Factores positivos que afectan la salud humana. Factores que afectan la salud

Nuestro cuerpo es una máquina perfecta, cuyos componentes están asombrosamente correlacionados entre sí. La correcta y equilibrada actividad de todos los órganos y sistemas nos permite sentirnos fuertes y sanos durante muchos años. Sin embargo, el cuerpo tiene una tendencia a desgastarse. Para algunos, el tiempo de uso llega antes, para otros más tarde. E incluso a pesar del alto nivel de desarrollo de la medicina, los especialistas no siempre pueden reparar las fallas que ocurren. ¿De qué depende nuestra salud? ¿Qué factores tienen un impacto particular en él?

Hace más de treinta años, los científicos compilaron una lista de cuatro factores que aseguran la salud de todos hombre moderno. Entre el quince y el veinte por ciento proporciona Factores genéticos, condición ambiente determina los indicadores de salud en un veinte a veinticinco por ciento. El diez quince por ciento de nuestro cuerpo depende del nivel apoyo médico. Y finalmente, el cincuenta - cincuenta y cinco por ciento de nuestra salud es una forma de vida y sus condiciones.

Hay que tener en cuenta que la magnitud de la influencia de los factores individuales también depende de indicadores de edad, sexo del individuo y sus rasgos personales y tipológicos.

Veamos cada uno de los factores descritos anteriormente con un poco más de detalle.

Genética

Como saben, gran parte del desarrollo de nuestro cuerpo está determinado por el conjunto de genes que nuestros padres introdujeron en nosotros. No solo nuestra apariencia depende de la genética, sino también de la presencia de enfermedades hereditarias y la predisposición a ciertas condiciones patológicas. Los padres nos pasan un determinado tipo de sangre, factor Rh y una combinación individual de proteínas.

El factor hereditario también determina enfermedades de transmisión, como la hemofilia, diabetes, enfermedades endocrinas. La predisposición al desarrollo puede transmitirse de los padres. desordenes mentales.

Sin embargo, desde el punto de vista de la herencia, todas las formas de patologías se pueden dividir en cuatro grandes grupos:

Enfermedades que se desarrollan precisamente por la presencia de genes patológicos. Se trata de enfermedades como la fenilcetonuria o la hemofilia, así como dolencias cromosómicas;

también enfermedades hereditarias que pueden desarrollarse bajo la influencia del medio ambiente, eliminando al mismo tiempo los factores patológicos influencia externa conduce a una disminución de la expresión manifestaciones clínicas. Un excelente ejemplo tal enfermedad es la gota;

Este grupo está representado por dolencias bastante comunes, la mayoría de las cuales se desarrollan en la vejez (úlceras, hipertensión, oncología). La aparición de tal condiciones patológicas de alguna manera depende de la predisposición genética, pero el factor principal que provoca su desarrollo radica en los efectos adversos del medio ambiente;

El cuarto grupo incluye enfermedades que se desarrollan únicamente debido a la influencia de factores ambientales, sin embargo, un cierto predisposición genética pueden influir en el resultado de estos estados.

Ambiente

Este factor de influencia en la salud humana incluye una serie de influencias naturales y antropogénicas, en cuyo entorno la vida cotidiana de la gente. A su vez, incluye los factores sociales, naturales, así como los creados artificialmente, biológicos, físicos y químicos, que afectan directa o indirectamente la vida, la salud y la diferentes tipos actividad del individuo.

Servicio médico

Muchas personas depositan la mayor parte de sus esperanzas de salud en este factor, pero su influencia es bastante baja. Ahora bien, la medicina implica la eliminación de condiciones patológicas, y no el mantenimiento de la salud en el nivel adecuado. Al mismo tiempo, el efecto medicinal a menudo reduce el stock de salud debido a la presencia de muchos efectos secundarios.

Para que los profesionales médicos ayuden a la nación a mantenerse más saludable, debe haber prevención primaria, a saber, trabajar con aquellas personas que están sanas y con aquellas que recién se están enfermando. Sin embargo, nuestro sistema médico no cuenta con los recursos para ello, ya que todas sus fuerzas están encaminadas a combatir enfermedades ya desarrolladas y prevenir sus recaídas.

Estilo de vida

Entonces, llegamos al último y más importante factor que determina a medias nuestra salud. Es un estilo de vida saludable que contribuye a la prolongación de la vida y al mantenimiento de una vida plena. Al mismo tiempo, las recomendaciones para optimizar el estilo de vida cotidiano deben seleccionarse en función de características individuales individual. Es necesario tener en cuenta no sólo el género y caracteristicas de la edad persona, sino también su estado civil, profesión, tradiciones familiares y del país, condiciones de trabajo. Papel importante juega apoyo material y las condiciones de trabajo.

Al mismo tiempo, cada persona puede trabajo individual optimizar su estilo de vida, utilizando la literatura disponible. Desafortunadamente, ahora muchas enseñanzas ofrecen la oportunidad de preservar y fortalecer la salud, utilizando medios con propiedades milagrosas. Estas son prácticas de movimiento increíbles, suplementos nutricionales, medicamentos para la limpieza del cuerpo. Sin embargo, debe tenerse en cuenta que la salud solo se puede lograr optimizando todas las esferas de la vida, incluida la mental.

Entonces, los principales factores que influyen en la salud humana ahora son claros para usted. Como puedes ver mayor influencia en nuestro cuerpo, la mayoría de las personas tienen un estilo de vida que creamos para nosotros mismos. Es decir, mucho todavía depende de nosotros ... ¡Y somos responsables de nosotros mismos!

El estado de salud afecta el bienestar de una persona, su actividad física, social y laboral. De ello depende la calidad de vida y el nivel de satisfacción general. Actualmente se considera que salud general consta de varios componentes: somatico, fisico, mental y moral. Se forma bajo la influencia de una serie de factores externos y factores internos que pueden tener efectos beneficiosos o negativos. mantenimiento nivel alto la salud pública es importante tarea estatal, para cuya implementación se están desarrollando programas federales especiales en la Federación Rusa.

Los principales factores que afectan la salud humana.

Todos los factores importantes para la formación y el mantenimiento de la salud humana se pueden dividir en 4 grupos. Fueron identificados por expertos de la OMS en los años 80 del siglo XX, y los investigadores modernos se adhieren a la misma clasificación.

• condiciones socioeconómicas y estilo de vida del individuo;
• el estado del medio ambiente, incluida la interacción humana con varios microorganismos;
• factores genéticos (hereditarios) - la presencia anomalías congénitas, características constitucionales y predisposición a ciertas enfermedades que surgieron durante el desarrollo fetal y durante la vida de una mutación;
• atención médica: disponibilidad y calidad atención médica, utilidad y regularidad de los exámenes preventivos y de detección.

La proporción de estos factores depende del género, la edad, el lugar de residencia y las características individuales de una persona. Sin embargo, existen indicadores estadísticos promedio de su influencia en la formación de la salud. Según datos de la OMS, el estilo de vida (50-55%) y el estado del medio ambiente (hasta un 25%) tienen el mayor impacto. La parte de la herencia es de aproximadamente 15-20% y el apoyo médico, hasta 15%.

El estilo de vida incluye un título actividad física persona y la presencia de malos hábitos. Esto también incluye la naturaleza de la organización del trabajo y el ocio, el cumplimiento de la rutina diaria, la duración del sueño nocturno, la cultura alimentaria.

Los factores ambientales son naturales y antroponóticos ( creado por personas) condiciones en el lugar de residencia permanente, recreación o trabajo de una persona. Pueden ser de naturaleza física, química, biológica y sociopsicológica. Su influencia puede ser pequeña en intensidad y permanente, o de corto plazo, pero poderosa.

Factores físicos

Temperatura, humedad del aire, vibración, radiación, electromagnética y vibraciones de sonido son los principales factores físicos que afectan la salud. En las últimas décadas, todos mayor valor unido a la radiación electromagnética, porque una persona experimenta su acción casi constantemente. Hay un fondo natural que no representa un peligro para la salud. Se forma como resultado de la actividad solar. Pero el progreso tecnológico conduce a la llamada contaminación electromagnética del medio ambiente.

Ondas diferentes longitudes emitida por todos los electrodomésticos e industriales, hornos microondas, teléfonos móviles y radio, aparatos de fisioterapia. Cierta influencia También proveen líneas eléctricas, redes eléctricas intradomiciliarias, estaciones transformadoras, transporte eléctrico urbano, estaciones de comunicación celular (transmisores), torres de televisión. Incluso la acción constante de un unidireccional de intensidad media radiación electromagnética por lo general no conduce a cambios significativos en el cuerpo humano. Pero el problema radica en la cantidad de fuentes de dicha radiación que rodean a un habitante de la ciudad.

El efecto acumulativo masivo de las ondas eléctricas provoca un cambio en el funcionamiento de las células del sistema nervioso, endocrino, inmunológico y sistemas reproductivos. Existe la opinión de que el aumento del número de enfermedades neurodegenerativas, oncológicas y Enfermedades autoinmunes asociado a la acción de este factor físico.

El factor de radiación también es importante. Todos los seres vivos de la Tierra están constantemente expuestos a la radiación natural de fondo. Se produce por el aislamiento de radioisótopos de varias razas y su posterior circulación en las cadenas alimentarias. Además de esto, una persona moderna recibe exposición a la radiación durante los exámenes de rayos X preventivos regulares y durante la terapia de rayos X de ciertas enfermedades. Pero a veces no se da cuenta de la acción constante de la radiación. Esto sucede cuando se comen alimentos con mayor cantidad isótopos, que viven en edificios hechos de materiales de construcción con un alto fondo de radiación.

La radiación conduce a un cambio en el material genético de las células, interrumpe el trabajo médula ósea y el sistema inmunológico, afecta negativamente la capacidad de regeneración de los tejidos. El funcionamiento se deteriora glándulas endócrinas y epitelio tracto digestivo, hay una tendencia a las enfermedades frecuentes.

Factores químicos

Todos los compuestos que ingresan al cuerpo humano son factores químicos que afectan la salud. Se pueden ingerir a través de los alimentos, el agua, el aire inhalado o a través de la piel. Influencia negativa puede proporcionar:

• aditivos alimentarios sintéticos, mejoradores del sabor, sustitutos, conservantes, colorantes;
• productos químicos domésticos y para automóviles, detergentes en polvo, detergentes para lavavajillas, ambientadores en cualquier forma;
• desodorantes, cosméticos, champús y productos de higiene corporal;
• medicamentos y suplementos dietéticos;
• pesticidas en los alimentos metales pesados, formaldehído, rastros de aditivos para acelerar el crecimiento del ganado y las aves de corral;
• pegamento, barnices, pinturas y otros materiales para la reparación de locales;
• compuestos químicos volátiles liberados de revestimientos de pisos y paredes;
• utilizada en agricultura preparados para combatir plagas y malas hierbas, medios para eliminar mosquitos, moscas y otros insectos voladores;
• humo de tabaco, que puede llegar a los pulmones incluso de un no fumador;
• agua y aire contaminados por desechos industriales, smog urbano;
• humo de vertederos quemados y hojas quemadas de los árboles de la ciudad (que acumulan metales pesados ​​y otros productos de escape).

Los factores químicos que afectan la salud son especialmente peligrosos si tienden a acumularse en el cuerpo. Como resultado, una persona tiene intoxicación crónica con la derrota nervios periféricos, riñones, hígado y otros órganos. El trabajo del sistema inmunológico está cambiando, lo que conduce a un mayor riesgo de desarrollar asma bronquial, enfermedades autoinmunes y alérgicas.

Biologicos y sociales factores psicologicos

La mayoría de la gente da valor incrementado el papel de los microorganismos en el mantenimiento de un nivel suficiente de salud. Para destruir las bacterias patógenas (patógenas), algunas personas usan para la limpieza diaria y el lavado de platos. desinfectantes, procese cuidadosamente las manos e incluso tome con proposito preventivo medicamentos antibacterianos. Pero este enfoque es incorrecto.

Una persona está constantemente en contacto con una gran cantidad de microorganismos, y no todos representan un peligro para la salud. Se encuentran en el suelo, el aire, el agua, los alimentos. Algunos de ellos incluso viven en la piel humana, en su cavidad oral, vagina y dentro de los intestinos. Además de las bacterias patógenas (patógenas), existen microbios oportunistas e incluso beneficiosos. Por ejemplo, los lactobacilos vaginales ayudan a mantener la necesaria equilibrio ácido, y una serie de bacterias en el intestino grueso suministran al cuerpo humano vitaminas B y contribuyen a una digestión más completa de los residuos de alimentos.

La interacción constante con una variedad de microorganismos tiene un efecto de entrenamiento en sistema inmunitario manteniendo la intensidad necesaria de la respuesta inmune. recepción descontrolada agentes antibacterianos, uso dietas desequilibradas y conducir a la violación microflora normal(disbacteriosis). Esto está plagado de la activación de bacterias oportunistas, la formación de candidiasis sistémica, el desarrollo trastornos intestinales e inflamación de la pared vaginal en las mujeres. La disbacteriosis también conduce a una disminución de la inmunidad y aumenta el riesgo de desarrollar dermatosis alérgicas.

Los factores sociales y psicológicos que influyen en la salud también juegan un papel importante. situaciones estresantes conducir inicialmente a la movilización del cuerpo con la activación del sistema nervioso simpático y la estimulación del trabajo sistema endocrino. Posteriormente, hay un agotamiento de las capacidades de adaptación, y las emociones que no reaccionan comienzan a transformarse en enfermedades psicosomáticas. Incluyen asma bronquial, úlcera gástrica y duodenal, discinesia varios cuerpos, migraña, fibromialgia. La inmunidad disminuye, la fatiga se acumula, la productividad del cerebro disminuye, las enfermedades crónicas existentes se agravan.

Mantener la salud no se trata solo de controlar los síntomas y combatir las infecciones. Importante exámenes preventivos, nutrición apropiada, racional estrés del ejercicio, organización competente del lugar de trabajo y área de recreación. Es necesario influir en todos los factores que influyen en la salud. Desafortunadamente, una sola persona no puede cambiar radicalmente el estado del medio ambiente. Pero puede mejorar el microclima de su hogar, elegir cuidadosamente sus alimentos, mantener su agua limpia y reducir su uso diario de contaminantes.

El artículo fue preparado por la doctora Obukhova Alina Sergeevna.

¿Por qué una persona debe cuidar su salud? Una persona cuida su salud, porque de ella depende su futuro, bienestar y estilo de vida.

Factores que afectan positivamente la salud

• Rechazo de malos hábitos.
• dieta equilibrada
• estado del medio ambiente
• actividad física
• endurecimiento
• Higiene personal
• régimen diario

Dieta equilibrada. es un componente importante Procesos metabólicos en el cuerpo, le proporciona la energía necesaria, sin la cual la actividad física es completamente imposible. La comida debe proporcionar a nuestro cuerpo todos vitaminas esenciales y minerales Todas estas sustancias son simplemente necesarias para garantizar una vida adecuada. Los siguientes factores influyen en la eficacia de los alimentos ingeridos:

• Origen de los productos. Deben contener sólo ingredientes naturales.
• El número de calorías contenidas en los alimentos debe corresponder al estrés físico e intelectual de una persona.
• Comer debe llevarse a cabo solo cuando sea necesario, y no cuando haya un deseo de probar algo delicioso.

Si se viola al menos una recomendación, habrá una posibilidad de falla en la actividad de todo el organismo o ciertos órganos. Como resultado, la salud se deteriorará y la inmunidad disminuirá, una persona no podrá trabajar productivamente. Muy a menudo, el resultado desnutrición es un exceso de peso, la aparición de la diabetes, la aparición de muchas otras enfermedades.

Rechazo de malos hábitos.. Uno de los factores más importantes para mantener la salud es la erradicación de los malos hábitos (tabaquismo, alcohol, drogas). Estos violadores de la salud son la causa de muchas enfermedades, reducen drásticamente la esperanza de vida, reducen la eficiencia y afectan negativamente la salud de la generación más joven y la salud de los futuros niños.

endurecimiento- elemento obligatorio educación Física, especialmente importante para los jóvenes, ya que ha gran importancia para mejorar la salud, aumentar la eficiencia, mejorar el bienestar, el estado de ánimo y el vigor. El endurecimiento, como factor para aumentar la resistencia del cuerpo a diversas condiciones meteorológicas, se ha utilizado desde la antigüedad.

elemento importante estilo de vida saludable la vida - higiene personal. Incluye un régimen diario racional, cuidado del cuerpo, higiene de la ropa y el calzado. De particular importancia es régimen diario. Con una observancia adecuada y estricta, se desarrolla un ritmo claro del funcionamiento del cuerpo. Y esto, a su vez, genera Mejores condiciones para el trabajo y la recuperación.

Si se adhiere a los principios básicos de un estilo de vida saludable, puede obtener un futuro brillante y sin dolor, la armonía del alma y el cuerpo como recompensa.

todos desean buena salud, porque asegura el desarrollo armonioso de la personalidad, determina la capacidad de actividad laboral y es una necesidad humana básica.

Y, por desgracia, no todo el mundo está familiarizado con los factores que determinan la salud. Las personas a menudo transfieren la responsabilidad a otros sin cuidarse a sí mismos. Llevar mal a los treinta años lleva al cuerpo a pésima condición y solo entonces pensar en la medicina.

Pero los médicos no son omnipotentes. Creamos nuestro propio destino, y todo está en nuestras manos. Esto es lo que cubriremos en este artículo, consideraremos los principales factores que determinan la salud de la población.

Indicadores que determinan la salud humana

Hablemos primero de los componentes. Distinguir:

• Somático. buena salud y la vida del organismo.
• Físico. Adecuado desarrollo y entrenamiento del cuerpo.
• Mental. espiritu sano y una mente sobria.
• Sexual. El nivel y la cultura de la sexualidad y la actividad reproductiva.
• Moral. Cumplimiento de la moral, reglas, normas y fundamentos en la sociedad.

Aparentemente, el término "salud" es acumulativo. Cada individuo debe tener una idea sobre el cuerpo humano, el trabajo de los órganos y sistemas. Conoce tus rasgos estado psicológico ser capaz de ajustar sus capacidades físicas y mentales.

Ahora hablemos de los criterios que coinciden con cada componente:

• desarrollo físico y genético normal;
• ausencia de defectos, enfermedades y desviaciones;
• estado mental y mental saludable;
• la posibilidad de una reproducción sana y un desarrollo sexual normal;
• correcto comportamiento en sociedad, cumplimiento de normas y principios, comprensión de uno mismo como persona y como individuo.

Hemos considerado los componentes y criterios, y ahora hablemos de la salud humana como valor, los factores que la determinan.

Se fomenta la actividad desde una edad temprana.

Distinguir:

1. Salud física.
2. Mental.
3. Moral.

Una persona sana física y espiritualmente vive en armonía completa. Es feliz, recibe satisfacción moral del trabajo, se mejora y como recompensa obtiene longevidad y juventud.

Factores que determinan la salud humana

Para estar saludable y feliz, necesita liderar, debe desear esto y luchar por la tarea.

Cómo lograr este objetivo:

1. Mantener un cierto nivel de actividad física.
2. Tener estabilidad emocional y psicológica.
3. Templar.
4. Comida sana.
5. Seguir la rutina diaria (trabajo, descanso).
6. olvidarse de malos hábitos(alcohol, tabaco, drogas).
7. Observar estándares morales en sociedad.

Es muy importante sentar las bases de un estilo de vida saludable para un niño con NIñez temprana para que luego, en el proceso de construcción de su futuro, los "muros" fueran fuertes y duraderos.

Una persona está influenciada por muchas cosas. Considere los principales factores que determinan la salud:

1. Herencia.
2. La actitud del hombre hacia propia salud y su estilo de vida.
3. ambiente.
4. Nivel atención médica.

Esos fueron los puntos clave.

Hablemos más de cada uno

La herencia juega un papel muy importante. Si los parientes son sanos y fuertes, longevos, el mismo destino está preparado para usted. Lo principal es mantener su propia salud.

El estilo de vida es lo que eres. Así es, porque una nutrición adecuada, trotar, hacer ejercicio, Ducha fría, el endurecimiento es tu salud. Necesitas poder negarte a ti mismo para siempre. Digamos que los amigos lo invitan a un club nocturno, y mañana tiene un día difícil en el trabajo, por supuesto, es mejor quedarse en casa, dormir lo suficiente, que con dolor de cabeza, inhalando nicotina, sumergirse en el trabajo. Esto se aplica al consumo de tabaco, alcohol y drogas. Debería estar cabeza sobre hombros.

Hay factores que determinan la salud humana que no dependen de nosotros. Este es el ambiente. Las emisiones de gases del transporte, el uso de bienes y alimentos de fabricantes sin escrúpulos, la mutación de virus antiguos (gripe) y la aparición de nuevos, todo esto afecta negativamente nuestra salud.

También dependemos del sistema de salud que existe en la región en la que vivimos. La medicina en muchos casos es paga, y no muchas personas tienen los medios para obtener la ayuda de un buen especialista altamente calificado.

Así, hemos definido la salud como un valor y considerado los factores que la determinan.

La salud es un diamante que hay que tallar. Considere dos reglas básicas para construir un estilo de vida saludable:

• ajuste de fase;
• regularidad.

Es muy importante en cualquier proceso de entrenamiento, ya sea el desarrollo de los músculos, el endurecimiento, la corrección de la postura, el dominio material educativo o dominando una especialidad, haz todo gradualmente.

Y, por supuesto, no se olvide de lo sistemático, para no perder el resultado, la experiencia y las habilidades.

Entonces, hemos considerado los principales factores que determinan la salud, y ahora hablemos de los procesos que afectan negativamente el estilo de vida de una persona.

Lo que empeora la salud

Considere los factores de riesgo:

• Malos hábitos (tabaquismo, alcohol, drogas, abuso de sustancias).
• Mala nutrición (alimentación desequilibrada, sobrealimentación).
• Estado depresivo y estresante.
• Falta de actividad física.
• Comportamiento sexual que conduce a infecciones de transmisión sexual y embarazos no deseados.

Estos son factores de riesgo para la salud. Hablemos de ellos con más detalle.

Definamos el término

Los factores de riesgo se confirman o estiman posibles condiciones ambiente interior y exterior cuerpo humano propicio para cualquier dolencia. Puede no ser la causa de la enfermedad, pero contribuir más como su aparición, progresión y resultado adverso.

¿Qué otros factores de riesgo existen?

Aquí hay unos ejemplos:

• Biológico. Mala herencia, defectos congénitos.
• Socioeconómico.
• Fenómenos ambientales (mala ecología, peculiaridades de las condiciones climáticas y geográficas).
• Violación de las normas de higiene, su ignorancia.
• Incumplimiento de los regímenes (sueño, nutrición, trabajo y descanso, proceso educativo).
• Clima desfavorable en la familia y en el equipo.
• Pobre actividad física y muchos otros.

Habiendo estudiado ejemplos de riesgo, le queda a una persona trabajar de manera decidida, persistente y concienzuda para reducirlos y fortalecer los factores de protección de la salud.

Echemos un vistazo más de cerca a la salud física. Afecta no solo la capacidad para trabajar, sino también la vida en general.

Salud física. Factores que determinan la salud física

Este es el estado del cuerpo humano. caracteristicas que ayudan a adaptarse a cualquier circunstancia, cuando todos los órganos y sistemas funcionan con normalidad.

Cabe señalar que mantener un estilo de vida saludable no se trata solo de deportes, cumplimiento de regímenes y nutrición adecuada. Esta es una cierta actitud a la que una persona se adhiere. Se dedica a la superación personal, el desarrollo espiritual, eleva el nivel cultural. Todos juntos hacen su vida mejor.

El estilo de vida es el primer factor importante. El comportamiento humano prudente destinado a mantener la salud debe incluir:

• cumplimiento del modo óptimo de trabajo, sueño y descanso;
• la presencia obligada de la actividad física cotidiana, pero dentro de la normalidad, ni menos, ni más;
• rechazo total de los malos hábitos;
• solo una nutrición adecuada y equilibrada;
• enseñanza del pensamiento positivo.

Es necesario comprender que es el factor de un estilo de vida saludable que permite funcionar normalmente, cumplir con todas las tareas sociales, así como laborales, en el ámbito familiar y doméstico. Afecta directamente cuánto tiempo vivirá un individuo.

al 50% salud física una persona depende de su estilo de vida, según los científicos. Vamos a empezar a discutir la siguiente pregunta.

Ambiente

¿Qué factores determinan la salud humana, si hablamos del medio ambiente? En función de su impacto, se distinguen tres grupos:

1. Físico. Esta es la humedad del aire, la presión, radiación solar y etc.
2. Biológico. Pueden ser útiles y perjudiciales. Esto incluye virus, hongos, plantas e incluso mascotas, bacterias.
3. Químico. Ninguna elementos químicos y compuestos que se encuentran en todas partes: en el suelo, en las paredes de los edificios, en la comida, en la ropa. Así como la electrónica que rodea a una persona.

En suma, todos estos factores representan alrededor del 20%, que es una cifra bastante grande. Solo el 10% del estado de salud de la población está determinado por el nivel de atención médica, el 20% por factores hereditarios y el 50% por el estilo de vida.

Como puede ver, hay muchos factores que determinan el estado de salud humana. Por lo tanto, es extremadamente importante no solo eliminar los síntomas emergentes de enfermedades y combatir infecciones. Es necesario influir en todos los factores que determinan la salud.

Es extremadamente difícil para una persona cambiar las condiciones ambientales, pero está en el poder de todos mejorar el microclima de su hogar, elegir cuidadosamente los alimentos, consumir agua limpia menor uso de sustancias que afectan negativamente al medio ambiente.

Y finalmente, hablemos de los factores que determinan el nivel de salud de la población.

Circunstancias que dan forma a la forma de vida de las personas

Considere los indicadores más importantes que afectan el nivel de salud:

1. Condiciones de vida.
2. Hábitos que dañan el cuerpo.
3. Relaciones entre los miembros de la familia, microclima, así como la pérdida de valores familiares, divorcios, abortos.
4. Crímenes cometidos, robos, asesinatos y suicidios.
5. Un cambio en el estilo de vida, por ejemplo, mudarse de un pueblo a una ciudad.
6. Colisiones que se producen por pertenecer a religiones diferentes y tradiciones

Ahora considere el impacto en la salud de la población de otros fenómenos.

Impacto negativo de los factores tecnogénicos

Éstos incluyen:

1. Disminución del rendimiento condicionalmente gente sana, así como también
2. La aparición de trastornos en la genética, dando lugar a la aparición de enfermedades hereditarias que recaerán sobre las generaciones futuras.
3. El crecimiento de enfermedades crónicas y enfermedades infecciosas entre la población en edad de trabajar, por lo que la gente no va a trabajar.
4. Reducir el nivel de salud de los niños que viven en áreas contaminadas.
5. Inmunidad débil en la mayoría de la población.
6. Un aumento en el número de pacientes con cáncer.
7. Disminución de la esperanza de vida de las personas que viven en zonas con alta contaminación ambiental.

Por lo tanto, está claro que hay muchos factores de riesgo. Esto también puede incluir emisiones industriales y de transporte a la atmósfera, efluentes sucios en aguas subterráneas, vertederos, vapores y venenos que, luego, con la precipitación, ingresan al Ambiente humano habitat.

Se puede señalar que el impacto negativo en la salud de la población de los fondos medios de comunicación en masa. Las noticias en la televisión, los periódicos, las transmisiones de radio, llenas de material negativo, entusiasman a la gente. Por lo tanto, provocan un estado depresivo y estresante, rompen la conciencia conservadora y son el factor más poderoso que es perjudicial para la salud.

La calidad del agua utilizada es de suma importancia para la humanidad. Puede servir como fuente de propagación de terribles enfermedades infecciosas.

El suelo también tiene un impacto negativo en la salud humana. Como acumula impurezas de empresas industriales provenientes de la atmósfera, una variedad de pesticidas, fertilizantes. También puede contener patógenos de algunas helmintiasis y numerosas enfermedades infecciosas. Esto representa un gran peligro para las personas.

E incluso los componentes biológicos del paisaje pueden dañar a la población. Esta plantas venenosas y mordeduras de animales venenosos. Y también portadores extremadamente peligrosos de enfermedades infecciosas (insectos, animales).

Es imposible no mencionar los desastres naturales que se llevan a más de 50 mil personas anualmente. Estos son terremotos, deslizamientos de tierra, tsunamis, avalanchas, huracanes.

Y como conclusión de nuestro artículo, podemos concluir que muchas personas alfabetizadas no se adhieren al estilo de vida correcto, confiando en mayor potencia(quizás lo lleve).

Es necesario descansar. El sueño es muy importante, que protege nuestra sistema nervioso. Una persona que duerme poco se levanta por la mañana irritable, quebrantada y enfadada, a menudo con dolor de cabeza. Cada individuo tiene su propio ritmo de sueño, pero en promedio debería durar al menos 8 horas.

Dos horas antes del descanso nocturno, debe dejar de comer y actividad mental. La habitación debe estar ventilada, debe abrir la ventana por la noche. En ningún caso debes dormir con ropa de abrigo. No te escondas con la cabeza y entierres la cara en la almohada, esto interfiere con el proceso respiratorio. Intenta conciliar el sueño a la misma hora, el cuerpo se irá acostumbrando y no habrá problemas para conciliar el sueño.

Pero no arriesgue su salud, la vida es una y necesita vivirla cualitativamente y felizmente para poder disfrutarla. regalo invaluable también lo podrían hacer tus descendientes sanos.