كم من الوقت تستأنف الدورة بعد الولادة؟ بداية الدورة الشهرية المبكرة والمتأخرة

في هذه المقالة:

لقد وصلت أخيرًا اللحظة الأكثر انتظارًا - ولادة طفلك! أنت وحدك تعلم كم كان جميلًا أن تحمل حزمة السعادة الصغيرة هذه تحت قلبك، معقل الحب والأمل، وأن تراها الآن بين ذراعيك، رمزًا لاستمرارية الوجود. الجسم المتجدد والمتجدد لا يسبب أي مشكلة؛ الشيء الوحيد الذي تنتظرينه هو متى تعود الدورة الشهرية بعد الولادة. وبطبيعة الحال، فإن الأحاسيس التي نتحملها في مثل هذه الأيام هي متعة مشكوك فيها، ولكن هذه هي الطريقة التي تمت برمجتنا بها.

الحيض هو نوع من بطاقة الاتصال للمرأة التي يمكن أن تشير إلى وجود الأمراض والأمراض. معناها هو الحفاظ على بيئة مغذية للتطور المريح ووجود البويضة المخصبة. لا تشارك الأعضاء التناسلية فقط في هذه العملية، ولكن أيضًا النظام الهرمونيمع الدماغ. عادة، يظهر الحيض الأول بعد عدة سنوات من بدء نمو الثدي عند الفتيات (علامة البلوغ)، من عمر 12 إلى 15 سنة. تعتبر بداية الدورة مبكرًا أو لاحقًا انتهاكًا.

التعافي يكون تدريجيًا. متوسط ​​مدة الدورة الشهرية هو 28 يومًا، ولكن في كل حالة تتراوح من 21 إلى 35 يومًا. يتكون من ثلاث مراحل:

1. تبدأ المرحلة الجريبية في اليوم الأول من الحيض وتستمر حوالي 14 يومًا. هناك زيادة في إنتاج هرمون الاستروجين في المبايض، وتصبح المرأة عصبية، وتشعر بألم في الرأس وأسفل البطن.
2. تستمر مرحلة التبويض حوالي ثلاثة أيام. خلال هذه الفترة، هناك زيادة قصوى في عدد الهرمونات التي يتم إطلاق البويضة تحت تأثيرها. يزداد الدافع الجنسي لدى المرأة، وتكون فرصتها في الحمل مرتفعة بشكل خاص.
3. خلال 12-14 يومًا من المرحلة الإفرازية (الأصفرية)، يستعد الرحم للتخلص من البويضة غير المخصبة عن طريق الرفض.

عملية استعادة وظيفة الدورة الشهرية

تطبيع الدورة هو مفتاح الأداء الصحيح والناجح للجسم بعد الولادة. لمدة 6 إلى 8 أسابيع بعد خروج المشيمة، يحاول جسد المرأة تحسين أداء الأعضاء و الأنظمة الداخليةعلى طريق جديد، لفترة ما قبل الحمل. يحدث الانعكاس بسرعة كبيرة نشاط مقلصتساهم العضلات في خفض قاع الرحم بمقدار 1 سم كل يوم. وتكون هذه العملية أبطأ إلى حد ما عند الأمهات الضعيفات والمسنات، والنساء اللاتي لديهن ولادة متعددة، وبعد الولادات الصعبة.

يخضع المبيضان لتغيرات كبيرة، وتتجدد الوظيفة الهرمونية بالكامل، وتنضج البصيلات. هذه هي الأماكن التي يوجد فيها البيض.

أثناء عملية التجديد، يبدأ إطلاق الهلابة - تفريغ ما بعد الولادة، تتشكل أثناء الشفاء السطح الداخليرَحِم. تتغير شخصيتها بمرور الوقت، بناءً على درجة تطهير الرحم وشفاءه. بعد الولادة مباشرة، تحتوي الهلابة على خليط كبير من الدم، ولكن بعد أربعة أيام تصبح صفراء - اللون الزهري. وبحلول نهاية الأسبوع الثاني، يصبح اللون فاتحًا، ولم تعد شوائب الدم مرئية عمليًا، وتنخفض الكمية بشكل حاد. بالفعل في الأسبوع الثالث، تصبح مخاطية قليلا، ولكنها هزيلة للغاية. يتوقف إطلاق الهلابة لمدة 5-6 أسابيع.

المواعيد النهائية التعافي الكاملالدورة بعد الولادة فردية لكل امرأة. إذا كان الطفل على تغذية اصطناعية، ثم يمكن أن يبدأ الحيض بعد 6 - 8 أسابيع. في الأم المرضعة الصحية، ستظهر الإفرازات في وقت لاحق قليلا - من عدة أشهر إلى سنة. يعتمد ذلك على الرضاعة، حيث يتم إنتاج هرمون خاص - البرولاكتين. من خلال تحفيز إنتاج الحليب لدى المرأة، فإنه يمنع بالتالي تكوين الهرمونات في المبيضين التي تعزز نضوج البويضات. ولكن بمجرد أن تتحول الأم المرضعة إلى التغذية الاصطناعية أو المختلطة، سيبدأ الحيض في التعافي تدريجيا.

لا تنسى وسائل منع الحمل. تفترض العديد من النساء خطأً أنهن لن يتمكن من الحمل إذا لم يكن لديهن دورة شهرية. ولكن، في كثير من الأحيان، يحدث الإخصاب في الأشهر الأولى بعد الولادة. حتى لو لم تبدأ الدورة.

التفريغ الأول

التفريغ الأول بعد الولادة هو "الإباضة" في الطبيعة. أي أن البويضة لا تخرج من المبيض. ينضج الجريب، ويتم رفض الغشاء المخاطي، ويبدأ النزيف. تصبح الدورات اللاحقة كاملة، حيث يتم استعادة وظائف الدورة الشهرية بالكامل. تكتمل التغيرات الهرمونية في جسم المرأة التي أنجبت بعد 6 أشهر من نهاية الرضاعة.

قد تكون الدورة الشهرية الأولى واللاحقة غير عادية. على سبيل المثال، الاختفاء الكامل أو الجزئي للألم. من السهل أن أشرح. غالبًا ما يكون الألم بسبب انحناء الرحم. بعد الولادة، يتغير موضع الرحم قليلاً، ويستقيم انحناءه.

المشاكل والمضاعفات المحتملة

إذا لم تبدأ الدورة بعد الانتهاء من الرضاعة لعدة أشهر، فهذا شرط أساسي خطير لزيارة طبيب أمراض النساء المحلي. ينبغي استبعاد أمراض ما بعد الولادة.

لا داعي للذعر إذا كانت دورتك غير منتظمة خلال الأشهر القليلة الأولى. تعود الدورة الشهرية بعد الولادة وإتمام الرضاعة إلى طبيعتها خلال حوالي 6 أشهر. يحدث التفريغ لمدة 3-5 أيام، ولكن إذا كانت هذه الفترة أقصر (1-2 أيام)، تنشأ الشكوك حول تطور الأورام الليفية الرحمية أو بطانة الرحم.

علامة مرض الأمراض النسائيةتعتبر كبيرة جدًا أو جدًا كمية صغيرةالتفريغ (القاعدة – 50 – 150 مل). يتم تحديد كمية الدم على النحو التالي: في الأيام الأولى، عندما تكون الدورة الشهرية أكثر وفرة، يجب أن تستمر الفوط لمدة تتراوح بين 4 إلى 5 ساعات في المتوسط. يشير استمرار التسريب قبل أو بعد الدورة الشهرية إلى وجود عملية التهابية. يعتبر الانحراف عن القاعدة طويلًا و ألم حاداسفل البطن. بالإضافة إلى ذلك، يكون النزيف غزيرًا رائحة كريهة. ضعف المبيض شائع.

استئناف وظيفة الدورة الشهرية بعد الولادة القيصرية

الولادة في حدود إمكانياتك عملية قيصريةلا يؤثر على وقت وطبيعة استئناف وظيفة الدورة الشهرية لدى النساء. فقط الارتداد البطيء للرحم (بسبب الخياطة عليه) يثير بداية الحيض المتأخرة.

لإنتاج الهرمونات وعمل المبيضين الوضع الصحيحلا تنسى التغذية السليمة والاستهلاك كمية كافيةالمعادن والعناصر النزرة والفيتامينات.

فيديو مفيد عن الحيض بعد الولادة

"الحمل هو وقت رائع: 9 أشهر من عدم وجود الحيض!"هذه مزحة بالطبع، لكن العديد من الأمهات الشابات يتذكرن هذا الفارق الدقيق في الحمل بكل سرور. متى وكيف ولماذا تعود الدورة الشهرية، ما هو الطبيعي وما الذي يتطلب رؤية الطبيب؟

لماذا يتوقف الحيض أثناء الحمل وبعده؟

تشبه الدورة الشهرية (الإباضة) الحزام الناقل؛ في مرحلة ما يأتي دوره الهرمون الصحيحمما ينتج عنه تأثير معين.

في حالة حدوث الحمل، ستكون الصورة مختلفة بعض الشيء: سيظل تركيز هرمون الاستروجين والبروجستيرون مرتفعًا (يُطلق على الأخير اسم "هرمون الحمل"). يعد ذلك ضروريًا لإرخاء عضلات الرحم وتقليلها رد الفعل المناعيالجسم فيما يتعلق بالجنين، وأداء العديد من "الأعمال" الأخرى الضرورية لنجاح الحمل. لكن لماذا يختفي الحيض ويكون مستحيلاً أثناء الحمل؟ الحمل الجديد?

” كما لاحظتِ، فإن الدورة مستحيلة بدون الخطوة الأولى: زيادة تركيز الهرمون المنبه للجريب. أما في منتصف الدورة (وأثناء الحمل) يكون تركيزه وفق مبدأ " تعليق"يسقط بسبب ارتفاع مستويات هرمون الاستروجين. في نهاية الدورة (وأثناء الحمل)، يصبح هرمون البروجسترون هو المحدد. وأخيرا، مباشرة بعد الولادة وأثناءها الرضاعة الطبيعيةيتداخل هرمون البرولاكتين مع إنتاج هرمون FSH تسبب التعليمالحليب في الغدد الثديية.

لذا، فإن هذه الهرمونات الثلاثة - استراديول، البروجسترون، البرولاكتين - تشير إلى الجسم: الآن ليست هناك حاجة لبدء حمل جديد، نحن نستعد بالفعل للحمل / حامل / أنجبت للتو ونحتاج إلى الراحة.

الرضاعة الطبيعية واستعادة الدورة الشهرية

كما لاحظت، في جسم الأم المرضعة، يصبح هرمون البرولاكتين "العدو" الرئيسي للحمل الجديد. ومع ذلك، فإن محتواه يعتمد على وتيرة تحفيز الحلمة. يبدأ الطفل بالرضاعة من الثدي، حيث يتم إطلاق البرولاكتين وتحفيز إنتاج الحليب. كلما أخذ الطفل الثدي في كثير من الأحيان، كلما تم إطلاق البرولاكتين بشكل متساوٍ، كلما زاد ذلك فرصة أقلأن مستوى هرمون FSH سوف يرتفع إلى المستوى اللازم لبدء دورة التبويض. ويسمى هذا النقص في الحيض .

كيف تعتمد الدورة الشهرية على مدة الرضاعة الطبيعية

إذا لم ترضعي طفلك لسبب ما، الدورة الشهريةيتعافى بعد 6-8 أسابيع من الولادة.

إذا قمت بالاستغناء عن الرضاعة الليلية (على سبيل المثال، تعصرين الحليب مسبقًا ويقوم شخص ما في المنزل بإطعام الطفل من الزجاجة) أو تكملين الطفل بالتركيبة، فسيتم استعادة الدورة بعد 3-4 أشهر من الولادة.

إذا بدأت في إعطاء الأطعمة التكميلية، فسيتم استعادة الدورة بعد شهر أو شهرين من بدء الأطعمة التكميلية.

إذا قمت بإطعام طفلك عند الطلب ولم تقدمي له الأطعمة التكميلية، فسيتم استعادة الدورة بعد 12-14 شهرًا من الولادة.

” ويعتقد أن انقطاع الطمث الرضاعة طبيعي مانع حمللمدة ستة أشهر من الرضاعة الطبيعية (مع مراعاة الرضاعة الطبيعية الحصرية عند الطلب، مع فترات راحة بين الوجبات لا تزيد عن ثلاث ساعات والوجبات الليلية). بعد هذا الوقت، حتى لو واصلت الرضاعة الطبيعية بنفس المعدل، فإن احتمالية عودة الدورة تزداد، ولم تعد الرضاعة الطبيعية تحميك من حمل آخر!

نسبة الهرمونات الطبيعية نساء مختلفاتيقع ضمن نطاق واسع إلى حد ما. لذلك، يمكن استعادة الدورة الشهرية حتى أثناء الرضاعة الطبيعية النشطة. لا داعي للخوف من أن هذا سيؤثر على الرضاعة: يمكن أن تنخفض كمية الحليب فقط في يوم الحيض نفسه، وبشكل طفيف فقط.

وعلى العكس من ذلك، قد لا تعود الدورة حتى بعد الانتهاء من الرضاعة الطبيعية. إذا توقفت عن الرضاعة الطبيعية أو قللت عدد مرات الرضاعة بشكل ملحوظ ولم تعود الدورة الشهرية بعد ثلاثة إلى أربعة أشهر، فتواصلي مع طبيبك لمعرفة سبب المشكلة.

” هناك رأي مفاده أنه في السمراوات ذات العيون البنية "الجنوبية" يتم استعادة الدورة الشهرية بعد الولادة بشكل أسرع من الشقراوات ذات العيون الزرقاء "الشمالية". ولم نتمكن من العثور على دراسة واحدة تؤكد هذه الفرضية، لذلك ننتظر ملاحظاتكم في التعليقات!

إفرازات ما بعد الولادة والدورة الشهرية

كل النساء اللاتي ولدن يعرفن ذلك قضايا دمويةمن المهبل بعد الولادة (النفاس) هو القاعدة. الحقيقة هي أنه يمكن مقارنة سطح الرحم بعد انفصال المشيمة جرح مفتوح: في البداية ينزف، ثم (في اليوم الثالث أو الرابع) يبدأ الإفراز يشبه الإيكور، ويصبح تدريجياً أخف وزناً وهزيلاً وسائلاً.

” يمكن إطلاق الهلابة لمدة تصل إلى 6 أسابيع بعد الولادة.

إذا لم تتغير طبيعة الإفرازات (بعد بضعة أيام لا تزال دموية)، فيجب عليك الاتصال بالطبيب في أقرب وقت ممكن لمعرفة سبب النزيف. ولكن إذا تغيرت طبيعة إفرازات ما بعد الولادة فجأة من عديم اللون إلى دموي، إذن درجة عاليةيمكن القول أننا نتحدث عن التعافي المبكر للدورة.

” على الرغم من المفاهيم الخاطئة الشائعة، فإن طريقة الولادة لا تؤثر بأي شكل من الأشكال على استعادة الدورة الشهرية. بعد العملية القيصرية، يتعافى بنفس الطريقة التي يتعافى بها بعد الولادة الطبيعية.

الحمل دون استعادة الدورة الشهرية

تخشى العديد من النساء أن يحدث حمل جديد دون أن يلاحظنه أحد، حيث لا يتم الشعور بالإباضة جسديًا دائمًا. مثل هذه الحالات ليست نادرة بالفعل، ولكن في كثير من الأحيان تصبح الدورة الأولى بدون إباضة، أي أن هناك نزيف الحيض، ولكن لا يوجد إباضة. مع الرضاعة الطبيعية المكثفة (وحتى أثناء تكوين الدورة عند الفتيات المراهقات وفي بداية انقطاع الطمث) قد تمر عدة دورات متتالية دون إباضة. وهذا ما يفسر لماذا لا يزال "الحمل خارج الدورة" غير شائع كما قد يتوقع المرء.

التغيرات في الدورة الشهرية بعد الولادة

في الأساس، كل دورة شهرية هي "ولادة صغيرة": ينقبض الرحم للتخلص من بطانة الرحم غير الضرورية. هذا هو السبب الذي يجعل معظم النساء على دراية بآلام الدورة الشهرية - فالبعض يجدها لا تطاق، والبعض الآخر يصف حالتهن بأنها غير مريحة. ومع ذلك، بعد الولادة، تجد بعض النساء أن مشاعرهن قد تغيرت.

يحدث هذا عادة مع الانحرافات الأولية في موقع الرحم، على سبيل المثال، مع الانحناء الأمامي. في هذه الحالة يتراكم الدم في تجويف الرحم ويصعب إخراجه. بعد الولادة، قد يصبح وضع الرحم متساويًا ويختفي الألم.

ومع ذلك، يحدث ذلك أيضًا في الاتجاه المعاكس، على سبيل المثال، إذا تم إدخال عدوى إلى تجويف الرحم أثناء الولادة، فحتى بعد ذلك التعافي الكاملقد تكون هناك عواقب في شكل فترات مؤلمة. وأخيرا، بعد الحمل والولادة قد يتغير الخلفية الهرمونية. اليوم، يعتبر أحد أسباب الحيض المؤلم هو ارتفاع مستويات هرمون الاستروجين (غير المرضية).

قد يتغير أيضًا تواتر الدورة الشهرية. يمكن أن تكون الدورات القليلة الأولى بعد الولادة أقصر أو أطول من المعتاد، وقد يتوقف الحيض لبعض الوقت (شهر أو شهرين)، ثم يتم استعادة الدورة مرة أخرى. وعندما يستقر، قد تجد المرأة أنه بدلاً من 30 يومًا على سبيل المثال، يستمر الآن 26 يومًا أو على العكس 32 يومًا.

” حتى لو لم يكن هناك ما يقلقك، تأكدي من زيارة طبيبك عندما تعود دورتك الشهرية. ومن الجدير أيضًا الاتصال بطبيب أمراض النساء إذا لم تظهر الدورة الشهرية بعد 12-14 شهرًا من الولادة، وإذا توقفت عن الرضاعة الطبيعية، فبعد 3 أشهر من هذا اليوم.

وبطبيعة الحال، لا تنسى في أي الحالات يجب عليك طلب المساعدة بشكل عاجل. الرعاية الطبية: في حالة قوية آلام الدورة الشهريةبالإضافة إلى فقدان الدم بشكل غير طبيعي (لمدة يومين أو أكثر، تتبلل الوسادة ذات السعة القصوى في أقل من ساعتين).

من إعداد ألينا نوفيكوفا

إحدى القضايا الرئيسية للأمهات الشابات هي تطبيع الدورة الشهرية بعد الولادة. يعد الحمل والولادة بمثابة صدمة هرمونية خطيرة للجسم، لذا فإن اضطرابات الدورة الشهرية طبيعية وطبيعية تمامًا.

كل امرأة تواجه هذه التغييرات شخصية مختلفةكل شيء يحدث بشكل فردي بحت، لذلك لا يستطيع أي طبيب التنبؤ بتوقيت الحيض بعد الولادة. فترة نقاهه الأعضاء التناسليةقد يستمر لفترة مختلفة بعد كل ولادة، حتى بالنسبة لنفس المرأة.

يمكن أن تتأثر التغيرات في الدورة الشهرية بما يلي:

• التغيرات في المستويات الهرمونية.
• الرضاعة الطبيعية؛
• السمات الفسيولوجيةجسم؛
• صعوبة الولادة.

الدورة الأولى بعد الولادة

الدورة الشهرية والرضاعة الطبيعية بعد الولادة

يحدث التأخير بسبب التغيرات الهرمونية. يتم إنتاج هرمون البرولاكتين كميات كبيرةفهو الذي يثبط عمل المبايض. الإباضة خلال هذه الفترة أمر مستحيل. يعد إنتاج البرولاكتين أيضًا بمثابة عائق أمام الحمل والحمل الجديد. عند إطعام الطفل طوال اليوم، دون فترات راحة طويلة ودون استخدام الأطعمة التكميلية، قد لا يحدث الحيض، أو سيكون غير منتظم.

تنظيم الدورة بعد الولادة

التعافي بعد الولادة لكل امرأة هو أمر فردي و مصطلحات مختلفة. إن بداية الحيض بمثابة نوع من الإشارة إلى استعادة خصوبة المرأة وقدرتها على الإنجاب.

بداية الحيض بعد الولادة

يتم تطبيعها عندما يتم تحديد المستويات الهرمونية الطبيعية في جسم المرأة. توقيت الحيض الأول بعد الولادة يعتمد بشكل مباشر على الرضاعة. إذا كانت الأم ترضع رضاعة طبيعية، فقد يبدأ الحيض بعد ستة أشهر تقريبًا من الولادة. ويرجع ذلك إلى زيادة مستويات البرولاكتين، وهو الهرمون المسؤول عن إنتاج الحليب ويثبط الإباضة. عندما يقل استهلاك الحليب وتقل كميته، تعود مستويات الهرمونات ويبدأ الحيض. وفي هذا الصدد، تبدأ العديد من الأمهات فتراتهن بعد توقف الرضاعة.

انتظام الدورة الشهرية بعد الولادة

غالبًا ما تهتم النساء بالسؤال عن سبب عدم انتظام الدورة الشهرية بعد الولادة. غالبًا ما تكون فترات ما بعد الولادة غير منتظمة. هذا مرة أخرى بسبب التغيرات الهرمونية. يعد انقطاع الدورة الشهرية خلال أول 3 إلى 4 دورات بعد الولادة ظاهرة شائعة وهي ضمن الحدود الطبيعية. إذا لم تتم استعادة انتظام الدورة الشهرية بعد الولادة خلال هذه الفترة، فيجب عليك استشارة الطبيب. لأن دورة غير منتظمةقد يشير الحيض بعد الولادة مشاكل خطيرةفي جسمك. يمكن أن يكون سبب عدم انتظام الدورة الشهرية بعد الولادة هو:

• الاضطرابات الهرمونية.
• العملية الالتهابيةفي الأعضاء التناسلية
• أمراض الرحم والزوائد.
• وجود ورم.
• ولا تنسى إمكانية الحمل.

الحمل بعد الولادة بدون حيض

أحد الأسباب الشائعة إلى حد ما لغياب الدورة الشهرية بعد الولادة هو الحمل الجديد. بسبب عدم التوازن الهرمونيقد يكون لدى المرأة إباضة بدون حيض وحيض بدون إباضة - وهذا يحدث غالبًا بعد الولادة. في وسائل منع الحمل غير موثوقةقد تجد نفسك في وضع مثير للاهتمام مرة أخرى. ليس كل امرأة تريد بوعي أن تكون بين ذراعيها رضيع، والثاني على الفور. لذا فإن الأطفال الذين لديهم فارق عمري يبلغ حوالي عام غالبًا ما يكونون نتيجة عدم انتظام الدورة الشهرية بعد الولادة.

طبيعة الحيض بعد الولادة

الدورة الشهرية امرأة صحيةيستمر من 21 إلى 35 يومًا، ويجب ألا يتجاوز النزيف نفسه 7-10 أيام. إذا أصبح الحيض بعد الولادة متكررا للغاية وتم تقصير الدورة بشكل كبير، فهذا سبب جدياستشر الطبيب.

من المقبول عمومًا أنه بعد الولادة، لا تتغير مدة الدورة فحسب، بل تتغير أيضًا طبيعة الحيض نفسه. في كثير من الحالات هذا صحيح - الحيض المؤلمتصبح أقل وضوحا. إذا كان هناك انتهاك للدورة الشهرية في السابق، فبسبب التغيرات الهرمونية والفسيولوجية، يمكن أن تختفي بعد الولادة.

كما أن طبيعة دورتك الشهرية تتأثر بشكل كبير بطريقة منع الحمل. لا ينصح الأطباء النساء اللاتي يعانين من فترات مؤلمة وغزيرة قبل الولادة باستخدامه. لأنه لن يؤدي إلا إلى تفاقم الأمر المشاكل القائمة. عند القبول وسائل منع الحمل عن طريق الفم تدفق الحيض إنهم أشبه بالبقع ويستمرون بشكل غير ملحوظ وغير مؤلم تقريبًا.

لا ينبغي أن تقلق النساء كثيراً بشأن كيفية عودة الدورة الشهرية بعد الولادة. عندما يتكيف الجسم وتعود المستويات الهرمونية إلى وضعها الطبيعي، فإنها ستبدأ بالتأكيد.

إذا كانت أسباب تأخر الدورة الشهرية بعد الولادة واضحة بما فيه الكفاية، فإنها تعتمد بشكل مباشر على الرضاعة. عندما تنخفض مستويات البرولاكتين، يبدأ الجسم في العمل بشكل طبيعي.

وإذا لم تنته الدورة الشهرية في المستقبل، بعد 2-3 فترات شهرية كاملة بعد الولادة، فغالبًا ما لا يمكنك معرفة ذلك بدون طبيب نسائي، لأن هذا قد يشير إلى أمراض الجهاز التناسلي.

على الرغم من كل متعة الأمومة، فإن الحمل غالبا ما يسبب للمرأة انزعاجا شديدا، لذلك بعد الولادة، تحاول الأمهات الشابات استعادة جسدهن في أقرب وقت ممكن والعودة إلى صورة عاديةحياة. يعتبر استئناف الدورة الشهرية بعد الولادة العلامة الرئيسية على أن الجسد الأنثوي سيبدأ قريبًا في العمل بكامل قوته.

يقول الخبراء ذوو الخبرة أن كل امرأة في المخاض يجب أن يكون لديها معلومات حول استعادة الدورة الشهرية بعد الولادة. سيساعدها ذلك على مراقبة صحتها بشكل كامل وتجنب المضاعفات المختلفة.

متى تعود الدورة الشهرية بعد الولادة؟

بداية الحمل تمنع الدورة الشهرية للمرأة مؤقتًا، لذلك طوال فترة الحمل بأكملها، قد لا تواجه الأم الحامل أي إزعاج بسبب بداية الأيام "الحرجة". خلال فترة الحمل، يتغير عمل الجسم بأكمله، التغيرات الهرمونيةوالتي توقف الدورة الشهرية حفاظاً على حياة الجنين.

بعد ولادة الطفل اعضاء داخليةتبدأ المرأة في العمل كما كانت من قبل، وبعد فترة تستأنف دورتها الشهرية بشكل كامل. تعتمد سرعة تعافي الدورة بعد الولادة بشكل مباشر الخصائص الفرديةالأم وكيف سار الحمل.

في معظم الحالات، يستأنف الحيض عندما تبدأ المرأة بإرضاع طفلها. ويرجع ذلك إلى حقيقة أن جسمها أثناء الرضاعة الطبيعية ينتج هرمون البرولاكتين بنشاط كبير، وهو المسؤول عن كمية ونوعية الحليب. حليب الثدي. يثبط البرولاكتين وظائف المبيضين، لذلك أثناء الرضاعة الطبيعية تغيب الدورة الشهرية لدى المرأة تمامًا. في كثير من الأحيان، تعود الدورة الشهرية بعد ستة أشهر تقريبًا من ولادة الطفل.

ومع ذلك، هناك استثناءات. قد يظهر الحيض في وقت أبكر بكثير إذا كانت المرأة في المخاض أسباب موضوعيةاضطرت للتخلي عن الرضاعة الطبيعية. إذا قامت الأم، بعد ولادة الطفل، بدمج حليب الثدي مع تركيبات خاصة للرضع، فإن استعادة الدورة بعد الولادة تحدث بعد 3-4 أشهر من نهاية الحمل. يمكن للمرأة التي لم تكن قادرة على إرضاع طفلها بمفردها منذ ولادتها أن تلاحظ استئناف الدورة الشهرية في أول شهرين بعد الولادة.

كيفية تسريع عملية التعافي من الدورة بعد الولادة

ومن الجدير بالذكر أن استئناف الدورة الشهرية بعد ولادة الطفل يعد علامة أكيدة على أن الجسم بدأ يعمل بشكل كامل بعد الولادة. لتسريع عملية التعافي والعودة إلى نمط الحياة الكامل في أقرب وقت ممكن، يجب على المرأة:

• مراقبة جدول نومك وراحتك. يمكن أن يؤثر التعب المفرط سلبًا على عمل الجسم بأكمله وجودة حليب الثدي، لذلك، على الرغم من عبء العمل الثقيل، حاولي إيجاد وقت للنوم والراحة؛
• التمسك بالمبادئ التغذية السليمة. الأطعمة الصحيةتساعد الجسم على استعادة دورته بعد الولادة، لذا يجب أن تسود الأطعمة مثل اللحوم المسلوقة في النظام الغذائي للأم المرضعة، الخضروات الطازجةوالفواكه.
• تتبع الخاص بك الحالة العاطفية. بعد انتهاء الحمل، تبدأ العديد من النساء في المعاناة منه اكتئاب ما بعد الولادة. لتجنب أن تصبح رهينة للتوتر، حاول الذهاب للمشي أكثر. هواء نقيوالتواصل في كثير من الأحيان مع أحبائهم وتلقي المشاعر الإيجابية بانتظام.

اضطراب الدورة بعد الولادة

في بعض الحالات، لا تستأنف وظيفة الدورة الشهرية للأم الشابة حتى بعد أن يبدأ الطفل في التغذية التكميلية. يقول الأطباء أن هذه ظاهرة شائعة إلى حد ما والتي تعاني منها باستمرار أكثر من 40٪ من النساء. وهذا غالبا ما يكون بسبب البعض الاختلالات الهرمونيةالتي تنشأ في جسم الأم المرضعة بعد ولادة الطفل. يمكن أن يصبح انتهاك الدورة بعد الولادة مشكلة خطيرة، لذلك عند ظهور الأعراض الأولى للمرض، يجب عليك الاتصال على الفور بطبيب أمراض النساء.

السبب الأكثر شيوعا لخلل الدورة الشهرية هو زيادة المستوىهرمون البرولاكتين بعد بدء التغذية التكميلية. وبما أن الهرمون لا يسمح للمبيضين بالعمل بشكل كامل، فإن الدورة الشهرية لا يمكن أن تستقر. مشكلة مماثلةيمكن حلها بسهولة إذا استشرت طبيبك في الوقت المناسب. في مثل هذه الحالات، توصف للمرضى أدوية خاصة تقلل مستويات البرولاكتين وتستعيد وظيفة المبيض.

قد تتأخر الدورة الشهرية أيضًا إذا كنتِ فترة ما بعد الولادةالأم الشابة لن تراقب صحتها بشكل صحيح. الإجهاد الشديد, سوء التغذيةوالتوافر عادات سيئة- هذه هي الأسباب الأكثر شيوعاً لاضطراب الدورة بعد الولادة.