فهرست طبیعت با اقامت یک شبه. در سفر کمپینگ چه غذاهایی را باید مصرف کرد؟ غذا برای یک کودک در حال پیاده روی

سلام به خوانندگان عزیز. آخر هفته اردیبهشت نزدیک است، تولد دختر و بعد از آن تابستان، با روزهای گرم آفتابی، سرسبزی بی رویه طبیعت، سواحل دلپذیر و البته کباب های معطر خوشمزه. و این یعنی فصل سفر به طبیعت باز اعلام شده است. البته برای یک استراحت خوب مهم ترین چیز همراهی صمیمانه و هوای خوب است. اما مسائل روزمره که به خوبی فکر نشده اند، اغلب منجر به یک سرگرمی ناراحت کننده می شوند. این اتفاق می افتد که ما در پیک نیک محصولات و اقلام کاملاً اشتباه را با خود می بریم، اما برعکس آنچه را که نیاز داریم فراموش می کنیم.

من حتی لیستی از چیزهایی که باید در یک سفر ماهیگیری انجام دهم در یخچالم دارم، برای من این هم یک تعطیلات است. بنابراین این مقاله یک راهنمای سریع یا فقط یک یادآوری خواهد بود.

چه چیزی را مصرف کنیم و چه چیزی را نخوریم

البته، شما باید از قالب تعطیلات خود استفاده کنید، اما در اینجا موارد اصلی وجود دارد که برای سازماندهی راحتی و ایمنی لازم است.

1. روتختی، پتو، تشک ساحلی که بدتان نمی آید روی زمین بخوابید. ایده آل برای سازماندهی میز یا صندلی، همه دوست ندارند در مکان های خاص سازماندهی شده استراحت کنند. همچنین می توانید به جای سفره، پارچه روغنی، روزنامه بردارید.

2. آب آشامیدنی. بر اساس مدت اقامت محاسبه می شود.

3. محصولات بهداشتی. اگر قصد دارید یک روز یا چند ساعت وقت بگذارید، می توانید خود را به دستمال مرطوب و ژل ضد عفونی کننده محدود کنید، اما اگر با چادر می روید، توصیه می شود صابون و مسواک و همچنین یک بطری کوچک ژل یا ژل مصرف کنید. شامپو و دستمال کاغذی و دستمال توالت را فراموش نکنید.

4. تجهیزات حفاظتی در برابر پشه و کنه. اگر پشه ها بی ضرر باشند، نیش کنه می تواند کشنده باشد. محصولات ضد آفتاب از کلاه گرفته تا کرم.

5. لباس گرم. لباس حمام و حوله اگر قصد استراحت در نزدیکی حوض را دارید.

6. ظروف پلاستیکی و کیسه های زباله. بسیار راحت، فقط تمام زباله ها را با خود جمع کنید و به نزدیکترین سطل ببرید. بعد از شستشو نیازی نیست امروزه مغازه ها طیف وسیعی از محصولات از بشقاب گرفته تا لیوان را ارائه می دهند.

7. حداقل جعبه کمک های اولیه. باید وسایلی مانند زغال فعال یا آنالوگ های آن، بانداژ و گچ، داروی آلرژی، ضدعفونی کننده زخم ها و پماد برای سوختگی وجود داشته باشد. اگر با دوستانتان به یک مهمانی وحشیانه می‌روید، توصیه می‌شود مسکن و داروهایی برای کمک به معده تهیه کنید.

8. کبریت یا فندک. در صورتی که هنوز تصمیم به سازماندهی آتش سوزی دارید، این امر ضروری است.

9. چاقو و ظروف یکبار مصرف. اگر قصد یک باربیکیو را دارید.

10. اسکاچ. این فقط این است که اغلب اوقات این ماده می تواند در طبیعت هنگام تجهیز مکانی برای استراحت مفید باشد. مخصوصاً وقتی بیش از چند ساعت می روید.

عناصر باقیمانده باید بر اساس نیاز مصرف شوند، مانند چادر، کیسه خواب، تشک، بالش و تشک بادی، دیگ و کباب پز برای پخت و پز، منقل تاشو، ابزار احتراق، یک دریچه هیزم، یک چراغ قوه، توصیه می شود یک فلاسک برای حمل آب اما این نکته بیشتر مربوط به سفرهای کل آخر هفته یا سفر است.

و کسانی که دوست دارند نیم روز با ماشین بروند می توانند خود را به لیست اصلی، غذا و سرگرمی محدود کنند و اگر می خواهید تعطیلات خود را راحت تر کنید، باید مبلمان تاشو ببرید. البته اگر قصد سفر طولانی دارید، به پول، اسناد، تعویض لباس و لوازم بهداشتی شخصی و تهیه غذای راحت تر و بیشتر نیاز دارید.

بسیاری از خانم ها نگران این سوال هستند که آیا لوازم آرایشی مصرف کنند یا نه. البته، این یک سوال فردی است، اما یک کرم بی بی فشرده ارزش همراه داشتن دارد، زیرا از پوست شما در برابر خشک شدن محافظت می کند. و گاه خاصیت ضد آفتاب نیز دارد.

در سفر طولانی همراه خود نبرید:

1. چیزهای سنگین و غیر عملی. اگر قرار نیست آن را بخوانید مانند یک کتاب. یا حتی لپ تاپ. برخی حتی نمی خواهند در پیاده روی از اسباب بازی های خود جدا شوند. چیز کاملاً بی فایده در طبیعت.

2. ظروف شیشه ای.

3. سالاد آماده، کیک (شخصا فکر می کنم سالاد نباید در طبیعت وجود داشته باشد، سریع آبکش می شود و می توان مالش داد)

هنگام سازماندهی یک تعطیلات، بسیار مهم است که به لباس فکر کنید. اگر این یک دوره فعالیت کنه است، پس توجه ویژه ای داشته باشید تا مطمئن شوید که لباس به خوبی دور دست شما قرار می گیرد و اجازه نمی دهد کنه زیر آستین شما یا داخل کفش شما نفوذ کند. بهتر است پارچه را با ماده دافع از قبل درمان کنید.

کفش ها باید راحت و مناسب فصل باشند. اما لباس گرم باید حتی در هوای گرم همراه داشته باشید.

چه غذایی را در فضای باز ببریم

اگر برای چند ساعت تعطیلات برنامه ریزی می کنید، می توانید خود را به ساندویچ ها و سایر غذاهایی که از خانه می گیرید محدود کنید. سبزیجات و میوه های تازه عالی هستند. همچنین آب آشامیدنی و قمقمه چای مصرف کنید. آب میوه در صورت درخواست در دسترس است. به عنوان غذای اصلی، ماهی پخته شده، گوشت، مرغ مناسب است.

استراحت برای کل روز به معنای غذای بیشتر است. در اینجا ارزش ترجیح دادن به غذاهای پخته شده در طبیعت را دارد.

1. کباب، سبزی، سبزیجات، نان از قبل مرینیت شده. یک غذای بسیار خوشمزه، ماهی خال مخالی کبابی و همچنین سبزیجات کبابی است. بهتر است روی گوشت های بدون چربی تمرکز کنید تا کل تعطیلات با سنگینی معده خراب نشود.

2. همچنین حتما به اندازه کافی آب و چای کیسه ای مصرف کنید. شما می توانید میوه ها را مصرف کنید، اما بهتر است آن دسته از گونه هایی را ترجیح دهید که نیازی به تمیز کردن سخت و شستشوی کامل ندارند، مانند پرتقال، موز، سیب. و یک لیمو را بردارید، سبک است اما به عنوان جایگزینی برای سس عالی است.

3. سوسیس و کالباس. روی گریل هم عالی می پزند.

4. اسنک برای ساندویچ.

5. نمک و فلفل.

6. سس یا سس کچاپ. ما اغلب کباب می خوریم. با کباب غلیظ و بسیار خوشمزه است.

7. سیب زمینی و پیاز. با وجود فراوانی کباب، سیب زمینی به ندرت نادیده گرفته می شود.

شما نباید غذاهای فاسد شدنی را که ممکن است قبل از غروب بد شوند، مصرف کنید، این غذاها شامل تقریباً همه سالادهای پر از سس مایونز، برخی شیرینی ها و شیرینی ها و محصولات لبنی است. همچنین مصرف زیاد شیرینی و نوشابه توصیه نمی شود. بنابراین نیاز به آب آشامیدنی را به میزان قابل توجهی افزایش خواهید داد.

مثلا وقتی با باربیکیو به طبیعت می رویم یک میان وعده سبک با خود می بریم. زیرا در طبیعت اشتها بسیار خوب است و اغلب کودکان و ما خودمان مخصوصاً وقتی با الکل مصرف می کنیم، آماده نیستیم تا این مدت صبر کنیم.

حتی برای تولد دخترمان کاناپه هم بردیم. اما در اینجا قابل توجه است که بهتر است بلافاصله آنها را بخورید. بسیاری از کاناپه ها حاوی محصولات فاسد شدنی هستند. اگرچه می توانید میوه درست کنید، اما درست در محل. اما اگر واقعاً می خواهید تحت تأثیر قرار دهید، برای شروع تعطیلات، می توانید کمی از خانه بگیرید. خوب، اکنون می توانید برای هر سلیقه ای کاناپه برای میز جشن انتخاب کنید. خوشبختانه اینترنت این کار را آسان کرده است.

توصیه می شود به منوی کودکان کوچک به طور جداگانه فکر کنید. بهتر است از میوه ها، خشکبار و انواع شیرینی هایی که می توانید بجوید، بیشتر مصرف کنید، مانند نی یا خشک کن. کودکان در طبیعت اشتهای بسیار خوبی دارند.

همه مواد غذایی بهتر است در یک کیسه یخچال قابل حمل نگهداری شوند. می توانید هم در ظروف یکبار مصرف و هم در ظروف پلاستیکی خانگی معمولی بسته بندی کنید.

اگر سفری برنامه ریزی شده است، در اینجا محاسبه غذا باید از مسیر باشد. اگر در راه شما مغازه هایی وجود دارد و قصد ندارید از تمدن دور شوید، بهتر است خود را تخلیه کنید و غذای کمتر و پول بیشتری بردارید. اما اگر افزایش شدیدتر باشد، پس کیت غذای شما باید به دقت مورد توجه قرار گیرد.

برای اقامت طولانی باید مصرف کنید:

1. کنسرو. امروزه طیف گسترده ای از خورش و ماهی گرفته تا سبزیجات و غذاهای آماده وجود دارد.

2. پاستا یا یک بسته غلات. بد نیست برای این منظور و ابتدایی ارزان ترین انواع رشته فرنگی فوری. آنها بسیار سبک و جمع و جور هستند. و غلات را باید در بطری پلاستیکی بریزید تا مرطوب نشود.

3. چای کیسه ای. شکر و در صورت تمایل، شکلات بسته بندی شده، پودر شیر، بیسکویت سبک، آجیل و میوه های خشک. همه چیز جمع و جور، ماندگار، و آنچه که دوست دارید خودتان را با آن رفتار کنید.

4. نمک و سایر ادویه ها. روغن سبزیجات.

5. می توانید مقداری سیب زمینی بردارید.

6. می توانید به جای نان، نان تهیه کنید. سبک تر هستند و نمی شکنند.

لیست غذاهایی که نباید مصرف شوند شامل تمام غذاهای فاسد شدنی و آنهایی است که می توانند در گرما ذوب شوند. مصرف غذای آماده و غذایی که فقط برای یک روز کافی است، منطقی نیست. این فقط کوله پشتی شما را سنگین تر می کند.

و چاقو، قابلمه، ظروف آلومینیومی، فندک و درب باز کن را فراموش نکنید. و همچنین در صورت بدی آب و هوا خرید یک مشعل گاز قابل حمل و چند سیلندر را توصیه می کنم.

در همه موارد، الکل به درخواست مسافران مصرف می شود. و در یک پیاده روی، به طور کلی، باید یک فلاسک کوچک ودکا یا کنیاک را در مواقع اضطراری برای ضدعفونی، روشن کردن، بیهوشی مصرف کنید.

سرگرمی برای شرکت در طبیعت

در اینجا شما فقط با امکانات و تخیل محدود شده اید. اگر در حال برنامه ریزی برای تعطیلات در کنار آب هستید، باید از موارد زیر استفاده کنید:

- یک میله ماهیگیری برای علاقه مندان به ماهیگیری (این برای من است)؛

- وسیله ای برای ایمنی کودکان، سیلندرها و آستین ها؛

و هر چیز دیگری برای تعطیلات سرگرم کننده و فعال:

- گیتار؛

- دستگاه موسیقی قابل حمل؛

- بدمینتون؛

- بادبادک؛

- دوربین؛

- اسباب بازی برای کودکان، ارزش انتخاب به نفع لاستیک و پلاستیک را دارد.

حتی این فهرست کوچک، احساسات دلپذیر زیادی را برای شما فراهم می کند. و دوستداران تعطیلات آرامش بخش می توانند یک بانوج و یک کتاب مورد علاقه یا یک چوب ماهیگیری تهیه کنند.

برای یک کودک، ارزش دارد مجموعه ای از اسباب بازی ها را مصرف کند که او را برای مدت طولانی مشغول کند و او را آزار ندهد. مجموعه های بازی شن و ماسه برای کودکان نوپا و تجهیزات ورزشی برای کودکان بزرگتر مناسب هستند. اما می توانید یک پد طراحی و خودکارهای نمدی نیز با خود ببرید.

هنگام برنامه ریزی برای تعطیلات، همیشه به فعالیت ها و زمان بندی فکر کنید. بر این اساس، می توانید همه چیز را به موارد واقعا ضروری و مواردی که می توان در نزدیکی محل جشن خریداری کرد یا به طور کلی رد کرد، تقسیم کرد. در هر صورت توصیه می شود آب آشامیدنی را با ذخیره یا در صورت وجود منبع سازماندهی شده، کشتی برای حمل و نقل آن مصرف کنید.

همچنین به چیزهای شخصی که برای شما ضروری است توجه کنید. اینها می توانند داروها یا عینک و لنز باشند. یعنی چیزهای مهم فردی و به سادگی چیزهایی که بدون آنها بقیه خراب می شوند.

اما به یاد داشته باشید، اگر در حال برنامه ریزی تعطیلات با ماشین یا نه چندان دور از خانه هستید، می توانید آن را تا حد امکان راحت کنید. اما هنگام برنامه ریزی یک سفر طولانی تر یا پیاده روی، بین راحتی و سبکی کوله پشتی یک انتخاب وجود دارد. تعطیلات خوب و فراموش نشدنی در طبیعت داشته باشید!

هیچ چیز بهتر از بودن در طبیعت نیست. نکته اصلی این است که هیچ چیز خلق و خوی شما را خراب نمی کند: پشه ها، ساییدگی ها، باران، عدم وجود برخی موارد ضروری و موارد مشابه. بنابراین، بسیار مهم است که از قبل فهرستی از چیزهایی که با خود به طبیعت می برید تهیه کنید. یک گردشگر با تجربه به حافظه تکیه نمی کند، او به سادگی لیست را بررسی می کند. برای صرفه جویی در زمان به خاطر سپردن موارد مناسب، از فهرست یک گردشگر با تجربه استفاده کنید و در طول مسیر آن را برای خود تنظیم کنید.

چه چیزی را می پوشند؟

در حالت ایده آل، اگر تجهیزاتی که در آن قرار است در طبیعت استراحت کنید، در یک فروشگاه تخصصی برای گردشگران خریداری شود. در چنین لباس ها و کفش هایی است که احساس راحتی خواهید کرد، زیرا آنها برای بارهای زیاد طراحی شده اند و تنظیم حرارت لازم را ارائه می دهند. اگر چنین چیزهایی در کمد لباس شما وجود ندارد و خرید آنها در برنامه گنجانده نشده است، لباس زیر و جوراب حرارتی باید اجباری باشد. بقیه لباس ها برای تعطیلات کشور می تواند هر لباس ورزشی باشد که برای فصل انتخاب شده است.

جعبه کمکهای اولیه

اولین چیزی که باید به طبیعت ببرید داروهاست. بنابراین اگر کمک های اولیه اولیه ارائه نشود، از خود در برابر لحظات آزاردهنده کوچک پیش بینی نشده محافظت می کنید که می تواند تعطیلات شما را به طرز بزرگی خراب کند.

شما نمی توانید مغز خود را در مورد محتویات کیت کمک های اولیه درگیر کنید، بلکه به سادگی یک ماشین بگیرید و در صورت لزوم، آماده سازی های فردی را به آن اضافه کنید، که شاید یکی از مسافران دائماً به آن نیاز دارد.

دفع کننده ها

کنه ها، پشه ها و مگس ها "همسایگان" واجب برای تفریح ​​در فضای باز هستند. مطمئن شوید که آنها شما را اذیت نمی کنند. مواد دافع بخرید. خوشبختانه، آنها به هر شکلی فروخته می شوند: اسپری، پماد، به شکل اجسام برای سوختن آهسته در آتش.

به این فکر کنید که چه چیزی کودکان را به طبیعت ببرید، چه داروهایی که حشرات مضر را دفع می کنند برای سن آنها مناسب است.

محصولات

خورش یک ناهار کلاسیک توریستی است. و غیر از آن چه چیزهایی را با خود به طبیعت می برند؟

میوه های خالص؛

سیب زمینی شسته شده؛

محصولات دودی؛

گوشت خام برای کباب کردن؛

سایر غذاهای کنسرو شده (غیر از خورش)؛

محصولات آماده در بسته بندی وکیوم یا آنهایی که باید با آب جوش ریخته شوند.

ضمناً فراموش نکنید:

فندک؛

بشقاب های یکبار مصرف؛

کلاه بولر؛

علاوه بر موارد فوق، در اینجا چیزهای دیگری را با خود به طبیعت می برند:

چادر؛

کیسه خواب؛

قطب نما جیبی؛

دوربین دوچشمی؛

چراغ قوه و برق یدکی آن؛

طناب؛

نقشه منطقه؛

رادیو؛

برای جمع آوری زباله؛

بیل پیاده نظام کوچک در یک کیس؛

خودکار و دفترچه یادداشت؛

دوربین؛

بدمینتون؛

والیبال؛

کت های بارانی;

چه چیزی را حمل کنیم؟

نه تنها مهم است که آنها چه چیزی را با خود به طبیعت می برند، بلکه مهم است که همه اینها در چه مواردی بسته بندی شوند. یک کوله پشتی بادوام، دوباره از یک فروشگاه تخصصی، یک چیز ضروری است. طراحی ارگونومیک آنها نه بر اساس مد، بلکه برای پارامترهای آناتومیکی فرد "تیز" شده و بار او را سبک می کند.

مهم!

فراموش نکنید که پس از بیرون رفتن در طبیعت، همه زباله های خود را جمع آوری کنید. آنچه باید بسوزد، بقیه - در کیسه "زباله" و با شما (بعداً آن را در سطل زباله بیندازید). اطمینان حاصل کنید که آتش به درستی خاموش شده است و باعث آتش سوزی نمی شود.

تابستان زمان مطلوبی برای گردشگران است. همه راه ها به روی مسافر باز است و هر مسیری در دسترس است. جنگل ها، رودخانه ها و کوه ها در انتظار دوستداران تفریحات "وحشی"، عاشقان کمپینگ عاشقانه، کمپینگ و مسیرهای ناشناخته هستند.

برای یک تفریح ​​راحت در فضای باز و یک سفر کمپینگ شبانه، مرحله مقدماتی - هزینه کمپینگ اهمیت کمی ندارد. شما باید تصمیم بگیرید و تصمیم بگیرید که برای یک اقامت راحت با یک شب اقامت چه چیزی را باید همراه خود ببرید تا سفر فقط احساسات مثبت را به همراه داشته باشد.

کدام چادر را انتخاب کنیم؟

مهمترین و اساسی ترین چیز چادر است. چادر خانه گردشگر است که ضروری است. چادر شما را از باران، سرما و حشرات نجات می دهد، خوب، اگر با یک شب اقامت به کمپ بروید، قابل تعویض نیست.

هنگام انتخاب چادر گردشگری به این فکر کنید که چند نفر شب را در آنجا سپری می کنند. چادرهای توریستی هم انفرادی برای یک نفر و هم چند نفره برای 2، 3، 4 یا بیشتر می باشد.

وزن چادر به طور مستقیم به تعداد تخت های چادر بستگی دارد. شما می توانید یک چادر انفرادی یک و نیم کیلوگرمی برای خود یا یک چادر بزرگ «3 اتاقه» برای کل خانواده انتخاب کنید، اما وزن آن نیز حدود 10 کیلوگرم خواهد بود. چنین چادری برای کاروان سواری بهتر از پیاده روی مناسب است.

علاوه بر وزن و تعداد مکان های چادر به متریالی که چادر از آن ساخته شده است نیز توجه کنید. باید ضد آب، بادوام و در عین حال ضد باد باشد.

اگر تمام این الزامات برای متریال چادر رعایت شود، پس از گذراندن شب در چادر توریستی احساس ناراحتی نخواهید کرد.

کدام کیسه خواب را انتخاب کنیم؟

علاوه بر انتخاب چادر به آن فکر کنید. همه چیز به شما بستگی دارد، همانطور که یک پتو را انتخاب می کنید یک "کیسه خواب" را برای خود انتخاب کنید - روی مواد کیسه خواب تمرکز کنید. توانایی آن در عبور هوا و حفظ دما. هنگام خرید کیسه خواب، حتما زیپ و شیرهای روی آن را بررسی کنید.

شما همچنین به یک فرش توریستی نیاز دارید، برای یک شب راحت در چادر، باید آن را زیر کیسه خواب قرار دهید، رطوبت اضافی را وارد نمی کند و نرمی و راحتی بیشتری را ارائه می دهد.

اما بهتر است یک گردشگر از تشک بادی خودداری کند - فضای زیادی را در کوله پشتی اشغال می کند ، 2-3 پوند اضافی به وسایل شما اضافه می کند و یک ساعت اضافی هنگام آماده شدن برای تختخواب - باید آن را باد کنید. برای مدت طولانی

پس با انتخاب بهترین چادر و کیسه خواب برای سفر، موارد ضروری را فراموش نکنید:

• چراغ قوه،
• مسابقات،
• کلاه بولر،
• تبر،
• چاقوی مسافرتی،
• طناب

این موارد از ملزومات پیاده روی هستند.

• همچنین به رژیم غذایی خود در طول سفر فکر کنید و سعی کنید غذاهایی که زود فاسد شدنی یا سخت پخته می شوند همراه خود نبرید.

کفش و لباس پیاده روی

هنگام آماده شدن برای پیاده روی، به انتخاب کفش توجه ویژه ای داشته باشید. خیلی چیزها به کفش های موجود در کمپین بستگی دارد. کفش‌ها یا کفش‌های ورزشی شما باید کاملاً مناسب باشند، بدون اینکه روی پا فشرده یا ساییده شوند. همچنین، آنها نباید رطوبت را از خود عبور دهند. در این کفش ها باید کیلومترهای زیادی را پیاده طی کنید، آن هم با تجهیزات کامل.

به یاد داشته باشید، در سفر خود یک کوله پشتی با یک شب اقامت خواهید داشت - که میانگین وزن آن 6-12 کیلوگرم است. و کفش باید آنقدر راحت باشد که باعث ایجاد ناراحتی در راه رفتن و پایان سفر نشود.

به لباس سفر هم توجه کنید، با توجه به فصل، با توجه به آب و هوا و موقعیت انتخاب کنید. نکته اصلی این است که در چنین لباس هایی تا حد امکان راحت باشید.

نکاتی که در برنامه ریزی سفر باید رعایت کنید...

اگر با یک شب اقامت به یک سفر کمپینگ می روید، نیش حشرات و جعبه کمک های اولیه را فراموش نکنید. همچنین به قرص های ضد عفونی کننده آب فکر کنید - آنها هر آبی را قابل شرب می کنند.

و برای اینکه در شب با کاهش شدید دما یخ نزنید، به لباس زیر حرارتی یا لباس های گرم اضافی فکر کنید.

و مهمتر از همه، هنگام رفتن به یک سفر کمپینگ با اقامت یک شبه، هنگام آماده شدن برای پیاده روی، از 3 اصل اساسی یک گردشگر راهنمایی بگیرید:

• کوله پشتی سبک، آسان برای رفتن،
• یک کیسه خواب گرم و یک چادر خشک - گرم و راحت برای خواب،
• لباس و کفش راحت - هیچ چیز شما را از مسیر هیجان انگیز و یک تفریح ​​دلپذیر در فضای باز منحرف نمی کند.

1. قبل از اینکه به منوی پیک نیک فکر کنید، باید مکان مناسبی را برای مکان انتخاب کنید. اگر قبلاً یک مکان مورد علاقه و قابل اعتماد دارید، خوب است و می توانید به مرحله بعدی بروید.

اگر چنین مکانی وجود ندارد، هنگام انتخاب آن، ساحل رودخانه در کنار جنگل را ترجیح دهید. تنها نکته منفی این است که ممکن است زمان زیادی را در جاده بگذرانید. گزینه دیگر یک پارک شهری است که در آن مکان هایی برای کباب کردن یا فقط برای تجمع وجود دارد.

2. ترکیب شرکتی را که می خواهید روز تعطیل خود را در آن بگذرانید در نظر بگیرید. پس از دعوت دوستان به یک پیک نیک، بلافاصله "وظایف" را بین آنها تقسیم کنید - دقیقاً چه چیزی را برای چه کسی ببرید، بخرید یا آماده کنید.

منبع: nylencancercenter.com

3. قبل از جالب ترین و لذیذترین لیست، ارزش دارد که فهرست دیگری از چیزهای ضروری برای یک اقامت راحت را تهیه کنید. بسته به مکان انتخابی، آب و هوا و تعداد افراد متفاوت است، اما، به طور کلی، موارد زیر برای شما مفید خواهد بود:

• صندلی تاشو و یک میز؛
• تخت های آفتابگیر یا صندلی های عرشه؛
• چتر؛
• پد
• روتختی یا پتو؛
• حوله؛
• دافع حشرات؛
• ضد آفتاب

اگر با یک شب اقامت سفر می کنید، چادر اضافه می شود.

کفش راحت، لباس و کلاه را فراموش نکنید. حتما یک جعبه کمک های اولیه همراه با وسایل ضروری همراه داشته باشید.
به سرگرمی های خود فکر کنید: موسیقی، بازی های رومیزی، بدمینتون و غیره. دوربین یا دوربین فیلمبرداری نیز به احتمال زیاد مفید خواهد بود.

منبع: cabbagesandroses.com

4. بنابراین، اجازه دهید به محصولات حرکت کنیم. به این فکر کنید که چگونه، کجا و روی چه چیزی غذا درست می کنید. اگر گوشت را سرخ می کنید، حتما مصرف کنید:

• منقل یا کباب پز؛
• سیخ یا گریل؛
• کبریت، فندک؛
• زغال سنگ یا هیزم؛
• عامل اشتعال؛
• چندین روزنامه؛
• تبر؛
• کاردک برای باد کردن؛
• بطری آب.

مناسب برای هر مناسبتی:

• 1-2 تخته برش؛
• 2-3 چاقوی تیز؛
• رومیزی یا رومیزی؛
• دستمال مرطوب خشک و مرطوب؛
• ظروف یکبار مصرف (بشقاب مسطح و عمیق، چنگال، چاقو، فنجان)؛
• خلال دندان؛
• پیچ چوب پنبه یا درب بازکن؛
• کیسه های زباله

غذا و نوشیدنی آخرین و لذت بخش ترین قسمت لیست است. برای کباب کردن کباب به موارد زیر نیاز دارید:

• گوشت (انتخاب گوشت خوش طعم مهم است: قسمت نرم و لطیف با رنگ و بوی مطبوع، آبکی، چسبنده، کشسان نیست. کباب خوشمزه از گردن خوک، بره، گوشت گاو - به ویژه از فیله داخلی، گوشت خرگوش، به دست می آید. مرغ، ماهی اگر کوچکترین شکی در مورد گوشت دارید، بهتر است به یک فروشگاه دیگر یا بازار بروید).
• ادویه ها؛
• محصولات ماریناد (بسته به ترجیحات): لیمو، کفیر، روغن زیتون، سس مایونز، سرکه. برای گوشت سفت تر، الکل (اما نه شراب، بلکه کنیاک، ودکا یا آبجو) یا میوه ها (مثلا کیوی) را می توان به ماریناد اضافه کرد. ماریناد را نادیده نگیرید - هر گوشتی که در فروشگاه خریداری می شود به آن نیاز دارد، زیرا در درجه اول یک ماده نگهدارنده برای کمک به تازه و ایمن نگه داشتن گوشت است.

نکات بیشتر در مورد کباب کردن را بخوانید

ناتالیا کاپتسوا

زمان مطالعه: 13 دقیقه

A A

تابستان تقریباً در آستانه است! کمی بیشتر، و والدین آزادانه نفس می کشند و کوله پشتی مدرسه فرزندان خود را در کابینت ها پنهان می کنند. کمی بیشتر، و هر خانواده برای جاده آماده می شود - برای استراحت در طبیعت، پیاده روی کودکان خسته از سال تحصیلی و فراموش کردن شلوغی شهر. نکته اصلی این است که چیزی را فراموش نکنید.

بنابراین، انتخاب مکان و زمان برای پیک نیک، ما لیستی از چیزها و محصولات لازم برای یک پیک نیک را از قبل مطالعه می کنیم …

چه چیزی در یک پیک نیک از غذا و محصولات تهیه کنیم - لیستی از آنچه برای یک پیک نیک برای کل خانواده طبخ کنیم

• میوه ها و سبزیجات. آنها باید از قبل شسته و بسته بندی شوند تا زمان را برای طبیعت تلف نکنند. بله، و آب تمیز در یک پیک نیک - مقدار محدود است (ما بیشتر مصرف می کنیم!). این برای سوپ ماهی، چای لذیذ، شستن دست ها و شستن بچه های کوچک شما مفید خواهد بود. با میوه های عجیب و غریب فریفته نشوید تا پیک نیک خود را پشت بوته های نزدیک به پارکینگ سپری نکنید. از سبزیجات، آنها معمولاً یک مجموعه استاندارد - گوجه فرنگی، خیار، سبزی، کدو سبز برای کباب کردن، سیب زمینی (متوسط ​​- برای پخت)، فلفل دلمه ای، پیاز - برای کباب و سوپ ماهی می گیرند. به هر حال، سیب زمینی را می توان از قبل در خانه در لباس های خود آب پز کرد.

• غذای کنسرو شده.البته این در مورد خورش نیست (مگر اینکه برنامه های شما شامل یک سفر یک هفته ای با چادر باشد)، بلکه در مورد کنسرو برای یک غذای جانبی - ذرت، لوبیا، نخود سبز، زیتون، خیار کم نمک و غیره است.

• برای ساندویچ. توصیه می شود برای صرفه جویی در وقت خود در یک پیک نیک - برش های آماده را در بسته های موجود در فروشگاه انتخاب کنید - پنیرهای سفت، سوسیس یا گوشت خوک آب پز، گوشت خوک و غیره.

• گوشت، ماهی، تخم مرغ. بهتر است ماهی را در خانه تکه تکه کنید و یک فیله را انتخاب کنید (تنبلی برای به هم ریختن استخوان ها خواهد بود و برای کودکان سردرد اضافی خواهد بود). گوشت را همچنین می توان در خانه طبخ کرد یا برای کباب (برای 1 نفر - حدود 0.5 کیلوگرم) ترشی کرد و با خود در ظرف مناسبی برای پخت روی گریل ببرید. کباب مرغ (به هر حال) سریعتر پخته می شود. و همچنین یک گزینه وجود دارد - بال مرغ روی آتش با ادویه جات سرخ شده است. و، البته، مرغ سرخ شده سرد برای همه شادی خواهد بود - آن را فراموش نکنید، آن را از قبل بپزید. روز قبل تخم مرغ ها را سفت بجوشانید.

• شکر، نمک، سس (سس مایونز / سس کچاپ)، ادویه جات ترشی جات.

• تغذیه برای کودکان. اگر بچه های شما غذای بزرگسالان نمی خورند، مطمئن شوید که آنها هم تعطیلات دارند. علاوه بر غذای اصلی کودکان، می توانید میوه ها، آب میوه ها، شیرینی های مورد علاقه آنها را نیز مصرف کنید. پختن فرنی روی آتش دشوار خواهد بود ، بنابراین فرنی فوری راه خروج خواهد بود - خوشبختانه امروز کمبود آنها وجود ندارد. شیرینی ها را بدون خراب شدن سریع خامه و خامه انتخاب کنید.
• نان، نان(برای بسته بندی های مختلف!)، بیسکویت، کراکر، کلوچه.

• نوشیدنی ها -چای (در کیسه)، قهوه (به ویژه در طبیعت خوشمزه است)، آب میوه، آب (با حاشیه)، نوشیدنی برای بزرگسالان (در حد اعتدال).

کمی در مورد قوانین حمل و نقل و خوردن غذا در پیک نیک:

• غذای فاسد شدنی را با خود نبرید. خمیر، تخم مرغ خام، کیک، پنیر نرم، کشک و انواع نان های فوق العاده تازه را در خانه می گذاریم.

• یک کولر قابل حمل برای ماشین خود تهیه کنید یا حداقل یک کیف باحال. به خصوص اگر با بچه ها سفر می کنید. غذای آماده فقط در آن حمل می شود. اگر این امکان وجود ندارد، کف کیسه را با روزنامه بپوشانید و روی غذا را با بطری های آب سرد بپوشانید. در طبیعت، می توانید یخچال را به روش قدیمی درست کنید - با حفر سوراخ در یک قطعه زمین سایه دار (ماسه) و پنهان کردن محصولات بسته بندی شده در آن.

• تمام محصولات و غذاهای آماده باید در ظروف پلاستیکی قرار داده شوند. - اولاً راحت است (هیچ چیز نمی ریزد ، چروک نمی شود ، ظاهر خود را از دست نمی دهد) و ثانیاً درب ظروف می تواند برای سرو "میز" مفید باشد.

واضح است که اگر قصد سرخ کردن کباب را دارید، همراه داشتن رول کلم، فلفل شکم پر و یک کاسه کتلت بی معنی است. اما در حالی که این کباب پخته می شود، 10 بار وقت خواهید داشت که گرسنه شوید. بنابراین، به دنبال میانگین طلایی باشید و آنچه را که واقعاً مرتبط و خوشمزه خواهد بود، انتخاب کنید.

لیست چیزهایی برای پیک نیک برای کل خانواده - برای پیک نیک در طبیعت به چه چیزهایی نیاز دارید؟

البته لیست موارد برای هر کدام متفاوت خواهد بود. اگر پیاده، یک روزه و تنها سفر می کنید، این یکی از گزینه ها است، اما اگر با یک شرکت بزرگ (خانوادگی)، برای آخر هفته و با 2-3 ماشین سفر می کنید، کاملاً متفاوت است.

بنابراین، از نیازهای خود ادامه دهید، و ما به شما خواهیم گفت که چه چیزی می تواند در یک پیک نیک مفید باشد.

• چادر. حتی اگر برای یک روز می روید، می تواند برای کسانی که می خواهند استراحت کنند، چرت بزنند، هوشیار شوند یا دزدان دریایی و مادر و دختر بازی کنند مفید باشد. چادر چادر نیز مفید خواهد بود که سرها را از آفتاب و باران ناگهانی نجات می دهد.

• کیسه های خواب،روتختی، پتو، فرش - بدون آنها، مطلقاً راهی برای رفتن به پیک نیک وجود ندارد.
• پارچه روغنی برای "میز" . یا شاید حتی خود میز (تاشو)، اگر فضای کافی در ماشین وجود داشته باشد.
• صندلی های تاشو یا صندلی های آفتابگیر. یا تشک های هوا (تخت) و بالش - برای راحتی (پمپ را فراموش نکنید). صندلی تاشو - برای افراد مسن.

• لباسهای گرمدر صورت برنامه ریزی یک پیک نیک طولانی - با ماهیگیری صبحگاهی، آهنگ های شبانه در کنار آتش با شراب داغ و بیداری های دیر هنگام برای آواز پرندگان.
• برای آتشزغال برای کباب کردن، هچ هیزم (+ هیزم، اگر در محل موجود نباشد)، کاردک، فندک / کبریت، روزنامه برای احتراق، دستکش.
• باربیکیو، سیخ، رنده گریل. فویل برای پخت سیب زمینی، ماهی یا سبزیجات.

• کلاه بولرزیر گوش و شراب داغ، یک ماهیتابه چدنی، یک قاشق بلند برای هم زدن.
• برای ماهیگیری: میله ماهیگیری / میله نخ ریسی، طعمه / نازل، قفس، قایق / پمپ، طعمه، خط ماهیگیری، قلاب / سینک.
• برای میز:ظروف یکبار مصرف - بشقاب در اندازه ها و عمق های مختلف، لیوان، کارد و چنگال پلاستیکی.
• کاغذ و دستمال مرطوب , دستمال توالت, صابون مایع.
• پیچ چوب پنبه، درب کن کنسرو ، چاقوهای معمولی برای برش غذا، تخته برش.
• راهکارهایی برای درمان اشعه ماوراء بنفش, برای آفتاب سوختگی، در برابر پشه و کنه (اسپری و کرم، مارپیچ).
• چترهای آفتاب.
• وسایل حمام : لباس شنا / تنه شنا، حوله، حلقه لاستیکی و تشک.
• جعبه کمکهای اولیه(ید، سبز درخشان، بانداژ، چسب، زغال فعال، درمان درد شکم و سوء هاضمه، ضد اسپاسم و ضد درد، داروهای آلرژی، برای قلب و غیره).
• برای سرگرمی : گیتار، رادیو یا گیرنده، بازی (شطرنج، تخته نرد، و غیره)، توپ، بشقاب پرنده، بدمینتون، کتاب یا روزنامه با جدول کلمات متقاطع.
• برای بچه ها:اسباب‌بازی‌ها (به راحتی تمیز می‌شوند)، مجموعه‌ای از یک سازنده جوان قلعه‌های شنی، استخری برای کودکان نوپا، خودکار/آلبوم‌های نمدی (اگر بچه‌ها به سمت خلاقیت کشیده شوند). لزوماً - تعویض لباس، کفش راحت، لباس گرم، کلاه پاناما روی سر و یک جاکلیدی ناوبری در گردن (برای اینکه گم نشوید).
• پلاستیک زباله تا بعد از پیک نیک همه زباله ها را با خود ببرید.
• دوربین، دوربین، گوشی، چراغ قوه . با باتری های یدکی.