Propiedades químicas del ácido gamma aminobutírico. Método de uso del ácido gamma-aminobutírico y dosis.

El medicamento está disponible con receta médica.

Incluido en la lista medicamentos, prescinde de prescripción médica con la provisión de adicional gratuito atención médica determinadas categorías de ciudadanos con derecho a recibir asistencia social estatal.

NOMBRES COMERCIALES

FORMA DE DROGA

¿CÓMO FUNCIONA LA DROGA?

Además, el ácido gamma-aminobutírico reduce presion arterial y reduce la frecuencia cardíaca, aumenta la resistencia del cuerpo al estrés.

¿EN QUÉ CASOS SE RECETA EL MEDICAMENTO?

APLICACIÓN DE LA DROGA

La dosis diaria para adultos es de 3 a 3,75 g, para niños de 1 a 3 años - 1 a 2 g / día, de 4 a 6 años - 2 a 3 g / día, mayores de 7 años - 3 g / día. La dosis diaria debe dividirse en 3 tomas. Para la prevención y el tratamiento de las enfermedades del mar y del aire, a los adultos se les prescribe 0,5 g 3 veces al día, a los niños, 0,25 g 3 veces al día.

DURACIÓN DE LA ADMISIÓN
El efecto del medicamento se desarrolla lentamente, por lo que el ciclo de uso es largo (de 2 semanas a 4 meses), dependiendo de la naturaleza y gravedad de la enfermedad, según lo prescrito por el médico. Se recomiendan tratamientos repetidos.

Al tratar las enfermedades del mar y del aire, los adultos y los niños deben tomar el medicamento durante 3 a 4 días para la prevención; debe comenzar a tomar el medicamento 3 días antes del viaje;

SI SE Omite una dosis
Si olvida una dosis, tome el medicamento tan pronto como se acuerde. Si está cerca de su siguiente dosis, omita la dosis y tome el medicamento como de costumbre.

No debes tomar una dosis doble del medicamento.

SOBREDOSIS
El medicamento tiene una baja toxicidad, sin embargo, con una sola dosis diaria, el riesgo de desarrollar efectos secundarios.

TRATAMIENTO EFECTIVO Y SEGURO

EFECTOS SECUNDARIOS
Reacciones alérgicas ( erupciones en la piel, edema de Quincke, choque anafiláctico), náuseas, vómitos, insomnio, cambios en la presión arterial (especialmente en los primeros días de uso), aumento de la temperatura corporal, diarrea o estreñimiento.

DEBE DECIRLO A SU MÉDICO
estas sufriendo diabetes mellitus, epilepsia.
Está tomando otros medicamentos, incluidos medicamentos de venta libre, hierbas y suplementos dietéticos.
Alguna vez has tenido reacción alérgica para cualquier medicamento.

Sí estas embarazada
No tomar durante el embarazo (en el primer trimestre).

Si estás amamantando
La droga está contraindicada.

Si sufres de otras enfermedades
En la diabetes mellitus, tomar el medicamento reduce la cantidad de glucosa en sangre. En caso de epilepsia, es necesario asegurarse de que no existan contraindicaciones para la coadministración. ácido gamma-aminobutírico y fármacos antiepilépticos.

Si conduces un coche o trabajas con maquinaria.
El medicamento reduce la velocidad de las reacciones.

Si tienes más de 60 años
Debe asegurarse de que todos los medicamentos que toma sean compatibles con el ácido gamma-aminobutírico.

Si le está dando el medicamento a niños.
El medicamento está contraindicado para niños menores de un año. Para niños dosis diaria a la edad de 1-3 años - 1-2 g/día, de 4 a 6 años - 2-3 g/día, mayores de 7 años - 3 g/día.

INTERACCIONES
Usar con otros medicamentos
El ácido gamma-aminobutírico potencia el efecto de las benzodiazepinas, algunos hipnóticos y antiepilépticos.

Alcohol
EN dosis altas puede contribuir a los efectos secundarios.

REGLAS DE ALMACENAMIENTO
Debe almacenarse a una temperatura no superior a 25 °C, en un lugar seco y fuera del alcance de los niños.

El ácido gamma-aminobutírico comenzó a ser considerado como una sustancia potencialmente importante para la función cerebral hace más de 60 años, y sólo hace unos 28 años los científicos le asignaron el estatus de neurotransmisor.

Ahora sabemos que aproximadamente el 40% células nerviosas El cerebro de los mamíferos sintetiza este ácido.

Ella juega papel importante para trastornos como la depresión, la ansiedad y el estrés. Estudiar la estructura y funciones de una sustancia ayuda a solucionar problemas de salud.

¿Qué es GABA?

El ácido gamma-aminobutírico es un neurotransmisor inhibidor que ayuda a transmitir señales entre el cerebro y el sistema nervioso.

La función principal es controlar el nivel de ácido glutámico (un neurotransmisor excitador) y reducir la actividad de las células nerviosas.

suprimiendo excitabilidad nerviosa, naturalmente tiene un efecto calmante, suprime los sentimientos de ansiedad y miedo.

Fuentes de este ácido.

El ácido gamma-aminobutírico se sintetiza en las células cerebrales a partir de otro, el ácido glutámico, en presencia de la enzima glutamato descarboxilasa y la forma activa de vitamina B6. La falta de vitamina B6 provoca una disminución de la producción de GABA, acumulación de glutamato y tensión nerviosa.

Además, el sistema inmune Puede atacar y destruir la glutamato descarboxilasa. Observado con tal Enfermedades autoinmunes, como la enfermedad de Hashimoto, la enfermedad celíaca, la diabetes tipo 1 y otros trastornos neurológicos.

Dado que la sustancia en cuestión se produce durante la fermentación bajo la influencia de lactobacilos, no se puede encontrar en productos frescos. Esto hace que los alimentos fermentados sean su única fuente. Estos productos incluyen:

• kimchi (plato tradicional coreano de repollo);
• kéfir;
• Chucrut;
• yogur;
• miso;
• té puer;
• arroz y frijoles fermentados.

Funciones del ácido gamma-aminobutírico

Reducción de la ansiedad y mejora del estado de ánimo.

Una de las principales tareas del GABA es reducir la excitabilidad de las células nerviosas, lo que resulta en una reducción en la frecuencia de los sentimientos de miedo y ansiedad.

Existe evidencia clínica que indica una conexión entre la falta de ácido gamma-aminobutírico en el cuerpo y la aparición de trastornos de ansiedad.

Mejora el ritmo alfa del cerebro, promoviendo la relajación, mejorando el estado de ánimo y suavizando los efectos del estrés.

Mejora la calidad del sueño.

Con el insomnio, hay una disminución del nivel de GABA. Es de destacar que en una región del cerebro llamada tálamo, que participa en la regulación del sueño, hay una concentración un gran número de receptores para este ácido. esto se explica efecto sedante el efecto que tiene en el cuerpo. Cuando el nivel se normaliza, la velocidad para conciliar el sueño aumenta, al igual que el tiempo. fase profunda dormir.

Previniendo la depresión

Al igual que ocurre con el insomnio, las personas que sufren depresión tienen una deficiencia de GABA. Después tratamiento exitoso su nivel aumenta. Por tanto, se utiliza como alternativa a los fármacos tradicionales en el tratamiento de la depresión y trastornos relacionados.

Alivia los síntomas del síndrome premenstrual.

El síndrome premenstrual (o síndrome premenstrual) es un conjunto de síntomas que ocurren antes del inicio del sangrado menstrual. Síntomas típicos: ansiedad, insomnio, cambios de humor, fatigabilidad rápida, sensación anormal de hambre. Existe un desequilibrio en los niveles de ácido, lo que puede ayudar a aliviar algunos síntomas.

Alivia el dolor y reduce la inflamación.

GABA juega un papel importante en la transmisión de los impulsos del dolor y el desarrollo. procesos inflamatorios. Los estudios señalan que una concentración reducida de esta sustancia se acompaña de trastornos fisiológicos como otros. síndromes de dolor. Esta sustancia suprime la transmisión de los impulsos del dolor y reduce la inflamación que acompaña al dolor. de diferentes orígenes. Esto mejora la eficacia del tratamiento.

Síntomas y consecuencias de una producción insuficiente.

Cuando sea necesario para funcionamiento normal Las sustancias cerebrales están en equilibrio, una persona se siente enérgica y suficientemente motivada para realizar tareas de manera productiva. O, según las circunstancias, tranquilo y relajado.

Cuando los niveles de ácido gamma-aminobutírico disminuyen, el cerebro está constantemente en un estado de tensión. Como resultado, la persona no puede relajarse.

Los síntomas más comunes de la deficiencia de GABA son:

• sentimiento de miedo sin motivo aparente;
• la persona está constantemente distraída y desorganizada;
• una persona hace varias cosas al mismo tiempo, pero no tiene éxito debido a su baja productividad;
• sentimiento de ansiedad incluso en los casos en que todo va bien;
• incapacidad para relajarse, el flujo de pensamientos no le permite dormir;
• latidos cardíacos rápidos irrazonables o ritmo desigual;
• adicción a alimentos ricos en hidratos de carbono, alcohol y sustancias que ayuden a conseguir la relajación.

Los niveles bajos de ácido están asociados con una serie de trastornos: aumento de la ansiedad, depresión, insomnio y fibromialgia. Su deficiencia no es la causa, pero se observa en el autismo, la esquizofrenia, trastorno bipolar y epilepsia.

Cómo normalizar los niveles de ácido.

Las vitaminas B son sustancias vitales implicadas en la síntesis de muchos neurotransmisores, incluido el GABA. En consecuencia, con una deficiencia de vitamina B6 (en menor medida, vitamina B12), también se observa una disminución en el nivel de ácido gamma-aminobutírico.

Para normalizar la producción son útiles los productos que contienen glutamina, ácido glutámico y glutamato (no confundir con glutamato monosódico, aditivo alimentario). Esto incluye plátanos, hígado de res y otros órganos, brócoli, cítricos, fletán, lentejas, melaza, nueces.

Un estilo de vida saludable también ayuda a restablecer el equilibrio de aminoácidos, como culpables comunes nivel bajo GABA son el estrés, la falta de sueño, el exceso de cafeína, nutrición pobre, sensibilidad al gluten.

Dado que la investigación a gran escala sobre el GABA ha comenzado recientemente, muchos aspectos de sus efectos en el cerebro y el cuerpo siguen sin explorarse. EN este momento podemos hablar con confianza sobre impacto positivoácido gamma-aminobutírico para la ansiedad y trastornos relacionados, mientras que la investigación en otras áreas aún está en curso. Por ejemplo, existe evidencia alentadora de que promueve el aumento de masa muscular y la pérdida de grasa, lo que podría ampliar en gran medida los usos del GABA en el futuro.

El ácido gamma-aminobutírico tiene un efecto psicoestimulante y nootrópico. Ella es la única ingrediente activo el medicamento "Aminalon" (0,5 o 0,25 gramos por tableta). También disponible aquí Excipientes, por ejemplo dióxido de silicio coloidal anhidro, celulosa microcristalina, estearato de magnesio, etc. El ácido gamma-aminobutírico ayuda a estimular Procesos metabólicos en el cerebro, neutraliza y elimina sustancias toxicas, por lo que mejora el funcionamiento de la memoria y el pensamiento, se acelera la restauración de las funciones motoras y del habla después de un accidente cerebrovascular. Además, el fármaco reduce la presión arterial y tiene un efecto beneficioso sobre la condición de los pacientes con diabetes.

Composición y forma de la droga.

"Aminalon" se produce en forma de tabletas. estas pastillas blanco con un tinte amarillo grisáceo. Se envasan en doce o seis piezas en blísteres de contorno y en envases de polímero, en 30, 50 y 100 piezas. Cada comprimido incluye 0,5 o 0,25 gramos del ingrediente activo.

Farmacocinética

El fármaco con ácido gamma-aminobutírico se absorbe rápidamente en el tracto digestivo y alcanza su concentración máxima en el plasma sanguíneo después de aproximadamente una hora. El medicamento se descompone en los riñones y el hígado, después de lo cual se excreta del cuerpo del paciente al exhalar. dióxido de carbono y orina.

Indicaciones para el uso

Las instrucciones de uso del medicamento con ácido gamma-aminobutírico "Aminalon" enumeran las siguientes indicaciones de uso: hipertensión arterial; aterosclerosis de las arterias cerebrales, que se acompaña de ablandamiento del cerebro; consecuencias de lesiones cerebrales traumáticas, defectos circulatorios en el cerebro; enfermedades vasculares cerebro, especialmente acompañado de mareos y dolores de cabeza; trastornos del habla, la memoria y la atención debido a insuficiencia cerebrovascular crónico; encefalopatía y polineuritis alcohólica; mareo (mareo por movimiento).

El uso de ácido gamma-aminobutírico "Aminalon" en niños es aconsejable en el tratamiento de: disminución de la actividad mental, retraso mental, consecuencias de craneocerebral y trauma de nacimiento; complejo de síntomas de cinetosis y parálisis cerebral.

Contraindicaciones de la droga.

"Aminalon" es bastante remedio seguro y casi no tiene contraindicaciones. esta droga No se prescribe a pacientes con sensibilidad excesiva al principio activo del fármaco. Además, Aminalon está prohibido en caso de insuficiencia hepática y renal aguda.

Características de operación

Ya se señaló anteriormente que al penetrar en el cuerpo humano componente activo El fármaco, el ácido gamma-aminobutírico, restaura los procesos del metabolismo material en el cerebro. Esto sucede debido a la acción mutua del componente activo con ciertos receptores cerebrales. Como resultado, el suministro de sangre al cerebro vuelve a la normalidad, el tejido actividad respiratoria, los procesos energéticos también se vuelven más activos.

Los productos metabólicos nocivos y las sustancias tóxicas se eliminan más rápidamente y la utilización de la glucosa se vuelve más eficiente. Todo esto restablece la dinámica normal de los procesos del sistema nervioso, el pensamiento y la memoria del paciente mejoran y las funciones del movimiento y del habla, deterioradas debido a alteraciones en la circulación sanguínea del cerebro, se restablecen más rápidamente. Además, Substancia activa el medicamento estabiliza la presión arterial, eliminando tales síntomas desagradables como convulsiones, mareos y alteraciones del sueño. Los pacientes con diabetes informan una disminución en los niveles de azúcar después de usar el medicamento.

Posología y método de administración del medicamento.

Las instrucciones para el ácido gamma-aminobutírico dicen que es aconsejable tomar los comprimidos entre media hora y una hora antes de las comidas, bebiéndolos con un poco de agua. La dosis por día generalmente se divide en dos tomas. La terapia comienza con una pequeña dosis de Aminalon, que se aumenta gradualmente durante el curso. La duración del tratamiento la fija el especialista, teniendo en cuenta el estado del paciente y el efecto deseado, y puede oscilar entre dos semanas y varios meses. Si es necesario, se prescribe un curso repetido después de seis meses.

Características del tratamiento de pacientes adultos. En los primeros 3 a 5 días, la dosis del medicamento por día es de 0,5 gramos, luego aumenta a uno o dos gramos.

Características del tratamiento de los niños. El medicamento se prescribe a niños según la edad. A los niños menores de tres años se les suele recomendar beber un gramo al día; de cuatro a seis años – un gramo y medio; después de siete años: dos gramos. El medicamento se puede utilizar para tratar mareo. En este caso, a los niños se les recetan 0,25 gramos dos veces al día y a los pacientes adultos, 0,5 gramos.

Sobredosis y sus consecuencias.

El medicamento "Aminalon" se caracteriza por una baja toxicidad y, por lo tanto, una sobredosis solo es posible cuando se usa muy grandes dosis el medicamento a la vez (de 10 a 20 gramos). Los síntomas de una sobredosis son los siguientes: vómitos, dolores de cabeza, náuseas, dolor de estómago. La temperatura del paciente también puede aumentar, la persona puede sentirse somnolienta y letárgica. Tratamiento especial en este caso no es necesario. El paciente necesita enjuagar el estómago, tomar. Carbón activado y fármacos envolventes (diosmectita, mucílago de almidón). Otras medidas dependen del estado de la persona.

Efectos secundarios

Según las revisiones, los pacientes generalmente toleran bien el ácido gamma-aminobutírico de Aminalon. Sin embargo, en algunos casos puede haber tales síntomas secundarios, como fiebre, aumento de temperatura; trastornos estomacales e intestinales, vómitos y náuseas; labilidad de la presión arterial; trastornos del sueño. Si tales signos aparecen en un paciente después de usar el medicamento, se debe reducir la dosis de Aminalon y luego la condición de la persona vuelve a la normalidad.

Instrucciones especiales y precauciones de uso.

Actualmente no hay investigación significativa la influencia del ácido gamma-aminobutírico en el cuerpo de una mujer durante el embarazo y el feto y, por lo tanto, el medicamento solo puede ser recetado por un médico si el propósito previsto efecto benéfico para el paciente de arriba posible peligro bebé. Lo mismo se aplica al uso de Aminalon durante la lactancia.

En etapa inicial Durante el tratamiento es aconsejable controlar los niveles de presión arterial, ya que pueden producirse alteraciones. No se recomienda tomar el medicamento antes de acostarse, ya que pueden producirse alteraciones. Durante el tratamiento, especialmente durante etapa inicial, es necesario abstenerse de realizar trabajos que requieran alta concentración y conducción. vehículo. Es necesario negarse. bebidas alcohólicas durante la duración del tratamiento. Por lo general, el medicamento no se prescribe a niños menores de seis años. El medicamento se dispensa sin prescripción médica.

Interacción con otras drogas.

¿Qué más nos dicen las instrucciones de uso del ácido gamma-aminobutírico? La droga "Aminalon" puede tener un efecto negativo en el cuerpo humano cuando interactúa con otras drogas. Se debe tener precaución al usar el medicamento simultáneamente con derivados de benzodiazepinas, sedantes-hipnóticos y anticonvulsivos, dado que tal conexión tiene un efecto deprimente sobre el sistema central sistema nervioso. Cuando se usa durante el tratamiento con medicamentos antihipertensivos, aumenta su efecto en el cuerpo. En el tratamiento de pacientes de edad avanzada, la circulación sanguínea en el cerebro puede verse afectada y también puede desarrollarse hipotensión cuando se usa Aminalon simultáneamente con Nicergolina, Vinpocetina y Nimodipina.

Análogos

En la industria farmacéutica existen varios medicamentos que reemplazan a Aminalon. Éstas incluyen los siguientes medicamentos: "Encéfalo"; "Gamazol"; "Gamalón"; "Mielógeno"; "Apogamma"; "Gammaneurona"; "GABA"; "Gama"; "Ganevrin"; "Gamarex"; "Mieloma"; "Gaballón".

También puede encontrar a la venta ácido gamma-aminobutírico "Nicotinoyl".

El fármaco es un fármaco nootrópico que dilata los vasos sanguíneos del cerebro. Tiene efectos tranquilizantes, psicoestimulantes, antiagregantes plaquetarios y antioxidantes. Mejora al tomarlo estado funcional cerebro, ya que el metabolismo de los tejidos se normaliza y el efecto sobre circulación cerebral(aumenta el volumen y la velocidad lineal del flujo sanguíneo, disminuye la resistencia vascular cerebral, se suprime la agregación plaquetaria, mejora la microcirculación).

Durante el transcurso del curso, el físico y desempeño mental, disminuye dolor de cabeza, la memoria mejora, el sueño se normaliza; la ansiedad, la tensión, el miedo disminuyen o desaparecen; mejora la condición de los pacientes con trastornos motores y del habla.

¡Hola amigos! El ácido gamma aminobutírico es un aminoácido que mejora el sueño y alivia la agitación mental, además de tener un efecto quemagrasas. Sin embargo, echemos un vistazo más de cerca a este maravilloso suplemento en el artículo.

Como dije, me gusta mucho realizar varios experimentos con nutrición y suplementos deportivos. Esto le permite comprender qué suplementos vale la pena tomar y cuáles evitar.

Este año planeo lanzar un genial material practico sobre nutrición deportiva. Estoy seguro de que te gustará el material, porque... experiencia en uso nutrición deportiva bastante grande. Pero eso no se trata de eso ahora.

Hoy quería hablarles sobre otro suplemento interesante que tomo, el ácido gamma-aminobutírico.

Ácido gamma-aminobutírico

El ácido gamma aminobutírico (GABA o GABA) es un MEDIADOR muy importante en el cerebro que mejora el sueño y elimina la agitación mental.

Algunos podrían decir que no hay excitación mental No lo experimenta, pero para nosotros, los culturistas, las personas que luchamos por un físico hermoso, GABA no es interesante por eso.

GABA Puede estimular la glándula pituitaria anterior., que, como recordamos, es responsable de la PRODUCCIÓN de SOMATOTROPINA (hormona del crecimiento).

Acerca de la hormona del crecimiento y sus propiedades mágicas Puedo hablar durante mucho tiempo, este es el tema de un artículo aparte.

Las tres propiedades principales de la hormona del crecimiento son:

• Catabolismo del tejido adiposo (quemas grasa).
• Anabolismo Tejido muscular(tus músculos están creciendo).
• Efecto curativo y reparador (la somatotropina es conocida por su propiedad unica– asistencia en la restauración de articulaciones).

De este modo, nos hemos acercado sin problemas a los principales efectos del GABA.

Los efectos de este suplemento incluyen:

Actualmente existen numerosas investigaciones sobre el ácido gamma-aminobutírico que lo consideran desde el punto de vista de un mediador en el sistema nervioso central.

Desafortunadamente, pude encontrar muy pocos estudios destinados a estudiar este suplemento desde el punto de vista de la producción de somatotropina.

Hay un cierto problema con el ácido gamma-aminobutírico: penetra muy fuerte a través de la barrera hematoencefálica y, en consecuencia, también en el cerebro, donde puede mostrar el máximo de lo que es capaz de hacer.

En dos experimentos bastante antiguos (hace unos treinta años) se demostró que GABA en forma de suplemento, puede aumentar las concentraciones de la hormona del crecimiento entre un 400 y un 600 %.!

Esto es especialmente bueno para quienes no usan HGH o esteroides.

Miré aún más profundamente y encontré un estudio de 2008 realizado por Yarrowa D.F., McCoy S. y Borst S.E., que confirmó que GABA aumenta la secreción de somatotropina TANTO EN DESCANSO COMO DESPUÉS DEL ENTRENAMIENTO.

Este es el frasco que tengo con GABA.

El ácido gamma-aminobutírico se debe tomar junto con la vitamina B6.

Porque la vitamina B6, según investigaciones recientes, es el cofactor limitante del ácido gamma-aminobutírico.

La síntesis de ácido gamma-aminobutírico es SENSIBLE AL NIVEL DE VITAMINA B6.

Si toma GABA por separado de la vitamina B6, puede experimentar:

• Alteración del sueño.
• Nerviosismo.
• Mayor riesgo de disfunción cardiovascular.

Hay estudios que sugieren que efecto máximo del GABA en términos de producción de la hormona del crecimiento se observa si se toma ácido gamma-aminobutírico DESPUÉS DEL ENTRENAMIENTO.

En general, también hay estudios que demuestran que el GABA es eficaz tanto en reposo como después del entrenamiento, pero no es nada difícil cumplir con esta recomendación, por lo que aconsejo tomar este neurotransmisor DESPUÉS DEL ENTRENAMIENTO.

Recepción: Es mejor tomar GABA DESPUÉS DEL ENTRENAMIENTO, 2-4 gramos por ración.

Si desea dormir mejor, tome entre 500 y 1000 mg de GABA antes de acostarse.

¡Atención! Aumente su dosis con mucho cuidado. Comience con aproximadamente 500-1000 mg por día y aumente gradualmente hasta 2-4 gramos.

El hecho es que la sustancia puede provocar efectos secundarios leves:

• Mi cara arde.
• El pulso y la respiración aumentan.

Estos efectos secundarios sólo pueden aparecer si se comienza inmediatamente con dosis equinas de más de 4 gramos por día.

Los efectos secundarios desaparecen con el tiempo (el cuerpo se acostumbra al GABA).

Mis sentimientos al tomar GABA

Hace aproximadamente 2 meses recibí un paquete por correo con un montón de varios aditivos, que decidí probar, aumentando así la oferta de artículos útiles en mi blog.

Me di cuenta de que les gusta mucho cuando escribo sobre mis sentimientos en cualquier suplemento y publico los resultados de varios experimentos. Como fue el caso, por ejemplo, cuando usé o .

Tomé en cuenta tus deseos y ahora haré experimentos similares con más frecuencia.

Compré GABA de Ahora alimentos. Una cápsula contiene 500 mg de GABA y 2 mg de VITAMINA B6 (que es necesaria al tomar este suplemento, ¿recuerdas?).

Aquí matamos dos pájaros de un tiro. Bebimos GABA y nos olvidamos de él.

Entonces comencé a tomar GABA hace 1,5 meses.

Empecé a tomarlo con una dosis de 500 mg por día. No se notaron efectos secundarios.

Luego, en la segunda semana, aumenté la dosis a 1000 mg por día.

Y después de otra semana, hasta 2 gramos por día.

Ahora tomo GABA en una dosis de 3 gramos por día. No tengo prisa por aumentar la dosis todavía, desde el punto de vista económico.

Lo que sentí al tomar este suplemento:

1. Perdí unos 5 kg de masa grasa.
2. Gané 1 kg de masa muscular.
3. El insomnio periódico ha desaparecido (antes tenía problemas para dormir, sobre todo después del fin de semana, antes de madrugar para ir a trabajar).
4. Empecé a tolerar el estrés con más calma.

Medí la pérdida de grasa y la ganancia de músculo mediante análisis de bioimpedancia corporal.

Hice esto por primera vez (inicialmente no para probar el efecto del GABA, el análisis simplemente coincidió con la toma de este suplemento).

En general, quedé muy satisfecho con el efecto de que durante la pérdida de grasa (catabolismo) de alguna manera gané masa muscular. Esto, en teoría, no puede ser, pero, como dijimos, GABA aumenta el nivel de la hormona del crecimiento entre 4 y 6 veces. Esto podría haber jugado ese papel.

Aunque esto puede ser simplemente un error de medición. Todo es posible.

Realmente había insomnio periódico. Tenía miedo de usar pastillas para dormir porque eran adictivas, pero el propio GABA resolvió el problema. Estoy muy feliz por eso.

Sucedió que por mucho tiempo Trabajé como jefe de obra en mi planta de producción de equipos nucleares y petroquímicos.

El estrés fue increíble. Diariamente debían realizarse decenas de tareas y planificarse constantemente. Cierre de sueldos, reportes a directores, despidos y debates constantes con el personal de trabajo, todo esto fue muy agotador.

GABA era bueno para aliviar el estrés. Para algunos es el alcohol, los amigos, para otros son los suplementos saludables y el deporte. En realidad, cada uno tiene su propia elección.

yo compré este aditivo AL PRECIO MÁS BARATO a través de este enlace. Simplemente no lo encontrarás más barato. Bueno, el servicio es excelente.

En general, hay una serie de estudios muy interesantes sobre el GABA que muestran muchas propiedades positivas.

Por ejemplo, miré un estudio que probó la combinación de GABA con proteína de suero. Este neurotransmisor aumentó significativamente la síntesis de proteínas (es decir, la proteína funcionó mucho MEJOR).

Todas estas cosas me convencieron de usar este suplemento. Gracias a ello, puede obtener un efecto sinérgico positivo con otros suplementos.

conclusiones

Permítanme resumir todo lo que dije hoy.

1. GABA es un neurotransmisor que mejora el sueño y alivia la agitación mental.
2. ¡GABA es capaz de aumentar los niveles de la hormona del crecimiento entre un 400 y un 600%!
3. Es posible un efecto reparador y quemagrasas (debido al aumento de la secreción de somatotropina).
4. Debe tomarse en dosis mayores, comenzando desde 500-1000 mg y aumentando a 2-4 g. por día. Tomar DESPUÉS DEL ENTRENAMIENTO para quemar grasa y ganar peso. Si es para dormir, antes de acostarse.

Eso es todo por hoy amigos.

Espero que hayas encontrado este artículo útil e interesante.

El ácido gamma aminobutírico es un suplemento que definitivamente merece atención. ¿Por qué perder la oportunidad de ser un poco mejor?

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Sucede que simplemente no tengo tiempo para escribir un artículo importante en un blog, pero puedo incluso publicar una foto con mis pensamientos en la descripción cuando viajo en transporte público.

PPS Como puedes ver, estoy empezando a publicar artículos sobre suplementos útiles y quema de grasa. ¡Un evento genial nos espera en marzo! ¡Estoy preparando algo especial para ti!

El ácido gamma-aminobutírico (abreviado GABA) es un nutriente que se encuentra en el cerebro y que desempeña funciones de neurotransmisor y funciones metabólicas. Su propiedad útil invaluable para el cuerpo humano, y especialmente para aquellos que practican deportes y entrenamiento pesado. Este neurotransmisor inhibidor sistema nervioso central Estimula los procesos energéticos del cerebro, mejora la calidad. función respiratoria Tejidos, estimula la circulación sanguínea, mejora el proceso de utilización de la glucosa.

Gaba realiza otros funciones importantes. Este aminoácido alivia tension nerviosa, tiene un buen efecto tónico y calmante, a menudo actúa como tranquilizante, pero sin adicción. Esta sustancia biogénica se utiliza con fines médicos, no deportivos, en el tratamiento de las disfunciones sexuales, ya que tiene un fuerte efecto relajante.

Entre los productos farmacéuticos, el fármaco más popular es Amylon, cuyo efecto es estimular los procesos metabólicos del cerebro. Este medicamento tiene una alta concentración de GABA y se absorbe rápidamente en el cuerpo y luego forma fuertes enlaces con el plasma y ingresa a la sangre.

El fármaco se descompone en el hígado y los riñones. Se excreta del cuerpo junto con la orina. El producto no es tóxico y no es el único que contiene una sustancia biogénica. Entre otros medicamentos, tienen demanda Picamilon, Gamibetal y Gammalon. Contienen una concentración ligeramente menor de GABA, pero se consideran muy eficaces.

Cómo tomar GABA correctamente

La dosis diaria oscila entre 3,5 y 3,75 g. La dosis recomendada se puede dividir en dos tomas. Todo depende de los deseos personales. No existen restricciones estrictas con respecto a esta sustancia. Dado que el GABA se caracteriza por un rápido grado de absorción, la sustancia se puede tomar tanto antes como después de finalizar el ejercicio. Lo principal es que la recepción se produce antes de las comidas y no después.

Es valioso debido a la estimulación de la glándula pituitaria anterior, es decir, la capacidad de activar la síntesis de la hormona del crecimiento. El GABA se toma para conseguir un buen efecto quemagrasas y también porque la sustancia tiene propiedades anabólicas. No es las únicas razones popularidad de los aminoácidos en el culturismo.

Tomar una sustancia tiene efectos multifacéticos impacto positivo por atleta:

• ayuda a mejorar la concentración;
• mejora la calidad del sueño;
• tiene un impacto directo en la formación del relieve corporal;
• tiene un efecto calmante, pero estimula la actividad muscular;
• no tiene toxicidad.

Efectos secundarios

Los medicamentos que contienen GABA prácticamente no tienen ningún efecto. influencia negativa en el cuerpo, incluso como resultado de tomar una dosis mayor. Los efectos secundarios suelen incluir ansiedad, pánico, sudoración, náuseas y, en casos raros, vómitos.

A veces, después de tomar un aminoácido, puede producirse una presión arterial inestable o un aumento de la temperatura corporal. Personas con problemas crónicos de sueño, así como insuficiencia renal, tomar la sustancia está contraindicado. Alguno Substancia activa causa alergias. Si se produce una sobredosis, se lava el estómago y se descansa.

Evaluación de la eficacia de GABA

Las investigaciones realizadas desde 2003 en varios países del mundo han demostrado que la sustancia realmente produce resultados. Se ha confirmado que gracias al ácido gamma-aminobutírico actividad física Se produce más hormona del crecimiento.

Y si los primeros experimentos abarcaron una amplia audiencia, desde 2008 la investigación comenzó a realizarse exclusivamente con personas involucradas en el culturismo. Confirmaron completamente los resultados anteriores. La hormona del crecimiento se sintetiza más rápido si tomas GABA. En promedio, la concentración aumenta 6 veces.

Opiniones sobre GABA

Casi todo el mundo habla positivamente de la sustancia biogénica. Los comentarios negativos a menudo se deben a una violación de la ingesta o del proceso de entrenamiento en sí, ya que la hormona del crecimiento se produce de manera más activa durante el ejercicio.

Tanto los atletas europeos como los americanos valoran unánimemente el GABA como muy positivo. Esta es la mejor evidencia de la eficacia de este aminoácido.