Hvis en person hele tiden. Hvis en person stadig kommer med unnskyldninger

Gutter, vi legger sjelen vår i siden. Takk for det
for å oppdage denne skjønnheten. Takk for inspirasjon og gåsehud.
Bli med oss ​​kl Facebook og I kontakt med

I alles liv er det mennesker som elsker å snakke på ett spesifikt tema de snakker bare om sykdommer, bare om jobb, bare om seg selv, og så videre.

nettsted fant ut hvorfor noen mennesker, når de hører at noens hus brant ned eller noens firma gikk konkurs, bare utbryter "Å!" og fortsett å snakke om det. Og også hva de vanligvis snakker om og hvordan de skal reagere på det.

Det hender at en person som du bare har sett et par ganger, dumper hele sitt personlige liv foran deg. Og, til tross for ditt litt flaue blikk, fortsetter å vri sjelen, som ved en prests mottakelse.

• Årsaker til denne oppførselen: flykte fra ensomhet og, som et resultat, oppfatningen av andre mennesker som deres fortsettelse; en personlighetsforstyrrelse nær hysteri, derav ønsket om å imponere eller tiltrekke seg oppmerksomhet for enhver pris.
• Hva å gjøre: Gjør det tydeligvis klart at du kjeder deg med en slik monolog. Hvis saken er radikal - henvis personen til en psykolog, siden slik oppførsel kan være et tegn på et problem.

Det er mennesker som ifølge dem ser ut til å være hatet av alle eksisterende og ikke-eksisterende guder. De snakker bare om sin hardeste martyrskjebne (som ofte har et veldig godt liv samtidig). Det mest paradoksale er at de ikke prøver å endre situasjonen i det hele tatt. Og hvis du spør en person: "Hvordan vil du takle dette?" - mest sannsynlig vil han falle i stupor og bytte til en annen oppgave.

• Årsaker til denne oppførselen:ønske om å rettferdiggjøre sine feil; kaste ansvar for sine handlinger på slektninger, familie, skjebne; manipulere andre, fordi offerrollen alltid er fordelaktig.
• Hva å gjøre: alltid stille spørsmål om hvordan personen planlegger å løse disse problemene.

Dette er en videreføring av forrige avsnitt, men det er så vanlig at det er verdig å bli skilt ut som en egen underart. Har du en venn som konstant klager på helsen sin, som om han hadde den siste kreftstadiet, og ikke en vanlig forkjølelse? En slags kjedelig pseudodoktor som konstant snakker om sykdommer. Så det er ikke bare det.

• Årsaker til denne oppførselen:ønske om å demonstrere deres offer; behovet for sympati; en person lar sykdommen sin styre livet så mye at det blir hensikten med tilværelsen.
• Hva å gjøre: hvis dette er et midlertidig fenomen, behandle med forståelse og støtte, distrahere personen med en hyggelig aktivitet; henvise til lege hvis det er vedvarende.

Alle har en slik venn som ser ut til å ha valgt et alternativ i hjernen hans "snakk bare om jobb" og lagret uten rett til å endre innstillingene. Og til og med i et bryllup med venner, på en romantisk tur, på en tannlegetime, slutter han ikke å snakke om selskapets problemer og til og med om hvor irriterende han er når assistentkurerens assistent gnager nøtter.

• Årsaker til denne oppførselen: mangel på livshobbyer; fraværet av noe eller noen som er verdt i livet; demonstrasjon av offer.
• Hva å gjøre: vis en person at livet ikke slutter på jobb (for eksempel hjelpe ham med å finne en lidenskap, hobby).

For en vanlig person er en løgn en bevisst erklært uttalelse som ikke samsvarer med sannheten. Men hvor rart det enn kan høres ut, den patologiske løgneren lyver uten grunn, bare sånn. Løgn er vanligvis lett å avsløre, men dette plager ikke løgneren, fordi han er fast overbevist om sannheten til informasjonen som er sagt.

Patologisk bedrag bør betraktes som en del av en grunnleggende psykologisk personlighetsforstyrrelse, snarere enn en egen sykdom. Det skal bemerkes at denne lidelsen er et av de mest kontroversielle temaene i den moderne verden.

Årsaker til avslag.

Ofte oppstår et lignende syndrom hos personer som har fått psykiske traumer i barndommen. Her er bare noen mulige årsaker til dannelsen av mytomani under oppveksten: problemer med å kommunisere med det motsatte kjønn, mangel på oppmerksomhet fra foreldre, konstant kritikk fra andre mennesker, ulykkelig kjærlighet, etc.

Svært ofte oppstår en slik lidelse allerede i en bevisst alder som følge av en traumatisk hjerneskade.

Patologisk løgn - en medfødt sykdom?

I hjernebarken til patologiske løgnere reduseres volumet av grå substans (nevroner) med 14% og i gjennomsnitt økes volumet av hvit substans (nervefibre) med 22%. Disse resultatene viser også at tilstanden til den frontale delen av hjernen spiller en rolle i denne og mange andre psykologiske egenskaper hos individet.

apati eller tretthet og prøver forgjeves å finne et svar på deres treg tilstand eller overdreven døsighet , vokser stadig. Det er nok å gå på nettet og skrive inn søkemotoren - - og du vil være overbevist om at du ikke er alene. Stadig flere lider av et uoverkommelig problem. døsighet , hvorfra bokstavelig taltøynene henger sammen og det er umulig å motstå.

og psykologi

Psykologi gir flere svar på spørsmålet,hvorfor vil kvinner alltid soveog menn og til og med barn. En av hovedfaktorene er mangel på søvn. Hva skal man da gjøre med alle de som bokstavelig talt fyller forumene med kommentarer om at de sover 12-16 timer i døgnet? Og resten av tiden bryr de seg ikkeJeg har veldig lyst til å sove.

Psykologer sier at alt dette er en konsekvens understreke . De begrunner dette med vitenskapelige oppdagelser om søvnsykluser og forsterker argumentene med funn innen forstyrrelse av de viktigste hormonsyklusene som følge av konstant stress.

En av de mest sjokkerende årsakene til søvnighet er latskap ! Ja, kjære kamerater, akkurat latskap kan forårsake døsighet, konstant ønske om å sove, dårlig humør, utmattelse og tretthet. Dette er en av hovedoppdagelsene i moderne verdenspsykologi.Det er dette de prøver å "inspirere" folk som stadig Jeg har veldig lyst til å sove.

Selvfølgelig en annen, velkjentgrunnen til det hele tiden holde sammen øyne, kanskje depresjon . Hun er også på denne listen. Men vi vil snakke om det senere, når vi avslører de virkelige årsakene. døsighet.

Alt dette er nødvendig og noen ganger til og med nyttig informasjon. Det er et problem: ingen av disse forklaringene gir en full forståelse. Forklar hvorfor så sterk og uimotståelig vil kanskje sove System-vektorpsykologi til Yuri Burlan.Men først, la oss se på hva medisinen har å tilby.

: et medisinsk syn på problemet

Ofte funnet kommentarer om å gå til leger med plager som «jeg har ingen energi og vil alltid sove' er bare ubrukelig. Det er ingen diagnose for dette problemet, noe som betyr at det ikke finnes noen kur. Men hvis det er for søvnig tilstand ledsaget av lyder i hodet, mangel på matlyst, apati, overdreven tretthet ... Med et ord, når hele dagen søvnig og for ikke å våkne, kan vi allerede snakke om alvorlige brudd. Denne tilstanden kalles patologisk. døsighet , som kan være et tegn på somatiske og til og med psykiatriske sykdommer.

For eksempel blant somatiske årsaker tretthet, apati, overdreven søvnighet kan omfatte akutte og kroniske infeksjonssykdommer, anemi og mange andre. Årsaken til nødssituasjonen døsighet rus med psykotrope og narkotiske stoffer, kan hjerneskade også tjene.

Når det gjelder diagnosen i psykiatrisk retning, kan den også stilles dersom det finnes konstant ønske om å sove, apati . Dette er for det første depresjon eller cyklotymi. Dessverre, forklaringengrunner til det hele tidenplaget av døsighet, og du vil ikke få et pålitelig middel for å bli kvitt denne plagen.

og ingen svar hvorfor

I listen over årsaker til dagtid og overdreven døsighet sykdommer som "idiopatisk hypersomni”, som, oversatt til russisk, betyr et rent individ, uten medisinsk forklaring og grunn, en tendens til dagtid døsighet . Dessuten, i symptomene bemerkes det at den yngre generasjonen hovedsakelig lider, og et sterkt ønske om å sove har ingen fysiologiske årsaker. Det har blitt lagt merke til at disse "pasientene" kan vise urimelig aggresjon, og også begynne å miste familie, profesjonelle og andre sosiale bånd på grunn av sykdommen.

Du må ha møtt mennesker som rask lei av noen saker. Im konstant Jeg vil virkelig sove,spesielt på dagtid. Og som et resultat kommer de mesteparten av arbeidsdagen til sløvhet og dårlig humør , tjene penger på de andre for hans utmattelse . Ofte nekter de å delta i sosiale aktiviteter, og foretrekker å ligge i sengen hele dagen.

Disse menneskene lider og lider virkelig. Ingen samtaler for motivasjonsformål eller med ønsket om å skamme dem fører til noe. Det får dem bare til å føle seg enda mer utstøtte.

Eller kanskje du er en av dem?

Hvorfor er det hele tiden søvnig - se på det mentale

Til tross for det rike utvalget av diagnostikk og mange tips om hva du bør gjøre nårJeg har veldig lyst til å sove, å håndtere dette problemet er faktisk ganske vanskelig. Og i praksis er det mange tips som ikke fungerer. Når mann vil soveuten åpenbar fysiologisk eller psykologisk grunn, kan svaret finnes i.

Har du allerede prøvd alt? Da er du her. Forstå psyken din og finn svaret der, hvorfor vil du sove hele tiden.

PÅ system-vektor psykologidet er et konsept - en lydvektor. Å forstå hensikten til mennesker med en lydvektor og deres hovedrolle i det moderne samfunnet, og samtidig grunnene , hvorfor vil de sove hele tiden, er det nødvendig å se inn i fortiden, da den menneskelige psyken nettopp ble dannet.

Lydmannen var opprinnelig, i den tidlige utviklingen av menneskeheten, opptatt med nattevakter. Han hadde den mest følsomme hørselen, som gjorde at han kunne fange opp all fremmed støy i mørket. Denne egenskapen med å fokusere på eksterne lyder tillot personer med en lydvektor å utvikle sine andre egenskaper, hvorav en er høy konsentrasjonsevne og tilpasningsevne til høyt mentalt stress.

Moderne lydteknikere er eierne av kraftig abstrakt intelligens. Det fulle potensialet til deres mentale innsats og konsentrasjon må rettes i riktig retning. Dette gjør at slike mennesker kan være strålende vitenskapsmenn, ingeniører, forfattere, poeter, filosofer, matematikere, fysikere, programmerere.

Men mest av alt ønsker en person med en lydvektor å oppdage essensen av væren og universets struktur, å kjenne seg selv, å se inn i hans mentalitet. Den er innesystemvektorpsykologi Yuri Burlankalt lydsøk. En person er kanskje ikke klar over hva han trenger, hva han leter etter. Han blir overveldet av følelsen av at noe mangler i livet, han opplever en følelse av tomhet og mangel på mening.

Grunner til at du vil sove hele tiden- systemisk

Vi flyttet fra steinøkser til høyteknologiske verktøy, oppfant filosofi, høyere vitenskaper og fløy til og med til månen. Og alt dette skyldes utviklingen og utvidelsen av den menneskelige psyken ved å øke volumet av våre ønsker.

Fra å fokusere på lydene fra den ville nattsavannen, flyttet en person med en lydvektor til å fokusere på seg selv, på sine egne tanker. Han skapte filosofi, musikk, litteratur, eksakte vitenskaper og var dermed i stand til å fylle sitt medfødte ønske om å kjenne seg selv og sin natur.

Men i dag gir verken litteratur, filosofi, eller engang de eksakte vitenskapene et svar på spørsmålet om menneskets essens. Spørsmålet, som seriøst forvirrer enhver lydtekniker, forblir ubesvart, og skaper en sterk spenning i psyken. Soundman tenker på det i det uendelige, men finner ikke noe svar. Langvarig manglende evne til å tilfredsstille sine ønsker fører til tilstand av apati manglende vilje til å gjøre noe. Personen kan føle seg deprimert. krefter , som uttrykkes som årsaksløs døsighet . Livet virker meningsløst og forårsaker ikke et ønske om å handle.

Hjernen, som alle andre maskiner eller apparater, slutter å fungere når den sjelden brukes. I dette tilfellet, uten å utvikle det nødvendige konsentrasjonsnivået for å tilfredsstille deres ønsker, prøver lydteknikeren å gjøre det motsatte. Og i stedet for munterhet og konsentrasjon, velger hjernen søvnen.

Dette valget skjer ubevisst. Faktisk,mann vil sovefordi han ikke finner tilfredsstillelse i handlingene sine. Dermed undertrykker han begjæret sitt og slår av hjernen. "Mens jeg sover eller er i en tilstand av halvt døsighet, kan jeg ikke tenke på noe, fordi å tenke er smertefullt, ubehagelig og meningsløst."

både natt og dag

Så dagens problem døsighet og lyst konstant søvn er et direkte resultat av å føle meningsløsheten ved å være eller manglende oppfyllelse av ønsket om å kjenne til årsakene til universet og seg selv hos mennesker med en lydvektor.

Det slutter vanligvis ikke der. Bortsett fra dagtid utmattelse , det er problemer med søvn om natten, når lydteknikeren forgjeves prøver å finne svar på Internett, bøker. Eller bare sitter og tenker på hemmelighetene til væren og universet i nattens stillhet. Som et resultat flytter nattesøvnen til dagtid. En person er rett og slett ikke i stand til å åpne øynene om morgenen, ligge i sengen i opptil 12 timer, eller enda mer. Enten vandrer han dømt til jobb eller studerer halvsovende. tilstand .

De fleste fra uforklarlig patologisk dagtid døsighet og apati unge mennesker lider. Og dette er ikke overraskende. Som forklarer, vår synske i dag har nådd et uovertruffent utviklingsnivå, hvor det sunne ønsket om å kjenne seg selv og sin psyke har kommet i forgrunnen.

Våre foreldre, besteforeldre kunne gå inn i vitenskap, filosofi eller religion og finne svar på spørsmålene til universet der, og dermed realisere deres ønsker i en lydvektor. I dag er ikke dette nok. Den eneste veien ut er hvordan bli kvitt det som noen ganger kalles latskap, og innse grunner til det hele tiden lider av døsighet er å forstå deg selv og finne meningen med livet.

Depresjon , eller evig bevissthetssøvn

Frem til dette punktet har vi kun vurdert én av konsekvensene når en person med en lydvektor ikke bruker sitt fulle potensial. Og i stedet for å være i en tilstand av sinnets høyeste konsentrasjon og årvåkenhet, er han inne i stand avslapning, døsighet og konstant døsighet.

Selv leger med symptomer "idiopatisk hypersomni«Irritabilitet og fremmedgjøring fra mennesker ble lagt merke til. "Hvorfor gå på fest med venner? For det første er det høy musikk, og alt dette irriterer meg. For det andre virker samtalene deres smålige og dagligdagse sammenlignet med internetts gigantiske potensial!»

Dermed mister en person med en lydvektor sakte betydningen av å gjøre noe, gå et sted, gjøre noe. "Hvorfor? Livet har tross alt ingen mening! Hvorfor alt dette? Det er så vondt og vondt å komme seg ut av sengen om morgenen når man vil sove så mye. Bare søvnig , lukk øynene og våkn aldri opp igjen, gå inn i glemselen, slå av bevisstheten og ikke tenk på noe annet, ikke anstreng deg for å lete etter svar. Så den første tanken dukker opp: "Og hvis ... sovner og ikke våkner?"

"Hvorfor leve når de er tynget av lidelse og omgitt av denne verdens forfengelighet?" Så det kommer depresjon.

ekte depresjon skjer bare i lydvektoren, selv om dette begrepet i dag ofte brukes til andre formål, selv av fagfolk: leger og psykiatere. Bare for øyeblikketsystemvektorpsykologi til Yuri Burlanlar deg forstå årsakene til depresjon.

Ikke overraskende, et av hovedsymptomene depresjon er en nødsituasjon døsighet, apati som folk rundt ringer latskap og tap av mening med livet. Det er heller ikke overraskende at bare mennesker med det høyeste mentale potensialet ønsker å gå inn i endrede bevissthetstilstander, og noen ganger er det lettere for dem å falle inn i depresjon . Og kom deg dermed vekk fra din direkte hensikt - å bruke hele volumet av bevisstheten din til å forstå livet og avsløre dets mening for andre.

Hva skal man gjøre for å ikkeønsker å sove hele tiden

Et logisk spørsmål oppstår, hvordan oppnå konsentrasjon av sinnet for å unngå konstant døsighet, tap av styrke, tilstand av apati og til og med depresjon? System-vektorpsykologigir svar på dette spørsmålet.

Mennesket er bygget på prinsippet om nytelse, det vil si oppfyllelsen av sine ønsker. Hvis ønsket ikke blir oppfylt av en eller annen grunn, det være seg manglende evne, uvitenhet eller ytre omstendigheter som tvinger en til å tilpasse seg på noen måte, opplever personen lidelse. I dette tilfellet kan ikke lydteknikeren finne mening i hverdagen og foretrekker søvnglemsel fremfor å tenke. Tross alt er det veldig ubehagelig å tenke på mangelen på mening i livet.

Som viser system-vektor psykologi, hver vektor har sine egne ønsker og en person gis muligheten til å finne en måte å realisere dem, eller tilfredsstille dem, gjennom medfødte kvaliteter og egenskaper. For mennesker med en lydvektor er ønsket om å kjenne seg selv utstyrt med et enormt intellektuelt potensial – abstrakt tenkning.

Men det hender at feil utdanning eller utilstrekkelig utvikling av egenskapene til vektoren på grunn av livsforhold ikke lar lydteknikeren realisere det gitte potensialet. Og dermed mister den sin mening, og ender opp i nettverk døsighet, apati og depresjon.

Hvis vi visste nøyaktig hvilken retning vi skulle bevege oss i, selv om vi i det minste var klar over hva vi mangler, ville det allerede hjelpe å komme på rett vei, finne i det minste en viss tilfredsstillelse, selv den minste.

Den eneste løsningen for et menneske med en lydvektor å overvinne døsighet og konstant ønsket om å sove er å forstå deg selv, dine ønsker, andre menneskers ønsker. Og dermed deres hensikt og måten å realisere deres medfødte ønsker i denne verden.

Til dags datosystemvektorpsykologi til Yuri Burlanikke bare forklarer årsakenehvorfor vil du sove hele tidenmen gir også svar på hvordan man kan overvinne det konstant søvnighet når bokstavelig talt ingenting ingen energi . Allerede på den nattlige gratis netttreningen kan du lære mye om deg selv, om din familie og venner. Du vil kunne avdekke årsaken til mange problemer, inkludertgrunner til at du vil sove hele tiden.

“... Jeg har hatt veldig store endringer i livet mitt helt fra starten av treningen, jeg pleide å sovne på jobb, sittende ved datamaskinen, nå jobber jeg 8-10 timer om dagen og blir ikke sliten, Jeg hører på treningene dine om natten, jeg skriver notater og jeg forstår ikke hvor energien kommer fra er tatt. Samtidig dukket det opp en slags glede og fred, bekymringer for penger ble borte og inntektene nesten doblet seg. og dette er bare 3-4 måneder med deg..."

"…Det var.

Mangel på energi og tid til å ta vare på deg selv. Da hun førte barnet til hagen om morgenen, så hun seg ikke engang i speilet. Hele tiden ville jeg sove (helst døgnet rundt) og spise (spesielt søtt og spesielt om natten: Jeg smurte smør i et tykt lag på et brød og spiste det, var det ikke brød spiste jeg bare smør).

Det har blitt.

Tiden er fortsatt knapp, men styrke og lyst har vist seg. Begynte med gymnastikk om morgenen. Mistet matlysten. Jeg ble trukket til butikken for antrekk, spesielt til undertøysbutikken ... "

«... Ja, jeg begynte å sove mindre og jeg sover godt samtidig. Før timene sov jeg i 12-15 timer, nå fra 2 til 8 ... "

Registrer deg for en nattlig gratis online trening på lenken.

Artikkelen ble skrevet ved hjelp av materialer fra nettbasert opplæring om systemvektorpsykologi av Yuri Burlan

ofte lest

Kalinov Yury Dmitrievich

Lesetid: 7 minutter

Døsighet er en sløvhet i kroppen når en person ikke vil gjøre noe, men prøver å lukke øynene og bare slappe av. Det oppstår av ulike årsaker, oftest på grunn av mangel på søvn, overarbeid eller sykdom. Men det er mange flere innenlandske, eksterne faktorer som provoserer søvnighet på dagtid. Denne tilstanden hindrer en person i å leve et fullt liv, så det er viktig å finne ut hvorfor du vil sove hele tiden og hva som må gjøres i en slik situasjon.

Tegn på søvnighet

I tillegg til ønsket om å legge seg ned og hvile, er tilstanden ledsaget av følgende symptomer, som også forårsaker ubehag:

• uklar bevissthet;
• redusert synsskarphet;
• gjesp;
• langsom hjerterytme;
• forringelse av de endokrine kjertlene, munntørrhet;
• irritabilitet, humørendring til det verre.

Når på dagen føler du deg mest søvnig?

Avstemningsalternativene er begrenset fordi JavaScript er deaktivert i nettleseren din.

Ettermiddag 47 %, 238 stemmer

Om morgenen etter oppvåkning og før lunsj 36 %, 183 stemme

12.03.2018

Vanligste årsaker

Årsakene til søvnighet på dagtid er konvensjonelt delt inn i flere grupper:

• mental og fysisk tretthet;
• somatiske sykdommer;
• søvnforstyrrelser;
• oksygen sult;
• depressive tilstander;
• problemer forbundet med funksjonen til det endokrine systemet;
• traume;
• forstyrrelser i sentralnervesystemet og hjernen.

Disse gruppene har sine egne egenskaper, som er verdt å vurdere nærmere.

Konstant døsighet kan også være et resultat av elektromagnetisk stråling fra mobiltelefoner, datamaskiner og annet utstyr. Den sovende skal være på avstand fra dem.

Fysiologisk søvnighet

Vurder faktorene som forårsaker naturlige, urelaterte lidelser, døsighet.

• Fysiologisk døsighet skyldes først og fremst tretthet. Hvis en natts hvile er uregelmessig eller ufullstendig, fordi det ikke er nok tid til det, slår kroppen med makt på de beskyttende funksjonene for hemming av sentralnervesystemet. Det samme gjelder situasjonen når en person er veldig sliten.
• Selv med tilstrekkelig søvn på kvelden, oppstår ønsket om å legge seg ned og slappe av på grunn av overdreven visuell eller auditiv stress, smerte.
• Mange føler seg alltid søvnige etter å ha spist. Denne tilstanden er forårsaket av overløp av magen, som begynner å jobbe hardt fra det øyeblikket du spiser. Som et resultat avtar blodsirkulasjonen, og hjernen fungerer mindre aktivt. Personen vil føle seg sløv inntil magen begynner å hvile.

Viktig! Døsighet etter å ha spist, ledsaget av smerter i magen eller venstre side, kan indikere utvikling av gastritt eller magesår.

• Hele tiden kvinner ønsker å sove i første trimester av svangerskapet på grunn av hormonelle endringer.
• Søvnighet er en reaksjon på stress. På et tidlig stadium forårsaker de eksitabilitet, med langvarig eksponering - sløvhet.

Den enkleste grunnen til å bremse kroppens reaksjoner er mangel på søvn. Dette betyr at for å føle seg bra, trenger en person å hvile i gjennomsnitt 8 timer om dagen.

INTERESSANTE FAKTA!

• Søvnighet midt på dagen kan skyldes visse matvarer som spises til frokost eller lunsj.
• Meieri. Fordøyeligheten av kasein og laktose av en voksen organisme etter 30 år på grunn av mangel på individuelle enzymer faller. Derfor kan noen oppleve sløvhet og tretthet etter et glass melk eller kefir, en krukke med yoghurt eller en ostesmørbrød.
• Bananer, nøtter og spinat er matvarer med mye magnesium. I høye doser undertrykker dette makronæringsstoffet hjerneaktivitet, nervøs aktivitet, utvider blodårene, bremser pulsen og forårsaker døsighet.
• Kaffe. Etter flere kopper med denne psykostimulanten, full med korte pauser, sier hjernen "nok". Og for noen mennesker har kaffe en hypnotisk effekt fra den aller første koppen. Saken er at ikke bare stimulerende, men også hemmende reseptorer reagerer på koffein. Den endelige effekten vil avhenge av forholdet deres, individuelt for hver person.
• Søtsaker. Aminosyren tryptofan, som finnes i desserter, er en forløper til det søvninduserende hormonet melatonin. Mengden melatonin avhenger direkte av mengden tryptofan som har kommet inn i kroppen. Jo mer det er, jo mer søvnig.
• Fet mat. Slik mat forårsaker en følelse av metthet og tilfredshet, så kroppen produserer hormonet serotonin, en annen forløper til melatonin.

Patologisk søvnighet

Patologisk døsighet oppstår på grunn av brudd på kroppen. Når en person hele tiden ønsker å sove, kan årsaken være:

• Kroniske eller akutte infeksjonssykdommer. Som et resultat av disse plagene blir mental og fysisk styrke oppbrukt. Økt døsighet observeres oftest på stadiet av utvinning og restaurering av immunsystemet.
• Aterosklerose av cerebrale kar. Forårsaker oksygen sult. I tillegg til konstant døsighet, vises hodepine, tinnitus og andre karakteristiske symptomer.

Merk! Overdreven søvnighet på dagtid kan være en forløper til hjerneslag.

• Anemi (anemi). Sammen med sløvhet oppstår hukommelsessvikt, nedsatt arbeidsevne, økt tretthet, døsighet.

• Utsatte skader. Sløvhet observeres etter hjernerystelse i hjernen, blødninger.
• Osteokondrose i livmorhalsregionen. Et tydelig tegn på denne sykdommen er smerter i nakken, som kan stråle til området mellom skulderbladene, skuldrene og armene, eller kjennes i regionen rundt kronen og bakhodet.
• Hypotensjon. Lavt blodtrykk er en vanlig årsak til døsighet. I denne tilstanden observeres ofte svimmelhet, hodepine, svette i håndflatene og føttene, hukommelsessvikt, sinnsfravær. Tretthet og impotens kjennes om morgenen, så snart en person står opp av sengen.
• Søvnapné. Pustestopp under søvn, som en person kanskje ikke engang er klar over, forårsaker oksygen sult, kortvarige oppvåkninger, på grunn av at pasienten føler seg overveldet i løpet av dagen. Søvnapné er mest vanlig hos menn.
• Depresjon. Døsighet er en underbevisst reaksjon fra en person som søker å flykte inn i drømmenes verden fra en virkelighet som ikke tilfredsstiller ham.
• Kronisk utmattelsessyndrom. Det konstante ønsket om å legge seg ned og sove er bare en av dens manifestasjoner.

Viktig! I følge forskning fra franske forskere er søvnighet på dagtid hos eldre assosiert med risikoen for død av hjerte- og karsykdommer, spesielt hjerteinfarkt og hjertestans.

Konstant sløvhet er ofte forbundet med abnormiteter i arbeidet til indre organer, inkludert:

Alle kjenner slike mennesker, fordi universet vårt vrimler av dem. De er blant våre kolleger, venner, slektninger. Hvorfor, i noen av oss bor det i hemmelighet også en så arrogant snobb med pretensjoner. Men la oss se nærmere på hva slags frukt det er.

Foto av Getty Images

Klassikere av sjangeren.

Nei, hvor har du blitt av! – sier en slik kjæreste til en annen, selv om hun selv aldri har ringt heller. Men av en eller annen grunn antydes det at det var den andre som skulle ha ringt.

Selv kommuniserer de i sosiale nettverk med fremmede, klarer de å ende opp en blanding av uoppfylte forventninger med forsøk på å skylde på samtalepartneren som ved et uhell dukket opp for å havne i en positur av fornærmet i de beste følelser og krenket dyd.

Hvem skylder egentlig disse menneskene?

I psykologien kalles denne oppførselen narsissistisk. Å føle seg helt rett uten evnen til å se feilene dine er hovedsymptomet på narsissisme som en klinisk personlighetsforstyrrelse.

Dette skjer som følge av et narsissistisk traume påført av mor (nei, mor har heller ikke skylden, hun er selv traumatisert). Som barn så en person morens underskudd, hvor mye hun selv manglet noe i barndommen, og han bestemmer seg internt for å "redde" moren sin, for å gi henne alt hun ikke mottok. Dette er jorda som narsissisme vokser i. Men faktum er at narsissisten selv, som et barn, ikke mottar noe, han bare gir, og det personlige underskuddet akkumuleres. Det vil si at følelsen av at han også burde ha blitt gitt kjærlighet, betydning og oppmerksomhet bare sånn, og ikke for å utføre funksjonen som en "redningsmann" - og dette var alt moren hans skulle ha gitt - er sann. Derfor føler han seg «på sin rett». Men han begynner å kreve ikke fra moren sin, men fra samfunnet som helhet. For for et lite barn er moren hele verden. Og for en voksen er hele verden en projeksjon av moren. Derfor har de voksne som har et sunt forhold til sin mor et fullstendig harmonisk, rolig forhold til verden. De som "reddet" moren sin hele barndommen og ungdommen og fortsetter å "redde" dem, prøver å redde hele verden, og hele tiden å bevise noe for alle, men underveis å riste av verden kjærligheten , anerkjennelse, betydning, følelse av at de ikke fikk fra moren sin, verdighet og så videre. Generelt, går til alle menneskene rundt.

Det er klart at dette sorte hullet ikke kan mettes, derfor lider narsissisten alltid av verdensordenens urettferdighet i forhold til ham personlig. Hånden på hjertet, vår verden er egentlig langt fra ideell, men narsissisten er bare interessert i idealet hvis det passer ham spesifikt. Og siden han allerede har dannet et akutt behov for å være misfornøyd, er idealet uoppnåelig og til og med umulig å formulere det.

Hovedpoenget: moren hans "skyldte" ham, og fremmede burde gi. Og siden de ikke er en mor, er helten vår alltid ulykkelig.

Det er mye bra i narsissister, det er bare det at når du håndterer dem, må du høflig sette grenser og ikke svare på deres manipulasjoner på en falsk skyldfølelse. Dette skjer naturlig, og ferdigheten vokser i løpet av et par økter med en narsissist, hvis alt er bra med deg.

Men hva skal du gjøre hvis du plutselig får en anelse: er jeg virkelig en slik narsissist selv? Utmerket! Det første skrittet er tatt. Her er fordelen i dette tilfellet. Jo mer du vet om deg selv og tar kontroll over narsissismen din, jo mer er den i stand til å tjene deg. I ethvert yrke hvor du i det minste noen ganger trenger å være i offentlighetens øyne, er det umulig å lykkes uten en velutviklet narsissisme. Det vil si at den samme egenskapen til en person, når du ikke gjenkjenner den i deg selv, spiller mot en person. Og den begynner å tjene ham så snart han upartisk gjenkjenner dens tilstedeværelse. Og da blir den erkjente svakheten styrke.