Si una persona todo el tiempo. Si una persona constantemente pone excusas

Chicos, ponemos nuestra alma en el sitio. Gracias por eso
por descubrir esta belleza. Gracias por la inspiración y la piel de gallina.
Únete a nosotros en Facebook y En contacto con

En la vida de todos hay personas a las que les encanta hablar. sobre el un tema especifico hablan sólo de enfermedades, sólo de trabajo, sólo de sí mismos, etc.

sitio web descubrió por qué algunas personas, cuando escuchan que la casa de alguien se quemó o que la compañía de alguien quebró, simplemente exclaman "¡Oh!" y seguir hablando de ello. Y también de qué suelen hablar y cómo reaccionar ante ello.

Sucede que una persona con la que has visto apenas un par de veces, vuelca toda su vida personal frente a ti. Y, a pesar de tu mirada un poco avergonzada, sigue retorciéndote el alma, como en la recepción de un sacerdote.

  • Razones de este comportamiento: escapar de la soledad y, como resultado, la percepción de otras personas como su continuación; un trastorno de la personalidad cercano a la histeria, de ahí el deseo de impresionar o llamar la atención a toda costa.
  • Qué hacer: por todas las apariencias deje en claro que está aburrido con tal monólogo. Si el caso es radical, remita a la persona a un psicólogo, ya que tal comportamiento puede ser un signo de un problema.

Hay personas que, según ellos, parecen ser odiadas por todos los dioses existentes y no existentes. Solo hablan de su destino de gran mártir más duro (a menudo teniendo una muy buena vida al mismo tiempo). Lo más paradójico es que no intentan cambiar la situación en absoluto. Y si le preguntas a una persona: “¿Cómo lidiarás con esto?” - lo más probable es que caiga en un estupor y cambie a otra tarea.

  • Razones de este comportamiento: deseo de justificar sus errores; arrojar la responsabilidad de sus acciones sobre parientes, familia, destino; manipular a otros, porque el papel de víctima siempre es beneficioso.
  • Qué hacer: Siempre haga preguntas sobre cómo la persona planea resolver estos problemas.

Esta es una continuación del párrafo anterior, pero es tan común que merece ser destacada como una subespecie separada. ¿Tiene un amigo que constantemente se queja de su salud, como si tuviera la última etapa del cáncer y no un resfriado común? Una especie de pseudo-médico aburrido que habla constantemente de enfermedades. Entonces, no es solo eso.

  • Razones de este comportamiento: deseo de demostrar su sacrificio; la necesidad de simpatía; una persona permite que su enfermedad controle tanto la vida que se convierte en el propósito de la existencia.
  • Qué hacer: si se trata de un fenómeno temporal, trate con comprensión y apoyo, distraiga a la persona con alguna actividad placentera; si persiste, consulte a un médico.

Todo el mundo tiene un amigo así que parece haber seleccionado una opción en su cerebro. "solo habla de trabajo" y se guarda sin derecho a cambiar la configuración. E incluso en una boda con amigos, en un viaje romántico, en una cita con el dentista, no deja de hablar de los problemas de la corporación y hasta de lo molesto que es cuando el ayudante del mensajero adjunto roe nueces.

  • Razones de este comportamiento: falta de aficiones en la vida; la ausencia de algo o alguien que valga la pena en la vida; demostración de sacrificio.
  • Qué hacer: muéstrele a una persona que la vida no termina en el trabajo (por ejemplo, ayúdelo a encontrar una pasión, un pasatiempo).
En la literatura médica y psicológica, el término engaño se describió ya a principios del siglo XX. Ingoda, tal desviación mental se llama "mitomanía" (el término fue designado por el psicólogo francés Ernest Dupre) o "síndrome de Munchausen".

Para una persona común, una mentira es una declaración declarada deliberadamente que no corresponde a la verdad. Pero, por extraño que parezca, el mentiroso patológico miente sin razón, así de simple. Las mentiras suelen ser fáciles de exponer, pero esto no molesta al mentiroso, porque está firmemente convencido de la veracidad de la información que dice.

El engaño patológico debe considerarse como parte de un trastorno psicológico básico de la personalidad, en lugar de una enfermedad separada. Cabe señalar que este trastorno es uno de los temas más controvertidos en el mundo moderno.

Motivos de rechazo.

La mayoría de los científicos están de acuerdo en que esto ocurre como resultado de una enfermedad psiquiátrica o una autoestima extremadamente baja. A menudo, un mentiroso patológico trata de impresionar a los demás, pero se acostumbra demasiado al papel.

A menudo, un síndrome similar ocurre en personas que han recibido un trauma psicológico en la infancia. Aquí hay algunas posibles razones para la formación de la mitomanía durante el crecimiento: problemas para comunicarse con el sexo opuesto, falta de atención de los padres, críticas constantes de otras personas, amor no correspondido, etc.

Muy a menudo, dicho trastorno ya se presenta a una edad consciente como resultado de una lesión cerebral traumática.

Mentira patológica: ¿una enfermedad congénita?

Los científicos estadounidenses propusieron otra hipótesis muy controvertida, pero no menos interesante: no se convierten en mentirosos patológicos, nacen. Como resultado de la investigación, se demostró que el cerebro de una persona con "síndrome de Munchausen" es muy diferente del cerebro de una persona común.

En la corteza cerebral de los mentirosos patológicos, el volumen de materia gris (neuronas) se reduce en un 14 % y, en promedio, el volumen de materia blanca (fibras nerviosas) aumenta en un 22 %. Estos resultados también prueban que el estado de la parte frontal del cerebro juega un papel en esta y muchas otras características psicológicas del individuo.

apatía o fatiga y tratan en vano de encontrar una respuesta a sus lento condición o exceso somnolencia , está en constante crecimiento. Basta con conectarse y escribir en el motor de búsqueda: - y te convencerás de que no estás solo. Cada vez son más las personas que sufren un problema insuperable. somnolencia , de donde literalmente los ojos se pegan y es imposible resistirse.

y psicología

La psicología ofrece varias respuestas a la pregunta,¿Por qué las mujeres siempre quieren dormir?y hombres e incluso niños. Uno de los principales factores es la falta de sueño. Entonces, ¿qué hacer con todos aquellos que literalmente llenan los foros con comentarios que duermen de 12 a 16 horas al día? Y el resto del tiempo no les importatengo muchas ganas de dormir.

Los psicólogos dicen que todo esto es una consecuencia estrés . Justifican esto con descubrimientos científicos sobre los ciclos del sueño y refuerzan los argumentos con descubrimientos en el campo de la interrupción de los ciclos hormonales más importantes como resultado de estrés constante.

Una de las causas más impactantes de la somnolencia es pereza ! Sí, queridos camaradas, exactamente la pereza puede causar somnolencia, permanente ganas de dormir, mal humor, postración y fatiga Este es uno de los principales descubrimientos de la psicología mundial moderna.Esto es lo que están tratando de "inspirar" a las personas que constantemente tengo muchas ganas de dormir.

Por supuesto, otro, muy conocidopor eso todo el tiempo permanecer juntos ojos, tal vez depresión . Ella también está en esta lista. Pero de ello hablaremos más adelante, cuando desvelemos los verdaderos motivos. somnolencia.

Todo esto es información necesaria y, a veces, incluso útil. Hay un problema: ninguna de estas explicaciones da una comprensión completa. Explica por qué tan fuerte e irresistible. quiero dormir tal vez Psicología del sistema-vector de Yuri Burlan.Pero primero, veamos qué tiene que ofrecer la medicina.

: una visión médica del problema

A menudo encontrado comentarios acerca de ir a los médicos con quejas como "tengo sin energía y siempre quiero dormir' es simplemente inútil. No hay diagnóstico para este problema, lo que significa que no hay cura. Pero si demasiado sueño condición acompañado de ruidos en la cabeza, falta de apetito, apatía, fatiga excesiva … En una palabra, cuando todo el día somnoliento y para no despertar, ya podemos hablar de violaciones graves. Esta condición se llama patológica. somnolencia , que puede ser un signo de enfermedades somáticas e incluso psiquiátricas.

Por ejemplo, entre las causas somáticas fatiga, apatía, somnolencia excesiva pueden incluir enfermedades infecciosas agudas y crónicas, anemia y muchas otras. El motivo de la emergencia somnolencia la intoxicación con sustancias psicotrópicas y estupefacientes, la lesión cerebral también puede servir.

En cuanto al diagnóstico en una dirección psiquiátrica, también se puede hacer si hay constante deseo de dormir, apatía . Esto es, en primer lugar, depresión o ciclotimia. Desafortunadamente, la explicaciónrazones por las que todo el tiempoatormentado por la somnolencia, y no obtendrá un remedio confiable para deshacerse de esta dolencia.

y sin respuesta porque

En la lista de causas de diurno y excesivo somnolencia enfermedades como "hipersomnia idiopática”, que, traducido al ruso, significa un individuo puramente, sin explicación ni razón médica, una tendencia a la diurna. somnolencia . Además, en los síntomas se observa que la generación más joven sufre principalmente, y un fuerte deseo de dormir no tiene motivos fisiológicos. Se ha notado que estos “pacientes” pueden mostrar una agresión irrazonable y también comenzar a perder lazos familiares, profesionales y otros lazos sociales debido a su enfermedad.

Debes haber conocido a personas que rápido cansado de cualquier asuntos. estoy constantemente tengo muchas ganas de dormir,especialmente durante el día. Y como resultado, la mayor parte de la jornada laboral llegan a letargo y mal humor , vengándose de los demás por su postración . A menudo se niegan a participar en actividades sociales y prefieren estar en la cama todo el día.

Estas personas realmente están sufriendo y sufriendo. Ninguna conversación con el propósito de motivarlos o con el deseo de avergonzarlos lleva a nada. Solo los hace sentir aún más marginados.

¿O tal vez usted es uno de ellos?

¿Por qué es todo el tiempo somnoliento - mira en tu mente

A pesar de la rica selección de diagnósticos y numerosos consejos sobre qué hacer cuandotengo muchas ganas de dormir, para hacer frente a este problema es en realidad bastante difícil. Y en la práctica, muchos consejos no funcionan. Cuando el hombre quiere dormirsin ninguna razón fisiológica o psicológica obvia, la respuesta se puede encontrar en.

¿Ya has probado todo? Entonces estás aquí. Comprenda su psique y encuentre la respuesta allí, ¿por qué quiere dormir todo el tiempo?

A psicología de vectores de sistemashay un concepto - un vector de sonido. Comprender el propósito de las personas con un vector de sonido y su papel principal en la sociedad moderna y, al mismo tiempo, las razones , ¿Por qué quieren dormir todo el tiempo?, es necesario mirar hacia el pasado, cuando la psique humana recién se estaba formando.

El técnico de sonido originalmente, en el período del desarrollo temprano de la humanidad, estaba ocupado con los guardias nocturnos. Tenía el oído más sensible, lo que le permitía captar cualquier ruido extraño en la oscuridad. Esta propiedad de centrarse en los sonidos externos permitió a las personas con un vector de sonido desarrollar sus otras cualidades, una de las cuales es una alta capacidad de concentración y adaptabilidad a un alto estrés mental.

Los ingenieros de sonido modernos son los dueños de una poderosa inteligencia abstracta. Todo el potencial de su esfuerzo mental y concentración debe ser dirigido en la dirección correcta. Esto permite que esas personas sean científicos, ingenieros, escritores, poetas, filósofos, matemáticos, físicos y programadores brillantes.

Pero, sobre todo, una persona con un vector de sonido quiere descubrir la esencia del ser y la estructura del universo, conocerse a sí mismo, mirar dentro de su mentalidad. Está dentropsicología del sistema-vector Yuri Burlanllamada búsqueda de sonido. Una persona puede no darse cuenta con su mente de lo que necesita, de lo que está buscando. Le invade la sensación de que le falta algo a la vida, experimenta una sensación de vacío y falta de sentido.

Razones por las que quieres dormir todo el tiempo- sistémicamente

Pasamos de las hachas de piedra a las herramientas de alta tecnología, inventamos la filosofía, las ciencias superiores e incluso volamos a la luna. Y todo esto se debe al desarrollo y expansión de la psique humana al aumentar el volumen de nuestros deseos.

De concentrarse en los sonidos de la salvaje sabana nocturna, una persona con un vector de sonido pasó a concentrarse en sí misma, en sus propios pensamientos. Creó la filosofía, la música, la literatura, las ciencias exactas y así pudo llenar su deseo innato de conocerse a sí mismo y su naturaleza.

Pero hoy, ni la literatura, ni la filosofía, ni siquiera las ciencias exactas dan respuesta a la pregunta por la esencia del hombre. La pregunta, que desconcierta seriamente a cualquier ingeniero de sonido, permanece sin respuesta, creando una fuerte tensión en la psique. Soundman piensa en ello sin cesar, pero no puede encontrar una respuesta. La incapacidad prolongada para satisfacer los propios deseos conduce a estado de apatía falta de voluntad para hacer cualquier cosa. La persona puede sentirse deprimida. efectivo , que se expresa como sin causa somnolencia . La vida parece sin sentido y no provoca el deseo de actuar.

El cerebro, como cualquier otra máquina o aparato, deja de funcionar cuando apenas se usa. En este caso, al no desarrollar el nivel de concentración necesario para satisfacer sus deseos, el sonidista intenta hacer lo contrario. Y en lugar de alegría y concentración, su cerebro elige el sueño.

Esta elección ocurre inconscientemente. En realidad,el hombre quiere dormirporque no encuentra satisfacción en sus acciones. Por lo tanto, reprime su deseo, apagando su cerebro. “Mientras duermo o estoy en un estado de semisomnolencia, no puedo pensar en nada, porque pensar es doloroso, desagradable y sin sentido”.

tanto de noche como de día

Así que el problema del día. somnolencia y deseo constante dormir es un resultado directo de sentir la falta de sentido de ser o falta de cumplimiento del deseo de conocer las causas del universo y de uno mismo en personas con un vector de sonido.

Por lo general, no termina ahí. Excepto durante el día postración , hay problemas con el sueño por la noche, cuando el ingeniero de sonido intenta en vano encontrar respuestas en Internet, libros. O simplemente se sienta, pensando en los secretos del ser y del universo en la quietud de la noche. Como resultado, el sueño nocturno se traslada al día. Una persona simplemente no puede abrir los ojos por la mañana, acostada en la cama hasta por 12 horas, o incluso más. O deambula condenadamente al trabajo o al estudio medio dormido. condición .

La mayoría del día patológico inexplicable somnolencia y apatía los jóvenes sufren. Y esto no es sorprendente. Como explica, nuestro psíquico actual ha alcanzado un nivel de desarrollo sin precedentes, donde ha cobrado protagonismo el sano deseo de conocerse a sí mismo y a la propia psique.

Nuestros padres, abuelos podrían adentrarse en la ciencia, la filosofía o la religión y encontrar respuestas a las preguntas del universo allí, realizando así sus deseos en un vector sonoro. Hoy, esto no es suficiente. La única salida es cómo deshacerse de lo que a veces se llama pereza, y darse cuenta razones por las que todo el tiempo sufre de somnolencia es entenderte a ti mismo y encontrar el sentido de la vida.

Depresión , o Sueño eterno de la conciencia

Hasta este punto, hemos considerado solo una de las consecuencias cuando una persona con un vector de sonido no usa todo su potencial. Y en vez de estar en un estado de la más alta concentración y alerta de la mente, él está en poder relajación, somnolencia y somnolencia constante.

Incluso los médicos en los síntomas "hipersomnia idiopática”Se notó la irritabilidad y la alienación de las personas. “¿Por qué ir a una fiesta con amigos? En primer lugar, hay música alta y todo esto me molesta. En segundo lugar, ¡sus conversaciones parecen insignificantes y mundanas en comparación con el gigantesco potencial de Internet!

Por lo tanto, una persona con un vector de sonido pierde lentamente el significado de hacer algo, ir a algún lugar, hacer algo. "¿Por qué? ¡Después de todo, la vida no tiene sentido! ¿Por qué todo esto? Es tan doloroso y doloroso levantarse de la cama por la mañana cuando quieres dormir tanto. Sólo somnoliento , cierra los ojos y no despiertes nunca más, sumérgete en el olvido, apaga tu conciencia y no pienses en nada más, no te esfuerces buscando respuestas. Entonces surge el primer pensamiento: “¿Y si… se duerme y no se despierta?”

“¿Por qué vivir cuando está agobiado por el sufrimiento y rodeado por la vanidad de este mundo?” asi que viene depresión.

verdadera depresión ocurre sólo en el vector sonoro, aunque hoy en día este término se suele utilizar con otros fines, incluso por parte de profesionales: médicos y psiquiatras. por el momento solopsicología del sistema-vector de Yuri Burlanle permite comprender las causas de la depresión.

No en vano, uno de los principales síntomas depresión es una emergencia somnolencia, apatía que la gente de alrededor llama pereza y la pérdida del sentido de la vida. Tampoco es de extrañar que sólo las personas con el mayor potencial mental quieran entrar en estados alterados de conciencia, y a veces les resulta más fácil caer en ellos. depresión . Y así aléjese de su propósito directo: usar todo el volumen de su conciencia para comprender la vida y revelar su significado a los demás.

que hacer para no quiero dormir todo el tiempo

Surge una pregunta lógica, cómo lograr la concentración de la mente para evitar la constante somnolencia, pérdida de fuerza, estado de apatía e incluso depresión? Psicología del Sistema-Vectorda una respuesta a esta pregunta.

El hombre está edificado sobre el principio del placer, es decir, la realización de sus deseos. Si el deseo no se cumple por alguna razón, ya sea incapacidad, ignorancia o circunstancias externas que obligan a uno a adaptarse de alguna manera, la persona experimenta sufrimiento. En este caso, el sonidista no encuentra sentido a su día a día y prefiere dormir en el olvido antes que pensar. Después de todo, pensar en la falta de sentido de la vida es muy desagradable.

como muestra psicología del sistema-vector, cada vector tiene sus propios deseos y una persona tiene la oportunidad de encontrar una manera de realizarlos, o satisfacerlos, a través de cualidades y propiedades innatas. Para las personas con un vector de sonido, el deseo de conocerse a sí mismo tiene un enorme potencial intelectual: el pensamiento abstracto.

Pero sucede que la educación incorrecta o el desarrollo insuficiente de las propiedades del vector debido a las circunstancias de la vida no permiten que el ingeniero de sonido se dé cuenta del potencial dado. Y así pierde su sentido, acabando en redes somnolencia, apatía y depresión.

Si supiéramos exactamente en qué dirección movernos, incluso si fuéramos al menos conscientes de lo que nos falta, ya ayudaría a ir por el camino correcto, a encontrar al menos alguna satisfacción, incluso la más pequeña.

La única solución para que un humano con un vector de sonido la supere. somnolencia y constante el deseo de dormir es comprenderte a ti mismo, tus deseos, los deseos de otras personas. Y así su propósito y la forma de realizar sus deseos innatos en este mundo.

Hasta la fechapsicología del sistema-vector de Yuri Burlanno solo explica las razones¿Por qué quieres dormir todo el tiempo?pero también da respuestas de cómo superarlo somnolencia constante cuando literalmente nada sin energía . Ya en la capacitación en línea gratuita nocturna, puede aprender mucho sobre usted, sobre su familia y amigos. Podrá descubrir la causa de muchos problemas, incluyendorazones por las que quieres dormir todo el tiempo.

“... He tenido cambios muy grandes en mi vida desde el principio de la formación, me dormía en el trabajo, sentado en la computadora, ahora trabajo de 8 a 10 horas al día y no me canso, Escucho tus entrenamientos por la noche, escribo notas y no entiendo de dónde viene la energía. Al mismo tiempo, apareció algún tipo de alegría y paz, las preocupaciones sobre el dinero desaparecieron y las ganancias casi se duplicaron. y esto es solo 3-4 meses contigo…”

"…Fue.

Falta de energía y tiempo para cuidarse. Cuando llevó al niño al jardín por la mañana, ni siquiera se miró en el espejo. Todo el tiempo quería dormir (preferiblemente durante todo el día) y comer (especialmente dulce y especialmente por la noche: untaba mantequilla en una capa gruesa sobre un pan y me lo comía, si no había pan, solo comería mantequilla).

Se ha convertido.

El tiempo aún es corto, pero la fuerza y ​​las ganas han aparecido. Empezó a hacer gimnasia por la mañana. Apetito perdido. Me atrajo la tienda de ropa, especialmente la tienda de lencería..."

“... Sí, empecé a dormir menos ya la vez duermo bien. Antes de las clases dormía 12-15 horas, ahora de 2 a 8..."

Regístrese para una capacitación en línea gratuita todas las noches en el enlace.

El artículo fue escrito utilizando materiales de capacitaciones en línea sobre psicología de vectores de sistemas por Yuri Burlan.

a menudo lee

Kalinov Yuri Dmítrievich

Tiempo de lectura: 7 minutos

La somnolencia es un letargo del cuerpo cuando una persona no quiere hacer nada, pero busca cerrar los ojos y simplemente relajarse. Ocurre por varias razones, la mayoría de las veces debido a la falta de sueño, el exceso de trabajo o una enfermedad. Pero hay muchos más factores domésticos y externos que provocan la somnolencia diurna. Esta condición impide que una persona viva una vida plena, por lo que es importante averiguar por qué quiere dormir todo el tiempo y qué se debe hacer en tal situación.

Signos de somnolencia

Además del deseo de acostarse y descansar, la condición se acompaña de los siguientes síntomas, que también provocan molestias:

  • nubosidad de la conciencia;
  • disminución de la agudeza visual;
  • bostezo;
  • latido del corazón lento;
  • deterioro de las glándulas endocrinas, boca seca;
  • irritabilidad, cambio de humor para peor.

¿A qué hora del día te sientes más somnoliento?

Las opciones de encuesta están limitadas porque JavaScript está deshabilitado en su navegador.

    Tarde 47%, 238 votos

    Por la mañana al levantarse y antes de comer 36%, 183 votar

12.03.2018

Causas más comunes

Las causas de la somnolencia diurna se dividen convencionalmente en varios grupos:

  • fatiga mental y física;
  • enfermedades somáticas;
  • trastornos del sueño;
  • falta de oxígeno;
  • estados depresivos;
  • problemas asociados con el funcionamiento del sistema endocrino;
  • trauma;
  • Trastornos del sistema nervioso central y del cerebro.

Estos grupos tienen sus propias características, que vale la pena considerar con más detalle.

La somnolencia constante también puede ser el resultado de la radiación electromagnética de teléfonos celulares, computadoras y otros equipos. La persona que duerme debe estar a una distancia de ellos.

Somnolencia fisiológica

Considere los factores que causan trastornos naturales, no relacionados, somnolencia.

  • La somnolencia fisiológica es causada principalmente por la fatiga. Si el descanso nocturno es irregular o incompleto, porque no hay suficiente tiempo para ello, el cuerpo activa por la fuerza las funciones protectoras de inhibición del sistema nervioso central. Lo mismo se aplica a la situación cuando una persona está muy cansada.
  • Incluso con suficiente sueño en la víspera, el deseo de acostarse y relajarse surge debido al estrés visual o auditivo excesivo, al dolor.
  • Muchas personas siempre sienten sueño después de comer. Esta condición es causada por el desbordamiento del estómago, que comienza a trabajar mucho desde el momento de comer. Como resultado, la circulación sanguínea se ralentiza y el cerebro funciona de forma menos activa. La persona se sentirá letárgica hasta que el estómago comience a descansar.

¡Importante! La somnolencia después de comer, acompañada de dolor en el abdomen o en el lado izquierdo, puede indicar el desarrollo de gastritis o úlceras estomacales.

  • Todo el tiempo las mujeres quieren dormir en el primer trimestre del embarazo debido a los cambios hormonales.
  • La somnolencia es una reacción al estrés. En una etapa temprana, causan excitabilidad, con exposición prolongada: letargo.

La razón más simple para ralentizar las reacciones del cuerpo es la falta de sueño. Esto significa que para sentirse bien, una persona necesita descansar un promedio de 8 horas al día.

¡DATOS INTERESANTES!

  • La somnolencia a la mitad del día puede deberse a ciertos alimentos que se comen en el desayuno o el almuerzo.
  • Lácteos. La digestibilidad de la caseína y la lactosa por un organismo adulto después de 30 años debido a la falta de enzimas individuales cae. Por lo tanto, algunas personas pueden experimentar letargo y fatiga después de un vaso de leche o kéfir, un tarro de yogur o un sándwich de queso.
  • Los plátanos, las nueces y las espinacas son alimentos ricos en magnesio. En dosis altas, este macronutriente suprime la actividad cerebral, la actividad nerviosa, dilata los vasos sanguíneos, ralentiza el pulso y provoca somnolencia.
  • Café. Después de varias tazas de este psicoestimulante, bebido con breves descansos, el cerebro dice “basta”. Y para algunas personas, el café tiene un efecto hipnótico desde la primera taza. La cuestión es que no solo los receptores estimulantes, sino también los inhibidores responden a la cafeína. El efecto final dependerá de su proporción, individual para cada persona.
  • dulces. El aminoácido triptófano, que se encuentra en los postres, es un precursor de la hormona melatonina que induce el sueño. La cantidad de melatonina depende directamente de la cantidad de triptófano que haya entrado en el organismo. Cuanto más, más sueño.
  • alimentos grasos Este tipo de alimentos provoca una sensación de saciedad y satisfacción, por lo que el organismo produce la hormona serotonina, otro precursor de la melatonina.

Somnolencia patológica

La somnolencia patológica se produce debido a violaciones del cuerpo. Cuando una persona constantemente quiere dormir, la razón puede ser:

  • Enfermedades infecciosas crónicas o agudas. Como resultado de estas dolencias, la fuerza mental y física se agota. El aumento de la somnolencia se observa con mayor frecuencia en la etapa de recuperación y restauración del sistema inmunológico.
  • Aterosclerosis de los vasos cerebrales. Provoca falta de oxígeno. Además de la somnolencia constante, aparecen dolores de cabeza, tinnitus y otros síntomas característicos.

¡Nota! La somnolencia diurna excesiva puede ser un precursor de un derrame cerebral.

  • Anemia (anemia). Junto con letargo, aparece deterioro de la memoria, disminución de la capacidad para trabajar, aumento de la fatiga y somnolencia.

  • Lesiones aplazadas. Se observa letargo después de una conmoción cerebral, hemorragias.
  • Osteocondrosis de la región cervical. Un signo claro de esta enfermedad es el dolor en el cuello, que puede irradiarse a la zona entre los omóplatos, los hombros y los brazos, o sentirse en la región de la coronilla y la parte posterior de la cabeza.
  • Hipotensión. La presión arterial baja es una causa común de somnolencia. En esta condición, a menudo se observan mareos, dolores de cabeza, sudoración de las palmas de las manos y los pies, deterioro de la memoria, distracción. La fatiga y la impotencia se sienten por la mañana, tan pronto como una persona se levanta de la cama.
  • Apnea del sueño. Las paradas en la respiración durante el sueño, de las que una persona puede no darse cuenta, causan falta de oxígeno, despertares a corto plazo, por lo que el paciente se siente abrumado durante el día. La apnea del sueño es más común en los hombres.
  • Depresión. La somnolencia es una reacción subconsciente de una persona que busca escapar al mundo de los sueños de una realidad que no le satisface.
  • Síndrome de fatiga crónica. El deseo constante de acostarse y dormir es solo una de sus manifestaciones.

¡Importante! Según una investigación realizada por científicos franceses, la somnolencia diurna en los ancianos está asociada con el riesgo de muerte por enfermedades cardiovasculares, en particular por infarto y paro cardíaco.

El letargo constante a menudo se asocia con anomalías en el funcionamiento de los órganos internos, que incluyen:


Todo el mundo conoce a esas personas, porque nuestro universo está repleto de ellas. Están entre nuestros colegas, amigos, parientes. Por qué, en algunos de nosotros en secreto también vive un snob tan arrogante con pretensiones. Pero echemos un vistazo más de cerca a qué tipo de fruta es.

Foto de Getty Images

Clásicos del género.

¡No, adónde has ido! - le dice una de esas novias a otra, aunque ella misma nunca ha llamado a ninguna de las dos. Pero por alguna razón, se da a entender que fue el otro quien debería haber llamado.

Incluso comunicándose en las redes sociales con desconocidos, logran terminar en una mezcla de expectativas incumplidas con intentos de culpabilización del interlocutor que accidentalmente aparece para terminar en una pose de ofendido en los mejores sentimientos y violada la virtud.

¿Quién realmente le debe a esta gente?

En psicología, este comportamiento se llama narcisista. Sentirse absolutamente bien sin la capacidad de ver sus errores es el principal síntoma del narcisismo como trastorno clínico de la personalidad.

Esto sucede como resultado de un trauma narcisista infligido por la madre (no, la madre tampoco tiene la culpa, ella misma está traumatizada). Cuando era niño, una persona vio los déficits de su madre, cuánto le faltaba algo a ella en la infancia, e internamente toma la decisión de "salvar" a su madre, de darle todo lo que ella no recibió. Este es el suelo en el que crece el narcisismo. Pero el hecho es que el propio narcisista, como un niño, no recibe nada, solo da, y el déficit personal se acumula. Es decir, el sentimiento de que a él también se le debió haber dado amor, significado y atención así como así, y no por desempeñar la función de “rescatador” -y esto fue todo lo que su madre debería haberle dado- es cierto. Por lo tanto, se siente "en su derecho". Pero comienza a exigir no de su madre, sino de la sociedad en su conjunto. Porque para un niño pequeño, la madre es el mundo entero. Y para un adulto, el mundo entero es una proyección de la madre. Por eso, aquellos adultos que tienen una relación sana con su madre tienen una relación con el mundo completamente armoniosa y tranquila. Aquellos que "salvaron" a su madre durante toda su infancia y juventud y continúan "salvándolos", están tratando de salvar al mundo entero y todo el tiempo para demostrar algo a todos, pero en el camino para sacudirse del mundo el amor. , reconocimiento, significado, sentimiento que no recibieron de su madre, dignidad, etc. En general, va a todas las personas alrededor.

Está claro que este agujero negro no se puede saciar, por lo tanto, el narcisista siempre sufre la injusticia del orden mundial en relación con él personalmente. Sinceramente, nuestro mundo está realmente lejos de ser ideal, pero el narcisista solo está interesado en el ideal si le conviene específicamente. Y como ya se ha formado una aguda necesidad de ser insatisfecho, el ideal es inalcanzable e incluso imposible de formularlo.

En pocas palabras: su madre le "debía", y los extraños deberían darle. Y como no son madre, nuestro héroe siempre es infeliz.

Hay mucho de bueno en los narcisistas, es solo que al tratar con ellos debes establecer límites cortésmente y no responder a sus manipulaciones con un falso sentimiento de culpa. Esto sucede naturalmente, y la habilidad crece en un par de sesiones con un narcisista, si todo está bien contigo.

Pero, ¿qué hacer si de repente te asalta una corazonada: soy realmente un narcisista? ¡Excelente! El primer paso ha sido dado. Aquí está la ventaja en este caso. Cuanto más sepas sobre ti mismo y tomes el control de tu narcisismo, más podrá servirte. En cualquier profesión en la que al menos a veces necesites estar en el ojo público, es imposible tener éxito sin un narcisismo bien desarrollado. Es decir, la misma propiedad de una persona, cuando no la reconoces en ti mismo, juega en contra de una persona. Y comienza a servirle tan pronto como reconoce imparcialmente su presencia. Y entonces la debilidad reconocida se convierte en fortaleza.