Oleje na prechladnutie a nádchu pre deti. Esenciálne oleje na prechladnutie

Aromaterapia je dnes jednou z najpopulárnejších procedúr nielen v starostlivosti o telo, ale aj ako úžasný prírodný antivírusový prostriedok.

Éterické oleje proti prechladnutiu sa používajú na liečbu, podporné opatrenia, ale aj prevenciu chorôb. Liečebné aromaterapeutické procedúry majú ochranné, regeneračné, antibakteriálne funkcie, ktoré prispievajú k rýchlej a efektívnej rekonvalescencii.

Jedľový éterický olej na prevenciu prechladnutia a liečbu infekčných a zápalových ochorení horných dýchacích ciest, dýchacích orgánov. Používa sa ako adjuvans pri zápale pľúc, bronchitíde, angíne, nádche.

Eukalyptus pôsobí ako antivírusový, antipyretický, antiseptický, posilňovač imunity, expektorans. Jeho použitie dáva pozitívne výsledky v boji proti akútnym respiračným infekciám a akútnym respiračným vírusovým infekciám, bronchitíde.

Tento éter má veľký vplyv na odstraňovanie prebytočného hlienu, ktorý je príčinou kašľa.

Čajovníkový olej má silný antibakteriálny účinok, prispieva k inhibícii vývoja rôznych patogénnych baktérií. Možno použiť pri zápale pľúc, chrípke, prechladnutí, angíne, zápale dutín, zápale stredného ucha.

Extrakt má silné imunomodulačné, protizápalové, expektoračné, diaforetické vlastnosti.

Citrón, ako aj iné citrusové plody (mandarínka, limetka,) pomáha zmierniť stav pacienta s prechladnutím posilnením imunity.

Pôsobí ako antiseptikum, analgetikum, antioxidant, tonikum, prírodné liečivo, inhibuje aktivitu vírusových infekcií.

Rozmarín obnovuje obranyschopnosť organizmu, má dezinfekčné vlastnosti, pôsobí proti kašľu, pomáha výrazne znižovať kŕče prieduškového a astmatického pôvodu.

Borovica sa môže použiť na zmiernenie bolesti v krku, obnovenie nazálneho dýchania ako expektorans, ktorý pozoruhodne odstraňuje hlien. Aromaterapia poskytuje možnosť výrazne zlepšiť zdravie.

Levanduľový éter sa vyznačuje širokým liečivým účinkom na organizmus. Olej účinne bojuje proti rôznym baktériám, infekciám, používa sa ako protizápalový, upokojujúci, tonizujúci prírodný prostriedok.

Je užitočné použiť pri ochoreniach dýchacích ciest, akútnych respiračných infekciách, SARS.

Esenciálny olej z mäty piepornej zlepšuje imunitu, znižuje horúčku, dobre sa hodí na liečbu horných dýchacích ciest, uvoľňuje upchatý nos a iné príznaky prechladnutia.

Tymián je vynikajúce antiseptikum, ktoré prispieva k rýchlemu zotaveniu organizmu po chorobe, je analgetikum, imunomodulačné, expektorans, protizápalové činidlo prírodného pôvodu.

Procedúry s týmto olejom sú užitočné pri prechladnutí a chronických ochoreniach dýchacích ciest.

Šalvia pôsobí na telo ako celkové tonikum, ktoré odstraňuje hlien, účinne zmierňuje zápaly dýchacích ciest a hrdla.

Borievka, podobne ako iné éterické oleje proti prechladnutiu, je užitočná vďaka svojim vysokým antiseptickým, protiinfekčným vlastnostiam. V skutočnosti sú to prírodné antibiotiká.

Kardamóm a aníz boj s bolesťou hlavy, prejavmi kašľa a nádchy.

Viac o vlastnostiach každého oleja sa dozviete z.

Esenciálne oleje na prevenciu a liečbu prechladnutia – správna voľba účinného prírodného lieku.

• Na zmiernenie teploty - bergamot, medovka, levanduľa, eukalyptus,.
• Na posilnenie imunity - grapefruit, citrón, borovica, borievka, ylang-ylang, šalvia.
• Na antiseptické účely - rozmarín, čajovník, klinček, tymian,.
• Antivírusové - fenikel, mäta, pelargónie, medovka.

Esenciálne oleje majú protizápalové, dezinfekčné, regeneračné vlastnosti, ktoré pomáhajú pri zmierňovaní príznakov nachladnutia, akútnych respiračných infekcií a SARS. Rôzne zmesi éterických olejov účinne ovplyvňujú procesy hojenia.

Pravidlá používania aromaterapie

1. Pred použitím esterov sa odporúča konzultovať s lekárom. Toto pravidlo platí najmä pre ľudí trpiacich určitými chorobami, tehotné ženy a deti, pretože použitie mnohých olejov je v týchto prípadoch kontraindikované.
2. Je potrebné prísne dodržiavať dávkovanie oleja, neprekračovať povolenú rýchlosť.
3. Pre deti do 3 rokov je lepšie nerobiť procedúry s éterickými olejmi vôbec.
4. Pred aromaterapiou je potrebné skontrolovať individuálnu reakciu tela kvapnutím trochy oleja na lakťovú časť alebo vnútornú stranu zápästia. Ak sa nedostavia vyrážky, bolesti hlavy, pocity dusenia, či iné nepríjemné pocity, môžete olej použiť.
5. Užívajte perorálne iba v rozpustenej forme s medom, džemom.
6. Nakupujte a používajte kvalitné esenciálne oleje, skontrolujte si dátum spotreby.
7. Pri väčšine ošetrení by sa esenciálne oleje mali miešať so základnými olejmi.

Pre urýchlenie obnovy imunity je dôležité nielen vedieť, ktoré éterické oleje pomáhajú pri prechladnutí, ale aj dostatok informácií o spôsoboch liečby pomocou aromaterapie.

Inhalácia – na takéto procedúry je vhodný špeciálny inhalátor, prípadne môžete do nádobky s dostatočne horúcou vodou pridať niekoľko kvapiek (až 4) určitého esenciálneho oleja, skloniť sa nad parou, prikryť si hlavu uterákom a inhalovať. liečivá vôňa.

Pravidlá inhalácie arómy:

• časové obdobie - do 5-7 minút;
• až 3-krát denne najviac 7 dní;
• jeden postup pred spaním;
• po takejto aromaterapii nejedzte jedlo 60 minút.

Recepty olejových zmesí na inhaláciu

1 kvapka esenciálneho oleja:

• borovica a levanduľa;
• eukalyptus a čajovník;
• rozmarín a tymian;
• levanduľa a eukalyptus;
• eukalyptus a tymian;

2 kvapky esenciálneho oleja:

• eukalyptus, levanduľa, čajovník;
• mäta, šalvia, eukalyptus, čajovník;
• rozmarín, mäta, levanduľa, eukalyptus.

Trenie - 2 polievkové lyžice. lyžice základného oleja (olivový, avokádový, jojobový) a 20 kvapiek určitého esenciálneho oleja dobre premiešajte a naneste masážnymi pohybmi na pokožku.

Aromalampa pomáha zmierňovať príznaky prechladnutia, je výborným profylaktikom. Najúčinnejšia zmes levanduľových, mätových, eukalyptových olejov.

aromatický kúpeľ pomáha nielen zlepšiť stav pacienta, ale aj odstraňovať toxíny. Pred použitím esenciálneho oleja na takýto postup je potrebné ho skombinovať s emulgátorom (morská soľ, mlieko, med, glycerín).

Recepty na aromaterapiu v kúpeľni:

* regeneračné

• 3 k. tymian, eukalyptus;
• 1 šálka oleja z čajovníka;
• 1 st. lyžica medu;

* antivírusové

• 3 k. rozmarín, čajovník;
• 1 k. citrón;
• 1 st. lyžica mlieka;

* na boj proti prechladnutiu

• 200 gramov soli do kúpeľa;
• 4 kvapky eukalyptového, tymianového, rozmarínového oleja.

Na perorálne podanie zmiešajte jednu kvapku esenciálneho oleja s 1 polievkovou lyžicou džemu, medu.

Aromaterapia je úžasný liek na zmiernenie príznakov prechladnutia. Používanie éterických olejov je pre telo prospešné pre ich prirodzenosť, dostupnosť a bezpečnosť. so správnym prístupom k použitiu.

Pomôcť sebe alebo svojej rodine k rýchlemu zotaveniu z prechladnutia môžete nielen pomocou tradičných liekov (aj keď ich potreba je vo väčšine prípadov nepopierateľná), ale aj vďaka po všetkých stránkach príjemnej terapii s použitím aromatických olejov. Esenciálne oleje na prechladnutie sa vďaka svojim liečivým vlastnostiam môžu zbaviť choroby, ak ju dokážete „chytiť“ hneď na začiatku, pri prvých príznakoch a tiež urýchliť zotavenie v kombinácii s liekmi.

Použitie aromatických olejov zvýši imunitu, zmierni celkový stav, zmierni bolesť, zničí patogénne baktérie a pomôže v boji proti infekciám, a to všetko úplne bez poškodenia tela. Hlavným garantom toho je prirodzenosť esenciálnych olejov a správny prístup k ich použitiu.

Pri liečbe sa môžete rozhodnúť pre jednu vôňu alebo ich kombináciu, pričom si vyberiete tie najúčinnejšie. V každom prípade výhody nezostanú nepovšimnuté a nie je potrebné hovoriť o potešení z takejto terapie: prírodné arómy, ktoré so sebou prinášajú zdravie a poskytujú príjemné procedúry, čoskoro postavia na nohy každého chorého.

Aké oleje sú najlepšie pri prechladnutí

Pri prechladnutí a chrípke môžu esenciálne oleje používať dospelí aj deti. Ale nie všetky estery sú rovnako dobré na boj proti týmto chorobám. Vedomý výber skutočne silných prostriedkov je v tomto ohľade veľmi dôležitý, takže by ste sa mali zamerať na tie, ktoré určite prinesú zaručené výhody:

• na zvýšenie imunity sú vhodné všetky citrusové plody, santalové drevo, fenikel, ruža, aníz, pelargónie, šalvia, čajovník, borievka;
• ako antipyretikum si môžete vybrať medovka, mäta, harmanček, levanduľa, bergamot;
• antibakteriálne oleje - ihličnaté, eukalyptové, harmančekové, čajovníkové, tymianové, pelargónové;
• protizápalový účinok poskytne čajovník, ihličnan, ruža, karafiát, eukalyptus, šalvia;
• Proti vírusom bude bojovať fenikel, pelargónie, medovka a mäta, ylang-ylang.

Aby ste mohli rozumne očakávať výsledok, je dôležité pri nákupe venovať pozornosť prirodzenosti produktu, nemal by obsahovať nečistoty a pochybný zápach. Len tak bude efekt naozaj silný a neškodný.

Ako použiť

Existuje niekoľko spôsobov, ako použiť esenciálne oleje pri prechladnutí. Na ktoromkoľvek z nich sa môžete ľubovolne zastaviť, alebo môžete medzi sebou vystriedať pár rôznych ošetrení s použitím rôznych jednoúčelových olejov.

Liečivé čaje

Tento nápoj je skutočným wellness skladom. Čaj s prírodným olejom pôsobí na organizmus pacienta antibakteriálne, imunostimulačne a analgeticky.

Do šálky horúcej prevarenej vody dáme trochu medu, plátok citróna, 1 kvapku mätového oleja a plátok čerstvého koreňa zázvoru. V inej verzii možno koreň nahradiť kvapkou, ale v oboch prípadoch je potrebné nápoj po príprave trochu vylúhovať. Nápoj sa ukazuje ako veľmi chutný, aromatický a silný v boji proti vírusom.

Do čaju je dovolené pridávať len tie éterické oleje, ktoré sú vhodné na požitie!

Aromatické kúpele

„Vodné“ procedúry s liečivými olejmi sú užitočné pri prvom podozrení na prechladnutie. Príjemný relax v teplej vode (asi 38 C) s étermi po dobu asi 10 minút prinesie citeľné benefity. Po takýchto kúpeľoch nie je potrebné oplachovať vodu s olejmi z tela, stačí sa teplo zabaliť, obliecť si teplé ponožky a pokúsiť sa vypotiť.

Na tento účel môžete použiť jeden ester (napríklad 10 kvapiek čajovníka zmiešaného s morskou soľou) alebo niekoľko:

• akýkoľvek ihličnatý éter + eukalyptus + tymian;
• levanduľa + harmanček + eukalyptus;
• borievka + eukalyptus;
• harmanček + čajovník + pomaranč + tymián atď podľa vlastného uváženia.

Aromaterapia na dezinfekciu vzduchu

Aromaterapia pri prechladnutí pôsobí proti vzdušným infekciám, prečisťuje vzduch, znižuje upchatý nos pri nádche a celkovo priaznivo pôsobí na organizmus pri prechladnutí či chrípke.

Na aromaterapiu môžete použiť aromatické medailóny, vrecúška s olejmi.

Zapnite aromalampu, do misky s vodou pridajte zmes citrusových olejov s čajovníkom a eukalyptom. Dýchajte pol hodiny trikrát denne. Môžete si pripraviť vlastné variácie vôní s použitím ihličnanov, levandule, šalvie a mäty podľa vašej chuti, ale celková koncentrácia olejov by mala byť 5-6 kvapiek na 10 metrov štvorcových. m.

Aromamedalón s liečivými estermi sa dá nosiť na hrudi ako prívesok a liečivé vône budú proti vírusom bojovať nepretržite. Stačí z času na čas vymeniť olej.

Vrecúška s kvapkami olejov vo vnútri môžete nechať na noc vedľa čela postele. Táto metóda je vhodná pre deti: éter sa odparí v priebehu niekoľkých hodín a počas tejto doby sa zakaždým dosiahne zvyšujúci sa terapeutický účinok.

Čistenie vzduchu od baktérií pomocou aromaterapie je dôležité najmä v období chrípky a iných chorôb prenášaných vzdušnými kvapôčkami.

Inhalácie

Dospelému človeku stačia 2-3 kvapky éteru pridané do horúcej vody. Čas konania po prvýkrát stačí na obmedzenie na 3 minúty a postupne sa zvyšuje. Po vdýchnutí musíte zostať doma, vylúčiť fyzickú aktivitu a nejesť hodinu. Musíte pokračovať v dýchaní vo dvojiciach aspoň týždeň.

Aké sú najúčinnejšie zmesi olejov na inhaláciu:

• akýkoľvek ihličnatý + mäta + rozmarín;
• klinček + tymian + eukalyptus;
• čajovník + levanduľa + eukalyptus (silný recept na kašeľ a nádchu);
• eukalyptus + borievka atď.

Esenciálne oleje pre deti

U detí, ako aj u starších ľudí a tehotných žien by sa malo dávkovanie znížiť vzhľadom na mimoriadnu citlivosť tela na lieky, aj keď sú bylinné.

Deti veľa hodnotia na úrovni vône podľa princípu „chutné - nechutné“, preto je pre deti vhodnejšie používať „lahodné“ arómy. Proti nachladnutiu a chrípke sú pre nich vhodné ihličnaté oleje, citrusové či iné nie príliš drsné oleje namiesto svojrázneho čajovníka alebo bohatej bylinkovej vône levandule. Môžete si všimnúť také recepty vhodné pre deti rôzneho veku:

• pre deti do jedného roka: borievka, harmanček, eukalyptus - 1 kvapka;
• pre deti do 5 rokov: pomaranč, eukalyptus, tymián, harmanček - 3 kvapky;
• pre deti vo veku 6-12 rokov: akýkoľvek ihličnatý olej, eukalyptus, tymián, harmanček - 3-5 kvapiek.

Uvedené aromatické oleje na prechladnutie sa odoberajú v uvedenom množstve, zriedia sa lyžicou základného oleja a používajú sa na kúpele alebo masáže.

Výborná pomoc proti nádche a kašľu a inhalácii pre deti. Na tento účel je dobrou kombináciou zmes eukalyptu a borievky po 1 kvapke alebo mandarínky a 2 kvapky.

Horúce inhalácie a kúpele sú kontraindikované pre deti aj dospelých pri zvýšenej telesnej teplote.

Koniec jesene a zimy je časom prechladnutia. Tieto zákerné vírusy len čakajú, kým naša imunita stratí ostražitosť. Deti sú obzvlášť náchylné na rôzne druhy prechladnutia. V snahe vyliečiť ďalšie akútne respiračné ochorenie u dieťaťa mu rodičia dávajú veľa rôznych liekov, ktoré majú často dosť dlhý zoznam vedľajších účinkov. Málokto však vie, že esenciálne oleje môžu pomôcť deťom s prechladnutím. Používanie esenciálnych olejov pri prechladnutí u detí môže nielen zmierniť príznaky prechladnutia, ale aj stimulovať imunitný systém.

Pred použitím éterických olejov na prechladnutie pre deti by ste sa mali oboznámiť s pravidlami používania a dávkovania esenciálnych olejov.

Pravidlá používania éterických olejov pre deti:

1. Vyberajte si len 100% prírodné esenciálne oleje.

3. Ak je vaše dieťa náchylné na alergické reakcie, esenciálne oleje by sa mali používať s mimoriadnou opatrnosťou.

4. Esenciálne oleje a prípravky s nimi uchovávajte mimo dosahu detí.

5. Aby nedošlo k popáleniu, citrusové esenciálne oleje by sa mali nanášať na pokožku dieťaťa najmenej 8 hodín pred pobytom na slnku.

6. Nenanášajte neriedený esenciálny olej priamo na detskú pokožku.

7. Pri vykonávaní liečebných procedúr s éterickými olejmi nenechávajte dieťa samé.

Dávkovanie éterických olejov pre deti

Na liečbu prechladnutia u detí sa používajú zmesi esenciálnych a základných olejov.

Najlepšie éterické oleje na liečbu prechladnutia u detí: harmanček, levanduľa, kôpor, bergamot, fenikel, zázvor, pomaranč, eukalyptus, čajovník, rozmarín, tymián, borovica, céder.

Ako základ na prípravu detských masážnych zmesí je lepšie použiť olivové, broskyňové oleje. Tieto oleje sú pre deti bezpečné a takmer nikdy nespôsobujú alergické reakcie. Pre dojčatá je lepšie používať sterilné rastlinné oleje. Na tento účel by sa mali variť vo vodnom kúpeli 30-40 minút.

Môžete nezávisle zostavovať zmesi vyššie uvedených éterických olejov so zameraním na vek dieťaťa alebo použiť recepty na hotové zmesi.

Liečba prechladnutia éterickými olejmi u detí mladších ako 1 rok

Pri kúpaní bábätka pridajte 1-2 kvapky esenciálneho oleja zmiešaného s 1 ČL do detskej vaničky. základný olej.

Po kúpeli je dobré dopriať dieťaťu masáž éterickými olejmi. Za týmto účelom zmiešajte 1 kvapku esenciálneho oleja s 1 polievkovou lyžicou nosného oleja. Potrite touto zmesou hrudník a chrbát vášho dieťaťa. Doprajte si masáž chodidiel a oblečte si teplé ponožky.

Na liečbu prechladnutia u malých detí sa môžu vykonávať inhalácie s éterickými olejmi. K tomu do aromalampy nakvapkajte niektorý z vhodných éterických olejov. Trvanie procedúry je 10-15 minút.

Základná zmes s esenciálnymi olejmi na prechladnutie pre deti 1-5 rokov

Základná zmes s esenciálnymi olejmi na prechladnutie pre deti od 6 rokov

10 kvapiek eukalyptového esenciálneho oleja,

5 kvapiek levanduľového esenciálneho oleja,

5 kvapiek esenciálneho oleja z čajovníka

2 kvapky tymianového alebo tymianového esenciálneho oleja.

Zmiešajte všetky ingrediencie v sklenenej fľaši. Výsledná zmes sa môže použiť na kúpele, inhalácie, masáže.

Kúpeľ: zmiešajte zmes esenciálnych olejov s 1 lyžičkou. základný olej a rozpustite vo vode (pomery nájdete v tabuľke). Trvanie procedúry je 10 minút. Okrem všeobecného kúpeľa môžete urobiť kúpeľ nôh.

masáž: kombinujte liečivú zmes s mandľovým alebo marhuľovým olejom (pomery nájdete v tabuľke). Vzniknutú masážnu zmes votrite do hornej časti hrudníka.

Inhalácie: do aromalampy pridajte pár kvapiek zmesi éterických olejov (pozri tabuľku). Trvanie procedúry je až 30 minút. 1-2 kvapky zmesi esenciálnych olejov môžete dať dieťaťu aj na vankúšik alebo pyžamko pred spaním.

Prevencia prechladnutia u detí pomocou éterických olejov.

Na prevenciu prechladnutia u detí počas epidémií je vhodné priestory aromatizovať éterickými olejmi z čajovníka, eukalyptu, borovice, rozmarínu, tymiánu, jedle. Tieto esenciálne oleje majú schopnosť stimulovať a posilňovať imunitný systém.

Na dezinfekciu priestorov počas epidémie sa oplatí vykonať mokré čistenie s pridaním jedného z vyššie uvedených éterických olejov (5 kvapiek na 1 liter vody).

Školáci a deti navštevujúce detské ústavy môžu aromamedalón užívať ako prevenciu prechladnutia. Naneste 1-2 kvapky esenciálneho oleja na kúsok vaty a vložte do aróma prívesku. Nasaďte ho svojmu dieťaťu na krk, aróma esenciálneho oleja ho bude chrániť po celý deň.

Tento článok je napísaný na informačné účely. Pre presnú diagnózu a správnu liečbu sa poraďte so svojím pediatrom.

Prajem zdravie vám a vašim deťom!

Ak máte nádchu alebo chrípku, je najlepšie ihneď kontaktovať špecialistu. Existujú však aj alternatívne spôsoby liečby. Napríklad pomocou esenciálnych olejov. Už dávno je známe, že tieto látky nielen dobre voňajú, ale majú aj prospešné vlastnosti.

Esenciálne oleje na prechladnutie a chrípku

Pomocou aromaterapie môžete bojovať nielen s bakteriálnymi, ale aj vírusovými ochoreniami. Všetky esenciálne oleje pomáhajú zvyšovať imunitu. Aromaterapia je navyše výbornou prevenciou chrípky a prechladnutia. Každý éter má jedinečné vlastnosti:

• čajovník, tymian, klinček, šalvia, rozmarín a škorica - antiseptické;
• pelargónie, mäta, fenikel, medovka a ylang-ylang - antivírusové;
• harmanček, čajovník, tymian, eukalyptus, borovica, céder, smrek, myrta, zázvor, borievka, verbena, pelargónie a yzop – antibakteriálne;
• čajovník, šalvia, klinček, borievka, borovica, harmanček, myrta, tymián, oregano, kadidlo a grapefruit - protizápalové;
• čajovník, šalvia, eukalyptus, ylang-ylang, céder, borievka, ruža, harmanček, borovica, levanduľa, yzop, grapefruit a kadidlo - imunostimulačné;
• levanduľa, aníz, ruža, pelargónie, santalové drevo, fenikel a kadidlo - tonikum;
• levanduľa, čajovník, eukalyptus, harmanček, mäta, medovka, citrón a bergamot - antipyretikum a diaforetikum.

Existuje mnoho esenciálnych olejov, ktoré pomáhajú pri prechladnutí a chrípke.

Esenciálne oleje na prechladnutie a chrípku pôsobia veľmi rýchlo. Účinné látky nachádzajúce sa v aromatických látkach prenikajú hlboko do buniek a ničia zdroj ochorenia. Pre človeka je to jednoduchšie po prvom postupe: inhalácia, aromatický kúpeľ alebo trenie.

Esenciálne oleje na prechladnutie a chrípku

Pri výbere esenciálnych olejov na liečbu prechladnutia a chrípky si treba dávať pozor. Niektoré látky sú vhodnejšie pri prechladnutí, iné pri kašli.

Video: aromaterapia proti baktériám

S prechladnutím

Estery môžu ničiť vírusy a baktérie v dýchacom systéme, takže zápal rýchlo klesá a vzduch sa voľnejšie pohybuje cez nosové priechody. Najúčinnejšie oleje na prechladnutie sú:

1. Eukalyptus. Olej z tejto rastliny účinne zmierňuje zápaly, rýchlo obnovuje tkanivá a znižuje telesnú teplotu. Okrem toho môže eukalyptový éter znížiť bolesti hlavy.

   Eukalyptový olej rýchlo znižuje telesnú teplotu

2. gáfor. Má výrazný antivírusový, hojivý a antiseptický účinok. Nedovoľte, aby sa gáfrový olej dostal na sliznicu.
3. Čajovník. Olej z tejto rastliny zmierňuje zápaly a účinne bojuje proti patogénnym mikroorganizmom. Už po prvom použití pocítite úľavu.

   Olej z čajovníka dokáže výrazne uľaviť od bežného prechladnutia

4. Jedľa, tuje a borovica. Estery týchto rastlín rýchlo zmierňujú bolesť, pomáhajú posilňovať imunitný systém a tiež normalizujú mikroflóru slizničného tkaniva.

   Jedľový olej pomáha posilňovať imunitný systém

Video: éterické oleje na prechladnutie

Pri kašli

Eukalyptový, čajovníkový a levanduľový olej sú považované za najúčinnejšie aromatické lieky na kašeľ. Všetky majú výrazný expektoračný účinok, vďaka ktorému choroba postupuje ľahšie a prechádza rýchlejšie.

Levanduľový olej sa rýchlo vyrovná s kašľom

Používanie éterických olejov pri prechladnutí a chrípke

Existuje mnoho spôsobov, ako použiť estery v boji proti prechladnutiu a chrípke. Hlavné sú:

• inhalácia;
• trenie;
• aromatické kúpele.

Inhalácie

Inhalácie sa používajú pri prechladnutí aj chrípke. Ale postup je obzvlášť účinný pri bolestiach hrdla.

1. Vezmite vodu (1 l), prevarte ju.
2. Do nádoby pridajte tri kvapky levanduľového éteru, rovnaké množstvo bergamotového a eukalyptového oleja.
3. Skloňte hlavu nad vodu a zhlboka vdychujte výpary po dobu 10 minút. Zároveň je vhodné prikryť sa uterákom, aby sa účinné látky nevyparili, ale dopadli priamo do vašich dýchacích ciest.

Inhalácie sa môžu vykonávať niekoľkokrát denne až do úplného zotavenia. V tomto prípade môžu existovať aj iné zmesi olejov, ale navrhovaná je najúčinnejšia.

Inhalácia je jedným z najjednoduchších a najspoľahlivejších spôsobov boja proti prechladnutiu.

Trením

Na masáž budete potrebovať 15 ml základného oleja: kokosový, mandľový alebo olivový.

1. Zľahka ho zohrejte vo vodnom kúpeli.
2. Potom pridajte päť kvapiek éteru do základného oleja. Môžete použiť aj zmesi.
3. Vzniknutú hmotu pomaly vtierajte do hrudníka, chrbta a krku. Na konci procedúry si natiahnite päty.
4. Potom sa zabaľte do teplej deky a odpočívajte pol hodiny.

Tieto postupy sú rovnako účinné pri prechladnutí aj chrípke. Trenie sa môže vykonávať raz denne až do úplného zotavenia, najlepšie pred spaním.

Trenie (alebo masáž) je nielen príjemná, ale aj užitočná procedúra.

Aromatické kúpele

Aromatické kúpele sú veľmi účinné pri prechladnutí. Pred procedúrou je potrebné kombinovať éterické oleje s mliekom alebo hustou smotanou (50–100 ml). Je to potrebné, aby sa účinné látky počas kúpeľa nevyparili. Teplota vody by nemala presiahnuť 38 °C, inak sa vlastnosti olejov úplne neodhalia. Čas procedúry je 15 minút. Je potrebné sa kúpať raz denne až do úplného zotavenia. V tomto prípade by mala byť vaša telesná teplota normálna. So zvýšenou vodou sú procedúry kontraindikované.

Aromakúpeľ je neskutočne príjemná procedúra, ktorá vám pomôže zbaviť sa prechladnutia.

Olejové zmesi

Na boj proti chrípke a prechladnutiu existujú rôzne zmesi olejov. Všetky sa dajú použiť na inhaláciu, aromatické kúpele a potieranie. Zloženie najúčinnejších zmesí je nasledovné:

• tri kvapky eukalyptového a čajovníkového oleja;
• 2 ml éteru rozmarínu a tymiánu;
• dve kvapky levanduľového a eukalyptového oleja;
• 3 ml éteru eukalyptu a tymiánu;
• 2 kvapky borovicového oleja, 1 ml levanduľového éteru;
• 2 kvapky oleja z čajovníka, levandule a eukalyptu;
• po kvapkách éter z tymiánu, mäty, eukalyptu a klinčekov;
• čajovníkový olej, tymián, citrón a klinčeky v pomere 2:2:3:1;
• estery levandule, harmančeka a eukalyptu v pomere 5:5:8;
• estery čajovníka, eukalyptu a levandule v pomere 4:3:3;
• Po 5 kvapiek eukalyptového, borovicového, tymianového, rozmarínového a citrónového oleja.

Preventívne opatrenia

Pomocou éterických olejov môžete prechladnutie nielen liečiť, ale aj predchádzať. Za týmto účelom pravidelne zapáľte aromatickú lampu v miestnosti. Môžete použiť svoj obľúbený éter v čistej forme alebo použiť zmesi. Aromalampa každé dva dni je najlepšou prevenciou prechladnutia a chrípky. Nezabudnite vopred rozpustiť oleje vo vode, inak sa v zariadení jednoducho spália.

Aróma lampa nielenže vytvorí príjemnú vôňu v miestnosti, ale je aj výbornou prevenciou prechladnutia a chrípky.

Inhalácie a trenie sú vážne opatrenia, ktoré budú užitočné pri prvých príznakoch ochorenia. Ale aromatické kúpele sa môžu robiť niekoľkokrát týždenne, aby ste predišli vzniku chrípky a prechladnutia.

Esenciálne oleje na prechladnutie u detí

Detské telá sú obzvlášť náchylné na chemikálie. Preto sa neodporúča liečiť deti tradičným spôsobom: pilulky, masti atď. Je lepšie používať prírodné estery. Oleje sa odporúčajú pre deti mladšie ako jeden rok:

• levanduľa;
• čajovník;
• rumanček.

Ideálny je aromatický kúpeľ a masáž. Na potieranie si vezmite lyžicu základného oleja (mandľový, kokosový alebo olivový) a kvapku zvoleného esteru. Do kúpeľa ju rozpustite v lyžici mlieka. Voda by nemala byť príliš horúca, postačí 37°C. Môžete tiež prevoňať miestnosti. Za týmto účelom rozpustite jednu kvapku éteru v litri vody. Pomocou rozprašovača rozprášte vonnú látku po celej miestnosti.

Keď je dieťa choré, skúste ho najskôr vyliečiť prírodnými éterickými olejmi.

• levanduľa;
• myrta;
• harmanček;
• čajovník;
• oranžová;
• eukalyptus;
• mandarínka;
• tymián.

Tentokrát môžete použiť až tri kvapky éteru na polievkovú lyžicu základu.

Pokiaľ ide o staršie deti (od šiestich do dvanástich rokov), odporúča sa používať rovnaké oleje ako pre mladšie. Ale v tomto prípade bude potrebných päť kvapiek éteru na masáž a kúpeľ.

Deti môžu tiež inhalovať. Jedna z najúčinnejších zmesí olejov na to vyzerá takto:

• jedna kvapka harmančeka a tymiánu;
• dve kvapky čajovníka a mandarínky.

Kontraindikácie

Kontraindikáciou používania éterických olejov je individuálna intolerancia.

Silný imunitný systém je najspoľahlivejšou obranou proti vírusom. Bohužiaľ, nie každý má také vynikajúce zdravie. Existuje veľa imunomodulačných liekov, ale je užitočnejšie používať éterické oleje.

Jedinečná sila aromaterapie

Ak ste chytili vírusovú infekciu, okamžite začnite s aromaterapiou, ktorá zlepší váš stav a zabráni rozvoju ochorenia.

Aromaterapia je jemná a jednoduchá liečba vírusovej infekcie. Posilňovač imunity. Vynikajúci profylaktický a bezpečný spôsob boja proti vírusom.

Práve bezpečnosť tohto lekára je obzvlášť atraktívna. Koniec koncov, takmer každý liek má hmatateľné vedľajšie účinky, často ide do žalúdka.

Negatívne následky po použití éterov neboli zaznamenané, a preto ich možno predpisovať aj deťom.

Aké oleje sú antivírusové? V medicíne sa používajú všetky druhy olejov, ale Vírusová infekcia sa dá zvládnuť iba:

- "ihličnatá" skupina olejov, ktorá zahŕňa borovicu, céder, borievku, jedľu a smrek;
- eukalyptus;
- levanduľa;
- šalvia;
- čajovník;
- rozmarín.

"Ihličnaté" estery majú výrazný antibakteriálny účinok a protizápalový / imunostimulačný účinok. Dobrý protizápalový účinok poskytujú Union oleje (borovica, borievka, šalvia, čajovník).

Len dýchaj! Už niekoľkohodinové vdychovanie arómy dáva pozitívny výsledok.

Najlepšie prírodné antiseptiká sú čajovník, šalvia, levanduľa, rozmarín a eukalyptus. Levanduľa zo skupiny čajovník/eukalyptus sa používa ako dobré antipyretikum. Táto skupina má tiež diaforetický účinok. Takéto vlastnosti sú neoceniteľné v boji proti vírusom.

Na posilnenie imunitného systému, aby telo samo odolalo vírusovým infekciám, pomôžu tieto druhy olejov: „ihličnatá“ skupina, eukalyptus, levanduľový čajovník.

Preventívne opatrenia

Predávkovanie nie je vítané, najmä ak sa liečia deti a starší ľudia. Opatrnosť budúcim matkám neublíži, pretože je ťažké určiť, ako ich telo zareaguje na príjem antivírusových esenciálnych olejov. Aby ste sa vyhli nákupu tovaru nízkej kvality, odporúča sa nakupovať esenciálne oleje v dôveryhodných lekárňach.

Ak vám aróma nevyhovuje, potom by ste tento olej nemali používať, aj keď účinne bojuje proti vírusom. Vždy si môžete vybrať inú možnosť.

Na preventívne účely je vhodné používať striedavo niekoľko olejov, pričom medzi jedným typom si dajte pauzu 7-14 dní.

Ľudia náchylní na alergie, trpiaci bronchiálnou astmou, epilepsiou alebo srdcovými chorobami by sa pred začatím aromaterapie mali rozhodne poradiť s odborným lekárom.

Dôležité! Pri užívaní éterických olejov je možné blokovať pôsobenie homeopatík a zosilniť pôsobenie antibiotík.

Esenciálne oleje na prechladnutie

škorica;
- čajovník;
- karafiát;
- rozmarín;
- tymian;
- šalvia.

Antivírusové estery:

Mäta;
- fenikel;
- ylang-ylang;
- pelargónie;
- melissa.

Antibakteriálne oleje:

Yzop;
- harmanček;
- verbena;
- čajovník;
- pelargónie;
- eukalyptus;
- borovica;
- zázvor;
- tymian;
- borievka;
- smrek;
- myrta;
- céder.

Imunostimulačné estery:

levanduľa;
- čajovník;
- grapefruit;
- šalvia;
- ylang-ylang;
- yzop;
- eukalyptus;
- kvet ruže;
- borovica;
- borievka;
- kadidlo;
- harmanček;
- céder.

Nasledujúce oleje majú protizápalové účinky:

Kadidlo;
- čajovník;
- grapefruit;
- borievka;
- tymian;
- šalvia;
- myrta;
- oregano;
- borovica;
- harmanček;
- karafiát.

Diaforetické a antipyretické estery:

harmanček;
- čajovník;
- citrón;
- levanduľa;
- bergamot;
- mäta;
- eukalyptus;
- melissa.

Estery s tonickou vlastnosťou:

Kadidlo;
- pelargónie;
- fenikel;
- kvet ruže;
- santalové drevo;
- aníz;
- levanduľa.

Esenciálne oleje, ktoré sú účinné proti prechladnutiu:

eukalyptus;
- "ihličnatá" skupina;
- šalvia;
- čajovník;
- borievka;
- levanduľa;
- rozmarín.

Recepty proti nachladnutiu a chrípke s esenciálnymi olejmi

Liter a pol vriacej vody sa naleje do vhodnej nádoby. Najprv by ste sa mali prikryť uterákom a potom pridať aromatickú zmes alebo jeden druh esenciálneho oleja (stačia dve alebo tri kvapky). Počas piatich až desiatich minút sa vôňa hlboko vdychuje nosom/ústami so zatvorenými očami. Potom sa nohy potierajú neriedeným éterom, v konečnej fáze by ste mali ísť spať dobre zabalení.

Nasledujúce estery sú vhodné na inhaláciu:

tymian (tymián);
- eukalyptus;
- citrón;
- levanduľa;
- mäta;
- céder;
- čajovník.

Jednoduché zmesi olejov na inhaláciu:

Čajovník + eukalyptus (1:1);
- eukalyptus + levanduľa (1:2);
- rozmarín + tymián (1:1);
- eukalyptus + tymian (1:1);
- levanduľa + borovica (1: 1).

Komplexné protichrípkové zmesi olejov na inhaláciu (všetky zložky sa užívajú po kvapkách – skrátene):

Čajovník + eukalyptus + levanduľa (každý ester 2 k);

1-2 do eukalyptu + 1-2 do šalvie + 1-2 do hodiny dreva + 3 do mäty;

1 mäta + 2 levandule + 1 rozmarín + 2 eukalypty;

Tymián + eukalyptus + mäta + klinčeky (každý ester 1 kvapka);

Cyprus + tymian + rozmarín + mäta + smrek (každý éter 1 kvapka).

Preventívna aromatizácia miestnosti

Najpohodlnejšie je použiť aromalampy. Majú špeciálnu nádrž, do ktorej sa naleje trochu vody a pridá sa éter, berúc do úvahy, že na päť štvorcových metrov plochy sú potrebné 2-3 kvapky. Sviečka je umiestnená v špeciálnom výklenku, ktorý by mal byť zapálený. Voda sa zahreje, olej sa začne odparovať a miestnosť naplní liečivou vôňou. Po pol hodine môže byť sviečka zhasnutá. Odporúča sa 2-3 procedúry denne.

Nasledujúce oleje majú dobré dezinfekčné vlastnosti:

citrón;
- čajovník;
- šalvia;
- borovica;
- eukalyptus;
- levanduľa;
- céder;
- mäta pieporná;
- jedľa atď.

Liečivé čistiace zmesi esterov (všetky zložky sa užívajú po kvapkách - skrátene):

1 do tymianu + 4 hodiny dreva + 1 do eukalyptu + 2 do levandule;

1 do mäty + 2 do hodiny dreva + 1 do levandule + + 2 do borovice;

1 do šalvie + 2 do mandarínky + 2 do santalového dreva + 2 do bergamotu;

2 do mäty + 5 do levandule + 3 do eukalyptu (kancelársky mix);

1 do ruží + 2 do citrónov + 2 do levandule + 1 do mäty (zmes do auta).

Aromatické kúpele proti chladu

Optimálna teplota vody v aromatickom kúpeli je 37-38 stupňov. Oleje sú vopred zmiešané s nejakým druhom emulgátora: kefír, morská soľ, pena do kúpeľa alebo med (50-100 g). Na jeden kúpeľ stačí 5-15 kvapiek zmesi alebo jedného druhu esenciálneho oleja. Trvanie procedúry je 5-15 minút. Po aromatickom kúpeli sa nemôžete opláchnuť a osušiť, ale mali by ste sa okamžite zabaliť do uteráka. Odporúča sa nosiť vlnené ponožky a ľahnúť si zabalené v teplej deke.

Zoznam najlepších kúpeľových esterov:

rozmarín;
- eukalyptus;
- šalvia;
- borievka;
- kadidlo;
- škorica;
- čajovník;
- céder;
- borovica;
- levanduľa;
- mäta;
- citrón;
- čajovník;
- smrek;
- jedľa;
- tymian.

Aromatické zmesi kúpeľových olejov (všetky zložky sa užívajú po kvapkách - skrátene):

1 klinček + 2 lyžičky dreva + 3 citróny + 2 tymian;

3 do čajovníka + 5 do eukalyptu + 3 do borovice (smrek);

5 do harmančeka + 5 do levandule + 8 do eukalyptu

Masáž s aromatickými olejmi pri prechladnutí

Do základného oleja (akýkoľvek rastlinný olej 10 ml) sa pridáva zmes alebo jeden druh esteru v množstve 3-5 kvapiek. Je vhodné použiť výslednú zmes v zahriatej forme. Trenie sa pomalými pohybmi, krk, chrbát, hrudník a osobitná pozornosť na päty sú nevyhnutne obalené. Po masáži sa pacient zabalí a ide si oddýchnuť do postele.

Estery proti chladu na masáž:

rozmarín;
- citrón;
- karafiát;
- borovica;
- borievka;
- eukalyptus;
- kajaput;
- myrta;
- céder;
- smrekovec.

Aromatické zmesi na masáž / trenie (všetky estery sa užívajú v kvapkách - skrátene):

50 základov + citrón + tymián + rozmarín + borovica + eukalyptus (5 na každý ester);

Dezertná základná lyžica + 3 do levandule + 3 do eukalyptu + + 4 do dreva;

20 ml bázy +2 až eukalyptus + 2 až hodiny dreva + 5 až mäta.

Ak sú deti prechladnuté

Na liečbu prechladnutia u detí mladších ako jeden rok sa používa levanduľový olej, harmančekový éter, čajovníkový olej.

Esenciálne oleje používané v terapii pre deti vo veku 1-5 rokov a 6-12 rokov:

tymian;
- harmanček;
- levanduľa;
- čajovník;
- myrta;
- mandarínka;
- eukalyptus;
- oranžová.

Pri príprave liečivých aromatických kúpeľových/masážnych zmesí pre deti vo veku 1-5 rokov sa užívajú 2-3 kvapky éteru na polievkovú lyžicu.

Pri príprave liečivých aromatických kúpeľových/masážnych zmesí pre deti vo veku 6-12 rokov sa užíva 5 kvapiek éteru na polievkovú lyžicu. A pri aromatizácii vzduchu sú potrebné 2 kvapky oleja na každých 10 metrov štvorcových.

Detská zmes aromatických esterov na inhaláciu: 1 do tymianu + 2 do mandarínky + 1 do harmančeka + 2 do dreva.

Veľa zdravia vám!