Bronxial astmani davolash mumkinmi: kasallikning xususiyatlari va terapiyasi. Astmatik kim va u bilan qanday yashash kerak

Odamlar tez-tez bronxit bilan kasallanadilar va bronxni qoplaydigan shilliq qavatni ta'sir qiluvchi yallig'lanish jarayoni kuchli yo'talga olib keladi.

Bronxlarning yallig'lanishi turli sabablarga ega va surunkali bo'lishi mumkin, shuning uchun siz bronxit bilan nima qila olishingiz va nima qila olmasligingizni bilishingiz kerak.

Ammo birinchi navbatda shuni eslatib o'tmoqchimizki, klinik pulmonologiyada bronxit ajralib turadi: o'tkir va surunkali; yuqumli (bakterial, virusli, aralash) va nafas olish (ya'ni bronxlarga ta'sir qilish natijasida paydo bo'lgan) kimyoviy moddalar);

kataral va yiringli; o'pka obstruktsiyasi bilan (buzilgan ventilyatsiya) va obstruktiv bo'lmagan.

Bundan tashqari, kasallikning surunkali shaklida bemorlarning katta qismi astmatik yoki allergik bronxit, shuningdek, bronxit bilan kasallangan. bronxial astma. Shuning uchun, berish orqali tibbiy tavsiyalar va ma'lum cheklovlarni kiritgan holda, shifokorlar bronxial yallig'lanishning etiologiyasini va klinik xususiyatlari uning namoyon bo'lishi. Va bu borada bemorlarda ko'plab savollar bor ...

Savol: Agar bronxit bo'lsa, tashqarida yurish mumkinmi?

Har qanday yoshdagi bemorda o'tkir bo'lsa yuqumli bronxit tana haroratining oshishi bilan, keyin normallashgunga qadar harorat ko'rsatkichlari Yurishdan qochish kerak. Kasallikning surunkali shaklida siz yurishingiz kerak - o'zingizni yaxshi his qilganingizda va ob-havo. Istisno allergik bronxit va o'simlik poleniga allergiya bo'lishi mumkin: ularning gullash davrida yurishlarni cheklash tavsiya etiladi.

Aytgancha, bronxit paytida haroratni pasaytirish kerakmi yoki yo'qmi haqida. Immunitet tizimini rag'batlantiradigan, organizmdagi virusli infektsiyani bostiruvchi va uni infektsiyalangan hujayralardan ozod qiladigan endogen interferonlarni ishlab chiqarishni kamaytirmaslik uchun harorat +38 ° C dan pastga tushirilmaydi.

Savol: Agar bronxit bo'lsa, bug 'hammomini olish mumkinmi? Agar bronxit bo'lsa, saunaga borish ham mumkinmi?

Hatto tana haroratining biroz ko'tarilishi yoki balg'amda yiringli yo'tal (bronşektaziya mumkin) hammom yoki saunaga tashrif buyurishning kontrendikatsiyasi hisoblanadi. Shuningdek, odamlarda hammom protseduralarini umuman o'tkaza olmaydigan patologiyalar mavjudligini hisobga olish kerak: og'ir yurak etishmovchiligi, gipertenziya, nefrit, buyraklar yoki siydik pufagidagi toshlar, gepatit, onkologiya, ruhiy kasalliklar va boshqalar.

Biroq, vannalar va saunalar tomonidan osonlashtiriladigan qon tomirlarining kengayishi bilan ko'proq to'liq oshkor qilish bronxlarning eng nozik shoxlari (bronxiolalar) va ularning lümenlerini shilliq ekssudatdan tozalash; nafas olish chuqurlashadi, yo'talning intensivligi pasayadi, xirillash yo'qoladi. Shunday qilib, kontrendikatsiyalar bo'lmasa, hammomda issiq bug' bilan nafas olish foydalidir.

Tegishli savollarga - bronxit bilan yuvish mumkinmi va bronxit bilan vanna olish mumkinmi - shifokorlar tana harorati normal bo'lsa, ijobiy javob berishadi. Ammo har qanday holatda, suv juda issiq bo'lmasligi kerak (+ 40-42 ° C), vannaning davomiyligi esa cheklangan bo'lishi kerak (10-15 daqiqadan oshmasligi kerak).

Savol: Agar bronxit bo'lsa basseynga borish mumkinmi?

Isitma va yo'tal bilan basseynga borishni hech kim xayoliga keltirmasa kerak... Esingizda bo'lsin, hipotermiya holatida (hovuzlardagi suv +18 ° C dan yuqori emasligini hisobga olsak) qon tomirlari tor, to'qimalar kamroq kislorod oladi va yurak-qon tomir va nafas olish tizimlarining ko'plab organlari stress ostida ishlaydi.

Umuman olganda, hovuzda suzishni surunkali bronxitdan tiklanish yoki remissiyaga qadar kechiktirish kerak bo'ladi.

Savol: Agar bronxit bo'lsa, mashq qilish mumkinmi? Va shuningdek - bronxit bilan yugurish mumkinmi?

Sport bilan shug'ullaning yoki boring sportzal o'tkir bronxit yoki kasallikning surunkali shakli kuchaygan taqdirda, albatta, bu mumkin emas: kasallik paytida tanani ortiqcha yuklash zararli. Bundan tashqari, yo'tal va nafas qisilishi bilan abs qilish yoki yugurish deyarli mumkin emas. Shuning uchun nafas olish stressi bilan bog'liq yugurish, suzish, velosipedda yurish va boshqa sport turlaridan saqlaning.

Savol: Agar bronxit bo'lsa, spirtli ichimliklar ichish mumkinmi?

Bu savol uchta "pastki nuqta" ga ega: bronxit bilan aroq ichish mumkinmi, bronxit bilan sharob ichish mumkinmi va bronxit bilan pivo ichish mumkinmi?

Mahalliy tibbiyotda javob aniq - bu mumkin emas. Biroq, ular G'arbda ko'p yillar davomida olib borilgan tadqiqotlar orqali bu bayonotning qat'iyligini rad etishga harakat qilmoqdalar. O'zgaruvchanlik alkogolning bronxial qon aylanishidan - havo yo'llari epiteliyasi orqali o'pkaga o'tishini osonlashtiradi va uning havo yo'llarining faoliyatiga ta'siri kontsentratsiya va davomiylikka bog'liq.

Qisqa muddatli ta'sir qilish bilan oz miqdordagi alkogol nafas yo'llarining siliyer (kiprikli) epiteliysini tozalashni (shilliqar klirensni) kuchaytirishi va silliq bo'shliqni rag'batlantirishi aniqlandi. nafas olish mushaklari bronxlar lümenlerinin kengayishiga olib keladi (bronxodilatatsiya).

Bu omillar bronxial astma va surunkali obstruktiv o'pka kasalligida (KOAH) nafas yo'llarining shikastlanishini biroz kamaytiradi deb ishoniladi. Ammo uzoq muddatli ta'sir katta dozalar alkogol shilliq qavatining tozalanishini inhibe qiladi, chunki alkogol metabolitlari siliyer epiteliyning sezgirligini pasaytiradi. Shunday qilib, ko'p miqdorda har qanday alkogol nafas olish kasalliklarining kuchayishi uchun qo'zg'atuvchi bo'lib xizmat qiladi.

Savol: Agar bronxit bo'lsa, chekish mumkinmi? Agar bronxit bo'lsa, kalyan chekish mumkinmi?

Hech qanday holatda chekmang! Va chekuvchilardan uzoqroq turishga harakat qiling: sigaret tutuni tarkibidagi nikotin va bir necha yuzlab boshqa kimyoviy birikmalar nafaqat nafas yo'llarining kiprikli epiteliysiga zarar etkazadi, balki sekretor hujayralar faoliyatiga ham salbiy ta'sir qiladi. bronxial daraxt, himoya shilimshiq ishlab chiqaradi.

Bundan tashqari, tamaki piridin alkaloidi nikotin medulla oblongatasining nafas olish markaziga depressant ta'sir ko'rsatadi.

Savol: Agar bronxit bo'lsa, Tabexni olsam bo'ladimi?

Nikotinga qaramlikni davolash uchun mo'ljallangan "Tabeks" preparati tarkibida N-xolinomimetika bo'lgan sitisin alkaloidi mavjud, ya'ni nikotinga sezgir retseptorlarni refleksli ravishda rag'batlantiradi va shu bilan nafas olish markaziga ogohlantiruvchi ta'sir ko'rsatadi. Shu bilan birga, buyrak usti bezlari qonga ko'proq adrenalin chiqaradi, qon bosimini oshiradi.

Tabexni bronxit va bronxial astma uchun qabul qilish tavsiya etilmaydi, chunki bu preparat birinchi navbatda n-xolinergik retseptorlarning faolligini qisqacha oshiradi, so'ngra nafas olishda depressiv ta'sir ko'rsatadi.

Savol: Bronxit uchun antibiotiklar kerakmi? Va bronxit uchun antibiotiklarsiz qilish mumkinmi?

Aslida, ko'p hollarda bronxning yallig'lanishi virusli infektsiyadan kelib chiqadi, shuning uchun antibiotiklar bronxit uchun ishlamaydi. Shifokorlar ularni profilaktika maqsadida buyuradilar: bronxit ikkilamchi bo'lishi va tufayli rivojlanishi mumkin bakterial infektsiyalar paranasal sinuslar burun (parasal sinuslar).

Savol: Inhaliyalar bronxitga yordam beradimi? Bronxit bo'lsa, kartoshka bilan nafas olish mumkinmi?

Bronxit tufayli yo'tal quruq bo'lsa va bronxitning o'zi astmatik bo'lmasa, ular yordam beradi. Nafas olish uchun sho'r suvdan foydalaning yoki soda eritmasi, qaynatmalar qarag'ay ignalari, evkalipt va adaçayı barglari, kekik o'simliklari va boshqalar Batafsilroq - uyda bronxit uchun inhaliyalarni qanday qilish kerak

Terisida qaynatilgan kartoshka bug'lari bilan nafas olish, burun tiqilib qolgan burun oqishi uchun foydalidir: kartoshka po'stlog'idagi tuzlar ishqoriy bo'lib, burun bo'shlig'ida to'plangan shilimshiqni suyultirishga yordam beradi. Agar siz og'zingiz bilan kartoshka ustida chuqur nafas olsangiz, bronxial shilliq ham suyuqroq bo'ladi va yo'talish osonroq bo'ladi. Ammo shuni yodda tutish kerakki, ko'tarilgan haroratda va yo'talning allergik etiologiyasi bo'lsa, bunday inhaliyalarni amalga oshirish mumkin emas.

Savol: Agar bronxit bo'lsa, nebulizer bilan nafas olish mumkinmi?

Nozik bulut hosil qiluvchi nebulizerdan foydalanish dorivor eritma, bronxiyaga osonroq kiradigan, bronxitni davolashda fizioterapevtik tanlov usuli hisoblanadi. Maqolada to'liq ma'lumot - bronxit uchun nebulizer

Savol: Bronxit uchun Pulmicortni qabul qilish mumkinmi?

Pulmicort, sintetik kortikosteroid busedonid, astmatik bronxit, bronxial astma va KOAHni davolashda qo'llaniladi; preparat bronxlarning shishishini kamaytirishga yordam beradi.

Suspenziya shaklidagi Pulmicort nebulizer yordamida inhalatsiya uchun mo'ljallangan va kukun shaklida dispenserli inhalatsiya asboblari orqali foydalanish uchun mo'ljallangan.

Surunkali uchun allergik bronxit Ventolin va Atrovent nafas olish yo'li bilan ham qo'llaniladi.

Savol: Agar bronxit bo'lsa, oyoqlaringizni bug'lash mumkinmi?

Tana harorati normal bo'lsa, bronxit bo'lsa, oyoqlaringizni bug'lashingiz mumkin. Yo'talni nazorat qilishning yordamchi usullari haqida ko'proq ma'lumot - Uyda bronxitni davolash

Savol: Bronxit paytida ko'krak va orqani isitish mumkinmi?

Issiqlik turli yo'llar bilan amalga oshirilishi mumkinligi sababli, bu savolda ham tegishli kichik bandlar mavjud: 1) Bronxit uchun ishqalanish mumkinmi? 2) Bronxit uchun kompress qilish mumkinmi? 3) Bronxit uchun xantal plasterlarini qo'yish mumkinmi?

Bronxit uchun harorat normal bo'lganda va yo'tal quruq bo'lsa, ko'krak va orqani isitishingiz mumkin. Bu ishqalanish bo'lishi mumkin ko'krak qafasi yoki orqa (elka pichoqlari sohasida) aroq, kofur, skipidar yoki mentolli malham bilan: o'pka hududiga qon oqimi kapillyarlarni kengaytiradi, kislorod bilan ta'minlanishini va to'qimalarning trofizmini yaxshilaydi, shuningdek immunitet hujayralarini faollashtiradi.

Issiq o'simlik va hayvon yog'laridan foydalangan holda kompresslarning ta'siri o'xshash. Va agar bu yordam beradimi, deb qiziqsangiz bo'rsiq yog'i bronxit uchun, keyin kompresslar va ishqalanish uchun siz xuddi suv hammomida isitiladigan o'simlik moyi va bug'langan echki yoki g'oz yog'ini muvaffaqiyatli ishlatishingiz mumkin.

A to'liq ma'lumot Xantal plasterlari haqida (qachon va qanday qo'yish kerak) siz nashrda topasiz - Bronxit uchun xantal plasterlari

Shuni ham hisobga olish kerak mutlaq kontrendikatsiya Barcha isinish protseduralaridan foydalanish bronxitning obstruktiv shakli va qalin shilliq-yiringli balg'am (sariq yoki yashil) yo'talishi bilan bog'liq.

Savol: Bronxit uchun Doctor Momga murojaat qilish mumkinmi?

Mahalliy bezovta qiluvchi malham Doktor Mom, ko'rsatmalarga muvofiq, mo'ljallangan simptomatik davolash burun oqishi va burun tiqilishi bilan o'tkir respiratorli infektsiyalar; mushak og'rig'i va bosh og'rig'i. Malham tarkibiga quyidagilar kiradi: kofur, mentol, muskat yong'og'i va evkalipt yog'i, turpentin va timol. Burun oqishi uchun mahsulot burun qanotlariga, bosh og'rig'i uchun esa - ibodatxonalar terisiga qo'llanilishi kerak. Ishlab chiqaruvchi ushbu malhamdan foydalanishni tavsiya qiladi, biz iqtibos keltiramiz, "shamollash va o'tkir respiratorli infektsiyalar alomatlarini engillashtirish uchun - burun oqishi va yo'talni engillashtirish uchun". Ammo bu vositani ikki yoshgacha bo'lgan bolalar ishlatmasliklari kerak.

E'tibor bering: bu yoshdan oshgan bola mentol va kofurni nafas olishi mumkin (Doktor Mom ko'kragiga surtilganda), bu yo'talning kuchayishiga va nafas olishning refleksli depressiyasiga olib kelishi mumkin.

Savol: Bronxit uchun kupadan foydalanish mumkinmi?

Nashrda keng qamrovli javob berilgan - bronxitni davolash uchun orqa tomondan chashka

Savol: Bronxit bilan massaj qilish mumkinmi?

Bronxit uchun siz terapevtik massaj qilishingiz mumkin (drenaj, tebranish, vakuum), bu nafas olish mushaklarining spazmlarini bartaraf etishga yordam beradi va balg'amni yo'talishini osonlashtiradi.

Savol: Mukaltinni bronxit uchun ishlatish mumkinmi?

Mukaltin tabletkalari ekspektoran dorilar bo'lib, ular quruq marshmallow ildizi ekstrakti, natriy bikarbonat va tartarik kislotani o'z ichiga oladi. Preparatni yo'talish qiyin bo'lgan viskoz balg'am borligida qo'llash tavsiya etiladi. Yagona doza- ikki tabletka 50 mg (ovqatdan oldin), har kuni - olti tabletka (300 mg). Mukaltin oshqozon va o'n ikki barmoqli ichak yarasi uchun kontrendikedir.

Savol: Sinekodni bronxit uchun ishlatish mumkinmi?

Agar bemorda bronxit tufayli kuchli quruq yo'tal bo'lsa, Sinekod (Butamirat) siropi va yo'tal tomchilari shifokor tomonidan belgilanishi kerak.

Ushbu dori to'g'ridan-to'g'ri ta'sir qiladi yo'tal markazi miya, bronxospazmlarni bartaraf etish. Uning kontrendikatsiyasi orasida homiladorlikning birinchi trimestri, emizish va bolalik davri (tomchilar uchun - ikki oygacha, sirop uchun - uch yilgacha).

Savol: Agar bronxit bo'lsa, ACC ichish mumkinmi?

ACC (Acestin, Mukonex va boshqalar. savdo nomlari) - eritma tayyorlash uchun granulalar va ko'pikli suvda eruvchan tabletkalar - mukolitiklar (bronxodilatatorlar) ga tegishli, ya'ni ular qalin balg'amni yupqalashga yordam beradi.

Ikki yoshdan boshlab qabul qilinishi mumkin, kontrendikatsiyalar orasida oshqozon yarasi, o'pkada qon ketish, gepatit va buyrak etishmovchiligi mavjud.

Maqolada foydali ma'lumotlar - Bronxit uchun planshetlar

Savol: Bronxit uchun asaldan foydalanish mumkinmi?

Bronxit uchun oddiy choyga asal qo'shish foydalidir va o'simlik choylari yo'tal uchun, lekin faqat bu asalarichilik mahsulotiga allergiya bo'lmasa. Shuning uchun shifokorlar allergik bronxit bilan og'rigan bemorlarga asaldan foydalanishni tavsiya etmaydi.

Savol: Bronxit uchun sut yaxshimi?

An'anaga ko'ra, yo'talayotganda, sariyog 'va asal qo'shilishi bilan issiq sut ichish odatiy holdir, ammo bu vosita farenks va tomoqning yallig'lanishi uchundir. Sut shilimshiqni yo'talishga yordam bermaydi, aksincha, boshqa sut mahsulotlari kabi, shilimshiq shakllanishiga yordam beradi;

Shuning uchun kun davomida o'simlik choylarini ichish va ko'p miqdorda suv ichish yaxshiroqdir: bu yallig'langan bronxlarda shilliq hosil bo'lishini kamaytirishga yordam beradi.

Savol: Piyoz bronxitni davolashda samaralimi?

Uyda yo'talni davolash uchun eng samarali vositalar ro'yxati quyidagilarni o'z ichiga oladi: piyoz, nafas yo'llarining infektsiyalariga qarshi bakteritsid ta'sirga ega bo'lgan fitontsidlar. Piyoz sharbati Siz yo'talni bronxit bilan muvaffaqiyatli davolashingiz mumkin - virusli va bakterial.

Sharbatni tayyorlash uchun piyozni mayda to'g'rab, bankaga solib, donador shakar qo'shing (100 g piyozga 80-90 g shakar), qopqog'ini yoping va xona haroratida 10-12 soatga qoldiring. . Bu vaqt ichida piyoz yo'tal uchun ishlatishga tayyor bo'lgan sharbat chiqaradi. Besh yoshgacha bo'lgan bolalarga kuniga uch marta bir choy qoshiq yoki shirin qoshiq sharbat beriladi, kattalar 1-2 osh qoshiq olishlari mumkin.

Aytgancha, siz piyozni maydalangan qora turp bilan almashtirishingiz mumkin.

Savol: Agar bronxit bo'lsa, adaçayı ichish mumkinmi?

Adaçayı barglari (Salvia officinalis) qaynatmalari bilan chayqash faringit va tonzillitda og'riq va yallig'lanishni engillashtiradi. Ammo kumarik kislota hosilasi eskuletini o'z ichiga olgan bu o'simlik farmatsevtika tarkibiga kiritilmagan. ko'krak to'lovlari, chunki qon tomir devorlari va nafas olish mushaklarining qisqarishini rag'batlantirish orqali yo'talni kuchaytirishi mumkin.

Savol: Bronxit uchun limondan foydalanish mumkinmi?

Limonda S vitamini mavjud bo'lib, u uchun zarurdir yuqumli kasalliklar, shuning uchun limonli choy, limonli viburnum rezavorlari qaynatmasi, shubhasiz, yo'tal uchun foydali bo'ladi. Bronxit odatda shamollash bilan boshlanganligi sababli, muammoni bronxitga aylanishidan oldin davolash uchun kuniga 4 g vitamin C dan foydalaning.

Savol: Agar bronxit bo'lsa, muzqaymoq ichish mumkinmi?

Savol: Bronxit uchun urug'lar bo'lishi mumkinmi?

Bu savolga aniq javob yo'q. Bir tomondan, urug'larni hazm qilish qiyin va tanani hazm qilishdan "chalg'itadi" - infektsiyaga qarshi kurashish o'rniga.

Boshqa tomondan, kungaboqar urug'lari to'yinmagan yog'li kislotalarga boy va qovoq urug'lari- arginin va leysin aminokislotalar, yallig'lanish natijasida shikastlangan shilliq to'qimalarni tiklash jarayonini tezlashtiradi.

Savol: Bronxit uchun mantu qilish mumkinmi?

Muntazam emlashlarni o'tkazish, shuningdek tuberkulin testi Mantoux faqat o'tkir respiratorli infektsiyalar va nafas olish yo'llari kasalliklari bo'lmaganda amalga oshiriladi.

Savol: Bronxit bilan jinsiy aloqa qilish mumkinmi?

Bronxit, agar vaziyat bo'lsa, koitus uchun kontrendikatsiya emas jinsiy sheriklar bronxial yallig'lanishning obstruktiv shaklida isitma, zaiflik yoki nafas olish qiyinlishuvi bilan murakkablashmaydi.

Savol: Agar bronxit bo'lsa, emizish mumkinmi?

Agar emizikli ayolga ona sutiga o'tadigan bronxit uchun antibiotiklar buyurilgan bo'lsa, emizishni vaqtincha to'xtatish mumkin.

Savol: Bronxit uchun nogironlik bormi?

Nogironlik guruhlarini tashkil etish bo'yicha yo'riqnomada (Ukraina Sog'liqni saqlash vazirligining 2011 yil 5 sentyabrdagi 561-son buyrug'i bilan tasdiqlangan) bronxit nogironlik belgilanishi mumkin bo'lgan kasalliklar ro'yxatiga kiritilmagan. Shu bilan birga, 3.2.7.-bandga muvofiq, nogironlik guruhini olish huquqi surunkali kurs bilan kechadigan nafas olish kasalliklariga beriladi. o'pka etishmovchiligi III daraja, qon aylanishining IIB-III darajali etishmovchiligi bilan birgalikda.

Nafas olish kasalliklari orasida bronxial astma alohida o'rin tutadi. Kasallik surunkali shaklda sodir bo'ladi va vaqti-vaqti bilan turli omillar bilan qo'zg'atilishi mumkin bo'lgan yo'tal xurujlari bilan kechadi. Astmatiklar hayoti davomida dori-darmonlarni qabul qilishga, maxsus parhezga rioya qilishga va ma'lum turmush tarzini olib borishga majbur.

Quruq yoki nam issiq havo bronxlar holatiga turli xil ta'sir ko'rsatadi, immun tizimi esa kuchli silkinishni oladi va yashirin zahiralarni faollashtiradi. Mutaxassislarning fikriga ko'ra, astma uchun hammomga borish remissiya davrida, termal protseduraning barcha bosqichlari ketma-ketligiga rioya qilgan holda va tanani asta-sekin yukga ko'niktirishda xavfsizdir.

Agar sizda astma bo'lsa, hammomga borish mumkinmi?

Tibbiy nuqtai nazardan, vannalar va saunalar fizioterapevtik muolajalarga tegishli bo'lib, ular uchun davolashning asosiy tamoyillari - izchillik, tashrif vaqtini bosqichma-bosqich oshirish, nazorat qilish va rejimga rioya qilish. Yurak-qon tomir, nafas olish va immunitet tizimlariga foydali yuk darajasi bo'yicha hammom protseduralari jismoniy tarbiya bilan taqqoslanadi. Metabolik jarayonlarning faollashishi bilan birga yurak tezligi va nafas olishning ortishi tanadan javobni keltirib chiqaradi. Sog'lom odam uchun bu hodisalar foydali bo'lib, toksinlarni tozalashga yordam beradi, vazn yo'qotishga yordam beradi va infektsiyalarga qarshilikni oshiradi. Foydalanish bilan ta'sir kuchayadi efir moylari va sog'lom o'simlik infuziyalari.

Bug 'xonasiga tashrif buyurishni istagan bronxial astma tashxisi qo'yilgan bemorlar buni tushunishlari kerak ortiqcha yuk yurak-qon tomir va nafas olish tizimlarida bo'g'ilish xurujini qo'zg'atishi mumkin va qo'shimcha aromatik moddalar ko'pincha allergik reaktsiyaga sabab bo'ladi. Astmatik bronxlar torroq lümen mavjudligi bilan tavsiflanadi, shuning uchun allergen ta'sirida balg'am ishlab chiqarishni yoki bronxospazmni haddan tashqari rag'batlantirish dahshatli oqibatlarga olib kelishi mumkin.

Mutaxassislar o'rtasida bronxial astma uchun hammomga tashrif buyurish haqida bahs-munozaralar mavjud. Fikrlar har xil, chunki kasallik turli shakllar bilan tavsiflanadi va turli omillarga bog'liq. Hammomga xavfsiz tashrif buyurishning asosiy sharti - bu shifokor bilan oldindan maslahatlashuv to'liq tekshiruv tanasi, ochib beradi mumkin bo'lgan kontrendikatsiyalar va optimal rejim va protseduralar chastotasini tavsiya eting. Kasallik to'lqinli kurs bilan tavsiflanganligi sababli, tez-tez hujumlar bilan kuchaygan davrlar tinchlanish epizodlari bilan almashtirilganda, sauna uchun vaqt tanlashda buni hisobga olish kerak. Barqaror remissiya davrida, hujum ehtimoli minimallashtirilganda hammomga borishga ruxsat beriladi. Odatda, astmatiklar maxsus kundalik yuritadilar, bu kasallikning tsiklik xususiyatini aniqlashni osonlashtiradi.

Ehtiyot choralari

Nazorat ostida bronxial astma bilan og'rigan bemorlar vannalar va saunalarga tashrif buyurishda ma'lum qoidalarga rioya qilishlari kerak. Bilan birga termal ta'sirning davomiyligi va chastotasini bosqichma-bosqich oshirish muntazam qabul qilish shifokor tomonidan tavsiya etilgan dori-darmonlar sizni bartaraf etishga yordam beradi tez-tez hujumlar va vaziyatni engillashtiradi. Bronxial astma uchun sauna yoki bug 'hammomiga kirmoqchi bo'lganlar uchun eslatma:

Bronxial astma bilan og'rigan odam uchun bug 'xonasiga xavfsiz tashrif buyurishning asosiy sharti - bu bo'g'ilishning boshlang'ich hujumini engishga yordam beradigan dori-darmonlarning majburiy mavjudligi.

Hammomga qachon borish taqiqlanadi?

Hammom yoki saunaga tashrif buyurish uchun standart kontrendikatsiyalar ro'yxati mavjud: tanada o'tkir yuqumli-yallig'lanish jarayonining mavjudligi, malign o'smalar, ortdi yoki kamayadi arterial bosim, operatsiyalar va kasalliklardan keyin tiklanish davri. Ushbu kontrendikatsiyalar mavjud bo'lganda hammomda qolish foyda keltirmaydi va asosiy patologiyaning rivojlanishini kuchaytirishi mumkin. Bronxial astma bilan og'rigan bemorlar uchun taqiqlar ro'yxati kasallikning kuchayishi paytida hammom protseduralari og'ir bo'g'ilish xurujiga olib kelishi mumkinligi bilan to'ldiriladi, bu sharoitlarda yanada keskinroq bo'ladi. ko'tarilgan harorat yoki namlik.

Mumkin oqibatlar

O'zingizni yomon his qilish, nafas olish qiyinlishuvi va hammomda xirillash paydo bo'lishi osonlikcha e'tibordan chetda qolishi yoki g'ayrioddiy sharoitlarga ta'sir qilish bilan izohlashga harakat qilishi mumkin, shuning uchun termal effektlar kursini boshlashdan oldin ogohlantiruvchi alomatlar yo'qligiga ishonch hosil qilish kerak.
Bronxial astma va vanna - oqilona yondashuv bilan mos tushunchalar. Astmatiklar oddiy hayot kechirishi mumkin va ulardan deyarli farq qilmaydi sog'lom odamlar faqat o'z vaqtida tibbiy nazorat va nazorat ostida.

Uzoq vaqt davomida pulmonologlar bahslashmoqda: astma davolash mumkinmi yoki yo'qmi? Deyarli barcha shifokorlar bir narsaga rozi - kasallik davolab bo'lmaydi. Biroq, u yaxshi nazorat qilinadi. Dori-darmonlarni muntazam ravishda qo'llash tufayli u to'liq hayot kechirishi mumkin. Shuning uchun, astmani davolash mumkinmi yoki yo'qmi haqida o'ylayotganda, hayotingiz davomida sog'lig'ingizni kuzatib borishingiz kerakligiga tayyor bo'ling.

umumiy ma'lumot

Nafas sekin rivojlanayotgan surunkali kasallikdir. Hatto bilan uzoq muddatli davolash relaps osongina paydo bo'lishi mumkin. Terapiya uchun eng mos allergik shakl kasalliklar.

Shifokorlar astmani davolash mumkinmi degan savolga javob berib, patologiyani davolash mumkin bo'lmagan bir qator omillarni ta'kidlaydilar:

Kasallik bu sezgirlik rag'batga qarshi immunitet tizimi ( Kuchli hid, gulchang, chang, tamaki tutuni).
Kasallik nafas yo'llarining deformatsiyasi tufayli yuzaga keladi.
Patologiyaning sababini bartaraf etish uchun davolash hali ishlab chiqilmagan. Terapiya faqat simptomlarni bartaraf etishga qaratilgan.

Hujumlarning oldini olish uchun siz barcha tirnash xususiyati beruvchi moddalardan qutulishingiz va muntazam ravishda dori-darmonlarni qabul qilishingiz kerak. Ko'p odamlar dori-darmonlarni qabul qilishni foydasiz deb hisoblashadi. Lekin ularsiz qilolmaysiz.

Bronxial astmaning sabablari

Kasallikning rivojlanishiga turli omillar sabab bo'lishi mumkin:

Irsiyat. Agar ota-onalardan biriga patologiya tashxisi qo'yilgan bo'lsa, u holda bolada uning paydo bo'lish xavfi taxminan 30% ni tashkil qiladi. Agar ikkala ota-ona ham tashuvchi bo'lsa, unda taxminan 80%.
homiladorlik davrida, shuningdek haddan tashqari foydalanish yangi tug'ilgan chaqaloqlarda astma paydo bo'lishi mumkin.
Bir yoshdan oldin boshlanadi.
Katta yoshdagi bolalarda chang, polen, dori-darmonlar va oziq-ovqat mahsulotlariga allergik reaktsiyalar.
Bronxospazmni qo'zg'atadigan allergenlar bilan aloqa qilish. Bularga chang oqadilar, mog'or, jun, tuklar va patlar kiradi.
Ifloslangan havoni nafas olish. Megapolislarda kasallik xavfi ortadi. Egzoz gazlari, fabrikalar va fabrikalardan chiqadigan chiqindilar, hatto tamaki tutuni tanadagi immunitet muammolariga olib kelishi mumkin.
Tez-tez nafas olish kasalliklari: o'tkir respiratorli infektsiyalar, ARVI, bronxit.
Bo'g'ilishga olib keladigan jismoniy faoliyat.
Bolaning psixo-emotsional stressi (doimiy stress, oiladagi janjallar, maktabdagi nizolar).
Aspirinni qabul qilgandan keyin bo'g'ilishning paydo bo'lishi.
Oziq-ovqat bo'yoqlari bo'lgan ovqatlarni iste'mol qilgandan keyin tutqanoq paydo bo'lishi mumkin.

Ovqat hazm qilish tizimi kasalliklari tufayli asoratlar paydo bo'lishi mumkin. Bronxial astma davolash mumkinmi? Shifokorlar ha deyishadi. Biroq, sizning farovonligingizni doimiy ravishda kuzatib borish kerak.

Dori vositalaridan foydalanish

Xo'sh, agar bronxial astma tashxisi qo'yilgan bo'lsa, u davolanadimi yoki yo'qmi? bu kasallik? Va qanday?

Astmatiklarga buyurilgan dori-darmonlar tezda qaramlikka olib keladi. Shuning uchun ularning doimiy o'zgarishi zarur. Davolash uchun bronxodilatatorlar va inhaler preparatlar qo'llaniladi. Ikkala vositani bir vaqtning o'zida qo'llash samaraliroq. Ular bo'g'ilishni neytrallashtiradi va nafas olish jarayonini tiklaydi. Ammo astmani davolash mumkinmi yoki yo'qligini tushuntirganda shifokorlar nima deyishlarini unutmang. Keyinchalik terapiya boshlanadi, bu kamroq ta'sir dori vositalaridan. Shunday qilib, siz kasallik bilan kechiktirmasligingiz kerak. Aks holda, patologiya jiddiy murakkablashishi mumkin.

Dori-darmonlarni faqat shifokor bilan maslahatlashganidan keyin buyurish mumkin. Bronxodilatatorlardan foydalanish bolalar va qariyalarda kontrendikedir.

Terapiyaning bir qismi sifatida inhalerlar

Shifokorlar, astmani davolash mumkinmi yoki yo'qligini tushuntirib, inhalerlardan foydalanmasdan qilish mumkin emasligini ta'kidlaydilar.

Axir, ular shunchaki almashtirib bo'lmaydigan afzalliklarga ega:

Barcha yoshdagi astmatiklarda bo'g'ilishni neytrallash 5 soniyada sodir bo'ladi.
Sprayning bir xilligi orofarenkning ichida bo'lish ehtimolini yo'q qiladi. Bu preparatning nafas yo'llariga va o'pkaga tez kirib borishi bilan bog'liq. Bu bir xil püskürtmeyi ta'minlaydi.
Bolalar tomonidan foydalanish uchun javob beradi.

Inhalerlar yo'q qilishning eng samarali vositalaridan biri hisoblanadi, ammo siz dorilarning tarkibiga e'tibor berishingiz kerak. Ba'zi komponentlar uzoq muddat foydalanish bilan bronxial spazmlarga olib kelishi mumkin.

Kompresslar, stakanlar va boshqa vositalar

Astma kabi patologiyani ko'rib chiqishni davom ettirib, kasallik davolanadimi yoki yo'qmi, yana bir narsaga to'xtalib o'tish kerak. muhim nuqta. Aksariyat pulmonologlar tanadan toksinlarni olib tashlash uchun qo'shimcha vositalardan foydalanishni qo'llab-quvvatlaydi. Kompresslar va stakanlar yaxshi to'ldiradi dori bilan davolash, simptomlarni engillashtiradi. Ammo ulardan foydalanishda siz bir qator qoidalarga amal qilishingiz kerak:

Jarayon dori-darmonlarni qabul qilishdan oldin yoki darhol amalga oshirilmaydi.
Ular inhalerdan foydalangandan keyin ishlatilmasligi kerak.
Jarayonni haftada 3 martadan ko'p bo'lmagan holda bajarish tavsiya etiladi. Aks holda, tanaga zarar etkazishingiz mumkin.
Kombinatsiyalangan kompresslar ish faoliyatini barqarorlashtirishga yordam beradi nafas olish tizimi.

Bolalarda astmani davolash jarayoni

Bolalarda patologiyaning paydo bo'lishi immunitet tizimining allergenlarga javobidir. Bu asosan chang, gulchang va hayvonlarning sochlari. Ko'pgina dori-darmonlarni bolalar tomonidan qo'llash taqiqlanganligi sababli, inhaler asosiy vositaga aylanadi. Va u stakan va kompresslar bilan to'ldiriladi.

Shuni ta'kidlash kerakki, dori vositalaridan foydalanish faqat 14 yoshdan boshlab mumkin. Biroq, og'ir hujumlar uchun shifokorlar ma'lum dori vositalaridan foydalanishga ruxsat berishadi. Ammo bunday dorilar kichik dozalarda va shifokor nazorati ostida buyuriladi.

Keksa odamlarda tiklanish

Keksa odamlarda astmani davolashga kelsak, asosiy e'tibor simptomlarni yo'q qilishga qaratilgan. Bunday odamlarda bu kasallik tananing tabiiy qarishi va zaiflashishi, bronxial hududning yoshga bog'liq deformatsiyasi natijasidir.

Vitaminlarni qabul qilish va immunitetni mustahkamlashga katta e'tibor beriladi. Ushbu terapiya organizmga allergenlarga qarshi kurashishga yordam beradi. Shuningdek, hujumlarning og'rig'ini kamaytirish kerak. Ba'zilarida og'ir holatlar Og'riqni butunlay yo'q qilish uchun antispazmodiklar buyuriladi.

Keksa odamlarda bo'g'ilishning har qanday hujumi tanqidiy holga kelishi mumkin. Shuning uchun inhalerni doimo yoningizda saqlashingiz kerak.

Allergiya xavfi

Qo'zg'atuvchi moddalar nafaqat yoqimsiz, balki xavfli hamdir.

Bu bir qator sabablarga bog'liq:

Turli xillik. Allergenlarning katta miqdori mavjud. Va ularning soni doimiy ravishda o'sib bormoqda.
To'satdan paydo bo'lish. Allergiya kasallik davrida, zaiflashgan immunitet provakatorga qarshi kurasha olmaganida paydo bo'lishi mumkin.
Tananing sezgirligini kamaytirish mumkin emas. Buning sababi shundaki, ogohlantirishlarga munosabat tabiiy jarayondir.

Shuning uchun astmani to'liq davolash mumkinmi yoki yo'qligini aniq aytish mumkin. Afsuski, to'liq shifo kasallikdan bu mumkin emas.

Terapiya simptomlar bilan kurashishga to'g'ri keladi. Bu jarayon astmatik muhitdan tutun, chang va mo'yna kabi allergenlarni yo'q qilish orqali osonlashadi. Havo tozalagichlar va namlagichlarni sotib oling. Bundan tashqari, har kuni bemor joylashgan xonani ventilyatsiya qilish kerak.

Kasallikning oldini olish

Kasallikning kechishini engillashtirish va terapevtik ta'sirni uzaytirish uchun siz doimo farovonligingiz haqida g'amxo'rlik qilishingiz kerak. Boshqacha qilib aytganda, profilaktika choralarini yodda tutish kerak.

Bunday maqsadlar uchun shifokorlar quyidagi tadbirlarni tavsiya qiladilar:

Kattalar va bolalar uchun tavsiya etiladi yurish, engil jismoniy faoliyat, turish toza havo, sovuq va issiq dush va tananing oson qattiqlashishi.
Kimdan yomon odatlar qutulishga arziydi. Ayniqsa, chekishdan.
Meva va sabzavotlarga boy parhezga rioya qilish kerak. Shamollash uchun tavsiya etilgan choy va qaynatmalarni iching.

Shunday qilib, endi siz bronxial astmadan butunlay qutulish mumkin emasligini tushunasiz. Ammo shifokorlarning tavsiyalarini e'tiborsiz qoldirmang. Shifokorlar tomonidan tavsiya etilgan dori-darmonlarni qo'llash kerak. Siz, albatta, inhalerni o'zingiz bilan olib yurishingiz kerak. Bemorga dietaga rioya qilish, allergenlar bilan aloqa qilmaslik va jismoniy mashqlar qilish kerak.

Barcha ko'rsatmalarga qat'iy rioya qilib, siz o'zingizning ahvolingizni sezilarli darajada yaxshilashingiz, hujumlar sonini kamaytirishingiz va ularning zo'ravonligini kamaytirishingiz mumkin.

"Astma - bu havo yo'llarining spazmi", deydi doktor Piter Kretikos, allergist va Astma markazining direktori va allergik kasalliklar Merilend shtatining Baltimor shahrida. "Sizning havo yo'lingiz to'satdan torayadi, ko'kragingizda bosim seziladi, havo yetishmaydi, yo'tal va xirillash paydo bo'ladi."

"IN yosh guruhi Kaliforniyalik allergist doktor Uilyam Ziering, 40 yoshga kelib, odamlarning taxminan 90 foizi allergiya tufayli astma kasalligiga chalinadi. – Polen, hayvonlarning junlari, chang oqadilar va mog'or astmani keltirib chiqaradigan asosiy allergenlardir. 40 yoshdan keyin guruhda bunday bemorlarning 50%. Qolgan 50% da astma o'pkaning ba'zi bir kasalliklari, masalan, amfizem tufayli yuzaga keladi.

Ammo nima sababdan astma o'lim jazosi bo'lishi shart emas. O'pka bilan bog'liq barcha muammolarni nazorat qilish mumkin. "Astma - bu qaytariladigan jarayon", deydi doktor Ziering. "Va astma bilan kurashish uchun uzoqqa borish shart emas; uyda ko'p narsa qilish mumkin."

Shifokorga murojaat qilishingiz kerak bo'lgan alomatlar

Yangi alomatlar paydo bo'lishini yozib oling

Nafas hazil emas! Har yili 4000 kishi ushbu kasallikdan vafot etadi. Darhaqiqat, so'nggi bir necha yil ichida astmadan o'lim darajasi 23% gacha ko'tarildi.

"O'lim darajasi har yili ortib bormoqda, - deydi doktor Ziering, - bu juda achinarli, chunki astmani nazorat qilish mumkin. Hech kim astmadan o'lmasligi kerak!" Ammo odamlar o'lmoqda. Nima uchun bu sodir bo'ladi? "Birinchidan, bemorlar vaziyatning jiddiyligini anglamaydilar", deb tushuntiradi u. - Ba'zan ular uyda kerakli narsalarga ega bo'lmasliklariga ruxsat berishadi dorilar yoki o'z-o'zidan engishga harakat qilish qattiq hujum tibbiy yordam so'ramasdan, va keyin juda kech."

Sizga yordam kerakligini qanday bilasiz? "Odatda, agar siz astmangiz kuchayib borayotganini sezsangiz va dori-darmonlarni tez-tez qabul qila boshlasangiz, - deydi doktor Kretikos, "masalan, agar siz odatda haftasiga 1-2 marta inhalerdan foydalansangiz va to'satdan foydalanishni boshlasangiz 3- Kuniga 4 marta , bu shifokorga murojaat qilishingiz kerakligining aniq belgisidir. Dori-darmonlarni qanchalik tez-tez qabul qilishingizni kuzatishingiz kerak. Bundan tashqari, mutaxassislar darhol murojaat qilish kerakligini ogohlantiradilar tibbiy yordam har safar nafas olish qiyin bo'ladi."

Nafasli odamlar chekmasliklari kerak, ammo Kanadada yaqinda o'tkazilgan tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, ularning atrofidagilar ham chekmasliklari kerak. Britaniya Kolumbiyasi universiteti tadqiqotchisi Brenda Morrison: "Bu, ayniqsa, qishda uylar mahkam yopilgan paytda juda muhim", deydi.

U ta'siri bo'yicha tadqiqot olib bordi sigaret tutuni astma uchun. "Agar uyda kimdir sigaret cheksa, bu astma bilan og'rigan bemorlarning, ayniqsa bolalarning ahvolini yomonlashtiradi."

Kaminni yoqmang

Kamin yoki pechkaga boshqa logni tashlang va bu sabab bo'ladi astmatik hujum. Virjiniya allergist Jon Karlson ogohlantiradi: "Pelka va kamin astma bilan og'riganlar uchun jiddiy muammo bo'lishi mumkin". - Agar siz olov yoqishingiz kerak bo'lsa, xonaga va o'pkangizga kiruvchi zarralar miqdorini kamaytirish uchun pechka va mo'rining yaxshi tortilishiga ishonch hosil qiling. Shuningdek, xona yaxshi ventilyatsiya qilinganligiga va kaminda yaxshi egzoz qopqog'i borligiga ishonch hosil qiling.

Kechasi antasid oling

Astma xuruji to'liq qorin bilan yotishdan ham kelib chiqishi mumkin. "Astma sabab bo'lishi mumkin oshqozon reflyuksi, oshqozondan kislota qizilo'ngachga qaytib oqadigan holat. Sizning oshqozoningizning tarkibini yotganingizda nafas olish mumkin, deb tushuntiradi doktor Kretikos. "To'shakning boshini ko'taring va buning oldini olish uchun balandroq yostiq qo'ying va oshqozon kislotasini kamaytirish uchun kechasi kislotali antasid oling."

Qattiq sovuqlar sizning dushmaningizdir

Old eshikni ochasiz va tashqariga chiqasiz - arktik sovuq ko'kragingizga uriladi. Nima qilish mumkin? Florida tibbiyot kolleji professori, allergist Sidney Fridlander: "Tashqarida sovuq bo'lsa, uyda qoling", deydi.

Katta sharf sotib oling

Agar uyda qolishning iloji bo'lmasa, uydan chiqayotganda og'iz va buruningizni yopishni unutmang. "Sovuq havo astmani qo'zg'atishi mumkin, ammo agar ro'mol yoki niqob og'iz va buruningizni qoplasa, siz iliq, nam havoda nafas olasiz", deydi doktor Fridlander.

Siz Arizonada yaxshiroq bo'lmaysiz.

“Issiq va quruq iqlim sizga yordam beradi, lekin endi ideal iqlimni topish unchalik oson emas. Arizonaning quruq hududi bir paytlar astmatiklar uchun boshpana bo'lgan, ammo endi bunday emas, deydi doktor Fridlander. - Atrof muhit bu yerda urbanizatsiya va irrigatsiyaning uzoq muddatli ta'siri ostida o'zgardi. Hozir havoda 25 yil oldin bo'lmagan moddalar bor, shuning uchun astma bilan og'rigan odamlar ko'pincha o'zlarini yaxshi his qilmaydilar. Ba'zi odamlar bundan ham battar bo'ladi."

Sivilizatsiya tegmagan joyda quruq iqlimi bo'lgan issiq joyni izlashga harakat qiling. U erda bir necha hafta o'tkazing va astmangiz qanday his qilayotganini ko'ring.

Avtomobilingizda to'g'ri shamollatishdan foydalaning

Nyu-York shtat universiteti hamkori, allergist Norman Richard: "Shamollatish tizimi astmatiklar uchun yaxshi ishlashi mumkin, ammo u tashqaridan havo kirmasagina", deb ogohlantiradi. – Avtomobilingizda havoni tashqaridan tortib, sovutadigan ventilyatsiya tizimidan foydalanmang. Tashqaridagi havo o'zi bilan gulchangni olib keladi va gulchang bilan to'ldirilgan salqin havo astma uchun yomon. Ventilyatorni maksimal ish rejimiga o'rnating, bu gulchanglarning kirib kelishi ehtimolini yo'q qiladi.

Nima yeyayotganingizga e'tibor bering

Agar siz noto'g'ri ovqat iste'mol qilsangiz, bu astma xurujiga to'g'ridan-to'g'ri yo'ldir. "Eng ko'p ma'lum bo'lgan astma qo'zg'atuvchisi sut, tuxum, yong'oq va dengiz mahsulotlari", deydi doktor Karlson. Agar sizda astma bo'lsa, qaysi ovqatlar astmani yomonlashtirishini bilib oling va ulardan saqlaning.

Oshxonadan uzoqroq turing

Doktor Karlson ogohlantiradi: "Siz o'zingiz sezgir bo'lgan ovqatlarning hidini sezsangiz ham, bu hujumni keltirib chiqarishi mumkin". Tadqiqotlar olib borar ekan, u hatto qovurilgan idishda qovurilgan tuxumning hidi ham ikki bemorning hujumiga sabab bo'lishi uchun etarli ekanligini aniqladi. “Hujumni boshlash uchun hatto ovqatlanish ham shart emas. Ba'zi odamlar uchun bu faqat ovqatning hidiga sabab bo'ladi."

Tuzni iste'mol qilishni kamaytiring

St-da o'tkazilgan tadqiqot. Londondagi Tomas osh tuzi astmatiklarda hayot uchun xavfli holatga olib kelishi mumkinligini ko'rsatdi. Iloji boricha ozroq tuz iste'mol qilishga harakat qiling.

Oziq-ovqat qo'shimchalari bilan ehtiyot bo'ling

"Oziq-ovqat qo'shimchalari, ayniqsa metabisulfit va ehtimol MSG astmani qo'zg'atishi mumkin", deydi Allergist Villas Busse, Viskonsin universiteti tibbiyot fakulteti professori. "Metabisulfit odatda pivo, sharob, qisqichbaqalar va quritilgan mevalarda, ayniqsa o'riklarda uchraydi."

Ilgari javonlardagi meva-sabzavotlarga yangi ko‘rinish uchun sulfitlar sepilardi, ammo hozir bu amaliyot taqiqlangan. Eng yaxshi maslahat Doktor Bussening so'zlariga ko'ra, “bu qanday ovqatlarda sulfitlar borligini o'rganish va ulardan qochish haqida. Agar siz tashqarida ovqatlanayotgan bo'lsangiz, oziq-ovqat tarkibida MSG yoki metabisulfit bor-yo'qligini so'rang va agar mavjud bo'lsa, uni yemang."

Aspirin qabul qilmang

Ushbu tibbiy atama ma'lum - "aspirin triadasi". Bu sinusitdan iborat - burun poliplari, astma va aspiringa sezuvchanlik. Ba'zi astmatiklar uchun aspirinni qabul qilish hayot uchun xavfli oqibatlarga olib kelishi mumkin. "Agar sizda sinusit, poliplar va astma bo'lsa, aspirin yoki ibuprofen kabi steroid bo'lmagan yallig'lanishga qarshi dorilarni qabul qilmaslikni maslahat beraman, chunki ular sizning ahvolingizni yomonlashtirishi va hatto o'limga olib kelishi mumkin", deydi doktor Richard Loki, direktor. Janubiy Florida universiteti tibbiyot fakultetida allergiya va immunologiya bo'limi.

"Aspiringa sezgirlik birdaniga rivojlanishi mumkin, shuning uchun aspirinni o'z ichiga olgan har qanday narsadan butunlay voz kechgan ma'qul", deb maslahat beradi doktor Fridlander. "Agar siz asetaminofenni qabul qilsangiz, hech qanday muammo bo'lmaydi."

Inhalerlardan to'g'ri foydalaning

Shifokor tomonidan tayinlangan yoki dorixonada sotib olingan inhaler sabab bo'lishi mumkin tez yengillik hujum paytida, agar to'g'ri ishlatilsa.

“Inhaler nafasni tozalash vositasi emas. Püskürtme kerak emas orqa devor tomoqqa, chunki dori o'pkaga etib bormaydi, deb ogohlantiradi Filadelfiya, Pensilvaniya shtatidagi Hahnemann universiteti kasalxonasining pulmonologi doktor Maykl Sherman. "Agar siz og'zingizdan tutun chiqayotganini ko'rsangiz, siz inhalerdan to'g'ri foydalanmayapsiz."

Bundan tashqari, inhalerni og'zingizga solib, bir nechta tez puflash noto'g'ri. Inhalerni ochiq og'zingizdan taxminan 2 sm masofada va sekin ushlang chuqur nafas va nafas olishni boshlashingiz bilan (taxminan yarim soniyadan keyin) inhalerni bosing. Dori-darmonlarni qabul qilgandan keyin nafas olishni davom eting va nafasingizni 3-5 soniya ushlab turing.

“Birinchi nafas nafas yo‘llarini tozalaydi, lekin agar siz ketma-ket ikkita qisqa nafas olsangiz, ikkinchi puff hech qanday foyda keltirmaydi. 2-5 daqiqa kutib turing va keyin yana nafas oling va bu foydali ta'sir ko'rsatadi.

Kofein sizning ittifoqdoshingiz

Siz ochiq havodasiz va to'satdan siz inhalerni uyda unutganingizni tushunasiz. Agar hujum boshlanganini his qilsangiz nima qilish kerak? Kofe idishiga boring. Kofeinning astmaga ta'sirini o'rgangan Manitoba universiteti dotsenti allergolog Allan Bekker: "Bir ikki chashka kuchli qahva astmaga foydali ta'sir ko'rsatadi", deydi.

Doktor Bekker ikki piyola kofe bilan bir xil miqdorda kofein bo‘lgan tabletkalarni qabul qilgan astmatiklar “nafas olishlari osonlashishini va ularning ahvoli yaxshilanishini” aniqladi. Kofein va astmaga qarshi mashhur dori teofillin deyarli bir xil. Sizning tanangiz bir-biridan farq qilmaydi.

Biroq, u kofein sizning dori-darmonlaringiz o'rnini bosa olmaydi, deb ogohlantiradi. “Biz buni davolash kursi uchun emas, faqat qo'lingizda dori-darmon bo'lmaganda birinchi yordam ko'rsatish uchun tavsiya qilamiz. Ikki stakan kuchli qahva yoki issiq kakao yoki bir nechta shokolad bo'lishi mumkin samarali vositalar, bu sizga dori-darmonlar yoki inhalerga borish uchun vaqt beradi.

B6 vitamini siz uchun yaxshi

B6 vitaminining astmaga foydali ta'sir ko'rsatishi tasodifan aniqlangan. Tadqiqotchilar vitaminning o'roqsimon hujayrali kasalligi bo'lgan bemorlarga ta'sirini o'rganganlarida, ular nazorat guruhidagi bir nechta odamlarda (ya'ni, anemiya bo'lmaganlar) astma borligini aniqladilar. Kolumbiya universiteti shifokorlar va jarrohlar kolleji dotsenti, internist Kleyton L. Natta: "Agar ular kuniga 50 mg B6 qabul qilsalar, astma xurujlarining zo'ravonligi kamayadi", deydi. U ushbu tadqiqotni o'tkazdi. "Astmatiklarning keyingi kuzatuvi B6 ning samaradorligini tasdiqladi", deya qo'shimcha qiladi doktor Natta.

B6 ning katta dozalari toksik bo'lishi mumkin va tavsiya etilmaydi, ammo doktor Natta kattalar uchun "50 mg xavfsiz doz" deb hisoblaydi. To'liq xavfsiz bo'lish uchun B6 ni faqat shifokorning ruxsati va nazorati ostida oling.

O'pkangizga e'tibor bering

Albatta, astma xuruji bilan kurashishning eng yaxshi usuli uning paydo bo'lishining oldini olishdir. "O'zingizning g'ayrioddiy xususiyatlaringizni biling", deydi doktor Ziering. - Astma xurujlarining dastlabki belgilari qanday bo'lganini eslang. Agar siz ogohlantirish belgilarini erta sezsangiz va chora ko'rsangiz, hujumning oldini olishingiz mumkin.

Nafas boshidanoq og'ir bo'lmasligi mumkin, deydi u. - Bu kamdan-kam hollarda bo'ladi. Kasallikning individual rivojlanishi bor va siz jarayonga aralashib, uni boshida to'xtatishingiz mumkin. Qanchalik tezroq chora ko'rsangiz, astma alomatlari shunchalik yumshoqroq bo'ladi.

Jismoniy mashqlar natijasida kelib chiqqan astma xurujidan qanday qutulish mumkin

Agar siz odatdagidek yo'lning bir qismini yugursangiz, astmangiz uyg'onadimi? Og'ir jismoniy ish bilan shug'ullanayotganda to'satdan nafasingizni his qila boshlaysizmi? Agar shunday bo'lsa, siz jismoniy mashqlar tufayli astma xurujiga duchor bo'lishingiz mumkin.

"Yoqilgan Olimpiya o'yinlari 1984 yilda Los-Anjelesda olimpiyachilarning 20 foizi astma bilan og'rigan, deb eslaydi doktor Ziering. "Hozirda aholining har 10 kishidan biri astmaning ushbu shakliga ega ekanligiga ishonishadi." Doktor Ziering nimani tavsiya qiladi.

Og'zingizni kengroq emas, qadamingizni kengroq qiling

Havoni keng ushlaganingizda ochiq og'iz Kuchli mashqlar paytida siz tomoqning orqa qismini quritasiz va u soviydi. Bu astma xurujiga olib keladi. Og'zingizni yopiq tuting va burun orqali nafas oling.

Suzing, astma suvni yoqtirmaydi

Suzish astmatiklar uchun ideal mashqdir. Yuqori namlik og'zingizni quritishdan saqlaydi. Ammo beysbol, tennis va golf kabi qisqaroq mashg'ulotlarni talab qiladigan har qanday sport shug'ullanadi.

nafas oling

Do‘ppidek yugursang, tez orada toliqasiz. Astmatiklar o'zlarini cheklashlari kerak. Sekin-asta isinib, asta-sekin oldinga siljiting.

Dori-darmoningizni sport sumkangizda olib yuring

Sport kostyumingizni kiyishdan oldin uni oling. Agar siz dorini faol harakatlardan 15 daqiqa oldin qabul qilsangiz, yaxshi bo'ladi.

Va barcha bo'lajak olimpiyachilar tashvishlanmasliklari kerak. Astmaga qarshi dori-darmonlarni qabul qilish Olimpiya qo'mitasi tomonidan tasdiqlangan.