Навчально-методичний посібник «Тренуємо пам'ять із дитинства. Пам'ять: розвиток пам'яті

Мало хто хоч раз у житті не скаржився на коротку пам'ять. Фахівці під фразою «У мене погана пам'ять» розуміють те саме, що й фітнес-тренер, коли йому кажуть: «Я товстий, тому що мені ліньки займатися». Все це тільки через те, що людська пам'ять – це своєрідний м'яз. Її слід прокачувати, розвивати та тренувати.

Щоб допомогти вам у цій не завжди простій справі ми підготували добірку. У більшості з них представлені не тільки теоретична інформація та статистика, а й багато практичних вправ. Не лінуйся, займайтеся і тоді навіть у 80 років матимете світлу пам'ять юнака!

1. Пугач Ю.К. «Розвиток пам'яті. Система прийомів + 126 вправ щодо розвитку пам'яті»

Автор пропонує ознайомитись з унікальною системою, яка відома як «Мольто». Вона створює всі умови для того, щоб інформація швидше і легше засвоювалася та запам'ятовувалась. Як зрозуміло з назви, читачам більше доведеться працювати над собою, виконуючи ефективні вправи різної складності, ніж читати.

2. Денис Букін «Розвиток пам'яті за методиками спецслужб»

Якщо ви відчуваєте складнощі із запам'ятовуванням, бажаєте розвивати свої розумові здібності та хочете навчитися спілкуватися, то ця книга для вас. Суть книги в тому, що людський мозок – це унікальна річ, вона здатна бути настільки багатозадачною, що перевершує комп'ютер будь-якої потужності. Однак, це твердження правильне лише за умови його регулярних тренувань. Використовуючи у повсякденному житті «помічників» у вигляді нагадувань, органайзерів та особистих секретарів, досягти успіху практично неможливо. Пам'ять втрачає свої здібності.

Висновок один: . Головна спеціальність, у якій просто не обійтися без чудової пам'яті, це розвідник. Йому не можна використати техніку, його головна зброя – це розум. То чому б не застосувати методики навчання спецслужб? Це пропонує автор. Крім використання розробок розвідників, книга цікава тим, що містить багато зображень, ефективних вправ і, вивчивши її, ви зможете стати справжнім спецагентом.

3. Рюта Кавашима «Японська система розвитку інтелекту та пам'яті».

Програма «60 днів»Рюта Кавашима – відомий японський невролог та професор пропонує спеціальний двомісячний курс розвитку пам'яті та розумової діяльності в цілому. Читачеві доведеться щодня виконувати кілька нескладних, але дуже ефективних вправ. Автор обіцяє, що результат буде видно вже за кілька тижнів. Книга зібрала безліч позитивних відгуків у всьому світі та є бестселером у багатьох країнах.

4. Станіслав Матвєєв «Феноменальна пам'ять. Методи запам'ятовування інформації»

Для початку кілька слів про автора цієї книги Станіслава Матвєєва. Він не лише практиком у сфері розвитку пам'яті, тренером і творцем курсу з тренування запам'ятовування, а й рекордсменом Росії у номінації «Феноменальна пам'ять». , Матвєєв опублікував якийсь посібник, адже всі техніки, описані в ньому, можна і потрібно застосовувати в повсякденному житті. Книга яскрава, красива, її приємно тримати в руках. Автор гарантує, розпочавши тренування пам'яті за його порадами, ви легко зможете запам'ятати номери телефонів, дати, паролі, вірші, іноземні слова та навіть об'ємні доповіді та звіти.

5. Тоні Бьюзен «Посібник з розвитку пам'яті та інтелекту»

Якщо ви поставили за мету максимально розвинути свої інтелектуальні здібності та натренувати пам'ять настільки, щоб більше не відчувати проблем із підготовкою до іспитів, доповідей та тестів та легко концентруватися на важливих завданнях, то Тоні Бьюзен створив цю книгу саме для вас. Протягом багатьох років автор займається вивченням методик розвитку людського розуму. Він допоміг величезній кількості дітей і дорослих досягти успіху. У цьому посібнику Бьюзен зібрав усі свої знання в одну програму, щоб усі бажаючі змогли вивчити новий підхід до особистісного розвитку. 5.Алан Бедделі. Ваша пам'ять. Посібник з тренування та розвитку»Алан Бедделі - класик сучасної когнітивної психології. Він займається дослідженнями короткочасної пам'яті. Крім порад, автор розкриває суть поняття «пам'ять». Читач має можливість ґрунтовно поповнити свій багаж знань інформацією про те, як влаштовані та функціонують різні види пам'яті, які відмінності між ними у дитячому та дорослому віці, а також безліччю прикладів та статистичних даних щодо різних досліджень.

6. Джон Богосіан Арден. «Розвиток пам'яті для «чайників»

Завдяки методикам, описаним у книзі Ардена, розвинути пам'ять та покращити розумову роботу здатні люди різного віку, статей, пологів занять тощо. Вона підійде як студентам, які готуються до іспитів, так і людям пенсійного віку. Це своєрідний збірник технік, призначених для покращення здатності запам'ятовувати. З їхньою допомогою кожен зможе помітно покращити свої показники.

7. Наталія Грейс. «Як Допомогти Собі Самому (КПРС). Прийоми розвитку пам'яті, уваги та мови»

Ця книга є унікальною. Вона відрізняється від звичайного підручника, але навчити може багато чого. Ненудні методики ефективні та досить прості у застосуванні. Відпрацювавши їх на практиці, ви зможете почати правильно управляти своєю мовою, пам'яттю, розумовою діяльністю. Праця Наталії Грейс допоможе стати володарем такої межі характеру, як харизма. Вас почнуть чути, ви станете успішними та щасливими.

8. Гаррі Лорейн. «Розвиток пам'яті та здатності концентруватися»

Згідно з дослідженнями, людина використовує свої розумові можливості лише на 10%. Автор пропонує особисто розроблену систему, яка змусить працювати на вас 90%. Вивчивши її, у вас максимально будуть задіяні логіка, увага, пам'ять, уява, креативність і багато інших здібностей. До того ж у вас вдасться упорядкувати своє життя, стати організованими. Якщо хочете досягти успіху, то праця Гаррі Лорейна те, що потрібно.

9. Олег Андрєєв «Техніка розвитку пам'яті. Самовчитель»

Система, представлена ​​в цій книзі, є унікальною, багато моментів запатентовано і навіть вважаються винаходами. Ще однією важливою перевагою книги є універсальність. Вона підійде людям будь-якого віку. В основі системи лежать легкі, але дуже ефективні вправи. Вони змушують мозок працювати активніше. Автор – відомий тренер, за його програмою навчилися тисячі слухачів та залишилися задоволені результатом.

10. Микола Хорошевський. «Сучасні методи розвитку пам'яті та мислення»

Сама собою пам'ять – це погано пізнане явище. Її можливості не можна передбачити, однак при цьому вона відмінно тренується. Тільки завзятість, величезний працю і сила волі допоможуть підвищити її показники, тим самим стати успішнішими та інтелектуально розвиненішими. Автор пропонує розглянути механізми роботи пам'яті та мислення, і на їх основі розробив комплекс вправ, спрямований на розвиток здатності запам'ятовувати.

11. Артур Думчев «Коротка книга про пам'ять»

Ще одна праця від автора-практика, який став рекордсменом Росії з використання пам'яті. Нейролінгвіст, консультант, трейдер Артур Думчев створив посібник, в якому він описав принципи роботи пам'яті, а також найефективніші способи її розвитку. Великим плюсом є те, що обсяг книги зовсім невеликий і її читання не забере багато часу.

12. Черемошкіна Л. В. «Психологія пам'яті»

Ця книга трохи відрізняється від усіх представлених вище. "Психологія пам'яті" - це свого роду посібник, метою якого є пояснити читачеві психологічні закономірності здібностей мозку та роботи пам'яті. Вивчивши цю роботу, ви зрозумієте, як мозок запам'ятовує інформацію і чому деякі речі запам'ятовуються, а деякі стираються назавжди з пам'яті. Інтерес книги полягає ще в тому, що міститься багато експериментального матеріалу.

13. Хенкок Джонатан "Як тренувати пам'ять"

Хенкок Джонатан не лише письменник, а й людина, якій вдалося побити рекорд Гіннеса двічі, показавши дивовижні здібності своєї пам'яті. У своїй книзі він вчить запам'ятовувати більше інформації та максимально використати інтелектуальні можливості людини. Керівництво містить багато практичних занять, у яких поєднуються методи різних часів. Застосуйте техніки Джонатана та зможете розвинути свої творчі здібності, набути нових навичок та покращити свою пам'ять.

14. Антон Могучий «Супертренінг IQ та пам'яті, щоб жити 100 років»

Вже давно науково доведено, що чим частіше та інтенсивніше ви використовуєте свій мозок, тим довше живете. Автор пропонує займатися на інтелектуальному тренажері Келлі та жити довго та успішно, зміцнюючи своє здоров'я.

15. Станіслав Мюллер «Розблокуй свій розум»

Виявляється, стати генієм може кожна людина. Саме це стверджує у своїй книзі Станіслав Мюллер. Тренуючись з інноваційних технік автора можна навчитися включати надздатності.

16. Хеннер Мерілу «Суперпам'ять»

Книга відомої актриси та жінки, яка має надприродну автобіографічну пам'ять. Вона пам'ятає всі навіть незначні події власного життя. У своєму посібнику вона пропонує читачам легкі й іноді кумедні вправи, які допоможуть змусити мозок працювати активніше і по-новому поглянути на роботу людського мозку та на його здатність створювати та зберігати спогади.

Ми зібрали найкорисніші книги з розвитку пам'яті і сподіваємося, що незабаром ви почнете змінювати своє життя на краще. Поділіться з нами своїми успіхами у коментарях.

Здатність до запам'ятовування, накопичення та відтворення інформації – одна з головних складових успіху людини. Від цієї здібності багато в чому залежить інтелект, ерудованість, комунікативні навички, можливості кар'єрного зростання.

Багаторічні дослідження роботи ЦНС підтвердили, що пам'ять – це така ж навичка, як лист чи читання, тобто її можна розвивати та вдосконалювати.

Здібності кожної людини закладені природою від народження, але за оцінками вчених навіть талановиті люди використовують не більше 10% своїх ресурсів пам'яті. Це означає, що будь-який з нас величезний потенціал.

Як розвинути пам'ять, з чого почати та які методики використовувати? Ці питання вивчали багато фахівців, створюючи власні програми та тренінги. Нижче описані найкращі книги з розвитку пам'яті.

Ця книга – підручник мнемотехніки, тобто особливий спосіб запам'ятовування інформації. Автори описують спеціальні прийоми, за допомогою яких можна не тільки полегшити запам'ятовування і збільшити обсяги інформації, що зберігається в пам'яті, але й навчитися засвоювати найскладніші тексти та поняття.

Після прочитання книги та освоєння методики можна буде легко відтворити послідовність з 200 цифр, список зі 100 телефонних номерів, 50 подій у хронологічній послідовності із зазначенням точних дат.

Нова суперздатність знадобиться щодо іноземних мов, оскільки авторська методика спрямовано розвиток здатності точно відтворювати послідовність інформації.

Також у книзі багато уваги приділяється розвитку швидкості запам'ятовування. Мнемотехніка дозволяє 100 незв'язаних між собою слів запам'ятати послідовно за 10 хвилин.

А. Р. Лурія "Маленька книжка про велику пам'ять"

Спостерігаючи і аналізуючи людей з дивовижною здатністю добре засвоювати і запам'ятовувати великі обсяги інформації, А.Р.Лурія створив свою методику, що відкриває перед її власником майже безмежні повноваження.

Також у книзі порушуються такі питання, як людське мислення, уява, логіка. Цим процесам автор приділяє увагу з погляду, що вони тісно взаємопов'язані з пам'яттю. Автор стверджує, що розвиток цих навичок у сукупності дає разючі результати.

Д. Б. Арден "Розвиток пам'яті для чайників"

Ця збірка підходить для всіх вікових категорій, тому що в ній окремо описані вправи, які підходять для школярів та студентів, молодих кар'єристів та пенсіонерів, які зацікавлені в особистісному зростанні.

Натренировать пам'ять те щоб після одного прочитання можна було відтворити практично дослівно 90% тексту, може кожен. Автор книги у цьому впевнений. Поєднавши існуючі практики та доопрацювавши багато з них, він розробив власний унікальний метод, який одночасно простий та ефективний.

О. А. Андрєєв, Л. Н. Хромов ”Техніка тренування пам'яті”

Викладені у книзі методики універсальні та доступні розумінню кожного. Цікаво, що вони спрямовані не тільки на розвиток пам'яті, але й допомагають суттєво підвищити швидкість читання, сприяють найкращому засвоєнню матеріалу, концентрації уваги, розкривають творчий початок.

Техніка підходить для людей різного віку та рівня освіти. Кожен може навчитися швидко засвоювати та запам'ятовувати величезний обсяг матеріалу.

Т. Бьюзен "Удосконаліть свою пам'ять"

Тоні Бьюзен - британський психолог, вчений, який створив унікальну методику запам'ятовування - "карту пам'яті" (її також називають "інтелект-карта" або "мапа розуму"). Ця "карта" відкриває широкі можливості перед кожним, хто вирішить нею скористатися.

Вона допомагає максимально використати власний потенціал, розкрити нові здібності, навчитися образно милувати та творити. Автор також багато уваги приділяє мнемотехніці.

Бестселер "Удосконали свою пам'ять" допомагає не тільки істотно поліпшити пам'ять, але і збільшити швидкість читання, також розповідає, як активувати функції мозку після 60-ти років.

Для них як розвага Тоні Бьюзен вигадав Чемпіонат пам'яті, який сьогодні став популярним заходом у міжнародній культурній практиці.

У. Аткінсон "Пам'ять і догляд за нею"

При написанні цієї книги автор відштовхувався від ідеї, що пам'ять - це величезна комора, яка займає більшу частину підсвідомості. Для утримання її в порядку та можливості помістити туди якнайбільше інформації, “комора” потребує так званого догляду.

Також у книзі описані закони збереження та відтворення мозком інформації. Аткінсон стверджує, що тільки поняття самої суті всіх психічних процесів, пов'язаних з пам'яттю, допоможе людині навчитися на неї стимулююче вплив.

Ця праця містить високоефективні вправи з елементами езотеричного вчення та ментальної науки, що робить його дуже затребуваним серед читачів.

Г. Лорейн "Розвиток пам'яті та здатності концентруватися"

Своєю метою автор поставив розробити систему прийомів, здатних задіяти весь потенціал мозку людини. Він пропонує вправи для організації розуму, тренування та розвитку таких навичок, як увага, спостережливість, здатність до концентрації, логічне мислення та, звичайно, пам'ять.

Освоєння цієї методики допоможе запам'ятовувати будь-яку інформацію: тексти, списки, числа, таблиці, символи, схеми, карти та інший матеріал. Ця здатність знадобиться у будь-якій сфері діяльності.

Е. Хойль "Мистецтво концентрації: як покращити пам'ять за 10 днів"

Книга призначена для широкого загалу читачів. Автор розробив прості та водночас дієві вправи, які допоможуть покращити пам'ять будь-якій людині, незалежно від віку та соціального становища.

Лаконічний виклад та конкретика – ось що відрізняє стиль цієї книги. Еберхард Хойль не заглиблюється в таємниці людського мислення та психіки, він дає чіткі рекомендації, як навчитися запам'ятовувати більше та швидше.

Інші корисні книги для розвитку пам'яті

Крім запропонованих книг існують й інші чудові методики щодо покращення пам'яті:

• С. Мюллер “Згадай усе: секрети суперпам'яті. Книга-тренажер”, “Розвиток суперпам'яті та супермислення у дітей. Бути відмінником просто!”;
• Ю. Пугач "Розвиток пам'яті - система прийомів";
• Н. Грейс "Поліпшення пам'яті та уваги";
• Д. Лапп "Покращуємо пам'ять у будь-якому віці";
• Д. Букін "Розвиток пам'яті за методиками спецслужб";
• Ф. Лезер "Тренування пам'яті";
• Д. Фоєр “Ейнштейн гуляє по місяцю. Наука та мистецтво запам'ятовування”;
• М. Байстер, К. Лоберг “Швидкий розум. Як забувати зайве та пам'ятати потрібне”.

Кожен має вибрати собі методики з урахуванням індивідуальних здібностей. Але в будь-якому випадку вправи обов'язково покращать можливості запам'ятовувати і довго зберігати в коморі потрібну інформацію.

Джошуа Фоєр, переможець Чемпіонату США з пам'яті, розповідає, як він тренував свою пам'ять протягом цілого року. Його книга хороша не лише тим, що в ній викладено безліч популярних мнемонічних методик – від асоціативних зв'язків до . У ній у доступній, захоплюючій формі пояснюються принципи роботи нашого мозку та висновки передових наукових досліджень. Крім того, є багато цікавих історичних посилань.

2. «Думай як математик: Як вирішувати будь-які проблеми швидше та ефективніше», Барбара Оаклі

Хоча насамперед ця книга про математику та особливості математичного мислення, з неї ви дізнаєтеся багато секретів ефективного навчання. Суть методики, яку пропонує Оаклі, у тому, що треба дійти розуміння предмета. Якщо ви щось зуміли зрозуміти, то і запам'ятати це вам не важко. З цією книгою ви навчите свій мозок освоювати нові, навіть найскладніші галузі знання.

3. «Швидкий розум. Як забувати зайве і пам'ятати потрібне», Крістін Лоберг, Майк Байстер

Вправи з цієї книги націлені на тренування винахідливості та уважності, вміння швидко приймати рішення та справляти гарне враження на оточуючих. Хороша – приємне доповнення до цього списку. Відмінне керівництво для роботи над собою та розвитку розумових здібностей.

4. «Харчування для мозку. Ефективна покрокова методика для посилення ефективності роботи мозку та зміцнення пам'яті», Ніл Барнард

Барнард пропонує методику, щоб ефективно використати можливості свого мозку та уникнути проблем із пам'яттю у старості. Вона включає три компоненти:

1. , щоб мозок отримував усі необхідні корисні речовини
2. Вправи для розуму зміцнити нейронні зв'язки.
3. Усунення потенційних фізичних загроз (порушень сну, захворювань, деяких медичних препаратів, які можуть мати негативний вплив).

5. «Пам'ять не зраджує. Завдання та головоломки для розвитку інтелекту та пам'яті», Анхельс Наварро

Психолог Анхельс Наварро зібрала вправи, які покращують концентрацію та уважність, вчать мислити більш креативно. До того ж, всі вправи розділені за рівнями, щоб ви могли поступово переходити від найпростіших головоломок до найскладніших. Подача в ігровій формі не дає занудьгувати та задіяє уяву.

6. «Розвиток пам'яті. Класичний посібник з покращення пам'яті», Гаррі Лорейн, Джеррі Лукас

Основний метод розвитку пам'яті, який рекомендують автори, - асоціації. Інші техніки так чи інакше пов'язані з ними. Вони навчать вас запам'ятовувати все підряд: довгі слова та абстрактні поняття, списки справ та покупок, промови виступів та тексти лекцій, імена та особи людей, номери телефонів, дати, багатозначні числа.

7. «Пам'ятати все. Практичний посібник з розвитку пам'яті», Артур Думчев

Артур Думчев, автор цієї книги, пам'ятає число Пі до 22528 знаків після коми. У своїй книзі він ділиться техніками розвитку пам'яті, якими користується сам, щоб швидко запам'ятовувати великі обсяги інформації, вирішувати в умі складні завдання і заучувати напам'ять довгі ряди цифр.

У цьому виданні ухил на практичну роботу із читачем. Пропонуються конкретні прийоми зі зрозумілими прикладами, алгоритмами виконання та поясненнями.

8. «Розвиток мозку. Як читати швидше, запам'ятовувати краще і вимагати великих цілей», Роджер Сайп

Книга тренера та консультанта з саморозвитку Роджера Сайпа присвячена широкому колу питань, пов'язаних з прискореним навчанням: розвитку пам'яті та інтелекту, управління енергією, розстановці пріоритетів та тайм-менеджменту.

9. «Нейробіка. Екзерсиси для тренування мозку», Лоренс Кац, Меннінг Рубін

Психологи Кац та Рубін довели, що виконання однотипних, нудних справ день за днем ​​призводить до погіршення пам'яті та зниження розумових здібностей. Вирішення проблеми просте і очевидне: потрібно додати різноманітності до звичної рутини.

Вам належить навчитися виконувати незвичайним способом звичайні дії: робити все із заплющеними очима, керуватися лівою рукою замість правої, добиратися новими маршрутами. Ці кумедні досліди допомагають підтримувати життєдіяльність клітин мозку.

10. «Гнучка свідомість. Новий погляд на психологію розвитку дорослих та дітей», Керол Дуек

В основі книги проста ідея – помилятися можна, і це нормально. Гнучкий підхід, який пропагує Дуек, це встановлення на зростання: планомірно працюючи над собою, ви зможете розвинути будь-які свої якості. У тому числі пам'ять.

Книга Дуек - це заряд мотивації, який допоможе вам ставати краще і зрозуміти, що будь-який недолік можна перетворити на ваш сильний бік.

Актуальність

Пам'ять – це, мабуть, одна з найважливіших характеристик розумової діяльності людини. Пам'ять допомагає не лише запам'ятовувати та зберігати, а й у потрібний момент життя відтворювати необхідну інформацію.

Особливості пам'яті дошкільнят

На перших етапах розвитку дитини проміжок часу, протягом якого дитина щось пам'ятає, є досить коротким. До 3 років спогади зберігаються у пам'яті дещо довше.

У 4-5-річному віці міцність та тривалість запам'ятовування, які отримала дитина у цьому віці, зберігаються на все життя.

А ось спогади дошкільника завжди яскраво виражені і мають образний характер.

Дитина, згадуючи якийсь предмет, часто уявляє її собі так яскраво і образно, ніби вона бачить її знову, а якась несуттєва деталь, яка непомітна для дорослих, запам'ятовується дитиною надовго.

З усіх органів чуття найважливішим для людини є очі, тому що більшу частину інформації ми отримуємо візуально. Саме зір починає активно розвиватися на самому початку життя.

Будь-який наочний матеріал у дошкільному віці запам'ятовується дитиною краще, ніж різні абстрактні положення. Зі словесного матеріалу дитина краще запам'ятає опис образів, особливо якщо вони носять художній характер.

Розуміння та осмислення нового матеріалу змінюються у міру зростання та розвитку дошкільника. Так, наприклад, якщо діти молодшого дошкільного віку запам'ятовують ті чи інші предмети, орієнтуючись на зовнішні та яскраві ознаки, то старші дошкільнята помічають уже не яскраві, а важливі особливості того чи іншого предмета.

Наприклад, якщо запитати у 3-річної дитини: «Який буває собака?», то він може відповісти: «Чорний собака біжить». Якщо ж аналогічне питання поставити старшому дошкільнику, його відповідь буде більш узагальнений. Наприклад: "Собака друг людини, вона живе в будинку, любить гризти кістки".

Можна дійти невтішного висновку у тому, що у дошкільному віці крім образної пам'яті в дитини формується і словесно-логическая пам'ять. З іншого боку, у дошкільному віці спостерігається залежність пам'яті від особливості діяльності, тобто. один і той же матеріал запам'ятовується дитиною по-різному, залежно від того, як вона їй подається.

Якщо, наприклад, просто змусити дитину вивчити кілька малознайомих для неї слів, то вона запам'ятає лише їхню малу частину, а от якщо запропонувати запам'ятати ці ж слова, але в процесі гри, то вона утримає у своїй пам'яті значно більше.

У старшому дошкільному та молодшому шкільному віці пам'ять дитини, як правило, є мимовільною. Він легко запам'ятовує те, що йому справді цікаво, що справило на нього яскраве враження. При цьому дитина не ставить за мету запам'ятати щось. Всі предмети та дії запам'ятовуються їм самі собою, у процесі гри.

Не варто змушувати дитину щось запам'ятовувати, тому що це не тільки не дасть позитивних результатів, а може призвести до зниження запам'ятовування в подальшому.

Дитина у віці 2-3 років ще не в змозі запам'ятовувати та пригадувати що-небудь цілеспрямовано. Однак у 3-5 років у нього починає формуватися довільне запам'ятовування та пригадування. Беручи участь в іграх з однолітками, будучи присутніми на заняттях, що розвиваються, дитина вчиться запам'ятовувати те, що від неї вимагають оточуючі або на що вказують батьки, вчителі та вихователі.

Але спочатку довільне запам'ятовування дитини недосконале. Він ще не має різноманітних прийомів запам'ятовування, не знає, що потрібно зробити, щоб швидко і надовго запам'ятати.

Проте за правильної організації виховання та навчання до кінця дошкільного віку дитина вже вміє користуватися елементарними прийомами запам'ятовування. Так, наприклад, щоб запам'ятати який-небудь матеріал, дитина повинна спочатку уважно з нею познайомитися, кілька разів повторити його, потім встановити необхідні зв'язки.

Розвиток довільної пам'яті грає важливу роль і під час підготовки дитини до школи. Адже навчання не буде продуктивним і успішним, якщо дитина запам'ятовуватиме тільки те, що йому хочеться і що цікаво, не звертаючи уваги на вимоги вчителя та завдання шкільної програми.

З народження дитина запам'ятовує велику кількість слів та понять, проте для освоєння навколишнього світу дитині просто необхідна постійна допомога батьків.

Мозок дитини завжди необхідно підживлювати новою інформацією. Батьки не повинні боятися, що дитина не зрозуміє чи заплутається.

Батьки повинні щодня займатися з дитиною, розвивати її, піклуватися та любити. Якщо все це робити із задоволенням, дитина без особливих проблем досягає багато чого в житті та порадує своїх батьків високими результатами.

Відомо, що фізична активність не тільки сприяє зміцненню здоров'я, а й позитивно позначається на розвитку пам'яті, тому що тільки за допомогою руху мозок отримує кисневе підживлення. Саме тому з дитиною слід якомога більше грати у рухливі та розвиваючі ігри на свіжому повітрі. Дитина, яка багато рухається, також багато думає та запам'ятовує, адже фізичний та розумовий розвиток взаємопов'язані.

У дітей після 3 років переважає групувальна пам'ять, тобто щоб запам'ятати ряд слів, дитина намагається знайти загальні ознаки предметів або явищ і згрупувати їх.

Доведено, що здатність до запам'ятовування залежить віку дитини, тобто. чим старша дитина, тим краще у неї розвинена пам'ять. Така особливість обумовлена ​​тим, що з віком дитина вдосконалює техніку застосування пам'яті.

Пам'ять то, можливо довготривалої, коли та чи інша інформація запам'ятовується надовго і короткочасної, тобто. якщо інформація зберігається у пам'яті незначний час.

Але запам'ятати ту чи іншу інформацію можна не лише за допомогою довготривалої чи короткочасної пам'яті, але й завдяки органам почуттів: зору, смаку, нюху, слуху та дотику.

Зорова пам'ять. Такий вид пам'яті пов'язаний із збереженням та відтворенням різних образів. У дітей у дошкільному віці може зустрічатися і особливий вид зорової пам'яті, який називається ейдетичною пам'яттю, коли, згадуючи що-небудь, дитина ніби бачить цей предмет перед очима і може досить детально описати його.

Чутка пам'ять. Слухова пам'ять характеризується тим, що дитина не тільки добре запам'ятовує, а й відтворює різні звуки. Такий вид пам'яті має велике значення для розвитку дитини, адже все, що знає дитина у дошкільному віці, вона впізнає на слух. Цим самим способом засвоюється близько 70% інформації під час навчання у початковій школі.

Іноді можна зустріти дітей, які для того, щоб запам'ятати словесну інформацію, ворушать губами або повторюють повідомлення про себе.

Емоційна пам'ять. Це пам'ять емоційні переживання, тобто. все пережиті і збережені у пам'яті почуття є сигналами, які або спонукають дитину до тієї чи іншій дії, або утримують від цього. На такому вигляді пам'яті заснована міцність запам'ятовування, адже те, що викликає у дитини емоції, запам'ятовується надовго і без особливих зусиль.

Здатність швидко запам'ятовувати будь-які відомості можна розвинути, а зробити цей процес можна цікаво та цікаво, використовуючи вправи в ігровій формі.

Ігри на розвиток пам'яті

Гра «По порядку»

Ціль гри. Розвиток уваги, пам'яті, мислення та логічного мислення.

Устаткування. Різні іграшки.

Опис. Іграшки дитини слід розставити по одній лінії. Після цього необхідно запропонувати дитині подивитися на іграшки протягом 2 хв., запам'ятати їхнє розташування і відвернутися. Як тільки дитина відвернеться, слід поміняти іграшки подекуди. Коли дитина повернеться знову, вона має спробувати виявити зміни та переставити іграшки на свої місця.

Примітка. Гра підходить дітям віком від 3 років. Спочатку слід брати не більше 3-4 іграшок, але в міру засвоєння гри кількість предметів можна збільшити.

Гра «Називалки»

Ціль гри. Розвиток уваги, пам'яті, збагатити словниковий запас.

Устаткування.Не вимагається.

Опис. У цій грі можуть брати участь 2 особи (дитина та доросла або 2 дитини). Діти повинні по черзі називати назви фруктів та овочів, наприклад, один називає лише фрукти, а другий – лише овочі. Та дитина, яка змогла назвати більше назв фруктів або овочів, і оголошується переможцем.

Примітка. Гра підходить для дітей віком від 5 років.

Гра «Веселі лічилки»

Ціль гри

Устаткування.Рахункові палички .

Опис. У грі можуть брати участь кілька дітей. Доросли роздає кожному по 10 лічильних паличок. Діти сидять за столом і розкладають лічильні палички перед собою у 2 ряди. Потім дорослий зачитує дітям кілька лічилок. Причому лічильники повинні бути не надто довгими та простими за змістом. Потім дорослий з кожним індивідуально заучує за лічилкою. Як тільки вони будуть добре запам'ятані, дорослий може запропонувати дитині самій згадати, розповісти лічилку і по ній порахувати розкладені палички.

ПриміткаЯкщо спочатку у дитини виникли труднощі, то дорослий може допомогти впоратися з ними.

Гра «Подивися, запам'ятай, поклади»

Ціль гри. Розвинути довільну зорову пам'ять, вміння запам'ятовувати послідовність картинок.

Устаткування. 4 предметні картинки, на яких зображені добре знайомі дитині предмети, наприклад ножиці, тарілка, шарф та шафа .

Опис. Картинки слід розкласти на столі і дати дитині уважно їх розглянути, при цьому дорослий повинен попросити дитину запам'ятати не тільки те, що зображено на картинках, але як вони лежать один за одним. Після того як дитина запам'ятала картинки та їх послідовність, вона заплющує очі або відвертається, а дорослий у цей час змішує картинки. Після цього дитина повинна розкласти їх у вихідній послідовності та назвати по порядку.

Примітка. Гра підходить дітям віком від 4 років. У міру засвоєння гри кількість карток може збільшуватися.

Гра «Топни-лясни»

Ціль гри. Розвиток уваги, пам'яті, логічного мислення.

Устаткування.Не вимагається .

Опис. Дорослий повинен вимовляти фрази-поняття, які можуть бути як правильними, і неправильними. Завдання дитини визначити, вірно це вираз чи ні. Якщо вираз правильний, то дитина повинна ляснути в долоні, а якщо ні – тупнути.

Наприклад, «Взимку діти купаються на озері», «Влітку можна кататися на санчатах», «Картоплю їдять вареною», «Навесні розпускаються квіти» тощо.

Примітка. Гра підходить дітям від 4 років, при цьому слід пам'ятати про те, що чим старші діти, тим складнішими мають бути поняття.

• Гуляючи з дитиною в парку або лісом, слід звертати увагу на навколишню природу, на різноманітні звуки. Необхідно, щоб дитина вчилася запам'ятовувати свої почуття та відчуття, які виникають у неї під час відпочинку чи гри з свердниками.

Іга «Я запам'ятовую слова»

Ціль гри. Розвинути слухову пам'ять, мислення, мовлення.

Устаткування.Не вимагається .

Опис. Дорослий пропонує запам'ятати, а потім і повторити прості слова, не пов'язані один з одним за змістом, наприклад, сік, ложка, стілець, місяць, паркан, санки, вилка, ягода, гриб. При цьому дорослий повинен називати слова голосно, чітко промовляючи та роблячи невеликі паузи.

Через 10 хв. Потрібно попросити повторити дитину ті слова, які вона запам'ятала. Якщо дитина після першого прослуховування з 10 слів називає 5-7, а після другого прослуховування з 15 слів їм названо 10, то пам'ять дитини розвинена нормально. Якщо ж результати відстають цих показань, то пам'ять слід розвивати активніше.

Примітка

• Під час проведення ігор в розвитку пам'яті слід пам'ятати у тому, що слід думати у тому, що з дитини дуже хороша пам'ять. Можливо, він просто втомився, був неуважним або не дуже хотів грати в цю гру.

Гра «Знайди відмінності»

Ціль гри.Розвинути зорову пам'ять та увагу, навчити дитину уважно розглядати схожі предмети та порівнювати їх, вчити називати по пам'яті подібності та відмінності між предметами.

Устаткування.Дві схожі сюжетні картинки, які мають відрізнятися один від одного різними деталями (кольором, формою тощо) .

Опис. Дорослий показує дитині спочатку одну картинку, а після того, як дитина уважно її розгляне, слід показати іншу. Потім, дорослий повинен попросити дитину назвати відзнаки між картинками.

Примітка. Якщо дитина не може, то можна їй допомогти за допомогою навідних питань.

• Для зміцнення пам'яті у дітей педіатри радять включати до щоденного раціону харчування такі продукти: сир, насіння, жирні сорти риби, гречану крупу, горіхи, а також багато овочів та фруктів. У цих продуктах міститься велика кількість корисних речовин та вітамінів, які просто незамінні для живлення мозку та його кровопостачання.

Гра «Повтори дії»

Ціль гри. Розвинути рухову та зорову пам'ять у дитини, навчити послідовно повторювати рухи.

Устаткування.Не вимагається.

Опис. Дорослий і дитина повинні стати один навпроти одного. Після цього дорослий показує дитині кілька нескладних рухів, які йдуть один за одним. Дитина, у свою чергу, запам'ятовує рухи та самостійно їх повторює. Наприклад, руки вперед – вгору – убік – на пояс тощо.

Примітка. Принаймні засвоєння гри дорослий може змінитися ролями з дитиною, тобто. дитина показує рухи, а дорослий їх повторює. При цьому дорослий може навмисне припускатися помилок, щоб дитина згадала свої рухи і виправляла його.

Гра «Різні форми»

Ціль гри. Розвинути слухову пам'ять, логічне мислення, увагу.

Устаткування.Аркуш паперу, перо або олівець.

Опис. У грі може брати участь кілька дітей. Дорослий повинен роздати кожному по листку паперу та ручці, а потім пояснити завдання. При називанні будь-якого предмета дітям потрібно спробувати згадати, яку геометричну фігуру він схожий, і намалювати її. Наприклад, конверт – прямокутник, телевізор – квадрат тощо.

Примітка. Якщо діти намалювали різні форми предмета, треба пояснити, що конверт може бути як прямокутним, так і квадратним.

Гра «Людини»

Ціль гри

Устаткування.Листок паперу та олівець .

Опис. Дорослий пропонує дитині подивитися на картинку та запам'ятати чоловічків, які на ній зображені. Після цього можна запропонувати дитині намалювати те, що вона запам'ятала.

Примітка. Дитина повинна розглядати картинки протягом 1 хв., Після цього їх потрібно закрити і обговорити з нею, що він запам'ятав.

Гра «Виклади літери»

Ціль гри. Розвинути зорову пам'ять, уяву, удосконалювати дрібну моторику, вчити дитину відтворювати пам'яті розташування елементів букв.

Устаткування.Картки з друкованими літерами, лічильні палички.

Опис. Дорослий показує дитині картку з якоюсь буквою і просить її викласти літеру з паличок. Потім картку з літерою слід прибрати і знову попросити дитину викласти цю літеру, але тільки по пам'яті.

Примітка. Від 4-х років.

Гра «Магазин»

Ціль гри

Устаткування.Не вимагається.

Опис. Дорослий пропонує дитині сходити в магазин і просить його запам'ятати всі предмети, які необхідно купити. Наприклад, «Саша, сходи в магазин і купи: морква, молоко, сметану, хліб та 3 яблука». Дитина має уважно вислухати, а потім перерахувати ті предмети, які необхідно купити, у тій самій послідовності.

Примітка. Гра підходить дітям віком від 3 років. Спочатку слід називати не більше 2-3 предметів, але в міру засвоєння гри кількість предметів можна збільшити.

• Відомо, що пам'ять може бути емоційною, зоровою, слуховою, руховою, смаковою. У дітей найкраще розвинена мимовільна пам'ять, а тому краще розвивати пам'ять краще не за підручниками, а за допомогою різних життєвих ситуацій.

Гра «Уявляю та запам'ятовую»

Ціль гри. Розвиток уваги, пам'яті, уяви.

Устаткування.Не вимагається .

Опис. Дорослий пояснює дитині, що для того, щоб запам'ятати деякі предмети, слід їх собі уявити. Наприклад, щоб запам'ятати «одну козу», слід уявити собі одну козу, яка пасеться на лузі. Після цього він може запропонувати дитині запам'ятати таким чином:

1. одну козу,
2. дві ляльки,
3. три дзеркала,
4. п'ять фломастерів,
5. шість повітряних кульок і т.д.

Примітка. Для того щоб дитина краще запам'ятала ці предмети, слід попросити її описати те, що вона собі уявила.

Гра «Намалюй та згадай»

Ціль гри. Розвиток уваги, пам'яті, уяви, дрібної моторики, збагачення словникового запасу дитини.

Устаткування.Аркуш паперу, кольорові олівці.

Опис. Дорослий каже дитині кілька простих фраз. Наприклад, "Папа читає газету", "Мама готує обід", "Дівчинка грає", "Хлопчик пише" і т.д. Після цього дорослий пропонує зробити до кожної фрази малюнок, а потім просить дитину точно повторити всі фрази, які вона запам'ятала і до яких намалювала малюнки.

Примітка. Гра підходить дітям віком від 5 років.

• Також сприяє розвитку пам'яті спорт та різні фізичні навантаження. Щоденна фізична зарядка покращує кровопостачання мозку та допомагає дитині міцно спати, адже неспокійний сон та недосипання сприяють забудькуватості.

Гра «В гості»

Ціль гри. Розвиток уваги, пам'яті, мислення, збагатити словниковий запас.

Устаткування.Не потрібно.

Опис. Ця гра починається з того, що дорослий каже дитині таку фразу: «Нас із тобою запросили в гості, тому нам потрібно зібрати валізу і покласти в неї: годинник, спідницю, шорти, штани, тапочки тощо». Дорослий може називати інші предмети. Після цього дитина повинна повторити сказану дорослою фразу, але при цьому додати назву ще одного предмета. Після цього всю фразу повторює дорослий і додає назву нового предмета. Гра закінчується після того, як хтось помиляється або забуде назвати якийсь предмет.

Примітка. Гра підходить дітям віком від 7 років.

Гра «Хто більше?»

Ціль гри. Розвиток уваги, пам'яті, логічного мислення.

Устаткування.Не вимагається .

Опис. Дорослий пропонує дитині за 1 хв. Назвати 5 предметів певної форми чи кольору. Наприклад: Маша, назви мені 5 предметів квадратної форми. А тепер назви 5 предметів «синього кольору» тощо.

Примітка

• У процесі дорослішання у дитини збільшується обсяг короткочасної пам'яті, так, наприклад, дитина в 3 роки запам'ятовує 3 слова, в 7 років – 5 слів, а доросла людина може запам'ятати від 7 до 9 слів.

Гра «Слова»

Ціль гри. Розвиток уваги, слухової пам'яті, мислення, збагатити словниковий запас.

Устаткування.Не вимагається .

Опис. Дорослий називає дитині кілька слів та пропонує їх запам'ятати. Наприклад, заєць, лисиця, шафа, миша, стілець, тарілка, крісло, ведмідь. Після того як дитина змогла запам'ятати і повторити слова, дорослий повинен запитати його, чи можна ці слова розділити на групи. На які групи можна поділити слова? Можна поставити дитині такі питання: «Назви спочатку тварин», «Назви неживі предмети», Потім можна дитину повторити ще раз.

Примітка. Гра підходить дітям віком від 6 років.

Гра «Різні літери»

Ціль гри. Розвиток уваги, слухової пам'яті, мислення, збагатити словниковий запас дитини.

Про орудування.Не вимагається .

Опис. Дорослий називає дитині слова та пропонує дитині запам'ятати їх. Наприклад, ніч, машина, новина, ніж, мило, муха, нога, музика. Після цього дорослий просить дитину назвати ті запам'ятані слова, які починаються на букву М, потім слова на букву М.

Примітка. Гра підходить дітям віком від 5 років.

У старшому дошкільному віці діти добре запам'ятовують різні події, особи людей, місця, де бували. Однак їм ще досить важко розмістити все це у часі. Саме тому діти часто плутають такі поняття, як "вчора", "завтра", "сьогодні" та ін.

Гра «Овочі, фрукти, ягоди та гриби»

Ціль гри. Розвиток уваги, пам'яті, закріпити знання дітей про фрукти, овочі, гриби та ягоди.

Устаткування.Не вимагається .

Опис. У грі можуть брати участь кілька дітей. Гравці встають у коло. Дорослий домовляється з ними, що якщо вони почують назви овочів, то мають підняти руки нагору, назви фруктів – нахилитися вперед, назви ягід – сісти, а назви грибів – розвести руки убік. Після цього дорослий починає називати назви овочів, фруктів, ягід та грибів, а діти мають виконувати потрібні рухи.

Примітка. Гра підходить дітям віком від 4 років.

Гра «Підглядалки»

Ціль гри. Розвиток зорової пам'яті, просторового мислення, збагатити словниковий запас.

Устаткування.Сюжетна картинка великий білий альбомний аркуш. Всередині альбомного листа слід вирізати невеликий отвір.

Опис. У грі можуть брати участь кілька дітей. Дорослий повинен прикрити картинку підготовленим аркушем паперу та покласти її перед учасниками гри. Після цього слід пояснити дітям правила: розглядати картинку можна лише через отвір, повільно пересуваючи верхній лист, але не піднімаючи його. Кожна дитина повинна розглядати картинку в такий спосіб протягом 1хв. Після цього дорослий пропонує дітям розповісти, що зображено на картинці. Розповідати може тільки одна дитина, а решта може її розповідь доповнювати

Примітка. Гра підходить дітям віком від 4 років.

Гра «Переказ»

Ціль гри. Розвиток уваги, пам'яті, уяви.

Устаткування.Аркуш паперу, кольорові олівці .

Опис. Перед початком гри дорослий має прочитати чи розповісти дитині невеликий, але цікавий текст. Після цього слід попросити дитину зобразити на листку основну думку тексту, а потім, спираючись на малюнок, переказати його.

Примітка. Надалі цю гру можна ускладнити та запропонувати дитині доповнити текст декількома своїми пропозиціями.

• Логічне запам'ятовування досить ефективно, тому дітей слід навчати простим прийомам мнемотехніки.

Гра «Назви зайве слово»

Ціль гри. Розвиток уваги, пам'яті, логічного мислення.

Устаткування.Не вимагається .

Опис. Дорослий каже дитині ланцюжок слів. Дитина повинна уважно вислухати і сказати слово, яке не підходить до решти слів. Слова можна називати такі:

Собака, кіт, ведмідь, корова

Ложка, тарілка, вилка, чобіт

Спідниця, сукня, вовк, шорти

Груша, гарбуз, апельсин, яблуко

Кавун, смородина, подосиновик, полуниця

Шампунь, мило, стіл, зубна паста

Булочка, хліб, олія, батон

Примітка. Гра підходить дітям віком від 3 років.

Дошкільний вік – це час закладення фундаменту для успішного навчання малюка у школі. Розвиток пам'яті у дошкільному віці, особливо слуховий, дозволить у майбутньому уникнути проблем у процесі навчання. Малюкові, який має чудову пам'ять і здатний уважно слухати педагога, освоїти новий матеріал стане набагато простіше.

Література.

1. О.А.Смірнова. Самовчитель із розвитку пам'яті. Ростов-на-Дону: Фенікс, 2015.
2. Пам'ять не зраджує. Завдання та головоломки для розвитку інтелекту та пам'яті / Анхельс Наварро; пров. з ісп. Н. Дмитрієвої. - М.: Манн, Іванов та Фербер, 2015.
3. Діагностика здоров'я. Психологічний практикум. За ред. Г.С.Нікіфорова. СПб: Вид-во «Мова», 2011.
4. Аткінсон Р. Людська пам'ять та процес навчання /Пер. з англ. за заг. ред. Ю. М. Забродіна, Б. Ф. Ломова. - М.: Прогрес,1980.
5. Блонський П.П. Пам'ять та мислення. СПб., 2001.
6. Питання психології дитини дошкільного віку/За ред. О.М. Леонтьєва та А.В. Запоріжжя. - М: Міжнародний Освітній та Психологічний Коледж, 1995.
7. Виготський Л.С. Розвиток вищих психічних функцій/Л.С.Виготський. - М.: Психологія, 2000.
8. Гамезо М. В., Домашенко І. А. Атлас з психології: Інформ. - Метод. посібник з курсу "Психологія людини". - М.: Педагогічне суспільство Росії, 2006.
9. Грановська Р.М. Елементи практичної психології. - СПб.: Світло, 1997.
10. Основи психології: Практикум / Ред.-упоряд. Л.Д.Столяренко. - Ростов-на-Дону, Фенікс, 2005.
11. Маклаков А. Г. Загальна психологія: Підручник для вишів. - СПб.: Пітер, 2010. Основи психології: Практикум / Ред. - Упоряд. Л.Д.Столяренко. - Ростов-на Дону, Фенікс, 2005.
12. Пізнавальна активність у системі процесів пам'яті/За ред. Н.І. Чуприкова. М., 1989.
13. Психологія пам'яті Навчальний посібник/Под ред. Т.І. Зінченко та В.П.Зінченко. Дубна, 2000.
14. Урунтаєва, Г.А. Діагностика психологічних особливостей дошкільника/Г.А. Урунтаєва. - М.: Академія, 1999.

Основна література:

Аткінсон Р. Людська пам'ять та процес навчання. М., 1980.

Виготський Л.С. Розвиток вищих психічних функций. М., 1960.

Зінченко Т.І. Пам'ять в експериментальній та когнітивній психології. М., 2002.

Зейгарнік Б.В. Патопсихологія. М., 2002.

Ліндсей П., Норман Д. Переробка інформації в людини. М., 1974.

Лурія А.Р. Нейропсихологія пам'яті. - М: Педагогіка, 1974.

Лурія А.Р. Увага та пам'ять. - М.,1975.

Клацкі Р. Пам'ять людини. Структура та процеси. – М., 1978.

Ляудіс В.Я. Пам'ять у розвитку. - М: МДУ, 1976.

Рубінштейн С.Л. Основи загальної психології. М., 2002.

Смірнов А.А. Проблеми з психології пам'яті. М., 1966.

Солсо Р. Когнітивна психологія. М., 1996.

Фрес П., Піаже Ж. Експериментальна психологія, вип 4. Навчання та пам'ять. - М: Прогрес, 1973.

Хрестоматія із загальної психології. Психологія пам'яті М., 1979.

Додаткова література.

Вейн А.М., Кам'янецька Б.І. Пам'ять про людину. - М.,1973.

Зінченко П.І. Мимовільне запам'ятовування. М., 1996.

Зінченка В.П. Живе знання. Самара, 1998.

Корсаков С.С. Болючі розлади пам'яті та їх діагностика. М., 1980.

Лурія А.Р. Маленька книга про велику пам'ять. – М., МДУ, 1968.

Роговін М.С. Проблеми теорії пам'яті. - М: Вища школа, 1977

Соколов Є.М. Механізми пам'яті. – М.МДУ, 1969.

Фрейд З. Психопатологія повсякденного життя. М., 1926.

Хофман І. Активність пам'яті. - М: Прогрес, 1986.

Еббінгауз Г. Основи психології. СПб., 1912.

Питання для самостійного повторення на тему:

1.Психологія пам'яті: основні підходи, факти, закономірності.

2. Загальна характеристика системи пам'яті.

3. Визначення пам'яті. Основні функції, процеси, змісту та зв'язку пам'яті.

4. Явище та поняття асоціації. Закони, умови та види асоціацій.

5. Проблема пам'яті у культурно-історичній теорії Л.С. Виготського. Експериментальне дослідження опосередкованого запам'ятовування.

6. Уявлення про пам'ять у біхевіоризмі.

7. Когнітивний підхід до дослідження пам'яті: основні поняття та положення.

8. Види, рівні та типи пам'яті.

9. Характеристика, завдання та встановлення довільного запам'ятовування. Поняття та джерела мнемічної спрямованості.

10. Характеристика та дослідження мимовільного запам'ятовування.

11. Короткочасна пам'ять: основні методи та результати досліджень.

12. Структура довгострокової пам'яті. Феноменальна пам'ять Амнезії.

Практикум на тему

Тема: «Дослідження закономірностей процесу пам'яті»

Завдання 1.

Ціль завдання. Вивчення швидкості освіти і характеру асоціацій, що з'являються методом пред'явлення низки слів.

Необхідний матеріал та обладнання. Секундомір, список слів.

Хід виконання завдання. У першій частині завдання експериментатор зачитує випробуваного слова. Піддослідний повинен відповідати на кожне пред'явлене слово будь-яким іншим, що прийшли йому на думку. Протокаліст, маючи на бланку перелік пропонованих слів і користуючись секундоміром, фіксує час, витрачений на реакцію у відповідь, і відповідь випробовуваного. Випробуваному пред'являється 20-25 слів.

У другій частині завдання випробуваному пропонуються інші слова, куди він повинен відповідати не довільно, а дотримуючись певних умов. Наприклад, можна запропонувати відповідати словом-антонімом або синонімом або словом, що відноситься до подразника як частина до цілого, як причина до слідства тощо.

Обчислюється середній час утворення асоціацій. Під час обробки результатів першої частини завдання отримані асоціації класифікуються. Можуть вийти такі типи зв'язків (характери асоціацій):

вид-рід (стіл - меблі);

частина-ціле (корми - човен);

асоціація з тієї ж категорії (стіл – стілець);

предикативні (змія-отруйна, зима – сувора);

по контрасту (чорне-біле);

за елементарним визначенням слова-подразника (спів - добрий);

визначення функції предмета (сокира - рубати);

за запереченням (щедрий - нещедрий);

за адекватністю (печера – притулок);

речедвігательние, тобто відповідь-штамп (обман - зору);

за співзвуччю (сокира - мотор);

по встановленню причинної залежності (біль – сльози; різати – боляче).

При обробці результатівдругої частини завдання характер асоціацій не аналізується, оскільки він дано заздалегідь, а основна увага приділяється вивченню зв'язку між швидкістю освіти асоціацій та їхньою складністю.

Завдання 2.

Ціль завдання. Вивчення мимовільного запам'ятовування слів, що мають емоційне забарвлення, та нейтральних слів.

Необхідний матеріал. Ряд слів: морок, мелодія, людний, смуток, страх, творчість, ритм, тривога, гнів, захоплення, крик, гра, біль, заздрість, тьмяний, фасон, замок, шерсть, гудзик, зачіска, площина, скло, пальто, береза , берег, пісок, шарф, пляма.

Хід виконання завдання. Досліджуваний ділить чистий аркуш паперу на 2 частини по вертикалі. Потім він прослуховує слова і записує їх наступним чином: ліворуч пише слова, які, на його думку, мають емоційне забарвлення, праворуч - не мають емоційного забарвлення. Списаний аркуш паперу відкладається.

Після цього на чистому аркуші, розділивши його на 2 частини, випробуваний відтворює слова, дотримуючись свого поділу на емоційні та неемоційні.

Підраховується записана кількість слів на першому та другому аркушах (емоційні та неемоційні слова підраховуються окремо). Потім складається співвідношення (для кожної групи слів окремо) між кількістю правильно відтворених слів та загальною кількістю слів кожної групи. Зазвичай дріб для емоційних слів має бути більшим, ніж для нейтральних.

Завдання 3.

Ціль завдання. Дослідження опосередкованого запам'ятовування шляхом вільного графічного асоціювання.

Необхідний матеріал. Слова та словосполучення: хлопчик - боягуз, сердита вчителька, важка робота, розвиток, помилка, свято, будинок, розум, місто, сліпий музикант, наука, підйом, рух, вулиця, спокій.

Хід виконання завдання. А) Експериментатор пропонує випробуваному прослухати та запам'ятати кілька слів та словосполучень та повільно читає їх. Випробуваний повинен одночасно з прослуховуванням дати графічне зображення почутого. Після закінчення читання під кожною піктограмою (піктограма – зразок малюнкового листа), починаючи з першої, випробуваний записує те слово, яке він повинен запам'ятати, роблячи це зображення. Б) випробуваному пропонується прослухати та запам'ятати 15 слів та поєднань.

Обробка даних виконаного завдання: Підраховується кількість правильно відтворених слів у першій та другій серії. Висновок повинен містити визначення значення опосередкованого запам'ятовування процес подальшого відтворення.

Завдання 11

Ціль завдання. Виявлення типу пам'яті шляхом відтворення по-різному сприйнятих слів.

Необхідний матеріал. Чотири ряди слів, записаних на окремих картках.

Хід виконання завдання. Експериментатор читає випробуваному вголос I ряд слів (інтервал між словами – п'ять секунд). Після 10-секундної перерви випробуваний записує слова, що запам'яталися, і відпочиває 10 хвилин. Потім експериментатор показує випробуваному слова II ряду, що він повинен записати з пам'яті. Давши 10-хвилинний відпочинок, експериментатор читає вголос слова III ряду, а шепотом повторює кожне з них і «записує» в повітрі, після чого записує на листку слова III ряду. Через 10 хвилин експериментатор показує випробуваному слова IV ряду, читає їх уголос. Випробуваний повторює кожне слово пошепки, «записуючи» у повітрі, потім записує на листку слова IV ряду, що запам'яталися.

Обробка даних виконаного завдання. Після проведення досвіду заповнюється таблиця і робиться висновок про ефективність різних видів пам'яті:

Завдання 4.

Ціль завдання. Дослідження логічної та механічної пам'яті методом запам'ятовування двох рядів слів.

Необхідний матеріал. Два ряди слів. У першому ряду між словами існують смислові зв'язки, у другому ряді вони відсутні.

Хід виконання завдання.Експериментатор читає 15 пар слів першого ряду (інтервал між парою - 5 секунд). Після 10-секундної перерви читаються ліві слова ряду (з інтервалом 10 секунд), а випробуваний записує слова правої половини ряду, що запам'яталися.

Аналогічна робота проводиться зі словами другого ряду.

Обробка даних виконаного завдання. Результати досвіду записуються до таблиці.

Завдання 5.

Мета роботи:вивчити деякі раціональні прийоми запам'ятовування.

Необхідний матеріал:набір слів для запам'ятовування.

1. До досвіду 1.-шафа, село, зошит, машина, шабля, скло, ручка, заєць, молоко, літера, шум, лев, лампа, диня.

До досвіду 2- Риба, автомобіль, мах, стілець, небо, туфлі, градусник, підручник, лисиця, щітка, море, парта.

До досвіду 4- дим - діра, залізо - жолудь, олівець - кінь, стіл-сіно, корінь-дзвін, чайник - чорнило, заєць - дзеркало, лупа - гасло, мило - млин, нора-нуль, огірок - окуляри, вода - вітер.

До досвіду 5- дуб - дерево, місяць - планета, товстий - тонкий, вибух - руйнування., теля - корова, олівець-зошит, рабовласник - раб, матеріалізм - ідеалізм, хмари - дощ, учень - вчитель, зима - літо, солодке - гірке .

До досвіду 6- стадіон, змагання, постріл, старт, брівка, суперник, обхід, ривок, фініш, оплески,

До досвіду 7- кохання, стипендія, перемога, твіст, залік, наречена, декан, дзвінок, зрада, свято, змія, гол.

2. Набір карток із зображенням предметів та чисел. Всього 12 карток, на кожній з яких у центрі крупно зображений предмет, а в лівому кутку дрібно - двозначне число: чашка, 12; голуб, 44; лижі, 79; ваза, 16; футбольний м'яч, 47; собака, 72; тарілка,18; штанга, 38; ведмідь, 76; ложка, 81; автомобіль, 53; дерево, 27.

3. Таблиці із схематичним зображенням гімнастичних вправ.

4. Секундомір.

5 . Зведений протокол дослідів.

Хід виконання завдання. Групові та демонстраційні досліди, самостійний аналіз студентами експериментальних даних, отриманих на заняттях.

Тривале і точне збереження та відтворення матеріалу, що вивчається, вимагають раціонально організованого запам'ятовування. Воно передбачає: 1) правильне формулювання мети та створення установки на запам'ятовування; 2) глибоке осмислення; 3) доцільно побудоване повторення.

Відповідно до цих моментів на занятті проводиться три серії дослідів.

У I серії проводяться два досвіди: досвід 1, у якому мета запам'ятати не ставиться, та досвід 2, у якому визначається мета запам'ятати.

Досвід 1 -груповий. Перед початком досвіду експериментатор говорить: «Увага!» - І через 5 сек. диктує перше слово. В даному досвіді (і у всіх наступних) слова (або числа) зачитуються однотонним голосом, з інтервалами 5 сек. Через 5 сік . після вимовлення останнього, дванадцятого слова (або числа) подається команда: «Пишіть». На відтворення дається І хв.

Інструкція:«Тепер вам будуть зачитані слова. Слухайте їх уважно і намагайтеся запам'ятати середні слова. Коли буде сказано: «Пишіть», візьміть олівці та запишіть у будь-якому порядку слова середнього роду».

Студентам пропонується записати усі прочитані слова та закреслити слова середнього роду. Слова, що залишилися, приймаються за показник мимовільного запам'ятовування. Результати досвіду кожен студент вносить до графи «досвід 1, індивідуальні дані». Вираховуються середні показники групи та заносяться у відповідну графу зведеного протоколу.

Досвід 2 -груповий.

Інструкція:«Зараз вам читатимуть слова. Слухайте їх уважно та намагайтеся запам'ятати. Коли буде сказано: «Пишіть» - візьміть олівці і запишіть слова, які зможете згадати, в будь-якому порядку».

Студенти підраховують індивідуальні дані, вираховують середні показники по групі, вносять їх у відповідні графи зведеного протоколу, зіставляють та пояснюють результати, отримані у дослідах 1 та 2, знайомляться з даними психологічних досліджень А. А. Смирнова та Л.В. Занкова формулювання цілі для ефективності запам'ятовування.

IIсерія дослідівмає на меті продемонструвати значення осмислення для продуктивності запам'ятовування (досліди 3,4,5,6,), а також вплив емоцій на запам'ятовування (досвід 7).

Досвід 3.Дослідження продуктивності мимовільного запам'ятовування, що у активну розумову діяльність. Досвід демонстраційний. Для нього використовуються 12 карток, на яких у центрі зображені різні предмети, а в правому куті - числа. Піддослідні (два студенти) тимчасово залишають аудиторію; тим, хто залишився, пояснюють істоту досвіду. Потім в аудиторію запрошують одного зі студентів та відкривають перед ним 12 карток.

Інструкція першому студенту: «Перед вами картки із зображенням різних предметів Згрупуйте картки за ознаками, визначеними вами».

Після цього студенту пропонують перерахувати предмети та числа (які стояли в кутку кожної картки). Підраховують кількість правильно відтворених предметів та чисел. Дані заносяться до відповідної графи протоколу.

Інструкціядругому студенту: «Перед вами картки, у правому кутку кожної – цифри Розташуйте картки за числами, від більшого до меншого». Після виконання завдання студенту пропонують відтворити числа та предмети, зображені на картинках. Підраховується кількість правильно відтворених чисел предметів. Дані вносяться до відповідної графи протоколу.

Студенти порівнюють та пояснюють результати, отримані у дослідах 3,1,2.

У дослідах4 і 5 досліджується запам'ятовування слів у залежність від характеру зв'язків з-поміж них.

Досвід 4 – груповий.У ньому використовуються слова, що мають зовнішню схожість.

Досвід 5 - груповий. У ньому використовуються слова, що мають змістовні зв'язки.

Інструкція дослідів 4і5 : "Зараз вам зачитають пари слів, намагайтеся запам'ятати перше слово пари, використовуючи друге допоміжне для запам'ятовування першого". Під час відтворення експериментатор зачитує допоміжне слово, а студенти записують перше слово пари.

Потім студенти підраховують індивідуальні дані, вираховують середні показники групи та вносять результати у відповідні графи протоколів.

Досвід 6.Логічне запам'ятовування продиктованих слів, що дають можливість, подумки склавши попередній план, написати розповідь, що складається з цих слів. Інструкція та ж, що у досвіді 2.

Студенти підраховують індивідуальні дані, виводять середні дані щодо групи. Потім зіставляють і пояснюють результати 5, 6 та знайомляться з дослідженнями (А. А. Смирнова, В. А. Петровського) значення складання плану при заучуванні матеріалу .

Досвід 7.Запам'ятовування емоційно забарвленого матеріалу.

Інструкціята ж, що у досвіді 2, набір слів для досвіду 7. Студенти підраховують індивідуальні показники, виводять середні дані по групі та пояснюють результати досвіду.

IIIсерія дослідів має на меті ознайомити студентів правилами повторення матеріалу. У дослідах 8 і 9 ілюструється одне з правил повторення. Експозиція у цих дослідах триває 45 сек, на впізнавання та відтворення дається 90 сек.

Досвід 8.Дослідження впізнання

Інструкція:«Зараз вам буде показано таблицю, на якій схематично зображені гімнастичні вправи. Постарайтеся запам'ятати їх, щоб потім у інший таблиці знайти ці вправи і записати номери, якими вони позначені.

Підраховуються індивідуальні та середні дані щодо групи.

Досвід 9.Дослідження відтворення.

Інструкція:Тепер вам буде показана таблиця, де схематично зображені гімнастичні вправи. Намагайтеся запам'ятати їх для того, щоб потім замалювати або описати.

Студенти підраховують індивідуальні та середні дані щодо групи.

Правила повторення матеріалу.

1. Повторювати матеріал своєчасно, доки він ще не забутий. Забування відбувається інтенсивно у перші дні після запам'ятовування, тому й повторення має особливе значення саме у перші дні.

Цікаві дані М.Н.Шардакова про перебіг забутків навчального матеріалу школярами:

Повторювати матеріал слід різноманітно - вносити зміни у процес повторення: дещо змінювати зміст те, що повторюється, залучати нові, додаткові відомості; змінювати способи повторення, навіщо використовувати матеріал і під час нових завдань, потребують нових розумових операцій.

Активно відтворювати матеріал у процесі заучування і свідомо перевіряти відтворюване - усувати прогалини в пам'яті.

Правильно розподіляти повторення у часі. Потрібно розрізняти два види повторень: концентроване (повторень слідують одне одним до повного заучування матеріалу) неконцентроване (повторення розділені певними проміжками часу). Неконцентровані повторення продуктивніші, ніж концентровані (див. таблицю).