Постоянные классические меридианы. Меридиан легких (P)

В соответствии с теорией органических функций в ТКМ (традиционной китайской медицине), 12 основных органов объединены попарно в инь-ян: толстая кишка и легкие, желудок и селезенка, сердце и тонкая кишка, гепатобилиарная система. В норме они сосуществуют в равновесии. При патологиях начинает превалировать инь или ян, тогда в органах отмечается недостаточность или избыточность функций.

Каждый орган имеет строго свой меридиан, при помощи которого он связан с другими органами и поверхностью тела. Это и обеспечивает целостность организма в виде энергетической связи всех меридианов. Энергия ци последовательно проходит по всем меридианам за сутки. Если этот процесс нарушен и канал засорен, болезнь проявляется во всем организме.

Устройство системы меридианов

Термин "меридиан" - это "маршрут". Его еще называют проводником энергии.

Меридианы по ТКМ - это русла каналов энергии ци или пути ее циркуляции. Они вдоль и поперек пронизывают наше тело, но не относятся к кровеносным сосудам и нервам. Маршруты ци постоянны и одинаковы у всех.

Меридиан органа продолжает работать даже после удаления органа (например, селезенки, почки и пр.). Понятия "меридиан легких" и "канал легких", таким образом, идентичны.

Любой меридиан имеет 2 часа самой высокой и 2 часа самой низкой активности. Это важно при назначении лечения. Каждый меридиан имеет свои активные точки, воздействием на которые можно лечить различные заболевания. Активных точек меридиана легких всего 11. В системе насчитывается 12 основных меридианов, одним из которых является канал легких.

Система канала легкого

Во французских источниках меридиан легких обозначается литерой Р, или LU по ТКМ. Меридиан парный, ручной, симметричный, центробежный, является представителем инь.

Система меридиана легких (Р) включает в себя все отделы дыхательной системы, начиная от носовой полости и заканчивая легкими.

Физиологическое значение - обеспечение организма кислородом. Также в меридиан включены кожные покровы и волосы.

Китайская традиционная медицина наделяет меридиан легкого следующими функциями:

регуляция обмена веществ и дыхания;
состояние кожи и волос;
работы сердца по циркуляции крови;
потоотделение.

Максимальная активность по времени суток - с 3 до 5 часов.

Диагностическим ключом канала является нос. Это означает, что первые признаки нарушений канала сразу отражаются на носу (утолщение его крыльев, например). Также смотрят на наличие высыпаний на коже. Меридиан легких парный, т.е. разветвлен на правую и левую половины.

Его правый и левый каналы абсолютно симметричны и взаимосвязаны. Восточные руководства начинают изучение меридианов именно с канала легких, потому что начало жизни - в первом вдохе. Китайцы также считают, что легкие контролируют взаимодействие между всеми паренхиматозными органами, аналогично тому, как канцлер управляет государством.

Русло канала Р

Меридиан легких принимает энергию ци от F на его 14 точке. Далее он переходит в точку Р1 "Чжун-фу" к легким. Обойдя их, ци переходит по кругу к GI. Это не что иное, как канал толстого кишечника. Любой меридиан по ТКМ имеет 2 хода - наружный и внутренний. Наружный ход меридиана берет начало у верхнего края 2 ребра - это точка "Чжун-фу" или Р1. Затем он поднимается к ключице, спускается по передне-медиальной стороне плечевого сустава и по наружному краю бицепса, в области предплечья идет по ходу лучевой артерии, переходит на кисть. Конечная точка меридиана легких находится у корня ногтя большого пальца кисти с лучевой стороны в точке Р11 ("шао-шан").

Внутренний ход меридиана Р начинается в средней области тела, т.е. на уровне пупка, спускается и спиралью обвивает толстую кишку, далее поднимается по передней поверхности желудка, пронизывает диафрагму и выходит в легкие. Здесь он разветвляется, идет к бронхам и трахее. Таким образом, связь меридианов кишечника и легких очень наглядна. Легко представить ее, проектируя на свой собственный организм.

Наружный ход меридиана легких имеет только одно ответвление. Оно берет начало от лучезапястного сустава точки Р7. Затем переходит на тыл кисти, идет по радиальной стороне к концу указательного пальца, где меридиан легких и меридиан толстого кишечника соединяются (в точке GI1 "шан-ян").

Эта связь прослеживается и тем, внутренний ход GI заканчивается в точке Р1 "чжун-фу" канала легких, переходя в наружный ход. По утверждению классической китайской медицины: "Меридиан легких принадлежит им, но на своем пути блуждает мимо толстой кишки, желудка и почек".

Мышечно-сухожильные меридианы

Помимо основных каналов, выделяют и 12 связанных с ними т.н. мышечно-сухожильных меридианов. Они повторяют тот же маршрут, но пролегают ближе к поверхности тела, вдоль мышц и идут от сустава к суставу, а их путь более широкий.

Мышечно-сухожильные меридианы легких и других органов также контактируют с внутренними органами, но через фиброзные мембраны (фасции, апоневрозы, капсулы и т.д.). При этом также образуется единая сеть миовисцерофасциальных связей, охватывающая весь организм.

При обрывах связей в этой системе возникают боли в мышцах и суставах. Энергия в таких меридианах только центростремительная (в основных меридианах чаще центробежная).

Симптомы избытка энергии канала Р

Избыток энергии говорит о гиперфункции или воспалении органа. Признаки: головные боли и повышение температуры, горячие ладони, потливость, сильный звонкий кашель с болью и мокротой, боли и напряжение мышц плеча и спины.

Симптомы недостатка ци энергии меридиана Р

Недостаток энергии - это гипофункция или дегенеративный процесс. Признаки: холодные руки, озноб, кожный зуд, сухой кашель, насморк, сухость в горле, бледность лица, головокружение, нарушения сна, постоянная зевота из-за снижения содержания кислорода. Указанные симптомы лечатся не только воздействием на точки меридиана Р, но и на точки GI - еще одно доказательство их связи. На точках меридиана легких успешно лечатся патология рук и плечевого пояса, кожные заболевания.

При нарушенном Р: кожа теряет свою упругость, становится сухой и грубой, шелушится.

Интересно толкуется связь меридиана Р с психологией человека: поскольку канал Р ответственен за коммуникабельность, контактность, при его патологии не происходит реализации намеченных перспектив, любые, даже тщательно продуманные планы, проваливаются и человека постоянно преследуют неудачи.

Из эмоций преобладает горечь и печаль. Многие в таких случаях переживают и волнуются, чем усугубляют свое положение. Меняются пищевые пристрастия: неудачник предпочитает рыбу вместо мяса, а также острую пищу. Точка "Чжун-фу" становится болезненной. Лицо выглядит при нарушениях в меридиане Р также специфично.

Проекция легких на лице

Состояние легких отражается на лице и проявляется следующим образом:

удлиненная лебединая шея, утолщение крыльев носа;
впалые щеки;
блестящие белки глаз (характерны для ТБ);
румянец на щеках;
длинные и пышные ресницы.

Акупрессура точек меридиана

Основана на том, что при воздействии на точки каналов, энергия передается дальше, по всему каналу и на связанные с ним другие каналы. Воздействие на точки акупунктуры меридианов легких лечит не только бронхо-легочную систему, но и сердце, патологии мочевого пузыря, аллергии, судороги. Оно может происходить различными способами - от надавливания до прижигания.

Поскольку максимум активности меридиана Р - с 3:00 до 5:00 утра, то лекарства и процедуры при его нарушениях принимать следует в этом временном промежутке. В этот же период наиболее эффективен его тонус. Канал имеет и минимальную активность - с 15 до 17 часов и этот период подходит для седации.

Эти биоритмы органов, вычисленные древними китайскими целителями, давно подтверждены клиническими исследованиями современной медицины. Например, подтверждено, что приступы бронхиальной астмы случаются именно рано утром, когда канал Р наиболее активен.

Работа всех точек меридиана

Справка: "цунь" - ширина фаланги большого пальца больного, т.е. она индивидуальна. Биологически активные точки меридиана легких или канала легких представлены следующим образом.

Р1 "чжун-фу" или LU1 - находится между 2 верхними ребрами в ключично-грудном треугольнике, на 6 цуней кнаружи от срединной вертикали и на 1 цунь ниже ключицы.

Функция: сигнальная точка или точка тревоги своего меридиана. Она болезненна при респираторных заболеваниях. Показания: воспаление легких, бронхиальная астма, аритмии, напряжение и боль в плече и спине, груди, тонзиллит, болезни желудка и селезенки.

Р2 "юнь-мэнь" - расположена на груди, в подключичной ямке, на 6 цуней кнаружи от срединной линии груди. Лечит кашель, одышку и боли в груди; аритмии сердца.

РЗ "тянь-фу" - для нахождения точки нужно просто при протягивании руки наклонить голову и дотянуться носом до подмышечной впадины: в месте кончика носа и находится точка. Показания: одышка, кашель с кровью, носовое кровотечение межреберная невралгия, улучшает зрение.

Р4 "ся-бай" - находится на внутренней поверхности плеча, на 4 цуня ниже уровня передней подмышечной складки. Лечит болезни легких и бронхов.

Р5 "чи-цзе" или LU5 - расположена на локтевой складке бицепса. Легко находится при слегка согнутом локте. Лечит одышку, насморк, отеки горла, недержание мочи, сенную лихорадку и судороги у малышей, неврастению. Функция: седативная точка.

Седативные точки

К сведению: эти точки понижают энергию в сверхактивном меридиане и мышечно-сухожильном. При нормальной функции баланс быстро самовосстанавливается.

Р6 "кун-цзуй" - располагается на ладони выше лучезапястья на 7 цуней. Лечит кашель, одышку, лихорадку, потерю голоса. Относится к точке "Ши". Важно: Ши-точки - это сверхценные точки. Их стимулируют при очень низком уровне энергии.

Р7 "ле-цюе", LU7 - точка у конца указательного пальца, т.е. на 1,5 цуня выше складки запястья. Функция: ло-пункт меридиана GI и ключ меридиана "жэнь-май" (срединный канал) одновременно.

Показания:

кардиалгия, мигрень, кашель, удушье;
гемиплегия, осложнения паралича лицевого нерва в виде птоза угла рта, верхнего века, мимические подергивания, боли в кисти, запястье, локте;
невралгию тройничного нерва, недержание мочи и цистит, запоры и другие проблемы кишечника, кожный зуд.

Важно! Ло-точки - связники или связующие точки. Они используются при балансировке энергии между меридианами в определенных состояниях.

Р8 "цзин-цюй", LU8 - расположена в нижней части ладонной поверхности предплечья, на 1 цунь проксимальнее складки лучезапястья, в углублении между отростком лучевой кости и ее артерией. Точку используют при лечении дыхательных путей, лихорадке с головной болью. Стимуляция ее ранним утром часто эффективна при болях.

Р9 "тай-юань" или LU9 - расположена на лучезапястной складке со стороны ладони.

Лечит: болезни легких и ангины, тахикардию и вегетативные расстройства, нарушения МЦ, циститы, тошноту и отрыжку, головные боли, снижение АД, межреберную невралгию и бессонницу; является тонизирующей точкой, т.е. повышает энергию в меридиане.

Р10 "юй-цзи" - расположена у середины пястной кости фаланги большого пальца, на границе 2 поверхностей кисти - ладонной и тыльной.

Показания: кашель с кровью, удушье, боль и отек в горле, лихорадка и цефалгия, бессонница, контрактура локтевого сустава.

P11 "шао-шан" - расположена на лучевой стороне фаланги большого пальца, приблизительно на 3мм от угла ногтя кнаружи.

Лечит: кашель с вязкой мокротой, ангины и лихорадку.

Функция: активная точка шу, используется при неотложных состояниях - кома и обморок.

Заключение

Следует также отметить, что скрупулезная точность в поиске точки доступна только профессионалам. В обыденной практике эффект даже при приблизительной дислокации все равно будет иметь место.

Изучать каналы принято начинать с канала легких. Время активности этого канала с трех часов пополуночи до пяти часов утра. Так что если какие-то симптомы возникают в этот период ночи, значит следует озаботиться состоянием легких. Мне пришлось как-то лечить женщину, которая каждую зиму около четырех часов ночи просыпалась от жара, вся в поту, а днем постоянно мерзла, испытывала ощущение холода в области желудка. Диагностика по пульсу показала наличие в организме Ветра и Холода, и при этом Огонь в сердце, состояние, которое в китайской медицине называется «Огонь обернутый Льдом».

А корень неприятностей – недостаток Ци в легких, легкие не могут рассеять Огонь из сердца и изгнать Ветер и Холод, и только в период активности канала легких, когда Ци в легких становится больше, организм способен выводить скопившийся Холод с потом. Поэтому я прописал средство традиционной медицины – Бучжун Ици (补中益气), чтобы укрепить легкие.

В «Императорском Лечебнике» (Хуанди нэйцзин) сказано: «Легкие – главный сановник (канцлер)», то есть этому органу придавалось исключительно важное значение. Однако в обычной лечебной практике канал легких используют разве что при лечении простуд и кашля.

На деле же важность и лечебная эффективность канала легких огромна. Верхняя часть канал может помочь убрать заторы на канале печени. Средняя часть поможет прогнать «Сырость» из брюшной полости. Нижняя часть способна решать проблемы слабости почек. А мы помним только о кашле. А ведь причиной кашля редко является именно болезнь легких, чаще кашель связан с другими каналами и органами.

Иногда причиной кашля бывает «Огонь в печени», и избавиться от него можно только решив эту проблему. Иногда кашель вызывается слабостью почечной деятельности. И лечить его нужно восполняя ци почек. Слабость селезенки тоже может проявляться кашлем. В этом случае нужно оздоравливать селезенку. Есть еще кашель, вызванный вторжением извне Ветра и Холода. С этим видом кашля нужно бороться воздействуя на канал мочевого пузыря, чтобы быстрее вывести Ветер и Холод из организма.

Часто кашель становится хроническим потому что не устранена его истинная причина, корень болезни. Легкие – очень хрупкий орган, на него нельзя воздействовать напрямую, грубо. Поэтому и существует в китайской медицине такое выражение «Чтобы вылечить легкие нужно гармонизировать работу всех внутренних органов».

«Легкие управляют ци», сказано в «Хуанди нэйцзин» , и в этих словах заключен огромный смысл. То есть восполнение ци, регулирование движения ци, устранение грязного ци – за все это отвечают наши легкие. И регулируя деятельность легких мы можем лечить очень многие болезни. Но как регулировать деятельность легких?

Обратимся снова к кладези мудрости – «Хуанди нэйцзин»: «Легкие отвечают за распространение вниз. Легкие – источник воды. Легкие открываются в нос. Легкие отвечают за состояние кожи и волос. Эмоция легких – печаль и горе. Выделения легких – носовая слизь (сопли)».

В этом отрывке не только перечислены оснвные функции легких, но и сказано, как можно регулировать деятельность легких. Где это сказано? – Спросят некоторые, – Мне ничего не понятно! Тогда приведу вам один пример. Как сказано в этом отрывке из «Хуанди нэйцзин», «Эмоция легких – печаль и горе». Если вы длительное время пребываете в депрессии, подавленные эмоции могут создать заторы нормальному движению ци. Как избавиться от этих заторов?

Однажды пришлось лечить пожилого мужчину. Он поссорился с начальником, потом простыл, начались боли в области брюшины и грудной клетки. В больнице ему выписали лекарства для печени и обезболивающие. Он пропил курс, но боли не только не прошли, но еще и кашель начался. Я научил его методу принудительного чихания, он чихнул раз десять, на лице пот выступил, и боль в грудной клетке утихла.

Я сказал, что раз начался кашель, лучше всего пропить лекарства поддерживающие легкие, а именно «Тунсюань Лифэй вань» (通宣理肺丸), вывести слизь. Он выпил всего 4 пилюли, через день боль и кашель прошли. В процессе лечения я строго следовал рекомендациям из «Хуанди Нэйцзин» – «Легкие отвечают за распространение вниз. Выделения легких – носовая слизь (сопли). Легкие открываются в нос».

Примечание переводчика: Метод принудительного чихания.

Скатать тонкую длинную трубочку из салфетки (лучше всего подходят гигиенические салфетки в коробках. Они обычно двух- или трехслойные, нужно отделить один слой, чем трубочка тоньше, тем лучше.) Осторожными вращательными движениями ввести трубочку в ноздрю. Раздражая полость носа, нужно добиться чихания. Некоторым приходится стараться довольно долго, чтобы этого добиться этого. В период простуды вызвать чихание таким образом намного проще. Лучше всего чихнуть раз десять, так, чтобы выступил пот. Таким методом можно вывести из организма холодный ци, не дать ему укорениться в теле. Западные лекарства от простуды обычно только загоняют холодный ци внутрь, чем наносят большой ущерб здоровью. Метод принудительного чихания – простой, естественный способ очищения организма. Советуем использовать его при первых признаках простуды. Подходит детям. Помогает справиться с аллергическим насморком.

Ну вот, хотел рассказать о канале легких, а сам цитирую медицинский трактат. Очень эффективна точка Юй Цзи (LU10) для борьбы с одышкой и астмой. Ее нужно массировать круговыми движениями. Многие жалуются на недостаток воздуха, они словно не могут вдохнуть нужное количество воздуха. В этом случае советую массировать точку Тай Юань (LU9), это точка – источник канала легких, очень эффективна.

Для питания почек очень хорошо задействовать точку Чи Цзэ (LU5), это поможет опустить излишки ци легких в почки. Очень полезна людям, у которых недостаток ци в нижней части тела. В основном к этому типу относятся люди с гипертонией.

Точку Цзин Цюй (LU8) можно использовать, чтобы справиться с кашлем, ее очень удобно и просто массировать. Точка Кун Цзуй (LU6) может использоваться как вспомогательное средство при лечении простудного кашля и воспаления миндалин. Кроме того, она помогает лечить геморой.

Есть еще одна очень полезная точка – Шао Шан (LU11) у внешнего края ногтя большого пальца руки, она помогает уменьшить боль и воспаление в горле. Лучше всего уколоть эту точку трехгранной иглой, выдавить несколько капель крови, вы сразу почувствуете облегчение.

Точки канала легких

Эфирное тело: меридиан легких

Меридиан легких - центробежный

Ход меридиана легких

Начинается в средней части полости тела
спускается до толстой кишки
вновь поднимается
огибает входной отдел желудка
проходит сквозь диафрагму и
входит в легкие, которые им в основном и управляются.
Далее через трахею выходит наружу у верхнего края второго ребра
направляется к подмышечной впадине,
проходит по внутренней поверхности плеча,
двуглавой мышцы,
по предплечью,
следует по возвышению большого пальца и заканчивается у основания ногтевого ложа.

Характеристики меридиана легких

Специфические органы и ткани	Нос, легкое, кожа.
Отношение к функции организма	Дыхание, обменные процессы, частично выделение, сегментарные влияния.
Перечень основных заболеваний	Заболевания верхних дыхательных путей, легких, кожи. Двигательные расстройства рук.
Патологические проявления в меридиане	озноб, лихорадка, потливость или сухость кожи, заложенность носа, головная боль, боль в подключичной ямке, боли в груди, плечах, спине, по наружней поверхности руки, аритмия сердца, болезни сердечно-сосудистой системы, связанные с застоем,
Патологические проявления в органе	кашель, астма, одышка, чувство стеснения в груди, сухость в горле, жажда, частое мочеиспускание небольшими порциями желтой мочи, беспричинное беспокойство, страх, горячие ладони, тяжелый дистресс, иногда сопровождающийся чувством переполнения в животе и небольшими поносами; многие кожные болезни.
Симптомы недостаточности	Озноб, xолодный пот, насморк, хриплый кашель, сухость в горле, головокружение, боли в области ключицы и грудной клетки, чувство онемения и похолодания верхних конечностей, кожный зуд, бессонница меняющийся цвет лица.
Симптомы избыточности	Повышенная температура тела, потливость, горячая на ощупь ладонь, звонкий кашель с болью,обилие мокроты, бронхиальная астма, прилив крови к голове, боли в области спины, плеча, напряжение мышц плеча,

Прокачка сухожильно-мышечного меридиана, связанного с меридианом легких

Мысленно настройтесь на меридиан легких. Лягте на правый бок, ноги положите одна на другую, носки вытяните.

Прогнитесь максимально влево, левую руку положите на левый бок, наклоните голову влево, а правую руку разверните вправо.

Расслабьтесь в этой позе, ощутите себя в ней предельно комфортно. Мысленно представьте, как энергия по меридиану легкого идет от тела по внутренней части руки до ногтя большого пальца. Мысленно представьте, как легкие отдают, выпускают из себя лишнюю энергию. Ощутите, что орган омолаживается и выздоравливает, наполняется новой свежей силой. Желтая иньская струя энергии стихии металл струится по каналу и, выходя из большого пальца, передается на соседний с ним меридиан.

Меридиан ручной, парный, симметричный и центробежный, относится к системе Инь. В меридиане легких циркулирует энергия Ум-Сухости на уровне витальных энергий, энергия Ум-печали на уровне эмоций и энергия Ум-воли на ментальном уровне. Период максимальной активности меридиана легких от 3 до 5 часов.

Меридиан легких отвечает за обмен веществ и дыхание. Осуществляет контроль над органами дыхания, такими как гортань, глоточное кольцо, система трахея-бронхи. Проведение воздействия на его точки уменьшает проблемы дыхания, снижает температуру, помогает при задержке или резком уменьшении мочеиспускания.

Энергия в него поступает из меридиана печени и передается в меридиан толстой кишки .

Под системой канала легких понимается дыхательная система, включающая дыхательные пути (нос, носоглотка, гортань, трахея, бронхи) и легкие, обеспечивающая жизнедеятельность организма посредством «поступления в легкие газа (чи), который распространяется но всем каналам». Кожный покров также относится к каналу легких.

Меридиан легких – парный, симметричный, центробежный, относится к системе инь. Насчитывает 11 точек акупунктуры на каждой стороне:

Путь меридиана : начинается внутри в области средней полости тела, спускается вниз до толстой кишки, затем вновь поднимается, огибает привратник и вход в желудок, проходит сквозь диафрагму и входит в легкие. Далее через трахею выходит наружу под ключицей, у верхнего края второго ребра, направляется к подмышечной впадине и вдоль внутренней стороны руки следует по возвышению большого пальца и заканчивается у основания ногтевого ложа. Меридиан легких имеет ответвление, которое отделяется приблизительно в области запястий и проходит вдоль указательного пальца к внутреннему краю основания ногтя, к первой точке меридиана толстой кишки. Как раз эта ветвь пересекает меридиан толстой кишки.

Физические проявления энергетического дисбаланса легких: тесно связаны с отдельными функциями легких. Типичными проявлениями в данном случае могут быть затруднение дыхания, кашель, астма, ощущение удушья и распирания в грудной клетке, боль в подключичной ямке и горле, озноб, повышенная температура с выделением пота или без него, снижение порога восприимчивости к холоду и инфекциям. А также сердечная аритмия, боль в запястьях и плечах, затруднение мочеиспускания, появление некоторых видов экземы, сухость и шероховатость кожи, появление на ней пятен, облысение.

Психические проявления энергетического дисбаланса легких: эмоциональная оглушённость, депрессия, меланхолия, комплекс неполноценности.

Важнейшие заболевания: чувство переполнения в груди, боли в надключичной ямке (точка цюе-пэнь, меридиан желудка 12), кашель, одышка, боли в предплечье, боли в спинной части плеча, воспаленное и болезненное состояние ротовой полости и полости глотки, тонзиллит и так далее.

Точки на рисунке ниже кликабельны!

Специфические органы и ткани	Нос, легкое, кожа.
Отношение к функции организма	Дыхание, обменные процессы, частично выделение, сегментарные влияния.
Перечень основных заболеваний	Заболевания верхних дыхательных путей, легких, кожи. Двигательные расстройства рук.
Патологические проявления в меридиане	озноб, лихорадка, потливость или сухость кожи, заложенность носа, головная боль, боль в подключичной ямке, боли в груди, плечах, спине, по наружней поверхности руки, аритмия сердца, болезни сердечно-сосудистой системы, связанные с застоем,
Патологические проявления в органе	кашель, астма, одышка, чувство стеснения в груди, сухость в горле, жажда, частое мочеиспускание небольшими порциями желтой мочи, беспричинное беспокойство, страх, горячие ладони, тяжелый дистресс, иногда сопровождающийся чувством переполнения в животе и небольшими поносами; многие кожные болезни.
Симптомы недостаточности	Озноб, xолодный пот, насморк, хриплый кашель, сухость в горле, головокружение, боли в области ключицы и грудной клетки, чувство онемения и похолодания верхних конечностей, кожный зуд, бессонница меняющийся цвет лица.
Симптомы избыточности	Повышенная температура тела, потливость, горячая на ощупь ладонь, звонкий кашель с болью,обилие мокроты, бронхиальная астма, прилив крови к голове, боли в области спины, плеча, напряжение мышц плеча,

Суточная активность с 3 до 5 часов.

Движение энергии в меридиане центробежное.

Диагностическим ключом является нос.
Физиологическая функция дыхание.
Ведают ци всего организма (обеспечивают обмен между внешними и внутренними ци).
Отвечает за кожу и волосяной покров.
Регулирует водный обмен (потоотделение).
Помогает сердцу в осуществлении его функции циркуляции крови.

Меридиан легких относится к ручным иньским меридианам, парный, т. е. имеется правый и левый каналы, которые тесно взаимосвязаны между собой. Согласно классической концепции, меридиан имеет внутренний и наружный ходы.

Наружный ход - начинается в первом межреберье, поднимается к ключице, идет по передней поверхности плечевого сустава и плеча, по предплечью, проходит через точку тай-юань, далее по наружному краю короткой отводящей мышцы 1 пальца и заканчивается у ногтевого ложа 1 пальца с лучевой стороны. Имеет одно ответвление: от точки ле-цюе идет на тыльную поверхность кисти, дальше по лучевой поверхности 2 пальца к точке шан-ян.

Внутренний ход - начинается на уровне чжун-вань, проходит вниз и направляется к толстому кишечнику, обивает его по спирали, направляется вверх к легким, где разветвляется, затем поднимается к бронхам и трахее.

Меридиан легкого с традиционной точки зрения это функциональная система, включающая всю систему дыхания и кожу. Китайская народная медицина определяет следующим образом основные функции легкого.

Легкие контролирует дыхание и уровень обмена веществ.
Патологические изменения легкого влияют на функцию потовых желез и биохимический состав волос. Хорошее состояние волос и кожи зависит от состояния легких.
Легкие контролируют носоглотку, гортань, миндалины, трахею и бронхи, которые тесно взаимосвязаны между собой.

Такие функциональные определения подтверждаются в практике акупунктуры. Акупрессура точек данного меридиана благоприятно сказывается при заболеваниях легкого, бронхов, трахеи и носоглотки, а также при бронхиальной астме. Эффективным является также воздействие на точки меридиана легких при заболеваниях лица и болях верхних конечностей. Успешное применение иглоукалывания точек меридиана при экземе, аллергических высыпаниях и некоторых других кожных заболеваниях подтверждается древней концепцией «о влиянии легкого на функцию кожи».

Надо помнить, что время максимальной активности меридиана с трех до пяти часов, и в этот период канал наиболее эффективнее тонизировать. Время минимальной активности - с 15 до 17 часов, и в это время меридиан эффективнее тормозить. Вычисленные более тысячу лет древними врачами биоритмы разных органов подтверждаются и в наше время современными клиническими наблюдениями. В современной медицине хорошо известно, что приступы бронхиальной астмы чаще всего бывают ранним утром, т. е. с 3 до 5 часов, что соответствует максимальной активности энергии в меридиане легкого. В практике акупунктуры выделяются -

Синдром избыточности: повышение температуры, потливость, звонкий кашель с болью, обилие мокроты, горячая на ощупь ладонь, боли в области спины и плеча, напряжение мышц плеча.

Синдром недостаточности: озноб, холодный пот, насморк, хриплый кашель, сухость в горле, головокружение, боли в области ключицы и грудной клетке, чувство онемения, похолодание верхних конечностей, кожный зуд, бессонница.

Командные точки:

тонизирующая - тай-юань;
седативная - чи-цзе;
пособник - тай-юань;
Ло-пункт - ле-цюе;
противоболевая - кун-цзуй;
сочувственная - фей-шу;
сигнальная - чжун-фу.

Стандартные точки меридиана:

возбуждающая точка - тай-юань Р 9,
успокаивающая точка - чи-цзэ Р 5,
точка «источник» - тай-юань Р 9,
стабилизирующая точка - ле-цюе Р 7 к меридиану толстого кишечника,
точка «тревоги» - чжун-фу Р 1.

Легкие символизируют способность вдыхать жизнь.

Положительная мысль - ‛Я вдыхаю жизнь равномерно и свободно.“

Органы: ‛мать“ - селезенка;

‛сын“ - почки;

‛бабушка“ - сердце;

‛внук“ - печень.

Спаренный орган - толстая кишка.

Время максимальной активности - 3-5 ч.

Орган ян по времени - мочевой пузырь.

Энергия поступает из переднесрединного меридиана через пупок и подключичную ямку и передается меридиану толстой кишки через руку.

Орган хранилище - легкие управляет циркуляцией жизненных сил ци, а также всем тем, что рассеивается и опускается вниз в теле. Легкие определяют состояние кожи и волосков на коже, регулируют циркуляцию жидкостей и, кроме того, контролируют дыхание. Орган занимает самое верхнее место среди всех плотных органов чжан, образуя нечто вроде балдахина над чжан и фу. Наньцзин указывает, что легким соответствует белый цвет, прогорклый запах и запах сырого мяса, острый вкус, звук - плач, из выделений - выделения из носа. Входные ворота для легких и их передняя застава - нос.

Из всех энергетических структур организма, дыхание и ци являются наиболее подвижными, то есть наиболее янскими, а с позиций деления на наружное-внутреннее, находятся наиболее поверхностно. Таким образом, управление циркуляцией ци и дыханием относится в ведение легких.

Считается, что поры - это ворота вхождения ци; при повреждении чжан-легких внешними биоклиматическими факторами нарушается нормальная циркуляция ци, что снижает уровень питающей энергии ин-ци и защитных сил вэй-ци, и тогда возникают гнойничковые заболевания кожи или волосяных сумок.

Легкие относятся к первоэлементу "Металл" и связанному с ним белому цвету; также болезни легких проявляются осенью и в юности. Легкие регулируют циркуляцию воды и управляют всем, что движется вниз, согласно правилу, что верхнее управляет нижним, а нижнее - верхним. Нарушение со стороны легких в регуляции опускания входящей ци проявляется кашлем, одышкой, укорочением дыхания, то есть симптомами, обозначаемыми как "обратное течение ци" (ни-ци). Нарушение регуляции легкими водного баланса организма выражается нарушением мочеиспускания, задержкой мочи и отеками.

Легким соответствует сопряженный янский чертог-фу - толстый кишечник. Легкие имеют свой канал Высший Инь, проходящий по рукам, на котором выделяют одиннадцать точек.

Ход меридиана . Меридиан начинается в области средней части туловища (область желудка), спускается к толстой кишке, затем снова сворачивает к желудку (привратник, кардия), пересекает диафрагму, направляясь к легким. От легких продолжает путь к гортани и горлу, спускается к подмышечной ямке и выходит к передней внешней стороне руки (латеральнее меридианов сердца и перикарда), спускается к ямке локтевого сустава и по передней стороне предплечья выходит к концу лучевой кости, на передневнутренней стороне ее, направляясь к углу ногтевого ложа (лучевой край) I пальца руки (см. рисунок 13 и рисунок 15 - меридиан на кисти).

Ответвления . В точке ле-цюе, (7Р) от меридиана отделяется ветвь, которая по тыльной стороне кисти спускается к ногтю II пальца, где соединяется с меридианом толстой кишки.

Патологические симптомы, связанные топографически с областями, где проходит меридиан.

1. При нарушениях в меридиане:

боли в области надключичной ямки (когда боли достигают особой силы, больной непроизвольно скрещивает руки на груди, охватывая себя за плечи), потемнение в глазах, аритмия сердца, боли по внутренней стороне верхних конечностей.

2. При нарушениях в "своем" органе :

стеснение в груди, астматический кашель, затрудненное дыхание, жажда, частое мочевыделение небольшими порциями, моча желтого цвета, беспричинное беспокойство, страх, горячие ладони; при заболевании от патогенного фактора "ветер - холод" - повышенная температура, озноб, возможно потоотделение.

Показания к использованию меридиана легких .

Повышенная температура, нарушения в легких, в области груди, горла, застой энергии и крови, затрудненное мочеиспускание, мочеиспускание в малых количествах. Воздействие на этот меридиан активизирует циркуляцию энергии и крови.

Патологические симптомы, связанные с сухожильным меридианом (см. рисунок 14) .

Мышечные спазмы и боль на участках, лежащих по пути следования меридиана, в тяжелых случаях возможны мышечные спазмы в области грудины, в результате чего возникает кровавая рвота.

Признаки избыточности в меридиане:

повышенная температура тела, потливость, горячая на ощупь ладонь, звонкий кашель с болью, обилие мокроты; бронхиальная астма; прилив крови к голове; боли в области спины и плеча; напряжение мышц плеча.

Признаки недостаточности в меридиане:

озноб, холодный пот, насморк, хриплый кашель, сухость в горле, головокружение; боли в области ключицы и грудной клетки, чувство онемения и похолодания верхних конечностей; кожный зуд, бессонница, меняющийся цвет лица.

Чистка легких выполняется откашливанием. Для этого ложитесь на бедра на стул или кровать, лицом вниз. Руки упираются в пол, голова и грудь опущены. Начинаете кашлять, сначала прилагая волевые усилия, а потом автоматически. Через 1-3 минуты возвращаетесь в вертикальное положение.

Людям с ослабленной сердечно-сосудистой системой и при активных процессах в легких не рекомендуется. Полезна курящим.

Этот способ публиковался в 70-х годах. К сожалению, автора я не помню.

Перед такой чисткой хорошо размягчить мокроту в легких, подышав паром сваренной ‛в мундирах“ картошки.

Сухожильный меридиан легких

Проекция меридиана на ладони

Меридиан I (легких)
Избыточность	Недостаточность
Боли в области спины и плеча	Боли в области ключицы и грудной клетки
Напряжение мышц плеча	Чувство онемения и похолодания верхней конечности
Повышение температуры	Повышение чувствительности
Звонкий кашель	Хриплый кашель
Прилив крови к голове	Головокружение
Тонзиллит	Сухое горло
Бронхиальная астма	Кожные расстройства, зуд
Горячая на ощупь ладонь, горячий пот	Холодный пот

Мышечно-сухожильный меридиан легких

Миотатическая синкинезия канала легких представлена волокнами длинного сгибателя большого пальца, расположенного на ладонной поверхности лучевого края предплечья.

В нижних отделах локтевой ямки, посредством фасциальных перемычек и общих пунктов прикрепления на лучевой кости, мышечная цепочка переходит на длинную головку двуглавой мышцы плеча.

В области большого бугорка плечевой кости и чуть дистальнее его меридиан взаимодействует с подлопаточной и большой грудной мышцей (преимущественно с ее грудинными и ключичными пучками). Межмышечный контакт на этом участке миотатической цепи осуществляется, вероятно, за счет капсулы плечевого сустава и синовиальной оболочки сухожилия бицепса.

Подлопаточная мышца у внутреннего края лопатки переходит в волокна передней зубчатой мышцы, а та, в свою очередь, продолжается в наружные межреберные мышцы.

Таким образом, меридиан разветвляется на передней, задней и боковой поверхностях грудной клетки.

Описанную цепочку мышц можно представить в виде схемы.

труктурная схема межмышечных связей мышечно-сухожильного меридиана лёгких

Методы хатха-йоги для гармонизации меридиана

Все виды прана-вьяям. Сукшма-вьяямы, задуйствующие верхние конечности, кисти рук. Упражнения, связанные с руками и «раскрытием» плечевого пояса.

Уттанасана, ладони опираются на стену.
Поза дыбы
Лаппа-асана (из популярного комплекаса асан А. Лаппы)
Вытяжение рук с замком в Прасарита Падотттанасане
Длительная пассивная статика, лежа на болстере

Рисунки в таблице кликабельны!
Кликните на картинку, чтобы её увеличить размер!

Название	Расположение	Показания
(Точка пересечения каналов Легких и Селезенки)	в первом межреберье в сторону от средней линии груди на 6 цуней, кнаружи от сосковой линии на 2 цуня и выше соска на 3 межреберья	Восполняющая точка. Заведует внутренними синдромами. Восполняет родовую Ци (Чжун Ци) - Легкие и Сердце и распространяет энергию Легких через Селезенку, опускает Ци, выводит воду, выводит Жар. Лечит болезни Легких, связанные с пустотой энергии.
	кверху от первого ребра, в подключичной ямке, в сторону от средней линии на 6 цуней, выше точки Р1 чжун-фу на 3 см, у нижнего края акромиального конца ключицы	Выводящая точка. Лечит застой Ци Легких (двигает и рассеивает энергию). Выводит Жар. Сочетают с Фэн-Лун (Е40) Заболевания: кашель, одышка, удушье, астма, пневмония; заболевание сердца; боль в области грудной клетки, плечевого сустава, спины; тонзиллит
	на передней поверхности плеча, ниже уровня подмышечной впадины на 3 цуня, у наружного края двуглавой мышцы	Восполняющая точка. Используется при не удержании (потери) Ци Легких. Заведует внешними синдромами. Выводит Мокроту, рассасывает уплотнения (на шее, в районе грудной клетке…). Двигает Ци вместе с Печенью (Печень – поднимает Ци слева, Легкие опускают справа). Заболевания: одышка, астма, кровохарканье; носовое кровотечение; боль на внутренней поверхности плеча и в плечевом суставе, межреберная невралгия
	на плече ниже уровня подмышечной впадины на 4 цуня, выше складки локтевого сгиба на 5 цуней, у наружного края двуглавой мышцы плеча	Двигает Ци Легких. Заболевания: канальные заболевания предплечья, кашель, одышка, удушье, боль в груди, в области сердца, тошнота, рвота
	в центре складки локтевого сгиба у лучевого края сухожилия двуглавой мышцы плеча	Восполняющая точка. Точка элемента Вода (точка «Устье»). Питает Инь Легких. Выводит Жар (полный и пустой) и Мокроту из Легких. Гармонизирует Желудок, опускает противоток Ци. Заболевания: сухой кашель, кровохарканье, удушье, выделение густой гнойной мокроты, лихорадка; боль и воспаление слизистой оболочки горла и гортани, аллергический насморк; боли и отек локтевого сустава и предплечья; судороги у детей; недержание мочи; неврастения, реактивные состояния
	на ладонной поверхности предплечья выше лучезапястной складки на 7 цуней	Точка «скорой помощи» («точка-щель»). Опускает Ци Легких, очищает Легкие. Лечит кровотечения из легких и ТлК, выводит Жар (острые состояния). Двигает Ци, ликвидирует застой. Раскрывает кожные поры. Открывает «отверстия» Легких (боль в горле, при глотании, головная боль). Заболевания: головная боль, кашель, удушье, кровохарканье; геморрой, воспаление слизистой оболочки горла, потеря голоса, боль в горле; боль и ограничение движения в локтевом суставе и пальцах рук; лихорадочные состояния
Точка Устье Ло-точка -ответвление к каналу ТлК. Связь с ПС.	на лучевой стороне предплечья чуть выше шиловидного отростка, где пальпируется углубление, выше лучезапястной складки на 1,5 цуня	Распространяет Ци Легких. Купирует поверхностный синдром (в т.ч. на коже). Лечит болезни ТлК. Лечит болезни вдоль канала ПС (мочевого пузыря и матки – выводит Сырость и Жар). Заболевания: головы и шеи, боли в области сердца; головная боль в височной области, кашель, удушье; гемиплегия, последствия паралича лицевого нерва: опущение угла рта, птоз века, парез и тики мимических мышц рта; боли в области кисти, запястья, локтевого сустава; невралгия тройничного нерва; кожные заболевания, сопровождающиеся зудом
Т. Канал (река) Элемент Металл	на 1 цунь выше проксимальной лучезапястной складки, на лучевой артерии, где пальпируется пульс	Кашель, одышка, удушье при синдроме Холода и Жара Легких. Подавляет противоток в Легких. Выводит Ветер, купирует поверхностный синдром. Ликвидирует застой Крови (например, стенокардия по причине Легких). Гармонизирует универсально при всех болезных Легких. Заболевания: кашель, одышка, астма, боль в груди; отек слизистой оболочки горла и гортани; напряжение мышц груди и спины; боль в лучезапястном суставе и кисти; лихорадочное состояние
Т. Быстрина Элемент Земля. Т. Собрания сосудов.	у лучевого конца проксимальной лучезапястной складки, чуть ниже шиловидного отростка лучевой кости	Точка изначальной (юань) Ци Легких. Восполняет Ци и Инь Легких. Все заболевания сосудов (кровеносных и прочих), восстанавливает прохождение сосудов и биение пульса. Заболевания: одышка, удушье, кровохарканье, отек слизистой оболочки горла, сухость во рту с ознобом; боль в надключичной ямке, в плечевом суставе, межреберная невралгия; эмоциональное перенапряжение, гипотензия, нарушение сна, депрессия; кожные заболевания; головная боль
Элемент Огонь	на кисти у середины I пястной кости на границе ладонной и тыльной поверхностей кисти с лучевой стороны	Выводит Жар, смягчает горло. Заболевания: кашель, кровохарканье, удушье, боль в горле, отек гортани; боли в области груди и спины; пневмония; повышение температуры тела с головной болью; контрактура локтевого сустава; нарушение сна
Т. Источник	на лучевом крае I пальца руки на 3 мм от угла ногтевого ложа	Выводят Жар (в т.ч. через микрокровопускание), приводят в сознание. Заболевания: затруднение дыхания, кашель; обморок, кома; кровотечение из носа, ларингит и фарингит, инфильтрат в подъязычной области, лихорадка; кожные сыпи, зуд

Суточная активность с 3 до 5 часов.

Движение энергии в меридиане центробежное.

Диагностическим ключом является нос.
Физиологическая функция дыхание.
Ведают ци всего организма (обеспечивают обмен между внешними и внутренними ци).
Отвечает за кожу и волосяной покров.
Регулирует водный обмен (потоотделение).
Помогает сердцу в осуществлении его функции циркуляции крови.

Легкие контролирует дыхание и уровень обмена веществ.
Патологические изменения легкого влияют на функцию потовых желез и биохимический состав волос. Хорошее состояние волос и кожи зависит от состояния легких.
Легкие контролируют носоглотку, гортань, миндалины, трахею и бронхи, которые тесно взаимосвязаны между собой.