Askorbinsyre daglig dose. Askorbinsyre - det nødvendige daglige inntaket

Når et barn er sykt eller kroppen er svekket, barnelege foreskriver askorbinsyre. I motsetning til andre, smakløse tabletter, har disse vitaminene en behagelig søt og sur smak, som er veldig attraktiv for små med en søt tann. Ofte, noen dager etter at de har kjøpt vitaminer, finner foreldrene en tom flaske i skapet. I denne forbindelse er mange mødre opptatt av spørsmål: hvor mange askorbinsyrer kan et barn spise per dag, hva vil skje hvis han spiste en hel pakke tabletter på en gang, og i hvilken alder kan barn få dette stoffet.

En voksende kropp må få den mengden askorbinsyre den trenger. Den organiske forbindelsen inneholder L-isomeren, det vil si vitamin C.

Kroppen produserer det ikke på egen hånd, så for å tilfredsstille daglig behov Hver dag må du spise mat som er rik på dette vitaminet.

Askorbinsyre er tilgjengelig i forskjellige former:

• Nettbrett.
• Dragee.
• Ampuller med injeksjonsvæske.
• Pulver som det lages løsninger for internt bruk av.

Askorbinsyre for barn er en av de viktigste og mest nødvendige vitaminene.

Det har en positiv effekt på funksjonene til nervesystemet og Indre organer. Uten vitamin C kan ikke kroppen absorbere et så viktig mikroelement som jern. Dens mangel fører til svekket immunitet og som et resultat til hyppige forkjølelser.

I tillegg utfører vitamin C en rekke svært viktige funksjoner for kroppen:

• Deltar i produksjonen av adrenalin, som er ansvarlig for godt humør og bidrar til å motstå stress.
• Deltar i syntesen av kollagen nødvendig for normal operasjon brusk, bein og hud.
• Produserer karnitin, et stoff som fremmer energiproduksjonen ved å forbrenne fett. Karnitin fremmer også vekttap.
• Aktiverer enzymer som er nødvendige for normal fordøyelse.
• Akselererer oksidative prosesser.
• Forbedrer celleånding.
• Deltar i syntesen av glykogen i leveren.

Tegn på vitamin C-mangel

Du kan forstå at et barn ikke har nok vitamin C ved følgende tegn:

• Når du biter i et eple eller mens du pusser tennene, kommer det blod fra tannkjøttet.
• Barnet er sløvt og blir fort sliten.
• Som et resultat av svekket immunitet oppstår ofte forkjølelse.
• Kapillærpermeabiliteten reduseres.
• Det nasolabiale området, negler og ører blir blåaktige.
• Huden er blek.

En utilstrekkelig mengde askorbinsyre i et barns urin indikerer det daglig dose Vitamin C-inntaket er under normalt. For å finne ut om et barn kan spise askorbinsyre, bør passende tester gjøres.

Askorbinsyre bør gis til barnet strengt overholdelse av anbefalte doser. Godta noen vitaminpreparat nødvendig kun etter anbefaling fra den behandlende legen. Oftest er askorbinsyre foreskrevet for Smittsomme sykdommer og vitaminmangel. Disse vitaminene er også nyttige i tider med økt stress eller under et utbrudd av infeksjonssykdommer. Doseringen av stoffet avhenger av barnets alder.

• Spedbarn som ennå ikke har fylt seks måneder trenger ikke mer enn 30 mg askorbinsyre per dag. Det bør tas i betraktning at barn under 2 år får stoffet i form av en løsning.
• For babyer fra 6 til 12 måneder bør normen ikke overstige 35 mg per dag.
• For barn fra 1 år til 3 år er normen 40 mg.
• Fra 3 til 10 år kan dosen økes til 45 mg.
• Fra det tiende leveåret kan du allerede ta 10 mg av stoffet per dag.

Det er best å gi askorbinsyre til barn etter måltider, dette fremmer dets bedre absorpsjon.

Er overdose farlig?

Noen mødre er bekymret for at barnet deres har spist en hel pakke med vitaminer, fordi instruksjonene tydelig indikerer den tillatte daglige dosen, som ikke anbefales å overskride. Faktisk akkumuleres ikke vitamin C i kroppen, og overskuddet skilles ut i urinen. Det er derfor kroppen trenger å fylles på med dette vitaminet daglig.

Hvis babyen din har spist en stor mengde vitaminer, så gi ham rikelig med drinker i løpet av dagen, men drinkene skal ikke være søte. Sammen med drikken kan du gi babyen din ¼ teskje Almagel.

Selv om en engangsoverdose i de fleste tilfeller ikke forårsaker noen alvorlige konsekvenser, må du likevel vite hva uønskede reaksjoner kan oppstå i slike tilfeller.

Bivirkninger

På langvarig bruk En stor mengde askorbinsyre forårsaker følgende:

• Absorpsjonsprosessen av vitamin B12 blir forstyrret.
• Mulig økning i konsentrasjon urinsyre i urin, som ofte provoserer dannelsen av oksalatsteiner i nyrene.
• Mulig irritasjon av slimhinner i mage og tarm.
• En overdose av vitamin C under graviditet fører til utvikling av rebound-skjørbuk hos babyen.
• Det er mulig å utvikle en allergi som urticaria.
• Blodpropp avtar.
• Blodtrykket øker.

Som du kan se, forårsaker en overdose av dette stoffet mange bivirkninger. Derfor, når foreldre tar med vitaminer fra apoteket, må du umiddelbart lese instruksjonene og finne ut hvor mye askorbinsyre du kan gi barnet ditt per dag.

Kontraindikasjoner

• Tromboflebitt.
• Nyresykdommer.
• Diabetes.

Legemidlet er også kontraindisert i økt hemoglobin og under bruk av legemidler fra tetracyklingruppen.

I hvilken alder kan barn få askorbinsyre?

Spørsmålet i hvilken alder kan askorbinsyre gis til barn, oppstår ofte blant mange unge foreldre som har lite barn. Det er en oppfatning at slike vitaminer bare kan gis til barn over tre år.

Faktisk er dette stoffet tillatt å gi til barn under tre år, forutsatt at barnet tar askorbinsyre i form av en løsning tilberedt av pulver, og bare som foreskrevet av en barnelege.

Hvordan bli kvitt strekkmerker etter fødsel?

Vitamin C er veldig viktig for kroppen, men hvis "askorbinsyre" tas hver dag ukontrollert store doser, kan dette forårsake uopprettelig skade på kroppen. En overdose av vitamin C utgjør en alvorlig fare for menneskekroppen. På den ene siden kan symptomene på overskudd være forbigående, men på den annen side kan de være permanente og forbli selv etter normalisering av nivået av askorbinsyre i kroppen.

For å unngå negative konsekvenser overflødig, må du vite hva daglig norm vitamin C for sunn person og når vitamin C brukes i store doser til behandling.

Hva er normen og hvor mye det kan tas per dag for forkjølelse og for forebygging: dette avhenger i stor grad av stoffets form: tabletter, injeksjoner eller brusende med glukose. Barn elsker søt "askorbinsyre" og tar den ofte ukontrollert, noe som til slutt fører til en overdose av vitamin C.

Hypovitaminose

For behandling av hypovitaminose C brukes askorbinsyre i forhøyede konsentrasjoner. For å oppnå terapeutiske mål, kan dosen og inntakshastigheten per dag foreskrives av en lege i området 500-1500 mg per dag.

Antall mottak

Det daglige inntaket av vitamin C bør deles inn i to eller tre doser. Dette vil tillate at de nødvendige mengder vitamin tilføres kroppen jevnt gjennom dagen. Ellers blir det raskt distribuert, og overskuddet skilles ut i urinen, så det vil være svært vanskelig å takle hypovitaminose, og den nødvendige normen vil bli brutt.

Hvordan ta askorbinsyre brusetabletter? Hvor mye per dag kan du gi barnet ditt? Dette er en annen form for utgivelse dette stoffet. Tabletten må løses opp i et glass vann ved romtemperatur og drikkes. Det er ikke nødvendig å tygge, svelge eller løse opp. I varmt vann vitaminet er ødelagt. Dosen anbefalt for barn er i beskrivelsen av stoffet.

Mange mennesker er bekymret for spørsmålet om hvor mange askorbinsyrer som kan spises per dag? Dette avhenger av vitamindosen i én tablett, som finnes på pakken. Vanligvis kommer disse tablettene i styrker på 250, 500 og 1000 mg. Den totale dosen under behandlingen bør ikke overstige 1500 mg. Hvis det ikke er noen manifestasjoner av mangel, anbefales det ikke å spise mer enn en 250 mg tablett per dag.

Søknad i medisin

Vitamin C er svært viktig i medisin for forebygging og behandling av en rekke sykdommer.

Hovedfunksjonene til vitamin C i menneskekroppen:

• Styrking av karveggen
• Normalisering av blodproppprosesser
• Beskyttelse mot oksidasjon av frie radikaler med oksygen
• Forbedret immunstatus
• Sedasjon av nervesystemet
• Helse i tannkjøttet
• Antiaterogen effekt assosiert med forebygging av lipidperoksidasjon i lipoproteiner med lav tetthet
• Sikre hudens estetikk
• Hårets elastisitet
• Normal synsfunksjon
• Opprettholde humøret ditt
• Læringsevne
• Normalisering av søvn
• Kroppens motstand mot stressfaktorer.

Askorbinsyre er foreskrevet i følgende tilfeller:

• Behandling av hypovitaminose
• Økt fysisk aktivitet
• Økt intellektuell aktivitet
• "Askorbinsyre" for forkjølelse er et uunnværlig middel
• Asthenovegetativt syndrom
• Rehabiliteringsperioden etter sykdommer
• Under graviditet, spesielt hvis det er flere, er det viktig å følge de anbefalte dosene.

Når menstruasjonen er forsinket i kombinasjon med hormonbehandling askorbinsyre lar deg oppnå gode resultater, siden det ikke gjenoppretter følsomheten til reseptorer for hormoner. Hvis mensen er sen, må du ta vitamin C hver dag.

Overskudd

Den daglige dosen av askorbinsyre bør ikke overstige den anbefalte dosen. Ellers kan en eller annen dukke opp bivirkninger. Når den daglige dosen er mer enn 1000 mg, vises symptomer fra nervesystemet, hodepine, søvnløshet, økt nevrorefleks eksitabilitet.

Hvis den daglige normen er større enn den terapeutiske verdien, er risikoen for utvikling ulcerøs lesjon mage-tarmkanalen. Dette skyldes direkte irriterende effekt"askorbinsyre" på slimhinnen. Klinisk manifesteres den ulcerogene (sårdannende) effekten av askorbinsyre ved utvikling av sekundær magesår mage eller tolvfingertarmen, samt utvikling av kronisk reaktiv gastritt.

Det har også en ekstremt negativ innvirkning på funksjonen endokrine systemet, kan føre til hemming av insulinproduksjonen i bukspyttkjertelen, noe som kan føre til økte blodsukkernivåer. Hyperglykemi (spesielt under graviditet og når menstruasjonen er sen) påvirker en persons velvære negativt. I noen tilfeller observeres en paradoksal reaksjon på "askorbinsyre", der glukosenivået i blodet ikke øker, men synker.

Langtidsbehandling med vitamin C-medisiner fører til skade på urinsystemet. Det er veldig viktig å følge doseringsanbefalingene og ikke bryte legens ordre. På den ene siden kan nederlaget være forbundet med utviklingen nyresteinsykdom på grunn av en økning i blodnivået av oksalsyre og dens salter (oksalater), derimot, er direkte skade på nyrenes glomeruli mulig.

Allergi

Vitamin C-allergi er en annen uønsket effekt som kan utvikle seg under behandlingen vitaminkomplekser. Som regel manifesterer allergier seg hudsymptomer, nemlig:

• Rødhet
• Blemmer i alvorlige tilfeller.

Et overskudd av vitamin C gjenspeiles også i testresultatene. Vi snakker om følgende endringer:

• Økt nivå av blodplater i blodet
• Forhøyede nøytrofile nivåer
• Redusert antall røde blodlegemer
• Økt mengde trombin i blodet
• Redusert kalium og økt natrium i kroppen.

Mangel på bakgrunn av overflødig

Det er to måter å utvikle askorbinsyremangel på. Symptomer på denne tilstanden vises ikke umiddelbart, men etter en tid, når mangelen blir klinisk uttalt. Den første måten er implementert når det er utilstrekkelig inntak av vitamin C i kroppen. Oftest er dette på grunn av mangelen ferske grønnsaker og frukt i kosthold. Den andre måten er et brudd på prosessene for askorbinsyreabsorpsjon, hvor den blir ødelagt.

Oftest skyldes dette følgende patologiske prosesser:

• Pankreatitt
• Enteritt
• Kolitt
• Gallesteinssykdom og andre.

Inntak av store doser askorbinsyre i kroppen på kort tid fører til aktivering av eliminasjonssystemene. Som et resultat kan dette føre til hypovitaminose. Kliniske tegn underskudd inkluderer følgende:

• Økt blødning fra tannkjøttet
• Tap av tenner på grunn av svekket tannkjøtt
• Rask opptreden av hematomer (blåmerker) selv mot bakgrunnen av minimal mekanisk påvirkning
• Dårlig sårhelingsevne til vev
• Generell svakhet
• Likegyldighet til det som skjer
• Økt hårtap
• Tørt og flassende hår
• Irritabilitet over små ting
• Hyppig forkjølelse
• Leddsmerter
• dårlig humør
• Ubehagelige opplevelser.

Vitamin C er tilgjengelig i friske grønnsaker og frukt. Å spise grønt vil hjelpe deg med å unngå hypovitaminose. Det er verdt å huske at i disse samme produktene blir "askorbinsyre" ødelagt av temperatur, derfor matlaging retter anbefales ikke. Koking av grønnsaker fører til ødeleggelse av mer enn 50% av vitamin C. Og selv kort koking ødelegger askorbinsyre, og forstyrrer prosessen med dens påfølgende absorpsjon.

Overdose

En overdose av askorbinsyre, hvis den konsumeres i store doser, kan manifestere seg med følgende symptomer:

• Kvalme, som kan utvikle seg til oppkast
• Halsbrann (spesielt under graviditet og i fravær av menstruasjon)
• Diaré
• Oppblåsthet
• Spasmodisk magesmerter
• Føle seg varm
• Hyppig, smertefri vannlating
• Dannelse av steiner i urinveiene
• Søvnforstyrrelser
• Økt irritabilitet
• Redusert blodsukkernivå.

For gravide

Askorbinsyre under graviditet og i fravær av menstruasjon høye doser kan forårsake uopprettelig skade. På den ene siden øker risikoen for spontanabort, og på den andre øker risikoen for intrauterine mutasjoner, og barnet kan utvikle vitaminavhengighet som vil vise seg etter fødselen (abstinenssyndrom).

Men du kan ikke helt forlate dette vitaminet. Den daglige normen for gravide er 60 mg. I den optimale dosen forbedrer askorbinsyre løpet av metabolske prosesser både hos mor og barn. Fortynnet i glukose er vitamin C et utmerket middel i kampen mot tidlig toksikose under graviditet, reduserer effekten av forgiftning, og normaliserer også metabolismen, og leder den i riktig retning.

Askorbinsyre er et essensielt stoff for mange biokjemiske og fysiologiske prosesser, som oppstår i kroppen under graviditet, forkjølelse og økt immunitet. Først av alt styrker det karveggen. Med en uttalt mangel på askorbinsyre utvikler skjørbuk, manifestert ved økt blødning av tannkjøttkar og tanntap, kroppens antioksidantforsvar og immunitet lider, og blodsukkernivået forstyrres.

Det er ekstremt viktig å følge doseringen som er foreskrevet av legen, ikke å øke det anbefalte daglige inntaket, og for å sikre at barn ikke bruker askorbinsyre ukontrollert. Dette vil unngå symptomene på hypervitaminose og dens mulige farlige konsekvenser for kroppen.

I fortsettelsen av vår samtale om kollagen skynder jeg meg å skrive hva normen for vitamin C er for voksne, hvor mye man skal drikke med aminosyrer, og hvorfor høye doser ikke lenger er på moten!

Hvorfor kaller vi vitamin C vår mest fordelaktige venn? For han vil aldri etterlate deg i trøbbel!

Vitamin C er involvert i kollagensyntesen, som er viktig for vakker hud og dens elastisitet. Den opprettholder kampberedskap ved å aktivere adrenalin hvis fare plutselig oppstår. Det vil si at han fungerer som vår vakt, som vil hjelpe oss å rømme eller kjempe!))

Annen viktige funksjoner vitamin C: Avgiftende og antioksidant, renser kroppen for giftstoffer og nøytraliserer frie radikaler. Det hjelper også å absorbere jern.

Vitamin C er spesielt viktig for røykere, siden det beskytter kroppen mot oksidativt stress og celler fra ødeleggelse, fjerner forfallsprodukter fra sigarettrøyk.

Viktig! For å redusere rynker og forbedre hudfargen er vitamin C mer effektivt når det påføres huden enn når det tas oralt, så det fungerer raskere og mer effektivt.

Vitamin C er også populært for å støtte immunitet under influensasesongen og akutte luftveisinfeksjoner, doseringen for dette er 250 - 1000 mg/dag, men det er best å ta det under hele den kalde årstiden!

Vitamin C-norm for voksne

• 90 mg/dag for voksne menn og 75 mg/dag for voksne kvinner
• ytterligere 35 mg/dag anbefales for røykere
• 85 mg/dag for gravide og 120 mg/dag for ammende

Nå oppmerksomhet! Disse dosene er beregnet til sunn diett Og mer enn tilstrekkelig for normal kollagensyntese!

Sikker mengde vitamin C: 500 mg

Den maksimale sikre dosen (UL) er 2000 mg/dag. Men ifølge nyere forskning, Daglig inntak på 1000 mg og over har bivirkninger:

• Kvinner har økt risiko for å utvikle grå stær
• hos menn øker risikoen for nyrestein (kalsiumoksalatkrystaller dannes)
• reduserer effektiviteten til statiner, antidepressiva og antikoagulantia
• høye doser vitamin C påvirker blodprøveresultatene (sukker og kolesterol)
• svekker muskelytelsen under utholdenhetstrening

Ikke veldig hyggelige konsekvenser av høye doser vitamin C, vil du være enig i. Dessuten, disse effektene ble ikke observert ved 500 mg/dag.

Mitt sikre vitamin C-inntak er 500 mg per dag for denne våren. Og for personer som er utsatt for å danne nyrestein, anbefales det å begrense vitamin C til 250 mg/dag!

Vitamin Ester C for personer med høy surhet

Denne gangen valgte jeg American Health-merket. Sitrusbioflavonoider i kompleksene øker absorpsjonen av vitamin C.

Form av Esther Si irriterer ikke mageslimhinnen når høye doser, som er spesielt viktig for folk som har økt surhet og sensitiv mage. Og som vanlig, Jeg skal gi deg en liste over alternativer som jeg valgte selv:

Dosering 500 mg

• American Health, Ester-C med sitrusbioflavonoider, 500 mg, 120 kapsler(for 4 måneders opptak)
• American Health, Ester-C, pulver med sitrusbioflavonoid s (pulver, praktisk)
• American Health, Ester-C med tranebær og immunhelsekompleks(for immunitet)
• American Health, Ester-C, med probiotika, fordøyelse og immunhelsekompleks(med probiotika)

Dosering 250 mg

Kroppen til enhver baby trenger en viss mengde vitaminer som brukes for å opprettholde normal funksjon. Blant nyttige vitaminer skiller ut askorbinsyre - vitamin C. Ganske ofte kjøper mødre det på apoteket til babyen deres. Askorbinsyre har evnen til å løse seg opp i vann og kan bare komme inn i kroppen med mat. Hovedmålet er å beskytte gunstige stoffer mot effekten av frie radikaler, fordi selv i en liten mengde vitamin C kan forbedre beskyttende funksjon kropp, øke elastisiteten blodårer, øke den beskyttende funksjonen til kroppen.

Hva er vitamin C for?

Vitamin C gjør flere ting nyttige funksjoner i organismen:

• produserer kollagen - et strukturelt protein i huden, som ben- og bruskvev trenger;
• fremmer produksjonen av adrenalin, som er nøkkelen til Ha godt humør, forhindrer stress;
• danner karnitin, som forbrenner fett og kvitter seg med overflødig vekt;
• aktiverer arbeidet med fordøyelsesenzymer;
• akselererer redoksreaksjoner;
• danner og lagrer glykogen i leveren;
• forbedrer cellulær respirasjon.

Vitamin C for barn serverer utmerket forebygging sykdommer som ARVI og influensa. Det er spesialiserte tabletter på salg som inneholder glukose og har behagelige smakskvaliteter. Dette er den billigste og effektiv metode forfremmelse immunforsvar.

Funksjoner av vitamin C

Askorbinsyre har stor verdi i utviklingen av barnets kropp. Det har en gunstig effekt på ytelsen til indre organer og nervesystemet. Takket være vitamin C absorberes jern bedre og kroppen renses for negative stoffer.

Vitamin C er uunnværlig for barn under hurtig vekst. Spesielt i ungdomsårene blir de oftere utsatt for Smittsomme sykdommer på grunn av nedsatt immunforsvar. I lys av dette bør foreldre kjøpe askorbinsyre, som inneholder glukose, fra tid til annen.

Ytre faktorer kan påvirke Negativ påvirkning per komponent. Hvis du lagrer mat over lengre tid planteopprinnelse, en del vitaminer går tapt. Varmebehandling har også en skadelig effekt. Det er tilrådelig å spise frisk frukt og grønnsaker. For barn under to år er det nødvendig å purere ferske grønnsaker og frukt daglig.

Ofte har ikke barnets kropp nok askorbinsyre. Du kan fastslå at babyens kropp mangler vitamin C basert på visse tegn:

• barnet blir raskt sliten;
• tannkjøtt blør;
• svak immunitet, som er grunnen til at barnet ofte blir syk;
• redusert permeabilitet av små blodårer;
• lepper, nese, ører og negler får en blå fargetone.

Når du tar askorbinsyre, må du følge doseringen. Bruk i en høyere dose kanskje ikke på best mulig måte påvirke ytelsen til indre organer. Emergence allergiske manifestasjoner observert av og til.

Vitamin C beriket mat

Frisk frukt og grønnsaker har mer gunstige egenskaper. De inneholder store mengder vitamin C, som er grunnen til at de bør være til stede i barnets daglige meny. Spesielt annerledes økt innhold følgende produkter:

• søt paprika;
• mandarin, sitron, appelsin;
• kiwi;
• havtorn;
• jordbær;
• solbær;
• rosehofte;
• potet;
• grønn ert.

Den daglige dosen av vitamin C finnes i følgende matvarer:

• oransje liten størrelse- ett stykke;
• søt pepper - ett stykke;
• unge poteter - en eller to stykker;
• kål - 0,2 kg.

For å øke immuniteten din kan du ta komplekse vitaminer som inneholder askorbinsyre. Slike vitaminer produseres for alle alderskategorier. Når du tar dem, må du følge instruksjonene, som angir bruksvilkårene og alt mulige kontraindikasjoner. Hvis et barn i alderen ett til to år ikke spiser godt, blir han foreskrevet et kompleks av vitaminer. Når du tar det, må du overvåke babyens velvære og mulige allergier.

Barn er foreskrevet askorbinsyre i form av injeksjoner eller tabletter. De brukes når barnet er underernært. Varigheten av kurset påvirkes av kroppens individuelle egenskaper, immunsystemets tilstand og tegn på sykdommen. Ved behov kan emnet omdisponeres.

• 0-12 måneder – det daglige behovet for vitamin C finnes i morsmelk;
• 1-3 år - 5 mg;
• 4-8 år - 25 mg;
• 9-13 år - 45 mg;
• 14-18 år - 75 mg for gutter og 65 mg for jenter.

Du må også vite tillatt nivå Vitamin C (UL):

• 1-3 år - 400 mg per dag;
• 4-8 år - 600 mg per dag;
• 9-13 år - 1200 mg per dag;
• 14-18 år – 1800 mg per dag for barn ungdomsårene, kvinner under graviditet og amming.

Typer medisiner

Eksistere følgende typer medisiner:

• lyofilisat 50 mg, brukt til fremstilling av en flytende løsning for intravenøs og intramuskulær bruk;
• flytende oppløsning 50 mg/ml, 100 mg/ml, brukt til intravenøs og intramuskulær bruk;
• flytende løsning 150 mg/ml, brukt til intravenøs bruk("Vitamin C-injectopas");
• dragee 50 mg;
• pulver 1 g, 2,5 g for å lage en løsning som tas oralt;
• tabletter 25 mg, 50 mg, 75 mg, 100 mg, 500 mg, 2,5 g;
• tyggetabletter 200 mg ("Asvitol"), 500 mg ("Vitamin C 500");
• brusetabletter 250 mg, 1000 mg;
• brusetabletter 500 mg (Ascovit, Celascon Vitamin C), brusetabletter 1000 mg (Additiva Vitamin C, Ascovit).

I tillegg er det mulig å kjøpe dråper som inneholder askorbinsyre. Disse dråpene bør tas oralt.

Vitamin C med glukose

Assimilert vitamin C er vanligvis i stand til tynntarmen. Askorbinsyre, som inneholder glukose, anbefales ofte til små barn. For barn i alderen to til tre år er det å foretrekke å velge et kompleks av vitaminer. Etter 6 år, som et forebyggende tiltak, er det tilrådelig å konsumere askorbinsyre som inneholder glukose daglig.

• barn i alderen 6-14 år - 50 mg som profylakse;
• etter 14 år - 50-75 mg;
• etter 6 år - opptil 100 mg to til tre ganger daglig som profylakse.

Glukose absorberes lett og fungerer som en annen energikilde. Det er tilrådelig å ta tabletter i følgende tilfeller:

• hvis kroppen mangler askorbinsyre;
• under den raske veksten av barnet;
• tilstedeværelsen av stort mentalt og fysisk stress.

Barn under tre år bør ikke ta stoffet. Ved to til tre års alder, ta forholdsregler når du tar det. Allergiske reaksjoner forekommer av og til.

Hvis babyen din får askorbinsyre, må du informere barnelegen om dette, ellers endres det laboratorietester. Legen bestemmer seg for å foreskrive askorbinsyre til barn under to år ved hemoragisk diatese.

Myter om vitamin C

Det er en misforståelse om askorbinsyre:

1. Hun er i stand til å takle forkjølelse. Historien til denne fiksjonen går tilbake til 70-tallet av det 20. århundre. Hans tilbakevisning skjedde ganske nylig som følge av utenlandsk forskning, som beviste at inntak av vitamin C i store doser kan fremskynde helingsprosessen med bare en halv dag. Imidlertid anbefales det fortsatt å bruke askorbinsyre under forkjølelse på grunn av det faktum at kroppens forbruk øker under sykdom.
2. Askorbinsyre akkumuleres ikke i store mengder. Overdreven bruk kan føre til en overdose. Tegn på overdose inkluderer kvalme, oppkast, diaré, hodepine, søvnløshet og overdreven eksitabilitet. I individuelle situasjoner det er forstyrrelser i nyrene og bukspyttkjertelen.
3. Du kan fylle på med vitamin C i lang tid hvis du spiser store mengder frukt og bær i sommersesongen. I følge gjennomsnittlige data skjer fjerning av vitaminer fra kroppen innen 5 timer.
4. Kroppen trenger kun askorbinsyre i vintertid når sesongmessige forkjølelser topper seg. Dette er fiksjon, siden vår og høst er tidene da immunforsvaret svekkes og kroppen mangler vitamin C (se også:).

Hva annet trenger du å vite?

Bruker du askorbinsyre, uansett alder, er det fare for å øke konsentrasjonen av benzylpenicillin og tetracyklinantibiotika. Det fremmer bedre opptak av jern, derfor bør det ikke gis til barn med høy level hemoglobin.

Legemidlet bør kun tas etter anbefaling av en lege i en liten dose. Ferskpresset juice og væske som inneholder alkalisk miljø, bremse absorpsjonen av askorbinsyre. Ved langvarig bruk bør nyrefunksjonen kontrolleres. Askorbinsyre påvirker produksjonen av kortikosteroidhormoner.

Noen medisinsk utstyr må oppbevares utilgjengelig for barn. Askorbinsyre forblir frisk i to år fra produksjonsdatoen.

Barnets kropp trenger askorbinsyre under rask vekst og utvikling. Det forhindrer dannelsen av sykdommer luftveier, Fordøyelsessystemet og andre organer. I tilfelle av sin mangel under lang periode Over tid kan ulike komplikasjoner utvikle seg. For å unngå dette, er det nødvendig å overvåke nivået i kroppen og gjennomgå rettidig medisinsk undersøkelse.