Masážne body na chodidle. Terapeutické body na chodidle človeka, masáž chodidiel

Nesmrteľní dýchajú nohami...

Chcete byť stále zdraví, plní energie a spomaliť proces starnutia? Masírujte magický bod yongquan.

Obyčajní ľudia chodia bez toho, aby sa sústredili na to, čo robia. Ich myšlienky sa vznášajú niekde ďaleko za telom, takže vedomie, duch a energia sú v rozpore.

Staré taoistické príslovie hovorí: "Po jedle prejdi sto krokov a dožiješ sa sto rokov."

Starovekí Číňania prirovnávali ľudské nohy ku koreňom stromu.

A tak ako zdravý strom potrebuje zdravý a silný koreňový systém, tak aj nohy, ktoré podopierajú naše telo, musia byť stabilné a silné. Taoista Han Xuecu povedal: "Nohy neustále a nepretržite dýchajú, jemne sa pohybujú." V tomto prípade sa „dýchanie“ týka výmeny energie medzi telom a zemou.

„Múdrosť vstupuje cez nohy,“ tvrdili starí taoisti, čo znamenalo ešte hlbší význam – nasledovať cestu Tao.

Ak chcete byť stále zdraví, plní energie, veselí, spomaliť proces starnutia a predĺžiť si život, potom by ste sa mali naučiť, ako vo svojom tele akumulovať dostatok životnej energie a neustále udržiavať jej harmonický obeh.

Aby bolo možné ovládať pohyb vitálnej energie, je potrebné naučiť sa dýchať cez body yongquan („vyvierajúca pružina“), ktoré sú „bránami“, cez ktoré sa vitálna energia tela môže dopĺňať a regulovať energie Zeme.

Číňania často poznamenávajú, že Európania skáču hore a dole, ako idú. To naznačuje ich koncentráciu len na myseľ a ich nesúlad s prostredím a prírodou, z ktorých naše telo neustále čerpá energiu, aby si udržalo životnú podporu.

Nesprávna chôdza sa rokmi formuje zle zvolenou obuvou, neschopnosťou jednoducho chodiť naboso po zemi, piesku, tráve a kamienkoch, sedavým spôsobom života – všetci trávime veľa času sedením na pracovisku, za počítačom, šoférovaním, pozeranie TV.

Výsledkom je, že „pulzujúci prameň“ energie sa zmení na „prameň“ a následne sa úplne zablokuje, čo vedie k ochoreniam panvových orgánov, obličiek, chrbtice, kŕčových žíl, únave, depresiám a mnohým ďalším ťažkostiam. Čo robiť? - pýtaš sa. Otvorte body Yongquan, obnovte normálny prísun a tok energie v nohách a tele.

Body na chodidle, ktoré sú zodpovedné za orgány, za ne v skutočnosti nie sú ani tak zodpovedné, ako skôr stimulované. Akupunktúrne body sú energetické centrá, ktorých dopad aktivuje jeden alebo druhý orgán.

Akupunktúrne zóny chodidla

Energetické centrá, ktoré ovplyvňujú činnosť orgánov, sa nachádzajú v celom tele. Ich hromadná koncentrácia sa však pozoruje na nohách, rukách a ušiach. V tejto oblasti sú lídrami chodidlá.

Noha nesie váhu celého ľudského tela. Podľa toho sa tu maximálne premietajú energetické toky celého tela a ploska chodidla je centrom riadenia tela, kde má každý orgán ako konštrukčná časť tela svoju plochu o veľkosti bodky. Číňania, ktorí vytvorili svoju teóriu kombinovania energie jin a jang, dlhou praxou určili umiestnenie bodových projekcií orgánov. Odvtedy sa ľudia na celej planéte tešia z plodov ich stáročnej práce, liečia seba aj iných.

Všetky body na chodidle majú svoju logiku umiestnenia a sú spojené do blokov podľa ich umiestnenia v tele.

Sú umiestnené nasledovne.

V prstoch a priľahlých oblastiach sú projekcie orgánov umiestnených v hlave. Na končekoch prstov sú zároveň sústredené centrá zodpovednosti za prednú časť hlavy. Nos, oči a uši sa premietajú na iné časti prstov.
Na predkolení sú centrá, ktoré regulujú činnosť orgánov hornej časti tela: priedušiek, pľúc, srdca.
Na chodidlách v ich samom strede leží zóna zodpovednosti za všetky orgány nachádzajúce sa v brušnej časti tela, teda za orgány tráviaceho systému.
V pätovej časti sú sústredené body, ktoré ovládajú urogenitálny systém, ako aj nohy a panvovú oblasť.
Päta reguluje a udržiava stav genitálií.

Akupunktúra chodidla umožňuje ovplyvňovať celé telo, čím sa neznižuje úloha iných centier pri udržiavaní zdravia človeka.

Metódy aktivácie orgánov cez chodidlá

Všetky metódy ovplyvňovania tela cez podrážku možno rozdeliť na dve časti: profesionálne a amatérske. V lekárskych inštitúciách sa používajú rôzne metódy na aktiváciu práce orgánov cez chodidlá.

V praxi orientálnej medicíny existujú extrémnejšie metódy ovplyvňovania energetických centier, napríklad rezanie kože na správnom mieste. Medzi akupunktúrne účinky patrí použitie pijavíc, ktoré sa prikladajú na určité miesta na tele. Chodidlo nie je vhodné pre všetky metódy akupunktúry. Najčastejšie sa používajú rôzne druhy masáží.

Ako ovplyvniť chodidlovú akupunktúru

Ak človek nemá špecializované vzdelanie, ale chce sa starať o svoje zdravie, potom sú mu k dispozícii nasledujúce metódy ovplyvňovania energetických centier podrážky.

Masáž chodidiel v určitých oblastiach. Takúto masáž možno len ťažko nazvať akupresúrou, no pôsobí na orgány povzbudzujúco. V tomto prípade môžete trieť celú podrážku alebo sa sústrediť len na tú jej časť, ktorá je zodpovedná za konkrétny orgán. Hlavným terapeutickým princípom masáže je identifikácia bolestivých bodov. Je potrebné pokúsiť sa dosiahnuť pocity bolesti, vlákno odchádzajúce z miesta nárazu. Takáto reakcia je signálom problémov v akomkoľvek orgáne. Práve týmito bodmi by sme sa mali zaoberať v prvom rade. Avšak vplyv len na bolestivé body pre zdravie nestačí, je potrebné masírovať susedné zóny, ktoré nedávajú signály bolesti. Najlepšie je striedať dopad na bolestivé a nebolestivé susedné body. Terapeutický účinok sa zvyčajne dostaví skoro po vymiznutí bolesti v tejto oblasti. Masáž by sa mala vykonávať v kurzoch denne, najlepšie pred spaním. Trvanie každého postupu je približne 5 minút.
Náraz na podrážky náhodnou metódou. Jeho rozdiel spočíva v tom, že pri ovplyvňovaní chodidiel nie je stanovený konkrétny cieľ stimulovať jedno alebo druhé centrum. Chôdza po malých kamienkoch, tráve, piesku má všeobecný posilňujúci účinok, zlepšuje náladu a sebavedomie. Pre rovnaký efekt sú navrhnuté aj topánky s výstupkami na vložkách.
Tepelný vplyv na celé chodidlo alebo jeho časť. Hrejivé kúpele nôh sú určené nielen na zahriatie organizmu, ale aj na podporu regenerácie prostredníctvom tepelnej stimulácie miest, kde sa sústreďujú energetické centrá. Kúpele na nohy je možné úspešne nahradiť korením alebo horčicou, ktoré sa nalejú do ponožky a na noc sa navlečú.
Tepelný vplyv môže byť bodový. K tomu sa malý kameň zohreje na znesiteľnú teplotu a priloží sa do akupunktúrneho centra. Ak je kameň malý, môže byť na čas chladenia pripevnený náplasťou, ak je veľký, musíte sa naň postaviť.
Stimulácia centier jódom. Po vymasírovaní požadovaného energetického centra chodidla je potrebné toto miesto premazať jódom a nohy umyť až po niekoľkých hodinách.
Vystavenie medu. Tento produkt je možné úspešne použiť na vonkajšie použitie. Okrem medovej masáže existujú aj medové obklady. Má stimulačný účinok na tkanivá a orgány. Chodidlá by mali byť rozmazané medom, zabalené do polyetylénu a na vrchu nasadené ponožky. Najlepšie je to urobiť v noci.

Pri stimulácii akupunktúrnych centier chodidiel treba pamätať na to, že prílišná expozícia môže viesť k nežiaducim výsledkom. Aby sa minimalizovala pravdepodobnosť takýchto následkov, je potrebné urobiť prestávky medzi procedúrami a obmedziť liečebné kúry na 7 dní.

Podľa skúseností a poznatkov čínskych liečiteľov je chodidlo nielen súčasťou ľudského tela nevyhnutnou na chôdzu, ale aj akousi mapou vnútorných orgánov. Pomocou tejto „mapy“ môžete diagnostikovať stav najdôležitejších orgánov a pôsobením na určité aktívne body pomôcť vášmu telu vyrovnať sa s chorobami.

Na chodidle je viac ako 70 000 nervových zakončení, ktoré tvoria dobre definované reflexogénne zóny spojené s telesnými systémami. Preto si človek užíva masáž chodidiel, chôdzu naboso po tráve alebo hladké drobné kamienky. Masážou chodidiel, ako aj, sa môžete zbaviť nervového a fyzického stresu, ako aj vyliečiť chronické ochorenia. Zároveň stačí vedieť, ktorá časť chodidla je zodpovedná za ten či onen orgán a správne ovplyvňovať aktívne body.

Zóny nôh

Aby sme pochopili, akým princípom sa vnútorné orgány premietajú na chodidlo, stačí si predstaviť osobu v polohe plodu. Chrbtica bude vnútorná strana chodidla. Prsty sú zodpovedné za hlavu: palec je mozog, ďalšie dva sú oči a prstenník s malíčkom sú uši. Pod prstami sú zóny štítnej žľazy a pľúc. Srdcová zóna sa nachádza na ľavej nohe, pod malíčkom. Na vonkajšej strane pravej nohy - zóna pečene a žlčníka. Na oboch nohách sú zóny žalúdka a čriev, nachádzajú sa v oblasti depresie. Päty sú zodpovedné za ischiatický nerv.

V procese sondovania nohy môžete určiť body, ktoré bolestivo reagujú na dotyk a tlak. Treba im venovať osobitnú pozornosť a pomocou rozloženia aktívnych bodov zistiť, za ktoré orgány zodpovedajú. Takáto reakcia je spravidla signálom, že s určitým orgánom nie je niečo v poriadku. Vysoká alebo nízka teplota nôh môže naznačovať zdravotné problémy, nadmerná suchosť a potenie tiež signalizujú poruchy v tele.

Vplyv na aktívne body

Skúsený majster cvičiaci akupresúru dokáže najúčinnejšie ovplyvniť aktívne body chodidla a pomôcť zbaviť sa chronických ochorení. Avšak aj zdravým ľuďom sa odporúča, aby si ako preventívny postup robili samomasáž chodidiel. Pred masážou je žiaduce uvoľniť napätie z chodidiel tým, že ich trochu natiahnete - môžete chodiť po ponožkách, urobiť si teplý kúpeľ nôh pomocou aromatických solí alebo éterických olejov. Potom musíte zaujať pohodlnú pozíciu, eliminovať napätie nôh a cítiť nohu a počúvať svoje pocity.

Masáž chodidiel by sa mala začať prstami - každý z nich sa zahrieva samostatne. Potom sa stredne silným tlakom masíruje horná časť chodidla, vnútorná a vonkajšia strana, oblasť členku, päta. Bolestivé body je potrebné ovplyvňovať krúživými pohybmi, pričom nebude stačiť masírovať len jeden bod, je potrebné stimulovať susedné zóny. Len 5 minút tejto masáže každý deň sa budete cítiť oveľa lepšie, uvoľníte napätie, posilníte imunitný systém.

Čo môže poškodiť telo

Je známe, že keď si človek namočí alebo prechladne, dostane nádchu. Dôvodom je, že zóny zodpovedné za určité orgány boli vystavené negatívnym faktorom. Ľudia sa intuitívne hádajú a snažia sa udržať nohy v teple. Nie každý ale vie, že nadmerná fyzická aktivita na chodidle a nosenie nepohodlnej obuvi má negatívny vplyv aj na celkový zdravotný stav človeka, pretože aktívne body nie sú správne stimulované. Chôdza vystavuje nervové zakončenia zdravotným benefitom, no prílišná chôdza môže byť škodlivá. V každom prípade pravidelná stimulácia aktívnych bodov chodidla pomôže vyhnúť sa mnohým problémom a výrazne zvýšiť celkový tonus tela.

Video

Počuli ste už niekedy takýto výraz: „nohy sú zrkadlom stavu nášho tela“? Body na chodidle zároveň pomôžu regulovať zdravie celého organizmu.

Noha je receptor, prostredníctvom ktorého možno ovplyvniť ktorúkoľvek časť ľudského tela:

Prsty na nohách sú spojené s hlavou: vankúšiky sú zadná časť hlavy, povrch zo strany nechtu je tvár, záhyb prstov (druhý a tretí) sú oči, palec je zodpovedný za mozog ;

Horná časť a strana chodidla - zóny ucha, hrdla, nosa a priedušiek, ako aj krčná a hrudná chrbtica;

Päty sú zodpovedné za chrbát, bedrový, zadok;

V samom strede päty - zóna vaječníkov (vľavo a vpravo);

Vonkajšia strana päty - ramenné kĺby;

Oblúk nohy - vnútorné orgány;

Členkový kĺb - pohlavné orgány;

Predná časť oblúka ľavej nohy je zónou srdca;

Dutina chodidla je zóna vnútorných orgánov (obličky, žalúdok), na pravej nohe je zóna pečene.

Nohy môžu o človeku veľa prezradiť vďaka umiestneniu reflexných bodov na chodidle, ktoré sú zodpovedné za všetky orgány a ich fungovanie.

1. Tón pleti:

Zmena farby kože na palcoch z obvyklej ružovej na farbu s fialovým odtieňom naznačuje poruchu v cievnom systéme mozgu;

Modrastá farba nôh naznačuje možnosť záchvatov;

Vzhľad siete krvácaní varuje pred zlyhaním v ľudskom tele;

Sčervenanie hovorí o prepracovaní;

Karmínový odtieň - možný prejav cukrovky;

Žltkastý odtieň - problémy s pečeňou;

Neprirodzene biele nohy – nedostatok hemoglobínu v krvi.

2. Nohy teploty a vlhkosti:

Mokré a studené rozprávanie o problémoch so štítnou žľazou;

Horúce, ale suché varujú pred možnou hypertenziou alebo aterosklerózou;

Suché, ale studené - možné narušenie srdca;

Mokré a horúce - v tele prebieha zápalový proces.

3. Vzhľad a zdravie:

Zakrivenie alebo pravidelné zarastené nechty naznačujú prítomnosť bolesti hlavy a slabú koncentráciu a slabú pamäť;

equinovarus indikuje možný rozvoj kardiovaskulárnych ochorení;

Ploché nohy naznačujú napätie v tráviacom systéme a možné štípanie alebo bolesť v chrbte.

4. Pocity bolesti na rôznych miestach chodidla sú signály oslabených orgánov:

Mierne krívanie na ľavej nohe môže varovať pred možnosťou infarktu nasledujúci deň alebo dva a naznačuje porušenie srdcového rytmu a zníženie zásobovania srdcového svalu;

Rovnaká bolesť v pravej nohe naznačuje problémy s pečeňou;

Ak vás bolí stáť na pätách, poraďte sa s gynekológom.

Pamätajte, že bolesť na chodidlách a chodidlách sa neobjaví dlhšie ako dva dni, ale problém s orgánmi z toho nezmizne. Preto, aby ste predišli chorobám a zlepšili postavu, snažte sa každý večer masírovať body na chodidle, robiť si kontrastnú sprchu a medové masky na nohy a v lete chodiť častejšie naboso.

Postarajte sa o svoje nohy a ony sa postarajú o vaše zdravie!

Podľa skúseností a poznatkov čínskych liečiteľov je chodidlo nielen súčasťou ľudského tela nevyhnutnou na chôdzu, ale aj akousi mapou vnútorných orgánov. Pomocou tejto mapy môžete diagnostikovať stav najdôležitejších orgánov a pôsobením na určité aktívne body pomôcť vášmu telu vyrovnať sa s neduhmi.

Na chodidle je viac ako 70 000 nervových zakončení, ktoré tvoria dobre definované reflexogénne zóny spojené s telesnými systémami. Preto si človek užíva masáž chodidiel, chôdzu naboso po tráve alebo hladké drobné kamienky. Masáž chodidiel, ako pri masáži hlavy. môžete sa zbaviť nervového a fyzického napätia, ako aj vyliečiť chronické ochorenia. V tomto prípade stačí vedieť, ktorá časť chodidla je zodpovedná za ten či onen orgán a správne ovplyvňovať aktívne body.

Zóny nôh

Vplyv na aktívne body

Skúsený majster cvičiaci akupresúru dokáže najúčinnejšie ovplyvniť aktívne body chodidla a pomôcť zbaviť sa chronických ochorení. Avšak aj zdravým ľuďom sa odporúča, aby si ako preventívny postup robili samomasáž chodidiel. Pred masážou je vhodné uvoľniť napätie z chodidiel ich ponaťahovaním – môžete chodiť po ponožkách, urobiť si teplý kúpeľ nôh pomocou aromatických solí alebo éterických olejov. Potom musíte zaujať pohodlnú pozíciu, eliminovať napätie nôh a cítiť nohu a počúvať svoje pocity.

Čo môže poškodiť telo

Unavený z bolesti kĺbov?

Zbavte sa bolesti kĺbov a chrbta

http://www.sportobzor.ru/sportivnaya-medicina/aktivnye-tochki-stopy.html

Úvod » Choroby a ich liečba » Aktívne body na chodidlách, zodpovedné za ľudské orgány

Aktívne body na chodidlách, zodpovedné za ľudské orgány

Čínska medicína verí, že základom dlhovekosti je vplyv na biologicky aktívne body na ľudskom tele. Sú všade: na rukách, hlave, chrbte, bruchu. V chodidlách je sústredených viac ako 70 tisíc nervových zakončení. Tvoria reflexogénne zóny spojené s prácou rôznych systémov a orgánov. Z tohto dôvodu človek, ktorý si pravidelne masíruje chodidlá a chodí naboso, dostáva energiu na prevenciu a liečbu rôznych chorôb.

Projekcia vnútorných orgánov na chodidlách

Biologicky aktívne body chodidla sa nachádzajú na celom jeho povrchu. Číňania veria, že chodidlo je mapa vnútorných orgánov, pomocou ktorej sa dá diagnostikovať zdravotný stav. A pôsobením na aktívne body môžete prispieť k rýchlemu zotaveniu. Aby ste si predstavili, ako sa masážne body nachádzajú na chodidle, musíte si predstaviť osobu v polohe plodu.

Vnútorná strana chodidla je zodpovedná za fungovanie chrbtice. Prsty - za hlavou, kým palec je mozog (na okraji prsta je epifýza, v strede je hypofýza), zvyšné štyri prsty sú vedľajšie nosové dutiny. Body na chodidle na masáž, ktoré sú zodpovedné za oči, sú umiestnené na spodnej časti indexu, v strede a čiastočne zachytávajú oblasť prstenníka.

Body na ľavej nohe, zodpovedné za orgány, zodpovedajú anatómii ľavej strany tela. Podobne aj umiestnenie biologicky aktívnych zón pre pravú nohu. Na koreni malíčka a prstenníka je zóna, ktorá zodpovedá ušiam. Body zodpovedné za pľúca sa nachádzajú centimeter pod oblasťou oka.

Na ľavej nohe, bližšie k vonkajšej strane, je zóna zodpovedajúca práci srdca. V podobnej zóne, ale na pravej nohe, sú zóny pečene a žlčníka. Pankreas sa nachádza na vnútornej strane chodidiel, tesne pod oblasťou pľúc. Okamžite, ale ešte nižšie je oblasť žalúdka.

Pozdĺž chrbtice sú štítna žľaza a pankreas, žalúdok a hrubé črevo vychádza priečne. Päty sú zodpovedné za zadok, centrálna spodná zóna päty zodpovedá reprodukčnému systému.

Aké sú body

V nasledujúcom diagrame sú jasnejšie vyznačené všetky zóny zodpovedné za orgány.

Podľa čínskych liečiteľov sa všetky body na chodidlách nachádzajú na 14 meridiánoch, z ktorých každý patrí do jedného z typov: Majster srdca, Veľké srdce alebo Trojstupňový ohrievač (Guverneur Meridian). Na každom poludníku sú 3 typy bodov:

excitačný bod. Je jeden na každom meridiáne a pri jeho vystavení sa aktivuje práca orgánu, za ktorý je zodpovedný;
pokojný bod. Na každom meridiáne je jedna a keď sa aktivuje v príslušnom orgáne, nastáva pocit pokoja, telo sa uvoľní, upnutia a nervové napätia odídu;
bod harmonizácie. Nachádza sa vždy na začiatku alebo konci meridiánu, dopad naň normalizuje stav orgánov nachádzajúcich sa na tomto meridiáne, vedie k celkovému uvoľneniu tela.

Ak chcete nájsť potrebné body, mali by ste cítiť nohu: keď nájdete aktívne miesto, telo bude bolestivo reagovať na dotyk. Ak sa vyskytnú zdravotné problémy, môže sa v oblasti chodidla, kde sa nachádza orgán, ktorý potrebuje liečbu, objaviť suchosť, potenie.

Základné pravidlá samomasáže

Ak chcete získať maximálny úžitok z procedúry, je lepšie kontaktovať majstrov akupresúry a akupunktúry, ale ako preventívne opatrenie si môžete urobiť aj samomasáž stlačením bodov na chodidle. Stimulácia reflexných bodov aktivuje prácu orgánov, zlepšuje tok lymfy a krvný obeh.

Najprv musíte uvoľniť napätie z chodidiel, natiahnuť ich: choďte po prstoch, urobte si soľný kúpeľ, sadnite si do pohodlnej polohy a cíťte chodidlo, počúvajte pocity.

Masáž by mala začať prstami. Každý z nich je potrebné rozvíjať samostatne. Potom môžete silným tlakom začať masírovať hornú časť chodidla. Potom plynulo prejdite na vnútornú a vonkajšiu stranu a potom prejdite na členok a pätu.

Body bolesti sa zahrievajú krúživými pohybmi. Ak ide o konkrétny zdravotný problém, je potrebné stimulovať nie jeden bod, ale aj susedné. Len 5 minút každý deň stačí na to, aby ste sa cítili lepšie, zbavili sa napätia, posilnili imunitný systém.

Aby ste znížili riziko prechladnutia a iných ochorení, je dôležité mať nohy v teple a nosiť pohodlnú obuv.

Kontraindikácie

Pred začatím liečby by ste sa mali oboznámiť s kontraindikáciami. Akupunktúra by sa nemala vykonávať v týchto prípadoch:

tehotenstvo;
porucha zrážanlivosti krvi;
akútne infekcie a patológie počas obdobia exacerbácie;
venózna trombóza;
patológie na koži v mieste, kde sa nachádza biologicky aktívny bod;
embólia v akútnom štádiu.

http://woman-l.ru/tochki-na-stopax-nog/

biologicky aktívne body na chodidlách

Ľudské telo je veľmi zložité, no mimoriadne racionálne. Všetky orgány a systémy sú úzko prepojené, ale nie všetky spojenia sa dajú okamžite uhádnuť. Napríklad na chodidlách sú biologicky aktívne body, ktoré sú zodpovedné za rôzne orgány.

Orgány, za ktoré sú zodpovedné aktívne body na chodidlách

Aktívne body chodidla zodpovedajú jednému alebo inému orgánu. V tomto prípade body na pravej nohe odkazujú na pravú stranu tela a na ľavej strane na ľavú. Stojí za to podrobnejšie zvážiť, za čo sú zodpovedné všetky aktívne body na chodidle:

Podrobnejšie sa zoznámiť s aktívnymi bodmi na chodidlách vám pomôže mapa, na ktorej sú vyznačené. Rozloženie bioaktívnych zón je uvedené vyššie.

Dikul: "Osloboď sa od neustálej bolesti a nepohodlia!" Na vyriešenie problémov kĺbov potrebujete tesne pred spaním. Webová stránka Valentina Dikul Oficiálna webová stránka dikul.ru

Účinnosť masáže chodidiel

Ak viete o projekcii vnútorných orgánov na chodidle, masáž chodidiel sa stane efektívnejšou a terapeutickejšou. Vplyv na masážne body na chodidlách umožňuje nielen pochopiť, kde sú lokalizované hlavné problémy v ľudskom tele, ale aj výrazne zlepšiť zdravotný stav pacienta. Ak pravidelne masírujete aktívne body na chodidlách, môžete sa zbaviť mnohých patológií a zabrániť ich opätovnému výskytu.

Podrobnejší popis masáže chodidiel vám umožní pochopiť, ako opraviť konkrétny patologický stav:

kašeľ sa eliminuje vystavením tracheálnemu bodu;
masírované body žalúdka a čriev na chodidlách upravujú poruchy trávenia;
masáž očných bodov odstraňuje únavu a nadmerné namáhanie očí;
masírovanie úzkej oblasti na chodidle zvnútra medzi bodmi krčnej a sakrálnej časti chrbtice pomáha predchádzať osteochondróze a iným ochoreniam chrbtice (ischias, lumbago);
gynekologické orgány na chodidle sa odrážajú v oblasti päty, na korekciu a prevenciu chorôb reprodukčnej sféry sa oplatí na ne pôsobiť;
akupresúra bodu zodpovedného za srdce zmierňuje príznaky, ako je tachykardia, bolesť v srdci;
masáž bodov, ktoré sú zodpovedné za orgány vylučovacieho systému, odstraňuje prejavy cystitídy, akútne aj chronické.

Pred vykonaním procedúry terapeutickej masáže je potrebné starostlivo preštudovať lokalizáciu všetkých bodov a spôsoby ich ovplyvňovania. To pomôže zvýšiť účinnosť a nepoškodí telo.

Samozrejme, nie vždy je možné urobiť masáž chodidiel. Tento postup by sa mal venovať pozornosť počas večerného odpočinku. Pravidelná masáž prispieva k citeľnému zlepšeniu ľudského zdravia, ako aj k prevencii mnohých chorôb. Ak budete dodržiavať určité odporúčania, účinok bude výraznejší:

Počas masáže sa často nachádzajú bolestivé body. Označujú tie orgány, s ktorými už človek má problémy alebo môžu vzniknúť. Týmto bodom počas postupu by sa mala venovať osobitná pozornosť. Pri správnom dopade na tieto oblasti sa dosiahne úplné vymiznutie bolestí.

http://nogostop.ru/stopa/svod/aktivnye-tochki-na-stope.html