Kako pravilno odstraniti omet doma. Posledice nošenja mavca
Mavec običajno namesti travmatolog za obdobje enega meseca. Povprečni čas celjenja zloma je do 25 dni. Mlajši kot je bolnik, hitreje poteka proces konsolidacije zloma. Če je bil zlom zdrobljen, s premikom drobcev, se najprej izvede vleka, nato pa se nanese mavec.
Pri starejših ljudeh je tvorba kalusa šibka, lahko nosijo gips do tri mesece. se lahko podaljša, ko različne bolezni povezana z motnjami v presnovi ali tvorbi mineralov kostno tkivo– kolagenopatija.
Odstranjevanje mavca doma
Za odstranjevanje ometa uporabite ostre nože, škarje in včasih rezila za žice. Načeloma lahko naneseni omet brez težav odstranimo doma. Glavna stvar je, da navede lečeči zdravnik točen datum odstranitev, po odstranitvi pa opravite kontrolni pregled in se odločite za rehabilitacijske postopke, saj je zlomljeni del telesa, ne glede na to, ali gre za nogo, roko ali stegno, že dolgo časa v atrofiranem stanju. časa in po odstranitvi gipsa težko opravlja svoje neposredne naloge.
Koliko časa traja odstranjevanje mavca?
Mavec je bil nanešen na pritrdilni povoj. Lahko se odstrani na suho ali z namakanjem. Suho odstranjevanje ometa lahko naredite z ostrimi škarjami ali ostrim nožem. Škarje ali nož delajte v smeri od zgoraj navzdol znotraj mavec Mavec režemo postopoma, odsek za odsekom, dokler ni popolnoma prerezan. Naslednji korak je težji, odtrgati morate mavec, ki se je prilepil na dlake na okončinah. Naredite to z ostrim gibom; odtrganje bo postopoma postalo bolj boleče. Ob pogledu na roko ali nogo pod gipsom se ni treba ustrašiti. Lahko se pojavijo modrice, vendar bodo sčasoma izzvenele. Sprva morate uporabljati bergle, saj so mišice atrofirale in potrebujejo čas, da si opomorejo.
Z namakanjem je veliko lažje. Mavec se namoči v toplo vodo in se razreže s škarjami.
Po odstranitvi mavca se zdravnik odloči, ali bo potrebna fizikalna terapija, masaža ali fizioterapevtski postopki. Glavna stvar je, da se kosti pravilno zrastejo in ni potrebe po tem kirurško zdravljenje po neuspešnem konzervativnem zdravljenju.
V povprečju je čas, v katerem lahko oseba po zlomu nosi mavec zmerna resnost je približno tri tedne. Mlajši kot je bolnik, hitreje se kosti celijo. Starejši lahko hodijo z mavcem do tri mesece. Oglejmo si, kako odstraniti omet glede na njegovo vrsto. Ugotovimo, ali lahko to storite sami.
Zgodovina izvora sadre
Mavec se že več kot 150 let uporablja za fiksiranje določenega položaja okončin in skeleta pri zlomih. Ruski kirurg Karl Giebenthal je leta 1811 prvič uspešno preizkusil uporabo mavca. Na eno in drugo stran je vlil pariški mavec, pustil, da se strdita, nato pa ju zavil v povoje. Leta 1851 so se pojavili posebni povoji iz blaga, ki so bili posebej podrgnjeni z mavcem. Da bi lahko uporabili povoj, ga je bilo treba najprej namočiti.
Mavčni odlitek je prototip moderno držalo, ki se uporablja pri zlomih okončin in skeleta. Tehnika izdelave mavčnih odlitkov se iz dneva v dan izboljšuje. Zdaj jih je mogoče kupiti različne dolžine in širino ter niso izdelani ročno, ampak v tovarni.
Vrste sadre v medicini
Preden se začnete učiti odstranjevanja ometa, je vredno ugotoviti, katere vrste držal obstajajo. Postopek njihove odstranitve je neposredno odvisen od tega.
Standardna mavčna obloga bolnikom povzroča precejšnje nelagodje. Ne samo, da ovira gibanje, ampak ga je skoraj nemogoče umiti, na primer, če je zlomljena noga ali roka. Mavca ne morete zmočiti, drobci mavca, ki se odlomijo od znotraj, povzročajo srbenje. Tudi opaženo negativni dejavniki Zdravniki sami: skoraj nemogoče je spremljati, kako se kosti celijo, saj mavec slabo prepušča rentgenske žarke.
IN Zadnje čase Zdravniki razvijajo nove tehnike in vrste fiksativov, ki bodo sčasoma nadomestili tradicionalni mavec.
Alternativa mavcu:
- Plastika. Držalo je izdelano iz polimernih materialov. Najprej se spusti v vodo, nato pa se po določenem vzorcu navije okoli okončine, dokler se popolnoma ne posuši. Načelo njegovega delovanja se ne razlikuje zelo od tradicionalnega, vendar so takšni prelivi lažji in ne prinašajo znatno nelagodje pri premikanju. Se sprašujete, kako odstraniti plastični omet - tradicionalna metoda Nemogoče se ga je znebiti z rezanjem materiala; potrebna je posebna datoteka. Njegove prednosti so v tem, da koži omogoča "dihanje" in je vodoodporen.
- Poltrdi povoji. Izdelana iz posebnih vlaken ali termoplasta. Fiksator je elastičen, ne ovira gibov, temveč podpira zlomljeno kost pravilen položaj. Rentgenske žarke je enostavno narediti, če morate spremljati stanje fuzije kosti. To vrsto ometa je enostavno odstraniti. Lahko ga preprosto odvijete, obstajajo pa tudi modeli, ki so opremljeni z zadrgo. To olajša izvajanje fizioterapevtskih postopkov, če so potrebni. Med pomanjkljivostmi je treba omeniti, da se poltogi povoji ne uporabljajo za vse vrste zlomov.
- Skrajšan omet. Uporablja se le nekaj več kot 20 let, vendar se ne uporablja v običajnih klinikah ali urgentnih sobah, saj zahteva določeno usposobljenost zdravnika. Najpogosteje se ta vrsta mavca uporablja za zlom gležnja ali gležnja; odprti zlomi ali takoj zatem kirurški poseg. Opozoriti je treba, da je lažje odstraniti in spremljati proces celjenja. Povzroča manjšo poškodbo tkiv, ki mejijo na zlom.
Koliko časa traja odstranjevanje mavca?
Koliko časa morate nositi gips, lahko izračuna le strokovnjak. Da bi to naredili, se upošteva narava zloma. Hitrost okrevanja je odvisna od mesta poškodbe, starosti bolnika in resnosti samega zloma. Zdravniki dajejo le povprečne številke glede nošenja gipsa.
Brez premika se mavec nanese 20-25 dni, s premikom - do 35 dni. Zlom golenice se šteje za bolj zapletenega; Z zlomljeno nogo brez premika boste morali čakati do sedem tednov v mavcu, s premikom pa skoraj tri mesece.
Zlom roke se šteje za manjšo poškodbo, obdobje nošenja gipsa pa je običajno omejeno na mesec dni. Nekateri bolniki se sprašujejo, ali je mogoče odstraniti gips za pranje? S klasičnim mavcem to ni mogoče, zato boste morali roko zaviti v vrečko in se okopati.
Kako se odstrani mavec?
Tehnika odstranjevanja mavca je ne glede na mesto zloma skoraj enaka. Pomembno je, da pazimo, da bolniku ne povzročamo bolečin. Če je povoj debel, ga odrežemo s posebnimi škarjami ali datotekami v dveh korakih. Včasih, da bi odstranili omet, ga najprej namočimo v raztopino natrijevega klorida.
Zdravniki ugotavljajo, da je še vedno vredno odstraniti mavec pod nadzorom zdravnika, saj obstaja velika verjetnost poškodbe poškodovanega območja. Po odstranitvi povoja kožo umijte z milom in vodo ter obdelajte z antiseptikom.
Mavec se odstrani kot običajni povoj in se postopoma odvije zgornji sloj. Povoje, ki pritrjujejo opornico, odrežemo s Cooperjevimi škarjami in kljunastimi kleščami.
Obstajajo tudi posebne mavčne škarje, vendar morate najprej označiti mesta na povoju, ki jih boste rezali.
Kako odstraniti omet doma: navodila
Za odstranitev ometa sami vzamemo oster nož, krojaške škarje, lahko rezila za žice in vodo. Toda pred tem se morate še vedno posvetovati z zdravnikom ne le o tehniki odstranjevanja, ampak tudi o tem, kako razviti okončino po zlomu, da bo proces okrevanja čim lažji in hitrejši.
Kako sami odstraniti omet?
- Najlažji način je, da namočite mavec. To je mogoče storiti tudi brez zunanje pomoči.
- Če uporabljate suho metodo, boste potrebovali škarje in oster nož. Ud pod gipsom sčasoma izgubi težo, zato lahko s škarjami preprosto naredimo majhen zarez (od zgoraj navzdol) in enostavno snamemo fiksator.
Mavca ni mogoče rezati ali luknjati zunaj, saj lahko na ta način napačno izračunate silo in konico zarijete neposredno v kožo. Ta postopek je počasen, zato ga morate razrezati na koščke. Med odstranjevanjem mavca z noge je bolje, da ne delate nenadnih gibov, saj lahko to povzroči bolečino. Najtežje je odtrgati koščke ali drobce mavca z dlak na udih. V ta namen so losjoni z topla voda.
Ko vam z noge odstranijo omet, morate še nekaj časa uporabljati bergle, saj bodo mišice v tem času imele čas atrofije in jih je treba razviti.
Zaključek
Trenutek odstranitve mavca je najpomembnejši. To lahko storite sami z dovoljenjem zdravnika, vendar morate ravnati previdno. Če odstranite mavec iz spodnjih udov Možno je brez zunanje pomoči, vendar je težje narediti ročno. Tukaj je pomembno, da ne hitite, vse naredite počasi, dajte okončini čas, da si opomore. Za to je primerna posebna gimnastika, raztezanje ali fizioterapevtski postopki.
Mavec je treba odstraniti šele, ko se zlom popolnoma zaceli (to lahko ugotovimo z rentgenskim slikanjem). Bolje je, če zdravnik osvobodi nogo iz mavca, po potrebi pa se lahko postopek izvede neodvisno.
Pri odstranjevanju mavca doma ga ne žagajte ali trgajte do suhega, saj obstaja velika nevarnost poškodb. Bolje je, da posušen povoj najprej namočite in ga nato previdno odstranite s škarjami.
Priprava
Ko se pripravljate na odstranitev mavca z noge doma, morate upoštevati naslednje:
- Postopek bo precej dolg in težaven. Celoten postopek lahko traja več ur.
- Če je mogoče, uporabite pomoč tretje osebe. To zmanjša možnost poškodb.
- Moker omet se bo umazal. Zato je bolje, da postopek izvedete v kopalnici ali vnaprej pripravite prostor v drugi sobi (na primer posteljo in okolico pokrijte s polietilenom).
- Najbolj priročno je uporabljati škarje z zaobljenimi konicami (da se ne poškodujete) ali krojaške škarje. Orodje mora biti ostro.
Odstranjevanje mavca
Če želite sami odstraniti omet, potrebujete:
- Mavec namočite v toplo vodo. Pomembno je, da se povoj popolnoma prepoji - trajalo bo vsaj 20 minut. Če ometa v kopalnici ni mogoče namakati, ga je dovoljeno zaviti v frotirno brisačo, namočeno v topli vodi.
- Mavec odstranjujemo postopoma, globoke sloje po potrebi dodatno namočimo.
Postopek odstranjevanja mavca je treba izvajati zelo previdno, saj lahko vsak nenaden gib izzove novo poškodbo ali povzroči bolečino.
Rehabilitacija
Takoj po odstranitvi gipsa morate začeti z rehabilitacijo okončine. To zahteva:
- S kože sperite vse ostanke obliža in povojev.
- Očistite kožo s pilingom.
- Izvajajte masažne tretmaje z kozmetično olje, kar bo izboljšalo prekrvavitev in pomagalo odpraviti hematome. Lahko malo raztegnete mišice in kožo namažete z vlažilno kremo.
Mišice morate razvijati postopoma. Sprva boste za hojo potrebovali bergle. S pomočjo posebnih psihične vaje in masažo, ki jo predpiše zdravnik, je mogoče atrofirane mišice vrniti v normalno stanje.
Ta članek je samo v informativne namene in ga ne smete uporabljati kot vodnik za ukrepanje brez predhodnega posveta z kvalificirani specialist na ustreznem področju (pri zdravniku).
Kaj storiti po odstranitvi mavca
Oseba razume, da po odstranitvi gipsa še vedno ne more skočiti in teči. Če ima oseba zlomljen gleženj, se mavec odstrani, kaj storiti? To vprašanje se pogosto postavlja zdravnikom. travmatolog.
Funkcija skočnega sklepa se po takšni poškodbi postopoma obnovi. In če poskušate ta proces pospešiti, si lahko resno škodujete.
seveda, popolna možnost– fizioterapevtski postopki v kombinaciji z terapevtske vaje pod nadzorom zdravnika. A te možnosti nimajo vsi. Včasih je težko sploh priti do klinike in najti pravega specialista.
Potem delujemo po načelu: "Pomagaj si sam", še posebej, ker ni tako težko!
Najpreprostejša stvar, ki jo lahko naredite, so tople kopeli za stopala s solno raztopino (2-3 krat na dan). Na 1 liter raztopite 1 žlico morske soli topla voda in podpirajte svojo poškodovano nogo. Spoj se mora dobro segreti.
Lahko izvajate lahkotno gimnastiko kar v vodi - upognite in poravnajte stopalo, ne le krožnih gibov! Tudi truda ne bi smelo biti, ampak rahla bolečina Lahko ste potrpežljivi. Navsezadnje je po 5-6 tednih nepremičnosti sklep težko takoj izvesti celoten obseg gibov.
Oteklina v gležnju
Po gipsu se na mestu poškodbe skoraj vedno pojavi oteklina. Konec koncev mavec pritiska mehke tkanine, stisne krvne žile. In ko pritisk preneha, kri požene ven nova moč, noga oteka. To še posebej velja za starejše ljudi s težavami s krvnim obtokom.Pri tem je najbolje, da zjutraj, ne da bi vstali iz postelje in ne da bi spustili noge, sklep takoj povijete z elastičnim povojem ali oblečete posebne kompresijske nogavice (hlačne nogavice, nogavice – še posebej, če imate venska insuficienca). Šele takrat lahko vstanete in začnete hoditi.
V tem načinu je priporočljivo živeti 2-3 tedne, dokler se krvni obtok ne normalizira in oteklina ne izgine.
Prehrana
Pravite: "Kaj ima s tem prehrana?" A dejstvo je, da obstajajo izdelki, ki pospešujejo celjenje kostnega in hrustančnega tkiva. Sem spadajo živila, bogata s kalcijem - vsi vedo, da je to skuta, kisla smetana in vsi mlečni izdelki.
Vendar vsi ne vedo, da je med in po zlomih zelo koristno jesti močne juhe in želejevo meso.
Priporočljivo je jemati vitamine, ki vsebujejo kalcij in vitamin D.
Hoditi
In, seveda, najboljši način za razvoj gležnja je hoja. Postopoma, korak za korakom, začnite hoditi. Vsak dan povečajte obremenitev in ne pozabite, glavna stvar je postopnost. Ko se zlom gležnja zaceli in je gips odstranjen, mora biti vaš glavni poudarek na razvoju sklepa.
Sporočilo
Masaža je lahko drugačna - tonična in pomirjujoča, vendar v našem primeru to morate storiti zelo lahka masaža gleženj niti ne masaža, ampak krožni gibi, božanje.
Poglejte, kako to počne profesionalec, vi lahko storite enako:
Deliti
Članki na to temo
214 komentarjev
Samira, vse bo v redu. V tej starosti se zlomi hitro celijo. Jasno je, da čez mesec dni ne bo več mogoče teči. Toda po 7–8 mesecih, odvisno od stanja noge, bo morda mogoče začeti postopoma prihajati v formo. Na spletu poiščite zgodbe velikih športnikov (na primer Yu. Vlasov, V. Dikul). Isti V. Dikul je dobil hude poškodbe in nič se ni zgodilo, vstal je in spet opravil "trdo delo". Enako profesionalnih nogometašev Končajo se tudi z zlomi. Za okrevanje so na voljo športni zdravniki, pri okrevanju pa vam bodo pomagali tudi travmatologi (če so izkušeni). Brez skrbi – vse bo v redu!
Vso srečo.Dober večer. 03. junij, zlom pete metatarzalne kosti brez premika. Tri tedne v gipsu. Od petega dne sem se začel počasi naslanjati na nogo. Nisem čutil nobene bolečine. Prvi dan po odstranitvi gipsa - nerigidna ortoza s silikonskimi vložki in ortopedski vložek. Do večera se je temperatura dvignila na 37,5. Ali je možno, da se je temperatura dvignila po hoji brez bergel?
Morda Anna. Ne morete dolgo hoditi in popolnoma stopiti na nogo.
Vse poteka postopoma s kontrolo rezultata. To je, na primer, naslednji dan rahlo hodite po nogi približno 20 minut negativna reakcija ne, potem lahko trajanje gibanja podaljšate za 10 minut in rahlo povečate obremenitev noge. Če reakcija ni zelo dobra, kot v vašem primeru, se vrnite na nežen režim za drugi dan. Nato poskusite znova. No, in tako naprej do popolne vrnitve v režim PRED prelomnico.Nastja
Imam zaprt zlom gležnja, dali so mi mavec, kontrolno slikanje sem imela 14. junija, že 2 tedna hodim v mavcu, hodim z berglami, vendar sem začela stopati. moji prsti, je to nevarno? In včasih kost boli.
Nastja, NADALJEVATI morate (to je zelo previdno) na celotnem stopalu in ne samo na prstu. Če je na prstu, se poveča obremenitev. Napaka!
Evgenija Aleksejeva
Ja, seveda, zelo sem zaskrbljen. Hvala za vaš odgovor. Zelo pomembno mi je bilo mnenje strokovnjaka.
Evgenija Aleksejeva
Zdravo! Moj 11-letni sin je 23. maja utrpel zlom zunanji gleženj na levi nogi. Načrtovano ima potovanje na Irsko na jezikovni tabor 2. julija. Mislite, da si bo njegova noga v tem času opomogla in ali se bo lahko premikal brez pomoči odraslih? Med kroničnimi boleznimi ima sin hipotiroidizem in odvečne teže. Lep pozdrav, Evgeniya
Evgenija, otrok v tej starosti ne bo mogel nadzorovati svojega vedenja, ki mora biti zelo previden. Sploh pri teh zdravstvenih težavah.
To verjetno razumete.Ljudmila
Dober večer. Stara sem 55 let. Po zlomu obeh gležnjev brez pomika je noga ostala v mavcu 2 meseca in 12 dni. Danes so mi odstranili mavec in zdravnik mi je rekel, naj nosim ortozo ves čas, snamem jo samo ponoči. Ali lahko ves dan nosim opornico?
Ljudmila, načeloma, če čez dan ni gibanja (hoje), potem ortoze ni treba nositi. To pomeni, da čez dan nosite le, če morate nekam iti. Previdno lahko "odhlevate" "v kuhinjo" (v smislu hoje brez ortoze, vendar brez polne teže na nogi). To pomeni, da lahko v stanovanju trenirate svojo nogo tako, da previdno stopite nanjo in poslušate občutke. Če boli, si nadenite ortozo, če ne, pa hodite počasi. Naslednja 2-3 tedne pojdite ven samo v ortozi (navsezadnje starost).
Svetlana
Dober večer Na stopnicah sem si zvil nogo in dobil zaprt zlom lateralnega maleolusa leve noge brez pomika. Nadeli so mi celocast mavec in zdravnik je rekel, da lahko hodim brez bergel. Prebrala sem veliko člankov in pravijo, da ne moreš iti povsod. Zdaj je vprašanje, kaj storiti, ni možnosti, da sploh ne bi hodil. Ali je možno hoditi v celokastu, ko stopite na nogo?
Svetlana, seveda, zdaj ne morete hoditi v enakem načinu kot pred nanosom mavca. V način hoje morate vstopiti POSTOPNO.
To pomeni, da lahko zdaj precej stopite na nogo (ta način se imenuje START). Bolje je, da se oprete na oporo (morda nekaj časa na roko ali palico). Bistvo je, da vaše noge trenutno ne obremenjujete preveč. Vsak drugi dan, če ni bolečin, lahko zelo počasi povečate obremenitev. Če je vse neboleče, potem boste v enem mesecu lahko znosno hodili. Polno obremenitev torej razdelite na 30 dni in tako boste razumeli, kako povečati iz recimo tretjine obremenitve na polno na koncu meseca. Najpomembnejša je postopnost.
Sploh ne hoditi ni dobro, saj bo okrevanje v tem primeru trajalo zelo dolgo.Valentina
Stara sem 50 let. Imam zlom gležnja brez zamika. Rentgenski posnetki so pokazali, da so kosti zelo prozorne. Rekli so mi, naj si mavec čez mesec dni odstranim sama. Zdaj sta minila 2 tedna. Ali lahko začnem stopati na nogo v mavcu?
Lahko, samo ne NAPADAŠ, ampak ZAČNEŠ. Se pravi, da v mavcu ne preneseš vse teže na nogo, ampak najprej le malo. Če ne boli, lahko po 2-3 dneh rahlo povečate obremenitev. Ampak le malo. Če spet ne boli, ga lahko po 2-3 dneh povečate.
Obremenitev naj bo sprva kratkotrajna, da ne utrudimo noge.Valentina
Najlepša hvala
Zdravo. Konec januarja je utrpela zaprt zdrobljen zlom distalnega dela golenica in c/3 fibule. Osteosinteza golenice je bila izvedena z zaklenjeno palico. Zdaj so priporočali hojo s 50-odstotno obremenitvijo, a z dvema berglama. Noga ne boli, sklepi se pokrčijo/iztegnejo. Od operacije je minilo skoraj 10 tednov. Kdaj približno lahko preneham uporabljati bergle? Zdaj sem začela več hoditi, zvečer mi noga oteče, zjutraj pa je spet vse po starem. Ne uporabljam nobenih mazil. Ali je mogoče nadaljevati z obremenitvijo noge? Konec palice čutite v kolenu in ob dotiku občutite rahlo toploto. Mora biti? Hvala vam.
Po nekaj tednih poskusite namesto bergel uporabiti eno berglo z oporo za komolce ali palico, če je vaša telesna teža zmerna. pri povečana teža Nima smisla tako hitro povečevati obremenitve.
Amneška
Pozdravljeni, 27. februarja so mi postavili diagnozo nepomaknjen zlom zunanjega gležnja, travmatolog mi je naročil, da do dneva odstranitve mavca hodim s 50% telesne teže, 28. marca so mi mavec odstranili, potem pa pojavila se je težava
1) Ne morem zavihteti noge v mavcu, da bi se umil v kopalnici
2) pri hoji včasih ne morem pravilno izračunati sil, vendar me noga ne boli, naj to kontroliram ali samo še naprej delam?Nadaljujte z razvojem.
Pozdravljeni, 27. januarja je bila izvedena operacija skočni sklep z vgradnjo kovinske konstrukcije v notranjosti (odstranjena po enem letu) je bila opravljena plastična operacija ligamentov. Mavec so odstranili 2. marca, predpisali laser, magnet in fizikalno terapijo; Pri izvajanju vaj je občutek bolečine, začnem malo. Prosim, povejte mi, naj se vaja izvaja z bolečino? Kdaj se bo mogoče nasloniti na nogo? Hvala vam
Anna, vaje je treba izvajati z bolečino, vendar brez fanatizma. Obvladovanje bolečine. Več bolečine pomeni manj stresa, manj bolečine pomeni več stresa. Dokler se bolečina stabilno ne ustavi, samo začnite (to je brez polne obremenitve).
Valeria
Dober večer 14.01. zlomila nogo - zaprti zlom gležnjev desne noge s premikom drobcev, poškodba distalne tibiofibularne sindezmoze s subluksacijo stopala navzven. 23.01. Opravili so operacijo - odprto repozicijo zlomljenega gležnja in spodnjega dela noge ter kovinsko osteosintezo. Zdravnik je rekel, da 14.3. potrebno je začeti stopiti na nogo v gipsu "kot da bi bila zdrava", pri tem pa ostati na berglah. Povej mi, če je preveč velik pritisk na bolečo nogo? Že vnaprej hvala za vaš odgovor.
Valeria, zdravnik je rekel, da ostane na berglah. To pomeni, da je treba obremenitev nadzorovati. Seveda zdravnikova fraza "kot zdrava" ne pomeni takojšnje polne obremenitve. št. Vse naj poteka postopoma. Ponovno navadite nogo na obremenitve, začenši z najmanjšo. To se imenuje "stopiti" na nogo. To pomeni, dan za dnem, obremenitev od majhne do polne obremenitve, na primer prehod na polno obremenitev čez mesec. To je v primeru odsotnosti bolečine.
Če boli, nekoliko zmanjšajte obremenitev, vendar ne prenehajte začeti - vaša noga se mora vseeno navaditi.Valeria
Najlepša hvala za pojasnilo!
Viktorija
Zdravo.
25.01. Gleženj je bil zlomljen na zunanji strani, brez pomika. Mavec je bil odstranjen 21.02.
Lečeči zdravnik, ki je tudi kirurg, je dejal, da lahko med tednom obremenite nogo le za 10%, vendar po branju tukaj priporočate postopno povečevanje obremenitve. Tisti. Ali lahko ta teden poskusim začeti hoditi? Masažo in druge vaje delam sama doma, mi lahko kaj priporočite, zdravnica ni svetovala nič(Victoria, zdravnik je imel prav, ko je rekel - obremenitev 10% med tednom. In to ne pomeni hoje.
ZAČETEK ... šele ZAČETEK ...
naslednji teden lahko povečaš obremenitev za 15% - nadaljuj glede na počutje malo več..
še vedno na poti. teden pri 20% - poskusite začeti malo več ...
dobro itd.
Preberite o gimnastikiNatalie
Zdravo! 4.01 Zvil sem si gleženj! Malo po malo je napredovalo, mislila sem, da je izpah ali zvin. 5. januarja je rentgenska slika pokazala zlom gležnja brez zamika. Naložena je bila opornica. Ob berglah vas bolijo roke in noga postane napeta, ko visi. Ali je mogoče takoj stopiti na mavec počasi, po 7 urah? Verjetno je že zmrznil...
Irina
Zdravo! Stara sem 47 let, 15. decembra je prišlo do zloma gležnja brez premika velike kosti. Ni bilo hudih bolečin, takoj so naredili rentgen in gips. Šel sem na magnet, pijem kalcij in mumijo. Zdaj zlomljena noga ne boli več in malo stopim nanjo. Vprašanje: kdaj se lahko odstrani gips? Na dopust odhajam 11.1.2017. Odločitev je padla, da grem celo v gipsu in na bergle. Pred nami je dolg let. Kakšna so vaša priporočila? Že vnaprej hvala za vaš odgovor.
Načeloma se 10. mavec lahko odstrani. Na dopustu med hojo uporabljajte elastični povoj. Priporočljivo je, da ne hodite preveč. Povoj lahko odstranite v mirovanju.
Irina
Hvala, ali si lahko med letom namažem nogo s troxevazinom? Ali pa bi morda moral vzeti aspirin za kardio?
Tako troksevazin kot aspirin sta odveč. Telo ne sme biti preobremenjeno z zunanjimi vplivi.
Irina
Hvala za hitre odgovore.
Viktorija
Doktor, najlepša hvala!! Srečno novo leto!!! Na zdravje vam!!
Zelo se veselim 10. januarja, 18 dni bo odkar sem v gipsu, prosim zdravnika za ponoven rtg. Zato želim čimprej odstraniti mavec, želim, da se vse pravilno zraste. pokvaril sem si vse počitnice...Viktorija
Povej mi, včasih si napnem nogo, se zgodi ostra bolečina... no, izkazalo se je ... eno noč so se pojavili krči telečja mišica ta noga, se bojim, da ni bilo premika... Kaj misliš?
Doktor, koliko časa približno traja hoja v mavcu?Victoria, najprej.
1. Bolečina bo trajala še nekaj tednov.
2. Za odpravo morebitnih nočnih krčev popijte vsaj tretjino kozarca čisto vodo tik pred spanjem. Lahko popiješ pol kozarca, če zdržiš noč brez stranišča. Krči niso povezani s premikom.
3. Standardno obdobje bivanja v gipsu je 3-4 tedne. Ne več.Viktorija
Dober večer, doktor! 23. decembra 2016 mi je spodrsnilo in si zlomila desno fibulo;
diagnoza: (S-82.4) Zaprti zlom zgornja tretjina fibula v zadovoljivem stanju. Namestili so U longeto od prstov do sredine stegna, mavec je popustil... Danes je 9 dni od zloma, gleženj je začel boleti (bil je v času namestitve mavca) . veliki šef, oteklina ...), mesto zloma boli. Kirurg na kliniki ne ve, kaj naj stori z mojim mavcem ... 10. januarja 2017 sem se dogovoril za pregled pri travmatologu-ortopedu (operacijskem).
Povejte mi prosim, koliko časa se celijo taki zlomi in ali lahko pride do premika zaradi tega, ker gre mavec v različne smeri... ponoči, ker mi noga odreveni, jo obrnem najprej na eno stran oz. drugo, in vedno premikam prste, torej je to mogoče?
Hodim z berglami, uporabljam nogo, pijem želatino na tešče, vsak dan jem skuto, sezamovo seme, jetra polenovke, želejevo meso, pijača ribja maščoba in folna kislina, vitamini C, venarus 2-krat na dan.Victoria, kot začasno možnost, do 10., lahko mavec učvrstite z elastičnim povojem neposredno na vrhu mavca.
Premikanje prstov načeloma ni usodno.
Zanima me, ali se je bulica zmanjšala ali je ostala. Oteklina se bo nadaljevala do krvne žile ne bo vrnil v normalno stanje.Daria
Najlepša hvala za vaš podroben odgovor! Srečno novo leto!)))
Daria
Zdravo! 16. novembra sem se močno udaril po zunanji strani stopala, mislil sem, da je modrica, ker... bolečina je bila znosna, na mestu udarca je bila modrica, kasneje se je pojavila oteklina. Toda teden dni kasneje ni bilo izboljšanja in vseeno sem se odločil, da grem v bolnišnico. Rezultat: zlom 3. in 4. metatarzalne kosti s premikom. Treba je bilo namestiti kost in dati mavec. Z njim sem preživela en mesec in prišla k zdravniku. Imel sem tudi rahla bolečina z rahlim pritiskom na mesto zloma. Zdravnik se je, ne da bi me sploh kaj vprašal, odločil odstraniti mavec. Povem mu, da moram narediti še eno sliko, kaj če ne uspe? Pravi, dajmo takoj sneti mavec in narediti to. Posledično je slika pokazala, da je vse normalno, vendar kostni kalus ni bil popolnoma oblikovan. Zdravnik pravi, da nima smisla ponovno nameščati mavca, vendar še en teden ne morem stopiti na nogo.
imam ta vprašanja:
1. Zakaj je bilo treba odstraniti mavec brez slikanja, saj se je že pri mavcu videlo ali se je vse zlilo ali ne?
2. Ali bo dejstvo, da noga ni več fiksirana, vplivalo na nadaljnje zraščanje kosti?
3. Zakaj mi po odstranitvi mavca noga še vedno oteka, če sem dalj časa v pokončnem položaju?
4. Kdaj lahko stopim na nogo in koliko časa traja, da razvijem stopalo in začnem normalno hoditi?Daria, odgovori po vrsti.
1. Mesec je dovolj, da hodite v gipsu, zato se zdravnik ni posvetoval z vami.
2. Ne bo vplivalo.
3. Ker je bil obtočni sistem moten in je zdaj potreben čas, da se obnovi. Naredite mehko, nežno samomasažo stopal. Vsak dan in tudi večkrat na dan po 3–5 minut. Z nežnimi gibi "razpršite" kri na mestih otekline. Samo brez fanatizma! Mehko.
4. Takoj lahko napadete. Če vas je strah, ga lahko pred hojo povijete z elastičnim povojem in takoj po hoji odstranite.
Seveda začnite rahlo napredovati (ali se približevati). Če ni neprijetnih občutkov, potem po tednu ali dveh nekoliko povečajte čas hoje. Obnova funkcij se pojavi postopoma - od šestih mesecev do enega leta. Zato se osredotočite na vrnitev k prejšnji rutini.Daria
Imam več vprašanj. Teden dni po odstranitvi gipsa sem začel počasi stopati na nogo in malo hoditi. Ne morem pa popolnoma stopiti na nogo, ker ... Na mestu zloma me boli in še vedno me boli pritiskati na to mesto, celo zdi se mi, da boli bolj kot preden sem začela hoditi. Ali tako mora biti? Ali pa to pomeni, da se kost še ni popolnoma zarasla?
Daria, kost se bo "do konca" zacelila šele čez eno leto.
Če je bolečina huda, morate zmanjšati obremenitev in ne pozabite narediti samomasaže.Viktorija
Anna, prosim pomagaj! Zlomila sem si gleženj. A to se je izvedelo šele teden dni po poškodbi. Na urgenci je zdravnik po slikanju rekel: pretrganje vezi. In rekel mi je, naj si nataknem držalo. En teden sem se gibal z njim, celo šel ven malo stran. Bolečina se je začela povečevati. In teden dni kasneje je slika na kliniki pokazala zlom. Zdaj v gipsu, so rekli za 3 tedne. Povejte mi: ali ni nevarno, da sem hodil z zlomom? Kako na splošno 'ravnate' z nogo v gipsu? Ali je možno odstraniti mavec, pustiti nogo počivati in jo nato spet nadeti? Ali moram to popraviti z elastičnim povojem (zdravnik na kliniki je rekel: kar vam bolj ustreza)? In ponoči je bolečina pod kostjo, je to normalno?
Hvala vam. Na vaši spletni strani sem izvedel več kot od dveh travmatologov)Victoria, najprej.
– nevarno ali ne – v ta trenutek Prepozno je razmišljati o tem.
– mavec lahko odstranite, ko ne greste NIKAMOR. Nosite ga za VSAKO gibanje v naslednjih 3-4 tednih.
Enako velja za uporabo povoja – kadarkoli se v bližnji prihodnosti selite, ga je bolje previti.
Odstranitev povoja in mavca med ležanjem in sedenjem omogoči okrevanje krvnega obtoka,
in mišično-skeletni sistem, ki se hrani s krvnim obtokom. To pomeni, da je okrevanje hitrejše.
– ja, lahko boli in moraš iti skozi to.Dober dan, Anna! 25. novembra so mi dali mavec, imela sem zlomljen gleženj, 7. decembra mi je travmatolog odstranil mavec in poslal na rentgen, po rentgenu so mi ponovno nalepili isti mavec, samo s povojem so jo zavarovali, zelo me skrbi za nogo, da ni čisto fiksirana.
Yulia, da ne boste skrbeli, lahko dodatno uporabite elastični povoj neposredno na vrhu mavca. Povoj uporabljajte le, če nameravate hoditi. Ne uporabljajte v ležečem ali sedečem položaju – kar je dovolj.
Pozdravljeni, zdrsnil sem 31.10.16. Noga je zdrsnila pod ograjo. Posledica je bila, da se je odlomil kos gležnja. Brez pobota. Še danes nosim mavec. Zdravnik pravi, da ga nosite 3 mesece. Nato rehabilitacija, fizioterapija, masaža. Koliko časa traja, da se takšen zlom celi? Pomagajte, mogoče bi bilo bolje, če bi odstranili mavec in bi lahko malo hodila?
Yulia, s takšno izjavo vprašanja ni bilo treba iti k zdravniku. Kako se lahko kost celi brez mavca?
Ne, lahko raste skupaj, vendar ne bo delovalo. Ali potrebujete to?
Kako dolgo? O tem vprašanju je bilo že govora nekje tukaj. Naj vas spomnim, da do popolne fuzije pride v enem letu.
Odstraniti mavec? Brez težav. Povejte zdravniku, da vam je vseeno, kako se zdravi. Dajte zdravniku potrdilo o prejemu, ki trdi
Z njim ne boste imeli nič, da ste bili opozorjeni na posledice in to je vse.
Tega ne potrebuje zdravnik.Katerina
27.7.16 Zlomila sem si 2., 3. in 4. metatarzalno kost, odprti zlom, 2. je bila premaknjena. Namestili so longeto, previjali vsak dan, zamik je bil manj kot 3 mm, zato ga niso zmanjšali. 22.08.16 so mi odstranili longeto in hodili z elastičnim povojem, a mi zdravnik ni dovolil stopiti nanjo. Kaj storiti naprej? Naše mesto je majhno in zdravnik je star ... mogoče bo selitev vplivala na moje nadaljnje življenje, imam 30 let in bi še vedno rada nosila pete?
Katerina, premik je bilo treba še popraviti. Ne bom lagal, to (premik) se lahko čuti. Še posebej, če nosite pete. Na žalost.
Katerina
To pomeni, da ga morate zlomiti in nastaviti? Je še prezgodaj za razvoj, oteklina še ni upadla?
V dobrem smislu, da ne bo posledic, ja, to je treba popraviti. Potem lahko upamo, da posledic zagotovo ne bo. Vsaj problem bo zaključen.
V nasprotnem primeru, če pustimo vse tako kot je, je situacija 50/50, se pravi, mogoče se boste lahko spopadli nova realnost, ali boste morda živeli z stalne bolečine. Nihče ne more dati natančne napovedi.
To je pošteno.
Oteklina bo še vedno prisotna, dokler telo ne obnovi problematičnega področja.Zdravo!
Tukaj sem prebral vse, vendar nisem našel ničesar podobnega mojemu primeru.
Zlomil sem si gleženj. V gipsu sem že štiri tedne. In danes sem se spotaknil ob bergle in stopil na zlomljeno nogo!..
Strah me je bilo...
Ali je nevarno?
Kaj storiti?
Prosim za nasvet.
Hvala vam.Nina, ni nevarno. Počasi (ne nenadoma) nadaljujte do gipsane noge. To bo že proces ponovne vzpostavitve funkcionalnosti noge. Ali ne boli?
Natalija
hvala za odgovor Če sem iskren, tega nisem pričakoval. Ko so mi 19. leta odstranili mavec, mi je rekla, da dva tedna ne morem stopiti na nogo. Premikaj se s pomočjo bergel. To sem počel sedem dni. Ko sem prišla k njej na termin 27 in slišala, da je čas, da neham biti lena, da je čas, da se postavim na nogo s pomočjo palice, sem včeraj šla na terapijo brez bergel, s pomočjo palice. . Ampak ponavljam, sem v poltrdi ortozi.
In delam kopeli s travo, z morska sol. Mogoče se motim in bi moral to storiti s sodo? In želel sem vprašati še eno vprašanje. Je po tako dolgem času v gipsu možen premik? Glede zdravnika tam, na periferiji, pa imaš prav. V teh razmerah sem naredil vse, kar sem lahko. In hvala za jasno razlago.Natalija, morala bi napasti takoj, vendar postopoma povečevati obremenitev.
Dolgo bivanje v mavcu preprosto stabilizira razmerje med fragmenti in njimi samimi v času zlitja. Stabilizacija ne dopušča premika. A nisi imela kontrolnega rentgena? Tam bo vse vidno.
Naredite kopeli s sodo. V tej situaciji je bolje.Natalija
Zdravo. Stara sem 46 let. 30. aprila 2016 sem na dachi padel po stopnicah, kar je povzročilo trojni zlom gležnja s premikom in subluksacijo. Okrajni zdravnik je naredil vse, kar je mogel. Naravnal ga je, dal gips in rekel, da je še majhen zamik, vendar to ne vpliva na hojo. Poslano v Moskvo. K zdravnikom v kraju stalnega prebivališča.
Naš travmatolog, pri katerem sem hodila, je rekel, da operacija ni potrebna in da se bojijo, da bi mi odstranili mavec in se dotaknili moje noge. Rekli so mi, naj zdržim 12 tednov.
19. julija so ji odstranili mavec in naročili nočno kopel s sodo. Fizioterapija nima smisla, je rekla. Drugi travmatolog, ko sem bil na dopustu, mi je dal napotnico za fizioterapijo. Še dve seji.
Ne govorimo o nobeni gimnastiki ali masaži. Stara babica mi ne zna razložiti, zakaj mi sklep trza kot ognojek, samo reče pij Nise.
Pojma nimam, kaj naj naredim naprej.
Danes, 01.08. Prvič sem prišel v ordinacijo za fizioterapijo s palico. Zdi se, da me je bolečina že drugič zlomila, bojim se iti v posteljo. Čez dan nosim poltogo ortozo, ponoči jo snamem.
Kaj naj naredim? Prosil sem za drugega zdravnika, a me ni sprejel. Iz nekega razloga se vsi bojijo tega zloma. Povejte mi, morda sem paničen zaman? Ampak noga je moja.Pozdravljena Natalija.
Glede na izkušnje ima okrožni zdravnik trenutno več prakse kot travmatolog iz vaše ambulante. Čeprav v vašem konkretnem primeru morda ni tako.
Z dobrim razlogom ste v paniki. Po mojem mnenju bi morali dobiti pregled pri neodvisnem travmatologu, ki bo skrbno (!) delal z vami.
Tako dolgo bivanje v gipsu ne bi smelo povzročiti učinka "trzanja", o katerem pišete. Bolečina je možna. Toda preprosto, »brez dodatkov«. Vzrokov za bolečino je več - dolgotrajna nedejavnost in nenaden stres, prizadetost živčnih končičev, slaba cirkulacija na mestu zloma. Soda kopeli se borijo proti vsem tem.
Lahko naredite drugače. Počakajte še nekaj tednov (zdaj ni pomembno). Naredite gimnastiko. počasi. In, če po nekaj tednih vse ostane nespremenjeno, potem se morate zagotovo "udariti" s travmatologom (po možnosti kirurgom).Pauline
Zdravo! Imel sem nepomaknjen zlom stopalne kosti! 3 tedne v zasedbi! Jutri moram odstraniti mavec. Povejte mi, koliko časa po odstranitvi gipsa lahko grem nazaj na delo? 12-urni delavnik na nogah celo izmeno!?
Polina, zelo težko je odgovoriti na vaše vprašanje z 12-urnim delovnikom NA NOGAH. Delo v tako strogem režimu je treba začeti postopoma. Enostavno ne preneseš takoj. Noga bo otekla in bolela.
Zato:
1. Če je mogoče, hodite v službo 3 – 5 – 7 ur zapored, dokler se ne navadite.
2. v v skrajnem primeru– ura dela – 20-30 minut odmora s potrebo po ležanju, da je noga udobna.
3. v obvezno naredite rehabilitacijo - masažo, kopeli s pomirjevalnimi zelišči (v lekarni vam bodo povedali, kaj lahko uporabite - kaj imajo), mazila za ponovno vzpostavitev krvnega obtoka (spet v lekarni).
Postopoma se boste vrnili v prejšnji ritem.Catherine
Zdravo. Imam zlom z zamikom metatarzalno(mezinec kje). 5 tednov z opornico. Odstranjeno. Rekli so mi, naj ne stopim na noge. Kako se potem razvijati?
Kate!
Naprej, napad in znova napad. Samo postopoma.
Naj navedem primer iz kirurške prakse.
Žolčni kamen je bil odstranjen. Laparoskopija. Splošna anestezija. Trajanje operacije je 2 uri (velik kamen, ki ga je bilo treba zdrobiti v notranjosti s posebnim vsebnikom - to je zato, da ne preklopite na abdominalna kirurgija).
Iz anestezije se zbujam približno uro in dvajset na oddelku za intenzivno nego.
Premestitev na oddelek.
2 uri po vrnitvi z intenzivne nege pacient počasi vstane in naredi prvi sprehod po hodniku - 20 metrov tja in 20 metrov nazaj. počasi. Držanje šiva.
Za jutri pa 3 vožnje po hodniku in tako naprej.
Teden dni kasneje odpust.
Enako s tvojo možnostjo.Anastazija
Zdravo. 4-letni otrok si je močno zvil nogo. Diagnosticiran je bil zlom brez zamika v narastišču (gleženj). Po dveh tednih smo opornico odstranili, še dva tedna smo opornico povijali z elastičnim povojem. Zdaj hodi brez povoja. Šepanje je zelo moteče (pravi, da ga ne boli). Dva tedna sta minila od odstranitve elastičnega povoja, šepanje pa ne izgine.
Anastasia, morala bi k zdravniku. Priporočljivo je fotografiranje (naj mu dodeli). Stanje ni normalno za to starost.
Samira
Najlepša hvala za vaš odgovor!!) Slišal sem in bral o Dikulu. Moj oče je kot mlad padel s kolesom in si zlomil hrbtenico. Restavrirali so ga po Dikulovem sistemu. Zdaj hodi, živ in zdrav!)
Hvala, ker ste mi dali upanje!
Samira
Dober večer Zlomila si je levi gleženj in neuspešno pristala s padalom. Zasedba je bila uporabljena 12. junija 2017, odstraniti pa naj bi jo 3. julija 2017. Prebral sem komentarje, a na žalost nisem našel odgovora na to vprašanje.
Pogosto se ukvarjam s športom zase: treniram v telovadnici, pogosto tečem. Pri vas sem prebrala, da se kost popolnoma zaraste v enem letu. Prosim, povejte mi, koliko časa bo trajalo, da se bom lahko ukvarjal s telesno aktivnostjo? Ali je res treba čakati celo leto?! Zelo rada imam šport, redno sem tekla ... In nimam pojma, kako zdaj brez tega živeti. Kdaj bom lahko tekel vsaj pri nizki hitrosti?
Stara sem 24 let.
Hvala vam!
Ko pride dolgo pričakovani trenutek in je gips končno odstranjen, je nujno treba izvesti obnovitvene postopke, ki vam bodo pomagali hitro vrniti v običajen življenjski slog. Po daljšem časovnem obdobju, ko je bila poškodovana okončina imobilizirana z mavcem, so njene funkcije oslabljene. Ko zdravnik odstrani gips, se mnogi bolniki pritožujejo zaradi otekanja in pomanjkanja gibljivosti.
Zato je tako nujna naknadna sanacija, ki vključuje več nujnih in obveznih ukrepov. Kaj storiti po odstranitvi mavca - o tem bomo govorili danes.
Kateri postopki po odstranitvi mavca so koristni?
Po odstranitvi mavca si ud najprej umijte s toplo vodo in milom ali gelom za umivanje. Ne skrbite, če skupaj z umazana voda, boste opazili, kako se stara koža odlepi. To je normalno, saj za dolgo časa Medtem ko je bil ud v gipsu, so lahko kožne celice odmrle in se odluščile. Za pospešitev postopka lahko uporabite rahel piling. Po posegu kožo posušite s tapkanjem in namažite z bogato hranljivo kremo.
Obnovitev mobilnosti in krvnega obtoka, oslabljenega z mavcem
Da bi se hitro vrnili v normalno življenje, vam lahko zdravnik predpiše posebno zdravljenje fizioterapija na kliniki ali priporočite, da vaje izvajate sami. Glavni so fleksija, ekstenzija sklepov in rotacijski gibi. Vse to je enostavno narediti doma, vendar strokovnjaki še vedno priporočajo izvajanje takšne gimnastike pod zdravniškim nadzorom, zlasti na začetku.
Včasih, če je bilo sestavljeni zlom nog, lahko zdravnik priporoči, da se začnete premikati z berglami. Nato jih je treba postopoma zamenjati s palico in šele po tem bo mogoče stati na lastnih nogah in dati nogi polno obremenitev.
Oteklina je pogosta po odstranitvi gipsa. Razvija se v ozadju oslabljenega krvnega obtoka. To se zgodi, ker po odstranitvi povoja pride do neobičajne obremenitve uda, zato se razvije oteklina. Za razpršitev krvi po žilah je koristno večkrat na dan drgniti kožo in masirati njeno površino.
Če je bila vaša roka poškodovana, pogosteje upogibajte in poravnajte prste. Če ste si zlomili noge, jih dvignite višje, ko greste spat. Uporabite čez dan elastični povoji kar bo pomagalo zmanjšati obremenitev pri hoji.
Na splošno se po odstranitvi mavca poskušajte čim več premikati. Tako boste lahko rešili glavno nalogo obdobja okrevanja - odpravili stagnacijo tekočine, aktivirali delovanje kosti, sklepov in mišic. Hkrati je povsem naravno nelagodje, nelagodje pri premikanju. Vendar jih morate premagati in se premakniti.
Medicinski strokovnjaki trdijo le, da Kompleksen pristop v obdobju okrevanja po odstranitvi mavca lahko pomaga hitro obnoviti predhodno poškodovane sklepe in izboljšati delovanje mišic. Seveda bo to trajalo več kot en dan. Najkrajše obdobje, dodeljeno za okrevanje, je 1 teden rednega, vendar izvedljivo telesna aktivnost.
Če je pred tem prišlo do resnega, hudega zloma, je bila kost premaknjena, je prišlo do njene razdrobljenosti s prodiranjem ostankov, je treba obnovitvene ukrepe izvajati vsaj nekaj mesecev. V tem času lahko poškodovano okončino spravimo v normalno, zdravo stanje.
Medicinski postopki
Poleg zgoraj opisanih metod okrevanja, obiskovanje tečajev fizikalne terapije, bo lečeči zdravnik najverjetneje priporočil tečaj medicinski postopki. Ti vključujejo - parafinske obloge. Po odstranitvi mavca je pogosto predpisana elektroforeza. Seveda vse podobne postopke izvajajo strokovnjaki za zdravstvene ustanove.
Prav tako je treba povedati, da če se po odstranitvi mavca počutite huda bolečina v predhodno poškodovanem udu bo zdravnik predpisal protivnetna in protibolečinska zdravila. Ne morejo se uporabljati neodvisno, saj lahko pride do zapletov. Zato, če je bolečina akutna in zelo huda, prosite svojega zdravnika, da vam predpiše primerno zdravilo.
Ljudska zdravila
Obstaja zelo dobro ljudsko zdravilo za lajšanje bolečin. Če želite to narediti, naribajte surov krompir na finem strgalu, kašo položite na gazo in ga nanesite na vneto mesto kot obkladek.
Da bi pospešili proces celjenja, zmešajte v skledi čebulo, sesekljano v mešalniku, 2 žlici. l. oljna smola, četrt skodelice olivno olje, 2-3 žličke. bakrov sulfat. Segrevajte v vodni kopeli pol ure. Kul. S to mešanico namažite mesto zloma.
Prehrana
Ko se človek sprašuje, kaj je treba storiti po odstranitvi povoja, vedno razume potrebo po kasnejših obnovitvenih postopkih. To je seveda pravilno. Ne smemo pa pozabiti tudi na pravo stvar, dobra prehrana V obdobje okrevanja. Na primer, svojo prehrano morate vsekakor obogatiti z živili, bogatimi s kalcijem. Jejte več skute, jedo perutnino in ribe. Pijte sveže mleko in kefir.
Zelo koristen za aktiviranje regeneracije poškodovanih sklepov, hrustanca, kosti in mišic za pripravo močnih mesna juha. Sveže sadje in zelenjava sta zdrava. V svojo prehrano dodajte jedi, ki vsebujejo želatino, na primer želeno meso, aspik, sadje, jagodni žele, marmelado. Hitro ozdravi!
Nalaganje...
