Що спричиняє ослаблення імунітету – причина зниження стійкості. Чому знижується імунітет і як із цим впоратися

Зміст статті:

Імунітет - це захисні властивості організму, його здатність підтримувати біологічну індивідуальність або гомеостаз, сталість та однорідність власних систем та структур на молекулярному та клітинному рівні. Функція імунітету - протистояти вторгненню в організм патогенних мікроорганізмів та токсинів, створювати антигенний захист.

• Читайте огляд препарату - прополісний

Необхідність та функції імунітету

За відсутності імунітету людині, як і іншим живим організмам, неможливо зберегти як здоров'я, а й життя. Саме завдяки захисту від негативного впливу зовнішніх факторів вдається зберегти організм для подальшого відтворення.

У внутрішньоутробному стані плід стерильний - він захищений навіть від дії біологічного середовищаорганізм матері. Якщо материнський імунітет знижений, то патогенна флорапотрапляє в плід через плаценту і можливо внутрішньоутробне зараження- цей стан може спровокувати переривання вагітності, спричинити патологічні зміни у будові плода.

З моменту появи на світ організм немовляти піддається атаці ззовні: різні мікроорганізми (корисні, умовно-патогенні та патогенні) прагнуть заселити шкірні покриви, слизові та кишечник. Саме тоді починається формування імунітету.

Органи імунної системи(ОІВ) відповідають не лише за вироблення специфічних клітин, які захищають від впровадження патогенних мікроорганізмів, їх функції набагато ширші.

Розглянемо докладніше функції імунітету:

• Захист від токсинів та хімікатів, які потрапляють в організм ззовні при прямому впливі, через респіраторні шляхиабо перорально;
• Стимуляція регенераційної здатності організму, заміна клітин - відпрацьованих, старих, пошкоджених;
• Захист від хвороботворних агентів – бактерій, вірусів, грибків, найпростіших;
• Захист та протистояння розвитку гельмінтів;
• Захист від малігнізації - від зростання атипових аномальних клітин, пригнічення ракових утворень.

Механізм вироблення імунітету

Первинні органи імунної системи:

1. Вилочкова залоза або тимус. Тимус диференціює лімфоцити, що виробляються червоним кістковим мозком.
2. Кістковий мозок- Це орган, що відповідає за кровотворення (імуногенез). Він виробляє Т-лімфоцити та диференціює В-лімфоцити.

• Селезінка, паренхіматозний орган, що складається з червоної та білої пульпи. У білій пульпі містяться клітини, що забезпечують захисні функції - та-лімфоцити. Лімфоцити та макрофаги дозрівають у червоній пульпі. Співвідношення структури пульпи - 1 частина біла та 4 частини червоної.
• Лімфатична тканина: мигдалики (гланди), периферичні та регіональні лімфовузли, що співвідносяться різними органами- шкірою, кишечником, легеневою системоюі т.д. Лімфоїдна тканина заселяється лімфоцитами після контакту з чужорідними речовинами.

Побічні ОІС заселяються захисними клітинами з первинної ОІС, лімфоцитами.

Лімфоцити можна класифікувати за такими групами:

1. Т-хелпери – відповідають за нейтралізацію заражених клітин, які заселилися вірусом.
2. Цитотоксичні Т-лімфоцити – упізнають власні інфіковані клітини, а потім руйнують їх цитотоксинами.
3. В-лімфоцити – виробляють антитіла, які нейтралізують позаклітинні патогенні мікроорганізми.
4. Нейтрофіли – це клітини, які містять природні антибіотики, вони переміщаються лімфотоком і поглинають чужорідні речовини. Етапи фагоцитарного циклу: захоплення антигену, вбирання та відмирання. Нейтрофіли не діляться і після виконання своєї функції гинуть, утворюючи гнійне відокремлюване.
5. Еозинофіли – виробляють перфорини, речовини, що вбудовуються у структуру гельмінта.
6. Базофіли – це огрядні клітиниі ті структури, які безпосередньо циркулюють у кровотоку. Вони беруть участь у імунній відповіді, стимулюють скорочення органічних тканин при розвитку алергічних реакцій.
7. Моноцити – клітини, які трансформуються в макрофаги. Макрофаги печінки - купфери, макрофаги легень - альвеолярні, кісткові - відсеокласти, кишкові макрофаги і т.д.

Різновиди імунітету

Основні види імунітету - вроджений та набутий. Вроджений – це захисна здатність організму, яка передається у спадок, набутий – імунітет, сформований зустріччю з інфекційним агентом після захворювання чи вакцинації. Різновиди імунітету формують ендогенні та екзогенні впливи.

Вроджений імунітет

Функції вродженого імунітету - реагувати використання чужорідних агентів і намагатися їх нейтралізувати.

Точно виявити, наскільки небезпечна та чи інша речовина, вроджений імунітет не в змозі, саме тому виникають аутоімунні реакції – розвивається алергія, нетипова відповідь на речовини, які для організму не є небезпечними.

Механічні бар'єри вродженого імунітету - це фізіологічні рідини та реакція організму, а саме нудота та блювання, діарея, підвищення температури, подразнення шкірного покриву.

Типи вродженого імунітету:

• Абсолютний. Заснований на генетичних особливостях імунної системи.
• Відносний. Виробляється під впливом зовнішніх факторів – при впровадженні патогенних мікроорганізмів.

Набутий імунітет

Типи набутого імунітету:

1. Пасивний. До нього можна віднести захисні здібності організму немовля: антитіла він отримав від материнського організму, і вони розпадаються по досягненню віку 4-6 місяців. Також пасивний імунітет виникає після вакцинації готовими антитілами. Тобто захист зберігається тимчасово.
2. Активний. Формується при впровадженні патогенного агента природним шляхомабо за допомогою вакцинації – відповідно, його можна розглядати як природний та штучний. Після контакту з активним збудником організм виробляє власні лімфоцити за будь-якого зіткнення.
3. Специфічний. Розвивається у особини, яка безпосередньо зіткнулася з чужорідними вірусами, білками, бактеріями та власними атиповими клітинами. Лімфоцити запам'ятовують інфекційного агента певний період часу – від кількох місяців до всього життя. Специфічний імунітет у спадок не передається.

Причини зниження імунітету

До причин зниження імунітету можна віднести такі, як:

• Несприятливий перебіг вагітності – зараження специфічними та неспецифічними інфекціями, емоційну нестабільність, травми, важкі пологи;
• Вроджені патології та генетичні захворювання;
• Часті захворювання у дитячому віці, викликані несприятливими умовами, зокрема і соціальними;
• Впровадження інфекційних агентів, інтоксикації, глистяної інвазії;
• Неправильне харчування- недостатнє, незбалансоване, неприродне, зловживання напівфабрикатами та фастфудом, найбільш негативно організм реагує на нестачу білків;
• Шкідливі звички – алкоголь, куріння, наркотики;
• Емоційна нестабільність та стрес;
• Низька фізична активність, викликана професійною діяльністю або власною лінню;
• Виснажливі фізичні навантаження;
• Нестача кисню, несприятлива екологічна ситуація;
• Порушення балансу між працею та відпочинком, хронічне недосипання;
• Зловживання лікарськими засобами, особливо антибактеріальними препаратами, променева, хіміо- та радіотерапія, післяопераційні наслідки.

При вагітності зниження імунітету є природним фізіологічним процесом. Якщо цього немає, то організм розпізнає ембріон, впроваджується в матку, як чужорідний агент, і відкидає його.

При гормональних змін, спровокованих зовнішніми або внутрішніми факторами, імунітет також знижується. Наприклад, під час менструального циклуабо на тлі клімаксу жінки частіше хворіють на вірусні інфекції. Коли менструація закінчується, імунітет знову стабілізується, як і за звикання організму до нового стану - до менопаузи. У середньому у людей похилого віку імунний статус нижче, ніж у молодих.

Імунодефіцит може розвиватися на тлі соматичних патологій і при патологічні зміниімунних органів До таких захворювань належать: синдроми Дункана та Ді Джорджи, ферментопатія, захворювання Луї-Бар, циклічна нейтропенія, СНІД.

Найбільш небезпечні хвороби, що викликають аутоімунну агресію: язвений коліті хвороба Крона, червоний вовчак, ревматоїдний артрит, атопічний дерматиттобто всі стани, при яких виснажуються ресурси імунної системи.

Основні симптоми низького імунного статусу

Вказують на зниження імунітету такі симптоми:

1. Часті вірусні інфекції – до 3 разів на рік у дорослих та більше 4 разів у дітей.
2. Тяжка течія вірусних інфекцій, ускладнення після захворювань різної етіології
3. Гнійно- запальні процеси різного характеру: часті рецидиви акне, виникнення фурункулів, абсцесів, флегмон, карбункулів, нагноєння при незначних порушенняхцілісності шкірного покриву – після подряпин, мікротріщин, при натертостях, тривале загоєння ран.
4. Постійна активність грибкової флори – кандидоз, оніхомікоз, лишаї.
5. Рецидивні захворювання верхніх та нижніх дихальних шляхів, сечовивідних органів, які не піддаються терапії антибіотиками
6. Постійна слабкість, млявість, сонливість.
7. Зниження уваги, порушення здатності зосередитись, погіршення функції пам'яті.
8. Бліді шкірні покриви, погіршення якості шкіри, нігтів та волосся.
9. Полівалентні алергії, почастішання появи алергічних реакцій, розвиток аутоімунних захворювань.

Діяльність нашого організму, здоров'я його органів та систем та наше самопочуття загалом залежить від безлічі факторів. Однак у деяких випадках ми стаємо особливо вразливими до впливу самих різних захворювань, і цілком можливо, що така неприємність пояснюється зниженням захисних силорганізму. Спробуємо розібратися докладніше, що являє собою знижений імунітет, які симптоми і причини такого патологічного стану, і яким чином може здійснюватися його лікування.

Як розпізнати знижений імунітет, симптоми його які?

Крім того подібний патологічний стан часто дається взнаки головними болями, високою стомлюваністю і зниженою працездатністю. Людина також може турбувати зниження апетиту, різні порушеннятравлення. Частим симптомомзниження імунітету прийнято вважати проблеми зі сном, які можуть виявлятися рівною мірою, як безсоння, так і сонливістю. При подібному порушенні також часто розвиваються різні запальні поразки – травного тракту, дихальних шляхів, сечостатевої сфери, а також шкіри, опорно-рухового апарату та ін. Практично завжди при зниженні імунітету у хворого довго тримається субферильна температура на тлі застудних та вірусних хвороб.

Чому виникає знижений імунітет, причини цього які?

Існує маса факторів, які можуть спричинити зниження імунітету. Деякі їх безпосередньо пов'язані з способом життя. До таких причин можна зарахувати недостатньо збалансоване харчування, яке триває протягом багато часу, наявність гіповітамінозу чи анемії. Іноді порушення імунітету провокуються недостатньою дозованістю фізичних навантажень(І їх надлишок, і нестача).

Багато фахівців стверджують, що така проблема може пояснюватися неврозом, дратівливістю та порушеннями нормального сну. Іноді імунітет знижується і натомість споживання алкоголю і наркотиків чи куріння, і навіть зниження може бути спровоковано проживанням чи перебуванням у місцях із агресивним радіаційним тлом. Подібне порушення ще пояснюється токсичними впливаминайрізноманітніших хімічних сполукчи промислових викидів.

Також зниження імунітету в людини можна пояснити якимись захворюваннями, наприклад, патологіями системи крові, важкими ураженнями печінки, діареєю, що супроводжується порушенням кишкового всмоктування. Іноді імунна система страждає через ниркову протеїнурію, уремію та прогресуючу ниркової недостатності. В цілому, зниження захисних сил організму може спостерігатися при будь-яких тривалих захворюваннях, інфекційних ураженнях і травмах.

Само собою, подібна динаміка характерна і для пацієнтів з ВІЛ-інфекцією, онкологічними недугами, уродженим чи набутим імунодефіцитом. Апетит знижується на тлі тривалого лікуванняантибіотиками, проведення хіміотерапії та важких оперативних втручань. А ще в деяких випадках таке зниження пояснюється глистними інвазіями.

Як коригується знижений імунітет, лікування при ньому яке?

Терапія зниженого імунітету передбачає корекцію тих патологічних станівта факторів, що стали причиною імунодефіциту.

Крім того вкрай важливу рольграє проведення спільних заходів, які передбачають зміну життя.

Так пацієнту настійно рекомендується більше перебувати на свіжому повітрі, навіть у холодну пору року. Йому потрібно систематично займатися спортом, підібравши собі оптимальний вид фізичних навантажень. Харчуватися слід регулярно та різноманітно, важливо відмовитися від шкідливих продуктіві наголосити на прийомі в їжу свіжих фруктів з овочами. Потрібно уникати перегрівання та переохолодження, підтримувати оптимальну температуру в приміщенні (20-22С), не ходити у сирому взутті, одягатися за погодою.

У день рекомендується споживати щонайменше два-три літри рідини, найкраще у вигляді звичайної води. Фахівці також радять привчити себе приймати контрастний душі сонячні ванни, дотримуватись елементарних норм гігієни. Вкрай важливо також відмовитися від шкідливих звичок: нікотину та алкоголю.

Для підвищення імунітету також можна застосовувати різні аптечні препаратита засоби народної медицини. Ті ліки, які відомі під найменуванням імуномодуляторів, краще приймати лише після консультації з лікарем. Ці медикаменти вимагають індивідуального підбору, мають певні протипоказання та побічні ефекти.

Відмінний ефект підвищення імунітету дає прийом природних імуномодуляторів, наприклад, ехінацеї. Настоянку такої рослини можна придбати практично в кожній аптеці, її варто приймати по п'ять-п'ятнадцять крапельок двічі-тричі на день, розчиняючи в деякій кількості звичайної води.

Крім того для підвищення імунітету можна застосовувати рослини, багаті на вітамін С, наприклад, шипшину, смородину та ін. Непоганого результату можна досягти шляхом споживання різних продуктівбджільництва та складів з їх змістом.

Катерина, www.сайт

P.S. У тексті використані деякі форми властиві мовлення.

Вконтакте

Однокласники

Імунітет – це головний захист нашого організму. Кістковий мозок і тимус (вилочкова залоза) – центральні органи імунітету. Лімфатичні вузли, селезінка – периферичні органиімунітету.

Селезінка – «тренувальний центр» боротьби з ворогами, які можуть зустрітися клітинам-захисникам.

Клітини, які потрапляють до нашого організму ззовні і є для нього потенційно небезпечними, доставляються до селезінки, клітини-захисники їх бачать, запам'ятовують і, зіткнувшись із ними згодом, знищують. Система імунітету знаходить та знищує чужорідні організму речовини (антигени). Як зброя виступають особливі білки - імуноглобуліни, або антитіла, а також спеціальні клітини-кілери, особливі для кожного конкретного антигену.

Крім того, в арсеналі імунної системи є деякі речовини, що виробляються самим організмом, здатні протистояти будь-яким вірусам. Однією з таких речовин є інтерферон, особливий захисний білок, який виробляється у відповідь на підвищення температури тіла.

Природжений імунітет – це здатність організму сприйняти та відповісти на впровадження в нього різних вірусівта мікробів. З уродженим імунітетом людина народжується, вона становить 99,99% всього імунітету людини. До речі, завдяки вроджений імунітетлюдина несприйнятлива до хвороб тварин.

Придбаний імунітет відіграє величезну роль життя людини, тому що захищає його від тих хвороб, з якими вроджений імунітет впоратися не може.

Якщо дитина постійно хворіє – це не страшно. Під час хвороби формується набутий імунітет, який буде його захищати все життя.

Існує активно набутий імунітет, що формується у людини після перенесеної інфекції або після вакцинації; та пасивно набутий імунітет, який, наприклад, дитина отримує з грудним молоком мами.

Сформувати імунітет до смертельно небезпечним захворюванням(віспа, кашлюк, правець, чума, кір, краснуха і т. д.) допоможе вакцина.

Чому ж знижується імунітет?

Несприятливі фактори, що послаблюють роботу імунної системи:

• Інтоксикації, куріння, зловживання алкоголем;
• Забруднення атмосфери;
• Хронічні бактеріальні, вірусні, грибкові інфекції;
• Неправильне харчування, авітаміноз, нестача мікроелементів (особливо вітамінів, групи В,,, заліза, селену, цинку);
• Перевтома;
• Тривалий хронічний стрес;
• Психічні та фізичні навантаження;
• Тривалий прийом антибіотиків;
• Оперативне втручання;
• Сильна крововтрата, травми, опіки, переохолодження;
• Деякі захворювання, наприклад, цукровий діабет.

Як виміряти імунітет?

Як правило, люди з ослабленим імунітетом хворіють частіше та важче. Про необхідність проконсультуватися з лікарем-імунологом свідчать часті ГРВІ (більше 4 разів на рік), тривалі застуди понад два тижні), постійна субфебрильна температура (підвищена до 37 – 37,5 градусів).

При застуді, ГРЗ, грипі зазвичай з'являється нежить, почервоніння горла та підвищена температура. Людина впевнена, якщо вона захворіла, то в неї знижений імунітет. Насправді якщо такі симптоми спостерігаються, значить імунітет реагує на патогенні мікроорганізми. Симптоми застуди – це системні та місцеві реакціїнашого імунітету на вторгнення. Хвороба – це вияв того, що імунітет веде постійну боротьбу. Якщо при застуді чи грипі у вас є температура, нежить та почервоніння горла – це добре. Виходить, ваш організм бореться з інфекцією, а імунітет працює правильно. А якщо температури немає і хвороба протікає без симптомів, типових для запалення, це ознака слабкого імунітету!

В даний час людям з хронічною поразкоютравного тракту, алергією, пухлинами, які страждають частими застудами, герпетичною інфекцією, рекомендується тестувати імунітет Для цього сьогодні широко використовується комплексний аналіз – імунограма. Вона показує стан основних складових імунної системи та допомагає скоригувати схему лікування. Основним матеріалом для аналізу є венозна кровАле в аналізі можуть використовуватися й інші рідини організму (слина, слиз з носоглотки, спинномозкова рідина).

Але залежно від того, на якій стадії ви взяли кров та досліджували імунну систему, така у вас буде картина. І треба правильно цю картину оцінити та не поспішати з корекцією, бо все це – нормальна реакціяімунітету.

Чи варто приймати імуностимулюючі препарати?

Як і в інших препаратів, у імуностимулюючих засобів є свої побічна діята наслідки. Багато чого очікувати від таких препаратів не варто, більше того, безконтрольно стимулювати імунітет не рекомендується, інакше організм зовсім «розліниться» і перестане сам себе захищати.

Помірно здатна підвищувати імунітет ехінацею, її застосування шкоди організму не принесе. Різні біологічно активні добавки (БАДи). Можна приймати пробіотики на основі нешкідливих бактерій. У розумних кількостях і при правильному підході ці препарати стимулюють лімфоїдні тканини. шлунково-кишковий трактдопомагаючи імунній системі правильно працювати.

Перш ніж використовувати імуностимулятори, проконсультуйтеся з фахівцями!

Як зміцнити імунітет?

Для посилення захисних сил організму необхідно:

• Уникати тривалого прийомуантибіотиків і не починати їх прийом без консультації з лікарем;
• Обов'язково правильно харчуватися, цим ви збільшуєте функції всіх клітин. І слідкуйте за тим, щоб у раціоні містилося достатня кількістьвітамінів, мінералів та амінокислот. Вживайте більше зелені та овочів, кисломолочні продукти, і загартовування. Але не треба з завтрашнього дня обливатися крижаною водою. Починайте з вмивання холодною водою, поступово знижуйте температуру.
• І не забудьте про повноцінний сон та гарний настрій!

Амінокислоти особливо важливі для імунної системи, оскільки їх синтезуються антитіла. Існують незамінні амінокислоти, які виробляються лише з білків тваринного походження.

Вітамін С може допомогти нашому імунітету за певних станів. Але для того, щоб вітамін С допоміг організму, потрібно прийняти велику дозу(8 г, або 16 таблеток на разовий прийом). Інакше ефекту не буде. Але при цьому у шлунку виникне така кислотність, що може виникнути виразка!

Цибуля та часник допомагають у боротьбі з патогенами, але безпосередньо до імунітету відношення не мають. Рослини свій імунітет виділяють назовні. Їхні захисні речовини – фітонциди – знищуватимуть мікроби зовні. На наш імунітет вони не можуть вплинути.

Пам'ятайте, що імунітет сильніший за будь-які ліки, не труїть організм якимись спеціальними засобами. Головне, не руйнуйте імунітет самі, а підтримуйте!

Імунітет є природною чи сформованою протягом життя стійкість організму певного роду вірусам і бактеріям. Слабка імунний захистне в силах протистояти проникненню хвороботворних мікробів. Тому для зміцнення здоров'я важливо дотримуватись рекомендацій для підвищення ослабленого імунітету.

Причини слабкого імунітету у дорослого

Важливість міцної імунної системи обумовлена ​​впливом на функціонування внутрішніх органівта здійсненням захисних функційорганізму. Вплив на імунітет людини надають як умови довкілля, і наявність хронічних захворювань, тому причини ослабленого імунного захисту поділяються на дві категорії.

Причини, пов'язані з способом життя:

• Незбалансоване та шкідливе для здоров'я харчування;
• зловживання шкідливими звичками;
• Ослаблений імунітет формується за відсутності здорового сну та напруженості нервової системи;
• Надмірне вживання антибіотиків чи неправильний прийом медикаментів;
• Несприятлива для здоров'я екологічна ситуація у місці проживання;
• Знижений захист внутрішнього середовищалюдину пов'язана з відсутністю фізичної активності;
• Дефіцит вітамінів та корисних мінералів;
• Передача у спадок слабкої імунної стійкості.

Причини, пов'язані з наявністю захворювання:

• СНІД;
• Онкологічне захворювання;
• хронічна анемія;
• захворювання ендокринної системи;
• Анорексія.

Ознаки ослабленого захисту організму

Слабкий імунний захист людини негативно позначається на загальному станіздоров'я. Якщо імунітет впав захисні функції організму слабшають, що спричиняє проникнення хвороботворних мікроорганізмів. У цей час підвищується ризик розвитку інфекційних хвороб, що порушує роботу внутрішніх органів. Виявити проблеми з імунною системою можна за низкою ознак.

Симптоми зниженого імунітету:

• Ознаками слабкої стійкості людини є: дратівливість, сонливий стан, підвищена стомлюваність;
• Поганий настрій, що супроводжується розвитком депресії;
• Людина хворіє понад сім разів протягом року, які погано піддаються лікуванню;
• Відкриті рани погано гояться;
• Спостерігаються часті головні болі;
• Слабкий імунітет впливає і зовнішність людини. Спостерігається сухість волосся та шкірного покриву, з'являються кола під очима, стають ламкими нігті.

При виявленні одного з симптомів рекомендується звернути увагу на необхідність зміцнення імунної системи. Для цього важливо звернутися до лікаря.

Що робити, якщо слабкий імунітет?

Якщо спостерігаються проблеми з імунітетом, виражені в одному з симптомів, рекомендується в першу чергу звернутися за консультацією до лікаря. Для підвищення слабкого захисту організму важливо знати причину поганого стануздоров'я. За результатами консультації фахівець призначить відповідне у конкретному випадку рішення.

Якщо імунітет слабкий фахівецьможе призначити:

• Провести імунограму (аналіз крові);
• Призначити для профілактики захворювань полівітамінний комплекс;
• Виписати придатні для підвищення захисних функцій препарати.

Як дізнатися?

Як зазначалося раніше, при виявленні ознак слабкої імунної системи важливо звернутися по допомогу до лікаря. Щоб перевірити імунітет, фахівець може призначити проведення імунограми. Перевірка має на увазі здачу аналізів крові для виявлення порушень у роботі імунної системи в лабораторних умовах.

Після отримання результатів дослідження може бути призначена додаткова перевірка організму для уточнення причин слабкої стійкості внутрішнього середовища. З отриманих даних розробляється ефективне лікування.

Отримати додаткову інформаціюз цього питання можна

Як підняти?

Лікування слабкого імунітету має на увазі під собою комплексний підхіддо вирішення проблеми. У процесі зміцнення імунної системи можуть бути задіяні такі способи підняття захисту організму:

• Дотримання загальних порад. Для підвищення слабкого імунітету важливо дотримуватися здоровий образжиття. Лікуванню ослабленої стійкості організму сприяє фізична активність, здоровий сон, прогулянки на свіжому повітрі, зниження нервових перенапруг, виключення із життя шкідливих звичок;
• Народні засоби . У процесі лікування слабкого захисту внутрішнього середовища людини широке застосуваннязнайшли цілющі рослинита трави, овочі та фрукти, збагачені вітамінами та мінеральними елементами. Зміцнити ослаблену імунну систему допоможуть:капуста, морква, броколі, спаржа, яблука, банани, буряк, ягоди, горіхи, цитрусові, м'ясо (червоне та біле), морепродукти, молочна продукція, зелень. У народної медицинидля підняття зниженого імунітету використовуються рецепти на основі: імбиру, сухофруктів, меду, шипшини, звіробою, малини, брусниці, ехінацеї, женьшеню, ромашки, елеутерококу;
• Вітамінні комплекси та лікарські препарати. Серед добрих полівітамінних комплексів для дорослих виділяють: Мульті - табс, Вітрум, Дуовіт, Алфавіт, Центрум, Комплівіт, Герімакс.Серед хороших лікарських препаратів для підвищення слабкого імунітету виділяють: Циклоферон, Тімалін, Поліоксидоній, Бетуланорм, Артромакс, Лікопід, Арбідол, Веторон, Пролейкін, Вазотон, Мієлопід.

Ознайомитися з корисною інформацієюна цю тему

Імунна система людини (ІВ) – це комплекс взаємопов'язаних органів, тканин та клітин, головне завдання яких захищати організм. ІС намагається позбавити біологічних агресорів (віруси, бактерії, найпростіші гельмінти), намагається вивести з організму наслідки хімічних і фізичних дій(випромінювання, температура), захистити його від негативних соціальних факторівта стресів.

Наш організм постійно знаходиться під прицілом мільйонів шкідливих мікроорганізмів, але ми зазвичай не помічаємо ці напади. Принаймні доти, доки імунна система справляється зі своєю роботою. Але коли ми починаємо занадто часто хворіти, відчувати слабкість або сонливість, то починаємо шукати причини таких нездужань. І, як правило, не знаходимо їх. І починаємо лікувати те, що в Наразітурбує нас найбільше. Насправді провиною всіх цих неприємностей – ослаблена імунна система. Рано чи пізно настає час, коли навантаження на ІВ стає занадто великим, і тоді в організм починають проникати сторонні тіла, що викликають різні порушення, що призводять нерідко до важким захворюванням. Але звинувачувати у всьому ослаблену ІВ було б неправильно – порушується захист імунної системи, робота її дає збій, а винна в цьому сама людина, яка недостатньо добре дбає про свій організм.

Причини ослаблення імунної системи:
Звісно, ​​звинувачувати лише себе у тому, що ІВ не справляється зі своєю роботою, не можна. Існує безліч причин для ослаблення імунної системи, наприклад неправильне або недостатнє харчування. Якщо ми не вживаємо достатньо фруктів та овочів, віддаємо перевагу жирну їжуабо довгий чассидимо на жорстких дієтах, то наш організм і, отже, ІВ, перестають отримувати необхідну кількість вітамінів та мінералів. Результат – ослаблена імунна система, а наслідки – небажані.

Не лише харчування провокує збої у роботі ІВ. Негативний впливстресу на імунну систему широко обговорюється зараз у медичних колах. Стресові ситуації, що постійно виникають у нашому житті (часті переїзди, зміна часових поясів, надмірні навантаження), негативно позначається на стані ІВ.

Умови та спосіб життя також дуже сильно впливають на ІС. Вживання алкоголю, наркотиків, куріння знижують імунітет. Наприклад, імунна система змушена займатися видаленням тютюнових токсинів замість того, щоб виконувати більш важливі функції.

Екологічна обстановка, безумовно, теж робить свій внесок в ослаблення ІС. Загазованість великого міста, надмірний вміст ферментів неприродного походження в більшості продуктів харчування та багато інших факторів зовсім не сприяють збереженню міцного імунітету.

Однією з найголовніших причин ослаблення імунітету є хронічне захворювання. Не повірите, але навіть карієс може впливати на весь організм у комплексі та негативно позначатися на роботі ІВ.

Звичайно ж, що й казати про всі улюблені лікарські препарати. Більшість із нас хапається за таблетки та мікстури при найменшому нездужання – чи це головний біль, чи нежить. Адже ІВ доводиться потім виводити з організму шкідливі компоненти цих ліків. До того ж, надмірне вживання лікарських засобів, особливо сильнодіючих, може спричинити дисбактеріоз, з яким теж доводиться боротися ІС. Всі ці (і багато інших) фактори є причиною того, що захист імунної системи слабшає, і наш організм починає повідомляти нас про це різними способами.

Ознаки ослабленої імунної системи:
Ознаки ослабленої ІВ досить легко розпізнати. Якщо навіть невелика рана довго не гоїться і постійно запалюється, це один із сигналів від ІВ про те, що з нею щось не в порядку. Іншими «маячками» можуть бути постійна втома, сонливість та слабкість. Часті хвороби, ангіни, запальні процеси – це ознаки ослабленого імунітету. Яскравим прикладомослабленою ІВ є також наявність алергій. Постійно герпес, що виникає, - це ще один дзвіночок від ІВ, що повідомляє про те, що їй потрібна підтримка. Перелічувати всі ознаки ослабленої імунної системи немає потреби. Достатньо пам'ятати, що вони можуть бути майже непомітними, і ми можемо не звернути на них особливої ​​уваги. Але як тільки якесь захворювання, нездужання чи почуття дискомфорту повторюються із завидною регулярністю, необхідно терміново зайнятися відновленням ІВ.

Використання препаратів імуномодуляції дозволить значно зменшити частоту захворювань. Одним з кращих таких препаратів є трансфер фактор. Поставляючи в наш організм чисті імунні клітини, що містять максимум інформації, він є тонким регулятором імунної системи на рівні ДНК. Трансфер фактор також дає потужний стимул до роботи нашої ІС активуючи клітини ІС. Створений на основі натуральної сировини, імунокоректор Трансфер фактор не викликає звикання, алергічних реакцій, не має жодних протипоказань та побічних ефектів.