Krátkozrakosť (krátkozrakosť) tretieho stupňa: príčiny a liečba. Vysoká krátkozrakosť

Oči a schopnosť vidieť sú pre človeka dôležité, to je obzvlášť akútne, ak je diagnostikovaná krátkozrakosť 3. stupňa. Moderný život si vyžaduje vynikajúce videnie. Zároveň takmer 1 miliarda svetovej populácie trpí krátkozrakosťou a je nútená siahnuť po okuliaroch alebo kontaktných šošovkách, čo obmedzuje ich možnosti a výber povolania. Pre tých, ktorí zle vidia, sa kvalita života znižuje. Akékoľvek problémy so zrakom by sa preto mali čo najviac eliminovať. Aké môže byť riešenie tohto ochorenia?

Čo je to - krátkozrakosť? Ide o očné ochorenie, pri ktorom človek dobre vidí len na blízko.. Objekty, ktoré sa nachádzajú ďaleko, nerozlišuje. Pri tejto chorobe sa zaostrenie lúčov, ktoré prenikajú do oka, nevyskytuje na sietnici, ale pred ňou. Krátkozrakosť má tri stupne:

• slabý;
• priemerný;
• vysoká.

Ak je krátkozrakosť 3 stupne, musíte si vybrať okuliare so šošovkami viac ako 6,0 dioptrií.

Príčiny krátkozrakosti:

• dedičnosť;
• dlhé sedenie pri počítači;
• čítanie v slabo osvetlenej miestnosti a ležanie;
• namáhanie očí po dlhú dobu počas dňa.

Krátkozrakosť môže byť:

• od narodenia alebo získanej;
• progresívne a neprogresívne.

Pravdepodobnosť, že obe oči sú veľmi významné, ak existuje dedičná predispozícia (asi 60%). V tomto prípade je diagnostikovaný vysoký stupeň krátkozrakosti, ktorého príčinou môžu byť anatomické odchýlky orgánu videnia od normy. So slabou sklerou je pravdepodobné, že krátkozrakosť pokročí. Lekári môžu odporučiť operáciu na posilnenie skléry.

Vízia môže zostať na rovnakej úrovni (neprogresívny typ) alebo sa môže znížiť, potom je. V prvom prípade dochádza k zhoršeniu zraku za rok najviac o 1,0 dioptrie.. To znamená, že krátkozrakosť je benígna.

Častejšie sa krátkozrakosť vyvíja podľa malígneho typu v adolescencii, keď krátkozrakosť progreduje (o viac ako 1,0 dioptrie za rok), môže byť sprevádzaná astigmatizmom (narušením tvaru šošovky alebo rohovky, pri ktorej nie je možné jasne vidieť predmety). Vizuálne schopnosti sa rýchlo strácajú.

Nebezpečenstvo progresívnej krátkozrakosti spočíva v tom, že môže dosiahnuť 25,0-30,0 dioptrií, keď človek prakticky nevidí. Tento vývoj ochorenia je ťažšie korigovať ako neprogresívna krátkozrakosť.

Spôsoby liečby

Pri vysokej krátkozrakosti je liečba predpísaná v závislosti od nasledujúcich faktorov:

• ako;
• či má osoba iné choroby;
• stav sietnice, ktorá sa stenčovaním môže odlupovať.

Vysoká krátkozrakosť zahŕňa neustále nosenie okuliarov alebo šošoviek, ktoré vyberá oftalmológ (nezávislosť je tu neprijateľná). Lekár tiež predpíše špeciálne kvapky alebo gély na zvlhčenie očí, čo je dôležité pri práci na počítači, vitamíny so stopovými prvkami. Môže byť predpísaný priebeh liečby injekciami ATP. Ale to všetko nepomôže výrazne zlepšiť videnie. Existujú radikálnejšie metódy:

1. laserová korekcia. Vykonáva sa pri videní 6,0-15,0 dioptrií a v iných prípadoch, keď sa pacient rozhodne odmietnuť nosiť šošovky a okuliare. Najlepší vek na operáciu je obdobie od 18 do 55 rokov, kedy veľkosť očnej gule zostáva rovnaká a nedochádza k zmenám v dôsledku starnutia tela a pod vplyvom komplexných ochorení. Ak vám zrak neumožňuje rozhodnúť o chirurgickom zákroku, potom existujú alternatívne spôsoby liečby krátkozrakosti.
2. Výmena refrakčnej šošovky. Používa sa na videnie do 20,0 dioptrií. V tomto prípade sa priehľadná šošovka zmení na umelú, ktorá sa vyberá s prihliadnutím na individuálne charakteristiky pacienta. Operácia je jednoduchá a nevyžaduje hospitalizáciu.
3. Keratoplastika. Operatívnym spôsobom sa obnovuje rohovka, jej formy a funkcie. Táto škrupina je nahradená iným materiálom, pričom štep môže byť umelý alebo darcovský. Počítačové modelovanie umožňuje dať rohovke požadovaný tvar. Operácia bude vyžadovať lokálnu anestéziu.

Nedá sa jednoznačne povedať, ktorá metóda je najlepšia a ktorá je náročnejšia. Túto otázku môže vyriešiť iba vysokokvalifikovaný odborník, ktorý zohľadní individuálne charakteristiky pacienta, štruktúru jeho očí a stupeň krátkozrakosti. Na liečbu vysokej krátkozrakosti je možné použiť aj kombinovanú metódu.

Postihnutie pri krátkozrakosti

Vysoká krátkozrakosť je závažný prípad a indikácia na registráciu zdravotného postihnutia. To znamená, že krátkozrakosť nie je možné korigovať šošovkami alebo okuliarmi a pacient nie je schopný pracovať kvôli strate zraku. Lekárska komisia určí, ktorá skupina postihnutia bude pacientovi pridelená:

1. Pri skupine 3 sa človek dokáže obslúžiť sám s ťažkosťami a pomocou pomocných zariadení.
2. V skupine 2 pacient žije v špeciálnom prostredí pre postihnutých, využíva pomoc iných ľudí, zlepšenie zraku je nemožné.
3. V skupine 1 sa zrakové schopnosti úplne strácajú, človek je v bežnom živote prakticky bezmocný.

Ak je to možné, je lepšie sa do takéhoto stavu nepriviesť.

Je možné porodiť s vysokou krátkozrakosťou?

Tretí typ krátkozrakosti je zvyčajne indikáciou cisárskeho rezu počas tehotenstva, zákazu prirodzeného pôrodu. Ale konečné rozhodnutie zostáva na lekárovi po vyšetrení fundusu pacienta.

Aby sa predišlo možným zrakovým komplikáciám, oftalmológ vyšetruje tehotnú ženu s diagnózou krátkozrakosti v skorých štádiách a potom na konci pôrodu. Indikácie pre cisársky rez sú zmeny vyskytujúce sa v sietnici, v sklovci pozorované krvácania. V tomto prípade bude tlačenie budúcej matky kontraindikované, pretože to zvyšuje vnútroočný tlak.

Ak tehotenstvo prebieha normálne, refrakčná sila očí sa nemení. Ale v neskorších štádiách sa elasticita spojivového tkaniva zvyšuje. Vonkajšia škrupina očí sa tiež stáva pružnejšou.

S patológiou tehotenstva sa zraková ostrosť môže znížiť o 2-5 dioptrií počas skorej a neskorej toxikózy. To je uľahčené opuchom a zmenou zakrivenia šošovky. So zväčšením jeho objemu sa môže refrakčná sila zvýšiť.

Ak pri vyšetrení lekár zistí, že sietnica je natrhnutá a stenčená, je možné vykonať preventívnu laserkoaguláciu, pri ktorej je sietnica spojená s cievovkou. Tento bezbolestný postup zabráni dystrofii vnútornej škrupiny a jej exfoliácii. Zákrok sa robí, ak nedôjde k tehotenskej komplikácii so zvýšeným tlakom. Po tejto operácii pacienta každý mesiac vyšetrí lekár.

Ak ste počas tehotenstva, mali by ste okamžite navštíviť lekára. Neodmietajte nasledujúce príznaky:

• svetelné záblesky;
• blikanie;
• plaváky pred očami;
• skreslenie obrysov predmetov.

Po vyšetrení bude predpísaná liečba.

Ak bola laserová korekcia vykonaná pred tehotenstvom, určite by ste mali navštíviť lekára, pretože natiahnutie sietnice je možné.

Kontraindikácie

Kontraindikácie pre osoby s vysokou krátkozrakosťou:

• pobyt v chlade a v miestnostiach s nadmerne vysokými teplotami (kúpele a sauny);
• piť silné nápoje;
• darovať krv ako darca;
• niekedy rodiť prirodzene;
• venujte sa športom, ktoré si vyžadujú svalové napätie.

Ak existuje krátkozrakosť 3. stupňa, odporúčajú sa fyzioterapeutické cvičenia:

1. Ak je videnie nad 6,0 ​​dioptrií, je možné vykonávať pohyby s miernym zaťažením. Užitočná bude gymnastika so zahrnutím cvičení pre oči na 10 minút.
2. Krátkozrakí ľudia s videním nad 10,0 dioptrií majú zakázané silné zaťaženie, nemôžu robiť náhle pohyby. Komplex môže pozostávať z 10-12 dychových cvičení. Chôdza priemerným tempom vám pomôže.

Ako si zachrániť zrak?

Ak už existuje krátkozrakosť, potom je vhodné nepriviesť ju do vysokého stupňa krátkozrakosti, včas liečiť patológiu. Je to možné, ak si dáte čas na oči, aby ste predišli zlému videniu. Tu sú pravidlá:

1. Je potrebné dodržiavať vizuálny režim, aby nedošlo k vysušeniu oka.
2. Čítanie alebo vykonávanie inej práce by malo byť v dobrom osvetlení. Zorné orgány by sa zároveň nemali namáhať, aby videli písmo alebo iné malé detaily.
3. Kniha by mala byť pri čítaní vo vzdialenosti 30-40 cm od očí Nezvykajte si čítať v ľahu alebo počas prepravy.
4. Gymnastika pre oči pomôže, ak ju budete robiť pravidelne.

Bez ohľadu na vašu víziu sa musíte postarať o svoje oči: berte do úvahy kontraindikácie, dodržiavajte diétu. Telo treba spevniť pobytom v prírode, telesnou výchovou.

Video

Krátkozrakosť (krátkozrakosť) je považovaná za jednu z najčastejších chorôb. Pacient nie je schopný vidieť vzdialené predmety - ich obrysy vyzerajú rozmazane, nejasne. Zvýšené nebezpečenstvo predstavuje vysoký stupeň krátkozrakosti, hrozí rozvoj závažných komplikácií až slepota. Vysoký stupeň krátkozrakosti je diagnostikovaný od 6 dioptrií a viac. Pri korekcii ochorenia sa najčastejšie používajú okuliare alebo kontaktné šošovky, v závažných prípadoch sa vykonáva chirurgická intervencia.

Dôvody

Vysoká krátkozrakosť sa vyvíja z nasledujúcich dôvodov:

• genetická predispozícia;
• zvýšené namáhanie očí - sedenie pri počítači niekoľko hodín v rade, čítanie malých písmen, slabé osvetlenie;
• nevyvážená strava;
• zanedbanie hygienických pravidiel;
• vrodené patológie štruktúry oka;
• zlá ekológia.

Diagnostika

Pri diagnostike krátkozrakosti sa používajú tieto metódy:

• lekárska prehliadka- používa sa pri diagnostike detí mladších ako 3 roky - v tomto procese sa kontroluje tvar, veľkosť, poloha očných bulbov, diagnostikuje sa schopnosť pacienta fixovať oči na pohybujúce sa svetlé predmety;
• biomikroskopia- pri jej realizácii sa používa špeciálna štrbinová lampa, prístroj umožňuje posúdiť stav šošovky, rohovky, spojovky, fundu, prednej očnej komory;
• testovanie farieb- v rámci zákroku sa testuje schopnosť pacienta rozlišovať farby (najčastejšie využívané pri absolvovaní lekárskej prehliadky u vodičov);
• oftalmoskopia- zabezpečuje vyšetrenie stavu sietnice vr. centrálna tepna a iné cievy, zrakové nervy a iné štruktúry;
• skiaskopia- zahŕňa tieňový test s použitím očného zrkadla počas testu;
• refraktometria- umožňuje nastaviť stupeň lomu a typ astigmatizmu;
• ultrazvuk- používa sa na diagnostiku odlúčenia sietnice, krvácania, jaziev, cudzích telies, novotvarov.

Vplyv na tehotenstvo a pôrod

Pomerne často sa počas tehotenstva vyskytuje mierny stupeň krátkozrakosti. Pri predtým diagnostikovanej krátkozrakosti hrozí výrazné zhoršenie zrakových funkcií, najčastejšie k tomu dochádza v 3. trimestri. Patológia je sprevádzaná zvýšením vnútroočného tlaku, sietnica má dodatočné zaťaženie. Povie vám o vitamínoch pre oči s krátkozrakosťou.

Riziko odlúčenia sietnice počas tohto obdobia sa mnohonásobne zvyšuje, počas celého obdobia tehotenstva je potrebný neustály lekársky dohľad, je potrebné navštevovať kurzy cvičebnej terapie. O spôsobe pôrodu rozhoduje lekár – pri minimálnom riziku je pôrod indikovaný prirodzenou cestou, pri vysokom riziku sa robí cisársky rez.

Po pôrode by žena mala prísť na stretnutie s oftalmológom, čo pomôže vyhnúť sa problémom so zrakom.

Čoho sa zdržať

Opravné

Hlavným spôsobom korekcie zraku sú okuliare a šošovky, to by mal robiť oftalmológ. Pri výbere okuliarov sa veľkosť krátkozrakosti určuje pre každé oko v stave pohybu a pokoja, korekcia sa vykonáva s prihliadnutím na binokulárne videnie. Vysoký stupeň krátkozrakosti podlieha 100% korekcii. Optometrista môže odporučiť 2 páry okuliarov: na blízko a na diaľku. Prečítajte si o liečbe progresívnej krátkozrakosti u detí a dospelých.

Chirurgický

Počas chirurgického zákroku sa používajú tieto metódy:

1. Výmena refrakčnej šošovky. Operácia sa vykonáva pomocou minimálne invazívnych prístupov ambulantne po lokálnej kvapkovej anestézii. V rámci postupu sa šošovka odstráni a na jej miesto sa nainštaluje umelý analóg. Pred operáciou sa vykoná komplexné vyšetrenie. Pri operácii je neustále prítomný, keďže pacient je pri vedomí, môže byť potrebné užívať sedatíva.Na fixáciu viečok sa používa špeciálny pružinový blefarostat, ktorý udržuje oči otvorené. Po anestézii oftalmológ urobí do rohovky otvor, cez ktorý sa zavedie ultrazvukový prístroj. Pod jeho vplyvom sa šošovka zničí, do puzdra šošovky sa umiestni umelá šošovka.
2. Fakické vnútroočné šošovky – metóda je podobná korekcii zraku kontaktnými šošovkami. Optické prístroje sa neinštalujú na rohovku, ale implantujú sa do prednej alebo zadnej komory, pričom šošovka je zachovaná. Metóda vedie k strate schopnosti akomodácie, preto musí pacient po operácii nosiť okuliare na prácu na blízko a čítanie. Táto metóda korekcie je predpísaná pri strate prirodzeného ubytovania, najčastejšie sa používa pri liečbe pacientov starších ako 45-50 rokov.
3. Excimer-. Podstatou operácie je laserový efekt na rohovku. Vysoko presný laserový lúč poskytuje modelovanie priehľadného vonkajšieho plášťa, čím sa dosiahne jeho správny tvar. Laserová metóda je široko používaná, pri zásahu sa používa špeciálne vybavenie. Excimerový laser je špeciálne zariadenie, ktoré pôsobí na postihnutú oblasť plynovým ultrafialovým žiaričom. V dôsledku operácie sa časť rohovky odparí. Presná expozícia zabraňuje vniknutiu infekcie do chorého oka, čo tiež pomáha skrátiť obdobie zotavenia.

Výber metódy chirurgickej korekcie závisí od konkrétnej situácie, rozhodnutie prijíma ošetrujúci lekár.

Prevencia

Dodržiavanie týchto pravidiel pomôže predchádzať krátkozrakosti:

• dodržiavanie režimu vizuálnej práce;
• správny výber osvetlenia by mal byť zabezpečený maximálny komfort pre oči, pri práci v kancelárii sa odporúča používať prirodzené a umelé osvetlenie;
• odmietnutie čítania v ľahu a počas prepravy;
• tráviť čas vonku;
• obmedzenie času stráveného sledovaním televízie, počítača, smartfónu, tabletu;
• potreba pravidelných návštev oftalmológa;
• periodická vizuálna gymnastika.

Komplikácie

Hlavným nebezpečenstvom ťažkej krátkozrakosti je zvýšené riziko komplikácií.

Hlavné komplikácie:

1. atrofia sietnice- vzniká v dôsledku jej degenerácie a rednutia.
2. Periférna dystrofia sietnica.
3. Lak praská v sietnici- medzery medzi cievovkou a sietnicou.
4. Chorioretinálna forma- sprevádzané tvorbou nových krvných ciev, ktoré rastú od cievovky až po sietnicu. Vyznačujú sa zvýšenou krehkosťou, často dochádza k krvácaniu, na pozadí ktorého dochádza k opuchu a poškodeniu sietnice.
5. Sivý zákal- ochorenie sprevádzané zakalením šošovky, ktoré vedie k rôznym formám zrakovej dysfunkcie až úplnej strate. Zákal sa vyskytuje na pozadí denaturácie proteínu, ktorý je súčasťou tkanív.
6. Glaukóm- veľká skupina očných ochorení, ktoré sú sprevádzané neustálym / periodickým zvyšovaním vnútroočného tlaku s rozvojom typických defektov poľa.

Okrem týchto komplikácií vedie vysoký stupeň krátkozrakosti k zhoršeniu kvality života, pacient je nútený neustále nosiť okuliare alebo kontaktné šošovky.

Kedy je invalidita možná?

S vysokým stupňom krátkozrakosti, s videním 0,1 alebo nižším, má pacient právo uplatniť si invaliditu. Ak to chcete urobiť, musíte sa obrátiť na oftalmológa, ktorého povinnosti zahŕňajú vydanie odporúčania iným odborníkom a absolvovanie testov.

Pacient musí podstúpiť EKG, röntgen, ultrazvuk, zoznam odborníkov zostavuje lekár na základe charakteristík ochorenia.

Po vyplnení odporúčania na ITU je pacient poslaný do lekárskej komisie, v tomto štádiu odborníci skontrolujú správnosť vyplnenia dokumentov. Všetky dokumenty sú overené podpisom a pečiatkou vedúceho lekára.

V ďalšej fáze pacient kontaktuje ITU v mieste bydliska, po ktorom je priradený presný čas a dátum vyšetrenia. V rámci vyšetrenia sa robí oftalmologické vyšetrenie, na základe ktorého lekár rozhodne o potrebe pridelenia zdravotného postihnutia.

Video

Toto video vám podrobne povie o príznakoch vysokého stupňa krátkozrakosti.

Záver

1. Krátkozrakosť je vážne poškodenie zraku, ktoré je sprevádzané deformáciou očnej gule, vzdialené predmety vyzerajú rozmazane, ich obrysy sú neostré.
2. Príčiny vývoja ochorenia sú veľmi odlišné, najčastejšie sa patológia vyskytuje na pozadí genetickej predispozície.
3. Pri krátkozrakosti pacient nevidí vzdialené predmety, existujú tri stupne krátkozrakosti (vysoká, stredná a).
4. Liečba využíva šošovky, okuliare, lieky, laserovú korekciu a operáciu.
5. Dodržiavanie niektorých preventívnych opatrení zabráni vzniku krátkozrakosti, treba sa vyhnúť namáhaniu očí.

Vlastnosti hrania športu s krátkozrakosťou a ďalekozrakosťou

Krátkozrakosť (krátkozrakosť, z gréckeho "myo" - škúlenie a "opsis" - pohľad) - zmena okrúhleho tvaru oka na oválny, v dôsledku čoho je v ňom narušený lom svetla a svetelné lúče prechádzajúce cez očnú buľvu sú zamerané pred sietnicou, a nie na ňu. Preto objekty, ktoré sú ďaleko, vidia krátkozrakí ľudia rozmazane. V tomto prípade sú bunky sietnice umiestnené v zóne maximálnej citlivosti na svetlo riedke a natiahnuté. To je hlavný dôvod, prečo lekári zakazujú skákanie, udieranie, napínanie a možnosť traumatického poranenia mozgu kvôli vysokému riziku roztrhnutia alebo odlúčenia sietnice.

Napríklad pri ďalekozrakosti nie je oko predĺžené, ale sploštené a sietnica sa nenaťahuje tak kriticky ako pri krátkozrakosti. Ďalekozrakým pri športe preto dávajú takmer vždy zelenú, teda aspoň oftalmológovia.

Diagnóza „krátkozrakosť“ však sama o sebe nie je konečným verdiktom, ktorý robí koniec športu. Po prvé, je to vrodené a získané. Druhý je, samozrejme, nebezpečnejší.

Po druhé, na stupni krátkozrakosti záleží. Oficiálne sa rozlišuje:

• slabá krátkozrakosť - do 3 dioptrií
• priemerná krátkozrakosť - od 3 do 6 dioptrií
• ťažká krátkozrakosť - nad 6 dioptrií

Do 3 dioptrií spravidla neexistujú žiadne obmedzenia fyzickej aktivity. Od 5 dioptrií - lekári starostlivo dávajú povolenie na šport, a to aj pri absencii degeneratívnych zmien na očnom pozadí. V tomto prípade budú musieť začínajúci športovci zabudnúť na vzpieranie, box, všetky druhy zápasov, akrobaciu a gymnastiku. Nad 6 dioptrií – maximálne obmedzenia bez ohľadu na športové kategórie a úspechy.

Po tretie, táto gradácia je veľmi podmienená, pretože je možné mať progresívnu krátkozrakosť s videním -1 (keď sa zvýši o jednu alebo viac dioptrií za rok). Potom si lekár dobre rozmyslí, aký záver vám dá. A môžete celý život chodiť s -3, boxovať, zápasiť a ťahať železo, zatiaľ čo vaše oči sa budú cítiť skvele. No, možno nie úplne dokonalé, ale nie menej ako -3.

A po štvrté, keď zhrnieme predchádzajúce dva body, obmedzenia športu nie sú uložené v súlade so stupňom krátkozrakosti, ale na základe zmien vo vnútri oka. Oveľa horšie a nebezpečnejšie je napríklad to, keď pri miernej krátkozrakosti sú viditeľné krvácania do očného pozadia a sietnica je oslabená ako stabilný stav s priemernou krátkozrakosťou.

Pri neprogresívnej krátkozrakosti sa určite musíte venovať nejakému športu. Ak nie je možné športovať s okuliarmi a kontaktnými šošovkami, môžu sa okuliare počas cvičenia zložiť. Ak nemôžete používať okuliare a je potrebná zraková ostrosť, potom v takýchto prípadoch musíte použiť kontaktné šošovky, ktoré sa nosia priamo na očnej buľve.

Pri rozvoji krátkozrakosti sa nemôžete venovať športu s veľkým fyzickým stresom (box, zápas, vzpieranie atď.).

Ak má človek krátkozrakosť väčšiu ako 4 dioptrie, tak by ho lekári nemali púšťať k športu. Krátkozrakosť môže progredovať aj počas cvičenia, vtedy by mal športovec prestať športovať alebo znížiť záťaž.

Športové aktivity môžu pozitívne ovplyvniť stabilizáciu zraku. Športové hry, plávanie, lyžovanie, horské športy im dávajú veľké plusy.

Pri obmedzenej fyzickej aktivite u krátkozrakých ľudí dochádza k zhoršeniu prekrvenia rôznych orgánov vrátane očí a k zhoršeniu schopnosti akomodácie. Zároveň, ako poznamenávajú vedci, nie všetky fyzické cvičenia budú užitočné pre ľudí s krátkozrakosťou. Najužitočnejšie sú cyklické cvičenia strednej intenzity (beh, plávanie), pri ktorých tep zostáva na úrovni 100-140 úderov za minútu. Tým, že spôsobujú prietok krvi do očí, tieto cvičenia zlepšujú fungovanie ciliárneho svalu oka a normalizujú cirkuláciu vnútroočnej tekutiny. Cyklické cvičenia s vysokou intenzitou, ako aj akrobacia, skákanie, cvičenia na gymnastickom prístroji, ktoré spôsobujú zvýšenie srdcovej frekvencie až na 180 úderov za minútu, vedú k významnej dlhodobej ischémii oka, preto sú kontraindikované u krátkozrakých ľudí.

Zníženie celkovej fyzickej aktivity a fyzickej nečinnosti v kombinácii s výrazným zrakovým stresom, ktorý sa často vyskytuje u školákov a študentov, prispieva k rozvoju a progresii krátkozrakosti. Aby sa zabránilo vzniku a liečbe krátkozrakosti u detí a mladých ľudí, ukazuje sa kombinácia fyzických cvičení zameraných na všeobecný rozvoj so špeciálnymi cvičeniami, ktoré zlepšujú krvný obeh v očiach a spôsobujú posilnenie ciliárneho svalu.

Aby bolo možné správne posúdiť možnosť venovať sa určitým druhom telesnej výchovy a športu, je potrebné zamerať sa na existujúce kritériá rozdeľovania študentov a školákov do skupín podľa stupňa krátkozrakosti a prítomnosti alebo absencie komplikácií a zmien. vo funduse. Podľa tejto metódy sa rozlišujú hlavné, prípravné a špeciálne skupiny pre telesnú výchovu. Študenti s ďalekozrakosťou alebo krátkozrakosťou nad 6 dioptrií, chronickými alebo degeneratívnymi ochoreniami oka a zmenami očného pozadia by sa mali venovať individuálnemu programu pod dohľadom lekára v špeciálnej skupine. Všetci študenti s ďalekozrakosťou alebo krátkozrakosťou od 3 do 6 dioptrií by mali byť poslaní do prípravnej skupiny. Ak refrakčné chyby nepresiahnu 3 dioptrie, žiaci môžu navštevovať hodiny telesnej výchovy v hlavnej skupine.

Študentom a školákom so slabým stupňom krátkozrakosti či hypermetropie prospievajú športové hry, pri ktorých dochádza k neustálemu prepínaniu videnia striedavo do blízka a do diaľky. Športy ako volejbal, basketbal alebo stolný tenis priaznivo ovplyvňujú akomodačnú schopnosť očí a trénujú očné svaly, zabraňujú progresii patologických zmien v orgáne zraku.

Žiaci s priemerným stupňom krátkozrakosti alebo ďalekozrakosti by mali obmedziť intenzitu telesnej výchovy, ako aj také druhy pohybových aktivít, akými sú skoky (dlhé, vysoké, z veže a pod.). Hodiny telesnej výchovy musia byť doplnené špeciálnymi cvičeniami zameranými na posilnenie očných svalov, očnou gymnastikou a fyzioterapeutickými cvičeniami.

S vysokým stupňom krátkozrakosti, komplikáciami a zmenami na funduse sa ukazuje výrazné obmedzenie typov fyzickej aktivity. Krátkozrakosť a šport nie sú kompatibilné v prípadoch zapájania sa do takých športových disciplín, ako je box a zápas, skoky, tenis a futbal, lyžovanie, vzpieranie, cyklistika alebo jazdectvo. Užitočné budú dávkované cyklické cvičenia pod dohľadom lekára (beh, plávanie, chôdza, streľba, veslovanie, šerm).

Cvičebná terapia pre krátkozrakosť

Na zlepšenie videnia by pacienti s miernou až stredne ťažkou krátkozrakosťou mali denne vykonávať nasledujúce cvičenia zamerané na posilnenie svalov. Cvičenie „značka na skle“ je potrebné zahrnúť do všetkých komplexov na tréning ciliárneho svalu.

Príklady cvičení na zlepšenie videnia:

A) Cvičenie sa robí v stoji, ruky sú položené na zadnej strane hlavy. Najprv zdvihnite ruky hore, ohnite sa a potom sa vráťte do aktuálnej polohy. Urobte 7-krát.

B) Kruhové pohyby hlavou 4x doľava a 4x doprava.

C) Samomasáž svalov zadnej časti krku a zadnej časti hlavy po dobu 60 sekúnd.

D) Kruhové pohyby očí. Cvičte pomaly najprv doľava, potom doprava asi 1 minútu.

E) Zatvorte oči a jemne zatlačte prstami na očné buľvy asi 35-45 sekúnd.

E) Cvičenie "značka na pohári." Je potrebné vykonať asi 1-2 minúty, trénovať svaly oka, najskôr ľavú, potom pravú a potom spoločne.

G) Zatvorte oči, hladkajte očné viečka od vonkajších kútikov k nosu a potom späť asi 40-45 sekúnd.

H) Vykonajte rýchle blikanie po dobu asi 25-30 sekúnd.

I) Sedte so zatvorenými očami asi 60 sekúnd, vykonajte brušné dýchanie.

Ťažká ťažká krátkozrakosť (tretia) je veľmi závažné ochorenie, ktoré vedie k invalidite. Čo to je a ako žiť s takouto patológiou? Krátkozrakosť 3. stupňa je krátkozrakosť posledného štádia, môže sa vyvinúť u dospelých aj u detí. Pre krátkozrakosť najvyššieho stupňa je charakteristická viac ako -6 dioptrií. Táto hodnota môže dosiahnuť až -15-30 dioptrií. V tomto prípade hovoria o tom, čo si vyžaduje vážne videnie alebo dokonca zložité chirurgické zákroky. Častejšie sú postihnuté obe oči, ale môžu existovať výnimky.

Pri normálnych zrakových funkciách sa svetelné lúče sústreďujú na sietnicu. Pri krátkozrakosti sa to vyskytuje pred sietnicou, čo vedie k rozmazanému obrazu. Človek začína zle vidieť vzdialené predmety a tieto zmeny sa vyskytujú postupne. V priebehu rokov sa môže vyvinúť krátkozrakosť 3 stupňov. Nikto nevie, koľko rokov uplynie od nástupu patológie do vážneho poklesu videnia. Ale včasná korekcia zabraňuje progresii komplikovanej krátkozrakosti a vzniku nepriaznivých účinkov na zdravie.

Korekcia zraku kontaktnými šošovkami alebo okuliarmi nemusí byť účinná pri ťažkej krátkozrakosti. Špecialisti v závažných klinických prípadoch ponúkajú chirurgické metódy liečby. Aby sme však pochopili, ako vyliečiť vysokú krátkozrakosť, je potrebné vykonať podrobné vyšetrenie pacienta, zistiť vlastnosti jeho životného štýlu.

Operačné metódy na liečbu krátkozrakosti sú dosť účinné, najmä laserová mikrochirurgia. Existuje veľa techník, ktoré sa líšia stupňom nárazu, ale majú spoločné princípy korekcie. Pri strate prirodzenej akomodácie a vysokom stupni krátkozrakosti sa vykonáva refrakčná náhrada šošovky umelým materiálom, ktorý sa líši v optických vlastnostiach.

Vlastnosti krátkozrakosti 3 stupne u detí

Priemerný vek detekcie krátkozrakosti je 9-12 rokov. U dospievajúcich dochádza k nárastu krátkozrakosti. Je dôležité opraviť víziu včas a eliminovať vplyv negatívnych faktorov prostredia. Myopia u detí je najčastejšie dedičný získaný typ. Ohrozené sú deti narodené s vývojovými anomáliami, s Downovým syndrómom, ťažkou nedonosenosťou a pôrodnou traumou.

Vznik krátkozrakosti v detstve možno tušiť podľa zvyku dieťaťa prižmúriť oči pri pohľade na vzdialené predmety, často žmurkať, krčiť čelo a približovať si knihy príliš blízko k očiam. Pri kreslení a čítaní, robení domácich úloh takéto deti silne nakláňajú hlavu. Sťažujú sa na pocit bolesti a bolesti v očiach, rýchlo sa unavia a v škole sú veľmi unavení.

Ak máte podozrenie na vývoj krátkozrakosti u dieťaťa, určite ukážte dieťa detskému oftalmológovi. Skontroluje zrakovú ostrosť, vykoná potrebné štúdie a vyberie vhodnú liečbu. Špecialisti častejšie dodržiavajú očakávanú taktiku, ale odporúča sa obmedziť fyzickú aktivitu a vyhnúť sa únave zraku. Krátkozrakosť najvyššieho stupňa si vyžaduje neustále používanie okuliarov. Odporúča sa tiež použiť fyzioterapiu: laserovú terapiu, elektrickú stimuláciu, elektroforézu, masáž cervikálnej oblasti goliera.

Postihnutie s vysokou krátkozrakosťou

S krátkozrakosťou 3 stupne dávajú 1 skupinu postihnutia. Ale jeho získanie si bude vyžadovať súbor opatrení, počas ktorých je možné preukázať postihnutie pacienta spojené s čiastočnou stratou zraku. Šanca na získanie zdravotného postihnutia sa znižuje, ak len jedno oko zle vidí.

Tehotenstvo a pôrod s vysokou krátkozrakosťou

Ťažká krátkozrakosť nezasahuje do počatia. Ale žena musí pochopiť, že choroba je kontraindikáciou prirodzeného pôrodu. Počas tehotenstva sa zvyšuje zaťaženie tela a orgánu zraku. To môže viesť k nebezpečným komplikáciám, až. Aj pri minimálne invazívnych operáciách s krátkozrakosťou je gravidita kontraindikáciou.

Aby sa predišlo nežiaducim následkom, je potrebné vylúčiť fyzickú aktivitu. Existuje vysoké riziko straty zraku.

Len skúsený lekár dokáže rozhodnúť, či je možné, aby konkrétna pacientka porodila sama, alebo či treba pristúpiť k cisárskemu rezu.

Cvičenia na krátkozrakosť

Cvičebná terapia vysokej krátkozrakosti si vyžaduje pomoc skúseného oftalmológa. by sa mali vyberať individuálne, pričom je dôležité vykonávať špeciálne cvičenia denne alebo každý druhý deň. Fyzioterapeutické cvičenia môžu mať kontraindikácie a to berie do úvahy aj odborník. Nemôžete praktizovať počas exacerbácie akýchkoľvek oftalmických ochorení so silným zhoršením pohody.

užitočné cvičenia pre oči

Hlavným cieľom očných cvičení je posilnenie svalov a zvýšenie metabolických procesov v tkanivách orgánu zraku. To môže výrazne zlepšiť prognózu, znížiť rýchlosť rozvoja krátkozrakosti alebo úplne zastaviť progresiu ochorenia. Cvičebná terapia zahŕňa vykonávanie rôznych pohybov očí (kruhové, zo strany na stranu, nahor a nadol) určitý počet krát. Je dôležité nepreťažovať sa, robiť nie viac ako 15 vizuálnych pohybov pre každé cvičenie naraz.

Komplikácie krátkozrakosti 3. stupňa

Komplikácie ťažkej krátkozrakosti sa vyskytujú pomerne zriedkavo, ak pacient nevyhľadá lekársku pomoc a neporušuje lekárske odporúčania. Možný výskyt krvácania do sklovca a sietnice, dystrofické procesy, amblyopia a strata zraku.

Vyvolať nepriaznivé zdravotné účinky krátkozrakosťou môže byť ťažká fyzická práca.

Aj keď očný lekár počas obdobia zlepšovania pohody (často v mladom veku) povolil ťažké bremená, zdržte sa nadmernej práce. V opačnom prípade môže choroba náhle začať postupovať ďalej.

Prevencia rozvoja ochorenia

Prevencia krátkozrakosti začína v detstve a dospievaní. Je to dôležité najmä pre tých, ktorí majú nepriaznivú dedičnosť, zaťaženú anamnézou ďalších očných ochorení. Je potrebné rozvíjať zručnosti zrakovej hygieny, prísne kontrolovať počet hodín strávených čítaním alebo počítačom. Tým sa zabráni rozvoju krátkozrakosti v detstve a zastaví sa progresia ochorenia už v dospelosti.

Každý tretí človek na našej planéte sa stretáva s takýmito nepríjemnými problémami: ťažko viditeľné číslo autobusu, nemožnosť rozlíšenia cien v obchode, rozmazaný obraz na televíznej obrazovke, dieťa vidí z tabule len z prvých stolov . To naznačuje prítomnosť bežnej choroby nazývanej krátkozrakosť oka alebo krátkozrakosť.

Mechanizmus vývoja

Ľudské oko je zložitý optický systém. Jej práca však často zlyháva a niektorí ľudia takmer nevidia predmety na diaľku.

Ľudské oko láme lúče svetla, ktoré sa odrážajú od rôznych predmetov. U ľudí s dobrým zrakom sa odrazené lúče sústreďujú na sietnicu a u človeka s krátkozrakosťou pred ňu. To je dôvod, prečo pri krátkozrakosti sú objekty v blízkosti jasne viditeľné a všetko, čo sa nachádza na diaľku, je zlé. Pri poklese zrakového indexu o viac ako 6 dioptrií sa diagnostikuje vysoká krátkozrakosť.

Čo spôsobuje krátkozrakosť?

Najčastejšie sa krátkozrakosť začína rozvíjať už od veku základnej školy. Existuje mnoho príčin straty zraku, ale odborníci identifikujú tieto hlavné faktory:

• dedičná predispozícia (je vedecky dokázané, že ak sú obaja rodičia krátkozrakí, pravdepodobnosť vzniku krátkozrakosti u ich dieťaťa je 50%);
• nadmerné alebo nesprávne zaťaženie orgánov zraku (zlé osvetlenie pri písaní, čítaní alebo sedení na monitore bez odpočinku po dlhú dobu atď.);
• oslabenie očnej skléry v dôsledku narušeného metabolizmu minerálov a bielkovín v nej;
• zlý prísun krvi do očí;
• vrodená slabosť spojivových tkanív;
• primárna slabosť akomodačného svalu;
• nedostatok stopových prvkov a vitamínov v strave;
• nesprávne zvolené prostriedky na korekciu zraku (okuliare, kontaktné šošovky).

Symptómy a diagnostika ochorenia

Vysoká krátkozrakosť, podobne ako iné typy krátkozrakosti, je charakterizovaná povinnou sťažnosťou pacienta na zníženie zrakovej ostrosti pri prezeraní vzdialených predmetov. Vyzerajú neostré a rozmazané, a preto krátkozrací ľudia často škúlia. Toto ochorenie má ďalšie nepríjemné príznaky: zahmlievanie a tmavnutie pred očami, pomalé preostrovanie pri pohľade zo vzdialeného objektu na blízky, duchovia, skreslenie farieb objektov, zvýšená fotosenzitivita, „lietajúce muchy“. Bolesti hlavy sú veľmi časté pri zrakovej aktivite. Výkon očí je znížený a rýchlo sa unavia.

Diagnostické vyšetrenia vykonáva oftalmológ a zahŕňajú tieto postupy:

• kontrola zrakovej ostrosti pri pohľade do diaľky bez prostriedkov korekcie;
• posúdenie stavu sietnice, krvných ciev a zrakového nervu vyšetrením očného pozadia;
• stanovenie stupňa krátkozrakosti u pacienta.

Krátkozrakosť u detí

Vo väčšine prípadov sa príčina krátkozrakosti u detí považuje za dedičný faktor. Veľmi zriedkavo sa myopia vyskytuje u dojčiat a detí vo veku základnej školy. V tomto veku prakticky neexistuje silné zaťaženie zraku a zrakový systém sa vyvíja. Najčastejšie sa počiatočné príznaky tejto patológie vyskytujú v detstve alebo dospievaní. Prvé príznaky sa spravidla objavujú u detí vo veku 7-12 rokov. V tomto čase sa výrazne zvyšuje zaťaženie očí, čo podporuje vývoj ochorenia. Je dôležité nevynechať výskyt krátkozrakosti v počiatočnom štádiu. Dieťa sa rýchlo unaví, nízko sa skláňa nad zošitmi a učebnicami, žmúri a z tabule dobre vidí už len z prvých lavíc – všetky tieto faktory by mali upozorniť.

Včasná zistená patológia a pomoc kvalifikovaného špecialistu pomôžu zastaviť zrakové postihnutie. Kompetentná korekcia, správna výživa a špeciálne terapeutické cvičenia často poskytujú efektívny výsledok a myopia u detí je vyliečená.

Stupne ochorenia

Krátkozrakosť sa delí na axiálnu, refrakčnú a zmiešanú. Najbežnejšia je axiálna krátkozrakosť oka. Považuje sa za najzávažnejšiu z uvedených patológií, pretože očná guľa človeka je predĺžená. S nárastom jeho veľkosti dochádza k krátkozrakosti. Indikátory patológie rastú v závislosti od rastu očnej gule.

Refrakčná krátkozrakosť je charakterizovaná zvýšenou refrakčnou silou šošovky alebo rohovky, ale optická os oka má normálnu veľkosť. Pre dospelého človeka je jeho dĺžka 24 mm.

V závislosti od ukazovateľov videnia odborníci rozlišujú tri stupne krátkozrakosti:

• slabé - až -3 dioptrie;
• stredné - od -3,25 do -6 dioptrií;
• vysoká - viac ako -6 dioptrií.

Vysoká krátkozrakosť a jej dôsledky

U pacientov s vysokou mierou krátkozrakosti sa očná guľa vytiahne. Fotografický obraz sietnice pri vyšetrení odborníkom vykazuje charakteristické prejavy v funduse, čo umožňuje diagnostikovať ochorenie. Najviac sa zväčšuje zadný segment očnej gule, čo vedie k patologickým zmenám v anatómii a fyziológii oka. Stav sietnice sa zhoršuje, ale najviac postihuje cievy očného pozadia. Stávajú sa krehkými. V dôsledku toho sú možné také závažné komplikácie, ako je deštrukcia sklovca, dystrofia, natiahnutie sietnice alebo krvácanie do nej.

Vysoká krátkozrakosť môže viesť aj k nepriaznivejšiemu výsledku - odlúčeniu sietnice, čo vedie k úplnej strate zraku. Pri plochom oddelení je šanca zachrániť zrak absolvovaním laserového ošetrenia.

Pri vysokom stupni krátkozrakosti sú vibrácie a trasenie tela, ako aj zdvíhanie akýchkoľvek závaží zakázané.

progresívna forma krátkozrakosti

Priebeh vysokého stupňa krátkozrakosti je progresívny a neprogresívny. S každoročným nárastom šošoviek o 1 dioptriu alebo viac sa oftalmológovia domnievajú, že choroba postupuje. Progresívna krátkozrakosť má v niektorých prípadoch malígny priebeh, preto ju oftalmológovia považujú za vážnu patológiu. Odborníci rozdeľujú túto formu ochorenia do dvoch skupín:

• krátkozrakosť, pri ktorej bolo možné určiť príčiny jej progresívneho rastu, ale nezistili sa žiadne komplikácie;
• krátkozrakosť s komplikáciami.

Ochorenie má vo všetkých prípadoch axiálny charakter. Vysoká krátkozrakosť spôsobuje zmeny na očnom pozadí. S progresívnou formou sú myopické stafylomy a kužele najčastejšie veľké. Zmeny sú aj v oblasti makuly. Zadný očný pól je natiahnutý, čo vedie k prasklinám vo filme cievovky. Pri progresívnej krátkozrakosti sa patologické procesy vyskytujú aj vo funde v oblasti krajnej periférie. Sietnica sa stáva tenšou a sklovec v tejto zóne sa mení. V dôsledku toho sa objaví jeden z príznakov progresívnej formy - sú to „lietajúce muchy“ pred očami. Pacient vidí škvrny rôznych veľkostí, ktoré sú mobilné.

Liečba

Oftalmológ posúdi stupeň a priebeh krátkozrakosti a predpíše jednu z potrebných liečebných metód: korekciu zraku, terapiu a operáciu. Neprogresívna krátkozrakosť nevyžaduje liečbu a dobre reaguje na korekciu. Zrak sa koriguje výberom kontaktných šošoviek alebo okuliarov, ktoré pacient potrebuje.

Terapia sa používa spravidla vtedy, keď má pacient progresívnu krátkozrakosť. Liečba tejto patológie nie je ľahká úloha. Spočíva v poskytovaní úplného odpočinku pre oči, s výnimkou jasného svetla, správnej výživy a gymnastiky pre oči. To sa vykonáva v spojení s vitamínovou terapiou a liekmi, ktoré zlepšujú metabolizmus a prekrvenie tkanív.

Pri liečbe vysokej krátkozrakosti sa tiež používa množstvo špeciálnych postupov:

• elektrická stimulácia;
• magnetoterapia;
• laserová terapia;
• očné trenažéry.

Prevádzka

V niektorých prípadoch môže byť vysoká krátkozrakosť vyliečená iba pomocou chirurgickej liečby. Liečba chirurgickým zákrokom môže obnoviť zrakovú ostrosť na normálnu úroveň a nielen opraviť, ale v niektorých prípadoch zachrániť pred slepotou.

Najbežnejšou metódou chirurgickej intervencie je laserová korekcia. Používa sa pri vysokej krátkozrakosti s indexom videnia nie nižším ako -13 dioptrií. Ak je stupeň krátkozrakosti vyšší, potom sa použijú iné metódy chirurgickej intervencie.

Vysoká krátkozrakosť do -20 dioptrií sa rieši refrakčnou výmenou šošovky. Prostredníctvom mikroskopického rezu je nahradená refrakčnou šošovkou s požadovaným optickým indexom.

Ak má oko pacienta prirodzenú akomodačnú schopnosť, potom sa šošovka neodstráni, ale použije sa technika implantácie fakických šošoviek. Implantujú sa do prednej a zadnej očnej komory. Metóda sa používa pri krátkozrakosti do -25 dioptrií.

Prevencia

Jedným z hlavných preventívnych opatrení je správny režim zrakovej záťaže. Oči potrebujú striedať prácu a odpočinok. Vyvážená strava by mala obsahovať vitamíny a minerály potrebné pre zrak: vitamín A, horčík, zinok a iné.

Správna organizácia osvetlenia pracoviska pomôže znížiť únavu očí. Tieto jednoduché preventívne opatrenia minimalizujú pravdepodobnosť vzniku a ďalšieho rozvoja krátkozrakosti. Prevencia je dôležitá najmä u detí s dedičným sklonom ku krátkozrakosti.