Березовий сік на грудному вигодовуванні. Які соки можна пити при грудному вигодовуванні

Грудне вигодовування для кожної мами є серйозним та відповідальним етапом життя. Жінка повинна суворо дотримуватися раціону харчування, в ньому не повинно бути чогось зайвого. Березовий напій є унікальним цілющим напоєм. Чи можна його пити під час грудного вигодовування?

Користь березового соку під час годування груддю

Випиваючи 200 мл соку з берези, організм людини насичує свій організм вітаміном В12, В6, С. У березовому соку велика кількість калію, органічних кислот, глюкоза, яка легко засвоюється, дубильна речовина. За допомогою можна наситити організм необхідною кількістю вітамінів, захиститися від вірусних інфекцій, покращити метаболізм, очистити кров.

Для мами, що годує, березовий сік потрібен, тому що він має легку сечогінну дію. Коли жінка ходить вагітною, у неї сильно навантажується сечовивідна система, на 9 місяці з'являється велика кількість набряків, вони переслідують після пологової діяльності. Забути, що таке набряклі пальці рук, кісточки, обличчя, мама, що годує, повинна пити не менше, ніж 200 мл соку берези.

За допомогою соку можна підвищити лактацію, це натуральний продукт, безпечний для здоров'я. Головне, правильно вживати березовий сік, для цього необхідно спочатку випити трохи напою – півсклянки. Якщо ні алергії, дозування збільшується. Рекомендують у сік додавати лимон, м'яте листя та мед, але робити це вкрай обережно. Всі ці продукти можуть спровокувати серйозну алергічну реакцію. У спеку цей напій допоможе охолодити організм.

Не можна пити сік під час вагітності, якщо жінка має алергію на пилок, все може закінчитися набряком Квінке, анафілактичним шоком.

Вживання березового соку мамою, що годує

Щоб сік приніс користь, його потрібно пити протягом усього збору, тож можна захиститися від авітамінозу. Березовий сік під час обов'язково потрібно вживати, якщо у мами виразка, гастродуоденіт, ревматизм, артрит, бронхіт.

З крайньою обережністю під час лактації потрібно ставитись до березового соку тим, хто має сечокам'яне захворювання. Також у жодному випадку не можна вживати сік з берези при алергії. Зверніть увагу, що березовим соком не можна захоплюватися, у ньому міститься велика кількість глюкози. Березовий сік радять вживати мамам, що годують, які мають проблему з артеріальним тиском, він відрегулює і нормалізує його. Під час годування груддю багато препаратів, що знижують тиск, заборонені, тому найкращим альтернативним варіантом буде прийом березового соку. Пити його потрібно вранці та ввечері по 150 мл за дві години перед вживанням їжі.

Доведено, що сік берези є чудовою стимуляцією, також допомагає позбавитися зайвих кілограмів, які набирає жінка під час вагітності, тому деякі гінекологи радять починати пити його з третього триместру.

Протипоказання березового соку під час годування груддю

Однією з головних заборон є індивідуальна непереносимість березового соку мамою чи малюком. Підвищена чутливість до берези. Якщо ви помічаєте у дитини шкірні почервоніння, травні розлади, потрібно відмовитися від березового соку.

Зберігання березового соку

Важливо при лактації вживати тільки свіжу продукцію, тому необхідно дотримуватись деяких правил. Сік збирається в певний час, не цілий рік, тільки в березні, коли по стовбуру дерева тече сік, при цьому листя ще немає. У холодильнику дозволяється зберігати лише свіжий сік, робити це не більше ніж 3 дні. Посуд повинен щільно закриватися та обов'язково бути скляним. Цілий рік можна використовувати консервований сік. Він заздалегідь трохи підігрівається, потім вже нагрівається до 75 градусів, потім розливається у скляні банки.

Особливо корисний заморожений березовий сік, у ньому зберігаються всі корисні речовини, для цього беруться спеціальні пакети та кладуться у морозилку. Потім, коли сік відтає, він на смак буде такий самий, як і свіжий. Деякі використовуються спосіб концентрування. Для цього сік виливається в емальовану тару, потім випаровується до необхідного обсягу і розливається в банки, потім консервується.

Збір березового соку

Важливе значення має правильний збір соку, робити це потрібно на початку весни. Спочатку перевірити, чи є сік, для цього береться шило і врізається в стовбур, якщо краплі виділяються, отже, є сік, потрібно його збирати. Для цього вибирається береза, що має розвинену крону. Радять висвердлювати отвір, так він зможе затягнутися, це не зашкодить дереву. Після того як отвір пророблено, потрібно вставити жолобок, так сік спускатиметься вниз.

Пам'ятайте завжди про те, що ви можете нашкодити дереву, тому все потрібно виконувати вкрай обережно. Можна збирати не більше одного літра березового соку за день.

Сік з берези багато мам, що годують, люблять за його неперевершений смак, він дуже корисний для організму малюка, тому що в ньому міститься велика кількість мінеральних солей, кальцію, калію, магнію, стронцію, органічні кислоти, сахариди. Він є одним із кращих загальнозміцнюючих лікарських засобів для імунної системи, за допомогою його можна очистити кровоносну систему, вивести, покращити кровообіг, привести в норму обмінні процеси. Також зміцнюються дихальні органи, сік має відхаркувальну дію, це одне з кращих сечогінних, жовчогінних, протизапальних та протипухлинних засобів.

Отже, березовий сік при лактації необхідно вживати, робити це потрібно дуже обережно, стежити за своєю реакцією та малюка. Ви ні в якому разі не повинні нашкодити організму. Якщо немає алергічної реакції, можна збільшити дозування та ввести березовий сік у свій щоденний раціон харчування, то ви зможете зміцнити імунну систему, покращити стан життєво важливих внутрішніх органів.

Грудне вигодовування для кожної мами є серйозним та відповідальним етапом життя. Жінка повинна суворо дотримуватися раціону харчування, в ньому не повинно бути чогось зайвого. Березовий напій є унікальним цілющим напоєм. Чи можна його пити під час грудного вигодовування?

Користь березового соку під час годування груддю

Випиваючи 200 мл соку з берези, організм людини насичує свій організм вітаміном В12, В6, С. У березовому соку велика кількість калію, органічних кислот, глюкоза, яка легко засвоюється, дубильна речовина. За допомогою березового соку можна наситити організм необхідною кількістю вітамінів, захиститися від вірусних інфекцій, покращити метаболізм, очистити кров.

Для мами, що годує, березовий сік потрібен, тому що він має легку сечогінну дію. Коли жінка ходить вагітною, у неї сильно навантажується сечовивідна система, на 9 місяці з'являється велика кількість набряків, вони переслідують після пологової діяльності. Забути, що таке набряклі пальці рук, кісточки, обличчя, мама, що годує, повинна пити не менше, ніж 200 мл соку берези.

За допомогою соку можна підвищити лактацію, це натуральний продукт, безпечний для здоров'я. Головне, правильно вживати березовий сік, для цього необхідно спочатку випити трохи напою – півсклянки. Якщо ні алергії, дозування збільшується. Рекомендують у сік додавати лимон, м'яте листя та мед, але робити це вкрай обережно. Всі ці продукти можуть спровокувати серйозну алергічну реакцію. У спеку цей напій допоможе охолодити організм.

Не можна пити сік під час вагітності, якщо жінка має алергію на пилок, все може закінчитися набряком Квінке, анафілактичним шоком.

Вживання березового соку мамою, що годує

Щоб сік приніс користь, його потрібно пити протягом усього збору, тож можна захиститися від авітамінозу. Березовий сік під час годування груддю обов'язково потрібно вживати, якщо у мами виразка, гастродуоденіт, ревматизм, артрит, бронхіт.

З крайньою обережністю під час лактації потрібно ставитись до березового соку тим, хто має сечокам'яне захворювання. Також у жодному випадку не можна вживати сік з берези при алергії. Зверніть увагу, що березовим соком не можна захоплюватися, у ньому міститься велика кількість глюкози. Березовий сік радять вживати мамам, що годують, які мають проблему з артеріальним тиском, він відрегулює і нормалізує його. Під час годування груддю багато препаратів, що знижують тиск, заборонені, тому найкращим альтернативним варіантом буде прийом березового соку. Пити його потрібно вранці та ввечері по 150 мл за дві години перед вживанням їжі.

Доведено, що сік берези є чудовою стимуляцією лактації, також допомагає позбавитися зайвих кілограмів, які набирає жінка під час вагітності, тому деякі гінекологи радять починати пити його з третього триместру.

Протипоказання березового соку під час годування груддю

Однією з головних заборон є індивідуальна непереносимість березового соку мамою чи малюком. Підвищена чутливість до берези. Якщо ви помічаєте у дитини шкірні висипання, почервоніння, розлади травлення, потрібно відмовитися від березового соку.

Зберігання березового соку

Важливо при лактації вживати тільки свіжу продукцію, тому необхідно дотримуватись деяких правил. Сік збирається в певний час, не цілий рік, тільки в березні, коли по стовбуру дерева тече сік, при цьому листя ще немає. У холодильнику дозволяється зберігати лише свіжий сік, робити це не більше ніж 3 дні. Посуд повинен щільно закриватися та обов'язково бути скляним. Цілий рік можна використовувати консервований сік. Він заздалегідь трохи підігрівається, потім вже нагрівається до 75 градусів, потім розливається у скляні банки.

Особливо корисний заморожений березовий сік, у ньому зберігаються всі корисні речовини, для цього беруться спеціальні пакети та кладуться у морозилку. Потім, коли сік відтає, він на смак буде такий самий, як і свіжий. Деякі використовуються спосіб концентрування. Для цього сік виливається в емальовану тару, потім випаровується до необхідного обсягу і розливається в банки, потім консервується.

Збір березового соку

Важливе значення має правильний збір соку, робити це потрібно на початку весни. Спочатку перевірити, чи є сік, для цього береться шило і врізається в стовбур, якщо краплі виділяються, отже, є сік, потрібно його збирати. Для цього вибирається береза, що має розвинену крону. Радять висвердлювати отвір, так він зможе затягнутися, це не зашкодить дереву. Після того як отвір пророблено, потрібно вставити жолобок, так сік спускатиметься вниз.

Пам'ятайте завжди про те, що ви можете нашкодити дереву, тому все потрібно виконувати вкрай обережно. Можна збирати не більше одного літра березового соку за день.

Сік з берези багато мам, що годують, люблять за його неперевершений смак, він дуже корисний для організму малюка, тому що в ньому міститься велика кількість мінеральних солей, кальцію, калію, магнію, стронцію, органічні кислоти, сахариди. Він є одним із кращих загальнозміцнюючих лікарських засобів для імунної системи, за допомогою його можна очистити кровоносну систему, вивести каміння з нирок, покращити кровообіг, привести до норми обмінні процеси. Також зміцнюються дихальні органи, сік має відхаркувальну дію, це одне з кращих сечогінних, жовчогінних, протизапальних та протипухлинних засобів.

Отже, березовий сік при лактації необхідно вживати, робити це потрібно дуже обережно, стежити за своєю реакцією та малюка. Ви ні в якому разі не повинні нашкодити організму. Якщо немає алергічної реакції, можна збільшити дозування та ввести березовий сік у свій щоденний раціон харчування, то ви зможете зміцнити імунну систему, покращити стан життєво важливих внутрішніх органів.

Грудне вигодовування для кожної мами є серйозним та відповідальним етапом життя. Жінка повинна суворо дотримуватися раціону харчування, в ньому не повинно бути чогось зайвого. Березовий напій є унікальним цілющим напоєм. Чи можна його пити під час грудного вигодовування?

Користь березового соку під час годування груддю

Випиваючи 200 мл соку з берези, організм людини насичує свій організм вітаміном В12, В6, С. У березовому соку велика кількість калію, органічних кислот, глюкоза, яка легко засвоюється, дубильна речовина. За допомогою березового соку можна наситити організм необхідною кількістю вітамінів, захиститися від вірусних інфекцій, покращити метаболізм, очистити кров.

Для мами, що годує, березовий сік потрібен, тому що він має легку сечогінну дію. Коли жінка ходить вагітною, у неї сильно навантажується сечовивідна система, на 9 місяці з'являється велика кількість набряків, вони переслідують після пологової діяльності. Забути, що таке набряклі пальці рук, кісточки, обличчя, мама, що годує, повинна пити не менше, ніж 200 мл соку берези.

За допомогою соку можна підвищити лактацію, це натуральний продукт, безпечний для здоров'я. Головне, правильно вживати березовий сік, для цього необхідно спочатку випити трохи напою – півсклянки. Якщо ні алергії, дозування збільшується. Рекомендують у сік додавати лимон, м'яте листя та мед, але робити це вкрай обережно. Всі ці продукти можуть спровокувати серйозну алергічну реакцію. У спеку цей напій допоможе охолодити організм.

Не можна пити сік під час вагітності, якщо жінка має алергію на пилок, все може закінчитися набряком Квінке, анафілактичним шоком.

Вживання березового соку мамою, що годує

Щоб сік приніс користь, його потрібно пити протягом усього збору, тож можна захиститися від авітамінозу. Березовий сік під час годування груддю обов'язково потрібно вживати, якщо у мами виразка, гастродуоденіт, ревматизм, артрит, бронхіт.

З крайньою обережністю під час лактації потрібно ставитись до березового соку тим, хто має сечокам'яне захворювання. Також у жодному випадку не можна вживати сік з берези при алергії. Зверніть увагу, що березовим соком не можна захоплюватися, у ньому міститься велика кількість глюкози. Березовий сік радять вживати мамам, що годують, які мають проблему з артеріальним тиском, він відрегулює і нормалізує його. Під час годування груддю багато препаратів, що знижують тиск, заборонені, тому найкращим альтернативним варіантом буде прийом березового соку. Пити його потрібно вранці та ввечері по 150 мл за дві години перед вживанням їжі.

Доведено, що сік берези є чудовою стимуляцією лактації, також допомагає позбавитися зайвих кілограмів, які набирає жінка під час вагітності, тому деякі гінекологи радять починати пити його з третього триместру.

Протипоказання березового соку під час годування груддю

Однією з головних заборон є індивідуальна непереносимість березового соку мамою чи малюком. Підвищена чутливість до берези. Якщо ви помічаєте у дитини шкірні висипання, почервоніння, розлади травлення, потрібно відмовитися від березового соку.

Зберігання березового соку

Важливо при лактації вживати тільки свіжу продукцію, тому необхідно дотримуватись деяких правил. Сік збирається в певний час, не цілий рік, тільки в березні, коли по стовбуру дерева тече сік, при цьому листя ще немає. У холодильнику дозволяється зберігати лише свіжий сік, робити це не більше ніж 3 дні. Посуд повинен щільно закриватися та обов'язково бути скляним. Цілий рік можна використовувати консервований сік. Він заздалегідь трохи підігрівається, потім вже нагрівається до 75 градусів, потім розливається у скляні банки.

Особливо корисний заморожений березовий сік, у ньому зберігаються всі корисні речовини, для цього беруться спеціальні пакети та кладуться у морозилку. Потім, коли сік відтає, він на смак буде такий самий, як і свіжий. Деякі використовуються спосіб концентрування. Для цього сік виливається в емальовану тару, потім випаровується до необхідного обсягу і розливається в банки, потім консервується.

Збір березового соку

Важливе значення має правильний збір соку, робити це потрібно на початку весни. Спочатку перевірити, чи є сік, для цього береться шило і врізається в стовбур, якщо краплі виділяються, отже, є сік, потрібно його збирати. Для цього вибирається береза, що має розвинену крону. Радять висвердлювати отвір, так він зможе затягнутися, це не зашкодить дереву. Після того як отвір пророблено, потрібно вставити жолобок, так сік спускатиметься вниз.

Пам'ятайте завжди про те, що ви можете нашкодити дереву, тому все потрібно виконувати вкрай обережно. Можна збирати не більше одного літра березового соку за день.

Сік з берези багато мам, що годують, люблять за його неперевершений смак, він дуже корисний для організму малюка, тому що в ньому міститься велика кількість мінеральних солей, кальцію, калію, магнію, стронцію, органічні кислоти, сахариди. Він є одним із кращих загальнозміцнюючих лікарських засобів для імунної системи, за допомогою його можна очистити кровоносну систему, вивести каміння з нирок, покращити кровообіг, привести до норми обмінні процеси. Також зміцнюються дихальні органи, сік має відхаркувальну дію, це одне з кращих сечогінних, жовчогінних, протизапальних та протипухлинних засобів.

Отже, березовий сік при лактації необхідно вживати, робити це потрібно дуже обережно, стежити за своєю реакцією та малюка. Ви ні в якому разі не повинні нашкодити організму. Якщо немає алергічної реакції, можна збільшити дозування та ввести березовий сік у свій щоденний раціон харчування, то ви зможете зміцнити імунну систему, покращити стан життєво важливих внутрішніх органів.

medportal.su

Що можна пити мамі, що годує

Одразу після виписки з пологового будинку маму та її родичів хвилює питання про питний режим жінки, що годує, і список дозволених напоїв. Відомо багато міфів про те, як усі напої погано впливають на стан молока. Якщо цьому вірити, то жінка, що годує, не повинна пити нічого, крім води. Насправді є багато напоїв, які не принесуть дитині шкоди, а мамі, можливо, принесуть задоволення.

Якщо дитина народилася влітку, у спекотні дні жінка втрачає багато вологи, яку обов'язково має заповнити її рідиною – водою, чаєм, соками, молоком. Давайте спробуємо розібратися, що можна пити мамі, що годує, які напої не завдадуть шкоди, а від яких краще повністю відмовитися на весь період лактації.

Шкідливі та потенційно небезпечні напої

Насправді є багато напоїв, які не принесуть дитині шкоди, а мамі, можливо, принесуть задоволення

В ідеалі жінка, що годує, повинна пити тільки воду, природно, не з-під крана, а очищену або джерельну. У такій рідині є всі речовини, необхідні для мами та дитини. Проте не варто вдаватися до крайнощів і позбавляти себе всіх напоїв, до яких жінка звикла ще до вагітності. Безумовно, кожна здорова жінка повинна розуміти, що пити газовану воду і такі ж солодкі напої не можна, оскільки вони викликають бродіння в кишечнику дитини.

Всі напої, що містять у собі хоч невелику кількість алкоголю, повинні бути повністю виключені з раціону мами, що годує. Алкоголь, що вживається в мінімальній кількості, неминуче потрапляє в грудне молоко, а разом з ним і в дитячий організм. Якщо ж пити його у великих дозах, може виникнути алкогольне отруєння у немовляти. За словами лікарів, при вживанні алкогольних напоїв у невеликій кількості протягом усього періоду лактації не уникнути розумового та фізичного гальмування у розвитку дитини.

Соки в раціоні жінки, що годує

Жінці, яка годує дитину грудьми, можна пити овочеві та фруктові свіжі соки.

Педіатри багато говорять про те, що жінка повинна будувати свій раціон із продуктів, багатих на вітаміни і корисні мікроелементи. Ці речовини в достатній кількості присутні в овочах та фруктах, а також соках, виготовлених з них. Які соки можна пити мамі, що годує, щоб вони не нашкодили її дитині?

Жінці, яка годує дитину грудьми, можна пити свіжі соки. При цьому слід знати: одні натуральні соки приносять користь дитині, інші шкода. Шкідлива дія таких напоїв викликана тим, що вони спричиняють виникнення в дитячому організмі алергічних реакцій. Це не означає, що будь-який сік спричиняє алергію, просто потрібно дізнатися, які з них можна пити. Про магазинні соки мамі, що годує, не варто і думати, адже вони всі приправлені консервантами, незважаючи на те що виробники і запевняють нас в натуральності запропонованої продукції. Якщо вже дуже хочеться випити соку, а в цей час року немає свіжих фруктів, можна купити дитячий продукт. Щоправда, купувати можна лише харчування перевірених виробників.

У період лактації бажано утриматися від таких соків, як:

• томатний;
• виноградний;
• грушевий;
• цитрусовий.

Такі напої не рекомендовані як пиття для матері-годувальниці з тієї причини, що вони викликають підвищену газоутворення і коліки у немовляти. В принципі, томатний сік не заборонено пити при грудному вигодовуванні. Але оскільки помідори є сильним алергеном, спочатку їх потрібно ввести в раціон, а потім уже томатний сік.

Вводити помідори в меню жінки можна, коли малюкові виповниться 8-9 місяців. У цей період травна система дитини повністю сформована і вже працює над перетравленням повноцінної їжі.

Яблучний та березовий сік при грудному вигодовуванні

Весь період лактації сміливо можна пити лише сік із зелених сортів яблук, вони не викликають алергію у дітей

Чи можна мамі, що годує яблучний сік, адже приготувати його можна в будь-яку пору року, використовуючи сезонні сорти яблук. Весь період лактації сміливо можна пити лише сік із зелених сортів яблук, вони не викликають алергію у дітей. Червоні сорти можна поступово вводити в раціон мами піврічного малюка за умови, що у малюка раніше жодного разу не було алергії на який-небудь продукт.

Березовий сік – ще один напій, рекомендований педіатрами для вживання молодою мамою. Він не тяжить на шлунково-кишковий тракт, не викликає алергічних реакцій і кольок. Пити такий напій приємно та корисно. Березовий сік має легкий сечогінний ефект, а це сприяє виведенню надлишків рідини з організму. Під час вагітності на сечову систему жінки припадає подвійне навантаження, наслідком чого стає сильне набряклість. Набряки ще довго не зникають і після пологів.

Позбутися набряклих кісточок, пальців рук і ніг, а також припухлого обличчя, молодій мамі допоможе склянка березового соку. Пити його можна не більше 1-2 склянок на добу. Деякі педіатри та дієтологи серед продуктів, що підвищують лактацію, також називають сік берези. Щоправда, на сьогодні так і невідомі достовірні факти про лактогінну властивість березового соку, але те, що він добре вгамовує спрагу, знає багато хто.

Якщо ви вирішили ввести до свого раціону сік берези, не забувайте, що на нього може бути індивідуальна непереносимість. Щоб не нашкодити собі та дитині, вводьте цей продукт у свій раціон поступово, починаючи зі 100 грамів на добу. Не виявивши неприємних реакцій, поступово кількість цього натурального напою можна збільшити до двох склянок на добу.

Чи можна пити молоко під час лактації?

Коров'яче або козяче молоко жодним чином не впливає на лактацію, у той час як воно може стати причиною сильних кольк і здуття живота.

Існує думка про те, що для гарної лактації жінці потрібно пити багато молока. Насправді це велика помилка, яка часто шкодить і жінці, що годує, і її дитині. Коров'яче або козяче молоко жодним чином не впливає на лактацію, у той час як воно може стати причиною сильних кольк і здуття живота. Крім того, молоко здатне спричинити сильні алергічні реакції, які мають небезпечні наслідки для дитячого здоров'я.

Якщо ви дуже любите молоко, звикли його пити і ніяк не можете відмовитись від цього продукту, можете вживати не більше 200 мл на добу, але тільки в інших стравах – кашах або картопляному пюре. Таким чином, виходить, що пити молоко можна, але лише у кількості 200 мл на добу, краще менше, у термічно обробленому вигляді.

Кофеїн та годування дитини груддю

Багато педіатри і дієтологи вже давно вважають невірним те твердження, що кофеїну взагалі не повинно бути в раціоні матері-годувальниці. Пити каву та чай під час лактації можна, але лише у невеликій кількості.

Якщо жінка регулярно п'є каву, варто віддавати перевагу неміцним сортам кавових зерен. Чай теж має бути слабким, тому що в ньому міститься кофеїн. Коли ваш організм щодня вимагає кави, намагайтеся пити його після годування. Так до наступного годування концентрація кофеїну в грудному молоці буде мінімальною. У зеленому чаї набагато більше кофеїну, ніж у слабкій каві, це важливо враховувати під час виборів напоїв.

Маючи можливість відмовитися від усіх напоїв, залишивши у своєму раціоні лише очищену воду, ви таким раціоном сприятимете формуванню міцного здоров'я у свого малюка. У середньому на добу мама, яка годує дитину грудьми, повинна випивати 8-10 склянок рідини. Буває і таке, що навіть після такої кількості випитої рідини жінка все одно відчуває спрагу. Ви повинні розуміти, що спрага - це сигнал організму про нестачу вологи в ньому, який має бути заповнений.

mirokdetok.ru

Які соки можна пити мамі, що годує?

У період годування грудьми все, що з'їдає або випиває мама, тим чи іншим способом потрапляє до малюка. Тому так важливо стежити за правильністю дієти і не вживати продуктів алергенів. Рясне питво - обов'язкова умова успішного годування, але виникає питання, який сік можна пити матері, що годує.

Який сік можна мамі, що годує?

Всі соки мають у своєму складі величезну кількість вітамінів, а соки з м'якоттю ще й нормалізують роботу кишечника. Незважаючи на це, їх варто пити дуже обережно, дотримуючись певних правил:

1. Мати, що годує, починає пити сік тільки з 2 місяці годування.
2. Першими напоями можуть бути неалергенні види – яблучний, березовий.
3. Годуючи можна вводити сік по 1-2 ковтки на день, стежачи за тим, якою реакцією відповість на нього дитина.
4. Не купуйте пакетовані соки. Або самі робіть фреші, або купуйте спеціальні соки для матерів-годувальниць або дитячі.
5. Пийте більше овочевих соків, вони теж дуже корисні, а також можуть збільшити кількість молока. Морква, редька, селера, гарбуз та буряк – необхідні продукти в раціоні кожної мами. А ось від цитрусових та виноградних напоїв краще утриматися до закінчення лактації.

Важливо запам'ятати, що соки можна пити мамі, що годує, а які саме, може навіть підказати організм. Прислухайтесь і аналізуйте, яких вітамінів вам може не вистачати, і пробуйте різні фруктово-овочеві суміші, вони зарядять вас бадьорістю, а малюка – вітамінами. У цей період одноманітності в їжі ніяк не можна допускати, адже воно приведе маму до нервового та втомленого стану, особливо якщо вона сидить на одній гречці та знежиреному сирі. Краще харчуватися з розумом, різноманітними та правильними продуктами та пити корисні напої.

Статті на тему:

WomanAdvice.ru

Які корисні соки можна пити мамі, що годує?

Будь-яка їжа або питво піддається жорсткому контролю, коли жінка виходить з пологового будинку, адже тепер вона мама, що годує, і всі продукти, які вона вживає, впливають на роботу травної системи малюка. Продукти, які їй не рекомендується вживати під час грудного вигодовування, включають гострі, солоні та копчені страви, а також газовані напої. Проте обмеження в їжі не повинні впливати на її кількість, тобто мама повинна продовжувати добре харчуватися, тому що від цього залежить рівень вироблення молока.

Вживання соків при ГВ

Щоб організм мами, що годує, виробляв достатньо молока, рекомендується пити чисту воду і правильно харчуватися. Але під чистою мається на увазі вода не з-під крана, а як мінімум бутильована.

Питання, чи можна сокі, що годує мами, неоднозначний, так як більшість виробників виготовляє їх з фруктового пюре з цілим набором консервантів. І навіть якщо у рекламі розповідають, що вони відновлюють, пити їх протипоказано.

Хорошим варіантом для різноманітності раціону мам, що годують, є свіжий сік або компот із сухофруктів. Але ось з фруктами, з яких виготовляється сік мамі, що годує, слід бути гранично акуратними.

Не рекомендується вживання соку з цитрусових, томату, груші та винограду, оскільки ці фрукти можуть викликати кольки та гази у малюка. Сік з м'якоттю дуже корисний для матері, що годує, тому що містить волокна, необхідні для нормалізації роботи шлунково-кишкового тракту. Але його має бути в міру, адже він може, навпаки, створити проблеми із травленням.

Вживаючи сік, завжди слід стежити за реакцією малюка: вона правильно покаже ставлення його організму до нововведених продуктів.

Повернутись до змісту

Педіатри дуже обережно ставляться до вживання морквяного соку, оскільки неможливо передбачити реакцію як організму дитини, так і мами. Споконвіку вважалося, що морквяний сік піднімає рівень вироблення молока завдяки бета-каротину і вітамінам групи А, що міститься. шкіри дитини, оскільки печінка може справлятися з виробленням ферментів, що розщеплюють каротин.

Гарбузовий сік вважається стимулятором лактації. Цей сік не містить алергенів, хоч він досить насиченого кольору, але в ньому багато фосфору, кальцію, магнію, заліза, корисних вітамінів та пектинів. Крім цього він відновлює роботу кишечника, нормалізує та прискорює обмінні процеси, виводить токсини та шлаки з організму. Однак, як і за будь-якого іншого продукту, доданого в раціон мами, необхідно стежити за реакцією малюка і його стільцем. Для цього потрібно випити один або два ковтки соку після ранкового годування та ввечері. Якщо спостерігаються зміни, рекомендується або зменшити вживання, або виключити його з раціону.

Стимулює лактацію соки з редьки з медом або листя кульбаби, проте їх потрібно пити неконцентрованими, тобто розбавляти водою. Буряковий також підвищує рівень вироблення молока.

Повернутись до змісту

Якщо під час вагітності гранатовий сік вітався, то під час годування малюка він принесе не користь, а шкоду. Він може спричинити атопічний харчовий дерматит у дитини, тобто алергічне захворювання шкіри. Його слід приймати починаючи з маленьких порцій, коли дитині вже виповнився місяць. Для зменшення концентрації необхідно розбавляти кип'яченою водою. Якщо мамі необхідно підвищити гемоглобін, краще ввести в раціон печінку або яловичину.

Найбільш відповідним соком для періоду лактації є яблучний.

Він містить цілий комплекс корисних мікроелементів, мінералів та речовин, до того ж його кислуватий смак привнесе різноманітність у досить прісний раціон. Однак слід пам'ятати, що організм дитини погано відреагує на червоне яблуко, оскільки воно містить пігмент, що фарбує. Рекомендується робити сік із зелених сортів, тоді не потрібно буде турбуватися про наслідки. Перш ніж пити, необхідно перевірити реакцію організму дитини, для цього можна з'їсти яблуко. За відсутності алергії або проблем із травленням у дитини мамі, що годує, можна вживати напій. Але необхідно пам'ятати про концентрацію: починати слід із пропорції 1:2 із кип'яченою водою. Потім можна буде збільшувати концентрацію.

Мамі, що годує, необхідно орієнтуватися на свої почуття, якщо все-таки захотілося соку, але немає ні фруктів, ні овочів, можна випити дитячий.

Проте уважно вивчити його склад та термін зберігання перед вживанням. Склад повинен бути з натуральних компонентів та з мінімальним терміном зберігання. Приймати його можна, коли дитині виповниться бодай місяць. Головне при цьому – пам'ятати, що купувати дешевий та неякісний продукт не слід, бо насамперед він нашкодить організму дитини.

Березовий сік при вагітності та годуванні

Відвар кори дуба

Використовують висушену кору порослі молодих гілок та тонких, діаметром до 10см, стовбурів дуба. Кора містить від 10 до 20% дубильних речовин, зокрема танін. Кору зазвичай заготовляють до розпускання листя під час соку. Її розрізають на вузькі смужки довжиною до 10см і висушують у сушильних печах. Використовують і жолуді після їх висушування та підсмажування. Зберігати кору дуба можна у цільному вигляді або у вигляді порошку. Добре висушена кора та жолуді мають коричневий колір, гіркий і сильно в'яжучий смак. Для приготування відвару на 3л води беруть 100г кори чи порошку. Телятам і лошатам при проносах дають по 150-200мл, поросятам - 15-20мл відвару на день.

Відвар та настій кори дуба використовують як протизапальний засіб при опіках та відмороженнях.

Березовий сік

Отримують навесні під час руху соку берези. Він є цінним дієтичним засобом для молодняку, який страждає на захворювання шлунково-кишкового тракту та респіраторних органів.

Сік містить 1,30-1,50% цукру, яблучну, глютамінову кислоти, білок, дубильні та ароматичні речовини, ферменти, вітаміни С, В, каротиноїди, жирні кислоти, мінеральні речовини (калій, натрій, кальцій, магній, алюміній, марганець) , залізо, кобальт) та ін.

У народній медицині його використовують як тонізуючий і загальнозміцнюючий засіб при артритах, ревматизмі, набряках, фурункульозі, ангіні, хворобах дихальної та травної систем. Свіжий та консервований соляною кислотою березовий сік у дозі 200мл при дачі його 3 рази на день на фоні дієтичного годування ефективний на початку захворювання на диспепсію, особливо при поєднанні з неоміцином.

Сік зберігають у закритому скляному посуді в темпі не більше 3-4 днів. Більше тривале зберігання соку потребує консервації.

Вапняна вода

Щоб приготувати 10л вапняної води, беруть 20г негашеного вапна і заливають її такою ж кількістю води. Після гасіння (20-30хв) вапно переносять у воду і збовтують. Відстоєну рідину розводять навпіл водою або свіжовидоєним молоком і дають телятам і поросятам.

У молодняку, який отримує вапняну воду, мінеральний та інші види обміну протікають більш високому рівні. Ці тварини менше хворіють і дають вищі прирости.

Корінь кульбаби

Містить цілу низку хімічних речовин, серед яких основним діючим початком є ​​гіркий глікозид тараксацин, а також дубильні речовини, слиз, органічні кислоти та ін.

Застосовують корінь кульбаби у формі настою як збуджуючий апетит і покращує травлення, а також як жовчогінний і підвищуючий тонус кишечника засобу, особливо при атоніях і запорах.

Дози великої рогатої худоби - 20-50г, дрібної рогатої худоби -5-10, свиней - 2-5, курей - 0,2-1г.

Корінь ревеню

Лікарський інтерес представляють коріння 4-5-річних рослин. Їх викопують у серпні – вересні, очищають, ріжуть на шматки та висушують. Порошок кореня ревеню оранжево-жовтого кольору з характерним запахом та гірким смаком. Ревень та його препарати широко відомі як нешкідливі проносні засоби. У малих дозах він діє як смакова речовина, у середніх – як в'яжуча, у великих – як проносна.

Застосовують ревінь у формі настоїв. Всередину дають для посилення апетиту та активізації функції травного тракту, нормалізації роботи шлунка (особливо при запаленні слизової оболонки) та як закріплюючий або проносний засіб.

а) для поліпшення травлення – великої рогатої худоби – 20-40г, дрібної рогатої худоби – 2-10, свиней – 1-5, собакам – 0,5-2г;

б) для закріплювальної дії - великої рогатої худоби - 250-400г, дрібної рогатої худоби - 50-100, свиней - 30-60, собакам - 3-7г;

в) як проносне - великої рогатої худоби - 400-600г, дрібної рогатої худоби - 80-100, свиням - 50-80, собакам - 15-30г.

Відразу після пологів мамочки, що годують, змушені обмежити себе у вживанні багатьох смаколиків, до яких відноситься і їжа і питво, адже від копченостей, гострих страв і газованих напоїв у малюка можуть початися проблеми з травленням. Тим не менш, їсти і пити мамі, особливо в перші місяці життя малюка, потрібно достатньо, адже для того, щоб утворювалося живильне молоко, потрібний якийсь ґрунт.

Так уже повелося, що лікарі-педіатри при грудному вигодовуванні рекомендують пити лише березовий сік та чорний чай і зелений. Але ж іноді та хочеться чогось іншого, наприклад прохолодного фруктового соку, особливо в спеку року. Саме тому багатьох турбує питання про те, які соки можна пити мамі, що годує, і чи можна їх пити взагалі, щоб не нашкодити крихті.

Пити чи не пити

В ідеалі для того щоб забезпечити дитині повноцінне грудне вигодовування мамі достатньо пити чисту воду та повноцінно харчуватися. Звичайно, та вода, яка тече у наших водопроводах, на звання «чистої» претендувати не може, але виходячи з того, що продають у магазинах, це ще не найгірший варіант.

Щодо соків, то тут відповідь неоднозначна. Магазинні «відновлені» соки виготовляють із фруктового пюре, приправленого консервантами, і хоча в рекламі йдеться про те, що вони корисні для всіх, хто годує їх пити протипоказано. Єдиним прийнятним варіантом є свіжий фруктовий сік, а також компоти із сухофруктів. Правда, не всі фрукти однаково корисні в період годування груддю: сміливо пити можна тільки сік із зелених сортів яблук, оскільки червоні сорти можуть спричинити алергію у дитини. Також слід утриматися від томатного, виноградного, грушевого та цитрусового соків – вони викликають підвищену газоутворення та кольки у немовлят.

Виключення з правил

Тим не менш, якщо на вулиці фруктів вдень з вогнем не знайдеш, а соку хочеться дуже сильно, то можна пити дитячі соки, правда тільки тоді коли малюкові виповниться хоча б місяць. При цьому варто пам'ятати, що навіть дитячий сік, якщо він підозріло дешевий, може виявитися неякісним і завдати шкоди здоров'ю вашого малюка, тому вибирайте тільки якісний продукт. Соки для дорослих можна починати пити лише тоді, коли дитині виповниться півроку, після введення прикорму.

Якщо пити, то як?

Якщо вже вирішили почати пити соки, то починати потрібно обов'язково з натурального соку, причому з маленької порції, розведеної кип'яченою водою. Зробіть пару ковтків вранці після годування та ввечері, а також наступного дня. Перевірте малюка на наявність алергічної реакції, проблем із травленням. Якщо все добре і стан дитини не змінилося, можете поступово збільшувати порцію соку.

Протипоказання до вживання натуральних соків – це індивідуальна справа. Одна дитина може легко переносити навіть овочеві або мультифруктові соки, а в іншої після яблучного починаються кольки. Так що стежте за реакцією своєї крихти і поступово вводите соки в свій раціон - не варто відмовляти собі в маленькій радості, але якщо дитина від цього не відчуває ніякого дискомфорту.

можна пити березовий квас при вагітності

Можно питати березовий кvas при beremennosti

Заложенність nosa при beremennosti так, что otek slizistoj nastolko silen

Інші інфекції, що викликає

Які ще інфекції викликає синьогнійна паличка? Як вони виявляються? Відповіді на ці запитання

Госпітальні інфекції

§ 11 Саннтарно-бактеріологічний контроль методом дослідження змивів, § 12 Госпітальні

Синьогнійна інфекція: у нове століття

Синьогнійна паличка є основним збудником псевдомонадних інфекцій у людини та

Порушення пуринового обміну та

Уратний нефролітіаз Характеризується, як правило, двостороннім поразкою, частими

Порушення складу вагінальної

відповідь: Доброго дня, Марина Гарднерелла факторів захисту, якими є лактобактері,

дисбактеріоз у дитини 2,5 місяців

лактобактері, періодично даємо неосмектин Марина Суворова 0002 uk Марина Суворова

Внутрішньолікарняні інфекції

FireAiD Епідеміологія Внутрішньолікарняні інфекції Госпітальна інфекція Критерії

Якщо Ви вагітні, внутрішній зів

Якщо Ви вагітні, внутрішній зів шийки матки повинен бути закритий в нормі Відкритий

Веро-Кладрібін - інструкція з

Веро-кладрибін - інструкція застосування - Медична бібліотека Вся інформація на цьому

Госпітальні інфекції

Наприклад: а) дослідження змивів на стафілококи проводять при обстеженні кремово

Педіатри всього світу в один голос стверджують, що грудне годування необхідне дитині для повноцінного зростання, нормального розвитку та набуття імунітету. Молоко матері – відмінне джерело вітамінів, необхідних бактерій та поживних речовин. Крім того, материнське молоко (саме молокородної матері) повністю позбавлене алергенів, тому забезпечує здоров'я малюка, чого не зможе забезпечити жодна дитяча поживна суміш, як би її не розхвалювали в рекламі.

Педіатри рекомендують не вводити прикорм до тих пір, поки малюку не виповниться хоча б півроку. Але що робити, якщо його мама не може забезпечити своє дитя такою кількістю молока? На цю тему є безліч рекомендацій та способів збільшення лактації, але більша частина з них визнана сучасною медициною не тільки неефективними та абсурдними, але навіть і небезпечними як для дитини, так і для її матусі. Давайте спочатку розглянемо ті способи збільшення лактації, які є явно неефективними.

Велика кількість рідини. Бабусі радять пити якнайбільше, щоб вироблялося багато молока. Справді. Рідина для молока потрібна, але в розумних кількостях. Як правило, нові матусі найчастіше відчувають спрагу - це природний сигнал організму про те, скільки потрібно пити. Пити ж через силу марно, оскільки молока більше не стане, авот у туалет бігати доведеться набагато частіше. До того ж, під час вагітності нирки жінки зазнають величезного навантаження, тому додаткове пиття післяпологів може істотно їм нашкодити. Набряклість - перша ознака того, що потрібно скорочувати кількість рідини, що надходить в організм.

Березовий сік. Незрозуміло, хто вигадав, що саме березовий сік – спосіб збільшення лактації. Насправді ж він має лише сечогінну дію. Це добре в тих випадках, якщо у жінки, що народила, нездорові нирки і всю вагітність з'являлися набряку. Здоровий ж мамі березовий сік можна і не пити. З іншого боку, березовий сік - єдиний сік, який практично не містить агресивних речовин і компонентів, тому не викличе у дитини алергії. До того ж він - відмінний спосіб вгамувати спрагу. Але до лактації він не має жодного відношення.

До таких же безглуздих способів збільшення лактації також відноситься зціджування (як не дивно, проте), волоські горіхи (вживати їх можна не більше 1-2 на день) і масаж сосків.

Щоб збільшити лактацію, можна пити щодня спеціальний чай із трав, який можна придбати в аптеці. Результату за 1 день він не дасть, але протягом тижня – двох кількість молока помітно збільшиться. Якщо ви не хочете купувати чай в аптеці, то приготувати його можна самостійно. Для цього знадобиться насіння кропу, яке потрібно буде заварити. Смак у даного відвари далеко не найприємніший, але результат того вартий. Також дуже добре допомагає чай із плодів шипшини. Він і приємний на смак, і збільшує кількість молока, і зміцнює імунітет матусі. Крім того, шипшина - відмінне натуральне джерело вітаміну С, який дуже необхідний організму дитини.

Також збільшенню кількості молока сприяє фізичне навантаження. Зовсім легка, але вона має бути. Достатньо всього лише десятихвилинної розминки, щоб молоко почало прибувати більш посилено, тому що вона збільшує циркуляцію крові в організмі і стимулює роботу залоз, у тому числі і молочних. Не варто забувати і про те, що велике значення має емоційний настрій жінки. Дослідження показали, що у спокійних жінок молока виробляється значно більше, ніж тих, які страждають від стресів чи депресій.

• при хронічних гастритах зі зниженою сенрецією шлункового соку, виразковій хворобі шлунка та дванадцятипалої кишки, полірозі шлунка та кишечника;
• при серцевих і головних болях та спазмах, запамороченнях, безсонні, осиплість голосу, для зниження артеріального та венозного тиску;
• при почутті постійної втоми, інтоксикаціях організму;
• при пухлинах різної локалізації (в т.ч. злоякісні пухлини) як затримуючий утворення метастазів і зростання пухлини, а також зменшує біль засобу;
• для підвищення захисних реакцій організму, активізації обміну речовин (в т.ч. у мозковій тканині), зниження артеріального та венозного тиску.
• як загальнозміцнюючий, протипухлинний, протизапальний засіб.

Традиційні способи приготування та застосування в народній медицині:

1. Настій:

1 столову ложку висушеного гриба залити 1 склянкою окропу, настояти в термосі 1 годину. Приймати по 0,5 склянки 3 десь у день перед їдою.

2. Настій:

1 склянку сировини залити 5 склянками кип'яченої води, охолодженої до 50°С. Наполягати у темному прохолодному місці 48 годин. Віджати та процідити. Приймати по 3 склянки на добу невеликими порціями.

1/2 столової ложки подрібненої рослинної сировини залити 1 склянкою окропу, накрити кришкою, дати настоятися 15 хвилин, процідити. Приймати дорослим по 1/3 склянки 3 десь у день під час їжі. Використовувати як БАД.

Склад:

висушений подрібнений березовий гриб (чагу).

Протипоказання:

індивідуальна непридатність, вагітність, годування груддю.

Умови зберігання:

зберігати в сухому, захищеному від світла та недоступному для дітей місці, при температурі не вище 25°С; приготовлений настій та відвар - у прохолодному місці не більше двох діб.

Термін придатності:

Набряки з'являються із додаткової крові, яка з'являється у жінки під час вагітності. Зростаюча матка тиск на тазові вени, а також велику вену на правій стороні тіла, які отримують кров від нижчих частин тіла. Внаслідок цього уповільнюється кровообіг; тиск від спійманої у пастку крові сприяє затримці води у тканинах ніг та кісточок. Іноді вагітні жінки мають надлишок води, який накопичується в набряк.

Чи небезпечний набряк при вагітності?

У більшості вагітних жінок набряки вважаються безпечними. Однак, якщо при вагітності протягом тривалого часу відзначається набряк верхніх частин тіла (особи), слід звернутися до лікаря. Якщо такий набряк є поряд з високим кров'яним тиском, це може вказувати на пізній токсикоз вагітних; пацієнтку необхідно госпіталізувати для спостереження та лікування.

Що робити під час набряків під час вагітності?

• Рух протягом кожної години може запобігти накопиченню рідини, тому не слід вести сидячий спосіб життя.
• Багато жінок відзначають, що ефективний спосіб боротьби з набряклістю – лежати з піднятими нагору ногами.
• Випивайте близько 3 л рідини щодня. Якщо організм не отримує достатньої кількості рідини, то прагне утримати її.
• Регулярно виконуйте фізичні вправи.
• Уникайте вживати багаті натрієм продукти (маслини, солоні горіхи).
• По можливості намагайтеся лежати на лівому боці.
• Надягайте вранці колготи з високою талією, перш ніж встанете з ліжка. Таким чином, кров не застоюватиметься в кісточках.

Лікування захворювань та нездужань під час вагітності – таких, як гестоз, анемія, запор, судоми, набряки, нудота та блювання – можливе за допомогою лікарських трав. Про вітаміни, що містяться в травах та їхню користь для майбутніх мам розповість акушер-гінеколог Ганна Сорокіна.

Натуральні засоби іноді виявляються ефективнішими за лікарські: так, наприклад, чиста аскорбінова кислота не може повністю замінити звичайну шипшину - у її плодах, крім вітаміну С, є вітаміни групи В, дубильні речовини, лимонна кислота - і все в вдалому поєднанні для нашого організму.

Невідкладна «зелена допомога»

Мало хто з майбутніх мам не відчуває нудоти, не страждає від нападів блювоти, судом у ногах, запорів, болю у спині та інших супутників вагітності. Лікарські рослини допомагають позбавитися цих нездужань. Полегшити нудоту та блювоту допоможуть м'ята перцева, меліса лікарська, імбир, фенхель, лакриця, м'якоть та сік гарбуза. Ці рослини мають заспокійливу, болезаспокійливу, легку послаблюючу дію.

При слинотечі ефективні відвари шавлії чи кори дуба, які слід використовувати як полоскань 3 десь у день.

Анемія, за статистикою, спостерігається у 50% вагітних жінок та може несприятливо позначитися на стані плода. У лікуванні анемії знадобляться кавун, волоські горіхи, курага, відвар із листя суниці.

З такою типовою проблемою, як запор, допоможе впоратися ревінь. Порошок з коріння ревеню можна приймати по 0,5-2 г на день.

Перебіг вагітності може ускладнити нейроциркуляторна дистонія (варіант вегето-судинної). При підвищеному тиску добре підійдуть корені валеріани, трава собачої кропиви і м'яти перцевої. Настої їх приймають по 100 мл 3 десь у день до їжі. Допоможуть і свіжі ягоди та сік чорноплідної горобини – по 100 г ягід або по 50 мл соку 3 рази на день за півгодини до їди протягом місяця.

При зниженому артеріальному тиску потрібні тонізуючі засоби - плоди шипшини, глоду, трава звіробою. Добре стабілізує тиск часник, який також запобігає утворенню тромбів.

Іноді у майбутньої мами виникають хворобливі відчуття в серці - вони можуть бути пов'язані з дистонією за кардіальним типом. Зняти їх допомагають трави, що покращують роботу серцевого м'яза: коріння валеріани, трава звіробою, листя м'яти перцевої, трава собачої кропиви і листя берези. Одну їдальню збору заливають склянкою окропу і на термосі не менше 2-х годин. Настій потрібно пити теплим по 100 мл 2-3 десь у день.

Деякі трави та плоди протипоказані при вагітності – вони можуть спровокувати викидень! Це барбарис, материнка, корінь життя, крокус, ялівець, мускатний горіх, м'ята болотна, папороть чоловіча, пижма, полин гіркий, полин звичайний, ракітник, туя, чемериця зелена, чистотіл великий.

Набряки, підвищений тиск, поява білка у сечі свідчать про гестоз вагітних. Все це ознаки порушення функцій нирок, що може позначитися на здоров'ї майбутньої мами та малюка. У цьому випадку на допомогу прийде брусниця звичайна - ягоди потрібно вживати в їжу, а настій із листя приймати по 1 ст. л. 3 рази на день. Хорошій роботі нирок сприяють березовий сік, відвар із листя суниці. Листя капусти усувають набряки (щиколотки обгортають вареним охолодженим листям).

Відвар коренів оману попереджає передчасні пологи. Спосіб приготування: 1 ст. л. залити 1 склянкою води, кип'ятити 30 хвилин. Пити по 1 ст. л. 3 рази на день.

Захист від застуд. Відомо, що імунітет у вагітних жінок дещо знижений, а це призводить до того, що майбутні мами найчастіше підхоплюють застуди та ГРВІ. Захистити організм від інфекцій та задовольнити його потреби у вітамінах допоможе чай із плодів та ягід рослин.

Рецепт вітамінного чаю такий: змішати плоди шипшини, ягоди чорної смородини, горобини, брусниці, листя чорниці, м'яти, смородини та суниці в рівних частках; 2 ст. л. суміші залити склянкою окропу та залишити на водяній бані на 15 хвилин. Пити чай теплим по половині склянки 2-3 десь у день.

У період епідемій перед виходом з дому та після повернення додому полощіть горло настойкою календули і промивайте ніс водою з морською сіллю (або препаратами на основі морської води). Якщо ви відчуєте перші ознаки застуди, приготуйте собі чай із липового кольору або плодів та листя малини.

Щоб продезінфікувати повітря в приміщенні, розкладіть на блюдечках цибулини або часник і розставте їх по кімнаті. Вони містять фітонциди – природні антибіотики, які дуже ефективні щодо вірусів. Замість цибулі та часнику можна використовувати ефірні олії чайного дерева, евкаліпта, лаванди.

Користь організму принесуть тільки рослини, зібрані у певний час та в екологічно чистому місці.

Скоро пологи!

Існують трави, здатні підготувати організм до пологів, проте приймати їх можна не раніше 34 тижнів вагітності і лише за згодою лікаря. До таких трав відносять, наприклад, коріандр (кінзу) – за два тижні до передбачуваної дати пологів рекомендується додавати його пагони до салату або пити чай із настою насіння. Можна готувати чай з листя малини – він також сприяє розм'якшенню м'язів промежини.

Не лише до пологів, а й після них лікарські трави можуть надати неоціненні послуги організму жінки.

Настоянки з лаванди, нігтів і звіробою сприяють процесу загоєння, особливо якщо є післяпологові шви.

Кмин, кріп і фенхель допомагають утворенню молока при годівлі грудьми, а шавлія навпаки знижує лактацію в тому випадку, якщо ви хочете відлучити дитину від грудей.

При маститі хорошу допомогу нададуть капуста (свіже листя прикладають до грудей), буряк (кашку прикладають до грудей), липа серцеподібна (3-4 ст. л. квіток залити 2 склянками води, кип'ятити 15 хвилин, остудити, додати соду, використовувати у вигляді компресів).

Яблука, протерті та змішані з жиром, використовують при тріщинах соска; також використовують у цих випадках каланхое перисте, звіробій продірявлений (звичайний).

Отже, лікарські рослини, які до речі входять до складу багатьох ліків, регулюють діяльність серцево-судинної системи, органів дихання, травлення, сечовиділення та нервової системи. Сподіваємося, що вони допоможуть вам підтримати життєву енергію та залишатися здоровою та активною усю вагітність і після пологів!

Ганна Сорокіна

Джерело: krokha.ru

Вагітність є фізіологічним процесом, що протікає в організмі жінки. Проте під час вагітності може бути ускладнення.

Наприклад, токсикоз при вагітності дуже неприємне явище. Він виникає внаслідок змін у вищих центральних відділах нервової системи. Це веде до порушення водно-сольового та білкового обміну речовин. Токсикоз при вагітності має 2 форми: перша триватиме до 20 тижнів, друга – після 20 тижнів. У першій половині з'являється різка нудота, з'являється ворожість деяких продуктів і навіть запахів, спостерігається підвищене слиновиділення. Якщо є часто блювота і якщо її не лікувати, це може призвести до виснаження організму. Токсикоз при вагітності у другій половині є більш тяжким. Він проявляється видимими та прихованими набряками, підвищенням кров'яного тиску та появою в сечі білка. Найчастіше пізній токсикоз починається з появою набряків. Розрізняють також блювоту вагітних легкого, середнього ступеня тяжкості і надмірну:

Набряки при вагітності спричинені затримкою води в організмі. Бачні набряки легко дізнатися. Якщо ви помітили, що взуття до кінця дня стає тісним, кільце з пальця руки не виходить зняти, значить, у вас є привід звернутися до лікаря. Внутрішні набряки при вагітності можуть бути виявлені лише при систематичному зважуванні.

Токсикоз при вагітності може спричиняти різні ускладнення. Тому з метою профілактики слід пити менше води (до 1-1,5 л на добу), їсти менше солі (до 5 гр на день) і постійно стежити за появою набряків. І за необхідності потрібно звертатися до консультації.

Таке захворювання, як герпес при вагітності, дуже небезпечне. Тут йдеться звичайно про генітальний герпес, при якому загроза майбутній дитині сильно зростає. Але якщо у вас схопився герпес при вагітності на губах, то приводу бити на сполох немає. Застуда на губі не впливає на перебіг вагітності та розвитку плода. Більш того, через кров антитіла, що надходять, до вірусу герпесу забезпечують вже народженій дитині імунітет до цього захворювання.

Молочниця при вагітності зустрічається навіть частіше у вагітних, ніж у вагітних жінок. Справа в тому, що при вагітності підвищується рівень жіночих гормонів і мікрофлора піхви стає сприятливою для розвитку грибків. Молочниця при вагітності може зашкодити дитині, якщо її не лікувати. Але, на жаль, лікування цього захворювання посилюється неможливістю приймати традиційні пігулки та свічки. Тому за лікуванням необхідно звернутися до лікаря.

Гіпертонус матки під час вагітності – часто явище. Нормальний стан м'язів матки при вагітності – це стан повного розслаблення. Але коли м'язи у збудженому стані – це називається гіпертонусом. Протягом вагітності матка збільшується, це відбувається через зростання плода, а також у зв'язку зі зростанням м'язових волокон матки. Кожне м'язове волокно подовжується в 10-12 разів, товщає в 4-5 разів. Таким чином матка готується до майбутніх пологів. Гіпертонус матки при вагітності найчастіше пов'язаний із нестачею гормону прогестерону. Лікування в більшості випадків передбачає постільний режим, заспокійливі препарати, спазмолітики або засоби, що знижують активність матки.

Низький тиск при вагітності знову-таки викликаний гормональною перебудовою в організмі жінки. При гіпотонії відчувається втома, сонливість, дзвін у вухах, запаморочення. Особливо ці ознаки виявляються вранці. Цим же пояснюються падіння в непритомність. А разом з токсикозом низький тиск взагалі може становити небезпеку для дитини. І пам'ятайте, що тиск при вагітності не повинен опускатися нижче 100/60.

Якщо у вас тиск перевищує показники 140/90, то це вже підвищений тиск при вагітності. Це може пояснюватись посиленням кровообігу, підвищеним навантаженням на серце. Якщо підйоми тиску тривають не більше 5-6 годин у стукі та пов'язані з фізичним або емоційним навантаженням, то це вважається нормою.

Для профілактики потрібно постійно стежити за зміною тиску. Фіксувати результати та при необхідності вживати заходів. Важливо знати, що багато напоїв здатні знижувати тиск, наприклад, журавлинний сік, березовий, гарбузовий. Якщо у вас підвищений тиск при вагітності, ви можете використовувати їх як лікування.

Запорука нормального здоров'я мами-це уважне ставлення себе. Слухайте свій організм, якщо з ним щось не так, він обов'язково дасть знати. Не нехтуйте можливістю зайвий раз звернутися до лікаря, частіше посміхайтеся та зберігайте веселий настрій.

Я думаю, що вже кожна майбутня мама, що стоїть на порозі пологів, чула про користь грудного годування, як для малюка, так і для неї самої. І напевно вже знаєте про те, що необхідно дотримуватися дієти при годуванні грудьми.

Я думаю, вам не буде зайвим, якщо ви прочитаєте ще раз про те, яка ж дієта повинна бути при годуванні грудьми, можливо, ви почерпнете собі щось нове.

Відразу хочу обмовитися, що більшість наших бабусь не розуміють, навіщо необхідне дотримання такої дієти, адже вони її свого часу не дотримувалися і вирощували наших мама, а мами нас. Але! На жаль, зараз трохи (хоча можна сказати набагато!) змінилася екологічна ситуація не тільки в нашій країні, тому одним із захворювань, що стоїть на першому місці серед дитячих недуг, є алергія. І нам абсолютно нема до чого провокувати її у новонародженого. Адже ця дієта повинна дотримуватися строго три місяці після народження малюка, і поступово в раціон мами, що годує, до півроку повинні включатися деякі компоненти. І до року, в основному, мама, що годує, їсть все. І не така страшна дана дієта при годуванні грудьми, навіть можу сказати, що вона корисна для організму мами. Адже відсутність смаженої, сильно перченої та солоної їжі можуть допомогти організму мами не тільки відновитися, але й схуднути. Так як для багатьох жінок, що народили, це стає проблемою і вони, думаючи, як схуднути після пологів, шукають всілякі виходи. Купують собі чай для схуднення, займаються посиленими тренуваннями та сідають на дієти.

Отже, якою має бути дієта при годівлі грудьми.

1. Як уже говорилося вище, потрібно виключити зі свого раціону: смажену їжу, сильно солону та перчену. Готуйте їжу на пару або відварюйте. Зараз у продажу є багато чудових пароварок. А приготовлена ​​на пару риба з овочами набагато смачніша і корисніша, ніж смажена.

2. Зайве, напевно, говорити, що вживати алкогольні напої та курити при годівлі грудьми, як і вагітності, не рекомендується.

3. З рідини перший місяць можна пити: чаї, відмінно для лактації чай з молоком, березовий сік, компот із сухофруктів. Утримайтеся, будь ласка, від соків, кави

5. Обережніше з фруктами та овочами, які продаються в супермаркетах не в свій сезон. Краще взагалі утримайтеся від їхнього вживання.

6. Ну і звісно, ​​солодке! Потерпіть, не їжте поки що смачні тістечка і шоколад. Купуйте собі галетне печиво, чи крекери соломку без добавок. Тобто все те, куди щонайменше додані харчові барвники.

Всю нову їжу, яку ви приймаєте, вводите поступово, і обов'язково спостерігайте реакцію свого малюка, чи немає у нього алергічних реакцій.

Нехай ваш малюк буде здоровий, а грудне годування аж до самого відлучення від грудей принесе йому і вам тільки позитивні емоції.

Ваша Мішель

• Список потрібних речей до пологового будинку
• Як правильно харчуватися вагітним
• Чи можна пити та курити при вагітності
• Спільні пологи з чоловіком

Про роль нуклеїнових кислот у передачі спадкових ознак знають багато читачів – навіть далекі від медицини та біології. Блакитні очі дитини, зворушлива родимка, що з'являється з постійністю у різних поколіннях сім'ї, риси характеру, схильність до захворювань та багато іншого пов'язане зі структурою та функцією ДНК та РНК – двох типів нуклеїнових кислот, відповідальних за зберігання та передачу успадкованих ознак. У процесах, що готують біосинтез, подвоєння нуклеїнових кислот, що забезпечують розподіл клітин та зростання тканин, найважливіша роль належить одному з вітамінів групи В – фолієвій кислоті. Навіщо він потрібен Достатня забезпеченість фолієвою кислотою набуває відбої значення на ранніх етапах життя, що зароджується. Крім участі у створенні клітин нервової системи плода, цей вітамін витрачається на "ремонт" та заміну близько 70 трильйонів маминих клітин, тому що клітини людини постійно оновлюються. Фолієва кислота необхідна для розподілу клітин, зростання та розвитку всіх органів прокуратури та тканин, нормального розвитку зародка, процесів кровотворення. Вона бере участь в утворенні еритроцитів, лейкоцитів та тромбоцитів, тобто всіх формених елементів крові. У зв'язку з цим достатній вміст фолієвої кислоти в раціоні вагітної також є дуже актуальним. Це особливо важливо в першому триместрі вагітності, коли формуються і основні структури нервової системи плода, правильне закладання яких багато в чому забезпечується фолієвою кислотою. Де він міститься? Цей вітамін отримав свою назву від латинського слова "фоліум" - лист. Справді, їм багате листя зелених рослин: шпинату, цибулі, салату та іншої городньої зелені. Фолієва кислота міститься також у печінці, нирках та м'ясі. Дефіцит фолієвої кислоти Вже на 2-му тижні вагітності в зародку можна визначити частину, з якої бурхливо починає розвиватися головний мозок. Саме і цей період навіть короткочасний дефіцит фолієвої кислоти чреватий глибокими, далекосяжними наслідками. Оскільки фолієва кислота має важливе значення в процесах поділу клітин, що особливо значуще для тканин, які активно діляться і диференціюються (а це в першу чергу нервова тканина плода), то недолік цього вітаміну, перш за все, зачіпає нервову систему, що формується. Так, при значному дефіциті фолієвої кислоти можливе формування дефектів нервової трубки, гідроцефалії, аненцефалії (відсутності головного мозку), мозкових гриж тощо; збільшується ризик затримки розумового розвитку. Дефіцит фолієвої кислоти грає величезну роль і в ході вагітності, тому що в цей час відбувається формування не тільки органів та тканин плода, але й тканини плаценти, а також нових судин у матці. При нестачі фолієвої кислоти цей процес може порушитись, що підвищує ймовірність передчасного переривання вагітності. Поява на світ недоношених дітей, вроджені потворності, порушення фізичного та психічного розвитку новонароджених – ось ціна, якій доводиться розплачуватися за нестачу фолієвої кислоти під час вагітності. Тому цей вітамін рекомендують приймати як під час підготовки до вагітності, так і протягом усього періоду виношування малюка. Особливо актуальним є прийом фолієвої кислоти до вагітності, якщо в цей період жінка приймає оральні контрацептиви, тому що на фоні їх прийому дефіцит даного вітаміну вірогідніший. Недолік фолієвої кислоти негативно позначається як на формуванні плода, а й стані мами. У цьому дефіцит фолієвої кислоти належить до одним із найпоширеніших дефіцитів вітамінів. Він може виникати внаслідок її недостатнього надходження до організму, порушення всмоктування або при збільшених потребах у цьому вітаміні (що відбувається під час вагітності або грудного вигодовування). Дефіцит фолієвої кислоти може проявитися через 1-4 тижні, залежно від особливостей

Мітки: для шлунка і кишечника, для алтай, алтай, чаю, фітотерапія, натуральні трави

Чага - багаторічний гриб із сімейства трутових, що з'являється на стовбурах багатьох листяних дерев: березі, вільхи, горобині, буку, в'язі, клені. Але лікувальними властивостями має тільки чай, що виріс на березах. Чага зустрічається в Росії, східній Європі, Кореї, є на півночі США, у горах Північної Кароліни – скрізь, де росте береза.

Плодове тіло чаги складається з великих, твердих желвакоподібних наростів. Зверху вони чорні або темно-коричневі, ближче до деревини – м'якіші та світліші. Гриб зростає на пошкоджених ділянках кори дерева, досягає часом значних розмірів і ваги до 3-5 кілограмів. Внутрішня частина гриба дерев'яниста, жовтувато-коричнева, з безліччю світлих прожилок. У лікарських цілях можна використовувати як свіжий гриб, і сушений.

У народній медицині давно помітили дивовижні властивості чаги і оцінили їх. У російській літописі XI століття розповідається у тому, як з допомогою відвару чаги вилікували від раку губи великого князя Володимира Мономаха.

Пізніше, у XVI ст. чагу використовували жителі Сибіру - як засіб від багатьох важких недуг та хвороб. Березовим грибом лікували захворювання шлунка та кишечника, рак легенів, нариви та фурункули, відварами трав із чого розтирали хворі суглоби. Східна медицина також залишила свідчення про цілющі властивості чаги – Абу Алі ібн Сіна (Авіценна) описав її у своїх працях.

У 1858 році лікар Е. Фробен описав випадок лікування важкохворого на рак привушної залози відваром з чаги. Подібне спостереження належить А. Фрухту - в 1862 він спостерігав лікування відваром з чаги пухлини губи, що поширювалася і на підщелепну залозу. Згодом було помічено, що у багатьох хворих на чай уповільнював розвиток пухлини.

Незабаром після цього властивостями чаги зацікавилися лікарі офіційної медицини. У 1864 році березовий гриб досліджував Георгій Людвігович Драгендорф, професор фармації у Дерптському університеті. Він знайшов ніяких особливих речовин, які, на його думку, могли лікувати онкологічні захворювання.

У XX столітті на основі чаги, незважаючи на її недостатню вивченість, стали створювати фармацевтичні препарати. Вони показували хорошу практичну дію, хоча його механізм до кінця не зрозумілий і сьогодні. У сучасній медицині активно застосовується готовий екстракт із чаги – «бефунгін». Але він містить певну кількість спирту, тому не завжди може використовуватися. Крім того, народні цілителі вважають більш ефективним свіжоприготовлений настій із чаги.

У 1970-х роках. проводилися дослідження у 1-му Ленінградському медичному інституті ім. І. Павлова. Було встановлено, що чага сприяє підвищенню окисно-відновних процесів у тканинах, надає загальнозміцнюючу та тонізуючу дію на центральну нервову систему. Серед ефектів застосування чаги – зняття загострень захворювань шлунково-кишкового тракту, збільшення вироблення травних соків.

Встановлено також, що чага підвищує захисні реакції організму, активізує обмін речовин у мозкових тканинах, знижує артеріальний та венозний тиск. Вона має протизапальну дію не тільки при внутрішньому, але також і при зовнішньому застосуванні.

Хімічний склад чаги вивчений слабо. Відомо, що плодове тіло гриба містить цілий набір активних речовин: хромогенний поліфенолкарбоновий комплекс, гуміноподібну чагарову та агарицинову кислоти, барвники та. смолисті речовини, тритерпіноїд, інотодіол. Є у чазі полісахариди, органічні кислоти, невелика кількість алкалоїдів, натрій, калій та значна кількість марганцю.

Відомо, що до складу чаги входять біологічно активні речовини, що стимулюють захисні сили організму. Завдяки цьому людина справляється зі своїми хворобами самостійно. Тому не можна говорити, що чага лікує - вона діє зовсім інакше: допомагає організму набратися сил і подолати недугу. Завдяки такій універсальній дії чага знадобиться при різних захворюваннях.

У багатьох селах Сибіру і Крайньої Півночі висушену чагу використовують замість чаю - і не раз, а постійно. І в цих місцевостях люди відрізняються міцним здоров'ям, рідше хворіють та простують. Помічено, що чай із чаги чудово відновлює сили, надає бадьорості, повертає здоровий апетит.

На чагу вже давно звернула увагу офіційна медицина. Найвідоміша властивість чаги - затримувати ріст пухлин та утворення метастазів. При онкологічних захворюваннях чага допомагає зменшити біль та значно покращує самопочуття людини.

Її часто рекомендують при онкологічних захворюваннях – чага затримує розвиток пухлини, знижує ризик розвитку метастазів, полегшує біль. Саме тому її часто використовують після курсів радіо- та хіміотерапії, променевої терапії. Чага не є радикальним засобом лікування злоякісних новоутворень, але з її допомогою значно підвищуються шанси на одужання чи уповільнення розвитку хвороби.

Результат застосування чаги при онкологічних захворюваннях багато в чому залежить від вихідного стану хворого та тривалості лікування. Зазвичай перші результати з'являються протягом 1-4 тижнів, крім особливо важких випадків - явно поліпшується самопочуття людини.

Друга позитивна стадія значно відстрочена за часом, ефект чаги накопичується поступово. Часто пухлина уповільнює свій ріст, зменшується у розмірах, уповільнюється поширення ракових клітин організмом. Тривале лікування чогой допомагає збільшити тривалість життя людини при тяжких стадіях онкологічних захворювань.

Чага дуже корисна для травного тракту, зменшує запалення слизових оболонок шлунка та кишечника. Настій з чаги корисний при хронічному гастриті зі зниженою секрецією шлункового соку, виразковій хворобі шлунка та дванадцятипалої кишки, поліпах у шлунку та кишечнику.

Окремий екземпляр чаги росте довгий час, часом до 10-20 років. З часом чага «забирає» життєві сили дерева і призводить до його загибелі. Після відмирання дерева розвиток чаги припиняється, а незабаром на протилежному боці стовбура стає помітним плодове тіло гриба у вигляді гребенеподібних виростів буро-коричневого забарвлення. Від них і з'являються суперечки, які в повітрі потрапляють на нове «місце проживання».

Для досягнення вираженої оздоровчої дії корисніше використовувати чагу з екологічно чистих регіонів. Ідеально підходить збір чаги з Гірського Алтаю – тут рослини наливаються силою серед чистого тайгового повітря, гірських річок та кришталево прозорих джерел.

В результаті алтайський чай гарантовано не містить шкідливих речовин. Адже Алтай - один із рідкісних куточків нашої планети, який залишився практично недоторканим цивілізацією, а тому зберіг свою первозданну природу та її цілющу силу.

Заготівлю сировини для збирання проводять лише під контролем спеціалістів-екологів. Перед тим, як надійти у продаж, чага проходить обов'язкову радіаційну перевірку - отже, ваш організм отримає від неї лише користь. Це не хімічний екстракт чаги, а натуральна сировина у первозданному вигляді.

Вплив на організм

• Покращує стан шлунково-кишкового тракту.
• Стимулює виділення травних соків.
• Сприяє очищенню організму.
• Допомагає запобігти розвитку онкологічних хвороб.
• Підвищує захисні сили організму.
• Активізує кровообіг.
• Допомагає нормалізувати артеріальний тиск.

Показання до застосування

• Захворювання шлунково-кишкового тракту (хронічний гастрит зі зниженою секрецією шлункового соку, виразкова хвороба шлунка та дванадцятипалої кишки, поліпоз шлунка та кишечника).
• Інтоксикації, спричинені проживанням у несприятливих екологічних умовах, тривалим медикаментозним лікуванням, отруєнням.
• Запаморочення, головний біль, синдром хронічної втоми.
• Ослаблений імунітет.
• Профілактика та комплексне лікування онкологічних захворювань.
• Високий артеріальний та венозний тиск, гіпертонічна хвороба.

склад

Подрібнений березовий гриб (Inonotus obliquus).

Спосіб застосування

Дорослим 1/2 столової ложки подрібненої рослинної сировини залити 1 склянкою окропу, накрити кришкою. Дати настоятися 15 хвилин, процідити. Приймати по 1/3 склянки 3 десь у день під час їжі. Тривалість прийому – 1 місяць.

Ще один рецепт настою чаги з народної медицини: 1 склянку сировини залити 5 склянками кип'яченої води, охолодженої до 50 градусів за Цельсієм. Наполягати у темному прохолодному місці 48 годин, віджати та процідити. Приймати по 3 склянки на добу невеликими порціями.

Умови зберігання

Зберігати у сухому, захищеному від світла та недоступному для дітей місці, при температурі не вище 25 градусів за Цельсієм, термін придатності – 2 роки. Приготовлений настій та відвар зберігати у прохолодному місці не більше двох діб.

Форма випуску

Відповідність гігієнічним вимогам

СГР № 77.99.23.3.У.2643.4.08 від 02.04.2008 р.

Продукція пройшла радіаційний контроль за СанПіН 2.3.2.1078-01.

ТУ 9185-018-14721358-08.

Протипоказання

Індивідуальна непереносимість, вагітність, годування груддю. Чи не є лікарським засобом. Перед застосуванням рекомендується проконсультуватися з лікарем. При лікуванні злоякісних пухлин чага може використовуватися тільки як допоміжний засіб, поряд з іншими методами лікування і тільки під наглядом лікаря.

• При дефіциті заліза в організмі найчастіше розвивається анемія.
• Якщо вагітна жінка харчується неправильно або є недостатнім, це може сприяти розвитку анемії.
• Гестоз на ранніх термінах вагітності – одна з причин подальшого розвитку анемії.

• Хронічні, застудні чи інші інфекційні захворювання може бути однією з причин розвитку анемії під час вагітності.
• Якщо вагітна жінка страждала на будь-які гінекологічними захворюваннями, які супроводжувалися втратою крові, на тлі цього можливий розвиток анемії.
• Шлункові та кишкові захворювання також сприяють розвитку анемії.
• Якщо в організм вагітної жінки не потраплятиме достатня кількість вітаміну В12 та фолієвої кислоти, це може сприяти розвитку анемії.
• Спадковість грає важливу роль у питанні розвитку анемії.
• Анемія може розвинутись і на тлі різних захворювань нирок.
• Одна з серйозних причин виникнення анемії – це порушення кровотворення у кістковому мозку. На щастя, такі випадки дуже рідкісні.
• Збільшення розмірів селезінки та рясні кропотір є ґрунтом для виникнення анемії.
• Зростання дитини в утробі – це один із факторів, що сприяють виникненню анемії. Пояснюється це тим, що для його нормального розвитку потрібне залізо, яке тепер має надходити в організм у подвійному обсязі.
• І ще одна із причин розвитку анемії при вагітності – дисфункція яєчників.

Симптоми анемії при вагітності

• Слабкість і запаморочення найбільше притаманні анемії.
• Прискорене серцебиття, непритомність і переднепритомні стани.
• Задишка, головний біль, безсоння та інші порушення сну - все це говорить про те, що у вас, швидше за все, анемія.
• Ломкі нігті, блідість шкірних покривів – все це розвивається на тлі анемії.
• Долоні та ступні, що страждають на анемію, частіше холодні.
• Сонливість, млявість, тріщини в куточках рота – все це говорить про анемію.
• Якщо ви помічаєте пожовтіння долонь та носогубного трикутника – швидше за все, це анемія.

Лікування анемії при вагітності

• Насамперед, щоб впоратися з анемією, слід їсти більше м'ясних продуктів, особливо «червоного» м'яса. Крім того, неймовірно багата на залізо печінку.
• Обов'язково потрібно приймати залізовмісні препарати, але призначати їх самостійно, в жодному разі не можна, їх повинен порекомендувати лікар.
• Крім залізовмісних препаратів лікар призначає інші лікарські препарати, покликані боротися з анемією. Їх прийом також обов'язковий.
• Існує два види препаратів, що містять залізо - ті, які приймаються, безпосередньо, всередину, і ті, які вводяться внутрішньом'язово. Найкращим рішенням для вагітних буде прийом залізовмісних препаратів внутрішньо.
• Продукти, які здатні надати посильну допомогу у боротьбі з анемією: бичача печінка, яловичина, серце, язик, яйця, птиця, сир, сир, молоко (натуральне, коров'яче, по 2 ст щодня), вершки, сметана, житній хліб грубого помелу, фрукти, овочі, горіхи, крупи, зелена цибуля, бобові, риба, мюслі, часник, гранат (детальніше про користь гранатового соку ви можете прочитати у статті Гранатовий сік при вагітності).

• Чудово допомагає боротися із анемією березовий сік. Його слід приймати по 1 склянці 2 – 3 рази на день.
• Вживайте варені буряки. 100-150 г цього овоча слід відварити та з'їсти натще.
• 2-3 рази на день, за півгодини до їди випивайте по 1/3 склянки теплого капустяного соку.
• Візьміть 3 яблука, ретельно вимийте їх, але не очищайте від шкірки. Залийте яблука 1 л окропу та поставте варити на 10 хвилин на слабкому вогні. Потім, вимкніть, і через 30 хвилин додайте в компот мед.
• Відмінним засобом проти анемії є ягоди або листя суниці, заварені у свіжому чаї.
• Візьміть 1 ст соку калини, розбавте його 1 л холодної води, додайте 150 г меду і ретельно розмішайте. Приготовлений напій слід випити протягом дня, не вживаючи більше жодного пиття.

Анемія – досить серйозне захворювання, яке, в жодному разі, не слід пускати на самоплив. Крім того, використовуйте комплексний підхід до лікування, поєднуйте залізовмісну дієту в комплексі з вітамінними препаратами та лікарськими засобами. У цьому вам допоможуть статті Вітаміни при вагітності, а також статті з розділу Харчування при вагітності.

Будьте здорові, не хворійте!

Спеціально для LadySpecial.ru- Віталіна

Березовий сік при вагітності можна пити лише в тому випадку, якщо у Вас немає алергії на березовий пилок. В іншому випадку від березового соку при вагітності (та й взагалі) доведеться відмовитись.

Березовий сік при вагітності корисний, якщо у Вас важка форма токсикозу. У цьому випадку достатньо пити березовий сік від 3 склянок до 1-2 літрів на день протягом 3-4 тижнів, щоб ознаки токсикозу (нудота та блювання) пішли якнайшвидше. Але не варто зловживати березовим соком при вагітності, тому що він містить багато глюкози.

Березовий сік при вагітності необхідний, якщо Ваша вагітність супроводжується проблемами із кров'яним тиском. Однаково корисний і в разі гіпертонії, і в разі гіпотонії – причому він допомагає регулювати тиск без додаткового прийому таблеток, шкідливих для Вашого малюка. У цьому випадку березовий сік при вагітності необхідно пити 2-3 рази на день по ½ склянки приблизно за годину до їди.

Березовий сік при вагітності допоможе Вам прибрати набряки - адже це чудовий сечогінний засіб! Достатньо пити по склянці березового соку 3 рази на день, щоб вже дуже скоро Ваш стан покращився.

Березовий сік при вагітності, особливо в останньому триместрі, і після пологів корисний тим, що він стимулює лактацію і сприяє схуднення - тому, вживаючи березовий сік після пологів, Ви зможете швидко схуднути і при цьому досить довго годувати свою дитину грудьми! Єдине, на що необхідно звернути увагу при вживанні березового соку під час годування груддю – алергія у дитини. Починайте вживати березовий сік після пологів дуже обережно – і лише коли переконаєтеся, що Ваш малюк не схильний до алергії – можете вживати березовий сік спокійно.

Березовий сік при вагітності дуже корисний напій. До речі, є думка, що якщо у Вас немає алергії на березовий пилок, дуже корисно при вагітності гуляти в березовому гаю, тому що береза ​​заряджає позитивною енергетикою.

Березовий сік – зберігання свіжого продукту

Гранат - це один із найдавніших фруктів, що застосовувалися з лікувальною метою. Сік граната збуджує апетит, регулює діяльність шлунка, є добрим антицинговим засобом. Він має сечогінну, жовчогінну, сильну знеболювальну, протизапальну та антисептичну дію. Гранатовий сік добре поєднується з морквяним та буряковим, таке поєднання особливо корисне під час вагітності. Окремо цей сік не рекомендується вживати, він дуже кислий. Гранатовий сік майбутнім мамам треба вживати у розбавленому вигляді. Розбавляти сік можна як простою кип'яченою водою, так і іншими соками - морквяним або буряковим.

До складу гранатового соку входять різні органічні кислоти, центральне місце серед яких займає лимонна кислота, водорозчинні поліфеноли, 6 незамінних та 9 замінних амінокислот. Також гранатовий сік багатий вітаміном С, вітамінами групи В (В1, В2), а також вітамінами Е, А, PP. Є у складі гранатового соку та мікроелементи: калій, кальцій, фосфор, магній, натрій, залізо. При цьому за вмістом калію гранатовий сік є абсолютним лідером серед усіх фруктових соків.

Вплив гранатового соку на організм людини величезний. Так гранатовий сік сприяє підвищенню гемоглобіну і дозволяє цим проводити лікування анемії. Виражений сечогінний ефект робить гранатовий сік надзвичайно корисним для людей, які страждають на гіпертонію. А високий вміст калію сприяє підтримці серця.

Гранатовий сік призначають при анемії, застудних та інфекційних захворюваннях, хронічному коліті, діареї, аритмії, асциті, атеросклерозі, променевій хворобі, інфекційному гепатиті, поганій згортання крові, а також при доброякісних пухлинах.

Один із найсильніших своїх впливів гранатовий сік надає на травну систему людини. Такі речовини, як фолацин, пектинові сполуки та таніни, присутні у великій кількості в гранатовому соку, дозволяють боротися із запальними захворюваннями шлунково-кишкового тракту та з діареєю. Органічні ж кислоти гранатового соку стимулюють травлення та стимулюють виділення шлункового соку.

Гранатовий сік категорично протипоказаний людям із підвищеною кислотністю шлунка, виразковими захворюваннями органів травлення та панкреатитом. Тим, хто від хвороб підвищеної кислотності не страждає, теж треба бути обережними.

У косметичних цілях гранат використовують як зовнішній засіб. Існують скраби для тіла із гранатовими кісточками. А можна й у домашніх умовах використати гранат для своєї краси. Наприклад, робити парову лазню. Для цього треба змішати подрібнену шкірку граната, ромашку та листя герані. Столову ложку суміші залити двома літрами води та довівши до кипіння вимкнути. Тримати над лазнею обличчя, накрившись великим покривалом, щонайменше 15 хвилин. Потім сполоснути обличчя холодною водою. Процедуру проводити раз на тиждень.

Сортувати за: назвою ціні новизні

Chicco Крем від розтяжок інтенсивний, 200 мл

У кошик Порівняти товар

Chicco Крем живильний baby moments 100 мл

У кошик Порівняти товар

Chicco Тонізуючий крем Dermo Antistress, 200 мл

У кошик Порівняти товар

Helan Linea Mamma Крем проти розтяжок

У кошик Порівняти товар

Helan Linea Mamma Тверда олія мигдалю для догляду за тілом

У кошик Порівняти товар

Lallum Baby Бальзам захисний натуральний для інтенсивного живлення та пом'якшення 50мл

У кошик Порівняти товар

Lallum Baby Масло для купання та масажу натуральне універсальне живильне 100 мл

У кошик Порівняти товар

Lallum Baby Мус-пінка 3 в 1 для м'якого очищення обличчя, волосся та тіла 350 мл

У кошик Порівняти товар

Weleda Березова олія 100 мл 8803

У кошик Порівняти товар

Weleda Олія для грудей у ​​період лактації

9509 Weleda Масло для грудей у ​​період лактації

У кошик Порівняти товар

Weleda Олія для підготовки інтимної області до пологів 50 мл

Weleda Олія для підготовки інтимної області до пологів 50 мл 9510

У кошик Порівняти товар

Weleda Олія для профілактики розтяжок 100 мл

Weleda Олія для профілактики розтяжок 100 мл 9511

У кошик Порівняти товар

Саносан крем від розтяжок під час вагітності 100,0

У кошик Порівняти товар

Саносан крем охолодний для ніг у період вагітності 100,0

У кошик Порівняти товар

Саносан лосьйон-спрей від розтяжок під час вагітності 200,0

У кошик Порівняти товар

Саносан олія для масажу під час вагітності 100,0

У кошик Порівняти товар

Саносан масло збагачене 200,0

У кошик Порівняти товар

Не всі мами, які годують, знають, що соки під час годування можуть викликати алергію у малюка. Вони вважають, що ці напої дуже корисні і вживають їх без жодних обмежень. А це може негативно вплинути на здоров'я дитини.

Якщо жінка годує грудьми, їй бажано повністю відмовитись від будь-яких магазинних соків, навіть якщо вона їх дуже любить. Адже переважна більшість таких соків виготовляються з додаванням різноманітних консервантів (антиоксидантів, стабілізаторів) та інших штучних компонентів. А це навряд чи піде на користь тендітному організму: у нього може з'явитися алергія, почати пронос і навіть блювання.

Деякі мами, що годують, виходять із цієї ситуації, виготовляючи соки самостійно. Але і тут є «підводне каміння». Справа в тому, що вживання матір'ю свіжих соків з червоних яблук, апельсинів, мандаринів може викликати алергію у дитини. Якщо ж мама вип'є свіжий томатний або виноградний сік, а потім погодує малюка, у дитини майже напевно почнеться бурхлива газоутворення в животику, відкриється пронос.

Які соки можна пити жінці при грудному вигодовуванні

Лікарі рекомендують пити свіжий сік із зелених яблук. Він чудово вгамовує спрагу, має гарні смакові якості, містить багато корисних речовин і при цьому практично ніколи не викликає у малюка описаних неприємних наслідків (алергії, кольок у животику). Але все ж таки не слід зловживати і їм. Якщо є можливість, навесні слід пити березовий сік. За тонізуючим впливом на організм (за відсутності будь-яких побічних явищ) це один з найефективніших і найкорисніших напоїв.

Можна вживати суміші овочевих соків, наприклад, гарбузового, морквяного, бурякового. Окремо вони досить несмачні, а ось у змішаному вигляді мають непогані смакові якості. До того ж ці соки - просто джерело вітамінів і мікроелементів.

Нарешті, мама, що годує, може пити соки, вироблені для дитячого харчування. Адже там точно не буде компонентів, здатних нашкодити її дитині. Головне – переконатися, що герметичність упаковки була порушена, і термін придатності не минув.

Грудне вигодовування для кожної мами є серйозним та відповідальним етапом життя. Жінка повинна суворо дотримуватися раціону харчування, в ньому не повинно бути чогось зайвого. Березовий напій є унікальним цілющим напоєм. Чи можна його пити під час грудного вигодовування?

Користь березового соку під час годування груддю

Випиваючи 200 мл соку з берези, організм людини насичує свій організм вітаміном В12, В6, С. У березовому соку велика кількість калію, органічних кислот, глюкоза, яка легко засвоюється, дубильна речовина. За допомогою березового соку можна наситити організм необхідною кількістю вітамінів, захиститися від вірусних інфекцій, покращити метаболізм, очистити кров.

Для мами, що годує, березовий сік потрібен, тому що він має легку сечогінну дію. Коли жінка ходить вагітною, у неї сильно навантажується сечовивідна система, на 9 місяці з'являється велика кількість набряків, вони переслідують після пологової діяльності. Забути, що таке набряклі пальці рук, кісточки, обличчя, мама, що годує, повинна пити не менше, ніж 200 мл соку берези.

За допомогою соку можна підвищити лактацію, це натуральний продукт, безпечний для здоров'я. Головне, правильно вживати березовий сік, для цього необхідно спочатку випити трохи напою – півсклянки. Якщо ні алергії, дозування збільшується. Рекомендують у сік додавати лимон, м'яте листя та мед, але робити це вкрай обережно. Всі ці продукти можуть спровокувати серйозну алергічну реакцію. У спеку цей напій допоможе охолодити організм.

Не можна пити сік під час вагітності, якщо жінка має алергію на пилок, все може закінчитися набряком Квінке, анафілактичним шоком.

Вживання березового соку мамою, що годує

Щоб сік приніс користь, його потрібно пити протягом усього збору, тож можна захиститися від авітамінозу. Березовий сік під час годування груддю обов'язково потрібно вживати, якщо у мами виразка, гастродуоденіт, ревматизм, артрит, бронхіт.

Відео: Як ПРАВИЛЬНО збирати БЕРЕЗОВИЙ СІК! Ірен Владі.

Доведено, що сік берези є чудовою стимуляцією лактації, також допомагає позбавитися зайвих кілограмів, які набирає жінка під час вагітності, тому деякі гінекологи радять починати пити його з третього триместру.

Протипоказання березового соку під час годування груддю

Однією з головних заборон є індивідуальна непереносимість березового соку мамою чи малюком. Підвищена чутливість до берези. Якщо ви помічаєте у дитини шкірні висипання, почервоніння, розлади травлення, потрібно відмовитися від березового соку.

Зберігання березового соку

Важливо при лактації вживати тільки свіжу продукцію, тому необхідно дотримуватись деяких правил. Сік збирається в певний час, не цілий рік, тільки в березні, коли по стовбуру дерева тече сік, при цьому листя ще немає. У холодильнику дозволяється зберігати лише свіжий сік, робити це не більше ніж 3 дні. Посуд повинен щільно закриватися та обов'язково бути скляним. Цілий рік можна використовувати консервований сік. Він заздалегідь трохи підігрівається, потім вже нагрівається до 75 градусів, потім розливається у скляні банки.

Особливо корисний заморожений березовий сік, у ньому зберігаються всі корисні речовини, для цього беруться спеціальні пакети та кладуться у морозилку. Потім, коли сік відтає, він на смак буде такий самий, як і свіжий. Деякі використовуються спосіб концентрування. Для цього сік виливається в емальовану тару, потім випаровується до необхідного обсягу і розливається в банки, потім консервується.

Збір березового соку

Важливе значення має правильний збір соку, робити це потрібно на початку весни. Спочатку перевірити, чи є сік, для цього береться шило і врізається в стовбур, якщо краплі виділяються, отже, є сік, потрібно його збирати. Для цього вибирається береза, що має розвинену крону. Радять висвердлювати отвір, так він зможе затягнутися, це не зашкодить дереву. Після того як отвір пророблено, потрібно вставити жолобок, так сік спускатиметься вниз.

Відео: Як правильно збирати березовий сік

Пам'ятайте завжди про те, що ви можете нашкодити дереву, тому все потрібно виконувати вкрай обережно. Можна збирати не більше одного літра березового соку за день.

Сік з берези багато мам, що годують, люблять за його неперевершений смак, він дуже корисний для організму малюка, тому що в ньому міститься велика кількість мінеральних солей, кальцію, калію, магнію, стронцію, органічні кислоти, сахариди. Він є одним із кращих загальнозміцнюючих лікарських засобів для імунної системи, за допомогою його можна очистити кровоносну систему, вивести каміння з нирок, покращити кровообіг, привести до норми обмінні процеси. Також зміцнюються дихальні органи, сік має відхаркувальну дію, це одне з кращих сечогінних, жовчогінних, протизапальних та протипухлинних засобів.

Відео: Сім'я Бровченка. Як зручно збирати березовий сік без шкоди для дерева.

Отже, березовий сік при лактації необхідно вживати, робити це потрібно дуже обережно, стежити за своєю реакцією та малюка. Ви ні в якому разі не повинні нашкодити організму. Якщо немає алергічної реакції, можна збільшити дозування та ввести березовий сік у свій щоденний раціон харчування, то ви зможете зміцнити імунну систему, покращити стан життєво важливих внутрішніх органів.

Все цікаве

Відео: ШПІНАТ // шпинат корисні властивості, шпинат для здоров'я, шпинат користь і шкода, У Франції шпинат використовується як в кулінарних, так і медичних цілях. Його вважають королем серед овочів, для шлунка – це найкращий очисник, у кожного…

Відео: Як пити березовий дьоготь правильноБерезовий дьоготь є темною, маслянистою, в'язкою рідиною, яка має різкий запах. Вона виготовляється шляхом перегонки, дьоготь перекладається як палений чи горілий. З давніх часів зберігся принцип…

Гарбуз є корисним овочом, у ньому міститься велика кількість біологічних речовин, за допомогою яких можна зміцнити імунну систему, вилікувати життєво важливі системні органи. Вважається, що гарбуз дуже корисний у сирому вигляді. Тому…

Нирки це дуже важливий фільтр для організму людини, за допомогою них виводиться зайва рідина, шкідливі речовини, тому можна підтримати баланс. Якщо неповноцінно працює ниркова система, виникають проблеми із зором, людина постійно втомлюється, може…

Багато матусь запитують, чи можна в період лактації використовувати цикорій. Цикорій відноситься до лікарського виду рослини, в ньому міститься велика кількість корисних мікроелементів, що використовуються в медичних цілях. Цикорій – це…

Банани любить кожна жінка, тому багатьох цікавить, чи можна їх вживати під час годування груддю. Малюк вживає з молоком ті продукти харчування, що й мама. Усі макро- та мікроелементи, що входять до складу молока, потрапляють дитині. Грудні…

Під час годування груддю головним питанням є те, що можна їсти, які каші дозволяються. Багато матусь роблять помилку, виснажуючи себе дієтами, відмовляючись від усього, а це неправильно, тому що через це організм страждає від нестачі необхідних.

Раніше рекомендували під час грудного вигодовування вживати якнайбільше молока. Наразі педіатри не радять це робити, бо часто у дітей через цей продукт виникають кольки. Існує велика кількість протилежних думок щодо…

Багато мами запитують, чи можна під час грудного годування вживати огірки. Овочі повинні бути у кожного в раціоні, але вводити їх під час годування груддю потрібно вкрай обережно. Дитина, коли жінка вживає достатню кількість продуктів.

Мамі, що часто годує, хочеться випити чашечку кави, щоб підбадьоритися, повернути сили. Але терапевт забороняє це робити, тому що кофеїн негативно впливає на дитину і може спричинити серйозні алергічні реакції. Кава відбивається на нервовій…

Відео: Як зварити компот із сухофруктів. Як зварити компот із яблук. Як варити компот. При годівлі грудьми часто виникає проблема, що можна вживати, а що не можна. Мама, що часто годує, ставить питання, можна пити компот, корисний він або ...