อาการฮอร์โมนเอสโตรเจนไม่เพียงพอ ขาดฮอร์โมนเอสโตรเจน - การรักษาโรค

ระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนที่ต่ำอาจส่งผลอย่างมากต่อร่างกาย และผู้หญิงคนใดก็ตามอาจมีอาการของวัยหมดประจำเดือน เช่น ร้อนวูบวาบ เอสโตรเจนเป็นกลุ่มของฮอร์โมนที่มีอยู่ในร่างกายมนุษย์และสัตว์ ในร่างกายมนุษย์ พบได้บ่อยในผู้หญิงมากกว่าผู้ชาย ซึ่งแตกต่างจากฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนซึ่งตรงกันข้าม

ในผู้หญิง เอสโตรเจนส่วนใหญ่ผลิตโดยรังไข่ ในขณะที่ผู้ชายผลิตโดยเซลล์ Sertoli ของอัณฑะ ซึ่งป้องกันการตายของเซลล์ (โปรแกรมตาย) ของอสุจิชาย ซึ่งเป็นสิ่งที่ดี แต่ถึงแม้ว่าฮอร์โมนเอสโตรเจนส่วนเกินจะทำให้เกิดมะเร็งต่อมลูกหมากได้เนื่องจากการป้องกันการตายของเซลล์อื่น

ค้นหาวิธีลดฮอร์โมนเอสโตรเจน

• Estrone (E1) – ผลิตในช่วงวัยหมดประจำเดือน;
• Estradiol (E2) – พบในสตรีที่มีเพศสัมพันธ์ (ก่อนวัยหมดประจำเดือน);
• Estriol (E3) – ผลิตโดยรกในระหว่างตั้งครรภ์

ความสำคัญของเอสโตรเจนในร่างกาย

ทำไมพวกเขาถึงต้องการ? เอสโตรเจนทำหน้าที่ต่างกันในร่างกายของผู้หญิง เช่นเมื่อนำมาใช้อย่างมีประสิทธิผลสูงสุด ช่วงเวลานี้ ยาคุมกำเนิดจากนั้นพวกเขาก็จัดหาให้ ผลเชิงบวก- การปรากฏตัวของพวกเขาในการเตรียมการเหล่านี้ช่วยในการเพิ่มการหล่อลื่นในช่องคลอด, เพิ่มการสะสมไขมัน, กระตุ้นความหนาของช่องคลอด, ความใคร่และการเจริญเติบโตของเยื่อบุโพรงมดลูก

เอสโตรเจนยังเร่งการเผาผลาญ กระตุ้นการเจริญเติบโตของมดลูกอย่างเหมาะสม และเพิ่มการก่อตัวของ เนื้อเยื่อกระดูกและลด มวลกล้ามเนื้อเพื่อให้ดูเป็นผู้หญิงมากขึ้น เมื่อระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนของผู้หญิงเริ่มลดลง ซึ่งโดยปกติจะอยู่ระหว่างอายุ 40 ถึง 58 ปี เธอจะมีอาการบางอย่างของฮอร์โมนเหล่านี้ในระดับต่ำ ดังรายการด้านล่างนี้

อาการของระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนต่ำในสตรี

อาการทั่วไปของวัยหมดประจำเดือนและระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนลดลง ได้แก่:

• น้ำหนักมากขึ้น, น้ำหนักเพิ่มขึ้น, อ้วนขึ้น;
• ร้อนวูบวาบ (ความรู้สึกร้อนเป็นระยะ ๆ);
• ปวดหัวอย่างต่อเนื่อง
• อัตราการเต้นของหัวใจเพิ่มขึ้น
• แรงขับทางเพศลดลง
• อารมณ์เเปรปรวน.

อื่น อาการที่เป็นไปได้เอสโตรเจนในร่างกายลดลง:

• เหงื่อออก;
• ปัญหาการนอนหลับ
• ผนังช่องคลอดบางลง;
• ปริมาณการหล่อลื่นในช่องคลอดลดลง (ช่องคลอดแห้ง);
• โรคข้อเข่าเสื่อม;
• ท้องอืด;
• ริ้วรอยอันเป็นผลมาจากการสูญเสียความยืดหยุ่นของผิวหนัง

สาเหตุที่เป็นไปได้ของระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนต่ำ

1. การติดเชื้อต่อมใต้สมองและวัยหมดประจำเดือน

ต่อมใต้สมองมีหน้าที่ควบคุมปริมาณเอสโตรเจนที่ผลิตโดยรังไข่ เมื่อมีการติดเชื้อ และเมื่อผู้หญิงเข้าสู่วัยหมดประจำเดือน (หยุดการตกไข่) ระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนของเธอจะลดลง

2. โภชนาการไม่ดีและการออกกำลังกายมากเกินไป

นี่คือความแตกต่างในการดำเนินชีวิตสองประการที่เป็นสาเหตุของการผลิตฮอร์โมนเอสโตรเจนในร่างกายต่ำ การรับประทานอาหารที่ไม่ถูกต้องจะทำให้การผลิตฮอร์โมนเอสโตรเจนของร่างกายลดลง ซึ่งตามมาด้วยอาการที่กล่าวข้างต้น การออกกำลังกายยังช่วยลดระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนในร่างกายอีกด้วย เอสโตรเจนในผู้หญิงช่วยลดมวลกล้ามเนื้อเพื่อสร้างลักษณะร่างกายที่พึงประสงค์ ดังนั้น, ร่างกายของผู้หญิงคนที่ออกกำลังกายเป็นประจำเพื่อเพิ่มขนาดกล้ามเนื้อมักจะผลิตฮอร์โมนเอสโตรเจนน้อยลงเพื่อรองรับการเจริญเติบโตของกล้ามเนื้อ

อาหารและสมุนไพรเป็นวิธีที่ปลอดภัยที่สุดในการเพิ่มการผลิตเอสโตรเจน อย่างไรก็ตาม ยังมีวิธีอื่นๆ เช่น:

การบำบัดทดแทนฮอร์โมนเอสโตรเจน

การบำบัดด้วยฮอร์โมนทดแทน

วิธีการเหล่านี้มักมีผลข้างเคียงเสมอ ดังนั้นก่อนที่จะใช้วิธีใดวิธีหนึ่ง รูปแบบของการรักษาคุณควรปรึกษาแพทย์ที่มีคุณสมบัติเหมาะสม

อาหารที่เพิ่มฮอร์โมนเอสโตรเจนและช่วยเรื่องวัยหมดประจำเดือน

ผลิตภัณฑ์ดังกล่าวได้แก่:

• ผัก;
• ผลไม้;
• เมล็ด;
• ธัญพืช

พวกเขาคือคนที่นับ แหล่งที่ดีที่สุดเนื้อหาเพิ่มเติมของเอสโตรเจนธรรมชาติที่เรียกว่า "ไฟโตเอสโตรเจน" ไฟโตเอสโตรเจนเหล่านี้เป็นแอนะล็อกของเอสโตรเจน จากข้อมูลบางส่วน อาหารที่สมดุลกับอาหารเหล่านี้จะช่วยเพิ่มปริมาณฮอร์โมนเอสโตรเจนที่ร่างกายผลิตได้ แต่ในความเป็นจริง ไฟโตเอสโตรเจนทำหน้าที่ทดแทนเอสโตรเจนตามธรรมชาติที่ร่างกายสร้างขึ้น ทำให้เกิดการระคายเคืองต่อตัวรับเดียวกัน และมีผลเพียงเล็กน้อยต่อการผลิตเอง แต่ถึงกระนั้น เพื่อปรับปรุงการผลิตเอสโตรเจนของร่างกาย โภชนาการที่เหมาะสมยังมีบทบาทสำคัญ

แม้ว่าผักและผลไม้จะไม่มีไฟโตเอสโตรเจนในปริมาณสูงเมื่อเทียบกับผลิตภัณฑ์อื่นๆ (เช่น ถั่วเหลืองและเมล็ดแฟลกซ์) แต่ก็เป็นองค์ประกอบที่สำคัญ โภชนาการที่เหมาะสม- ผัก 100 กรัม (ไม่ว่าจะเป็นบรอกโคลี ถั่วเขียว สควอชฤดูหนาว หรือกระเทียม) มีไฟโตเอสโตรเจนระหว่าง 94 ถึง 604 ไมโครกรัม มันเทศ มันเทศ และมันสำปะหลังยังมีไฟโตเอสโตรเจนในปริมาณที่ดีที่ร่างกายต้องการ

อินทผาลัมแห้ง 100 กรัม มีไฟโตเอสโตรเจน 330 ไมโครกรัม ในขณะที่แอปริคอตแห้ง 100 กรัม มีไฟโตเอสโตรเจน 445 ไมโครกรัม ผลไม้ที่มีไฟโตเอสโตรเจน ได้แก่ ราสเบอร์รี่ สตรอเบอร์รี่ และลูกพีช ผลไม้เหล่านี้ 100 กรัมประกอบด้วยไฟโตเอสโตรเจน 48 ถึง 65 ไมโครกรัม

เมล็ดพืชและธัญพืช

เมล็ดพืช เช่น แฟลกซ์ งา และเมล็ดพืชน้ำมันอื่นๆ มีสารไฟโตเอสโตรเจน น้ำมันเมล็ดแฟลกซ์ให้ ร่างกายมนุษย์ไฟโตเอสโตรเจนมากกว่าถั่วเหลืองถึง 3 เท่า เมล็ดแฟลกซ์ 100 กรัม มีไฟโตเอสโตรเจน 379.380 ไมโครกรัม ในขณะที่เมล็ดงามี 8.008 ไมโครกรัม ข้าว ข้าวสาลี ฮ็อป ข้าวโอ๊ต และข้าวบาร์เลย์เป็นธัญพืชที่ช่วยเพิ่มระดับฮอร์โมนเอสโตรเจน

พืชตระกูลถั่วและถั่ว:

ในบรรดาพืชตระกูลถั่ว ถั่วเหลืองเป็นแหล่งของไฟโตเอสโตรเจนที่อุดมสมบูรณ์ที่สุด ถั่วเหลือง 100 กรัม มีไฟโตเอสโตรเจนประมาณ 103,920 ไมโครกรัม ผลิตภัณฑ์จากถั่วเหลือง เช่น โยเกิร์ตถั่วเหลืองและเต้าหู้ ช่วยเพิ่มระดับฮอร์โมนเอสโตรเจน

ในบรรดาถั่วพิสตาชิโอเป็นแหล่งไฟโตเอสโตรเจนที่ร่ำรวยที่สุด ผลิตภัณฑ์ 100 กรัม มี 382.5 ไมโครกรัม สำหรับการเปรียบเทียบ เม็ดมะม่วงหิมพานต์ 100 กรัมประกอบด้วย 121.9 ไมโครกรัม เกาลัด - 210.2 ไมโครกรัม เฮเซลนัท - 107.5 ไมโครกรัม วอลนัท - ไฟโตเอสโตรเจน 139.5 ไมโครกรัม

สมุนไพรสำหรับวัยหมดประจำเดือน

โคโฮชสีดำเป็นสมุนไพรที่นิยมใช้เพื่อเพิ่มระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนและลดอาการวัยหมดประจำเดือน แบล็กโคฮอชถูกนำมาใช้มานานหลายศตวรรษในการรักษาโรคของผู้หญิงหลายชนิดรวมทั้ง การละเมิด รอบประจำเดือน- พืชชนิดนี้มีการใช้แตกต่างกันไปในแต่ละวัฒนธรรม โดยทั่วไปในประเทศของเราจะใช้รักษาโรคได้เกือบทุกชนิด แต่หญ้านี้ไม่ว่าในกรณีใดก็ตาม ผลดีเพราะในภาคตะวันออกมีการใช้ยาของราชการด้วยซ้ำ

cohosh สีดำขายในรูปแบบของแห้งและ สารสกัดเหลวซึ่งสะดวกและมีประสิทธิภาพมากกว่าการชงสมุนไพรชนิดนี้ในรูปแบบชา

สะระแหน่เป็นสมุนไพรที่ผู้หญิงใช้รักษาการเจริญเติบโตของเส้นผมส่วนเกินตามร่างกายด้วย สารที่มีอยู่จะช่วยลดระดับฮอร์โมนเทสโทสเทอโรนในเลือดได้อย่างมาก ชามินต์สองถ้วยก็เพียงพอที่จะเพิ่มการผลิตฮอร์โมนเอสโตรเจนในร่างกายของผู้หญิงด้วยความช่วยเหลือของสมุนไพรนี้ เท่าที่สามารถทำเช่นนั้นได้

ชะเอมเทศ (ชะเอมเทศ)มีไฟโตเอสโตรเจนจำนวนมากซึ่งกระตุ้นต่อมหมวกไตและสนับสนุนการทำงานของต่อมหมวกไต ระบบต่อมไร้ท่อซึ่งสำคัญที่สุดในการปรับการผลิตเอสโตรเจนตามธรรมชาติของร่างกาย สมุนไพรยังใช้ในการรักษาวัยหมดประจำเดือนและความผิดปกติของประจำเดือน อย่างไรก็ตาม คุณไม่ควรรับประทานชะเอมเทศเป็นเวลานาน โดยเฉพาะอย่างยิ่งขณะรับประทานยาที่ทำให้ความดันโลหิตเป็นปกติ

โคลเวอร์มีไฟโตเอสโตรเจนชนิดหนึ่งเรียกว่าไอโซฟลาโวน มีความคล้ายคลึงกับเอสโตรเจนตามธรรมชาติที่ร่างกายผู้หญิงผลิตขึ้นมาก ดังนั้นจึงสามารถใช้รักษาอาการวัยหมดประจำเดือนได้ เช่น:

• การสูญเสียกระดูก
• โรคหัวใจ
• กระแสน้ำ.

การแพร่กระจาย Turnera (Damiana)- ยาโป๊ธรรมชาติที่มีสารไฟโตเอสโตรเจน ส่งเสริมการตกไข่และปรับสมดุลระดับฮอร์โมนทั้งเพศหญิงและชาย Damiana ใช้กันอย่างแพร่หลายในการรักษาอาการร้อนวูบวาบก่อนและระหว่างวัยหมดประจำเดือน และยังช่วยเพิ่มกิจกรรมทางเพศอีกด้วย

เม็ดยี่หร่าทั่วไปอุดมไปด้วย anethole (สารประกอบเอสโตรเจนตามธรรมชาติ) และบรรเทาอาการของวัยหมดประจำเดือนด้วยความสมดุลของฮอร์โมน ทำให้รอบประจำเดือนในผู้หญิงเป็นปกติ ส่งเสริมการผลิตน้ำนมในสตรีให้นมบุตร

ตงกุยหรือที่เรียกว่า "โสมหญิง"-

ใช้ในการรักษาอาการของโรคก่อนมีประจำเดือน เช่น ร้อนวูบวาบ เหงื่อออกมาก หัวใจเต้นเร็ว วิตกกังวล รู้สึกร้อนวูบวาบบริเวณใบหน้า คอ หน้าอก นอกจากนี้ยังเป็นการดีที่จะล่อให้รอบประจำเดือนเป็นปกติด้วยภาวะขาดประจำเดือน (ไม่มีประจำเดือน) PMS และในช่วงวัยหมดประจำเดือน

วิตามินสำหรับระดับเอสโตรเจนต่ำ. วิตามินซี
มีบทบาทในการทำให้ระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนเป็นปกติและเพิ่ม ตามแหล่งข้อมูลต่างประเทศยอดนิยม (EarlyMenopause.com) ที่อุทิศให้กับวัยหมดประจำเดือนเร็ว วิตามินซีช่วยปรับปรุงการทำงานของต่อมหมวกไต หลังวัยหมดประจำเดือน ต่อมหมวกไตเป็นบริเวณหลักที่ผลิตเอสโตรเจน ดังนั้นวิตามินซีจึงเป็นเงื่อนไขสำหรับการผลิตและการบำรุงรักษาฮอร์โมนเหล่านี้ตามปกติ เว็บไซต์ต่างประเทศอีกแห่งหนึ่ง (Botanical-Online.com) ระบุว่าสามารถใช้วิตามินซีร่วมกับไบโอฟลาโวนอยด์เพื่อเพิ่มระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนในร่างกายได้ วิตามินนี้สามารถพบได้ในอาหารหลายชนิด รวมถึงแอปเปิ้ล ส้ม มะนาว เกรปฟรุต บรอกโคลี และผักโขม นอกจากนี้ยังสามารถนำมาใช้ในรูปแบบของอะนาล็อกสังเคราะห์ - กรดแอสคอร์บิก. การศึกษาในปี 2009 พบว่าวิตามินอีสามารถกระตุ้นการผลิตฮอร์โมนเอสโตรเจนของร่างกายได้ จากการศึกษาครั้งนี้ผู้หญิงที่เอา สารเติมแต่งที่ใช้งานอยู่ด้วยวิตามินนี้ทำให้การผลิตฮอร์โมนกลุ่มนี้เพิ่มขึ้น นอกจากนี้ยังกำหนดให้ผู้ป่วยโดยผู้เชี่ยวชาญเมื่อระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนต่ำ ดังนั้นจึงควรรวมไว้ในอาหารของคุณด้วย แหล่งที่มาที่ดีได้แก่ น้ำมันมะกอก,อะโวคาโด,อัลมอนด์และผักโขม
วิตามินบี พวกเขากำลังเล่น บทบาทสำคัญในการป้องกันภาวะช่องคลอดแห้งและยังช่วยรักษาสุขภาพของต่อมหมวกไตในเยื่อหุ้มสมองซึ่งเป็นที่ผลิตฮอร์โมนเอสโตรน และเป็นฮอร์โมนที่สำคัญที่สุดเป็นอันดับสองในร่างกายซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของกลุ่มเอสโตรเจน หลังวัยหมดประจำเดือน เมื่อรังไข่ผลิตเอสตราไดออลน้อยลงอย่างมีนัยสำคัญ (ครั้งแรกที่สำคัญที่สุดในบรรดาเอสโตรเจน) บทบาทของเอสโตรนจะเพิ่มขึ้นเพื่อชดเชยการขาดฮอร์โมนเอสโตรเจน ฮอร์โมนเพศหญิงในสิ่งมีชีวิต วิตามินบีที่พบในเนื้อสัตว์ ไข่ สัตว์ปีก, เมล็ดธัญพืช, ถั่ว, ถั่วเปลือกแข็ง และเมล็ดแฟลกซ์

เพื่อรักษาความเยาว์วัย สุขภาพ และการทำงานของร่างกายอย่างเหมาะสมในทุกช่วงวัย เอสโตรเจนจึงเป็นสิ่งจำเป็น - ฮอร์โมนเพศหญิง

อาการของการขาดจะแสดงออกโดยสัญญาณเชิงลบที่ซับซ้อน: แรงกดดันเพิ่มขึ้นรบกวนคุณ, สีผิวลดลง, ร่างกายอ้วนที่ท้องทำให้การทำงานของอวัยวะภายในเสื่อมลง

เอสโตรเจนใน ร่างกายของผู้หญิงมีบทบาทที่จริงจัง

กระบวนการสำคัญเกิดขึ้นในร่างกายภายใต้อิทธิพลของมัน:

• ในช่วงวัยแรกรุ่น กระดูกเชิงกรานที่มีรูปร่างเหมาะสมจะก่อตัวขึ้นในเด็กสาววัยรุ่น อวัยวะสืบพันธุ์ภายนอกและภายในจะพัฒนาขึ้น ต่อมน้ำนมจะขยายใหญ่ขึ้น และมีขนบริเวณหัวหน่าวและขนที่เร้าอารมณ์ปรากฏขึ้น รักแร้;
• ไขมันสะสมปรากฏบนก้น, สะโพก, หัวเข่า, หน้าอก, รูปร่างได้รับความเป็นผู้หญิง;
• มีการสร้างรอบประจำเดือนเป็นประจำ การขาดฮอร์โมนเอสโตรเจนส่งผลเสียต่อธรรมชาติของการมีเลือดออกทุกเดือน: การมีประจำเดือนจะเจ็บปวด ไม่เพียงพอ และเกิดขึ้นเร็วหรือช้ากว่าปกติ
• ด้วยระดับเอสตราไดออลที่เพียงพอผู้หญิงจะประสบกับความต้องการทางเพศและได้รับความพึงพอใจจากชีวิตทางเพศของเธอ
• เซลล์ของเยื่อเมือกในช่องคลอดจะหลั่งสารคัดหลั่งในปริมาณที่เพียงพอเพื่อป้องกันความแห้งกร้านของส่วนสำคัญ การขาดน้ำมูกทำให้เกิดความรู้สึกไม่สบายในระหว่างการมีเพศสัมพันธ์ความเจ็บปวดเพิ่มขึ้นเมื่อชีวิตทางเพศไม่สม่ำเสมอ
• เอสโตรเจนในระดับที่เพียงพอจะช่วยป้องกันความผิดปกติของระบบประสาทต่อมไร้ท่อ ระบบทางเดินปัสสาวะ และเรื้อรังในร่างกายของสตรี ในหมู่พวกเขา: ผิวหนังหย่อนคล้อย, โรคกระดูกพรุน, ร้อนวูบวาบ, อารมณ์แปรปรวนบ่อย, พยาธิสภาพของหัวใจและหลอดเลือด, ปัญหาความจำ, น้ำหนักเกิน

ขาดฮอร์โมนเอสโตรเจน

การขาดฮอร์โมนเพศที่สำคัญส่งผลเสียต่อความเป็นอยู่ อารมณ์ รูปร่าง, ชีวิตทางเพศไม่นำความรู้สึกที่สดใส

ความอ่อนแอทั่วไป ปัญหาเกี่ยวกับหัวใจและความดันโลหิต โรคอ้วน ความแห้งกร้าน ผิวผอมบาง ความจำและสมาธิลดลง ความผิดปกติของระบบย่อยอาหาร - ไม่ใช่ทั้งหมด ผลกระทบด้านลบด้วยการขาดฮอร์โมนเพศหญิง

คุณจำเป็นต้องรู้ว่าเหตุใดการเปลี่ยนแปลงเชิงลบจึงเกิดขึ้นในร่างกายของผู้หญิง เพื่อลดผลกระทบด้านลบจากความไม่สมดุลของฮอร์โมน

หากคุณปฏิบัติตามมาตรการป้องกัน คุณสามารถป้องกันระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนที่ลดลงอย่างรวดเร็วและรักษาความเป็นอยู่ที่ดีของคุณแม้ในช่วงวัยหมดประจำเดือน

สาเหตุของระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนลดลง

การขาดฮอร์โมนเพศหญิงเกิดขึ้นจากปัจจัยต่อไปนี้:

• ความผิดปกติของรังไข่
• การลดน้ำหนักอย่างกะทันหัน
• ความหลงใหลในอาหารที่มีปริมาณไขมันจำกัด
• การใช้ยาแก้ซึมเศร้าในระยะยาว
• เนื้องอกที่ทำงานด้วยฮอร์โมน
• ระดับต่ำร่างกายอ้วน;
• การออกกำลังกายที่มากเกินไปในนักกีฬามืออาชีพร่วมกับการรับประทานอาหารที่เข้มงวดซึ่งจะช่วยลดระดับฮอร์โมนเอสโตรเจน
• การรับประทานยาเม็ด Vitex ไม่ถูกต้อง ใช้ยาเกินขนาดเพื่อบรรเทาอาการ ปวดประจำเดือนลดการผลิตเอสโตรเจน
• กระบวนการทางพยาธิวิทยาในต่อมใต้สมองส่งผลเสียต่อการผลิตฮอร์โมน
• การสูบบุหรี่, การดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไป, การติดยา;
• ระดับฮอร์โมนไทรอยด์ลดลง
• กระบวนการชราตามธรรมชาติ: เมื่ออายุมากขึ้น การผลิตเอสโตรเจนจะเกิดขึ้นในปริมาณที่น้อยลง

การขาดฮอร์โมนเอสโตรเจนในสตรี - อาการ

การขาดฮอร์โมนเอสโตรเจนในผู้หญิงอาจทำให้เกิดสัญญาณที่มองเห็นและจับต้องได้ ผู้หญิงสามารถจดจำสัญญาณของร่างกายได้โดยการใส่ใจกับสัญญาณของร่างกาย ชั้นต้นความไม่สมดุลของฮอร์โมน

แพทย์เน้น ความผิดปกติของการทำงาน, สัญญาณภายนอก, ปัญหาเกี่ยวกับสภาวะทางจิตและอารมณ์

เมื่อสัญญาณแรกของการขาดฮอร์โมนเอสโตรเจนปรากฏขึ้น คุณควรขอความช่วยเหลือจากนรีแพทย์และแพทย์ต่อมไร้ท่อ

หลังจากแก้ไขระดับฮอร์โมนแล้ว ความเสี่ยงของการเกิดรอยโรคจะลดลง ของระบบหัวใจและหลอดเลือดและปัญหาเกี่ยวกับผิวหนัง อาการ “ร้อนวูบวาบ” อันเจ็บปวด และอาการทางลบอื่นๆ จะหายไป

มองเห็นได้

สัญญาณของการขาดฮอร์โมนเอสโตรเจน:

• วี ช่วงเวลาสั้น ๆริ้วรอยมากมายปรากฏบนผิวหนัง หนังกำพร้าแห้ง ป้อแป้ สิวและการลอกจะสังเกตเห็นได้ชัดเจน ครีม กายภาพบำบัด เทคนิคฮาร์ดแวร์ในคลินิกเสริมความงามไม่ได้ให้ผลลัพธ์ที่เห็นได้ชัดเจน: สาเหตุของการเปลี่ยนแปลงเชิงลบอยู่ภายในร่างกาย
• การสังเคราะห์คอลลาเจนไม่เพียงพอทำให้เกิดการผอมบาง ผิว, สูญเสียความยืดหยุ่น, มีเซลลูไลท์และรอยแตกลาย ถ้าคุณไม่ดำเนินการ มาตรการเร่งด่วนเพื่อแก้ไขระดับฮอร์โมน คุณอาจสูญเสียรูปลักษณ์อ่อนเยาว์ไปตลอดกาล
• สัญญาณของการขาดฮอร์โมนเอสโตรเจนในผู้หญิงก็คือความเปราะบาง แผ่นเล็บ- คอมเพล็กซ์วิตามินแร่ธาตุที่มียีสต์, เรตินอล, โทโคฟีรอล, แคลเซียมให้ผลการรักษาชั่วคราว
• ในส่วนต่าง ๆ ของร่างกายในช่วงเวลาสั้น ๆ (6-12 เดือน) มีไฝและ papillomas จำนวนมาก (10-20 หรือมากกว่า) ปรากฏขึ้น;
• หน้าอกหย่อนคล้อย, ช่องท้องดูน่าพึงพอใจอย่างไม่สวยงาม ชั้นไขมันเอวก็จะกว้างขึ้น สำหรับผู้หญิงหลายคน น้ำหนักของพวกเขาเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็วประมาณ 5-10 กิโลกรัมขึ้นไป โรคอ้วนจะพัฒนา และรูปร่างของเธอก็สูญเสียความเพรียวบางไป แถมยังมีไขมันส่วนเกินสะสมอีกด้วย อวัยวะภายในซึ่งนำไปสู่โรคหัวใจ ปัญหาทางเดินอาหาร: ท้องอืด ท้องผูก;
• สะสมอยู่บนผนังหลอดเลือดมากขึ้น คอเลสเตอรอลที่ไม่ดีซึ่งส่งผลเสียต่อการทำงานของหัวใจและกระตุ้นการเปลี่ยนแปลงความดันโลหิต
• ผู้หญิงจะเหนื่อยล้าอย่างรวดเร็วแม้จะทำงานเบา ๆ และรู้สึกหมดแรง การเปลี่ยนแปลงอย่างกะทันหันความดันโลหิตรบกวนการปฏิบัติหน้าที่ทางวิชาชีพและงานบ้าน

จับต้องได้

การขาดฮอร์โมนเพศหญิงส่งผลเสียต่อความเป็นอยู่ สภาพจิตใจ ความหนาแน่นของกระดูก และความยืดหยุ่นของหลอดเลือด

Urogenital, neuroendocrine, ระดับกลาง, ความผิดปกติเรื้อรังส่งผลเสียต่อประสิทธิภาพการทำงาน ความสัมพันธ์ในครอบครัว และรบกวนการสื่อสารตามปกติกับเพื่อนร่วมงาน คนรู้จัก และเพศตรงข้าม

ที่ การเปลี่ยนแปลงอย่างกะทันหันตัวละคร, ความใคร่ลดลง, ปัญหาเกี่ยวกับรอบประจำเดือน, ลักษณะของอาการร้อนวูบวาบ, คุณต้องไปพบแพทย์ต่อมไร้ท่อและนรีแพทย์อย่างเร่งด่วน ทดแทน การบำบัดด้วยฮอร์โมน, การแก้ไขวิถีชีวิตและโภชนาการ, การทานสูตรที่มีไฟโตเอสโตรเจนทำให้ระดับฮอร์โมนเพศหญิงกลับสู่ปกติ, อาการทางลบอ่อนลงหรือหายไป สิ่งสำคัญคือต้องแก้ไขระดับฮอร์โมนก่อนที่สัญญาณเชิงลบที่ซับซ้อนจะปรากฏขึ้น

อาการที่เห็นได้ชัดเจนของการขาดฮอร์โมนเอสโตรเจน:

• ช่องคลอดแห้ง, ความใคร่ลดลง, การพัฒนาของโรคท่อปัสสาวะ;
• ปัญหาความจำขาดสมาธิ
• ภาวะซึมเศร้า, น้ำตาไหล, รบกวนการนอนหลับ, หงุดหงิด, การเปลี่ยนแปลงบ่อยครั้งอารมณ์;
• ความหนาแน่นของกระดูกลดลงเนื่องจากการชะล้างแคลเซียมเพิ่มขึ้น (โรคกระดูกพรุน), หลอดเลือด, ปัญหาด้วย การไหลเวียนในสมอง,เพิ่มความเสี่ยง โรคหลอดเลือดสมองตีบและหัวใจวาย
• “ ร้อนวูบวาบ” ปรากฏขึ้นเช่นเดียวกับในช่วงวัยหมดประจำเดือน: ความรู้สึกร้อนปรากฏขึ้นที่คอหน้าอกใบหน้าหลังจากสัมผัสความเย็นไม่กี่นาทีในบริเวณเหล่านี้ความรู้สึกไม่สบายจะรุนแรงขึ้นโดยการปล่อยเหงื่อจำนวนมากหัวใจเพิ่มขึ้น อัตรา, คลื่นไส้, ชาที่มือ;
• ในหมู่ผู้หญิง วัยเจริญพันธุ์ตรวจพบภาวะมีบุตรยาก การไม่สามารถตั้งครรภ์มักเกิดจากการขาดฮอร์โมนเอสโตรเจนและ วิธีการแบบบูรณาการการรักษาและการแก้ไขฮอร์โมนสามารถฟื้นฟูความสามารถในการตั้งครรภ์ได้หากไม่มีอุปสรรคในการตั้งครรภ์ที่ผ่านไม่ได้

อาการขาดในช่วงวัยหมดประจำเดือน

เมื่อเข้าสู่วัยหมดประจำเดือน ผู้หญิงจำนวนมากจะมีอาการไม่พึงประสงค์ที่เกิดจากการขาดฮอร์โมนเอสโตรเจน บ่อยครั้งที่ปัญหาหนึ่งเชื่อมโยงกับปัญหาอื่น: การเสื่อมสภาพของรูปลักษณ์ภายนอกลดความมั่นใจในความน่าดึงดูดใจของตน ความปรารถนาที่จะมองหาคู่นอนหรือใส่ใจกับการสื่อสารใกล้ชิดกับสามีลดลง ยิ่งการมีเพศสัมพันธ์เกิดขึ้นน้อยเท่าใด ความเสี่ยงของการหดตัวของเนื้อเยื่อของกล้ามเนื้อบริเวณใกล้ทางเข้าช่องคลอดก็จะยิ่งสูงขึ้นเท่านั้น อาการปวดเฉียบพลันเมื่อใส่อวัยวะสืบพันธุ์ชาย

การขาดฮอร์โมนเอสโตรเจนในช่วงวัยหมดประจำเดือนทำให้เกิดอาการดังต่อไปนี้:

• การสะสมของไขมันบริเวณเอวและหน้าท้อง
• แรงขับทางเพศลดลง
• ช่องคลอดแห้ง ความรู้สึกเจ็บปวดในระหว่างการมีเพศสัมพันธ์
• “ร้อนวูบวาบ” ที่เจ็บปวด: ใบหน้า หน้าอก คอแดงกะทันหัน ความร้อนและความเย็นสลับกันในส่วนบนของร่างกาย เวียนศีรษะ หัวใจเต้นเร็ว เหงื่อออกเพิ่มขึ้น การโจมตีซ้ำ 1-2 ครั้งต่อวัน ในภาวะฮอร์โมนไม่สมดุลอย่างรุนแรง - มากถึง 30 ครั้งขึ้นไป ;
• สุขภาพเสื่อมโทรมหงุดหงิดซึมเศร้า
• การเปลี่ยนแปลงอารมณ์บ่อยครั้ง
• รูปร่างใช้รูปร่างลักษณะ: ท้องยื่นออกมาเนื่องจากการสะสมของไขมัน, แขนหย่อนคล้อย, แขนหย่อนคล้อย, เอวแทบจะมองไม่เห็น, ผู้หญิงคนนั้นก้มลง, ความเบาของการเดินหายไป, บนหัวเข่าและสะโพกชั้นไขมันสลับกับบริเวณที่มีรอยย่น ที่สูญเสียความยืดหยุ่น
• สูญเสียความเข้มแข็ง ไม่เต็มใจที่จะทำสิ่งปกติ ลดแรงจูงใจในการทำงาน
• ขาดความสนใจในชีวิต, ไม่เต็มใจที่จะสื่อสารกับคนที่คุณรัก, หมกมุ่นอยู่กับผลประโยชน์ของตัวเองมากเกินไป, ความสงสัย;
• ปวดศีรษะตึงเครียดบริเวณท้ายทอย, มงกุฎ, คอส่วนบนและไหล่;
• นอนไม่หลับ ปัญหาเกี่ยวกับการจดจำข้อมูล
• ความเปราะบางของกระดูกความคล่องตัวของเสารองรับลดลง
• การเปลี่ยนแปลงในลักษณะที่แย่ลง;
• การพัฒนา ความดันโลหิตสูง, มีความเสี่ยงสูงหัวใจวาย, โรคหลอดเลือดสมอง, โรคหลอดเลือดหัวใจตีบ;
• การเต้นของหัวใจอย่างรวดเร็วในช่วงกะพริบร้อนและกับภูมิหลังของโรคของระบบหัวใจและหลอดเลือด
• ความหลงลืม ความหลงลืม สมาธิต่ำ

อาการของการขาดฮอร์โมนเอสโตรเจนในสตรี ได้แก่: ผลกระทบร้ายแรงหากปล่อยปัญหาทิ้งไว้โดยไม่มีใครดูแล เพื่อแก้ไขระดับฮอร์โมน คุณต้องได้รับการตรวจและทดสอบระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนและ FSH สิ่งสำคัญคือต้องระบุสาเหตุของการขาดฮอร์โมนเพื่อทำความเข้าใจว่ากระบวนการชราตามธรรมชาติเท่านั้นที่ทำให้เกิดกระบวนการเชิงลบหรือ ความไม่สมดุลของฮอร์โมนยั่วยวนโดยผู้หญิงคนหนึ่ง โภชนาการที่ไม่ดีหรือการโอเวอร์โหลดมากเกินไปในยิม การทราบอาการของการขาดฮอร์โมนเอสโตรเจนจะช่วยให้คุณรับรู้สัญญาณของความผิดปกติและขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญได้ทันท่วงที

วิดีโอในหัวข้อ

ซึ่งเป็นคลาสย่อยของฮอร์โมนสเตียรอยด์เพศหญิงและผลิตโดยรังไข่ของผู้หญิง ใน ความเข้มข้นขั้นต่ำฮอร์โมนเพศหญิงนี้ผลิตในร่างกายของผู้ชายเช่นกัน แต่ไม่เกี่ยวกับพวกเขา เราจะคุยกันในบทความนี้.

ร่างกายของผู้หญิงผลิตฮอร์โมนเหล่านี้สามประเภท รูปร่างหน้าตาและสุขภาพของผู้หญิงได้รับผลกระทบจาก:

• เอสโตรเน่,
• เอสไตรออล
• และเอสตราไดออล

ฮอร์โมนเอสตราไดออล

ฮอร์โมนที่ออกฤทธิ์มากที่สุดคือเอสตราไดออล มันเป็นของเขา การฉีดเข้าเส้นเลือดดำกำหนดโดยแพทย์สำหรับผู้ป่วย ฮอร์โมนนี้ยังรวมอยู่ในองค์ประกอบด้วย

ฮอร์โมนเอสโตรน

ฮอร์โมนเพศหญิงที่สำคัญที่สุดอันดับสองคือเอสโตรนช่วยกระตุ้นการสร้างลักษณะทางเพศทุติยภูมิการเจริญเติบโตของเยื่อเมือกในโพรงมดลูกเช่นกัน

ฮอร์โมนเอสไตรออล

Estrone และ estradiol ก่อให้เกิดฮอร์โมนอีกชนิดหนึ่งที่เรียกว่า estriol หากปัสสาวะของหญิงตั้งครรภ์มี จำนวนมากเอสไตรออล ซึ่งหมายความว่าทารกในครรภ์ทำงานได้อย่างสมบูรณ์ และรกก็ทำงานได้อย่างสมบูรณ์

ในหญิงสาว ฮอร์โมนเหล่านี้ผลิตโดยรังไข่และผลิตในต่อมหมวกไต

เอสโตรเจนทำหน้าที่อะไรในร่างกายผู้หญิง?

ผู้หญิงที่มีระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนอยู่ในเกณฑ์ปกติจะมองเห็นได้ทันที:

• ผิวของพวกเขาเนียนนุ่ม
• สะโพกโค้งมน,
• เอวบาง

เอสโตรเจนเป็นฮอร์โมนสเตียรอยด์ มีผลกระทบอย่างมากต่อการพัฒนาอวัยวะสืบพันธุ์สตรี และยังช่วยเตรียมผู้หญิงให้พร้อมสำหรับการเป็นแม่ด้วย

การเปลี่ยนแปลงบางอย่างเกิดขึ้นในร่างกายของผู้หญิงภายใต้อิทธิพลของฮอร์โมนเอสโตรเจน:

• สภาพแวดล้อมที่เป็นกรดถูกสร้างขึ้นในช่องคลอด
• ในช่วงวัยแรกรุ่นลักษณะทางเพศรองก็พัฒนาเช่นกัน (กระดูกเชิงกรานถูกสร้างขึ้นเต็มที่มีขนปรากฏบนหัวหน่าวและรักแร้)
• ไขมันใต้ผิวหนังอยู่ในลักษณะใดลักษณะหนึ่ง (ที่หัวเข่า, ก้น, ต้นขา, หน้าอก)
• มดลูกมีขนาดเพิ่มขึ้น

ผู้หญิงที่มีระดับฮอร์โมนปกติจะมีประจำเดือนมาสม่ำเสมอ จากที่กล่าวมาทั้งหมด คุณจะเห็นได้ว่าเอสโตรเจนมีบทบาทสำคัญต่อร่างกายของผู้หญิงอย่างไร

อย่างไรก็ตาม สถานการณ์ยังเกิดขึ้นเมื่อระดับฮอร์โมนนี้ลดลงอย่างมาก ซึ่งอาจนำไปสู่ปัญหาร้ายแรงในร่างกายของผู้หญิงและการเปลี่ยนแปลงทางลบต่อรูปร่างหน้าตาของเธอ

สาเหตุของระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนลดลง

การลดลงของระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนอาจเกิดขึ้นได้ในกรณีต่อไปนี้:

• ที่ และ ;
• และการผ่าตัดที่เกี่ยวข้องกับนรีเวชวิทยา
• และโภชนาการที่ไม่ดี

ระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนจะลดลงตามธรรมชาติหลังจากอายุสี่สิบปี กระบวนการนี้เกิดขึ้นอย่างค่อยเป็นค่อยไปและมองไม่เห็นและเพื่อรักษาฮอร์โมนเอสโตรเจนไว้ที่ ระดับปกติผู้หญิงที่อายุเกินสี่สิบปีต้องไปพบแพทย์เป็นประจำและรับประทานยาฮอร์โมนตามที่กำหนด

สัญญาณของการขาดฮอร์โมนเอสโตรเจน

ระดับของฮอร์โมนนี้ไม่ลดลงทันที แต่การขาดฮอร์โมนจะส่งผลต่อสุขภาพและรูปลักษณ์ของผู้หญิงทันที

สัญญาณหลักของการขาดฮอร์โมนเอสโตรเจน

• ความวิตกกังวลที่ไม่มีสาเหตุและ ความรู้สึกคงที่ความวิตกกังวล;
• ความสับสนในการคิด
• กระโดดคมอยู่ในอารมณ์;
• ความหลงลืม;
• การเปลี่ยนแปลงอุณหภูมิที่รุนแรง
• ความอดทนของร่างกายลดลง
• ความรู้สึกกะทันหันความร้อน (ร้อนวูบวาบ);
• ความหมองคล้ำและความแห้งกร้านของผิว
• ความเหนื่อยล้าอย่างรวดเร็ว;
• ความนับถือตนเองลดลงและขาดความสนใจต่อรูปร่างหน้าตาของตนเอง
• ความใคร่และความไวลดลง
• ความแห้งกร้านอย่างรุนแรงดวงตาและช่องคลอด
• รู้สึกไม่สบายหรือความเจ็บปวดระหว่างมีเพศสัมพันธ์
• สูญเสียความแน่นและความหย่อนคล้อยของต่อมน้ำนมอย่างรุนแรง
• น้ำหนักมากขึ้น, น้ำหนักเพิ่มขึ้น, อ้วนขึ้น;
• ความเจ็บปวดที่จู้จี้ที่ด้านหลังและข้อต่อ
• ปวดหัวและไมเกรนอย่างต่อเนื่อง
• ความหงุดหงิด;
• ปัญหาระบบทางเดินอาหาร
• หัวใจและฝ่ามือ

โดยธรรมชาติแล้ว การขาดฮอร์โมนเอสโตรเจนสามารถเกิดขึ้นได้ไม่เพียงแต่ในผู้หญิงอายุเกิน 40 ปีเท่านั้น แต่ยังเกิดในเด็กผู้หญิงอายุต่ำกว่า 20 ปีด้วย

การขาดฮอร์โมนเอสโตรเจนยังสามารถนำไปสู่ความไม่สมดุลของน้ำในร่างกายของผู้หญิง ซึ่งอาจนำไปสู่การสะสมของเกลือ เมื่อน้ำไม่สมดุล ผิวจะบางและแห้งมาก สูญเสียความหนาแน่นและความยืดหยุ่น ผมเริ่มเปราะและหมองคล้ำ และเล็บเริ่มลอกเป็นขุย นอกจากนี้การขาดฮอร์โมนเอสโตรเจนในร่างกายอาจทำให้เกิดริ้วรอยก่อนวัยและสิวหัวขาวได้ ความไม่สมดุลของน้ำเกิดจากฮอร์โมนเอสโตรเจนในร่างกายผู้หญิงไม่เพียงพอ อาจทำให้ปัสสาวะโดยไม่สมัครใจ ช่องคลอด ปาก และดวงตาแห้งได้

แต่สิ่งที่แย่ที่สุดคือการขาดสิ่งนี้ ฮอร์โมนที่สำคัญอาจทำให้กระดูกพรุนจนเปราะได้

ความสนใจ!
การใช้วัสดุของไซต์ " www.เว็บไซต์" เป็นไปได้เฉพาะเมื่อได้รับอนุญาตเป็นลายลักษณ์อักษรจากการดูแลไซต์เท่านั้น มิฉะนั้น การพิมพ์ซ้ำเนื้อหาของไซต์ (แม้ว่าจะมีลิงก์ไปยังต้นฉบับก็ตาม) ถือเป็นการละเมิด กฎหมายของรัฐบาลกลาง RF "เกี่ยวกับลิขสิทธิ์และสิทธิ์ที่เกี่ยวข้อง" และนำมาซึ่งการดำเนินการทางกฎหมายตามประมวลกฎหมายแพ่งและอาญาของสหพันธรัฐรัสเซีย

ในรัสเซีย ความไม่สมดุลของฮอร์โมนพบมากขึ้นในผู้หญิง อายุที่แตกต่างกันและการมีเพศสัมพันธ์ที่ยุติธรรมส่วนใหญ่มักถูกแพทย์ร้องเรียนว่าระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนเพิ่มขึ้น อย่างไรก็ตาม ในบางกรณียังต้องรับมือกับความผิดปกติของฮอร์โมนด้วย เช่น การลดลงของระดับฮอร์โมนเอสโตรเจน ในกรณีส่วนใหญ่ จะพบว่าฮอร์โมนนี้มีระดับต่ำในผู้หญิงที่กำลังเข้าสู่วัยหมดประจำเดือน หรือในคุณแม่ยังสาวที่เพิ่งคลอดบุตร อย่างไรก็ตาม ยังมีสาเหตุอื่นๆ ที่ทำให้เกิดความไม่สมดุลในร่างกายของผู้หญิง

ในบทความนี้ เราจะแนะนำให้คุณทราบถึงสาเหตุ สัญญาณ อาการ และการรักษาโรคที่เรียกว่าระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนต่ำ บทความนี้จะช่วยให้ผู้หญิงสังเกตเห็นการเปลี่ยนแปลงในสถานะสุขภาพของตนเองได้ทันท่วงทีและดำเนินการได้ มาตรการที่จำเป็นเพื่อกำจัดพวกมัน

สาเหตุ

สาเหตุของการละเมิด ความสมดุลของฮอร์โมนในร่างกายของผู้หญิงซึ่งมีระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนลดลงอาจเกิดปัจจัยต่อไปนี้:

• การเปลี่ยนแปลงที่เกี่ยวข้องกับอายุในช่วงวัยหมดประจำเดือน
• ความไม่สมดุลของฮอร์โมนระหว่างตั้งครรภ์และหลังคลอดบุตร
• โรคเรื้อรังและพยาธิสภาพของร่างกาย
• เงื่อนไขที่เกิดจากการใช้ยาปฏิปักษ์ GnRH (ฮอร์โมนปล่อย gonadotropin);
• ความล้มเหลวของรังไข่ที่เกิดจากเคมีบำบัด
• การผ่าตัดรังไข่ทำให้การทำงานไม่เพียงพอ
• ชีวิตทางเพศที่ผิดปกติ
• สถานการณ์ตึงเครียดบ่อยครั้ง
• วิถีชีวิตแบบอยู่ประจำที่
• แผนกต้อนรับ ยาฮอร์โมนหากกำหนดไม่ถูกต้อง
• โภชนาการที่ไม่ดีซึ่งนำไปสู่ความผิดปกติของระบบประสาท ฯลฯ

บ่อยครั้งที่ระดับเอสโตรเจนที่ลดลงไม่ได้เกิดจากจุดใดจุดหนึ่งที่ระบุไว้ แต่เกิดจากสาเหตุหลายประการ ในกรณีเช่นนี้แพทย์จะต้องทำการตรวจผู้ป่วยโดยละเอียดและจัดทำแผน การรักษาต่อไปและการฟื้นฟูวิถีชีวิตให้เป็นปกติ

อาการ

เมื่อระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนลดลง ผู้หญิงอาจประสบกับปัญหาดังกล่าว การเปลี่ยนแปลงต่อไปนี้ในด้านสุขภาพ:

• แรงขับทางเพศลดลง
• ขาดการหล่อลื่นที่จำเป็นสำหรับการมีเพศสัมพันธ์ตามปกติ
• อาการลำไส้ใหญ่บวมบ่อยและอื่น ๆ โรคอักเสบบริเวณอวัยวะเพศหญิง
• การเปลี่ยนแปลงของผนังช่องคลอด
• การเปลี่ยนแปลงอารมณ์อย่างกะทันหัน
• การหยุดชะงักของรอบประจำเดือน
• ปวดท้องน้อยในช่วงมีประจำเดือน
• การเสื่อมสภาพของสภาพ: แห้งและเป็นขุยมีผื่นเกิดขึ้น
• นอนไม่หลับ;
• ความจำเสื่อม;
• ร้อนวูบวาบ (ในสตรีวัยก่อนหมดประจำเดือน)

บางครั้งระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนลดลงในเด็กสาววัยรุ่น ในกรณีเช่นนี้ ผู้ป่วยหรือผู้ปกครองจะร้องเรียนดังต่อไปนี้:

• ขาดประจำเดือนเป็นเวลานาน
• การขาดการเจริญเติบโตของเต้านมหรือการลดลงเป็นเวลานาน (หากต่อมน้ำนมของเด็กผู้หญิงโตแล้ว)

เมื่อตรวจในระหว่างการคลำหรืออัลตราซาวนด์ แพทย์อาจตรวจพบการลดขนาดของมดลูกในเด็กผู้หญิง ข้อเท็จจริงนี้อาจส่งผลต่อความสามารถในการตั้งครรภ์และกระบวนการคลอดบุตรในครรภ์ในภายหลัง

เป็นไปได้ที่จะทราบระดับการลดฮอร์โมนเอสโตรเจนไม่เพียงแต่จากสัญญาณข้างต้นเท่านั้น บางส่วนสามารถสังเกตได้ในโรคอื่นและไม่ได้บ่งบอกถึงอาการ ความไม่สมดุลของฮอร์โมน- นั่นคือเหตุผลที่เพื่อชี้แจงการวินิจฉัยนรีแพทย์กำหนดให้ผู้หญิงทำการวิเคราะห์ระดับฮอร์โมนเพศ

การรักษา

เพื่อเพิ่มระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนในร่างกาย แพทย์อาจแนะนำกิจกรรมต่อไปนี้ให้กับผู้หญิง:

1. การทำให้โภชนาการเป็นปกติ- อาหารควรมีผลิตภัณฑ์ดังต่อไปนี้: พืชตระกูลถั่ว (ถั่วเลนทิล, ถั่วเหลือง, ถั่ว, ถั่ว), เมล็ดแฟลกซ์, ฟักทองและ น้ำมันงา, เมล็ดแฟลกซ์, เนื้อสัตว์, ผลิตภัณฑ์จากนม, ไขมันปลา, องุ่นแดง, กาแฟ, มะเขือเทศ, แครอท ฯลฯ จากผลิตภัณฑ์เหล่านี้คุณสามารถสร้างเมนูที่มีเหตุผลประกอบด้วยความอร่อยและ อาหารเพื่อสุขภาพซึ่งจะช่วยเพิ่มระดับฮอร์โมนเอสโตรเจน
2. การทำให้เป็นมาตรฐาน กิจกรรมมอเตอร์ - ขอแนะนำให้ออกกำลังกายและเล่นกีฬาเดินเล่นบ่อยขึ้น อากาศบริสุทธิ์และต่อสู้กับ กำหนดชุดการออกกำลังกายและความเข้มข้น การออกกำลังกายในกรณีเช่นนี้ แพทย์ ผู้ฝึกสอนการออกกำลังกายหรือผู้ฝึกสอนที่มีประสบการณ์จะช่วยเหลือ
3. การฟื้นฟูชีวิตทางเพศให้เป็นปกติ- การมีเพศสัมพันธ์ที่ผิดปกติและการขาดจุดสุดยอดอาจส่งผลต่อสุขภาพของผู้หญิงและนำไปสู่ภาวะถาวรได้ ความตึงเครียดประสาทและสถานการณ์ที่ตึงเครียด
4. รักษาโรคซึ่งอาจส่งผลให้ระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนลดลงได้
5. ยาสำหรับ พื้นฐานทางธรรมชาติเพื่อเพิ่มระดับฮอร์โมนเอสโตรเจน- ผู้หญิงสามารถซื้อผลิตภัณฑ์เสริมอาหารหลายชนิดได้ที่ร้านขายยาซึ่งมีพืชที่มีไฟโตเอสโตรเจน: แปรงสีแดง, เมล็ดแฟลกซ์, งา, ถั่วเหลือง, โคฮอชดำ, ฮ็อป, ชบา, โคลเวอร์, มิ้นต์และชะเอมเทศ พืชชนิดเดียวกันสามารถใช้รักษาได้ วิธีการพื้นบ้าน- จากนี้ผู้หญิงสามารถชงชาและเพิ่มลงในจานได้ นอกจากยาเหล่านี้แล้วผู้หญิงยังอาจได้รับคำแนะนำให้ใช้ยาต่อไปนี้ซึ่งช่วยเพิ่มระดับฮอร์โมนเอสโตรเจน: เฮมาเฟมิน, พรีมาริน
6. วิตามินบำบัด- ขอแนะนำให้รับประทานวิตามิน C, E และกลุ่ม B
7. การบำบัดทดแทนเอสโตรเจน- ผู้หญิงได้รับยาต่อไปนี้ตามฮอร์โมนเอสโตรเจนสังเคราะห์: Hormoplex, Proginova, Hormoplex, Ovestin, Estrogel, Ovepol
8. ยาเอสโตรเจนรวม- ในบางกรณี เพื่อรักษาระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนให้คงที่ อาจแนะนำให้ใช้ยาที่มีฮอร์โมนเพศ เช่น เจสตาเจน (โปรเจสเตอโรน) และเอสไตรออล (เอสโตรเจนชนิดหนึ่ง) ซึ่งรวมถึง: Tri-Regol, Diane-35, Ovidon, Janet, Novinet, Mercilon และยาคุมกำเนิดอื่น ๆ

กลยุทธ์ในการกำจัดภาวะเช่นระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนต่ำจะกำหนดโดยแพทย์เป็นรายบุคคลสำหรับผู้ป่วยแต่ละราย อาจขึ้นอยู่กับอายุ โรคที่เกิดร่วม และวิถีชีวิตของผู้หญิง คำตอบสำหรับคำถาม: “ จะเพิ่มระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนให้ฉันได้อย่างไร” - คุณสามารถหาได้จากนรีแพทย์หรือนรีแพทย์ - แพทย์ต่อมไร้ท่อเท่านั้น ด้วยวิธีนี้ ผู้หญิงจะสามารถหลีกเลี่ยงข้อผิดพลาดที่มักเกิดขึ้นเมื่อรักษาตัวเองได้ จำสิ่งนี้ไว้และมีสุขภาพดี!

ฉันควรติดต่อแพทย์คนไหน?

หากคุณสงสัยว่าขาดฮอร์โมนเอสโตรเจน ผู้หญิงควรปรึกษานรีแพทย์ หลังจากการวินิจฉัยเบื้องต้นแล้วสามารถขอคำปรึกษาจากนรีแพทย์-ต่อมไร้ท่อได้ ความช่วยเหลือเพิ่มเติมสามารถให้บริการได้โดยแพทย์ผิวหนัง, แพทย์เสริมความงาม, นักประสาทวิทยา, นักบำบัด, นักจิตอายุรเวท, นักเพศศาสตร์

ฮอร์โมนเอสโตรเจนของเพศหญิงมีบทบาทสำคัญในการทำงานของร่างกาย ลองพิจารณาอาการของการขาดฮอร์โมนเอสโตรเจนในเด็กผู้หญิงและผู้หญิงสูงอายุรวมทั้ง วิธีการที่มีประสิทธิภาพการแก้ไขความผิดปกติของต่อมไร้ท่อ

อาการ

ขึ้นอยู่กับอายุของผู้หญิงภาวะฮอร์โมนเอสโตรเจนสามารถแสดงออกได้หลายวิธี

อาการขาดฮอร์โมนของเด็กสาว

การขาดฮอร์โมนปฐมภูมิจะสังเกตเห็นได้ชัดเจนใน วัยรุ่น- เด็กผู้หญิงมีพัฒนาการทางเพศล่าช้า, ต่อมน้ำนมด้อยพัฒนา, และไม่มีลักษณะทางเพศรองที่เด่นชัด ในบางกรณีรูปร่างของเด็กจะพัฒนาตาม ประเภทชายมีกระดูกเชิงกรานแคบ ไหล่กว้าง และกล้ามเนื้อเด่นชัด

ตัวบ่งชี้ที่สำคัญของระดับฮอร์โมนปกติในเด็กผู้หญิงคือการมีประจำเดือน ตามกฎแล้วการมีประจำเดือนครั้งแรกจะเริ่มเมื่ออายุ 12-13 ปี และรอบเดือนจะสมบูรณ์ภายใน 14-16 ปี หากมีฮอร์โมนเอสโตรเจนในร่างกายน้อย ประจำเดือนอาจมาช้าหลายปีและบางครั้งก็หายไปเลย

ในการนัดหมายกับนรีแพทย์พบว่ามดลูกมีขนาดเล็ก ("เด็ก") และความล้าหลังทั่วไปของลักษณะทางเพศระดับประถมศึกษาและมัธยมศึกษา ปราศจาก การรักษาทันเวลาผู้ป่วยดังกล่าวจะไม่สามารถตั้งครรภ์และให้กำเนิดบุตรได้

ขาดฮอร์โมนเอสโตรเจนในสตรีวัยเจริญพันธุ์

ปัญหาที่ผู้ป่วยเผชิญเกี่ยวข้องกับทุกระบบของร่างกายอย่างแน่นอน นี่เป็นเพราะความผิดปกติของการเผาผลาญโดยรวมในอวัยวะและเนื้อเยื่ออันเนื่องมาจากการขาดสารทางชีวภาพที่จำเป็น

เอสโตรเจนต่ำแสดงโดยอาการทางคลินิกต่อไปนี้:

แก่ก่อนวัย;

ผิวแห้งและเยื่อเมือก

การก่อตัวของริ้วรอย สิว และปัญหาผิวอื่น ๆ

เพิ่มความเปราะบางของเส้นผมและเล็บ

dysbiosis ในช่องคลอด;

colpitis บ่อยของยีสต์และสาเหตุอื่น ๆ ซึ่งยากต่อการรักษา;

ความใคร่ลดลง;

ขาดการหล่อลื่นในช่องคลอดตามธรรมชาติระหว่างมีเพศสัมพันธ์

ความผิดปกติของประจำเดือน – ประจำเดือนมาไม่ปกติ, มีเลือดออกไม่เพียงพอ, ปวด, ประจำเดือน;

มีภาวะขาดฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนร่วมกัน - อาการก่อนมีประจำเดือนรุนแรง

ภาวะมีบุตรยากปฐมภูมิหรือทุติยภูมิ;

ความผิดปกติของระบบประสาทส่วนกลาง - ปวดศีรษะบ่อย, หงุดหงิด, อ่อนแอ, ความจำเสื่อมและการทำงานของความรู้ความเข้าใจ

ท้องอืด, ความผิดปกติของอุจจาระ;

ปัญหาเกี่ยวกับการควบคุมอุณหภูมิ - ที่เรียกว่าร้อนวูบวาบซึ่งผู้หญิงรู้สึกร้อนหรือเย็น

อาการปวดหัว;

น้ำหนักเพิ่มขึ้นแม้จะยังคงรับประทานอาหารตามปกติ

นอนไม่หลับ.

วัยหมดประจำเดือนเป็นปรากฏการณ์ทางสรีรวิทยา

วัยหมดประจำเดือนเป็นกระบวนการทางธรรมชาติในชีวิตของผู้หญิง โดยเฉลี่ยแล้วจะพัฒนาเมื่ออายุ 50 ปี แต่อาจเกิดขึ้นก่อนหรือหลังเล็กน้อย (โดยปกติจะอยู่ระหว่าง 40 ถึง 55 ปี)

เมื่ออายุประมาณ 35 ปี รังไข่ที่แข็งแรงจะเริ่มค่อยๆ ลดปริมาณเอสโตรเจนที่ผลิตได้กระบวนการนี้ดำเนินต่อไปจนกระทั่ง มีประจำเดือนเป็นประจำจะไม่หยุดและผู้หญิงคนนั้นจะไม่สูญเสียเธอไปโดยสิ้นเชิง ฟังก์ชั่นการสืบพันธุ์- แม้ว่าการเปลี่ยนแปลงดังกล่าวจะเป็นเรื่องทางสรีรวิทยา แต่ก็ยังคงเป็นความเครียดต่อร่างกาย การเปลี่ยนแปลงระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนส่งผลต่ออวัยวะและระบบต่างๆ ดังนี้

MC ไม่สม่ำเสมอ: ช่วงเวลาระหว่างการมีประจำเดือนบางครั้งก็ยาวขึ้น บางครั้งก็สั้นลง และปริมาณของของเหลวที่ไหลออกมาอาจไม่เท่ากัน เป็นไปได้ ปัญหานองเลือดในช่วงกลางของวงจร

กะพริบร้อนปรากฏขึ้น - ความรู้สึกของคลื่นความร้อนที่แผ่กระจายออกจากบริเวณนั้น หน้าอกที่คอ แขน ใบหน้า เกิดขึ้นค่อนข้างบ่อย (มากถึง 20-30 ครั้งต่อวัน) และเกิดขึ้นในช่วง 3-4 นาทีสุดท้าย การโจมตีครั้งต่อไปมักจะตามมา เหงื่อออกมากเกินไปแล้วก็หนาวสั่น

ความแห้งกร้านในช่องคลอด ในช่วงวัยหมดประจำเดือน ช่องคลอดจะยืดหยุ่นน้อยลง และเยื่อบุช่องคลอดแทบจะไม่สร้างการหล่อลื่นตามธรรมชาติ สิ่งนี้อาจทำให้รู้สึกไม่สบายอย่างมากในระหว่างการมีเพศสัมพันธ์

การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนที่รุนแรงยังส่งผลเสียต่อระบบประสาทด้วย การศึกษาหลายชิ้นแสดงให้เห็นถึงความเชื่อมโยง เอสโตรเจนต่ำกับ ความสามารถทางอารมณ์หงุดหงิด ความเหนื่อยล้าเรื้อรัง, นอนไม่หลับ และปัญหาอื่นๆ

น้ำหนักเพิ่มขึ้นแม้จะรับประทานอาหารตามปกติก็ตาม

ภาวะฮอร์โมนเอสโตรเจนในหญิงตั้งครรภ์

ในระหว่างตั้งครรภ์ ระดับฮอร์โมนเอสโตรเจน (รวมถึงฮอร์โมนอื่นๆ) จะเพิ่มขึ้นอย่างมาก

แต่จะเกิดอะไรขึ้นถ้าร่างกาย หญิงมีครรภ์ฮอร์โมนเพศขาดหรือเปล่า? สิ่งนี้อาจนำไปสู่:

การแท้งบุตรในช่วงต้น

ความผิดปกติของการกินและ การปลดก่อนกำหนดรก;

การพัฒนาความผิดปกติในการสร้างทารกในครรภ์

ปัญหาในการทำงานของหัวใจและระบบประสาทส่วนกลางในเด็ก

เลือดออกในมดลูก;

บน ภายหลัง– ความอ่อนแอของแรงงาน

ทำไมมันถึงเป็นอันตราย?

ความเสี่ยงทางพยาธิวิทยาที่เกิดจากการขาดฮอร์โมนเพศหญิงเป็นเรื่องปกติสำหรับผู้ป่วยทุกเพศทุกวัย โดยไม่คำนึงถึงสาเหตุของความไม่สมดุลของฮอร์โมน

ภาวะแทรกซ้อนของการขาดฮอร์โมนเอสโตรเจน ได้แก่:

โรคกระดูกพรุนและมีความเสี่ยงสูงต่อการบาดเจ็บ

กระบวนการทางพยาธิวิทยาเรื้อรังในระบบทางเดินปัสสาวะ

โรคของระบบไหลเวียนโลหิต

โรคกระดูกพรุนคือความหนาแน่นที่ลดลงและการปรับโครงสร้างทางพยาธิวิทยาของเนื้อเยื่อกระดูก วินิจฉัยพยาธิวิทยา ระยะเริ่มต้นค่อนข้างยากดังนั้นแพทย์ส่วนใหญ่มักต้องเผชิญกับผลที่ตามมา

จากสถิติพบว่าในผู้หญิงที่ไม่มีฮอร์โมนเอสโตรเจนความเสี่ยงในการพัฒนาจะเพิ่มขึ้น 30%

ผู้ป่วยที่มีอาการบาดเจ็บทุก ๆ ห้าคนจะเสียชีวิตภายในสามเดือนเนื่องจากภาวะแทรกซ้อนจากการตรึงการเคลื่อนไหวเป็นเวลานาน

ภาวะฮอร์โมนเอสโตรเจนต่ำยังทำให้เยื่อบุผิวฝ่อ ทางเดินปัสสาวะ- ท่อปัสสาวะอักเสบตีบและโรคกระเพาะปัสสาวะอักเสบแสดงออกโดยการปัสสาวะอย่างเจ็บปวดและบ่อยครั้ง ความเร่งด่วน กลั้นปัสสาวะไม่อยู่ และการติดเชื้อซ้ำ การรักษาตามอาการโรคดังกล่าวไม่ได้ผลจำเป็นต้องแก้ไขระดับฮอร์โมน

นอกจากนี้การขาดฮอร์โมนเอสโตรเจนยังเป็นหนึ่งในปัจจัยเสี่ยงต่อการเกิดโรคหลอดเลือดหัวใจ

ผู้ป่วยที่มีฮอร์โมนเพศหญิงไม่เพียงพอมีโอกาสเสียชีวิตจากโรคแทรกซ้อนของหัวใจและหลอดเลือดเฉียบพลันมากกว่าสามเท่า - หัวใจวายและโรคหลอดเลือดสมอง

การรักษา

เพื่อชดเชยการขาดฮอร์โมนเอสโตรเจน แพทย์ด้านต่อมไร้ท่อจะต้องค้นหาสาเหตุ สภาพทางพยาธิวิทยา- นอกจากนี้เมื่อทำการคอมไพล์ แผนส่วนบุคคลการบำบัดคำนึงถึงอายุ ลักษณะเฉพาะส่วนบุคคล, ประวัติสูติกรรมและ โรคภัยไข้เจ็บที่ตามมาผู้ป่วย.

การแก้ไขโภชนาการและวิถีชีวิต

เป็นที่น่าแปลกใจที่การบำบัดภาวะฮอร์โมนเอสโตรเจนมักเริ่มต้นด้วยคำแนะนำเกี่ยวกับโภชนาการและวิถีชีวิต ได้รับการพิสูจน์แล้วว่าการบริโภคผลิตภัณฑ์เป็นประจำเช่น:

ถั่ว ถั่วลันเตา ถั่วชิกพี ถั่วเลนทิล และพืชตระกูลถั่วอื่น ๆ

มะกอกและมะกอก

ผัก - มะเขือยาว, ฟักทอง, แครอท, กะหล่ำปลี, บรอกโคลี;

ทับทิม, แอปริคอต, มะม่วง, มะละกอ;

ผลิตภัณฑ์จากถั่วเหลือง

ฟักทอง, ทานตะวัน, เมล็ดงา;

ข้าวสาลีงอก;

น้ำมันมะกอกและน้ำมันลินสีด

นอกจากนี้ เพื่อป้องกันโรคกระดูกพรุน แพทย์ด้านต่อมไร้ท่อแนะนำให้รับประทานอาหารที่อุดมไปด้วยวิตามินดี (ไขมัน ปลาทะเล, ไข่แดง, ตับ, นม) หรือการรักษาพิเศษและเชิงซ้อนเชิงป้องกัน (เช่น แคลเซียม D3 Nycomed, D-calcin)

นอกจากการรับประทานอาหารแล้วยังทำให้เป็นปกติอีกด้วย พื้นหลังของฮอร์โมนประจำจะช่วยได้ การออกกำลังกาย,เลิกบุหรี่,จำกัดการบริโภคกาแฟ เกลือ และน้ำตาล การปฏิบัติตามหลักการของวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีช่วยลดความเสี่ยงในการเกิดความผิดปกติของระบบเมตาบอลิซึม (เมตาบอลิซึม) และลดความรุนแรงของอาการของภาวะฮอร์โมนเอสโตรเจนต่ำลงได้อย่างมาก

ไฟโตเทอราพี

ตามคำแนะนำของแพทย์คุณสามารถใช้การแช่และยาต้มไฟโตเอสโตรเจนจากสมุนไพรได้ เป็นกลุ่มสารประกอบจากพืชธรรมชาติที่ต่างกันซึ่งมีผลต่อร่างกายคล้ายกับฮอร์โมนเพศหญิง ในหมู่พวกเขา:

• ชบา;

  กล้า;

• แปรงสีแดง

• Fenugreek;

  มดลูกหมู;

สำหรับผู้หญิงที่มีอายุมากกว่า หมวดหมู่อายุผู้ทำหน้าที่สืบพันธุ์การรับ พืชสมุนไพรแนะนำอย่างต่อเนื่องเป็นเวลา 3-5 ปี ผู้ป่วยวัยเจริญพันธุ์ควรรับประทานไฟโตเอสโตรเจนตามตารางต่อไปนี้:

สมุนไพรที่มีฤทธิ์เอสโตรเจน - ตั้งแต่ 3-5 ถึง 15-18 วันของรอบประจำเดือน

สมุนไพรที่มีฤทธิ์ progestogenic - ตั้งแต่ 15-18 ถึง 25-28 วันของรอบประจำเดือน

โครงการนี้ช่วยให้คุณจำลองความผันผวนทางสรีรวิทยาของระดับฮอร์โมนในร่างกาย

การบำบัดด้วยฮอร์โมนทดแทน

ด้วยความเด่นชัด ความผิดปกติของฮอร์โมนได้รับการแต่งตั้ง ยา- ความคล้ายคลึงของฮอร์โมนเพศหญิงในรูปแบบของยาเม็ด, แผ่นแปะ, เจล, ขี้ผึ้ง, การปลูกถ่ายใต้ผิวหนัง, เหน็บช่องคลอดและการฉีดยา

ในกรณีนี้แพทย์ควรยึดหลักการ HRT ที่ทันสมัย:

ใช้เอสโตรเจนตามธรรมชาติเท่านั้น (estradiol valerate, 17β-estradiol, ฮอร์โมนคอนจูเกต - Cliogest, Klimen, Divina, Cycloproginova);

กำหนดปริมาณฮอร์โมนที่มีประสิทธิภาพน้อยที่สุด

เลือกยาเป็นรายบุคคล

ติดตามผลการรักษาอย่างสม่ำเสมอ

ที่นิยมมากที่สุด แบบฟอร์มการให้ยาฮอร์โมน-ยาเม็ดสำหรับ การบริหารช่องปาก- เพื่อบรรเทาอาการของรอยโรค อวัยวะสืบพันธุ์ HRT สามารถกำหนดได้ในท้องถิ่น

การบำบัดด้วยฮอร์โมนทดแทนไม่ได้ใช้หากมีข้อห้าม ในหมู่พวกเขา:

เนื้องอกที่ขึ้นกับฮอร์โมนของอวัยวะสืบพันธุ์

มะเร็งเต้านม (รวมถึงประวัติ);

ลิ่มเลือดอุดตันในหลอดเลือดดำ;

โรคไตและตับที่ไม่ได้รับการชดเชย

มีเลือดออกจากบริเวณอวัยวะเพศโดยไม่ทราบสาเหตุ

HRT มีการปรับปรุงทุกปี ปัจจุบัน มีการศึกษายาที่กระตุ้นตัวรับเอสโตรเจน แต่ไม่ส่งผลต่อการแบ่งเซลล์เต้านมหรือระบบการแข็งตัวของเลือด ในอนาคตสิ่งนี้จะทำให้การรักษาด้วยฮอร์โมนไม่เพียงแต่มีประสิทธิภาพ แต่ยังปลอดภัยอย่างแน่นอนอีกด้วย

ในกรณีที่มีความผิดปกติทางอารมณ์และจิตใจอย่างรุนแรง ให้เรียนหลักสูตรสมุนไพรเพิ่มเติมหรือ ยาสังเคราะห์มีผลกระทบ ระบบประสาท– ยาแก้ซึมเศร้า ยารักษาโรคจิต ยารักษาโรคนอนไม่หลับ เป็นต้น

การขาดฮอร์โมนเอสโตรเจนไม่เพียงแต่เป็นภาวะที่ไม่พึงประสงค์เท่านั้น แต่ยังเป็นอันตรายต่อสุขภาพอย่างมากอีกด้วย เกินกว่าจะขาดทุน. ฟังก์ชั่นการสืบพันธุ์ผู้หญิงมีความเสี่ยงเพิ่มขึ้นอย่างมากที่จะเป็นโรคกระดูกพรุน หลอดเลือด ความดันโลหิตสูง และความผิดปกติในการทำงาน ต่อมไทรอยด์และปัญหาอื่นๆ ดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องวินิจฉัยและรักษาอาการนี้อย่างทันท่วงที คุณเคยมีประสบการณ์ภาวะฮอร์โมนเอสโตรเจนต่ำหรือไม่? บอกเล่าเรื่องราวของคุณในความคิดเห็น