Kozmetična olja, lastnosti in uporaba. Kozmetična olja
Eterična olja so tema, ki postaja vse bolj priljubljena, saj v zadnjih letih narašča zanimanje za uporabo naravnih substanc v različna področjaživljenje.
So dišeči produkti sekundarne rastlinske presnove in se pogosto uporabljajo v ljudski medicini. Prehrambena industrija uporabljajo kot arome v kozmetični in parfumski industriji, mnogi so prepričani v njihove čarobne lastnosti.
V tem članku bomo preučili najbolj zanimive, skrivnostne in celo čarobne lastnosti eteričnih olj, njihova področja uporabe, za lažje dojemanje pa bomo nekatere informacije strnili v tabele.
Vrste eteričnih olj
Človeštvo že tisočletja pozna protimikrobne in antibakterijske sposobnosti eteričnih olj. Tudi v Svetem pismu so omenjena eterična olja, kot so lovor, mirta, kadilo in sandalovina. Omenjajo jih tudi dela velikih zdravilcev preteklosti, Hipokrata in Avicene.
Samo v zadnjem desetletju je bilo opravljenih več kot 500 raziskav o lastnostih in področjih uporabe eteričnih olj in aromaterapije, njihovi rezultati so bili objavljeni, sistematizirani v tabele in dostopni vsem.
Kakšne so torej različne vrste olj?
Po metodi ekstrakcije
Brez opredelitve glavnih sort in podvrst ni smiselno preučevati tako širokega vprašanja, kot je esencialna olja: lastnosti in uporaba. Spodnja tabela prikazuje njihove sorte po metodi ekstrakcije.
| Vir proizvodnje | Vrsta olja |
| Berry | Nageljnove žbice, piment, brin. |
| Les | Kafra, sandalovina, palisander. |
| Semena | muškatni orešček, sandalovina, janež, zelena, kumina. |
| Lubje | Cimet, cassia (kitajski cimet), sorodnik lovorovega sassafrasa. |
| korenike | Ingver, Potentilla erecta (galangal). |
| Smola | Mira, kadilo, stiraksov les, benzoin. |
| Root | Baldrijan. |
| listi | lovor, bazilika, žajbelj, evkaliptus, pačuli, bor, meta, timijan, rožmarin, limonska trava, cimet, čajevec, origano, buchu. |
| olupimo | Pomaranča, mandarina, limona, grenivka, limeta, bergamotka. |
| Socvetja | Pomaranča, muškatna kadulja, kamilica, konoplja, jasmin, hmelj, sivka, ylang-ylang, majaron, damaščanska vrtnica. |
Nasvet! Upoštevajte, da se lahko za proizvodnjo uporablja ista rastlina različne vrste olja, denimo iz sandalovina. Le nekaj kapljic ga dodajte žlici olivnega olja in vmasirajte v kožo. Ta mešanica ima čudovite lastnosti proti staranju.
- destilacija (iz listov in lubja) - ločevanje na frakcije in izhlapevanje tekoče komponente;
- ekstrakcija (iz socvetij, cvetnih listov in korenin). V posebnih napravah za ekstrakcijo se surovine združijo s posebno ekstrakcijsko snovjo, ki se nato odstrani in ostane čisto, kakovostno eterično olje;
- stiskanje (iz lupin in plodov) - mehansko stiskanje.
Po naravi vpliva na ljudi
Z opazovanjem so ljudje ugotovili sposobnost teh hlapnih spojin, da na različne načine vplivajo na naše telo. To pojasnjuje raznolike, včasih naravnost magične lastnosti eteričnih olj in njihovo področje uporabe. Spodnja tabela prikazuje najbolj zanimive med njimi.
Ugotovljeno je bilo, da vonji nekaterih zelišč, cvetov in semen lajšajo utrujenost, posledice stresnih situacij in nevroze. Obstajajo dišave, ki prebudijo strast, dvignejo razpoloženje in premagajo občutke strahu. In obstajajo eterična olja, ki imajo svojo čarobnost (prisotna so tudi v naši tabeli), njihove lastnosti in obseg uporabe so bolj edinstveni, uporabljajo se za obnovitev tako subtilne snovi, kot je avra, v primeru škode, ki jo povzroči nekdo drug slaba volja in zavist.
Nasvet! Nanjo kanite le nekaj kapljic kamiličnega olja namizna svetilka, se bo kmalu po prostoru razširila čudovita bogata aroma, ki bo dala občutek miru, spodbujala razmišljanje in meditacijo.
Zdravilne in kozmetične lastnosti
Spekter biološkega delovanja eteričnih olj je zelo širok. Nekateri med njimi so odlični antispazmodiki in blažijo glavobol, drugi so antiseptiki, priporočajo jih za zdravljenje ran in vreznin na koži, obstajajo olja za pomiritev in, nasprotno, vznemirjajo živčni sistem, spodbujajo duševno aktivnost.
Poleg tega je skoraj vsako od njih razvrščeno kot močna zdravila, ki lahko nudijo pomoč in škodo, če priporočila za uporabo niso jasno upoštevana. Zato takšno vprašanje, kot so eterična olja: lastnosti in uporaba, zahteva natančno in metodično študijo. Spodnja tabela vam bo olajšala to težko nalogo (položajev, označenih z "*", ne uporabljajte na soncu).
Nasvet! Če se urežete, nanesite razredčeno olje sivke. Prijetno boste presenečeni nad hitrostjo celjenja ran.
Značilnosti uporabe eteričnih olj
Najlažji način, da naredite eterično olje varno za uporabo, je, da ga razredčite z vodo. Pri izvajanju kozmetičnih in medicinskih posegov je največkrat potrebno olje mešati z osnovo, ki je lahko mleko, med, vosek, krema, losjon, največkrat pa je to drugo transportno olje. Imenujejo številna rastlinska olja, ki imajo tako trdno (karitejevo maslo) kot tekočo teksturo (olivno, rakitovčevo, kokosovo, mandljevo in druga). Namen transportnega olja je zagotoviti prodiranje eteričnega olja v kožo terapevtski učinek.
Nasvet!Da bi se izognili opeklinam, ne uporabljajte eteričnih olj v čisti, nerazredčeni obliki, še posebej pri otrocih, razen če je v priporočilih za uporabo navedeno drugače. Aromaterapiji naj se izogibajo tudi nosečnice in alergiki.
Najpogosteje se eterična olja uporabljajo za naslednje postopke:
- kopeli in savne;
- masaže;
- vdihavanje;
- obkladki;
- izboljšanje in obogatitev kozmetičnih pripravkov;
- Aromaterapija z uporabo svetilk in kamnov;
- aroma obeski.
Lastnosti eteričnih olj vsebujejo posebno magijo, da se njihova uporaba ne izkaže za škodljivo, uporabite tabelo odmerjanja.
Za ustvarjanje formulacij z izboljšanimi lastnostmi je priporočljivo mešati in uporabljati različne vrste eteričnih olj. Spodnja tabela prikazuje njihovo združljivost.
Bodite zdravi in harmonični!
Esencialna olja - naravne aromatične spojine, pridobljeno iz različne dele rastline – drevesno lubje, steblo, list, cvet, korenina ali seme. So kvintesenca rastline, saj vsebujejo vse v koncentrirani obliki. biološke koristi. V starih časih so destilacijo razumeli kot pridobivanje duha iz rastline in vitalnost- zato je imela pogosto verski in mističen pomen.
Običajno se eterična olja ekstrahirajo iz rastline z destilacijo s paro. Obstajajo tudi druge metode za njihovo proizvodnjo, kot so uporaba hladnega stiskanja, destilacija z vodo, uporaba sorbentov in selektivnih topil, vendar je uporaba pare najpreprostejši in najbolj dostopen način, ki je razširjen v današnji industriji.
Učinek eteričnih olj določa koncentracija različnih kemične spojine, kot tudi pogostost njihove uporabe, način uporabe in odmerjanje. tudi pomemben vpliv Učinkujeta kakovost in čistost izdelka.
Visokokakovosten izdelek izhlapi na sobni temperaturi in če ga kapnete na papirnato servieto, ne bo pustil mastnih sledi.Eterne spojine so bile vedno bistvene komponente v kozmetologiji, naravni medicini, aromaterapiji in še marsičem. Naravna eterična olja - pravi dar narave, ki stoji na zaščiti lepote las, zdravja in notranje harmonije. Vse skrivnosti tega neverjeten izdelek se komaj prilegajo knjigam, vendar obstajajo tiste potrebne informacije, poznavanje katerih je več kot dovolj za navadnega radovedneža, ki želi pridobiti največja korist iz tega naravnega nektarja zdravja in lepote. Spoznali boste zgodovino, načine in značilnosti uporabe ter našli univerzalno tabelo uporabe različnih eteričnih olj za različne namene.
Zgodovina uporabe eteričnih olj
Eterično olje lahko imenujemo najstarejša zdravilna snov, ki jo ljudje po vsem svetu že tisočletja uporabljajo za različne, včasih nepričakovane namene. Njihova uporaba je bila tako razširjena v različnih starih civilizacijah, da je še vedno nemogoče jasno določiti, v katerem delu sveta in v katerem časovnem obdobju so jih prvič začeli izkopavati, uporabljati in proučevati.
- Starodavni Egipt
Zgodovina in arheologija že dolgo dokazujeta, da so esencialne snovi uporabljali že v Egiptu več kot 4 tisočletja pr. Egipčani so jih pridobivali iz dreves in drugih rastlin ter jih predelali v zdravilne snovi, izdelke za lepoto, nego kože in druge podobne namene. Do razcveta egipčanske civilizacije je bila poraba eteričnih olj močno omejena – Egipčani so jih prepoznavali kot »božanski nektar«, ki so ga lahko uporabljali le svečeniki, ki so imeli neposredno povezavo z bogovi. Egipčani verjeli, da imajo različni rastlinski izvlečki različne lastnosti ali prinašal različne koristi - nekateri so bili uporabljeni za uspeh v vojni, drugi - v ljubezni, tretji - v duhovni razvoj in meditacijo.
- Kitajska
Na Kitajskem je bila prva uporaba eteričnih olj potrjena okoli 2,5 tisoč let pred našim štetjem v času vladavine rumenega cesarja Huang Dija. V svoji knjigi Rumeni cesar navaja koncentrirane »življenjske sokove«, pridobljene iz različnih rastlin, njihove blagodejne lastnosti in uporabo. To delo je pridobilo izjemno popularnost in je še vedno referenčna knjiga za mnoge vzhodne zdravilce, ki se obračajo na tradicionalno medicino.
- Indija
Indija je rojstni kraj ajurvede, še vedno priljubljene starodavne razprave o tradicionalni medicini. Ajurveda vsebuje veliko možnosti uporabe različnih eteričnih olj, ki so jih Hindujci imeli za najpomembnejše zdravilno sredstvo. Mimogrede, v strašnem obdobju Črna kuga v Indiji, ko bolnim ni bilo pomoči tradicionalna sredstva samo nekatera eterična olja, navedena v ajurvedi, so pomagala rešiti Indijo pred katastrofo, kar je dokazalo njihovo čudežne lastnosti na človeško telo. Poleg tega so hindujci že od nekdaj te snovi uporabljali v duhovnih praksah.
- Antična grčija
Po navedbah virov, v Antična grčija Uporaba eteričnih olj se je začela okoli leta 450 pred našim štetjem, stari Grki pa so način pridobivanja olj in recepte podedovali od Egipčanov. »Oče medicine« Hipokrat je preučeval na stotine rastlin in zabeležil njihove učinke na zdravje ljudi, idejo pa je podedoval od indijskih zdravilcev. Posebno pozornost je posvetil študiju lastnosti in uporabi origanovega olja.
- Stari Rim
Tudi stari Rimljani so veliko uporabljali eterična olja, predvsem za vsakodnevne potrebe. Izdatno so jih nanašali na telo, oblačila in gospodinjske predmete, da so jim dali svetlo aromo. IN Stari Rim Pogosta je bila uporaba aromatičnih spojin iz rastlin za kopanje, masažo in kozmetične namene.
- Starodavna Perzija
Perzijski zdravnik in filozof Ibn Sina ali Avicenna je eden najvplivnejših znanstvenikov vseh časov. Napisal je knjige o učinkih več kot 800 rastlin na zdravje in dolgoživost. Avicenna je bil prvi, ki je odkril metodo destilacije eteričnih spojin. Njegove metode obdelave se uporabljajo še danes.
- Evropi
Nauki o uporabi eteričnih olj so v Evropo prišli z Bližnjega vzhoda. V času bubonske kuge v Evropi so skušali z ulic pregnati »zle duhove« s prižiganjem borovcev in kadilom. Presenetljivo je, da je na območjih, kjer so bila ta drevesa požgana, veliko manj ljudi umrlo zaradi kuge. Celo verska besedila omenjajo uporabo rastlinskih esenc. V besedilih Stare in Nove zaveze so maziljenje in posvečenje pogosto izvajali z njihovo pomočjo.
Več o eteričnih oljih v tem videu:
Metode uporabe
Obstajajo trije glavni načini uporabe eteričnih olj za zdravje, lepoto in dobro razpoloženje. Če se natančno seznanite s temi metodami, lahko preprosto vključite uporabo rastlinskih esenc v svojo dnevno rutino.
Aromaterapija
Aromaterapija poteka z vdihavanjem snovi skozi nos. Ko se izrazijo aromatične lastnosti, se aktivira limbični sistem, ki je anatomsko blizu vohalnega trakta. Limbični sistem sestavljajo hipokampus (dolgoročni spomin), amigdala (čustva), hipotalamus (hormoni) in cingularni korteks ( krvni pritisk, pozornost in srčni utrip). Vsaka aromatična snov vpliva na človeška čustva in fiziologijo. Grobo rečeno, eterična olja pridejo v krvni obtok z vdihavanjem aromatičnih delcev. Obstaja več možnosti za izvajanje aromaterapije:
- Uporaba difuzorja
Difuzor ali difuzor je univerzalna naprava, s katero lahko očistite zrak v prostoru, se zaščitite pred škodljivimi toksini in samo neprijetnimi vonjavami. Uporaba eteričnih olj v difuzorju lahko spremeni razpoloženje, pomiri ali poživi, odvisno od vaših individualnih potreb. Danes trg ponuja ogromno izbiro difuzorjev za vsak proračun, s kakršnimi koli lastnostmi in dizajnom. Pred nakupom te naprave je priporočljivo skrbno preučiti lastnosti in način uporabe.
- Direktno vdihavanje
Če difuzorja nimate, lahko poljubno eterično olje enostavno vdihavate tako, da kapljico kanete na dlan in temeljito vtrete. Iz dlani naredite »masko«, z njimi pokrijte nos in usta ter naredite globok vdih. Upoštevajte, da imajo lahko nekatera eterična olja premočan vonj in dražijo nosno sluznico – v tem primeru rok ne približajte obrazu, ampak aromo vdihnite tako, da položite dlani nekaj centimetrov od nosu.
- Spreji
Druga možnost aromaterapije je, da izdelek raztopite v vodi in ga uporabite z razpršilom. Z lastnimi rokami lahko naredite pršila za oblačila, posteljnino in sobe. Poleg tega ti naravni osvežilci zraka ne vsebujejo nevarnih kemikalij in Delujejo nič slabše in pogosto bolje od kupljenih.
Zunanja uporaba
Eterična olja lahko uporabite tako, da jih nanesete neposredno na telo. Esencialne spojine se hitro absorbirajo in skozi kožo prodrejo v kri ter v nekaj minutah prenesejo snovi v vsak organ našega telesa.
Pri površinskem nanosu čiste snovi morate biti previdni - ker imajo izjemno visoko koncentracijo, lahko nekateri izdelki povzročijo opekline in draženje.
Prav zaradi tega je priporočljivo mešati eterično olje z bazo, običajno rastlinsko olje – dobra osnova so laneno, olivno, sončnično, mandljevo, kokosovo ali jojobino olje. Z lokalno uporabo pripravljene mešanice nanesite le na tiste dele kože, kjer je to potrebno. Takšno mazilo, ki ga sami pripravite, si lahko na primer vtrete v sence pri glavobolih, v kolena pri motečih sklepih, v spodnji del trebuha pri menstrualne bolečine itd.
Zelo učinkovito je olje vtreti v kožo stopal. Stopala imajo veliko živčnih končičev odgovoren za najpomembnejše funkcije telesa. Eterično olje se absorbira v samo 40 sekundah, v 20 minutah pa doseže vse organe telesa. Učinkovite so tudi naslednje metode:
- izpiranje (uporabite raztopino nekaj kapljic eteričnega olja v kozarcu vode);
- vroče obloge (eterično olje dodamo kateremu koli rastlinskemu olju v pravilnem razmerju);
- kopeli;
- masaža (razredčena različica).
Notranja uporaba
Notranja uporaba eteričnih olj na splošno ni priporočljiva, razen če je embalaža ustrezno označena. Vendar pa je veliko certificiranih prehrambeni izdelki ki vsebujejo eterična olja – od biološko aktivni dodatki na pijače, ki nimajo dražilnih lastnosti in so varne za uživanje.
Značilnosti obdelave z oljem
Kot smo že omenili, so eterična olja To je izjemno koncentriran izdelek. Da bi se zaščitili pred morebitnimi negativnimi posledicami, je pomembno upoštevati previdnostne ukrepe pri njihovi uporabi. Da bi v celoti uživali v učinkovitosti tega darila narave in ne škodovali svojemu zdravju, morate vedeti več pomembnih točk.
- Pravilno skladiščenje . Najbolj primerna embalaža za eterično olje je tesno zaprta steklenička iz debelega zelo temnega stekla. Hraniti ga je treba na mestu, ki je nedostopno sončni svetlobi in toploti, pa tudi otrokom in hišnim ljubljenčkom. Najbolj primerno mesto za shranjevanje je zgornja polica na tesno zaprti polici v kopalnici. Z zgodnja starost Naučite svoje otroke varnostnih ukrepov.
- Navodila. Pazljivo upoštevajte navodila na komercialni embalaži. Ne uporabljajte interno, razen če proizvajalec ne določi. Po izpostavljenosti izdelkom, ki imajo sproščujoč učinek na telo, se vzdržite vožnje avtomobila ali druge opreme. Ne uporabljajte čistih eteričnih olj na občutljivi dojenčkovi koži.
- Testirajte na predelu kože. Pred glavno uporabo nanesite majhno količino izdelka na majhen predel kože na zadnji strani dlani. Predel pokrijte z lepilnim trakom in pustite nekaj ur. Če se pojavi draženje, rdečica ali izpuščaj, sperite kožo hladna voda. Morda ste alergični na določeno rastlino. Če ste alergični, uporabite katera koli eterična olja v zelo majhnih koncentracijah ali pa se prej posvetujte z zdravnikom.
Poleg zgoraj navedenih varnostnih ukrepov POMEMBNO:
- ne uporabljajte dražečih olj neraztopljenih;
- Po uporabi se izogibajte neposredni sončni svetlobi;
- med nosečnostjo se o uporabi posvetujte z zdravnikom;
- Če se telo sumljivo odzove na zdravilo, takoj prenehajte z uporabo ali znatno zmanjšajte koncentracijo.
Tabela lastnosti
V tej tabeli boste našli vse potrebne informacije o zdravilne lastnosti najpogostejša in cenovno dostopna eterična olja, načini njihove uporabe, lastnosti arome in splošni vpliv na telesu. 
Tabela združljivosti olj
Vsak bi moral poznati eterična olja in njihove lastnosti. moderna ženska. To gradivo vam bo pomagalo pridobiti nova znanja. Obravnava vse koristne lastnosti eteričnih olj, ki so komercialno dostopna. Naučite se eteričnih olj, lastnosti in uporabe za uporabo tega znanja doma.
Že od antičnih časov so ženske uporabljale eterična olja za ohranjanje svoje lepote. Maski za obraz dodajte nekaj kapljic olja, ki ustreza vašemu tipu kože. Tako boste znatno povečali njegovo učinkovitost. Poleg tega vsa eterična olja poleg zdravilnega učinka, ki ga imajo na kožo, vplivajo tudi stanje duha. Zato z njihovo uporabo ne poskrbite le za lepoto, temveč tudi za svoje razpoloženje. Če želite, lahko nekaj kapljic eteričnega olja dodate tudi običajni kremi za obraz in telo.
Tabela lastnosti in uporabe eteričnih olj
Lastnosti eteričnih olj v tabeli nam povedo, s kakšnimi sredstvi lahko rešimo določen problem. Eterična olja v tabeli uporabe so razvrščena po abecednem vrstnem redu.
|
Ime olja |
Akcija |
|
Sandalovina |
Pomlajuje, revitalizira, posvetli, tonira kožo, odpravlja akne, srbenje kože, gladi gube, odpravlja povešeno kožo. Učinkovito za nego suhe, razpokane in nemastne kože. Ima anticelulitni učinek. Pomaga pri izogibanju impulzivnim dejanjem, pomirja po stresu. To je ena od arom meditacije, odpravlja solzljivost in nespečnost. Uporablja se pri zdravljenju vnetega grla in izcedka iz nosu |
|
Rose |
Vlaži in krepi kožo. Pomaga zgladiti gube. Če ga uporabljamo kot del masažnega olja, lajša občutek utrujenosti in napetosti. Pomaga gladiti kožo, povečuje elastičnost in čvrstost, odpravlja vnetja, draženje, luščenje in brazgotine. Zgladi gube, predvsem pod očmi. Odlična nega kože vseh vrst, še posebej suhe, starajoče se in občutljive. Pomaga pri akne, herpes. Odlična dišava in deodorant |
|
janež |
Ima baktericidne, antiseptične, dezodorirne učinke. Zmanjša število mikrobov na koži. Koži daje elastičnost, normalizira vodno-maščobno ravnovesje povrhnjice. Odlično sredstvo za stimulacijo telesa in povečanje odpornosti proti okužbam. Poveča elastičnost povešene kože. Bori se proti depresiji in stresu, odpravlja otroško solzljivost in hiperrazdražljivost. Učinkovito se uporablja v kombinaciji z olji sivke, pačulija, nageljnovih žbic in citrusov. Kombinira se z olji: komarčka, kardamoma, kopra, cedre, kumine, koriandra, palisandra, lovorja, petitgraina, mandarine |
|
Oranžna |
Ima antiseptične, antitoksične, deodorantne, antidepresivne lastnosti. Deluje pomirjujoče in osvežilno. Uravnava presnovo ogljikovih hidratov in maščob, ima močan anticelulitni učinek in spodbuja regeneracijo kožnih celic. Bogat z vitamini A, |
|
Bazilika |
Ima antibakterijski, mehčalni, stimulativni učinek. Priporočljivo za nego vseh tipov kože. Odličen tonik in osvežilen izdelek |
|
Bergamotka |
Ima močan pomirjevalni, antidepresivni, antiseptični, krepilni in osvežujoč učinek. Normalizira izločanje lojnic in žleze znojnice na mastnih predelih kože posvetli in oži pore. Učinkovito se uporablja v kombinaciji z olji limone, sivke, brina, geranije in citrusov. |
|
Nagelj |
Ima antiseptični, protivnetni, tonični učinek. Kopeli z dodatkom tega olja pomagajo obnoviti moč po živčni in fizični utrujenosti ter blagodejno vplivajo na kožo in jo očistijo. Učinkovit v kombinaciji z olji sivke, muškatne kadulje, bergamotke, ylang-ylanga |
|
Grenivke |
Ima čistilne, tonične, osvežilne, antiseptične lastnosti. Učinkovit proti celulitu. Posvetli in pobeli mastno kožo, zoži pore. Obnavlja naravno izločanje žlez lojnic. Krepi živčni sistem, lajša strah in razdraženost |
|
Ylang-ylang |
Lajša čustveni stres, lajša tesnobo, stimulira spolna želja. Krepi lase in nohte. Pomaga upočasniti proces staranja kože, spodbuja rast novih celic, daje koži elastičnost, žametnost in nežnost. Uporablja se za nego suhe, hrapave kože, ki se lušči, čisti pore, odstranjuje strupene snovi. Za spodbujanje imunskega sistema so priporočljive kopeli z oljem ylang-ylang. Učinkovita uporaba v kombinaciji z olji palisandra in bergamotke |
|
sivka |
Odpravlja prekomerno razdražljivost, nespečnost, depresijo, solzljivost. Ima antiseptične, deodorizirajoče, proti opeklinam, protivnetne lastnosti. Neprecenljivo za nego kože zaradi svoje moči proti staranju. Primerno za nego vseh vrst kože, še posebej občutljive kože stegen, zadnjice, zgornjega dela prsni koš. Učinkovit v kombinaciji z olji nageljnovih žbic, geranije, pačulija, muškatne kadulje, rožmarina in citrusov. |
|
Brin |
Poveča duševno aktivnost. Ima pomirjujoč učinek. Ima antiseptične, protivnetne, tonične lastnosti. Očisti in osveži k aknam nagnjeno mastno kožo, spodbuja njeno regeneracijo, poveča prekrvavitev in preprečuje nastanek pajkastih žilic. Poveča elastičnost kože, odpravlja strije in celulit. Učinkovito proti srbenju in draženju po pikih žuželk |
|
Kovnica |
Obnavlja moč, deluje antiseptično, stimulativno. Osveži, prebudi kožo, z obraza izbriše sledi utrujenosti in nezadostnega spanca. Poveča zaščitne funkcije povrhnjice, daje koži elastičnost, žamet in nežnost. Ima čistilni učinek na kožo. Učinkovit pri zdravljenju srbenje kože, dermatitis, akne, širjenje kapilar. Kopeli z dodatkom metinega olja vračajo moč in odpravljajo živčnost. Uporablja se pri motnjah prebavnega sistema, pa tudi pri prehladih in virusne bolezni, olajša okrevanje po sončnih opeklinah. Učinkovito pri stresu, depresiji, duševni preobremenjenosti. Bori se proti utrujenosti in razdražljivosti. Uporaba eteričnega olja poprove mete je še posebej koristna za mastno kožo. Učinkovito v kombinaciji z olji sivke, bergamotke, evkaliptusa, citrusov |
|
Neroli |
Ima pomirjujoč, antiseptičen učinek. Pomlajuje in revitalizira utrujeno, zrelo kožo, gladi gube. Odpravlja draženje kože in fine žilne vzorce. Spodbuja regeneracijo kože. Krepi lase in povečuje njihovo elastičnost |
|
Petitgrain |
Ima antiseptične, regenerativne in pomirjujoče lastnosti. Priporočljivo za nego suhe, zrele in občutljive kože. Gladi gube in povečuje elastičnost kože. Pomlajuje, revitalizira, gladi kožo, ji vrača elastičnost |
|
pačuli |
Povzroča naval živahnosti in optimizma, deluje antidepresivno in spodbuja spolno željo. Ima antiseptične, antitoksične, stimulativne in dezodorirne lastnosti. Neguje, gladi in obnavlja suho, utrujeno kožo, spodbuja hitro regeneracijo in epitelizacijo, odpravlja povešeno prsi, trebuh in stegna. Kopel z oljem pačulija deluje splošno krepilno in povečuje odpornost telesa na okužbe. Učinkovito v kombinaciji z olji nageljnovih žbic, bergamotke, muškatne kadulje |
|
Rožmarin |
Krepi in aktivira živčni sistem, lajša telesno in duševno utrujenost, apatijo. Ima dezodorirne in tonične lastnosti. Zmanjšuje izločanje sebuma, izenačuje teksturo kože, povrne elastičnost povrhnjice in preprečuje nastanek pajkastih žilic. Uporablja se za nego mastne kože, nagnjene k aknam. Stimulira zaščitne sile telo. Učinkovito v kombinaciji z olji geranije, sivke, muškatne kadulje |
|
Čajevec |
je močan stimulans miselna dejavnost. Pomaga pri obnavljanju telesa po stresu, lajša tesnobo in spodbuja koncentracijo. Ima močan antiseptični in protivnetni učinek. Uporablja se za gnojne kožne lezije, akne, za lajšanje utrujenosti v nogah, za odpravo neprijetnega vonja stopal, ima regeneracijski in rehabilitacijski učinek. Kopeli z dodatkom olja čajevca pomagajo obnoviti moč po živčni in fizični utrujenosti, blagodejno vplivajo na kožo in jo očistijo. |
|
Muškatna kadulja |
Ima antiseptični, deodorizirajoči, tonični učinek. Uporablja se za nego vseh tipov kože, vrača življenje starajoči se koži. Učinkovito v kombinaciji z olji geranije, sivke in citrusov |
|
Jelka |
Tonira, povečuje vzdržljivost in vitalnost, lajša stres in kronično utrujenost. Vsebuje več kot 35 biološko aktivnih snovi, stimulira imunski sistem. Ima antiseptični, protivnetni učinek. Kopeli z dodanimi olje jelke prispevajo k obnovitvi moči po živčni in fizični utrujenosti, blagodejno vplivajo na kožo, jo napnejo in očistijo. Odlična aroma, ki odpravlja neprijetne vonjave. Učinkovito v kombinaciji z olji rožmarina, limone, muškatne kadulje |
|
evkaliptus |
Obnavlja psiho-čustveno ravnovesje. Deluje antiseptično, proti opeklinam, antiherpetično, regenerativno in protivnetno. Kopeli z dodanimi evkaliptusovo olje prispevajo k obnovitvi moči po živčni in telesni utrujenosti, blagodejno vplivajo na kožo, jo čistijo |
|
kamilica |
Močno analgetično in antialergijsko sredstvo. Uporablja se pri prehladih. Zmanjšuje povišana temperatura telesa. Celi ureznine in rane. Ima baktericidne in protivnetne učinke. Beli, pomirja in odpravlja alergijske manifestacije. Primerno za suho in občutljivo kožo. Spodbuja rast las, hrani, pospešuje posvetlitev las. Vonj kamilice pomirja živčni sistem, odpravlja razdražljivost in normalizira spanec. |
|
Melisa |
Spodbuja hitro aklimatizacijo, pomaga pri depresiji, melanholiji, razdražljivosti in nespečnosti. Antiherpetično sredstvo |
|
Semena korenja |
Izboljša polt, tonira, pomlajuje kožo, jo naredi bolj elastično. Pomaga se znebiti starostnih peg. Primerno za suho in starajočo se kožo. Omogoča vam, da se znebite težav, ki jih povzročajo vitiligo (pomanjkanje pigmentacije), ekcem, psoriaza. Deluje splošno zdravilno na vnete rane, suho in trdo kožo, brazgotine in otiščance. Odlično se ujema z mandljevim oljem. |
|
muškatni orešček |
Izboljša prekrvavitev, dobro za kožo kot pomlajevalno sredstvo. Pomaga v boju proti glivičnim obolenjem, spodbuja delo prebavni trakt |
|
limona |
Zagotavlja val moči in pozitivnih čustev. Bori se proti depresiji, spodbuja koncentracijo. Ima antiseptični, protimikrobni, deodorizirajoči učinek. Odličen izdelek proti gubam. Učinkovito za mastno kožo obraza in lase. Ima belilne lastnosti, gladi kožo, zmehča odmrle predele kože, posvetli nohtne plošče. Priporoča se tudi za nego rok in kože po depilaciji. Učinkovito v kombinaciji z olji bergamotke, sivke, geranije, pomaranče |
Ne pozabi: V čista oblika eteričnih olj ne uporabljamo, dodajamo jih v majhnih količinah v podlage (maske, losjone, kreme, bazna olja, kreme, kopalne soli itd.).
Polna miza lastnosti eterično olja
Imena, seznam in lastnosti eteričnih olj
Sledi seznam eteričnih olj, ki jih lahko uporabljate doma. Seznam in lastnosti eteričnih olj se lahko uporabljajo za reševanje različnih težav s kožo. Predlagamo, da se pozanimate o imenih eteričnih olj za lažjo izbiro na prodajnih mestih.
Glavna eterična olja:
Oranžna - odpravlja masten sijaj.
Bergamotka - zoži pore, tonira, posvetli kožo.
Geranium - toni.
Nageljnove žbice - obnavlja strukturo kože srednjih let, protivnetno.
Grenivka - normalizira delovanje žlez lojnic, zoži in pobeli kožne pore.
Ylang-ylang - pomirja.
Ingver - toni.
Cypress - odpravlja masten sijaj.
Sivka - uspava, pomirja, gube.
Limona - tonira, proti gubam, odstranjuje madeže na tkanini.
Schisandra chinensis - zožuje in posvetli kožne pore.
Limette - odpravlja masten sijaj.
Melisa - tonira, pomirja, ima protivnetne lastnosti.
Mira - odpravlja masten sijaj.
Brin - tonira, ima razkužilne lastnosti.
Če je bila koža izpostavljena škodljivim učinkom in je doživela stres, uporabite eterična olja rožnega lesa, kamilice, vrtnice, nerolija, ylang-ylanga.
Če ima koža veliko mozoljev, komedonov ali zamašene pore, vam bodo pomagala eterična olja limone, brina, bergamotke in kamilice.
Odmerki eteričnih olj
Za dodajanje nosilnim oljem za nego obraza: Na 1 žlico olja 2-4 kapljice eteričnih olj.
Za povečanje učinkovitosti krem in losjonov: do 5 kapljic eteričnega olja na 10-15 ml kreme.
Za nego las: Za 1 žlico osnove (maske ali olja) vzamemo 4-6 kapljic eteričnih olj.
Pri negi telesa: Dodajte 6-10 kapljic eteričnih olj na 1 žlico baznega olja.
Za izpiranje: 2-3 kapljice olja na kozarec tople vrele vode.
Za odišavljanje doma z aroma lučkami: 3-4 kapljice eteričnega olja (dodanih v vodo vlito v posodico svetilke) na 15 m2 površine.
Za kopeli: 4-7 kapljic eteričnih olj na kopel, predhodno raztopite v osnovi (mleko, bazno olje, med, smetana, kopalna sol).
Za masažo: 3-6 kapljic eteričnega olja na 1 žlico (15 ml) nosilnega olja.
Za savne in kopeli: 2-4 kapljice eteričnega olja na 15 m2.
Sinergija- to je interakcija, krepitev uporabne lastnosti dva ali več različnih elementov. Z mešanjem eteričnih olj, izbiro njihove kombinacije lahko okrepite njihove blagodejne učinke.
Spodaj v krepkem tisku so navedena eterična eterična olja, za vsakim od njih pa so nosilna eterična olja, ki se kombinirajo s primarnim eteričnim oljem in skupaj ustvarjajo sinergijski učinek.
Sinergistične lastnosti eteričnih olj se že od antičnih časov uporabljajo ne le pri izdelavi mila, ampak tudi pri zdravljenju bolezni in v ljudski medicini.
Ammi dental
Izop (Hyssopus officinalis var. Decumbens) + ammi zobna pasta (2:1) – uporablja se za preprečevanje napadov astme.
janež
Koromač - za dispepsijo
Grenka pomaranča
Oranžna sladka
Sivka, Petitgrain - sproščujoče kopeli, ki lajšajo bolečine
Majaron, palisander, limonska trava, petitgrain, sivka – namazi, ki lajšajo bolečine
Bazilika
Žlahtni lovor - analgetik, antispazmodični učinek
Sivka, evkaliptus - inhalacije za odpravo motenj imunskega sistema (v razmerju 1:1)
Bazilika + Monarda (1: 1) - priporočljivo za vnetne procese (furunkul, absces) ( hkrati pa kombinacija bazilike in monarde zatira antibakterijsko delovanje teh rastlin 2-krat, kar je treba upoštevati pri ustvarjanju kompozicij)
zaliv
Benzoin
Bergamotka
Cedra - proti srbenju
immortelle
Sivka - za nego kože
Modra tansy + immortelle (2:3) - močan protivnetni učinek na kožo, učinkovit pri sončne opekline. Priporočljivo kot osnova sezamovo olje(5k mešanice na 5 ml baze)
Ravintsara (Camphoric cimet) - zdravljenje herpesa
Pistacijeva mastika, Tamanu olje - za odpravljanje težav povezanih s slabo cirkulacijo
Limonski evkaliptus, zimzelen (wintergreen) - protivnetni učinek
Limonina verbena
Majaron, sivka - deluje pomirjujoče na živčni sistem
Petitgrain, mandarina - sprošča pred spanjem in olajša
Vetiver
Bazilika, poprova meta - učinek na trebušno slinavko
Cipresovo, Pistacijevo, Naioli, Tamanu olje - vse vrste učinkov na vene (krčne vene, tromoflebitis, hemoroidi itd.)
Cipresa, atlaška cedra - vpliv na limfni sistem
Wintergreen
Majaron - draži
Geranija
Sivka, žajbelj, majaron - deluje proti tobaku
Mirta - za nego kože
Brin, limona, cedra - redčenje silhuete, hidrolipidni učinek, zaključek odvečna tekočina
, učinek na celulit, grudasto kožo
Semena korenčka + geranija + sladka pomaranča (1:3:2) - otekanje, zastajanje tekočine
Muškatni orešček - učinek afrodiziaka
Saro (Mandravasarotra) - adstrigentni učinek na kožo
Timijan timol kemotip – vpliva na utrujeno, zakrčeno kožo
Grenivke
Grenivka + sivka + vetiver (2:3:1) - za nespečnost
Koromač + Geranija + Grenivka (1:3:2) - proti stresu
Elecampane dišeč ( Inula graveolens)
Origano - mukolitični učinek
Saro (Mandravasarotra) - mukolitični učinek
Izop ( var. dekumbens) - bronhitis
Eucalyptus radiata - mukolitični učinek (utekočinjenje in odvajanje izpljunka)
Origano
Elecampane - mukolitični učinek
Origano ( Origanum compactum) + rožmarin verbenon - antibakterijski učinek
Cypress - antitusivni učinek
Cimet - antibakterijsko
Ravintsara - antibakterijsko delovanje
Pehtran, Petitgrain - antispazmodični učinek
Smreka
Črna smreka
Črna smreka + bor + absolut črnega ribeza - izčrpavanje nadledvične žleze (masaža v predelu ledvic)
Rožmarin cineol - proti živčni in telesni utrujenosti
Jasmine
Semena korenčka - regeneracija, zdravljenje, obnova kože
Ylang-ylang
Bergamotka + Neroli + Ylang-ylang (2:1:3) - za hipertenzijo
Geranija + sivka + ylang-ylang (1:2:1) - nega mešane kože
Sivka - za hipertenzijo
Ingver
Poprova meta - karminativ in blažilec želodca
Rosewood - stimulacija prebave
Čabra, cimet, nageljnove žbice - afrodiziačen učinek
Izop
evkaliptus, kajaput - razne bolezni dihalni trakt, kot so astma, bronhitis, kašelj, gripa; alergija na rože.
Sivka, Geranija - zdravilni učinek na kožo, različne dermatoze
Izop ( )
Izop ( Hyssopus officinalis var. Decumbens) + Ammi dental (2:1) - uporablja se za preprečevanje napadov astme
Elecampane - bronhitis
Ravintsara, Eucalyptus radiata - bolezni dihal
kardamom
Kardamom + koromač + ingver (1:1:1) - iz morska bolezen
Eucalyptus radiata, Ravintsara, Bor, Smreka - bolezni dihal
Kajaput
Geranija + sivka + kajaput - za luskavico.
Cedra - proti aknam
Cedra
Bergamotka - proti srbenju
Vetiver - učinek na limfni sistem
Geranija, melisa - repelent (proti komarjem)
Kayaput - proti aknam.
Morske alge, rdeči brin (Juniperus oxycedrus), sivka - učinki na linija las
Naioli - učinek na venski sistem.
Komarček, Palmarosa, Limona - učinek na celulit
Rdeča cedra ( Juniperus virginiana)
Cipresa, kadilo - mehčanje kože
Cipresa
Bergamotka + cipresa + komarček (1:1:1) - menopavza
, učinki na limfni sistem
Origano - antitusivni učinek
Koromač - proti celulitu; za hujšanje, drenažni učinek, redčenje silhuete.
Modra cipresa
Modra cipresa + Nerolina + Čajevec - izboljšanje protiglivičnih lastnosti in razširitev spektra učinkov v tej smeri.
koriander
, učinek afrodiziaka
Koromač - za dispepsijo
Cimet
Ingver, gorski šetraj - učinek afrodiziaka
Poprova meta - splošen stimulativni učinek na telo
Origano - antibakterijsko
Kumina
Muškatni orešček - učinek na prebavni sistem
Poprova meta – karminativ in pomirjevalo za želodec
Sivka officinalis
Sladka pomaranča - sproščujoče kopeli in vtiranja, ki lajšajo bolečine
Smilj - za nego kože
Geranija + sivka + ylang-ylang (1:2:1) - nega mešane kože
Grenivka + sivka + vetiver (2:3:1) - za nespečnost
Jasmin + sivka + mandarina (1:2:1) - nega občutljive kože
Ylang-ylang - za hipertenzijo
Geranija + sivka + kajaput - za luskavico
Majaron, Petitgrain - sproščujoč učinek
Mira - deluje zdravilno in protibolečinsko
Semena korenčka - regeneracija, zdravljenje, obnova kože
Rose drevo, čajevec - pri problematična koža
Timijan timol kemotip - okužbe dihal
Čajevec-sivka (2:1 ali 3:1) - za opekline
Muškatna kadulja - proti izpadanju las
Sivka spicata (širokolistna)
Rožmarin verbenon - učinek brazgotin
Timijan thuyanol tip - zdravilni učinek na kožo
Žlahtni lovor
Bazilika - analgetik, antispazmodični učinek
Nageljnove žbice, čajevec, sivka spicata - antibakterijski učinek
Kadilni gumi, Ravintsara - protivirusni učinek
Mira - proti okužbam
Semena korenčka - učinek na celulit, grudasto kožo
Poprova meta - anestetik, protivirusni učinek
Timijan thuianol tip - okužbe v ustih
Salvia officinalis – uravnava potenje
Kadilo
Rdeča cedra - mehčanje kože
Nard, Myrrh - sproščujoč, sproščujoč učinek
Muškatna kadulja + cipresa + kadilo (1:1:1) - za astmo
Kadilni gumi
Rožmarin verbenon - zdravilni učinek, spodbujanje imunosti
Mira - zdravilna
Kadilni gumi + mirta + sivka spicata - močan toničen učinek na kožo
Naioli - protivirusni, antibakterijski, antiinfektivni učinek
Damaščanska vrtnica - adstrigentno delovanje
limonska trava
Bazilika + limonska trava + nioli (1:1:1) - proti aknam
limona
Lovor + nageljnove žbice + limona (2:1:2) - za bolečine v hrbtu
Immortelle + limona + mirta (1:2:3) - proti izcedku iz nosu
Geranija - redčenje silhuete, hidrolipidni učinek, odstranjevanje odvečne tekočine
Izop - zdravilni učinek na kožo, različne dermatoze
Koromač - proti celulitu; za hujšanje, drenažni učinek, redčenje silhuete
Litzeya
Litsea + Petitgrain + Ylang-Ylang (2:3:1) - za tesnobo in tesnobo
Saro (Mandravasarotra) - protiglivični učinek
Majaron
Sladka pomaranča - sproščujoče drgnjenje, lajšanje bolečin
Lovor + majaron + poprova meta (1:1:1) - za glavobole in migrene
Citronska verbena – deluje pomirjujoče na živčni sistem
Wintergreen (zimzeleno) - draži
Geranija - protitobačni učinek, uporaba v aroma lučkah in drugih difuzorjih
Melisa - regulacijski učinek na živčni sistem
Petitgrain, Petitgrain, rimska kamilica - dražilni, analgetični učinek
Ravintsara - nevrotonik
Rožmarin verbenon - krepilni učinek na psiho
Kajaput + Bor + Majaron + Timijan - proti tuberkulozi.
Mandarin
Jasmin + sivka + mandarina (1:2:1) - nega občutljive kože
Melisa
Atlaška cedra - repelent (proti komarjem)
Majaron - uravnava delovanje živčnega sistema
miro
Sivka - zdravilni in protibolečinski učinek
Lovor - proti okužbam
Kadilni gumi - zdravilen
Citronska verbena + rožmarin verbenon + mira - učinek uravnavanja endokrinega sistema
Mirta
Immortelle + limona + mirta (1:2:3) - proti izcedku iz nosu
Geranija, palmarosa - za nego kože
Kadilni gumi + mirta + sivka spicata - močan toničen učinek na kožo
Evkaliptus, ravintsara, bor, smreka - s nalezljive bolezni dihalni trakt
Eucalyptus radiata - antitusivni učinek
Brinovo rdeče ( Juniperus oxycedrus)
Atlas cedra - učinek na lase
Muškatna kadulja - proti prhljaju
Brin (jagode)
Geranija - redčenje silhuete, hidrolipidni učinek, odstranjevanje odvečne tekočine
Grenivka + brin (jagode) + rdeči timijan (1:1:1) - proti celulitu
Brin (jagode) + Naioli + sladka pomaranča (1:1:2) - nega mastna koža
Zelena + kadilo + brin (jagode) (2:1:3) - artritis in revmatizem
Koromač - proti celulitu; za hujšanje, drenažni učinek, redčenje silhuete
Monarda
Evkaliptus, limonin pelin - baktericidne, protivirusne lastnosti
Bazilika + Monarda (1: 1) - priporočljivo za vnetne procese (furuncle, absces) (hkrati kombinacija bazilike z Monardo zavira antibakterijsko aktivnost teh rastlin za 2-krat, kar je treba upoštevati pri ustvarjanju sestavkov )
Semena korenja
Geranija, sivka, jasmin - regeneracija, zdravljenje, obnova kože
Rdeča cedra ( Juniperus virginiana), Lovor, Palmarosa, Geranium - učinek na celulit, grudasto kožo.
Semena korenčka + geranija + sladka pomaranča (1:3:2) - otekanje, zastajanje tekočine
Timijan vrste thuyanol - obnovitveni učinek na jetra, drenažo, lastnosti čiščenja krvi
muškatni orešček
Rožmarin, šetraj, geranija, koriander - afrodiziačen učinek
Koriander, kumina, kumina - učinek na prebavni sistem
Poprova meta
Bazilika + črni poper + poprova meta (1:1:1) - v primeru pomanjkanja koncentracije
Lovor + majaron + poprova meta (1:1:1) - za glavobole in migrene
Benzoin + Poprova meta + Ravensara (1:2:3) - proti prehladu in kašlju
Vetiver - pankreatično delovanje
Nageljnove žbice - analgetik, protivirusni učinek
Ingver - karminativ in blažilec želodca
Cimet - splošen stimulativni učinek na telo
Kumina - deluje karminativno in pomirjujoče na želodec
Žlahtni lovor - anestetik, protivirusni učinek
Majaron + Črni poper + Poprova meta (1:1:1) - proti sindromu razdražljivosti debelega črevesa
Naioli - analgetični učinek.
Tansy blue - antipruritični učinek
Ravintsara - protivirusni in antikataralni učinek
Rožmarin verbenon tip - tonik, stimulativni učinek
Naioli
Bazilika + limonska trava + nioli (1:1:1) - proti aknam
Vetiver - vse vrste učinkov na vene (krčne vene, tromoflebitis, hemoroidi itd.)
Nageljnove žbice - antibakterijski, izkašljevalni učinek
Kayaput + Pine + Naioli - za bronhitis, faringitis, laringitis.
Atlaška cedra - učinek na venski sistem.
Kadilni gumi - protivirusni, antibakterijski, antiinfektivni učinek
Brin (jagode) + Naioli + sladka pomaranča (1:1:2) - nega za mastno kožo
Poprova meta ima analgetični učinek.
Rožmarin cineol - za bronhitis, prehlad, hipotermijo
Timijan thuyanol tip - antibakterijski učinek
Čajevec - radioprotekcija.
evkaliptus ( Eucalyptus polybractea cryptonifera), Ravintsara - protivirusni učinek.
Eucalyptus radiata - antibakterijski učinek
Backgammon
Kadilo - sproščujoč, sproščujoč učinek
Muškatna kadulja - proti izpadanju las
Neroli
Bergamotka + Neroli + Ylang-ylang (2:1:3) - za hipertenzijo
Nerolina
Nerolina + čajevec + modra cipresa - krepitev protiglivičnih lastnosti in razširitev spektra učinkov v tej smeri.
Palmarosa
Nageljnove žbice - antibakterijski, tonični učinek
Origano - protiglivični učinek
Atlaška cedra - učinek na celulit
Mirta - za nego kože
Semena korenčka - učinek na celulit, grudasto kožo
Rožmarin verbenon vrsta - protivirusni učinek
Tip timijana thuyanol - protiglivični učinek
Muškatna žajbelj – proti prekomernemu potenju
Elemi + Spike Lavender + Palmarosa (1:3:2) - za sindrom kronične utrujenosti
pačuli
Benzoin + pačuli + sandalovina (1:1:1) - nega suhe kože
Črni poper
Bazilika + črni poper + poprova meta (1:1:1) - v primeru pomanjkanja koncentracije
Majaron + Črni poper + Poprova meta (1:1:1) - proti sindromu razdražljivosti debelega črevesa
Črni poper + poprova meta + rožmarin (1: 1: 1) - pri bolečine v mišicah
Poper + čajevec + grenka pomaranča + modra kamilica (3:3:3:1) - močna protiepidemična mešanica (naredi telo odporno na vse vrste virusov gripe in patogenih bakterij)
Petitgrain
Sladka pomaranča - sproščujoče kopeli, ki lajšajo bolečine
Citronska verbena – sprošča pred spanjem in olajša
Sivka - sproščujoč učinek
Litsea + Petitgrain + Ylang-Ylang (2:3:1) - za tesnobo in tesnobo
Rimska kamilica - pomirja živčni sistem
Origano - antispazmodični učinek
Tansy modra
Immortelle + blue tansy (3:2) - močan protivnetni učinek na kožo, učinkovit pri sončnih opeklinah. Kot osnovno olje se priporoča sezamovo olje (5k mešanice na 5ml baze)
Poprova meta - antipruritični učinek
Rimska kamilica - antipruritični, pomirjujoč, antialergijski učinek
Limonski pelin
Monarda - baktericidne, protivirusne lastnosti
Ravensara
Benzoin + Poprova meta + Ravensara (1:2:3) - proti prehladu in kašlju
Ravintsara (kamforni cimet)
Immortelle - zdravljenje herpesa
Origano - antibakterijski učinek
Kardamom - bolezni dihal
Žlahtni lovor - protivirusni učinek
Majaron - nevrotonik
Mirta - za nalezljive bolezni dihalnih poti
Poprova meta - protivirusni in protikataralni učinek
Naioli - protivirusni učinek.
Rožmarin cineol - za bronhitis, prehlad, hipotermijo, živčno in telesno utrujenost
Timijan linalol - okužbe dihal
Timijan vrste thuyanol - krepilni učinek na živčni sistem, uravnovešanje, antibakterijski učinek
Čajevec - protivirusni učinek
Eucalyptus radiata - izkašljevalno delovanje
Rose
Imortelle + Rose + Sandalwood (2:1:1) - za depresijo
Kadilni gumi - adstrigentni učinek
Muškatna kadulja + geranija + vrtnica (2:3:1) - PMS
Rožmarin
Limona + rožmarin + sladki timijan (1:1:1) - za težave s spominom
Črni poper + poprova meta + rožmarin (1:1:1) - za bolečine v mišicah
rožmarin verbenon
Citronska verbena + rožmarin verbenon + mira - učinek uravnavanja endokrinega sistema
Origano ( Origanum compactum) - antibakterijski učinek
Lavender spicata - zdravilni učinek
Kadilni gumi - zdravilni učinek, spodbujanje imunosti
Majaron - krepilni učinek na psiho
Poprova meta - tonik, stimulativni učinek
Palmarosa - protivirusni učinek
Saro - mukolitično delovanje
Rožmarin kafra
Wintergreen, limonski evkaliptus - deluje protivnetno in analgetično
Kardamom, kumina - za prebavne težave, motnje
Koper - vpliva na proizvodnjo žolča
Rožmarin cineol
Črna smreka, ravintsara - za živčno in telesno utrujenost
Ravintsara, nayoli, dišeči evkaliptus, elecampane - za bronhitis, prehlad, hipotermijo
Eucalyptus radiata - izkašljevalni učinek
Rožnato drevo
Sladka pomaranča - sproščujoče drgnjenje, lajšanje bolečin
Geranija - uporaba v aroma lučkah in drugih difuzorjih
Ingver - stimulacija prebave
Timijan thuianol tip - bakterijske okužbe sečila
Gorski šetraj - deluje afrodiziično
Modra kamilica
Poper + čajevec + grenka pomaranča + modra kamilica (3:3:3:1) - močna protiepidemična mešanica (naredi telo odporno na vse vrste virusov gripe in patogenih bakterij)
Sandalovina
Benzoin + pačuli + sandalovina (1:1:1) - nega suhe kože
Imortelle + Rose + Sandalwood (2:1:1) - za depresijo
Kajaput + sandalovina + sladki timijan (2:1:3) - za bronhitis
Gorski šetraj - deluje afrodiziično
Zelena
Zelena + kadilo + brin (jagode) (2:1:3) - artritis in revmatizem
Ribezov popek absolut
Pine
Črna smreka + bor + absolut ribezovega popka - izčrpanost nadledvične žleze (masaža)
Kardamom - bolezni dihal; uporaba v aroma lučkah in drugih difuzorjih
Kayaput + Pine + Naioli - za bronhitis, faringitis, laringitis.
Kajaput + Bor + Majaron + Timijan - proti tuberkulozi.
Mirta - za nalezljive bolezni dihalnih poti
timijan
Kajaput + Bor + Majaron + Timijan - proti tuberkulozi.
rdeči timijan
Grenivka + brin (jagode) + rdeči timijan (1:1:1) - proti celulitu
sladki timijan
Kajaput + sandalovina + sladki timijan (2:1:3) - za bronhitis
Limona + rožmarin + sladki timijan (1:1:1) - pri težavah z
spomin
Timijan linalol
Eucalyptus, Ravintsara - okužbe dihal;
Timijan tuianol
Lavender spicata - zdravilni učinek na kožo
Lovor - ustne okužbe
Semena korenčka - obnovitveni učinek na jetra, drenaža, lastnosti čiščenja krvi
Naioli - antibakterijsko delovanje
Palmarosa - protiglivični učinek
Ravintsara (Camphoric cimet) - antibakterijski učinek; toničen učinek na živčni sistem, uravnovešanje
Rosewood - bakterijske okužbe sečil;
Čajevec - širok antibakterijski učinek;
Eucalyptus radiata - antibakterijski učinek
Eucalyptus Smithie - ekspektorant, antikataralni učinek;
Kumina
Muškatni orešček - učinek na prebavni sistem
Rožmarin kafra – pri prebavnih težavah, motnjah
Rimska kamilica - deluje antispazmodično in uravnava prebavni sistem
koper
Rožmarinova kafra - učinek na proizvodnjo žolča
Koromač
Bergamotka + cipresa + komarček (1:1:1) - menopavza
Kardamom + koromač + ingver (1:1:1) - proti morski bolezni
Atlaška cedra - učinek na celulit
Koromač + Geranija + Grenivka (1:3:2) - proti stresu
Koriander, janež - za dispepsijo;
Brin, geranija, limona, cipresa - proti celulitu; za hujšanje, drenažni učinek, redčenje silhuete
Pistacija mastika
Smilj – za odpravljanje težav povezanih s slabo cirkulacijo
Vetiver - vse vrste učinkov na vene (krčne vene, tromoflebitis, hemoroidi itd.)
Gorski slanober
Rožmarin, cimet, palisander, sandalovina - učinek afrodiziaka
Čajevec
Bergamotka + limonin evkaliptus + čajevec (1:1:1) - drozg
Sivka - za problematično kožo
Lovor - antibakterijski učinek
Naioli - radijska zaščita
Poper + čajevec + grenka pomaranča + modra kamilica (3:3:3:1) - močna protiepidemična mešanica (naredi telo odporno na vse vrste virusov gripe in patogenih bakterij)
Ravintsara (Camphoric cimet) - protivirusni učinek
Saro (Mandravasarotra) - antibakterijsko delovanje
Timijan vrste thuyanol - širok antibakterijski učinek
Čajevec + Nerolina + Modra cipresa - krepitev protiglivičnih lastnosti in razširitev spektra učinkov v tej smeri.
Eucalyptus radiata - antibakterijski učinek
Salvia officinalis
Geranija - učinek proti tobaku
Lovor - uravnava potenje
Salvia officinalis + immortelle + šipek - za počasi celjenje ran
Muškatna kadulja
Palmarosa - za prekomerno potenje
Lovor, sivka, nard - proti izpadanju las
Brin rdeči - proti prhljaju
Muškatna kadulja + geranija + vrtnica (2:3:1) - PMS
Muškatna kadulja + cipresa + kadilo (1:1:1) - za astmo
evkaliptus
Bazilika - inhalacije za odpravo motenj imunskega sistema (v razmerju 1:1)
Izop - različne bolezni dihal, kot so astma, bronhitis, kašelj, gripa; alergija na rože.
Mirta - za nalezljive bolezni dihalnih poti
Monarda - baktericidne, protivirusne lastnosti
Timijan linalol in timol kemotip - okužbe dihal
Eucalyptus diši
Rožmarin cineol - za bronhitis, prehlad, hipotermijo
Eucalyptus radiata - mukolitični učinek
Večcvetni evkaliptus kriptonskega tipa
Naioli - protivirusni učinek
Saro (Mandravasarotra) - protivirusni učinek
Limonski evkaliptus
Bergamotka + limonin evkaliptus + čajevec (1:1:1) - drozg
Immortelle - protivnetni učinek
Rožmarinova kafra - deluje protivnetno in analgetično
Eucalyptus radiata
Nageljnove žbice - antibakterijsko delovanje
Elecampane - mukolitični učinek (utekočinjenje in odvajanje izpljunka)
Origano - izkašljevalni učinek
Kayaput - antibakterijsko delovanje
Kardamom - bolezni dihal
Mirta (CT cineol) - antitusik
Najoli ( Melaleuca quinquenervia CT cineol) - antibakterijsko delovanje
Ravintsara (Camphoric cimet) - izkašljevanje in protivirusni učinek
Vrsta rožmarina cineol - izkašljevalni učinek
Timijan thuyanolny - antibakterijski učinek
Čajevec - antibakterijski učinek
Dišeči evkaliptus - mukolitični učinek
Za povečanje učinkovitosti se priporoča uporaba v kombinaciji z olji, ki vsebujejo terpene.
Smithov evkaliptus
Timijan vrste thuyanol - ekspektorans, protikataralni učinek
Elemi
Elemi + Spike Lavender + Palmarosa (1:3:2) - za sindrom kronične utrujenosti
Pehtran
Origano - antispazmodični učinek
Tema članka so kozmetična olja. Pogovarjamo se o njihovih blagodejnih lastnostih, o tem, kako se jedilno olje razlikuje od kozmetičnega, katero olje je primernejše za katero kožo. V tabeli boste spoznali najboljša kozmetična olja za nego obraza, las in telesa, njihovo sestavo, uporabo in opis.
Kozmetično olje je oljni izdelek, namenjen negi kože obraza, telesa in las. Pridobiva se s hladnim stiskanjem rastlinskih surovin (plodovi, semena in jedrca) in kakovostno filtracijo brez izpostavljanja. visoka temperatura. Takšna dejanja pomagajo ohraniti vse koristne lastnosti rastlin, iz katerih je pripravljena, in povečati njihov rok uporabnosti.
Kozmetična olja ne vsebujejo vodne faze, zaradi katere se izdelek spremeni v emulzijo ali kremo.
Jedilno olje se pogosto zamenjuje s kozmetičnim oljem, čeprav med njima obstajajo razlike. Kozmetično olje se praviloma uporablja samo v kozmetične namene in se trži kot deviško. To pomeni, da je proizvedeno iz surovin s hladnim stiskanjem in brez primesi. Običajno se to olje uporablja samo zunaj. A jedilno olje dodajajo jedem.
Omeniti velja, da se jedem dodajajo tudi nekatera kozmetična olja, na primer olivno ali laneno. Ampak kozmetična kafrovo olje se lahko uporablja samo zunaj.
Vrste
Obstajajo 3 vrste olj:
- rastlinski in mineralni;
- delno sintetiziran in naraven;
- obogatena z estri ali drugimi komponentami.
Vsako kozmetično olje je edinstveno po svoji kemični sestavi in vplivu na telo. Olja pospešujejo celični metabolizem, aktivirajo procese sinteze kolagena in fibrinogena, vlažijo kožo in normalizirajo delovanje žlez lojnic.
Kakšna je razlika med eteričnim in kozmetičnim oljem?
Eterična olja pogosto zamenjujejo s kozmetičnimi, saj menijo, da imajo enako sestavo, učinkovitost in delovanje. Toda to mnenje je napačno; med temi sredstvi obstajajo nekatere razlike.
Kozmetično olje je samostojen izdelek, ki je pripravljen za uporabo. Ima kompleksno kemično sestavo in več komponent. Vsebuje osnovno rastlinska olja, čisti estri in ekstrakti.
Eterično olje je produkt z visoko koncentracijo mešanice dišečih in hlapljivih snovi, ki je narejen iz različnih delov rastline z uporabo visoke tehnologije. Estri se takoj raztopijo v zraku in ne puščajo mastnih sledi.
Za uporabo v kozmetologiji potrebujejo maščobni nosilec, ki je običajno v obliki soli, hrane in osnovnih rastlinskih olj. Eterična olja so dodana tudi sestavi tovarniško izdelanih negovalnih izdelkov (kreme, losjoni, balzami, šamponi).
Kozmetična olja se za razliko od estrov lahko uporabljajo kot samostojen izdelek - to je glavna razlika med olji.
V tem primeru je treba estre dodajati kozmetičnim izdelkom le v majhnih odmerkih.
Prednosti kozmetičnih olj
Kozmetična olja za kožo imajo naslednje blagodejne lastnosti:
- hranljiv;
- vlažilna;
- pomlajevalni;
- mehčalo;
- izboljšanje tonusa, elastičnosti in čvrstosti.
Tudi oljni izdelki se lahko uporabljajo za kateri koli tip kože in kot učinkovita sredstva proti prezgodnjemu staranju.
Strokovnjaki priporočajo uporabo olj med masažo, saj povečujejo učinkovitost postopka s terapevtskimi in preventivnimi učinki (anticelulitni, antistresni, pomirjevalni, tonični). Snovi, vključene v izdelek, pozitivno vplivajo na povrhnjico, izboljšajo njeno strukturo in pospešijo procese regeneracije, normalizirajo presnovo lipidov.
Kako pogosto uporabljati kozmetična olja? Uporabljate jih lahko za vsakodnevno nego in čiščenje kože obraza, njeno hranjenje in vlaženje. Lahko dodate naravna olja v sestavi domače in tovarniške kozmetike.
In to še ni vse! Te izdelke lahko uporabljate kot bazna olja v aromaterapiji! Ima pa večina olj naravni zaščitni faktor, zato jih lahko uporabljate pred in po sončenju.
Običajno se kozmetična olja nanašajo na obraz in telo večerni čas z namenom pomlajevanja. Jeseni in pozimi se olja uporabljajo namesto dnevne kreme. Izdelek nanesemo na predhodno očiščeno kožo, po nekaj urah ostanek odstranimo s papirnato brisačo. Olja hitro prodrejo v kožo in v nekaj minutah dosežejo njene globoke plasti.
Olja so še posebej koristna za lase in nohte. Krepijo lasnih mešičkov in nohte, aktiviranje njihove rasti in izboljšanje njihovega videza.
Učinkovitost olj je posledica njihove naravne sestave, ki je blizu sestavi človeškega sebuma. Zahvaljujoč tej lastnosti se oljni izdelki hitro vpijejo v povrhnjico. Poleg tega naravna olja redko povzročajo alergije, zato jih lahko uporabljajo dekleta in ženske z zelo občutljivo kožo.
Tabela kozmetičnih olj in njihovih lastnosti
Spodnja tabela vsebuje opis glavnih kozmetičnih olj, njihovo sestavo, lastnosti in uporabo.
Že dolgo je ugotovljeno, da okoliški vonji vplivajo na naše počutje, razpoloženje in delujejo zdravilno. V zvezi s tem se je pojavila takšna smer alternativna medicina, kot aromaterapija, eterična olja (spodaj je tabela z njihovim seznamom in učinki), v kateri so glavno zdravilno orodje.
Kaj je aromaterapija?
Metoda aromaterapije je znana že od 4. stoletja pred našim štetjem, ko so na vzhodu že uporabljali tehnologijo stiskanja, segrevanja in namakanja rastlin, ki vsebujejo dišavne snovi. Eterična olja so tekočine z visoko biološko aktivnostjo, ki vsebujejo terpene, terpenoide, organske kisline, alkoholne estre, aromatske in druge spojine. Za razliko od mastna olja, bistveni so lahki, hlapljivi.
Učinkovine olj lahko pridejo v telo skozi dihala, kožo in sluznice. Ko sestavine olja medsebojno delujejo s hormoni, encimi in drugimi snovmi, ki nastajajo v telesu, pride do kemičnih sprememb in pod vplivom estrov se aktivirajo različni deli centralnega živčnega sistema.
Aromaterapijo doma izvaja veliko žensk, vendar niso vse dovolj seznanjene z zapletenostjo uporabe olj in njihovih pravilna izbira. To je vredno upoštevati terapevtske lastnosti imajo samo naravna eterična olja, pridobljena iz različnih delov rastlin, in ne sintetični izdelki, ki posnemajo vonj.
Aromaterapija - indikacije in kontraindikacije
Uporaba aromaterapije naj ne bo samo pravilna in koristna, ampak tudi varna. Zato ne morete nepremišljeno, ne da bi se seznanili z osnovnimi pravili uporabe. aromatična olja, jih uporabite za tak ali drugačen namen. Aromaterapija doma ima določeno paleto možnosti in obstajajo določene indikacije za to tehniko. Obstajajo tudi številne omejitve in prepovedi izvajanja aromaterapije, ne da bi upoštevali, kaj bi lahko povzročilo. neželeni učinki, škoduje telesu.
Aromaterapija - indikacije
Aromaterapija se izvaja za naslednje glavne indikacije:
- nalezljive in prehladne bolezni;
- funkcionalne motnje pri delu različne sisteme telesa (dihala, kardiovaskularni, prebavni, izločevalni, endokrini in drugi);
- bolezni sklepov;
- psiho-čustvene motnje;
- duševno in fizična preobremenitev, stres;
- stanja imunske pomanjkljivosti;
- pooperativni učinki;
- dermatološke patologije;
- urološke in ginekološke patologije;
- kozmetične pomanjkljivosti v videzu.
Aromaterapija - kontraindikacije
Vsa eterična olja imajo naslednje kontraindikacije:
- začinjeno vročinska stanja posledica nejasnih razlogov;
- akutne nalezljive in vnetne bolezni, ki jih spremlja temperatura nad 38 ° C;
- nagnjenost k krvavitvam;
- bolezni krvi;
- rak;
- cerebrovaskularne nesreče;
- epileptični napadi;
- hude oblike živčnih motenj;
- akutno srčno popuščanje z motnjami ritma;
- zastrupitev z alkoholom ali drogami;
- prvo trimesečje nosečnosti;
- intoleranco za eterična olja, ki se kaže s srbenjem, težkim dihanjem, solzenjem, izpuščaji, vrtoglavico in drugimi simptomi.
Aromaterapija – eterična olja
Eno ali drugo eter morate izbrati tako, da jasno opredelite težavo, za katero nameravate uporabiti aromaterapijo, in tabela z lastnostmi eteričnih olj vam bo pomagala pri tem. Pomembno je, da vam je olje všeč s svojo aromo in vzbuja pozitivna čustva. Če vonj povzroča neprijetne občutke, tega izdelka ne smete uporabljati. Zato je priporočljivo aromaterapevtska olja pred nakupom povonjati.
Aromaterapija - lastnosti eteričnih olj
Strokovnjaki, ki raziskujejo in izvajajo zdravljenje s tehnikami, kot je aromaterapija, empirično preizkušajo lastnosti olj. Ugotovljeno je bilo, da stik s kožo in sluznico povzroča draženje in poveča pretok krvi. Skozi pore lahko prodrejo v krvni obtok in se razširijo na različne organe. Pri notranji uporabi se spodbuja izločanje želodca, delovanje trebušne slinavke in jeter ter s tem izboljša prebava.
Tudi pri stimulaciji vohalnih receptorjev lahko številna olja delujejo antispazmodično, diuretično in izboljšajo proizvodnjo mleka pri doječih materah. Vsako olje ima tako ali drugače antiseptične lastnosti. Pri nekaterih je ta učinek prevladujoč (na primer čajevec, katerega aromaterapija z oljem se uporablja za boj proti pnevmokokom, stafilokokom, glivicam in drugim patogenom).
Psiho-čustveni učinki olj so v medicini še posebej pomembni.
- Nekateri imajo stimulativni učinek, aktivirajo živčni sistem in duševne procese.
- Drugi lahko delujejo sproščujoče in lajšajo nevropsihično napetost (na primer sivka, aromaterapija s svojim etrom izboljša spanec in sprošča).
- Mnoga aromatična olja izkazujejo adaptogeni učinek, ki je nujen po preživetem stresu, spremembi podnebne razmere itd.
Kako izbrati olje za aromaterapijo?
Poberi najboljša olja za aromaterapijo je treba individualizirati ob upoštevanju obstoječih težav in reakcij telesa. Pred uporabo je priporočljivo izdelek preizkusiti tako, da ga razredčenega z vodo nanesete na predel kože znotraj komolca. Široka uporaba imajo olja citrusov, mete, ylang-ylanga in iglavcev. Pri nekaterih patologijah se uporabljajo kombinacije olj, vendar je pomembno, da nimajo nasprotnih učinkov. Ugotovljeno je bilo, da se olja bora, citrusov in cvetov med seboj kombinirajo v svoji podskupini.
Aromaterapija – tabela olj
Za lažjo izbiro, če je načrtovana aromaterapija pri kakšnih patologijah, bomo eterična olja (tabela vsebuje najpogostejša) določili glede na njihov prevladujoč učinek. V tem primeru mislimo na inhalacijski učinek eteričnih olj na telo, ki velja za najvarnejšega pri domači uporabi. Aromaterapija - preglednica olj in njihovih lastnosti:
| Vpliv na telo | Esencialna olja |
| razkužilo | brin, cipresa, evkaliptus, čajevec, rožmarin, timijan |
| protivnetno | bor, limona, sivka, timijan, bergamotka |
| pomirjevalo | vrtnica, sivka, melisa, sandalovina, geranija, jasmin |
| tonik | mandarina, grenivka, jelka, meta, rožmarin |
| proti stresu | pačuli, bergamotka, mimoza, koriander, sivka |
| čutno | pomaranča, kardamom, pačuli, sandalovina, vrtnica |
| sproščujoče | bazilika, vanilija, melisa, bigardia, immortelle, kamilica |
Nalaganje...
