Хэрэв хүн унтаж байхдаа байнга ярьдаг бол энэ нь юу гэсэн үг вэ? Ярьж унт

Зүүдэндээ ярих нь юу вэ, инээдтэй зуршил эсвэл ямар нэгэн өвчний илрэл үү? Тэднийг нухацтай авч үзэх ёстой юу?

Зарим хүмүүс унтаж байхдаа ярьдаг гэсэн тодорхой тайлбар өнөөг хүртэл алга.

Эрдэмтэд энэ үзэгдлийг нойрмоглох эсвэл нойрмоглох гэж нэрлэдэг.

Унтаж байхдаа хэн ярьдаг вэ?

Цөөхөн хүн нойрондоо ярьдаг, статистик мэдээллээр энэ шинж чанар нь насанд хүрэгчдийн дөнгөж 5% -д л байдаг.
Хүүхдүүдэд энэ үзэгдэл илүү түгээмэл байдаг. Гэхдээ энэ нь нас ахих тусам алга болдог.
Эрэгтэйчүүд нойрондоо эмэгтэйчүүдээс илүү их ярьдаг гэж үздэг.
Энэ шинж чанар нь удамшлын шинж чанартай гэсэн таамаглал байдаг. Somniloquia болон somnabulism (унтах алхалт) хоёрын хооронд тодорхой холбоо байдаг.
Зүүдэндээ ярих зуршил нь ихэвчлэн сэтгэл хөдлөлтэй хүмүүст илэрдэг.
Somniloquia нь хэт их мэдрэлийн сэтгэлийн хөөрөл эсвэл стрессийн илрэлүүдийн нэг байж болно.

Хүүхэд унтаж байхдаа ярьж байна

Хэрэв хүүхэд унтаж байхдаа ярьдаг бол дүрмээр бол санаа зовох шалтгаан байхгүй.

Статистикийн мэдээгээр 3-10 насны хүүхдүүдийн 50% нь унтаж байхдаа ярьдаг.. Түүнээс гадна арав дахь хүүхэд бүр долоо хоногт хэд хэдэн удаа үүнийг хийдэг.

Яагаад ийм зүйл болж байна вэ? Өмнө дурьдсанчлан, сэтгэл хөдлөлтэй хүмүүс зүүдэндээ ярих хандлагатай байдаг.

Мөн хүүхдийн сэтгэл зүй бүрэлдэж байна. Насанд хүрэгчдийн үзэж байгаагаар хамгийн хор хөнөөлгүй нөхцөл байдал ч гэсэн хүүхдэд сэтгэлийн хөдлөлийг үүсгэдэг.

Зүүдэндээ ярих нь эцэг эхчүүдэд санаа зовдог цорын ганц шинж тэмдэг бол эмчид хандах шаардлагагүй.

Гэхдээ хүүхдийн сэтгэл хөдлөлийн талбарт анхаарлаа хандуулах нь зүйтэй. Ямар нөхцөл байдал нь хэт өдөөлтийг үүсгэдэг вэ? Бяцхан эрийг ямар асуудал зовоож байна вэ? Түүнд эдгээр асуудлыг шийдвэрлэхэд нь тусал, тэгвэл нойр илүү тайван болно!

Сэтгэл хөдлөлийн хэт өдөөлт нь эерэг сэтгэл хөдлөлөөс үүдэлтэй байж болохыг анхаарна уу. Тиймээс зүүдэндээ ярих нь эцэг эхчүүдэд санаа зовох шалтгаан болохгүй.

Хүмүүс унтаж байхдаа юу гэж хэлдэг вэ?

Эрдэмтэд зүүдэндээ хэлсэн бүх зүйлийг хүн өмнө нь хэлсэн гэж үздэг. Тиймээс, ямар нэгэн зөгнөлийг сонсох эсвэл дэлхийн нарийн төвөгтэй асуудлыг шийдэх арга замыг хайж олохын тулд унтаж байгаа хүний үгийг сонсох ёсгүй.

Ихэнхдээ зүүдэндээ яриа 30 секундээс илүүгүй үргэлжилдэг. Гэсэн хэдий ч нэг шөнийн дотор хэд хэдэн удаа давтаж болно.

Унтаж буй хүний яриа нь унших боломжгүй, маш тодорхой байж болно.
Заримдаа энэ нь үнэхээр утга учиртай мэт санагддаг тул хүн унтаж байна гэдэгт итгэхэд бэрх юм.
Хэн нэгэн зүүдэндээ шивнэж, хэн нэгэн хашгирч байна.
Заримдаа унтаж байгаа хүн хэн нэгэнтэй эсвэл өөртэйгөө ярилцаж байгаа мэт санагддаг.
Зарим эцэг эхчүүд нэг өрөөнд унтаж байгаа хоёр хүүхэд унтаж байхдаа ярьж чаддаг болохыг тэмдэглэжээ.

Хэрэв та унтаж байгаа хүнийг сэрээх юм бол тэр хэлсэн үгээ санаж, давтаж чадахгүй. Гэхдээ яг энэ мөчид хүнийг сэрээхэд нэлээд хэцүү байгааг тэмдэглэх нь зүйтэй. Өглөө сэрэхдээ тэр унтаж байгаа тухайгаа ч, хэлсэн үгээ ч санахгүй байх болно.

Нойрмоглох шалтгаанууд

Олон хүмүүс somniloquia нь зүүд, илүү нарийвчлалтай, аймшигтай зүүдтэй холбоотой гэж боддог.

Эрдэмтдийн үзэж байгаагаар тодорхой холбоос байхгүй байна.

Бодит байдал ийм л байна Somniloquia нь нойрны аль ч үе шатанд тохиолдож болно.. Мөрөөдөл нь зөвхөн REM нойрны үед л боломжтой гэдгийг мэддэг.

Хэдийгээр хүн зүүдэндээ хашгирч байгаа бол үүний шалтгаан нь үнэхээр хар дарсан зүүд байж болно.

Гэхдээ нойрмоглох нь бусад нойрны эмгэгээс үүдэлтэй байж болно. Заримдаа нойртой шууд холбоогүй шалтгаанууд нь үүнд хүргэдэг.

Тэдний дунд шинжээчид дараахь зүйлийг ялгадаг.

Зарим эм уух;
сэтгэл хөдлөлийн стресс;
биеийн өндөр температур;
Цочмог үе шатанд сэтгэцийн эмгэг;
Кофеин, архи, мансууруулах бодисыг хэтрүүлэн хэрэглэх

Зүүдэндээ ярих нь хэлмэгдсэн түрэмгийлэл мөн үү?

Нэг таамаглалын дагуу, Төрөлхийн түрэмгий зантай хүмүүс нойрондоо ярих хандлагатай байдаг.

Насанд хүрсэн хүн энгийн амьдралдаа цочромтгой байдлаасаа салж чаддаггүй тул бүх хуримтлагдсан уур хилэн нь зүүдэндээ яриа хэлэлцээнд илэрдэг.

Энэ тохиолдолд тухайн хүний яриа нь түрэмгий эсвэл доромжилсон, заналхийлэл, бүдүүлэг үг хэллэг дагалдаж болно.

Энэ бол бусдын түрэмгийллийг харуулах хамгийн муу, хамгийн чухал нь хамгийн найдвартай арга биш юм.

Би нойрмоглох өвчнийг эмчлэх ёстой юу?

Хэрэв зүүдэндээ ярих нь унтаж байгаа хүн эсвэл түүний хамаатан садны аль алинд нь саад болохгүй бол эмчид хандах шалтгаан байхгүй.

Хэрэв унтаж байхдаа ярих нь бусад тааламжгүй шинж тэмдгүүд дагалддаг бол жишээлбэл, үл ойлгогдох айдас эсвэл байнга хар дарсан зүүд зүүдэлдэг бол мэргэжилтэнтэй зөвлөлдөх шаардлагатай.

Эмч энэ асуудал хэр удаан үүссэнийг асуух болно.

Таны хамтрагч таны хүүхэд байхдаа нойрондоо хэр олон удаа ярьж байсныг санах шаардлагатай эцэг эхчүүд энэ асуултад хариулж чадна.

Somniloquia-г судлах тусгай шинжилгээ, арга техник байдаггүй. Энэ тохиолдолд судалгааны зорилго нь зүүдэндээ ярихад хүргэдэг нойрны илүү ноцтой эмгэг эсвэл өвчнийг тодорхойлох явдал юм. Ийм судалгаа хийх гол арга бол полисомнографи, нойрны өдрийн тэмдэглэл хөтлөх явдал юм.

Зүүдэндээ ярих нь зарим хүмүүст санаа зовдог. Энэ асуудал нь эмнэлгийн нэртэй байдаг - somniloquia. Ихэнхдээ шөнийн амралтын үеэр ярих чадвар нь өсвөр насныхан, өсвөр насныхан, хүүхдүүдэд тохиолддог, учир нь энэ насны мэдрэлийн систем хэт хурцадмал байдаг. Ихэвчлэн насанд хүрэгчдэд энэ үзэгдэл маш ховор тохиолддог бөгөөд манай гаригийн насанд хүрсэн хүн амын 5 орчим хувь нь энэ асуудалтай тулгардаг. Somniloquia нь ярьж байгаа хүн болон шөнийн яриаг сонсохоос өөр аргагүйд хүрсэн хүнд таагүй байдал үүсгэдэг. Энэ асуудалтай тулгарсан хүмүүс гайхаж байна: яагаад хүмүүс унтаж байхдаа ярьдаг вэ, энэ үзэгдлийг арилгахын тулд юу хийх хэрэгтэй вэ?

Хүн унтаж байхдаа яагаад ярьдаг вэ гэсэн асуултад эрдэмтэд хараахан үнэн зөв хариулж чадахгүй байна. Зарим судлаачид унтаж байхдаа хүмүүс орой хэлсэн үгээ зүгээр л давтдаг гэж үздэг. Бусад эрдэмтэд шөнийн монологийг зүгээр л тархины төсөөллийн үр дүн гэж үздэг. Унтаж байгаа хүн зүүдэндээ юу болж байгааг, юу харж байгааг чангаар ярьдаг, хэрэв тэр зүүдэндээ хэн нэгэнтэй ярьдаг бол тэр үүнийг чангаар хэлж чадна гэж хэлдэг ийм мэргэжилтнүүд бас байдаг.

Физиологийн, байгалийн шалтгаанууд

Шөнийн амралтын үеэр хүн ярих эсвэл үл ойлгогдох чимээ гаргах хэд хэдэн байгалийн шалтгаан бий.

Удамшил. Харамсалтай нь шөнийн цагаар ярих нь эцэг эхээс хүүхдэд генээр дамждаг.
Тархины үйл ажиллагаа. Хэдийгээр шөнийн цагаар амрах үед тархины эсүүд бүрэн амардаг гэж ерөнхийд нь хүлээн зөвшөөрдөг ч тэдний зарим нь идэвхтэй ажиллаж, шөнийн цагаар унтдаггүй. Тэднээс болж нойр нь тайван бус байж, яриа хөөрөө дагалддаг.
Хүүхдийн нас, хүүхэд дөнгөж ярьж сурч байгаа үе. Ойролцоогоор 2-4 насны хүүхдүүдэд хэл яриа идэвхтэй хөгжиж байгаа тул зүүдэндээ заримдаа нялх хүүхэд өдрийн турш сонссон үгээ хэлдэг тул ярихад сургадаг.
хуримтлагдсан түрэмгийлэл. Хэрэв хүн шөнөдөө бүдүүлэг үг хэллэгээр харааж, гараа даллаж, хашгирах чимээ дагалддаг бол энэ нь өдрийн цагаар тархи нь маш их түрэмгийллийг хуримтлуулсан боловч түүнийг цацаагүй гэсэн үг юм. Мөн шөнийн амралтын үеэр хуримтлагдсан бүх сөрөг зүйл гарч ирдэг.
эпилепсийн уналт. Эпилепси өвчнөөр шаналж буй хүмүүс ихэвчлэн нойргүйдэлд өртөж, шөнийн цагаар байнга чатладаг. Хэрэв та ярианы үеэр эпилепситэй сэрвэл тэр түрэмгий зан гаргах болно.
Сэтгэл хөдлөл. Амьдралын янз бүрийн нөхцөл байдал, үйл явдлыг гүн гүнзгий мэдэрдэг өндөр мэдрэмжтэй, сэтгэл хөдлөлтэй хүмүүс шөнийн цагаар яриа хөөрөөгөөр сэтгэл хөдлөлөө харуулж, цацдаг.
Сэтгэцийн эмгэг. Мэдрэлийн тогтолцооны үйл ажиллагаа доголдож, сэтгэцийн үйл ажиллагаа доголдсон тохиолдолд хурц хашгирах, шүдээ хавирах, мөчид чичирч, нойрмоглох зэрэг шинж тэмдэг илэрдэг.
Өдрийн турш тод сэтгэгдэл төрүүлж, сэтгэлийн хямралд орно. Хэрэв хүүхэд эсвэл насанд хүрсэн хүн өдрийн цагаар хэт их догдолж, маш сайн эсвэл муу нөхцөл байдалд тулгарч, бусад хүмүүстэй харилцах харилцаагаа зохицуулсан бол энэ нь зүүдэндээ яриа хөөрөө үүсгэдэг.

Амьдралын хэв маяг

Хэрэв хүн шөнийн цагаар ярих, үл ойлгогдох чимээ гаргах үед нойрны хямрал ажиглагдаж байвал энэ нь эрүүл бус амьдралын хэв маяг, өвчин эмгэг, муу зуршлаас үүдэлтэй байж болно, үүнд:

хангалтгүй амралт. Хүмүүс оюун ухаан, сэтгэл хөдлөл, бие бялдрын хувьд хэт их ачаалалтай ажиллаж, шөнийн цагаар бага зэрэг амарч, унтдаг бол мэдрэлийн систем нь өвддөг бол энэ нь хүн унтаж байхдаа чангаар ярьдаг нийтлэг шалтгаан болдог;
хүнийг цочроох хүчин зүйлүүд. Хэрэв шөнийн цагаар хэт чанга дуу чимээ, тод гэрэл, унтлагын өрөө маш халуун эсвэл бүгчим байвал та эвгүй орон дээр унтах хэрэгтэй бол яриа хөөрөө гарч ирэх магадлалтай;
унтахынхаа өмнө зурагт үзэх зуршил. Хэрэв та оройдоо аймшигт кино, триллер, аймшгийн кино эсвэл тийм ч таатай биш мэдээ үзэх юм бол нойр тань тайван бус байх болно;
стресстэй нөхцөл байдал. Байнгын стресс, янз бүрийн цочрол нь мэдрэлийн систем хэт их догдолж байдаг. Ялангуяа оройн цагаар зөрчилдөөн, шоудах, хараал зүхэхээс зайлсхийх нь чухал;
унтахынхаа өмнө хэт их идэх, оройн цагаар өөх тос, илчлэг ихтэй хоол идэх зуршил;
Унтахынхаа өмнө хүчтэй хар цай, кофе, эрчим хүчний ундаа зэрэг сэргээгч ундаа хэрэглэх. Эдгээр ундаа нь нойрны хямралд хүргэдэг, үүнээс болж зүрхний цохилт түргэсч, хүн нойрондоо эргэлдэж, үл ойлгогдох чимээ гаргаж, чатлаж эхэлдэг;
өвчин. Төрөл бүрийн өвчний үед, ялангуяа биеийн температур нэмэгдэх үед хүмүүс шөнийн амралтанд саад болж, заримдаа дэмийрэлд ордог;
эмийн бүтээгдэхүүн. Төрөл бүрийн эмийн бэлдмэлүүд нь нойрны эмгэг зэрэг олон гаж нөлөө үзүүлдэг. Хэрэв хүн психостимулятор ба антидепрессант хэрэглэдэг бол шөнийн цагаар ярих нь ихэвчлэн ажиглагддаг;
хар тамхины донтолт. Бараг бүх мансууруулах эм нь мэдрэлийн төгсгөлийн өдөөлт, тэдгээрийн эмгэгийг үүсгэдэг.

Санаа зовоох шалтгаанууд

Хүн зүүдэндээ ярьдаг ямар ч шалтгаанаас үл хамааран энэ үзэгдэл богино хугацаанд үргэлжилдэг бөгөөд хангалттай ховор тохиолддог бол та санаа зовох хэрэггүй, эмчилгээ хийх шаардлагагүй. Гэсэн хэдий ч, хэрэв шөнийн цагаар ярихаас гадна бусад сөрөг шинж тэмдгүүд илэрвэл энэ нь нойрны ноцтой хямрал эсвэл мэдрэлийн системийн үйл ажиллагааны доголдолтой холбоотой байж болно. Дараах шинж тэмдэг илэрвэл эмчтэй зөвлөлдөх шаардлагатай.

өглөө нь нойрмоглох, нойрмоглох, ядрах мэдрэмж төрдөг;
шөнийн яриа хангалттай урт, чанга дуугаар үргэлжилж, таагүй байдал үүсгэж, өрөөнд байгаа бусад хүмүүсийн унтахад саад болдог;
яриа хөөрөө бараг өдөр бүр эсвэл долоо хоногт хэд хэдэн удаа ажиглагддаг;
шөнийн цагаар хүн унтаж, хашгирч, айж сэрдэг, түрэмгий, хүчирхийлэлд өртөх хандлагатай байдаг;
Зүүдэндээ ярих чадвар нь 25 орчим насандаа гарч ирдэг бөгөөд энэ тохиолдолд ямар ч өвчинтэй холбоотой байж болно.

Шөнийн цагаар ярихаа хэрхэн даван туулах вэ

Энэ асуудлаас болж зовж шаналж буй хүмүүсийн ихэнх нь нойрондоо ярихаа хэрхэн зогсоох талаар асуудаг. Юуны өмнө сэтгэлзүйн стресс, стресс, хэт ачаалал, янз бүрийн зөрчилдөөнөөс зайлсхийх хэрэгтэй. Үүнээс гадна та дараах зөвлөмжийг дагаж мөрдөх ёстой.

сэрэх, унтах тодорхой хуваарийг тогтоож, орондоо орж, өглөө нь өдөр бүр ойролцоогоор ижил цагт босох;
та хангалттай цаг, өдөрт дор хаяж 7 цаг унтах хэрэгтэй;
унтахынхаа өмнө та анхилуун үнэртэй, тайвшруулах тос, ургамал бүхий усанд орж болно;
шөнийн амралт нь туйлын чимээгүй, харанхуйд явагдах ёстой;
тамхи татах, архидалт гэх мэт муу зуршлаас салах нь зүйтэй;
мэдрэлийн системийг өдөөдөг эрчим хүчний ундаа, цай, кофе зэргийг оройн цагаар хэрэглэхээс татгалзах;
унтахынхаа өмнө хэт их идэж болохгүй, ялангуяа хүнд, өөх тос, чихэрлэг, халуун ногоотой хоол идэх;
үдшийн цагаар янз бүрийн санаа зоволт, стрессээс зайлсхийх, өглөө нь чухал асуудлуудыг хойшлуулах;
оройн цагаар шинэ мэдээлэл хүлээн авахгүй байх;
хүчирхийлэл, ширүүн, аймшигтай агуулгатай нэвтрүүлэг, кино үзэхээс татгалзах.

Унтахынхаа өмнө та гаа, нимбэгний бальзам эсвэл эхийн ургамлаар хийсэн тайвшруулах цай ууж болно.

Хөршүүд эсвэл түншүүд юу хийх вэ

Шөнийн ярилцагчтай нэг өрөөнд байгаа хүмүүс: Хэрэв хүн зүүдэндээ ярьж байвал яах вэ? Тэр үүнийг ухамсаргүйгээр хийдэг тул яриа хөөрөөнөөсөө хурдан салж чаддаггүй тул түүнийг доромжилсон байх шаардлагатай. Хамтрагч эсвэл унтлагынхаа хань нь сэнс эсвэл зөөлөн, тайвшруулах хөгжим гэх мэт цагаан чимээг ашиглаж болно. Та мөн дуу чимээг мэдэгдэхүйц бууруулдаг чихний бөглөө худалдаж авах боломжтой.

Ярьдаг хүнийг сэрээж болохгүй, учир нь тэр гүн унтаж чаддаг, хэрэв тэр гэнэт сэрвэл тэр маш их айдаг. Түүнийг зүүдэндээ алхаж байгаа эсэх, аюулгүй эсэх, бусад сөрөг илрэлүүд байгаа эсэхийг ажиглах нь дээр. Хамтрагч маань ярьж байна гээд нойр хүрэхгүй байвал яах вэ? Та байгалийн гаралтай тайвшруулах, тайвшруулах, эсвэл хөнгөн нойрны эм ууж, яриаг сонсохгүй, тайван унтаж болно.

Хүмүүс яагаад унтаж байхдаа ярьдаг вэ?

Хүн зүүдэндээ үе үе ямар нэгэн зүйл ярьж эхлэхийг нойрмоглох гэж нэрлэдэг. Ихэнхдээ энэ үзэгдэл нь хүүхэд, өсвөр насныханд ажиглагддаг, насанд хүрэгчдийн дунд энэ нь ховор тохиолддог - насанд хүрсэн хүн амын 5-аас илүүгүй хувь нь ийм асуудалд өртдөг.

Гэхдээ ямар ч тохиолдолд ийм үзэгдэл сонирхолтой бөгөөд түүний шалтгааныг ойлгох нь зүйтэй.

Зүүдэндээ ярих шалтгаанууд

Хүн бүр унтаж байхдаа зүүдэлдэг - тэр тэднийг санахгүй, огт зүүдэлдэггүй гэж хэлдэг ч гэсэн. Энэ бол тархины нэг онцлог шинж юм - тэр хүн унтаж байх үед ч ажлаа зогсоодоггүй. Зүүдэндээ ярих нь зүгээр л тархины ажлын нэг илрэл юм - ихэнх тохиолдолд энэ үзэгдэл хор хөнөөлгүй хэвээр үлдэж, эрүүл мэндэд ямар ч хор хөнөөл учруулдаггүй.

Мөн зүүдэндээ ярих нь хүний нойрны чанарт сөргөөр нөлөөлдөггүй. Заримдаа энэ нь зүүдтэй холбоотой байдаг - бие нь толгойд болж буй зүйлд хариу үйлдэл үзүүлдэг. Хүн одоогийн үйл явдлын талаар тайлбар хийж, хэн нэгэнтэй яриа хэлэлцээ хийдэг. Илүү их сэтгэл хөдлөлтэй мөрөөдөл байх тусам хүн бодит байдал дээр ярьж эхлэх магадлал өндөр байдаг.

Холбогдох материалууд:

Яагаад цагтаа унтах нь чухал вэ?

Гэсэн хэдий ч хүн REM нойрны үед ч, ямар нэг зүйлийг үнэхээр мөрөөдөж байхдаа ч, бусад үе шатанд ч ярьж чаддаг болохыг эмч нар тэмдэглэжээ. Тиймээс мөрөөдөлтэй холбоотой харилцаа үргэлж ажиглагддаггүй. Гэсэн хэдий ч хүний бие тайвшрахын оронд чангарч, дайчилдаг REM нойрны эмгэгтэй холбоотой байж болно. Энэ нь стресс, хар дарсан зүүдтэй холбоотой байж болно.

Бусад шалтгаанууд

Заримдаа хүн зүүдэндээ ярьж эхэлдэг нь байнгын нойргүйдэлд хүргэдэг. Унтсан ч гэсэн хүнийг явуулахгүй байгаа ноцтой асуудал нь шөнөжингөө яриа өрнүүлэхэд хүргэдэг. Гүн сэтгэлийн хямралд автсан үед хүн шөнийн цагаар ярьж эхэлдэг ч урьд өмнө ийм байгаагүй.

Нойрмоглох нь шөнийн цагаар ярилцах бас нэг шалтгаан юм (манай нийтлэлийг уншина уу: хүмүүс яагаад унтдаг вэ?). Зарим хүмүүс энэ эмгэгээс болж зовж шаналж, шөнө унтаж байхдаа алхаж, ярьж, идэж чаддаг ч энэ тухай юу ч санахгүй, юу болж байгааг мэддэггүй. Зүүдэндээ ярих нь хүний тархинд нөлөөлдөг хэд хэдэн эм уусны дараа эхэлдэг. Согтууруулах ундаа, кофе хангалттай хэмжээгээр хэрэглэх нь тархинд нөлөөлдөг тул шөнийн цагаар яриа өрнүүлэхэд хүргэдэг.

Холбогдох материалууд:

Та яагаад мөрөөддөг вэ?

Заримдаа хүмүүс өвчин эмгэгийн улмаас нойрондоо ярьж эхэлдэг, ялангуяа энэ нь халууралттай холбоотой байдаг. Энгийн ханиад хүртэл ийм нөлөө үзүүлдэг.

Онцлог шинж чанарууд

Дүрмээр бол зүүдэндээ хүмүүс 30 секундээс хэтрэхгүй богино хэсгүүдэд ярьдаг. Яриа нь ихэвчлэн нам гүм, бүрэн бүдэг бадаг, тод чанга яриа ховор байдаг. Заримдаа шөнийн цагаар хэд хэдэн ийм тохиолдол гардаг. Ихэнхдээ яриа нь өөртэйгөө явагддаг, гэхдээ хүн хэн нэгэнтэй ярьж байгаа мэт санагддаг.

Хэлэлцүүлэг нь их эсвэл бага эрчимтэй байж болно, энд тухайн хүн ярьж эхэлсэн нойрны үе шатнаас ихээхэн хамаардаг. Тиймээс REM унтах үед яриа хамгийн тодорхой болж, та ярьж буй зүйлийн мөн чанарыг ойлгож чадна. Гүн нойрны үе шатанд яриа нь ихэвчлэн бүдэг бадаг бөгөөд үүнийг зүгээр л гаслах эсвэл тодорхой бус дуугаар илэрхийлж болно.

Гэхдээ бараг ямар ч тохиолдолд энэ үзэгдэл нь хор хөнөөлгүй бөгөөд энэ нь зөвхөн мэдрэмтгий унтаж буй эргэн тойрны хүмүүст саад учруулж болно. Гэсэн хэдий ч ямар ч тохиолдолд та шөнийн цагаар ярилцах эрчмийг бууруулах, эсвэл бүр энэ үзэгдлийг бүрмөсөн арилгах арга хэмжээ авч болно. Тиймээс, ялангуяа унтахынхаа өмнө сэтгэл хөдлөлийн кино үзэхээ болих, аймшгийн кино үзэхээ болих хэрэгтэй.

Зүүдэндээ ярих нь илтгэгч юу ярьж байгаагаас үл хамааран эрүүл мэндэд аюултай биш юм. Үг хэлэх нь хагас минутаас илүүгүй үргэлжлэх боловч зарим тохиолдолд шөнө нэгээс олон удаа давтаж болно.

Шөнийн яриа нь маш тодорхой, бүр уран яруу байж болох ч заримдаа үг хэлэх нь хэцүү байдаг. Энэ нь урт холбогдсон өгүүлбэр эсвэл эсрэгээр бувтнах, тусдаа дуу авиа байж болно. Заримдаа нойрны тодорхой үе шатанд монологууд ч ажиглагддаг. Хүмүүс шивнэж чадна, тэд сэрэхгүйгээр хашгирч чадна. Гадна хүмүүс чөлөөтэй ярьж чаддаг. Заримдаа унтаж байгаа хүний яриа нь хэн нэгэнтэй ярьж байгаа мэт харилцан яриа мэт байдаг. Заримдаа энэ харилцан яриаг үргэлжлүүлж, өөртэйгөө ярилцаж болно. Өгүүлбэрийг дуудахдаа яригч өөрөө сэрдэггүй бөгөөд сэрсний дараа өөртэйгөө ярилцсанаа, тэр ч байтугай юуны тухай ярьж байснаа санахгүй байна.

Өнөөдрийг хүртэл нойрмог ярианы шалтгааныг олж мэдэх боломжгүй байна. Нойрсохтой адил энэ үзэгдэл нь удамшлын шинж чанартай бөгөөд эрэгтэйчүүдэд эмэгтэйчүүдээс илүү түгээмэл тохиолддог болохыг тэмдэглэжээ. Насанд хүрсэн хүн амын дөнгөж 5% нь энэ үзэгдэлд өртдөг.

Ихэнх тохиолдолд эцэг эхчүүд хүүхдээ унтаж байхдаа ярьж байгааг олж хардаг. Энэ нь хүүхдүүд өвдсөн гэсэн үг биш бөгөөд хүүхдийг яаралтай мэргэжлийн эмчид үзүүлж, оношилгооны шинжилгээ хийлгэж, бүртгүүлэх ёстой. Энэ нь хүүхэд өмнөх өдөр нь ямар нэгэн стресст орсон эсвэл хэт их сэтгэлийн хөөрөлд өртсөн байх магадлалтай. Гураваас арван настай (гол төлөв 6-8 настай) хүүхдүүдийн тал хувь нь унтаж байхдаа ярьдаг бол охидууд багадаа алгаа барьж ярьдаг. Ихэнх тохиолдолд хүүхэд зүүдэндээ ярьж байгаа нь тархины өсөлт, хөгжлийн үйл явцыг илэрхийлдэг бөгөөд хүүхдүүд энэ үеийг зүгээр л давж гардаг. Эмчилгээ хийх шаардлагагүй.

Унтаж байхдаа ярьж байгааг хэрхэн олж мэдэх вэ

Илтгэгч өөрөө шөнөжингөө нийтэч байдгийг тэр бүр мэддэггүй. Түүнийг энэ асуудалд түүний найз охин, эцэг эх, дотуур байрны хөршүүд гэгээрүүлж болно. Нөхөр нь унтаж байхдаа ярьдаг бол мэдээжийн хэрэг эхнэр нь түүнд асуудлынхаа талаар хэлэх болно. Энэ асуудалтай тулгарсан эмч нарын тодорхой үзэл бодол байдаг: хэрэв хүн зүүдэндээ ярьж байгаа бол тэр тухайн өдрийн сэтгэгдэл, далд ухамсрын мэдрэмжийг хэлдэг, эсвэл тэр өдөр ярьсан зүйлээ давтдаг. Энэ нь магадгүй энэ үзэгдлийн цорын ганц таагүй байдал юм - үг хэлэх чадвар.

Шалтгаан: хүн яагаад зүүдэндээ ярьдаг

Унтах яриа нь ихэвчлэн нойрны 2 өөр үе шатанд тохиолддог: 2-р үе шатанд, бодлын урсгал зүүдтэй холбоогүй байх үед эсвэл идэвхтэй зүүд дагалддаг нүдний хурдан хөдөлгөөний үе шатанд. Хэрвээ хүн хурдан нүдний хөдөлгөөний үе шатанд ярьдаг бол түүнийг сэрээх, ярихаа зогсооход хялбар байдаг. Хэрвээ тэр 2-р үе шатанд ярих юм бол түүнийг сэрээхэд амаргүй байх болно.

Нойрны аль ч үе шатанд унтаж байхдаа ярих нь зүүдтэй ямар ч холбоогүй байдаг. Флоридагийн нойрны хүрээлэнгийн захирал Доктор Колер ярих нь зүүд зүүдлэхтэй холбоотой асуудлуудыг тусгаж болно, эсвэл тусгадаггүй гэж онцолсон байдаг.

Зүүдний өөр нэг хувилбар бий. Асуудлын олон судлаачид энэ нь бие махбодийг нойрны нэг үе шатаас нөгөө рүү шилжихэд тусалдаг нөхөн олговор гэж үздэг. Унтах нь 4 үе шатанд хуваагддаг нь мэдэгдэж байна: 3 нь удаан, нэг нь хурдан долгион юм. Гүехэн үе шатанд илүү олон харилцан яриа явагдана. Хүн унтаж байх үед үе шатууд бараг үргэлж ээлжлэн солигдож, нэг цаг хагасаас хоёр цагийн дотор мөчлөгийг туулдаг. Цагийн 5 орчим хувь нь 1-р үе шатанд ордог. Энэ нь 2 цаг унтах тутамд 3-4 минут байна. Энэ хугацаанд ямар нэг зүйл хэлэхэд хүн илүү гүн нойронд автдаг.

Нойрсох нь илүү ноцтой эмгэгтэй холбоогүй бол ихэвчлэн хор хөнөөлгүй байдаг. Сомнилоквиа үүсгэдэг гол эмгэгүүд нь:

нүдний хурдан хөдөлгөөнтэй унтах үе шатны эмгэг;
шөнийн айдас.

Хэрэв хүн шөнийн айдас, хашгирах, шидэх, эргүүлэх зэрэг шинж тэмдэг илэрвэл хөлний хурц хөдөлгөөн нь яриаг дагалдаж болно. Энэ үед унтах нь сэрэх нь маш хэцүү байдаг. Шөнийн айдастай хүүхдүүд зөвхөн ярихаас гадна сэрэхгүйгээр алхаж чаддаг.

REM нойрны эмгэгтэй хүмүүс хашгирах, хашгирах, заримдаа нойрондоо түрэмгий зан авир гаргадаг. Энэ төрлийн нойрмоглох нь нойрмоглох, хооллох эмгэг (хүн зүүдэндээ идэж, хөргөгчинд хүрч, үүнийг анзаарахгүйгээр, санахгүйгээр) дагалддаг.

За хүн янз бүрийн эмгэг бүхий зүүдэндээ ярих хамгийн тааламжгүй шалтгаан. Пароксизмтай унтах яриа нь эпилепсийн нэг хэлбэр юм. Энэ нь тайлбарласан мэдрэлийн эмгэгээс ялгаатай: энэ нь нэгэн зэрэг тохиолддог, түрэмгийлэл дагалддаг, өвчтөнийг сэрээх нь бараг боломжгүй, өөрөөр хэлбэл маш их тэнэглэл байдаг. Энэ бол сэтгэлзүйн эмчийн үзлэг хийх цорын ганц сонголт юм.

Хүмүүс яагаад унтаж байхдаа ярьдаг вэ? Дараах шалтгаанууд нь ярихад хувь нэмрээ оруулж болно.

тодорхой эм уух;
стресс, улирлын чанартай сэтгэлийн хямрал;
дулаан;
мансууруулах бодис, мансууруулах бодисын донтолт.

Маш ховор тохиолдолд зүүдэндээ ярих нь сэтгэлийн хямрал, шизофрени, үндсэн мэдрэлийн эмгэг, психопати болон бусад сэтгэцийн эмгэгийн үед ажиглагддаг.

Эмчилгээ: асуудлаас хэрхэн ангижрах вэ

Somniloquia эмчлэх тусгай дэглэм байдаггүй. Хэрэв энэ үзэгдэл нь гүн нойронд саад болж, бусдад саад болж, гэнэтийн хөдөлгөөн, тэр ч байтугай алхаж, айдас дагалддаг бол эмчид хандах нь зүйтэй.

Хэрвээ хүүхэд унтаж байхдаа ярьж, энэ үзэгдэл удаан үргэлжилдэг бол эцэг эхийн үзэж байгаагаар шалтгаан нь түүний сэтгэл хөдлөлийн хэт өдөөлттэй холбоогүй бол та хүүхдийн эмч, мэдрэлийн эмч, нойрны эмчтэй холбоо барьж болно. Хоёроос дөрвөн долоо хоногийн турш эмчид үзүүлэхээс өмнө яриаг илүү бодитой болгохын тулд хүүхдийг ажиглаж, өдрийн тэмдэглэлд тохиолддог бүх зүйлийг - стресс, эм тариа, хүүхэд зүүдэндээ хэдэн удаа ярьсан, энэ байдал хэр удаан үргэлжилсэн зэргийг бичих нь зүйтэй. үргэлжилсэн.

Мэргэжилтэн нь илүү нарийвчлалтай оношлохын тулд полисомнографийг санал болгож болно, ялангуяа нойрны бусад эмгэгүүд ажиглагдаж байвал. Аюулгүй хэвийн ярианы хувьд ямар ч эмчилгээ хийдэггүй. Хэрэв ярих нь өөр нэг нарийн төвөгтэй, ноцтой эмгэгийн үр дагавар юм бол үндсэн өвчнийг эмчилдэг.

Унтаж байхдаа яаж ярихаа болих вэ

Шөнийн цагаар нөхөрлөхөөс зайлсхийх, нууц, нууцыг задруулахгүйн тулд унтахынхаа өмнө бүрэн тайвширч, тайвшруулах процедурыг хийх хэрэгтэй. Халуун усанд орох, секс хийх, массаж хийх, унтахынхаа өмнө өрөөг агааржуулах, бүр илүү сайн алхах нь үүнд тусална. Унтахынхаа өмнө зурагт үзэх шаардлагагүй, чихэвчээр сэтгэл хөдлөм хөгжим сонсоорой. Хэрэв өдөр завгүй байсан бол тайвшруулах эм уух хэрэгтэй. Унтахаасаа өмнө ходоодоо хэт их ачаалж болохгүй - унтахаас 2-3 цагийн өмнө хүнд, өөх тос, халуун ногоотой, чихэрлэг хоол идэх шаардлагагүй, үдээс хойш кофе, хүчтэй цайгаар өөрийгөө хязгаарлах хэрэгтэй.

Хүүхдийн мэдрэмтгий мэдрэлийн системийг хэт ачаалахгүйн тулд дараахь зүйлийг хийх ёсгүй.

унтахынхаа өмнө түүнтэй идэвхтэй тоглоом тоглох эсвэл түүнд тод сэтгэл хөдлөлийг төрүүлдэг тоглоом тоглох;
унтахынхаа өмнө хүүхдийг загнаж болохгүй;
түүнийг бабайка болон бусад аймшгийн түүхээр айлгах шаардлагагүй;
хүүхдэд унтахынхаа өмнө нэг цаг хагасын турш зурагт үзэхийг зөвшөөрөх шаардлагагүй, үүнээс гадна түүний дор унтах;
унтахынхаа өмнө хүүхдийн өрөөг сайтар агааржуулах.

Зарим тохиолдолд эдгээр зөвлөмжийг дагаж мөрдөх нь нойрондоо ярьж сураагүй байхад тусалдаг.

Өгүүллийн сэдвээр видео.
Асуух зүйл байвал доктор медтэй хийсэн ярилцлагыг үзэж болно. Шинжлэх ухаан, сомнологич Роман Бузунов

Ашигласан уран зохиолын жагсаалт:

Полуэктов М.Г. (ред.) Сомнологи ба нойрны анагаах ухаан. А.Н-ийн дурсгалд зориулсан үндэсний удирдлага. Уэйн болон Я.И. Левина М.: "Медфорум", 2016 он. 518 хуудас
А.М. Петров, А.Р. Гиниатуллин Нойрны мэдрэлийн биологи: орчин үеийн үзэл бодол (сурах бичиг) Казань, GKMU, 2012, 83 хуудас.
Биологийн шинжлэх ухааны доктор Е.В.Вербицкийн ерөнхий редакторын дор: "Унтах ба түгшүүр" Ростов-на-Дону. SSC RAS-ийн хэвлэлийн газар. 2008 он

Somniloquy бол шинжлэх ухааны олон тайлбартай маш түгээмэл үзэгдэл юм. Үнэн хэрэгтээ, үе үе бүх хүмүүс зүүдэндээ ярьдаг. Гэсэн хэдий ч ихэнхдээ үүнтэй төстэй үзэгдэл өсвөр насныханд мэдрэлийн системд мэдэгдэхүйц өөрчлөлт гарах үед бэлгийн харьцаанд орох үед ажиглагддаг. Насанд хүрэгчид нойрондоо бага ярьдаг бөгөөд дэлхийн 20 ба түүнээс дээш насны оршин суугчдын 5 орчим хувь нь байнга нойрмоглох өвчтэй байдаг. Гэсэн хэдий ч олон сонирхолтой төдийгүй эмгэнэлт тохиолдлууд энэ үзэгдэлтэй холбоотой байдаг. Үнэн хэрэгтээ, унтаж байх үедээ хүмүүс өөрийгөө огт хянаж чаддаггүй бөгөөд хэлсэн үгээ санахгүй байна. Үүний үр дүнд тэд хайртай хүмүүсээ ноцтой гомдоож, харилцаагаа тасалж, гэр бүлээ салгаж, бүр амиа хорлоход хүргэдэг.

Somniloquia: шалтгаан

Судалгааны үр дүн нь ихэвчлэн хоорондоо зөрчилддөг тул эмч нар нойрмоглох өвчтэй хүмүүсийг тайвшруулах зүйлгүй байдаг. Тиймээс зарим эрдэмтэд хүмүүс зүүдэндээ зөвхөн өмнөх өдөр нь хэлсэн хэллэгийг л ярьдаг гэж маргадаг. Бусад шинжээчид далд ухамсараас үүссэн харилцан яриа эсвэл монологийг дуугардаг гэж үздэг. Зүүдэнд байгаа хүмүүст тохиолддог үйл явдлууд нь "дуу хоолой" -ын сэдэв болж, нойрмоглолтын гурав дахь судлаачдын санал бодол юм. Гэсэн хэдий ч зарим асуудлаар санал нэг байна.. Иймээс ихэвчлэн ийм чин сэтгэлийн яриаг эрчүүд тодорхой илэрхийлэлгүйгээр хийдэг нь тогтоогдсон. Үүнээс гадна нойрмоглох өвчнөөр шаналж буй хэн ч тэдний шөнийн ярианы агуулгыг санахгүй байна. Зүүдэндээ хүнийг ярьдаг шалтгаануудын хувьд эдгээр нь хэд хэдэн байж болно.

Юуны өмнө, энэ нь ихэвчлэн өсвөр насныханд ажиглагддаг мэдрэлийн системийн өдөөлтийг нэмэгдүүлдэг. Гэсэн хэдий ч сэтгэцийн нарийн зохион байгуулалттай, сэтгэгдэл төрүүлдэг зан чанараараа төлөвшсөн хүмүүс нойрмоглох хандлагатай байдаг. Үүний шалтгаан нь хүнд стресс эсвэл хүний ой санамжинд үлдсэн тод үйл явдал байж болно.. Цирк эсвэл амьтны хүрээлэнд очсоны дараа бага насны хүүхдүүд нойрондоо ярьдаг. Насанд хүрэгчид хэтэрхий завгүй өдрийн дараа шөнийн цагаар ажлын хамт олонтойгоо "захиалах" эсвэл ойр дотны хүнтэйгээ муудалцсаны дараа хэргийг өмгөөлж болно.

Сомнилокви үүсэхэд нөлөөлдөг хүчин зүйлүүд, Мөн шинэ мэдээллийг шингээхтэй холбоотой тархины ачаалал ихэсдэг. Мэдрэмтгий, мэдрэмтгий байдал нэмэгддэггүй тэнцвэртэй хүмүүс ч гэсэн удахгүй болох хуралдаан эсвэл илтгэлд бэлдэж, гадаад хэлийг эрчимтэй судалж, эсвэл үнэхээр сонирхож буй шинжлэх ухааны мэргэн ухааныг ойлгохыг хичээж байгаа бол унтаж байхдаа ярьж эхэлдэг. Нэг үгээр хэлбэл, жирийн амьдралд үе үе тархи довтолж, амрах шаардлагатай үед далд ухамсараа хэрхэн унтраахаа мэдэхгүй хүмүүс ихэвчлэн зүүдэндээ ярьдаг.

Ихэнх тохиолдолд somnilaquia нь бүрэн гэм хоргүй үзэгдэл бөгөөд өөрөө аяндаа алга болж, хүний биед ямар ч хор хөнөөл учруулдаггүй. Гэсэн хэдий ч Зарим тохиолдолд зүүдэндээ ярих нь эрүүл мэндийн ноцтой асуудлуудыг илтгэдэг. Тиймээс, хэрэв та хайртай хүмүүсийнхээ хэн нэг нь шөнийн цагаар ярьдаггүй, харин хашгирч, хар дарсан зүүдэндээ айж байгааг харвал энэ тохиолдолд та ийм таагүй зүүдийг үүсгэдэг шалтгааныг арилгахад туслах туршлагатай сэтгэл судлаачийн тусламж авах хэрэгтэй. Гэхдээ хүн зүүдэндээ яриад зогсохгүй дараа нь санахгүй байгаа аливаа үйлдлийг хийх үед сэтгэл мэдрэлийн эмчтэй холбоо барих нь зүйтэй. Жишээлбэл, тэр орон сууцны эргэн тойронд алхаж, ус асаах, зодолдох, цонх онгойлгох гэх мэт. Ихэнхдээ ийм тохиолдолд түүнийг сэрээх нь маш хэцүү байдаг, гэхдээ хэрэв боломжтой бол "галзуу" нь эргэн тойрныхоо хүмүүст маш хангалтгүй хариу үйлдэл үзүүлдэг, тэр хайртай хүмүүсээ танихгүй, түрэмгийлэл үзүүлэх, тэр байтугай хэрүүл рүү яарах болно. Энэ бүхэн нь сэтгэлзүйн далд, нэлээд ноцтой хазайлтыг илтгэж байгаа бөгөөд энэ нь тохируулга хийхийг шаарддаг. Түүнчлэн, хүн зөвхөн зүүдэндээ ярихаас гадна маш их хөлрөх, амьсгал боогдох, халах, эсвэл эсрэгээрээ хүйтэн байх үед эмнэлгийн тусламж шаардлагатай байдаг. Энэ бүхэн нь яаралтай эмчилгээ шаардлагатай зүрх судасны системтэй холбоотой асуудлуудыг илтгэж болно.