Οι βλαβερές συνέπειες του τσιγάρου στον άνθρωπο. Το κάπνισμα και οι επιπτώσεις του στην ανθρώπινη υγεία: όλη η αλήθεια για το τσιγάρο

Η νικοτίνη είναι ένα δηλητήριο που ενσωματώνεται πολύ γρήγορα σε όλες τις μεταβολικές διεργασίες του σώματος, επηρεάζοντας τη λειτουργία όλων των οργάνων και συστημάτων. Η επίδραση του καπνίσματος στο ανθρώπινο σώμα οφείλεται στις μακροπρόθεσμες επιπτώσεις των δηλητηρίων στα κύτταρα του σώματος, με αποτέλεσμα να αρχίσουν να λειτουργούν εσφαλμένα. Τοξική δηλητηρίασηεμφανίζεται σταδιακά, αφού τα δηλητήρια και οι ρητίνες τείνουν να συσσωρεύονται.

Έκθεση σε δηλητήρια που περιέχονται στον καπνό και στον καπνό του τσιγάρου

Το κάπνισμα επηρεάζει κυρίως τους πνεύμονες, τους βρόγχους και τις κυψελίδες, οι οποίες πεθαίνουν με την πάροδο του χρόνου. Υπάρχει η άποψη ότι 1 καπνισμένο τσιγάρο καταστρέφει 1 κυψελίδα. Οι κυψελίδες είναι μικροσκοπικοί σάκοι που βρίσκονται στους πνεύμονες. Είναι αυτά που γεμίζουν με αέρα, πρήξιμο, αποτελώντας πηγή οξυγόνου για τον ανθρώπινο οργανισμό. Οι πίσες που περιέχονται στον καπνό του τσιγάρου φράζουν τους βρόγχους, στενεύοντας τις διόδους. Επομένως, οι καπνιστές έχουν μειωμένη πνευμονική ικανότητα.

Στο μέλλον, αυτό οδηγεί σε συνεχή υποξία, η οποία, με τη σειρά της, επηρεάζει τα εγκεφαλικά κύτταρα, τα οποία δεν μπορούν να λειτουργήσουν χωρίς επαρκές οξυγόνο. Το διοξείδιο του άνθρακα είναι πιο αδρανές από το οξυγόνο, επομένως μπορεί εύκολα να το αντικαταστήσει. Με τη συμμετοχή σε μεταβολικές διεργασίεςόταν εισπνέεται, σκοτώνει τους εγκεφαλικούς νευρώνες, διαταράσσει τις συνδέσεις μεταξύ τους και οδηγεί στο θάνατο των κυττάρων της φαιάς και της λευκής ουσίας.

Συμβαίνει να έχει καπνιστής με πολυετή εμπειρία καλή υγεία. Αυτό οφείλεται στα χαρακτηριστικά του σώματος και του μεταβολισμού του. Αν και, φυσικά, οι ρητίνες τείνουν να συσσωρεύονται και τα δηλητήρια επηρεάζουν τη λειτουργία όλων των κυττάρων και τις μεταβολικές διεργασίες.

Παθητικό κάπνισμα

Δεν πρέπει να εκπλαγείτε αν ένα παιδί του οποίου οι γονείς είναι καπνιστές εμφανίσει άσθμα. Ο καπνιστής αντλεί τον καπνό του τσιγάρου μέσω ενός φίλτρου που έχει κάθε τσιγάρο. Το φίλτρο άνθρακα απορροφά πολλά επιβλαβή στοιχεία, μειώνοντας την τοξικότητα του καπνού. Όμως ο καπνός που εξατμίζεται από την άκρη του τσιγάρου δεν περνά από το φίλτρο, απλώνεται γύρω του. Οι πνεύμονες ενός παιδιού είναι σημαντικά πιο αδύναμοι από εκείνους των ενηλίκων, επομένως η έκθεση ακόμη και σε μικρά αδύναμα δηλητήρια μπορεί να είναι καταστροφική.

Οι καπνιστές έχουν αυξημένο κίνδυνο να αναπτύξουν φυματίωση

Το παθητικό κάπνισμα επηρεάζει το ανθρώπινο σώμα ακόμη πιο καταστροφικά από ό,τι αν το άτομο κάπνιζε μόνο του. Το κάπνισμα σε δημόσιους χώρους απαγορεύεται στις περισσότερες ανεπτυγμένες χώρες, καθώς το παθητικό κάπνισμα οδηγεί σε κρίσεις άσθματος σε άτομα που είναι επιρρεπή σε πνευμονικές παθήσεις. Για παιδιά τοξικές επιδράσειςμπορεί να γίνει αξιοθρήνητη και να επηρεάσει νοητικές ικανότητεςκαι ανάπτυξη.

Οι έφηβοι που ξεκινούν νωρίς το κάπνισμα, εκτεθειμένοι σε βλαβερές γονικές επιρροές, υποφέρουν από λιποβαρές και κοντό ανάστημα, το οποίο σταματά πρόωρα. Οι ορμόνες δεν μπορούν να ενσωματωθούν έγκαιρα στις διαδικασίες ανάπτυξης, με αποτέλεσμα οι νέοι και τα κορίτσια να υστερούν σωματική ανάπτυξη. Τα τσιγάρα έχουν αρνητικό αντίκτυπο στους άλλους. Οι περαστικοί που εισπνέουν κατά λάθος τον καπνό του τσιγάρου εμφανίζουν πονόλαιμο, ημικρανίες και πονοκέφαλο, εμφανίζεται αδυναμία και απάθεια. Είναι εξαιρετικά δυσάρεστο για έναν μη καπνιστή να εισπνέει τον καπνό του τσιγάρου.

Πώς επηρεάζει το παθητικό κάπνισμα τα παιδιά και τους εφήβους:

• Έλλειψη βάρους και μικρό ύψος. Ένα νεαρό σώμα είναι εξαιρετικά ευαίσθητο στα δηλητήρια. Τα αγόρια που έχουν εκτεθεί ακόμη και σε παθητικό κάπνισμα για μεγάλο χρονικό διάστημα υποφέρουν από κοντό ανάστημα. Φαίνονται ιδιαίτερα λεπτά και ανθυγιεινά, χλωμά και εύθραυστα.
• Τα παιδιά αναπτύσσονται βρογχικό άσθμα. Οι βρόγχοι των παιδιών είναι πολύ αδύναμοι και δεν μπορούν να αντιμετωπίσουν τις επιπτώσεις των τοξινών.
• Η ορμονική ανάπτυξη διαταράσσεται. Οι φωνές των αγοριών δεν σπάνε. Και τα κορίτσια δεν αναπτύσσουν μορφές ειδικές για το φύλο.
• Η νοητική ανάπτυξη αναστέλλεται. Τέτοια παιδιά είναι αισθητά πίσω από τους συνομηλίκους τους επειδή δεν μπορούν να κατακτήσουν το σχολικό υλικό. Η συγκέντρωσή τους είναι διάσπαρτη. Είναι ανήσυχα, ευαίσθητα και εξαιρετικά επιρρεπή στο στρες.

Έτσι, το κάπνισμα επηρεάζει την ανάπτυξη ενός νέου ανθρώπου. Οι έφηβοι που εκτέθηκαν στις βλαβερές συνέπειες του παθητικού καπνίσματος στη νεολαία τους μπορεί να υποφέρουν περισσότερο στη μετέπειτα ζωή τους. διάφορες ασθένειες. Τα κορίτσια αναπτύσσουν υπογονιμότητα λόγω χαμηλών ορμονικών επιπέδων. Το σπέρμα των ανδρών που κάπνιζαν στα νιάτα τους ή αναγκάστηκαν να αναπνεύσουν τον καπνό των γονιών τους είναι ανενεργό. Έτσι, η ίδια η εξέλιξη εξαφανίζει τους άρρωστους και τους ανεπιθύμητους για περαιτέρω αναπαραγωγή.

Το κάπνισμα και οι επιπτώσεις του στην ανθρώπινη υγεία

Ο καπνός του τσιγάρου είναι δηλητηριώδης. Τοξικά στοιχεία συσσωρεύονται στους ιστούς, προκαλώντας μεταλλάξεις και μεταβολικές διαταραχές. Το μακροχρόνιο κάπνισμα μειώνει τη ζωή ενός ατόμου κατά 25-35%. Το χειρότερο από όλα είναι ότι μειώνεται η ποιότητα ζωής. Ένας καπνιστής υποφέρει συνεχώς από δύσπνοια, ειδικά αν πρέπει να ανέβει σκάλες.

Ο πονόλαιμος συνοδεύει τις περισσότερες παθήσεις του αναπνευστικού στους καπνιστές

Ασθένειες που προκαλούνται από το κάπνισμα:

• Καρκίνος του λάρυγγα, των πνευμόνων, του στομάχου. Ο καπνός του τσιγάρου διεισδύει όχι μόνο στους πνεύμονες, αλλά γεμίζει και το στομάχι, προκαλώντας βλάβη στη βλεννογόνο μεμβράνη. Ένα άτομο δεν βιώνει πείνα, γι 'αυτό εμφανίζεται γαστρίτιδα και έλκος στομάχου.
• Λαρυγγίτιδα. Η ασθένεια προκαλείται από παρατεταμένη έκθεση στον καπνό του τσιγάρου στους συνδέσμους και τα κύτταρα του λάρυγγα. Συνεχής βήχας, σφύριγμα, σπασμένη φωνή.
• οξείες λοιμώξεις του αναπνευστικού, οξείες ιογενείς λοιμώξεις του αναπνευστικού, γρίπη. Οι καπνιστές είναι πιο επιρρεπείς κρυολογήματα. Ο βήχας τους διαρκεί τρεις φορές περισσότερο από αυτόν ενός συνηθισμένου μη καπνιστή. Οι πνεύμονες αδυνατούν να καθαριστούν. Τα βακτήρια ευδοκιμούν στο υγρό περιβάλλον των πνευμόνων, οι οποίοι είναι φραγμένοι με πίσσα. Αυτό οδηγεί σε χρόνιες ασθένειες. Οι καπνιστές ανακουφίζουν τον βήχα τους με τσιγάρα. Ο ζεστός καπνός του τσιγάρου ζεσταίνει τους πνεύμονες, εξαλείφοντας τους σπασμούς. Αλλά στο μέλλον αυτό οδηγεί σε βρογχίτιδα.
• Φλεγμονή σιελογόνων αδένων. Υπάρχει ξηροστομία ή αίσθηση ότι το στόμα είναι γεμάτο σάλιο. Με την πάροδο του χρόνου, μπορεί να αναπτυχθεί καρκίνος των σιελογόνων αδένων.

Η προσωρινή διακοπή του καπνίσματος οδηγεί σε δυσάρεστες συνέπειες: βήχας, ζάλη από περίσσεια οξυγόνου, στερητικό σύνδρομο. Αλλά αυτά τα συμπτώματα εξαφανίζονται μέσα σε 2-3 μήνες. Σε αντάλλαγμα, το άτομο έχει την ευκαιρία να αναπνεύσει ελεύθερα. Οι λειτουργίες των οργάνων και των κυττάρων αποκαθίστανται με την πάροδο του χρόνου. Όλη η περίοδος που οι τοξίνες φεύγουν από τα κύτταρα συνδέεται με δυσάρεστες αισθήσεις, αλλά αξίζει να είστε υπομονετικοί και να συνεχίσετε να αγωνίζεστε για τη διατήρηση της υγείας.

Το κάπνισμα επηρεάζει το βάρος, τη γονιμότητα και την ανάπτυξη του εμβρύου;

Πολλοί άνθρωποι, όχι αδικαιολόγητα, πιστεύουν ότι το κάπνισμα επηρεάζει το βάρος, μειώνοντάς το, ενώ η διακοπή του καπνίσματος οδηγεί σε αύξηση βάρους. Μπορείτε να διαβάσετε σχετικά. Και αυτό βασίζεται σε γεγονότα, αλλά η βλάβη που προκαλούν η νικοτίνη και οι καρκινογόνες ουσίες είναι ασύγκριτη με το υπερβολικό βάρος 3-7 κιλών. Επιπλέον, το περιττό βάρος εξαφανίζεται πολύ γρήγορα εάν ακολουθείτε δίαιτα και ασκείτε.

Το όλο πρόβλημα με το γυναικείο κάπνισμα πριν από την τεκνοποίηση είναι ότι ο αριθμός των ωαρίων στο σώμα μιας γυναίκας είναι περιορισμένος. Κατά την εφηβεία, σχηματίζονται αρκετά εκατομμύρια από αυτά, μετά την οποία ο αριθμός τους μόνο μειώνεται. Πως περισσότερη γυναίκακαπνίζει, τόσο περισσότερο εκφυλίζονται τα ωάρια – με άλλα λόγια, πεθαίνουν. Κάθε τσιγάρο που καπνίζει ένα κορίτσι επηρεάζει κάθε αυγό που έχει. Αυτές οι πιθανές μελλοντικές ζωές καταστρέφονται ανεπανόρθωτα.

Εάν ένας άνδρας έχει περίοδο ωρίμανσης σπέρματος 40 ημερών, τότε για τις γυναίκες όλα είναι εντελώς διαφορετικά. Το αυγό ωριμάζει για ένα μήνα, αλλά δεν σχηματίζεται εκ νέου. Το αυγό ωριμάζει από αυτό που υπήρχε ήδη στον οργανισμό σε όλη την περίοδο του καπνίσματος.

Προβλήματα προωρότητας, αποκόλληση πλακούντα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, δύσκολη γέννα, η αδυναμία σύλληψης, οι αποβολές και άλλες επιπλοκές συνδέονται αναμφίβολα με το κάπνισμα, εάν εμφανιστεί μια τέτοια περίοδος στη ζωή μιας γυναίκας. Επομένως, το κάπνισμα είναι εντελώς απαράδεκτο, ειδικά για τις γυναίκες. Το κάπνισμα επηρεάζει την πορεία της εγκυμοσύνης και την ανάπτυξη του εμβρύου; Χωρίς αμφιβολία. Στα μαιευτήρια, κατά την εισαγωγή τους, οι γυναίκες που γεννούν απαιτείται να συμπληρώσουν ένα ερωτηματολόγιο ρωτώντας αν καπνίζει.

Λόγω των χαρακτηριστικών του ορμονικού υποβάθρου μιας γυναίκας, είναι περισσότερο εθισμένη στη νικοτίνη

Το γεγονός είναι ότι ο πλακούντας επιτρέπει εύκολα να περάσει ο καπνός του τσιγάρου. Επομένως, εάν μια γυναίκα κάπνιζε κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, κάπνιζε και το έμβρυο. Όταν ένα μωρό γεννιέται, εμφανίζει συμπτώματα στέρησης, γι' αυτό είναι κυκλοθυμικό και κοιμάται άσχημα. Αυτά τα παιδιά έχουν φτωχά ζωτικά σημεία. Έχουν ήδη γεννηθεί με ένα σωρό ασθένειες, μερικές από τις οποίες κινδυνεύουν να γίνουν χρόνιες.

Το κάπνισμα έχει αρνητικές επιπτώσεις στην ανθρώπινη υγεία. Τα δηλητήρια και οι καρκινογόνες ουσίες που εισέρχονται στο σώμα συσσωρεύονται στα κύτταρα του σώματος, προκαλώντας μεταλλάξεις και διαταράσσοντας το μεταβολισμό. Οι κακοήθεις όγκοι και οι χρόνιες πνευμονικές παθήσεις είναι μερικές μόνο από τις ασθένειες που προκύπτουν από τον εθισμό στο τσιγάρο. Η νικοτίνη σκοτώνει τις κυψελίδες και γίνεται εθιστική μέσα σε 2-3 ημέρες, ενσωματώνοντας τις μεταβολικές διεργασίες.

Το διοξείδιο του άνθρακα καταστρέφει τα εγκεφαλικά κύτταρα. Τα δηλητήρια οδηγούν σε καρδιακές παθήσεις, οι οποίες γίνονται αδύναμες και επιρρεπείς σε καρδιακές προσβολές. Οι ρητίνες μπλοκάρουν τα βρογχικά κανάλια, κάτι που έχει κακή επίδραση στη λειτουργία των πνευμόνων. Ο όγκος τους μειώνεται σημαντικά. Το άτομο υποφέρει από δύσπνοια και βήχα, που με την πάροδο του χρόνου γίνεται χρόνιος.

Σε επαφή με

Συμμαθητές

Το κάπνισμα είναι η αιτία κάθε τρίτου θανάτου από καρκίνο Φέτος, η θνησιμότητα από καρκίνο του πνεύμονα στις γυναίκες ξεπέρασε τη θνησιμότητα από καρκίνο του μαστού.

«Το να κόψεις το κάπνισμα είναι εύκολο - το έκοψα 100 φορές ο ίδιος» (Μαρκ Τουέιν)

Το κάπνισμα δεν είναι απλώς μια συνήθεια, αλλά και μια συγκεκριμένη μορφή εθισμός στα ναρκωτικά. Πολύ σύντομα το κάπνισμα γίνεται συνήθεια.

Για πολλούς, το κάπνισμα γίνεται μέρος του Εαυτού τους και αυτή η εσωτερική αντίληψη για τον εαυτό είναι πολύ δύσκολο να αλλάξει.

Η νικοτίνη είναι ύπουλη στο ότι, μετά από δηλητηρίαση του οργανισμού για πολλά χρόνια, δεν αφήνει αίσθημα κακής υγείας. Σε ένα άτομο που πολλά χρόνιακαπνίζει, δεν πονάει τίποτα, είναι δυνατός και γεμάτος ζωή... Προς το παρόν, προς το παρόν...

Από πού προήλθε η μόδα για το κάπνισμα;

Ο καπνός άρχισε να χτίζεται για πρώτη φορά τον τρίτο αιώνα π.Χ. V Κεντρική Αμερική. Οι Ινδοί ήταν οι πρώτοι που καλλιέργησαν καπνό για το κάπνισμα. Τα παυσίπονα αποδόθηκαν στον καπνό, θεραπευτικές ιδιότητες, οι Ινδοί πίστευαν επίσης ότι με την εισπνοή καπνού μπορούσε κανείς να επικοινωνήσει με τους θεούς. Το κάπνισμα ήταν ένα τελετουργικό κατά τη διάρκεια θρησκευτικών τελετών και κατά τη διάρκεια πολιτικών και στρατιωτικών διαπραγματεύσεων.

Οι Ινδιάνοι της Βόρειας Αμερικής χρησιμοποιούσαν πίπες για να καπνίζουν καπνό και μέσα νότια Αμερικήκαπνιστά πούρα, τα οποία φτιάχνονταν από τυλιγμένα φύλλα καπνού.

Μετά την ανακάλυψη της ηπειρωτικής χώρας από τον Κολόμβο, ο καπνός εξαπλώθηκε σε όλο τον κόσμο, πρώτα μεταφέρθηκε στην Ισπανία το 1493 και στη συνέχεια στην Πορτογαλία, την Ευρώπη και σταδιακά η καλλιέργεια και το κάπνισμα του καπνού διείσδυσε σε όλες τις γωνιές του πλανήτη.

Στην αρχή, το κάπνισμα αντιμετωπίστηκε με εχθρότητα στην Ευρώπη, οι καπνιστές κατηγορήθηκαν ότι είχαν σχέσεις με τον διάβολο. η θανατική ποινήγια όσους κάπνιζαν και μοίραζαν καπνό. Και στη Ρωσία, με εντολή του τσάρου, οι βαρείς καπνιστές μαστιγώθηκαν, εξορίστηκαν στη Σιβηρία και τους έσκισαν τα ρουθούνια.

Τα πρώτα εργαστήρια όπου παρήχθη καπνός για κάπνισμα εμφανίστηκαν στη Ρωσία το 1812. Ο καπνός ταμπάκος ήταν επίσης σε χρήση. Αργότερα καθιερώθηκε η παραγωγή τσιγάρων και το 1844 στη Ρωσία υπήρχαν δεκάδες καπνοπαραγωγή και πολλά μικρά εργαστήρια όπου τα τσιγάρα παρασκευάζονταν στο χέρι και το 1914 εμφανίστηκε ένα μεγάλο μονοπώλιο καπνού. Ονομάστηκε «St Petersburg Trade and Export Joint Stock Company» και περιελάμβανε 13 καπνοβιομηχανίες από διαφορετικές πόλεις.

Γιατί οι άνθρωποι καπνίζουν;

Όταν ένα άτομο ρωτάται «γιατί καπνίζει;» - κάποιοι απαντούν ότι το κάπνισμα τους δίνει ευχαρίστηση και χαλάρωση. Για άλλους, βοηθά στην αντιμετώπιση του στρες, στην ανακούφιση από την κούραση, το άγχος και νευρική ένταση, μάζεψε το κουράγιο σου, άλλοι πάλι προσπαθούν να καπνίσουν για παρέα, πιστεύουν ότι με τη βοήθεια ενός τσιγάρου είναι πιο εύκολο να επικοινωνήσεις και να δημιουργήσεις επαφές με άλλο άτομο και όταν δεν ξέρεις τι να μιλήσεις, μπορείς απλώς να καπνίσεις . Χωρίς τσιγάρο, είναι απλά αδύνατο για κάποιον να ευθυμήσει ή να ηρεμήσει, και αν δεν λάβετε τη δόση νικοτίνης πριν τον ύπνο, είναι αδύνατο να αποκοιμηθείτε.

Αλλά στην πραγματικότητα, ένα τσιγάρο δεν βοηθά ούτε στην ανακούφιση της κούρασης και της νευρικής έντασης, ούτε στη χαλάρωση ή στη διάθεση, ούτε στη συγκέντρωση, γιατί ένα τσιγάρο δεν έχει τέτοιες ιδιότητες.

Ο κύριος λόγος για το κάπνισμα βρίσκεται στο ψυχολογική εξάρτηση. Η νικοτίνη δρα σαν ψυχοτρόπο φάρμακοΌταν ένα άτομο καπνίζει ένα τσιγάρο, φαίνεται να παίρνει ένα διεγερτικό. Στα πρώτα λεπτά, υπό την επίδραση της νικοτίνης, η δραστηριότητα των εγκεφαλικών κυττάρων εξασθενεί και έρχεται μια κατάσταση ηρεμίας και ηρεμίας, στη συνέχεια μετά από λίγα δευτερόλεπτα η διαδικασία συνοδεύεται απότομη αύξησηεγκεφαλική δραστηριότητα, και το άτομο αισθάνεται ανεβασμένο και ικανοποιημένο, και αργότερα υπάρχει η επιθυμία να θολώσει το μυαλό του και να επαναλάβει ξανά αυτές τις σύντομες στιγμές ευδαιμονίας.

Όταν ένα άτομο αρχίζει να καπνίζει και καπνίζει το ένα τσιγάρο μετά το άλλο, αναπτύσσει εθισμό στη νικοτίνη και μόλις μειωθεί το επίπεδο νικοτίνης στο αίμα, το άτομο βιώνει μια λαχτάρα για κάπνισμα, το κεφάλι του είναι απασχολημένο με σκέψεις για ένα τσιγάρο, τα πάντα. πέφτει από το χέρι, η επιθυμία για κάπνισμα είναι σαν τη δίψα, μόνο που το σώμα δεν απαιτεί νερό, αλλά νικοτίνη.

Τι συμβαίνει όταν δεν καπνίζουμε ή κόβουμε το κάπνισμα:

• ...σε 20 λεπτά - μετά το τελευταίο τσιγάρο, η αρτηριακή πίεση θα πέσει στο φυσιολογικό, η καρδιακή λειτουργία θα αποκατασταθεί και η παροχή αίματος στις παλάμες και τα πέλματα θα βελτιωθεί.
• Μετά από 8 ώρες, η περιεκτικότητα σε οξυγόνο στο αίμα ομαλοποιείται.
• Μετά από 2 ημέρες, η ικανότητα αίσθησης της γεύσης και της όσφρησης θα αυξηθεί.
• Σε μια εβδομάδα - η επιδερμίδα θα βελτιωθεί και θα εξαφανιστεί άσχημη μυρωδιάαπό το δέρμα, τα μαλλιά, κατά την εκπνοή.
• Σε ένα μήνα, προφανώς θα γίνει πιο εύκολη η αναπνοή, η κούραση θα φύγει, οι πονοκέφαλοι, ειδικά το πρωί, και ο βήχας θα σταματήσει να σας ενοχλεί.
• Σε έξι μήνες, ο καρδιακός σας ρυθμός θα γίνει λιγότερο συχνός, τα αθλητικά σας αποτελέσματα θα βελτιωθούν, θα αρχίσετε να τρέχετε, να κολυμπάτε πιο γρήγορα και θα νιώσετε την επιθυμία να σωματική δραστηριότητα.
• Μετά από 1 έτος - κίνδυνος ανάπτυξης στεφανιαία νόσοςο καρδιακός ρυθμός θα μειωθεί κατά το ήμισυ σε σύγκριση με τους καπνιστές.
• Μετά από 5 χρόνια, η πιθανότητα θανάτου από καρκίνο του πνεύμονα θα μειωθεί απότομα σε σύγκριση με όσους καπνίζουν ένα πακέτο την ημέρα.

Οι επιπτώσεις του καπνίσματος στην υγεία

Όλοι ξέρουν ότι η νικοτίνη είναι δηλητήριο, ξέρουμε από το σχολείο ότι μια σταγόνα νικοτίνης σκοτώνει ένα άλογο, αλλά θεωρούμε τους εαυτούς μας πιο δυνατούς από ένα άλογο, τι μπορεί να μας συμβεί από ένα πακέτο τσιγάρα, αλλά ακόμα και ένα τσιγάρο είναι αρκετό για να βλάψει την υγεία μας .

Οι γυναίκες αναπτύσσουν εθισμό στη νικοτίνη πιο γρήγορα και είναι πολύ πιο δύσκολο να κόψουν το κάπνισμα από τους άνδρες.

Μελέτες έχουν δείξει ότι στη διαδικασία του καπνίσματος καπνού, όπως βλαβερές ουσίες, όπως νικοτίνη, πυριδίνη, αιθυλένιο, ισοπρένιο, ραδιενεργό πολώνιο, αρσενικό, βισμούθιο, αμμωνία, μόλυβδος, οργανικά οξέα (μυρμηκικό, υδροκυάνιο, οξικό), αιθέρια έλαια και δηλητηριώδη αέρια (υδρόθειο, μονοξείδιο του άνθρακα και διοξείδιο του άνθρακα) και άλλα χημικές ενώσεις. Τα πιο δηλητηριώδη συστατικά του καπνού είναι η νικοτίνη και το υδροκυανικό οξύ. Δικα τους θανατηφόρες δόσειςίσο με 0,08 g, αλλά δεν εισέρχονται αμέσως στο ανθρώπινο σώμα. Η δοσολογική μορφή λήψης τοξικών ουσιών προάγει τον εθισμό στο δηλητήριο, αλλά προκαλεί τόσο σωματική όσο και ψυχική βλάβη στο σώμα.

• Νικοτίνη– ένα αλκαλοειδές που βρίσκεται στα φύλλα και τους μίσχους του καπνού. Κατά το κάπνισμα, εισπνέεται με καπνό και εισέρχεται από τους πνεύμονες. κυκλοφορία του αίματος, ξεπερνά τον αιματοεγκεφαλικό φραγμό και μετά από λίγα δευτερόλεπτα εισέρχεται στο κεντρικό νευρικό σύστημα. Ένα άλλο σημείο δράσης της νικοτίνης είναι τα αυτόνομα γάγγλια.
• Μονοξείδιο του άνθρακα (μονοξείδιο του άνθρακα)είναι ένα εξαιρετικά τοξικό συστατικό του καπνού του τσιγάρου. Ο μηχανισμός της παθογόνου δράσης του μονοξειδίου του άνθρακα είναι αρκετά απλός: όταν έρχεται σε επαφή με την αιμοσφαιρίνη, το μονοξείδιο του άνθρακα σχηματίζει την ένωση καρβοξυαιμοσφαιρίνη. Παρεμποδίζει τη φυσιολογική παροχή οξυγόνου στα όργανα και τους ιστούς, με αποτέλεσμα τη χρόνια πείνα με οξυγόνο. Το μονοξείδιο του άνθρακα έχει ιδιαίτερα επιβλαβή επίδραση στον οργανισμό μιας εγκύου γυναίκας, στο έμβρυο και στο έμβρυο.
• Αμμωνία και πίσσα καπνού(ρητίνη)Όταν ο καπνός καίγεται, εισέρχεται στην τραχεία, τους βρόγχους και τους πνεύμονες. Η αμμωνία διαλύεται στους υγρούς βλεννογόνους του άνω μέρους αναπνευστικής οδού, μετατρέπεται σε αμμωνία, ερεθίζοντας τον βλεννογόνο και προκαλώντας την αυξημένη έκκρισή του. Αποτέλεσμα συνεχούς ερεθισμού είναι ο βήχας, η βρογχίτιδα, αυξημένη ευαισθησίασε φλεγμονώδεις λοιμώξεις και αλλεργικές ασθένειες. Επιπλέον, μαζί με τον ίδιο τον καπνιστή, υποφέρουν και οι «αναγκασμένοι» καπνιστές: λαμβάνουν μια τεράστια δόση επιβλαβών ουσιών.

Για να απαριθμήσετε τις επιπτώσεις όλων των καρκινογόνων ουσιών που συνθέτουν ένα τσιγάρο, θα χρειαστείτε ένα ολόκληρο βιβλίο.

Παθητικό κάπνισμα

ΣΕ σύγχρονη κοινωνίαΤο πρόβλημα του παθητικού καπνίσματος γίνεται όλο και πιο επείγον. Το παθητικό κάπνισμα είναι η διαδικασία εισπνοής αέρα μολυσμένου με καπνό τσιγάρου από έναν μη καπνιστή. περιορισμένος χώρος. Οι άνθρωποι συχνά αναγκάζονται να αναπνέουν επικίνδυνο αέρα ενώ κάθονται σε εστιατόρια και μπαρ, περνούν χρόνο σε κλαμπ ή απλώς βρίσκονται σε δημόσιους χώρους.

Είναι απαραίτητο να μιλήσουμε ξεχωριστά για το πρόβλημα του παθητικού καπνίσματος μεταξύ των παιδιών, το οποίο προκαλείται από την αμέλεια, τη μυωπία και τη βλακεία των γονιών που καπνίζουν παρουσία των δικών τους παιδιών, χωρίς να σκέφτονται την υγεία τους. Η βλάβη του παθητικού καπνίσματος στα παιδιά είναι τεράστια: τα παιδιά υποφέρουν συχνότερα από οξείες αναπνευστικές παθήσεις και εκτίθενται σημαντικά σε μεγαλύτερο κίνδυνοφλεγμονή του μέσου ωτός, οδοντική τερηδόνα, άσθμα ακόμη και φυματίωση. Επίσης παθητικό παιδιά που καπνίζουνπροάγει την ανάπτυξη του παιδιού αλλεργικές αντιδράσεις, Νόσος του Crohn και αναπτυξιακές καθυστερήσεις.

Το παθητικό κάπνισμα στους ενήλικες προκαλεί διάφορα ογκολογικά νοσήματα, που οφείλεται στην υψηλή καρκινογένεση του καπνού του τσιγάρου. Το παθητικό κάπνισμα προκαλεί επίσης επικίνδυνες καρδιαγγειακές παθήσεις, που προκαλούν έμφραγμα και εγκεφαλικά.

Ένα άτομο που καπνίζει μπορεί να πάθει εμφύσημα. Με το εμφύσημα επηρεάζονται οι κυψελίδες στους πνεύμονες ενός καπνιστή, η ελαστικότητα των οποίων μειώνεται σημαντικά, γεγονός που προκαλεί δύσπνοια ακόμη και με ελαφρά σωματική καταπόνηση.

Το μακροχρόνιο κάπνισμα προκαλεί χρόνια υποξαιμία ( μειωμένο περιεχόμενοοξυγόνο στο ανθρώπινο αίμα), εμφάνιση αθηρωματικών πλακών, εντονότερη προσκόλληση αιμοπεταλίων σε κατεστραμμένα τοιχώματα αγγείων και λευκοκύτταρα. Αρνητικές επιπτώσεις του καπνίσματος στην καρδιά και καρδιαγγειακό σύστημαπου προκαλείται από την έκθεση στη νικοτίνη και μονοξείδιο του άνθρακα, λόγω της οποίας διαταράσσεται ο μεταβολισμός, αυξάνεται η ενδαγγειακή πίεση και το επίπεδο των κατεχολαμινών και κάποιων άλλων ουσιών στο αίμα. Η επίδραση του καπνίσματος στο καρδιαγγειακό σύστημα εκδηλώνεται και στο γεγονός ότι αυξάνεται η πήξη του αίματος. Αυτό μπορεί να οδηγήσει στο σχηματισμό θρόμβων αίματος στους αυλούς των αιμοφόρων αγγείων ή στην κοιλότητα της καρδιάς. Όπως γνωρίζετε, ένας αποκολλημένος θρόμβος αίματος οδηγεί συχνά σε ολέθριες συνέπειες: έμφραγμα του μυοκαρδίου, εγκεφαλικό εγκεφαλικό επεισόδιο, πνευμονικό έμφραγμα. Και το πιο δυσάρεστο γεγονός είναι ότι ο σχηματισμός θρόμβων αίματος και ακόμη και η ίδια η στιγμή του διαχωρισμού τους συμβαίνει εντελώς ασυμπτωματικά. Ένας θρόμβος αίματος μπορεί να εισέλθει σε οποιοδήποτε όργανο του ανθρώπινου σώματος (καρδιά καπνιστή, εγκέφαλος, σπλήνα και ούτω καθεξής). Η κύρια εκδήλωση αυτού παθολογική κατάστασηείναι συμπτώματα ξαφνικής έναρξης που σχετίζονται με κυκλοφορικές διαταραχές σε οποιοδήποτε όργανο. Πρέπει να σημειωθεί ότι ο κίνδυνος αιφνίδιος θάνατοςστους καπνιστές είναι 4,9 φορές υψηλότερο από ό,τι στους μη καπνιστές.

Η επίδραση της νικοτίνης στην κυκλοφορία του αίματος πραγματοποιείται κυρίως μέσω του νευρικού συστήματος και των επινεφριδίων. Σε αυτή την περίπτωση, υπάρχουν διαταραχές του καρδιακού ρυθμού, διακοπές, αίσθημα καρδιακής ανακοπής, αυξημένος αγγειακός τόνος και σπασμός τους. Ο συνεχής σπασμός των καρδιών (στεφανιαίων) αγγείων συμβάλλει στον σκληρυντικό εκφυλισμό τους, στη διαταραχή της τροφής του καρδιακού μυός, στον εκφυλισμό του και στην εμφάνιση στεφανιαίας νόσου (στηθάγχη). Η ισχαιμική νόσος συνήθως συνοδεύεται από οξύς πόνοςστην περιοχή της καρδιάς, ακτινοβολώντας στο αριστερό χέρι και την ωμοπλάτη. Ταυτόχρονα, μπορεί να αναπτυχθεί ακόμη περισσότερο επικίνδυνη ασθένεια- νέκρωση τμήματος του καρδιακού μυός - έμφραγμα του μυοκαρδίου.

Η χρήση καπνού μπορεί να βλάψει την αναπαραγωγική υγεία μιας γυναίκας.

Οι γυναίκες που καπνίζουν είναι πιο πιθανό να έχουν προβλήματα με την εγκυμοσύνη. Οι γυναίκες που καπνίζουν είναι πιο πιθανό να εμφανίσουν αποβολές και θνησιγένεια.

Εξουδετερωτική ενδαρτηρίτιδα (νόσος Buerger).Κάθε έβδομος καπνιστής πάσχει από αυτή τη σοβαρή ασθένεια, η οποία μερικές φορές οδηγεί σε ακρωτηριασμό των ποδιών.

Αυτή η ασθένεια οδηγεί σε υποσιτισμό, γάγγραινα και τελικά ακρωτηριασμό. κατώτερο άκρο. Με το τακτικό κάπνισμα, ο εθισμός στον καπνό μπορεί να αναπτυχθεί σε μόλις 3-18 μήνες και στις γυναίκες αναπτύσσεται πιο γρήγορα από ό,τι στους άνδρες. Με τον εθισμό στον καπνό, το ανθρώπινο σώμα ενεργοποιεί έναν μηχανισμό για τη ρύθμιση του επιπέδου της νικοτίνης στο αίμα. Με τη διακοπή της λήψης του, εμφανίζεται αναπνευστική καταστολή και εμφανίζονται συμπτώματα στέρησης καπνού: απώλεια όρεξης, δυσφορίαστο στομάχι, επιβράδυνση ΠΑΛΜΟΣ ΚΑΡΔΙΑΣ, μια πτώση πίεση αίματος, άγχος, ευερεθιστότητα, μυρίζοντας καπνό τσιγάρου και λαχτάρα, ακαταμάχητη λαχτάρα για τσιγάρο.

Εκτός από τον καρκίνο του πνεύμονα, το κάπνισμα προκαλεί καρκίνο και σε άλλα όργανα:

• Λάρυγγας
• Λαιμοί
• Μύτη και ιγμόρεια
• Οισοφάγος
• Νεφρά
• Τράχηλος της μήτρας
• Κύστη
• Παγκρέας
• Στομάχι

Πρέπει να κόψετε το κάπνισμα μόνοι σας, ο ίδιος ο άνθρωπος πρέπει να φτάσει σε αυτό το σημείο για να μην επιστρέψει ποτέ σε αυτή τη βλαβερή συνήθεια! Αξίζει επίσης να ληφθεί υπόψη ότι το κάπνισμα ηλεκτρονικών τσιγάρων και το κάπνισμα ναργιλέ δεν είναι μια ασφαλής εναλλακτική λύση στα τσιγάρα!

Τα πιο σημαντικά συστήματα του ανθρώπινου σώματος γίνονται «στόχοι» του καπνού του τσιγάρου. Το κεντρικό νευρικό, καρδιαγγειακό και ενδοκρινικό σύστημα. Πόσο βλαβερή είναι η επίδραση του καπνίσματος στον ανθρώπινο οργανισμό; Ας το καταλάβουμε.

Επιδράσεις του καπνού του τσιγάρου στα πεπτικά όργανα

Τα πεπτικά όργανα υποφέρουν από τις επιπτώσεις του καπνού, όχι λιγότερο από άλλα συστήματα του σώματος. Σύμφωνα με επιστημονικές παρατηρήσειςΤο μακροχρόνιο κάπνισμα προκαλεί πεπτικό έλκος δωδεκαδάκτυλοκαι στομάχι.

Υπό την επίδραση του καπνού του τσιγάρου, τα αγγεία του στομάχου είναι συνεχώς σπασμένα. Παροχή οξυγόνου και ΘΡΕΠΤΙΚΕΣ ουσιεςμειώνεται, εμφανίζεται μια αλλαγή στην έκκριση του γαστρικού υγρού. Ως αποτέλεσμα, αναπτύσσεται πεπτικό έλκοςκαι γαστρίτιδα.

Σε μια μελέτη που πραγματοποιήθηκε σε μια από τις κλινικές της πρωτεύουσας, οι επιστήμονες διαπίστωσαν ότι στο 69% των περιπτώσεων η αιτία της νόσου του πεπτικού έλκους ήταν το κάπνισμα. Πότε αναλύσαμε όλες τις περιπτώσεις; χειρουργική επέμβασησχετικά με τη διάτρηση ενός έλκους, διαπιστώσαμε ότι περίπου το 90% των χειρουργηθέντων είναι μακροχρόνια καπνιστές. Αξίζει να σημειωθεί ότι η διάτρηση ενός έλκους είναι επικίνδυνη επιπλοκή. Και αν μέσα βραχυπρόθεσμαΕάν δεν γίνει η επέμβαση, ο ασθενής πεθαίνει.

Πολλές ακόμη κυρίες στην ηλικία του Μπαλζάκ θα μπορούσαν να χαμογελάσουν τέλεια αν απέφευγαν το κάπνισμα. Οι στατιστικές λένε ότι μόνο το 26% των μη καπνιστών γυναικών άνω των πενήντα ετών χρειάζονταν οδοντική προσθετική. Στους λάτρεις της νικοτίνης, αυτή η ανάγκη διπλασιάστηκε.

Ο διάσημος ωτορινολαρυγγολόγος από το Πανεπιστήμιο του Michigan Andrews (ΗΠΑ) Stefan Prescod, κατά τη διάρκεια μιας μελέτης, διαπίστωσε ότι το κάπνισμα επιδεινώνει την ακοή εξίσου με τη γήρανση του σώματος. Και αν καπνίζετε είκοσι τσιγάρα την ημέρα, τότε η φυσική αντίληψη του προφορικού λόγου εξασθενεί.

Η επίδραση του καπνίσματος στον οργανισμό μιας εγκύου είναι διπλά επικίνδυνη. Όχι μόνο η ίδια η γυναίκα, αλλά και το αναπτυσσόμενο έμβρυο βιώνει τις επιβλαβείς επιπτώσεις του. Οι μητέρες που καπνίζουν κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης έχουν μωρά που γεννιούνται λιποβαρή και ο αριθμός των θνησιγενών γεννήσεων και των θανάτων παιδιών σε πρώιμη περίοδοπερισσότερο από 30% υψηλότερο από τους μη καπνιστές.

Το πιο σημαντικό όμως είναι ότι το κάπνισμα μπορεί να προκαλέσει χρωμοσωμικές μεταλλάξεις, οι οποίες στις επόμενες γενιές οδηγούν σε παραμορφώσεις και σοβαρές ασθένειες.

Εν κατακλείδι, παρακολουθήστε ένα βίντεο σχετικά με αυτό το θέμα και αν καπνίζετε, σκεφτείτε: "Ίσως ήρθε η ώρα να το κόψετε;!"

Με εκτίμηση Zhurba Ivan.

Έχει μελετηθεί εδώ και καιρό από κορυφαίους επιστήμονες σε όλο τον κόσμο. Δυστυχώς, τα αποτελέσματα της έρευνάς τους δεν είναι καθησυχαστικά - ο καπνός και τα συστατικά καπνού του καταστρέφουν αργά αλλά σταθερά το σώμα και το σκοτώνουν.
Θα εξετάσουμε λεπτομερέστερα τις επιπτώσεις των προϊόντων καπνού στον ανθρώπινο οργανισμό και τη θεραπεία του εθισμού σε άνδρες και γυναίκες σε αυτό το άρθρο.

Επιπτώσεις στην υγεία

Το κάπνισμα εμφανίστηκε πριν από πολλές εκατοντάδες χρόνια. Αρχικά, τοποθετήθηκε ως φάρμακο για τη θεραπεία πολλών παθήσεων: απόφραξη του γαστρεντερικού σωλήνα, νευρική ένταση, στένωση αιμοφόρων αγγείων και χαμηλή αρτηριακή πίεση.

Στη συνέχεια, όσοι χρησιμοποιούσαν συνεχώς καπνό ανέπτυξαν έναν εθισμό που σταδιακά άρχισε να εξαπλώνεται σε όλο τον κόσμο. Η παγκόσμια εξάπλωση των προϊόντων καπνού ξεκίνησε με τον διάσημο Χριστόφορο Κολόμβο, ο οποίος έφερε μαζί του το φυτό από το ταξίδι του στις ακτές της Αμερικής.

Είναι εδώ και καιρό σαφές ότι τα οφέλη του καπνίσματος δεν συγκρίνονται ούτε στο ελάχιστο με όλη τη βλάβη που προκαλείται στον οργανισμό. Κατά τη διαδικασία του καπνίσματος, εμφανίζεται πρώτα ένας εθισμός στη νικοτίνη, στη συνέχεια οι πνεύμονες αρχίζουν σταδιακά να φράζουν, τα νευρικά κύτταρα πεθαίνουν και η λειτουργία του γαστρεντερικού σωλήνα και του καρδιαγγειακού συστήματος καταστρέφεται.

Οι έμπειροι καπνιστές αναπτύσσονται συνεχής κόπωσηκαι νευρική ένταση, υπάρχει πτώση στο επίπεδο των σωματικών ικανοτήτων. Εκδήλωση ολέθριες συνέπειεςΟ κατάλογος των εθισμών στη νικοτίνη μπορεί να είναι αρκετά μεγάλος.

Το χειρότερο πράγμα που μπορούν να κολλήσουν οι καπνιστές από το κάπνισμα είναι ο καρκίνος. Το ποσοστό τους είναι μεταξύ των κορυφαίων υγιής εικόναΤο προσδόκιμο ζωής είναι σημαντικά χαμηλότερο από αυτό εκείνων που έχουν καπνίσει ένα τσιγάρο τουλάχιστον μία φορά στη ζωή τους.

Οι ασθένειες που αποκτούν οι καπνιστές κατά τη διάρκεια του εθισμού μπορούν να κληρονομηθούν, με αποτέλεσμα όχι μόνο οι ίδιοι, αλλά και τα παιδιά και τα εγγόνια τους να υποφέρουν. Ας αναλύσουμε τις βλάβες από το κάπνισμα σε σχέση με κάθε όργανο και σύστημα του ανθρώπινου σώματος.

Τεστ για καπνιστές

Βλάβη από το τσιγάρο σε άνδρες και γυναίκες

Ένας καπνιστής μάλιστα έχει πρώιμο στάδιοεθισμός, εμφανίζονται ορισμένα προβλήματα με το σώμα, είναι πολύ σημαντικό να μην τα επιδεινώσετε και να σταματήσετε τον εθισμό. Το γυναικείο μισό του πληθυσμού πρέπει να είναι ιδιαίτερα προσεκτικό. Στους άνδρες τα αναπαραγωγικά κύτταρα ανανεώνονται πλήρως μέσα σε ένα μήνα, ενώ στις γυναίκες τα δηλητήρια, οι τοξίνες και οι καρκινογόνες ουσίες από τον καπνό του τσιγάρου παραμένουν για πάντα στο ωάριο.

Βλάβη που προκαλείται στα όργανα του καπνιστή:

1. Αναπνευστικό σύστημα. Η βλεννογόνος μεμβράνη των βρόγχων και των κυψελίδων στους πνεύμονες μολύνεται. Η φυσική λειτουργία του συστήματος διαταράσσεται, με αποτέλεσμα το σώμα στο σύνολό του να υποφέρει, αφού τα μέρη του δεν λαμβάνουν επαρκή ποσότηταοξυγόνο.
2. Κεντρικό νευρικό σύστημα. Κατά το κάπνισμα, τα νευρικά κύτταρα πεθαίνουν, καθώς και τα εγκεφαλικά κύτταρα που ευθύνονται για διάφορες λειτουργίες. Τα μέρη του εγκεφάλου που είναι υπεύθυνα για τη συναισθηματική δραστηριότητα επηρεάζονται ιδιαίτερα, έτσι, κατά κανόνα, οι καπνιστές είναι λιγότερο συναισθηματικά σταθεροί και πιο ευερέθιστοι σε σύγκριση με τους μη καπνιστές.
3. Το καρδιαγγειακό σύστημα. Η πείνα με οξυγόνο, που προκαλείται από τη συνεχή παροχή πίσσας και νικοτίνης, αναγκάζει την καρδιά να λειτουργεί πιο ενεργά, γεγονός που αυξάνει το φορτίο τόσο σε αυτήν όσο και στα αιμοφόρα αγγεία. Με την πάροδο του χρόνου, οι βαρείς καπνιστές αναπτύσσουν επίμονη υπέρταση.
4. Γαστρεντερικός σωλήνας. Δεδομένου ότι η νικοτίνη εξασθενεί κάπως τα εντερικά τοιχώματα, εάν εισάγεται συνεχώς στο σώμα, μπορεί να ξεκινήσουν προβλήματα με ασθένειες όπως οι αιμορροΐδες. Όσο για το στομάχι, η πιθανότητα γαστρίτιδας και ελκών αυξάνεται κατά το ένα τρίτο. Λόγω της μεγάλης ποσότητας σκωρίας, το έργο της χοληδόχου κύστης δυσχεραίνει.
5. Συκώτι και νεφρά. Η οξύτητα στο στομάχι που αλλάζει αισθητά κατά το κάπνισμα αντανακλάται σε αυτά τα δύο όργανα, η λειτουργία των οποίων είναι επίσης δυνατή.
6. Το ανοσοποιητικό σύστημα. Σε καπνιστές με πολυετή εμπειρία, υπό την επίδραση των τοξινών του καπνού του τσιγάρου, η ανοσία μειώνεται σημαντικά, γεγονός που οδηγεί στην ανάπτυξη άλλων ασθενειών, ακόμη και εκείνων που δεν σχετίζονται με τον εθισμό στη νικοτίνη.

Τα παραπάνω απαριθμούν μόνο τις κύριες συνέπειες, αξίζει να αναφέρουμε την υποβάθμιση της ποιότητας των δοντιών και του δέρματος. Το τελευταίο γίνεται πιο ξηρό και πιο κίτρινο και εμφανίζεται μια κιτρινωπή-καφέ επίστρωση στα δόντια με την πάροδο του χρόνου, αρχίζουν να φθείρονται, καθώς δεν έχουν τις απαραίτητες ουσίες για την κανονική ζωή.

Κάντε το τεστ καπνίσματος

Διακοπή του καπνίσματος σε πρώιμο στάδιο και σε βαρείς καπνιστές

Ευτυχώς, υπάρχει επαρκής αριθμός μεθόδων διακοπής του καπνίσματος χρησιμοποιώντας:

• φάρμακα?
• κωδικοποίηση?
• θεραπεία λέιζερ?
• λαϊκές θεραπείες?
• εναλλακτικές μεθόδους.

Όλες αυτές οι μέθοδοι έχουν τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματά τους, αλλά οι περισσότερες βασίζονται στην ηθική και ψυχολογική επιρροή στον καπνιστή, με στόχο να καταστρέψουν την επιθυμία του να «σηκώσει ένα τσιγάρο». Παράλληλα με την εξάλειψη της ψυχολογικής εξάρτησης, είναι απαραίτητο να δοθεί προσοχή στον καθαρισμό του σώματος, να το βάλει σε τάξη μετά από σοβαρό "καπνό".

Σε πολλά φάρμακα και λαϊκές θεραπείεςπεριλαμβάνονται στη σύνθεση των φαρμάκων ενεργά συστατικά, συμβάλλοντας στην αφαίρεση. Για καλύτερο αποτέλεσμακαθαρίζοντας το σώμα, θα πρέπει να ομαλοποιήσετε τη διατροφή σας, το πρόγραμμα ύπνου/αφύπνισης και να δώσετε μεγαλύτερη προσοχή στη σωματική δραστηριότητα: άσκηση, ασκήσεις τρεξίματος, φυσική κατάσταση, ενεργά είδηαθλητικά και άλλα.

Τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματα της διάσπασης μιας συνήθειας με χρήση κωδικοποίησης

Η μέθοδος κωδικοποίησης του καπνίσματος βασίζεται στην αρχή της υποδηλωτικής επίδρασης στην ψυχολογική κατάσταση του ασθενούς. Για το επίτευγμα θετικό αποτέλεσμα V αυτός ο τύποςγια να απαλλαγούμε από εθισμούς, ο ασθενής πρέπει να είναι 100% σίγουρος για την αποτελεσματικότητά τους.

Υπάρχουν πολλές δεκάδες μέθοδοι, αλλά όλες είναι περίπου παρόμοιες μεταξύ τους. Δεν υπάρχει πραγματική παρέμβαση στο σώμα του ασθενούς, επομένως όλες βασίζονται στο φαινόμενο «placebo».

Η κωδικοποίηση για το κάπνισμα έχει πολλά μειονεκτήματα:

• απολύτως απρόβλεπτο αποτέλεσμα.
• Υψηλός κίνδυνος απάτης·
• ο κίνδυνος παρέμβασης στην ανθρώπινη ψυχή.
• το σχετικά υψηλό κόστος αυτής της μεθόδου·
• Τα προσόντα του ειδικού που εκτελεί τις διαδικασίες είναι σημαντικός παράγοντας.

Κι όμως, πολλοί που θέλουν να αντιμετωπίσουν το κάπνισμα επιλέγουν τη μέθοδο κωδικοποίησης, καθώς έχει μια σειρά από πλεονεκτήματα:

• απουσία δυσάρεστων αισθήσεων.
• την πιθανότητα να επιτευχθεί το επιθυμητό αποτέλεσμα μετά την πρώτη διαδικασία.
• καμία επεμβατική παρέμβαση?
• ο ασθενής δεν εμπλέκεται ανεξάρτητα στη διαδικασία, δεν απαιτεί προσωπική προσπάθεια.

Το πιο συνηθισμένο σε αυτή τη στιγμήμέθοδοι κωδικοποίησης για το κάπνισμα: σύμφωνα με τη μέθοδο Dovzhenko, σύμφωνα με τη μέθοδο του Nikolaev και με χρήση υπνωτικής παρέμβασης. Υπηρεσίες από αυτό το είδοςΟι επιπτώσεις σε έναν καπνιστή προτείνονται τόσο στην κυβέρνηση ιατρικά ιδρύματα, και σε ιδιωτικές κλινικές, καθώς και από ιδιώτες ειδικούς.

Τα πλεονεκτήματα των κρατικών ιδρυμάτων είναι η προσβασιμότητά τους και η σχετικά χαμηλή τιμή για τις υπηρεσίες που μπορείτε να βρείτε σε ιδιωτικές κλινικές ειδικευμένους ειδικούς, αλλά είναι καλύτερο να μην ασχολείστε με αυτοδίδακτους, αφού στις περισσότερες περιπτώσεις είναι απλοί απατεώνες.

Χρήσιμο βίντεο για το θέμα

Φάρμακα και δισκία για βοήθεια

Τα αντικαπνιστικά χάπια είναι το πιο κοινό μέσο διακοπής του εθισμού στη νικοτίνη. Η ευκολία χρήσης, η σχετική φθηνότητα και η εμπιστοσύνη των ασθενών σε αυτά έχουν κάνει τα tablet τον κύριο μαχητή για την απαλλαγή από το κάπνισμα.

Η δράση των περισσότερων δισκίων βασίζεται στην αντικατάσταση της νικοτίνης του τσιγάρου με νικοτινικό οξύ. Βοηθά στην αντιμετώπιση της έντονης επιθυμίας και των συμπτωμάτων στέρησης και σε μικρές ποσότητες πρακτικά δεν βλάπτει τον οργανισμό.

Αλλά συνολικά υπάρχουν 5 τύποι φαρμάκων:

1. Βασίζεται στη δράση των φυτικών αλκαλοειδών (Gamebasin, Lobelin). Αυτά τα φάρμακα χρησιμοποιούνται για θεραπεία υποκατάστασης.
2. Προκαλώντας εχθρότητα προς τον καπνό και αποστροφή για τον καπνό του τσιγάρου. Ονομάζονται αποτρεπτική θεραπεία και περιέχουν ορισμένες ενώσεις, όταν αλληλεπιδρούν με τις οποίες τα τσιγάρα αλλάζουν τη γεύση τους σε εξαιρετικά δυσάρεστη. Ένας εξέχων εκπρόσωπος αυτού του τύπου είναι το φάρμακο "Corrida-plus".
3. Παστίλιες (Nicorette). Είναι παρόμοια σε δράση με προϊόντα που βασίζονται σε φυτικά αλκαλοειδή, αλλά έχουν λιγότερο φυσική σύνθεση.
4. Αντικαταθλιπτικά και ψυχαναλυτές που ανακουφίζουν σημαντικά τα συμπτώματα στέρησης. Χρήση δεδομένων φάρμακαΜπορείτε να βελτιώσετε το ηθικό σας και να αποφύγετε την ξαφνική αύξηση βάρους, κάτι που είναι χαρακτηριστικό για άτομα που έχουν πρόσφατα κόψει το κάπνισμα. Τα κύρια φάρμακα αυτού του τύπου είναι το Bupropion, το Zyban και το Voxra.
5. Τα tablet "" μπορούν να χωριστούν σε ξεχωριστή ομάδα. Η επίδραση της βαρενικλίνης, η οποία αποτελεί μέρος του Champix, είναι διαφορετική ως προς την επίδρασή της στον οργανισμό από τα συστατικά άλλων φαρμάκων. Η βαρενικλίνη είναι ανταγωνιστής της νικοτίνης και καταστέλλει την επιθυμία να πιάσει ένα τσιγάρο σε έναν καπνιστή. Εκτός από το κύριο συστατικό, το Champix περιέχει μια σειρά από βότανα που βοηθούν στον καθαρισμό του σώματος από τις επιπτώσεις του «καπνού».

Δεν υπάρχουν γενικά αντικαπνιστικά χάπια. Για όποιον θέλει να σταματήσει το κάπνισμα, μόνο ένας τύπος χαπιού θα έχει το πιο αποτελεσματικό αποτέλεσμα. Για να μάθετε ποιο, πρέπει να συμβουλευτείτε ειδικούς γιατρούς.

Αποτελεσματική θεραπεία με βελονισμό

Ο βελονισμός είναι ο πιο δημοφιλής από τους εναλλακτικούς τρόπουςθεραπεία εθισμού στον καπνό.

Οι λόγοι για αυτό έγκεινται στα πολυάριθμα πλεονεκτήματα αυτής της τεχνικής:

• δεν υπάρχει ηθική ή ψυχική επιρροή στον ασθενή.
• οι καπνιστές το ανέχονται καλά, καθώς εάν επιλεγεί ένας ικανός ειδικός, η διαδικασία είναι σχεδόν ανώδυνη.
• Ο βελονισμός είναι μια αναγνωρισμένη μέθοδος σε όλες σχεδόν τις γωνιές του πλανήτη, μια τέτοια θεραπεία πραγματοποιείται από ειδικούς με σχετικά διπλώματα που επιβεβαιώνουν τα προσόντα τους.
• ο καπνιστής δεν απαιτεί καμία προσπάθεια από την πλευρά του.
• η τιμή του βελονισμού ποικίλλει εντός ορίων που είναι προσιτά για κάθε καπνιστή.
• παρουσιάζει σχετικά καλή αποτελεσματικότητα, συγκρίσιμη με άλλες δημοφιλείς μεθόδους διακοπής του καπνίσματος.

Δυστυχώς, ο βελονισμός έχει και τα μειονεκτήματά του:

• σημαντικός αριθμός αντενδείξεων.
• ένα εντυπωσιακό χάσιμο χρόνου για τη διενέργεια διαδικασιών, που μπορεί να απαιτούν αρκετές δεκάδες.
• επεμβατικότητα - κατά την εισαγωγή μιας βελόνας, εμφανίζεται παραβίαση δέρμα, με αποτέλεσμα τον κίνδυνο αγγειακής βλάβης και μόλυνσης.

Η ουσία του βελονισμού είναι η εισαγωγή ειδικών πολύ λεπτών βελόνων σε ορισμένα σημεία του επιθηλίου του δέρματος, που ενεργοποιούν νευρικές ώσεις. Χρησιμοποιώντας αυτήν την τεχνική, μπορείτε να επιτύχετε τεράστια επιτυχία στην καταπολέμηση του καπνίσματος: μειώστε σημαντικά την επιθυμία για τσιγάρο, σταθεροποιήστε όλες τις διαδικασίες στο σώμα και εξαλείψτε τα συμπτώματα στέρησης. Οι βελόνες εισάγονται στον ασθενή σε διάφορα σημεία και σε συγκεκριμένο βάθος, αυτές οι παράμετροι ελέγχονται ειδικός ιατρόςστον βελονισμό.

Βασικές αιτίες εθισμού

Απαντήσεις στην ερώτηση "γιατί καπνίζει κάποιος;" μπορεί να είναι τόσο διαφορετικοί που είναι απλά αδύνατο να περιγραφούν τα πάντα, αλλά υπάρχουν αρκετοί κύριοι λόγοι για τους οποίους έφηβοι ή ώριμοι άνθρωποι αποφασίζουν να σηκώσουν ένα τσιγάρο:

1. Το κάπνισμα είναι μοντέρνο και κομψό. Στις μέρες μας, οι κυβερνήσεις προσπαθούν να εξουδετερώσουν όσο το δυνατόν πληρέστερα αυτόν τον λόγο, που είναι χαρακτηριστικός, στη συντριπτική πλειοψηφία, των εφήβων. Η μόδα του καπνίσματος είχε εισαχθεί στο παρελθόν μέσω διαφόρων μεθόδων, για παράδειγμα, του κινηματογράφου. Οι ήρωες δημοφιλών ταινιών, κινούμενων σχεδίων ή τηλεοπτικών σειρών καπνίζουν και οι έφηβοι αρχίζουν να το αντιλαμβάνονται αυτό ως «cool» και αποφασίζουν να καπνίσουν. Επίσης, οι νεαροί άνδρες πιστεύουν ότι μπορούν να δείχνουν μεγαλύτεροι με το τσιγάρο στο χέρι.
2. Το άγχος και νευρικές διαταραχές. Ο σύγχρονος υψηλός ρυθμός ζωής οδηγεί στο γεγονός ότι μερικοί άνθρωποι απλά δεν μπορούν να το αντιμετωπίσουν. Αναγκάζονται να ξεφορτωθούν από τη συσσωρευμένη αναταραχή. Συχνά σε αυτή την περίπτωση, η επιλογή είναι υπέρ του αλκοόλ ή του τσιγάρου ως αντικαταθλιπτικό.
3. Αίσθημα αγέλης. Πολλοί από τους σημερινούς καπνιστές είναι εθισμένοι στη νικοτίνη απλώς και μόνο επειδή πολλοί στην παρέα τους κάποτε κάπνιζαν. Ο άνθρωπος, όπως και άλλοι εκπρόσωποι του ζωικού κόσμου, χαρακτηρίζεται από ένα αίσθημα αγέλης: "το κάνουν, έτσι θα το κάνω και εγώ!"
4. Ευκαιρία να περάσει η ώρα κάπως.

Η πλειοψηφία όλων των καπνιστών αγόρασε ένα πακέτο τσιγάρα για πρώτη φορά ακριβώς για τους λόγους που αναφέρονται παραπάνω. Ευτυχώς, σχεδόν όλοι είναι πλέον εκτός ισχύος λόγω της παγκόσμιας αντικαπνιστικής προπαγάνδας.

Συνέπειες για τον οργανισμό

Πολλές ασθένειες συνδέονται με τα προϊόντα καπνού. Ο καπνός του τσιγάρου επηρεάζει αρνητικά ολόκληρο το σώμα, καταστρέφοντας και σκοτώνοντάς το σταδιακά. Το αναπνευστικό σύστημα, το καρδιαγγειακό σύστημα, το κεντρικό νευρικό σύστημα και πολλά άλλα υποφέρουν.

Εκτός από τις ασθένειες που προκαλούνται άμεσα από το κάπνισμα, αυτό κακή συνήθειαμπορεί να προκαλέσει μια σειρά από παρενέργειες, όπως καρκίνο, όγκους εγκεφάλου, στειρότητα και μια σειρά από άλλες. Περίπου μισό εκατομμύριο άνθρωποι πεθαίνουν κάθε χρόνο από ασθένειες του καπνού σε όλο τον κόσμο.

Με την ανάπτυξη των τεχνολογιών καπνού, ο αριθμός αυτός μπορεί να γίνει ακόμη μεγαλύτερος, καθώς οι κατασκευαστές, αδιαφορώντας για τη φυσικότητα και την ποιότητα του προϊόντος τους, εισάγουν στη σύνθεση των τσιγάρων μεγάλο ποσόχημικά πρόσθετα. Ως αποτέλεσμα, βελτίωση της γεύσης των τσιγάρων και σημαντική αύξηση της βλαβερότητάς τους.

Τα προβλήματα που προκαλούνται από το κάπνισμα είναι κληρονομικά, επομένως εάν οι ενήλικες καπνίζουν, μπορεί να υποφέρουν και οι απόγονοί τους. Οι επιστήμονες έχουν σημειώσει ότι τα νεογέννητα των οποίων οι γονείς κάπνιζαν έχουν αυξημένο κίνδυνο να αναπτυχθούν χρόνιες παθολογίεςκατά 20% και διάφορες αλλεργίεςκατά 35%.

Όλα αυτά τα δεδομένα δείχνουν μόνο ένα πράγμα - πρέπει να πείτε αντίο στο κάπνισμα όσο το δυνατόν γρηγορότερα. Η φανταστική ευχαρίστηση που αποκομίζεται από το κάπνισμα ενός τσιγάρου δεν συγκρίνεται ούτε στο ελάχιστο με τις βλάβες για το σώμα, το οικονομικό, το κόστος χρόνου και τη δυσάρεστη οσμή που στοιχειώνει όλους τους καπνιστές.

Στο άρθρο "" εξετάσαμε λεπτομερώς ζητήματα που σχετίζονται με τις βλαβερές επιπτώσεις διαφόρων τροφών στο αναπνευστικό σύστημα και τη θνησιμότητα από αυτή την κακή συνήθεια. Σε αυτό το άρθρο θα το δούμε με μεγάλη λεπτομέρεια.

Η βλάβη του καπνίσματος στον ανθρώπινο οργανισμό

Πολυάριθμες μελέτες στις οποίες συμμετείχαν χιλιάδες καπνιστές και μη, έχουν αποδείξει με μεγάλη βεβαιότητα το ρόλο του καπνού ως αιτίας διαφόρων ασθενειών.

Πιστεύεται ότι το κάπνισμα βλάπτει άμεσα ή έμμεσα τον ανθρώπινο οργανισμό και σχετίζεται με πολλές ασθένειες, η εμφάνιση των οποίων μπορεί να οδηγήσει σε θάνατο.

Η επίδραση του καπνίσματος στο αναπνευστικό σύστημα

Ιδιαίτερα συχνά, οι καπνιστές αναπτύσσουν ασθένειες που σχετίζονται με την επίδραση του καπνίσματος στο αναπνευστικό σύστημακαι κυρίως τους πνεύμονες και τους βρόγχους. Αυτό εξηγείται από το γεγονός ότι ο καπνός του τσιγάρου εισέρχεται στο σώμα μέσω των περιγραφόμενων δομών, οδηγώντας σε πρώιμα, ακόμη και πριν εμφανιστούν σημάδια της νόσου, λειτουργικές αλλαγέςβρογχοπνευμονικό σύστημα, σε σημαντική μείωση της δραστηριότητας των προστατευτικών τους μηχανισμών.

Η πιο έντονη αρνητική επίδραση της χρήσης καπνού είναι η εμφάνιση χρόνιας βρογχίτιδας και καρκίνου του πνεύμονα.

Χρόνια βρογχίτιδα

Η έρευνα έχει οδηγήσει στο γενικά αποδεκτό συμπέρασμα ότι κύριος λόγοςΗ χρόνια βρογχίτιδα προκαλείται από το κάπνισμα. Η βάση της χρόνιας βρογχίτιδας διαμορφώνεται στην παιδική ηλικία με. Αποδείχθηκε ότι η μέση οικογενειακή κατανάλωση τσιγάρων από γονείς παιδιών που βήχουν - 11,5 ± 12,8 τσιγάρα την ημέρα - είναι σχεδόν 2 φορές υψηλότερη από αυτόν τον δείκτη σε οικογένειες παιδιών χωρίς βήχα: 6,6 ± 9,6 τσιγάρα την ημέρα (η διαφορά είναι στατιστικά σημαντική ).

Σύμφωνα με τις διατάξεις που αναπτύχθηκαν από τον ΠΟΥ, η παρουσία βήχα για 3 μήνες το χρόνο για τουλάχιστον 2 συνεχόμενα χρόνια απουσία πνευμονικής φυματίωσης, καρκίνου των βρόγχων, βρογχεκτασιών ή άλλων ασθενειών που συνοδεύονται από βήχα, υποδηλώνει ότι ο ασθενής έχει χρόνια βρογχίτιδα.

Το γεγονός ότι η εμφάνιση βρογχίτιδας εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από τη χρήση καπνού και ιδιαίτερα από την «εμπειρία» αποδεικνύεται πειστικά από μελέτες στις οποίες τα ποσοστά επίπτωσης των μη καπνιστών λαμβάνονταν συμβατικά ως ένα και μετά από μια ορισμένη τυποποίηση, η οποία βοήθησε στην εξάλειψη ηλικίας, επαγγελματικής και άλλες διαφορές, αποδείχθηκε ότι εμφανίζεται χρόνια βρογχίτιδα:

• για μη καπνιστές - 1,0,
• για καπνιστές:
  • έως 9 ετών - 2,0,
  • 10-19 ετών - 6,2,
  • 20 ή περισσότερα χρόνια - 9,4.

Έτσι, για οποιαδήποτε διάρκεια καπνίσματος, η χρόνια βρογχίτιδα σε άτομα με εθισμό εμφανίζεται πολλές φορές πιο συχνά από ό,τι χωρίς αυτό, και σε μακροχρόνιους χρήστες καπνού εμφανίζεται σχεδόν 10 φορές πιο συχνά. Δεν υπάρχει τίποτα περίεργο. Όλα όσα είναι γνωστά σήμερα τοξική επίδρασηο καπνός του τσιγάρου στους βρόγχους και τους πνεύμονες, εξηγούν τα δεδομένα που προέκυψαν για την εμφάνιση χρόνιας βρογχίτιδας σε καπνιστές.

Τα αποτελέσματα των πιο αυστηρά διεξαγόμενων μελετών για τον επιπολασμό της χρόνιας μη ειδικές ασθένειεςτα αναπνευστικά όργανα έδειξαν ότι το επίπεδο μόλυνσης του ενήλικου πληθυσμού στο βορειοδυτικό τμήμα της Ρωσίας υπερβαίνει το 10%, και στις ζώνες της Σιβηρίας και Απω Ανατολή, ειδικά στις βόρειες περιοχές τους, είναι 15-20% υψηλότερο. Περισσότερο υψηλή απόδοσησημειώνεται στις βιομηχανίες μεταλλουργίας, πετρελαίου, εξόρυξης και δασοκομίας. Με ειδικό βάροςστη δομή βρογχοπνευμονικές παθήσειςΗ χρόνια βρογχίτιδα κατέχει την πρώτη θέση. Διεθνές στατιστική έρευναέδειξε ότι τα τελευταία 10 χρόνια, η συχνότητά του έχει διπλασιαστεί και η νοσηρότητα και η θνησιμότητα με χρόνια βρογχίτιδαστους άνδρες είναι 5-6 φορές υψηλότερες από τις γυναίκες. Αυτό εξηγείται κυρίως από τις συνέπειες της ιδιαίτερα διαδεδομένης συνήθειας καπνίσματος στους άνδρες.

Κάπνισμα και καρκίνος του πνεύμονα

Η αιτιολογική σχέση μεταξύ του καρκίνου του πνεύμονα και του καπνίσματος, η οποία εξαρτάται από διάφορους παράγοντες, έχει αποδειχθεί καλά και είναι γενικά αποδεκτή.

Εξάρτηση από τον τύπο του προϊόντος καπνού

Τα αποτελέσματα μιας μελέτης που διεξήχθη επί σειρά ετών από την Αμερικανική Εταιρεία Καρκίνου του Πνεύμονα σε άνδρες ηλικίας 35 έως 84 ετών δείχνουν ότι, αν υποτεθεί ότι το ποσοστό θνησιμότητας από καρκίνο του πνεύμονα είναι 1 για τους μη καπνιστές άνδρες, το ποσοστό θνησιμότητας για τους άνδρες που καπνίζουν είναι:

• ακουστικό - 2,23,
• μόνο πούρα - 2,15,
• τσιγάρα και άλλα είδη καπνού - 8.23,
• μόνο τσιγάρα - 10.08.

Εξάρτηση από τον αριθμό των τσιγάρων

Υπάρχει άμεση σχέση μεταξύ του κινδύνου εμφάνισης καρκίνου του πνεύμονα και του αριθμού των τσιγάρων που καπνίζονται την ημέρα και για τους άνδρες ηλικίας 55-69 ετών που κάπνιζαν 1-9, 10-19, 20-30, 40 ή περισσότερα τσιγάρα την ημέρα, ο λόγος θνησιμότητας ήταν 4,7, 10,0, 16,7 και 21,0 αντίστοιχα. Παρόμοια ποσοστά νοσηρότητας και θνησιμότητας έχουν παρατηρηθεί και σε άλλες ηλικιακές ομάδες. Μεταξύ των γυναικών, οι αναλογίες θνησιμότητας από καρκίνο του πνεύμονα λόγω του καπνίσματος ήταν χαμηλότερες: 1,1, 2,4, 4,9 και 5,3 σε παρόμοιες ομάδες.

Η διάρκεια εξαρτάται

Ως αποτέλεσμα πολυάριθμων μελετών, γίνεται όλο και πιο σαφές ότι η διάρκεια του καπνίσματος είναι πιο σημαντικός παράγοντας από τον αριθμό των τσιγάρων που καταναλώνονται καθημερινά. Η συχνότητα του καρκίνου του πνεύμονα αυξάνεται αναλογικά με τη διάρκεια της περιόδου εξάρτησης από τον καπνό, ανεβασμένη στον 4ο βαθμό. Για παράδειγμα, ο διπλασιασμός της διάρκειας (από 10 σε 20 χρόνια) αυξάνει τον κίνδυνο καρκίνου του πνεύμονα κατά 16 φορές με συνεχές καθημερινό κάπνισμα τσιγάρου. Το παραπάνω σχήμα δείχνει πειστικά την εξάρτηση του καρκίνου του πνεύμονα από τον αριθμό των τσιγάρων.

Ανάλογα με το φύλο

Οι άνδρες έχουν περισσότερες πιθανότητες να νοσήσουν από καρκίνο του πνεύμονα από τις γυναίκες. Ίσως το στυλ καπνίσματος των γυναικών να είναι κάπως διαφορετικό από αυτό των ανδρών: οι γυναίκες έχουν μικρότερο βάθος εισπνοών και τον αριθμό τους, αν και δεν υπάρχουν ακριβείς πληροφορίες για αυτό το θέμα.

Κίνδυνοι μετά την ανάρρωση από τον εθισμό

Το παραπάνω σχήμα απεικονίζει γραφικά το γνωστό γεγονός ότι όταν σταματήσετε το κάπνισμα μετά από 10 χρόνια, ο κίνδυνος εμφάνισης καρκίνου του πνεύμονα μειώνεται στην περίοδο «μη καπνίσματος» της ζωής.

Τα όσα έχουν ειπωθεί για τη μείωση του κινδύνου καρκίνου μετά το «κόψιμο» επιβεβαιώνονται από τα αποτελέσματα της παρατήρησης μιας μεγάλης ομάδας για 20 χρόνια Άγγλοι γιατροίμε αυτή την κακή συνήθεια. Οι μισοί από αυτούς έκοψαν το κάπνισμα και το ποσοστό θνησιμότητας μεταξύ εκείνων που το έκαναν και ήταν κάτω των 60 ετών μειώθηκε σταδιακά. Μεταξύ εκείνων άνω των 60 ετών που εγκατέλειψαν τη συνήθεια, η συχνότητα εμφάνισης καρκίνου του πνεύμονα δεν μειώθηκε σημαντικά σε σύγκριση με αυτούς που συνέχισαν. Μεταξύ εκείνων που διέκοψαν τον εθισμό στον καπνό πριν από την ηλικία των 60 ετών, η συχνότητα του καρκίνου του πνεύμονα μειώθηκε σταδιακά. Η μείωση της θνησιμότητας μεταξύ των γιατρών που διέκοψαν το κάπνισμα σε νεαρότερη ηλικία ήταν σε πλήρη αντίθεση με το σταθερό ποσοστό θνησιμότητας από καρκίνο του πνεύμονα μεταξύ όλων των ανδρών που παρέμειναν χωρίς κάπνισμα, ακόμη και με την πρόληψη.

Μέχρι σήμερα, τα συστατικά του καπνού του τσιγάρου που προκαλούν την ανάπτυξη καρκίνου του πνεύμονα δεν έχουν προσδιοριστεί με ακρίβεια. Αλλά υπάρχει λόγος να πιστεύουμε ότι περιέχονται σε πίσσα και σωματίδια στον καπνό. Οι πολυκυκλικοί υδρογονάνθρακες όπως το βενζοπυρένιο, που βρίσκονται στην πίσσα του καπνού, είναι ισχυροί, αλλά προφανώς δεν είναι οι μοναδικοί καρκινογόνοι παράγοντες του καπνού του τσιγάρου. Υπάρχουν πιθανώς ορισμένοι προδιαθεσικοί παράγοντες για καρκίνο του πνεύμονα, καθώς μια μειοψηφία καπνιστών αναπτύσσει καρκίνο του πνεύμονα.

Ο εντοπισμός παραγόντων που προδιαθέτουν στην ανάπτυξη καρκίνου του πνεύμονα υπό την επίδραση της εξάρτησης από τον καπνό θα ήταν πολύ μεγάλης σημασίας, δεδομένου ότι θα καθιστούσε δυνατή την εκ των προτέρων πρόβλεψη του αυξημένου κινδύνου καρκίνου και θα απαγόρευε κατηγορηματικά σε τέτοιους ανθρώπους τη χρήση καπνού.

Πρόσφατα ανακαλύφθηκαν κυτταρικά ένζυμα που, μεταβολίζοντας πολυκυκλικούς υδρογονάνθρακες από τον καπνό του τσιγάρου, συμβάλλουν στον σχηματισμό μεταβολιτών υψηλής καρκινογόνου δράσης. Ένα από αυτά τα ένζυμα είναι η υδροξυλάση του αρυλίου υδρογονάνθρακα (AUT), η οποία μπορεί να απομονωθεί από πνευμονικούς μακροφάγους και λεμφοκύτταρα. Έχει διαπιστωθεί ότι υπάρχουν άτομα με κληρονομικά προκαθορισμένο υψηλό επίπεδο δραστηριότητας αυτού του ενζύμου και άτομα με χαμηλό επίπεδοτη δραστηριότητά του. Μια μελέτη 50 ασθενών με καρκίνο του πνεύμονα αποκάλυψε υψηλό και 60% μέσο επίπεδο δραστηριότητας AUG στο 30% από αυτούς, ενώ σε μια μελέτη 131 υγιές άτομο υψηλό επίπεδοΗ ενζυμική δραστηριότητα παρατηρήθηκε μόνο στο 9%, και το μέσο επίπεδο ήταν στο 46%. Υπάρχει πιθανώς μια ομάδα καπνιστών με αυξημένο κίνδυνο καρκίνου του πνεύμονα που θα μπορούσε να εντοπιστεί με αυτόν τον τρόπο.

Κάπνισμα και εξωπνευμονικός καρκίνος

Έχει υπάρξει σχέση μεταξύ της χρήσης καπνού και της εμφάνισης όχι μόνο καρκίνου του πνεύμονα, αλλά και άλλων κακοήθεις όγκους, συγκεκριμένα τον καρκίνο:

• στοματική κοιλότητα,
• λάρυγγας,
• λαιμοί,
• οισοφάγος,
• Κύστη,
• παγκρέας,
• νεφρών και άλλων οργάνων.

Καρκίνος του λάρυγγα

Πειστικά επιδημιολογικά, κλινικά, παθομορφολογικά και πειραματικές μελέτεςέχουν δημιουργήσει μια στενή σχέση μεταξύ του καπνίσματος και του καρκίνου του λάρυγγα. Έχει αποδειχθεί ότι το 84% των περιπτώσεων στους άνδρες σχετίζεται με τη χρήση καπνού. Όπως και με τον καρκίνο του πνεύμονα, μια μείωση του κινδύνου καρκίνου του λάρυγγα σε σχέση με τους μη καπνιστές συμβαίνει περίπου 10-15 χρόνια μετά τη διακοπή του εθισμού.

Η επίδραση του καπνίσματος στο καρδιαγγειακό σύστημα

Καρδιακή ισχαιμία

Οι πιο συχνές ασθένειες που σχετίζονται με τη στεφανιαία νόσο είναι το έμφραγμα του μυοκαρδίου και η στηθάγχη.

Εμφραγμα μυοκαρδίου

Η εκτενής εργασία του Αμερικανού επιδημιολόγου E. Hammond και των συναδέλφων του ανέλυσε τα αποτελέσματα των παρατηρήσεων ενός εκατομμυρίου ανδρών και γυναικών για 12 χρόνια, που έδειξαν ότι το κάπνισμα μόνο 10 τσιγάρων την ημέρα συμβάλλει στην αύξηση του αριθμού των εμφραγμάτων του μυοκαρδίου στους εθισμένους στον καπνό. ηλικίας 40-49 ετών σε 2 φορές σε σύγκριση με ανεξάρτητους.

Ο κίνδυνος εμφράγματος του μυοκαρδίου στις γυναίκες που λαμβάνουν αντισύλληψημέσω του στόματος, 10 φορές υψηλότερα, και οι αιμορραγικές διαταραχές του εγκεφάλου είναι σχεδόν 30 φορές υψηλότερες στους καπνιστές.

Από συνολικός αριθμόςτων ανδρών που επέζησαν 1 χρόνο μετά το έμφραγμα του μυοκαρδίου, τα επόμενα 4 χρόνια η συχνότητα θανάτων σε αυτούς που συνέχισαν να καπνίζουν ήταν 2,3 φορές μεγαλύτερη από ό,τι στους μη καπνιστές. Η απαλλαγή από μια κακή συνήθεια έχει θετική επίδραση στην πορεία και την έκβαση του εμφράγματος του μυοκαρδίου. Ευεργετικό αποτέλεσμαΗ διακοπή του καπνίσματος επιμένει για τουλάχιστον 15 χρόνια μετά το έμφραγμα του μυοκαρδίου.

Στηθάγχη

Το κάπνισμα επηρεάζει αρνητικά όχι μόνο την εμφάνιση και την πορεία του εμφράγματος του μυοκαρδίου, αλλά και την πορεία της στηθάγχης. Ο κίνδυνος στηθάγχης μεταξύ των νεαρών ανδρών που καταναλώνουν περισσότερα από 2 πακέτα τσιγάρα την ημέρα είναι περισσότερο από 7 φορές υψηλότερος από ό,τι στους μη καπνιστές.

Τα αποτελέσματα πολυάριθμων επιδημιολογικών μελετών μας επιτρέπουν να βγάλουμε τα ακόλουθα συμπεράσματα:

• πιθανότητα ασθένειας στεφανιαία νόσοςΟ καρδιακός ρυθμός αυξάνεται με την αύξηση του αριθμού των τσιγάρων.
• αυτή η πιθανότητα αυξάνεται με την αύξηση της διάρκειας του εθισμού.
• Το κάπνισμα τσιγάρων ενέχει μεγαλύτερο κίνδυνο στεφανιαίας νόσου σε σύγκριση με τα πούρα και τα πίπες.
• Η πιθανότητα εμφάνισης στεφανιαίας νόσου μειώνεται σε άτομα που κόβουν το κάπνισμα.

Πολλοί ερευνητές πιστεύουν ότι η απαλλαγή από τον εθισμό μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της συχνότητας εμφάνισης της στεφανιαίας νόσου και στη μείωση της θνησιμότητας από αυτήν κατά 2 φορές.

Η επίδραση του καπνίσματος στο νευρικό σύστημα

Διαπιστώθηκε ότι το κάπνισμα επηρεάζει το νευρικό σύστημα μέσω της πιο έντονης παραγωγής αδρεναλίνης από τα επινεφρίδια, η οποία με τη σειρά της προκαλεί αυξημένο καρδιακό ρυθμό και σπασμό των αρτηριών του μυοκαρδίου και του εγκεφάλου. Σε αυτή τη βάση, ο εθισμός στον καπνό θεωρείται μια από τις σημαντικές αιτίες στρες. Ειδικές μελέτεςέδειξε ότι υπό την επίδραση του καπνίσματος, το οποίο συνοδεύεται από την επίδραση της νικοτίνης στα κύτταρα του εγκεφαλικού φλοιού, η δραστηριότητα πολλών τύπων νοητικής δραστηριότητας μειώνεται.

Επίδραση του καπνίσματος στο πεπτικό σύστημα

Το κάπνισμα κατέχει μια ορισμένη θέση μεταξύ των αιτιών που οδηγούν σε ασθένειες οργάνων πεπτικό σύστημα. Ο εθισμός στον καπνό σχετίζεται με αύξηση του αριθμού των ασθενών με περιοδοντική νόσο, βλάβη στην ακεραιότητα της οδοντίνης και μείωση της ικανότητας αίσθησης της γεύσης και της όσφρησης. Μαζί με την περιοδοντική καταστροφή, τις διαβρώσεις και φλεγμονώδεις αλλαγέςστη στοματική κοιλότητα, αυτή η κακή συνήθεια προκαλεί αλλαγές στους σκληρούς και μαλακούς ιστούς της στοματικής κοιλότητας και συμβάλλει στην εμφάνιση καρκίνου:

• στοματική κοιλότητα,
• χείλια,
• λάρυγγας,
• λαιμοί,
• οισοφάγος,
• παγκρέας.

Οι καπνιστές έχουν 1,6-2 φορές περισσότερες πιθανότητες να εμφανίσουν πεπτικά έλκη στομάχου και δωδεκαδακτύλου σε σχέση με άτομα χωρίς εθισμό.

Η βλάβη του καπνίσματος για τις γυναίκες εκδηλώνεται στο γεγονός ότι επηρεάζει αρνητικά τη λειτουργία των γεννητικών οργάνων, τη γονιμότητα, την πορεία της εγκυμοσύνης, την έκβαση του τοκετού, τη γαλουχία και την ανάπτυξη του παιδιού στην Νεαρή ηλικία, συμβάλλει στην ανάδυση κακοήθη νοσήματαγεννητικά όργανα.

Παρεμπιπτόντως, εκτός από τις γυναίκες, διαπιστώθηκε ότι περισσότερο από το 10% των περιπτώσεων σεξουαλικής ανικανότητας στους άνδρες σχετίζεται με τη χρήση καπνού.

Αγονία

Έχει εδραιωθεί μια σύνδεση μεταξύ του συνεχούς καπνίσματος μεγάλου αριθμού τσιγάρων και της μειωμένης γονιμότητας και της υπογονιμότητας επίσης. Έχει αποδειχθεί ότι αυτός ο εθισμός μπορεί επίσης να προκαλέσει μείωση της ηλικίας της εμμηνόπαυσης.

Κάπνισμα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Υπάρχουν ενδείξεις ότι υπάρχει στενή συσχέτιση μεταξύ του κινδύνου αποβολής και της έντασης του καπνίσματος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Επιπλέον, η εξάρτηση από τον καπνό κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης υπερδιπλασιάζει τον αριθμό των παιδιών που γεννιούνται με χαμηλό βάρος γέννησης (λιγότερο από 2500 g) και ο αριθμός αυτός αυξάνεται αναλογικά με τον αριθμό των τσιγάρων. Το συνεχές κάπνισμα από γυναίκες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης οδηγεί σε κίνδυνο θνησιγένειας περίπου 4-6 φορές πιο πιθανό από ό,τι σε μέλλουσες μητέρες χωρίς εθισμό.

Υπάρχει άμεση σχέση μεταξύ του αριθμού των τσιγάρων που καταναλώνουν οι έγκυες γυναίκες την ημέρα και της συχνότητας του πρόωρου τοκετού. Εάν σε γυναίκες χωρίς εθισμό το ποσοστό πρόωρου τοκετού είναι 4,7%, τότε όταν χρησιμοποιείτε:

• 1-4 τσιγάρα - 6,7%,
• 5-9 τσιγάρα - 12,1%,
• 10-14 τσιγάρα - 40,8%,
• 15 ή περισσότερα τσιγάρα - 56,5%.

Κάπνισμα κατά τον θηλασμό

Η νικοτίνη εισέρχεται στο σώμα του μωρού κατά τη διάρκεια του θηλασμού μετά τη γέννηση μητρικό γάλαόταν η μητέρα καπνίζει. Ένα λίτρο γάλα από μια γυναίκα εθισμένη στον καπνό περιέχει έως και 0,5 mg νικοτίνης. Αυτό οδηγεί σε αναπτυξιακές καθυστερήσεις στα νεογνά. Ακόμη και στην ηλικία των 6 ετών, τα παιδιά που γεννήθηκαν από εξαρτημένες μητέρες υστερούσαν σε σχέση με τους συνομηλίκους τους ως προς το σωματικό βάρος και το ύψος. Το κάπνισμα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και μετά τον τοκετό έχει αρνητικό αντίκτυπο στη διατροφή των παιδιών. Έτσι, το 23,4% των μητέρων που καπνίζουν δεν ταΐζουν τα παιδιά τους με το γάλα τους, ενώ στις γυναίκες χωρίς εθισμό ο αριθμός αυτός είναι 3,3 φορές μικρότερος. Υπάρχουν ενδείξεις μειωμένης ικανότητας προσαρμογής σε αντίξοες συνθήκες εξωτερικό περιβάλλονσε παιδιά που γεννήθηκαν από γονείς με εθισμό στον καπνό. Επιπλέον, τέτοια παιδιά είναι πιο επιρρεπή σε διάφορες ασθένειες.