Fóbia: prejav, rozlišovacie znaky. Iracionálny strach

F. je iracionálny strach, ktorý sa môže prejaviť napríklad v podobe strachu z konkrétnych živých a neživých predmetov. strach z hadov (ofidiofóbia); strach z určitej skupiny alebo triedy ľudí (xenofóbia, strach z cudzincov; androfóbia, strach z mužov); strach z blížiacich sa alebo očakávaných udalostí (astrofóbia, strach z blesku; strach zo školy alebo skúšok) alebo strach v skutočnosti zo všetkého, čo si možno predstaviť. Nasledujú niektoré z najčastejšie uvádzaných fóbií v klinickej literatúre:

Thanatofóbia smrť

Objektívne posúdenie akéhokoľvek strachu je zvyčajne kontroverzné, pokiaľ ide o to, do akej miery a za akých okolností predstavuje predmet alebo udalosť, ktorá strach vyvoláva, skutočné nebezpečenstvo. Dve kritériá, ktoré nesúvisia s hodnotením potenciálneho nebezpečenstva, odlišujú fóbie od racionálneho, nie neurotického strachu.

Po prvé, F. majú obsedantnú povahu. Pacient s F. je často nútený zotrvať vo svojom strachu v oveľa väčšej miere, ako je za objektívnych okolností nevyhnutné.

Druhá charakteristika, ktorá odlišuje F. od realistického strachu, sa týka spôsobu prejavu úzkosti. F. je zvyčajne sprevádzaná takou vysokou úrovňou úzkosti, že pacient je imobilizovaný, zbavený možnosti účinne pôsobiť na zníženie úzkosti. Neexistuje úplná zhoda v diferenciálnej diagnóze medzi fobickým strachom a generalizovanou úzkosťou; s najväčšou pravdepodobnosťou to závisí od špecifickosti predmetu alebo udalosti.

Príčiny fóbií

Neexistuje jedno všeobecne uznávané vysvetlenie etiológie F. Všeobecne sa však uznáva, že výskytu niektorých fóbií na rozdiel od iných predchádzajú špecifické udalosti. Tieto udalosti sa nazývajú vyvolávajúca trauma alebo vyvolávajúca udalosť; môžu alebo nemusia byť považované za bezprostrednú príčinu F., v závislosti od teórie. orientáciu psychológa, ktorý robí svoj úsudok. Existujú tri hlavné modely F. – psychoanalytický, behaviorálny a kognitívny.

psychoanalytický model. Freud kategorizoval F. ako súčasť súboru symptomatických neuróz, ktoré nazval hystéria strachu (hystéria úzkosti alebo hystéria úzkosti). Do tejto množiny vstupuje aj konverzná hystéria. F. je výrazom potláčaných sexuálnych fantázií, zvyčajne oidipského charakteru, v boji s obrannými mechanizmami, ktoré majú pomôcť tieto pocity obmedziť.

Modely správania (sociálneho učenia). Vysvetlenia F. s t. behaviorizmus alebo sociálna teória. učenie sa zameriava na to, ako sa jednotlivec učí nevhodnú, strach vyvolávajúcu reakciu na pôvodne neutrálny alebo nevzrušujúci podnet. Používajú sa tri hlavné paradigmy: klasické podmieňovanie, operantné podmieňovanie a modelovanie.

F. etiológia bola predmetom výskumu. v jednom z hlavných experimentov behaviorálnej psychológie, ktorý je aj desaťročia po zverejnení výsledkov dôležitým míľnikom v jej vývoji. John B. Watson a Rosalia Rayner vyvolali u Alberta, 11-mesačného dieťaťa, fóbiu pomocou klasického modelu kondicionovania, ktorý objavil IP Pavlov vo svojich známych experimentoch so psami.

Podľa paradigmy operantného podmieňovania B.

F. Skinner, F. sa vyvíjajú nielen ako dôsledok náhodnej či dokonca zámernej zhody podnetov, ale aj v dôsledku zámerného, ​​svojvoľného konania v prostredí a následkov tohto konania (posilnenia).

Modelovanie (učenie sa pozorovaním) paradigma, ktorú z veľkej časti rozvinul Albert Bandura, predpokladá, že F. sa - aspoň čiastočne - učia z vnímania úzkosti alebo iracionálnych strachov, ktoré prežívajú iní ľudia, najmä blízki, s ktorými je empatické spojenie.

kognitívny model. Kognitívno-dynamický koncept F., ktorý vyvinul Albert Ellis, rozlišuje a objasňuje myšlienkové procesy, ktoré sa podieľajú na poruche. Ellis tvrdí, že asociácie s myšlienkou „to je dobré“ sa stávajú pozitívnymi emóciami, ako je láska alebo radosť, zatiaľ čo asociácie s myšlienkou „to je zlé“ sa stávajú negatívnymi emóciami, ktoré farbia bolestivé, nahnevané alebo depresívne pocity. F. je nelogická a iracionálna asociácia, ktorá spája „toto je zlé“ alebo „toto je nebezpečné“ s vecami, ktoré v skutočnosti nie sú.

Iné vysvetlenia. Predstavitelia existenciálneho trendu Rollo May a Viktor Frankl považujú F. za odraz odcudzenia, impotencie a nezmyselnosti moderného života, čiastočne ako dôsledok industrializácie a depersonalizácie. Predstaviteľ humanistickej psychológie Abraham Maslow považuje F., podobne ako neurózy vo všeobecnosti, za narušenie rastu osobnosti, kolaps možností realizácie ľudí. potenciál.

Niektorí teoretici venujú pozornosť fyziológovi. a genetické aspekty F. Edward O. Wilson vidí vo F. stopu našej genetickej evolúcie. "V raných štádiách ľudského vývoja," píše Wilson, "fóbie rozšírili možnosti ľudského prežitia."

Liečba fóbie. Zástancovia vyššie uvedených teórií používajú techniky a metódy liečby F. v súlade s tým, čo považujú za ich príčinu. Psychoanalytici považujú F. za produkt potláčaného obsahu, ukrytého pod nánosmi psychol. obrany, použite voľnú asociáciu, analýzu snov a interpretáciu, aby ste odstránili vrstvy obrany a dostali sa k jadru konfliktu. Potom cez katarziu - náhle emocionálne bohaté uvoľnenie potlačeného materiálu - bude pacient schopný prekonať F. a zotaviť sa.

Behaviorálni psychológovia vyvinuli pôsobivú škálu techník na liečbu F. Dve z najpoužívanejších paradigiem sú systematická desenzibilizácia a záplavy.

Systematická desenzibilizácia je forma klasického podmieňovania, pri ktorej sa podnety vyvolávajúce strach kombinujú s inhibičnými reakciami buď v imaginárnej (náhradná desenzibilizácia) alebo v reálnej životnej situácii (in vivo desenzibilizácia).

Zaplavenie (zaplavenie) je „metóda liečenia fóbií rýchlym odhalením obávaného objektu alebo situácie v reálnom živote, udržiavaním maximálneho prípustného strachu, kým nezačne klesať, po ktorom nasledujú opakované expozície, kým sa pacient necíti pokojne v situácii, ktorá predtým vyvolávala strach. ". Aj keď je táto metóda považovaná za rýchlu a účinnú, aspoň krátkodobo, jej používanie sprevádza u pacientov vysoká miera úzkosti, ktorú niektorí odborníci považujú za príliš vysokú – a teda potenciálne nebezpečnú.

Proces racionálno-emotívnej terapie je komunikácia psychoterapeuta (často veľmi účinnou, pôsobivou formou) pacientovi o deformáciách v jeho myslení. Je to podobné ako psychopedagogická technika a jej cieľom je skutočne upozorniť pacienta na to, ako nelogické myslenie vedie k nelogickému a fóbnemu štýlu správania.

Všetky štyri metódy – psychoanalýza, systematická desenzibilizácia, implozívna a racionálno-emotívna terapia – sú vysoko účinné. Údaje z empirického výskumu. potvrdzujú to prinajmenšom v porovnaní s liečbou porúch, akými sú depresia a schizofrénia.

Pozri tiež úzkosť, poruchy osobnosti

„Keby som bol na okraji priepasti a do tváre mi skočila kobylka, radšej by som sa vrhol do priepasti, ako by som mal znášať tieto dotyky,“ priznal Salvador Dalí. Hitchcock sebou trhol už len pri pohľade na vajíčka a Stephen King stále zaspáva so zapnutými svetlami a píše romány, pričom sa nikdy nezastaví pri násobkoch 13 strán, ako nové technológie pomôžu vyrovnať sa s problémom.

Pojem „fóbia“ pochádza z gréckeho „phobos“ – „strach“, „hrôza“, no nie každý strach možno nazvať fóbiou. Tento pojem sa vzťahuje na pretrvávajúci, iracionálny a nekontrolovateľný strach, ktorý spôsobuje, že sa človek v určitých situáciách cíti zle a snaží sa im všetkými možnými spôsobmi vyhnúť. Na rozdiel od obyčajného strachu - emócie, ktorá nám pomáha prispôsobiť sa svetu okolo nás (umožňuje nám posúdiť situáciu a vyhnúť sa skutočným nebezpečenstvám), fóbia, naopak, vedie k neprispôsobeniu sa a pocitu bezmocnosti.

„Pri najmenšej provokácii si umyl ruky a zakaždým ich osušil čerstvým uterákom. Podávanie rúk nebolo tolerované. Mal zvláštny odpor k perlám; ak boli na večeri dámy v perlách, nemohol jesť. Vo všeobecnosti ho hladké oblé povrchy inšpirovali znechutením; trvalo mu dlho, kým si zvykol na biliardové gule...“. Takto popisuje zvláštnosti Nikolu Teslu jeho životopisec John O'Neill v knihe Electric Prometheus Iracionálny strach môže byť úplne absurdný – ako v prípade perál, aj v iných prípadoch vychádza z akejsi logiky, ale jednotlivca reakcie na dráždivú látku sú patologické Jedna vec je jednoducho sa báť ochorieť a druhá vec je utierať každý predmet obrúskom a vyhýbať sa dotyku kvôli tomuto strachu. Pri fóbii je úzkosť taká silná, že kolízia s nežiaduci objekt/situáciu sprevádzajú psychosomatické reakcie – človek zbledne alebo sa začervená, objaví sa dýchavičnosť, nevoľnosť, búšenie srdca, vrhá ho do studeného potu a pod. Väčšinou už samotné očakávanie fobickej situácie vyvoláva predčasnú úzkosť – a v závažných prípadoch môže úzkosť vzniknúť niekoľko hodín pred skutočným kontaktom so zdrojom (napríklad v prípade aerofóbie - pol dňa pred nástupom na let na letisku). správna diagnóza – takýto prejav fóbie natiahnutej časom možno zameniť za generalizovanú úzkostnú poruchu.

Uvedomenie si, že strach je iracionálny alebo hypertrofovaný, problém nerieši – majiteľ fóbie si nevie pomôcť a naďalej sa vyhýba zdroju úzkosti. A ak sa dokážete izolovať od myší alebo pavúkov bez veľkého poškodenia každodenného života, potom napríklad ablutofóbia (abnormálny strach z umývania - od mokrého čistenia v dome až po teplý kúpeľ) alebo antofóbia (strach z kvetov) môže spôsobiť veľkú ťažkosti. V prípadoch, keď fóbia vážne zasahuje do života človeka, môžeme hovoriť o duševnej poruche.

Neopúšťaj miestnosť

Podľa Medzinárodnej klasifikácie chorôb sú fobické poruchy rozdelené do troch hlavných kategórií:

Špecifické(izolované) – sem patria fóbie, ktoré sú jasne obmedzené na konkrétne predmety a situácie. Medzi obľúbené špecifické fóbie patrí napríklad strach z niektorých druhov zvierat (hlodavce, hmyz, plazy, psy a pod.), z výšok, z tmy, hromov, lietania v lietadle, uzavretých priestorov, z pohľadu na krv, či lekárskeho zásahu. Existujú aj oveľa atypickejšie možnosti: napríklad ľudia trpiaci trypofóbiou – strachom zo zhlukov dier – trhajú sa pri pohľade na plásty alebo lotosové plody, a majitelia omfalofóbie sa obávajú tak pohľadu na cudzie pupky, ako aj dotyku svojich vlastných. .

Sociálna fóbia je strach z veľkej pozornosti iných ľudí, čo vedie k vyhýbaniu sa rôznym sociálnym situáciám – od telefonátov po neznámych účastníkov až po domáce večierky alebo verejné vystupovanie. Závažné sociálne fóbie sú spojené so strachom z kritiky a nízkym sebavedomím - pravdepodobnejšie sa vyvinú u tých, ktorí boli v detstve porovnávaní s „dobrými“ rovesníkmi v ich prospech, alebo u tých, ktorí boli obeťou útokov a výsmechu od rovesníkov. v detstve.

Samostatne pridelené agorafóbia, ktorého podstatu je najjednoduchšie opísať známym citátom Josepha Brodského – „neodchádzaj z miestnosti, nerob chybu“. Zvyčajne sa to považuje za strach z otvorených priestorov - na rozdiel od klaustrofóbie - ale je to predovšetkým strach z opustenia domu alebo opustenia inej malej zóny pohodlia (napríklad izby). Táto diagnóza môže zahŕňať aj strach z davov a verejných miest, strach z cestovania osamote a neochota byť na mieste, ktoré je ťažké rýchlo opustiť bez toho, aby ste na seba upozornili (napríklad stolička v holičstve). Úzkosť môže byť spôsobená jednak strachom zo zahanbenia na verejnosti, alebo jednoducho neschopnosťou ovládať okolie a strach z toho, že si panický záchvat všimnú aj ostatní, fóbiu ešte viac prehlbuje. Na rozdiel od sociálnej fóbie, ktorá sa najčastejšie rozvíja v dospievaní, agorafóbia sa spravidla prejavuje u už dospelých jedincov vo veku 20-40 rokov.

Ako si „vyberieme“, čoho sa máme báť

Čo sa stane s naším telom, keď narazíme na zdroj úzkosti? Verí sa, že amygdala, oblasť mozgu umiestnená vo vnútri temporálneho laloku (jedna amygdala v každej hemisfére), je zodpovedná za pocit strachu a pud sebazáchovy. Súvisí to okrem iného aj so vznikom a zafixovaním v pamäti asociácií medzi zdrojom strachu a pocitom ohrozenia. Pri opakovanej zrážke s „nebezpečným“ predmetom amygdala spustí vylučovanie hormónov, ktoré privedú telo do stavu pripravenosti – utiecť, bojovať, alebo naopak ukryť sa pred nebezpečenstvom. Subjektívne je tento stav vnímaný ako nepríjemný: uvoľňuje sa adrenalín, rýchlo bije srdce, stúpa krvný tlak, vychádza pot, no telo v podstate v panike nič neohrozuje.

Prečo sa však jeden človek na smrť bojí motýľov a iný neznesie pohľad na žuvačku? Vyberáme si svoj vlastný strach? Hoci vedci zatiaľ neprišli k jedinému vysvetleniu, existuje niekoľko hypotéz o príčinách fóbií.

Po prvé, objavenie sa iracionálnych strachov možno vysvetliť Pavlovovým modelom - keď sa negatívny stimul skombinuje s neutrálnym stimulom, u človeka sa zafixuje negatívna reakcia na neutrálny stimul. Najvýraznejším príkladom je skúsenosť Johna Watsona, zakladateľa behaviorálneho trendu v psychológii. Watsona zaujímali detské emócie a najmä formovanie reakcií strachu. Chcel vedieť, ako sa u dieťaťa rozvíja strach z predmetov, ktoré sa predtým zdali bezpečné.

Aby to urobil, spustil, mierne povedané, nejednoznačný experiment, ktorého hrdinom bol 9-mesačný chlapec Albert, pozoruhodný tým, že sa vôbec nebál bielych potkanov. Počas štúdie bol bábätku na dva mesiace ukazovaný krotký biely potkan, biely králik, vata, maska ​​Santa Clausa s bradou a iné biele predmety. O dva mesiace neskôr Alberta postavili do stredu miestnosti a dovolili mu hrať sa s bývalým potkanom. Nejaký čas po začiatku hry začal Watson biť železnou paličkou po kovovej platni za chrbtom dieťaťa vždy, keď sa Albert dotkol potkana. Po nejakom čase sa vystrašené bábätko začalo vyhýbať kontaktu so zvieraťom. O týždeň neskôr sa experiment zopakoval – tentoraz sa platňa zasiahla päťkrát, a to jednoduchým spustením potkana do kolísky, čo spôsobilo plač dieťaťa. O päť dní neskôr sa ukázalo, že Albert sa bojí nielen potkanov, ale aj bielych zajacov, vaty a Santa Clausa. Watson teda dospel k záveru, že reakcie strachu možno preniesť zo skutočnej príčiny na sprievodný podnet a dieťa malo na celý život zvláštnu fóbiu.

Navyše, strach možno získať pozorovaním druhých. Tak napríklad strach zo psov možno „zdediť“ po niektorom z blízkych príbuzných, vyvodiť závery z jeho správania na prechádzke (najbližší príbuzní ľudí s fóbiou majú takmer trikrát väčšiu pravdepodobnosť, že budú trpieť fóbiami ako tí, ktorí nemajú takých príbuzných – ak je však všeobecný sklon k úzkosti čiastočne genetického pôvodu, samotný „výber“ fóbie závisí viac od príkladu iných ako od dedičnosti). A niekedy stačia malebné príbehy počúvané v ranom detstve – preto by ste deťom nemali rozprávať hororové príbehy o nebezpečných baktériách, agresívnych zvieratách či príšerách vyliezajúcich z tmy. Fóbie môžu vzniknúť aj ako dôsledok veľmi živých stresových zážitkov – napríklad človek, ktorý raz nešťastnou náhodou takmer spadol pod vlak, sa odvtedy môže vlakov báť celý život.

A z pohľadu psychoanalýzy je zvýšená úzkosť vrátane fobických porúch spôsobená tým, že sa človek stretáva s nejakými zakázanými túžbami, ktoré nechce alebo nemôže akceptovať. Túžba začína byť vnímaná ako nebezpečenstvo, a nie vnútorné, ale vonkajšie - keďže jednotlivec zapína akúsi psychologickú obranu, nechce si priznať, že zdroj strachu je vlastne v ňom samom. Zaujímavé je, že Freud, zakladateľ psychoanalýzy, mal aj zvláštnu fóbiu – bál sa papradí. Profesor sa nikdy nedostal k podstate tohto strachu.

Benzodiazepíny a relaxácia

Jedným z najúčinnejších spôsobov liečby fóbií je kognitívna behaviorálna terapia zameraná na boj proti vedomým a nevedomým negatívnym presvedčeniam a postojom, ktoré vedú k zvýšenej úzkosti, neurózam, záchvatom paniky a iným poruchám. Počas recepcie psychoterapeut nielen chápe príčiny iracionálneho strachu, ale rozvíja aj systém cvičení na boj proti novým útokom.

Okrem toho sa psychoterapia často kombinuje s liekmi. Na liečbu fobickej poruchy sa bežne používajú tri skupiny liekov – betablokátory, benzodiazepíny a antidepresíva – selektívne inhibítory spätného vychytávania serotonínu (SSRI). Betablokátory interferujú so stimulačným účinkom adrenalínu a zmierňujú psychosomatické symptómy. SSRI regulujú hladinu serotonínu, neurotransmiteru, ktorý ovplyvňuje náladu vrátane pocitu bezpečia. A benzodiazepíny majú sedatívny a anxiolytický (protiúzkostný) účinok.

Aby ste sa vyrovnali s iracionálnymi strachmi, je tiež užitočné ovládať relaxačné techniky. V niektorých prípadoch pomáha aj technika „schodiska strachu“, založená na opatrných a postupných kontaktoch so zdrojom fóbie. Napríklad, ak sa bojíte psov, mali by ste začať prezeraním fotografií a videí o psoch, potom prejsť na sledovanie psov na ulici z diaľky a nakoniec sa začať opatrne približovať k zvieratám. V žiadnom prípade by ste sa nemali samoliečiť - je lepšie konzultovať s psychoterapeutom.

6 aplikácií na zbavenie sa strachu

Popri psychoterapii a medikamentoch pomáha vyrovnať sa s fóbiami aj technika. T&P zostavila zoznam aplikácií, ktorých cieľom je v budúcnosti zmierniť úzkosť a záchvaty paniky a predchádzať im.

SOAR fungujú od roku 1982 - teraz sú poprednými odborníkmi v oblasti aerofóbie, využívajúci kognitívne behaviorálne techniky v praxi. Autorom aplikácie je Tom Bunn, pilot a licencovaný terapeut. SOAR pokrýva úplne všetko: od klaustrofóbie až po správanie v extrémnych situáciách. V skutočnosti je zmyslom jeho práce odstránenie negramotnosti. Úzkosť sa dá prekonať znalosťami o konštrukcii lietadla, mechanike jeho prevádzky, o bezpečnostnom systéme a o tom, ako predchádza chybám pilotov, o turbulenciách a o tom, či predstavujú nejakú hrozbu. Ďalšie aplikácie, ktoré vám môžu pomôcť piť menej počas letu, sú VALK a Take off Mode, ktoré iniciovala japonská spoločnosť All Nippon Airways.

Andrew Johnson je lekár, ktorý sa špecializuje na klinickú hypnoterapiu, typ psychoterapie zameranej na zmenu podvedomia pacienta prostredníctvom hypnózy. Beat Social Fóbia je audio sprievodca, ktorý vám pomôže zvládnuť sociálnu úzkosť a úroveň stresu. K aplikácii máte prístup podľa potreby, alebo ak váš denný rozvrh nezahŕňa čas na premýšľanie, môžete si zapnúť aj pripomienky: aplikácia vás vyzve, aby ste sa zhlboka nadýchli a premýšľali o dobrom. Obsah Beat Social Fóbia je rozdelený do štyroch častí: úvod, relax, spŕška sociálnej fóbie a prebudenie. Ide o cvičenia na uvoľnenie pocitu ťažoby v tele, zbavenie sa paranoje z toho, čo si o vás druhí myslia, zvýšenie povedomia, sebavedomia a pod.

Aplikácia pomáha zbaviť sa strachov spojených so svetom zvierat, prvé číslo je venované jeho najdesivejším predstaviteľom – pavúkom. Podľa štatistík je arachnofóbia charakteristická pre 6% svetovej populácie, medzi slávnych chorých patria Johann Schiller, Ronald Reagan a Johnny Depp. Pracovný mechanizmus Fobia Free je zameraný na postupnú desenzibilizáciu. Terapia prebieha vo formáte interaktívneho rozprávania, počas ktorého prechádza od ružového kresleného pavúka Itsyho až po celkom realistické tarantuly lezúce po pracovnom či kuchynskom stole, teda veľmi blízko. Na konci posledného sedenia vás aplikácia ako skúšku vyzve, aby ste na svojom smartfóne našli a odfotili živého pavúka, najlepšie väčšieho a chlpatejšieho. Fobia Free je schválený Národnou zdravotnou službou Spojeného kráľovstva.

Vedci už dlho opustili myšlienku možnosti zmeniť sexuálnu orientáciu človeka, pretože existuje konsenzus, že nie je možné liečiť niečo, čo nie je uznané ako choroba.

Naopak, homofóbia sa čoraz viac stáva predmetom pozornosti vedcov, ktorí sa snažia pochopiť jej pôvod.

"Iracionálne obavy"

Americký psychológ George Weinberg, ktorý tento pojem vymyslel v 60. rokoch minulého storočia, mu dal nasledujúcu definíciu – „homofóbia je strach z blízkeho kontaktu s homosexuálom“.

Doktor Weinberg vo svojej knihe z roku 1972 Society and the Healthy Homosexual napísal: "Nikdy by som neuznal pacienta ako zdravého, ak by nedokázal prekonať svoje predsudky voči homosexualite."

Emmanuel A. Giannini, profesor endokrinológie a lekárskej sexuológie na univerzite Tor Vergata v Ríme, je presvedčený, že homofóbia je len špičkou ľadovca. Tento jav je podľa neho spojený s určitými osobnostnými črtami a ak je sprevádzaný násilím, možno ho rozpoznať ako duševnú chorobu.

Giannini vyvolal v odbornej komunite kontroverziu svojou publikáciou Journal of Sexual Medicine z roku 2015, ktorá spája homofóbiu s psychotizmom (osobnostná črta poznačená hnevom a nepriateľstvom).

Konzervatívne zmýšľajúci kritici označili tieto domnienky sexuológa za „nezmysel v prospech LGBT“. V rozhovore s korešpondentom BBC však Giannini svoj výskum obhajoval a naznačil, že človeka s homofóbnymi sklonmi považuje za bytostne slabého.

„[Slabý] nie je vedecký termín, ale môj vlastný, ktorý používam, aby mi lepšie porozumel,“ hovorí profesor.

Škála homofóbie

Giannini vo svojom článku navrhuje použiť takzvanú škálu homofóbie, ktorú vyvinul a ktorú použil na meranie jej úrovne v skupine 551 talianskych študentov. Získané výsledky porovnával s meraniami iných psychologických parametrov.

Giannini v článku naznačuje, že väčší sklon k homofóbii koreluje s osobnostnými črtami, akými sú psychotizmus a nezrelé obranné mechanizmy, zatiaľ čo pretrvávajúca väzba na rodičov naznačuje nižšiu tendenciu k homofóbii.

Hovoríme o psychických problémoch, ktoré sa dajú vyliečiť, hovorí Giannini.

"Predpokladajme, že sa vám nepáči správanie homosexuálov. To však vôbec neznamená, že budete nutne všetkým vysvetľovať, že vy sami nie ste homosexuál, že ich nemôžete vystáť, že nesúhlasíte s tým, že homosexuálni učitelia učia vaše deti ,“ hovorí doktor Giannini.

„Stáročia sme diskutovali o tom, či je homosexualita choroba, a teraz sme prvýkrát ukázali, že skutočnou chorobou, ktorú treba liečiť, je homofóbia,“ pokračuje.

kultúrny faktor

Sociálne a kultúrne faktory však majú silný vplyv na formovanie osobnosti a v novšom článku Giannini a jeho spoluautori skúmali, ako určité typy kultúr, ktoré majú výrazné zložky hypermaskulinity, mizogýnie a moralizovania, korelujú s úrovňou homofóbie.

V príspevku zverejnenom v roku 2017 porovnávali výsledky prieskumu medzi 1 048 študentmi z troch krajín s tromi rôznymi náboženstvami – Taliansko (prevažne katolícka krajina), Albánsko (prevažne moslimská krajina) a Ukrajina (prevažne pravoslávna krajina).

"Zaujímavé je, že náboženstvo ako také nekorelovalo s úrovňou homofóbie. Skôr fundamentalistické presvedčenie vo všetkých troch náboženstvách ovplyvnilo úroveň homofóbie v konkrétnej kultúre," hovorí Dr. Giannini.

Sila dogmy

"Sme netolerantní voči hriechu, ale nie voči tým, ktorí hrešia," hovorí Vakhtang Kipshidze, podpredseda synodálneho oddelenia pre vzťahy so spoločnosťou a médiami.

Ruská pravoslávna cirkev podľa neho nemôže zmeniť svoj negatívny postoj k homosexualite, pretože táto dogma nepochádza od cirkvi, ale od Boha.

• "Bolo mi povedané priamo: zabijeme ťa." Príbehy Čečencov, ktorí utiekli pre svoju sexuálnu orientáciu
• V Baku prebehli masívne policajné razie proti gayom

"Veríme, že ľudia, ktorí udržiavajú vzťahy medzi osobami rovnakého pohlavia, sú obeťami vlastnej hriešnosti a ako takí si zaslúžia duchovnú podporu," povedal pre BBC.

Nie všetky figúrky ROC však dodržiavajú takú mäkkú polohu.

"Chápem rozhorčenie ruského ľudu. Sväté písmo prikazuje kameňovať všetkých týchto homosexuálov," povedal v roku 2012 ortodoxný kňaz Sergij Rybko, keď komentoval útok ozbrojených mužov na gay klub v Moskve.

Ale Vakhtang Kipshidze v odpovedi hovorí: "V Novom zákone nie je nič, čo by mohlo naznačovať kameňovanie hriešnikov akéhokoľvek druhu."

Cirkev podľa neho nekriminalizuje hriech cudzoložstva a nepodporuje ani kriminalizáciu vzťahov osôb rovnakého pohlavia. Súhlasí však s tým, že mnohí veriaci nerozumejú písmu a používajú ho na ospravedlnenie svojich sklonov k násiliu.

Sila jazyka

„Niet pochýb o tom, že niektoré z jazykov, ktoré používajú mnohí cirkevní predstavitelia v kázňach, šíria negatívne postoje voči členom LGBT komunity,“ hovorí Tiernan Brady, írsky aktivista a politik, ktorý sa často vyjadruje na podporu sexuálnych menšín medzi katolíkmi.

Je riaditeľom organizácie Equal Future, ktorá vznikla počas návštevy pápeža Františka v Dubline v auguste tohto roku. "Homofóbia nie je vrodená ľudská vlastnosť. Získavame ju zvonku," hovorí Brady.

Postoj k LGBT ľuďom sa v súčasnosti mení v mnohých častiach sveta vrátane východnej a strednej Európy, Indie a Číny, ale je ťažké očakávať, že tieto zmeny zvrátia storočia nepriateľstva a ohovárania cez noc, pokračuje.

„Cirkev je však len súčasťou života ľudí a homofóbia sa asimiluje z takých oblastí verejného života, ako je šport, politika, kultúra,“ poznamenáva aktivista.

Kultúra v konzervatívnych krajinách môže posilniť najprísnejšie náboženské tabu, hovorí Brady.

„Krajiny, kde zaznamenávame nárast homofóbie, sú krajiny, kde sú členovia LGBT komunity neviditeľní, pretože v takýchto krajinách sa ľahšie vytvára atmosféra strachu a nedôvery,“ uzatvára Brady.

Sila stereotypov

Patrick R. Grzhanka je profesorom psychológie na University of Tennessee a redaktorom časopisu Journal of Counseling Psycholog. Jeho výskum naznačuje, že homofóbia je spojená aj so stereotypmi.

Identifikovali štyri kategórie reprezentácií:

1. Ľudia zo sexuálnych menšín sa tak narodili;
2. Všetci členovia skupiny rovnakého pohlavia sú si navzájom podobní;
3. Jedna osoba môže patriť len k jednej pohlavnej skupine;
4. Ak stretnete človeka z jednej skupiny, dozviete sa o skupine ako o celku.

Nie je prekvapením, že medzi americkými študentmi existuje vysoký stupeň zhody s prvým tvrdením, ktoré hovorí, že byť sexuálnou menšinou sa rodí už pri narodení. Súhlasili s tým respondenti zo všetkých sexuálnych skupín.

Zhoda s tromi ďalšími výrokmi však vyčlenila respondentov s najsilnejším negatívnym postojom k sexuálnym menšinám.

Grzanka nazýva tento jav „implicitnou preferenciou“ v mysliach ľudí, ktorá im uľahčuje akceptovanie určitých predsudkov.

Domnieva sa, že vzdelávanie je najspoľahlivejším spôsobom, ako prekonať tieto predsudky v medziľudských vzťahoch, ktoré môžu viesť k zníženiu miery homofóbie.

• Srbská premiérka je otvorená lesba. LGBT aktivisti sú však proti jej účasti na gay sprievode
• Kyjev: strety a zadržiavanie na „Pochode za rovnosť“ na podporu komunity LGBT
• Zomiera aktivista za dúhovou vlajkou LGBT

„Musíme viesť osvetové a vzdelávacie kampane a presvedčiť ľudí, že homosexuáli nie sú všetci rovnakí a že sexuálna orientácia nie je niečo, čo sa dá zmeniť,“ hovorí Grzanka.

"Nie je nič, čo by vyvolávalo iracionálne obavy zo sexuálnych menšín. V histórii ľudstva boli časy, keď homosexuálne správanie nebolo trestne stíhané, ale dokonca zákonom vítané a chránené," poznamenáva.

Existujú dôkazy, že vzdelanie môže mať výrazný vplyv na vnímanie kontroverzných tém spoločnosťou.

V roku 1999 asi dve tretiny Američanov namietali proti manželstvám osôb rovnakého pohlavia a iba tretina súhlasila s ich legalizáciou. Svedčia o tom prieskumy, ktoré uskutočnila agentúra Gallup.

A len o 20 rokov neskôr je pravdou presný opak – viac ako dve tretiny Američanov podporujú manželstvá osôb rovnakého pohlavia a menej ako tretina je proti.

Vedci upozorňujú, že viac ako 10 % dospelých členov LGBT komunity je v manželstvách osôb rovnakého pohlavia a otvorenosť v diskusii na túto tému v spoločnosti pomáha prekonávať homofóbne postoje.

Zostáva neznáme, či možno homofóbiu liečiť ako duševnú poruchu, no vedci sa domnievajú, že sa približujú k pochopeniu jej podstaty.