Osnovna pravila, ki bodo staršem pomagala, da bodo novorojenčka brez težav spali dan in noč. Kako spati dojenčka: izbira pravilnih položajev za spanje

Od 1. do 12. tedna svojega življenja se otrok prilagaja in navaja na svet okoli sebe, na ritem in čas, starši pa morajo vedeti, koliko naj spi njihov dojenček. Na podlagi standardov spanja lahko matere ugotovijo, ali je otrokov urnik spanja pravilen ali je otrok bolan.

Koliko naj dojenček spi v prvem tednu življenja?

Vzorec spanja novorojenčka

V prvih dneh svojega življenja dojenček samo spi in je. Nima strog režim spanje, saj se novorojenček navadi na čas okoliškega sveta.

Otrok praviloma spi od 18 do 20 ur na dan. Ta čas je dovolj za obnovitev moči in energije, ki jo otrok porabi za spoznavanje zunanjega sveta, pa tudi za razvoj vseh telesnih sistemov.

Faze in trajanje spanja novorojenčka 1 teden življenja

Novorojenčki spijo skoraj 24 ur. Hkrati se vsake 2-3 ure zbudijo, da bi jedli.

Tisti dojenčki, ki so dojeni, se lahko zbudijo po 1,5 ure. Navsezadnje se materino mleko prebavi v 75 minutah.

Čez dan otrok potrebuje 9 ur spanja in nočni počitek traja 10 do 11 ur.

Vzroki nemiren spanec pri novorojenčku v prvem tednu življenja

Noč za otroka te starosti se začne ob 21.00 in konča ob 9.00. V tem obdobju naj bi novorojenček mirno spal. Vendar ne pozabite, da ga morate hraniti 3-4 krat ponoči.

Dnevni in nočni vzorci spanja so lahko moteni, če je soba zadušljiva.

Prostor je treba prezračiti.

Poleg tega je potrebno, da dojenček dobro spi. Biti mora udoben, topel, vendar ne vroč.

Kako dolgo naj dojenček spi v drugem tednu poroda?

Vzorec spanja dvotedenskega dojenčka

Dva tedna star dojenček spi od 18 do 20 ur na dan. V tem času raste. Njegovo telo se razvija, vsi sistemi se začenjajo prilagajati, predvsem živčevje. Poleg tega se med spanjem pojavi energija, ki jo otrok porabi za razumevanje sveta okoli sebe.

Faze in trajanje lahko noč pri dojenčku drugega tedna življenja ponoči in podnevi

Čez dan novorojenček spi od 8 do 9 ur, ponoči pa od 10 do 11. Njegov spanec se prekine, da bi jedel.

Upoštevajte, da se dojenčki zbudijo po 1,5-2 urah. In tisti otroci, ki se hranijo s formulami, lahko spijo do 3 ure.

Zakaj dojenček v drugem tednu življenja slabo spi ali ne spi?

Dojenček ima lahko težave s spanjem iz več razlogov.

• Prvič , bi mu lahko postalo vroče. Poskrbite, da mu bo toplo pod odejo. Da bi bilo bolj udobno, poskusite poviti otroka.
• Drugič , vpliva na sobno temperaturo. Da bi preprečili zadušitev prostora, ga je treba prezračevati.

Kako in koliko spijo novorojenčki v tretjem tednu življenja?

Vzorci spanja in budnosti pri dojenčkih, starih tri tedne

V tej starosti začnejo otroci postajati aktivni. Lahko zavestno premikajo roke, za nekaj sekund dvignejo glavo in dolgo gledajo predmet, ki jih zanima. Poleg tega se otroci zbudijo pred predvidenim časom, izračunanim za hranjenje, in ne gredo spat takoj po obroku, ampak kasneje.

Za pridobivanje moči potrebujejo otroci 18 ur dobrega spanca na dan.

Faze in trajanje spanja pri novorojenčku tri tedne življenja ponoči in podnevi

Tri tedne star otrok dosledno spi 8 ur podnevi in ​​10 ponoči, hkrati pa se zbudi vsake 2-3 ure, da poje in pregleda zunanje okolje.

Mnoge mame najbolj opažajo, da globok spanec za otroke od 23h do 9h.

Zakaj dojenček pri 3 tednih slabo spi?

Otrok morda ne spi zaradi nelagodja.

• Na primer, lahko je vroč.

Ponavadi so dojenčki poviti in pokriti z odejico. Če želite preveriti, ali je vašemu dojenčku vroče, položite prst v ovratnico. Če se hrbet ne poti, potem je vse normalno.

• Dojenčka lahko tudi zebe.

To lahko preverite tako, da pogledate zamrznjen dulec.

• Mimogrede, tudi zatohlost v sobi otežuje spanec.

Koliko časa normalno spi dojenček v četrtem tednu po rojstvu?

Značilnosti dnevnega in nočnega spanja pri dojenčkih štirih tednov

Pri enem mesecu dojenček že začne razumeti, kaj sta dan in noč. Razvije vzorec spanja.

Skupaj dojenček počiva 18 ur na dan. Ta čas je dovolj za rast in razvoj telesa, pa tudi za povrnitev energije, porabljene za spoznavanje novega sveta.

Trajanje in faze spanja pri štiritedenskem novorojenčku

Že v enem mesecu ima dojenček 4 dnevne spance in enega ponoči.

Skupaj dojenčki čez dan spijo 8 ur. Ta čas je razdeljen na dve jutranji obdobji po 3 ure in dve večerni. površno spanje- 30-40 minut.

Mnoge matere so opazile, da njihovi otroci spijo 4-krat po 2 uri. Ta navada negativno vpliva na psiho-čustveno stanje otroka.

Ponoči otroci spijo 10 ur.

Motnje spanja pri novorojenčku, starem 4 tedne: glavni vzroki

Novorojenček morda ne spi iz več razlogov.

• Prvič , ga lahko zmoti zunanji dražljaj, kot je glasba ali pogovor. Priporočljivo je spremljati okoliške dejavnike.
• Drugič , je otroku lahko hladno ali vroče. Mora biti previt, da se počuti udobno.
• Tretjič , lahko pogoji v prostoru, kot sta zatohlost ali vlaga, vplivajo na vaš spanec. Pred spanjem je treba sobo prezračiti.

Kako spijo novorojenčki v petem tednu življenja?

Urnik spanja pettedenskega dojenčka

Otrok te starosti spi 18 ur na dan. Ta čas je dovolj, da napolnite svoje zaloge moči in energije.

Pet tednov star dojenček že potrebuje več pozornosti staršev, saj lahko vsak dan ostane buden tudi do 3-4 ure.

Poleg tega se otrok drži 4 obrokov na dan dremež in 2-krat na noč.

Trajanje in faze spanja pri dojenčkih pri 5 tednih življenja ponoči in podnevi

Čez dan je otrokovo spanje razdeljeno na 4 obdobja in traja 8 ur.

Praviloma v prvih dveh dnevnih obdobjih otrok spi 3 ure, v zadnjih dveh večernih obdobjih pa 30-40 minut. Ta čas je dovolj, da se dovolj naspite in ne zaspite globoko.

Ponoči lahko matere spijo bolj mirno, saj bo v 10 urah treba otroka hraniti 1-2 krat.

Zakaj moj otrok pri 5 tednih spi nemirno ali sploh ne spi?

• Pogost vzrok slab spanec je zatohla soba. Preden otroka odložite, ga prezračite.
• Tudi dojenček morda ne bo spal zaradi neudobne blazine ali odeje. Priporočljivo je preveriti, ali je vroč ali hladen.
• Vzrok za nemiren spanec so lahko tudi bolečine v trebuhu. Pojavijo se zaradi dejstva, da je doječa mati jedla izdelek, ki ga prej ni zaužila.

Koliko naj dojenček spi v šestem tednu življenja?

Vzorci spanja šest tednov starega dojenčka ponoči in podnevi

Do 6. meseca ima novorojenček stabilen vzorec spanja in budnosti.

Čez dan otrok še 4-krat spi. In ponoči se lahko prekine 1-2 krat za hranjenje.

Skupaj dojenček spi 18 ur na dan. Ta čas je dovolj, da pridobite moč in se začnete znova učiti svet.

V tej starosti otrok že samostojno drži glavo v pokončnem položaju, sledi predmetom z obračanjem vratu.

Koliko spanja naj spi 6 tednov star dojenček?

Dnevni spanec dojenčka je razdeljen na 4 obdobja in traja 8 ur. Dojenček vzame dva globok spanec 3 ure in dve površinski po 30-40 minut.

A nočni spanec otrok je omejen na 10 ur. Poleg tega ga lahko razdelimo tudi na 2-3 obdobja, saj je treba otroka hraniti ponoči.

Zakaj 6 tednov star dojenček ponoči/podnevi nemirno spi?

• Najpogostejši vzrok za slabo spanje pri otroku te starosti so napačne asociacije spanja. To pomeni, da se lahko ponoči zbuja, joka in zaspi šele, ko ga zazibajo ali poberejo.

• Dojenček se lahko zbudi zaradi tresenja. Pred njimi vas reši povijanje.
• Mimogrede, razlogi za slab spanec so lahko tudi zatohla soba ali bolezen.

Koliko spanja naj običajno spi sedem tednov star dojenček?

Vzorci spanja pri sedem tednov starih dojenčkih, podnevi in ​​ponoči

Pri 7 mesecih se otrok začne energično izražati.

Starši naj ga v prvi polovici dneva navadijo na aktivne igre, popoldne pa na mirne dejavnosti. Potem bo otrok dobro spal.

Otrok te starosti potrebuje 18 ur spanja na dan. Če vaš otrok spi dlje, se lahko počuti slabo.

Dojenčka ne smemo odvajati od urnika spanja in budnosti.

Koliko in kako naj dojenček spi pri 7 tednih?

Dremež 7-tedenskega dojenčka se ne razlikuje od dremeža 6-tedenskega dojenčka.

Počitek je razdeljen na 4 obdobja: 2 po 3 ure in 2 po 30-40 minut.

Priporočljivo je, da prva obdobja globokega spanca potekajo v prvi polovici dneva, druga obdobja plitvega spanca pa zvečer.

Samo v enem dnevu lahko dojenček spi do 8 ur. In ponoči potrebuje 10 ur za počitek.

Zakaj dojenček slabo spi ponoči in podnevi v sedmih tednih življenja: razlogi

O tem aktivne igre smo zapisali zgoraj, naj bi potekale podnevi.

Drugi razlog za slab spanec je neudobna blazina ali vzmetnica. Ker se dojenček že začenja premikati, se seveda med spanjem lahko zlekne in uleže, kot želi.

Pri tej težavi starše rešuje povijanje. Zavit v toplo odejico se otrok ne bo želel nikamor plaziti ali premikati.

Mimogrede, povijanje tudi preprečuje, da bi se otrok trznil.

Kako dolgo spi novorojenček v osmem tednu življenja?

Dnevni in nočni urnik spanja za osem tednov stare dojenčke

Urnik spanja 8-tedenskih dojenčkov se ne razlikuje od tistega pri 5,6,7-tedenskih dojenčkih. Praviloma vsak dan potrebujejo 18 ur počitka.

Dojenčki že lahko držijo glavo pokonci ali leže na trebuhu.

Poleg tega otroci že razlikujejo med pojmoma dan in noč.

Faze in trajanje spanja pri 8 tednih starem dojenčku

Pri tej starosti dojenčki ponoči spijo 10 ur. Mame vstanejo do njih le enkrat, da jih nahranijo in preoblečejo.

In čez dan imajo otroci dovolj spanja 8 ur. Razdeljen je na 4 obdobja: 2 globoka spanca po 3 ure in 2 površna spanca po 30-40 minut.

Motnje spanja pri otroku pri 8 tednih življenja: vzroki

Praviloma dojenček v tej starosti spi mirno. Če pa ga zmoti zunanji dražljaj, glas ali glasba, se bo zbudil.

• Slab spanec je lahko tudi posledica bolezni. Ko se otrok počuti slabo, ne bo spal.
• Poleg tega lahko dojenček začne jokati, če mu je vroče ali hladno.
• Drug razlog je lahko zatohlost v sobi. Pol ure pred spanjem prezračite sobo.

Kako in koliko spi dojenček v devetem tednu življenja?

Urnik pravilno spanje dojenčki so stari 9 tednov

Stabilen 4-dnevni počitek se vzdržuje tudi pri 9-tedenskih otrocih. Toda sčasoma se zmanjša za 1 uro.

Toda moj nočni spanec se ne spremeni. Skupaj potrebujejo dojenčki 17 ur za počitek.

Potrebujejo moč, da preučujejo svet okoli sebe, se naučijo držati glavo naravnost in se nasloniti na podlakti, ležati na trebuhu in se tudi obrniti na bok.

Koliko časa naj otrok spi podnevi in ​​ponoči?

Trajanje otrokovega dnevnega spanca se spremeni za 1 uro in znaša 7 ur.

Poleg tega otrok čez dan spi 4-krat: 2 globoka spanca po 2-3 ure in 2 plitva spanca po 30-40 minut. Prve praviloma potekajo pred kosilom, druge pa po.

In nočni čas se ne spremeni. 10 ur je dovolj, da dojenček spi. Seveda bo morala mamica ponoči enkrat vstati za hranjenje.

Zakaj 9-tedenski dojenček podnevi ali ponoči slabo spi?

• Da bo vaš dojenček mirno spal, ga zavijte v mehko, toplo rjuho in nato pokrijte z odejico (če je soba hladna).
• Bodi pozoren na zunanji dražljaji- glasba, radio, TV. Izklopite jih.
• Preden otroka položite v posteljo, prezračite sobo, če se počuti zatohlega.
• In seveda otroka naučite, da zaspi sam. Ne sme se zbuditi, da bi začutil vaše roke ali zibanje.
• Mimogrede, vzrok za slab spanec so lahko bolečine v trebuhu in druge bolezni.

Kako naj spi dojenček v desetem tednu rojstva?

Koliko naj otrok spi ponoči in podnevi?

Takoj, ko se otrokovo območje gledanja poveča zaradi dejstva, da se je naučil držati glavo, medtem ko leži na trebuhu, začne spremljati okoliške predmete.

Da bi imel dojenček veliko moči in dovolj energije za 7 ur dnevne budnosti, mora spati vsaj 17 ur na dan.

Trajanje in faze spanja pri otroku, starem 10 tednov

Dojenčkovo dnevno spanje je razdeljeno na 4 obdobja, od tega sta 2 globoka spanca po 2-3 ure in 2 plitva spanca po 30-40 minut. Priporočljivo je, da prvi padejo podnevi, drugi pa zvečer.

Dojenčki potrebujejo 10 ur počitka ponoči. Ponoči lahko mati enkrat zmoti svojega otroka, da ga nahrani.

Zakaj otrok ne more spati podnevi ali ponoči, kaj ga moti?

Bolečine v trebuhu so pogosto vzrok za motnje spanja. Mama otroka mora paziti, kaj poje. baby on umetno hranjenje lahko prelijemo v drugo zmes.

Otrok ima lahko težave s spanjem tudi zaradi neudobne vzmetnice, vroče odeje, zatohla soba ali samo lakota.

Koliko naj dojenček spi v enajstem tednu življenja?

Vzorci spanja pri otrocih, starih 11 tednov, ponoči in podnevi

Otrokov urnik spanja v tej starosti ostaja skoraj nespremenjen. Otrok naj spi 16-17 ur na dan.

"Hodi" nekoliko dlje kot običajno in morda čez dan manj spi. Poleg tega se ohranijo 4 dremeži na dan. Potrebno je, da ima otrok moč za aktivne igre.

Faze in trajanje spanja pri dojenčkih, starih 11 tednov

Pri otrocih te starosti je dnevni spanec razdeljen na 4 obdobja. Dojenčki spijo 2-krat zjutraj po 2-3 ure in 2-krat popoldne po 30-40 minut. Upoštevajte, da se nočna rutina za 11-tedenske otroke ne spreminja, znaša 10 ur. Hraniš lahko tudi enkrat na noč.

Zakaj dojenček pri 11 tednih slabo spi podnevi ali ponoči: razlogi

Vzrok za motnje spanja je lahko prekomerno delo. Dojenček se lahko preobremeni, če leži na trebuhu in drži glavo. Preutrujenost se bo pojavila tudi zaradi mišične napetosti, saj bo otrok v tej starosti poskušal plaziti do igrač in se obrniti na bok.

Slab spanec je lahko tudi posledica lakote, zatohlega prostora, trde vzmetnice, neudobnega vzglavnika, vročine, mraza, nočnega tresenja ali bolezni.

Spanje otrok v dvanajstem tednu od rojstva

Značilnosti dnevnega in nočnega spanja pri dojenčkih 12 tednov

Do treh mesecev se mora otrok naučiti ne le držati glave, ampak jo tudi premikati vstran: gor, dol, desno, levo. Prav tako naj počiva na podlakteh, medtem ko leži na trebuhu in se obrne na bok.

Da bi bil otrok v dobro razpoloženje in bi imel dovolj moči in energije za razvoj lastnih sposobnosti, bi potreboval 16-17 ur spanja.

Hkrati je treba ohraniti tudi njegov 4-dnevni spanec.

Faze in trajanje spanja pri otrocih 12 tednov življenja

Mnoge matere opažajo, da spanec 3-mesečnega dojenčka ne traja več kot 4 ure zapored.

Kljub temu režimu dnevni počitek poteka v 4 obdobjih. Dojenčki spijo 2-krat po 2-3 ure v prvi polovici dneva, po kosilu pa 2-krat po 30-40 minut. Dnevna norma spanja za 12 tednov starega dojenčka je 6-7 ur.

Toda otrokov nočni urnik se ne spremeni; za spanje potrebuje 10 ur. V tem primeru lahko otrok spi celo noč in se ne zbudi, da bi se osvežil.

Vzroki za slab spanec pri 12 tednih starih dojenčkih

• Do te starosti naj bi otroci spali samostojno. Ni jih treba zibati ali pobirati. Dojenček ne bo mogel spati, če starši spremenijo taktiko zibanja.
• Spanje je lahko moteno tudi zaradi bolezni; otroci imajo pogosto bolečine v trebuhu.

Drugi vzroki za slab spanec so zatohlost ali vlaga v prostoru, mraz, vročina, neudobna posteljnina (blazina, vzmetnica, odeja), zunanji dražljaji (glasba, TV, glas, telefon).

Uspavati novorojenčka ni lahka naloga. Ker je potrebno, da dojenček ne le pride v posteljo, ampak tudi dobro spi za veselje in mir svojih mladih staršev. V tem članku vam bomo povedali, kako to doseči!

Raziskovanje teme otroško spanje, sem se udeležila več predavanj specialistov vodilnih klinik. Tukaj so povedali strokovnjaki.

Spanje je ena od osnovnih potreb novorojenčka. Na isti ravni je s hrano, materino toplino in skrbjo. In priznati morate, da če je mati dobro spala, lahko svoji družini da veliko več nežnosti in skrbi.

Z besedami se vse to sliši lepo, v resnici pa se zgodi nekako takole: mineva tretji dan, materino oko že trka in kolena šibijo od utrujenosti, misija »uspavati dojenčka« pa se zdi le še biti v moči superženske.

Zakaj dojenčki tako slabo spijo ali sploh ne spijo?

Vzrokov za motnje spanja je lahko več:

1. Fiziološki: na primer, ko ima otrok kolike ali mu izraščajo zobke
2. Pomembni koraki razvoj: ko je otrok pripravljen hoditi ali govoriti in je to neke vrste prehodno obdobje.
3. Neočitne bolezni ali bolečine: na primer ICP - intrakranialni tlak.

Seveda bo to trajalo določen čas in moč, ampak vse je resnično. Zato vam ponujamo izbor preizkušenih načinov, kako dojenčka uspavati in ga navaditi na določeno rutino.

Metoda št. 1 - Lukoško

Metoda št. 2 Postanite slabi zaradi gibanja

je enako učinkovita metoda za najmlajše pa daje občutek udobja in varnosti. Res je, da je pri izbiri te metode pomembno biti previden - niste načrpali preveč ali prečrpali, ste ga neuspešno prenesli iz rok v posteljico in to je to - "naša pesem je dobra, začnite znova." No, ne bi škodilo imeti pomembnega fizični trening mame

Metoda št. 3 Hranjenje

Če želite, da bi vaš otrok ponoči več spal in zvečer hitreje zaspal, priporočamo, da ga pri predzadnjem podoju malo podhranite, pred glavnim spanjem pa naj se do sitega naje. V 3-5 dneh bodo dojenčki že razvili določeno rutino. Sčasoma se bo seveda spremenilo, vendar bo pomagalo, da bo osnovni dnevni in nočni spanec skoraj nespremenjen.

Metoda številka 4: Spanje skupaj z mamo in očetom

Metoda št. 5 Uspavanka

Metoda številka 6 Rituali

Metoda št. 7 Kopalnica

Metoda št. 8 Beli šum

Metoda št. 9 Ura

Če je zaspan človek, ga ne oklevajte in ga zbudite prej. Vendar je treba opozoriti, da je to precej dolg in mukotrpen proces. Morate slediti režimu. V nasprotnem primeru bo otrok začel zaspati in se kaotično zbujati, zato boste morali začeti znova.

Metoda št. 10 Za "železne dame"

Vzemite malčka (če ste se že igrali z njim, potem morate otroka pomiriti, vendar ga ne zibajte in mu ne pustite jesti) in ga položite v posteljico. Nežno zapojte ali se o čem pogovarjajte, medtem ko stojite ob postelji, da vas otrok vidi in preprečite solze in jok. Če se v 10-15 minutah solze spremenijo v histeriko, jo vzemite v naročje, pomirite, vendar ji ne dovolite, da zaspi v vašem naročju, jo položite nazaj v posteljico. Stojte ob posteljici, dokler otrok ne zaspi. V povprečju lahko postopek traja 45-60 minut, ne več.

In še 11 načinov! zaporedje

Ne pozabite vključiti očeta v proces, sicer boste pozneje sami morali otroka neprestano spravljati v posteljo. Pri 3 mesecih dojenček že jasno prepozna vonj mame in očeta, njun glas in telesno temperaturo. Torej, če je oče v tem času "v ozadju", se bo dojenček le navadil na mamo.

Ne pozabite, da se mora otrok prilagajati vam, ne vi njemu. Kljub temu, da otroku nima smisla govoriti: "imaš 5 minut, pojdi se umij in pojdi spat", se boste morali nekoliko potruditi, da razvijete skupne navade.

S prihodom novega člana v družino se starši porajajo isto vprašanje: kako uspavati novorojenčka? Večina očetov in mam gre po internet, da dobijo odgovor. Ta članek vam bo povedal, kako najbolje uspavati novorojenčka. Spoznali boste značilnosti tega postopka in se seznanili z niansami postopka. Izvedete lahko tudi mnenje strokovnjakov o tej zadevi.

O tem, kako pravilno uspavati novorojenčka, se posvetujte s svojim zdravnikom

Vsak dojenček v otroški ambulanti je dodeljen določenemu delu, ki ga nadzoruje pediater. Če imate vprašanje kako novorojenčka uspavati ponoči ali podnevi, obiščite zdravstveni zavod in vprašajte svojega zdravnika.

Pediater vam bo podrobno povedal, da mora dojenček v prvem letu svojega življenja spati na trdi podlagi. Prav tako ni treba otroka pokrivati ​​in mu pod glavo nameščati blazine. Plenico je vredno večkrat zložiti in jo položiti na vzglavje postelje. Zdravniki verjamejo, da bo v takšnih razmerah hrbtenica novorojenčka vzela pravilen položaj. Je res? Nekateri sodobni pediatri imajo popolnoma nasprotno mnenje o tem, kako uspavati novorojenčka. Razmislimo o glavnih niansah in pogojih.

Skupno spanje ali bivanje v posteljici?

Preden novorojenčka položite v posteljo, se morate odločiti za njegovo počivališče. Mnenja zdravnikov o tem, kaj je najboljše za otroka, so zelo različna. Nekateri zdravniki verjamejo, da mora biti dojenček z materjo dolgih devet mesecev. Ostra ločitev lahko slabo vpliva na nevrološko stanje otroka. Zato strokovnjaki materam priporočajo, da si uredijo skupno spanje. Novorojenčka položite k sebi. Tako vam ne bo treba vstati za naslednje hranjenje. V prvih mesecih življenja otrok ne sme biti ločen od matere več kot dve uri.

Drugi zdravniki pravijo, da je treba mesto novorojenčka določiti posebej. Otrok mora kupiti ločeno udobno posteljico ali zibelko. V mamini postelji ni mesta za otroka. Tam naj spi samo otrokov oče.

Prava posteljnina

Kako uspavati novorojenčka? Če ste odločeni spati skupaj, se vprašanje posteljnine običajno ne pojavi. Otrok spi na mamini rjuhi in je pokrit z njeno odejico. Vendar pa morate še vedno vzdrževati osebno higieno. pri spanje skupaj Dojenček mora sam položiti svojo plenico. Postavite ga neposredno na vaš list. Kupite tudi majhno odejico, da pokrijete otroka.

Če otroka položite v posteljico, potem morate kupiti vzmetnico in blazino z odejo. Večina pediatrov priporoča trde vzmetnice iz naravni materiali. Blazine je dovoljeno uporabljati le po nasvetu zdravnika. Pogosto so to ortopedski pripomočki. Zdravniki tudi svetujejo, da dojenčka ne pokrivamo, ampak ga položimo v spalno vrečo.

Trdo ali mehko?

Kako pravilno uspavati novorojenčka? Ali je res potrebno uporabljati samo trdih površinah in se odreči mehkim pernatim posteljam, odejam in blazinam?

Dandanes se starši pogosto soočajo z dejstvom, da njihovi otroci nočejo spati v svojih posteljicah. Dojenčki dobro zaspijo v maminem naročju, po prenosu v zibelko pa začnejo jokati. Kaj je razlog za to skrb? Vse je odvisno od pogojev za spanje. V starih časih so dojenčke polagali na bujne mehke pernate postelje, pod glavo pa je bila postavljena majhna blazina. V takih razmerah so novorojenčki spali sladko in dolgo. Omeniti velja, da so številne generacije odraščale v podobnih zibelkah. Hkrati ljudje ne trpijo zaradi ukrivljenosti hrbtenice, iz katere "rešujejo" nove trde vzmetnice in ortopedske blazine.

Okoljski pogoji

Kako uspavati novorojenčka? Kakšni bi morali biti pogoji okoli tega? Navsezadnje bo dojenček spal trdno in mirno le v udobnem okolju.

Najprej, preden novorojenčka položite v posteljo, morate prezračiti sobo. Pazite pa, da temperatura v prostoru ne pade pod 20 stopinj. Prav tako ne segrejte zraka na več kot 25 stopinj. Ne pozabite, da novorojenčki zaradi nerazvite termoregulacije hitro zmrznejo in se pregrejejo. Prepričajte se, da je vaš dojenček oblečen v udobna oblačila, ki dihajo in nimajo velikih gumbov ali ostrih predmetov.

Prenesti ali ne?

Kako uspavati novorojenčka? Mnogi novopečeni starši se zatekajo k potovalni slabosti. Medtem ko babice in izkušene matere pravijo, da je to polno urjenja rok. Pravzaprav, če se vaš dojenček navadi zaspati v vašem naročju ob ritmičnem guganju, bo to kasneje povzročilo veliko nevšečnosti. Ali je prav, da novorojenčka zibamo?

Mnogi zdravniki, pediatri in nevrologi pravijo, da se otrok v procesu ritmičnega zibanja razvija normalno delovanje vestibularni aparat. Pogosto se bolnikom z okvaro te funkcije priporoča vožnja na gugalnici. V prvih mesecih otrokovega življenja ga mučijo bolečine v trebuhu. Zato dojenček joka in brca z nogami. Med postopkom zibanja se otrok zamoti in umiri. Zato je guganje dojenčka pred spanjem ne samo možno, ampak tudi potrebno. To bo pomagalo preprečiti otrokove krike in prekomerno živčno napetost matere.

V kakšnem položaju?

Kako uspavati novorojenčka? Ali naj dojenček med počitkom leži na hrbtu ali na trebuhu? Kaj lahko rečete novopečenim staršem o tem?

V večini porodnišnic so dojenčki položeni na bok. V tem primeru se pod naslonjalo položi posebna blazina ali zvita brisača. Ta položaj bo preprečil, da bi se dojenček med riganjem zadušil. Vendar pa v mnogih državah zdravniki prakticirajo spanje na trebuhu za novorojenčke. Pravzaprav bo otroku v tem položaju nekoliko bolj udobno. Roke in noge ne bodo prestrašile dojenčka, plini pa bodo lahko hitreje uhajali iz trebuščka. V Rusiji pediatri ne dovolijo, da bi otroka položili na trebuh, dokler popkovina ne odpade. V povprečju je ta čas dva tedna. Mnogi dojenčki radi spijo na hrbtu. Vendar tega položaja ne bi smeli izvajati ponoči. Precej pogosto dojenčki pljuvajo in se lahko zadušijo s temi masami.

Kakšen sklep lahko naredimo o položaju dojenčka med spanjem? Otroka dajte spat točno tako, kot mu je udobno. Vendar pa je pri položaju na trebuhu vredno odstraniti blazino izpod glave novorojenčka. To bo pomagalo preprečiti nenadno smrt.

Kako uspavati novorojenčka: nekaj načinov

Že po prvem mesecu otrokovega življenja mama in oče razvijeta določeno tehniko, s katero otroka zazibljeta v spanec. Pravzaprav obstaja veliko načinov, kako novorojenčka uspavati podnevi ali ponoči. Nekateri od njih so predstavljeni vaši pozornosti.

Krma

Veliko dojenčkov med hranjenjem dobro zaspi. Ni pomembno, ali vaš dojenček jé ali ne Materino mleko ali mešanica. Novorojenčki imajo močan sesalni refleks. Med sesanjem se umirijo in varno zaspijo. Ne pozabite otroka držati v "stolpcu", da zrak pride iz želodca.

Kako novorojenčka uspavati v posteljici

Če želite svojega otroka naučiti zaspati v svoji postelji, potem je vredno to povedati v pri tej starosti to ne bo lahko narediti. Na pomoč vam bodo priskočili duda, posteljno nihalo in mobile. Dojenčka položite v posteljo in ga rahlo gugajte. Če je dojenček zaskrbljen, mu dajte dudo. Ta ureditev lahko traja precej dolgo. Ne pozabite, da mora biti otrok nahranjen in imeti čisto plenico ali plenico.

pat

Včasih lahko redno božanje pomaga pri spanju novorojenčka. Poiščite točko na čelu med obrvmi in izvajajte krožne gibe v smeri urinega kazalca. Vsi vaši dotiki naj bodo nežni. Tako božanje novorojenčka pomiri in hitro zaspi.

Končno

Zdaj veste, kako uspavati novorojenčka. Ne pozabite, da mora biti čez dan okoli otroka monoton hrup. Ponoči ugasnite luči, radio in televizijo. Če morate otroka nahraniti ali preobleči, uporabite nočno lučko in vse pogovore vodite šepetaje. Lepe sanje za vašega otroka!

V prvem mesecu življenja otrok, če ga nič ne moti, spi od 18 do 20 ur. Zato je vprašanje, kako naj novorojenček spi v posteljici, zelo pomembno. močan, zdrav spanec- depozit dobro počutje dojenček.

Če je otrok dojen, je nočno hranjenje za žensko še posebej neprijetno. V prvem mesecu se dojenčki zbujajo za hranjenje vsake 3 ure. Da ne bi vstal na vsako dojenčkovo željo, ga doječa mati uspava k sebi. Obstajajo razprave o tem, ali je primerno otroka ponoči dati v posteljo staršev. Zagovorniki te organizacije spanja navajajo naslednje argumente:

• skupno spanje zagotavlja psihološko udobje za otroka, bolje spi poleg matere;
• Mama bolje spi, ker ji ni treba vstati vsakič, ko otrok to zahteva;
• laktacija se poveča, ker pogosteje pride do dojenja.

Tisti, ki so proti, vztrajajo, da je skupno spanje nevarno za otrokovo življenje. Če pa upoštevate nekatere nianse, potem je povsem mogoče organizirati varen CC. Nekaj ​​pravil:

• zagotoviti dovolj prostora za otroka v postelji za odrasle;
• izključite možnost, da otrok pade iz postelje;
• redno menjajte posteljno perilo;
• Omejite otrokov stik z blazinami in odejami.

Poleg tega mora ženska spati zelo občutljivo, da se odzove na vsako gibanje otroka. Ker obstaja velika verjetnost, da bi z nenadzorovanimi gibi povozili otroka ali ga poškodovali. Kljub temu ima vsaka mati pravico, da se sama odloči, kako in kje naj bo njen novorojenček spal.

Nazaj na vsebino

V vsakem primeru, ne glede na to, za katero možnost se starši odločijo, je bolje, da otroka podnevi položite v posteljico. Za varno spanje otroka morajo biti izpolnjeni nekateri pogoji:

1. V posteljici ne sme biti tujih stvari (igrač, knjig, raznih oblačil), saj To lahko povzroči poškodbe in zadušitev. Poleg tega se v igračah nabere veliko prahu, ki lahko povzroči alergije.
2. Podlaga, na kateri bo otrok ležal, mora biti ravna, gladka in trda, zato je bolje izbrati trdo ortopedsko vzmetnico (dobra možnost je tista s kokosovim polnilom).
3. Posteljnino je treba pogosto prati in likati (na obeh straneh).
4. Spečega otroka lahko pokrijete z odejo samo do pasu, da tudi preprečite morebitno zadušitev.
5. Novorojenček sploh ne potrebuje blazine, saj... Otrokova glava in trup naj bosta na isti ravni. Dovolj je, da pod glavo položite tanko bombažno plenico: lažje jo je preobleči.
6. Tudi odbijač (bočni) in nadstrešek sta vklopljena na tej stopnji so neuporabni, ker poslabšajo kroženje zraka. Poleg tega ti dodatki zbirajo prah in jih je treba pogosto prati. Poleg tega odbijač ni potreben, služil bo le dekorativno, dokler se otrok ne začne aktivno premikati.
7. Dojenčka ne previjajte tesno in ga ne previjajte. To lahko povzroči pregrevanje zaradi slabe termoregulacije.

Da bo mami lažje opazovala otroka med spanjem, naj bo posteljica poleg nje. Bolje je izbrati otroško posteljico iz naravnih materialov (priporočljivo je dati prednost lesu). Primerno je, če je ena stranica posteljice spuščena: tako lažje položite otroka.

Da bi dojenček udobno spal, je treba ustvariti ustrezne pogoje:

• otroško sobo je treba pogosto prezračevati, da je zrak svež;
• temperaturo v prostoru je treba vzdrževati pri 20 - 22 ° C (možno znižati med nočnim spanjem na 18 ° C);
• zrak ne sme biti zelo suh (optimalna vlažnost je 60%);
• Dobro je, če je osvetlitev mehka in zatemnjena (majhna nočna lučka je odlična);
• je treba izključiti ostro in glasni zvoki kar lahko prestraši spečega otroka.

Spanje novorojenčka traja do 20 ur na dan, plus ali minus 2 uri. V spanju dojenček raste, pridobiva moč in njegovi možgani obdelujejo prejete informacije. Za pravilen počitek je pomembna pravilna namestitev otroka in ustvarjanje udobne razmere v otroški sobi. Pomembno je tudi, v kakšnem položaju dojenček spi. Kako naj spi novorojenček?

Pogoji za dober spanec

• Sobna temperatura ni višja od 22 stopinj, vendar ne nižja od 18.
• Pred spanjem je treba prostor dobro prezračiti, v toplem vremenu pa pustiti odprto okno. Glavna stvar je, da otroka ne postavite na prepih in oblečete glede na temperaturo.
• Optimalna vlažnost v vrtcu je 60%.
• Kar zadeva oblačila, bo morala mati izbirati med plenicami in brezrokavniki, ki jih ni priporočljivo uporabljati skupaj. Komarovsky svetuje, da se osredotočite na letni čas. "Poletni" dojenček lahko spi v lahkem bombažnem telovniku, "zimski" pa v plenici. Kar zadeva pokrovček, če je sobna temperatura nad 18 stopinj, sploh ni potreben.
• Kakovost vzmetnice je pomembna. Biti mora zmerno tog in se ne upogniti pod težo otroka.
• Med spanjem je priporočljivo zagrniti zavese v sobi. Ne dovolite, da sonce zadene otrokove oči.

Še eno vprašanje: kje naj dojenček spi? Naše matere niso imele izbire – otrok je moral spati v svoji posteljici. Zdaj imajo starši pravico izbire. Če dojenček mirno spi v posteljici, se zbudi samo zato, da bi jedel in spet zaspi - imate srečo, to je najboljša možnost za otroka in njegove starše.

Pogosteje se zgodi, da mati po hranjenju novorojenčka nima časa priti do postelje, otrok pa že joka in ga je težko spet odložiti. V tem primeru je vredno poskusiti s skupnim spanjem, če očeta ne moti narediti prostor. Ne smete se bati, da bo mati v spanju zmečkala otroka - njen instinkt tega ne bo dovolil. Mamine sanje so zelo občutljive.

V postelji staršev tudi nemirni otroci dobro spijo in staršem dajejo možnost počitka. Od časa do časa ponovite polaganje dojenčka v posteljico, ko spanec postane močnejši in mirnejši, pa se vrnite k ločenemu spanju. Kot srednjo možnost lahko poskusite ponoči odstraniti sprednjo stran posteljice in otroka ponoči prestaviti v posteljo staršev.

Kaj bo pomagalo novorojenčku spati?

Ta članek govori o tipičnih načinih reševanja vaših težav, vendar je vsak primer edinstven! Če želite od mene izvedeti, kako rešiti vaš problem, postavite svoje vprašanje. Je hiter in brezplačen!

Večina dojenčkov v prvem mesecu življenja zaspi takoj po jedi ali začne med sesanjem dremati. Če je dojenček muhast in ne spi, ga je treba pomiriti - morda ga nekaj boli, nekaj je prestrašilo otroka, vtisov je veliko.

Dojenčka najbolje uspavate tako, da ga zibate, najbolje je, da ga zibate v naročju ali pa samo hodite z njim po sobi. Če je otrok pretežek za mamo, uporabite voziček ali zibelko. Mamica se lahko ziblje sede in ima otroka v naročju na blazini. Najpogosteje polaganje en mesec star dojenček ne povzroča težav, če je zdrav.

Potovalna slabost je najbolj tradicionalna in učinkovit način Pomagajte svojemu otroku mirno spati. Ko zaspi, ga lahko takoj prenesete v njegovo posteljico.

Sprejemljivi položaji za spanje

Naravni položaj dojenčka v spanju je položaj "žaba": leži na hrbtu, roke so rahlo pokrčene v komolcih, noge v kolenih in razmaknjene, glava pa obrnjena na stran. Dojenčka lahko položite tudi na bok ali trebuh. Kako torej položiti novorojenčka? Razmislimo o koristih in škodi vsake poze.

Na hrbtni strani

Položaj "na hrbtu" je najbolj sprejemljiv in varen za novorojenčka (priporočamo branje:). Hkrati je otrokova glava obrnjena na stran, zahvaljujoč temu se otrok ne bo zadušil, če bo v spanju rignil. Mnogi starši svojega dojenčka nenehno postavljajo le v ta položaj. Obvezno izmenjujte strani, v katerih glava obrnjena da se tortikolis ne razvije. Če se dojenček pogosteje obrne na eno stran, lahko pod "neljubljeno" lice položite zloženo plenico ali prtiček, nato postopoma zmanjšujete plasti, dokler se glava popolnoma ne obrne. Če dojenček raje spi obrnjen proti svetlobi, potem zamenjajte položaj blazine: ob vzglavju, nato ob nogah - tako, da je dojenček vsakič obrnjen proti oknu, vendar spi na različnih straneh. Torej, smer vrtenja je treba spremeniti vsakič, ko dojenček spi, podnevi in ​​ponoči!

Na zadnji strani - ne edini in ne vedno primerna drža. Na primer, kdaj povečan ton mišice, dojenček v spanju premika ročice in se sam zbudi. Včasih povijanje pomaga, vendar mnogi dojenčki ne prenašajo omejitev svoje svobode in so muhasti. Nato morate spremeniti položaj spanja. Tudi, kdaj nenormalen razvoj kolčnega sklepa(displazija), primerno je spanje na trebuhu. Če dojenček trpi zaradi črevesnih kolik ali pa je pri ležanju na hrbtu otežen proces odvajanja plinov, potem morate na trebušček položiti toploto (zlikano toplo plenico ali posebno grelno blazino), da olajšate stanje oz. spremenite položaj v udobnejši.

Na trebuhu

• nauči se dvigniti in držati glavo;
• razvija hrbtne mišice;
• vidi svet z druge perspektive;
• razvija sposobnost navigacije v prostoru.

Poleg tega se v tem položaju najbolje sproščajo črevesni plini, kar blaži stanje kolik (glej tudi:). Dojenček lahko spi na trebuhu, vendar pod stalnim nadzorom. Dejstvo je, da lahko dojenček zarije obraz v blazino in se zaduši. To pomeni, da obstaja tveganje za SIDS - sindrom nenadne smrti dojenčka. Mehkejša kot je podlaga pod dojenčkom, večje je tveganje, zato dojenčkom, mlajšim od 1 leta, ni priporočljivo spati na blazinah – pod glavo jim položite zloženo plenico.

Če vaš dojenček spi na trebuhu, je treba upoštevati več varnostnih pravil:

• položite le na ravno, gladko površino zadostne togosti;
• V bližini otroka ne puščajte tujih predmetov (igrač, blazin, oblačil);
• za nadzor dihanja mora biti otrok v vidnem polju matere ali druge odrasle osebe;

Prav tako morate zamenjati strani, na katere postavite glavo v položaj "na trebuhu". Če otroka med spanjem ne morete spremljati, je bolje izbrati manj nevaren položaj.

Na strani

Ta položaj je povsem varen za novorojenčke, vendar je treba izključiti možnost obračanja na trebuh. Da bi to naredili, otroka položite z blazino iz odeje ali brisače pod hrbet. Dojenček, ki leži na boku, pritiska noge k trebuhu, kar pomaga pri odvajanju plinov. Dojenčkove roke so pred njegovim obrazom in se lahko opraska: da bi se temu izognili, morate nositi srajce z zaprtimi ročaji ali posebne palčnike brez prask. Takšno spanje je nepogrešljivo za dojenčke, ki pogosto pljuvajo.