แผนภูมิอุณหภูมิพื้นฐาน: ตัวบ่งชี้ที่สำคัญในการติดตามวงจรการปฏิสนธิและการตั้งครรภ์ อุณหภูมิระหว่างรอบ (พื้นฐาน)

การตกไข่เป็นกระบวนการที่เกิดขึ้นในร่างกายของผู้หญิงที่มีสุขภาพดีซึ่งเกี่ยวข้องกับการปล่อยไข่เข้าไปในท่อนำไข่เพื่อการปฏิสนธิต่อไป การรู้ว่าการตกไข่เริ่มขึ้นเมื่อใดสามารถช่วยคุณวางแผนการตั้งครรภ์หรือป้องกันการปฏิสนธิที่ไม่พึงประสงค์ได้ มีหลายวิธีในการพิจารณา แต่วิธีที่เข้าถึงได้มากที่สุดและง่ายที่สุดคือการวัดอุณหภูมิร่างกายเป็นมูลฐาน

นี่คืออะไร?

อุณหภูมิร่างกายเป็นมูลฐาน (BBT) เป็นตัวบ่งชี้ที่วัดได้ในสภาวะพักผ่อนเต็มที่ ทวารหนักทันทีหลังจากตื่นนอนตอนเช้า เธอคือภาพสะท้อน ระดับฮอร์โมนผู้หญิงและช่วยให้คุณระบุปัญหาในการทำงานของอวัยวะสืบพันธุ์ได้ อย่างไรก็ตาม BTT มักใช้เพื่อกำหนดวันที่เหมาะสมสำหรับการปฏิสนธิ

นรีแพทย์หลายคนแนะนำให้ผู้หญิงเก็บแผนภูมิอุณหภูมิพื้นฐานไว้ โดยเฉพาะสำหรับผู้ที่กำลังวางแผนขยายครอบครัว แผนภูมิอุณหภูมิพื้นฐานระหว่างการตกไข่มีลักษณะเฉพาะของตัวเอง ช่วยให้คุณคำนวณวันที่เหมาะสมที่สุดในการตั้งครรภ์ได้ อุณหภูมิพื้นฐานโดยตรงขึ้นอยู่กับกระบวนการของฮอร์โมนในร่างกายของผู้หญิง

และขั้นตอนของมัน

สร้างขึ้นเพื่อการสืบพันธุ์ดังนั้นกระบวนการทั้งหมดที่เกิดขึ้นจึงมีจุดมุ่งหมายเพื่อให้แน่ใจว่ามีความคิดและเตรียมร่างกายสำหรับการตั้งครรภ์และการคลอดบุตร รอบประจำเดือนประกอบด้วยสามระยะติดต่อกัน: ฟอลลิคูลาร์, การตกไข่ และลูทีล

ระยะแรกเริ่มต้นด้วยการมีเลือดประจำเดือน จากนั้นจะมีการสร้างรูขุมขนในรังไข่ และการสร้างเยื่อบุโพรงมดลูกใหม่ ระยะเวลาสามารถกำหนดได้จากแผนภูมิอุณหภูมิพื้นฐาน ระยะเวลาปกติคือ 1-3 สัปดาห์ ฮอร์โมนกระตุ้นฟิลลิเคิลและเอสโตรเจนมีบทบาทในระยะนี้ จบลงด้วยการสุกของฟอลลิเคิล

ระยะที่สองคือการตกไข่นั่นเอง ผนังของรูขุมขนแตก และไข่จะผ่านท่อนำไข่ไปยังตัวอสุจิ ระยะนี้ใช้เวลาประมาณ 2 วัน หากเกิดการปฏิสนธิ เอ็มบริโอจะเกาะติดกับเยื่อบุโพรงมดลูก หากไม่เกิดการปฏิสนธิ ไข่ก็จะตาย ในวันปกติของการตกไข่ จะอยู่ที่ระดับต่ำสุดตลอดรอบเดือน

ในระยะที่สาม การผลิตฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนจะเริ่มขึ้น มันถูกผลิตโดย Corpus luteum ซึ่งเกิดขึ้นบริเวณรูขุมขนที่แตกออก อุณหภูมิพื้นฐานหลังการตกไข่เปลี่ยนแปลงขึ้นไป - 0.4-0.6 °C ในช่วงนี้ ร่างกายของผู้หญิงเตรียมความพร้อมในการคลอดบุตรและถนอมทารกในครรภ์ หากความคิดไม่เกิดขึ้นความเข้มข้นของฮอร์โมนเพศหญิงจะลดลงและวงกลมจะปิดลงระยะฟอลลิเคิลจะเริ่มขึ้น ระยะเวลาปกติสำหรับผู้หญิงทุกคนคือประมาณ 2 สัปดาห์

เหตุใดอุณหภูมิจึงผันผวน?

การวัดอุณหภูมิฐานระหว่างการตกไข่เป็นวิธีการที่แสดงลักษณะการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนในร่างกายของผู้หญิงถูกเสนอในปี พ.ศ. 2496 โดยนักวิทยาศาสตร์มาร์แชล และตอนนี้ WHO ได้อนุมัติให้เป็นวิธีการตรวจภาวะเจริญพันธุ์อย่างเป็นทางการแล้ว พื้นฐานของมันคือการเปลี่ยนแปลงตามธรรมชาติในความเข้มข้นของฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนในเลือด ฮอร์โมนนี้ส่งผลต่อศูนย์ควบคุมอุณหภูมิในสมองซึ่งทำให้อุณหภูมิในอวัยวะและเนื้อเยื่อของกระดูกเชิงกรานเพิ่มขึ้นในท้องถิ่น นั่นเป็นเหตุผล เพิ่มขึ้นอย่างมากอุณหภูมิในบริเวณทวารหนักเกิดขึ้นในช่วง luteal

ดังนั้นการตกไข่จึงแบ่งรอบประจำเดือนออกเป็นสองส่วน โดยส่วนแรกอุณหภูมิเฉลี่ยจะอยู่ที่ประมาณ 36.6-36.8 องศาเซลเซียส จากนั้นอุณหภูมิจะลดลง 0.2-0.3 °C เป็นเวลา 2 วัน แล้วเพิ่มขึ้นเป็น 37-37.3 องศา และคงอยู่ที่ระดับนี้เกือบจนสิ้นสุดรอบ รูปแบบอุณหภูมิฐานปกติระหว่างการตกไข่เรียกว่าไบเฟสซิก

การวัด BBT สามารถช่วยระบุวันที่ตั้งครรภ์ได้สำเร็จด้วยความแม่นยำสูง ตามสถิติเป็นที่ทราบกันว่าโอกาสสูงสุดในการตั้งครรภ์จะลดลงในวันก่อนและหลังอุณหภูมิที่เพิ่มขึ้น - 30% ในแต่ละครั้ง 2 วันก่อนกระโดด - 21%, 2 วันหลังจากนั้น - 15% การตั้งครรภ์อาจเกิดขึ้นได้มีโอกาส 2% หากมีการปฏิสนธิเกิดขึ้น 3 หรือ 4 วันก่อนอุณหภูมิจะสูงขึ้น

วิธีการนี้ใช้เพื่ออะไร?

หากคุณวาดกราฟอุณหภูมิพื้นฐานอย่างต่อเนื่องบรรทัดฐานและพยาธิวิทยาจะเริ่มติดตามได้อย่างแท้จริงหลังจาก 2-3 รอบ เส้นโค้งที่ได้สามารถตอบคำถามได้มากมาย ดังนั้นนรีแพทย์ขอแนะนำวิธีนี้อย่างยิ่งเพื่อแก้ไขปัญหาต่อไปนี้:

• คำนิยาม วันอันเป็นมงคลสำหรับความคิด
• การวินิจฉัยการตั้งครรภ์ตั้งแต่เนิ่นๆ
• เป็นวิธีคุมกำเนิด
• การตรวจพบปัญหาในการทำงานของอวัยวะสืบพันธุ์

ส่วนใหญ่ อุณหภูมิพื้นฐานวัดเพื่อคำนวณวันที่ระยะการตกไข่ของวงจรเริ่มต้น นี่เป็นวิธีที่ง่ายที่สุดและ วิธีราคาถูก- การพิจารณาการตกไข่ด้วยอุณหภูมิฐานนั้นง่ายมากหากคุณทำการวัดอย่างสม่ำเสมอและปฏิบัติตามกฎทั้งหมด

การวัดที่ถูกต้องเป็นกุญแจสำคัญต่อความมีประสิทธิผลของวิธีการ

เพื่อให้ผลลัพธ์ของวิธีการเป็นจริง จำเป็นต้องปฏิบัติตามคำแนะนำทั้งหมดเมื่อทำการวัด BBT เนื่องจากเป็นสิ่งสำคัญมากที่แผนภูมิอุณหภูมิพื้นฐานระหว่างการตกไข่จะต้องรวมเฉพาะข้อมูลที่แม่นยำและเชื่อถือได้เท่านั้น มีกฎพื้นฐานอยู่ชุดหนึ่ง:

• การวัดอุณหภูมิจะดำเนินการทุกวันในเวลาเดียวกัน (อย่างเหมาะสมที่สุด - 7.00-7.30 น.) ในทวารหนัก
• คุณต้องนอนอย่างน้อย 3 ชั่วโมงก่อนทำหัตถการ
• หากผู้หญิงจำเป็นต้องลุกจากเตียงก่อนถึงเวลาวัด จะต้องอ่านค่าก่อนจึงจะอยู่ในท่าแนวตั้ง
• ต้องเตรียมเทอร์โมมิเตอร์ไว้ล่วงหน้าและวางไว้ใกล้เตียง ควรสลัดมันออกก่อนเข้านอนจะดีกว่า
• สามารถวัดอุณหภูมิได้เฉพาะใน ตำแหน่งแนวนอนนอนตะแคงโดยไม่เคลื่อนไหว
• ในระหว่างรอบการทำงาน คุณไม่สามารถเปลี่ยนเทอร์โมมิเตอร์ได้
• ควรป้อนค่าที่อ่านลงในกราฟทันทีหลังการวัดจะดีกว่า

เหมาะสำหรับการวัด: ทั้งแบบดิจิตอลและ เครื่องวัดอุณหภูมิปรอท- แต่เทอร์โมมิเตอร์แบบอินฟราเรดไม่ได้มีไว้สำหรับวิธีนี้อย่างแน่นอน เนื่องจากมี ความน่าจะเป็นสูงการปรากฏตัวของข้อผิดพลาดในผลลัพธ์ เนื่องจากอุณหภูมิพื้นฐานก่อนการตกไข่และในวันที่เริ่มต้นแตกต่างกันเพียง 0.2-0.3 °C เทอร์โมมิเตอร์ดังกล่าวอาจไม่แสดงความแตกต่างนี้ เทอร์โมมิเตอร์อิเล็กทรอนิกส์ทำให้เกิดข้อผิดพลาดอย่างมากหากคุณไม่ปฏิบัติตามคำแนะนำในการใช้งาน การอ่านค่าที่แม่นยำที่สุดสามารถทำได้โดยใช้เทอร์โมมิเตอร์แบบปรอท แต่ต้องได้รับการดูแลเป็นพิเศษเมื่อใช้งาน

เมื่อตัวบ่งชี้ที่ได้รับอาจไม่ถูกต้อง

ต้องจำไว้ว่าอุณหภูมิฐานในระหว่างการตกไข่ซึ่งเป็นบรรทัดฐานของผู้หญิงแต่ละคนสามารถผันผวนได้ขึ้นอยู่กับอิทธิพล ปัจจัยต่างๆ- บ่อยครั้ง อิทธิพลภายนอกในร่างกายนำไปสู่ความจริงที่ว่าตัวบ่งชี้ BBT นั้นบิดเบี้ยวอย่างมากและไม่มีคุณค่าทางข้อมูล ปัจจัยเหล่านี้ได้แก่:

• เที่ยวบิน บริการรับส่ง การเดินทางเพื่อธุรกิจ
• ความเครียด.
• การดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไป
• รับประทานยาออกฤทธิ์ต่อจิตและฮอร์โมน
• กระบวนการอักเสบในร่างกาย มีไข้
• สูง การออกกำลังกาย.
• การนอนหลับระยะสั้น
• การไม่ปฏิบัติตามคำแนะนำในการวัด
• การมีเพศสัมพันธ์หลายชั่วโมงก่อนการวัด

หากมีสิ่งใดจากรายการข้างต้นเกิดขึ้น คุณไม่ควรเชื่อถือการวัด และวันที่เกิดการฝ่าฝืนนั้นไม่อาจนำมาพิจารณาในการสร้างกำหนดการได้

วิธีการพล็อตอุณหภูมิฐาน

ในการสร้างแผนภูมิอุณหภูมิพื้นฐาน คุณต้องทำการวัดทุกวันและจดบันทึกลงในสมุดบันทึกที่กำหนดเป็นพิเศษ กราฟแสดงจุดตัดของเส้นสองเส้นที่มุมฉาก แกนแนวตั้งประกอบด้วยข้อมูลอุณหภูมิ เช่น จาก 35.7 ถึง 37.3 ° C และแกนนอนประกอบด้วยวัน รอบประจำเดือน- แต่ละเซลล์มีค่าเท่ากับ 0.1 °C และ 1 วัน หลังจากทำการวัดแล้ว คุณจะต้องค้นหาวันของรอบบนแผนภูมิ ลากเส้นในใจแล้ววางจุดตรงข้าม อุณหภูมิที่ต้องการ- เมื่อสิ้นสุดวงจร จุดทุกจุดของกราฟจะเชื่อมต่อกัน เส้นโค้งผลลัพธ์จะเป็นการแสดงวัตถุประสงค์ การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนในร่างกายของผู้หญิง

ในแผนภูมิ คุณควรระบุวันที่ปัจจุบันและสร้างกราฟสำหรับ หมายเหตุพิเศษ- เพื่อให้ข้อมูลมีความสมบูรณ์เพียงพอ คุณสามารถอธิบายความเป็นอยู่ที่ดี อาการ หรือสถานการณ์ที่อาจสะท้อนให้เห็นได้จากการเปลี่ยนแปลงของอุณหภูมิพื้นฐาน

หากผู้หญิงไม่ค่อยเข้าใจวิธีแสดงอุณหภูมิพื้นฐาน นรีแพทย์จากคลินิกฝากครรภ์จะอธิบายวิธีการทำเช่นนี้อย่างแน่นอนและจะช่วยถอดรหัสข้อมูลที่ได้รับด้วย

ขณะนี้มีหลายโปรแกรมที่คุณสามารถสร้างตารางเวลาอิเล็กทรอนิกส์ที่จะอยู่ในมือได้ตลอดเวลา ในกรณีนี้ ผู้หญิงเพียงแค่ต้องป้อนข้อมูลอุณหภูมิที่อ่านได้ โปรแกรมจะทำส่วนที่เหลือ

การถอดรหัสกราฟ

ในวิธีการระบุภาวะเจริญพันธุ์นี้ สิ่งสำคัญไม่เพียงแต่ในการสร้างเท่านั้น แต่ยังต้องถอดรหัสกราฟอุณหภูมิพื้นฐานด้วย บรรทัดฐานเป็นรายบุคคลสำหรับผู้หญิงแต่ละคน อย่างไรก็ตาม มีรูปแบบกราฟโดยประมาณที่ควรได้รับหากอวัยวะสืบพันธุ์ทำงานปกติ ในการวิเคราะห์เส้นโค้งผลลัพธ์ คุณต้องสร้างองค์ประกอบต่อไปนี้: เส้นที่ทับซ้อนกัน เส้นการตกไข่ ระยะเวลาของระยะที่สอง

เส้นที่ทับซ้อนกัน (กลาง) ถูกสร้างขึ้นเหนือ 6 จุดของวงจรฟอลลิคูลาร์ โดยไม่คำนึงถึง 5 วันและวันแรกที่ตัวบ่งชี้เบี่ยงเบนไปอย่างมากเนื่องจากการเปิดรับแสง ปัจจัยภายนอก- องค์ประกอบนี้ไม่มีความหมายเชิงความหมาย แต่จำเป็นเพื่อความชัดเจน

อุณหภูมิพื้นฐานจะลดลงในวันที่ตกไข่ ดังนั้นเพื่อกำหนดวันที่จะตั้งครรภ์ได้สำเร็จ คุณจะต้องค้นหาจุดต่อเนื่องกันที่อยู่ใต้เส้นที่ทับซ้อนกัน ในกรณีนี้ค่าอุณหภูมิ 2 ใน 3 จุดจะต้องแตกต่างอย่างน้อย 0.1 °C จากเส้นกึ่งกลาง และอย่างน้อย 1 จุดจะต้องมีความแตกต่าง 0.2 °C จากนั้น วันรุ่งขึ้นหลังจากนี้สังเกตการกระโดดขึ้นไปอีก 0.3-0.4 องศา นี่คือจุดที่คุณต้องวาดเส้นการตกไข่ หากคุณประสบปัญหากับวิธีนี้ คุณสามารถใช้กฎ "นิ้ว" เพื่อสร้างกราฟได้ ในการดำเนินการนี้ จำเป็นต้องแยกจุดทั้งหมดที่แตกต่างกัน 0.2 องศาออกจากตัวบ่งชี้ก่อนหน้าหรือถัดไป และขึ้นอยู่กับกราฟผลลัพธ์ ให้สร้างเส้นการตกไข่

หลังจากการตกไข่ อุณหภูมิฐานในทวารหนักควรคงอยู่เหนือ 37 °C เป็นเวลา 2 สัปดาห์ การเบี่ยงเบนในช่วงระยะที่สองหรือการเพิ่มขึ้นเล็กน้อยของอุณหภูมิบ่งบอกถึงความผิดปกติของรังไข่หรือผลผลิตต่ำ คอร์ปัสลูเทียม- หาก 2 รอบติดต่อกันระยะเวลาของระยะที่สองไม่เกิน 10 วันจำเป็นต้องปรึกษานรีแพทย์เนื่องจากนี่เป็นสัญญาณหลักของการขาดฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนในระยะ luteal

แผนภูมิอุณหภูมิพื้นฐานในระหว่างการตกไข่จะต้องสอดคล้องกับบรรทัดฐานสำหรับพารามิเตอร์เช่นความแตกต่างของอุณหภูมิระหว่างเฟสฟอลลิคูลาร์และลูเทียล ตัวบ่งชี้นี้ควรมากกว่า 0.4 °C

กราฟมีลักษณะอย่างไรเมื่อมีการตกไข่และโรค?

ตารางการตกไข่ตามปกติมีสองระยะ ในตอนแรกคุณสามารถสังเกตอุณหภูมิเฉลี่ย 36.5-36.8 °C เป็นเวลา 1-3 สัปดาห์ จากนั้นลดลง 0.2-0.3 °C และเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็วเป็น 37 °C และสูงกว่านั้น ในกรณีนี้ส่วนที่สองของกำหนดการไม่ควรสั้นกว่า 12-16 วันและอุณหภูมิจะลดลงเล็กน้อยก่อนที่จะเริ่มมีเลือดออก กราฟิกดูเหมือนว่านี้:

คุณควรยกตัวอย่างกราฟอุณหภูมิพื้นฐานที่แสดงพยาธิสภาพด้วย เส้นโค้งจะแตกต่างจากบรรทัดฐานตาม สัญญาณต่างๆ- หากเกิดเหตุการณ์นี้ อุณหภูมิกระโดดจะไม่เกิน 0.2-0.3 °C ภาวะนี้เต็มไปด้วยภาวะมีบุตรยากจึงต้องมีการอ้างอิงถึงผู้เชี่ยวชาญ

หากระยะที่สองบนกราฟสั้นกว่า 10 วัน แสดงว่าเป็นเช่นนั้น เป็นสัญญาณที่ชัดเจนการขาดฮอร์โมนโปรเจสเตอโรน โดยปกติแล้วอุณหภูมิจะไม่ลดลงก่อนที่จะมีประจำเดือน ในกรณีนี้ การตั้งครรภ์เป็นไปได้ แต่อยู่ภายใต้การคุกคามของการยุติการตั้งครรภ์

หากร่างกายของผู้หญิงขาดฮอร์โมนเอสโตรเจน ตารางงานจะวุ่นวายและแตกต่างไปจากปกติอย่างเห็นได้ชัด นอกจากนี้ยังอาจเนื่องมาจากอิทธิพลของปัจจัยภายนอก (เที่ยวบิน ปริมาณแอลกอฮอล์ที่มากเกินไป อาการอักเสบ ฯลฯ)

เมื่อเส้นโค้งไม่มี กระโดดคมอุณหภูมิและเป็นกราฟที่ซ้ำซากจำเจนี้จึงเรียกว่า สิ่งนี้เกิดขึ้นด้วย ผู้หญิงที่มีสุขภาพดีแต่ไม่เกินปีละ 1-2 ครั้ง หากเป็นเช่นนี้ซ้ำในแต่ละรอบ นี่อาจเป็นสัญญาณของภาวะมีบุตรยาก

หากอุณหภูมิไม่ลดลงหลังจากระยะที่สอง เป็นไปได้มากว่าผู้หญิงคนนั้นกำลังตั้งครรภ์

การถอดรหัสแผนภูมิอุณหภูมิฐานตัวอย่างที่แสดงไว้ข้างต้นต้องใช้ความรู้เฉพาะทาง ดังนั้นคุณไม่ควรสรุปผลด้วยตนเอง วินิจฉัยตัวเอง และสั่งการรักษา

ข้อดีและข้อเสียของวิธีการ

ข้อดีของวิธีนี้คือการเข้าถึงได้อย่างสมบูรณ์ ความเรียบง่าย และ การขาดงานโดยสมบูรณ์ค่าใช้จ่าย เมื่อผู้หญิงเก็บกราฟอุณหภูมิฐานระหว่างการตกไข่เป็นประจำ จะทำให้สามารถกำหนดวันตกไข่และรับรู้ได้ทันเวลา การตั้งครรภ์ระยะแรกหรือตรวจความผิดปกติของฮอร์โมนและปรึกษานรีแพทย์

อย่างไรก็ตามวิธีนี้ก็มีข้อเสียเช่นกัน วิธีการนี้ไม่ค่อยแม่นยำนักเนื่องจากลักษณะเฉพาะของสิ่งมีชีวิตแต่ละชนิด นี่คือข้อเสียเปรียบหลัก:

• ไม่สามารถคาดเดาได้ว่าระยะตกไข่จะเกิดขึ้นเมื่อใด
• ไม่ได้ให้ข้อมูลที่ถูกต้องเกี่ยวกับเวลาที่เกิดการตกไข่
• แม้ว่าจะมีตารางสองช่วงปกติ แต่ก็ไม่ได้รับประกันว่าการตกไข่จะเกิดขึ้นจริง
• ไม่สามารถให้ข้อมูลเฉพาะเกี่ยวกับปริมาณโปรเจสเตอโรนในเลือดได้
• ไม่ได้ให้ข้อมูลเกี่ยวกับ การทำงานปกติคอร์ปัสลูเทียม

หากต้องการทราบว่าวิธีการนี้ให้ข้อมูลได้ชัดเจนเพียงใด คุณต้องทำการตรวจเลือดเพื่อหาฮอร์โมนเพศหญิงและทำอัลตราซาวนด์ในสองสามรอบแรก หากข้อมูลจากแผนภูมิและการศึกษาวิจัยตรงกัน แสดงว่าผู้หญิงสามารถเก็บแผนภูมิอุณหภูมิฐานของเธอไว้ได้อย่างปลอดภัย บรรทัดฐานและการเบี่ยงเบนที่แสดงบนเส้นโค้งในกรณีนี้จะสอดคล้องกับความเป็นจริง

วิธีนี้สะดวก ง่าย และไม่ต้องใช้ค่าใช้จ่ายทางการเงิน หากคุณปฏิบัติตามกฎทั้งหมดอย่างถูกต้องและรู้วิธีถอดรหัสแผนภูมิอุณหภูมิพื้นฐานการค้นหาวันตกไข่และการวางแผนความคิดนั้นง่ายมาก อย่างไรก็ตามหากมีการเบี่ยงเบนจากบรรทัดฐานคุณควรปรึกษาผู้เชี่ยวชาญเพื่อป้องกันการพัฒนากระบวนการทางพยาธิวิทยา

ผู้หญิงมักใช้การวัดอุณหภูมิฐานเพื่อกำหนดวันตกไข่เพื่อเลือก เวลาที่เหมาะสมที่สุดสำหรับการปฏิสนธิตลอดจนการติดตามรอบประจำเดือนของคุณ ในบทความของเรา เราจะดูว่าอุณหภูมิฐานในระยะที่สองของวัฏจักรเป็นปกติเท่าใด และทำอย่างไร สถานการณ์ที่แตกต่างกันความหมายของมันเปลี่ยนไป

มาตรฐานอุณหภูมิ

การวัดที่ถูกต้องและกำหนดเวลาที่ออกแบบมาอย่างดีช่วยให้สังเกตเห็นความผิดปกติในร่างกายได้ทันเวลาเมื่อเปรียบเทียบตัวบ่งชี้กับมาตรฐาน

อุณหภูมิปกติ 36.2-36.5°

ในช่วงครึ่งแรกของรอบระยะเวลาวงจรค่าจะอยู่ที่ 36.2-36.5 ° C เนื่องจากฮอร์โมนเอสโตรเจน ในช่วงก่อนการตกไข่จะลดลงและเพิ่มขึ้นภายใน 3 วันเป็น 37.0 ° C หรือสูงกว่าเล็กน้อย

อุณหภูมิพื้นฐานในระยะที่สองของรอบ 37.0 ถึง 37.5°C

ในช่วงที่สอง ระดับฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนที่ผลิตโดย Corpus luteum เริ่มเพิ่มขึ้น ฮอร์โมนนี้รักษาสภาพแวดล้อมที่เหมาะสมที่สุดสำหรับการปฏิสนธิและพัฒนาการของการตั้งครรภ์ และช่วยให้แน่ใจว่าอุณหภูมิพื้นฐานในระยะที่สองของวงจรอยู่ภายใน รัฐยกระดับในช่วงตั้งแต่ 37.0 ถึง 37.5°C ตามที่ธรรมชาติกำหนดไว้สำหรับกระบวนการปกติของกระบวนการสืบพันธุ์

ตัวเลขเหล่านี้จะลดลงก่อนมีประจำเดือนครั้งถัดไป และในกรณีของการปฏิสนธิ ตัวเลขเหล่านี้จะยังคงอยู่ที่ระดับเดิม การเลื่อนไปด้านใดด้านหนึ่งบ่งบอกถึงปัญหากับทารกในครรภ์

ยืนยันการปฏิสนธิตามกำหนดเวลา

เมื่อการมีเพศสัมพันธ์เกิดขึ้นระหว่างการตกไข่และผู้หญิงบันทึกอุณหภูมิฐานที่เพิ่มขึ้นในระยะที่สองของรอบ และไม่ตกในวันก่อนและหลังความล่าช้า นี่เป็นข้อสันนิษฐานแรกของการตั้งครรภ์ที่ประสบความสำเร็จ

อาการและอาการแสดง

เพื่อสร้างข้อเท็จจริงนี้ การทดสอบจะช่วยได้ ซึ่งในสถานการณ์เช่นนี้จะแสดงสองบรรทัดที่ชัดเจน เช่นเดียวกับการเพิ่มสัญญาณอื่น ๆ:

• คลื่นไส้;
• เปลี่ยน ความชอบด้านรสชาติ;
• การเปลี่ยนแปลงอารมณ์
• การขยายและความอ่อนโยนของต่อมน้ำนม

อุณหภูมิฐานลดลงในระยะที่สองของรอบ

จากการตรวจสอบกราฟ ในผู้หญิงบางคน คุณอาจเห็นว่าอุณหภูมิพื้นฐานลดลงเล็กน้อยในช่วงที่สองของรอบเดือน ซึ่งสังเกตได้ในวันที่ 7-10 ปรากฏการณ์นี้บ่งบอกถึงการเกาะติดของไข่ที่ปฏิสนธิกับชั้นเยื่อบุโพรงมดลูก นี่คือจำนวนวันที่เอ็มบริโอจะไปถึงมดลูกหลังจากการปฏิสนธิ

การฝังตัวอ่อนทำให้การอ่านเทอร์โมมิเตอร์ลดลงสองสามสิบองศาเป็นเวลาเพียงหนึ่งวัน จากนั้นตัวเลขจะกลับมาเป็นปกติ ความหมายดั้งเดิมยังคงอยู่ในระดับใกล้เคียงกันต่อไป ปรากฏการณ์นี้เป็นรายบุคคลและไม่ใช่ผู้หญิงทุกคนที่สามารถทำเครื่องหมายไว้บนเส้นโค้งของเธอได้ บางครั้งกระบวนการดำเนินไปค่อนข้างราบรื่นโดยไม่มีความผันผวนที่มองเห็นได้

กราฟลดลงหลังจากการปฏิสนธิ

อุณหภูมิพื้นฐานต่ำในระยะที่สองของรอบ

อุณหภูมิฐานต่ำในระยะที่สองของรอบ โดยมีค่าน้อยกว่า 36.9°C บ่งชี้ว่าตั้งครรภ์แช่แข็ง ซึ่งหมายความว่าทารกในครรภ์หยุดพัฒนาเนื่องจากสาเหตุบางประการที่เกิดจาก:

• โรคติดเชื้อ;
• ปัญหาเกี่ยวกับมดลูก (endometriosis, fibroids);
• การด้อยพัฒนาของตัวอ่อน
• โรคเบาหวาน, โรคต่อมไทรอยด์;
• ความผิดปกติของฮอร์โมน, ขาดฮอร์โมนโปรเจสเตอโรน;
• อายุ หญิงมีครรภ์อายุมากกว่า 30 ปี

การหายไปของอาการตั้งครรภ์จะเป็นสัญญาณทางอ้อมของการเบี่ยงเบนอย่างต่อเนื่อง สถานการณ์นี้ต้องได้รับการแทรกแซงทางการแพทย์ หากดำเนินมาตรการอย่างทันท่วงทีก็สามารถช่วยชีวิตทารกในครรภ์ได้

อุณหภูมิฐานสูงในระยะที่สองของรอบ

หากค่าเทอร์โมมิเตอร์ที่อ่านได้เกิน 37.0-37.5°C แสดงว่าสุขภาพของมารดามีความเบี่ยงเบนหรือมีปัญหาต่อพัฒนาการของเด็ก

แต่อุณหภูมิฐานที่สูงขึ้นไปอีกนั้นเป็นไปได้ในระยะที่สองของวงจร - สูงถึง 38.0°C ระดับสูงบ่งบอกถึงกระบวนการอักเสบในร่างกายที่เกิดจากการติดเชื้อที่อวัยวะเพศ และอาจเป็นการตั้งครรภ์นอกมดลูก เมื่อมันเกิดขึ้น เช่น การแตกจะเกิดขึ้นบริเวณที่เกาะไข่ที่ปฏิสนธิ ท่อนำไข่ซึ่งมีเลือดออกร่วมด้วย ช่องท้องและสิ่งนี้ทำให้เกิดการเพิ่มขึ้น ตัวบ่งชี้อุณหภูมิ.

การตั้งครรภ์แช่แข็งที่ตรวจไม่พบอาจแสดงกราฟเพิ่มขึ้นเมื่อการสลายตัวของทารกในครรภ์เริ่มต้นขึ้น ประการแรก ตัวเลขบนกราฟลดลง แล้วเพิ่มขึ้น แต่จนถึง ค่าสูง- ร่างกายนี้ต่อสู้กับความมึนเมาที่เกิดจากผลิตภัณฑ์เน่าเปื่อยของเนื้อเยื่อของทารกในครรภ์

อุณหภูมิพื้นฐานของระยะที่สองของวงจรคือ 37°C และสูงกว่าเล็กน้อยถือว่าเป็นเรื่องปกติ แม้ว่าความคิดจะไม่เกิดขึ้น แต่ค่าอุณหภูมิดังกล่าวจะคงอยู่จนกระทั่งมีประจำเดือนจากนั้นก็ลดลง การเพิ่มขึ้นของตัวบ่งชี้ในระหว่างนั้นหากไม่สามารถตั้งครรภ์ได้บ่งชี้ว่าเยื่อบุโพรงมดลูกเจริญผิดที่การอักเสบของเยื่อบุมดลูก

บทสรุป

ล่าช้า วันวิกฤติและอุณหภูมิฐานที่ไม่ลดลงในระยะที่สองของรอบถือเป็นสัญญาณของการตั้งครรภ์ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากมีสัญญาณอื่นของสถานการณ์ที่น่าสนใจ ตัวเลขอุณหภูมิช่วงที่สองไม่มีมาตรฐานที่กำหนดไว้อย่างชัดเจน ผู้หญิงแต่ละคนมีตัวบ่งชี้ของตนเองระหว่างการตกไข่และระหว่างตั้งครรภ์

อันหนึ่งอาจระบุในกราฟตัวเลขตั้งแต่ 37.0 และไม่สูงกว่า 37.3°C ในขณะที่อีกอันมีค่ากำหนดเป็น 37.3-37.5°C สิ่งสำคัญคือพวกเขาไม่ได้ไปเกินขอบเขตที่ระบุโดยสถิติไม่ว่าจะขึ้นหรือลง

เวลาในการอ่านโดยประมาณ: 8 นาที

เมื่อวางแผนเด็ก สตรีมีครรภ์สนใจในทุกความแตกต่างของการตั้งครรภ์และที่สำคัญที่สุดคือสัญญาณแรกของการโจมตี สภาพร่างกายของผู้หญิงสามารถระบุได้ด้วยอุณหภูมิฐาน (BT) ซึ่งเป็นตัวบ่งชี้ที่เปลี่ยนแปลงตลอดรอบประจำเดือนตลอดจนในกรณีที่ความคิดประสบความสำเร็จ

แต่ละ สาวทันสมัยจะต้องสามารถวัดอุณหภูมิได้อย่างถูกต้องและสร้างแผนภูมิที่สะดวกซึ่งช่วยให้คุณสามารถติดตามการเปลี่ยนแปลงในร่างกายด้วยสายตาก่อนปฏิสนธิและ 2 สัปดาห์ถัดไปหลังจากนั้น

คุณอาจสนใจ:สัญญาณของการตั้งครรภ์ในวันแรก: อาการและความรู้สึกแรก

อุณหภูมิพื้นฐานและคุณสมบัติของการวัด

เทอร์โมมิเตอร์ที่แพทย์วางไว้อย่างระมัดระวัง รักแร้แสดงการเปลี่ยนแปลงของอุณหภูมิผิวหนังได้อย่างน่าเชื่อถือซึ่งช่วยในการพูดคุยเกี่ยวกับกระบวนการอักเสบหรือโรค อย่างไรก็ตามเครื่องวัดอุณหภูมิภายในร่างกาย อวัยวะที่แตกต่างกันและพื้นที่จะแตกต่างกัน (ดังนั้นการวัดที่แม่นยำที่สุดในปาก)

อุณหภูมิฐาน (ทางทวารหนัก) จะวัดในทวารหนักของผู้หญิงภายใต้หลักเกณฑ์ที่เข้มงวด ตัวชี้วัดที่ได้รับช่วยในการวินิจฉัยการเปลี่ยนแปลงของระดับฮอร์โมนรวมทั้งตรวจสอบ ช่วงเวลาที่ดีการตกไข่ การวัดดังกล่าวใช้โดยผู้ป่วยที่กำลังพยายามตั้งครรภ์และต้องการคาดเดาวันที่เหมาะสมที่สุดสำหรับสิ่งนี้ ตัวบ่งชี้ที่ได้รับช่วยให้คุณสร้างตารางเวลาสำหรับเดือนต่อๆ ไปและระบุวันที่ดีสำหรับ "ความพยายาม" การไม่มีการตกไข่ตามกำหนดเวลาเป็นเหตุผลในการติดต่อแพทย์ต่อมไร้ท่อหรือนรีแพทย์

จะวัดอุณหภูมิพื้นฐานในระหว่างตั้งครรภ์ได้อย่างไร?

• การวัดทั้งหมดจะดำเนินการในขณะท้องว่างและหลังจากตื่นนอนตอนเช้าเท่านั้น หากต้องการทำสิ่งนี้ ให้อยู่ใน ตำแหน่งหงาย(คุณไม่สามารถลุกขึ้นไปเข้าห้องน้ำ ฯลฯ )
• ทุกวันจะมีการวัดอุณหภูมิในเวลาเดียวกัน ( ความแตกต่างที่อนุญาตไม่เกินครึ่งชั่วโมง)
• ทาครีมเด็กหรือวาสลีนรอบๆ ปลายเทอร์โมมิเตอร์และทวารหนักเพื่อให้ง่ายต่อการเจาะและลดความเสี่ยงต่อความเสียหายต่อบริเวณที่บอบบางและเยื่อเมือก
• ควรใส่เทอร์โมมิเตอร์ให้มีความลึกประมาณ 20-30 มม.
• ถืออุปกรณ์ไว้ในทวารหนักประมาณ 6-7 นาที
• ทันทีหลังจากถอดอุปกรณ์ ให้นำและบันทึกตัวบ่งชี้แล้วป้อนลงในแผนภูมิ
• ทำเครื่องหมายปัจจัยกราฟปฏิทินที่อาจบิดเบือนตัวบ่งชี้ เช่น โรคหวัด การอักเสบ พิษ ความผิดปกติ ระบบต่อมไร้ท่อฯลฯ

ผู้ป่วยจำนวนมากเข้าถึงปัญหานี้อย่างต่อเนื่อง โดยอ่านค่าทุกๆ 2-3 ชั่วโมงในระหว่างวัน อย่างไรก็ตาม ตัวบ่งชี้อาจแตกต่างกันอย่างมากและบิดเบือนภาพรวมโดยสิ้นเชิง อุณหภูมิ 37.2° ที่ได้รับในตอนเช้าไม่ได้บ่งบอกถึงการตั้งครรภ์เลย เนื่องจากตัวเลขอาจผันผวนในระหว่างวัน

ครึ่งแรกของรอบเดือน (3-4 วันหลังมีประจำเดือน) มีค่า BT ลดลง 36.5-36.8° นี่เป็นความคิดตามธรรมชาติสำหรับการสุกของไข่ที่มีสุขภาพดี วันก่อนการตกไข่ อุณหภูมิมักจะลดลงอย่างรวดเร็ว ทันทีหลังจากนี้ (ครึ่งหลังของรอบ) ค่าที่อ่านได้จะเพิ่มขึ้นเป็น 37-37.2° และคงอยู่จนกระทั่งเริ่มมีประจำเดือน 5-7 วันก่อนมีประจำเดือนครั้งถัดไป อุณหภูมิจะลดลงอีกครั้งเป็น 36.8-36.9°

อุณหภูมิฐานควรเป็นเท่าใดหากไม่มีการตั้งครรภ์?

หากไม่เกิดการปฏิสนธิในวันที่ตกไข่และในช่วงครึ่งหลังของรอบเดือน อุณหภูมิจะลดลง สำหรับสตรีมีครรภ์ อุณหภูมิจะอยู่ในช่วง 37.1-37.2° เป็นเวลา 18 วัน แต่คุณไม่ควรพึ่งพาเพียงการวัดอุณหภูมิหรือแม้กระทั่งการไม่มีประจำเดือน อาการเหล่านี้อาจจะเกิดขึ้นได้ ความเครียดที่รุนแรง, ความเจ็บป่วย, ความไม่สมดุลของฮอร์โมน, วิถีชีวิตและโภชนาการ นัดหมายกับนรีแพทย์ซึ่งจะยืนยันการเพิ่มขึ้นของอุณหภูมิอันเนื่องมาจากการผลิตฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนซึ่งบ่งบอกถึงความคิดที่ประสบความสำเร็จ

BT ในกรณีที่ตั้งครรภ์

ตัวชี้วัดกราฟสำหรับ ระยะแรกมี ค่าวินิจฉัยและช่วยให้คุณเรียนรู้เกี่ยวกับโรคก่อนที่จะปรากฏให้เห็นในทันที อุณหภูมิพื้นฐานในระหว่างตั้งครรภ์ในระหว่างวันอาจแตกต่างกันเล็กน้อยในช่วง 37.1-37.3° แต่ในบางกรณี BT สูงถึง 38° ก็ถือว่าเป็นเรื่องปกติ รับผิดชอบในการเพิ่มอุณหภูมิ ฮอร์โมนเพศหญิงฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนซึ่งเพิ่มขึ้นในหญิงตั้งครรภ์

หากสตรีมีครรภ์วัด BBT ของเธอในระหว่างไตรมาสและเก็บแผนภูมิไว้ เธอจะสังเกตว่า 5-7 วันก่อนมีประจำเดือนครั้งถัดไป อุณหภูมิจะไม่ลดลง (อย่างที่ควรจะเป็น) โดยยังคงอยู่ที่ 37-37.4° ซึ่งมีแนวโน้มสูงที่จะบ่งชี้ถึงการตั้งครรภ์ก่อนที่จะเกิดความล่าช้า

หาก BT เพิ่มขึ้นหรือลดลงอย่างรวดเร็วแสดงว่ามีภัยคุกคามต่อการตั้งครรภ์และต่อทารกในครรภ์โดยตรง

ค่า BT ที่ต่ำเกินไปมักเกิดขึ้นเมื่อความเสี่ยงของการแท้งบุตรเพิ่มขึ้นหรือในระหว่างตั้งครรภ์ที่แช่แข็ง (ทารกในครรภ์หยุดพัฒนาในครรภ์) ในกรณีนี้ตัวบ่งชี้เบี่ยงเบนไปจากบรรทัดฐาน 0.7-1° ดังนั้นอุณหภูมิฐาน "ปกติ" ที่ 36.6° จึงควรได้รับการพิจารณาทางพยาธิวิทยาในกรณีของหญิงตั้งครรภ์ แต่หากในช่วงครึ่งแรกของรอบ ผู้ป่วยมีระดับ BT ลดลง (0.4 องศาขึ้นไป) แพทย์จะกำหนดให้อุณหภูมิ 36.6-36.8° เป็นบรรทัดฐาน

ค่า BT ที่เพิ่มขึ้นเป็น 37.4° และสูงกว่าอาจบ่งบอกถึงการอักเสบหรือ กระบวนการติดเชื้อในบริเวณอุ้งเชิงกราน นอกจากนี้อัตราที่สูงยังเป็นเรื่องปกติสำหรับ การตั้งครรภ์นอกมดลูกเนื่องจากโปรเจสเตอโรนในกรณีนี้ยังคงมีการผลิตอย่างเข้มข้น

โปรดทราบว่าผู้ป่วยบางรายไม่จำเป็นต้องบันทึกอุณหภูมิทางทวารหนัก แพทย์มักแนะนำสิ่งนี้กับผู้หญิงที่มีประวัติการแท้งบุตรหรือการหยุดพัฒนาการของเด็ก และหาก ณ การนัดหมาย แพทย์สังเกตเห็นความเสี่ยงของการแท้งบุตร โดยการติดตามตาราง BT ในระหว่างตั้งครรภ์ระยะแรก แพทย์สามารถสรุปผลการตั้งครรภ์ได้ในช่วงต้นไตรมาสแรก และอาจส่งสตรีมีครรภ์ไปเก็บรักษาไว้

คุณสามารถเชื่อถืออุณหภูมิพื้นฐานได้หรือไม่?

น่าเสียดาย, วิธีนี้ไม่สามารถถือว่าเชื่อถือได้และเชื่อถือได้ เนื่องจาก BT สามารถเปลี่ยนแปลงได้จากหลายสาเหตุ: ทางนรีเวช การอักเสบ การติดเชื้อ และ โรคไวรัสความเครียด การทานยา ฯลฯ นอกจากนี้การลดลงของ BT ก่อนการแท้งบุตรหรือในกรณีที่มีพัฒนาการของทารกในครรภ์ไม่ได้บ่งบอกถึงภัยคุกคามเสมอไป ดังนั้นคุณไม่ควรตื่นตระหนกก่อนไปพบแพทย์

การแพทย์แผนปัจจุบันมีความเห็นว่าการจัดตารางการตรวจวินิจฉัยโรคที่บ้านไม่เหมาะสม มีประโยชน์เฉพาะในการระบุวันที่เหมาะสมสำหรับการปฏิสนธิเท่านั้น

สาเหตุที่เพิ่มหรือลด BT

ตัวชี้วัดอาจเพิ่มขึ้นด้วยเหตุผลดังต่อไปนี้:

• โรคทางระบบ: ติดเชื้อ, ไวรัส, หวัด, แบคทีเรียและเชื้อรา;
• กระบวนการอักเสบในอวัยวะอุ้งเชิงกราน
• ลักษณะเฉพาะของร่างกายของสตรีมีครรภ์ เมื่ออุณหภูมิฐานปกติอยู่ที่ 38°
• การวัดที่ไม่ถูกต้อง (คุณเดินไปก่อนขั้นตอนออกกำลังกายเพียงเล็กน้อย)

อุณหภูมิจะถือว่าต่ำหากค่าที่อ่านได้ไม่ถึง 37° (ยกเว้นในแต่ละกรณี) สิ่งนี้มักบ่งบอกถึงภัยคุกคาม พยาธิสภาพ และภาวะแทรกซ้อน มารดามักถามว่าอุณหภูมิพื้นฐานคืออะไรในระหว่างตั้งครรภ์ที่แช่แข็ง ตามกฎแล้ว อุณหภูมิควรจะต่ำกว่า 37° เป็นเวลาหลายวัน (หากคุณทำการวัดที่ถูกต้อง) ในกรณีที่มีโรคร้ายแรงหรือการตั้งครรภ์แช่แข็ง การผลิตฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนจะถูกระงับซึ่งสัมพันธ์กับค่า BT ต่ำ ในสถานการณ์เช่นนี้ ผู้ป่วยจะเข้ารับการรักษาในโรงพยาบาลทันทีและมีการกำหนดขั้นตอนเพื่อรักษาการตั้งครรภ์

เมื่อพิจารณาแล้วว่าอุณหภูมิพื้นฐานควรเป็นเท่าใดในระหว่างตั้งครรภ์ โปรดจำไว้ว่าความน่าเชื่อถือของการอ่านอาจเปลี่ยนแปลงได้ภายใต้อิทธิพลของปัจจัยต่างๆ

• การออกกำลังกายเป็นประจำ เล่นกีฬา การยกน้ำหนัก หากวัดอุณหภูมิหลังจากนั้น สถานการณ์ที่ตึงเครียดตัวเลขอาจสูงกว่านี้
• ความเครียดทางจิตใจ ประสบการณ์ทางอารมณ์ ปัญหาในครอบครัวและในที่ทำงาน อาการซึมเศร้าและความเครียด ตลอดจนการคิดเกี่ยวกับเรื่องนี้อยู่ตลอดเวลา อาจส่งผลต่อการเพิ่มขึ้นของ BT ในขณะที่ทำการวัด
• การวัดอุณหภูมิไม่ถูกต้อง การละเมิดขั้นตอนการวัดอย่างน้อยหนึ่งขั้นตอนอาจนำไปสู่การบิดเบือนผลลัพธ์ที่ไม่อาจคาดเดาได้ ตัวอย่างเช่น ผู้หญิงบางคนวัด BT ในท่านั่ง แล้วชื่นชมยินดีกับ "การตั้งครรภ์ที่กำลังจะมาถึง" ความร้อนในกรณีนี้เป็นเรื่องที่สมเหตุสมผลจากข้อเท็จจริงที่ว่าเลือดไหลไปยังอวัยวะในอุ้งเชิงกรานอย่างแข็งขัน ดังนั้นควรอ่านค่าอย่างถูกต้องในท่านอนทันทีหลังการนอนหลับ
• ตัวบ่งชี้จะเปลี่ยนไปหากระยะเวลาการนอนหลับของผู้หญิงเปลี่ยนไป หากคุณนอนหลับน้อยกว่า 4-5 ชั่วโมงในเวลากลางคืน ไม่มีประโยชน์ที่จะบันทึกผลลัพธ์เป็นแผนภูมิ
• การสัมผัสทางเพศน้อยกว่า 12 ชั่วโมงก่อนการวัด กิจกรรมทางเพศ (เช่นเดียวกับความเครียดทางร่างกายและจิตใจอื่นๆ) ในตอนเย็นก่อนวันวัดอาจทำให้ผลการวัดเปลี่ยนแปลงได้
• ของว่างหลังตื่นนอน. ในสตรีมีครรภ์หลายคนภาวะเป็นพิษค่อนข้างรุนแรงซึ่งแพทย์แนะนำให้รับประทานอาหารทันทีหลังจากตื่นนอน อย่างไรก็ตาม ควรรับประทานหลังจากตวงแล้ว อุณหภูมิทางทวารหนักมิฉะนั้นผลลัพธ์จะไม่ถือว่าเชื่อถือได้
• การรับประทานยา ยาบางชนิดอาจส่งผลต่อผลลัพธ์เพิ่มขึ้นหรือลดลงได้ จบหลักสูตรการบำบัดแล้วเริ่มรักษาตารางเวลาเท่านั้น
• โรค (รวมถึงทางนรีเวช) ถ้าคุณรู้เรื่อง เย็นเล็กน้อยหรือการติดเชื้อก็ไม่แนะนำให้ทำการวัดในวันนี้

ในระหว่างการไปพบสูตินรีแพทย์ครั้งแรก คุณจะพบว่าอุณหภูมิฐานของคุณควรเป็นเท่าใดในช่วงแรกของการตั้งครรภ์ อย่างไรก็ตาม การกำหนดเวลาและการติดตาม BT มีความเหมาะสมเฉพาะในช่วง 2 สัปดาห์แรกของภาคการศึกษาแรกเท่านั้น หลังจาก

ผู้หญิงที่วางแผนตั้งครรภ์มาเป็นเวลานานจะรู้ว่าอุณหภูมิพื้นฐานก่อนการตกไข่ควรต่ำกว่าที่บันทึกไว้ในระยะที่สองของรอบเดือน การวัดปริมาณนี้ทำให้สามารถติดตามการไหลของหลายๆ คนได้ กระบวนการทางสรีรวิทยาทรงกลมการสืบพันธุ์ ความผันผวนของอุณหภูมิบนกราฟและการเบี่ยงเบนจากบรรทัดฐานบ่งบอกถึงปัญหาเกี่ยวกับระบบสืบพันธุ์เพศหญิงและยังช่วยแนะนำสาเหตุของความผิดปกติเหล่านี้

อุณหภูมิพื้นฐาน (BT) คืออุณหภูมิร่างกายของผู้หญิงซึ่งกำหนดทางทวารหนัก ในการวินิจฉัยร่างกายจำเป็นต้องอยู่ในสภาวะไม่มีการใช้งานโดยสมบูรณ์เป็นเวลานาน (อย่างน้อย 3 ชั่วโมง) นั่นคือเหตุผลที่ BT วัดเป็น เวลาเช้าทันทีที่นางหลับเมื่อนางยังไม่ลุกขึ้น

อุณหภูมิพื้นฐานวัดได้โดยการใส่เทอร์โมมิเตอร์เข้าไปในทวารหนัก บ่อยครั้งที่ผู้หญิงฝึกเทคนิคที่คล้ายกันระหว่างการวางแผนการตั้งครรภ์เพื่อตรวจสอบการตกไข่ ( กระบวนการที่สำคัญเมื่อไข่ออกจากรูขุมขนที่แตกออก) หากคุณดำเนินการศึกษาเป็นประจำและแสดงผลลัพธ์บนกราฟ คุณสามารถควบคุมกระบวนการสืบพันธุ์ได้ ซึ่งจะช่วยเพิ่มโอกาสในการตั้งครรภ์ คล้ายกัน บัญชีควรดำเนินการตั้งแต่วันแรกของรอบเดือน (วันแรกของการมีประจำเดือน) จนถึงวันเริ่มมีประจำเดือนครั้งถัดไป

มีรายละเอียดปลีกย่อยและกฎเกณฑ์มากมายสำหรับการรักษาและวาดเส้นโค้งอุณหภูมิ (อ่านบทความโดยละเอียดเกี่ยวกับวิธีการทำ)

BT จะบอกอะไรคุณเกี่ยวกับระยะฟอลลิคูลาร์?

ดังที่ทราบกันดีว่า รอบเดือนชีวิตของผู้หญิงแต่ละคนประกอบด้วยสองช่วงซึ่งคั่นด้วยการตกไข่ นั่นคือช่วงเวลาที่รูขุมขนแตก ซึ่งเป็นช่วงที่ไข่จะพร้อมสำหรับการปฏิสนธิ

ระยะแรก (หรือฟอลลิคูลาร์) มีลักษณะเป็นช่วงการเจริญเติบโตของเซลล์สืบพันธุ์เพศเมียในรังไข่ข้างใดข้างหนึ่ง กระบวนการนี้ไม่จำเป็นต้องใช้อุณหภูมิสูง ดังนั้นจึงเกิดขึ้นกับพื้นหลังที่มีอุณหภูมิพื้นฐานต่ำ ค่าที่เหมาะสมที่สุดในระยะแรกถือเป็นเครื่องหมายบนเทอร์โมมิเตอร์ 36.3 - 36.7 องศาเซลเซียส

การวัดอุณหภูมิฐานในระยะแรกของรอบช่วยให้คุณ:

• ควบคุมการทำงานของระบบสืบพันธุ์
• กำหนดแนวทางการตกไข่ที่เป็นไปได้
• วินิจฉัยระยะเวลาของระยะฟอลลิคูลาร์
• ระบุความไม่สมดุลของฮอร์โมน

BBT ก่อนการตกไข่บ่งบอกถึงระดับของกิจกรรมของฮอร์โมนในระยะแรกของรอบประจำเดือน ตัวชี้วัดปกติอุณหภูมิพื้นฐานในช่วงฟอลลิคูลาร์บ่งชี้ว่าเอสโตรเจนและเอสโตรเจนค่อนข้างสูง อัตราต่ำปริมาณฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนในร่างกายของผู้หญิง

เป็นเอสโตรเจนที่มีอิทธิพลต่อการเจริญเติบโตของไข่ปกติและความเพียงพอของการเตรียมเยื่อบุโพรงมดลูกของมดลูกสำหรับการฝังที่เป็นไปได้ (การแนะนำ) ของไข่ที่ปฏิสนธิ ระดับที่ลดลงฮอร์โมนเหล่านี้เป็นสัญญาณ การละเมิดที่ร้ายแรง การควบคุมระบบประสาทและต้องมีการตรวจสอบอย่างละเอียด

การหดตัวของการตกไข่

ประมาณ 2-3 วันก่อนการปล่อยเซลล์สืบพันธุ์ที่โตเต็มที่ออกจากรังไข่สิ่งที่เรียกว่าการตกไข่ซ้ำจะถูกบันทึกไว้บนกราฟ - อุณหภูมิฐานลดลง 0.1 - 0.3 องศา นี่คือประมาณวันที่ 11-13 ของรอบเดือน เมื่อฟอลลิเคิลมาถึง ขนาดสูงสุดและเตรียมพร้อมที่จะระเบิด อาการซึมเศร้าเกิดขึ้นเพียงวันเดียว (บางครั้งหลายชั่วโมง) หลังจากนั้นตัวชี้วัดจะกลับสู่ระดับก่อนหน้า

ผู้หญิงไม่สามารถบันทึกการเพิกถอนบนกราฟได้เสมอไป มันเกิดขึ้นว่ามีเวลาสั้นเกินไปและไม่ตรงกับช่วงเวลาที่วัดอุณหภูมิ มันเกิดขึ้นว่ามันไม่ได้อยู่ที่นั่นเนื่องจากลักษณะเฉพาะของแต่ละบุคคล ดังนั้นกำหนดการที่ไม่มีการกำเริบของการตกไข่จึงถือเป็นเรื่องปกติหากแน่นอนพารามิเตอร์อื่น ๆ ไม่เกินขีด จำกัด ปกติ

การตกไข่นั้นมีอุณหภูมิในทวารหนักเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็ว 0.4-0.6 องศาหลังจากนั้นเป็นเรื่องปกติที่จะพูดถึงการโจมตีของระยะ luteal ที่สอง ตลอดความยาว BT จะอยู่ในช่วงตั้งแต่ 36.8 ถึง 37.3 องศา ซึ่งเฉลี่ยอยู่ที่ 37.0 องศาเซลเซียส

เฉพาะในกรณีของการปฏิสนธิอย่างมีประสิทธิผลของไข่ของผู้หญิงกับอสุจิของคู่ของเธอ ในวันที่ 7-12 หลังจากการปฏิสนธิ อุณหภูมิจะลดลงตามด้วยการเพิ่มขึ้น ซึ่งในเวลาต่อมาสอดคล้องกับการแนบไข่ที่ปฏิสนธิกับ เยื่อบุโพรงมดลูกและเรียกว่าการถอนการฝัง

บรรทัดฐานและพยาธิวิทยา

การเปลี่ยนแปลง กำหนดการปกติอุณหภูมิฐานบ่งบอกถึงพัฒนาการในร่างกายของผู้หญิงที่มีความผิดปกติของระบบสืบพันธุ์

ค่า BT ที่เพิ่มขึ้นหลังมีประจำเดือนเป็นสัญญาณบ่งบอกถึงพัฒนาการที่แน่นอน กระบวนการอักเสบในโพรงมดลูกหรือรังไข่ นอกจากนี้อุณหภูมิฐานที่สูงในระยะแรกอาจบ่งบอกถึงการลดลงของการผลิตฮอร์โมนเอสโตรเจนซึ่งยับยั้งการตกไข่และนำไปสู่ภาวะมีบุตรยากทุติยภูมิ

ตามที่ผู้เชี่ยวชาญระบุว่า กราฟในอุดมคติ BT ไม่มีอยู่จริง โดยปกติแล้ว ผู้หญิงทุกคนจะพบกับวงจรการตกไข่ปีละ 1-2 ครั้ง เมื่อมีการบันทึกอุณหภูมิฐานที่สูงขึ้นอย่างต่อเนื่องในระยะแรกโดยไม่มีการตกไข่ซ้ำ และการเปลี่ยนแปลงอย่างราบรื่นในช่วงที่สองของรอบเดือน

ในกรณีนี้ไม่มีเหตุผลที่ต้องกังวล คุณควรติดต่อนรีแพทย์หากได้รับการวินิจฉัยว่ามีไข้สูงหลังมีประจำเดือนเป็นเวลา 3 เดือนขึ้นไปติดต่อกันและมีภาวะมีบุตรยาก ความรู้สึกเจ็บปวดในบริเวณอุ้งเชิงกราน ความผิดปกติของประจำเดือน และอื่นๆ

โรคของอวัยวะสืบพันธุ์และความผิดปกติของฮอร์โมนไม่ได้เป็นสาเหตุของตารางเวลาที่ "ไม่ดี" เสมอไป การวัดอุณหภูมิพื้นฐานเป็นกระบวนการที่ต้องปฏิบัติตามคำแนะนำทั้งหมดอย่างเคร่งครัด และการละเมิดคำแนะนำจะนำไปสู่การละเมิดความน่าเชื่อถือของผลลัพธ์ที่ได้รับ การเติบโตของตัวบ่งชี้ BT ได้รับอิทธิพลจากทั้งภายนอกและ ปัจจัยภายใน, ในระหว่างที่:

• แรงกระแทกและความเครียดทางจิตใจ
• การส่งเสริม อุณหภูมิทั่วไปร่างกาย;
• การใช้ยาฮอร์โมน
• การบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ในวันวัด BT
• การนอนหลับไม่ดีและการเข้าห้องน้ำบ่อยครั้งในเวลากลางคืน
• การมีเพศสัมพันธ์ดำเนินการน้อยกว่า 6 ชั่วโมงก่อนที่จะวัดผล

หากไม่มีเหตุผลที่ระบุไว้ในการเพิ่ม BT ในระยะแรกของรอบ แสดงว่าสถานการณ์นั้นเป็นเรื่องที่น่ากังวล ในสถานการณ์นี้ ผู้ป่วยควรขอคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญและปฏิเสธการใช้ การวินิจฉัยอัลตราซาวนด์การปรากฏตัวของกระบวนการอักเสบในช่องอุ้งเชิงกราน

ฉันควรเชื่อถือวิธีนี้หรือไม่?

แม้ว่าการวัดผลจะเป็นวิธีที่เข้าถึงได้และได้รับความนิยมมากที่สุดวิธีหนึ่ง แต่ผู้เชี่ยวชาญจำนวนมากกลับไม่ค่อยเชื่อถือผลลัพธ์ของการวัด ความน่าเชื่อถือของการวินิจฉัยดังกล่าวอาจได้รับอิทธิพลจากปัจจัยหลายประการที่ไม่เกี่ยวข้องกับสถานะของระบบสืบพันธุ์ของผู้ป่วย

สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าแพทย์มักจะทำการวินิจฉัยขั้นสุดท้ายโดยพิจารณาจากผลการศึกษาที่เชื่อถือได้มากกว่า:

• การวิเคราะห์ระดับฮอร์โมนเพศใน ขั้นตอนที่แตกต่างกันวงจร;
• การวินิจฉัยอัลตราซาวนด์ของอวัยวะในอุ้งเชิงกรานโดยเฉพาะรูขุมขน

ผู้หญิงหลายคนใช้การวัดอุณหภูมิฐานทางทวารหนักเพื่อตรวจวัด วันที่เป็นไปได้การตกไข่ซึ่งช่วยให้พวกเขาสามารถวางแผนการตั้งครรภ์ได้ แต่คุณไม่ควรเชื่อถือเทคนิคนี้ 100% เนื่องจากไม่ใช่ผลลัพธ์ที่สามารถส่งผลเสียได้ เป็นจำนวนมากปัจจัย.

ผู้หญิงที่ติดตามระดับอุณหภูมิพื้นฐานจะรู้ว่าตัวบ่งชี้นั้นสะท้อนให้เห็น กระบวนการภายในเช่นการตกไข่และการตั้งครรภ์ อุณหภูมิต่ำหมายถึงอะไรตลอดรอบเดือนหรือระหว่างการตกไข่ และส่งผลต่อความสามารถในการตั้งครรภ์อย่างไร

อุณหภูมิเปลี่ยนแปลงตลอดวงจรอย่างไร?

ผู้หญิงจะตั้งครรภ์ได้ก็ต่อเมื่อพร้อมสำหรับการปฏิสนธิเท่านั้น ช่วงเวลานี้เรียกว่าการตกไข่ ดังนั้นเพื่อที่จะเข้าใจว่ามีโอกาสตั้งครรภ์หรือไม่คุณต้องคำนวณช่วงเวลาตกไข่ การทำเช่นนี้ด้วยความช่วยเหลือไม่ใช่เรื่องยากเลย

ประจำเดือนของผู้หญิงแบ่งออกเป็น 3 ระยะหลัก ซึ่งแต่ละระยะจะสอดคล้องกับอุณหภูมิที่กำหนด:

หากดูกราฟเส้นโค้งแล้วในช่วงกลางของวงจรคุณจะเห็นอุณหภูมิเพิ่มขึ้นอย่างชัดเจนเป็นเวลา 1-3 วัน นี่เป็นไม่กี่วันที่ดีสำหรับการตั้งครรภ์

เมื่ออุณหภูมิสูงขึ้นถึง 37 หรือสูงกว่า โอกาสตั้งครรภ์จะลดลงอย่างมาก เนื่องจากในขณะนี้ไข่ตายและการตั้งครรภ์สามารถเกิดขึ้นได้ในรอบถัดไปเท่านั้น

ความสนใจ! ผู้หญิงสามารถตั้งครรภ์ได้ในช่วงที่ระดับ BT กลางรอบยังไม่ถึง 37 องศา

แต่คุณควรเข้าใจว่าอุณหภูมิพื้นฐานเป็นตัวบ่งชี้ส่วนบุคคลและสำหรับผู้หญิงแต่ละคนอาจแตกต่างกันอย่างมากจากบรรทัดฐาน ดังนั้น เมื่อวิเคราะห์แผนภูมิ คุณจึงไม่จำเป็นต้องดูตัวบ่งชี้มากเท่ากับอัตราส่วนของพวกมัน ความแตกต่างของอุณหภูมิระหว่างระยะที่หนึ่งและระยะที่สองควรอยู่ที่ 0.4-0.5 องศา นั่นคือในช่วงตกไข่ BT ควรสูงกว่าในช่วงมีประจำเดือน .

อุณหภูมิต่ำกว่า 37 หมายถึงอะไร?

ในความเป็นจริงฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนมีหน้าที่ในการเพิ่มอุณหภูมิพื้นฐาน ความเข้มข้นในเลือดสูงในช่วงตกไข่ทำให้ BBT เพิ่มขึ้น ดังนั้น หากอุณหภูมิของผู้หญิงไม่สูงขึ้นถึงระดับนี้ ปัญหาน่าจะอยู่ที่ระดับฮอร์โมนหยุดชะงัก

มีคำอธิบายอื่นๆ หลายประการสำหรับปรากฏการณ์นี้:

1. ขาดการตกไข่ - ผู้หญิงทุกคนอาจมีวงจรการตกไข่ปีละครั้งหรือสองครั้ง นั่นคือไข่ไม่สุกซึ่งหมายความว่าในเดือนนี้เธอไม่สามารถตั้งครรภ์ได้ ในกรณีนี้ ตาราง BT จะเกือบจะเหมือนกัน ไม่มีการกระโดด และ การไหลของประจำเดือนหายากมาก หากสิ่งนี้เกิดขึ้นอย่างต่อเนื่อง คุณควรปรึกษาแพทย์อย่างแน่นอน
2. หน้าต่างฝัง - หากตั้งครรภ์หลังจากไข่ตกประมาณ 5-6 ปี ค่า BT จะลดลงเนื่องจากการฝังไข่ไปติดกับผนังมดลูก การลดนี้จะใช้เวลาไม่เกิน 36 ชั่วโมง หากไม่มีการตั้งครรภ์ อุณหภูมิจะยังคงอยู่ประมาณ 37 และค่อยๆ ลดลง
3. ในผู้หญิงจำนวนไม่น้อย อุณหภูมิระหว่างการตกไข่ซึ่งตรงกันข้ามกับบรรทัดฐานอาจลดลง

นอกจากนี้คุณต้องเข้าใจว่าในช่วงแรกของรอบและทันทีก่อนที่จะมีประจำเดือนอุณหภูมิพื้นฐานจะไม่เกิน 37 องศา

จะเกิดอะไรขึ้นหากการตั้งครรภ์เกิดขึ้นที่อุณหภูมิฐานต่ำ?

หากเพื่อการปฏิสนธิที่ประสบความสำเร็จจำเป็นต้องมีอุณหภูมิต่ำกว่า 37 องศา การพัฒนาต่อไปจำเป็นสำหรับเอ็มบริโอที่ระดับของมันจะสูงขึ้นเล็กน้อย ในสตรีมีครรภ์เกือบทั้งหมด ในช่วงสัปดาห์แรกหลังการปฏิสนธิ จะยังคงอยู่ที่ 37 ปี

ในระหว่างการตกไข่อุณหภูมิพื้นฐานควรอยู่ที่ 37.1-37.3 ส่วนเบี่ยงเบนจากบรรทัดฐาน 0.8 องศาขึ้นหรือลงอยู่แล้ว สัญญาณเตือน. อุณหภูมิต่ำพูดถึงความไม่เพียงพอของเฟสของ Corpus luteum ซึ่งมีหน้าที่ในการผลิตฮอร์โมนโปรเจสเตอโรน

Corpus luteum เป็นต่อมชั่วคราวซึ่งตัวอ่อนในช่วงสัปดาห์แรกของการตั้งครรภ์จะได้รับสารที่จำเป็นทั้งหมดเพื่อรักษาชีวิต

ดังนั้นแม้ว่าการตั้งครรภ์จะเกิดขึ้นที่อุณหภูมิต่ำ แต่ทารกในครรภ์ก็ไม่สามารถอยู่รอดได้

สาเหตุของ BT ต่ำหลังการตกไข่:

• หน้าต่างฝัง.
• การขาดฮอร์โมนเอสโตรเจนและโปรเจสเตอโรน
• วัดอุณหภูมิไม่ถูกต้อง
• แอลกอฮอล์ ความเครียด เจ็ตแล็ก
• บรรทัดฐานส่วนบุคคล

สัญญาณต่อไปนี้อาจบ่งบอกถึงการขาดฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนในเลือด:

• BT ไม่มีการลดลงของก่อนมีประจำเดือน
• ระยะที่ 2 สั้นเกินไป ไม่ถึง 10 วัน

หากอุณหภูมิฐานลดลงหลังการตกไข่ ขั้นแรกคุณต้องกำจัดข้อผิดพลาดในการวัด BT จากนั้นจึงศึกษากราฟอย่างละเอียด หากมีการเบี่ยงเบนไปจากบรรทัดฐาน คุณต้องผ่านการทดสอบทั้งหมดก่อน หากผลลัพธ์อยู่ภายในขีดจำกัดที่ยอมรับได้ อุณหภูมิพื้นฐานนี้จะอ้างอิงถึง ลักษณะเฉพาะส่วนบุคคลร่างกาย.

สรุป

วิธีการวัดอุณหภูมิฐานขึ้นอยู่กับการคำนวณ วันที่แน่นอนการตกไข่ในระหว่างที่มีอุณหภูมิเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็ว อย่างไรก็ตาม เพื่อที่จะตั้งครรภ์ ผู้หญิงไม่จำเป็นต้องพึ่งพาอุณหภูมิของตัวเอง แต่ต้องอาศัยการเปลี่ยนแปลงตลอดทั้งวงจรด้วย

ในกรณีส่วนใหญ่ คุณสามารถตั้งครรภ์ได้ที่อุณหภูมิ 36.2-36.9 แต่หลังจากนี้ BT จะต้องเพิ่มขึ้นทันที

คุณต้องเข้าใจว่าอุณหภูมิพื้นฐานอาจแตกต่างกันสำหรับผู้หญิงแต่ละคนซึ่งหมายความว่าวิธีการวางแผนการตั้งครรภ์แบบนี้ถือว่าไม่น่าเชื่อถือมากนัก ไม่จำเป็นต้องตัดสินการตกไข่หรือการตั้งครรภ์ เพื่อความน่าเชื่อถือ จำเป็นต้องมีการตรวจอัลตราซาวนด์เพิ่มเติม

การตัดสินใจใดๆ ด้วยตนเองโดยพิจารณาจากแผนภูมิอุณหภูมิพื้นฐานเพียงอย่างเดียวนั้นไม่คุ้มค่าอย่างแน่นอน มีเพียงแพทย์เท่านั้นที่สามารถตีความผลลัพธ์ของกราฟได้