Asab ruhiy stress va nemis so'rovnomasi. Neyropsik stressni baholash

Neyropsik stress va uning namoyon bo'lishini tashxislash uchun mo'ljallangan.

Anketa matni.

1. Jismoniy noqulaylikning mavjudligi.

1. Hech qanday yoqimsiz jismoniy his-tuyg'ularning to'liq yo'qligi.

2. Ishga xalaqit bermaydigan kichik noqulayliklar mavjud.

3. Ishga jiddiy xalaqit bermaydigan ko'p sonli yoqimsiz jismoniy tuyg'ularning mavjudligi.

2. Og'riqning mavjudligi.

1. Hech qanday og'riqning to'liq yo'qligi

2. Ular vaqti-vaqti bilan paydo bo'ladi, lekin tezda yo'qoladi va ishga aralashmaydi.

3. Konstantalar mavjud og'riqli hislar, ishga sezilarli darajada xalaqit beradi.

3. Harorat sezgilari.

1. Tana haroratini his qilishda hech qanday o'zgarishlarning yo'qligi.

2. Issiqlik hissi, tana haroratining oshishi.

3. Tananing, oyoq-qo'llarning sovuqligi, "sovuqlik" hissi.

4. Mushak tonusining holati.

1 Oddiy, o'zgarmagan mushak tonusi.

2. Mushak tonusining o'rtacha ortishi, mushaklarning biroz kuchlanishini his qilish.

3 Muhim mushaklarning kuchlanishi, yuzning, qo'llarning, tiklarning, tremorning individual mushaklarining chayqalishi.

5. Harakatlarni muvofiqlashtirish.

l. Oddiy, o'zgarmas harakatlarni muvofiqlashtirish.

2. Aniqlik, epchillik, harakatlarni muvofiqlashtirish ortdi ish vaqti, harflar.

3. Harakatlarning aniqligining yomonlashishi, muvofiqlashtirishning yo'qolishi, qo'l yozuvining yomonlashishi, yuqori aniqlikni talab qiladigan kichik harakatlarni bajarishda qiyinchiliklar.

I6. Davlat vosita faoliyati umuman.

1. Oddiy, o'zgarmagan vosita faoliyati.

2. Harakat faolligini oshirish, harakatlarning tezligi va energiyasini oshirish.

3. Harakat faolligining keskin oshishi, bir joyda o'tira olmaslik, notinchlik, doimiy yurish istagi, tana holatini o'zgartirish.

7. Tashqi tomondan his-tuyg'ular yurak-qon tomir tizimi.

1. Birortasining etishmasligi noqulaylik yurak tomonidan.

2. Ishga xalaqit bermaydigan yurak faoliyatining kuchayishi hissi.

3. Yurakdan yoqimsiz his-tuyg'ularning mavjudligi, yurak tezligining keskin oshishi. Yurak hududida siqilish hissi, karıncalanma, yurakdagi og'riq.

8. Tashqaridan ko'rinishlar (hissiyotlar). oshqozon-ichak trakti.

1. Oshqozonda hech qanday noqulaylikning yo'qligi.

2. Ovqat hazm qilish a'zolaridan ajratilgan, tez o'tadigan va ishiga xalaqit bermaydigan sezgilarning paydo bo'lishi - epigastral mintaqada so'rish, engil ochlik hissi, oshqozonda davriy o'rtacha shovqin,

3. Qorin bo'shlig'ida kuchli noqulaylik - og'riq, ishtahani yo'qotish, ko'ngil aynish, chanqoqlik hissi.

9. Nafas olish tizimidan ko'rinishlar.

1. Hech qanday sezgilarning yo'qligi.

2. Ishga aralashmasdan chuqurlikni oshirish va nafas olishni kuchaytirish.

3. Nafas olishda sezilarli o'zgarishlar - nafas qisilishi, etarli darajada ilhomlanish hissi, "tomoqdagi shish".

10. Ajratish tizimidan ko'rinishlar.

1. Hech qanday o'zgarishlar yo'q.

2.O'rtacha faollashtirish chiqarish funktsiyasi- o'zini tutish (toqat qilish) qobiliyatini to'liq saqlab qolgan holda, hojatxonadan foydalanishni biroz tez-tez istash.

3. Hojatxonadan foydalanish istagining keskin kuchayishi yoki o'zini tuta olmaslik, siydik chiqarishga kuchli intilishning mavjudligi va boshqalar.

11. Terlash holati.

1. Oddiy terlash holati, hech qanday o'zgarishsiz

2. Terlashning o'rtacha ko'tarilishi.

3. Qattiq sovuq, ho'l terning paydo bo'lishi.

12. Og'iz bo'shlig'i shilliq qavatining holati.

2. So'lak ajralishining o'rtacha ko'payishi.

3. Og'izda quruqlik hissi.

13. Rang berish teri.

1. Yuz, bo'yin, qo'l terisining normal ranglanishi.

2. Yuz, bo'yin, qo'l terisining qizarishi.

3. Yuz, bo'yin, qo'l terisining rangsizligi, qo'l terisida marmar (dog'li) soyaning paydo bo'lishi.

14. Ta’sirchanlik, sezuvchanlik tashqi stimullar.

1. Hech qanday o'zgarishlarning yo'qligi, normal sezuvchanlik.

2. Asosiy ishga xalaqit bermaydigan tashqi ogohlantirishlarga nisbatan sezuvchanlikning o'rtacha ortishi.

3. Sezuvchanlikning keskin kuchayishi, chalg'ituvchanligi, begona stimullarga mahkamlanishi.

15. O'ziga ishonch va o'ziga ishonch hissi.

1. Odatiy, o'zgarmas o'z kuch va qobiliyatlariga ishonch hissi.

2. O'ziga bo'lgan ishonch, muvaffaqiyatga ishonch hissi kuchayishi.

3. O'z-o'zidan shubhalanish, muvaffaqiyatsizlikni kutish, muvaffaqiyatsizlik.

16. Kayfiyat.

1. Oddiy, o'zgarmas kayfiyat.

2. ko'tarilgan yuqori kayfiyat, ko'tarilish hissi, faoliyatdan, ishdan yoqimli qoniqish.

3. Tushkun kayfiyat, tushkunlikka tushish.

17. Uyquning xususiyatlari.

1. Oldingi vaqt davriga nisbatan hech qanday o'zgarishsiz oddiy, oddiy uyqu.

2. Kechagi yaxshi, to'liq, kuchli, tetiklantiruvchi uyqu.

3. Bezovta, bilan tez-tez uyg'onish va tushlar qancha oldingi kechalar va bir kun oldin uxlaydi.

18. Xususiyatlari hissiy holat umuman.

1. Tuyg'ular va his-tuyg'ular sohasida hech qanday o'zgarishlarning yo'qligi.

2. Xavotir tuyg'usi, bajarilayotgan ish uchun mas'uliyatning oshishi, "hayajon" paydo bo'lishi, ijobiy rangli "g'azab".

3. Umidsizlik, qo'rquv, vahima tuyg'ulari.

19. Shovqinga qarshi immunitet.

1. Oddiy holat, hech qanday o'zgarishsiz.

2. Ishda barqarorlikni oshirish, shovqin, boshqa shovqin va chalg'ituvchi stimullar sharoitida ishlash qobiliyati.

3. Shovqin immunitetining sezilarli darajada pasayishi, chalg'ituvchi stimullar bilan ishlay olmaslik.

20. Nutqning xususiyatlari.

1. Oddiy, o‘zgartirilmagan nutq.

2. Nutq faolligini oshirish, ovoz balandligini oshirish va nutqni yomonlashtirmasdan tezlashtirish sifat xususiyatlari(savodxonlik, mantiq).

3. Nutqning buzilishi - juda uzoq tanaffuslar, ikkilanishlar, duduqlanishlar paydo bo'lishi, keraksiz so'zlar sonining ko'payishi, juda jim ovoz.

21. Umumiy reyting ruhiy holat.

1. Oddiy, o'zgarmagan holat.

2. Xotirjamlik hissi, mehnatga tayyorlik, safarbarlik, aqliy va ma'naviy kuch, yuqori ruhiy ohang.

3. Charchoq hissi, diqqatni jamlashning etishmasligi, chalkashlik, apatiya, aqliy ohangning pasayishi.

22. Xotiraning xususiyatlari.

1. Oddiy, o'zgarmas xotira.

2. Yaxshilangan xotira - ayni damda nimalarni eslab qolish kerakligini osongina eslay olasiz.

3. Xotiraning buzilishi.

23. Diqqatning xususiyatlari.

1.Hech qanday o'zgarishsiz oddiy e'tibor.

2. Diqqatni jamlash, begona narsalardan chalg'itish qobiliyatini oshirish.

3. Diqqatning yomonlashuvi, o‘zini tuta olmaslik, diqqatni biror vazifaga jamlay olmaslik, chalkashlik, chalg‘itish.

24. Tez aql.

1. Oddiy aql, hech qanday o'zgarishsiz.

2. Aql-idrokning, topqirlikning ortishi.

3. Aql-idrokning yomonlashishi, chalkashlik.

25. Aqliy faoliyat.

1. Oddiy, o'zgarmas aqliy faoliyat.

2. Rag'batlantirish aqliy ishlash.

3. Aqliy faoliyatning sezilarli darajada pasayishi, tez aqliy charchash.

26. Ruhiy noqulaylik fenomeni.

1. Tashqaridan hech qanday noxush his-tuyg'ular yoki tajribalarning yo'qligi aqliy soha umuman.

2. Ishga xalaqit bermaydigan yagona, zaif ifodalangan o'zgarishlar aqliy faoliyat, yoki, aksincha, ruhiy qulaylik hissi, yoqimli tajribalar va hissiyotlar.

3. Keskin ifodalangan, ko'p sonli va aqliy faoliyat tomonidan mehnat buzilishiga jiddiy aralashadi.

27. Stress belgilarining tarqalish (umumlashtirilgan) darajasi.

1. E'tibor bermaslik kerak bo'lgan yagona va zaif belgilar.

2. Aniq ifodalangan keskinlik belgilari, ular nafaqat faoliyatga xalaqit bermaydi, balki, aksincha, uning muvaffaqiyati va unumdorligiga yordam beradi.

3. Ishga xalaqit beradigan va tananing, organlar va tizimlarning ko'p qismlarida kuzatiladigan ko'p sonli turli xil noxush ko'rinishlar.

28. Stressning paydo bo'lish chastotasini baholash.

29. Taranglik holatining davomiyligini baholash.

1. Juda qisqa muddatli, bir necha daqiqadan ko'p bo'lmagan, qiyin vaziyatdan oldin ham tezda yo'qoladi.

2. Sharoitlarda butun qolish davomida davom etadi qiyin vaziyat va ijro zarur ish, lekin tugashi bilanoq toʻxtaydi.

3. Qiyin vaziyat o'tgandan keyin uzoq vaqt to'xtamaydigan taranglik holatining uzoq davom etishi.

30. Kuchlanish zo'ravonligini umumiy baholash.

1. To'liq yo'qlik yoki juda zaif kuchlanish.

2. O'rtacha kuchlanish.

3. Keskin ifodalangan, haddan tashqari keskinlik.

Tadqiqotni o'tkazish uchun siz T.A. Anketa - bu klinik va psixologik kuzatuv ma'lumotlariga ko'ra tuzilgan neyropsik stress belgilari ro'yxati. Anketa ushbu holatning 30 ta asosiy xususiyatlarini o'z ichiga oladi, ular og'irlikning uch darajasiga bo'lingan.

Tadqiqot alohida, yaxshi yoritilgan xonada, begona tovushlar va shovqinlardan ajratilgan holda amalga oshiriladi.

Mavzu bo'yicha ko'rsatmalar: “Iltimos, to'ldiring o'ng tomon mazmuni sizning hozirgi holatingizning xususiyatlariga mos keladigan qatorlarni ortiqcha belgisi bilan belgilang.

Asab-ruhiy taranglik bo'yicha so'rovnoma (NPS)

1. Jismoniy noqulaylikning mavjudligi:

A) to'liq yo'qligi har qanday yoqimsiz jismoniy hislar;

b) ishga xalaqit bermaydigan kichik noqulayliklar mavjud;

c) ishga jiddiy xalaqit beradigan ko'p sonli yoqimsiz jismoniy tuyg'ularning mavjudligi.

2. Og'riqning mavjudligi:

a) hech qanday og'riqning to'liq yo'qligi;

b) og'riq vaqti-vaqti bilan paydo bo'ladi, lekin tezda yo'qoladi va ishga aralashmaydi;

c) ishga sezilarli darajada xalaqit beradigan doimiy og'riqli hislar mavjud.

3. Harorat sezgilari:

a) tana haroratini sezishda hech qanday o'zgarishlarning yo'qligi;

b) issiqlik hissi, tana haroratining oshishi;

v) tanada, oyoq-qo'llarda sovuqlik hissi, "sovuqlik" hissi.

4. Mushak tonusining holati:

a) normal mushak tonusi;

b) mushak tonusining o'rtacha ortishi, mushaklarning biroz kuchlanishini his qilish;

v) mushaklarning sezilarli kuchlanishi, yuz, bo'yin, qo'llarning alohida mushaklarining burishishi (tics, tremor);

5. Harakatlarni muvofiqlashtirish:

a) harakatlarni normal muvofiqlashtirish;

b) yozish va boshqa ishlarni bajarishda aniqlik, qulaylik, harakatlarni muvofiqlashtirish;

v) harakatlarning aniqligining pasayishi, muvofiqlashtirishning buzilishi, qo'l yozuvining yomonlashishi, yuqori aniqlikni talab qiladigan kichik harakatlarni bajarishda qiyinchiliklar.

6. Umumiy harakatlanish holati:

a) normal jismoniy faoliyat;

b) harakat faolligining ortishi, harakatlarning tezligi va energiyasi oshishi;

V) keskin o'sish vosita faolligi, bir joyda o'tira olmaslik, notinchlik, yurish istagi, tana holatini o'zgartirish.

7. Yurak-qon tomir tizimidan sezgilar:

a) yurakdan biron bir noxush his-tuyg'ularning yo'qligi;

b) ishga xalaqit bermaydigan yurak faoliyatining kuchayishi hissi;

v) yurakdan noxush tuyg'ularning mavjudligi - yurak urish tezligining oshishi, yurak sohasidagi siqilish hissi, karıncalanma, yurakdagi og'riq.

8. Oshqozon-ichak traktidan ko'rinishlar:

a) oshqozonda hech qanday yoqimsiz his-tuyg'ularning yo'qligi;

b) izolyatsiya qilingan, tez o'tadigan va qorin bo'shlig'idagi ish tuyg'ulariga xalaqit bermaydi - epigastral mintaqada so'rish, engil ochlik hissi, davriy "gurillash";

v) qorin bo'shlig'ida kuchli noqulaylik - og'riq, ishtahani yo'qotish, ko'ngil aynish, chanqoqlik hissi.

9. Nafas olish tizimidan ko'rinishlar:

a) sezgilarning yo'qligi;

b) ishga aralashmasdan nafas olish chuqurligi va chastotasini oshirish;

c) nafas olishda sezilarli o'zgarishlar - nafas qisilishi, ilhomning etishmasligi hissi, "tomoqdagi shish".

10. Chiqarish tizimidan ko'rinishlar:

a) hech qanday o'zgarishlarning yo'qligi;

b) chiqarish funktsiyasining o'rtacha faollashuvi - ko'proq tez-tez istak o'zini tutish (toqat qilish) qobiliyatini to'liq saqlab qolgan holda, hojatxonadan foydalaning;

c) hojatxonadan foydalanish istagining keskin ortishi, qiyinchilik yoki hatto chidashning iloji yo'qligi.

11. Terlash holati:

a) hech qanday o'zgarishsiz normal terlash;

b) terlashning o'rtacha ortishi;

v) kuchli "sovuq" terning paydo bo'lishi.

12. Og'iz bo'shlig'i shilliq qavatining holati:

b) so'lak ajralishining o'rtacha ko'payishi;

c) quruq og'iz hissi.

13. Terini bo'yash:

a) yuz, bo'yin, qo'l terisining normal ranglanishi;

b) yuz, bo'yin, qo'l terisining qizarishi;

v) yuz, bo'yin terisining oqarib ketishi, qo'l terisida "marmar" (dog'li) soyaning paydo bo'lishi.

14. Tashqi ogohlantirishlarni qabul qilish, sezgirlik:

a) hech qanday o'zgarishlarning yo'qligi, normal sezuvchanlik;

b) ishga xalaqit bermaydigan tashqi ogohlantirishlarga sezgirlikning o'rtacha darajada oshishi;

v) sezuvchanlikning keskin ortishi, chalg'ituvchanlik, begona stimullarga fiksatsiya.

15. O'ziga ishonch va o'ziga ishonch hissi:

a) o'z kuchi va qobiliyatiga odatiy ishonch hissi;

b) o'ziga ishonch hissi, muvaffaqiyatga ishonish;

v) o'ziga ishonchsizlik hissi, muvaffaqiyatsizlikni kutish, muvaffaqiyatsizlik.

16. Kayfiyat:

a) normal kayfiyat;

b) ko'tarilgan, ko'tarilgan kayfiyat, ko'tarilish hissi, ishdan yoki boshqa faoliyatdan yoqimli qoniqish;

v) kayfiyatning pasayishi, depressiya.

17. Uyqu xususiyatlari:

a) oddiy, oddiy uyqu;

b) kechagi yaxshi, sog'lom, tetiklantiruvchi uyqu;

c) bir necha oldingi kechalar, shu jumladan bir kun oldin tez-tez uyg'onish va tush ko'rish bilan bezovta uyqu.

18. Umuman emotsional holatning xususiyatlari:

a) his-tuyg'ular va his-tuyg'ular sohasida hech qanday o'zgarishlarning yo'qligi;

b) tashvish hissi, bajarilayotgan ish uchun mas'uliyat, "hayajon", faol harakat qilish istagi;

v) qo'rquv, vahima, umidsizlik hissi.

Shovqinga qarshi immunitet:

a) hech qanday o'zgarishsiz normal holat;

b) ish paytida shovqin immunitetini oshirish, shovqin va boshqa shovqin sharoitida ishlash qobiliyati;

c) shovqinga qarshi immunitetning sezilarli darajada pasayishi, chalg'ituvchi stimullar bilan ishlay olmaslik.

20. Nutqning xususiyatlari:

a) oddiy nutq;

b) nutq faolligini oshirish, ovoz balandligini oshirish, nutqni sifatini yomonlashtirmasdan tezlashtirish (mantiqiylik, savodxonlik va boshqalar);

v) nutqning buzilishi - uzoq pauzalar, ikkilanishlar paydo bo'lishi;
keraksiz so'zlar sonining ko'payishi, duduqlanish, juda jim ovoz.

21. Ruhiy holatni umumiy baholash:

a) normal holat;

b) xotirjamlik holati, mehnatga tayyorligi, safarbarligi, yuqori ruhiy ohang;

v) charchoq hissi, diqqatni jamlashning etishmasligi, beparvolik, apatiya, aqliy ohangning pasayishi.

22. Xotira xususiyatlari:

a) oddiy xotira;

b) yaxshilangan xotira - kerakli narsani osongina eslay olasiz;

c) xotira buzilishi.

23. Diqqatning xususiyatlari:

a) hech qanday o'zgarishsiz normal e'tibor;

b) diqqatni jamlash, begona narsalardan chalg'itish qobiliyatini oshirish;

v) e'tiborning yomonlashishi, diqqatni bir vazifaga jamlay olmaslik, chalg'itish.

24. Tezkor aql:

a) oddiy razvedka;

b) aql-zakovat, yaxshi topqirlik;

v) aqlning pasayishi, chalkashlik.

25. Aqliy faoliyat:

a) normal aqliy faoliyat;

b) aqliy faoliyatini oshirish;

v) aqliy faoliyatning sezilarli darajada pasayishi, tez aqliy charchash.

26. Ruhiy noqulaylik hodisalari:

a) umuman psixikada hech qanday yoqimsiz his-tuyg'ular va tajribalarning yo'qligi;

b) aqliy qulaylik hissi, aqliy faoliyatning kuchayishi yoki mehnatga xalaqit bermaydigan izolyatsiya qilingan, zaif ifodalangan, tez o'tadigan hodisalar;

v) mehnatga jiddiy xalaqit beradigan aniq, xilma-xil va ko'p sonli ruhiy kasalliklar.

27. Stress belgilarining tarqalish (umumlashtirish) darajasi:

a) e'tibor berilmaydigan yagona, zaif ifodalangan belgilar;

b) aniq ifodalangan keskinlik belgilari, ular nafaqat faoliyatga xalaqit bermaydi, balki, aksincha, unumdorlikka yordam beradi;

c) ko'p sonli turli xil yoqimsiz belgilar ishga xalaqit beradigan va tashqaridan kuzatilgan keskinliklar turli organlar va tana tizimlari.

28. Kuchlanish holatining paydo bo'lish chastotasi:

a) taranglik hissi deyarli rivojlanmaydi;

b) stressning ayrim belgilari faqat real borligida rivojlanadi qiyin vaziyatlar;

c) keskinlik belgilari juda tez-tez va ko'pincha etarli sabablarsiz rivojlanadi.

29. Taranglik holatining davomiyligi:

a) juda qisqa muddatli, bir necha daqiqadan ko'p bo'lmagan, qiyin vaziyatdan oldin ham tezda yo'qoladi;

b) qiyin vaziyatda bo'lish va kerakli ishni bajarish paytida deyarli butun vaqt davomida davom etadi va u tugagandan so'ng darhol to'xtaydi;

v) qiyin vaziyatdan keyin uzoq vaqt davom etadigan keskinlik holatining juda muhim davomiyligi.

30. Umumiy kuchlanish darajasi:

a) to'liq yo'qligi yoki juda zaif daraja jiddiylik

b) keskinlikning o'rtacha ifodalangan, aniq belgilari

v) aniq, haddan tashqari keskinlik.

Anketani to‘ldirgandan so‘ng test topshiruvchi tomonidan to‘plangan ballar ularni umumlashtirish yo‘li bilan hisoblanadi. Bunday holda, sub'ekt tomonidan "a" bandiga nisbatan qo'yilgan "+" ball uchun 1 ball, "b" bandiga - 2 ball va "c" bandiga qarshi 3 ball beriladi. Subyekt toʻplashi mumkin boʻlgan eng kam ball 30 ball, maksimal ball esa 90 ballni tashkil qiladi. Kuchsiz yoki “zoʻravon” neyropsik stress diapazoni 30 dan 50 ballgacha, oʻrtacha yoki “kuchli” - 51 dan 70 ballgacha. va haddan tashqari yoki "keng" - 71 dan 90 ballgacha. Shu tarzda olingan ma'lumotlar protokolga quyidagi shaklda kiritiladi:

Familiyasi, ismi, otasining ismi___________ Sana__________

ning qisqacha tavsifi joriy vaziyat (odatda stresssiz, imtihondan oldin, imtihondan keyin, muhim va murakkab vazifani bajarishdan oldin, topshiriqdan keyin va hokazo).

Usul birinchi yilda nevroz va nevrozga o'xshash kasalliklar bilan kasallangan 1500 nafar sog'lom harbiy xizmatchi va 133 nafar harbiy xizmatchini klinik-psixologik tekshiruvdan o'tkazish asosida yaratilgan. harbiy xizmat. Ob'ektlarning yoshi 18-35 yoshda edi. Nevroz fenomenologiyasi bilan bog'liq kuzatilgan belgilardan 42 tasi tanlab olindi, ular ko'pincha ish natijasida nevrotik kasalliklar bilan kasallangan 133 harbiy xizmatchida topilgan. ekstremal sharoitlar harbiy xizmat. Uzoq muddatli foydalanish bu usul ushbu texnikaning yuqori haqiqiyligi va ishonchliligini ko'rsatdi.
Simptomatik farovonlik so'rovi (SWS)
Ko'rsatmalar: Taklif etilayotgan anketa sizning farovonligingizning o'ziga xos xususiyatlarini ochib beradi bu davr vaqt. Siz 42 ta savolga aniq javob berishingiz kerak: "ha" yoki "yo'q".

So'rovnoma "Neyropsik kuchlanishni aniqlash"

T. Nemchin
Kirish eslatmalari
NPN metodologiyasining muallifi nomidagi Psixonevrologiya instituti professori. V. A. Bekhtereva T. A. Nemchin NPN so'rovnomasini ishlab chiqishda ko'p yillik klinik va psixologik tadqiqotlar natijalaridan foydalangan. katta miqdorda shartlar ostidagi sub'ektlar ekstremal holat. Anketani ishlab chiqishning birinchi bosqichi qabul qiluvchilardan kelib tushgan shikoyatlar va alomatlar ro'yxatini tuzish va tizimlashtirishdan iborat edi. stressli vaziyat: imtihon davridagi 300 nafar talabadan va 200 nafar nevrozli bemorlardan fobiya, qo'rquv, tashvish shaklida og'riqli muolajalar va stressli suhbatlarni o'tkazishdan oldin. Metodologiyani ishlab chiqishning ikkinchi bosqichida 127 asosiy belgilar, neyropsik stress fenomenologiyasi bilan bog'liq holda, faqat 30 ta belgi tanlandi, ular takroriy tekshiruvlar davomida muntazam ravishda takrorlanadi.
Ko'pchilik yuqori chastotalar nevrozli bemorlar guruhida 30 ta belgining takrorlanishi aniqlandi. Turli mavzulardagi alomatlarning turli darajadagi zo'ravonliklari muallifga so'rovnomaning har bir bandini uch darajaga bo'lish imkonini berdi: yumshoq ifodalangan, o'rtacha daraja zo'ravonlik, talaffuz qilingan, mos ravishda 1, 2, 3 ball bilan shartli ball olgan, so'rovnomaning mazmuniga ko'ra, barcha belgilarni uchta bayonot guruhiga bo'lish mumkin: birinchi guruh jismoniy noqulaylik va yoqimsiz his-tuyg'ularning mavjudligini aks ettiradi. tananing somatik tizimlaridan ikkinchi guruh ruhiy noqulaylik va neyropsik sohadan shikoyatlar mavjudligini (yoki yo'qligini) bildiradi, uchinchi guruh ba'zilarini tavsiflovchi belgilarni o'z ichiga oladi. Umumiy xususiyatlar nevropsik stress - bu holatning chastotasi, davomiyligi, umumlashtirilishi va og'irligi. Anketadan qiyin (ekstremal) vaziyat yoki uni kutish sharoitida ruhiy zo'riqishni tashxislash uchun foydalanish tavsiya etiladi.
NPN anketasi
Ko'rsatmalar: Shaklning o'ng tomonini to'ldiring, mazmuni hozirgi holatingizning xususiyatlariga mos keladigan qatorlarni "+" belgisi bilan belgilang.
Familiyasi ismi otasini ismi…………………………………………………………………….
Qavat……………………………………………………………………………………………………
Yoshi………………………………………………………………………………………………
Faoliyat turi (ish, imtihonni kutish, protseduralar va boshqalar)
……………………………………………………………………………………………………
Kasbiy mansublik………………………………………………

RSM-25 Psixologik stress shkalasi

Kirish eslatmalari
Lemyr-Tessier-Fillion PSM-25 shkalasi stress tajribalarining fenomenologik tuzilishini o'lchash uchun mo'ljallangan. Maqsad somatik, xulq-atvor va hissiy ko'rsatkichlarda stress hissiyotlarini o'lchashdir. Texnika dastlab Frantsiyada ishlab chiqilgan, keyin Angliya, Ispaniya va Yaponiyada tarjima qilingan va tasdiqlangan. Texnikaning ruscha versiyasini tarjima qilish va moslashtirish N. E. Vodopyanova tomonidan amalga oshirildi.
Metodologiyani ishlab chiqishda mualliflar mavjud kamchiliklarni bartaraf etishga harakat qilishdi an'anaviy usullar stress holatlarini o'rganish, asosan stress omillari orqali psixologik stressni bilvosita o'lchashga qaratilgan patologik ko'rinishlar tashvish, ruhiy tushkunlik, umidsizlik va boshqalar. Faqat bir nechta usullar stressni ruhiy zo'riqishning tabiiy holati sifatida o'lchash uchun mo'ljallangan. Ushbu uslubiy nomuvofiqliklarni bartaraf etish uchun Lemour-Tesier-Fillion stressni boshdan kechirayotgan odamning holatini tavsiflovchi so'rovnomani ishlab chiqdi, buning natijasida stress yoki patologiya kabi o'zgaruvchilarni aniqlashning hojati yo'q edi. Savollar 18 yoshdan 65 yoshgacha bo'lgan oddiy aholi va turli kasbiy guruhlar uchun tuzilgan. Bularning barchasi bizga oddiy populyatsiyada turli yoshdagi va professional namunalarga qo'llash uchun texnikani universal deb hisoblash imkonini beradi.
Metodologiya mualliflar tomonidan Kanada, Angliya, AQSh, Puerto-Riko, Kolumbiya, Argentina va Yaponiyada 5 mingdan ortiq kishidan iborat namunada sinovdan o'tkazildi. Bu usul universitetda Klement va Young tomonidan ham qo'llanilgan
Ottava, Larsi universitetda va Monreal kasalxonasida, shuningdek Tessier va uning Sankt-Peterburgdagi hamkasblari. Frensis Assizi va St. Justine Monrealda. Rossiyada texnika N. E. Vodopyanova tomonidan o'qituvchilar, talabalar va tijorat xodimlarining 500 kishilik namunasida sinovdan o'tkazildi.
Ko'pgina tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, PSM etarli psixometrik xususiyatlarga ega. Integral PSM indeksi va Spielberger tashvish shkalasi (r = 0,73) va depressiya indeksi (r = 0,75) o'rtasida korrelyatsiya aniqlandi. Ushbu o'zaro bog'liqliklarning kattaligi hissiy tanglik yoki depressiyaning umumiy tajribasi bilan izohlanadi. Biroq, turli xil asosli tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, PSM tashvish va depressiyani o'rganish uchun ishlatiladigan usullardan kontseptual jihatdan farq qiladi.
PSM so'rovnomasi
Ko'rsatmalar: ruhiy holatni tavsiflovchi bir qator bayonotlar taklif etiladi. Iltimos, shartlaringizni baholang O'tkan hafta 8 balli shkaladan foydalanish. Buni amalga oshirish uchun, so'rovnoma shaklida, har bir bayonotning yonidagi, tajribangizni eng aniq belgilaydigan 1 dan 8 gacha bo'lgan raqamni aylantiring. Bu erda noto'g'ri yoki noto'g'ri javoblar yo'q. Iloji boricha samimiy javob bering. Sinov taxminan besh daqiqa davom etadi. 1 dan 8 gacha bo'lgan raqamlar tajribalar chastotasini ko'rsatadi: 1 - "hech qachon"; 2 - "juda kam"; 3 - "juda kamdan-kam"; 4 - "kamdan-kam hollarda"; 5 - "ba'zan"; 6 - "tez-tez"; 7 - "juda tez-tez"; 8 - "doimiy (kunlik)."

Stress diagnostikasi

K. Shrayner
Kirish eslatmalari
Samimiy javoblar bilan texnika stress darajasini aniqlashga imkon beradi va autodiagnozda qo'llanilishi mumkin.
Ko'rsatmalar: Ha deb javob bergan savollarning raqamlarini aylantiring.
1. Men har doim ishni oxiriga etkazishga intilaman, lekin ko'pincha vaqtim yo'q va uni ushlashim kerak.
2. O‘zimni ko‘zguga qarasam, yuzimda charchoq va ortiqcha ish izlarini sezaman.
3. Ishda ham, uyda ham muammolar ko'p.
4. Men o'zim bilan qattiq kurashaman. yomon odatlar, lekin men qila olmayman.
5. Men kelajak haqida qayg'uraman.
6. Menga tez-tez band bo'lgan kundan keyin dam olish uchun spirtli ichimliklar, sigaretalar yoki uyqu tabletkalari kerak bo'ladi.
7. Uning atrofida shunday o'zgarishlar sodir bo'lmoqda bosh ketadi butun atrofda.
8. Men oilam va do'stlarimni yaxshi ko'raman, lekin ular bilan birga bo'lganimda ko'pincha o'zimni zerikib, bo'sh his qilaman.
9. Men hayotimda hech narsaga erishmaganman va ko'pincha o'zimdan hafsalamiz pir bo'ladi.
Natijalarni qayta ishlash va ularning xususiyatlari. Ijobiy javoblar soni hisobga olinadi. Har bir “ha” javobiga 1 ball beriladi.
0-4 ball. Siz stressli vaziyatda o'zingizni juda vazmin tutasiz va o'z his-tuyg'ularingizni qanday boshqarishni bilasiz.
5-7 ball. Siz doimo stressli vaziyatda o'zingizni to'g'ri tutasiz. Ba'zida siz o'zingizni qanday saqlashni bilasiz, lekin shunday paytlar bo'ladiki, arzimagan narsaga ovora bo'lib, keyin pushaymon bo'lasiz. Siz stress ostida o'zingizni nazorat qilish uchun o'zingizning shaxsiy texnikangizni ishlab chiqishni boshlashingiz kerak.
8-9 ball. Siz ortiqcha ishlayapsiz va charchadingiz. Siz ko'pincha stressli vaziyatda o'zingizni nazorat qilishni yo'qotasiz va o'zingizni qanday boshqarishni bilmaysiz. Natijada siz ham, atrofingizdagi odamlar ham azob chekishadi. Stress ostida o'z-o'zini boshqarish qobiliyatlarini rivojlantirish endi sizning asosiy hayotiy vazifangizdir.
Metodika muallifi tomonidan olingan ma'lumotlarga ko'ra, bank xodimlarining aksariyati 5-7 ball (respondentlarning 80%) oralig'ida ballga ega ekanligi aniqlandi. Respondentlarning taxminan 18 foizi 8–9 ballga ega. Va faqat taxminan 2% 0-4 ballga ega. Binobarin, ko'pchilik bank xodimlari stressli vaziyatlarda o'z-o'zini nazorat qilish vositalarini zudlik bilan yaxshilashlari kerak.

V. Jmurov
Kirish eslatmalari
Voqea sabablaridan biri depressiv holatlar uzoq davom etgan stress yoki psixologik travma tufayli neyropsik salohiyatning kamayishi hisoblanadi. Depressiya - bu shaxsning o'ziga xos affektiv holati bo'lib, u bilan tavsiflanadi salbiy his-tuyg'ular, shuningdek, motivatsion, kognitiv va xulq-atvor sohalarini o'zgartirish. Depressiya holatida odam ohangdorlik, umidsizlik, qo'rquv, tushkunlik, o'tgan voqealar uchun aybdorlik, ojizlik va etuklik kabi og'riqli og'ir tajribalarni boshdan kechiradi. hayot qiyinchiliklari. Depressiv holatlar, qoida tariqasida, o'zini past baho, shubha, hech kimga ishonmaslik tendentsiyasi, tashabbusning etishmasligi, charchoq, faollikning pasayishi va boshqalar bilan tavsiflanadi. Texnika bizga oltita holatni - depressiya darajasini farqlash imkonini beradi: apatiya, gipotimiya, disforiya, chalkashlik, tashvish, qo'rquv.
Anketa
Ko'rsatmalar: Ko'rsatkichlarning har bir guruhidan sizning holatingizni eng yaxshi tavsiflovchi 0, 1, 2 yoki 3 javob variantini tanlang va doira ichiga oling.

“Depressiv holatlarning differentsial diagnostikasi” metodologiyasi

V. Zung, T. Baklashova tomonidan moslashtirilgan
Kirish eslatmalari
Depressiv holatlar stressdan keyingi yoki travmadan keyingi reaktsiyalar sifatida paydo bo'ladi. Anketadan foydalanish mumkin differentsial diagnostika ommaviy tadqiqotlarda diagnostikani skrining qilish uchun depressiv sharoitlar va oldindan tibbiy tashxis qo'yish uchun. To'liq tekshiruv 20-30 daqiqa davom etadi.
Ko'rsatmalar: Quyidagi jumlalarning har birini diqqat bilan o'qing va o'zingizga qanday munosabatda bo'lishingizga qarab o'ngdagi tegishli raqamni kesib tashlang. Yaqinda. Savollarni ortiqcha o'ylamang, chunki to'g'ri yoki noto'g'ri javoblar yo'q.
Depressiya shkalasi
Familiyasi ismi otasini ismi………………………………………………………………………..
Sana ……………………………………………………………………………………………………..
Javob variantlari: 1 – “hech qachon” yoki “ba’zan”; 2 - "ba'zan"; 3 - "tez-tez"; 4 - "deyarli har doim" yoki "doimiy".

Subyektiv konfor baholash shkalasi

A. Leonova
Kirish so'zlari
Subyektiv konforni baholash uchun o'lchovning rus tilidagi versiyasi A. B. Leonova tomonidan ishlab chiqilgan. Texnika ma'lum bir vaqtning o'zida odam boshdan kechirgan funktsional holatning sub'ektiv qulaylik darajasini baholashga qaratilgan. U 10 ta bipolyar shkaladan iborat bo'lib, ularning qutblari "yaxshi" va "yomon" sub'ektiv holatning xarakterli xususiyatlarini tavsiflovchi ma'noda qarama-qarshi bo'lgan sifatlar bilan ko'rsatilgan.
Ko'rsatmalar: Quyida keltirilgan qutbli bayonotlarning har birini o'qing va ma'lum bir daqiqada his-tuyg'ularingiz shkalaning u yoki bu qutbiga qanchalik yaqinroq ekanligini baholash shkalasida belgilang. Ushbu shkala bo'yicha u yoki bu tajribaga nisbatan aniq siljishning yo'qligi "0" balliga to'g'ri keladi. Iltimos, javobni tanlash haqida ko'p o'ylamang - odatda aqlga kelgan birinchi tuyg'u eng to'g'ri bo'lib chiqadi.
Familiyasi ismi otasini ismi ………………………………………………………………………..
Sana……………………………… To‘ldirish vaqti………………………………………

Differensial his-tuyg'ular shkalasi

K. Izard, A. Leonova tomonidan moslashtirilgan
Ko'rsatmalar: Bu erda insonning turli xil hissiy tajribalarining turli xil soyalarini tavsiflovchi sifatlar ro'yxati keltirilgan. Har bir sifatning o'ng tomonida bir qator raqamlar mavjud - 1 dan 5 gacha - bu tajribaning kuchayish darajasiga mos keladi. Roʻyxatda keltirilgan tajribalarning har biri maʼlum bir vaqtda sizga qanchalik tegishli ekanligini tegishli raqamni kesib tashlash orqali baholashingizni soʻraymiz. Javobni tanlash haqida uzoq o'ylamang: sizning birinchi his-tuyg'ularingiz odatda eng to'g'ri bo'ladi!
Sizning mumkin bo'lgan baholaringiz:
1 - "tajriba umuman yo'q"; 2 - "tajriba ahamiyatsiz ifodalangan"; 3 - "tajriba o'rtacha darajada ifodalangan";
4 - "tajriba kuchli ifodalangan"; 5 - "tajriba maksimal darajada ifodalangan."

Adabiyotlar ro'yxati

1. Ivanchenko T. A., Ivanchenko M. A., Ivanchenko T. P. Barchaga super sog'liq va biznes muvaffaqiyati. – Sankt-Peterburg, 1994 yil.
2. Ilyin E. P. Funktsional tizimlar va psixofiziologik holatlar nazariyasi // Fiziologiya va psixologiyada funktsional tizimlar nazariyasi. – M., 1978 yil.
3. Kulikov L.V. Shaxsning stress va stressga chidamliligi // Psixologiyaning nazariy va amaliy masalalari. jild. 1. 1-qism / Ed. A. A. Krilova. – Sankt-Peterburg, 1995. 123–132-betlar.
4. Leonova A.B. Kasbiy stressni o'rganishning asosiy yondashuvlari // Moskva davlat universitetining axborotnomasi. 14-qism. Psixologiya. 2000. No 3. B. 4–21.
5. Leonova A.B. Insonning funktsional holatlarining psixodiagnostikasi. – M.: MDU, 1984 yil.
6. Leonova A.B. Psixologik o'zini o'zi boshqarish va noqulay funktsional holatlarning oldini olish // Psixologik jurnal. 1988. T. 10. No 3. B. 43–52.
7. Leonova A. B., Velichkovskaya S. B. Faoliyatning pasayishi holatlarining differentsial diagnostikasi // Ruhiy holatlar psixologiyasi / Ed. A. O. Proxorova. jild. 6. – Qozon, 2006 yil.
8. Nemchin T.A. Neyropsik kuchlanish holati. - L.: Leningrad davlat universiteti, 1988 yil.
9. Insonning funktsional holatlarini sub'ektiv baholash usullari // Muhandislik psixologiyasi va ergonomikasi bo'yicha seminar / Ed. Yu. K. Strelkova. – M.: Akademiya, 2003. 139–140, 146–148-betlar.
10. Amaliy psixodiagnostika. Metodika va testlar: Darslik / Ed. D. Ya Raigorodskiy. - Samara, 1998 yil.
11. Proxorov A.O. Shaxsning ruhiy holatini diagnostika qilish va o'lchash usullari. – M.: PER-SE, 2004. S. 44, 64–64.
12. Proxorov A.O. Muvozanatsiz holatlar psixologiyasi. – M., 1998 yil.
13. Lemyre L., Tessier R., Fillion L. Psixologik stressni o'lchash (PSM): o'tish. Ochiyos, PQ: Laval universiteti, 1991 yil.

3-mavzu
Stressning tashkiliy diagnostikasi. Kasbiy faoliyatda stress omillarini baholash

3.1. Nazariy kirish

Tashkiliy diagnostika ostida stress ishdagi stress omillarini aniqlash va baholashni anglatadi. Stressning tashkiliy diagnostikasi stressni boshqarishning zaruriy tarkibiy qismi bo'lib, ish joyidagi stress potentsialini va xodimlarning stressga javobini kompleks boshqarish sifatida tushuniladi.
Xorijiy va mahalliy ilmiy adabiyotlarda ish joyidagi stressning ikkita tushunchasi qo'llaniladi - tashkiliy va kasbiy stress."Kasbiy" va "tashkiliy stress" tushunchalari bir-biriga mos keladi, ammo ular to'liq mos kelmaydi. Chet el adabiyotida, qoida tariqasida, "ishdagi stress" yoki "mehnat stressi" tushunchasi tashkiliy muammolar bilan bog'liq stresslarni va kasbiy faoliyatning o'ziga xos xususiyatlari bilan bog'liq stresslarni farqlamasdan qo'llaniladi. A. B. Leonovaning fikricha, kasbiy stressni baholash tizimi ishdagi stressni baholashdan ko'ra murakkabroqdir. Sabab-oqibat nuqtai nazaridan murakkabroq hodisa o'z ichiga oladi professional stress, kasbdan qiyinchiliklar va maxsus talablarga javoban paydo bo'ladi. Kasbiy stress, shuningdek, shaxsiy ambitsiyalar, kasbiy rivojlanishning sub'ektiv qiyofasi va shaxsning o'zini o'zi anglashi bilan belgilanadi.
Tashkiliy stress- ma'lum bir tashkiliy tuzilmada (tashkilotda yoki uning bo'linmasida, firmada, kompaniyada, korporatsiyada) ish joyida kasbiy vazifalarni bajarishda yuqori yuklangan tashkiliy mehnat sharoitlarining nomukammalligini bartaraf etish bilan bog'liq ruhiy stress. kuch ostida yangi favqulodda echimlar uchun - asosiy holatlar.

Janr: Psixologiya

Format: PDF

Sifat: Skanerlangan sahifalar

Tavsif: Ijtimoiy taraqqiyotning zamonaviy davri ikki muhim xususiyat bilan tavsiflanadi. Birinchidan, bu ilmiy-texnikaviy inqilob xarakteriga ega bo'lgan fan va ishlab chiqarishning misli ko'rilmagan sur'atlari, ikkinchidan, jamiyatning asosiy ishlab chiqaruvchi kuchi sifatida insonning bu jarayondagi rolining tobora ortib borishi.
Ijtimoiy amaliyotning deyarli barcha sohalarini insonparvarlashtirish inson fanining asosiy muammolarini, uning nazariy va amaliy jihatlarini chuqur ishlab chiqishni ob'ektiv ravishda talab qiladi. Zamonaviy insonning kundalik hayoti va faoliyatining yuqori dinamikasi, odamlar o'rtasidagi ijtimoiy aloqalar va muloqotning kuchayishi, noaniq vaziyat va vaqt etishmasligi sharoitida mas'uliyatli qarorlar qabul qilish zarurati, insonning malakasi va samaradorligiga talablarning ortishi. O'z navbatida, nafaqat uning shaxsiyati, xarakteri, qobiliyati va boshqa ruhiy xususiyatlarini chuqur o'rganish, balki qiyin hayotga to'liq javob bera oladigan shaxsning potentsial xususiyatlarini oshirish uchun amaliy chora-tadbirlarni ishlab chiqish zarurati bilan bog'liq. vaziyatlar.
Bu va boshqa ko'plab holatlar insonni doimiy o'zgaruvchan muhitda tez va to'liq moslashishga va yuqori ish faoliyatini saqlab qolishga majbur qiladi. Insonning yangi sharoitlarga moslashishi muammosining dolzarbligi ekologik hududning kengayishi, kosmosga chiqish, Yerning ilgari borish qiyin bo'lgan hududlarini o'zlashtirish, Jahon okeanining kontinental shelfida ishlarning yo'lga qo'yilishi, keskinlik tufayli ortib bormoqda. xalqaro harbiy-siyosiy munosabatlarda g'ayrioddiy, ko'pincha juda qiyin, xavfli yoki "ekstremal" deb ataladigan sharoitlarda ishlash zarurati. Insonning jismoniy, axloqiy, psixologik fazilatlari va qobiliyatlariga bo'lgan talablarning ortishi nafaqat salbiy oqibatlarga olib keladi, balki, aksincha, shaxsning ma'naviy va jismoniy resurslarini safarbar qiladi, uni engib o'tishni ta'minlaydi. qiyinchiliklar. Biroq, ba'zi hollarda, ekstremal sharoitlar odamda maxsus "stressli" holatlarning ob'ektiv sabablariga aylanishi mumkin.
Hozirgi vaqtda ixtisoslashgan adabiyotlarda odamda "ekstremal" vaziyatda yuzaga keladigan ruhiy va jismoniy noqulaylikning turli xil kuchli tajribalari va his-tuyg'ularini, masalan, "stress" so'zini ifodalash uchun ishlatiladigan so'zni topish qiyin. . Bu so'z zamonaviy turmush tarzining timsollaridan biriga aylandi, uning qo'llanilishi ilm-fan chegaralaridan ancha chiqib ketdi va kundalik hayotda tobora keng tarqalgan. Shu bilan birga, so'nggi o'n yilliklarda "stress" tushunchasi insoniyat ilm-fanining turli sohalari vakillarining diqqat-e'tibori va chuqur qiziqishi ob'ekti bo'ldi.
Stress muammosi fiziologlar, shifokorlar, psixologlar, sotsiologlar, faylasuflar tomonidan o'rganilmoqda, ammo u haligacha hal qilinmagan. Agar hozirgi vaqtda stressning biokimyoviy, fiziologik va boshqa biologik jihatlari ancha yaxshi rivojlangan bo‘lsa, bu muammoning eng murakkab bo‘limi – stress psixologiyasi yetarlicha o‘rganilmagan. Hozirgacha sog'lom odamlarda - ommaviy kasb vakillarida, talabalarda, sanoat korxonalaridagi aqliy ishchilarda, ma'muriy, xo'jalik, boshqaruv apparati xodimlarida va boshqalarda aqliy moslashuv va deadaptatsiya holatini o'rganishga qaratilgan tadqiqotlar tegishli darajada olmagan. Aynan shu toifalarda kundalik mehnat faoliyatining o'ziga xosligi neyropsik sohaga qo'yiladigan yuqori talablar bilan chambarchas bog'liq. Faoliyati o'sib borayotgan texnologik taraqqiyot sharoitida tobora murakkablashib borayotgan, mas'uliyatli bo'lib borayotgan va ijodiy kuchlar va qobiliyatlarning keskinlashuvi bilan birga keladigan operatorlar kabi ishchilarning ommaviy toifasida moslashish jarayonlarini o'rganish ayniqsa muhimdir.
Kuchli mehnat faoliyati muammosi Sovet Ittifoqi Kommunistik partiyasi qurultoylari materiallarida, hukumat qarorlarida tizimli ravishda aks ettirilgan, siyosiy va iqtisodiy hujjatlarda yoritilgan va besh yillik rejalarning asosiy vazifalaridan biri sifatida belgilangan. . Sog'liqni saqlashning, xususan, psixogigiena va tibbiy psixologiyaning insonparvarlik vazifasi, bir tomondan, mehnat jarayonida optimal stressni, uning yuqori samaradorligini ta'minlash, ikkinchi tomondan, uzoq davom etishi mumkin bo'lgan noxush oqibatlarning oldini olishdir. neyropsik stress.
Ushbu tadqiqot ob'ekti sog'lom odamlar, asosan o'z ishining tabiati tufayli vaqti-vaqti bilan yoki muntazam ravishda ekstremal omillarga duchor bo'lganlar, ayniqsa ish intensivligi sezilarli darajada oshishi, uning sifati va xatolar uchun mas'uliyatni oshirish davrida. yuqori natijalarga erishish uchun cheklangan vaqt shartlari. Subyektlarga Leningradning bir qator yirik sanoat ob'ektlarining ishchilari - asosiy kasblar bo'yicha ishchilar, ma'muriy va boshqaruv apparati xodimlari, konstruktorlar, muhandislar, oliy o'quv yurtlari talabalari, universitet o'qituvchilari kirdi. "Namuna", "o'quv guruhi" yoki eng yuqori darajadagi neyropsik stressning o'ziga xos modeli sifatida kuchlanish, hissiy buzilishlar, tashvish va qo'rquvning klinik jihatdan aniq belgilari bo'lgan nevrozli bemorlar guruhi ishlatilgan.
Tadqiqotning umumiy vazifalari neyropsik stress fenomenologiyasini oydinlashtirish, odamning neyropsik va somatik tashkilotining turli darajalarida yuzaga keladigan siljishlarni o'rganish, neyropsik stressning sabablari va mexanizmlarini o'rganish edi.

A. Volkov, N. Vodopyanova

Kirish eslatmalari

Semptomatik so'rovnoma harbiy xizmatchilarning ekstremal sharoitlarda patologik stress reaktsiyalariga moyilligini aniqlash uchun ishlab chiqilgan. Amaliy tajriba shuni ko'rsatadiki, yoshlarning katta qismi dastlabki 3-4 oy davomida harbiy va dengiz xizmatiga moslasha olmaydi. Ko'pincha bu psixosomatik va hissiy kasalliklarda (patologik stress reaktsiyalari) o'zini namoyon qiladi. Anketa harbiy xizmatning ekstremal sharoitlarida patologik stress reaktsiyalari va nevrotik kasalliklarga moyillikni quyidagi farovonlik belgilari bilan aniqlashga imkon beradi: psixofizik charchoq (aqliy va jismoniy faoliyatning pasayishi), irodaviy tartibga solishning buzilishi, hissiy fonning beqarorligi va boshqalar. kayfiyat (hissiy beqarorlik), avtonom beqarorlik, uyqu buzilishi, tashvish va qo'rquv, giyohvandlik.

Texnika harbiy xizmatning birinchi yilida birinchi marta nevroz va nevrozga o‘xshash kasalliklar bilan kasallangan 1500 nafar sog‘lom harbiy xizmatchilar va 133 nafar harbiy xizmatchilarni klinik-psixologik tekshiruvdan o‘tkazish asosida yaratilgan. Ob'ektlarning yoshi 18-35 yoshda edi. Neyrozlar fenomenologiyasi bilan bog'liq kuzatilgan belgilardan 42 tasi tanlab olindi, ular ko'pincha harbiy xizmatning ekstremal sharoitlarida ishlash natijasida nevrotik kasalliklarni rivojlantirgan 133 harbiy xizmatchida topilgan. Ushbu usuldan uzoq muddatli foydalanish ushbu texnikaning yuqori haqiqiyligi va ishonchliligini ko'rsatdi.

Simptomatik farovonlik so'rovi (SWS)

Ko'rsatmalar: Taklif etilayotgan so'rovnoma ma'lum bir vaqt ichida sizning farovonligingizning xususiyatlarini ochib beradi. Siz 42 ta savolga aniq javob berishingiz kerak: "ha" yoki "yo'q".

http://deprimo.ru/img/868/image012_0.jpg" alt=" "Ekstremal sharoitlarda farovonlik" simptomatik so'rovnomasi" title="Simptomatik so'rovnoma "Ekstremal sharoitlarda farovonlik"" width="477" height="250 src=">!}

Natijalarni qayta ishlash va baholash."Ha" javoblari - 1 ball, "yo'q" - 0 ball. "Kalit" ga muvofiq, har bir shkala bo'yicha ballar yig'indisi hisoblanadi va to'plangan ballarning umumiy soni nevrotizmning umumiy ko'rsatkichidir.

15 ballgacha. Ekstremal sharoitlarga yuqori darajadagi psixologik qarshilik, yaxshi moslashish holati.

16–26 ball. Ekstremal sharoitlarga psixologik qarshilikning o'rtacha darajasi, qoniqarli moslashish holati.

27–42 ball. Stressga nisbatan past qarshilik, patologik stress reaktsiyalari va nevrotik kasalliklarning yuqori xavfi, noto'g'ri moslashish holati.

"Kalit"

http://deprimo.ru/img/868/image016_0.jpg" alt=" "Ekstremal sharoitlarda farovonlik" simptomatik so'rovnomasi" title="Simptomatik so'rovnoma "Ekstremal sharoitlarda farovonlik"" width="478" height="603 src=">!}

http://deprimo.ru/img/868/image020_0.jpg" alt=" "Ekstremal sharoitlarda farovonlik" simptomatik so'rovnomasi" title="Simptomatik so'rovnoma "Ekstremal sharoitlarda farovonlik"" width="477" height="680 src=">!}

http://deprimo.ru/img/868/image024_0.jpg" alt=" "Ekstremal sharoitlarda farovonlik" simptomatik so'rovnomasi" title="Simptomatik so'rovnoma "Ekstremal sharoitlarda farovonlik"" width="478" height="498 src=">!}

Natijalarni qayta ishlash va ularning xususiyatlari. Mavzu so'rovnomaning o'ng tomonini to'ldirgandan so'ng, to'plangan ballar hisoblanadi. Bunda A bandiga qarshi qoʻyilgan “+” belgisi uchun 1 ball beriladi; B bandiga qarshi qo'yilgan bo'lsa, 2 ball beriladi; B bandiga qarshi qo'yilgan bo'lsa, 3 ball beriladi. Mavzu to'plashi mumkin bo'lgan maksimal ball soni - 90, minimal - 30 ball, agar sub'ekt neyropsik stressning har qanday namoyon bo'lishini rad etganda.

2.1-jadval

Anketa bo'yicha NPNning uch darajasining xususiyatlari

(7.A. Nemchin)

T. A. Nemchin tomonidan taqdim etilgan statistik ma'lumotlarga ko'ra, to'plangan ballar yig'indisiga ko'ra, NPI indeksi (IN) NPIning uch darajasini va ularning xususiyatlarini ajratib turadi (2.1-jadval).

IN< 42,5 - NPNning birinchi darajasi - aqliy va somatik holatning nisbiy saqlanishi.

42,6 > IN< 75 - NPNning ikkinchi darajasi - ko'tarilish hissi, ishlashga tayyorlik va simpatikotoniya tomon siljish.

IN> 75 - NPNning uchinchi darajasi - aqliy faoliyatning tartibsizligi va mahsuldorlikning pasayishi.

NPNning barcha bosqichlarida erkaklar va ayollar o'rtasida ma'lum farqlar mavjud.