Rød peeling på hendene. De er effektive og ikke vanskelige å forberede.

Nesten alle mennesker har møtt ulike manifestasjoner allergier. Utslett på hendene i form av røde flekker er det første tegnet på at en person reagerer på et eller annet allergen. Hyppig kontakt av hender med visse gjenstander kan forårsake utslett, kløe og avskalling. Derfor må du vite hvordan en allergi på hendene dine ser ut i form av røde flekker for umiddelbart å gjenkjenne den.

Årsaker til røde flekker og symptomer

Røde flekker kan dukke opp fra de mest uventede gjenstandene: kosmetikk, mat, klesstoff. Kun en hudlege, ved undersøkelse eller opptak spesiell analyse blod og testprøver, kan fortelle den nøyaktige årsaken allergiske manifestasjoner. På bildet kan du se hvordan allergien manifesterer seg på hendene i form av røde flekker.

Metoder for behandling av håndallergi

Den første er å finne ut årsaken til utslettet. Det er bedre å ikke selvmedisinere og umiddelbart konsultere en hudlege. Hvis årsaken er ernæring, bør den utelukkes fra dietten. allergifremkallende produkter og ikke bruk dem lenger, siden allergenet har en tendens til å samle seg og føre til alvorlige konsekvenser.
I alle fall må du drikke antihistamin– Suprastin, Parlazin, Fenistil, Gistan. Hvis årsaken er stress og nervøsitet bør du ta et kurs beroligende midler: Valerian, Persen, Novopassit, morurt. Hvis hendene flasses og blir flekker på grunn av hypotermi, må du påføre en spesiell beskyttende krem ​​før du går ut eller smøre hendene oliven olje.
På bakgrunn av nedsatt immunitet oppstår ofte allergiske reaksjoner. For forebygging kan du en gang hver tredje måned gjennomgå behandling med stikkpiller som: Viferon, Genferon. Ta et kompleks av vitaminer og mineraler, gå mer frisk luft, å nekte fra dårlige vaner.

Vanligvis foreskriver legen geler for røde flekker: Fenistil gel, Allergozan, Dermatolovaya og Prednisol salver. Du kan prøve folkemessige rettsmidler: avkok av eikebark, bjørkeblader. Du kan tørke av hendene med løsningen borsyre. Ta internt: Smecta eller Aktivert karbonå fjerne allergenet fra kroppen.
Alle de ovennevnte medisinene brukes oftest mot allergier. Det viktigste er å identifisere sykdommen i tide og begynne behandlingen.

Menneskekroppen er en veldig kompleks ting, og dens arbeid påvirkes av hver, selv den minste, "detalj." Det minste bruddet kan forårsake utvikling av en alvorlig sykdom, så du bør være oppmerksom på alle symptomene som vises av kroppen. For eksempel kan en rød flekk som plutselig vises på hånden være et signal om infeksjon eller betennelse.

Hvorfor vises røde flekker på hendene dine?

Røde flekker på hendene kan vises helt forskjellige årsaker. Nedenfor er noen av dem.

Tidligere har vi sett på hvilke.

Allergi

Det er mulig å se etter en allergisk reaksjon ved gradvis å fjerne fra kostholdet i flere uker all mat du spiser som kan utløse allergiene dine. Det samme bør gjøres med medisiner.

Dårlig ernæring

En annen grunn til utslett på hendene. De kan godt være en refleksjon på huden av din generelle kjærlighet til alt søtt, stivelsesholdig, stekt, fett, og så videre. Hvis du tror at røde flekker på hendene dukket opp av denne grunn, unngå skadelige produkter.

Plutselige temperaturendringer

Veldig vanlig årsak forekomst av et slikt problem. Hvis hendene har vært veldig kalde, må du gni og fortsette til du kjenner en prikkende følelse - dette betyr at blodstrømmen har begynt å gjenopprette seg. Når du utfører prosedyren, kan du bruke en krem ​​som inneholder gran eller eukalyptus essensiell olje.

Hvis huden er overopphetet, avkjøl hendene veldig forsiktig og forsiktig. Ikke gjør dette brått under noen omstendigheter. Beste metode– arranger et bad med vann ved en temperatur under romtemperatur, som er tilsatt havsalt og mynteinfusjon. Etter dette smører du inn hendene med en god pleiende krem.

Understreke

Ofte vises røde flekker på huden på hendene når en person er veldig nervøs. Som regel rammer dette personer med forskjellig nervøse lidelser. De forsvinner vanligvis helt når personen roer seg.

Psoriasis

Hvis røde flekker med hvite skjell vises på hendene dine, er dette første symptom psoriasis. Årsaken til denne sykdommen er et svekket immunsystem, hyppig stress eller dårlig arv.

Psoriasis er det ikke Dødelig sykdom Det har imidlertid en veldig vanskelig psykologisk effekt på en syk person. Selvtilliten synker og en følelse av skam hjemsøker ham hele tiden.

Pyoderma

En inflammatorisk prosess på huden forårsaket av streptokokk- eller stafylokokkflora. Han har stor mengde former og manifestasjoner, og røde flekker er blant dem. Formen deres er rund, de er selv dekket med små blemmer og andre utslett.

I tillegg peeling, kløe og jevn smertefulle opplevelser. I de mest avanserte tilfellene vises blemmer og sår med væske inni.

Sklerodermi

En sykdom der bindevev endringer til fibrøs kalt.

Sklerodermi har flere varianter:

• Systematisk. Med dette skjemaet, hvis stadiet er tidlig, vises huden liten flekk rød i fargen, som skiller seg merkbart ut over huden.
• Begrenset. Hvis du har Denne formen sykdommer, først endres fingrene, huden på dem blir betent, phalanges blir tynnere, og neglene tvert imot øker i tykkelse.

Lav

Det er flere typer av denne sykdommen:

• flerfarget. Det manifesterer seg ved utseendet av røde flekker på huden, med en litt brunaktig fargetone senere begynner flekkene å flasse av. Etter dem forblir områder på huden lys farge uten pigment. I slike tilfeller foreskriver leger til pasienten soppdrepende legemidler, samt produkter som bidrar til å fremskynde hudens eksfoliering. Etter to eller tre uker kan symptomene elimineres;
• rosa. Vises mot en bakgrunn av svekket immunforsvar i form av store flekker rød, omringet stort beløp mindre flekker som klør mye. Spesialbehandling Det er ingen slik sykdom, så den går over av seg selv på omtrent to uker. I løpet av denne perioden må du gi opp tung mat og begrense deg selv i bruken av kosmetikk;
• klipper Det viser seg også som røde flekker på huden, som er veldig kløende, kløende og flassende. Mange begynner umiddelbart med selvmedisinering, noe som bare kompliserer situasjonen og forsinker utvinningen fra sykdommen. I denne situasjonen er det presserende å gå til en lege, som vil foreskrive passende terapi umiddelbart etter undersøkelsen.
• omkranser. Les mer her.

Infeksjoner

I de fleste tilfeller Smittsomme sykdommer overføres fra person til person ved luftbårne dråper eller kontakt. Selv i det første stadiet av utviklingen av sykdommen blir huden dekket av utslett, sprer seg videre og ledsages av høy temperatur kropper.

Slike sykdommer inkluderer:

• meslinger;
• røde hunder;
• vannkopper;
• skarlagensfeber;
• ringorm;
• syfilis;
• meningitt.

Så snart du merker røde flekker på hendene, bør du umiddelbart konsultere en lege, spesielt hvis vi snakker om et barn.

I tillegg til alt nevnt ovenfor, kan røde flekker på hendene også signalisere tyfoidfeber. Skarlagensfeber manifesterer seg ved utseendet av et presist utslett med rød eller lys rosa farge på huden. Etter en uke vil utslettet begynne å flasse av, pasienten føler seg trøtt, og opplever ofte hodepine, frysninger, kvalme og oppkast.

I hvilke tilfeller skreller og klør røde flekker på hendene?

Rødt utslett på hendene kan klø og klø i tilfeller av følgende sykdommer:

• psoriasis, nevnt ovenfor, og er preget av fortykkede utvekster på huden som er veldig kløende og flassende;
• atopisk dermatitt – allergisk sykdom. Dens særegenhet er sesongmessige manifestasjoner. For å garantere utvinning, må du eliminere allergenet;
• seboreisk eksem. Det kan være kronisk eller akutt. Vises som røde flekker stor størrelse forårsaker betydelig ubehag. Årsaken til eksem er dårlig omsorg på huden, noe som bidrar til dens forringelse beskyttende funksjoner. I tillegg kan det være en konsekvens av hormonell ubalanse eller stress;
• ringorm, nevnt ovenfor. Ledsaget av feber. Du kan bli smittet med det, som regel, fra et dyr, men noen ganger fra en person, og ikke så mye personlig som gjennom hygieneartikler eller klær.

Hvis du ikke vet det, se artikkelen om dette emnet på nettstedet vårt.

DET ER VIKTIG Å VITE!

Bruk absolutt hvilken som helst medisiner, inkludert de som brukes eksternt, kan ikke gjøres uten å konsultere en spesialist og etablere en spesifikk årsak til utseendet av røde flekker på hendene.

Følgende kremer og salver brukes ofte for å eliminere røde utslett fra hendene:

• Radevit– den inneholder aktive ingredienser som mykgjør og fukter huden og eliminerer flassing og kløe. Resultatet av bruk er å bli kvitt røde utslett på hendene, men bare hvis årsaken til deres forekomst var en allergi;
• Traumeel– en lokal styrkende agent immunforsvar person. Å bruke denne salven vil bidra til å eliminere betennelse på huden av forskjellige typer;
• Iricar– et middel for behandling av eksem. Sammensetningen inkluderer naturlige ingredienser som eliminerer kløe, flassing og rødhet;
• Fenistil. Tilgjengelig i flere former: salve og gel. Fjerner kløe og rødhet, men vil bare takle flekker som har blitt en manifestasjon av en allergisk reaksjon;
• Bepanten– et middel som perfekt akselererer regenerative prosesser. Det påvirker de dype lagene av epidermis, noe som betyr at det behandler problemet, og ikke bare fjerner ytre manifestasjoner;
• Hormonelle midler De er også svært effektive til å behandle røde flekker på hendene, men de bør brukes med forsiktighet. De brukes oftest til å behandle dermatitt eller psoriasis.

Ikke overse det faktum at utseendet av røde flekker på huden kan signalisere alle slags lidelser i kroppen. Og selv om en krem ​​eller salve hjalp deg med å eliminere problemet eksternt, vedvarte det mest sannsynlig internt. Lignende symptomer bør ikke overses, så for å være på den sikre siden, kontakt lege.

Systemiske legemidler

Behandling av allergiske reaksjoner:

• Utslett forårsaket av allergier bør elimineres med salver og kremer, samt ta antiallergiske medisiner.
• Hvis flekkene er svært kløende, anbefales det å bruke hydrokortisonsalve om natten.

Noen infeksjonssykdommer krever spesielle behandlingsmetoder, mens for andre er kun symptomatisk behandling tilstrekkelig.

Behandling av infeksjonsflekker:

Behandling av autoimmune sykdommer:

• For behandling av alle autoimmune sykdommer gjelder hormonbehandling, samt cytostatika som reduserer immunitet. I tillegg foreskriver legen antiallergiske og antiinflammatoriske medisiner.
• For å kurere psoriasis i akutt form brukes på betente områder hormonell salve og peeling salisylsyre, som også takler eliminering av betennelse og aktivering av regenereringsprosesser. Beroligende midler brukes ofte.

Konklusjon

Uansett, det er alltid nødvendig å overvåke tilstanden til huden på hendene dine, fordi det er en indikator på helsetilstanden din, det er den som kan fortelle deg at noe er galt i kroppen din.

Mesteparten av arbeidet gjør en person med hendene. De er ikke beskyttet mot de negative effektene av aggressive kjemikalier (vaskemidler, etc.) og skadelige værforhold(frost, snø osv.). Dette er grunnen til at røde kløende flekker noen ganger vises.

Som du kan se, er faktorene som forårsaker rødhet, kløe og peeling forskjellige, så for å forstå hvordan du raskt kan bli kvitt ubehag på hendene, må du forstå årsaken til deres utseende.

Hvorfor vises røde flekker på hendene mine?

Du kan starte med de vanligste årsakene:

I tillegg kan følgende hudsykdommer være årsaken til at flekker vises på hendene:

• Ringorm av forskjellige typer;
• Dermatitt av soppopprinnelse;
• Eksem;
• Psoriasis;
• Erythema palmar.

Røde flekker på hendene: medikamentell behandling

Først av alt må du konsultere en hudlege for å finne ut hvorfor problemer vises på hendene og hva som forårsaket problemet. Etter dette foreskriver spesialisten et terapikurs.

Som regel inkluderer behandlingsregimet legemidler som stimulerer og styrker immunsystemet, samt antiinflammatoriske og antiallergiske, lindrende kløe og rødhet, eksterne midler:

• "Traumel";
• "Fenistil";
• "Irinar";
• "Radevit".

"Traumel"

Homeopatisk middel. Aktive komponenter - ekstrakter medisinske planter, slik som arnica, calendula, echinacea. De styrker metabolsk prosess, støtte immunitet, gjenopprette skadede områder hud, eliminere andre symptomer på sykdommer.

Hvis du ofte har urenheter på hendene, påfør salven på de berørte områdene 3 ganger om dagen. Gjenta prosedyren i ikke mer enn 30 dager. Ved alvorlig betennelse, bruk bandasjer med dette middelet 2 ganger om dagen.

Traumeel skal ikke brukes i følgende tilfeller:

• Alder opp til 3 år;
• Allergiske reaksjoner på stoffet eller dets individuelle komponenter;
• Multippel sklerose;
• Kollagenose;
• leukemi;
• Tuberkulose.

Nå er de eneste bivirkningene som salven kan forårsake kjent for å være allergier. Hvis andre abnormiteter oppdages, bør du slutte å bruke stoffet og informere legen din.

Positiv dynamikk under behandling med stoffet vises på dagene 14-16. Hvis symptomene fortsetter å forverres, må du endre medisinen.

"Fenistil"

Antiallergisk middel. Aktivt stoff– dimetindenmaleat. Trenge inn i de dype lagene av dermis, det stopper virkningen av histamin, blokkerer inflammatorisk prosess av enhver opprinnelse.

Hvis røde flekker av allergisk natur vises på hendene dine, smør dem med produktet 4 ganger om dagen. Et behandlingsforløp "Fenistil" avhenger av dynamikken og det kliniske bildet.

Bruk av salve er kontraindisert for barn under 1 måned, så vel som for de som lider av glaukom, prostatahyperplasi eller allergisk reaksjon for stoffet. Bivirkninger kan manifestere seg som en brennende følelse eller mild smertefulle opplevelser, som ikke krever dosejustering eller seponering av legemidlet. Ved langvarig bruk kan allergiske reaksjoner oppstå.

Hudmanifestasjoner autoimmun sykdom forsvinne på 3-5. dag etter bruk av salven. Hvis det ikke er noen positiv dynamikk eller nye flekker vises, kontakt lege.

Behandlingsjusteringer kan være nødvendig.

"Irinar"

Homeopatisk middel, brukt i nærvær av kløe og rødhet. Aktiv ingrediens– Cardiospermum halicacabum. Eliminerer kløe og rødhet ved hudsykdommer av ikke-smittsom opprinnelse.

Hvis flakete røde flekker vises på hendene dine, bruk salve på dem 3 ganger om dagen. Når du påfører produktet, gni det lett inn i huden. Legemidlet kan brukes i lang tid.

Kontraindisert "Irinar" ved individuell intoleranse og for barn under 1 år. OM bivirkninger Det er ingen informasjon om medisin. Hvis ubehag Rådfør deg med lege når du bruker produktet.

"Irinar" eliminerer effektivt symptomene på autoimmune manifestasjoner på hendene, så vel som sykdommer som skyldes nervøs overbelastning og stress. Forbedring merkes etter 2 uker

behandling, flekkene forsvinner etter en tid.

"Radevit"

Eksternt restaureringsmiddel skadet av sykdommer hud. Aktive ingredienser– ergocalciferol, tokoferolacetat, retinolpalmitat. Når de først er på overflaten av dermis, gir de næring til alle lagene og fremmer rask helbredelse av mindre skader.

Hvis det dukker opp kløende og flassende flekker på hendene, påfør "Radevit" 2 ganger om dagen. Hvis betennelsen er betydelig, påfør en bandasje. Før du bruker salven, må den skadede overflaten av huden behandles med et antiseptisk middel.

Legemidlet bør ikke brukes:

• under graviditet;
• Allergier mot komponentene;
• Mens du tar vitamin A, D, E eller deres overflødige produksjon i kroppen.

Bivirkninger kan omfatte en allergisk reaksjon.

Etter påføring av salven forsvinner flekkene på hendene innen en uke. Kløe og andre symptomer forsvinner de første dagene av bruk.

Røde flekker vises på hendene: tradisjonelle behandlingsmetoder

I tilfelle ikke alvorlige sykdommer eller komplikasjoner, er bruk av hjemmeoppskrifter tillatt.

De er effektive og ikke vanskelige å forberede.

Oppskrift nr. 1 med grønn te

Lag et sterkt brygg av grønn te. For å gjøre dette, hell 20 gram råmateriale i 200 ml varmt vann. La stå i 10 minutter. Hell væsken i en dyp bolle og dypp hendene i den. Etter 20 minutter, tørk lett med tørre kluter eller et håndkle. Smør med vegetabilsk eller olivenolje. Gjenta prosedyren til fullstendig gjenoppretting.

Oppskrift nr. 2 med kamille

Hell 25 gram kamilleblomster i 100 ml kokende vann og la stå i en halv time, sil buljongen. Fortynn 30 gram risstivelse med kamilleinfusjon for å danne en masse som ligner på rømme. Tilsett 3 dråper av favoritten din eterisk olje. Smør hendene med den forberedte salven. Etter 30 minutter, vask av varmt vann ingen såpe. Behandlingen varer opptil 30 dager.

Oppskrift nr. 3 med honning og smør

Bland et halvt glass flytende honning med samme mengde vegetabilsk olje, rør for å danne en homogen masse. Om natten, smør huden på hendene og bruk votter laget av naturlig materiale.

Om morgenen, skyll hendene med varmt vann uten å bruke såpe. Denne prosedyren kan gjøres hver dag i lang tid.

Oppskrift nr. 4 med kamille og hyssing

Hell 20 gram kamilleblomster eller strenggress i 200 ml varmt vann. Etter 30 minutter, sil og hell i en bolle. Senk hendene i buljongen i 20 minutter. Ta et bad hver dag hvis huden din er utsatt for peeling og rødhet.

Røde flekker på hendene - forebygging

Hvis huden din er utsatt for flassing eller irritasjon og betennelse, følg disse anbefalingene.

De vil hjelpe deg med å forhindre mange hudsykdommer:

• I den kalde årstiden, før du går ut, smør huden på hendene med en nærende krem;
• Det er tilrådelig å bruke en skrubb en gang hver 7. dag for å rense dermis for døde celler;
• Før du legger deg, smør tørr hud på hendene vegetabilsk olje eller rik krem;
• Bruk vernehansker når hendene kommer i kontakt med kjemikalier;
• Prøv å vaske hendene med varmt vann, da kaldt vann tørker ut huden;
• Bruk hypoallergenisk kosmetikk, inkludert såpe.

Kløende flekker indikerer ikke alltid noen sykdom. For å vite nøyaktig hvorfor de vises, bør du besøke en lege. Han vil ikke bare gi deg råd riktig middel, men vil også fortelle deg hva du skal gjøre hvis det oppstår problemer.

Hudsykdommer kan dukke opp på alle deler av kroppen. Hvis du legger merke til at røde flekker har dukket opp på hendene, kan årsakene og behandlingen komme ned til flere alternativer, så i denne artikkelen vil vi se på hovedpunktene du bør være oppmerksom på.

Røde flekker på hendene: hovedårsaker

– Dårlig ernæring.

– Allergi mot medisiner, mat.

– Stressende situasjoner og nervøs overeksitasjon.

– Temperaturforskjell.

–Smittsomme sykdommer, lav.

Hvis flekker på hånden vises og forsvinner, kan sykdommene være forårsaket av alle årsakene som er oppført ovenfor, bortsett fra den siste.

Røde flekker på hendene: årsaken er dårlig ernæring

Røde flekker på hendene kan vises som et resultat dårlig ernæring. Oftest er denne reaksjonen forårsaket av en avhengighet av stekt, krydret, røkt og søt mat. Det vil være nok å redusere de "mistenkte" produktene og se reaksjonen av utslettet i flere dager. Hvis dette er årsaken til utseendet av røde flekker på hendene, koker behandlingen ned til minimalt forbruk av disse produktene.

Røde flekker på hendene: årsaker og behandling av allergier

Allergier kan være forårsaket av medisiner eller matvarer. Hvis du har fått avtale med ny medisiner Hvis du merker utslett på hendene eller andre steder, bør du umiddelbart fortelle legen din om det. Han vil foreskrive en allergimedisin å ta oralt. Oftest er det Diazolin eller Eden. Hvis de røde flekkene på hånden ikke forsvinner etter å ha tatt dem, utføres en narkotikatest. Det er veldig enkelt. Pasienten skyller munnen med en løsning som inneholder et fortynnet allergen og det tas en spyttprøve som undersøkes i laboratoriet.

For å sjekke produktet som forårsaker utseendet av røde flekker på børsten, må du fjerne de mistenkte produktene en etter en (sjokolade, sitrusfrukter, vin, etc.) og overvåke reaksjonen til flekkene. Hvis de forsvinner, er årsaken synlig. Men det er enda raskere å gjennomføre laboratorietest, hvor allergenet raskt kan bli funnet ved hjelp av spesielle hudtester.

Røde flekker på hendene: årsaken er temperaturendringer

Hvis årsaken til røde flekker på hånden er hypotermi, reduseres behandlingen til å gni inntil en liten prikkende følelse oppstår. Du kan bruke krem. Hvis årsaken til røde flekker på hendene er overoppheting, må hendene avkjøles forsiktig for ikke å skade blodårene. For å gjøre dette, bruk et bad med havsalt, og gni deretter inn fuktighetskrem.

Røde flekker på hendene: årsaker til nervøs overeksitasjon og stressende situasjon

Behandling koker ned til å eliminere irriterende faktorer, så vel som å ta beroligende midler, som kan kjøpes på apoteket eller tilberedte beroligende midler hjemme.

Røde flekker på hendene: årsaker og behandling av lav

Denne sykdommen, som er ledsaget av utseendet av røde flekker på hendene som flaker og klør, krever obligatorisk behandling under tilsyn av en lege. Han vil overvåke dynamikken i sykdommen og foreskrive nødvendige anti-infeksiøse medisiner, salver og kremer.

Det er viktig å overvåke tilstanden til huden på hendene.

Når røde flekker vises på hendene, kan du finne årsakene og starte behandlingen på egen hånd hvis det ikke er ringorm eller en annen smittsom sykdom.

Hud er en indikator på helse. Hvis røde flekker vises på fingrene, kan dette tyde på allergi og sykdom. Indre organer. Overfladisk behandling huden vil ha en midlertidig effekt. Hvis problemet ikke kommer tilbake i fremtiden, kan du begrense deg til symptomatisk behandling.

Først hjelp

Ta en pille antihistamin bred rekkevidde handlinger. Harmløse medisinske produkter for allergisymptomer er legemidlene Loratadine og Diazolin. Den første er foreskrevet selv til barn etter vaksinasjoner eller for å redusere kroppens reaksjon på et insektbitt. Les instruksjonene nøye før bruk, spesielt avsnittet "Kontraindikasjoner". Ved den første manifestasjonen av en allergi, kontakt legen din og få ham til å henvise deg til undersøkelse.

Hvis flekkene ikke forsvinner og er ledsaget av svie eller sterk kløe, gå til legevakten medisinsk behandling. En spesialist vil undersøke deg. Når akutt behov Det vil bli utført tester på stedet for å bestemme diagnosen og foreskrive forebyggende behandling.

Årsaker til røde flekker på fingrene hender

Omtrent 60 % av irritasjonene på huden på hendene vises etter langvarig kontakt med aggressive midler husholdningskjemikalier. I 35 % av tilfellene oppstår flekker på grunn av allergi mot mat eller kosmetiske preparater. Og bare 5% indikerer tilstedeværelsen av en alvorlig sykdom.

Mulige årsaker til utseendet av røde flekker på fingrene:

• hypotermi i vintertidårets;
• allergi;
• nervøs spenning - overdreven eksitabilitet og spenning kan forårsake alvorlige utslett på hendene;
• dermatologiske sykdommer;
• sklerodermi - betennelse i bindevev som et resultat av svakt immunforsvar;
• utidig og ubalansert ernæring;
• reaksjon på husholdningskjemikalier.

Behandling og forebygging

Noen få tips vil bidra til å lokalisere utslettet og deretter bli kvitt problemet ved roten:

1. Eliminer matvarer som kan forårsake en allergisk reaksjon fra kostholdet ditt.
2. Vask oppvasken og skrell grønnsakene med gummihansker.
3. Diversifiser menyen med sjømat og kjøtt, fermenterte melkeretter og urter.
4. Unngå kaffe, sterk te, alkohol og energidrikker.
5. I vintersesongen fukter du håndhuden med en nærende krem.
6. Bruk det flytende såpe med kamille eller timianekstrakt til daglig omsorg for huden på hendene.
7. Om vinteren, gjem hendene i hansker eller votter for å forhindre frysing.
8. Gjør oljeomslag. For å forberede sammensetningen, ta 1 ts hver av ferskenkjerneolje og kakao. Bland oljene til de er jevne og varm opp i et dampbad til en temperatur på 40 o C. Bløtlegg en gasbind med blandingen og påfør på det berørte området av huden. Pakk inn håndflatene med glanset film, deretter med et håndkle. Påfør kompresser daglig før du legger deg. Hvis flekkene ikke har forsvunnet etter 7–10 dager, kontakt lege.