Che aspetto ha un tendine della mano infiammato? Tendini flessori

Tutti noi da bambini leggiamo la fiaba su Moidodyr e sappiamo che “dobbiamo, dobbiamo lavarci mattina e sera”. In effetti, se non ti lavi il corpo per diverse settimane, molto presto le persone si allontaneranno da te come un senzatetto, inoltre apparirà un odore caratteristico. E i capelli? È davvero possibile non lavarli per settimane e mesi? È difficile rispondere a questa domanda. Alcuni dicono che lavarsi i capelli una volta alla settimana è la norma persona colta, altri suggeriscono un esperimento per astenersi dal lavarsi i capelli fino a quei mesi. Chi ha ragione?

Perché lavarti i capelli?

Sembrerebbe una domanda strana: ovviamente, per mantenere i capelli puliti! Inoltre, secondo i dermatologi, quando si lavano i capelli, viene massaggiato il cuoio capelluto, il che ha un effetto benefico sulla condizione dei capelli. Se teniamo conto del fatto che la maggior parte di noi vive in una città dove circolano le auto, si fumano sigarette e nei ristoranti si friggono bistecche e torte, il cui odore viene immediatamente assorbito dai capelli, la domanda può sembrare stupida. Chi vuole comunicare con una persona la cui intera testa odora di fumo o di scadente olio vegetale? Conclusione: laviamo i capelli principalmente per il bene della nostra igiene e per mantenere il nostro corpo pulito.

Altrimenti tutto assomiglierà a questo:

Cosa succede se non ti lavi i capelli per molto tempo: esempi viventi

Non importa come gli esperti affermino che se non ti lavi i capelli per molto tempo, puoi facilmente ritrovarti con un tappetino arruffato e unto sulla testa che non può essere strappato, alcuni temerari decidono comunque di provare un simile esperimento. Ad esempio, questa donna britannica non si è lavata i capelli per 5 anni e non ha realizzato maschere per capelli rinforzanti. Secondo la donna, i suoi capelli stanno benissimo! Ecco la sua foto.

E questo buddista non si lava i capelli da 70 anni.

Molte altre persone seguirono il loro esempio. Il verdetto generale è questo: puoi davvero stare senza lavarti i capelli per un anno o una settimana. Non accadrà loro nulla di terribile, non cadranno e non cresceranno più velocemente. È solo che all'inizio sarà molto, molto sporco, più simile ai capelli sulla testa dei senzatetto, ma se li sopporti per 3-4 settimane, i capelli torneranno al loro stato precedente. Questo è spiegato da ghiandole sebacee sulla testa si abituano a lavorare con un certo ritmo, conoscendo il programma approssimativo per lavare i capelli. Privato improvvisamente della pulizia, il corpo produce prima con forza raddoppiata il grasso di cui i capelli hanno bisogno, e poi tutto ritorna alla normalità. Dopo un mese i capelli sono sporchi, ma non inseriti condizione peggiore rispetto a prima del lavaggio. L'equilibrio dei grassi viene ritrovato e mantenuto.

Tendenza dell'anno

I blogger scrivono con entusiasmo della tendenza dell'anno: il movimento per capelli naturali, che si chiama No Poo (completamente No Shampoo). Gli apologeti di questo movimento sono sicuri che gli shampoo siano troppo dannosi per la salute perché contengono sostanze nocive- parabeni e siliconi. Quindi, uno dei partecipanti attivi a questo movimento, una ragazza di nome Ophelie, scrive sul suo blog che ha smesso di lavarsi i capelli con lo shampoo molto tempo fa e si sente benissimo. Invece dello shampoo, Ophelie usa acqua naturale e soda. A volte si sciacqua i capelli con aceto di mele e applica una maschera all'argilla blu. La sua amica Natalie non si lava affatto i capelli, preferendo lasciarli puliti naturalmente, in onda.

Anche i famosi dermatologi ne sono scioccati. Credono che questo movimento sia solo una sorta di setta che instilla nelle persone uno stile di vita sciatto. I medici non si stancano di ripetere che l'ecologia in città non è più la stessa di quando i capelli possono essere puliti e ripristinati da soli. Nella nostra epoca di nuove tecnologie e inquinamento globale, i capelli devono semplicemente essere puliti con la forza. E questo è l'aspetto degli ardenti sostenitori del nuovo metodo. A prima vista, i capelli non pendono in ghiaccioli, ma non brillano nemmeno. Quale sarà il prossimo? Forse è meglio lavarlo dopo tutto?

Rimedi popolari

C'è un altro modo per fare a meno di lavarsi i capelli, ma non è così radicale come il sistema No Poo, sebbene abbia un nome simile: Low Poo (letteralmente "piccolo shampoo"). Forse questo è un compromesso tra non lavarsi affatto i capelli e fare shampoo con parabeni. I seguaci di Low Poo si lavano i capelli con cosmetici biologici, senza parabeni e solfati, o con prodotti naturali - soda, succo di limone, decotto di camomilla e rosa canina, acqua con olio di bardana e così via.

Eppure, come ammettono le donne stesse, la scelta tra No Poo e Low Poo a volte è difficile anche per le donne più avanzate nel senso della lotta per la naturalezza e l'ambiente. Ma la cosa principale è che non dovrebbe apparire nella società con la stoppa polverosa e unta sulla testa. Se i tuoi capelli sono folti e sani, non dovresti rifiutarti di lavarli. Basta aumentare l'intervallo tra questa procedura.

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Cosa succede se smetti di lavarti i capelli? Non abbiate fretta di arricciare il naso: ormai è di moda dire addio a Moidodyr per un periodo indefinito. E, soprattutto, fa bene alla salute. La blogosfera riporta risultati brillanti.

Alcuni blogger di bellezza e i loro follower sono fiduciosi nei vantaggi di non lavarsi i capelli. L'argomento principale è semplice: ci sono troppe sostanze nocive e pericolose negli shampoo, nei balsami e nelle maschere.
Bicarbonato di sodio e aceto al posto dello shampoo
“Non lo mangeresti né lo berresti. Allora perché ti metti questo sul corpo?" - un argomento tipico per chi sceglie per sé i cosmetici biologici e non ne accetta nessun altro. Ma ci sono ragazze che sono andate ancora oltre.
"Ciao, mi chiamo Ophelie e non mi lavo i capelli", è il titolo del blog di uno dei fan dell'idea popolare No Poo. Il nome deriva, come puoi immaginare, da No Shampoo (niente shampoo - ca. Woman.ru).
Gli shampoo moderni contengono ancora parabeni, solfati, etanolo e siliconi. Naturalmente ci sono cosmetici biologici. Ma i fan dell'idea No Poo sono sicuri: gli shampoo non servono affatto, basta fare un piccolo sforzo e rinunciarvi.
La blogger Ophelie, ad esempio, non si lava i capelli con lo shampoo da 5 anni. Questo, però, non vuol dire che non li purifichi in alcun modo. La ragazza invita tutti a provare a lavarsi i capelli con semplice acqua senza shampoo. Bene, una volta ogni 4 settimane puoi coccolare i tuoi capelli con una pozione speciale: detergente Viene utilizzato il bicarbonato di sodio e il brillantante viene sostituito dall'aceto di mele. L'olio di ylang-ylang viene utilizzato per fornire un aroma gradevole e controllare l'oleosità del cuoio capelluto. Se hai urgentemente bisogno di rinfrescare le radici dei tuoi capelli, usa argilla verde, che, tra l'altro, è incluso in tutti gli shampoo secchi. Sorpreso? Ma questa non è ancora la versione più radicale di No Poo.
E se non lo lavassi affatto?
La blogger Jacqueline Byers, un'altra fan della vita senza shampoo, non si lava i capelli con niente da 4 anni. La questione della sicurezza utilizzata cosmetici La ragazza si è preoccupata quando è rimasta incinta. All'inizio usava bicarbonato e aceto per lavarsi i capelli, ma poi si rese conto che poteva farne a meno.
Ophelie e Jacqueline hanno molti compagni in tutto il mondo. Le ragazze pubblicano foto delle loro acconciature sui blog: i loro capelli sembrano abbastanza belli - è impossibile indovinare che non siano stati lavati per anni.
Nel corso degli anni di blogging sul "vivere e non lavarsi", i fan dell'idea No Poo, come al solito su Internet, hanno già ricevuto molti insulti, accuse di negligenza e persino di anomalie mentali. Ma le signorine mantengono la loro posizione e invitano tutti a ricordare: cosa succede ai tuoi capelli se inizi a lavarli più spesso? Certo, lo sanno tutti: iniziano a sporcarsi ancora più velocemente! Secondo loro c'è solo un modo per spezzare il circolo vizioso: rifiutare i prodotti imposti dall'industria della bellezza.
Opinione di un esperto
Nel frattempo, gli esperti non sono entusiasti di No Poo. Le loro argomentazioni sono semplici come due: se vivi in una metropoli e sei esposto quotidianamente all'aria inquinata e all'acqua non della migliore qualità, allora i tuoi capelli hanno bisogno pulizia approfondita utilizzando prodotti moderni creati per i residenti urbani. Il dermatologo Pierre Buanna ritiene che la miscela bicarbonato di sodio e l'aceto non può essere adatto per lavare i capelli, anche se sono d'accordo che la miscela abbia il diritto di esistere come risciacquo per lucidarli. Uno dei creatori di prodotti per capelli del famoso marchio di lusso Opalis è ancora più categorico: “La soda e l'aceto sono una miscela esplosiva che irrita il cuoio capelluto. Se vuoi rinunciare allo shampoo, prova il cowashing: sostituisci lo shampoo con un balsamo senza siliconi e la maschera con olio naturale.
Cacca bassa
La verità, come al solito, sta nel mezzo. I fan di Low Poo pensano che non lavarsi i capelli sia troppo e, in generale, perché dovremmo tornare al Medioevo? Ma, ovviamente, devi scegliere i prodotti per il lavaggio dei capelli in modo più esigente: cerca quelli senza parabeni, senza solfati, senza siliconi, senza alcool, ma etichettati come biologici e bio. E in quale sequenza e come li utilizzerai dipende da te. Se vuoi, lavalo alla vecchia maniera con lo shampoo, o se vuoi, puliscilo con il balsamo.
Quale approccio ti è più vicino? Quanto tempo sei disposto a stare senza lavarti i capelli?

IN corpo umano i muscoli svolgono uno dei ruoli principali nel movimento e nel mantenimento dell’equilibrio del corpo. Il tessuto muscolare è costituito da fibre elastiche elastiche che passano alle estremità nel tessuto connettivo - tendini, che attacca i muscoli alle ossa e riduce la probabilità di danni durante l'attività fisica. Infiammazione dei tendini della mano articolazione del polso, secondo le statistiche, le lesioni ad altri tipi di tendini si verificano più spesso a causa del fatto che una persona usa attivamente le mani per trasportare carichi pesanti o eseguire movimenti precisi e ripetitivi, che contribuiscono allo sforzo eccessivo, alle lesioni traumatiche e allo sviluppo processo infiammatorio. A seguito del processo infiammatorio dei tendini, possono verificarsi il loro degrado e la morte, quindi è importante sottoporsi all'esame e al trattamento di tale malattia in modo tempestivo, quando vengono rilevati i primi sintomi.

La struttura della mano è complessa ed è costituita dai seguenti elementi anatomici:

scheletro osseo, che funge da struttura rigida dell'arto;
apparato muscolare, costituito da fibre muscolari, che sono responsabili dell'intero spettro funzioni motorie mani;
apparato legamentoso, rappresentato da articolazioni e legamenti, che svolge le funzioni di collegare le ossa e garantirne la mobilità in varie direzioni.

Tutti i muscoli del braccio sono rappresentati da tante piccole fibre muscolari interconnesse da legamenti e tendini. Ogni muscolo termina con un tendine: forte, tessuto connettivo costituito da fibre di collagene. I tendini della mano sono attaccati all'osso o tessuto cartilagineo, sono sottili e lunghi, possono sopportare carichi notevoli e garantire l'attività delle falangi delle dita anche in quelle zone dove non c'è muscolo. Per trasmettere il movimento muscolare e garantire la mobilità delle dita, sono presenti i tendini flessori ed estensori della mano. I flessori sono i tendini sul lato del palmo, gli estensori sono sul lato al di fuori mani. Nelle mani, per ogni dito sono presenti un tendine estensore e due tendini flessori, uno dei quali è situato in strati superiori pennelli e il secondo in quelli più profondi. Ciascun tendine superficiale è attaccato alla falange media del dito con l'aiuto di due gambe; il tendine profondo passa tra queste gambe ed è attaccato alla falange ungueale del dito.

Ciascun tendine del braccio passa attraverso un canale fibroso nel quale è tenuto in posizione da legamenti anulari. All'interno del canale si trovano le guaine sinoviali, che hanno due membrane con fluido che serve da lubrificante quando il tendine si muove. Questo tipo di struttura anatomica protegge i cavi il più possibile dai fattori influenza esterna Tuttavia, nonostante ciò, le lesioni ai tendini si verificano abbastanza spesso. La tendinite della mano, o stiloidite, è un processo infiammatorio degenerativo che colpisce i tendini situati sul polso, la cui causa principale è solitamente una lesione traumatica.

Cause della malattia

L'infiammazione dei legamenti e dei tendini delle mani può essere causata da molte ragioni, come ferite, tagli o graffi profondi pelle, se non vengono elaborati in modo tempestivo disinfettante.

Le cause più comuni di tendinite (stiloidite) del tendine della mano sono: processi infiammatori cronici, lesioni o stress fisico eccessivo a lungo termine sui legamenti e sui tendini della mano, che provoca la formazione di micro-lesioni in essi. Tali microtraumi non hanno il tempo di guarire a causa della mancanza del periodo di riposo necessario pieno recupero, se il carico è costante, i legamenti possono infiammarsi e successivamente si sviluppano cambiamenti degenerativi-distrofici sotto forma di deposizione di sale o ossificazione del tessuto nei punti in cui le fibre vengono strappate. Sintomo aggiuntivo potrebbe anche essere.

La malattia può comparire improvvisamente o svilupparsi nell’arco di diversi anni. Le persone più suscettibili alla malattia sono quelle che svolgono professioni in cui vengono utilizzati movimenti fisici costantemente ripetuti, che portano allo stiramento dei tendini della mano:

impiegati;
lavoratori nella produzione in catena di montaggio e nelle professioni edili;
atleti e musicisti.

In caso di lesioni traumatiche meccaniche, quando la tensione si verifica in modo improvviso e brusco, alcune fibre vengono strappate nei punti di attacco all'osso, dove successivamente si formano processi infiammatori.

A volte la malattia si sviluppa a causa di caratteristiche anatomiche struttura congiunta. Le cause della stiloidite possono anche essere le seguenti malattie:

infiammatori cronici, endocrini e autoimmuni, come artrite, artrosi, gotta, reumatismi, diabete, lupus eritematoso e altri;
infezioni batteriche (causate principalmente da streptococco), come tonsillite, glomerulonefrite, gonorrea e altre;
malattie degenerative della cartilagine, delle ossa o dei tessuti molli come l'osteoporosi, la displasia articolare, legata all'età o squilibrio ormonale corpo.

Sintomi della malattia

In genere, la tendinite si sviluppa nell’arco di diversi anni, con la comparsa graduale dei sintomi. Il rapido sviluppo della patologia si verifica a seguito di lesioni all'articolazione carpale radiale.

L'infiammazione del tendine della mano si manifesta sotto forma dei seguenti sintomi:

dolore doloroso alle articolazioni, che aumenta di sera e di notte, con i cambiamenti delle condizioni meteorologiche;
scricchiolio del tendine infiammato durante i movimenti;
gonfiore, arrossamento e aumento della temperatura della pelle della mano;
diminuzione della mobilità.

Una caratteristica distintiva della tendinite e dell'infiammazione dell'articolazione è l'assenza di tendinite dolore acuto nel caso in cui l'articolazione venga estesa da qualcun altro, poiché non c'è tensione nel tessuto muscolare.

Per vecchi, non trattati lungo periodo, la stiloidite si verifica con alterazioni degenerative del tessuto tendineo del braccio, che possono essere osservate visivamente:

sulla mano si formano ossificazioni e depositi di sale, che indicano ispessimento, ossificazione e proliferazione del tessuto connettivo;
la comparsa di osteofiti indica la proliferazione dei tessuti del radio e dell'ulna.

Il risultato di tali formazioni può essere la compressione nervo mediano E vasi sanguigni, che è accompagnato da dolore acuto, diminuzione della sensibilità e intorpidimento della mano.

Se si verificano i primi segni che indicano la comparsa di un'infiammazione, è necessario consultare immediatamente un medico, poiché l'automedicazione può contribuire alla transizione della malattia da acuta a forma cronica Con ulteriori sviluppi cambiamenti degenerativi nei tessuti.

Diagnostica

La difficoltà di diagnosticare la tendinite risiede nell'assenza di qualsiasi tendinite caratteristiche distintive rispetto ad altri danni e processi infiammatori che si verificano nelle articolazioni e nei tessuti circostanti.

L’obiettivo della diagnosi di tendinite è determinare la presenza di:

lesioni o danni dovuti a uso eccessivo;
differenze di attività motoria entrambe le mani;
Dolore con movimenti ripetuti della mano;
dolore alla palpazione nella zona in cui si trovano i tendini.

Per fare una diagnosi corretta ed escludere altre malattie, utilizzare metodi differenziali diagnostica

L'infiammazione dei tendini della mano viene diagnosticata utilizzando i seguenti metodi:

Esame del paziente. Per diagnosticare la tendinite nell'articolazione del polso, un traumatologo esamina il paziente e raccoglie un'anamnesi. Durante la palpazione, la posizione del danno viene determinata in base al dolore del paziente.
Metodi di ricerca di laboratorio: esecuzione di un esame del sangue (generale e per il complesso reumatico), che è efficace in presenza di stiloidite con presenza di infezione o componente reumatica. Sulla base di un esame del sangue, si possono stabilire le seguenti deviazioni: eccesso Standard ESR, leucociti (in infiammazione) e acido urico(per la gotta); presenza proteina C-reattiva(per infezione); è aumentato fattore reumatoide(con manifestazioni reumatiche della malattia).
Metodi diagnostici strumentali (radiografia, ecografia, ecografia, risonanza magnetica, TC), con l'aiuto dei quali il medico è in grado di fare una diagnosi finale del paziente.

Attraverso esame ecografico e l'ecografia, rivelano cambiamenti nella struttura delle fibre delle corde e la loro riduzione, ad esempio, rottura dovuta a lesioni, nonché la presenza di concomitante borsite o artrosi, che è punto importante a scelta ulteriore trattamento paziente.

Il minimo danno ai tendini flessori ed estensori (nodo fibroso, microtraumi o depositi salini) può essere rilevato mediante la risonanza magnetica.

La radiografia non è un metodo molto efficace per diagnosticare la tendinite, poiché può solo rivelare depositi salini significativi e le conseguenze dell'artrite o della borsite esistente sotto forma di deformazione del tessuto cartilagineo.

Metodi di trattamento

Il trattamento dell'infiammazione del tendine (tendinite) della mano dipende dall'entità del danno e nella maggior parte dei casi viene effettuato con l'aiuto di tecniche conservatrici. Se la tendinite si sviluppa a causa di malattia concomitante, quindi la malattia primaria viene inizialmente trattata.

Richiedono i tendini delle mani con tendinite trattamento chirurgico solo in casi particolarmente difficili: in presenza di infezione completa, purulenta, osteofiti significativi o depositi di sale che causano la sindrome del dolore intrattabile.

Il trattamento conservativo prevede i seguenti passaggi:

Riposo completo e immobilizzazione dell'articolazione interessata con benda elastica(per microlesioni), stecca in gesso o ortesi del polso(per distorsioni e strappi medi) per un periodo di 0,5-1 mese. Se è causata tendinite artrite reumatoide o gotta, nel qual caso non è necessario immobilizzare l'articolazione.
Trattamento con impacchi freddi, che restringono i capillari e i vasi sanguigni, riducendo così il gonfiore e il dolore alle mani. Per preparare gli impacchi potete utilizzare ghiaccio o alimenti surgelati in confezioni intere, avvolti in un panno di cotone. Tali lozioni vengono applicate il primo giorno per 15-20 minuti con pause di 5 minuti fino alla scomparsa del dolore acuto e del gonfiore alla mano. Se è causata stiloidite malattia sistemica, non viene utilizzato il trattamento a freddo.
Il trattamento farmacologico fa parte terapia conservativa e viene utilizzato per ridurre il dolore e l'infiammazione, per i quali vengono utilizzati farmaci antinfiammatori non steroidei (indometacina, idrocortisone, priroxicam, voltaren). Ai fini del ritiro sindrome del dolore per tendiniti, artrosi, borsiti, artriti e febbri si può assumere la nimesulide: per via orale sotto forma di compresse o per via topica sotto forma di gel da frizionare sulla parte interessata del braccio. Se il paziente ha subito chirurgia, o la lesione ha una rottura (taglio), i farmaci vengono utilizzati sotto forma di compresse o iniezioni che vengono iniettate nel tessuto attorno al tendine interessato. Nei casi in cui è presente tendinite natura infettiva, gli antibiotici vengono prescritti tenendo conto dell'analisi di sensibilità dell'infezione. Per sostenere l'immunità e la stabilizzazione processi metabolici nel corpo del paziente sono prescritti complessi vitaminici. Forme avanzate di tendivite, soprattutto di natura reumatica, trattato con farmaci ormonali– corticosteroidi. Tuttavia il loro uso dovrebbe essere attento, perché con un uso prolungato ed eccessivo si ha un effetto elevato la probabilità di danneggiare le fibre del tendine.
Le procedure di fisioterapia sono prescritte dal medico curante dopo che il paziente ha completato periodo acuto malattie. Nel trattamento della stiloidite vengono utilizzate l'elettroforesi e la fonoforesi mediante lidasi, foto e terapia magnetica. La fisioterapia aiuta a guarire le lesioni senza cicatrici significative e crescita dei tessuti e riduce il gonfiore e il dolore.
Massaggio e fisioterapia sono prescritti dopo aver subito un trattamento di base per ripristinare completamente il funzionamento delle dita e della mano. Questi trattamenti possono ridurre il dolore, rilassare i muscoli e migliorare il flusso sanguigno nella zona lesionata del braccio.

In presenza di forma leggera La malattia può essere curata dalla tendinite a casa utilizzando la medicina tradizionale, che viene utilizzata solo previo accordo con il medico curante.

Per tale trattamento, è possibile utilizzare lozioni alcoliche, bende calde, impacchi di latte e una rete di iodio sulla zona danneggiata e fare bagni di sale per le mani. È anche interessante leggere -.

Misure preventive

Per evitare lo sviluppo di stiloidite in pratica medica Esistono le seguenti misure preventive:

ridurre il lavoro monotono con il polso o fare brevi pause periodiche per far riposare la mano;
per evitare danni traumatici a tendini, legamenti e fibre muscolari durante gli esercizi sportivi, prima dell'allenamento è necessario eseguire una serie di esercizi di riscaldamento e quindi aumentare gradualmente l'intensità del carico;
cambiare periodicamente le scarpe con quelle più comode, poiché camminare con i tacchi e le piattaforme aumenta il rischio di sviluppare tendiniti;
Mangia la curcumina ogni giorno.

leggere le informazioni

Questa patologia viene diagnosticata in pazienti diversi categoria di età: la tendinite alle mani colpisce i bambini e gli anziani, ma si verifica più spesso nelle persone di mezza età che conducono uno stile di vita attivo. La ragione di ciò sono i carichi frequenti sulla stessa area; l'infiammazione si verifica nel punto in cui si trova il tendine.

La tendinite alle mani è diversa sintomi caratteristici, manifestato:

un suono scricchiolante prodotto quando si muove un arto dolorante;
dolore nell'area dell'infiammazione;
mobilità limitata nell'area del tendine interessato;
gonfiore e arrossamento del tessuto sopra il tendine interessato;
maggiore sensibilità alla palpazione del tendine;
dolore crescente verso la notte.

Cause del processo infiammatorio-distrofico

Gli esperti identificano diverse ragioni per l'insorgenza e la progressione del processo infiammatorio patologico nell'area del tendine. I medici più comuni includono:

stress fisico significativo regolare sull'articolazione per lungo tempo associato alle attività professionali dei pazienti;
lesione a un tendine o all'articolazione di un dito;
malattie a patogenesi reumatica;
lussazioni, distorsioni.

Nota: microtraumi e stress regolari portano allo stiramento dei legamenti, all'ossificazione dei tessuti tra loro e alla formazione di escrescenze ossee e spine.

Trattamento della patologia

Al primo segno manifestazione precoce Per la tendinite dell'articolazione del polso e dei flessori delle dita, è importante garantire riposo alla mano dolorante. Il trattamento precoce consente di limitare metodi conservativi, inoltre, la causa principale della patologia sono i carichi intensi e i microtraumi, quindi lo è il riposo prerequisito terapia di successo.

Il rossore dei tessuti e il gonfiore sui tendini infiammati vengono alleviati con un impacco freddo, che non è consigliabile eseguire più spesso di ogni quattro ore, poiché anche un'ipotermia prolungata può influire negativamente sulla salute dell'arto.

Consiglio: per limitare la mobilità, gli esperti consigliano di utilizzare il metodo di applicazione di una stecca o di una stecca in gesso. Ciò contribuirà a fornire al tendine malato il massimo grado di riposo e immobilità, ridurre il dolore e alleviare il gonfiore.

Il trattamento farmacologico per la tendinite del polso comprende la terapia antinfiammatoria:

iniezioni di farmaci steroidei nell'area del tessuto circostante il tendine;
assumere piroxicam nella dose calcolata dal medico;
ibuprofene come agente analgesico e antinfiammatorio;
farmaci antibatterici in caso di necessità urgente;
iniezioni di metilprednisolo.

Una volta terminato il periodo acuto di infiammazione, i medici prescrivono un trattamento speciale per i pazienti. esercizi terapeutici, una serie di esercizi volti a rafforzare e allungare i muscoli.

Speciali procedure di massaggio aiutano anche a sbarazzarsi delle conseguenze della tendinite del polso:

accarezzare e impastare la zona infiammata del polso;
frizionare la zona gonfia con movimenti circolari e a spirale;
strofinando leggermente l'area dell'infiammazione.

Importante: la durata totale delle procedure di massaggio non deve essere inferiore a 10 minuti. Pertanto, a ogni movimento dovrebbero essere concessi almeno un paio di minuti.

La saggezza popolare aiuterà

Trattamento rimedi popolari tendinite della mano si riferisce a metodi terapeutici alternativi per fase iniziale malattie.

Fai bollire un cucchiaio di zenzero grattugiato in un bicchiere di acqua bollente. Un piccolo pezzo di spugna viene inumidito nel brodo caldo e messo sopra punto dolente, cambiando la benda ogni quarto d'ora.
Allevia il dolore al polso e aceto di mele. È mescolato con acqua calda applicare in rapporto 1:2 sulla zona interessata e isolarla sopra con un panno di lana. Cambia l'impacco ogni mezz'ora.
Aceto di mele con iodioè stato a lungo utilizzato per curare le articolazioni malate. La tendinite alle mani viene trattata con un rimedio preparato da una bottiglia aceto di mele e 2 cucchiaini 4 gocce di iodio. La miscela viene accuratamente miscelata, un tovagliolo di tessuto naturale viene inumidito e posto sul polso, accuratamente avvolto. Dopo un quarto d'ora, il tovagliolo viene rimosso e la mano viene fasciata strettamente.

Importante: prima di trattare la tendinite con rimedi popolari, dovresti assicurarti che non ci sia reazione allergica sui componenti delle ricette popolari.

È più facile prevenire qualsiasi patologia che curarla successivamente. Per prevenire la tendinite del polso, gli esperti raccomandano di adeguarsi esercizio fisico sulla mano, di tanto in tanto allungare delicatamente la mano prima di applicarvi dei carichi.