Bolečina v križnici pred menstruacijo. Vzroki bolečine v križnici pred menstruacijo

Praviloma je začetek menstruacije poln različnih vrst bolečin. Njihova osredotočenost in moč sta individualna. Mnoge ženske se pritožujejo zaradi bolečin v spodnjem delu hrbta, zlasti v križnici. To je pojasnjeno s čisto fiziologijo in signalizira začetek novega cikla.

Zakaj boli križnica pred menstruacijo?

• Pred menstruacijo bo maternica odtrgala notranjo plast epitelija, za kar vključi sedeče mišice. Krči se in ustvarja določeno napetost, medtem ko mišična bolečina izžareva neposredno v sakralni predel.
• Včasih je to razloženo s posameznimi anatomskimi značilnostmi, ko je maternica rahlo nagnjena nazaj. Na predvečer menstruacije se poveča in pritiska na živčne končiče, ki se nahajajo v sakralnem območju. Od tod boleča bolečina v celotnem spodnjem delu hrbta, v spodnjem delu trebuha.
• Zaradi hormonskih sprememb v telesu: med menstruacijo prenehata nastajati pomirjevalna hormona estrogen in progesteron. Prostaglandini, odgovorni za krčenje maternice, ki brez teh hormonov niso povezani z ničemer, povzročajo aktivno krčenje materničnih mišic, kar povzroča bolečine v križu pred menstruacijo, pojavljajo pa se tudi bolečine v trebuhu in križu.
• Pred menstruacijo pride do stagnacije tekočine v telesu. Vezivna tkiva nabreknejo, povečuje se pritisk na živčne končiče.

Slab signal

Navsezadnje lahko hormonske spremembe "prebudijo" stare patologije. Ovirajo pot krvi do izhoda iz maternice, zaradi česar je tok menstruacije moten. In to je mogoče razložiti s takimi odstopanji:

1. V genitourinarnem sistemu se pojavi infekcijski vnetni proces, ki povzroča adhezije, ki motijo ​​​​odtok izločkov iz maternice. Mišice tega organa, ki se skrčijo, poskušajo potisniti kri, vendar ne morejo. Zato križnica začne boleti.
2. Možno je, da je nastal tumor, cista ali fibroid, ki moti sproščanje izločka.
3. Bolezni endokrinega sistema, ki jih povzroča hormonsko neravnovesje. Če je težava ščitnica, je to mogoče ugotoviti s spremljajočimi simptomi: izguba teže, razdražljivost, nespečnost.
4. Zunajmaternična ali nenormalna nosečnost lahko blokira pretok izločkov.

Kako se znebiti bolečine v križu?

• Lezite na hrbet z nogami skupaj. Roke položite na trebuh. Počasi dvignite noge naravnost navzgor in se postopoma znajdite v pozi "breza". Poskusite, dihajte s trebuhom, nekaj časa ostati v tem položaju. Nato počasi spustite noge. Vajo večkrat ponovite.
• Lezite na hrbet, kolena so rahlo pokrčena, dlani položite pod križnico. Počasi razširite in dvignite noge skupaj. Te gibe ponavljajte dve minuti, dlani pomaknite nižje, kolena potegnite proti prsnemu košu. Zamrznite za nekaj trenutkov, nato se vrnite v začetni položaj.
• Udobno je ležati na hrbtu in globoko dihati. Poiščite točko štiri prste pod popkom, odmaknite se od nje v levo in desno za širino dveh prstov in pritisnite na ti točki.
• Masirajte si golenice in tako lajšajte bolečine.
• Preventivno je koristno krepiti trebušne in hrbtne mišice.

Za mnoge sodobne ženske so neprijetne bolečine pred menstruacijo - pogost pojav.

Ženski reproduktivni cikel in nastop menstruacije uravnavata hormona - estrogen in progesteron. Na hormonski ravni je proces videti takole:

• začetek menstrualnega cikla - estrogen v krvi, ženska je aktivna, produktivna, bolečina je zmanjšana;
• rumeno telesce se oblikuje v jajčnikih in kri začne sproščati progesteron;
• spočetja ni prišlo - rumeno telo umre, v krvi opazimo minimalno koncentracijo ženskih hormonov, telo se pripravlja na prehod v novo fazo cikla.
• Maternica se med krvavitvijo med menstruacijo začne krčiti in izriva notranjo, odpadno epitelno plast, za
• To povzroči, da žensko telo proizvaja posebne snovi - prostaglandine.

Toda stanje maternice nadzorujeta tudi avtonomni živčni sistem in centralni živčni sistem (hipotalamus).

Veje avtonomnega živčnega sistema zagotavljajo občutljivost materničnega vratu in povezujejo z njim živčni pleksus, ki se nahaja v križnici. Drugi del živcev povezuje mišice spodnjega dela hrbta in telesa maternice preko drugega živčnega pleksusa (hipogastričnega). Hipotalamus, ki uravnava delovanje centralnega živčnega sistema, se negativno odziva na živčni stres, utrujenost in splošno boleče stanje telesa.

Med menstruacijo sovpadata dva procesa - visoka količina prostaglandinov v krvi v ozadju splošnega depresivnega stanja telo in pomanjkanje ženskih hormonov povzroča prekomerno krčenje materničnih mišic in bolečine v križu.

To stanje lahko imenujemo hormonska značilnost ženske; v odsotnosti bolezni notranjih organov je bolečina lahko enkratna ali ponavljajoča se v daljšem časovnem obdobju.

Če so bolečine v spodnjem delu hrbta nenehno prisotne, so precej hude, povzročajo nelagodje in zmanjšujejo kakovost življenja - to je razlog, da takoj obiščete zdravnika.

Ciklične spremembe v maternici

Kako boli
Vlečna bolečina srednje intenzivnosti, periodična, izgine po menstruaciji.
Kje boli
Spodnji del hrbta, spodnji del trebuha
Dodatni simptomi

• razdražljivost, glavobol;
• slabost;
• povečan srčni utrip,
• mrzlica;
• motnje spanja
• močne menstruacije.

Vzroki
Povzročajo jih hormonske motnje v telesu, prevlada prostaglandinov nad progesteronom. Pri povečani ravni estrogena pri ženskah po 28-30 letih opazimo močne menstruacije. Zaradi prekomerne aktivnosti ščitnice lahko dodatno pride do nepravilnega pulza.

Simptomi izginejo po nastopu menstruacije in pojavu izcedka.

Kdo zdravi

1. ginekolog
2. endokrinolog

Kako zdraviti
Uporabljajo zdravila, ki lajšajo krče - No Shpa, Spazgan.

Za izravnavo hormonskega ravnovesja v obdobju med menstruacijo izvajajte terapevtske vaje.

Sedeči način življenja

Kako boli
Dolgočasna bolečina
Kje boli
Križnica in trtica
Dodatni simptomi
Bolečina v spodnjem delu trebuha, ob straneh, ki sega v nogo.
Vzroki
Sedeči način življenja tipično za pisarniške delavce ki so prisiljeni preživeti delovni dan sede, kar vodi v oslabitev hrbteničnih mišic in pojav osteohondroze.

Ko se v zadnjem tednu ciklusa pred menstruacijo nabere tekočina, se poveča pritisk nabrekle maternice na sklepe medenice, živčne končiče, ki povezujejo maternico s križnico, in hrbtenico. Če ženska trpi za ledveno osteohondrozo, stalni pritisk povzroči poslabšanje bolezni. Dodaten dejavnik pri poslabšanju osteohondroze bo zmanjšanje količine ženskih hormonov v krvi in ​​zmanjšanje zaščitnih funkcij telesa.

Prisilno sedenje povzroča zastajanje krvi v medeničnem predelu, kar povzroča nelagodje in zoprno bolečino zaradi preobremenjenosti ven ter izzove vnetje organov v medenici.

Kdo zdravi
Ginekolog, nevrolog
Kako zdraviti
Teden dni pred menstruacijo je treba omejiti tekočino; pri hudih bolečinah v spodnjem delu hrbta in poslabšanju osteohondroze se uporabljajo nesteroidna protivnetna zdravila (indometacin, aspirin in drugi). Obvezno izvajanje kompleksa fizikalne terapije za odpravo stagnacije krvi v medenici. Če se pojavi oteklina, uporabite blag diuretik (po posvetu z zdravnikom).

Za lajšanje prekomernega pritiska in zastajanja krvi v medenici na sedež delovnega stola položite posebno ortopedsko blazino, ki se uporablja pri hemoroidih ali poškodbah hrbtenice.

Prekomerna teža

Kako boli
Risanje, topa bolečina.
Kje boli
Križnica, nožni sklepi.
Dodatni simptomi
Bolečina v spodnjem delu trebuha, otekanje
Vzroki
Prekomerna teža tesno povezana s hormonskim neravnovesjem v telesu, njegove zaščitne lastnosti, manifestacija več vnetij. Debelost je tesno povezana z nedejavnostjo in prekomerno obremenitvijo hrbtenice, kar povzroča nastanek ledvene osteohondroze in bolečine v križnici, ki niso povezane z menstruacijo.

Prekomerna teža povečuje obremenitev sklepov, mišice bokov in hrbta, kar vodi do nenehnih bolečin v hrbtu in jih še poslabša kopičenje tekočine v telesu pred menstruacijo. Pojav tekočine in edema, ki povečuje boleče stanje, povzročajo bolezni genitourinarnega sistema, ki pogosto spremljajo debelost, in ginekološke patologije.

Kot značilnost telesa je možna povečana občutljivost na bolečino.

Kdo zdravi
Ginekolog, nevrolog, endokrinolog, terapevt
Kako zdraviti
Pri dolgotrajnih bolečinah v križnici, ki jih povzročajo bolezni hrbtenice, so predpisana protivnetna zdravila in zdravila proti bolečinam. Za lajšanje otekline se uporabljajo diuretiki.

Treba je sprejeti ukrepe za zmanjšanje telesne teže, fizikalna terapija je obvezna. Za zmanjšanje zastojev v medenici je treba povečati telesno aktivnost.

Pri patologijah urinarnega sistema se uporablja kompleks zdravil za uravnavanje njegove aktivnosti.

Prisotnost intrauterine naprave

Kako boli
Dolgočasno vlečenje
Kje boli
Križnica, spodnji del trebuha, ki sega do noge
Vzroki
Nameščen IUD s povečano občutljivostjo na bolečino povzroča nelagodje zaradi otekanja maternice pred menstruacijo in stagnacije krvi v medenici. Pri močnih menstruacijah lahko prepreči prosto ločitev endometrija od maternične votline.

Če je bolečina premočna, odstranite tuljavo.

Kdo zdravi

ginekolog
Kako zdraviti
Uporaba - , Drotaverin, .

stres

Kako boli
Topa bolečina
Kje boli
V križnici, spodnjem delu trebuha
Dodatni simptomi
Razdražljivost, povečana občutljivost na bolečino
Vzroki
Zmanjšanje ravni hormonov v telesu, proizvodnja estrogena v ozadju stalne prekomerne obremenitve, zmanjšanje zaščitnih funkcij telesa, pojav vnetnih žarišč v maternici in jajčnikih, kar povzroča bolečino pri pripravi ženskega telesa na menstruacijo.
Kdo zdravi
Ginekolog, nevrolog
Kako zdraviti
Spremembe življenjskega sloga, uporaba zdravil, ki uravnavajo stanje živčnega sistema. Obvezno 8 ur spanja, prehrana, ki telesu zagotovi vse potrebne snovi, delo s psihoterapevtom, obvezna telesna aktivnost za vzpostavitev hormonske ravni.

Za manifestacije astenije se priporoča splošno obnovitveno zdravljenje.

Hormonske spremembe

Kako boli

Topa bolečina
Kje boli
Spodnji del hrbta, bolečina in občutek teže v prsih
Dodatni simptomi
Vročinski utripi in zvišan krvni tlak, stanje splošne šibkosti in stalne utrujenosti, povečana razdražljivost in občutljivost na bolečino.

Vzroki

Hormonske spremembe, ko ženska vstopi v menopavzo vodi do splošnega zmanjšanja proizvodnje ženskih hormonov telo. Pred menstruacijo je koncentracija estrogena minimalna, kar vodi do visoke občutljivosti na prostaglandine in povečanega tonusa maternice.

Dodatni dejavniki bolečine so sočasne vnetne bolezni genitourinarnega trakta in patologije maternice (fibroidi), ki so značilne za ženske srednjih let.

Kdo zdravi
Ginekolog, terapevt
Kako zdraviti
Zdravila za hormonsko ravnovesje, terapija, odstranjevanje fibroidov, obnovitveno zdravljenje, pomirjevala.

Bolečina v križnici, ki nenehno spremlja menstruacijo, je zaskrbljujoč simptom, ki zahteva, da se ženska posvetuje z ginekologom.

Ignoriranje teh simptomov, zlasti med menopavzo, ne bo omogočilo pravočasnega odkrivanja in ustavitve razvoja tumorjev.

Bodite prepričani, da si ogledate video na to temo

Skoraj 80% žensk občuti bolečino med menstruacijo. Nekateri to opisujejo kot bolečino v spodnjem delu trebuha, drugi pravijo, da boli križnica. In če je s prvo lokalizacijo vse jasno - to je simptom normalne menstruacije, potem je sindrom bolečine v spodnjem delu hrbta zaskrbljujoč. Je to normalno ali zaskrbljujoč znak?

Med menstruacijo se maternica rahlo skrči, da pomaga svoji notranji plasti, endometriju, izstopiti. Ta proces uravnavajo živčni sistem in spolni hormoni.

Maternica in živčni sistem

Maternico "oskrbujeta" dva dela avtonomnega živčnega sistema hkrati. V tem primeru parasimpatične veje prihajajo iz sakralnega pleksusa in inervirajo predvsem isthmus in maternični vrat, medtem ko simpatični živci prehajajo iz hipogastričnega pleksusa, ki leži na mišicah spodnjega dela hrbta, in se razvejajo predvsem v telesu organa.

Glavne ukaze obema deloma avtonomnega sistema "izdaja" hipotalamus, ki se nahaja v možganih. Ta organ je izjemno občutljiv na čustvene dejavnike, zato lahko utrujenost, prekomerno delo in stres motijo ​​kontraktilno aktivnost maternice, kar povzroči bolečine v spodnjem delu hrbta. Toda v tem primeru je treba to storiti enkrat in ne ponavljati pred vsako menstruacijo.

Maternica in hormonska aktivnost

Menstrualni cikel na hormonski ravni izgleda takole: v prvi polovici cikla je veliko estrogenov, nato se v jajčnikih oblikuje začasna žleza - rumeno telesce in prevladuje progesteron. Nosečnost ne nastopi - rumeno telo odmre. V krvi je majhna količina estrogena in progesterona. To daje znak za začetek menstruacije. Pomožne snovi pri sprožitvi kontraktilne aktivnosti maternice so hormonom podobne snovi - prostaglandini.

Bolečina v križnici kot simptom patologij, ki ne zahtevajo nujnih ukrepov

Bolečine v križnici pred menstruacijo lahko povzročijo:

1. Neravnovesje med progesteronom in prostaglandini v korist prevlade slednjih. Zaradi tega postanejo kontrakcije maternice boleče in sevajo v križnico. Opaženi so tudi slabost, glavobol, mrzlica in povečan srčni utrip.
2. Predmenstrualni sindrom, ki se pojavi teden dni pred menstruacijo, se kaže tudi kot: močan glavobol, boleča občutljivost na hrup, razdražljivost, srbeči kožni izpuščaji, zaspanost ali nespečnost. Pri PMS se ti simptomi bistveno zmanjšajo ali izginejo s pojavom prve krvavitve iz nožnice.
3. Povečana aktivnost ščitnice lahko povzroči tudi bolečine v križu pred menstruacijo. V tem primeru boste občutili tudi nespečnost, hiter utrip in hujšanje s povečanim apetitom.
4. Ko se raven estrogena poveča (to je značilno za ženske, starejše od 30 let), boli križnica, hkrati pa je menstruacija dolga in močna.
5. Če je maternica močno nagnjena nazaj, potem pritiska na živčne pleksuse. Potem, razen bolečine v spodnjem delu hrbta in trebuha med menstruacijo, ne bo drugih simptomov.
6. Če je maternica majhna, kar je genetsko pogojeno, bo mesečno krvavitev spremljala tudi bolečina v hrbtu ali križu. Drugi patološki znaki ne bodo določeni.
7. Svojo vlogo pri bolečih menstruacijah ima tudi dedna nagnjenost. V tem primeru je najverjetneje povečana občutljivost bolečinskih receptorjev v trebušni votlini.

Obstaja večja verjetnost, da boste občutili bolečino v križu pred menstruacijo, če:

• obstaja ledvična patologija ali krčne žile maternice, v katerih se tekočina zadržuje v telesu, pa tudi v tkivih maternice;
• nameščena je intrauterina naprava: ta naprava poveča sintezo prostaglandinov, ki krčijo maternico;
• obstajajo razvojne anomalije ali so bile poškodbe hrbtenice;
• ženska trpi za boleznijo, kot je spondilolisteza petega ledvenega vretenca, ko je premaknjena naprej ali nazaj;
• obstaja patologija uterosakralnih ligamentov.

Patološki vzroki bolečine v spodnjem delu hrbta med menstruacijo

Glavni razlog, zakaj lahko boli križnica, je endometrioza - vstop in kalitev celic notranje sluznice maternice v različnih organih: materničnem vratu, jajčnikih, črevesju in celo pljučih. V tem primeru je poleg neznosne bolečine med menstruacijo tudi močna krvavitev iz nožnice, in če kri teče neposredno v trebušno votlino, se pojavijo simptomi "akutnega trebuha". Poleg tega ženske z endometriozo ne morejo zanositi.

Drugi najpogostejši vzrok za bolečine v spodnjem delu hrbta so vnetne bolezni:

• maternica (endometritis);
• dodatki (adneksitis);
• sečil (cistitis, uretritis).

Te bolezni se lahko razvijejo pri ženskah katere koli starosti, vključno z nosečnicami. Spremlja jih pojav drugih simptomov:

• boleče uriniranje,
• bolečine med PA,
• izguba apetita,
• povišanje temperature.

1. Tretja patologija, ki jo spremljajo bolečine v hrbtu, je nosečnost (najpogosteje zunajmaternična), pri kateri se lahko krvavitev začne tudi na iste dni kot običajna menstruacija. V primeru takšne bolezni bodo dodatno opaženi simptomi, značilni za nosečnost: spremembe okusa, vonja, slabost (zlasti zjutraj), povečanje volumna mlečnih žlez in pogosta želja po uriniranju.

   Četrta skupina patologij so tumorji maternice in okoliških tkiv različnih stopenj benignosti (ciste, rak). Te tvorbe povečajo velikost ženskih reproduktivnih organov, zaradi česar je krvni obtok v njih moten in povzroča bolečine v spodnjem delu hrbta.

Približno teden dni pred menstruacijo se veliko žensk pritožuje nad bolečinami. Toda lokalizacija in resnost bolečine se pri vsaki ženski kažeta drugače; to je posledica fizioloških dejavnikov vsake ženske in služijo kot signal, da se bliža menstruacijska faza. Večina ljudi se sooča z bolečinami v spodnjem delu hrbta, največkrat pa se njihov vir nahaja v predelu trtice. Bolečina na tem mestu je pogosto zelo huda in se lahko okrepi z različnimi gibi: sklanjanjem naprej, nenadnim vstajanjem, dvigovanjem težkih predmetov. Zdravniki govorijo o bolečini v križu z izrazom Sacrodynia.

Vzroki bolečine

Obstaja seznam razlogov, zakaj ženske občutijo bolečine v spodnjem delu hrbta in križnice. Lahko so drugačni!

• Med menstruacijo maternica odstrani zavrnjeni epitelij s pomočjo sedečih mišic. Zaradi pogostih kontrakcij pride do napetosti v mišicah maternice, bolečine v mišicah pa sevajo v ledveni predel in predel kokciksa.
• Maternica se nahaja v trebušni votlini, pri nekaterih morda ni pravilno nameščena, rahlo nagnjena nazaj. Približno teden dni pred menstruacijo se začne povečevati in ustvarja pritisk na živčne končiče sakralnega območja. Zato se pojavi bolečina. To pojasnjuje tudi vzroke za bolečine v križu in spodnjem delu trebuha.
• Intrauterini kontraceptivi (IUD) - povzročajo močnejše krčenje maternice.
• Križnica boli pred menstruacijo, tudi kot posledica pritiska na živce iz oteklega veziva, zaradi zastajanja tekočine. Značilen za ženske z osteohondrozo.
• Genetska predispozicija je tudi vzrok bolečine; To pojasnjuje, zakaj jih bodo imeli tako otroci kot vnuki.
• Spremembe v hormonskih ravneh. Hormon prostaglandin, ki prevladuje v menstrualni fazi, povzroči krčenje maternice, zato so hude bolečine.

Toda včasih bolečina pred menstruacijo ni posledica nobenih motenj, ženska ima preprosto nizek prag bolečine v telesu.

Zakaj morate k zdravniku!

Če se bolečina v trtici pojavi prvič, njena intenzivnost povzroča nevšečnosti, je to znak, da se obrnete na svojega ginekologa. Obstaja veliko razlogov za ta simptom:

• Endometrioza je patološki proces, rast endometrija preko normalnih meja. Lahko povzroči bolečine v spodnjem delu hrbta in kokciksa, če se nahaja za maternico ali se nahaja v njenih vezih, še posebej izrazito v predmenstrualnem obdobju.
• Okužba genitourinarnega sistema spodbuja nastanek adhezij, ki blokirajo odtok tekočine iz maternice. Med popadki izcedek ne more zapustiti maternične votline, zaradi česar boli spodnji del hrbta in trtica.
• Neoplazma, kateri koli tumor vpliva na velikost maternice, kar upočasni odtok izločkov in draži živce križnice.
• Hormonsko neravnovesje zaradi bolezni endokrinega sistema. Če bolečino v trtici spremljajo hujšanje, slab spanec in razdražljivost, so to znaki težav s ščitnico.
• Bolečina v predelu kokciksa se pogosto pojavi pri prekinjeni zunajmaternični nosečnosti, kri se kopiči v Douglasovem prostoru in bolečina moti pod kokcisom.
• Poškodba križnice s stafilokokom, tuberkulozo, patogenimi bakterijami. Pri takih ženskah se bolečina intenzivira z najmanjšimi gibi, olajšanje se pojavi le v mirnem stanju.
• Presnovne motnje (osteomalacija, osteoparoza) so vzroki za hude bolečine v križu in trtici, zaradi njih lahko ženska izgubi kostno snov, zato jih je treba nujno zdraviti.
• Zgodi se, da bolečina seva v trtico in hrbet zaradi motenega pretoka krvi, kar lahko pomeni tromboflebitis medeničnih ven.

Če zdravnik ni ugotovil patološke etiologije bolečine, lahko za lajšanje doma uporabite antispazmodike ali toplo grelno blazinico na območju trtice. To so začasne metode in dolgotrajna uporaba ne bo koristila. Zato zdravniki močno priporočajo izvajanje ledvene masaže in sklopa gimnastičnih vaj. Vendar le v obdobju pred in po menstruaciji!

Vaje za lajšanje bolečin

• Zavzemite položaj na hrbtu, dvignite noge skupaj, položite roke pod križnico. Počasi dvignite noge in se postavite v pozo<березка>. Ostanite v tem položaju 30 sekund in enakomerno dihajte. Nato previdno spustite noge. Vajo ponovite do 10-krat.
• Leži na hrbtu, noge upognjene v kolenih, dlani, roke pod križnico. Počasi izvajajte iztegovalne in gibalne gibe s koleni 2 minuti. Nato potegnite kolena do prsnega koša, ostanite v tem položaju kratek čas in se vrnite v začetni položaj.
• Ležite na hrbtu, globoko dihajte, pritisnite na točko nekoliko pod popkom, kjer se nahaja maternica. Pomaga tudi aktivna masaža spodnjega dela noge.
• Za preventivo je priporočljivo krepiti hrbtne in trebušne mišice.

Vaje je treba izvajati le, če v notranjih organih ni patoloških procesov. In jih je treba izvesti teden dni pred začetkom menstruacije in prenehati, ko pride! Hormoni niso zadnji vzrok za težave s telesom, zato morate hormonsko kontracepcijo uporabljati previdno!

V medicinski terminologiji se bolečina v križnici imenuje sakrodinija ali sakralgija. In če so pri sakralgiji simptomi neposredno povezani z anomalijami v razvoju hrbtenice in različnimi patologijami, potem pri sakrodiniji pomenijo sevanje bolečine v ta del. Ugotoviti, zakaj križnica boli pred menstruacijo in ublažiti simptome, je mogoče le z odkrivanjem vira bolezni.

Lokacija križnice v telesu

Večina bolnikov, ki se pritožujejo zaradi bolečine v križnici, pomeni nelagodje različnih stopenj intenzivnosti v spodnjem delu hrbta. Poleg tega gre predvsem za pritožbe glede pojava težav s spodnjim delom hrbta ali trtico, saj bolniki pogosto zamenjujejo križnico s to hrbtenično regijo.

Z anatomskega vidika je križnica klinasta kost, ki se nahaja na dnu hrbta. To je pet vretenc, zlitih skupaj, namenjenih prehajanju skozi hrbtenični kanal. Zgornji del je povezan z zadnjim ledvenim vretencem, spodnji del križnice je povezan s trtico.

Ob strani sta dva sklepa, ki povezujeta križnico z medenico. Konveksni, ukrivljeni del je pritrjen na medenico, zaradi česar se notranji organi ohranjajo v normalnem položaju, in sicer mehur, danka, jajčniki, priveski in maternica.

Zato so vzroki bolečine v križnici in spodnjem delu trebuha praviloma razloženi z bližnjimi notranjimi organi, pa tudi s pomembno obremenitvijo samega okostja vretenc.

Vzroki bolečine

Določite posredne in neposredne vzroke za razvoj bolečine v križnici. Če so klinični simptomi neposredno povezani z boleznimi hrbtenice, se upošteva sakralgija. Poleg tega je narava nelagodja v takih situacijah bolj prodorna, v nasprotju z bolečino v drugih delih hrbtenice.

To stanje se lahko pojavi med:

• osteohondroza;
• poškodbe hrbtenice;
• lovelizacija - deformacija prvega vretenca križnice;
• radikulitis.

Toda praviloma je vzrok za znatno nelagodje sakroiliitis ali vnetni proces v iliosakralni regiji.

V redkih primerih so vzroki bolezni, ki so povezani z naslednjimi boleznimi:

• metastaze v vretenčni regiji med različnimi neoplazmi na notranjih organih;
• sifilitične ali tuberkulozne bolezni.

Vendar pa lahko obstajajo primeri, ko nelagodje v križnici ni povezano s patologijami v hrbtenici.

V teh situacijah so boleči simptomi opredeljeni kot sakrodinija, to lahko kaže na prisotnost:

• bolezni v prebavnem traktu;
• patologije iliakalnih in medeničnih ven;
• motnje presnovnih procesov;
• tumorske neoplazme;
• prisotnost uroloških patoloških procesov.

Poleg tega, če imajo ženske med sedenjem bolečine v hrbtu in spodnjem delu trebuha, je to lahko posledica ginekoloških bolezni. Trtica pogosto boli med menstruacijo in v pozni nosečnosti.

V moški polovici je vzroke za nelagodje mogoče razložiti z adenomom prostate in prostatitisom.

Pogosto je sindrom bolečine psihogene narave, to je, da se pojavi zaradi hudega stresa, pa tudi zaradi znatnega duševnega in čustvenega stresa.

Povezava med simptomi in boleznimi

Boleče občutke v križnici ali natančneje njihov značaj lahko nakazujejo, s kakšno patologijo je ta občutek povezan. Glavni simptomi in narava sočasnih bolezni ali poškodb videti takole:

Ločeno je treba obravnavati stresne situacije. Diagnoza te patologije ne odkrije nobenih nepravilnosti, vendar pacient doživlja znatno trpljenje. V tem primeru ima lahko bolečina drugačno intenzivnost in značaj.

Metode za diagnosticiranje bolezni

Ob upoštevanju dejstva, da lahko bolečino v križnici povzroči veliko različnih patologij, se diagnoza začne s preučevanjem kliničnih simptomov in zbiranjem anamneze. Pacientove spremljajoče pritožbe in simptomi lahko pomagajo specialistu določiti nadaljnje diagnostične taktike.

Toda samo testi in zunanji simptomi niso dovolj za razlikovanje sakrodinije od sakralgije.

Ob prisotnosti bolečine v križnici praviloma predpisati:

• CT ali MRI;
• radiografija.

Poleg tega se izvaja ultrazvok trebušne votline in medenice. Bolnik mora dati urin in kri za pregled.

Po predhodnem pregledu specialist postavi natančno diagnozo ali pošlje bolnika na dodatno diferencialno diagnozo. V času intenzivne bolečine pri ženskah v križu se zagotovo uporablja ultrazvok spolnih organov, vključno z maternico in jajčniki.

Možna zdravljenja

Strategija zdravljenja bolečine v sakralni hrbtenici bo neposredno odvisna od vrste patologije, ki je povzročila to stanje. Vendar pa obstajajo tudi splošne metode zdravljenja, ki lahko bistveno olajšajo bolnikovo stanje.

To je najprej lajšanje bolečin. Pri katerih se lahko uporabljajo analgetiki, pa imajo najboljše terapevtske rezultate nesteroidna zdravila.

V primeru zelo izrazite bolečine se izvajajo blokade z injekcijami anestetika v aktivna boleča področja, v nekaterih primerih sočasno s kortikosteroidi.

Terapevtska in preventivna telesna vzgoja

S fizioterapijo ali kakšnim drugim treningom lahko začnete šele med okrevanjem. Če križnica zelo boli, je priporočljivo, da jo zdravite na druge načine. Hrbtenica potrebuje sprostitev in mir.

Prve vaje je treba izvajati brez trzanja, zelo gladko in počasi. Bodite prepričani, da začnete trenirati z raztezanjem, izvajajte vajo največ 15-krat zjutraj:

1. Ležeči položaj na hrbtu. Povlecite kolena proti prsnemu košu, poskušajte ne dvigniti medenice od tal.
2. Ne da bi spremenili položaj, iztegnite eno nogo ob tla, drugo pa pritisnite proti prsim. Nato zamenjajte noge.
3. Ulezite se na hrbet, položite roke pod križnico in povlecite noge skupaj. Počasi dvignite noge v položaj "breza". Zadržite ta položaj 20 sekund. Nato previdno spustite noge. Ponovite največ 15-krat.
4. Postavi se na vse štiri. Počasi upognite hrbet v loku, medtem ko morate glavo spustiti na prsi. Nato se morate upogniti in dvigniti glavo.

Ta kompleks se lahko izvaja vsak dan zjutraj ali pred spanjem, ko mine akutna bolečina.

Masaža je dobra možnost zdravljenja bolečin v spodnjem delu hrbta. Zmanjšuje intenzivnost bolečine, izboljša pretok limfe, krvni obtok in lajša otekline. V določenih situacijah je priporočljivo poiskati pomoč pri kiropraktiku; če so notranji organi v medenici premaknjeni, bo zdravnik lahko pomagal obnoviti njihovo normalno lokacijo.

Pozor! Med bolečino, ki jo povzroča prisotnost medvretenčne kile v križnici, je masaža strogo prepovedana.

Pritrditev s steznikom

Omejitev motorične funkcije omogoča zmanjšanje bolečine v sakralni regiji. Zato se bolnikom priporoča uporaba poltrdih ortoz, ki onemogočajo gibanje v 3. in 4. vretencu.

Steznik se uporablja, dokler bolečina ne izgine med recidivi, njegova uporaba se nadaljuje. Da bi dobili pozitiven rezultat, morate izbrati pravilno velikost steznika.

Osnovni preventivni ukrepi

Za te boleče simptome ni posebnih preventivnih ukrepov, zlasti primarnih. Razvoj teh kliničnih simptomov je posledica različnih bolezni.

Zato, da bi preprečili pojav sakrolgije in sarkodinije, potrebno:

• trenirajte mišični steznik, ki podpira hrbtenico;
• vzdrževati pravilen življenjski slog;
• uporabite steznik, ko je potrebno opraviti težko fizično delo;
• izogibajte se prevelikim obremenitvam.

Pravočasna diagnoza bolezni notranjih organov bo omogočila pravočasno prepoznavanje resnih patologij. Če imate pogoste bolečine in povečano nelagodje, se morate posvetovati z zdravnikom, da se pozneje ne bi srečali z napredovalim tumorjem ali osteohondrozo. Med nosečnostjo je treba posvetiti veliko pozornosti: bolečina lahko kaže na naravno razhajanje kosti in vnetne procese v medenici.