Kui inimene kogu aeg. Kui inimene otsib pidevalt vabandusi

Poisid, paneme saidile oma hinge. Aitäh selle eest
selle ilu avastamiseks. Aitäh inspiratsiooni ja hanenaha eest.
Liituge meiega aadressil Facebook ja Kokkupuutel

Iga inimese elus on inimesi, kellele meeldib rääkida peal üks konkreetne teema räägitakse ainult haigustest, ainult tööst, ainult iseendast jne.

veebisait sai teada, miks mõned inimesed, kuuldes, et kellegi maja põles või kellegi firma pankrotti läks, hüüatavad lihtsalt "Oh!" ja räägi sellest edasi. Ja ka sellest, millest nad tavaliselt räägivad ja kuidas sellele reageerida.

Juhtub, et inimene, kellega olete vaid paar korda näinud, heidab kogu oma isikliku elu teie ette. Ja hoolimata teie pisut piinlikust pilgust, väänab see jätkuvalt hinge, nagu preestri vastuvõtul.

• Sellise käitumise põhjused: põgenemine üksindusest ja sellest tulenevalt teiste inimeste tajumine nende jätkuna; hüsteeriale lähedane isiksusehäire, sellest ka soov iga hinna eest muljet avaldada või tähelepanu äratada.
• Mida teha: iga välimusega tee selgeks, et sul on sellisest monoloogist igav. Kui juhtum on radikaalne, suunake inimene psühholoogi juurde, kuna selline käitumine võib olla märk probleemist.

On inimesi, keda nende sõnul vihkavad kõik olemasolevad ja olematud jumalad. Nad räägivad ainult oma raskeimast suurest märtrisaatusest (sageli väga heast elust samal ajal). Kõige paradoksaalsem on see, et nad ei ürita üldse olukorda muuta. Ja kui küsite inimeselt: "Kuidas te sellega toime tulete?" - tõenäoliselt langeb ta uimasesse ja lülitub teisele ülesandele.

• Sellise käitumise põhjused: soov oma vigu õigustada; viska vastutus oma tegude eest sugulastele, perekonnale, saatusele; teistega manipuleerida, sest ohvri roll on alati kasulik.
• Mida teha: esitage alati küsimusi selle kohta, kuidas inimene kavatseb neid probleeme lahendada.

See on eelmise lõigu jätk, kuid see on nii tavaline, et väärib eraldi alamliigina esiletõstmist. Kas sul on sõber, kes kurdab pidevalt oma tervise üle, justkui oleks tal vähi viimane staadium, mitte külmetus? Omamoodi igav pseudoarst, kes pidevalt haigustest räägib. Niisiis, see pole ainult see.

• Sellise käitumise põhjused: soov näidata oma ohverdust; vajadus kaastunde järele; inimene laseb oma haigusel elu nii palju juhtida, et sellest saab eksistentsi eesmärk.
• Mida teha: kui see on ajutine nähtus, suhtu mõistvalt ja toetavalt, tõmba inimese tähelepanu mõne meeldiva tegevusega; kui see püsib, pöörduge arsti poole.

Igaühel on selline sõber, kes näib olevat oma ajus valiku teinud "rääkige ainult tööst" ja salvestatakse ilma sätete muutmise õiguseta. Ja isegi sõpradega pulmas, romantilisel reisil, hambaarsti vastuvõtul ei lakka ta rääkimast korporatsiooni probleemidest ja isegi sellest, kui tüütu ta on, kui asekulleri assistent pähkleid närib.

• Sellise käitumise põhjused: eluhobide puudumine; millegi või kellegi väärt puudumine elus; ohverdamise demonstratsioon.
• Mida teha: näita inimesele, et elu ei lõpe tööga (näiteks aita tal leida kirg, hobi).

Tavainimese jaoks on vale teadlikult välja kuulutatud väide, mis ei vasta tõele. Kuid nii kummaliselt kui see ka ei kõla, valetab patoloogiline valetaja ilma põhjuseta, lihtsalt niisama. Valet on tavaliselt lihtne paljastada, kuid see valetajat ei häiri, sest ta on kindlalt veendunud öeldud info õigsuses.

Patoloogilist pettust tuleks pidada põhilise psühholoogilise isiksusehäire osaks, mitte eraldi haiguseks. Tuleb märkida, et see häire on tänapäeva maailmas üks vastuolulisemaid teemasid.

Tagasilükkamise põhjused.

Sageli esineb sarnane sündroom inimestel, kes on lapsepõlves saanud psühholoogilise trauma. Siin on vaid mõned võimalikud põhjused mütomaania tekkeks kasvamise ajal: probleemid vastassooga suhtlemisel, vanemate tähelepanu puudumine, pidev teiste inimeste kriitika, õnnetu armastus jne.

Väga sageli tekib selline häire juba teadlikus eas traumaatilise ajukahjustuse tagajärjel.

Patoloogiline vale – kaasasündinud haigus?

Patoloogiliste valetajate ajukoores väheneb halli aine (neuronite) maht 14% ja valgeaine (närvikiudude) maht suureneb keskmiselt 22%. Need tulemused tõestavad ka seda, et aju eesmise osa seisund mängib rolli selles ja paljudes teistes indiviidi psühholoogilistes omadustes.

apaatia või väsimus ja püüavad asjatult neile vastust leida loid seisund või ülemäärane uimasus , kasvab pidevalt. Piisab, kui minna võrku ja sisestada otsingumootorisse - - ja olete veendunud, et te pole üksi. Üha rohkem inimesi kannatab ületamatu probleemi käes. uimasus , millest sõna otseses mõttes silmad kleepuvad kokku ja sellele on võimatu vastu panna.

ja psühholoogia

Psühholoogia pakub mitu vastust küsimusele,miks naised alati magada tahavadja mehed ja isegi lapsed. Üks peamisi tegureid on unepuudus. Mida siis teha kõigi nendega, kes sõna otseses mõttes täidavad foorumid kommentaaridega, et magavad 12-16 tundi ööpäevas? Ja ülejäänud aja nad ei hooliMa tõesti tahan magada.

Psühholoogid ütlevad, et see kõik on tagajärg stress . Nad põhjendavad seda teaduslike avastustega unetsüklite kohta ja tugevdavad argumente avastustega kõige olulisemate hormonaalsete tsüklite katkemise vallas. pidev stress.

Üks šokeerivamaid unisuse põhjuseid on laiskus ! Jah, kallid seltsimehed, täpselt laiskus võib põhjustada uimasust, püsivat soov magada, halb tuju, kummardus ja väsimus. See on kaasaegse maailma psühholoogia üks peamisi avastusi.See on see, mida nad üritavad "inspireerida" inimesi, kes pidevalt Ma tõesti tahan magada.

Muidugi teine, tuntudpõhjus, miks kogu aegühte hoidma silmad ehk depressioon . Ta on ka selles nimekirjas. Aga sellest räägime hiljem, kui paljastame tegelikud põhjused. uimasus.

Kõik see on vajalik ja mõnikord isegi kasulik teave. Tekib probleem: ükski neist selgitustest ei anna täielikku arusaama. Selgitage, miks nii tugev ja vastupandamatu tahaks magada ehk Juri Burlani süsteem-vektori psühholoogia.Kuid kõigepealt vaatame, mida meditsiin pakub.

: probleemi meditsiiniline vaade

Sageli leitud kommentaarid arstide poole pöördumisest selliste kaebustega nagu „Mul on pole energiat ja tahaks alati magada' on lihtsalt kasutu. Selle probleemi jaoks pole diagnoositud, mis tähendab, et seda ei saa ravida. Aga kui liiga unine tingimus millega kaasneb müra peas, isutus, apaatia, liigne väsimus … Ühesõnaga, kui terve päev unine ja mitte ärgata, võib juba rääkida tõsistest rikkumistest. Seda seisundit nimetatakse patoloogiliseks. uimasus , mis võib olla somaatiliste ja isegi psühhiaatriliste haiguste tunnuseks.

Näiteks somaatiliste põhjuste hulgas väsimus, apaatia, liigne unisus võib hõlmata ägedaid ja kroonilisi nakkushaigusi, aneemiat ja paljusid teisi. Hädaolukorra põhjus uimasus psühhotroopsete ja narkootiliste ainete joove, võib olla ka ajukahjustus.

Mis puudutab diagnoosi psühhiaatrilises suunas, siis seda saab ka panna, kui on pidev soov magada, apaatia . See on esiteks depressioon või tsüklotüümia. Kahjuks selgituspõhjused, miks kogu aegpiinab unisus ja te ei saa usaldusväärset vahendit sellest haigusest vabanemiseks.

ja ei vasta miks

Päevase ja liigse põhjuste loendis uimasus haigused nagu "idiopaatiline hüpersomnia”, mis vene keelde tõlgituna tähendab puhtalt indiviidi, kellel pole meditsiinilist seletust ja põhjust, kalduvus päevasele uimasus . Veelgi enam, sümptomites märgitakse, et peamiselt kannatab noorem põlvkond ja tugeval unesoovil pole füsioloogilisi põhjuseid. On märgatud, et need “patsiendid” võivad oma haiguse tõttu üles näidata põhjendamatut agressiivsust ning hakata kaotama ka perekondlikke, tööalaseid ja muid sotsiaalseid sidemeid.

Olete kindlasti kohanud inimesi, kes kiire väsinud igast asjadest. olen pidevalt Ma tõesti tahan magada,eriti päeval. Ja selle tulemusena jõuavad nad suurema osa tööpäevast letargia ja halb tuju , teenides teistele oma eest tagasi kummardus . Sageli keelduvad nad ühiskondlikus tegevuses osalemast, eelistades terve päeva voodis lamada.

Need inimesed tõesti kannatavad ja kannatavad. Ükski vestlus motiveerimise eesmärgil või sooviga neid häbistada ei vii millegini. See paneb nad end ainult veelgi rohkem heidutatuna tundma.

Või äkki olete üks neist?

Miks on kogu aeg unine - vaadake oma vaimset seisundit

Vaatamata rikkalikule diagnostikavalikule ja arvukatele näpunäidetele, mida millal tehaMa tõesti tahan magada, selle probleemiga tegelemine on tegelikult üsna keeruline. Ja praktikas paljud näpunäited ei tööta. Millal mees tahab magadailma ilmselgete füsioloogiliste või psühholoogiliste põhjusteta võib vastuse leida.

Kas olete juba kõike proovinud? Siis olete siin. Mõista oma psüühikat ja leia sealt vastus, miks sa kogu aeg magada tahad.

AT süsteem-vektori psühholoogiaon olemas mõiste – helivektor. Mõista inimeste eesmärki helivektoriga ja nende peamist rolli kaasaegses ühiskonnas ning samal ajal põhjused, miks nad tahavad kogu aeg magada, tuleb vaadata minevikku, mil inimese psüühika alles kujunes.

Helimees oli algselt, inimkonna varajase arengu perioodil, hõivatud öövalvuritega. Tal oli kõige tundlikum kuulmine, mis võimaldas tal pimedas igasugust kõrvalist müra tabada. See välistele helidele keskendumise omadus võimaldas helivektoriga inimestel arendada oma muid omadusi, millest üks on kõrge keskendumisvõime ja kohanemisvõime kõrge vaimse stressiga.

Kaasaegsed heliinsenerid on võimsa abstraktse intelligentsuse omanikud. Nende vaimse pingutuse ja keskendumisvõime kogu potentsiaal tuleb suunata õiges suunas. See võimaldab sellistel inimestel olla hiilgavad teadlased, insenerid, kirjanikud, luuletajad, filosoofid, matemaatikud, füüsikud, programmeerijad.

Kõige enam aga tahab helivektoriga inimene avastada olemise olemust ja universumi ehitust, tunda ennast, vaadata oma mentaliteeti. See on seessüsteem-vektori psühholoogia Juri Burlannimetatakse heliotsinguks. Inimene ei pruugi mõistusega aru saada, mida ta vajab, mida ta otsib. Teda valdab tunne, et elus on midagi puudu, ta kogeb tühjuse ja mõttetuse tunnet.

Põhjused, miks sa tahad kogu aeg magada- süsteemselt

Liikusime kivikirvestelt kõrgtehnoloogiliste tööriistade juurde, leiutasime filosoofiat, kõrgemaid teadusi ja lendasime isegi Kuule. Ja kõik see on tingitud inimpsüühika arengust ja laienemisest meie soovide mahu suurendamise kaudu.

Metsiku öösavanni helidele keskendumisest liikus helivektoriga inimene keskendumisele iseendale, oma mõtetele. Ta lõi filosoofiat, muusikat, kirjandust, täppisteadusi ja suutis seeläbi täita oma sünnipärast soovi ennast ja oma olemust tunda.

Kuid tänapäeval ei anna ei kirjandus, filosoofia ega isegi täppisteadused vastust inimese olemuse küsimusele. Küsimus, mis iga helitehniku ​​tõsiselt pead vaevab, jääb vastuseta, tekitades psüühikas tugeva pinge. Soundman mõtleb sellele lõputult, kuid ei leia vastust. Pikaajaline suutmatus oma soove rahuldada viib selleni apaatia seisund soovimatus midagi teha. Isik võib tunda depressiooni. jõud , mida väljendatakse põhjuseta uimasus . Elu tundub mõttetu ega tekita tegutsemissoovi.

Aju, nagu iga teine ​​masin või aparaat, lakkab töötamast, kui seda harva kasutatakse. Sel juhul ei arenda helitehnik oma soovide rahuldamiseks vajalikku keskendumisvõimet. Ja tema aju valib rõõmsameelsuse ja keskendumisvõime asemel une.

See valik toimub alateadlikult. Tegelikult,mees tahab magadasest ta ei leia oma tegudes rahuldust. Seega surub ta oma soovi alla, lülitades oma aju välja. "Magades või pooluimases seisundis ei suuda ma millelegi mõelda, sest mõtlemine on valus, ebameeldiv ja mõttetu."

nii öösel kui päeval

Seega päevaprobleem uimasus ja pidev soov uni on olemise mõttetuse tundmise otsene tagajärg või universumi ja iseenda põhjuste tundmise soovi täitumise puudumine inimestel helivektoriga.

Tavaliselt see sellega ei lõpe. Välja arvatud päeval kummardus , öösel on unega probleeme, kui helitehnik üritab tulutult internetist, raamatutest vastuseid leida. Või lihtsalt istub, mõtiskledes öövaikuses olemise ja universumi saladuste üle. Selle tulemusena nihkub öine uni päevasele. Inimene lihtsalt ei suuda hommikul silmi avada, lamades voodis kuni 12 tundi või isegi rohkem. Kas ta rändab saatuslikult tööle või õpib pooleldi unes. seisund .

Suurem osa seletamatust patoloogilisest päevast unisus ja apaatia noored kannatavad. Ja see pole üllatav. Nagu selgitab, meie tänane selgeltnägija on jõudnud enneolematule arengutasemele, kus on esile kerkinud kõlav soov tunda iseennast ja oma psüühikat.

Meie vanemad, vanavanemad võiksid minna teadusesse, filosoofiasse või religiooni ning leida sealt vastuseid universumi küsimustele, realiseerides seeläbi oma soove helivektoris. Tänapäeval sellest ei piisa. Ainus väljapääs on see, kuidas vabaneda sellest, mida mõnikord nimetatakse laiskus ja mõista põhjused, miks kogu aeg kannatab uimasuse all on mõista ennast ja leida elu mõte.

Depressioon , ehk teadvuse igavene uni

Siiani oleme käsitlenud ainult ühte tagajärge, kui helivektoriga inimene ei kasuta oma täit potentsiaali. Ja selle asemel, et olla kõrgeima kontsentratsiooni ja meele erksuse seisundis, on ta selles võimeline lõõgastus, uimasus ja pidev uimasus.

Isegi arstid sümptomitega "idiopaatiline hüpersomnia“Märgati ärrituvust ja inimestest võõrandumist. “Miks minna sõpradega peole? Esiteks on vali muusika ja see kõik ärritab mind. Teiseks tunduvad nende vestlused interneti hiiglasliku potentsiaaliga võrreldes väiklased ja igapäevased!

Seega kaotab häälikuvektoriga inimene aeglaselt mõtte midagi teha, kuhugi minna, midagi teha. "Miks? Elul pole ju mõtet! Miks see kõik? Nii valus ja valus on hommikul voodist tõusta, kui nii väga magada tahaks. Lihtsalt unine , sulgege silmad ja ärge ärgake enam kunagi, mine unustusse, lülitage teadvus välja ja ärge mõelge millelegi muule, ärge pingutage end vastuseid otsides. Nii tekib esimene mõte: "Ja kui ... jääks magama ega ärka üles?"

"Miks elada, kui olete koormatud kannatustega ja ümbritsetud selle maailma tühisusest?" Nii et see tuleb depressioon.

tõeline depressioon juhtub ainult helivektoris, kuigi tänapäeval kasutatakse seda terminit sageli muudel eesmärkidel, isegi spetsialistide poolt: arstide ja psühhiaatrite poolt. Hetkel ainultJuri Burlani süsteem-vektori psühholoogiavõimaldab mõista depressiooni põhjuseid.

Pole üllatav, et üks peamisi sümptomeid depressioon on hädaolukord unisus, apaatia mida ümbritsevad inimesed kutsuvad laiskus ja elu mõtte kaotamine. Samuti pole üllatav, et ainult kõrgeima vaimse potentsiaaliga inimesed tahavad sattuda muutunud teadvuse seisunditesse ja mõnikord on neil kergem sattuda. depressioon . Ja nii eemalduge oma otsesest eesmärgist – kasutada kogu oma teadvuse mahtu elu mõistmiseks ja selle tähenduse teistele paljastamiseks.

Mida teha, et mitte tahaks koguaeg magada

Tekib loogiline küsimus, kuidas saavutada meele kontsentratsioon, et vältida pidevat unisus, jõukaotus, apaatia ja isegi depressioon? Süsteemivektori psühholoogiaannab sellele küsimusele vastuse.

Inimene on üles ehitatud naudingu põhimõttele, see tähendab oma soovide täitmisele. Kui soov ei täitu mingil põhjusel, olgu selleks suutmatus, teadmatus või välised asjaolud, mis sunnivad kuidagi kohanema, kogeb inimene kannatusi. Sel juhul ei leia helitehnik oma igapäevaelus mõtet ja eelistab mõtlemise asemel ununustust. Mõte elu mõtte puudumisele on ju väga ebameeldiv.

Nagu näitab süsteem-vektori psühholoogia, igal vektoril on oma soovid ja inimesele on antud võimalus läbi kaasasündinud omaduste ja omaduste leida viis nende realiseerimiseks ehk rahuldamiseks. Helivektoriga inimeste jaoks on soov iseennast tunda tohutu intellektuaalse potentsiaaliga – abstraktse mõtlemisega.

Kuid juhtub, et ebaõige haridus või eluoludest tingitud vektori omaduste ebapiisav areng ei võimalda helitehnikul antud potentsiaali realiseerida. Ja seega kaotab see oma tähenduse, sattudes võrkudesse unisus, apaatia ja depressioon.

Kui teaksime täpselt, millises suunas liikuda, isegi kui oleksime vähemalt teadlikud sellest, millest meil puudu jääb, aitaks see juba õigele teele asuda, leida vähemalt mingigi rahulolu, ka kõige väiksema.

Ainus lahendus, millest saab üle saada helivektoriga inimene unisus ja pidev soov magada on mõista ennast, oma soove, teiste inimeste soove. Ja seega nende eesmärk ja viis oma kaasasündinud soovide realiseerimiseks siin maailmas.

TänaseksJuri Burlani süsteem-vektori psühholoogiamitte ainult ei selgita põhjuseidmiks sa kogu aeg magada tahadaga annab ka vastuseid, kuidas sellest üle saada pidev unisus kui sõna otseses mõttes mitte midagi pole energiat . Juba igaõhtusel tasuta veebikoolitusel saad palju teada enda, oma pere ja sõprade kohta. Saate välja selgitada paljude probleemide põhjuse, sealhulgaspõhjused, miks sa tahad kogu aeg magada.

“... Mul on trenni algusest peale olnud väga suured muutused elus, varem jäin tööl magama, arvuti taga istudes, nüüd töötan 8-10 tundi päevas ja ei väsi, Kuulan teie treeninguid öösel, kirjutan noote ja ei saa aru, kust energiat võetakse. Samal ajal tekkis mingi rõõm ja rahu, mure raha pärast kadus ja sissetulek peaaegu kahekordistus. ja see on teiega vaid 3-4 kuud…”

"…See oli.

Puudub energiat ja aega enda eest hoolitsemiseks. Kui ta lapse hommikul aeda juhatas, ei vaadanud ta isegi peeglisse. Kogu aeg tahtsin magada (soovitavalt ööpäevaringselt) ja süüa (eriti magusat ja eriti öösiti: määrisin pätsile paksu kihina võid ja sõin ära, kui pätsi polnud, siis sõin lihtsalt võid).

Sellest on saanud.

Aega on veel vähe, aga jõudu ja tahtmist on tekkinud. Hakkasin hommikul võimlema. Söögiisu kadunud. Mind tõmbas poodi rõivaste järele, eriti pesupoodi ... "

“... Jah, ma hakkasin vähem magama ja samal ajal magan hästi. Enne tunde magasin 12-15 tundi, nüüd 2-8 ... "

Registreeru igaõhtusele tasuta veebikoolitusele lingil.

Artikkel on kirjutatud Juri Burlani süsteemivektori psühholoogia veebikoolituste materjalide põhjal

sageli lugeda

Kalinov Juri Dmitrijevitš

Lugemisaeg: 7 minutit

Unisus on keha letargia, kui inimene ei taha midagi teha, vaid püüab silmad sulgeda ja lihtsalt lõõgastuda. See tekib erinevatel põhjustel, enamasti unepuuduse, ületöötamise või haiguse tõttu. Kuid on palju rohkem koduseid väliseid tegureid, mis provotseerivad päevast unisust. See seisund takistab inimesel täisväärtuslikku elu elamast, mistõttu on oluline endale selgeks teha, miks sa kogu aeg magada tahad ja mida sellises olukorras teha tuleb.

Unisuse tunnused

Lisaks soovile pikali heita ja puhata kaasnevad selle seisundiga järgmised sümptomid, mis põhjustavad ka ebamugavust:

• teadvuse hägustumine;
• nägemisteravuse vähenemine;
• haigutama;
• aeglane südametegevus;
• endokriinsete näärmete halvenemine, suukuivus;
• ärrituvus, meeleolu muutus halvemaks.

Mis kellaajal tunnete end kõige unisena?

Küsitluse valikud on piiratud, kuna JavaScript on teie brauseris keelatud.

Pärastlõuna 47%, 238 hääli

Hommikul peale ärkamist ja enne lõunat 36%, 183 hääletada

12.03.2018

Kõige levinumad põhjused

Päevase unisuse põhjused jagunevad tavaliselt mitmeks rühmaks:

• vaimne ja füüsiline väsimus;
• somaatilised haigused;
• unehäired;
• hapnikunälg;
• depressiivsed seisundid;
• endokriinsüsteemi toimimisega seotud probleemid;
• trauma;
• kesknärvisüsteemi ja aju häired.

Neil rühmadel on oma eripärad, mida tasub üksikasjalikumalt kaaluda.

Pidev uimasus võib olla ka mobiiltelefonide, arvutite ja muude seadmete elektromagnetkiirguse tagajärg. Magav inimene peaks olema neist eemal.

Füsioloogiline unisus

Mõelge teguritele, mis põhjustavad loomulikke, mitteseotud häireid, unisust.

• Füsioloogilist unisust põhjustab eelkõige väsimus. Kui öörahu on ebaregulaarne või puudulik, sest selleks pole piisavalt aega, lülitab keha sunniviisiliselt sisse kesknärvisüsteemi pärssimise kaitsefunktsioonid. Sama kehtib ka olukorra kohta, kui inimene on väga väsinud.
• Isegi piisava une korral eelõhtul tekib soov pikali heita ja lõõgastuda liigse nägemis- või kuulmispinge, valu tõttu.
• Paljud inimesed tunnevad pärast söömist alati unisust. Seda seisundit põhjustab mao ülevool, mis hakkab söömise hetkest alates pingutama. Selle tulemusena aeglustub vereringe ja aju toimib vähem aktiivselt. Inimene tunneb end loiduna, kuni kõht hakkab puhkama.

Tähtis! Unisus pärast söömist, millega kaasneb valu kõhus või vasakul küljel, võib viidata gastriidi või maohaavandite tekkele.

• Kõik naised tahavad raseduse esimesel trimestril hormonaalsete muutuste tõttu magada.
• Unisus on reaktsioon stressile. Varases staadiumis põhjustavad nad erutuvust, pikaajalise kokkupuute korral - letargiat.

Lihtsaim põhjus keha reaktsioonide aeglustamiseks on unepuudus. See tähendab, et hea enesetunde saavutamiseks peab inimene puhkama keskmiselt 8 tundi päevas.

HUVITAVAID FAKTE!

• Unisus keset päeva võib olla tingitud teatud hommiku- või lõunasöögiks söödud toitudest.
• Piimatooted. Kaseiini ja laktoosi seeduvus täiskasvanud organismis 30 aasta pärast üksikute ensüümide puudumise tõttu langeb. Seetõttu võib mõnel inimesel tekkida letargia ja väsimus pärast klaasi piima või keefiri, jogurtipurki või juustuvõileiba.
• Banaanid, pähklid ja spinat on kõrge magneesiumisisaldusega toidud. Suurtes annustes pärsib see makrotoitaine ajutegevust, närvitegevust, laiendab veresooni, aeglustab pulssi ja põhjustab uimasust.
• Kohv. Pärast mitut tassi seda psühhostimulanti, mis on joonud lühikeste pausidega, ütleb aju "piisavalt". Ja mõne inimese jaoks on kohv hüpnootilise toimega juba esimesest tassist. Asi on selles, et kofeiinile reageerivad mitte ainult stimuleerivad, vaid ka inhibeerivad retseptorid. Lõplik mõju sõltub nende vahekorrast, iga inimese puhul individuaalselt.
• Maiustused. Magustoitudes leiduv aminohape trüptofaan on und esile kutsuva hormooni melatoniini eelkäija. Melatoniini kogus sõltub otseselt kehasse sattunud trüptofaani kogusest. Mida rohkem seda on, seda unisem.
• Rasvane toit. Selline toit tekitab küllastus- ja rahulolutunnet, mistõttu organism toodab hormooni serotoniini, teist melatoniini eelkäijat.

Patoloogiline unisus

Patoloogiline unisus tekib keha rikkumiste tõttu. Kui inimene tahab pidevalt magada, võib põhjus olla:

• Kroonilised või ägedad nakkushaigused. Nende vaevuste tagajärjel kahaneb vaimne ja füüsiline jõud. Suurenenud unisust täheldatakse kõige sagedamini immuunsüsteemi taastumise ja taastumise etapis.
• Ajuveresoonte ateroskleroos. Põhjustab hapnikunälga. Lisaks pidevale uimasusele ilmnevad peavalud, tinnitus ja muud iseloomulikud sümptomid.

Märge! Liigne päevane unisus võib olla insuldi eelkäija.

• Aneemia (aneemia). Koos letargiaga ilmnevad mäluhäired, töövõime langus, suurenenud väsimus, unisus.

• Edasi lükatud vigastused. Letargiat täheldatakse pärast ajupõrutust, hemorraagiaid.
• Emakakaela piirkonna osteokondroos. Selgeks tunnuseks sellest haigusest on valu kaelas, mis võib kiirguda abaluude, õlgade ja käte vahelisse piirkonda või olla tuntav võra ja pea tagaosa piirkonnas.
• Hüpotensioon. Madal vererõhk on sagedane unisuse põhjus. Selle seisundi korral täheldatakse sageli pearinglust, peavalu, peopesade ja jalgade higistamist, mäluhäireid, hajameelsust. Väsimus ja impotentsus annavad tunda hommikul, kohe, kui inimene voodist tõuseb.
• Uneapnoe. Hingamise seiskumine une ajal, millest inimene ei pruugi isegi teadlik olla, põhjustab hapnikunälga, lühiajalisi ärkamisi, mille tõttu patsient tunneb end päeval ülekoormatuna. Uneapnoe esineb kõige sagedamini meestel.
• Depressioon. Unisus on inimese alateadlik reaktsioon, kes püüab põgeneda unenägude maailma reaalsusest, mis teda ei rahulda.
• Kroonilise väsimuse sündroom. Pidev soov pikali heita ja magada on vaid üks selle ilmingutest.

Tähtis! Prantsuse teadlaste uuringute kohaselt on eakate päevane unisus seotud riskiga surra südame-veresoonkonna haigustesse, eelkõige südameinfarkti ja südameseiskumise tõttu.

Pidev letargia on sageli seotud siseorganite töö kõrvalekalletega, sealhulgas:

Kõik teavad selliseid inimesi, sest meie universum kubiseb neist. Neid on meie kolleegide, sõprade, sugulaste hulgas. Miks, mõnes meist elab salaja ka selline edev pretensioonidega snoob. Aga vaatame lähemalt, mis puuviljaga on tegu.

Foto autor Getty Images

Žanri klassika.

Ei, kuhu sa läksid! - ütleb üks selline sõbranna teisele, kuigi ta ise pole ka kunagi helistanud. Kuid millegipärast antakse mõista, et see oli teine, kes oleks pidanud helistama.

Isegi suhtlusvõrgustikes võõrastega suheldes õnnestub neil lõpetada täitumatute ootuste segu katsetega süüdistada vestluskaaslast, kes kogemata kohale ilmus, et sattuda parimates tunnetes solvunud ja rikkunud vooruslikku poosi.

Kes neile inimestele tegelikult võlgneb?

Psühholoogias nimetatakse seda käitumist nartsissistlikuks. Nartsissismi kui kliinilise isiksusehäire peamine sümptom on tunne, et tunnete end täiesti õigesti, ilma et oleksite oma vigu näha.

See juhtub ema tekitatud nartsissistliku trauma tagajärjel (ei, ka ema pole süüdi, ta ise on traumeeritud). Inimene nägi lapsena oma ema puudujääke, kui palju tal endal lapsepõlves millestki puudus oli ja ta sisemiselt otsustab oma ema "päästa", anda talle kõik, mida ta ei saanud. See on pinnas, kus nartsissism kasvab. Aga fakt on see, et nartsissist ise nagu laps ei saa midagi, ta ainult annab ja isiklik defitsiit koguneb. See tähendab, et tunne, et ka temale oleks tulnud armastust, tähendust ja tähelepanu pöörata just niisama, mitte “päästja” funktsiooni täitmise eest - ja see oli kõik, mida tema ema oleks pidanud andma - on tõsi. Seetõttu tunneb ta end "oma õiguses". Kuid ta hakkab nõudma mitte oma emalt, vaid kogu ühiskonnalt. Sest väikese lapse jaoks on ema kogu maailm. Ja täiskasvanu jaoks on kogu maailm ema projektsioon. Seetõttu on neil täiskasvanutel, kellel on emaga terve suhe, maailmaga täiesti harmooniline, rahulik suhe. Need, kes "päästsid" oma ema kogu lapsepõlve ja nooruse ning jätkavad nende "päästmist", püüavad päästa kogu maailma ja kogu aeg kõigile midagi tõestada, kuid sellel teel raputada maailmast armastust. , tunnustus, tähendus, tunne, mida nad oma emalt ei saanud.väärikust ja nii edasi. Üldiselt läheb kõigile ümberkaudsetele inimestele.

Selge on see, et seda musta auku ei saa küllastada, seetõttu kannatab nartsissist alati maailmakorra ebaõigluse all tema suhtes isiklikult. Käsi südamel, meie maailm on tõesti ideaalist kaugel, kuid nartsissisti huvitab ideaal ainult siis, kui see talle konkreetselt sobib. Ja kuna tal on juba tekkinud äge vajadus olla rahulolematu, siis ideaal on kättesaamatu ja isegi võimatu sõnastada.

Alumine rida: tema ema "võlgnes" talle ja võõrad peaksid andma. Ja kuna nad pole ema, on meie kangelane alati õnnetu.

Nartsissistides on palju head, lihtsalt nendega suheldes tuleb viisakalt piirid seada ja mitte vastata nende manipulatsioonidele võltsitud süütundega. See juhtub loomulikult ja oskus kasvab paari seansi jooksul nartsissistiga, kui teiega on kõik korras.

Aga mida teha, kui ootamatult läbistab aimdus: kas ma olen tõesti ise selline nartsissist? Suurepärane! Esimene samm on astutud. Siin on antud juhul eelis. Mida rohkem sa endast tead ja oma nartsissismi üle kontrolli võtad, seda rohkem suudab see sind teenida. Igas ametis, kus vähemalt mõnikord peate olema avalikkuse ees, on võimatu edu saavutada ilma hästi arenenud nartsissismita. See tähendab, et inimese sama omadus, kui sa seda endas ära ei tunne, mängib inimese vastu. Ja see hakkab teda teenima niipea, kui ta selle olemasolu erapooletult ära tunneb. Ja siis saab tunnustatud nõrkusest tugevus.