.

Орос улсад бэлгийн бойжилтын асуудал бидний цаг үед хамааралтай. Оросын олон гэр бүлд бэлгийн хөгжил, гэрлэлт, хүүхэд төрүүлэх асуудлаар хүүхдүүдтэй ярилцах нь хөшигний ард үлддэг. Гэхдээ зөвхөн эцэг эхчүүд төдийгүй сургуулийн багш нар хүүхдүүд, сургуулийн сурагчидтай харилцан яриа өрнүүлж, үр удмынхаа бэлгийн боловсролыг дээшлүүлэхийг хичээх хэрэгтэй.

Бэлгийн бойжилт нь физиологийн үйл явцын хувьд тодорхой дарааллаар явагддаг.

Бэлгийн өмнөх насанд байдаг хурдан өсөлтмөн дүрсийн эмэгтэйлэг байдлын анхны шинж тэмдгүүд гарч ирэх нь: өөхний эд эсийн өсөлт, жигд хуваарилалтын үр дүнд хонго нь бөөрөнхийлсөн. эмэгтэй аарцаг. Олон охид ийм өөрчлөлтөөс болж ичдэг. Тиймээс энэ чухал бөгөөд хариуцлагатай үед ээж нь охинтой бэлгийн хөгжлийн талаар маш зөөлөн бөгөөд болгоомжтой ярих хэрэгтэй.

Бэлгийн хөгжлийн үе шатанд (10-12 жил) хөхний булчирхайн өсөлт үүсдэг бөгөөд үүнийг теларх гэж нэрлэдэг; нийтийн үс ургах эхлэлийг тэмдэглэсэн (11 жил - 12 жил) - үүнийг pubarhe гэж нэрлэдэг. Төгсгөл нь эхний сарын тэмдгийн эхлэл - сарын тэмдэг (12-13 насны охидод сарын тэмдэг эхэлдэг), биеийн уртын өсөлт дуусахтай давхцдаг.

Сарын тэмдэг (сарын тэмдэг) гэж юу вэ?

Сарын тэмдэг, эмнэлгийн тал дээр - сарын тэмдэг нь эндометрийн (умайн дотоод давхаргын салст бүрхэвч) татгалзаж, тодорхой интервалаар давтагддаг хэмнэлтэй үйл явц юм. Сарын тэмдэг нь физиологийн процессыг дуусгах явдал юм сарын тэмдгийн мөчлөг 3 - 4 долоо хоног үргэлжилдэг.

Бэлгийн өсөлтийн үед гипоталамус болон гипофиз булчирхай үүсч эхэлдэг гонадотроп даавар(FSH-уутанцраас өдөөгч даавар ба LH-лютеинжүүлэгч даавар) нь уутанцрын өсөлт, стероид үүсэх, өндөгний боловсорч гүйцэх механизмыг өдөөдөг. Умайн салст бүрхэвч, үтрээ, умайн хүзүүний сувагболж байна мөчлөгийн өөрчлөлтүүдсарын тэмдгийн мөчлөгийн үе шатуудад тохирсон.

Циклийн үе шатууд

Сарын тэмдгийн мөчлөгБайгаа олон үе шат:

нэг өдрөөс хэдэн өдөр хүртэл үргэлжилдэг бие даасан хугацаатай эндометрийн татгалзах үе шат. Энэ их хэцүү үйл явц, үүний дараа эндометрийн өсөлтийн үйл явц нэн даруй эхэлдэг бөгөөд энэ нь ер бусын хурдтай явагддаг;
дараа нь тархалтын үе шат эхэлдэг (ердийн 4 өдрийн мөчлөгтэй) 5 дахь өдрөөс эхлэн сарын тэмдгийн мөчлөгийн 14 дэх өдөр хүртэл үргэлжилнэ. Өдөр бүр эндометрийн өсөлтийн үйл явц нэмэгдэж, тархалтын үе шат дуусахад эндометрийн зузааны өсөлт хамгийн дээд хэмжээнд хүрдэг;
тархалтын үе шат дууссаны дараа шүүрлийн үе шат нь сарын тэмдгийн мөчлөгийн 15-аас 28 дахь өдрөөс эхэлнэ. Энэ үе шатанд эндометрийн өсөлт зогсох бөгөөд энэ нь бордсон өндөгийг хүлээн авах эсвэл татгалзахад бэлдэж эхэлдэг (хэрэв өндөгний бордолт болоогүй бол).

Сарын тэмдэг нь зөвхөн нөхөн үржихүйн эрхтэнд тохиолддог өөрчлөлтүүд биш гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй - умай, гэхдээ бүхэл бүтэн организмын өөрчлөлтийн илрэл юм.

Бие махбодид гарсан өөрчлөлтүүд

Сарын тэмдэг ирэхээс өмнө бие нь энэ тухай дохио өгдөг янз бүрийн илрэлүүд, тэдгээрийн дотор:

бэлхүүс болон sacrum-ийн өвдөлтийг зурах;
толгой өвдөх;
эвдэрсэн мэдрэмж;
хөхний толгой дахь хурцадмал байдал;
жин нэмэх;
олон охид, охид, сарын тэмдэг ирэхээс хэдхэн хоногийн өмнө салст бүрхүүлийн их хэмжээний шүүрлийг гадагшлуулж эхэлдэг;
боломжтой, гэхдээ үргэлж биш, биеийн температур нэмэгдэх, цусны даралтын хэлбэлзэл.

Дээрх өөрчлөлтүүдээс гадна охидын сарын тэмдгийн анхны шинж тэмдгүүд нь сэтгэлзүйн өөрчлөлтөөр илэрдэг: санах ойн алдагдал, цочромтгой байдал, нулимс цийлэгнэх, нойргүйдэл.

Сарын тэмдгийн үед ялгарах цусны хэмжээ дунджаар 50 мл-ээс 150 мл хооронд хэлбэлздэг. Сарын тэмдгийн цус нь артерийн болон венийн цуснаас бараан өнгөтэй байдаг.

Сарын тэмдгийн дараа эхний 1.5 жилд Суперовуляци хийх мөчлөгийн давтамж (өөрөөр хэлбэл өндөг боловсорч гүйцсэн мөчлөг) 60% хүрдэг. Охидын 1/3-д сарын тэмдэг ирсэнээс хойшхи эхний 3-5 жилд сарын тэмдгийн мөчлөг нь хангалтгүй шинж чанартай байдаг. шар бие, гэхдээ ихэнхдээ мөчлөг нь ановуляци юм. Үүнийг тайлбарлаж байна өндөр давтамжүйл ажиллагааны алдагдал умайн цус алдалтбэлгийн бойжилтын үед.

Бэлгийн бойжилт (сарын тэмдэг эхлэх) ямар хүчин зүйл нөлөөлдөг, охид хэдэн наснаас эхлэн сарын тэмдэг ирдэг вэ?

Бэлгийн бойжилтын эхлэл, явцад олон тооны хүчин зүйл нөлөөлдөг гэдгийг хэлэх хэрэгтэй. Үүнд удамшлын (арьс, үндэстэн), үндсэн хуулийн хүчин зүйл, эрүүл мэндийн байдал, биеийн жин орно.

Жишээлбэл, өндөр жинтэй охидын сарын тэмдэг нь биеийн жин багатай үе тэнгийнхнээсээ ялгаатай нь эрт тохиолддог.

Охидын сарын тэмдэг дунджаар хэдэн цагт эхэлдэг вэ гэсэн асуултад: 47.8 + -0.5 кг жинтэй болоход өөхний давхарга нийт биеийн жингийн 22% -ийг эзэлдэг (дунджаар 12-13 жил)

Эдгээр хүчин зүйлсээс гадна бусад (гадаад) хүчин зүйлүүд нь бэлгийн хөгжлийн эхлэл, явцад нөлөөлдөг: цаг уурын (гэрэлтэл, өндөр, газарзүйн байрлал) ба тэнцвэртэй хоолны дэглэм(уураг, өөх тос, нүүрс ус, ул мөр элемент, витамины хангалттай агууламжтай).

Зүрхний дутагдал, тонзиллит, хүнд хэлбэрийн зүрхний өвчин гэх мэт өвчин ходоод гэдэсний замын өвчиншингээлт муутай шим тэжээл, бөөрний үйл ажиллагааны дутагдал, элэгний үйл ажиллагааны дутагдал. Эдгээр бүх нөхцөл байдал нь охины биеийг сулруулж, бэлгийн бойжилтын хэвийн явцыг саатуулдаг.

Эхний сарын тэмдэг хэдэн өдөр үргэлжилдэг вэ?

ДЭМБ-ын мэдээлснээр охидын 38% -д сарын тэмдэг ирэхээс хоёр дахь сарын тэмдэг хүртэл 40-өөс дээш хоног, 10% нь 60-аас дээш хоног, 20% нь 20 хоног үргэлжилдэг.

Эхний сарын тэмдгийн үргэлжлэх хугацаа 2-оос 7 хоног байдаг боловч энэ нь илүү урт, 2 долоо хоног хүртэл үргэлжилж болох бөгөөд дунджаар охин 3-аас 6 дэвсгэр хэрэглэдэг. Гэхдээ ихэвчлэн охидын анхны сарын тэмдэг элбэг, урт байдаг.

Доктор Комаровский юу гэж хэлэх вэ?

Алдарт хүний нийтлэлд хүүхдийн эмчКомаровский О.Е., сарын тэмдгийн мөчлөгийн эцсийн тохируулга нь 8-аас 12 жил хүртэл үргэлжилдэг бөгөөд олон тооны өсвөр насныхны хувьд түүний үргэлжлэх хугацаа 21-45 хоног байдаг.

Эхний гурван жилд сарын тэмдгийн мөчлөг дунджаар 28-35 хоног байдаг боловч нас ахих тусам богиносдог бөгөөд энэ нь өндгөвчний ажилтай холбоотой байдаг.

Хуваарилах Өсвөр насныханд сарын тэмдгийн мөчлөгийн дараах хэлбэлзэл:

сарын тэмдгийн дараах эхний жил - 23 - 90 хоног;
дөрөв дэх жил - 24 - 50 хоног;
долоо дахь жил - 27 - 38 хоног.

Энэ бүхэн нь сарын тэмдгийн мөчлөг нь охин бүрийн хувьд 19-20 насандаа тогтдог бөгөөд хүн бүрт адилхан эхэлж, дуусах ёсгүй гэдгийг харуулж байна!

Эцэг эхчүүдэд анхааруулах, мэргэжилтэнтэй цаг тухайд нь холбоо барихыг албадах шинж тэмдэг, нөхцөл байдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй.

Үүнд:

6 сарын турш сарын тэмдэг ирэхгүй байх;
эмгэгийн шинж тэмдэг дотоод шүүрлийн систем (чихрийн шижин, таргалалт);
олон уйланхайт өндгөвч;
идэвхтэй спорт (энэ нь ихэвчлэн 12 настай охидод тохиолддог);
охидын хоолны дуршил эрчимтэй нэмэгдэж эхлэхэд хоолны дуршил буурах эсвэл дутмаг, эсвэл эсрэгээр;
тодорхой зүйлийг хүлээн зөвшөөрөх эмнэлгийн бэлдмэл, эм;
гипофиз булчирхай, өндгөвч, бөөрний дээд булчирхайн хавдар;
цусны өвчин.

Орших сарын тэмдгийн мөчлөгийн зөрчил:

сарын тэмдэггүй болох 3 сараас дээш сарын тэмдэг ирэхгүй бол (жирэмсэн үед сарын тэмдэг ирэх физиологийн дутагдалтай гэж хэлэх нь зүйтэй. хөхөөр хооллох, бусад тохиолдолд сарын тэмдэггүй болох нь эмгэг шинж чанарэмчилгээ шаардлагатай)
олигоменорея- сарын тэмдгийн хоорондох завсарлага 35 хоногоос дээш;
полименорея- завсарлага 22 хоногоос бага;
гипоменорея- цуст ялгадас гарах хугацаа 3 хоногоос бага;
гиперменорея- 7-10 хоногоос дээш;
менорраги, хэзээ цуст асуудлуудсүүлийн 10-14 хоног ба түүнээс дээш;
опсоменорея- 35-аас дээш хоногийн завсарлагатай ховор, хугацаа багатай.

Стресс нь сарын тэмдгийн мөчлөгийг суулгахад ихээхэн нөлөөлдөг. Хэрэв охин байнга стресст өртдөг бол (гэртээ, институтэд хичээл хийх үед) сарын тэмдэг хойшлогдож, ховор эсвэл бүрмөсөн байхгүй бол энэ нь стрессийн аменорея гэж нэрлэгддэг.

Сарын тэмдэг нь арван хоёр наснаас өмнө, эрт сарын тэмдэг гэж нэрлэгддэг 8 нас хүртэл эхэлж болно гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй. Хэрэв охины ээж, эмээ нь яг адилхан байсан бол үүнийг эмгэг гэж үзэхгүй (байна генетикийн хүчин зүйл), гэхдээ энэ эрт эхлэхсарын тэмдэг нь эмгэгийн шинж тэмдэг байж болно ( дагалдах өвчин, стресс, гипофиз булчирхайн хавдар гэх мэт).

Эхний сарын тэмдэг эхэлж, дараа нь: 16-18 насандаа тохиолддог. Сарын тэмдэг хожуу ирэх шалтгаан нь биеийн жингийн дутагдал, гипофиз булчирхайн хавдар, Халдварт өвчин(улаанбурхан, улаанууд), стресс, сэтгэлзүйн хэт ачаалал.

Аль нь илүү дээр вэ: дэвсгэр эсвэл тампон уу?

Манай эмээ нар сарын тэмдэг ирэхдээ самбай, өөдөс, дараа нь угааж, дахин хэрэглэдэг байсан.

AT орчин үеийн ертөнцболовсруулж өргөн хэрэглээнд нэвтрүүлсэн их хэмжээнийдэвсгэр ба тампон.

Энэ нь үнэхээр маш тохиромжтой, учир нь тэдгээрийг ашиглах нь таныг үргэлжлүүлэн удирдах боломжийг олгодог идэвхтэй амьдрал, хаа нэгтээ ямар нэг зүйл гоожихоос айхгүй байх. Асуулт хэвээр байгаа бөгөөд аль нь хэрэглэх нь илүү дээр вэ: тампон эсвэл дэвсгэр.

Хөвөн өнхрүүлгийг ашиглахдаа аюулгүй байдал, эрүүл ахуйн арга хэмжээг дагаж мөрдөх ёстой тул дэвсгэр ашиглах нь тампоноос илүү аюулгүй гэдгийг би хэлэх ёстой.

Тампоныг үтрээнд 2 цагаас илүүгүй хугацаагаар үлдээх боломжтой бөгөөд удаан хугацаагаар хэрэглэх нь эмгэг төрүүлэгч бичил биетний өсөлтөд таатай орчинг бүрдүүлдэг.

Охидын анхны цус 12 настайдаа биш, харин 11 настайдаа, заримдаа 10 настайдаа гарч ирдэг тул охинд сарын тэмдгийн талаар урьдчилан хэлэх шаардлагатай байдаг.
Хүүхэд "хориотой" сэдвийг хэр идэвхтэй сонирхож байгааг харах хэрэгтэй.
Тохиромжтой уран зохиолыг хаанаас олох шаардлагатай байна энгийн хэлээрохинд сарын тэмдгийнхээ тухай, хэдэн наснаас нь эхлэх ёстойг (ном, сэтгүүл, видео лекц) хэрхэн хэлэхийг тайлбарладаг.

Өсвөр насны охидын нийтлэг асуултууд: "Энэ нь өвдөж байна уу?", "Хэр их хэмжээний шүүрэл байдаг вэ?", "Эхний сарын тэмдэг хэр удаан үргэлжилдэг вэ?".

Анхны сарын тэмдэг ирэхийг өдөөсөн гэдгийг тайлбарлахыг хичээ. тав тухгүй байдалболон дунд зэрэг өвдөлтийг зураххэвлийн доод хэсэгт. Хуваарилалт нь жигд урсдаг, заримдаа бөөгнөрөл хэлбэрээр, хэдэн өдөр үргэлжилдэг (жишээлбэл, сарын тэмдэг 12-р сарын 1-нд эхэлсэн бол дараагийн сарын тэмдэг нь 12-р сарын 28-нд эхэлнэ).

Охины нас 11-12 нас хүрэхэд сарын тэмдэг ирэхийг хүлээж эхэлдэг. Энэ хугацаанд та эрүүл ахуйн бүтээгдэхүүн - дэвсгэр эсвэл тампон худалдаж авах боломжтой. Хэрэв охин хараахан бэлгийн харьцаанд ороогүй бол энэ нь мэдээжийн хэрэг дэвсгэр байх болно. Бүсгүйд дэвсгэрээ 3-4 цаг тутамд солих шаардлагатайг тайлбарлах шаардлагатай эсвэл бохирдох тусам өдөрт 2 удаа (өглөө, орой) шүршүүрт орж, дэвсгэр солих бүрт угаах хэрэгтэй.

Түүнчлэн, сарын тэмдэг ирэх нь жирэмслэх магадлал байгааг харуулж байгаа бөгөөд энэ үеэс охин эрүүл мэнд, амь насандаа илүү хариуцлагатай байх ёстой гэдгийг охинд тайлбарла.

Сарын тэмдгийн мөчлөг- нөхөн үржихүйн насны эмэгтэйн биед тохиолддог үе үе тогтмол өөрчлөлтүүд. Төрөхдөө охин бүр 500-600 өндөг авдаг тул амьдралынхаа туршид түүний биед 500 орчим сарын мөчлөг тохиолддог. Хэрэв та эмэгтэй хүний амьдралын бүх дүрмийг нэгтгэж үзвэл сарын тэмдэг зургаан жил орчим үргэлжилдэг.

Сарын тэмдэг ирэхээс өмнө охидын биед юу тохиолддог, хэдэн настай вэ?

Бэлгийн бойжилтын үед өсвөр насны охид эстроген дааврын даавар ялгаруулж эхэлдэг нэмэгдсэн хэмжээ, тэдгээрийн синтез нь өндгөвчинд явагддаг. Эстроген нь умайн өсөлтийг өдөөдөг, салст бүрхэвч зузаарч, тэнд булчирхайнууд үүсдэг. 8-9 насандаа аарцагны яс ургаж, томорч эхэлдэг. 11 настайдаа нийтийн үс гарч эхэлдэг. Эстроген нь хөхний булчирхайн өсөлтийг дэмжиж, 9-10 насанд хөхний доорх булчирхайлаг эдүүд өтгөрдөг, 12-13 насанд хөхний толгойнууд өнгөлөг болдог. Өөх тосны эдэмэгтэй төрлөөр нь хуваарилагдаж эхэлдэг: хонго, өгзөг, хэвлий дээр, мөрний бүс, цээж. Ер нь эрүүл охин 17% байх ёстой. Үүний зэрэгцээ өндгөвчний өндгөвчний өндөг нь өндгөвчинд боловсорч эхэлдэг бөгөөд өндгөвчний хэмжээ 1 см3-аас 8 см3 хүртэл нэмэгддэг. Өндөг бүрэн боловсорч гүйцсэн үед эхний сарын тэмдэг эхэлдэг.
Эхний сарын тэмдэг ирэхээс зургаан сарын өмнө хаа нэгтээ лейкорея эхэлдэг- хэвийн физиологийн шүүрэлүтрээнээс. Тэд цагаан, цагаан шаргал өнгөтэй, бага зэрэг исгэлэн үнэртэй байдаг. 12-13 насанд сарын тэмдэг эхэлдэг. 12-14 насанд суганд үс ургана.

Та хэдэн насандаа анхны сарын тэмдэг (сарын тэмдэг) ирдэг вэ?

Охидын анхны сарын тэмдгийн мөчлөгийн дүр төрх нь түүний чадварыг илтгэнэ нөхөн үржихүйн үйл ажиллагаа. Европын хүн амын дунд 12-13 насандаа анхны сарын тэмдэг ирэх нь норм гэж тооцогддог. 8-9 настайдаа эрт эхлэх нь эрт байна гэж үздэг. бэлгийн бойжилт. Хэрэв сарын тэмдэг 15 ба түүнээс дээш наснаас эхлэн ирж эхэлбэл энэ нь бэлгийн нялхасжилт байгааг илтгэнэ.
Хэрэв өөр зүйл тохиолдохгүй бол 9-15 жилийн хугацаанд тэдний эхлэлийг норм гэж үздэг.

Сарын тэмдэг хэрхэн ирдэг, хэр удаан үргэлжилдэг вэ?

Сарын тэмдэг 3-аас 7 хоног үргэлжилнэ. Сарын тэмдгийн үед сарын тэмдгийн хэмжээ бага, дунд зэргийн буюу их хэмжээгээр 30-100 мл цустай байдаг. Эхний өдөр шүүрэл, түрхэц, цөөхөн нь 2, 3 дахь өдөр тэдний хэмжээ хамгийн их, 4-5 дахь өдөр эзэлхүүн буурч, төгсгөл ирдэг. Сул дорой байдал, татах тааламжгүй өвдөлт, гүйцэтгэл буурсан, эдгээр нь ердийн хавсарсан илрэлүүд юм - өсвөр насны охидыг айлгах ёсгүй. Энэ өдрүүдэд ээж нь охиныхоо хажууд байж, түүнийг дэмжиж, ялангуяа анхааралтай байх нь сайн хэрэг. Эцсийн эцэст, яг одоо охин эмэгтэй хүн болж хувирч байна.

Сарын тэмдгийн эхлэл чухал үйл явдалохины амьдралд. Эхний эхэн үед эгзэгтэй өдрүүдхүүхэд сэтгэлзүйн хувьд бэлтгэлтэй байх ёстой. Олон орчин үеийн охидИнтернетийг хэрхэн ашиглахаа мэддэг хүмүүс сарын тэмдэг ирэхээс өмнө энэ физиологийн процесс гэж юу болохыг мэддэг. Гэсэн хэдий ч энэ нь эхчүүдийг охиддоо сарын тэмдэг гэж юу болох, охидын сарын тэмдэг хэзээ эхлэх, хэрхэн урсах, юунаас айх талаар хэлэхээс чөлөөлөхгүй.

Бид бүх чухал асуултуудын талаар ярилцах болно: сарын тэмдэг удахгүй эхлэх, эдгээр өдрүүдэд эрүүл ахуйг хэрхэн сахих, эмэгтэйчүүдийн эмч дээр очих шаардлагатай эсэх талаар та ямар шинж тэмдгээр тааж чадах вэ.

Эхний эгзэгтэй өдрүүд хэзээ ирдэг вэ?

Хэдэн арван жилийн өмнө охид бараг 18 настайгаасаа сарын тэмдэг ирж эхэлсэн. Одоо бэлгийн бойжилт эрт ирдэг. 11-16 насандаа анхны сарын тэмдэг ирэх нь норм гэж тооцогддог. Зарим охидын хувьд эгзэгтэй өдрүүд эрт ирдэг бол зарим нь хожуу ирдэг.

Энэ нь хэд хэдэн хүчин зүйлээс хамаарна:

бага наснаасаа шилжүүлсэн өвчин;
удамшил;
тэжээл;
амьдралын нөхцөл;
бие бялдрын хөгжил.

Нэмж дурдахад, эмээ, эхийн сарын тэмдэг эрт эхэлсэн бол хүүхэд ч мөн адил тохиолдох магадлалтай. Хэрэв охин гүйцэж түрүүлэх юм бол бие бялдрын хөгжилтэдний үе тэнгийнхэн байвал сарын тэмдэг эрт ирэх болно. Эсрэгээр, хэрэв хүүхэд суларч, ихэвчлэн өвддөг бол тэр бэлгийн бойжилтын үеэс хоцрох магадлалтай. Сарын тэмдэг нь хожуу ирдэг буруу хооллолт, витамины дутагдал болон ашигтай бодисуудзалуу организмын өсөлт, хөгжилд шаардлагатай.

Охидын анхны сарын тэмдэг 8-9 наснаас эхэлдэг тохиолдол байдаг. Эрт бэлгийн хөгжилзөрчлийн улмаас үүсч болно дааврын суурь, биеийн хөдөлгөөн өндөр. Хэрэв 17 нас хүрээгүй бол сарын тэмдэг ирээгүй бол энэ нь эмэгтэйчүүдийн эмч дээр очих боломж юм. Бэлгийн хөгжилд хоцрох шалтгаан нь өндгөвчний үйл ажиллагаа хангалтгүй байж болно. сэтгэл хөдлөлийн стресс, мэдрэлийн хэт ачаалал, дааврын солилцооны асуудал, гипофиз булчирхайгаас үүсэх эмгэг, сул дорой байдал спортын бэлтгэл, хүрээлэн буй орчны таагүй нөхцөл байдал, хоолны дэглэм.

Эхний сарын тэмдэг ирэхээс өмнөх шинж тэмдэг

Охиныхоо нөхцөл байдал, эрүүл мэндэд хяналт тавьдаг аливаа эх нь эхний сарын тэмдэг ирэхээс өмнөх шинж тэмдгийг анзаарч болно. Энэ мөчөөс эхлэн та хүүхдээ шинэ зүйлд бэлдэж эхлэх хэрэгтэй амьдралын хугацаа. Сарын тэмдэг ирэхээс хэдхэн жилийн өмнө охины дүр төрх өөрчлөгддөг (хөх томрох, хонго өргөсөх). Суганы доор болон умайд үс ургаж эхэлдэг. Үүнээс гадна охидын сарын тэмдэг нь өмнө нь байдаг батганүүр, нуруу.

Эхний эгзэгтэй өдрүүдээс хэдхэн сарын өмнөохид дотуур хувцаснаасаа хэвийн бус ялгадас гарах ул мөрийг анзаардаг. Тэд тунгалаг, шаргал өнгөтэй, тааламжгүй үнэргүй цагаан өнгөтэй байж болно. Энэ бүхэн хэвийн бөгөөд ямар нэгэн өвчин эмгэгийг илтгэдэггүй. загатнах зэрэг шинж тэмдэг илэрвэл дотно газар, шүүрэлээс үүдэлтэй хачин үнэртэй тул мэргэжилтэн дээр очиж үзэх нь зүйтэй.

Сарын тэмдэг ирэхээс хэдхэн хоногийн өмнөОхид насанд хүрсэн эмэгтэйчүүдэд тохиолддог сарын тэмдгийн өмнөх синдром (PMS) шинж тэмдэг илэрч болно:

сэтгэлийн байдал байнга өөрчлөгдөх, нулимс цийлэгнэх;
хайхрамжгүй эсвэл түрэмгий байдал;
ямар ч шалтгаангүйгээр толгой өвдөх;
татах шинж чанартай өвдөлт мэдрэмж, нутагшсан доод бүсгэдэс.

Эхний сарын тэмдэг хэрхэн яаж, хүүхдийг хэрхэн бэлтгэх вэ?

Охидын сарын тэмдгийн анхны шинж тэмдэг цуст асуудлууд . Тэд дунд зэрэг эсвэл маш ховор байж болно. Эхний сарын тэмдгийн үед 50-150 мл цус биеэс гардаг хувь хүний онцлогохид, удамшлын хүчин зүйл). Эхний өдөр л сарын тэмдгийн цус бага хэмжээгээр алдагддаг. Ихэнх их хэмжээний ялгадасхоёр дахь өдөр ажиглагдсан. Дараа нь тэдний хэмжээ аажмаар буурдаг. Сарын тэмдгийн үргэлжлэх хугацаа 3-7 хоног байж болно.

Эхний удаа охины сарын тэмдэг дагалдаж болно сул дорой байдал, хэвлийн доод хэсэгт таагүй байдал . Дараагийн сарын тэмдэг ирэх үед тэдгээрийг бас ажиглаж болно. Эдгээр шинж тэмдгүүд нь ихэнх насанд хүрсэн эмэгтэйчүүдэд тохиолддог тул энэ талаар санаа зовох хэрэггүй.

Сарын тэмдэг нь өвөрмөц үнэртэй байдаг. Энэ нь сарын тэмдгийн үед үтрээний салст бүрхэвч идэвхтэй ажиллаж, нууцыг үүсгэдэгтэй холбон тайлбарладаг.

Анхны илрүүлэлт, үгүй хүчтэй өвдөлтбайгалийг татах нь хүүхдийг айлгадаг. Ээжийн үүрэг бол охиндоо сарын тэмдэг нь охин бүрийн биед тохиолддог физиологийн хэвийн үйл явц гэдгийг тайлбарлах явдал юм. насанд хүрсэн эмэгтэй. Ярилцлага нь сургамж биш, найрсаг байх ёстой.

Ээж нь охиндоо хэлэх ёстой:

Сарын тэмдгийн мөчлөгийн тухай. Сар бүр эгзэгтэй өдрүүд гарч ирдэг. Охидын сарын тэмдэг хэр удаан үргэлжилдэгийг хэлэхээ мартуузай. Үүнийг бас тэмдэглэх хэрэгтэй дундаж хугацаасарын тэмдгийн мөчлөг нь 28 хоног боловч эхний хоёр жилд хэлбэлзэж болно.
Эрүүл ахуйн дүрэм журмыг дагаж мөрдөх хэрэгцээний талаар. Цус нь бичил биетний өсөлт, нөхөн үржихүйн маш таатай орчин юм. Тэд ноцтой байдалд хүргэж болзошгүй юм үрэвсэлт өвчиншээс бэлэгсийн тогтолцооны эрхтнүүд.
Бэлгийн харьцааны эрсдэлийн талаар. Сарын тэмдэг ирэхэд охин бүр ордог хүүхэд төрүүлэх нас, ба дотно харилцааЭсрэг хүйстэнтэйгээ харьцах нь жирэмслэлтэнд хүргэдэг бөгөөд энэ нь тэр насанд хүсээгүй зүйл юм. Төрөх нь залуу эх болон түүний хүүхдэд хор хөнөөл учруулж болзошгүй юм. Тийм ч учраас охин нь садар самуун, хамгаалалтгүй бэлгийн харьцаанд хүргэж болзошгүйг мэддэг байх ёстой.

Сарын тэмдгийн мөчлөгийн онцлог

Өсвөр насны охидод сарын тэмдгийн мөчлөг (өмнөх сарын эхний өдрөөс дараагийн сарын эхний өдөр хүртэлх хугацаа) 21-35 хоног байна. Гэсэн хэдий ч Эхний хоёр жилд хүн бүр тогтмол болдоггүй. Зарим хүмүүсийн хувьд энэ нь байнга хэлбэлздэг. Жишээлбэл, нэг сарын тэмдгийн мөчлөг нь 25 хоног, дараагийн 32 хоног байж болно. тэр хэвийн үзэгдэл. Энэ нь охин ямар нэгэн эмгэгтэй байгааг илтгэдэггүй. Хэрэв ямар нэгэн сэжиг байгаа бол та эмчид хандаж болно. Энэ нь норм юм уу өвчин үү гэдгийг мэргэжилтэн танд хэлэх болно.

Үүнийг тэмдэглэх нь зүйтэй Сарын тэмдгийн хоорондох завсарлага нь нэг сар хагасаас зургаан сар хүртэл байж болно. Сарын тэмдэг ирэхгүй бол санаа зовох хэрэггүй зөв цаг. Залуу насанд сарын тэмдгийн үйл ажиллагаа бүрэн бүрдээгүй байна. Тийм ч учраас зарим охид удаан хугацаагаар завсарлага авдаг. Хэдэн сарын дараа сарын тэмдэг ирэхгүй бол та эмчээс тусламж хүсэх хэрэгтэй. Охидын эхний ба хоёр дахь сарын хоорондох урт завсарлага нь үүнийг илтгэж болно ноцтой бүтэлгүйтэлзалуу организмын ажилд.

Эхний сарын тэмдэг ирэх үед охиндоо сарын тэмдэг хэзээ эхэлж, хэзээ дуусахыг тэмдэглэж болох хуанли хөтлөхийг заах хэрэгтэй. Энэ мэдээлэл нь эгзэгтэй өдрүүд эхэлснээс хойш эхний 1-2 жилд ашиггүй байж магадгүй, учир нь энэ үед сарын тэмдгийн мөчлөг бүрэн тогтоогдоогүй байна. Гэхдээ дараа нь мөчлөг тогтмол бус хэвээр байвал хуанли нь мэргэжилтэнтэй зөвлөлдөхөд хэрэг болно. Хэт богино эсвэл урт хугацаа, сарын тэмдгийн хоорондох бага эсвэл том завсарлага нь өвчний шинж тэмдэг байж болно.

Сарын тэмдгийн үед эрүүл ахуй, хоолны дэглэм

Эрүүл ахуйг сахих - чухал асуултЭэжүүд охиддоо сарын тэмдгийн талаар ярихдаа онцлон анхаарах ёстой. Эгзэгтэй өдрүүдэд бүх охид, насанд хүрсэн эмэгтэйчүүд дэвсгэр, тампон хэрэглэдэг. Охидын хувьд дэвсгэрийг илүүд үздэг. Тампон нь цусны байгалийн гадагшлах урсгалд саад болдог. Хавтанг ашиглахад илүү хялбар байдаг. Охидын хувьд эдгээр бүтээгдэхүүнийг худалдаж авах нь хамгийн сайн арга юм дотно эрүүл ахуйхөвөн давхаргатай. Торон бүрээстэй жийргэвч ("хуванцар" давхарга) нь эрүүл ахуйн шаардлага хангаагүй бөгөөд хөлрөх, эмзэг арьсыг цочрооход хүргэдэг.

Сарын тэмдгийн үед дэвсгэрийг 2-3 цаг тутамд сольж байх ёстой. Уг дэвсгэрийг дотуур хувцасанд удаан наалдуулах тусам түүний ашиг тус бага байх болно (бактерийн тоо өсөх болно). Хэрэв та дэвсгэрийг 6 цаг ба түүнээс дээш хугацаанд солихгүй бол бие нь ноцтой хохирол учруулах болно. Халдварт хордлогын цочрол үүсч болно - бичил биетэн ба тэдгээрийн хорт бодисын үйл ажиллагааны үр дүнд үүсдэг нөхцөл байдал (биеийн температур нэмэгдэх, артерийн даралт, төөрөгдөл ажиглагдаж, кома үүсэх боломжтой).

Охидын сарын тэмдгийн үед дэвсгэр хэрэглэх талаар та юу мэдэх хэрэгтэй вэ:

жийргэвчийг солихын өмнө гараа угаахаа мартуузай (эмгэг төрүүлэгч бичил биетүүд бохир гараас цэвэр жийргэвч рүү орж болно);
холбогчийг бүү ашигла хугацаа нь дууссантохиромжтой байдал (дотны эрүүл ахуйн бүтээгдэхүүнийг үйлдвэрлэснээс хойш бага хугацаа өнгөрөх тусам түүний хамгаалалтын зэрэг өндөр байх болно);
анхилуун үнэртэй дэвсгэр бүү ашигла (химийн бүрэлдэхүүн хэсэг нь ихэвчлэн харшил, арьсны цочролыг өдөөдөг);
дэвсгэр худалдаж авахад бүү хэмнээрэй (ихэвчлэн хямд үнээр зарагддаг дотно эрүүл ахуйн бүтээгдэхүүн нь чанар муутай түүхий эдээр хийгдсэн байдаг бөгөөд энэ нь охины эрүүл мэндэд аюул учруулдаг);
Ариун цэврийн өрөөнд дэвсгэр хадгалахыг зөвлөдөггүй ( олон тоонычийг - дотно эрүүл ахуйн бүтээгдэхүүнд нэвтэрч чадах микробыг идэвхтэй нөхөн үржих хамгийн тохиромжтой орчин).

Дотуур хувцасанд онцгой анхаарал хандуулах хэрэгтэй. Охидууд байгалийн даавуугаар хийсэн ердийн дотуур өмд өмсөх ёстой. G-string бол олон өсвөр насны охидын мөрөөддөг үзэсгэлэнтэй, тачаангуй дотуур хувцас боловч өмсөх нь эрүүл ахуйн шаардлагад бүрэн нийцдэггүй. Нарийн зурвасутсыг хооронд нь бичил биетний хөдөлгөөнд зориулсан нэг төрлийн гүүр гэж нэрлэж болно анусболон үтрээ. Гэдэсний микрофлоророх ёсгүй шээс бэлэгсийн систем, энэ нь үрэвсэлт өвчний хөгжлийг өдөөж болно.

Охидын сарын тэмдэг ирэх нь ихэвчлэн усанд орох шалтгаан биш юм. Хамгийн тохиромжтой сонголт бол өдөр бүр шүршүүрт орох . Мөн өдрийн цагаар дор хаяж 2-3 удаа угаахаа мартуузай. Саван хэрэглэхийг зөвлөдөггүй. Эмэгтэйчүүдийн эмч нар хэрэглэхийг зөвлөж байна тусгай хэрэгсэлсүүн хүчлийг агуулсан дотно эрүүл ахуй (гель, мусс гэх мэт). Энэ бүрэлдэхүүн хэсэг нь ердийн савангаас ялгаатай нь микрофлорт сөрөг нөлөө үзүүлэхгүй.

Эхний болон дараагийн үеүүдэд илүү тохиромжтой зайлсхийх Идэвхтэй хөдөлгөөн хийх . Спортын үйл ажиллагааг хойшлуулах шаардлагатай болно. Гэрэл гаргахыг зөвшөөрнө биеийн тамирын дасгалуудэрүүл мэндийг сайжруулах гимнастик хийх. Үүнээс гадна охидод сэтгэл зүйн амар амгалан хэрэгтэй.

Өөр чухал цэг, сарын тэмдгийн үед анхаарах нь зүйтэй - хоолны дэглэм барих . "Хоолны дэглэм" гэдэг үг нь хэрэглэсэн хүнсний хэмжээг багасгах гэсэн үг биш, харин хоолны дэглэмийг хянаж, халуун ногоотой хоолыг хасах зорилготой юм. Ийм хоол хүнснээс болж цус урсдаг дотоод эрхтнүүд хэвлийн хөндий. Энэ нь умайн цус алдалт нэмэгдэхэд хүргэдэг. Мөн согтууруулах ундаа хэрэглэх нь эсрэг заалттай байдаг.

Би эмэгтэйчүүдийн эмч дээр очих шаардлагатай юу?

Эхний сарын тэмдэг ирэхэд эмэгтэйчүүдийн эмчид тогтмол очиж үзэх шаардлагагүй. тодорхой шалтгаан: хачирхалтай ялгадас гарах муухай үнэр, загатнах, сарын тэмдгийн мөчлөгийн зөрчил. Дүрмээр бол эмэгтэйчүүдийн эмчийн анхны үзлэгийг 15-16 насандаа хийдэг.

Эмч охин зөв хөгжиж, эрүүл мэндийн асуудал байхгүй эсэхийг шалгах ёстой. Хэрэв охин эхэлсэн бол бэлгийн амьдрал, дараа нь эмчийн үзлэг тогтмол байх ёстой - жилд нэг удаа.

Охидын сарын тэмдэг зөрчигдсөн тохиолдолд эмэгтэйчүүдийн эмчтэй холбоо барих нь зүйтэй.

эгзэгтэй өдрүүд 1-2 хоног буюу 7-оос дээш хоног үргэлжилдэг (сарын тэмдэг хэтэрхий богино байх нь бэлгийн дааврын үйлдвэрлэл хангалтгүй, өндгөвчний үйл ажиллагаа алдагдах, хэт удаан үргэлжлэх нь муу байгааг илтгэнэ. агшилтын чадварумай, өндгөвчний эстрогений үйл ажиллагааг мэдэгдэхүйцээр илэрхийлдэг);
хэт их толбо ажиглагдаж, дэвсгэр эсвэл тампоныг байнга солих шаардлагатай байдаг;
Эхний сарын тэмдэг ирсэний дараа сарын тэмдэг тасалдсан урт хугацааны(6 сараас дээш хугацаагаар түр зогсоох);
сарын тэмдгийн мөчлөг хэвийн болсны дараа тогтмол бус байдал үүссэн (мөчлөг нь 21 хоногоос бага буюу 35 хоногоос дээш);
цуст ялгадас дахь, маш том цусны бүлэгнэл(усан үзмийн хэмжээ).

Эмнэлгийн тусламжийг яаралтай авах эсвэл утасдах түргэн тусламжмаш хүчтэй толбо дагалдаж байх үед зайлшгүй шаардлагатай өвдөлт мэдрэмжхэвлийд, толгой эргэх, хүчтэй сул тал, цайрах, халуурах, дотор муухайрах, бөөлжих, гэдэсний эмгэг.

Дүгнэж хэлэхэд, эхний сарын тэмдэг нь охинд айдас, айдас төрүүлдэг гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй. Үүнээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд ээжүүд охиддоо бага зэрэг цаг гаргаж, ярилцах хэрэгтэй физиологийн үйл явц, удахгүй залуу биед тогтмол тохиолдож эхлэх бөгөөд охид яагаад энэ насанд сарын тэмдэг эхэлдэг болохыг тайлбарлах болно.

Мөн сарын тэмдэг тогтмол ирдэг эсэх, саатал гарсан, хүндээр өвдөж байгаа эсэхийг сонирхож байх хэрэгтэй. Заримдаа охид энэ тухай эцэг эхдээ хэлэхээс ичдэг. Хэрэв хазайлт илэрвэл эмчид хандах шаардлагатай.

Анхны сарын тэмдгийн талаархи мэдээллийн видео

Хариулах

Охин болохоор сэтгэл догдолж байна уу? Та бага зэрэг санаа зовж, сарын тэмдэг хэзээ эхлэхийг яаж мэдэхээ гайхаж байна уу?

Тийм ээ, энэ бол таны амьдралд маш чухал бөгөөд чухал үйл явдал юм. Энэ тухай бодох, санаа зовох, бүр айх нь таны хувьд туйлын хэвийн үзэгдэл юм. Гэхдээ энд та ганцаараа биш гэдгийг ойлгох нь маш чухал бөгөөд бүх охид үүнийг даван туулдаг! Таны харж байгаагаар тэд үүнийг сайн мэдэрч байна! Чи охин болсон, энэ үнэхээр гайхалтай! Тиймээс бие махбодоо сонсож, бүх айдсаа зогсоож, том аз жаргалтай инээмсэглэлээр өсөх болно. Гэхдээ эхлээд мэдээжийн хэрэг бид таны бүх асуултын хариултыг олох болно. Ингээд явцгаая.

Охид хэдэн наснаас эхлэн сарын тэмдэг ирдэг вэ?

Зарим охидын эхний сарын тэмдэг 8-9 настай байхад зарим нь 15-16 нас хүртэл хүлээх хэрэгтэй болдог. Дундаж нассарын тэмдгийн эхлэл 11-13 жил. Иймд сарын тэмдэг нь эхэлчихсэн мөртлөө хараахан болоогүй бол найз охидоо хараад бухимдах хэрэггүй. Энэ нь эрт байх тусмаа сайн байх үед тийм биш юм. Цаг нь болсныг таны бие хамгийн сайн мэддэг. Хамгийн зөв замТаны сарын тэмдэг удахгүй эхэлнэ гэдгийг ойлгох нь бусад хүмүүст анхаарлаа хандуулах явдал юм

Зөв нассарын тэмдэг ирэхгүй. Охид бүр өөр өөрийн гэсэн цаг хугацаатай байдаг. Дунджаар охидын эхний сарын тэмдэг 11-13 наснаас эхэлдэг.

Хэрэв миний ээж 15 настайдаа сарын тэмдэг ирсэн бол би ч гэсэн тэр насандаа сарын тэмдэг ирэхийг хүлээх ёстой гэсэн үг үү?

Тийм байх. Судалгаанаас харахад удамшлын хүчин зүйл нь сарын тэмдэг ирэх насанд хүчтэй нөлөөлдөг. Тиймээс энэ нь зайлшгүй юм. Түүнтэй анх удаагаа яаж байсныг, яагаад айж болохгүйг түүнд хэлээрэй. Магадгүй түүнд зарим нь байгаа байх хөгжилтэй түүхүүдЭнэ сэдвээр - хамтдаа инээ. Ээж нь танд хэрэгтэй заль мэхийн талаар хэлж өгч, ямар ч тохиолдолд зөөлөвч өгөх боломжтой бөгөөд ингэснээр та түрийвчиндээ авч явж, ямар ч үед жижиг сюрприз барихад бэлэн байх болно.

Яагаад сарын тэмдэг ирээгүй байна вэ?

Хүн бүр өөрийн гэсэн байдаг Биологийн цагтэдний цагийг тохируулна. Таны сарын тэмдэг хэзээ ч эхлэхгүй юм шиг санагдаж байсан ч бүү ай - удахгүй болно!

Эхний сарын тэмдэг ирэх үед ямар шинж тэмдэг илэрдэг вэ? Тэд удахгүй эхэлнэ гэдгийг яаж ойлгох вэ?

Үүнийг хийхийн тулд та өөрчлөлтийг дагах хэрэгтэй өөрийн бие

Сарын тэмдэг ирэхэд хамгийн тохиромжгүй үед би яах ёстой вэ?

Санаа зоволтгүй, сарын тэмдэг чинь хэтэрхий гэнэт эхлэхгүй байх магадлалтай. Та дотуур өмдний жижиг толбыг анзаарч, дэвсгэрээ цаг тухайд нь ашиглах боломжтой болно. Гэхдээ хэрэв та энэ талаар маш их санаа зовж байгаа бол нимгэн дотуур өмд хэрэглэж эхлэх боломжтой (ялангуяа сарын тэмдэг ойртож буй бүх шинж тэмдгийг аль хэдийн анзаарсан бол).

Бэлэн байхын тулд цүнхэндээ дэвсгэр авч яваарай.

Эхний үе ямар харагддаг вэ?

Би улаан эсвэл толбо анзаарсан Хүрэн өнгө? Энэ бол энэ! Хавтан дээр тавь. Эхний сарын тэмдэг нь тийм ч хүчтэй биш байх магадлалтай, гэхдээ энд бүх зүйл маш хувь хүн байдаг. Сарын тэмдгийн урсгал нь зөвхөн цуснаас тогтдоггүй, мөн умайн салст бүрхэвч, үтрээний ялгадасаас бүрддэг гэдгийг та мэдэх ёстой. Тиймээс тэдний өнгө нь улаанаас хүрэн хүртэл өөр өөр байж болно. Сарын тэмдгийн үед та төлөх ёстой гэдгийг мартаж болохгүй Онцгой анхаарал.

Би сарын тэмдэг ирж, дараа нь бараг зургаан сар алга болсон, энэ хэвийн үү?

Тийм ээ, чи зүгээр! Зарим охидын хувьд сарын тэмдгийн мөчлөг нэн даруй тогтдог бол зарим нь хэсэг хугацааны дараа үүсдэг. Тиймээс, хэрэв сарын тэмдэг ирэх эхний жил тогтмол бус ирвэл санаа зовох хэрэггүй. Гэсэн хэдий ч таны сэтгэлийн амар амгалангийн хувьд энэ нь зайлшгүй шаардлагатай. Энэ нь огт аймаар биш, гэхдээ энэ нь таны эрүүл мэндэд маш чухал юм.

Сарын тэмдэг хэдэн өдөр үргэлжилдэг вэ?

Бүх охидын хувьд тэд өөр өөрөөр үргэлжилдэг - заримд нь 3 хоног, заримд нь 7 эсвэл 8 хоног үргэлжилдэг. Дундаж хугацааихэвчлэн 4-5 хоног. Энэ тохиолдолд хамгийн их ялгадас эхний хоёр хоногт тохиолддог.

Гэхдээ сарын тэмдэг ирэхгүй бол яах вэ?

16 нас хүртлээ тайвширч, санаа зовохгүй байж болно (ялангуяа туранхай бол). Гэхдээ хэрэв та 16 нас хүрсэн ч сарын тэмдэг ирээгүй бол энэ нь анхдагч сарын тэмдэг ирэхгүй байгаа гэсэн үг юм. Ийм охиныг эмчийн үзлэгт хамруулж, үр дүнд нь онош тавьж, эмчилгээг тогтооно.

Эмэгтэйчүүдийн сарын тэмдэг хэзээ зогсдог вэ?

Сарын тэмдгийн мөчлөг нь цэвэршилтийн үе хүртэл үргэлжилдэг. Энэ бол сарын тэмдгийн төгсгөл бөгөөд дараа нь эмэгтэй хүн хүүхэд төрүүлэх боломжгүй болно. Ихэнх эмэгтэйчүүдийн хувьд цэвэршилт нь 50 орчим насанд тохиолддог, гэхдээ энэ нь эрт, жишээлбэл, 35 эсвэл түүнээс хойш, 60 насанд ч тохиолддог.

Сарын тэмдэг ирэхгүйн тулд хийлгэж болох уу?

За, би тэгэхгүй! Үр дүн нь сарын тэмдэг юм хэвийн үйл ажиллагаагормон, тиймээс аюулгүй эмнэлгийн аргуудзогсоох эсвэл түүний хэмжээг багасгах. Дасчих. Одоо чи охин болсон бөгөөд энэ бол таны амьдралын нэг хэсэг юм!

Таны анхны сарын тэмдэгтэй холбоотой асуулт хэвээр байна уу? Дараа нь манай нийтлэлийг уншина уу эсвэл сэтгэгдэл дээр асуултаа асуугаарай. Бид гарцаагүй хариулах болно!

Сэдвийн талаархи ашигтай нийтлэлүүд, үүнээс та олон сонирхолтой зүйлийг олж мэдэх болно.