ಶರತ್ಕಾಲದ ಕೂದಲು ನಷ್ಟದ ಪ್ರವೃತ್ತಿ. ಶರತ್ಕಾಲದಲ್ಲಿ ಕೂದಲು ಏಕೆ ಬೀಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಗೆ ಹೇಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬೇಕು ಶರತ್ಕಾಲದಲ್ಲಿ ಕೂದಲು ಏಕೆ ಬೀಳುತ್ತದೆ

ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಒಂದಲ್ಲ ಒಂದು ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಶಾಶ್ವತ ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಈ ದುರದೃಷ್ಟವು ಯಾರನ್ನಾದರೂ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಯಾರಿಗಾದರೂ ಡ್ರಾಪ್ಔಟ್ ಗುಣಾಂಕವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಶರತ್ಕಾಲದ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ಈ ತೊಂದರೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ತೀವ್ರಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಇಂದು ನಾವು ಶರತ್ಕಾಲದಲ್ಲಿ ಕೂದಲು ಏಕೆ ಬೀಳುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಮಾತನಾಡುತ್ತೇವೆ.

ಮಾನವರಲ್ಲಿ ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಯ ಪ್ರಮಾಣ

ಪ್ರತಿದಿನ ಜನರು ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪ್ರಮಾಣದ ಕೂದಲನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ, ಇದು ಒಟ್ಟು ಕೂದಲಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಅತ್ಯಲ್ಪವಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ದಿನಕ್ಕೆ ಸುಮಾರು 50-150 ಕೂದಲಿನ ನಷ್ಟವು ಸಂಪೂರ್ಣ ರೂಢಿಯಾಗಿದೆ ಎಂದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಲಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರ ತಲೆಯ ಮೇಲೆ ಸರಾಸರಿ ಕೂದಲು 10-15 ಸಾವಿರವನ್ನು ತಲುಪುತ್ತದೆ.

ಹೇಗಾದರೂ, ನಾವು ಮೇಲೆ ಹೇಳಿದಂತೆ, ಶರತ್ಕಾಲದಲ್ಲಿ ಕೂದಲು ಹೆಚ್ಚು ಬೀಳುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಕೆಳಗೆ ನಾವು ಏಕೆ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ.

ಶರತ್ಕಾಲದಲ್ಲಿ ಕೂದಲು ಏಕೆ ಹೆಚ್ಚು ಉದುರುತ್ತದೆ?

ಶರತ್ಕಾಲದಲ್ಲಿ ಕೂದಲು ಏಕೆ ಹೆಚ್ಚು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಬೀಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಉತ್ತರಿಸಲು ಹಲವಾರು ಕಾರಣಗಳಿವೆ. ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಬೇಸಿಗೆಯು ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳಿಗೆ ಸಮಯ ಎಂದು ನೀವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರ ದೇಹವು ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ವಿಟಮಿನ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ ಆಗಿರುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳ ಸಮೃದ್ಧಿಯು ಆಶ್ಚರ್ಯಕರವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳಿಗೆ ಬೆಲೆ ಅತ್ಯಂತ ಅನುಕೂಲಕರ ದರದಲ್ಲಿದೆ.

ಬೇಸಿಗೆಯ ಅಂತ್ಯದೊಂದಿಗೆ, ಜನರು ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ತುಂಬಾ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಸೇವಿಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಪ್ರಕಾರ, ದೇಹಕ್ಕೆ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ಮತ್ತು ಜೀವಸತ್ವಗಳ ಸೇವನೆಯು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಅನಿವಾರ್ಯವಾಗಿ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಅನೇಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಶರತ್ಕಾಲದ ಬೆರಿಬೆರಿ ಕೂದಲು ಶರತ್ಕಾಲದಲ್ಲಿ ಬೀಳಲು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಅಂಶಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಶರತ್ಕಾಲದಲ್ಲಿ ಬಹಳಷ್ಟು ಕೂದಲು ಏಕೆ ಬೀಳುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಉತ್ತರವಾಗಿರಬಹುದಾದ ಇನ್ನೊಂದು ಅಂಶವಿದೆ. ವಾಸ್ತವವೆಂದರೆ ಜನರು "ತಮ್ಮ ವೈಭವದಲ್ಲಿ" ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ತೋರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಅವಕಾಶವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ವರ್ಷದ ಅವಧಿಯು ಬೇಸಿಗೆಯಾಗಿದೆ. ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಇದು ಭೂಮಿಯ ಗ್ರಹದ ಜನಸಂಖ್ಯೆಯ ಸುಂದರ ಅರ್ಧಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ. ವಾಸ್ತವವೆಂದರೆ ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಯರು ತಮ್ಮ ಕೇಶವಿನ್ಯಾಸವನ್ನು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ತೋರಿಸಲು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಾರೆ, ಮತ್ತು ಸುಂದರವಾದ ಕೇಶವಿನ್ಯಾಸದ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯು ಮನೆಯಿಂದ ಹೊರಡುವ ಮೊದಲು ಪ್ರತಿ ಬಾರಿಯೂ ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ವಾರ್ನಿಷ್ಗಳು, ಸ್ಪ್ರೇಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಕೂದಲಿನ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ನಿಮ್ಮನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸುತ್ತದೆ. ಸಹಜವಾಗಿ, ಕೂದಲಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ ಬಳಸಲಾಗುವ ಈ ಎಲ್ಲಾ ರಸಾಯನಶಾಸ್ತ್ರವು ಒಂದು ಜಾಡಿನ ಇಲ್ಲದೆ ಹಾದುಹೋಗಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಶರತ್ಕಾಲದ ವೇಳೆಗೆ ಕೂದಲು ಶಕ್ತಿಹೀನವಾಗಬಹುದು, ಇದು ಅವರ ಹೆಚ್ಚು ಹೇರಳವಾದ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಏನು ಮಾಡಬೇಕು ಮತ್ತು ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಗೆ ಹೇಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬೇಕು

ಶರತ್ಕಾಲದಲ್ಲಿ ಕೂದಲು ಏಕೆ ಬೀಳುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿದ ನಂತರ, ನೀವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಮತ್ತು ಅಂತಹ ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಿದಾಗ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು.

ಮತ್ತು ಲೇಸರ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆ, ಎಲೆಕ್ಟ್ರೋಟ್ರಿಕೋಜೆನೆಸಿಸ್, ಹಾಗೆಯೇ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸೌಂದರ್ಯ ಸಲೊನ್ಸ್ನಲ್ಲಿ ನೀಡಲಾಗುವ ಅನೇಕ ಇತರ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳಂತಹ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು.

ಶರತ್ಕಾಲ "ಮೊಲ್ಟಿಂಗ್" ಗೆ ಮಹಿಳೆಯರು ಹೆಚ್ಚು ಒಳಗಾಗುತ್ತಾರೆ, ಏಕೆಂದರೆ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಮಟ್ಟವು ಶೀತ ವಾತಾವರಣದೊಂದಿಗೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಹಾರ್ಮೋನ್ ಕೊರತೆಯು ಹೆಚ್ಚಿದ ಕಿರಿಕಿರಿ, ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮನಸ್ಥಿತಿ ಬದಲಾವಣೆ, ಮರೆವು ಮತ್ತು ಸ್ಥಗಿತಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಕೊರತೆಯು ಕೂದಲಿನ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಋಣಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ: ಅದು ದುರ್ಬಲಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ತೆಳ್ಳಗಾಗುತ್ತದೆ, ಮಂದ ಮತ್ತು ನಿರ್ಜೀವವಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತದೆ, ಹೆಚ್ಚು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಟ್ರೈಕ್ ಆಗುತ್ತದೆ.

ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಅಸಮತೋಲನದ ಜೊತೆಗೆ ಅತಿಯಾದ ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಯ ಕಾರಣಗಳು ಹೀಗಿರಬಹುದು:

• ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ರೋಗಗಳು;
• ಆಹಾರಗಳು ಅಥವಾ ಏಕತಾನತೆಯ ಮೆನು;
• ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು;
• ಶೀತಗಳ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ವಿನಾಯಿತಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ;
• ಬಿಡುವಿಲ್ಲದ ಕೆಲಸದ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿ;
• ಶೀತ ವಾತಾವರಣದಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ನೆತ್ತಿಯ ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಸೆಳೆತ.

ಶರತ್ಕಾಲದಲ್ಲಿ, ತೊಳೆಯುವ ಅಥವಾ ಬಾಚಿಕೊಳ್ಳುವಾಗ ಬೀಳುವ ಕೂದಲಿನ ಟಫ್ಟ್ಸ್ ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ರೂಢಿಯಾಗಿದೆ. ಸ್ಥಿರವಾದ ಮಂಜಿನ ಆರಂಭದೊಂದಿಗೆ, ಹಾರ್ಮೋನ್ ಹಿನ್ನೆಲೆ, ನಿಯಮದಂತೆ, ಸ್ಥಿರಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಕೂದಲಿನ ವೇಗವರ್ಧಿತ ತೆಳುವಾಗುವುದು ನಿಲ್ಲುತ್ತದೆ. ನಿಧಾನ ಕೂದಲು ಬೆಳವಣಿಗೆಯು ಶುಷ್ಕ ಅಥವಾ ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ತಲೆಹೊಟ್ಟು, ತುರಿಕೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದರೊಂದಿಗೆ ಇದ್ದರೆ ಟ್ರೈಕೊಲಾಜಿಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಲು ಇದು ಅರ್ಥಪೂರ್ಣವಾಗಿದೆ. ಹೆಚ್ಚಿದ ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆ (1-2 ತಿಂಗಳುಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು) ಮತ್ತು ಗಮನಾರ್ಹವಾದ ಕೂದಲು ಅವನತಿಗೆ ಅರ್ಹವಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ.

ಕಾಲೋಚಿತ ಚೆಲ್ಲುವಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ, ಕೂದಲು ಎಲ್ಲೆಡೆ ಇದೆ ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ: ಬಟ್ಟೆ, ದಿಂಬುಗಳು, ಬಾತ್ರೂಮ್ನಲ್ಲಿ. ಬಾಚಣಿಗೆಯ ಮೇಲೆ ಅವರ ಸಂಖ್ಯೆ ತೀವ್ರವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಕನ್ನಡಿಯಲ್ಲಿ ಹತ್ತಿರದಿಂದ ನೋಡಿದರೆ, ತಲೆಯ ಮೇಲಿನ ಭಾಗವು ಅಗಲವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೀವು ನೋಡಬಹುದು. ಕೂದಲಿನ ಗುಣಮಟ್ಟವು ಹದಗೆಟ್ಟಿದೆ ಎಂದು ಇತರರು ಗಮನಿಸಬಹುದು. ಪರಿಮಾಣದ ಕೊರತೆ, ಕೂದಲಿನ ಮೂಲಕ ನೆತ್ತಿಯನ್ನು ತೋರಿಸುವುದು, ಸುರುಳಿಗಳ ನಿರ್ಜೀವ ನೋಟ - ಇವೆಲ್ಲವೂ ಬಲಪಡಿಸುವ ಮತ್ತು ರಕ್ಷಿಸುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕಾಳಜಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ತಿದ್ದುಪಡಿಯೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲಿನ ಆರೈಕೆಯನ್ನು ನೀವು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು. ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಬಹಳಷ್ಟು ಮೀನು ಮತ್ತು ಬೀಜಗಳು ಇರಬೇಕು - ಒಮೆಗಾ -3 ಮತ್ತು 6 ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಆಹಾರಗಳು ಕೂದಲು ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಗೆ ಒಳ್ಳೆಯದು ಬೀಜಗಳು, ಬಾಳೆಹಣ್ಣುಗಳು, ಕಿವಿ, ಹಾಲು, ಕೆಫೀರ್, ಸೋಯಾ, ಗೋಮಾಂಸ ಯಕೃತ್ತು, ಪಾಲಕ. ಮಫಿನ್ಗಳು ಮತ್ತು ಬಿಳಿ ಬ್ರೆಡ್ ಬದಲಿಗೆ, ಹೊಟ್ಟು ತಿನ್ನಲು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ: ಇದು ಬಹಳಷ್ಟು ಫೈಬರ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಬಯೋಟಿನ್, ಪ್ಯಾಂಥೆನಾಲ್, ಬಿ ವಿಟಮಿನ್ಗಳಿವೆ ತೀವ್ರ ಕೂದಲು ನಷ್ಟದೊಂದಿಗೆ, ವಿಟಮಿನ್-ಖನಿಜ ಸಂಕೀರ್ಣವನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಸಲೂನ್ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು ಸಹ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿರುತ್ತವೆ. ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ಕೂದಲನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಕೆರಟಿನೀಕರಣವನ್ನು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ, AHA ಆಮ್ಲಗಳು, ನೈಸರ್ಗಿಕ ಕೆರಾಟಿನ್ ಮತ್ತು ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಸಂಯುಕ್ತಗಳಿಂದ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆಗಾಗ್ಗೆ ಡೈಯಿಂಗ್, ಕರ್ಲಿಂಗ್, ಬ್ಲೋ-ಡ್ರೈಯಿಂಗ್ಗೆ ಒಳಗಾಗುವ ಕೂದಲನ್ನು ಬಯೋಲಾಮಿನೇಷನ್ ಮೂಲಕ ರಕ್ಷಿಸಬೇಕು. ಆಮೂಲಾಗ್ರ ಚೇತರಿಕೆಗಾಗಿ, ಇಂಜೆಕ್ಷನ್ ಮತ್ತು ಯಂತ್ರಾಂಶ ವಿಧಾನಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಸೂಕ್ತವಾಗಿವೆ: ಮೆಸೊಥೆರಪಿ, ಲೇಸರ್ ಥೆರಪಿ, ಪ್ಲಾಸ್ಮೋಲಿಫ್ಟಿಂಗ್, ಎಲೆಕ್ಟ್ರೋಟ್ರಿಕೋಜೆನೆಸಿಸ್.

ವೃತ್ತಿಪರ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಸಹಾಯದಿಂದ - ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಕೂದಲಿನ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನೀವು ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು. ಸೌಮ್ಯವಾದ ಸರ್ಫ್ಯಾಕ್ಟಂಟ್‌ಗಳು, ಬಯೋಟಿನ್ ಮತ್ತು ಪೆಪ್ಟೈಡ್‌ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಶ್ಯಾಂಪೂಗಳು ನೆತ್ತಿಯನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಹಾನಿಗೊಳಗಾದ ಕೂದಲಿನ ರಚನೆಯನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುತ್ತವೆ. ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಆಕ್ಟಿವೇಟರ್‌ಗಳು - ಬಾಲ್ಮ್‌ಗಳು, ಟಾನಿಕ್ಸ್, ಸ್ಪ್ರೇಗಳು, ಲೋಷನ್‌ಗಳು - ರಕ್ತದ ಮೈಕ್ರೊ ಸರ್ಕ್ಯುಲೇಷನ್ ಅನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಕೂದಲು ಕಿರುಚೀಲಗಳನ್ನು ಉತ್ತಮ ಪೋಷಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ.

ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ಕೂದಲಿಗೆ ಆರೈಕೆ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ಸಾಂದ್ರೀಕರಣವನ್ನು ಸೇರಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಔಷಧ ಸೂತ್ರದ ಹೃದಯಭಾಗದಲ್ಲಿ ಕೂದಲು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವ ಸೀರಮ್ದಕ್ಷಿಣ ಕೊರಿಯಾದ ತಯಾರಕರಿಂದ "ಡರ್ಮಹಿಲ್" ಬಯೋಮಿಮೆಟಿಕ್ ಪೆಪ್ಟೈಡ್ಗಳ ಸಂಕೀರ್ಣವಾಗಿದೆ. ಸೀರಮ್ "ಸೌಂದರ್ಯ ವಿಟಮಿನ್" ಬಯೋಟಿನ್, ಸ್ಯಾಲಿಸಿಲಿಕ್ ಆಮ್ಲ, ಗಿಂಕ್ಗೊ ಬಿಲೋಬದ ಸಾರಗಳು, ಓರಿಯೆಂಟಲ್ ಅರ್ಬೋರ್ವಿಟೇ, ಗಾರ್ಡನ್ ಪರ್ಸ್ಲೇನ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ನೀವು ಹಲವಾರು ತಿಂಗಳುಗಳವರೆಗೆ ಪ್ರತಿದಿನ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಬಳಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ಸಿಸ್ಟಂ 4 ಸರಣಿಯ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಸ್ಪ್ರೇ "ಆರ್", ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ದ್ರವ ಕೆರಾಟಿನ್ಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಕೂದಲನ್ನು ಪುನರುಜ್ಜೀವನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಅವುಗಳನ್ನು ಬಲವಾದ, ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕ, ಹೊಳೆಯುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಹೀಗಾಗಿ, ಇದು ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೂದಲಿನ ನೋಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಮುಲಾಮು ಕೊಸ್ಮೊಟೆರೋಸ್ಲ್ಯಾಕ್ಟಿಕ್ ಆಸಿಡ್ ಕಿಣ್ವಗಳೊಂದಿಗೆ, ಆರ್ನಿಕಾ ಮತ್ತು ಹಾಪ್ಸ್ ಕೂದಲು ಕಿರುಚೀಲಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಒಣ ಕೂದಲನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಮಾಸ್ಕ್ ಹೇರ್ ನ್ಯೂಟ್ರಿಷನ್ ಪ್ಯಾಕ್ಡರ್ಮಹೀಲ್ನಿಂದ ಒಳಗಿನಿಂದ ಕೂದಲನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುತ್ತದೆ, ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳು ಮತ್ತು ಪೆಪ್ಟೈಡ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಚರ್ಮವನ್ನು ಸ್ಯಾಚುರೇಟ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಉತ್ಪನ್ನದಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಫೈಟೊಎಕ್ಸ್‌ಟ್ರಾಕ್ಟ್‌ಗಳು - ಸೊಫೊರಾ ಬೇರುಗಳು, ನೀಲಗಿರಿ ಎಲೆಗಳು, ದ್ರಾಕ್ಷಿ ಹಣ್ಣುಗಳು - ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ampoule ಲೋಷನ್ R.25 ಪಪ್ಪಾ ರಿಯಲ್ರಾಯಲ್ ಜೆಲ್ಲಿಯ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಕೂದಲು ಕಿರುಚೀಲಗಳಿಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣ ಪೋಷಣೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ, ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಸೆಬೊರಿಯಾದೊಂದಿಗೆ, ಇದನ್ನು ಬಳಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ ಉರ್ಟಿನಾಲ್ಗಿಡದ ಸಾರದೊಂದಿಗೆ. ತೆಳ್ಳನೆಯ ಕೂದಲಿನ ಕಾರಣವು ನೆತ್ತಿಯ ಅತಿಯಾದ ಒಣಗಿಸುವಿಕೆಯಾಗಿದ್ದರೆ, ಔಷಧವು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಡಿಕ್ಸನ್‌ನಿಂದ DSM. ಸೀರಮ್ ರೇಷ್ಮೆ ಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಸೂಕ್ಷ್ಮ ನೆತ್ತಿಗೆ ಸಹ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಕೂದಲು ಮೆಸೊಥೆರಪಿಗಾಗಿ ಆಂಪೋಲ್ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮನೆಯಲ್ಲಿ, ಅವುಗಳನ್ನು ಮೆಸೊಸ್ಕೂಟರ್ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ನೆತ್ತಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಬಹುದು.

ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ

ಶರತ್ಕಾಲದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲಿಗೆ ನೀವು ಸೌಮ್ಯವಾದ ಕಾಳಜಿಯನ್ನು ನೀಡಬೇಕು: ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ಮಾತ್ರ ತೊಳೆಯಿರಿ, ಸಲ್ಫೇಟ್ ಮುಕ್ತ ಶಾಂಪೂ ಬಳಸಿ ಮತ್ತು ಹೇರ್ ಡ್ರೈಯರ್ ಅನ್ನು ಸಾಂದರ್ಭಿಕವಾಗಿ ಮಾತ್ರ ಬಳಸಿ. ಗಾಳಿ ಮತ್ತು ಶೀತದಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಲು ಟೋಪಿ ಧರಿಸಿ. ಮುಖವಾಡಗಳು ಮತ್ತು ಸೀರಮ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಮೂಲ ಕೂದಲ ರಕ್ಷಣೆಯ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಿ. ಒತ್ತಡ ನಿರೋಧಕತೆ ಮತ್ತು ವಿನಾಯಿತಿಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಕೂದಲಿನ ಸೌಂದರ್ಯವು ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ ದೇಹದ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಶರತ್ಕಾಲದ "ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆ" ಗೆ ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣವೆಂದರೆ ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಇಳಿಕೆ. ಆಗಾಗ್ಗೆ ಶೀತಗಳು, ಆಹಾರ ನಿರ್ಬಂಧಗಳು, ಒತ್ತಡದ ಸಂದರ್ಭಗಳು, ಕಡಿಮೆ ತಾಪಮಾನವು ನಷ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು. ಕೂದಲನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು, ಮಲ್ಟಿವಿಟಮಿನ್ ಸಂಕೀರ್ಣಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಕೆರಾಟಿನ್, ಲ್ಯಾಕ್ಟಿಕ್ ಆಮ್ಲ, ಬಯೋಟಿನ್, ಗಿಡದ ಸಾರಗಳು, ಹಾಪ್ಸ್, ಗಿಂಕ್ಗೊ ಬಿಲೋಬದೊಂದಿಗೆ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ.

ನೀವು ಬೆಲೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಪರಿಚಯ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಮತ್ತು ವಿಭಾಗದಲ್ಲಿ ಕೂದಲಿಗೆ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬಹುದು:.

ಮಹಿಳೆಯರು ತಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ಸುಂದರವಾಗಿ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿಡಲು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಯತ್ನಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಮತ್ತು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಕೂದಲುಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಉದುರಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರೆ, ಇದು ಹತಾಶೆಯಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಆತಂಕವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಆಂತರಿಕ ಮತ್ತು ಬಾಹ್ಯ ಎರಡೂ ಬೀಳಲು ಯಾವಾಗಲೂ ಸಾಕಷ್ಟು ಕಾರಣಗಳಿವೆ. ಶರತ್ಕಾಲದ ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಗೆ ನಿಖರವಾಗಿ ಏನು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಚಿಂತಿಸುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಯಾವ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು?

ಶರತ್ಕಾಲದ ಕೂದಲು ನಷ್ಟದ ಕಾರಣಗಳು
ಆಶ್ಚರ್ಯಕರವಾಗಿ ಅದು ಧ್ವನಿಸಬಹುದು, ಶರತ್ಕಾಲದ ಕೂದಲು ಉದುರುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ದೇಹವು ಜೀವಸತ್ವಗಳನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಿದೆ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಉಸಿರಾಡಬೇಕು ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಇಲ್ಲಿ ಹೊಸ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಆನ್ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಕೂದಲುಗಳು ಇನ್ನಷ್ಟು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಬೀಳುತ್ತವೆ. ಏಕೆ?

1. ಚಳಿಗಾಲದ ಮುನ್ನಾದಿನದಂದು, ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಅನೇಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ನಿಧಾನವಾಗುತ್ತವೆ. ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಕೂದಲಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯು ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ನಿಂದ ಪ್ರಭಾವಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಉತ್ಪಾದನೆಯು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಕೂದಲು ಕೆಟ್ಟದಾಗಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತಲೆಯಲ್ಲಿ ಕೆಟ್ಟದಾಗಿ ಇಡುತ್ತದೆ.
2. ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ, ಕೂದಲು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಬೇಗೆಯ ಸೂರ್ಯ ಮತ್ತು ಬಿಸಿ ಗಾಳಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ (ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಯಾರೂ ಪನಾಮ ಟೋಪಿಗಳು ಮತ್ತು ಟೋಪಿಗಳನ್ನು ಧರಿಸುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಅವರು ಮಾಡಬೇಕು). ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಕೂದಲಿನ ಮೇಲಿನ ಪದರವು ಸುಟ್ಟುಹೋಗುತ್ತದೆ, ತೆಳ್ಳಗಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸುಲಭವಾಗಿ ಆಗುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಕಿರೀಟ ಮತ್ತು ಹಣೆಯ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಬೀಳುವ ಸಂಖ್ಯೆಯು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.
3. ಋತುವಿನ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಕಬ್ಬಿಣ ಮತ್ತು ಸತುವು ಕೊರತೆ, ಹಾಗೆಯೇ ವಿಟಮಿನ್ಗಳ ಸಂಪೂರ್ಣ ಗುಂಪು ಕೂದಲಿನ ಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ಹುರುಪು ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.
4. ಮತ್ತೊಂದು ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶವನ್ನು ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಿತಿ ಎಂದು ಕರೆಯಬಹುದು. ಶರತ್ಕಾಲದಲ್ಲಿ ಏನು? ಅದು ಸರಿ, ಶರತ್ಕಾಲದ ಖಿನ್ನತೆ. ಸಹಜವಾಗಿ, ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ಇದು ಕೂದಲಿನ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಮತ್ತೊಂದು ಮೈನಸ್ ಆಗಿದೆ.
5. ಶೀತ ಕ್ಷಿಪ್ರ ಕಾರಣ, ತಾಪಮಾನದ ಹನಿಗಳು ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಬೀದಿಯಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಇದು ಸುರುಳಿಗಳ ಮೇಲೆ ಅತ್ಯಂತ ಋಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ.

ಕೂದಲು ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಮತ್ತೊಂದು "ದೊಡ್ಡ" ಕಾರಣ ವಿವಿಧ ರೋಗಗಳು ಎಂಬುದನ್ನು ಮರೆಯಬೇಡಿ. ನೆತ್ತಿಯ ಶಿಲೀಂಧ್ರಗಳ ಸೋಂಕು, ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ರೋಗಗಳು, ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು, ಆಂಕೊಲಾಜಿ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಹೆಚ್ಚಿದ ಕೂದಲು ನಷ್ಟವು 2-3 ತಿಂಗಳುಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಇರುತ್ತದೆ, ಇದು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಾಲೋಚಿತ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಚಿಕಿತ್ಸಕರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ ಮತ್ತು ಪರೀಕ್ಷೆಯ ನಂತರ ಅವರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅಂತಃಸ್ರಾವಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ ಅಥವಾ ಇತರ ತಜ್ಞರಿಗೆ ಉಲ್ಲೇಖಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಕೂದಲು ಉದುರುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವುದು ಹೇಗೆ?
ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, "ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಈಗಾಗಲೇ ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿದೆ" ಎಂದು ನೀವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಅಂದರೆ, ಕೂದಲು ಉದುರಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದ ಬಲ್ಬ್ಗಳನ್ನು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ನಿಲ್ಲಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದ 1-2 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಸಹ, ಕೂದಲು ಇನ್ನೂ "ಭಯಾನಕ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹತ್ತಬಹುದು". ಆದರೆ ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ, ನೀವು ಬಲ್ಬ್ಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಹೊಸ ನಷ್ಟಗಳನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತೀರಿ. ಆದ್ದರಿಂದ,

● ಸತು, ಕಬ್ಬಿಣ, ವಿಟಮಿನ್ ಎ, ಗುಂಪು ಬಿ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಹೊಂದಿರುವ ಕೂದಲಿಗೆ ವಿಟಮಿನ್ ಸಂಕೀರ್ಣಗಳು;

● ಶರತ್ಕಾಲದ ಮೇಜಿನ ಮೇಲೆ, ಒಂದು ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಕಡ್ಡಾಯವಾಗಿದೆ;

● ನೀವು ಅದನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಕೂದಲಿನ ಮುಖವಾಡಗಳನ್ನು ಸಹ ಮಾಡಬಹುದು;

● ಹವಾಮಾನಕ್ಕೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಟೋಪಿ ಧರಿಸಿ;

● ಶಾಂಪೂ ಮತ್ತು ಕಂಡಿಷನರ್ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿರಬೇಕು, ಒಂದೇ ಬಾಟಲಿಯಲ್ಲಿ ಅಲ್ಲ;

● ಪೋಷಣೆ ಮುಖವಾಡಗಳು ವಾರಕ್ಕೆ 1-2 ಬಾರಿ;

● ಒದ್ದೆಯಾದ ಕೂದಲನ್ನು ಬಾಚಿಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ, ಕೂದಲುಗಳು ಹಿಗ್ಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಹರಿದವು;

● ಆದರೆ "ಹರಿದು" ಒಣಗಿಸಬೇಡಿ - ಮೊದಲು ಸುಳಿವುಗಳನ್ನು ಬಾಚಿಕೊಳ್ಳಿ, ನಂತರ ಕ್ರಮೇಣ ಬೇರುಗಳಿಗೆ ಏರುತ್ತದೆ (ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ಸುಲಭವಾಗಿ ಬಾಚಣಿಗೆಗಾಗಿ ಉಪಕರಣವನ್ನು ಬಳಸಿ);

● ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಹೇರ್ ಡ್ರೈಯರ್‌ಗಳು, ಐರನ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಕರ್ಲಿಂಗ್ ಐರನ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಮತಾಂಧತೆ ಇಲ್ಲದೆ.

ಕಾಲಕಾಲಕ್ಕೆ ಕೂದಲು ಉದುರುವುದು ಸಹಜ. ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಅದು ಸಾಮಾನ್ಯದಿಂದ ಹೇಗೆ ಭಿನ್ನವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಎಷ್ಟು ಕಾಲ ಉಳಿಯುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ಗಮನ ಕೊಡುವುದು. ನೀವು ಕೂದಲನ್ನು ಅಕ್ಷರಶಃ ಗೊಂಚಲುಗಳಲ್ಲಿ ಪಡೆದರೆ ಅಥವಾ ಅದು 2-3 ತಿಂಗಳುಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಇರುತ್ತದೆ - ಟ್ರೈಕಾಲಜಿಸ್ಟ್ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ಹೋಗಿ.

ನೀವು ಪಠ್ಯದಲ್ಲಿ ದೋಷವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಂಡರೆ, ಅದನ್ನು ಮೌಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು Ctrl + Enter ಅನ್ನು ಒತ್ತಿರಿ

ಅಕ್ಟೋಬರ್ ಸ್ಫಟಿಕ ಸಂಜೆ, ಶರತ್ಕಾಲದಲ್ಲಿ ತಮ್ಮ ಕೂದಲು ಉದುರಲು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅನೇಕ ಜನರು ಗಮನಿಸುತ್ತಾರೆ: ಸುರುಳಿಗಳು ಮಂದ, ಸುಲಭವಾಗಿ, ನಿರ್ಜೀವವಾಗುತ್ತವೆ. ಸಹಜವಾಗಿ, ಕೆಲವು ಪ್ರಭಾವಶಾಲಿ ಸ್ವಭಾವಗಳು ತಕ್ಷಣವೇ ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಆಗುತ್ತವೆ, ಇದು ಕೂದಲಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಉಲ್ಬಣಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಹಾಗಾದರೆ ಶರತ್ಕಾಲದಲ್ಲಿ ಕೂದಲು ಏಕೆ ಬಹಳಷ್ಟು ಬೀಳುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ದಪ್ಪ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಕೂದಲು ಮತ್ತೆ ಹೊಳೆಯುವಲ್ಲಿ ಹಿಗ್ಗು ಮಾಡಲು ಏನು ಮಾಡಬೇಕು? ಅದನ್ನು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡೋಣ.

ಶರತ್ಕಾಲದಲ್ಲಿ ಕೂದಲು ಏಕೆ ಬೀಳುತ್ತದೆ?

ಶರತ್ಕಾಲದಲ್ಲಿ ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಗೆ ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣವೆಂದರೆ "ಕುತಂತ್ರ" ಹಾರ್ಮೋನ್ ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್, ಇದರ ಪ್ರಮಾಣವು ಮರಗಳ ಮೇಲೆ ಮೊದಲ ಹಳದಿ ಎಲೆಗಳ ಗೋಚರಿಸುವಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ತೀವ್ರವಾಗಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಶರತ್ಕಾಲದಲ್ಲಿ ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ಇಳಿಕೆಯು ತಳೀಯವಾಗಿ ಹಾಕಲ್ಪಟ್ಟ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ವರ್ಷದ ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಒಂದು ರೀತಿಯ "ಮೊಲ್ಟಿಂಗ್" ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೆದರಿಸಬಾರದು. ಆದರೆ ಶರತ್ಕಾಲದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲು ತುಂಬಾ ಬೀಳುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೀವು ಗಮನಿಸಿದರೆ, ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವುದು ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ನೀವು ಯೋಚಿಸಬೇಕು.

ಟ್ರೈಕಾಲಜಿಸ್ಟ್ಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಶರತ್ಕಾಲದಲ್ಲಿ ಬಲವಾದ ಕೂದಲು ನಷ್ಟವು ತಾಪಮಾನದಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆ ಮತ್ತು ಋತುವಿನ ಬದಲಾವಣೆಯ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಶೀತಕ್ಕೆ ಅನಿರೀಕ್ಷಿತ ಒಡ್ಡುವಿಕೆಯು ತಲೆಯ ನಾಳಗಳನ್ನು ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಕೂದಲು ಕೋಶಕಕ್ಕೆ ರಕ್ತ ಪೂರೈಕೆಯನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ರಕ್ತ, ಮತ್ತು ಅದರೊಂದಿಗೆ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು, ಬಲ್ಬ್ಗಳಿಗೆ ಹರಿಯುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಸುರುಳಿಗಳು ಸಾಯುತ್ತವೆ.

ಶರತ್ಕಾಲದಲ್ಲಿ ಕೂದಲು ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಕಾರಣವೆಂದರೆ ನೇರಳಾತೀತ, ಆದ್ದರಿಂದ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಪ್ರಿಯವಾಗಿದೆ. ಜುಲೈ ಸೂರ್ಯನ ಕಿರಣಗಳನ್ನು ನೆನೆಸಿದ ಆನಂದವನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲವೇ? ಶರತ್ಕಾಲದಲ್ಲಿ, ಸಂತೋಷಕ್ಕಾಗಿ ಪಾವತಿಸಲು ಸಮಯ: ನೇರಳಾತೀತವು ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ (ಪುರುಷ ಹಾರ್ಮೋನ್) ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಷ್ಟದ ಹಂತಕ್ಕೆ ಸುರುಳಿಗಳ ಪರಿವರ್ತನೆಗೆ ಕಾರಣವಾದ ಸ್ವತಂತ್ರ ರಾಡಿಕಲ್ಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಶರತ್ಕಾಲವು ಒತ್ತಡದಿಂದ "ಕೈ ಹಿಡಿಯುತ್ತದೆ" ಎಂಬುದನ್ನು ಮರೆಯಬೇಡಿ - ಬೇಸಿಗೆಯ ಬೇಸಿಗೆಯ ನಂತರ, ನೀವು ಕಷ್ಟಪಟ್ಟು ಕೆಲಸ ಮಾಡಬೇಕು, ಅನೇಕರು ಶಾಲಾ ವರ್ಷವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ. ಮತ್ತು ಕೇವಲ "ಗೋಲ್ಡನ್ ಟೈಮ್" ನಲ್ಲಿ ಹಗಲಿನ ಸಮಯದ ಕಡಿತವು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ದೇಹವು ಕಡಿಮೆ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ "ಸಂತೋಷದ ಹಾರ್ಮೋನ್", ಸಿರೊಟೋನಿನ್ ಅನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಉತ್ತಮ ಮನಸ್ಥಿತಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ಹೆಚ್ಚಿದ ಪ್ರಚೋದನೆಯು ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಕೂದಲು ಕಿರುಚೀಲಗಳಿಗೆ ರಕ್ತ ಪೂರೈಕೆಯನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ.

ಶರತ್ಕಾಲದಲ್ಲಿ ಕೂದಲು ಉದುರುತ್ತದೆ: ಏನು ಮಾಡಬೇಕು?

ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಶರತ್ಕಾಲದ ಕೂದಲು ನಷ್ಟವನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವುದು ಅಸಾಧ್ಯ. ನೀವು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಅಸಮತೋಲನ, ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಒತ್ತಡ, ನರರೋಗ ಅಥವಾ ಇತರ ಆಂತರಿಕ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿಲ್ಲವಾದರೆ, ಸುರುಳಿಗಳೊಂದಿಗಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು 4-6 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ವತಃ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತವೆ.

ಆದರೆ ನಾವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮೆಚ್ಚಿಸಲು ಆತುರಪಡುತ್ತೇವೆ - ನೀವು ಸಮಸ್ಯೆಯ ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು. ಶರತ್ಕಾಲದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲು ಬಹಳಷ್ಟು ಉದುರಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲವೇ? ನಂತರ ಕೆಲವು ಸರಳ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ:

1. ನಿಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ ಸುರುಳಿಗಳನ್ನು "ಚಿತ್ರಹಿಂಸೆ" ಮಾಡಬೇಡಿ

ಶರತ್ಕಾಲದಲ್ಲಿ, ಬೇಸಿಗೆಯ ಸಂತೋಷಕ್ಕಾಗಿ ನಾವು ಯಾವಾಗಲೂ "ಪಾವತಿಸಬೇಕು". ಅದರ ಬಣ್ಣ ಮತ್ತು ವಿನ್ಯಾಸವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲಿನ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಹಾಕುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆಯೇ? ಶೀತ ಋತುವಿನಲ್ಲಿ ಡೈಯಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಪೆರ್ಮ್ ಅನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸು.

2. ಟೋಪಿ ನಿಮ್ಮ ಉತ್ತಮ ಸ್ನೇಹಿತ

ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲು ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ಬೀಸುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕೇಶವಿನ್ಯಾಸ ಯಾವಾಗಲೂ ಶ್ರೀಮಂತ ಅಚ್ಚುಕಟ್ಟಾಗಿ ಉಳಿಯುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೀವು ಕನಸು ಕಾಣುತ್ತೀರಾ? ಆಡ್ರೆ ಹೆಪ್ಬರ್ನ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಯು ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲಿನ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆಯೇ ಎಂದು ಯೋಚಿಸಿ? ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ಸ್ಟೈಲಿಂಗ್ ಉತ್ಪನ್ನಗಳೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಯೋಗ ಮಾಡುವ ಬದಲು, ಅತ್ಯಾಧುನಿಕ ಹೆಡ್ವೇರ್ಗಳ ಸಂಗ್ರಹವನ್ನು ನೋಡಿ. ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲು ಆಫ್-ಸೀಸನ್ ಶೀತದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿಲ್ಲ.

3. ಜೀವಸತ್ವಗಳನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ

ವಿಟಮಿನ್ ಎ, ಸಿ, ಇ, ಹಾಗೆಯೇ ಸೆಲೆನಿಯಮ್, ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಮತ್ತು ರಂಜಕವು ಸುರುಳಿಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅವರೊಂದಿಗೆ ದೇಹವನ್ನು ಪೋಷಿಸಲು, ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀವು ಸೇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಹಣ್ಣುಗಳು, ತರಕಾರಿಗಳು, ಮೀನಿನ ಎಣ್ಣೆ, ಬೆಣ್ಣೆ, ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್, ಬೀಜಗಳು ಶರತ್ಕಾಲ ಮತ್ತು ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ನಿಯಮಿತ ಹಿಂಸಿಸಲು ಆಗಿರಬೇಕು.

ಸಾಬೀತಾಗಿರುವ ವಿಟಮಿನ್ ಸಂಕೀರ್ಣಗಳು ಕೂದಲಿಗೆ ಪೋಷಣೆಗೆ ಸಹ ಉತ್ತಮವಾಗಿವೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ALERANA® ವಿಟಮಿನ್-ಖನಿಜ ಸಂಕೀರ್ಣವು ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳು, ಖನಿಜಗಳು ಮತ್ತು ಉಪಯುಕ್ತ ಪದಾರ್ಥಗಳ ನಿಜವಾದ ಉಗ್ರಾಣವಾಗಿದ್ದು, ಸುರುಳಿಗಳ ಬಲ್ಬ್ಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವುದಲ್ಲದೆ, ಅವು ಬೀಳುವಿಕೆ ಮತ್ತು ವಿಭಜನೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ನೆತ್ತಿಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು, ಸಹಜವಾಗಿ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಮನಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

4. ಅಗತ್ಯವಿರುವಂತೆ ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ

ನಿಮ್ಮ ಅಜ್ಜಿಯ ಸೋದರಳಿಯ ಸಹೋದರಿಯ ಮಗಳ ದೈನಂದಿನ ಕೂದಲು ತೊಳೆಯುವಿಕೆಯು ಹೇಗೆ ಉದುರಲು ಕಾರಣವಾಯಿತು ಎಂಬ ಭಯಾನಕ ಕಥೆಗಳು ಜಾನಪದ ಕಥೆಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚೇನೂ ಅಲ್ಲ. ಕೂದಲು ಕೊಳಕು ಆಗುತ್ತಿದ್ದಂತೆ ತೊಳೆಯಬೇಕು. ನನ್ನನ್ನು ನಂಬಿರಿ, ಜಿಡ್ಡಿನ, ಉರಿಯೂತದ ನೆತ್ತಿಯು ಕೇವಲ ತಲೆಹೊಟ್ಟು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಕೂದಲಿನ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

5. ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಿ

ಕೂದಲು ಮತ್ತು ಸರಿಯಾಗಿ ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿದ ಶ್ಯಾಂಪೂಗಳು, ಕಂಡಿಷನರ್ಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಬಾಹ್ಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಿ. ಜೊಜೊಬಾ, ರೋಸ್ಮರಿ, ಫರ್ ಮತ್ತು ಬೇ ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳೊಂದಿಗೆ ಮುಖವಾಡಗಳು ಸುರುಳಿಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಹೊಳೆಯುವ ಮತ್ತು ರೇಷ್ಮೆಯನ್ನಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಕಾಲೋಚಿತ ಕೂದಲು ನಷ್ಟವನ್ನು ಅಗೋಚರವಾಗಿ ಮತ್ತು ನೋವುರಹಿತವಾಗಿ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ಈಗ ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ. ಆದರೆ ಸರಳ ವಿಧಾನಗಳು ಶರತ್ಕಾಲದ ಶೀತವನ್ನು ತಡೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಕೂದಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡದಿದ್ದರೆ, ಮತ್ತು ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಯು 4-6 ವಾರಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಇರುತ್ತದೆ, ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳ ಸಂಭವನೀಯ ಅಸಮರ್ಪಕ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ನೀವು ಟ್ರೈಕೊಲಾಜಿಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು. ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲಿಗೆ ಶರತ್ಕಾಲದ ವಿಷಣ್ಣತೆಯು ಗಮನಿಸದೆ ಹಾದುಹೋಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಾವು ಭಾವಿಸುತ್ತೇವೆ!

ಋತುವಿನ ಬದಲಾವಣೆಯು ಹವಾಮಾನದಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಕೂದಲು ನಷ್ಟದಂತಹ ಅಹಿತಕರ ಆಶ್ಚರ್ಯದಿಂದ ಕೂಡ ದಯವಿಟ್ಟು ಮಾಡಬಹುದು. ಪ್ರತಿ ಹೊಸ ಋತುವಿನಲ್ಲಿ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಬಾಹ್ಯ ಅಂಶಗಳು ಮತ್ತು ಜೀವನ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳ ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸೆಟ್ ಅನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಶರತ್ಕಾಲದ ಕೂದಲು ನಷ್ಟವು ಆಶ್ಚರ್ಯವಾಗಬಾರದು. ಇದಕ್ಕೆ ತದ್ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಈ ಸಂಭವನೀಯತೆಯನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ ಮತ್ತು ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ, ಅದು ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲಿನ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಲೆಕ್ಕಿಸದೆಯೇ ಅದನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಸುಂದರ ಮತ್ತು ಆಕರ್ಷಕವಾಗಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.

ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಕಾಲೋಚಿತ ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಎಲ್ಲರೂ ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಗಮನ ಹರಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಹವಾಮಾನ ಮತ್ತು ಇತರ ಜೀವನ ನಿಯತಾಂಕಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ, ವರ್ಷವಿಡೀ ಪರಸ್ಪರ ಬದಲಿಸುವ ಪ್ರತಿಕೂಲ ಅಂಶಗಳಿಂದ ರಕ್ಷಣೆ ರಚಿಸುವುದನ್ನು ಅವರ ಮಾಲೀಕರು ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸದಿದ್ದರೆ ಸುರುಳಿಗಳ ಸ್ಥಿತಿಯು ಸಾರ್ವಕಾಲಿಕ ಕ್ಷೀಣಿಸುತ್ತಿದೆ. ಒಬ್ಬರ ಸ್ವಂತ ನೋಟ ಮತ್ತು ಕೇಶವಿನ್ಯಾಸವನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸುವ ಫಲಿತಾಂಶ, ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ, ಮಂದ, ಸುಲಭವಾಗಿ ಮತ್ತು ವಿರಳವಾದ ಕೂದಲು, ಇದನ್ನು ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆ ಮತ್ತು ಪುರುಷ ಇಬ್ಬರಿಗೂ ಆಭರಣವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಕೂದಲು ಉದುರುವುದನ್ನು ತಡೆಯಲು ಪ್ರತಿ ಋತುವಿನಲ್ಲಿ ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸುವುದು?

ಶರತ್ಕಾಲದಲ್ಲಿ ಕೂದಲನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವುದು ಹೇಗೆ?

ಶರತ್ಕಾಲದಲ್ಲಿ, ದೇಹದ ಬಹುಪಾಲು ವಿಟಮಿನ್ಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳೊಂದಿಗೆ ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ ಆಗಿರುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಕೂದಲಿನ ಸ್ಥಿತಿಯು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಕೂದಲು ಬಲವಾಗಿ ಏರಿದರೆ, ಇಡೀ ಎಳೆಗಳಲ್ಲಿ ಬೀಳಿದರೆ ಏನು? ಮೊದಲಿಗೆ, ಈ ಸ್ಥಿತಿಯ ಕಾರಣವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ. ಮೂಲಭೂತವಾಗಿ, ಶರತ್ಕಾಲದಲ್ಲಿ ತಮ್ಮ ಕೂದಲು ಸುಲಭವಾಗಿ ಮತ್ತು ನಿರ್ಜೀವವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಮಹಿಳೆಯರು ದೂರುತ್ತಾರೆ. ಶರತ್ಕಾಲದ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯಲ್ಲಿನ ಇಳಿಕೆ ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣ. ಈ ಶಾರೀರಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ, ಯಾವುದೇ ಬಾಹ್ಯ ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ಅಂಶಗಳು ಕೂದಲಿನ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಗಂಭೀರವಾಗಿ ಉಲ್ಬಣಗೊಳಿಸಬಹುದು. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಈ ಕೆಳಗಿನ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ:

• ಕೂದಲಿನ ಆರೈಕೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸಿ - ವಿಟಮಿನ್ ಮುಖವಾಡಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ, ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ನೆತ್ತಿಯ ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವುದನ್ನು ಮಾಡಿ;
• ಸೂಕ್ತವಾದ ಶಿರಸ್ತ್ರಾಣದೊಂದಿಗೆ ನೇರಳಾತೀತ ವಿಕಿರಣ, ಶಾಖ ಮತ್ತು ಶೀತದಿಂದ ಕೂದಲನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಿ;
• ಬಿಗಿಯಾದ ಹೇರ್‌ಪಿನ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಎಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಬ್ಯಾಂಡ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸಬೇಡಿ;
• ಕರ್ಲಿಂಗ್, ಇಸ್ತ್ರಿ ಮಾಡುವುದು, ಬಿಸಿ ಕೂದಲು ಶುಷ್ಕಕಾರಿಯ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಸ್ಟೈಲಿಂಗ್ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸು;
• ಕೃತಕ ಶಿರಸ್ತ್ರಾಣವನ್ನು ಬಳಸಬೇಡಿ.

ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ಕೂದಲಿನ ಸ್ಥಿತಿ ಎಷ್ಟು ಕಾಲ ಉಳಿಯುತ್ತದೆ? ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್‌ನ ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಟ್ಟವು ಒಂದು ತಿಂಗಳೊಳಗೆ ಮರಳುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಕೂದಲಿನ ಆರೋಗ್ಯವು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಮರಳುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಮಹಿಳೆಯು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ದುರ್ಬಲವಾಗಿರುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕೂದಲಿನ ಸಾಂದ್ರತೆ ಮತ್ತು ರಚನೆಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಕೂದಲು ಏಕೆ ಹೆಚ್ಚು ಉದುರುತ್ತದೆ?

ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಕೂದಲು ಏರಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರೆ, ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಇದು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಅಂಶಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ:

• ಕಡಿಮೆ ತಾಪಮಾನ;
• ಟೋಪಿ ಇಲ್ಲ;
• ಹೀಟರ್ಗಳ ಸಕ್ರಿಯ ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಯು ಕೂದಲು ಮತ್ತು ನೆತ್ತಿಯನ್ನು ಒಣಗಿಸುತ್ತದೆ;
• ಬೀದಿಯಿಂದ ಬಿಸಿಯಾದ ಕೋಣೆಗಳಿಗೆ ಭೇಟಿ ನೀಡಿದಾಗ ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ತಾಪಮಾನ ಕುಸಿತ;
• ಶೀತಗಳು ಮತ್ತು ಲಘೂಷ್ಣತೆಯಿಂದಾಗಿ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಪ್ರತಿರೋಧ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ.

ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು? ಮೊದಲು ನೀವು ನಿಮ್ಮ ವಿನಾಯಿತಿಯನ್ನು ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಬೇಕು - ಇದಕ್ಕಾಗಿ ನೀವು ಜೀವಸತ್ವಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯಬೇಕು. ಇದು ವಿಟಮಿನ್ ಸಿಗೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸತ್ಯವಾಗಿದೆ, ಇದು ಶೀತಗಳನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ, ಒಂದು ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿ, ನೀವು ಇಮ್ಯುನೊಮಾಡ್ಯುಲೇಟರಿ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಕೂದಲನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು, ಕಬ್ಬಿಣದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಆಹಾರಗಳೊಂದಿಗೆ ಆಹಾರವನ್ನು ಉತ್ಕೃಷ್ಟಗೊಳಿಸಲು ಇದು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ - ಇವು ಯಕೃತ್ತು, ಬೀಜಗಳು, ಪರ್ಸಿಮನ್ಗಳು, ದಾಳಿಂಬೆ. ಈ ಅಂಶವು ರಕ್ತದಿಂದ ಕೂದಲು ಕಿರುಚೀಲಗಳಿಗೆ ವಿಟಮಿನ್ಗಳು ಮತ್ತು ಮೈಕ್ರೊಲೆಮೆಂಟ್ಗಳ ವಿತರಣೆಯನ್ನು ಖಾತ್ರಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಚಯಾಪಚಯವು ಸುರುಳಿಗಳ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಖಾತ್ರಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಉಣ್ಣೆ ಅಥವಾ ಇತರ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಬಟ್ಟೆಗಳಿಂದ ಮಾಡಬೇಕಾದ ಟೋಪಿಗಳ ನಿರ್ಲಕ್ಷ್ಯವು ತಾಪಮಾನ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಗೆ ಸುರುಳಿಗಳ ಒಳಗಾಗುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ನಕಾರಾತ್ಮಕ ತಾಪಮಾನವು ಕೇಶವಿನ್ಯಾಸದ ಮೇಲೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ - ಬಾಲ ಅಥವಾ ಬ್ರೇಡ್ ಅನ್ನು ತುಪ್ಪಳ ಕೋಟ್ ಅಥವಾ ಜಾಕೆಟ್ ಮೇಲೆ ಹಾಕಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ - ಉದ್ದನೆಯ ಕೂದಲನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಬಟ್ಟೆಗಳ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಮರೆಮಾಡಬೇಕು. ಟೋಪಿಗೆ ವಸ್ತುವಾಗಿ ಸಿಂಥೆಟಿಕ್ಸ್ ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ಶಾಖವನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅದು ಸ್ಥಿರ ವಿದ್ಯುತ್ ಅನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಗಾಳಿಯನ್ನು ಹಾದುಹೋಗಲು ಅನುಮತಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಇದು ನೈಸರ್ಗಿಕ ತೇವಾಂಶ ಮತ್ತು ವಾಯು ವಿನಿಮಯವನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ, ಇದು ಸ್ರವಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಸೆಬಾಸಿಯಸ್ ಗ್ರಂಥಿಗಳು - ಕೂದಲು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಕೊಳಕು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ. ಸಂಶ್ಲೇಷಿತ ಟೋಪಿಗಳು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅತಿಯಾದ ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಮತ್ತು ಅತಿಯಾದ ಒಣ ಕೂದಲಿನಿಂದ ಪ್ರಭಾವಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಉಣ್ಣೆ, ಹತ್ತಿ ಅಥವಾ ಮೊಹೇರ್ನಿಂದ ಮಾಡಿದ ಟೋಪಿಯನ್ನು ಖರೀದಿಸುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಜೀವಸತ್ವಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ, ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಆಹಾರವು ಬೇಸಿಗೆ ಮತ್ತು ಶರತ್ಕಾಲದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಕಳಪೆಯಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಕೂದಲಿನ ಪುನಃಸ್ಥಾಪನೆಯನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಮಾತ್ರೆಗಳಲ್ಲಿ ವಿಟಮಿನ್ ಸಂಕೀರ್ಣಗಳು ಮತ್ತು ಮುಖವಾಡಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ, ಇದು ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಯಾವಾಗಲೂ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ಬಿಸಿ ಗಾಳಿಯನ್ನು ಒಣಗಿಸುತ್ತದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಬ್ಯಾಟರಿಯ ಸಮೀಪದಲ್ಲಿರಲು ಇದು ಅನಪೇಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ - ಅಲ್ಲಿ ಗಾಳಿಯ ಆರ್ದ್ರತೆಯು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ.

ವಸಂತಕಾಲದಲ್ಲಿ ಕೂದಲು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಬಿದ್ದರೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು?

ವಸಂತಕಾಲದಲ್ಲಿ ಸುರುಳಿಗಳು ಏಕೆ ಬಲವಾಗಿ ಬೀಳುತ್ತವೆ ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಉತ್ತರವು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಬೆರಿಬೆರಿಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ. ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಜೀವಸತ್ವಗಳ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ಕಳಪೆ ಪೋಷಣೆ ಮತ್ತು ಶೀತ ಮತ್ತು ಶುಷ್ಕ ಗಾಳಿಯ ಋಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಕೂದಲನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ವಸಂತಕಾಲವು ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಲ್ಬಣಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಆಗಾಗ್ಗೆ, ವಸಂತಕಾಲದ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಅಧ್ಯಯನ, ಕೆಲಸ ಮತ್ತು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಹೆಚ್ಚು ಒತ್ತಡದ ಸಂದರ್ಭಗಳಿವೆ - ಒತ್ತಡ, ಬೆರಿಬೆರಿಯಿಂದ ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆ ಮತ್ತು ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಖಿನ್ನತೆಯ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ, ಇದು ಸ್ಥಿತಿಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ. ಕೂದಲು. ಕೂದಲನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ, ಸಹಾಯಕ್ಕಾಗಿ ನೀವು ಜಾನಪದ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳಿಗೆ ತಿರುಗಬಹುದು, ಇದು ವಿಶೇಷ ವೆಚ್ಚಗಳಿಲ್ಲದೆ ಖಾಲಿಯಾದ, ದುರ್ಬಲ ಮತ್ತು ಸುಲಭವಾಗಿ ಸುರುಳಿಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪೋಷಣೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ವಸಂತ ಋತುವಿನಲ್ಲಿ, ಪ್ರತಿ ಮಹಿಳೆ ಸುಂದರ ಮತ್ತು ಅಪೇಕ್ಷಣೀಯ ಅನುಭವಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ, ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಕೇಶ ವಿನ್ಯಾಸಕರು ತಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ಬಣ್ಣ ಮಾಡಲು, ಕತ್ತರಿಸಲು ಅಥವಾ ಸುರುಳಿಯಾಗಿರಲು ಬಯಸುವವರಿಂದ ಅನ್ವಯಗಳಲ್ಲಿ ಉತ್ಕರ್ಷವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು ಸುರುಳಿಗಳ ಮೇಲೆ ಋಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಆಗಾಗ್ಗೆ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳ ಬಳಕೆಯು ಕೂದಲಿನ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಹದಗೆಡಿಸುತ್ತದೆ, ಕೂದಲನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಅದು ಅವರ ನಷ್ಟವನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ.

ವಸಂತಕಾಲದಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಯರ ನಡವಳಿಕೆಯ ಮತ್ತೊಂದು ಕ್ಷಣದ ಲಕ್ಷಣವೆಂದರೆ ಬೇಸಿಗೆಯ ತಯಾರಿ. ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ, ಇದರರ್ಥ ಆಹಾರಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ಹೋಗಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಯಾವುದೇ ಸಂಪೂರ್ಣ ಪೋಷಣೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಯಾವುದೇ ಪ್ರಶ್ನೆಯಿಲ್ಲ. ಅದೇನೇ ಇದ್ದರೂ, ಆಹಾರದ ಬಗ್ಗೆ ನಿರ್ಧಾರವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡರೆ, ಟ್ಯಾಬ್ಲೆಟ್ ವಿಟಮಿನ್ ಆಹಾರ ಪೂರಕಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಕಡ್ಡಾಯವಾಗಿದೆ. ಔಷಧಿಗಳಿಗೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಲು ಕಾರಣವೇನು? ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಕಳೆದುಹೋದ ಕೆಲವು ಪೌಂಡ್‌ಗಳ ಆನಂದವು ಕೂದಲು ಮತ್ತು ಉಗುರುಗಳ ಸುಲಭವಾಗಿ ಮತ್ತು ಶುಷ್ಕತೆಯಿಂದ ಹಾಳಾಗುತ್ತದೆ. ತಾತ್ತ್ವಿಕವಾಗಿ, ನೀವು ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಆಹಾರದ ಮಾಂಸ, ಮೀನುಗಳಿಗೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಬೇಕು, ಇದರಿಂದಾಗಿ ದೇಹವು ಅಗತ್ಯವಾದ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳು, ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳು ಮತ್ತು ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕೋರ್ಸ್ಗೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಇತರ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು.

ಕೂದಲಿನ ಆಕೃತಿ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹಾನಿಯಾಗದಂತೆ ತಿರಸ್ಕರಿಸಬಹುದಾದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ, ಇವು ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳು, ಹೊಗೆಯಾಡಿಸಿದ ಮಾಂಸ, ಕೊಬ್ಬು, ಉಪ್ಪು ತಿಂಡಿಗಳು, ಮಿಠಾಯಿ, ಪೇಸ್ಟ್ರಿಗಳು ಮತ್ತು ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ಹಿಟ್ಟಿನಿಂದ ಮಾಡಿದ ಬ್ರೆಡ್. ನೀವು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾದ ಮೊನೊ-ಡಯಟ್ ಅನ್ನು ಆರಿಸಿದರೆ ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳದಿದ್ದರೆ, ನಂತರ ದೇಹವು ಖಾಲಿಯಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ನೋಟವನ್ನು ಋಣಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.

ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಕೂದಲು ಉದುರಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿತು: ಏನು ಮಾಡಬೇಕು?

ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ, ದುಬಾರಿಯಲ್ಲದ ಕಾಲೋಚಿತ ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳ ಬೃಹತ್ ಪ್ರಮಾಣದಿಂದಾಗಿ ದೇಹವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ದೇಹವು ಸಾಕಷ್ಟು ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ 3 ಅನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಕೂದಲಿಗೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಅನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಲು ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಸೂರ್ಯನು ಕೂದಲಿಗೆ ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಹಾನಿಯನ್ನು ತರಬಹುದು. ಸತ್ಯವೆಂದರೆ ನೇರಳಾತೀತ ವಿಕಿರಣವು ಕೂದಲಿನ ಮೇಲೆ ವಿನಾಶಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ. ಈ ಅಂಶಕ್ಕೆ ನಾವು ಸೂರ್ಯ ಮತ್ತು ಸಮುದ್ರದ ನೀರಿನ ನೇರ ಕಿರಣಗಳ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಸೇರಿಸಿದರೆ, ನಂತರ ಕೂದಲು ಏರಲು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಆಶ್ಚರ್ಯವೇನಿಲ್ಲ.

ಈ ಎಲ್ಲಾ ಅಂಶಗಳು ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತವೆ - ಅವು ಒಣಗುತ್ತವೆ, ಗಟ್ಟಿಯಾಗುತ್ತವೆ, ಸುಲಭವಾಗಿ, ಮಂದವಾಗುತ್ತವೆ. ಉಪ್ಪುನೀರಿನ ಒಪ್ಪಂದದ ನಂತರ ತಲೆಗೆ ಹೊದಿಕೆಯನ್ನು ಧರಿಸಿ ಮತ್ತು ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ತೊಳೆಯುವ ಮೂಲಕ ಇವೆಲ್ಲವನ್ನೂ ತಡೆಯಬಹುದು. ಪೋಷಣೆ ಮತ್ತು ಆರ್ಧ್ರಕ ಮುಖವಾಡಗಳು ಸಹ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗುತ್ತವೆ, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ನೀವು ರೆಸಾರ್ಟ್ನಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಐಷಾರಾಮಿ ಕೂದಲನ್ನು ಬಿಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಸ್ನಾನದ ಪೋನಿಟೇಲ್ನೊಂದಿಗೆ ಹಿಂತಿರುಗಬಹುದು.

ಸಮುದ್ರದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು, ನೀವು ಜೆಲಾಟಿನ್ ಜೊತೆ ಮನೆ ಲ್ಯಾಮಿನೇಶನ್ ಮಾಡಬಹುದು. ಪ್ರತಿ ಕೂದಲಿನ ಮೇಲೆ ಜೆಲಾಟಿನ್ ಚಿತ್ರವು ನೇರಳಾತೀತ ವಿಕಿರಣ ಮತ್ತು ಸಮುದ್ರದ ನೀರಿನಿಂದ ಕೂದಲನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಬಜೆಟ್ ಮುಖವಾಡವನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡುವುದು? ಅಂತಹ ಮಿಶ್ರಣದಲ್ಲಿನ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಕೂದಲಿನ ಬಣ್ಣವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ - ಕೂದಲು ಕಪ್ಪಾಗಿದ್ದರೆ, ಮುಖವಾಡವು ಗಿಡದ ಕಷಾಯವನ್ನು ಆಧರಿಸಿರುತ್ತದೆ, ಹೊಂಬಣ್ಣದ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ, ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ನ ಕಷಾಯವು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ, ಇದು ಕೂದಲಿಗೆ ಗೋಲ್ಡನ್ ನೀಡುತ್ತದೆ ವರ್ಣ. ಆದ್ದರಿಂದ ಪ್ಲಾಟಿನಂ ಸುಂದರಿಯರಿಗೆ, ಕೂದಲಿನ ಟೋನ್ ಅನ್ನು ಹಾಳು ಮಾಡದಿರಲು, ಕೇವಲ ನೀರನ್ನು ಬಳಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಜೆಲಾಟಿನ್ ಅನ್ನು ಊತಕ್ಕೆ ಕಷಾಯದಲ್ಲಿ ಹಾಕಬೇಕು, ನಂತರ ನೀರಿನ ಸ್ನಾನದಲ್ಲಿ ಕರಗಿಸಿ, ಒಂದು ಚಮಚ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಆರ್ದ್ರ, ಕ್ಲೀನ್ ಕೂದಲಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಬೇಕು, ಬೇರುಗಳಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ ಮತ್ತು ಬಾಚಣಿಗೆಯಿಂದ ಕೂದಲಿನ ಮೂಲಕ ಮುಖವಾಡವನ್ನು ವಿತರಿಸಬೇಕು. ಜೆಲಾಟಿನ್ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ನೀವು ಎಷ್ಟು ಸಮಯದವರೆಗೆ ಇಡಬೇಕು - ಶಾಖ ಸ್ನಾನದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ 40 ನಿಮಿಷಗಳವರೆಗೆ. ನಂತರ ಮುಖವಾಡದ ಉಳಿದ ಭಾಗವನ್ನು ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಬೇಕು. ಕೂದಲಿನ ಮೇಲೆ ಉಳಿದಿರುವ, ಜೆಲಾಟಿನ್ ಮಾಪಕಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚುತ್ತದೆ, ಕೂದಲು ನಯವಾದ, ಹೊಳೆಯುವ, ನಿರ್ವಹಿಸಬಹುದಾದ ಮತ್ತು, ಮುಖ್ಯವಾಗಿ, ಉಪ್ಪು ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಬಿಸಿಲಿನಲ್ಲಿ ಅತಿಯಾದ ಒಣಗಿಸುವಿಕೆಯಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಲ್ಯಾಮಿನೇಶನ್ ಬಜೆಟ್ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಇದನ್ನು ಪ್ರತಿ ಶಾಂಪೂ ಮೂಲಕ ಮಾಡಬಹುದು. ಹೀಗಾಗಿ, ಸುರುಳಿಗಳನ್ನು ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾಗಿ ರಕ್ಷಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಕಾಲಜನ್ನೊಂದಿಗೆ ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ ಆಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತದೆ.

ಒಂದು ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿ, ಎಳ್ಳಿನ ಎಣ್ಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಮುಖವಾಡಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ನೇರಳಾತೀತ ವಿಕಿರಣದಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಬಹುದು - ಇದು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ವಿಟಮಿನ್ ಇ, ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ಒಣಗಿಸುವುದರಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ. ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ವಿಧಾನಕ್ಕಾಗಿ, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲಿಗೆ ಎಳ್ಳಿನ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಬೇಕು, ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯವರೆಗೆ ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ಉಷ್ಣ ಸ್ನಾನದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ - ಅಂತಹ ಮುಖವಾಡವನ್ನು ಹಳದಿ ಲೋಳೆ ಅಥವಾ ಶಾಂಪೂ ಜೊತೆ ಬಿಸಿನೀರಿನ ಸಹಾಯದಿಂದ ತೊಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.