอุ่นต่อกัน...)

ระบบประสาทจะค่อยๆ สูญเสียเสถียรภาพและความยืดหยุ่น อย่างไรก็ตาม บางครั้งกระบวนการดูเหมือนจะถูกบีบอัดทันเวลา จากนั้นคนที่มีสุขภาพดีและมีความสมดุลก็สามารถจู่ๆ ขึ้นมาได้ เมื่อพวกเขาพูดว่า "บินออกจากรางรถไฟ" กรณีที่คล้ายกันนี้เกิดขึ้นพร้อมกับเหตุร้ายครั้งใหญ่ที่ไม่คาดคิด เช่น การเจ็บป่วยร้ายแรงหรือการเสียชีวิตของผู้เป็นที่รัก การทรยศต่อผู้เป็นที่รัก การสูญเสียบ้าน งาน และอื่นๆ ซึ่งเป็นสาเหตุที่ทำให้ผู้คนคลั่งไคล้

เมื่อหลายปีก่อน นักวิทยาศาสตร์ชาวเยอรมันได้สร้างระดับความเครียดแบบหนึ่งขึ้นมา ในประเด็นที่มีเงื่อนไขจะกำหนดความรุนแรงของผลกระทบของเหตุการณ์ต่อจิตใจและจำนวนคะแนนที่คนทั่วไปสามารถ "คะแนน" ในหนึ่งปีได้รับการคำนวณโดยไม่มีความเสี่ยงที่จะจบลงในฐานะผู้ป่วยในคลินิกจิตเวช อย่างไรก็ตาม ชีวิตก็คือชีวิต และเมื่อเหตุการณ์พลิกผัน ค่าวิกฤตก็สามารถถูกปิดกั้นได้แม้ในหนึ่งวัน...

ไม่เพียงพอ ปฏิกิริยาที่รุนแรงการตอบสนองต่อการบาดเจ็บทางจิตมักนำไปสู่สิ่งที่เรียกว่าโรคจิตที่เกิดปฏิกิริยา พวกเขาแสดงออกในรูปแบบที่แตกต่างกันขึ้นอยู่กับประเภทของบุคลิกภาพหรืออีกนัยหนึ่งคือขึ้นอยู่กับอารมณ์และอุปนิสัย นิสัยเข้มแข็ง เอาแต่ใจ คุ้นเคยกับการกระทำที่เป็นอิสระ เคยประสบบาดแผลทางจิตเกินกำลัง มักกลายเป็นคนก้าวร้าว ควบคุมไม่ได้ เป็นอันตรายทั้งต่อตนเองและผู้อื่น

สงบมากขึ้น และ คนที่ไม่โต้ตอบเสี่ยงไปสู่จุดสุดโต่งอีกด้าน โดดเดี่ยวในประสบการณ์และความทรงจำที่หมกมุ่นกับสิ่งที่เกิดขึ้น เมื่อเทียบกับภูมิหลังนี้ พวกเขามักจะมีอาการซึมเศร้าอย่างต่อเนื่อง การล่อลวงให้ฆ่าตัวตายนั้นยิ่งใหญ่ หรือ “การเจ็บป่วย” เกิดขึ้นเมื่อบุคคลเน้นย้ำถึงความด้อยกว่า ความด้อยกว่า พยายามปลุกเร้าความสงสาร...

ในการป้องกัน สถานการณ์ที่คล้ายกันบทบาทสำคัญคือความสามารถในการทนต่อความยากลำบากที่ได้รับการปลูกฝังตั้งแต่วัยเด็กและตลอดชีวิต จำเป็นต้องมีมาตรการป้องกันบางประการด้วย ซึ่งแม้แต่ผู้ที่คิดว่าตัวเองมีประกันจาก "ปัญหาทางจิต" ก็ควรปฏิบัติตาม

ยังไงจะไม่บ้า.

ป้องกันอาการทางจิต นำผู้คนออกจากเขตแดน (เมื่อโรคทางประสาทหรือทางจิตเล็กน้อยยังไม่พัฒนา) เจ็บป่วยเรื้อรัง) ดำเนินการโดยผู้เชี่ยวชาญจากหลายประเทศทั่วโลก นอกจากนี้ จำนวนผู้ป่วยที่ “ป่วยตามเงื่อนไข” ยังเพิ่มขึ้นอย่างต่อเนื่องทุกปี และไม่ได้ขึ้นอยู่กับสถานที่อยู่อาศัย สภาพอากาศ สถานพยาบาล หรือระดับความเป็นอยู่ที่ดีของประชากร

ตามข้อมูลของ Unesco สำหรับผู้ป่วยทุกรายในโรงพยาบาลจิตประสาทวิทยา มีคนอย่างน้อยสองคนที่มี "การเปลี่ยนแปลง" ทางจิตอย่างใดอย่างหนึ่งหรืออย่างอื่น แต่ผู้ที่อยู่นอกกำแพง สถาบันการแพทย์- พวกเขา “ไม่สบายพอ” แต่ยังมีชีวิตที่มีสุขภาพดีอีกด้วย ชีวิตมีความสุขไม่ได้. จำนวนผู้ที่ “ป่วยไม่เพียงพอ” ดังกล่าวสามารถตัดสินโดยอ้อมได้จากข้อเท็จจริงที่ว่าในประเทศที่พัฒนาแล้วทั้งหมดส่วนแบ่งของผู้ทุกข์ทรมานเหล่านั้น ป่วยทางจิตคิดเป็นจำนวนเตียงในโรงพยาบาลมากกว่าผู้ป่วยมะเร็ง วัณโรค และ หัวใจและหลอดเลือดรวมโรค! และถ้าเราสรุปคำแนะนำส่วนใหญ่เกี่ยวกับวิธีที่จะไม่คลั่งไคล้ที่นักจิตวิทยาและนักจิตอายุรเวทมอบให้กับลูกค้าของพวกเขา นักจิตวิเคราะห์ก็สามารถสรุปข้อสรุปที่เฉพาะเจาะจงได้หลายประการ

สิ่งสำคัญ: จิตใจสามารถแข็งกระด้างได้เช่นเดียวกับร่างกาย เตรียมพร้อมสำหรับปัญหาโดยไม่ต้องมองโลกในแง่ร้าย ยังไง?

เทคนิคทางจิตวิทยาง่ายๆ จะช่วยคุณในเรื่องนี้

ลองนึกภาพวงกลมที่แบ่งออกเป็นหลายชิ้น (เช่น พายกลมที่หั่นเป็นชิ้นไม่เท่ากัน) แล้วตั้งชื่อให้แต่ละคนในใจ สมมติว่า “บ้านของฉัน” “งานของฉัน” “ลูกๆ ของฉัน” “เงิน”... สรุปง่ายๆ ก็คือ ทุกสิ่งที่คุณคิดว่าสำคัญสำหรับตัวคุณเอง สิ่งที่ประกอบกันเป็นระบบคุณค่าของคุณ เริ่มจากสุขภาพของแมวที่คุณรัก และจบลงที่โลกทั้งใบ ยิ่งมีพายชิ้นดังกล่าวมากเท่าไร ดีขึ้นทั้งหมด

ตอนนี้ให้เอาชิ้นนี้หรือชิ้นนั้นออกทางจิตใจ ตัวอย่างเช่น คุณสูญเสียเงินจำนวนมากหรือภรรยา (สามี) ทิ้งคุณไป “ส่วน” ของบุคลิกภาพของคุณเหล่านี้ได้รับความเสียหายมหาศาล แต่ส่วนที่เหลือยังคงอยู่! และสำหรับสิ่งนี้มันก็คุ้มค่าที่จะมีชีวิตอยู่ บางทีการเปรียบเทียบดังกล่าวอาจดูค่อนข้างเหยียดหยามสำหรับบางคน แต่อย่าลืมว่าในกรณีนี้ เรากำลังพูดถึงคุณ สุขภาพของคุณ และไม่เกี่ยวกับสุขภาพของคนอื่น และการกระทำที่หุนหันพลันแล่นในสภาวะแห่งความหลงใหลจะเป็นอันตรายต่อคุณเป็นหลัก

พยายามอยู่เหนือปัญหา อย่าปล่อยให้ตัวเองโดดเดี่ยวในสิ่งเดียว ยิ่งกว่านั้น เราต้องเข้าใจว่าเราไม่ได้พูดถึงความสงบภายนอก (ดังที่เราทราบ ความสงบเสแสร้งมักส่งผลเสียต่อสุขภาพ) แต่เกี่ยวกับความมั่นใจภายในอย่างแท้จริงต่อความสามารถในการรับมือกับสถานการณ์ ซึ่งสามารถทำได้โดยการฝึกจิตวิทยาเป็นประจำ พยายาม "เล่น" เรื่องนี้หรือเหตุการณ์นั้นทางจิตใจ กำหนดทัศนคติของคุณต่อเหตุการณ์นั้นและขั้นตอนการดำเนินการ ซึ่งจะช่วยหลีกเลี่ยงปัญหามากมาย และปลูกฝังให้เด็กต่อต้านความขัดแย้งในชีวิตที่ยากลำบาก

แน่นอนว่าข้อเท็จจริงที่กระทบกระเทือนจิตใจรวมถึงความจำเป็นในการทำสิ่งต่าง ๆ ในเวลาเดียวกันเมื่อบุคคลไม่สามารถมีสมาธิกับสิ่งใดสิ่งหนึ่งได้ ความเร่งรีบ, งานที่ผิดปกติ, การค้นหาที่ไม่เป็นระเบียบและการวิเคราะห์ข้อมูล, ขาดความรู้สึกพึงพอใจหลังจากทำงานเสร็จ, ไม่สามารถพักผ่อนได้, ความตึงเครียดคงที่... ทั้งหมดนี้ทำให้ระบบประสาทหมดเร็วมากและนำไปสู่ความผิดปกติของระบบประสาทและจิตใจ ดังนั้นจึงควรให้ความสนใจกับการจัดองค์กรการทำงานและการจัดการอย่างมีเหตุผล ครัวเรือน- คุณเคยได้ยินเรื่องนี้เป็นร้อยครั้งแล้วหรือยัง? ทั้งหมดนี้น่าเบื่อซ้ำซากไม่ได้ช่วยอะไรเหรอ? ใช่คุณเคยได้ยินเกี่ยวกับเรื่องนี้ แต่คุณได้พยายามที่จะปรับปรุงชีวิตของคุณหรือไม่? ไม่แน่ใจ.

กิจวัตรประจำวันที่ชัดเจน คำนวณ “แบบมีสำรอง” เพื่อไม่ให้เร่งรีบ เวลา... นิสัยชอบทำงานที่น่าเบื่อและซับซ้อนที่สุดด้วยจิตใจที่สดชื่น... รักษาระยะห่างระหว่างมื้ออาหาร (ไม่เกิน 4-4.5 มื้อ) ชั่วโมง)... ทั้งหมดนี้เชื่อฉันเถอะว่าจะช่วยให้คุณมีรูปร่างที่ดีได้

การดื่มแอลกอฮอล์และการสูบบุหรี่มากเกินไปมักบ่งบอกถึงการมีอยู่ของ โรคประสาทจิตเวช- แต่พวกเขายังสามารถกระตุ้นมันได้ พยายามอย่าลืมเรื่องนี้

อีกสาเหตุหนึ่งของความล้มเหลวอาจเป็นการเปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็วจากความสนุกสนานหรือ สภาพปกติสู่ประสบการณ์ที่ยากลำบาก ความแตกต่างดังกล่าวบางครั้งก็ทนไม่ได้สำหรับจิตใจ แน่นอนว่าเป็นการดีกว่าที่จะบอกข่าวร้ายแก่ผู้คนหลังจากเตรียมการอย่างเหมาะสม แต่ก็ยังต้องทำแตกต่างไปจากในเพลงชื่อดังเกี่ยวกับ Marquise

ผลลัพธ์สุดท้ายคืออะไร? แม้ว่าคุณจะมั่นใจในตัวเอง แต่ในด้านความแข็งแกร่ง ความสมดุลทางจิตใจ อย่าละทิ้ง! อะไรก็เกิดขึ้นได้ในชีวิต เป็นการดีกว่าที่จะเข้าใกล้ "ทุกสิ่ง" ที่เตรียมไว้นี้ และจำไว้ว่า: การที่คุณขาดความยับยั้งชั่งใจและการแสดงออกถึงความขุ่นเคืองอย่างรุนแรงอาจกลายเป็นบูมเมอแรงได้

บันทึกเสียงโดย โรมัน ปันยูชิน

วิธีที่จะไม่บ้าและไม่ข้ามเส้นวิกลจริต: สาเหตุของความวิกลจริต

โลกสมัยใหม่สามารถเรียกได้ว่าเป็นโลกที่บ้าคลั่งได้ในหลายรูปแบบ ศีลธรรมที่หลวม, การผิดศีลธรรมของกลุ่มประชากรต่างๆ, การบิดเบือนค่านิยม, การละเมิดกฎแห่งธรรมชาติโดยสมบูรณ์ - นี่คือลักษณะที่สามารถกำหนดลักษณะความเป็นจริง "ขั้นสูง" ได้ ความจริงมันบ้าไปแล้วเพราะคนรุ่นปัจจุบันจำนวนไม่น้อยไม่สามารถภาคภูมิใจในเรื่องสุขภาพจิตที่ดีได้ ตามที่องค์การอนามัยโลกระบุว่าประชากรทุก ๆ คนที่ห้าของโลก (ตัวเลขที่น่าตกตะลึง - มากกว่า 1.5 พันล้านคน) ต้องทนทุกข์ทรมานจากบางประเภท ผิดปกติทางจิตวี องศาที่แตกต่างแรงโน้มถ่วง. นั่นคือเหตุผลว่าทำไม เพื่อรักษาความเป็นจริงและชีวิตโดยทั่วไปให้เพียงพอ เพื่อที่ Terra จะไม่บ้าคลั่งไปจนหมด ประชากร 6 พันล้านคนบน Blue Planet จำเป็นต้องดูแลการอนุรักษ์ของพวกเขา สุขภาพจิต.

ในส่วนแรกของบทความนี้ เราได้ทำความคุ้นเคยกับสัญญาณที่อาจบ่งบอกถึงพัฒนาการของความวิกลจริต - ความผิดปกติทางจิตขั้นรุนแรง วัตถุประสงค์ของการประชุมวันนี้คือพยายามทำความเข้าใจว่าทำไมผู้คนถึงคลั่งไคล้ ปัจจัยใดที่กระตุ้นให้เกิดความผิดปกติทางจิต ในเอกสารนี้เราจะไม่พิจารณา ข้อบกพร่องที่เกิดศูนย์กลาง ระบบประสาทเรามาหลีกเลี่ยงหัวข้อการเกิดความผิดปกติทางจิตที่เกี่ยวข้องกับความผิดปกติในการตั้งครรภ์ของมารดากันดีกว่า งานของเราทุ่มเทให้กับการศึกษาสภาวะและสถานการณ์ที่นำไปสู่ความวิกลจริตในคนที่มีสุขภาพแข็งแรงตั้งแต่แรกเกิด
ควรสังเกตว่าในจิตเวชสมัยใหม่ไม่มีความเข้าใจอย่างสมบูรณ์ถึงสาเหตุที่ทำให้เกิดความผิดปกติทางจิตมากมาย ผู้กระทำผิดบางคน ผิดปกติทางจิตและไม่ชัดเจนเลย ซึ่งสามารถอธิบายได้ด้วยสิ่งต่อไปนี้: สมมติฐานเกือบทั้งหมด ไม่ว่าจะฟังดูมีเหตุผลและมั่นคงเพียงใด ก็ไม่สามารถศึกษาและทดสอบด้วยการทดลองได้อย่างเต็มที่ ทำไม ความจริงก็คือจิตแพทย์และนักจิตบำบัดส่วนใหญ่ต้องรับมือและรักษาผู้ที่ป่วยเป็นโรคจิตอยู่แล้ว ไม่ใช่คนที่มีสติสักคนเดียวที่จะตกลงที่จะเข้าร่วมโดยสมัครใจในการทดลองที่ทดสอบในทางปฏิบัติกลไกของการที่ผู้คนคลั่งไคล้และเสียสติ

ทำไมผู้คนถึงเสียสติ: เหตุผลและผู้ยั่วยุ
ตัวแทนของชุมชนวิทยาศาสตร์และแพทย์ฝึกหัดเห็นพ้องกันว่าสาเหตุของความผิดปกติทางจิตที่ร้ายแรงทั้งหมดนั้นเป็นผลมาจากอิทธิพลของสภาวะทางชีววิทยา (สรีรวิทยา) องค์ประกอบทางจิตวิทยาและปัจจัยทางสังคมรวมกัน

ด้านสรีรวิทยา
เหตุผลทางชีวภาพความเจ็บป่วยทางจิตเป็นผลเรื้อรังหรือปัจจัยที่ออกฤทธิ์อย่างรวดเร็ว ซึ่งก่อให้เกิดความเสียหายและความเสียหายต่อระบบประสาทส่วนกลาง โดยเฉพาะสมอง สิ่งยั่วยุทางสรีรวิทยาแห่งความบ้าคลั่งเป็นทั้งปัจจัยของโลกภายนอกและเงื่อนไข สภาพแวดล้อมภายในสิ่งมีชีวิตซึ่งผลกระทบทำให้เกิดการหยุดชะงักใน การทำงานปกติจิตใจ. การกดขี่และการล่มสลายของผู้สูงสุด กิจกรรมจิตมักถูกกระตุ้นด้วยสถานการณ์ต่อไปนี้
สาเหตุทางสรีรวิทยาของอาการวิกลจริตมีความสำคัญสูงสุดคือผลกระทบที่กระทบกระเทือนจิตใจต่อกะโหลกในระดับความรุนแรงปานกลางและรุนแรง ความเสียหายต่อสารของสมองและเยื่อหุ้มสมองไม่ทางใดก็ทางหนึ่งส่งผลกระทบในทางลบ ฟังก์ชั่นทางจิต- ตัวอย่างเช่นฟกช้ำในสมองเต็มไปด้วยการก่อตัวของแผลในเนื้อเยื่อและการพัฒนาของการตกเลือด ต่อจากนั้นการบาดเจ็บสาหัสนำไปสู่การตายของเนื้อเยื่อประสาทซึ่งกลายเป็นสาเหตุโดยตรงของความบกพร่องทางจิต โรคลมบ้าหมู, หยาบคาย ความผิดปกติของมอเตอร์, ความผิดปกติของการทำงานของคำพูด

ไม่ว่าบุคคลจะคลั่งไคล้หรือหลีกเลี่ยงชะตากรรมนั้นขึ้นอยู่กับความรุนแรงของการบาดเจ็บและบริเวณใดที่ได้รับผลกระทบ ดังนั้นผู้ป่วยบางรายหลังจากได้รับบาดเจ็บในกะโหลกศีรษะจะมีอาการความจำเสื่อม - สูญเสียความจำ คนอื่นเริ่มเชื่อว่าคนรอบข้างกำลังอ่านความคิดของตนและวางแผนต่อต้านพวกเขา บุคคลที่สามจะอารมณ์ร้อนและหยาบคาย แสดงออกถึงความก้าวร้าวต่อผู้อื่น
อีกหนึ่ง เหตุผลทางสรีรวิทยาอธิบายว่าทำไมคนถึงคลั่งไคล้คือความมึนเมาของร่างกายอย่างแรงเป็นประจำ สารออกฤทธิ์ต่อจิตประสาทและแอลกอฮอล์ การต้อนรับที่ไม่สามารถควบคุมได้ทรงพลัง ยาการใช้ยาและการดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์เป็นประจำจะค่อยๆ เป็นพิษต่อร่างกายและทำลายระบบประสาท ความมึนเมาทำให้เกิดความเสียหายต่อโครงสร้างของสมองเป็นพิเศษ นี่คือสาเหตุที่ผู้ติดยาหรือเครื่องดื่มแอลกอฮอล์มีพฤติกรรมไม่เหมาะสมลดระดับความเป็นบุคคลและเมื่อเวลาผ่านไปก็กลายเป็นบ้าทำให้สูญเสียรูปลักษณ์ของมนุษย์

สาเหตุทางชีววิทยาของความบ้าคลั่งของมนุษย์คือความไม่สมดุลของการเคลื่อนไหวบางอย่าง องค์ประกอบทางเคมีสมอง. หน้าที่ของสารสื่อประสาทคือการควบคุม ภาวะทางอารมณ์: การขาดการผลิตหรือความล้มเหลวในการเผาผลาญสารสื่อประสาททำให้อารมณ์แย่ลงอย่างไม่มีเหตุผลหรือทำให้เกิดความรู้สึกสบายแบบคลั่งไคล้
น่าเสียดายที่อาการทางจิตยังสามารถเกิดขึ้นได้จากอดีต โรคติดเชื้อ- การติดเชื้อในระบบประสาทที่เกิดจากแบคทีเรีย ไวรัส เชื้อรา หรือโปรโตซัว ส่งผลอย่างรวดเร็วต่อส่วนโครงสร้างของระบบประสาทส่วนกลาง ตัวอย่างเช่น ภาวะซึมเศร้าและออทิสติกมักเป็นผลมาจากโรคไข้สมองอักเสบจากเชื้อ Herpetic

ปัจจัยเสี่ยงที่ชัดเจนคือผู้สูงอายุและวัยชราของบุคคล ผู้สูงอายุมักมีความพิการอย่างรุนแรง ของระบบหัวใจและหลอดเลือด- เหตุการณ์รุนแรงเกิดขึ้นในโครงสร้างของสมอง การเปลี่ยนแปลงความเสื่อม- เนื่องจากปริมาณเลือดและสารอาหารในสมองบกพร่อง การเปลี่ยนแปลงโครงสร้างของหลอดเลือด การตายของเซลล์ประสาทจึงเกิดขึ้นอย่างค่อยเป็นค่อยไป - เซลล์ประสาท- การลดจำนวนเซลล์ประสาทและการหยุดชะงักของการสื่อสารระหว่างเซลล์ส่งผลโดยตรงต่อการเสื่อมสภาพของสติปัญญาของมนุษย์

ด้วยเหตุนี้ในกลุ่มผู้สูงอายุจึงมีผู้คนจำนวนมากที่มีลักษณะคล้ายคนป่วยทางจิต ดังนั้นเมื่อมีภาวะสมองเสื่อมในวัยชราความจำจะลดลงอย่างมีนัยสำคัญและมีความบกพร่องทางสติปัญญาอย่างรุนแรงเกิดขึ้น คนป่วยแพ้คำวิจารณ์และขาดความสามารถในการดูแลอย่างอิสระ การถดถอยของอายุเกิดขึ้น: ชายชรา"ตกอยู่ในวัยเด็ก" เขาสามารถแสดงความโกรธและความก้าวร้าวหรือในทางกลับกันพยายามทำให้ทุกคนพอใจ เขาไม่สามารถคิดอย่างมีเหตุผลมักไม่เข้าใจว่าเขากำลังทำอะไรและทำไม สมองลีบใน อายุเยอะนำไปสู่การรบกวนในการรับรู้ถึงความเป็นจริง ผู้ป่วยไม่สามารถปรับทิศทางตนเองได้อย่างถูกต้องตามเวลาและสถานที่ เขาปรากฏตัวขึ้น ความคิดบ้าๆและงบ ภาพหลอนเกิดขึ้นบ่อยมาก

จิตวิทยาและ ปัจจัยทางสังคม
เราอาจถูกโกงในร้านและหลอกลวงบนท้องถนนได้ เราอาจทำมือถือราคาแพงพังโดยไม่ได้ตั้งใจและลืมกระเป๋าสตางค์ไว้บนรถมินิบัส เราอาจได้รับแจ้งการยุติของเรา เราอาจได้รับแจ้งว่าธนาคารที่เราฝากเงินไว้ล้มละลายแล้ว ปัจจัยนับพันทั้งด้านลบและด้านบวกสามารถสั่นคลอนความสมดุลทางจิตใจของเราได้ในระดับหนึ่ง บาดแผลทางจิตใจทำให้เกิดความเจ็บปวด ทำให้จิตวิญญาณพิการ ทำให้ขาดความรอบคอบ และนำไปสู่การฆ่าตัวตาย
อย่างไรก็ตาม พวกเราบางคนสามารถทนต่อผลกระทบของความเครียด และไม่ได้รับอันตรายร้ายแรงแม้ว่าจะเกิดภัยพิบัติอันน่าสลดใจที่สุดก็ตาม คนอื่นๆ จะรู้สึกหดหู่และเสียสติเมื่อสัมผัสกับสิ่งเร้าที่ดูเหมือนเล็กน้อยและไม่เป็นอันตราย ทั้งหมดเป็นเพราะความเข้าใจในสิ่งเดียวกัน สถานการณ์ชีวิตที่ ผู้คนที่หลากหลายแตกต่างกันไป สำหรับบางคน อาการน้ำมูกไหลในแมวที่รักถือเป็นละครที่น่าตกใจ แต่สำหรับคนอื่นๆ แม้แต่ข่าวการเจ็บป่วยร้ายแรงของตัวเองก็ไม่ได้ทำให้พวกเขาขาดความสงบและสามัญสำนึก สิ่งนี้สามารถอธิบายได้ด้วยข้อเท็จจริงที่ว่าผู้คนตีความเหตุการณ์ต่างกันและให้ความสำคัญกับเหตุการณ์เหล่านั้นในระดับที่แตกต่างกัน

ข้อเท็จจริงอีกประการหนึ่งก็มีความสำคัญเช่นกัน: การต่อต้านความเครียดของบุคคล การต้านทานต่อความเครียดเป็นเพียงความแข็งแกร่งและความสามารถของระบบประสาทในการตอบสนองต่อสิ่งเร้าอย่างเพียงพอ ยิ่งระบบประสาทมีเสถียรภาพมากเท่าใด คนก็ยิ่งเสี่ยงที่จะเป็นบ้าน้อยลงเท่านั้น
ดังนั้น ยิ่งการตอบสนองต่อสิ่งเร้าที่นำเสนอมีความรุนแรงมากเท่าใด การเปลี่ยนแปลงที่เกิดขึ้นก็จะยิ่งมีนัยสำคัญมากขึ้นเท่านั้น ผู้คนมากขึ้นเสี่ยงที่ความเครียดจะ "ปลิวไป" ในเวลาเดียวกัน มีความเป็นไปได้ที่จะ "หลุดจากราง" เกิดขึ้นทั้งในหมู่ผู้ที่ได้รับเคราะห์ร้ายระดับโลกอย่างไม่คาดคิด และในหมู่ผู้ที่ถูก "กดดัน" ทางศีลธรรมและทางร่างกายอย่างสม่ำเสมอและเป็นระบบ อนาคตของจิตใจของเราขึ้นอยู่กับว่าเราประพฤติตนอย่างไรภายใต้ความเครียด ( รายละเอียดข้อมูลมีการระบุถึงความเครียด)

ปฏิกิริยาที่รุนแรงอย่างไม่เหมาะสมของบุคคลต่อปัจจัยทางจิตมักจะนำไปสู่โรคจิตที่เกิดปฏิกิริยา ซึ่งคนทั่วไปเรียกว่าความวิกลจริตของมนุษย์ ผลจากเหตุการณ์ดังกล่าวทำให้บุคคลที่เข้มแข็ง เป็นอิสระ และมีเมตตา อาจกลายเป็นคนก้าวร้าว ควบคุมไม่ได้ เป็นอันตรายต่อตนเองและผู้อื่น คนที่กระตือรือร้นและกระตือรือร้นสามารถจมดิ่งลงสู่ภาวะซึมเศร้าได้ทันที โดดเดี่ยวจากประสบการณ์ของเขา และเล่นซ้ำฉากของสิ่งที่เกิดขึ้นในหัวของเขาอย่างหมกมุ่น ในขณะเดียวกันเธอก็จะประสบกับความต่ำต้อยและปมด้อยของเธออย่างเจ็บปวดโดยสะท้อนถึงความไร้ความหมายของการดำรงอยู่
การกระทำของผู้ระคายเคืองเพียงเล็กน้อยในสถานการณ์ที่ร้ายแรงสามารถครอบงำพุ่มไม้ซึ่งทำหน้าที่เป็นตัวกระตุ้นให้สูญเสียสติ อะไรทำให้เกิดความผิดปกติทางจิตได้? ส่วนใหญ่แล้วผู้ยั่วยุโดยตรงของความวิกลจริตคือ สถานการณ์ต่อไปนี้และสภาพ

ความเสี่ยงในการเข้าร่วมกลุ่มคนบ้าและบ้าคลั่งนั้นยอดเยี่ยมมากสำหรับผู้ที่ล้มเหลวตลอดเวลาในความพยายามทั้งหมดของเขา ในเวลาเดียวกัน เขาไม่รับผิดชอบต่อความผิดพลาดที่เกิดขึ้นและโทษแสงสีขาวสำหรับทุกสิ่ง ตามความเข้าใจของเขา สิ่งแวดล้อมต่างหากที่เป็นบ่อเกิดของปัญหาและปัญหา เขามั่นใจว่าเขาถูกปฏิบัติอย่างไม่ยุติธรรม พวกเขาสานอุบายต่อต้านเขาและใส่ซี่ล้อ เขารับรู้ถึงสภาพแวดล้อมทั้งหมดของเขาว่าเป็นศัตรูที่สาบาน ในเวลาเดียวกัน บุคคลดังกล่าวปฏิเสธว่ามีข้อบกพร่องร้ายแรงในตัวเขา ความสามารถของเขาไร้ความสมบูรณ์แบบ และความพยายามที่ทำไปไม่เพียงพอที่จะบรรลุความสำเร็จ ตำแหน่งชีวิตเช่นนี้นำไปสู่ความจริงที่ว่าบุคคลซึ่งเหนื่อยล้าจากความล้มเหลวตามธรรมชาติได้รับประสบการณ์หลงผิดที่รุนแรง - หวาดระแวง
อีกหนึ่ง เหตุผลที่ชัดเจนเหตุผลที่คนเสียสติคือความบ้างานทางพยาธิวิทยา คนบ้างานไม่เพียงแต่ทำงานหนักเกินไปเท่านั้น เขาไม่รู้ว่าจะผ่อนคลายอย่างเต็มที่และใช้เวลาว่างอย่างชาญฉลาดได้อย่างไร จากมุมมองของเขา การพักผ่อนเป็นตัวบ่งชี้ถึงความเกียจคร้าน สำหรับเขา ความคิดที่จะว่างและไม่ได้ใช้งานทำให้เกิดความตื่นตระหนก อย่างไรก็ตามด้วย จุดทางวิทยาศาสตร์วิสัยทัศน์ ความบ้างานเป็นสัญญาณโดยตรงว่าไม่ใช่ทุกอย่างที่จะเป็นไปด้วยดีในชีวิตของบุคคล นี่เป็นสัญญาณว่าเขาสูญเสียความสามารถในการสื่อสารกับผู้อื่นอย่างเต็มที่ และด้วยการหมกมุ่นอยู่กับงาน เขาพยายามหลบหนีจากปัญหาที่ยังไม่ได้รับการแก้ไข เป็นผลให้ความกระตือรือร้นที่มากเกินไปและภาระงานที่มากเกินไปนำไปสู่การทำงานหนักเกินไปและทำให้ทรัพยากรของระบบประสาทหมดไป และเป็นผลให้บุคคลนั้นหมดความเป็นผู้เพียงพอ

ผู้ยั่วยุโดยตรงของความวิกลจริตคือการบาดเจ็บทางจิตอย่างรุนแรงซึ่งส่งผลกระทบอย่างมากต่อชีวิตของบุคคลและนำไปสู่การสูญเสียความหมายของการดำรงอยู่ ความผิดปกติทางจิตอาจเกิดจากความรุนแรงทางร่างกายและทางเพศ การหย่าร้างที่ยากลำบาก การทรยศต่อคนที่คุณรัก การล้มละลายของบริษัทของตนเอง หรือการเสียชีวิตอย่างกะทันหันของลูกหรือคู่สมรส
ไม่เป็นอันตรายต่อสุขภาพจิตน้อยไปกว่านั้นคือการบังคับให้แยกทางสังคมของบุคคล ขาดการสื่อสาร, ขาดความประทับใจใหม่, ไม่สามารถแสดงอารมณ์ของตนเองได้นำไปสู่ความจริงที่ว่าคน ๆ หนึ่งเสียสติ การแยกตัวออกจากสังคมทำให้ผู้คนมีอารมณ์และวิตกกังวลอย่างมาก การอยู่นอกชุมชนมนุษย์นำไปสู่การบิดเบือนการรับรู้เวลา การปรากฏตัวของภาพหลอนและ ความคิดครอบงำความสามารถทางสติปัญญาลดลง

ผู้กระทำผิดในความจริงที่ว่าบุคคลก้าวข้ามเส้นปกติและความเจ็บป่วยอาจเป็นได้ การพึ่งพาทางจิตวิทยา- พฤติกรรมที่พึ่ง (เสพติด) คือ โซลูชั่นที่เป็นสากลเพื่อ “หลีกหนี” จากชีวิตจริง การเสพติดอารมณ์บังคับให้บุคคลละทิ้งผลประโยชน์ แผนการ บังคับให้เพิกเฉยต่อความต้องการของตนเองและการเปลี่ยนแปลง คุณค่าชีวิต- การเสพติดนำไปสู่การทำลายล้าง "ฉัน" ดั้งเดิมและการเปลี่ยนแปลงบุคลิกภาพโดยรวม
มันควรจะจำไว้: ที่มีอยู่ ปัญหาที่ชัดเจนกระตุ้นให้เกิด "การเปลี่ยนแปลงหลังคา" ไม่เสมอไปและไม่ร้ายแรง เหตุผลชัดเจนเริ่มมีผลทำลายล้างเมื่อมีเงื่อนไขหลายประการเท่านั้น ยิ่งไปกว่านั้น การเกิดความผิดปกติทางจิต การพัฒนา อาการกำเริบ และผลลัพธ์นั้น ไม่เพียงขึ้นอยู่กับสาเหตุดั้งเดิมเท่านั้น แต่ยังรวมถึงปัจจัยต่างๆ ด้วย อิทธิพลที่เป็นอันตราย สิ่งแวดล้อมและสภาพของร่างกาย