ಕಾಲುಗಳ ಸಂಧಿವಾತದ ಮೊದಲ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ. ಈ ಬೂಟುಗಳು ಭಯಾನಕವಲ್ಲ, ಅವು ಅನಾರೋಗ್ಯಕರವೂ ಹೌದು! ರಬ್ಬರ್ ಬೂಟುಗಳನ್ನು ಧರಿಸಿದ ನಂತರ ಸಂಧಿವಾತ ಏಕೆ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ

"ಕಾಲುಗಳ ಸಂಧಿವಾತ" ಎಂಬ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿ ಹೆಚ್ಚು ಸಾಮಾನ್ಯ ಮೂಲವಾಗಿದೆ. ಈ ರೋಗವು ಪ್ರಾಚೀನ ಕಾಲದಿಂದಲೂ ತಿಳಿದುಬಂದಿದೆ, ಅನೇಕ ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಜನರು ಅದರಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದರು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ರೋಮನ್ ಚಕ್ರವರ್ತಿ ನೀರೋ, ಯುಎಸ್ ಅಧ್ಯಕ್ಷರು ಆಡಮ್ಸ್ ಮತ್ತು ಜೆಫರ್ಸನ್, ಸಂಯೋಜಕ ಮೊಜಾರ್ಟ್, ರಷ್ಯಾದ ಕ್ಲಾಸಿಕ್ ಬರಹಗಾರ ಸಾಲ್ಟಿಕೋವ್-ಶ್ಚೆಡ್ರಿನ್ ಮತ್ತು ಇತರ ಅನೇಕ ಪ್ರಸಿದ್ಧ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಕಾಲುಗಳ ಕೀಲುಗಳ ಹಿಂದಿನ ಸಂಧಿವಾತವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ತುಂಬಾ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ, ಪ್ರತಿಜೀವಕಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವವರೆಗೆ, ಇದು ರೋಗವನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ತೆರೆಯಿತು.

ಸಂಧಿವಾತವು ಕಾಲುಗಳ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾದ ಲೆಸಿಯಾನ್ ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ವ್ಯವಸ್ಥಿತ ರೋಗ ಎಂದು ಆಧುನಿಕ ಔಷಧವು ದೀರ್ಘಕಾಲ ಸ್ಥಾಪಿಸಿದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ರೋಗವು ಸಂಪೂರ್ಣ ದೇಹ, ಹೃದಯ ಮತ್ತು ಕೀಲುಗಳನ್ನು ಆವರಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ವಿವಿಧ ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಕೀಲಿನ ಕೀಲುಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು. ಕಾಲುಗಳ ಕೀಲುಗಳು ರೋಗಕ್ಕೆ ಏಕೆ ಹೆಚ್ಚು ಒಳಗಾಗುತ್ತವೆ? ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ಹೆಚ್ಚಿನ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಹೈಪೋಥರ್ಮಿಯಾವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು..

ಯಾರು ರುಮಟಾಯ್ಡ್ ಸಂಧಿವಾತವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಏಕೆ?

ಓದಲು ಮಾಹಿತಿ

ಸಂಧಿವಾತದ ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ 70% ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ಹದಿಹರೆಯದವರು ಎಂದು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಅಂಕಿಅಂಶಗಳು ತೋರಿಸುತ್ತವೆ.. ಐತಿಹಾಸಿಕ ಉಲ್ಲೇಖಗಳು ಮತ್ತು ಕಾದಂಬರಿಗಳು ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ ಕಾಲುಗಳ ಸಂಧಿವಾತವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಉಲ್ಲೇಖಿಸುತ್ತವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, 1944-45ರ ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಯುರೋಪ್ನಲ್ಲಿ ಹೋರಾಡಿದ ಅಮೇರಿಕನ್ ಸೈನ್ಯದಲ್ಲಿ ಎರಡನೇ ಮಹಾಯುದ್ಧದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, 12,000 ಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ಸೈನಿಕರು ಕಾಲುಗಳ ಸಂಧಿವಾತದಿಂದಾಗಿ ನಿಖರವಾಗಿ ವಿಫಲರಾದರು. ರಷ್ಯಾದ ಸೈನಿಕರಿಗೆ ವ್ಯತಿರಿಕ್ತವಾಗಿ ಅವರು ಬೂಟುಗಳಲ್ಲಿ ಷೋಡ್ ಆಗಿದ್ದರು, ಪಾದದ ಬಟ್ಟೆಯೊಂದಿಗೆ ಟಾರ್ಪಾಲಿನ್ ಬೂಟುಗಳನ್ನು ಹಾಕಿದರು, ಅದು ತೇವಾಂಶವನ್ನು ಬಿಡಲಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಶಾಖವನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಂಡಿತು.

ಕಾಲುಗಳು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಲಘೂಷ್ಣತೆ, ಶೀತದಿಂದ ಉಂಟಾಗಿವೆ ಎಂದು ಅದು ತಿರುಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ವಿಪರೀತ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಸಾಮಾನ್ಯ ಜೀವನದಲ್ಲಿಯೂ ಇದೇ ಶೀತವು ಸಂಧಿವಾತಕ್ಕೆ ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಶೀತಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಒಳಗಾಗುವ ಮಕ್ಕಳು ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತಾರೆ, ಜೊತೆಗೆ, ಅವರ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ ಇನ್ನೂ ಸಾಕಷ್ಟು ಬಲವಾಗಿಲ್ಲ..

ಪ್ರಮುಖ! ನಿಮ್ಮ ಕೆಲಸವು ಶೀತದಲ್ಲಿ, ತೇವದಲ್ಲಿ, ರಬ್ಬರ್ ಬೂಟುಗಳಲ್ಲಿ ದೀರ್ಘಕಾಲ ಉಳಿಯುವುದರೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ನಿಯತಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಪರೀಕ್ಷೆಗಾಗಿ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು. ಸಂಧಿವಾತವು ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸಮಯದವರೆಗೆ ಸುಪ್ತ (ಸುಪ್ತ) ಕೋರ್ಸ್ ಅನ್ನು ಸಹ ಹೊಂದಬಹುದು.

ರೋಗದ ಉಂಟುಮಾಡುವ ಏಜೆಂಟ್ - ಬಿ-ಹೆಮೊಲಿಟಿಕ್ ಸ್ಟ್ರೆಪ್ಟೋಕೊಕಸ್, ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಮೇಲ್ಭಾಗದ ಶ್ವಾಸೇಂದ್ರಿಯ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ಪ್ರವೇಶಿಸುತ್ತದೆ, ವಿವಿಧ ಶೀತಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ: ಗಲಗ್ರಂಥಿಯ ಉರಿಯೂತ, ಫಾರಂಜಿಟಿಸ್, ಬ್ರಾಂಕೈಟಿಸ್, ಸೈನುಟಿಸ್, ಇತ್ಯಾದಿ. ಶೀತದಿಂದ ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಚೇತರಿಕೆಯ ನಂತರ ಒಂದೆರಡು ವಾರಗಳ ನಂತರ, ಕೀಲುಗಳು ನೋಯಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ.

ಜಂಟಿ ಹಾನಿಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಈ ಕೆಳಗಿನ ಅಂಶಗಳು ಪಾತ್ರವಹಿಸುತ್ತವೆ:

• ಸ್ಟ್ಯಾಫಿಲೋಕೊಕಸ್ ಔರೆಸ್ನಿಂದ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುವ ವಿಷಗಳು ಮತ್ತು ಕಿಣ್ವಗಳು;
• ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ;
• ಶೀತಗಳ ಪುನರಾವರ್ತನೆ, ದೀರ್ಘಕಾಲದ ರೂಪಕ್ಕೆ ಅವರ ಪರಿವರ್ತನೆ.

ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ ಸಂಧಿವಾತವು ಸಹ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಅಪರೂಪ. ಮೂಲಭೂತವಾಗಿ, ಇದು ಕಡಿಮೆ ತಾಪಮಾನ ಮತ್ತು ಆರ್ದ್ರತೆಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ ದೀರ್ಘಕಾಲ ಉಳಿಯುವ ಜನರ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ ದೇಹದಲ್ಲಿ (ಗಲಗ್ರಂಥಿಯ ಉರಿಯೂತ, ಸೈನುಟಿಸ್) ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಸೋಂಕಿನಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ.

ಟಾನ್ಸಿಲ್ಗಳ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಉರಿಯೂತ (ಗಲಗ್ರಂಥಿಯ ಉರಿಯೂತ) ಸಂಧಿವಾತದ ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ.

ಕಾಲುಗಳ ಸಂಧಿವಾತದ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಯಾವುವು?

ಕಾಲುಗಳ ಸಂಧಿವಾತದ ಚಿಹ್ನೆಗಳು:

1. ಕೀಲುಗಳಲ್ಲಿ ನೋವು.
2. ಜಂಟಿ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆ.
3. ಕೀಲುಗಳಲ್ಲಿ ಬಾಹ್ಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳು.
4. ಸಾಮಾನ್ಯ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು.

ಕೀಲು ನೋವು

ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ರೋಗವು ಮೊಣಕಾಲಿನ ಕೀಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ, ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ನೋವು ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ನೋವುಗಳು "ಬಾಷ್ಪಶೀಲ" ಸ್ವಭಾವವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು ವಿಶಿಷ್ಟ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ, ಅಂದರೆ, ಇಂದು ಬಲ ಮೊಣಕಾಲಿನ ಕೀಲು ನೋವುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ನಾಳೆ ಎಡ ಅಥವಾ ಪಾದದ ಜಂಟಿ, ಆದರೆ ಎರಡೂ ಏಕಕಾಲದಲ್ಲಿ ನೋಯಿಸಬಹುದು. ರೋಗವು ಒಂದು ಜಂಟಿಗೆ ಸೀಮಿತವಾಗಿಲ್ಲ ಎಂದು ಇದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಸೂಚನೆ. ಸಂಧಿವಾತದೊಂದಿಗೆ ಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿನ ನೋವು ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ತೀವ್ರವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಮಕ್ಕಳು ಇನ್ನೂ ಕೀಲುಗಳಲ್ಲಿ ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, 40-50 ವರ್ಷಗಳ ನಂತರ ಜನರಲ್ಲಿ. ಅಲ್ಲದೆ, ಕರು ಸ್ನಾಯುಗಳಲ್ಲಿ ನೋವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ವಯಸ್ಸಾದವರಲ್ಲಿ, ಕಾಲುಗಳು ಇತರ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಂದ ಸಂಧಿವಾತದಿಂದ ಹೆಚ್ಚು ನೋಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಮೊಣಕಾಲು ನೋವು ಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಧಿವಾತದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ.

ಜಂಟಿ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆ

ರೋಗದ ಆರಂಭಿಕ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಚಲನೆಯ ನಿರ್ಬಂಧಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅತ್ಯಲ್ಪವಾಗಿರುತ್ತವೆ, ಮೂಲತಃ ರೋಗಿಯು ಸ್ವಯಂಪ್ರೇರಿತ, ಸಕ್ರಿಯ ಚಲನೆಯನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸುತ್ತಾನೆ, ಆದರೆ ವೈದ್ಯರ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಷ್ಕ್ರಿಯ ಚಲನೆಗಳ ಪ್ರಮಾಣವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸೀಮಿತವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಸಂಧಿವಾತದ ತೀವ್ರ ಮತ್ತು ಮುಂದುವರಿದ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ, ಕಾರ್ಟಿಲೆಜ್ ಮತ್ತು ಮೂಳೆಗಳಲ್ಲಿ ವಿನಾಶಕಾರಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಬಂದಾಗ, ಕೀಲುಗಳ ಕಾರ್ಯವು ತೀವ್ರವಾಗಿ ತೊಂದರೆಗೊಳಗಾಗುತ್ತದೆ.

ಕೀಲುಗಳಲ್ಲಿ ಬಾಹ್ಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳು

ಕಾಲುಗಳ ಸಂಧಿವಾತದಿಂದ, ಮೊಣಕಾಲು ಮತ್ತು ಪಾದದ ಕೀಲುಗಳು ಪರಿಮಾಣದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತವೆ, ಕಾಲುಗಳ ಕೀಲುಗಳು ಕಡಿಮೆ ಬಾರಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ.. ತೀವ್ರ ಹಂತದಲ್ಲಿ, ಜಂಟಿ ಸುತ್ತಲಿನ ಚರ್ಮವು ಸ್ಪರ್ಶಕ್ಕೆ ಬಿಸಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ. ರೋಗದ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕೋರ್ಸ್ ಮತ್ತು ಅನುಚಿತ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯೊಂದಿಗೆ, ಕೀಲುಗಳ ವಿರೂಪತೆಯು ಬೆಳವಣಿಗೆಯಾಗುತ್ತದೆ.

ಸರಿಸುಮಾರು 10-15% ರೋಗಿಗಳು ಚರ್ಮದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಸಂಧಿವಾತ ಗಂಟುಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುತ್ತಾರೆ.. ಇವುಗಳು 0.5-3 ಸೆಂ ವ್ಯಾಸವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಕೀಲುಗಳ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ದುಂಡಾದ ಅಥವಾ ಅಂಡಾಕಾರದ ಸಬ್ಕ್ಯುಟೇನಿಯಸ್ ರಚನೆಗಳಾಗಿವೆ, ಇದು ಜಂಟಿ ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ನ ಸಂಯೋಜಕ ಅಂಗಾಂಶದ ಪ್ರಸರಣ (ಹೈಪರ್ಟ್ರೋಫಿ) ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಪ್ರಮುಖ: ಕೀಲುಗಳಲ್ಲಿನ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದ ಯಾವುದೇ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳ ಆಕ್ರಮಣವು ಸಂಧಿವಾತದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ವೈದ್ಯರ ಭೇಟಿ ಮತ್ತು ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ.

ಸಾಮಾನ್ಯ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು

ಸಂಧಿವಾತದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಸೇರಿವೆ:

• ದೇಹದ ಉಷ್ಣಾಂಶದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಳ: ತೀವ್ರ ಹಂತದಲ್ಲಿ 38-40 ° ವರೆಗೆ, ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕೋರ್ಸ್ನಲ್ಲಿ - 37.2-37.8 ° ವರೆಗೆ;
• ಸಾಮಾನ್ಯ ದೌರ್ಬಲ್ಯ, ಹೆಚ್ಚಿದ ಬೆವರುವುದು;
• ತಲೆನೋವು, ಕಳಪೆ ನಿದ್ರೆ;
• ಚರ್ಮದ ಪಲ್ಲರ್;
• ಗುಲಾಬಿ ಉಂಗುರಗಳು ಮತ್ತು ಅಂಡಾಕಾರದ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ದದ್ದುಗಳು;
• ಹೆಚ್ಚಿದ ರಕ್ತಸ್ರಾವ, ನಾಳೀಯ ದುರ್ಬಲತೆ: ಮೂಗಿನಿಂದ ರಕ್ತಸ್ರಾವ, ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವಾಗ ಒಸಡುಗಳಿಂದ ರಕ್ತಸ್ರಾವ, ಗೋಚರ ಗಾಯವಿಲ್ಲದೆ ಚರ್ಮ ಮೂಗೇಟುಗಳು.

ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ ಭಿನ್ನವಾಗಿ, ಸ್ಥಳೀಯ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಕಡಿಮೆ ಉಚ್ಚರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚು ಗಮನಿಸಬಹುದಾಗಿದೆ - ನೋವು, ಕಾಲುಗಳ ಕೀಲುಗಳ ವಿರೂಪತೆ.

ಸಂಧಿವಾತಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಏನು?

ಕೀಲುಗಳ ಸಂಧಿವಾತದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅಂಗೀಕರಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಆಂಟಿರುಮ್ಯಾಟಿಕ್ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮದ ಪ್ರಕಾರ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ಇವು ಸೇರಿವೆ:

1. ಪ್ರತಿಜೀವಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆ.
2. ಉರಿಯೂತದ ಔಷಧಗಳು.
3. ಅಲರ್ಜಿಕ್ ಔಷಧಿಗಳು.
4. ಹಾರ್ಮೋನ್ ಏಜೆಂಟ್.
5. ಆಹಾರ ಚಿಕಿತ್ಸೆ, ವಿಟಮಿನ್ ಥೆರಪಿ.
6. ಸ್ಥಳೀಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆ (ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆ, ಬಾಹ್ಯ ವಿಧಾನಗಳು).
7. ಉರಿಯೂತದ ಫೋಸಿಯ ನೈರ್ಮಲ್ಯ (ಗಲಗ್ರಂಥಿಯ ಉರಿಯೂತ, ಸೈನುಟಿಸ್ ಮತ್ತು ಸೋಂಕಿನ ಇತರ ಮೂಲಗಳು).

ರೋಗದ ಯಾವುದೇ ರೂಪ ಮತ್ತು ಹಂತಕ್ಕೆ ಪ್ರತಿಜೀವಕಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ: ಬೈಸಿಲಿನ್, ಸಿಂಥೆಟಿಕ್ ಪೆನಿಸಿಲಿನ್ಗಳು, ವಿಶಾಲ-ಸ್ಪೆಕ್ಟ್ರಮ್ ಔಷಧಗಳು (ಸೆಫಲೋಸ್ಪೊರಿನ್ಗಳು).ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ವೈದ್ಯರು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಔಷಧ ಮತ್ತು ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಪ್ರತಿಜೀವಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಕೋರ್ಸ್ ಅವಧಿಯು 10 ರಿಂದ 14 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ.

ಅಗತ್ಯವಾಗಿ ಸೂಚಿಸಲಾದ ಸ್ಟಿರಾಯ್ಡ್ ಅಲ್ಲದ ಉರಿಯೂತದ ಔಷಧಗಳು (NSAID ಗಳು) - ಆಸ್ಪಿರಿನ್, ಬುಟಾಡಿಯೋನ್, ಡಿಕ್ಲೋಫೆನಾಕ್, ನ್ಯಾಪ್ರೋಕ್ಸೆನ್, ವೋಲ್ಟರೆನ್, ಐಬುಪ್ರೊಫೇನ್ ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಇತರ ಸಾದೃಶ್ಯಗಳು.

ರೋಗಕಾರಕದ ಕ್ರಿಯೆಗೆ ಹೈಪರ್ಇಮ್ಯೂನ್ ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ತಡೆಯಲು ಅಲರ್ಜಿಕ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆ (ಆಂಟಿಹಿಸ್ಟಾಮೈನ್ಗಳು, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಲವಣಗಳು) ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅದೇ ಉದ್ದೇಶಕ್ಕಾಗಿ, ಸ್ಟೀರಾಯ್ಡ್ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು (ಪ್ರೆಡ್ನಿಸೋಲೋನ್, ಟ್ರಯಾಮ್ಸಿನೋಲೋನ್, ಹೈಡ್ರೋಕಾರ್ಟಿಸೋನ್) ಅನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ರೋಗದ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಪ್ರಕರಣಗಳಲ್ಲಿ ಉರಿಯೂತವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹ ಅವುಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

Movalis ಹೆಚ್ಚು ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುವ ಆಧುನಿಕ ಆಂಟಿರೋಮ್ಯಾಟಿಕ್ ಔಷಧಿಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ.

ಕಡ್ಡಾಯ ಆಹಾರ ಚಿಕಿತ್ಸೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ಸಂಪೂರ್ಣ ಸುಲಭವಾಗಿ ಜೀರ್ಣವಾಗುವ ಪ್ರೋಟೀನ್, ಅಗತ್ಯವಾದ ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳು, ಖನಿಜಗಳು, ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಸೇರಿವೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಅನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಸಂಯೋಜಕ ಅಂಗಾಂಶವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ರುಟಿನ್ (ವಿಟಮಿನ್ ಪಿ), ನರಮಂಡಲ ಮತ್ತು ಚರ್ಮವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಗುಂಪು ಬಿ ಯ ಜೀವಸತ್ವಗಳು.

ಸ್ಥಳೀಯವಾಗಿ, ತೀವ್ರ ಹಂತದಲ್ಲಿ, ವಿವಿಧ ನೋವು ನಿವಾರಕಗಳು ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತದ ಮುಲಾಮುಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ರೋಗದ ತೀವ್ರ ವಿದ್ಯಮಾನಗಳು ಕಡಿಮೆಯಾದ ನಂತರ, ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆಯ (UVR, UHF, ಮ್ಯಾಗ್ನೆಟಿಕ್ ಮತ್ತು ಪಲ್ಸ್ ಪ್ರವಾಹಗಳು, ಅತಿಗೆಂಪು ಮತ್ತು ಲೇಸರ್ ವಿಕಿರಣ) ಕಾಲಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸಂಧಿವಾತ.

ಪ್ರಮುಖ: ನೀವು ಪ್ರತಿಜೀವಕಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಹಾಗೆಯೇ ವೈದ್ಯರ ಜ್ಞಾನವಿಲ್ಲದೆ ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಮನೆಮದ್ದುಗಳು. ಕಾಲುಗಳ ಸಂಧಿವಾತವನ್ನು ಹೇಗೆ ಮತ್ತು ಹೇಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬೇಕು ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆ, ವೈದ್ಯರು ಮಾತ್ರ ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತಾರೆ.

ತೀವ್ರವಾದ ಉರಿಯೂತವು ಕಡಿಮೆಯಾದ ನಂತರ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾದ ನಂತರ, ಸೋಂಕಿನ ಮೂಲವನ್ನು ಸೋಂಕುರಹಿತಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ: ಗಲಗ್ರಂಥಿಯ ಉರಿಯೂತ, ಸೈನುಟಿಸ್, ಫಾರಂಜಿಟಿಸ್, ಬ್ರಾಂಕೈಟಿಸ್, ಕ್ಯಾರಿಯಸ್ ಹಲ್ಲುಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆ.

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಕಾಲುಗಳ ಸಂಧಿವಾತಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಸಾಧ್ಯವೇ?

ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಔಷಧವನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಸಂಧಿವಾತದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಅನೇಕ ಶತಮಾನಗಳಿಂದ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇವುಗಳು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ತಯಾರಿಸಲಾದ ವಿವಿಧ ಔಷಧಿಗಳಾಗಿವೆ (ಮುಲಾಮುಗಳು, ಟಿಂಕ್ಚರ್ಗಳು, ಡಿಕೊಕ್ಷನ್ಗಳು, ಉಜ್ಜುವಿಕೆ), ಸಮಯದಿಂದ ಪರೀಕ್ಷಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವ ಮತ್ತು ನಿರುಪದ್ರವತೆ.

ಆಂತರಿಕ ಬಳಕೆಗಾಗಿ ಜಾನಪದ ಆಂಟಿರೋಮ್ಯಾಟಿಕ್ ಔಷಧಿಗಳಾಗಿ, ಕೆಳಗಿನವುಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ:

• ನಿಂಬೆ ರಸ;
• ಬೆರಿಹಣ್ಣುಗಳು, ಕ್ರ್ಯಾನ್ಬೆರಿಗಳು;
• ರಾಸ್್ಬೆರ್ರಿಸ್, ಕರಂಟ್್ಗಳ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಎಲೆಗಳ ಕಷಾಯ;
• ಪೈನ್ ಮೊಗ್ಗುಗಳ ಕಷಾಯ;
• ನೀಲಕ ಹೂವುಗಳ ಕಷಾಯ,
• ನಿಂಬೆ ಸಿಪ್ಪೆಯೊಂದಿಗೆ ಹೂವಿನ ಜೇನುತುಪ್ಪ.

ಪ್ರಮುಖ: ನಿಯಮದಂತೆ, ಕಾಲುಗಳ ಸಂಧಿವಾತದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳು ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ಇನ್ನೂ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿದ ನಂತರ ಅವರ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ಮಾಡಬೇಕು.

ಬಾಹ್ಯ ಸಾಧನಗಳ ಆರ್ಸೆನಲ್ ಹೆಚ್ಚು ವಿಸ್ತಾರವಾಗಿದೆ. ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ಸಾಸಿವೆ, ಮುಲ್ಲಂಗಿ, ಮೂಲಂಗಿ, ಟರ್ಪಂಟೈನ್, ಗಿಡ, ಸ್ಫಟಿಕ ಮರಳು ಮತ್ತು ಉಪ್ಪಿನೊಂದಿಗೆ ಬೆಚ್ಚಗಾಗುವಿಕೆ, ಆಸ್ಪೆನ್ ಎಲೆಗಳ ಕಷಾಯದೊಂದಿಗೆ ಲೋಷನ್ಗಳು, ಬರ್ಡಾಕ್ ರೂಟ್, ಬರ್ಚ್ ಮೊಗ್ಗುಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಹಲವು ವಿಧಾನಗಳು ಸೇರಿವೆ.

ಕಾಲುಗಳ ಸಂಧಿವಾತವು ಆಧುನಿಕ ಔಷಧದಿಂದ ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ಗುಣಪಡಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಒಂದು ರೋಗವಾಗಿದೆ. ರೋಗಿಯು ಪೂರೈಸಬೇಕಾದ ಮುಖ್ಯ ಸ್ಥಿತಿ: ಕಾಲುಗಳ ಕೀಲುಗಳ ಸಂಧಿವಾತದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬೇಗ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ತಜ್ಞರಿಂದ ನಡೆಸಬೇಕು.

ರಬ್ಬರ್ ಬೂಟುಗಳನ್ನು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಧರಿಸುವುದು ಯಾವುದೇ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವವರ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಈ ಬೂಟುಗಳನ್ನು ಮಾಡಿರುವುದು ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ.

ರಬ್ಬರ್ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಗಾಳಿಯಾಡದ ವಸ್ತುವಾಗಿದೆ. ಬೀದಿಯಿಂದ ತಂಪಾದ ಗಾಳಿ ಮತ್ತು ಪಾದಗಳಿಂದ ಬರುವ ಶಾಖವು ಘನೀಕರಣದ ರಚನೆಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಈ ಹಸಿರುಮನೆ ಪರಿಣಾಮಕ್ಕೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ರಬ್ಬರ್ ಬೂಟುಗಳಲ್ಲಿನ ಪಾದಗಳು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಆರ್ದ್ರ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿರುತ್ತವೆ. ಮತ್ತು ಅಂತಹ ಪರಿಸರವು ವಿವಿಧ ಸೂಕ್ಷ್ಮಾಣುಜೀವಿಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕೇವಲ ಸ್ವರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ರಬ್ಬರ್ ಬೂಟುಗಳನ್ನು ಧರಿಸುವುದನ್ನು ದುರುಪಯೋಗಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು, ಚರ್ಮ ಅಥವಾ ಉಗುರುಗಳ ಶಿಲೀಂಧ್ರಗಳ ಸೋಂಕನ್ನು ಗಳಿಸುವ ಅಪಾಯವಿದೆ.

ರಬ್ಬರ್ ಬೂಟುಗಳು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಬೆಚ್ಚಗಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಆರ್ದ್ರ ಪಾದಗಳು, ಶೀತದೊಂದಿಗೆ ಸೇರಿ, ಗಂಭೀರವಾದ ಲಘೂಷ್ಣತೆಯೊಂದಿಗೆ ಅಂತಹ ಬೂಟುಗಳ ಮಾಲೀಕರನ್ನು ಬೆದರಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಪ್ರತಿಯಾಗಿ ಸಂಧಿವಾತ ಮತ್ತು ಜೆನಿಟೂರ್ನರಿ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ರೋಗಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಆಧುನಿಕ ಉದ್ಯಮವು ರಬ್ಬರ್ ಬೂಟುಗಳ ವಿವಿಧ ಮಾದರಿಗಳನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬ ವಾಸ್ತವದ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಗ್ರಾಹಕರು ಫ್ಲಾಟ್ ಅಡಿಭಾಗದಿಂದ ಬೂಟುಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಮತ್ತು ಅಂತಹ ಬೂಟುಗಳನ್ನು ದೀರ್ಘಕಾಲ ಧರಿಸುವುದು, ನಿಯಮದಂತೆ, ಚಪ್ಪಟೆ ಪಾದಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ಹೀಲ್ ಸ್ಪರ್ ರಚನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಶರತ್ಕಾಲದ ಆರಂಭ ಮತ್ತು ಮಳೆಗಾಲದ ಸಮೀಪಿಸುವಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ, ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ವಾರ್ಡ್ರೋಬ್ಗೆ ಕಾರ್ಡಿನಲ್ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಬರುತ್ತಿವೆ. ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಬಿದ್ದ ಸ್ಯಾಂಡಲ್ ಮತ್ತು ಫ್ಲಿಪ್-ಫ್ಲಾಪ್ಗಳನ್ನು ಕ್ಯಾಬಿನೆಟ್ಗಳ ದೂರದ ಕಪಾಟಿನಲ್ಲಿ ಮರೆಮಾಡಬೇಕು, ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಡೆಮಿ-ಋತುವಿನ ಬೂಟುಗಳು ಮತ್ತು ಜಲನಿರೋಧಕ ರಬ್ಬರ್ ಬೂಟುಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಬೇಕು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನಾವು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವ ಶೂಗಳು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹಾನಿಕಾರಕವೇ? MedAboutMe ರಬ್ಬರ್ ಬೂಟುಗಳನ್ನು ಧರಿಸುವುದು ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮಳೆಯ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ ತೇವಾಂಶದಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ರಕ್ಷಿಸುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ರಬ್ಬರ್‌ನ ಜಲನಿರೋಧಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು, ಅದರ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ನೈಸರ್ಗಿಕ ರಬ್ಬರ್ ಅನ್ನು ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದನ್ನು ದಕ್ಷಿಣ ಅಮೆರಿಕಾದಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುವ ಭಾರತೀಯರು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದ್ದಾರೆ. ಆರಂಭದಲ್ಲಿ, ಅವರು ಬಟ್ಟೆ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಒಳಸೇರಿಸಲು ರಬ್ಬರ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಿದರು, ಅವುಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಬಾಳಿಕೆ ಬರುವ ಮತ್ತು ತೇವಾಂಶಕ್ಕೆ ನಿರೋಧಕವಾಗಿಸಿದರು. ನಂತರ, ಬುದ್ಧಿವಂತ ಮತ್ತು ಉದ್ಯಮಶೀಲ ಭಾರತೀಯರು ಸಹ ಮೊದಲ ರಬ್ಬರ್ ಬೂಟುಗಳ ಮೂಲಮಾದರಿಯೊಂದಿಗೆ ಬಂದರು. ತೇವಾಂಶದಿಂದ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುವ ಯೋಜನೆಯು ತುಂಬಾ ಸರಳವಾಗಿದೆ: ಅವರು ತಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಮೊಣಕಾಲು ಆಳದಲ್ಲಿ ರಬ್ಬರ್ ರಸದಲ್ಲಿ ಅದ್ದಿ, ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಗಟ್ಟಿಯಾದ ನಂತರ, ಬೂಟುಗಳಿಗೆ ಹೋಲುವದನ್ನು ರಚಿಸಿದರು.

ಈಗಾಗಲೇ 1839 ರಲ್ಲಿ, ಅಮೇರಿಕನ್ ಸಂಶೋಧಕ ಚಾರ್ಲ್ಸ್ ಗುಡ್ಇಯರ್ ವಲ್ಕನೀಕರಣದಿಂದ ರಬ್ಬರ್ನಿಂದ ಪಡೆದ ವಸ್ತುವನ್ನು ರಚಿಸಿದರು ಮತ್ತು ನಂತರ "ರಬ್ಬರ್" ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ. 4 ವರ್ಷಗಳ ನಂತರ, ಸಿ. ಮ್ಯಾಕಿಂತೋಷ್ ಮತ್ತು ಟಿ. ಹ್ಯಾನ್ಕಾಕ್ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ, ಗುಡ್ಇಯರ್ ತನ್ನ ಆವಿಷ್ಕಾರವನ್ನು ಪೇಟೆಂಟ್ ಮಾಡಿದರು ಮತ್ತು ಈಗಾಗಲೇ 1851 ರಲ್ಲಿ ಪ್ರಪಂಚವು ಮೊದಲ ರಬ್ಬರ್ ಬೂಟುಗಳನ್ನು ಕಂಡಿತು. 1920 ರ ದಶಕದಲ್ಲಿ ಹಿಂದಿನ ಯುಎಸ್ಎಸ್ಆರ್ನ ಭೂಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ರಬ್ಬರ್ ಬೂಟುಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡವು. ಕಳೆದ ಶತಮಾನ. ಆದರೆ 1970 ರ ದಶಕದಲ್ಲಿ ಅವರಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನಪ್ರಿಯತೆ ಬಂದಿತು. ಆಗಲೂ, ಜಲನಿರೋಧಕ ಬೂಟುಗಳನ್ನು ವಿಶ್ವ ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ನೈಸರ್ಗಿಕ ರಬ್ಬರ್‌ನಿಂದ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಸಂಶ್ಲೇಷಿತ ರಬ್ಬರ್ ಬದಲಿಗಳಿಂದಲೂ ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸಲಾಯಿತು. ನಂತರದ ನೋಟವು ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಮಾಣದ ರಬ್ಬರ್ ಉತ್ಪಾದನೆಗೆ ತರಕಾರಿ ರಬ್ಬರ್‌ಗಳ ಕೊರತೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಯಿತು, ಅದರ ಆವಿಷ್ಕಾರದ ದಿನದಿಂದ ಅದರ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯು ನಂಬಲಾಗದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಗಳಿಸಿದೆ.

ಇಂದು, ರಬ್ಬರ್ ಬೂಟುಗಳು, ಹೆಚ್ಚಿನ ಗ್ರಾಹಕರ ಪ್ರಕಾರ, ಮಳೆಯ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ ಒದ್ದೆಯಾದ ಪಾದಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುವುದರಿಂದ ನಿಜವಾದ ಮೋಕ್ಷವಾಗಿದೆ. ಅಂತಹ ಜಲನಿರೋಧಕ ಬೂಟುಗಳು ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿವೆ. ಮಗು ನಡೆಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದ ತಕ್ಷಣ, ಅವನ ಪೋಷಕರು ತಕ್ಷಣವೇ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಅಥವಾ ಸಂಶ್ಲೇಷಿತ ರಬ್ಬರ್‌ನಿಂದ ಮಾಡಿದ ಬಹು-ಬಣ್ಣದ ಬೂಟುಗಳೊಂದಿಗೆ ಕ್ರಂಬ್ಸ್ ವಾರ್ಡ್ರೋಬ್ ಅನ್ನು ಪುನಃ ತುಂಬಿಸುತ್ತಾರೆ. ವಯಸ್ಕರಿಗೆ, ಆಧುನಿಕ ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ರಬ್ಬರ್ ಬೂಟುಗಳ ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಆಯ್ಕೆ ಇದೆ, ವಿವಿಧ ಬಣ್ಣಗಳು ಮತ್ತು ಮಾದರಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಆಶ್ಚರ್ಯಕರವಾಗಿದೆ. ಮುಂಚಿನ ಅಂತಹ ಬೂಟುಗಳು ಕತ್ತಲೆಯಾದ ಛಾಯೆಗಳ ಬೃಹತ್ ಮತ್ತು ಭಾರೀ ಮೊನೊಫೊನಿಕ್ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಾಗಿದ್ದರೆ, ಇಂದು ಎತ್ತರದ ಮತ್ತು ತೆಳ್ಳಗಿನ ನೆರಳಿನಲ್ಲೇ ಸೊಗಸಾದ ಮತ್ತು ಬೆಳಕಿನ ರಬ್ಬರ್ ಬೂಟುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಯಾರನ್ನಾದರೂ ಅಚ್ಚರಿಗೊಳಿಸಲು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಪಾದಗಳು ಮತ್ತು ಒಟ್ಟಾರೆ ದೇಹದ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಜಲನಿರೋಧಕ ಬೂಟುಗಳನ್ನು ಧರಿಸುವುದು ಸುರಕ್ಷಿತವೇ?

ರಬ್ಬರ್ ಬೂಟುಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಮುಖ್ಯ ಅಪಾಯವೆಂದರೆ ಹಸಿರುಮನೆ ಪರಿಣಾಮ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುತ್ತದೆ. ರಬ್ಬರ್ ಗಾಳಿಯಾಡದ ವಸ್ತುವಾಗಿದೆ. ಅದರಲ್ಲಿ ಉಳಿಯುವುದು ಮತ್ತು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಚಲಿಸುವಾಗ, ಕಾಲುಗಳು ಬೂಟುಗಳ ಒಳಗೆ ಗಾಳಿಯ ಪದರದಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹವಾದ ತೇವಾಂಶ ಮತ್ತು ಶಾಖವನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುತ್ತವೆ. ರಬ್ಬರ್ ಬೂಟುಗಳನ್ನು ಮಳೆಗಾಲದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಶೀತ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ ಧರಿಸುವುದರಿಂದ, ಅವುಗಳನ್ನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಹೊರಗಿನಿಂದ ತಂಪಾಗಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹೊರಗಿನಿಂದ ಕಡಿಮೆ ಗಾಳಿಯ ಉಷ್ಣತೆ ಮತ್ತು ಬೂಟುಗಳ ಒಳಗೆ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುವ ಶಾಖವು ಘನೀಕರಣವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಶುಷ್ಕವಾಗಿ ಉಳಿಯಬೇಕಾಗಿದ್ದ ಪಾದಗಳು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಒದ್ದೆಯಾಗುತ್ತಿವೆ, ಇದು ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ರೋಗಕಾರಕಗಳ ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ಮತ್ತು ಪಾದಗಳ ಶಿಲೀಂಧ್ರಗಳ ಸೋಂಕಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ವಾತಾವರಣವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ. ರಬ್ಬರ್ ಬೂಟುಗಳನ್ನು ಧರಿಸುವಾಗ ನಾವು ನಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸುವ ಇತರ ಅಪಾಯಗಳು:

• ಲಘೂಷ್ಣತೆ ಸಾಧ್ಯತೆ.

• ಸಂಪರ್ಕ ಡರ್ಮಟೈಟಿಸ್.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ರಬ್ಬರ್ ಬೂಟುಗಳನ್ನು ತ್ಯಜಿಸುವುದು, ಮೇಲಿನ ಎಲ್ಲಾ ಆರೋಗ್ಯದ ಅಪಾಯಗಳ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಅದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿಲ್ಲ. ಸರಿಯಾದ ಜಲನಿರೋಧಕ ಬೂಟುಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಧರಿಸಲು ಮೂಲ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯ.

ರಬ್ಬರ್ ಬೂಟುಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡುವಾಗ, ಈ ಕೆಳಗಿನ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ವಿಶೇಷ ಗಮನ ಕೊಡುವುದು ಅವಶ್ಯಕ:

• ಬೂಟುಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಿದ ವಸ್ತು.

• ಬೂಟುಗಳ ಏಕೈಕ.

• ಒಳಗಿನ ಒಳಪದರದ ಉಪಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ಗುಣಮಟ್ಟ.

• ಹೀಟರ್ನ ಉಪಸ್ಥಿತಿ.

• ಪಾದರಕ್ಷೆಯ ಅಳತೆ.

ಆದರೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿದ ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ರಬ್ಬರ್ ಬೂಟುಗಳು ಸಹ ಧರಿಸಿದಾಗ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹಾನಿಯನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು ತೇವಾಂಶದಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಲು, ಹಾನಿಯಾಗದಂತೆ ಮತ್ತು ಕಾಲು ರೋಗಗಳಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು, ನೀವು ಹಲವಾರು ಸರಳ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಬೇಕು:

• ವಯಸ್ಕರಿಗೆ ದಿನಕ್ಕೆ 3 ಗಂಟೆಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ 2 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ನೀವು ರಬ್ಬರ್ ಬೂಟುಗಳನ್ನು ಧರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ;
• ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮತ್ತು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕೃತಕ ರಬ್ಬರ್ ಅನ್ನು ಬಿಸಿ ಮಾಡಿದಾಗ ಬಿಡುಗಡೆಯಾಗುವ ವಸ್ತುಗಳೊಂದಿಗೆ ದೇಹವನ್ನು ವಿಷಪೂರಿತಗೊಳಿಸುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಇಕ್ಕಟ್ಟಾದ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ಬ್ಯಾಟರಿಯ ಬಳಿ ಹಲವಾರು ಜೋಡಿ ಬೂಟುಗಳನ್ನು ಏಕಕಾಲದಲ್ಲಿ ಒಣಗಿಸಬೇಡಿ;
• ಪ್ರತಿ ಉಡುಗೆಯ ನಂತರ, ಬೂಟುಗಳನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಗಾಳಿ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಲೈನಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಒಣಗಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ;
• ಸಸ್ಯನಾಳದ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಪಾದಗಳ ಚರ್ಮದ ಶಿಲೀಂಧ್ರಗಳ ಸೋಂಕಿನ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಿಗೆ ನೀವು ರಬ್ಬರ್ ಬೂಟುಗಳನ್ನು ಧರಿಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಬೇಕು;
• ನೀವು ಹಲವಾರು ಜನರಿಂದ ಏಕಕಾಲದಲ್ಲಿ ಒಂದು ಜೋಡಿ ಬೂಟುಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಬೂಟುಗಳು ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿರಬೇಕು;
• ನೀವು ರಬ್ಬರ್ ಬೂಟುಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಶ್ಲೇಷಿತ ವಸ್ತುಗಳಿಂದ ಮಾಡಿದ ಸಾಕ್ಸ್ಗಳನ್ನು ಧರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ;
• ಬೂಟುಗಳು ಒದ್ದೆಯಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರೆ, ನೀವು ತಕ್ಷಣ ಅವುಗಳನ್ನು ಎಸೆದು ಹೊಸದನ್ನು ಖರೀದಿಸಬೇಕು.

ಹೈ ಹೀಲ್ಸ್ ಧರಿಸುವುದೇ? ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಅದು ಏನಾಗಬಹುದು ಎಂದು ನಮಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ! ಬೋಸ್ಟನ್ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾನಿಲಯದ ಸಂಶೋಧಕರು "ಹಾನಿಕಾರಕ", ಅಂದರೆ, ಅನಾನುಕೂಲ, ಬೂಟುಗಳನ್ನು ಧರಿಸುವುದು ವೃದ್ಧಾಪ್ಯದಲ್ಲಿ ಪಾದದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ ಎಂದು ತೀರ್ಮಾನಿಸಿದ್ದಾರೆ.

ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು 50 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟ 3372 ಜನರ ಗುಂಪನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಿದರು - 1472 ಪುರುಷರು ಮತ್ತು 1900 ಮಹಿಳೆಯರು. ಆರು ವರ್ಷಗಳ ಕಾಲ, ಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ಅಹಿತಕರ ಮತ್ತು ನೋವಿನ ಸಂವೇದನೆಗಳ ಗೋಚರಿಸುವಿಕೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಅವರು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಪ್ರಶ್ನಿಸಿದರು.

ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಭಾಗವಹಿಸುವವರು ತಮ್ಮ ಜೀವಿತಾವಧಿಯಲ್ಲಿ ಯಾವ ರೀತಿಯ ಬೂಟುಗಳನ್ನು ಧರಿಸಿದ್ದರು ಎಂಬುದನ್ನು ವಿವರವಾಗಿ ವಿವರಿಸಲು ಕೇಳಲಾಯಿತು: 20-29 ವರ್ಷಗಳು, 30-44 ವರ್ಷಗಳು, 45-64 ವರ್ಷಗಳು, 65-75 ವರ್ಷಗಳು ಮತ್ತು 75 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟವರು.

ಶೂಗಳನ್ನು ಅತ್ಯಂತ "ಆರೋಗ್ಯಕರ" (ಕ್ರೀಡೆಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಶುಯಲ್ ಸ್ನೀಕರ್ಸ್), "ಸರಾಸರಿ" (ಬೂಟುಗಳು ಅಥವಾ ರಬ್ಬರ್ ಅಡಿಭಾಗದಿಂದ ಬೂಟುಗಳು) ಮತ್ತು "ಹಾನಿಕಾರಕ" (ಎತ್ತರದ ಹಿಮ್ಮಡಿಯ ಬೂಟುಗಳು, ರಸ್ತೆ ಸ್ಯಾಂಡಲ್ಗಳು ಮತ್ತು ಚಪ್ಪಲಿಗಳು) ಎಂದು ವರ್ಗೀಕರಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಸ್ವೀಕರಿಸಿದ ಮಾಹಿತಿಯ ಪ್ರಕಾರ, ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಿದವರಲ್ಲಿ ಕಾಲು ಭಾಗದಷ್ಟು ಜನರು (19 ಪ್ರತಿಶತ ಪುರುಷರು ಮತ್ತು 29 ಪ್ರತಿಶತ ಮಹಿಳೆಯರು) ತಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿನ ನೋವಿನಿಂದ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಪಾದದ ಹಿಂಭಾಗದಲ್ಲಿ ನೋವು ಅನುಭವಿಸಿದ ಬಹುತೇಕ ಎಲ್ಲಾ ಮಹಿಳೆಯರು ಅವರು "ಹಾನಿಕಾರಕ" ಬೂಟುಗಳನ್ನು ಧರಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಒಪ್ಪಿಕೊಂಡರು.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಪುರುಷರಲ್ಲಿ, ಕೇವಲ 2 ಪ್ರತಿಶತದಷ್ಟು ಜನರು ಅಹಿತಕರ ಶೂಗಳ ಬಗ್ಗೆ ದೂರು ನೀಡಿದ್ದಾರೆ. ಬಲವಾದ ಲೈಂಗಿಕತೆಯ ಪ್ರತಿನಿಧಿಗಳು ಸೊಗಸಾಗಿ ಕಾಣಲು ತಮ್ಮ ಸೌಕರ್ಯವನ್ನು ತ್ಯಾಗ ಮಾಡಲು ಒಲವು ತೋರದಿರುವುದು ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣ.

ಆದ್ದರಿಂದ, "ಹಾನಿಕಾರಕ" ಬೂಟುಗಳು ನಿಮಗೆ ಯಾವ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ನೀಡಬಹುದು?

ಸಂಧಿವಾತ, ಚಪ್ಪಟೆ ಪಾದಗಳು ಮತ್ತು ಉಬ್ಬಿರುವ ರಕ್ತನಾಳಗಳು

ಅವರು ಎತ್ತರದ ಹಿಮ್ಮಡಿಯ ಬೂಟುಗಳನ್ನು ಧರಿಸುವುದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿದೆ. ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಬೂಟುಗಳು ಮತ್ತು ಬೂಟುಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡುವಲ್ಲಿ ನಮ್ಮ ಹೆಂಗಸರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತತ್ವದಿಂದ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿಸಲ್ಪಡುತ್ತಾರೆ: ಸೌಂದರ್ಯಕ್ಕೆ ತ್ಯಾಗದ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. "ಹೌದು, ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ನಡೆಯಲು ಇದು ತುಂಬಾ ಅಹಿತಕರವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ನಾನು ರಾಣಿಯಂತೆ ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ!" ಅನೇಕರು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ.

ಏತನ್ಮಧ್ಯೆ, ಅಂತಹ ಬೂಟುಗಳನ್ನು ಧರಿಸುವುದರಿಂದ, ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಕಾಲು ವಿರೂಪಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದುತ್ತಿರುವ ಅಡ್ಡ ಚಪ್ಪಟೆ ಪಾದಗಳು ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜುಗಳು ಮತ್ತು ಕೀಲುಗಳನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಭಂಗಿ, ನಡಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಉದ್ಭವಿಸುತ್ತವೆ ...

ಹೀಲ್ಸ್ ಕರು, ತೊಡೆಯ ಮತ್ತು ಶ್ರೋಣಿಯ ಸ್ನಾಯುಗಳ ನಿರಂತರ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಯಲ್ಲಿ ಕ್ಷೀಣತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಎಡಿಮಾ, ನೋವು ಮತ್ತು ಸಂಭವಿಸುವಿಕೆ.

ಬಹಳ ಹಿಂದೆಯೇ, ಹೈ ಹೀಲ್ಸ್ ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಆರ್ಥಿಕತೆಗೆ £300m ವೆಚ್ಚವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಬ್ರಿಟಿಷ್ ಒಕ್ಕೂಟಗಳು ಲೆಕ್ಕ ಹಾಕಿದವು. ಅಂತಹ ಬೂಟುಗಳನ್ನು ಧರಿಸುವುದರಿಂದ ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುವ ನೌಕರರಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ಅಂಗವೈಕಲ್ಯ ಪಾವತಿಗಳಿಗೆ ಈ ಹಣವನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಟ್ರೇಡ್ ಯೂನಿಯನ್‌ಗಳು "ಹೇರ್‌ಪಿನ್‌ಗಳನ್ನು" ಧರಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಅನೇಕ ಸಂಸ್ಥೆಗಳಲ್ಲಿ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವ ಡ್ರೆಸ್ ಕೋಡ್‌ಗಳನ್ನು ರದ್ದುಗೊಳಿಸಬೇಕೆಂದು ಒತ್ತಾಯಿಸುತ್ತಾರೆ.

ನೀವು ಹೈ ಹೀಲ್ಸ್ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ, ಕನಿಷ್ಠ ಅವುಗಳನ್ನು ಯಾವಾಗಲೂ ಧರಿಸಬೇಡಿ! ಮತ್ತು ಮತ್ತೊಂದು ಅಮೂಲ್ಯವಾದ ಸಲಹೆ: ಋಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ತಟಸ್ಥಗೊಳಿಸಲು ಲೆಗ್ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಮಾಡಲು ಇದು ಹರ್ಟ್ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.

ತುಂಬಾ ಬಿಗಿಯಾದ ಬೂಟುಗಳನ್ನು ಧರಿಸುವುದರಿಂದ ನೋವು ಮತ್ತು ಊತ ಕೂಡ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ, ಬೂಟುಗಳನ್ನು ಲೆಥೆರೆಟ್‌ನಿಂದ ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ನಿಜವಾದ ಚರ್ಮದಿಂದ ಖರೀದಿಸಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ತರುವಾಯ ಕಾಲಿನ ಮೇಲೆ ವಿಸ್ತರಿಸುತ್ತದೆ.

ಗಾತ್ರಕ್ಕೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಬೂಟುಗಳನ್ನು ಆರಿಸಿ. ಶರತ್ಕಾಲದ ಬೂಟುಗಳನ್ನು ಅರ್ಧ ಗಾತ್ರದಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ, ಮತ್ತು ಚಳಿಗಾಲದ ಬೂಟುಗಳು ಗಾತ್ರದಲ್ಲಿ ದೊಡ್ಡದಾಗಿರುತ್ತವೆ, ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು ಅದರ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಸಾಕ್ಸ್ಗಳನ್ನು ಧರಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ಕ್ಯಾಲಸಸ್ ಮತ್ತು ಕಾರ್ನ್ಗಳು

ನೀವು ಸರಿಹೊಂದದ ಬೂಟುಗಳನ್ನು ಧರಿಸಿದರೆ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಬರಿ ಪಾದಗಳ ಮೇಲೆ ಸ್ಯಾಂಡಲ್ಗಳನ್ನು ಧರಿಸಿದರೆ ಅದು ಉದ್ಭವಿಸುವುದು ತುಂಬಾ ಸುಲಭ. ಪಾದಗಳ ಮೇಲೆ ಗಾಯಗಳು ಮತ್ತು ಕಾಲ್ಸಸ್ ತುಂಬಾ ನೋವಿನಿಂದ ಕೂಡಿದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಚಲನೆಯನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸಬಹುದು.

ಬೂಟುಗಳನ್ನು ಮೃದುವಾಗಿ ಖರೀದಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ, ಬದಲಿಗೆ ಹಾರ್ಡ್ ಲಾಸ್ಟ್ಸ್ ಮತ್ತು ನೈಸರ್ಗಿಕ ವಸ್ತುಗಳಿಂದ. ಇದು ನಿಮಗೆ ತುಂಬಾ ಚಿಕ್ಕದಾಗಿರಬಾರದು ಅಥವಾ ತುಂಬಾ ದೊಡ್ಡದಾಗಿರಬಾರದು. ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ನೀವು ಬರಿ ಪಾದಗಳ ಮೇಲೆ ಬೂಟುಗಳನ್ನು ಧರಿಸಬಾರದು: ಸಾಕ್ಸ್, ಸ್ಟಾಕಿಂಗ್ಸ್ ಅಥವಾ ಹೆಜ್ಜೆಗುರುತುಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ಮರೆಯದಿರಿ.

ನೀವು ಪ್ರಕೃತಿ ಅಥವಾ ಪಾದಯಾತ್ರೆಗೆ ಹೋದಾಗ, ಸ್ನೀಕರ್ಸ್ ಅಥವಾ ಸ್ನೀಕರ್ಸ್ ಧರಿಸಿ. ನೀವು ರಬ್ಬರ್ ಬೂಟುಗಳನ್ನು ಧರಿಸಬೇಕಾದರೆ, ಹವಾಮಾನವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಹತ್ತಿ ಅಥವಾ ಉಣ್ಣೆಯ ಸಾಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ಮರೆಯಬೇಡಿ.