Карбоцистеин — инструкция, аналоги, отзывы.

Международное наименование

Карбоцистеин (Carbocisteine)

Групповая принадлежность

Муколитическое средство

Лекарственная форма

Гранулы для приготовления суспензии для приема внутрь, капсулы, сироп, сироп [для детей]

Фармакологическое действие

Муколитическое и отхаркивающее средство, действие которого обусловлено активацией сиаловой трансферазы (фермента бокаловидных клеток слизистой оболочки бронхов). Нормализует количественное соотношение кислых и нейтральных сиаломуцинов бронхиального секрета: уменьшает количество нейтральных гликопептидов, увеличивает количество гидроксисиалогликопептидов. Снижает вязкость бронхиального секрета и отделяемого из придаточных пазух носа, облегчает отхождение мокроты и слизи, уменьшает кашель. Способствует регенерации слизистой оболочки, нормализует ее структуру, снижает число бокаловидных клеток, особенно в терминальных бронхах и как следствие уменьшает выработку слизи. Восстанавливает секрецию иммунологически активного IgA (специфическая защита), улучшает мукоцилиарный клиренс.

Лизиновая соль карбоцистеина является нейтральным соединением (pH 6.8), хорошо растворима в воде и поэтому не раздражает слизистую оболочку желудка, что позволяет назначать суточную дозу за один прием. Такой режим дозирования обеспечивает продление фармакодинамической активности в течение 8 дней после окончания приема препарата.

Показания

Острые и хронические бронхолегочные заболевания, сопровождающиеся образованием вязкой, трудноотделяемой мокроты (трахеит, бронхит, трахеобронхит, бронхиальная астма, бронхоэктатическая болезнь) и слизи (воспалительные заболевания среднего уха, носа и его придаточных пазух – ринит, аденоидит, средний отит, синусит); подготовка к бронхоскопии и/или бронхографии.

Противопоказания

Гиперчувствительность, язвенная болезнь желудка и 12-перстной кишки (в фазе обострения), беременность (I триместр), фенилкетонурия (для форм, содержащих в качестве подсластителя аспартам), детский возраст (до 12 лет – для гранул).

Хронический гломерулонефрит (в фазе обострения), цистит – за исключением лизиновой соли карбоцистеина.C осторожностью. Беременность (II-III триместры), период лактации, язвенная болезнь желудка и 12-перстной кишки (в анамнезе).

Побочные действия

Тошнота, рвота, гастралгия, диарея, желудочно-кишечное кровотечение, головокружение, слабость, недомогание, аллергические реакции (кожная сыпь, ангионевротический отек).

Лизиновая соль карбоцистеина: редко – боль в эпигастрии, тошнота, диарея; кожная сыпь.

Применение и дозировка

Внутрь (капсулы, сироп), для взрослых – 750 мг 3 раза в сутки; после достижения эффекта – 1.5 г/сут в 3-4 приема.

Детям в возрасте от 1 мес до 2.5 лет – по 50 мг 2 раза в сутки, от 2.5 до 5 лет – по 100 мг 2 раза в сутки, старше 5 лет – по 200-250 мг 3 раза в сутки. Продолжительность лечения – 8-10 дней.

Лизиновая соль карбоцистеина: взрослым и детям старше 12 лет (в виде гранул – растворяют в 1/2 стакана воды и хорошо перемешивают): 2.7 г однократно в сутки или 1.35 г 2-3 раза в день.

Детям (в виде сиропа) старше 5 лет – 1.35 г однократно в сутки или по 450 мг 2-3 раза в день, от 1 года до 5 лет – 675 мг однократно в сутки или по 225 мг 2-3 раза в день.

Длительность лечения зависит от характера заболевания: 4-6 дней – при остром процессе, 10-30 дней – при хроническом процессе. При однократном приеме суточной дозы возможно использование схемы: 4 дня приема, затем перерыв 8 дней (последействие).

Особые указания

Лечение можно сочетать с физиотерапевтическими процедурами. При сопутствующем сахарном диабете необходимо учитывать содержание сахарозы в сиропе: 5.25 г на 1 ст.ложку в сиропе для взрослых и 3.5 г на 1 ч.ложку – в сиропе для детей. Гранулы не имеют ограничений для применения при сопутствующем сахарном диабете.

Взаимодействие

Эффект ослабляется противокашлевыми ЛС и м-холиноблокирующими ЛС.

Повышает эффективность ГКС (взаимно) и антибактериальной терапии инфекционно-воспалительных заболеваний верхних и нижних дыхательных путей.

Усиливает бронхолитический эффект теофиллина.

Отзывов о лекарстве Карбоцистеин: 0

Напишите свой отзыв

Используете ли вы Карбоцистеин, как аналог или наоборот его аналоги?


Представлены аналоги лекарства карбоцистеин, в соответствии с медицинской терминологией, называемые "синонимами" - взаимозаменяемыми по воздействию на организм препаратами, содержащими одно или несколько одинаковых действующих веществ. При подборе синонимов учитывайте не только их стоимость, но также страну производства и репутацию производителя.

Описание препарата

Карбоцистеин - Муколитическое средство. Разрушает дисульфидные связи мукополисахарида и изменяет заряд его ионов, в результате этого изменяется состав бронхиального секрета: уменьшается количество нейтральных гликопептидов, увеличивается сиалогликопротеидная функция. Стимулирует моторную функцию мерцательного эпителия дыхательных путей, снижает вязкость и облегчает отхождение бронхиального секрета и отделяемого из синусовых пазух.

Список аналогов

Обратите внимание! Список содержит синонимы Карбоцистеин, имеющие аналогичный состав, поэтому Вы можете подобрать замену самостоятельно с учетом формы и дозы выписанного врачом лекарства. Предочтение отдавайте производителям из США, Японии, Западной Европы, а также известным фирмам из Восточной Европы: КРКА, Гедеон Рихтер, Актавис, Эгис, Лек, Гексал, Тэва, Зентива.


Форма выпуска (по популярности) Цена, руб.
Сироп 250мг / 5мл 200мл (Босналек АО (Босния и Герцеговина) 393.70
20мг / мл 125мл сироп для детей (Юнитер Ликвид Мануфэкчуринг (Франция) 482.80
50мг / мл сироп для взрослых 125мл (Санофи Винтроп Индустрия (Франция) 512.10
50мг / мл сироп для взрослых 125мл (Юнитер Ликвид Мануфэкчуринг (Франция) 514.20
Сироп 5% 125мл для взрослых (Лаборатория Иннотек Интернас. (Франция) 426
Сироп 2% 125мл для детей (Лаборатория Иннотек Интернас. (Франция) 428.20

Отзывы

Ниже предоставлены результаты опросов посетителей сайта о лекарстве карбоцистеин. Они отражают личные ощущения опрошенных и не могут быть использованы, как официальная рекомендация при лечении этим препаратом. Мы настоятельно рекомендуем обратиться к квалифицированному медицинскому специалисту для подбора персонального курса лечения.

Результаты опросов посетителей

Отчет посетителей об эффективности

Ваш ответ об эффективности »

Пять посетителей сообщили о побочных эффектах


Ваш ответ о побочных эффектах »

Пять посетителей сообщили об оценке стоимости

Участники %
Дорогое 3 60.0%
Не дорогое 2 40.0%

Ваш ответ об оценке стоимости »

Три посетителя сообщили о частоте приема в день

Как часто нужно принимать Карбоцистеин?
Большинство опрошенных чаще всего принимают этот препарат 3 раза в день. Отчет показывает, с какой периодичностью принимают этот препарат другие участники опроса.
Участники %
3 раза в день 2 66.7%
2 раза в день 1 33.3%

Ваш ответ о частоте приема в день »

Четыре посетителя сообщили о дозировке

Участники %
6-10мг 1 25.0%
1-5мг 1 25.0%
201-500мг 1 25.0%
501мг-1г 1 25.0%

Ваш ответ о дозировке »

Два посетителя сообщили о сроке начала действия

Сколько времени нужно принимать Карбоцистеин, чтобы почувствовать улучшение состояния пациента?
Участники опроса в большинстве случаев через 5 дней почувствовали улучшение состояния. Но это может не соответствовать периоду, через которое наступит улучшение у Вас. Проконсультруйтесь с врачом, в течение какого времени Вам нужно принимать это лекарство. В таблице ниже приведены результыты опроса о начале эффективного действия.
Ваш ответ о сроке начала действия »

Отчет посетителей о времени приема

Информация еще не была предоставлена
Ваш ответ о времени приема »

59 посетителей сообщили о возрасте пациента


Ваш ответ о возрасте пациента »

Отзывы посетителей


Пока нет ни одного отзыва

Официальная инструкция по применению

Имеются противопоказания! Перед применением ознакомьтесь с инструкцией

Либексин Муко®

Регистрационный номер : П №013994/01 от 25.04.2008.
Торговое название препарата : Либексин Муко®.

Международное непатентованное название: Карбоцистеин* (Carbocisteine*)

Лекарственная форма : сироп.
Состав
В 100 мл сиропа содержится:
* – ароматический эликсир (55,3% этилового спирта, 42,7% рома, 2,0% ароматической добавки «ром»).
Один мерный стаканчик (15 мл) сиропа содержит 750 мг карбоцистеина, 6 г сахарозы, 0,2 г этанола и 97 мг натрия. Содержание алкоголя (о/о): 1,64°.


Описание
Сиропообразная жидкость от коричневато-желтого до светло-коричневого цвета с запахом рома и корицы.
Фармакотерапевтическая группа
Отхаркивающее муколитическое средство.
Код ATX : R05CB03.

Фармакологические свойства

Карбоцистеин, являясь муколитиком, оказывает действие на гель фазу эндобронхиального секрета, разрывая дисульфидные мостики гликопротеидов и, таким образом, уменьшая вязкость и повышая эластичность секрета. Карбоцистеин активирует сиаловую трансферазу – фермент бокаловидных клеток слизистой оболочки бронхов, нормализует количественное соотношение кислых и нейтральных сиаломуцинов, способствует регенерации слизистой оболочки, нормализует ее структуру, активизирует деятельность реснитчатого эпителия, восстанавливает секрецию иммунологически активного IgA (специфическая защита), улучшает мукоцилиарный клиренс.

Фармакокинетика

Карбоцистеин быстро всасывается после приема внутрь, достигая максимального уровня в сыворотке крови через 2 часа. Биодоступность низкая (менее чем 10% от принятой дозы) в результате возможно быстрого прохождения через печень. Период полувыведения около 2 часов. Выводится преимущественно почками вместе с метаболитами.

Показания к применению

  • Острые и хронические бронхолегочные заболевания, сопровождающиеся образованием вязкой, трудноотделяемой мокроты (трахеит, бронхит, трахеобронхит, бронхиальная астма, бронхоэктатическая болезнь) и слизи (воспалительные заболевания среднего уха, носа и его придаточных пазух – ринит, средний отит, синусит).
  • Подготовка больного к бронхоскопии или бронхографии.

    Противопоказания

  • Повышенная чувствительность к карбоцистеину или другим компонентам препарата.
  • Язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки в стадии обострения.
  • Хронический гломерулонефрит (в фазе обострения), цистит.
  • Беременность.
  • Детский возраст до 15 лет.
    С осторожностью
    Язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки в анамнезе, период лактации.

    Способ применения и дозы

    Внутрь.
    Один мерный стаканчик сиропа (15 мл) содержит 750 мг карбоцистеина. Принимать 3 раза в день по одному мерному стаканчику (15 мл), предпочтительно отдельно от приема пищи. Продолжительность лечения не должна превышать 8 дней.

    Побочные действия

    Со стороны желудочно-кишечного тракта: иногда отмечается тошнота, рвота, диарея, боль в эпигастрии, желудочно-кишечное кровотечение.
    Аллергические реакции: зуд, крапивница, экзантема, ангионевротический отек.
    Прочие: головокружение, слабость, недомогание.

    Передозировка

    Симптомы: гастралгия, тошнота, диарея. Лечение симптоматическое.

    Взаимодействие с другими лекарственными средствами

    Карбоцистеин повышает эффективность глюкокортикостероидной и антибактериальной терапии воспалительных заболеваний верхних и нижних дыхательных путей, потенциирует бронхолитический эффект теофиллина. Активность карбоцистеина ослабляют противокашлевые и атропиноподобные средства.
    Из-за содержания алкоголя Либексин Муко назначают с осторожностью со следующими препаратами:
  • лекарствами, вызывающими неблагоприятные реакции (жар, краснота, рвота, тахикардия) при одновременном приеме с алкогольными напитками: дисульфирам, цефамандол, цефоперазон, латамоксеф (цефалоспориновые антибиотики), хлорамфеникол (фениколовый антибиотик), хлорпропамид, глибенкламид, глипизид, толбутамид (сульфамидные антидиабетические препараты), гризеофульвин (антигрибковый препарат), нитро-5-имидазолы (метронидазол, орнидазол, секнидазол, тинидазол), кетоконазол, прокарбазин (цитостатик);
  • препаратами, угнетающими центральную нервную систему.

    Особые указания

    Содержание алкоголя в препарате составляет 1,64°, то есть – 0,2 г алкоголя на мерный стаканчик. Может быть опасен для людей с заболеваниями печени, алкоголизмом, эпилепсией, травмами или заболеваниями головного мозга, беременных женщин.
    При назначении Либексина Муко больным сахарным диабетом или пациентам, находящимся на низкоуглеводной диете, следует принимать во внимание содержание сахарозы (6 г) на мерный стаканчик.
    При соблюдении пациентами бессолевой или низкосолевой диеты следует принимать во внимание содержание натрия (97 мг) на мерный стаканчик.
    Влияние на способность управлять транспортом и работать на станках
    Нарушение скорости психо-моторных реакций, связанное с присутствием в препарате алкоголя, может представлять опасность при вождении машины или работе на станках.

    Форма выпуска

    Сироп 50 мг/мл.
    По 125 мл, 200 мл или 300 мл во флакон бесцветного стекла (тип III), закрытый навинчивающейся алюминиевой крышкой с контролем первого вскрытия. По 1 флакону вместе с мерным стаканчиком и инструкцией по применению в картонную пачку.

    Условия хранения

    Хранить при температуре не выше 25°С. Хранить в недоступном для детей месте.

    Срок годности

    3 года.
    Не использовать по истечении срока годности.

    Условия отпуска

    Отпускается без рецепта.
    Название и адрес фирмы-производителя :
    «Санофи Винтроп Индустрия» – 82 авеню Распай, 94250, Жантийи, Франция.
    Претензии потребителей направлять по адресу в России :
    г. Москва, 115035, ул.Садовническая, 82/2.

    Информация на странице проверена врачом-терапевтом Васильевой Е.И.

  • Карбоцистеин (Carbocisteine) относится к категории бронхосекретолитических препаратов (препараты муколитического действия), которые назначаются для разжижения, расщепления и растворения скапливающейся в органах дыхания вязкой слизи (мокроты).

    Фармакологическое действие

    Карбоцистеин широко используется в качестве одного из основных препаратов при лечении заболеваний бронхов и легких. Он выполняет секретомоторную функцию, провоцируя процесс отхаркивания и обеспечивая более свободное отхождение мокроты. Отзывы о Карбоцистеине позволяют сделать вывод, что он, воздействуя на слизь, видоизменяет ее состав и замедляет процесс ее образования. Препарат увеличивает выработку сиаломуцинов – веществ, способных связывать вирусы и препятствовать их дальнейшему распространению в организме.

    Показания к применению Карбоцистеина

    Препарат Карбоцистеин назначается для лечения заболеваний органов дыхательных путей , которые сопровождаются образованием большого количества вязкой, трудно отхаркиваемой мокроты, имеющей слизистый или же гнойно-слизистый вид:

    • при острых и хронических обструктивных бронхитах;
    • при пневмонии без уточнения возбудителя;
    • при бронхоэктатической болезни;
    • при муковисцидозе;
    • при бронхиолите;
    • при бронхиальной астме;
    • при протекающих в среднем ухе и синусах воспалительных процессах (риниты, синуситы, отиты);
    • при подготовке больного к бронхоскопии и/или бронхографии;
    • при трахеостоме и т.д.

    Карбоцистеин назначается и после оперативного вмешательства в органы дыхания, а также после применения интратрахиального наркоза.

    Фармакодинамика

    Согласно инструкции, Карбоцистеин является препаратом, действие которого способствует регулированию состояния мокроты во всех структурах человеческого организма, которые содержат мукопротеины: в желудочно-кишечном тракте, в органах дыхания, органах мочеполовой системы, во внутреннем ухе. Он обеспечивает нормализацию состояния слизистых оболочек и способствует процессу их регенерации.

    Форма выпуска

    Карбоцистеин выпускается в двух формах:

    • в виде сиропа 5% и 2% (т.е. 1 мл сиропа содержит 0,05 г или 0,02 г действующего вещества) во флаконах емкостью 125 или 300 мл;
    • в виде капсул 0,375 г по 32 штуки в упаковке.

    Принимается внутрь перорально.

    Инструкция Карбоцистеина: дозировка и способы применения

    Дозировка препарата назначается в зависимости от возраста пациента.

    Взрослым назначают принимать по 1 столовой ложке 5%-го сиропа трижды в день.

    При назначении Карбоцистеина в капсулах его следует принимать по 1-2 штуки 2 или 3 раза в день.

    Детям в возрасте от 2,5 до 5 лет: 1 чайная ложка 2%-го сиропа дважды в день.

    Детям старше 5 лет: 1 чайная ложка 5%-го сиропа трижды в день или 2 чайные ложки 2%-го сиропа трижды в день.

    Противопоказания к применению Карбоцистеина

    Карбоцистеин противопоказан детям в возрасте до 2,5 лет (в любой форме), детям до 12 лет – в форме капсул, а также при наличии язвы желудка, заболеваниях 12-перстной кишки, при обострениях хронического гломерулонефрита, в первом триместре беременности, при нарушениях в работе почек, индивидуальной чувствительности к действующему веществу.

    К назначению Карбоцистеина следует с осторожностью подходить в случаях обращения беременных (2 и 3 триместр) и кормящих грудью женщин.

    Поскольку препарат в форме сиропа не содержит сахар, его разрешается назначать больным сахарным диабетом.

    Аналоги Карбоцистеина

    По фармакологическому действию к аналогам Карбоцистеина относятся:

    • Флюдитек;
    • Мукосол;
    • Мукопронт;
    • Мукодин;
    • Либексин Муко;
    • Бронкатар;
    • Бронхобос.

    Побочные действия Карбоцистеина

    Как и его аналоги, Карбоцистеин в отельных случаях способен провоцировать тошноту, рвоту, расстройства желудка и диарею , кровотечение в желудке и кишечнике, головокружение, головные боли, общую слабость и недомогание.

    Также, согласно отзывам, Карбоцистеин может вызвать аллергические реакции в виде высыпаний, зуда и покраснения кожных покровов.

    С уважением,


    Карбоцистеин МНН

    Международное название: Карбоцистеин

    Лекарственная форма: гранулы для приготовления суспензии для приема внутрь, капсулы, сироп, сироп [для детей]

    Химическое название:

    S - (карбоксиметил) цистеин (и в виде лизиновой соли)

    Фармакологическое действие:

    Муколитическое и отхаркивающее средство, действие которого обусловлено активацией сиаловой трансферазы (фермента бокаловидных клеток слизистой оболочки бронхов). Нормализует количественное соотношение кислых и нейтральных сиаломуцинов бронхиального секрета: уменьшает количество нейтральных гликопептидов, увеличивает количество гидроксисиалогликопептидов. Снижает вязкость бронхиального секрета и отделяемого из придаточных пазух носа, облегчает отхождение мокроты и слизи, уменьшает кашель. Способствует регенерации слизистой оболочки, нормализует ее структуру, снижает число бокаловидных клеток, особенно в терминальных бронхах и как следствие уменьшает выработку слизи. Восстанавливает секрецию иммунологически активного IgA (специфическая защита), улучшает мукоцилиарный клиренс. Лизиновая соль карбоцистеина является нейтральным соединением (pH 6.8), хорошо растворима в воде и поэтому не раздражает слизистую оболочку желудка, что позволяет назначать суточную дозу за один прием. Такой режим дозирования обеспечивает продление фармакодинамической активности в течение 8 дней после окончания приема препарата.

    Фармакокинетика:

    Абсорбция - быстрая и практически полная. Биодоступность - низкая (менее 10% от принятой дозы). TCmax в крови и в слизистой оболочке - 1.5-2 ч, терапевтическая концентрация сохраняется в крови в течение 8 ч. Дольше всего задерживается в крови, печени и среднем ухе. В высокой концентрации накапливается в бронхиальном секрете (17.5% от принятой дозы). Метаболизируется в печени (имеет эффект "первого прохождения" через печень). Выводится почками (60-90% в неизмененном виде, остальное - в виде метаболитов). T1/2 - 2-3.15 ч. Полное выведение происходит через 3 сут.

    Показания:

    Острые и хронические бронхолегочные заболевания, сопровождающиеся образованием вязкой, трудноотделяемой мокроты (трахеит, бронхит, трахеобронхит, бронхиальная астма, бронхоэктатическая болезнь) и слизи (воспалительные заболевания среднего уха, носа и его придаточных пазух - ринит, аденоидит, средний отит, синусит); подготовка к бронхоскопии и/или бронхографии.

    Противопоказания:

    Гиперчувствительность, язвенная болезнь желудка и 12-перстной кишки (в фазе обострения), беременность (I триместр), фенилкетонурия (для форм, содержащих в качестве подсластителя аспартам), детский возраст (до 12 лет - для гранул). Хронический гломерулонефрит (в фазе обострения), цистит - за исключением лизиновой соли карбоцистеина.C осторожностью. Беременность (II-III триместры), период лактации, язвенная болезнь желудка и 12-перстной кишки (в анамнезе).

    Режим дозирования:

    Внутрь (капсулы, сироп), для взрослых - 750 мг 3 раза в сутки; после достижения эффекта - 1.5 г/сут в 3-4 приема. Детям в возрасте от 1 мес до 2.5 лет - по 50 мг 2 раза в сутки, от 2.5 до 5 лет - по 100 мг 2 раза в сутки, старше 5 лет - по 200-250 мг 3 раза в сутки. Продолжительность лечения - 8-10 дней. Лизиновая соль карбоцистеина: взрослым и детям старше 12 лет (в виде гранул - растворяют в 1/2 стакана воды и хорошо перемешивают): 2.7 г однократно в сутки или 1.35 г 2-3 раза в день. Детям (в виде сиропа) старше 5 лет - 1.35 г однократно в сутки или по 450 мг 2-3 раза в день, от 1 года до 5 лет - 675 мг однократно в сутки или по 225 мг 2-3 раза в день. Длительность лечения зависит от характера заболевания: 4-6 дней - при остром процессе, 10-30 дней - при хроническом процессе. При однократном приеме суточной дозы возможно использование схемы: 4 дня приема, затем перерыв 8 дней (последействие).

    Побочные эффекты:

    Тошнота, рвота, гастралгия, диарея, желудочно-кишечное кровотечение, головокружение, слабость, недомогание, аллергические реакции (кожная сыпь, ангионевротический отек). Лизиновая соль карбоцистеина: редко - боль в эпигастрии, тошнота, диарея; кожная сыпь. Передозировка. Симптомы: боли в желудке, тошнота, диарея. Лечение: симптоматическое.

    Особые указания:

    Лечение можно сочетать с физиотерапевтическими процедурами. При сопутствующем сахарном диабете необходимо учитывать содержание сахарозы в сиропе: 5.25 г на 1 ст.ложку в сиропе для взрослых и 3.5 г на 1 ч.ложку - в сиропе для детей. Гранулы не имеют ограничений для применения при сопутствующем сахарном диабете.

    Взаимодействие:

    Эффект ослабляется противокашлевыми ЛС и м-холиноблокирующими ЛС. Повышает эффективность ГКС (взаимно) и антибактериальной терапии инфекционно-воспалительных заболеваний верхних и нижних дыхательных путей. Усиливает бронхолитический эффект теофиллина.

    Вы человек достаточно активный, который заботится и думает о своей дыхательной системе и здоровье в целом, продолжайте заниматься спортом, вести здоровый образ жизни и Ваш организм будет Вас радовать на протяжении всей жизни. Но не забывайте вовремя проходить обследования, поддерживайте свой иммунитет, это очень важно, не переохлаждайтесь, избегайте тяжелых физических и сильных эмоциональных перегрузок. Старайтесь свести к минимуму контакт с больными людьми, при вынужденном контакте не забывайте про средства защиты (маска, мытье рук и лица, очистки дыхательных путей).

  • Пора бы уже задуматься о том, что Вы, что-то делаете не так…

    Вы находитесь в группе риска, стоит задуматься о вашем образе жизни и начать заниматься собой. Обязательна физкультура, а еще лучше начать заниматься спортом, выберите тот вид спорта, который больше всего нравится, и превратите его в хобби (танцы, прогулки на велосипедах, тренажерный зал или просто старайтесь больше ходить). Не забывайте вовремя лечить простуды и грипп, они могут привести к осложнениям на легких. Обязательно работайте со своим иммунитетом, закаляйтесь, как можно чаще находитесь на природе и свежем воздухе. Не забывайте проходить плановые ежегодные обследования, лечить заболевания легких на начальных стадиях гораздо проще, чем в запущенном виде. Избегайте эмоциональных и физических перегрузок, курение либо контакт с курильщиками по возможности исключите либо сведите к минимуму.

  • Пора бить тревогу!

    Вы совершенно безответственно относитесь к своему здоровью, тем самым разрушая работу Ваших легких и бронхов, пожалейте их! Если хотите долго прожить, Вам нужно кардинально изменить все ваше отношение к организму. В первую очередь пройдите обследование у таких специалистов как терапевт и пульмонолог, вам необходимо принимать радикальные меры иначе все может плохо закончиться для Вас. Выполняйте все рекомендации врачей, кардинально измените свою жизнь, возможно, стоит поменять работу или даже место жительства, абсолютно исключите курение и алкоголь из своей жизни, и сведите контакт с людьми, имеющими такие пагубные привычки к минимуму, закаляйтесь, укрепляйте свой иммунитет, как можно чаще бывайте на свежем воздухе. Избегайте эмоциональных и физических перегрузок. Полностью исключите из бытового обращения все агрессивные средства, замените на натуральные, природные средства. Не забывайте делать дома влажную уборку и проветривание помещения.