Як зрозуміти, що проблеми з гормонами. Гормональне тло: всі жіночі хвороби «від гормонів

Менструальний цикл залежить від стану гормонів в організмі жінки. Якщо вони в нормі, то затримок майже не буває, а ановуляторні цикли бувають не більше 2 разів на рік. Але часто пацієнтці діагностують гормональний збій, Що провокує відсутність місячних, безпліддя або викидні на термінах до 12 тижнів.

Ця ситуація вимагає обов'язкової корекції навіть у тому випадку, якщо жінка більше не збирається ставати мамою, тому що гормональний збій – це одна з самих частих причинутворення кіст, поліпів, пухлин тіла матки, які згодом можуть стати злоякісними.

Непорядок з гормонами може виникати у пацієнток різного віку: у жінок у пременопаузі, дітородного вікуі навіть у дуже молодих дівчат.

Основні причини гормонального збою

Чому це відбувається?

У дівчаток 12 - 13 років, і у жінок старше 40 причина гормонального збою цілком зрозуміла - це вікові зміни. У перших гормони перебудовуються у зв'язку із встановленням менструального циклу, у других – через його припинення. Етіологія хвороби у пацієнток дітородного віку набагато складніша, тому причини можна поділити на кілька пунктів:

Неправильна робота яєчників- цей парний органпродукує естрогени, прогестини, а також не велика кількістьандрогенів. Щоразу після овуляції утворюється жовте тіло, яке виробляє практично лише одні прогестини. Після того, як жовте тіло розсмоктується, рівень прогестерону в організмі жінки різко знижується і настає менструація.

Якщо робота яєчників неправильна, всі ці процеси порушуються: недостатнє продукування естрогенів у першій фазі є причиною того, що домінантний фолікул не визріває, а недолік прогестинів у другій фазі призводить до загроз викидня на термінах 3 – 4 тижні.

Неправильна робота кори надниркових залозє основною причиною гормонального збою у жінок 30 – 35 років. Сітчаста зона кори надниркових залоз відповідає за продукування андрогенів, які є попередниками естрогенів. Якщо орган функціонує неправильно, це призводить не тільки до збою менструального циклу, але і до облисіння, гірсутизму, а також провокує розвиток синдрому полікістозних яєчників (СПКЯ).

Порушення роботи гіпофізу- ця частина мозку відповідає за вироблення пролактину, а також за нормальне функціонуванняжовтого тіла, що утворюється внаслідок овуляції. Також гіпофіз виробляє ліпотропін – гормон, який регулює обмін жирів. Якщо в роботі відбувається збій, то жінка може відзначати у себе недостатність першої фази циклу і ожиріння.

Порушення роботи гіпоталамуса- Проблема не має безпосереднього впливу на менструальний цикл, але дисфункція цієї частини мозку призводить до дисфункції гіпофіза.

Аналіз крові - запорука точної діагностики

Збій гормонального фону в основному діагностується за допомогою аналізів крові. УЗД та інші обстеження мають другорядне значення. Частина гормонів здається у першій фазі циклу, інша частина – у другій. Важливо дотримуватися цих умов, інакше результати аналізів будуть невірними.

• Аналіз крові на пролактин;
• Аналіз крові на естрадіол;
• Аналіз крові на ФСГ та ЛГ;
• Аналіз крові на тестостерон та ДГЕА.

Забір крові ці дослідження проводиться з 3 по 5 день менструального циклу. На сьому добу після овуляції здійснюють аналіз крові на прогестерон - саме тоді відзначається пік роботи жовтого тіла, а значить і пік вироблення прогестинів.

За якими проявами можна запідозрити порушення?

Є ряд непрямих ознак, які свідчать про те, що в організмі жінки відбуваються гормональні порушення:

• Регулярна поява кіст на шийці матки
• Міжменструальні кровотечі
• Поліпи
• Міома
• Ендометріоз
• Збільшення яєчників
• Безконтрольне збільшення маси тіла
• Аменорея
• Ановуляція протягом більш як 6 менструальних циклів
• Регулярні затримки

Але найвірнішим симптомом гормонального збою в організмі є інтерпретація результатів аналізу крові на гормони. Лікар оцінює референтні значення показників і визначає який із гормонів нижче за норму, а який – вище. ФСГ та ЛГ оцінюються ще й за співвідношенням один з одним. Симптомом і ознакою гормонального збою в жінок, які вимагають лікування, може бути навіть ситуація, коли гормон знаходиться в межах норми, але на верхньому або нижньому її кордоні.

Якими препаратами лікувати гормональний збій?

Як лікувати збій у виробленні гормонів?

Порушення вироблення тих чи інших гормонів лікується за допомогою гормональної терапії. Вона буває на основі хімічних препаратів та синтетичних аналогів людських гормонів, а може бути на основі трав, які є фітогормонами.

У випадку, якщо ви вирішили приступити до лікування самостійно, необхідно обов'язковому порядкуздати перелічені вище аналізи. Не можна розпочинати терапію, спираючись лише на непрямі ознаки гормонального збою. Обов'язково потрібно знати який із параметрів треба привести до норми.

Протизаплідні таблетки

Часто призначаються гінекологами, коли одним із головних симптомів гормонального збою у жінки є затримка менструації. Вважається, що оскільки протизаплідні таблетки містять гормони першої і другої фази циклу, то вони ідеально підходять для відновлення ендокринної системи.

Однак останні спостереження показують, що частина пацієнток після такого лікування не тільки не відновлюється, але починає відзначати ще великі проблеми. Більшість гінекологів призначають ОК (найчастіше) не замислюючись про те, чи підійде дана терапіяпацієнтці.

Попередні аналізи здебільшого не здаються і виходить, що лікар прописує засоби «наосліп» — це заощаджує час гінеколога. До того ж, у деяких пацієнток відзначається непереносимість протизаплідних пігулок, що виражається в сильної блювоти. Зі засобів, які можуть бути призначені для лікування, можна відзначити Діане-35, Ярину, Джес.

Індивідуальна гормональна терапія

Суть методики у тому, що лікування гормонального збою починається лише після перевірки гормонів пацієнтки. Воно включає підбір саме тих синтетичних замінників, яких не вистачає в організмі. Або прийом засобів, що зменшують вироблення певного гормону, норма якого перевищена.

Це гнучкіша методика терапії, яка є успішнішою, ніж призначення протизаплідних таблеток. Але вона вимагає від лікаря більше часу та уваги до стану жінки.

Якихось стандартних схем лікування в даному випадку не існує, тому список конкретних препаратів навести важко.

Лікування фітогормонами

Частина пацієнток буває несприйнятливою до синтетичним аналогамгормонів. У такій ситуації лікар прописує лікування травами, що впливають на ендокринну систему. Перед цим потрібно здати аналізи крові, щоб визначити яка фаза циклу відчуває недостатність: перша чи друга.

Для поліпшення якості першої фази призначається шавлія, спориш, червона щітка. Для поліпшення якості другої фази призначають пити борову матку.

Не варто недооцінювати фітогормони і вважати, що їхнє передозування не позначиться на організмі. Тривалий і безконтрольний прийом відвару таких рослин може посилити збій гормонального фону настільки, що на відновлення згодом знадобляться роки.

Прогноз захворювання у кожному випадку індивідуальний. Якщо симптоми гормонального збою в організмі пацієнтки неявні та аналізи показують незначне відхилення гормонів від норми, якщо йде хороший відгук на лікування, що проводиться — відновлення займе всього кілька місяців.

Якщо відхилення серйозні, виявлено СПКЯ чи МФЯ, то стабілізація гормонального фону може тривати роки, а окремих випадкахбуде неможлива зовсім.

Головну складність у таких випадках становить тимчасовість ефекту від лікування. Після того, як гормони привели в норму, через 2-3 місяці погіршення може початися знову. Таким чином, серйозні збої вимагають періодичного повторення терапії, а під час вагітності таким пацієнткам потрібен особливий контроль.

Як нормалізувати гормональний фон за місяць

Гормони відповідальні за все, що відбувається у нашому житті, – позиція фізіологів. -А Як же розум? - Заперечує мислитель. - Нестача найменшого гормону, і була людина - стала рослина. (Ганна Дуварова)

У перекладі з грецької слово «гормон» означає «приводить у рух». І справді, надлишок чи нестача гормонів призводить до збоїв у нашому здоров'ї. Гормони, яких налічується понад сотню різновидів, виробляються органами внутрішньої секреції, тобто. ендокринними органами. Гормони - специфічні речовини, що виробляються в організмі та регулюють його розвиток та функціонування. Деякі з гормонів, наприклад, тиреоїдні, загальний вплив на всі органи, інші, як альдостерон, на один-два органи. Однак, недостатнє вироблення одного з гормонів призводить до захворювання організму в цілому. Симптомами гормонального збою у молодих дівчат 14-16 років може бути відсутність менструації або її нерегулярність

Як можемо ми допомогти собі за допомогою харчування спробувати відрегулювати викид ендокринної системи різних гормонів, не вдаючись до гормонозамінної терапії? Для початку познайомимося із симптомами недостатнього вироблення того чи іншого гормону.

Порушення гормонального фонута їх причини. Вранці у Вас набрякла особа?Вранці уважно подивіться на себе у дзеркало. Набряклі та одутлі щоки?Якщо це так, то у Вас, мабуть, недостатність функції щитовидної залози. У Вас опухле, «місяцеподібне» обличчя вранці?Можливо, Ваші надниркові залози виробляють кортизолу більше, ніж потрібно Вашому організму. Надлишок кортизолу у людей, які зазнали інтенсивного і тривалого стресу. Якщо цей випадок - стрес, то завдяки надлишку кортизолу Ви маєте достатню енергію, щоб протистояти психічним навантаженням. Але надлишок кортизолу пригнічує функцію щитовидної залози та викликає дефіцит тиреоїдних гормонів. Тиреоїдні гормони забезпечують нам не тільки зовнішній вигляд вранці, але й гарний настрій після сну та під час відпочинку. У кого з нас немає родича чи знайомого, котрий щоранку встає «не з тієї ноги» і вже на початку дня виявляє дратівливість? У такої людини ранкова депресія. Або зайнята людинадуже втомлюється після роботи, якщо на роботі просто ніколи присісти.

Щитовидна залоза - Найчутливіша з інших залоз до сезонів року. Взимку рівень гормонів щитовидної залози падає, і тому ми запасаємо 1-3 зайвих кілограма. Іноді функція залози може бути знижена і влітку. Які продукти треба застосовувати, щоб активізувати щитовидну залозу та підвищити вироблення гормонів. Насамперед, все морепродукти і морську капусту, т.к. у них найвищий вміст органічного йоду. З рослинних продуктівможна виділити хурму, фейхоа, фініки, чорноплідну горобинута смородину, чорнослив, яблука, вишню, огірки, картопля, буряк, морква, капусту, баклажани, часник, редьку, салат, шпинат, помідори, цибуля. Але пам'ятайте, що надмірне споживання м'яса, особливо жирних сортів, призводить до зниження рівня тиреоїдних гормонів До продуктів, що дає стимуляцію зростання щитовидної залози при вживанні їх у великій кількості, можна віднести капусту (особливо кольорову), коренеплоди (особливо редис, редьку, ріпу), а також шпинат, персики, топінамбур. У багатьох випадках при надмірному надходженні йоду з їжею головну рольу розвитку зоба грає дефіцит інших мікроелементів, як-от кобальт, марганець, селен. Ефект від лікування можна отримати лише за корекції їх надходження в організм.

Гормон росту (соматотропний гормон, соматотропін) - один із гормонів передньої частки гіпофізу. Функції, які несе гормон росту в людському організмі, Доволі великі. Нестача гормону росту в дитячому віціпов'язаний в основному з генетичними дефектами і викликає затримку зростання гіпофізарного нанизму (карликовість), а іноді також статевого дозрівання. Гормон росту визначає ріст людини, зміцнює тіло, випрямляє спину, розвиває ніс, щелепи, підборіддя, плечові та тазові м'язи, сприяє збереженню молодості, зменшує шар жиру, зміцнює стегна, зменшує живіт, дає енергію протягом дня, допомагає відновити сили, особливо після нічного чування, ефективно знижує тривожний стан. Як налагодити гормональне тло за допомогою продуктів харчування? Чи існує профілактика гормональних порушень?Щоб підвищити рівень вироблення гормону ростуїжте достатньо продуктів із високим вмістом білків (м'ясо, птах, риба). Обмежте споживання кави.У жінок, які споживають багато кави, низький вміст гормону росту – соматомедин у крові. Давайте собі помірне фізичне навантаження - при кожному навантаженні гормон росту проштовхується в кров. Відмовтеся від куріння- Пристрасть до куріння може призвести до передчасного старіння.

Мелатонін -наукова назва гормону сну. Цей гормон було відкрито США А.Б.Лернером 1958 року. Цей гормон впливає бажання спати. Вироблення гормону починає рости в сутінки, досягає максимуму з 0 до 4.00 ранку і на світанку падає. Ми поринаємо в сон, а мелатонін береться за роботу. Головним чином секретується епіфіз - маленькою залозою, розташованої в глибині мозку. Здатність до вироблення мелатоніну мають і інші органи - кишечник і сітківка ока. Якщо ви насилу засинаєте, а вранці встаєте не відпочившою, можливо, вам не вистачає одного єдиного гормону. Мелатонін благотворно знижує напругу, розслаблює м'язи, зменшує адреналін і розріджує кров, уночі викликає позіхання і бажання лягти спати, вранці пробуджує, активізуючи тиреоїдні гормони. Як природно підвищити рівень мелатоніну? У кімнаті, де спите, не повинно бути занадто жарко або занадто холодно. У приміщенні вранці має бути світло, а вночі – повна темрява. На відпочинку постарайтеся вранці перебувати на сонці. Їжте більше продуктів, багатих на мелатоніном: рис, кукурудзу, овес. Із фруктів – банани. Віддавайте перевагу рослинним маслам холодного пресування, що містять високий відсоток Омега-6, не споживайте занадто багато Омега-3, що містять жирні кислоти (в рибі). Приймайте кальцій та магній перед сном, добавки амінокислот – триптофан та карнітин, а також вітамін B3. Зменшіть споживання кави, алкогольних напоївта деяких ліків, наприклад, b-блокатори, бензодіазепіни вночі, нейролептики вдень, клонідин та літій.

Естрадіол, гормон жіночності та краси. Більшість естрадіолу виробляється яєчниками, менша частина- жировою тканиною з інших гормонів, що секретуються наднирниками. Естрадіол сприяє розвитку грудей, створенню округлостей жіночих форм, розгладжує зморшки, позбавляє небажаного волосся, зволожує очі і робить його блискучим і променистим, сприяє радості, веселості, гарному настрою, забезпечує фізичну витривалість, сприяє появі бажання любові та близькості. При нестачі естрадіолу – очі тьмяні, груди маленькі або втратили пружність, відзначається надмірне оволосіння по чоловічого типу. Гормональний збій проявляється симптомами, характерними для відносної гіперестрогенемії: збільшуються грудні залози. Скарги зазвичай на втому протягом дня, схильність до депресії, зневіри, відсутність сексуального бажання, мізерні менструаціїабо їхня затримка. Що порадити? Їжте достатню кількість їжі: кількість споживаних калорій повинна відповідати енергії, що витрачається. У їжі має бути достатньо тваринного білка (м'ясо, птиця, риба, яйця). Не споживайте цільних зерен (хліб та макаронні вироби грубого помелу): їхня клітковина забирає з організму естрогени, виводить з екскрементами. Уникайте тривалих стресових ситуацій, менше куріть і рідше пийте каву. Уникайте протизаплідних таблеток з низьким змістомхімічних естрагенів. На гормональний збій жіночий організм реагує по-різному і часом, начебто, звичайні симптомиможуть бути наслідком саме гормонального збою.

Тестостерон- основний чоловічий статевий гормон, андроген. Це той самий гормон, який робить чоловіка чоловіком. Забезпечує постійний приплив енергії, надає витривалості з ранку до вечора, підвищує фізичну силу та життєвий тонус, розвиває м'язи тіла, зміцнює фігуру, зменшує кількість жиру, створює гарний настрій та будить сексуальне бажання. Основу гормону складають амінокислоти та полінасичені жири, при цьому у його виробленні бере участь такий важливий мікроелементяк цинк. Тому проводити його вироблення буде достаток чи дефіцит цих речовин у харчуванні. Безпосередньо попередники тестостерону і сам тестостерон знаходиться у великій кількості у продуктах бджільництва. маточному молочкуі бджолиний пилок. При вживанні в їжу вони мають виражену анаболічну дію. Крім того, в меді міститься бор, який сприяє збільшенню вироблення тестостерону та знижує рівень жіночого гормону естрогену. До речі, естроген також присутній в організмі чоловіка, але в набагато меншій кількості. При ожирінні рівень може підвищуватися, а рівень тестостерону, навпаки, знижуватися. Таким чином, продукти, що впливають на посилення синтезу тестостерону та зниження вмісту естрогену, надають правильна діяна організм чоловіка.

А ось про те, що для синтезу статевих гормонів потрібний холестерин, мало хто знає. Дійсно, основу гормону складає холестерин, але це не означає, що ми маємо ложками поїдати чорну ікру, печінка тріски та курячі жовтки. Холестерин для гормонів організм синтезує у печінці з поліненасичених жирних кислот, які надійшли з їжею Якщо, звісно, ​​надійшли. Якщо в харчуванні їх дефіцит, то, на жаль, їжа, багата на холестерин, але бідна на ненасичені жири призведе до розвитку атеросклерозу, і не зробить з чоловіка супермена.

Для зворотного ефекту вживайте жирну морську рибуз мінімальною термічною обробкою приймайте добавки омега-3-6-9 жирних кислот. Купуйте різні рослинні оліїхолодного пресування та користуйтеся ними одночасно. Найкращими для цієї мети будуть: оливковий, лляний, кунжутний, грецький горіх. Хороше джерело ненасиченого жирунасіння та горіхи: лляне насіння, кунжут, кедрові горіхибудуть прекрасною добавкою до зелених листових салатів, волоськими горіхамиможна перекусити і вгамувати голод. Горіхи та насіння також містять вітамін Е, необхідний для підтримки гормонального балансу.

Окремо хочеться сказати про вівсяної каші, яку на Русі з давніх-давен вважали чоловічою кашею. Традиція є вівсянку на сніданок 3-4 рази на тиждень наблизить вас до англійської аристократії та додасть сили, сміливості та мужності.

Для збільшення вироблення чоловічих статевих гормонів важливий цинк. Найбільше його в устрицях та інших морепродуктах. Їх вважають класичними афродизіаками. Мінеральні речовини з морепродуктів краще засвоюються нашим організмом, оскільки вони містяться там у формі солей. Традиційно телятина, яловичина та птиця рекомендуються для підвищення рівня тестостерону, як продукти, що містять необхідні амінокислоти для його синтезу.

Традиційно червоне м'ясо, темне м'ясо птахів рекомендується збільшення вироблення тестостерону з достатнього вмісту амінокислот, необхідні його синтезу. М'ясо також багате на цинк і вітаміни групи В, необхідні для гормонального балансу чоловіка. Цинк, крім того, що підвищує синтез тестостерону, знижує вироблення іншого гормону пролактину, що часто призводить до статевих дисфункцій, а у жінок до захворювань молочних залоз. Цинком багаті на коричневий рис, зерновий хліб, овочі зеленого кольору.

Прогестеронще називають гормоном вагітності, гормон жовтого тілаяєчників. Це гормон безтурботного стану, який робить жінку спокійнішою, безтурботною і трохи лінивою в період вагітності, коли виробляється у великій кількості. Створює відчуття умиротворення, покращує сон. У яких продуктах? Якщо вироблення прогестерону природним шляхомзнижена, то слід збільшити споживання білків тваринного походження (м'яса, птиці, риби) та жирів, у тому числі холестерину (яйця, риба, жирне м'ясо). Намагайтеся уникати стресових ситуацій, більше спіть, гуляйте вечорами. Додайте до раціону продукти, що містять вітаміни Р і С (аскорутин) – цитрусові, плоди шипшини, чорну смородину тощо. Слідкуйте за режимом приймання рідини. Достатня кількість прогестерону в крові є гарною профілактикою збереження кісткової тканинидо глибокої старості. Кальцій із кісток не вимивається.

Серотонін – гормон радості.Коли він виробляється в достатню кількість, ми відчуваємо почуття задоволення, радості, щастя, тому що за хімічною природою він належить до опіатної групи. І, навпаки, при його дефіциті, ми впадаємо в тугу, відчуваємо млявість і слабкість, і відсутність інтересу до життя.

Підвищують вироблення серотоніну:

Шоколад.Він містить метилксантини, що стимулюють передачу нервових імпульсіві роблять нас бадьорішими, а також викликають вивільнення ендорфінів, які створюють почуття задоволеності та підвищують настрій.
Пам'ятати треба тільки те, що для цього підходить гіркий шоколад із вмістом какао не менше 70%. 15-20 г такого шоколаду щодня не дадуть збільшення в кілограмах, зате забезпечать зарядом бадьорості та гарного настрою.

Крім того, рівень ендофринів збільшують продукти, багаті на білок тваринного походження, типу індички, курча, яловичини, яєць та сиру. Вони містять дві амінокислоти – триптофан та L-фенілаланін, які змушують мозок виробляти ендорфіни. Велика кількість триптофану також містять сочевиця, квасоля, печериці та гливи.

З овочівдля підвищення серотоніну показані помідори. У деяких культурах їх називають «яблуками кохання». Завдяки вмісту у досить великій кількості триптаміну, чия дія нагадує дію серотоніну, ми розслаблюємося, втрачаємо «гальма».
У фруктахсеротонін міститься у бананах, фініках, інжирі, сливах.

Знижують вироблення гормону серотоніну:

Алкоголь, кофеїн та модні енергетичні напої, що містять гуарану та інші кофеїноподібні речовини, які, здавалося б, піднімають настрій, але насправді є факторами, що знижують вироблення серотоніну. Настрій та енергетика підвищуються тимчасово, а насправді всі вони мають пригнічуючу дію на центральну. нервову системуі призводять до її виснаження. Щоразу потрібно все велика дозадля того, щоб бути веселим за їх допомогою, і людина впадає у залежність.

Продукти з високим вмістом цукру, дріжджів,що призводять до бродіння в кишечнику порушують баланс мікроорганізмів, що синтезують похідні для цього гормону. Тому у багатьох випадках знижений настрій може бути результатом дисбактеріозу.

Ну і крім цього, слід пам'ятати, що переїдання як білкових, так і вуглеводних продуктів гальмує вироблення гормону.

А ще важливі гормони- вазопресин чи гормон спогадів, прегненолон чи гормон пам'яті, інсулін чи гормон цукру, ДГЕА чи гормон поліпшення якості життя тощо. І, як ви розумієте, всі гормони вкрай важливі для кожного з нас і вкрай важливе їхнє правильне кількісне співвідношення.

Вибір правильного харчування, Достатнє фізичне навантаження, боротьба зі стресом неодмінно покращать самопочуття, відновлять гормональний фон і тим самим створять певний захист від старості. І будьте впевнені, що через 3 тижні від початку роботи над собою Ви побачите значні зміни здоров'я та настрої, які Вас порадують.

(1 оцінок, середнє: 2,00 із 5)

Гормони – біологічно активні сполуки, що від народження регулюють основні функції людини.Існує понад 60 видів гормонів, їх виробляють залози внутрішньої секреції.

Нормальна кількість гормонів потрібна для правильного функціонування нервової системи, органів репродуктивної сфери та природного перебігу процесу обміну речовин.

Гормональний фон жінки змінюється протягом її життя.Іноді під впливом несприятливих чинників відбувається гормональний збій.

Гормональний збій – це стан, у якому кількість гормонів, вироблюваний організмом, відхиляється від норми.

Рівень гормонів буває високим, низьким, інколи ж має місце дисбаланс, коли рівень одних гормонів підвищений, інших знижений.

Гормональний збій зазвичай починається непомітно, але поступово рівень коливання гормонів зростає і з'являються перші тривожні знаки.

Як проявляється гормональний збій у жінок: симптоми, ознаки порушень

Щоб зрозуміти, що у вас в організмі відбувається гормональний збій, не потрібно чекати якихось лякаючих ознак. Зверніть увагу перші сигнали.

Нестабільні та нерегулярні менструації

Виділення занадто рясні або навпаки - надто мізерні. Тривалість циклу змінюється. Менструації відсутні кілька місяців.

Міжменструальні кровотечі

Це кровотечі, що відбуваються у період між двома менструаціями.Нормальними вважаються нерясні слизові оболонки рожевого або світло-коричневого кольору.

Якщо кров'яні виділеннярясні, відбуваються регулярно, супроводжуються болем - це відхилення від норми.

Надмірне зростання волосся на тілі в тих місцях, де раніше не було

Починає рости жорстке, товсте волосся в недозволених місцях.Зазвичай це зони, чутливі до прояву чоловічого гормону- спина, живіт, область над верхньою губою, підборіддя, руки.

Збій у роботі центральної нервової системи

З'являється дратівливість з дрібниць. Сльозливість та сентиментальність без особливого приводу.

Часті зміни настрою, поганий сон, погіршення уважності та вміння концентруватися. Іноді доходить до депресії та зниження інтелектуальних здібностей.

Хронічна втома

Втома, яка не минає після повноцінного снута відпочинку, називається хронічною.

Характеризується почуттям сильної виснаженості наприкінці трудового дня.Людина прокидається млявою і розбитою.

Різко збільшується маса тіла, набряклість

Сильний стрибок ваги при звичайному раціоні.Не виходить схуднути навіть на строгій дієті, активно займаючись спортом.

Набрякає обличчя, пальці рук, кісточки та стопи.

Зниження або відсутність статевого потягу

Зменшується або зникає бажання займатися сексом. Може виявлятися разом із сильними головними болями.

Виникає апатія до партнера, ласки, які подобалися раніше – тепер дратують. Виділяється мало вагінального мастила, тому під час статевого акту жінка відчуває незручність і навіть болючі відчуття.

Погіршується стан нігтів та волосся

Волосся стає тьмяним, ламким, випадає у великій кількості.

Нігті стоншуються, ламаються і жовтіють.

Висипання на шкірі у різних частинах тіла, вугри. Свербіж шкіри, особливо в пахвових западинах і в області промежини

З'являються прищі на спині, грудях, плечах. На обличчі – акне. Лікуванню такі висипання важко піддаються.

У пахвах і паху шкіра свербить, але грибкові та інші інфекції відсутні.

Підвищена пітливість

Надмірне виділення поту пов'язане з порушенням роботи ендокринної системи.

Якщо посилене потовиділенняне викликано підвищенням температури у приміщенні, переживаннями чи стресом, це сигналізує про збій в організмі.

Порушення сну та підвищена стомлюваність

Жінкам важко заснути, сон чуйний, тривожний, з частими пробудженнями. Часте безсоння.

Вже до середини дня з'являються стомлення та сонливість.

Порушення роботи репродуктивної функції. Проблеми із зачаттям дитини

Не вдається зачати дитину за тривалих спроб. Якщо вагітність таки відбулася, перебіг її може бути складним, високий ризик викидня.

Необхідне постійне спостереження спеціалістів.

Виділення молока з молочних залоз за відсутності грудного вигодовування

З молочних залоз виділяється біла рідина, при цьому жінка не вагітна і не годує дитину грудьми.

Часті перепади настрою, плаксивість, дратівливість

Настрій постійно змінюється видимих ​​причин. Дратують усілякі дрібниці. Хочеться лити сльози з приводу.

Жінка стає уразливою та вразливою.

Часті болісні головні болі

Жінка страждає від головного болю, мігрені.Їхня поява не пов'язана з перевтомою, зміною погоди, великим розумовим навантаженням.

Приступ починається з самого ранку, не завжди минає після сну, важко знімається сильнодіючими ліками.

Зниження гостроти зору

Буває, що на тлі головного болю падає зір.Це вказує на проблеми у роботі ендокринної системи.

Будьте уважні!У період статевого дозрівання, під час вагітності або після пологів, а також у віці старше 40 років, коли функція яєчників починає згасати, йде гормональна перебудова організму, і ризик збою різко збільшується.

Для кожного віку жінок ознаки та симптоми гормонального дисбалансувідрізнятимуться.

Ознаки гормонального збою у дівчат у період статевого дозрівання

Період статевого дозрівання важкий періоддля підлітків та їх батьків. Зокрема, це стосується дівчаток, адже у них максимально на цьому етапі дорослішання вирують гормони.

Несвоєчасне статеве дозрівання

Фахівці вважають нормальним початком статевого дозрівання 7–8 років, а закінчитись воно має приблизно до 18 років.

У цей час організм активно розвивається, зростає, з'являються вторинні статеві ознаки та формується жіноча репродуктивна система.

Якщо все проходить правильно, то після 18 років дівчина готова до статевого життя, здатна зачати та виносити здорової дитини.

Є два види відхилень, які вказують на гормональний збій:

1. Раннє статеве дозрівання. У дівчаток із цим видом відхилень раніше 7 років формуються вторинні статеві ознаки, менструації починаються задовго до належного терміну, також у них спостерігаються різкі стрибкизростання;
2. Затримка статевого дозрівання. У таких дівчаток груди починають рости після 16 років, тоді ж формуються й інші статеві ознаки. Перша менструація відбувається ближче до 17-18 років.

Статевий розвиток зі стертою вірілізацією

За такого типу статевого розвитку виникають і жіночі, і чоловічі статеві ознаки. Волосся росте в тих місцях, де їх бути не повинно, а також формується скелет чоловічого типу.

Такі ознаки можуть супроводжуватися ожирінням, появою прищів та розтяжок.Це відбувається через відхилення в роботі кори надниркових залоз та яєчників, які передаються через гени.

Рясні кров'яні виділення, що не стосуються менструального циклу, називають дисфункціональними матковими кровотечами. Якщо вони трапляються у дівчат у період статевого дозрівання, це ювенальні маткові кровотечі.

Зазвичай вони з'являються через 2 тижні або кілька місяців затримки. Можуть бути дуже багатими або мізерними, але їх тривалість доходить до 2 тижнів.

Поширена гінекологічна проблемадля дівчат цього віку Причина криється в підвищеній розумовій та фізичного навантаженняпідлітків, тому така патологія часто зустрічається у дівчат, які займаються спортом, навчаються у спеціалізованих школах та ліцеях.

Ознаки, симптоми гормонального збою у жінок репродуктивного віку

Жінки, переступивши через перехідний період, вступають у репродуктивний вік.На цьому етапі жінка вже може вагітніти і народжувати. Але і в такі періоди гормональний збій може зазнати зненацька.

Тривала відсутність менструальних кровотеч у жінок репродуктивного віку, що не має відношення до вагітності та годування груддю, називають аменореєю. Але вона має види з окремими ознаками.

Гіпотоламо-гіпофізарна аменорея

Ознаками виникнення є:

• інфекційні захворювання, перенесені у дитинстві;
• тяжкі фізичні навантаження;
• сильний та тривалий стрес;
• голодування.

Щодо симптомів аменореї цього типу, вони такі:

Аменорея, спричинена збоєм у роботі кори надниркових залоз

Причини виникнення включають:

• симптом Іценко-Кушинга,
• патологія, що характеризується збоєм у функціонуванні кори надниркових залоз, що призводить до синтезу надмірної кількості її гормонів. Винуватцями можуть бути пухлини, які виділяють ці гормони.

Із симптомів можна назвати:

Аменорея через патологію яєчників

Одна з найпоширеніших причин – полікістоз яєчників.

Аменорея проявляється у наступному:

• ожиріння 1-го та 2-го типів;
• поява волосся над верхньою губою, на внутрішньої поверхністегон, на підборідді;
• розтяжки;
• ламкість волосся та нігтів.

Дисфункціональні маткові кровотечі

Це патологічні змінименструального циклу, спричинені порушенням рівня статевих гормонів Виявляються у вигляді збільшення об'єму крові, що виділяється, або тривалості менструації.

Можливе чергування періодів аменореї з наступними кровотечами різної інтенсивності. Результатом цих відхилень стає анемія.

Передменструальний синдром

Передменструальний синдром - це комплекс ознак, що виникають у лютеїновій фазі циклу, приблизно за 2-10 днів на початок менструацій.

Може спостерігатись у жінок будь-якого віку, але найчастіше зустрічається після 30 років.

Серед причин можна назвати:

• спадковість;
• стреси;
• перенесені гінекологічні чи вірусні захворювання.

Зазвичай починається за тиждень до менструації, пік припадає на перший день, потім сходить нанівець.

Існує близько 150 симптомів, найпоширеніші з них:

• головні болі;
• нудота;
• блювання;
• слабкість;
• дратівливість;
• нервозність;
• плаксивість;
• стрибки тиску;
• сповільнений пульс;
• біль та нагрубання у грудях;
• чутливість до запахів.

Гормональні проблеми після аборту

Гінекологи попереджають, що на організмі жінок, які не народжувалиаборт дається взнаки найбільш сильно.Може дійти до повного порушення репродуктивної функції, що веде до безпліддя.

Ознаки та симптоми гормонального збою у жінок після аборту:

Дисбаланс гормонів після аборту призводить до збою менструального циклу, проблем з репродуктивною функцією

Можуть з'явитися кровотечі, запальні процеси жіночих органів, порушення у роботі щитовидної залози, гіпофізу, надниркових залоз. Схильні до наслідків і молочні залози, з першого дня вагітності у них відбуваються зміни, а після різкого втручання є ризик утворення вузликів та пухлин.

Проблеми після пологів та період відновлення

Під час вагітності та після пологів гормональний фон жінки значно змінюється, тому організм у цей час особливо вразливий.

Під впливом стресів та інших несприятливих факторів можуть виникнути порушення у виробленні гормонів. У нормі жіночий організм відновлюється протягом 3-4 місяців після пологів.

Якщо налагоджено грудне вигодовування, то гормональний фон знову змінюється, акцент йде на вироблення пролактину та окситоцину, гормонів, що беруть участь у виробництві молока та регулюванні всього процесу грудного вигодовування.

Через кілька місяців після закінчення грудного вигодовування гормональний фон приходить у норму.

Якщо у жінки симптоми та ознаки гормонального збою, слід негайно сходити на прийом до лікаря.

Клімакс та згасання репродуктивної функції

Після 45 років кількість яйцеклітин у яєчниках жінки зменшується, а за цим знижується рівень прогестерону та естрогену. Паузи між менструаціями стають довшими, а менструальний цикл збивається.

Якщо немає болю і рясних кровотеч, все відбувається правильно, фізіологічно.

Іноді в жінок спостерігається клімактеричний синдром.

Кліматичний синдром включає такі ознаки:

• припливи – одна з найпоширеніших ознак, є раптовим припливом крові, який особливо відчувається в області обличчя;
• роздратування через дрібниці;
• втома;
• головні болі;
• сухість піхви;
• неприємні відчуття під час сексу;
• нетримання сечі;
• нігті ламаються;
• вилазить волосся;
• безсоння;
• зміни тиску;
• задишка;
• тяжкість у зоні серця.

Всі ці симптоми пов'язані з нестачею естрогену.

Чим чреватий гормональний збій для здоров'я жінки

При діагнозі «гормональний збій» у жінок симптоми, ознаки можуть призвести до таких серйозних наслідків:

Діагностика гормонального збою у жінок

У разі виявлення тривожних симптомів, потрібно звернутися до ендокринолога, мамолога та гінеколога.

Після огляду фахівців необхідно провести комплексне обстеження, до якого увійдуть загальний аналіз крові. біохімічний аналізкрові, а також аналізи на рівень гормонів

Потім проводиться УЗД внутрішніх органіввиявлення ступеня їх ушкодження внаслідок гормональної дисфункції.

Зверніть увагу!Гормональний збій у жінок, симптоми, ознаки обов'язково лікуються лікарем. Він вивчає результати обстежень та аналізів, визначає які гормони виробляються неправильно і що потрібно зробити, щоб нормалізувати їхній рівень.

Як лікувати гормональний збій у жінок

Для корекції балансу гормонів лікаря застосовують комплексний підхід та діють у кількох напрямках.

Терапевтичні засоби

При виявленні у жінок симптомів та ознак гормонального збою можуть призначити лікарські засоби, що містять штучні та натуральні гормони

Зазвичай призначають:

1. "Мастодинон", що відновлює менструальний цикл;
2. "Клімадинон" або "Клімактоплан", що полегшують симптоми менопаузи;
3. "Циклодинон", що регулює менструальний цикл.

Також можуть допомогти нейролептики, гомеопатичні засобита препарати з кальцієм.

Вживання вітамінних комплексів

Для нормалізації гормонального балансу фахівці рекомендують приймати вітаміни А, С, Е, а також вітаміни групи В, особливо фолієву кислоту.

Ці вітаміни виконують такі функції:

На прилавках аптек в наявності велика кількість вітамінних комплексівпідтримки здоров'я жінок у цей непростий період.

До комплексів належать:

• популярний засіб «Ці-Клім»;
• вітаміни «Компливіт» для жінок;
• засоби для нормалізації менструального циклу «Естровел» та «Ременс».

Перед вживанням необхідно проконсультуватися щодо вибору конкретного засобу з лікарем.

Спеціальна дієта

При постановці у жінки діагнозу «гормональний збій» за ознаками та симптомами лікарі призначають спеціальну дієту.

У меню потрібно ввести страви з овочів, ягід, грибів, вживати фрукти і зелень, оскільки ці продукти містять фітоестрогени. Також на них багаті пророщена пшениця, бобові, цибуля, курячі яйця.

Щоб в організмі вироблялися власні гормони, корисно вживати продукти, у яких є селен і цинк.Це зелень, горіхи, нежирне м'ясо яловичини та гарбузове насіння.

Фахівці вимагають виключити з раціону:

• свинину;
• згущене молоко;
• випічку;
• шоколад;
• консерви;
• сосиски;
• ковбаси.

Якщо через збій сильно збільшилася вага, пропонують спеціальну гормональну дієту.Вона спрямована на вироблення жироспалюючих гормонів, а також пригнічує синтез гормонів, що викликають відкладення жиру - інсуліну та естрогенів.

Перші два тижні жир спалюється активно, потім потроху, а потім вага просто підтримується на одному рівні.

Корекція гормонального збою за допомогою оральних контрацептивів

Для нормалізації рівня гормонів лікар може виписати оральні контрацептиви , наприклад, "Яріна" або "Діані 35". У цих препаратах аналоги гормонів розподілені відповідно до днів циклу.

Проте не виключені такі неприємні побічні ефекти, як блювання, нудота, а після закінчення прийому препаратів симптоми можуть посилитися.

Корекція гормонального збою за допомогою індивідуальної добірки гормональних препаратів

Індивідуальну схему лікування скласти непросто. Головна проблема– підібрати препарати так, щоб не порушити вироблення гормонів, які зараз перебувають у нормі.

Для підвищення рівня прогестерону призначають "Утрожестан", "Дюфастон".

Знижують рівень тестостерону за допомогою «Метипреда» та «Дексаметазону».

Надлишок естрогену лікують за допомогою «Кломіфену» та «Тамоксифену», а недолік – за допомогою препаратів «Дівігель» та «Прогінова».

Грамотно скласти індивідуальну схему може добрий ендокринолог.

Лікування гормонального збою народними методами

Для пом'якшення симптомів, ознак гормонального збою у жінок використовують і народні засобиале це швидше доповнення до основного лікування.

Для корекції рівня гормонів застосовують олію чорного кмину., воно благотворно впливає на нервову систему, підвищує стійкість до стресів.

Лляна олія багата на фітоестрогени, які надають позитивний ефектна жіночий організм.

При нестачі естрогенів застосовують шавліювін містить фітогормони з естрогеноподібною дією

Важливо пам'ятати!Провести ретельну діагностику, а потім на підставі клінічної картини підібрати план індивідуального лікуванняздатний лише лікар-ендокринолог. Гормональні збої у жінок, симптоми, ознаки можуть відрізнятись, відповідно і лікування буде різним.

З цього відео ви дізнаєтеся про гормональний збій у жінок, його симптоми та ознаки, а також способи відновлення організму.

Природно, що після цього наші відносини охололи. Зникла інтимна близькість. А найстрашніше, що коли я пила таблетки – цикл був регулярним, але щойно я намагалася
злізти з них – усе поверталося назад. За весь час змінила досить багато лікарів, але результату не було жодного, поки моя подруга не порадила мені людину, яка допомогла їй з її проблемою.
Вона теж мала проблеми зі здоров'ям, але з іншої частини. За її порадою я звернулася до цієї людини (його звати Денис і він досвідчений хіромант, який практикує хірокорекцію для людей із проблемами зі здоров'ям).
Так ось після його корекції я забула про те, що таке гормональний збій і про його жахливі наслідки. Цикл відновився і ще жодного разу не було збоїв.
На жаль, його даних у мене під рукою зараз немає, але я пам'ятаю, що якщо в пошуковику написати «Хіромант Денис», то пошуковик одразу видає його сайт і сторінку в ВК.

Лариса Бавикіна

Зазвичай під гормональним тлом розуміють сукупність гормонів і злагоджену роботувсієї ендокринної системи організму. Однак у медичної термінологіїтакого поняття немає, і якщо вам в руки коли-небудь потрапить підручник з ендокринології (науці про ендокринні залози та гормони), то ви не знайдете цього словосполучення ні в змісті, ні в списку термінів.

Як працює ендокринна система

Гормони виробляються ендокринними залозами (залізами внутрішньої секреції). Назва залоз пов'язана з їх будовою - вони не мають проток, як, наприклад, слинні або потові залозиі виділяють гормони відразу в кров. Усього ендокринних залоз п'ять, а якщо рахувати парні, то сім: щитовидна та підшлункова залоза, два надниркові залози, парні статеві залози та гіпофіз (головна ендокринна залоза, яка контролює роботу інших).

• Підшлункова залоза синтезує гормон інсулін та відповідає за підтримку нормального рівняглюкози у крові.
• Надниркові залози виробляють кортизол і адреналін і допомагають адаптуватися до будь-якого стресу.
• Статеві залози відповідають за тестостерон у чоловіків та естроген у жінок.
• Щитовидна залоза виділяє гормони Т3 та Т4 – вони складаються з білка тиреоглобуліну та йоду. Цифра «3» означає, що тиреоглобулін «тримає» три іони йоду, а «4» – чотири іони. Щитовидна залоза відповідає за все обмінні процесив організмі, загальне самопочуття, імунітет, настрій, дихання, сон, серцебиття, а також за нормальне розумове та фізичний розвиток. Крім того, вона бере участь у водно-сольовому обміні, синтез вітамінів і контролює вагу, рівень холестерину в крові та роботу репродуктивної системи.
• Тиреотропний гормон (ТТГ) помилково вважають гормоном щитовидної залози, але ТТГ - гормон гіпофіза (через нього гіпофіз контролює роботу щитовидної залози). За допомогою адренокортикотропного гормону (АКТГ) гіпофіз управляє наднирковими залозами, а завдяки ЛГ і ФСГ (лютеїнізуючого та фолікулостимулюючого гормону) - статевими залозами.
• Агентами гіпофізу є також гормон росту, пролактин та вазопресин – останній відповідає за кількість випитої та виділеної рідини.

У житті жінки є три основні періоди, пов'язані зі зміною рівня гормонів: перша менструація (менархе), репродуктивний період та вагітність та остання менструація (менопауза). Під час вагітності важливо звернути увагу на рівень ТТГ – гормону, який керує щитовидною залозою – і не забувати отримувати 250 мікрограмів йоду додатково. Щитовидна залоза також грає велику роль розвитку плода і навіть визначає його майбутній інтелект. А ось у період менопаузи жінка природно втрачає естроген - жіночий статевий гормон, який відповідає за міцність кісток. За його відсутності зростають ризики серцево-судинних захворювань. У цьому віці необхідно звернутися до ендокринолога, щоб розпочати профілактику можливих захворюваньі за необхідності - їх лікування.

Хвороби ендокринної системи та їх профілактика

Зміна гормонального фону – це серйозна хвороба, що досить складно пропустити. Якщо ви здорові, то гормональне тло збалансоване природним чином. Але якщо у вас є надмірна вага, ви в групі ризику. Цей стан виходить за межі норми і може супроводжуватися спочатку підвищенням вироблення інсуліну, а потім і зростанням «цукору» в крові, що, у свою чергу, може призвести до розвитку цукрового діабету. Важливо розуміти, що цукровий діабет 2 типи є наслідком саме надлишкової маси тіла. Не варто плутати його з цукровим діабетом 1 типу, який найчастіше виявляють у дітей і який ще називають діабетом худих - він з'являється тому, що організм зовсім не виробляє інсулін і його необхідно вводити самостійно.

Ознаки ендокринних захворюваньчасто неспецифічні: слабкість, висока стомлюваність, суха шкіра, випадання волосся. Проте будь-який житель мегаполісу може поскаржитися на подібні симптоми. Тому якщо поряд з більшістю пунктів ви поставили плюс, то найкраще звернутися до ендокринолога. Якщо це хвороба щитовидної залози, то ситуація легко можна виправити.

Захворювання ендокринної системи можуть бути пов'язані з відсутністю менструації, неможливістю завагітніти і навіть виділенням молозива з молочної залози поза вагітності та лактації. Людям, які раптово стали засмаглими і зберігають засмагу практично протягом усього року, також варто звернутися до ендокринолога. Цілорічна «засмага» може бути ознакою хвороби надниркових залоз.

Цікаво, що менопауза настає неминуче у всіх жінок, а ось андропауза – лише у 2% чоловіків. Проте внаслідок певних причин, наприклад, таких, як надлишкова вагаабо обсяг талії більше 110 сантиметрів, майже 30% чоловіків спостерігаються проблеми з рівнем тестостерону. Інфаркти до 50 років частіше трапляються у чоловіків, а ось після 50 жінки починають їх швидко обганяти. Звичайно, це пов'язано з настанням менопаузи. Але зараз і це не вирок: за відсутності протипоказань можна отримувати менопаузальну замісну терапію, що знизить ризики як інфарктів, і переломів шийки стегна. У чоловіків теж є подібна можливість – їм призначається тестостерон, щоб зберегти молодість серця та бадьорість духу.

Існують різні способипрофілактики ендокринних патологій. По-перше, тому що в нашій їжі дійсно не вистачає (якщо ви, звичайно, не мешканець Владивостока), Всесвітня організація здоров'я (ВООЗ) та Російська асоціація ендокринологів (РАЕ) наполегливо рекомендують вживати лише йодовану їжу. Ви, напевно, чули, що морська капуста і морепродукти теж джерела йоду, але якщо ви хочете забезпечити постійне надходження в організм цього мікроелемента, то просто замініть звичайну сільйодованої. Виняток становлять жінки, що годують і вагітні, а також діти - вони повинні отримувати йод додатково ( доза йоду для вагітних і жінок, що годують, становить 250 мікрограм щодня, а доза для дітей варіюється в залежності від віку - її краще обговорити з лікарем). По-друге, особливістю нашої країни (більшої її частини) є нестача сонячної радіаціїі як наслідок, . Його варто приймати з осені навесні, а при використанні сонцезахисних кремів - весь рік. У якому вигляді та в якій кількості приймати вітамін необхідно саме вам, скаже лікар.

Ожиріння та цукровий діабет названі епідемією XXI століття, тому не забувайте головне: найкращий засібпрофілактики – це збалансоване харчуваннята фізичні навантаження.

Гормональний фон – один із найважливіших показників здоров'я жінки. Саме гормони відповідають за привабливість жіночої фігури, за зріст, вагу, а також стан волосся та нігтів. І якщо у представниці прекрасної статі порушується гормональне тло, це стає помітно по тих, хто з'явився. гінекологічним захворюванням, по погіршенню фізичного самопочуття, а також за іншими, не менш промовистими симптомами. Перерахуємо ознаки, куди слід звернути увагу.

7 ознак порушень гормонального фону у жінок

1. Постійна втома
Коли порушується нормальний синтез гормонів, першою ознакою цього дисбалансу стає постійна слабкість та втома. Причому втома виникає навіть з ранку, незалежно від тривалості сну. Якщо ви позіхаєте з ранку і відчуваєте, що ніч не принесла вам довгоочікуваного заряду енергії, є привід підозрювати у цьому підступні гормони.

2. Нічна пітливість
Одним із симптомів, який найсильніше турбує та лякає жінку, є нічна пітливість. Рідкісна жінка не запанікує, прокинувшись вночі від того, що її білизна і подушка мокрі від поту. Це явна ознакагормональної нестійкості, яку не можна залишати без уваги.

3. Проблеми зі шкірою
Якщо на шкірі жінки раптово з'являються прищі та вугри, такі ж, як у перехідному віці, є всі підстави перевірити свій гормональний фон. Шкіра дуже чутлива до вироблення певних біологічно активних речовина тому не слід заплющувати очі на цю явну ознаку.

4. Проблеми з волоссям
Ще одна область, яка чуйно реагує на гормональні зміни – це волосся. Через підвищену вироблення тестостерону волосся у жінки починає рости в тих місцях, де їх поява зовсім небажана. У представниці слабкої статі можуть з'явитися вусики, волосся на обличчі, на руках та ногах. Навпаки, волосся на голові починає стоншуватися і масово випадати. Це ще одне підтвердження неправильного вироблення гормонів.

5. Порушення менструального циклу
Порушення вироблення гормонів може спричинити збій менструального циклу. Поява виділень може спостерігатися раніше строкуПроте найчастіше у таких жінок розвивається аменорея, тобто тривала відсутністьмісячних. Крім того, важливо звертати увагу на характер місячних виділень, які можуть бути дуже мізерними або навпаки, надто багатими.

6. Емоційні проблеми
Вироблення жіночих статевих гормонів нерозривно пов'язані з емоційним тлом. Як тільки баланс біологічно активних речовин порушується, це стає помітним за поведінкою жінки. У неї часто змінюється настрій, причому заразливий сміх буквально за секунду змінюється гнівом, вона стає дуже уразливою і нерідко сумує без причини. Всі ці зміни повинні насторожити представницю прекрасної статі.

7. Проблеми з метаболізмом
Ще однією ознакою збою у роботі гормонів у жінки є порушення метаболізму. Говорячи зрозумілою мовою, без видимих ​​причин може розвиватися ожиріння або ж навпаки, жінка починає худнути при незмінно хорошому апетиті.