2-hayz sikli. Menstrüel tsiklning davrlari (bosqichlari).

H Ayolni nima go'zal va engil qiladi, uning qarishiga yo'l qo'ymaydi? Ayolga ona bo'lishga nima imkon beradi? Bu gormonlar, ularning darajasidagi tebranishlar ba'zan bizning kayfiyatimiz, jozibadorligimiz, xohishimiz va ishlashimizga bog'liq. Bu Passion.ru maqolasida muhokama qilinadigan gormonlar.

Erkaklarning gormonal fonida keskin dalgalanmalar mavjud emas. Shuning uchun ularning qat'iyati, ishonchliligi, doimiyligi va maksimalizmi.

Ayollar uchun hamma narsa boshqacha: hayz davrining har kuni gormonlar ishlab chiqarish o'zgaradi. Shuning uchun bizning beqarorligimiz, beparvoligimiz va to'satdanligimiz.

Ehtimol, deyarli har birimiz oyiga bir necha kun davomida "g'azab" dir. Biroq, kayfiyatning o'zgarishi - bu tsiklik tebranishlarning hayot tarzimizga qanday ta'sir qilishini bilish orqali oldindan ko'rish mumkin bo'lgan yagona "tabiiy ofat" emas. gormonal darajalar.

1 hafta

1 kun

Tsiklning birinchi kuni odatda menstrüel qon ketish boshlangan kun hisoblanadi. Asosiy "ayol" gormonlar (progesteron va estrogen) kontsentratsiyasining pasayishi fonida endometriumning rad etilishi boshlanadi - bachadon shilliq qavatining qalin qatlami, tana tomonidan ushbu hodisa uchun tayyorlangan "tuklar to'shagi". mumkin bo'lgan homiladorlik.

Og'riq mediatorlari va bachadon qisqarishini stimulyatorlari prostaglandinlarning kontsentratsiyasi ortadi. Bu tana uchun foydalidir - bachadon qisqaradi, eski endometriumni tashlaydi va qon ketadigan tomirlarni siqib chiqaradi. Va biz uchun - bitta buzilish: pastki qorinda og'riq va og'irlik.

Antispazmodiklar noqulaylikdan xalos bo'lishga yordam beradi: "No-shpa", "Belastezin", "Papaverin", "Buscopan". Ammo aspirinni qabul qilmaslik tavsiya etiladi, chunki bu qon yo'qotilishini oshirishi mumkin.

Tuxumga ega bo'lgan eng "ilg'or" follikul tuxumdonlarda rivojlana boshlaydi. Ba'zida bir nechta "ilg'or" bor, keyin muvaffaqiyatli urug'lantirilgandan so'ng bir vaqtning o'zida bir nechta chaqaloq tug'ilishi mumkin.

2-kun

Biz haqiqatan ham go'zal bo'lishni xohlaymiz, lekin bugungi kunda gormonlar bizga qarshi ishlaydi. Estrogenning kam ishlab chiqarilishi natijasida ter va yog 'bezlarining faolligi oshadi. Kunning yarmini dushda o'tkazishingiz, yuzingizga ko'proq vaqt sarflashingiz va bo'yanishingizni tez-tez tuzatishingiz kerak.

2 hafta

8-kun

Kelgusi hafta uchun go'zallik rejasini tuzish vaqti keldi. Har kuni qondagi estrogen kontsentratsiyasi, go'zallik va ayollikning asosiy gormoni ortadi. Bu degani teri, sochlar, tirnoqlar va tana barcha turdagi kasalliklarga eng sezgir bo'ladi kosmetik muolajalar va shunchaki salomatlik bilan porlaydi.

Shu kunlarda amalga oshirilgan depilatsiyadan so'ng teri odatdagidan uzoqroq silliq va yumshoq bo'lib qoladi. Va buning sababi depilatsiyadan keyingi kremning eng yangi formulasi emas, balki gormonal darajadagi o'zgarishdir.

9, 10, 11 kun

Ovulyatsiyadan oldin bir necha kun qoldi. Odatda 9 kundan boshlab kunlar nuqtai nazaridan xavfli hisoblanadi bola. Biroq Agar siz qiz farzand ko'rishni orzu qilsangiz, sizning vaqtingiz keldi!

X xromosomaga ega bo'lgan sperma (bolaning ayol jinsini aniqlash) tuxumning ayolning jinsiy tizimida tuxumdonni tark etishini boshqalarga qaraganda ko'proq "kutishi" mumkinligi haqidagi nazariya mavjud. 5 kun qoldi. Va ovulyatsiya kuni va undan keyin darhol o'g'il bolani homilador qilish ehtimoli ortadi.

12 kun

Bugungi kunga kelib, ish va kundalik qiyinchiliklar haqidagi fikrlar tobora uzoqlashib bormoqda va sevgi, ehtiros va muloyimlik haqidagi fikrlar butun ongingizni tom ma'noda o'zlashtiradi! Ayol jinsiy hayoti uchun mas'ul bo'lgan asosiy gormonlar va yetakchi o‘rinlarni egallaydi.

Ayolda erogen zonalarning qo'zg'aluvchanligi va sezgirligi kuchayadi va hatto erkaklar e'tiborini tortadigan maxsus hid paydo bo'ladi; feromonlarga o'xshash, shuning uchun ba'zi ekspertlar bugungi kunda atirlardan foydalanish kuchli jinsiy aloqa uchun jozibadorligimizni biroz susaytirishi mumkin, deb hisoblashadi.

13-kun

Estrogenning maksimal miqdori tanada to'planadi. Bu boshqa gormon - luteinlashtiruvchi gormon ishlab chiqarish uchun signal bo'lib xizmat qiladi, u juda tez o'zining eng yuqori konsentratsiyasiga etadi va follikulaning o'sishini to'xtatadi.

Endi u ovulyatsiya va urug'lanishga tayyor bo'lgan etuk tuxumni o'z ichiga oladi.

14-kun

Estrogenlar va luteinizatsiya qiluvchi gormon ta'sirida etuk follikulaning devori yorilib, tuxum chiqariladi. qorin bo'shlig'i. Bunday holda, qorin bo'shlig'iga oz miqdorda qon oqadi.

Ba'zi ayollar hatto o'ngda yoki chapda (qaysi tuxumdonda ovulyatsiya qilinganiga qarab) qorinning pastki qismida sezgirlikni his qilishlari mumkin.

Qorin bo'shlig'iga tushgandan so'ng, tuxum darhol fallop naychasi tomonidan ushlanadi va "erkaklik printsipi" ni qondirish uchun yo'lga chiqadi.

Ovulyatsiya kunida ayol libidoning eng yuqori darajasiga ega va o'z yaqinlari bilan yaqin bo'lishdan eng yorqin his-tuyg'ularni boshdan kechirishga qodir. Seksologlarning ta'kidlashicha, agar ayol ovulyatsiya paytida (istalmagan homiladorlikdan qo'rqib) muntazam ravishda jinsiy aloqadan voz kechsa va orgazmni boshdan kechirmasa, vaqt o'tishi bilan uning libidosi doimiy ravishda pasayishi mumkin.

Spermatozoidlarning tuxumga etib borishini osonlashtirish uchun suyuqlanish sodir bo'ladi bachadon bo'yni shilliq qavati(bachadonga kirishni yopib qo'yadigan, infektsiyadan himoya qiluvchi shilliq vilka Shuning uchun ovulyatsiya kunida tasodifiy jinsiy aloqa nafaqat to'la istalmagan homiladorlik, balki STI bilan kasallanish xavfi ham yuqori.

Shu kunda Egizaklarni homilador qilish ehtimoli yuqori. Agar ovulyatsiya paytida ayol bir vaqtning o'zida bir nechta tuxumni chiqarsa (odatda bunga genetik moyillik mavjud), unda vaziyatlarning muvaffaqiyatli kombinatsiyasi bilan ularning barchasi urug'lantirilishi mumkin.

3 hafta

15-kun

Tuxumdonda follikulaning yorilishi joyida follikul shakllana boshlaydi. korpus luteum. Bu urug'lanish sodir bo'lgan yoki yo'qligidan qat'i nazar, 7-8 kun ichida tanani homiladorlikka tayyorlaydigan maxsus shakllanishdir.

Korpus luteum progesteron gormonini ishlab chiqarishni boshlaydi - asosiy gormon homiladorlik. Maqsad - faol va beparvo qizni homiladorligini ehtiyotkorlik bilan saqlaydigan kelajakdagi onaga aylantirishdir.

16-kun

Progesteron tuxum implantatsiyasi uchun bachadon shilliq qavatini (endometrium) tayyorlashni boshlaydi va bu gormonning kontsentratsiyasi har kuni oshadi.

Tsiklning ushbu bosqichida Ishtaha kuchayadi va vazn ortishi tezroq sodir bo'ladi. Ayniqsa, uglevodlar bilan ehtiyot bo'ling. Murakkab gormonal munosabatlar natijasida organizm ko'proq shirinliklarni talab qila boshlaydi va ularni yog 'shaklida "zaxirada" saqlaydi.

17-kun

Progesteron ta'sirida ohang pasayadi silliq mushak. Natijada ichak peristaltikasi (to'lqinsimon harakat) sekinlashadi. Bu olib kelishi mumkin shishiradi va ich qotishi.

Shuning uchun, dietangizni qo'pol tola va fermentlangan sut mahsulotlari bilan boyitishga harakat qiling.

18-kun

Ochlik e'lon qilinishi mumkin bo'lgan taqdirda, tana kelajakda foydalanish uchun ozuqa moddalarini to'plash uchun qo'lidan kelganini qiladi va natijada yog 'almashinuvi ham o'zgaradi. Xolesterin va zararli (aterogen) yog'larning ko'payishi kuzatiladi. Va ularning ortiqcha miqdori nafaqat raqamni buzadi, balki yurak va qon tomirlarida qo'shimcha stressni keltirib chiqaradi.

Shuning uchun, tsiklning ushbu bosqichida o'simlik yog'larining ulushini oshirishga harakat qiling. kundalik ovqatlanish va gastronomik ekspluatatsiyalardan qoching. Bundan tashqari, sarimsoq va qizil baliq iste'mol qilish foydalidir, bu xolesterinni kamaytirishga yordam beradi.

19-kun

Ovulyatsiya allaqachon sodir bo'lganiga qaramay, tsiklning ikkinchi bosqichida Tana hali ham testosteronning yuqori darajasini saqlab turadi, bu bizning libidomizni oshiradi. Uning ishlab chiqarilishi ayniqsa ertalab kuchayadi.

Tong soatlarini ehtiros va muloyimlik bilan to'ldirish orqali siz bundan foydalanishingiz mumkin.

20-kun

Bu kunga kelib, korpus luteum gullab-yashnaydi, qondagi progesteron kontsentratsiyasi eng yuqori qiymatga etadi. Tuxum fallop naychasidan o'tib, bachadonga yaqinlashadi. Bu vaqtga kelib, u urug'lantirishga deyarli qodir emas.

Urug'lantirish uchun nisbatan xavfsiz kunlar shu kundan boshlanadi, deb ishoniladi.

21 kun

Luteinlashtiruvchi gormonning kontsentratsiyasi pasayadi va tuxumdonda sariq tananing teskari rivojlanishi boshlanadi. Estrogen va progesteron kontsentratsiyasi asta-sekin kamayadi.

Biroq, progesteron darajasi va uning barcha ta'siri keyingi tsiklning boshlanishiga qadar juda aniq bo'ladi.

4 hafta

22-kun

Metabolizm sekinlashadi, bu hayz davrining butun ikkinchi bosqichiga xosdir. Progesteron antidepressant sifatida ishlaydi: u tinchlantiruvchi ta'sirga ega, kuchlanishni, xavotirni yo'qotadi va bo'shashadi.

Shu kunlarda biz xo'jayinning tanbehlariga, muammolarga va boshqa stressli vaziyatlarga "o'tib bo'lmaydigan" bo'lib qolamiz.

23-kun

estrogen darajasini pasaytirish va progesteronni ko'paytirish, mumkin bo'lgan muammolar ichaklar bilan, bugungi kunda uglevodlarni suiiste'mol qilish - bularning barchasi yuzda aks etadi, ayniqsa akne uchun moyillik mavjud bo'lsa.

Yog 'bezlarining faoliyati kuchayadi, teshiklar kengayadi, teridagi keratinizatsiya jarayonlari kuchayadi. Shuning uchun, bu kunlarda siz dietaga va yuzni to'g'ri tozalashga ko'proq e'tibor berishingiz kerak.

24 kun

Progesteron ta'siri ostida biriktiruvchi to'qimalarning tuzilishida o'zgarishlar yuz beradi: ligamentlar kengayadi, bo'g'imlarda gipermobillik paydo bo'ladi. Orqa miya va katta bo'g'imlarda og'riqli og'riqlar bo'lishi mumkin.

Shu kunlarda ayollar eng ko'p jarohat oladi, ayniqsa sport bilan bog'liq. Bir noqulay harakat cho'zilish yoki dislokatsiyaga olib kelishi mumkin, shuning uchun yoga, gimnastika va boshqa jismoniy faoliyat turlari bilan ehtiyot bo'ling.

25-kun

Olimlar buni isbotladilar Shu kunlarda ayolda o'ziga xos hid paydo bo'ladi, bu esa erkakka majburiy abstinatsiya davri oldinda ekanligini aniq ko'rsatadi.

Ehtimol, bu fakt uzoq vaqt davomida birga yashaydigan bir nechta ayollarda tsikllarni sinxronlashtirishning sababidir.

26, 27, 28 kun

Ko'pincha ayol va uning yaqinlari uchun eng qiyin kunlar. Gormonlar darajasining o'zgarishi natijasida ayol sezgir va himoyasiz bo'lib qoladi, bu vaqtda u sezgir yordamga muhtoj.

Qonda prostaglandinlar darajasi oshadi, Og'riq chegarasi pasayadi, sut bezlari qattiq va og'riqli bo'ladi, rasm bosh og'rig'i, doimiy kunduzgi uyquchanlik, tashvish, apatiya va asabiylashish bilan to'ldiriladi. Bu kayfiyatni buzish uchun yetarli emasmi?!

Mutaxassislarning fikricha, bugungi kunda jinsiy aloqa va shokolad mo''jizaviy davo bo'lishi mumkin. Biroq, jinsiy aloqa bilan bog'liq vaziyat shokoladga qaraganda ancha murakkab. Hayz ko'rishdan oldin ayolda ehtirosni uyg'otadigan barcha gormonlar darajasi pasayadi. Shifokorlarning fikriga ko'ra, hayzdan oldingi kunlarda ayolning libidosi nolga tushadi.

Ammo adolatli jinsiy aloqaning ba'zi vakillari uchun, tsiklning oxiriga kelib, aksincha, ehtiroslar va istaklar uyg'onadi, sezgirlik va keskinlik kuchayadi. Psixologlar tushuntirishni topdilar. Ularning fikriga ko'ra, bugungi kunda ayollar mumkin bo'lgan homiladorlik haqidagi fikrdan qo'rqmaydilar, shuning uchun jinsiy xayollar jasoratli bo'lib, his-tuyg'ular yorqinroq bo'ladi.

Albatta, har bir ayol uchun "gormonal soat" boshqacha ishlaydi: ba'zilar uchun bu biroz tezroq, tsiklni 20-21 kungacha qisqartiradi, boshqalari uchun u biroz sekinlashadi - 30-32 kungacha. 28 kunlik tsikl faqat eng keng tarqalgan, shuning uchun aniq va universal gormonal kalendarni yaratish mumkin emas. Har bir ayol uni o'ziga moslashtirishi kerak bo'ladi.

Biroq umumiy naqshlar Gormonal darajadagi o'zgarishlar va tanadagi u bilan bog'liq o'zgarishlar davom etadi. Bu xususiyatlarni bilmagan holda, biz ba'zan o'z gormonlarimiz bilan kurasha boshlaymiz: tana kelajak uchun zahiralarni yig'ish uchun bor kuchi bilan harakat qilganda, biz qattiq dietada o'tiramiz, eng kuchli parvarish kerak bo'lganda yuzni unutamiz, yoki bizning shahvoniyligimiz "majburiy ta'tilda" bo'lgan bir paytda sevganimiz bilan juda sovuq bo'lganimiz uchun o'zimizni tanbeh qilamiz.

Odatiy turmush tarzingizga ba'zi o'zgarishlar kiritib, siz gormonlaringizni aqldan ozgandek ishlashga majbur qilishingiz mumkin, bu bizni yanada jozibali, quvnoq, quvnoq va kerakli qiladi!

Har oyda ayolning tanasida fiziologik o'zgarishlar sodir bo'lib, unga homilador bo'lish va bola tug'ish imkonini beradi. Ushbu to'lqinga o'xshash o'zgarishlar ro'y bergunga qadar, reproduktiv (bola tug'ish) yoshi davom etadi hayz davrining fazalari davomiyligi biroz farq qilishi mumkin, ammo dunyodagi barcha ayollar uchun gormonal fon va fiziologik hislar o'xshash.

3 fazali tsikl

Uzunlik hayz davri 20-40 kun (ba'zan uzoqroq) oralig'ida o'zgarishi mumkin. Ammo o'rtacha tsikl 28-30 davom etadi. Yangi tsiklning boshlanishi hayzli qon ketish boshlangan kun hisoblanadi va aynan shu kundan boshlab ortga hisoblash boshlanadi. Xuddi homiladorlik davri oxirgi hayzning birinchi kunidan boshlab hisoblanganidek.

Ayollar, ma'lum bir yoshga qadar, tsiklning fazasidan qat'i nazar, jinsiy xulq-atvorni namoyon etadilar, ammo shunga qaramay, har bir faza o'ziga xos fiziologik va o'ziga xos xususiyatlarga ega ekanligini bilish kerak. gormonal o'zgarishlar, shuning uchun kontseptsiya imkoniyati o'ziga xosdir ma'lum kunlar hayz davrining fazalari kuniga teng emas, birinchisi 5-7 kun davom etadi, ikkinchisi taxminan 14, uchinchisi 7-10.

Tsikl fazalarga bo'linadi:

• Menstrüel faza tsiklni boshlaydi, u boshlanishi bilan tavsiflanadi bachadondan qon ketishi, endometriumning yuqori qatlamini rad etish natijasida yuzaga keladi. Menstrüel faza homiladorlik sodir bo'lmaganligini ko'rsatadi: yoki kontseptsiya sodir bo'lmagan yoki urug'lantirilgan tuxum bachadon bo'shlig'iga joylashmagan. Birinchi qon ketish 11-13 yoshda sodir bo'ladi va menarx deb ataladi. Qon ketishi kam yoki aksincha, ko'p bo'lishi mumkin. Ba'zi ayollar bu vaqtda o'zlarini yomon his qiladilar, zaiflashadi, qorin va tosda og'riqlar bor. Agar gormonal nomutanosiblik bo'lmasa va tanada bitta follikul pishgan bo'lsa, hayz paytida homiladorlik sodir bo'lmaydi, chunki boshqa "buyruq" berilgan. Bachadon bo'shlig'ida urug'lantirilgan tuxum qo'shilib, bo'linishni boshlashi uchun mos sharoitlar yaratilmagan.

• Ikkinchi bosqich follikulyar, eng uzun va kontseptsiya uchun hal qiluvchi hisoblanadi. Menstrüel qon ketish to'xtatilgandan so'ng, estrogen ta'siri ostida bachadonning endometriumi yana o'sishni boshlaydi. Boshqa tomondan, follikulani ogohlantiruvchi gormon (uning nomi o'zi uchun gapiradi) tuxumdonda follikulning o'sishi va kamolotini rag'batlantiradi. Follikula tuxumni o'z ichiga oladi va ikkinchi fazaning oxirida bitta (kamdan-kam) follikul kontseptsiyaga tayyor bo'ladi. Menstrüel tsiklning ikkinchi bosqichi tayyorgarlik bosqichi homiladorlikka. Bu vaqtda sut bezlari shishiradi, sezgir bo'ladi, vaginal oqindi mo'l-ko'l bo'lib, ular shaffof bo'lib, darajasi doimiy ravishda ortib borayotgan estrogen gormoni spermatozoidlarning osonroq kirib borishi uchun bachadon bo'yni shilliq qavatini ta'minlaydi. Follikulyar fazadagi tuxum follikul ichida joylashganiga va hali homilador bo'lishga qodir emasligiga qaramay, sperma bir necha kun davomida harakatchan va hayotiy bo'lib qolishi mumkin. Shuning uchun ovulyatsiya sodir bo'lgunga qadar jinsiy aloqa homiladorlikka olib kelishi mumkin emas deb taxmin qilish noto'g'ri.
• Ovulyatsiya follikulyar fazani yakunlaydi. Ovulyatsiyani vizual ravishda servikal mukusning shaffof yopishqoq sekretsiyasi bilan aniqlash mumkin, bu uzun ipli iplarni hosil qiladi. Estrogenning eng yuqori darajasi luteinlashtiruvchi gormonning keskin chiqishiga olib keladi. Uning tufayli dominant follikul yorilib, tuxum erkinlikka va zigota bo'lish imkoniyatiga ega bo'ladi. Tuxum fallop naychasi orqali bachadonga o'tadi va follikul progesteron gormonini ishlab chiqarishni boshlaydi, bu esa bachadonni mumkin bo'lgan homiladorlik uchun tayyorlash uchun javobgardir. Tuxumning umri qisqa, taxminan 24 soat, undan keyin urug'lanish sodir bo'lmasa, tuxum o'ladi. Uning o'limi bilan hayz davrining unumdor bosqichi tugaydi.
• Luteal faza ovulyatsiyadan hayz ko'rish boshlanishiga qadar davom etadi. Follikul luteinlashtiruvchi gormonni to'playdi va progesteron va estrogenni faol ravishda ishlab chiqaradigan sariq tanaga aylanadi. Bachadon urug'langan tuxumni qabul qilishga tayyor. Agar homiladorlik sodir bo'lsa, u holda progesteron platsenta shakllanishidan oldin sariq tanasi tomonidan ishlab chiqariladi (bu vazifani bajaradi). Agar yo'q bo'lsa, unda bu gormonlar darajasi pasayadi va yangi tsikl boshlanadi. Bu davr kayfiyatning o'zgarishi, letargiya, uyquchanlik va ishtahaning oshishi bilan tavsiflanadi.

%0A%0A

%D0%9D%D0%B5%D0%BA%D0%BE%D1%82%D0%BE%D1%80%D1%8B%D0%B5%20%D0%B6%D0%B5%D0%BD %D1%89%D0%B8%D0%BD%D1%8B%20%D0%B0%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D0%BE%20%D0 %BF%D0%BE%D0%BB%D1%8C%D0%B7%D1%83%D1%8E%D1%82%D1%81%D1%8F%20%D0%B3%D1%80%D0 %B0%D1%84%D0%B8%D0%BA%D0%BE%D0%BC%20%D1%84%D0%B5%D1%80%D1%82%D0%B8%D0%BB%D1 %8C%D0%BD%D1%8B%D1%85%20%D0%B4%D0%BD%D0%B5%D0%B9,%20%D1%87%D1%82%D0%BE%D0% B1%D1%8B%20%D0%B8%D1%81%D0%BF%D0%BE%D0%BB%D1%8C%D0%B7%D0%BE%D0%B2%D0%B0%D1% 82%D1%8C%20%D0%B8%D1%85%20%D0%B4%D0%BB%D1%8F%20%D0%BF%D1%80%D0%B5%D0%B4%D0% BE%D1%85%D1%80%D0%B0%D0%BD%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%8F%20%D0%BE%D1%82%20%D0%BD% D0%B5%D0%B6%D0%B5%D0%BB%D0%B0%D1%82%D0%B5%D0%BB%D1%8C%D0%BD%D0%BE%D0%B9%20% D0%B1%D0%B5%D1%80%D0%B5%D0%BC%D0%B5%D0%BD%D0%BD%D0%BE%D1%81%D1%82%D0%B8.%20 %D0%9E%D0%B4%D0%BD%D0%B0%D0%BA%D0%BE,%20%D1%8D%D1%82%D0%BE%D1%82%20%D1%81% D0%BF%D0%BE%D1%81%D0%BE%D0%B1%20%D0%BD%D0%B5%D0%BB%D1%8C%D0%B7%D1%8F%20%D0% BD%D0%B0%D0%B7%D0%B2%D0%B0%D1%82%D1%8C%20%D0%BD%D0%B0%D0%B4%D0%B5%D0%B6%D0% BD%D1%8B%D0%BC,%20%D0%BF%D0%BE%D1%81%D0%BA%D0%BE%D0%BB%D1%8C%D0%BA%D1%83,% 20%D0%B4%D0%BB%D0%B8%D1%82%D0%B5%D0%BB%D1%8C%D0%BD%D0%BE%D1%81%D1%82%D1%8C% 20%D0%BA%D0%B0%D0%B6%D0%B4%D0%BE%D0%B9%20%D1%84%D0%B0%D0%B7%D1%8B,%20%D0%BD %D0%B0%D1%81%D1%82%D1%83%D0%BF%D0%BB%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D0%B5%20%D0%BE%D0%B2 %D1%83%D0%BB%D1%8F%D1%86%D0%B8%D0%B8%20%D0%B8%20%D0%B4%D0%BB%D0%B8%D1%82%D0 %B5%D0%BB%D1%8C%D0%BD%D0%BE%D1%81%D1%82%D1%8C%20%D0%B6%D0%B8%D0%B7%D0%BD%D0 %B8%20%D0%BF%D0%BE%D0%BB%D0%BE%D0%B2%D1%8B%D1%85%20%D0%BA%D0%BB%D0%B5%D1%82 %D0%BE%D0%BA%20%D0%BC%D0%BE%D0%B6%D0%B5%D1%82%20%D0%BA%D0%BE%D0%BB%D0%B5%D0 %B1%D0%B0%D1%82%D1%8C%D1%81%D1%8F%20%D0%B2%20%D0%B7%D0%BD%D0%B0%D1%87%D0%B8 %D1%82%D0%B5%D0%BB%D1%8C%D0%BD%D1%8B%D1%85%20%D0%BF%D1%80%D0%B5%D0%B4%D0%B5 %D0%BB%D0%B0%D1%85.%20%D0%9F%D0%BE%D1%81%D0%BB%D0%B5%20%D0%BF%D1%80%D0%B5% D0%BA%D1%80%D0%B0%D1%89%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%8F%20%D0%BC%D0%B5%D0%BD%D1%81% D1%82%D1%80%D1%83%D0%B0%D0%BB%D1%8C%D0%BD%D1%8B%D1%85%20%D0%BA%D1%80%D0%BE% D0%B2%D0%BE%D1%82%D0%B5%D1%87%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D0%B9%20%D0%BD%D0%B0%D1%81% D1%82%D1%83%D0%BF%D0%B0%D0%B5%D1%82%20%D0%BD%D0%BE%D0%B2%D1%8B%D0%B9%20%D1% 8D%D1%82%D0%B0%D0%BF%20%D0%B2%20%D0%B6%D0%B8%D0%B7%D0%BD%D0%B8%20%D0%B6%D0% B5%D0%BD%D1%89%D0%B8%D0%BD%D1%8B%20-%20%D0%BC%D0%B5%D0%BD%D0%BE%D0%BF%D0%B0 %D1%83%D0%B7%D0%B0,%20%D1%81%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D1%82%D0%B5%D0%BB%D1% 8C%D1%81%D1%82%D0%B2%D1%83%D1%8E%D1%89%D0%B0%D1%8F%20%D0%BE%20%D1%82%D0%BE% D0%BC,%20%D1%87%D1%82%D0%BE%20%D1%80%D0%B5%D0%BF%D1%80%D0%BE%D0%B4%D1%83%D0 %BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D0%BF%D0%B5%D1%80%D0%B8%D0%BE%D0 %B4%20%D0%BE%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D1%87%D0%B5%D0%BD. %0A%20

Maqolada biz tsiklning 22-kunida qanday bosqich sodir bo'lishini ko'rib chiqamiz.

Menstrüel tsikl - qo'shni hayz ko'rish oralig'ida o'tadigan vaqt oralig'i. Ushbu segment fazalarga bo'linadi, ular ayol tanasining holatini belgilaydigan o'ziga xos xususiyatlarga ega. Agar ayol o'z tsiklining bosqichlarini tushunsa, u o'zini yaxshi tushuna oladi, farovonlikdagi o'zgarishlarni, kayfiyatni va boshqa xususiyatlarni tushuntiradi.

Xonimlar tez-tez shifokordan so'rashadi - tsiklning 22-kunida qanday faza bor?

Menstrüel tsikl: tavsifi

Menstrüel tsikl deganda vaqt davri tushuniladi, uning boshlanishi hayz ko'rishning birinchi kuni, oxiri esa keyingi hayz kelishidan bir kun oldin. Ushbu protsedura har oyda barcha ayollar uchun takrorlanadi normal holat sog'liqni saqlash, emizikli va homilador ayollar bundan mustasno.

Har oy tabiat ayolni bola tug'ilishiga tayyorlaydi va bola o'zini qulay va qulay sharoitda topishi uchun hamma narsani qiladi. qulay sharoitlar, unda u uyg'un rivojlanishi va o'sishi mumkin.

Qiz tug'ilganda, uning tuxumdonlarida juda ko'p tuxum bor (taxminan ikki million), lekin balog'at yoshiga qadar maksimal to'rt yuz ming tuxum qoladi. Odatda, bitta tuxum bir tsikl davomida isrof qilinadi.

Gormonlar va boshning miya tuzilmalari ishtirokisiz muntazam hayz davrini tasavvur qilish mumkin emas. davomida kuzatiladigan hodisalar ketma-ketligi normal tsikl, endometrium, gipotalamus, tuxumdonlar va oldingi gipofiz lobining ishlashi o'rtasidagi yaqin munosabatlar bilan izohlanadi. Uning davomiyligi o'rtacha 28 kun. Biroq, 21-35 kun davom etadigan tsikl ham normaldir. Menstrüel siklüsünün 22-kunida biz quyida qaysi bosqichda ekanligini aytib beramiz.

Follikulyar faza

Qon ketishining boshlanishi, ya'ni birinchi kun follikulyar bosqichning boshlanishini anglatadi. U 14-15 kunlik davrni o'z ichiga oladi va ovulyatsiya kelishi bilan tugaydi. Ushbu bosqichda ayolning tanasi ortiqcha miqdordan tozalanadi, bachadon bo'shlig'i eski endometriumdan ozod qilinadi va follikul tuxumdonda pishib etiladi. Yaratilmoqda zarur shart-sharoitlar Embrionning o'sishi uchun yangi endometrium o'sadi va qalinlashadi.

Har bir ayol tsiklning 21 va 22-kunlarida qaysi faza ekanligini bilishi kerak.

Ovulyatsiya fazasining xususiyatlari

Menstrüel siklüsün ikkinchi bosqichi ayol tanasida luteinlashuvchi gormonning kontsentratsiyasidan kelib chiqqan ovulyatsiya boshlanishini anglatadi. Bu holat follikulaning yo'q qilinishiga olib keladi, buning natijasida tayyor tuxum to'g'ridan-to'g'ri bachadon naychasiga kiradi. Aynan shu davr bolani homilador qilish uchun eng muvaffaqiyatli hisoblanadi. Ovulyatsiya fazasining davomiyligi individual ravishda belgilanadi, u 16 dan 32 soatgacha davom etishi mumkin.

Qorinning pastki qismida og'riqli og'riq, hissiy beqarorlik - ko'plab ayollar birinchi yoki ikkinchi kuni bu alomatlar bilan kurashishga majbur. Bundan tashqari, siz bosh og'rig'iga duch kelishingiz mumkin.

Tsiklning beshinchi kuni qaysi bosqich?

Bu hali ham bir xil follikulyar bosqich, ammo ayolning farovonligi asta-sekin normal holatga qaytadi, uning kayfiyati yaxshilanadi va asabiylashish yo'qoladi.

Ettinchi kundan o'n birinchi kungacha deyarli barcha ayollar ajoyib kayfiyatni boshdan kechirishadi. Bu davr mamnuniyat, kelajak uchun katta rejalar va yuqori ko'rsatkichlar bilan tavsiflanadi.

Keling, buni aniqlaylik, tsiklning 22 va 23-kunlarida qanday faza bor?

Luteal faza - bu haqda nima bilishingiz kerak

Menstrüel siklüs va gormonlar davrlari bir-biri bilan chambarchas bog'liq, buning natijasida keyingi bosqich ajralib turadi. Ovulyatsiya tugaydi va luteal bosqich bilan almashtiriladi. Ushbu davrning davomiyligi o'rtacha ikki hafta, u qachon tugaydi keyingi hayz. Ayolning tanasi homiladorlikka tayyorgarlikni to'xtatmaydi, shuning uchun homiladorlik hali ham sodir bo'lishi mumkin.

Ushbu bosqichning dastlabki uch-to'rt kunida qiz ajoyib sog'likka ega, uning samaradorligi va kuchi bilan ajralib turadi.

Tsiklning 21-kunida qanday faza sodir bo'ladi?

Bu xuddi shu luteal davr, lekin ayol tanasining holati keskin yomonlasha boshlaydi, bu tanadagi tabiiy jarayonlarga bog'liq va ajablantirmaslik kerak.

Tuxumning urug'lantirilishi bo'lmasa, progesteron va estrogenning yuqori konsentratsiyasi to'xtaydi. Ayol tanasi asta-sekin keyingi davrning boshlanishiga tayyorlanmoqda. Premenstrüel sindrom, qayg'uli mashhurlikka erishgan, haqli ravishda barcha ayollar hayotidagi eng salbiy davr hisoblanadi.

Tsiklning 22-kuni - qaysi bosqich?

U luteal davrning ikkinchi yarmiga kiradi, hissiy beqarorlik (kayfiyatning keskin yaxshilanishi yoki yomonlashishi) va depressiv kayfiyat kabi ko'rinishlar qayd etilgan. Shuningdek, mavjud tashqi alomatlar, ko'p ayollar ta'kidlashadi bel og'rig'i, sezuvchanlikning oshishi sut bezlari yuz va oyoq-qo'llarga ta'sir qiladigan shish. Tsiklning 28-kuniga kelib hamma narsa yoqimsiz hodisalar o'tish.

Tsiklning 22-kunida progesteronning maksimal darajasi kuzatiladi. Bu davrda endometrium yanada qalinlashadi, faqat bachadon bezlari tomonidan sekretsiya hosil bo'lishi va hujayra hajmining oshishi (sekretning uchinchi bosqichi). Luteal fazaning oxirida uning qalinligi 12 dan 14 millimetrgacha bo'lishi mumkin.

Agar kontseptsiya sodir bo'lmasa, gormonlar (LH, FSH, progesteron, estrogen) kontsentratsiyasi asta-sekin kamayishni boshlaydi. Ularning minimal miqdori hayz ko'rishni keltirib chiqaradi va keyingi tsikl boshlanadi. Bu jarayon tufayli farq qilishi mumkin yomon odatlar, stress va o'tmishdagi kasalliklar. Tsiklning 22 va 24-kunlarida qanday faza borligi endi aniq.

Hayz ko'rish kundaligi: nima uchun kerak?

Ginekologlar odil jinsdagi barcha vakillarga hayz ko'rish davrining kundaligini saqlashni maslahat berishadi. Hozirda buning uchun maxsus daftarni ishga tushirishning hojati yo'q. Endi siz shunchaki dasturni telefoningizga o'rnatishingiz mumkin va u erda kerakli ma'lumotlarni kiritishni unutmang. Ushbu kundalik bir tsiklning o'rtacha vaqtini bilish uchun kerak. Bu, shuningdek, progesteron darajasini nazorat qilishga yordam beradi, biz tsiklning 22-kuni qanday faza ekanligini tushuntirdik.

Menstrüel siklun kuniga progesteron normasi

Ayollarda progesteron darajasi hayz davrining vaqtiga qarab belgilanadi. Har bir bosqich o'z ma'nosiga ega bo'ladi. Luteal fazada progesteron yetadi maksimal ishlash- bu ovulyatsiya boshlanishini va tuxumni implantatsiya qilish uchun bachadonni tayyorlashni ko'rsatadi.

Agar bu vaqtda gormon darajasi past bo'lsa va urug'lantirish sodir bo'lsa, spontan tushish sodir bo'ladi. Shuning uchun homiladorlikni rejalashtirayotgan ayollar tsiklning ikkinchi bosqichida progesteron darajasini kuzatishi kerak.

Shifokor tsiklning 22-23 kunida qon testini belgilaydi, ammo batafsilroq rasm uchun dinamikani kuzatish uchun ketma-ket bir necha marta qon testlarini o'tkazish tavsiya etiladi. Xo'sh, gormonning qaysi darajasi normal hisoblanadi? Aytish kerakki, ayollar qabul qilishadi gormonal kontratseptivlar, ishlashda sezilarli farqlar bo'ladi. Tsiklning har bir bosqichi o'zining standart qiymatlariga ega:

• 1 kundan 15 kungacha - 0,97 dan 4,73 nmol / l gacha.
• Tsiklning 17 dan 22 kunigacha - 2,39 dan 9,55 gacha.
• 22 dan 29 kungacha - 16,2 dan 85,9 gacha.

Ammo hamma ayollar ham xuddi shunday emas.

Gormonal kontratseptivlarni qabul qiluvchilar uchun normal ko'rsatkich:

• 1 dan 15 kungacha - 3,6 nmol / l gacha.
• luteal fazadagi tsiklning 17 dan 22 kunigacha - 1,52 dan 5,45 gacha.
• 22 dan 29 kungacha - 3,01 dan 66 gacha.

Ayolda postmenopozal davrda gormonal darajalar 0,32-2,51 oralig'ida bo'lishi kerak.

Agar homiladorlik sodir bo'lsa, gormon tez o'sib boradi va homilador ayol quyidagi ko'rsatkichlarga ega bo'ladi:

• homiladorlikning 1 dan 13 haftasigacha - 14,9 dan 107,9 gacha;
• 14 dan 27 gacha - 61,7 dan 159 gacha;
• 28 dan 41 gacha - 17,3 dan 509,1 gacha.

Gormon darajasi tug'ilishdan ikki kun oldin birdan pasayib, 2,3 qiymatiga etadi. Bu bachadon qisqarishi va shu bilan rag'batlantirishi uchun kerak mehnat. Biroq, progesteron miqdori hali ham yuqori bo'ladi, chunki u sut ishlab chiqarishni rag'batlantirishda ishtirok etadi.

Progesteron darajasining oshishi va pasayishi: bu nimaga ta'sir qiladi?

Birinchi trimestrda gormonning kamayishi bilan homiladorlik sodir bo'ladi, chunki bachadon keskin qisqaradi va endometrium amniotik tuxumni ushlab turish uchun etarli darajada tayyor emas. Ammo, agar muammo faqat progesteron bo'lsa, uni hal qilish mumkin maxsus vositalar bilan Ular ginekolog tomonidan belgilanadi.

• ovulyatsiya yo'qligi;
• surunkali yallig'lanish tuxumdonlar;
• tartibsiz tsikl hayz ko'rish;
• sariq tananing disfunktsiyasi;
• buyrak usti bezlari kasalliklari.

Progesteron darajasining pasayishi bilan estrogen darajasi ham o'zgaradi - u kuchayadi va natijada ayol quyidagilarni boshdan kechiradi:

• konvulsiyalar;
• terlash;
• shishish;
• uyqu buzilishi;
• vazn yig'moq.

Estrogen odatda 11-191 pg / ml oralig'ida bo'lishi kerak. Ayollarda menopauza davrida uning miqdori 5-90 pg / ml ni tashkil qiladi.

Agar ayol tanasida progesteron darajasi ko'tarilsa, quyidagi holatlar sabab bo'lishi mumkin:

Shifokorlar progesteron ekanligini aytishadi eng muhim gormon ayol uchun. Homiladorlik va kontseptsiya bilan bog'liq muammolar mavjud bo'lsa, birinchi navbatda qon darajasi tekshiriladi. Agar kerak bo'lsa, gormonni almashtiradigan yoki ishlab chiqarishni rag'batlantiradigan sintetik moddalar buyuriladi.

Progesteron darajasini aniqlash uchun siz qon testini o'tkazishingiz kerak. Biroq, testdan o'tishdan oldin, sizga aytadigan ginekolog bilan maslahatlashing to'g'ri tanlov kun. Shifokorlar ko'pincha yigirmanchi kuni testni buyuradilar, ammo bu mutlaqo to'g'ri emas, chunki quyidagi omillarni hisobga olish kerak:

Shuni esda tutish kerakki, qon topshirish paytida kasalliklarni kuzatish, shuningdek, ba'zi dori-darmonlarni davolashda siz ishonchsiz natijalarga erishishingiz mumkin. Bunday holda, ular bir oydan keyin yoki terapiya tugagandan so'ng qayta olinadi.

Tsiklning 22-kuni qaysi faza ekanligini ko'rib chiqdik.

Agar siz davolamoqchi bo'lsangiz qalqonsimon bez, ertalab va kechqurun 1 stakan iching ...

Erkak va ayol o'rtasidagi farq gender xususiyatlariga va mavjudligiga bog'liq adolatli yarmi reproduktiv funktsiya, bu to'g'ridan-to'g'ri menstrüel siklüsünün fazalari qanday davom etishiga va bu tsiklda muvaffaqiyatsizliklar mavjudligiga bog'liq.

Hayz ko'rishning qanday bosqichlari bor, nima uchun ayol oylik yozuvlarni saqlashi kerak? Menstrüel tsiklning har bir bosqichining mohiyatini aniq tushunsangiz, homiladorlikni mustaqil ravishda rejalashtirish mumkinmi? Xususiyat haqida ko'proq ayol tanasi maqolada.

Menstrüel tsikl nima

Ayol tanasining reproduktiv funktsiyasi 10-15 yoshli qizda birinchi hayz ko'rish paytidan boshlab ayolning menopauzasigacha faollashadi. (yosh mezonlari individual ravishda farqlanadi). Tabiat ayolni har oyda homilador bo'lish qobiliyati bilan taqdirladi, shunda spermatozoidni tuxum bilan juftlashtirish uchun 24 dan 48 soatgacha qisqa vaqt ajratilganligini hisobga olib, nasl berish uchun ko'proq urinishlar bo'ladi. Agar o'sha paytda erkak va ayol o'rtasida hech qanday munosabat bo'lmasa jinsiy aloqalar, keyin homiladorlik haqida o'ylamasligingiz kerak.

Menstrüel tsikl- bu tuxum pishib, fallop naychalari bo'shlig'iga kiradigan, spermatozoid bilan uchrashadi yoki yo'q, bachadon bo'shlig'iga o'tadi va hodisalarning rivojlanishi uchun ikkita stsenariyga ega bo'lgan fazalarning davriy o'zgarishi - urug'lantirilgan endometriumda o'rnatiladi. epiteliya, bo'sh sariq tanasi va keraksiz endometrium bilan birga bachadondan chiqariladi.

Har bir qiz va ayol, agar bolalar uning rejalarida bo'lmasa, istalgan homiladorlikka ega bo'lish yoki uning rivojlanishiga yo'l qo'ymaslik uchun hayz davrining fazalarini aniq bilishi kerak.

Menstrüel siklüsning qanday fazalari, ularning soni

Menstrüel siklusdagi bosqichlar - bu maxsus gormonlar ta'sirida maxsus jarayonlar sodir bo'ladigan muayyan bosqichlar.

Ba'zi manbalar butun hayz davrini 4 bosqichga ajratadi:

• Qon ketish bosqichi (hayz) 1 kundan 7 kungacha davom etadi.
• Follikul shakllanishi, boshlanishi hayz ko'rishning birinchi kuniga to'g'ri keladi va tuxum to'liq etuk bo'lgunga qadar davom etadi.
• Ovulyatsiya tuxum follikuladan chiqib, sperma bilan juftlashish uchun fallopiya naychalariga shoshilganda.
• Faol bo'lganda hayz davrining bosqichi luteal gormon ishlab chiqariladi, tuxumni biriktirish uchun bachadon epiteliyasini tayyorlash, homila rivojlanishi va uning tug'ilishini qo'llab-quvvatlovchi organ sifatida platsenta to'liq etuk bo'lgunga qadar sariq tananing progesteron gormonini ishlab chiqarish uchun mas'uldir. Menstrüel tsiklning ushbu bosqichida, agar kontseptsiya sodir bo'lmagan bo'lsa, bo'sh tuxum ham rad etiladi. Eksfoliatsiyalangan endometrium va korpus luteum chiqindi material sifatida chiqadi.

Ginekologik jamiyatda hayz davrining o'zi follikulyar faza deb hisoblanganda, hayz davrining uch bosqichi haqida gapirish odatiy holdir.

Menstrüel sikl fazalarining tasnifi:

• Follikulaning o'sish bosqichi- Har bir ayolning hayz davrining ushbu bosqichining individual davomiyligi bor. Menstrüel tsiklning bu bosqichi tuxum to'liq pishganida tugaydi.
• Ovulyatsiya bosqichi- ikki kundan ortiq davom etmaydi va hayz davrining eng qisqa bosqichi hisoblanadi. Tuxum follikulaning devoridan o'tib, bachadon naychalariga kiradi va u orqali bachadon bo'shlig'iga o'tadi. Embrionni homilador qilish uchun hayz davrining eng muhim bosqichi, agar ayol va erkak buni xohlasa.
• Lutein va progesteronning faol ta'sir qilish bosqichi, bu odatda hayz davrining luteal bosqichi deb ataladi. Bachadon bo'shlig'i urug'langan tuxumni biriktirish va embrionning keyingi o'sishi uchun faol ravishda tayyorlanmoqda. Agar homiladorlik sodir bo'lmasa, korpus luteum follikul bo'shlig'ini tark etadi va o'lik tuxum va bachadonning eksfoliatsiyalangan epiteliysi bilan birga shaklda chiqadi. qonli oqindi. Keyingi hayz davrining birinchi bosqichi boshlanadi.

Bu qon ketishning birinchi kuni (hayz ko'rish) ayolning oylik hayz davrining birinchi kuni hisoblanadi.

Menstrüel siklun fazalarini kun bo'yicha tasniflash

Menstrüel siklüsning ma'lum kunlarga murojaat qilmasdan fazalarga standart bo'linishi ayolga homilador bo'lish yoki kontratseptiv vosita sifatida hisob-kitoblardan foydalangan holda bunday natijani istisno qilish uchun hayz davrida ovulyatsiya fazasini qanday hisoblash haqida to'liq ma'lumot bermaydi.

Agar hayz davrining fazalari doimiy bo'lsa va hayz ko'rishning birinchi kunidan keyingi boshlanishigacha bo'lgan davr bir xil, ya'ni 28-35 kun bo'lsa, siz ushbu usulga tayanishingiz mumkin. Agar hayz ko'rish jadvalida doimiy buzilish bo'lsa, siz ovulyatsiya kunini hisoblashga ishonmasligingiz kerak..

Ba'zi hollarda, ayol bir vaqtning o'zida ikkita follikulaga ega bo'lishi mumkin va 1-2 kunlik kechikish bilan bo'shliqqa kiradi. fallop naychalari xonim bilmaydigan boshqa tuxum yuguradi.

Agar siz hayz davrining o'rtacha davomiyligi bo'yicha ketsangiz, uni 2 bosqichga bo'lish mumkin:

• Qon ketishning birinchi kunidan boshlab ovulyatsiya paytigacha.
• Tuxum chiqarilgan kundan boshlab endometriumga biriktirilgunga qadar yoki yangi davr boshlanishiga qadar. Ovulyatsiya davri uchun 48 soatdan ko'p bo'lmagan, ba'zan kamroq vaqt ajratilganligini hisobga olsak, menstrüel siklüsünün bu bosqichi har doim doimiy va 14 kun davom etadi.

Menstrüel tsiklning har bir bosqichi ayolning reproduktiv organlaridagi jarayonlarning muayyan intervallariga o'tish orqali batafsilroq ko'rib chiqilishi mumkin. 28 tsikliga qaratilgan quyidagi jadval bunga yordam beradi kalendar kunlari:

Ushbu jadval faqat 28 kalendar kunlik hayz ko'rish davri bo'lgan ayollar uchun tegishli. Uzoqroq tsikl bilan birinchi bosqich kuchayadi va ovulyatsiya kuni qoldiriladi.

Ovulyatsiya sanasi va fazasini aniqlashtirish uchun follikulaning o'sish fazasi qaysi davrda faol ekanligini va tuxumni chiqarish bosqichi qachon boshlanishini va uning juftlash qobiliyatini tushunish uchun har oyning hayz ko'rishning birinchi kunlarini kuzatib borish kerak. sperma bilan.

Menstrüel tsiklning fazalarini o'zgartirish sabablari

Ba'zida ayollar hayz davrining fazalarida o'zgarishlarni boshdan kechirishadi va buning uchun jiddiy sabablar bo'lishi kerak, chunki hayz ko'rishning boshlanishi majburiy jarayondir. sog'lom ayol tug'ish yoshi.

Ayol o'z tsiklining bosqichlarini va uning davomiyligini bilishi kerak, bu jarayonda eng kichik muvaffaqiyatsizlikka uchraganida ginekolog bilan bog'lanish uchun jiddiy bo'lishi mumkin bo'lgan va darhol davolanishni talab qiladigan patologiyalarni aniqlash, ba'zi hollarda jarrohlik.

Menstrüel siklusun fazalarini qanday hisoblash mumkin

Har qanday ayol balog'at yoshining birinchi kunidan (qizning birinchi hayz ko'rishi) amal qilishi kerak bo'lgan asosiy qoida - bu birinchi bosqichning boshlanishi kunlari, ya'ni hayz ko'rish muntazam ravishda qayd etilgan daftar yoki kalendar sotib olishdir. 3-4 oydan so'ng, uchinchi bosqich har doim kunlar soni bo'yicha doimiy bo'lishini va 14 kun davom etishini hisobga olgan holda, tsiklning qanchalik barqarorligini va har uch fazaning necha kun davom etishini tahlil qilishingiz mumkin.

Hisoblash misoli

1. Birinchi oqindi 5 martda paydo bo'ldi. Sana kalendarda belgilangan. Keyingi kunni belgilang qon ketishi Masalan, 9 mart.
2. Keyingi hayz ko'rish 2 aprelda boshlandi va 6 aprelgacha davom etdi.
3. Mart/aprel oylari uchun to'liq tsikl 29 kun edi. Ko'rsatkichlarni aniqlashtirish uchun hayz kunlarini solishtirishingiz mumkin may oyida va tsiklning fazalari doimiy ekanligi haqida xulosa chiqaring va siz ovulyatsiya fazasini 29 kundan 14 kungacha ayirish orqali hisoblashingiz mumkin, ya'ni tsiklning 13-dan 15-kunigacha bo'lgan davr tuxum tayyor bo'lgan fazadir. kontseptsiya.

To'g'ri hisoblash uchun siz ma'lum bir davr uchun tsikl davomiyligini batafsil hisoblab chiqadigan va ovulyatsiya bosqichini aniq ko'rsatadigan onlayn kalkulyatordan foydalanishingiz mumkin.

Agar turmush qurgan juftlik Agar kontseptsiya bilan bog'liq muammolar mavjud bo'lsa, ayolga follikullar tuxum hosil qilish qobiliyatiga ega bo'lishini ta'minlash uchun hayz davrining birinchi bosqichining 5-7 kunida ultratovush tekshiruvidan o'tish tavsiya etiladi. Shifokor, shuningdek, bola tug'ish maqsadida jinsiy aloqa qilish uchun qulay bo'lgan hayz davrining fazasini belgilaydi.

Nihoyat

Menstrüel tsiklning bosqichlari nafaqat ginekologik atama, balki har bir ayol bilishi kerak bo'lgan jarayondir. Bu barometrning bir turi ayollar salomatligi, bunga e'tibor berishingiz kerak va darhol shifokor bilan maslahatlashing.

Menstrüel tsiklning har bir bosqichi o'ziga xos xususiyatlarga va xususiyatlarga ega. Ulardan har qandayining asosi gormonlarni tartibga solishdir. Kun bo'yi ular 3 bosqichga bo'linadi, ularning davomiyligi individualdir. Qo'llab-quvvatlash uchun reproduktiv salomatlik Tsiklik intervallarning o'ziga xos xususiyatlarini tushunish muhimdir.

Har qanday qoidabuzarliklar hayz davri kontseptsiya bilan bog'liq muammolarga olib keladi. Ayollar uchun sikl diagrammasi taqdim etilgan turli bosqichlarda, ularning har biri o'z davomiyligi va o'ziga xosligiga ega.

Keling, hayz davrining kunlik fazalarini ko'rib chiqaylik: ularning muntazamligi, vaqti va davomiyligi.

Har bir bosqich mantiqiy ketma-ketlik bilan tavsiflanadi. Ularning asosiy vazifasi tuxumni urug'lantirish uchun qulay shart-sharoitlarni yaratishdir.

Ayollar hayotining har oyini muntazam tsikllar bilan o'tkazadilar. Bu organizmni urug'lantirish va tug'ilish uchun tayyorlaydigan gormonlar faoliyati bilan bog'liq.

Tsiklning asosiy bosqichlari:

1. Follikulyar (hayz siklining 1-bosqichi).
2. Ovulyatsiya.
3. Luteal.

Birinchi bosqichda tuxumdonlarda follikullarning pishishi jarayoni boshlanadi. Uning davomiyligi 15-20 kun. Ushbu intervalning boshlanishi boshlanishiga to'g'ri keladi tanqidiy kunlar. Bu davrda organizm estrogenni (asosiy ayol gormonlaridan biri) faol ravishda ishlab chiqaradi.

Estrogen gormoni follikullarni 5-7 kun davomida qo'llab-quvvatlaydi. Tuxum to'liq pishganida, "qo'shimcha" follikullar ishlashni to'xtatadi. Ushbu jarayonlar har oy yangilanadi.

Hayz ko'rishning birinchi kunida, ya'ni follikulyar davrning boshida ayol shikoyat qilishi mumkin. Kayfiyatning keskin o'zgarishi bilan bog'liq o'zini yomon his qilish bu davrda. Noqulaylik, asosan, pastki qorinda paydo bo'ladi. U jalb qiluvchi xarakterga ega. Noxush tuyg'ular hayz ko'rishning ikkinchi yoki uchinchi kunida butunlay yo'qoladi.

Hayz ko'rishning bosqichlari

Patologik ginekologik jarayonlarning rivojlanishiga yo'l qo'ymaslik uchun hayz ko'rish fazalari qanday sodir bo'lishini tushunish kerak. hayz ko'rish davrini o'z ichiga oladi, u quyidagi bosqichlarga bo'linadi:

1. Desquamation.
2. Regeneratsiya.
3. Tarqalishi.
4. Sekretsiya.

Keling, ularning har birini ko'rib chiqaylik.

Desquamation

Desquamatsiya davrida bachadon endometriumni faol ravishda rad etadi (uning tashqi qatlam). Hayz ko'rish jarayoni boshlanadi. Odatda hayz ko'rish og'riqli bo'ladi. Ayollar his qilishadi qichitqi og'riq tuxumdonlar hududida va ko'ngil aynishi. Ba'zi odamlar buni boshdan kechirishadi.

Tuxum urug'lantirilgan bo'lsa, desquamatsiya davri sodir bo'lmaydi.

Bu vaqtda noqulaylikning paydo bo'lishi funktsional bachadon qatlami - endometriumning parchalanishi va eksfoliatsiyasi bilan bog'liq. Ko'pincha tanani bo'laklarga bo'lib qoldiradi. Desquamatsiya 3-4 kun davom etadi.

Regeneratsiya

Bu hayz ko'rishning ikkinchi bosqichi bo'lib, u epiteliyaning sirt qatlamini qayta tiklash bilan tavsiflanadi. Bu jarayon uning hujayralarining faol ko'payishi tufayli sodir bo'ladi. Ya'ni, endometrium hayz paytida tiklanadi. Uning tiklanish jarayoni tanqidiy kunlar boshlanganidan taxminan 5-kuni boshlanadi.

Tarqalishi

Ushbu davrda follikullarning kamolotga etish jarayoni tufayli o'zgarishlar sodir bo'ladi. tsiklning taxminan 14-kuniga qadar davom etadi.

Ushbu bosqich endometriyal bezlarning o'sishi boshlanishi bilan tavsiflanadi. U 3-5 marta qalinlashadi.

Estrogen ta'siri ostida tashqi bachadon to'qimalari faol o'sishni boshlaydi. Uning shilliq qavati qalinlashadi, buning natijasida uning faoliyati tiklanadi.

Proliferatsiya davri follikulyar o'sishning boshlanishiga to'g'ri keladi.

Ovulyatsiya davri

Bu hayz davrining ikkinchi bosqichi bo'lib, u katta reproduktiv ahamiyatga ega. Ovulyatsiya follikuladan tuxum chiqishi bilan tavsiflanadi. Bu tsiklning o'rtasida, taxminan 14-kuni sodir bo'ladi.

IN bu davr Tuxumni urug'lantirish uchun tanada qulay imkoniyatlar yaratiladi. Tez orada ona bo'lishni xohlaydigan ayol, kontseptsiya 2 kun ichida sodir bo'lishi kerakligini yodda tutishi kerak. Bu davrda homilador bo'lish ehtimoli juda yuqori.

Tuxumning follikuladan chiqishi organizm tomonidan luteinlashtiruvchi gormon ishlab chiqarishning ko'payishi bilan bog'liq. Ushbu modda ham uning kamolotiga yordam beradi.

Tuxum pishganida, follikulyar qop yorilib, uning ichiga qo'yib yuboriladi fallop naychasi va sperma bilan uchrashishni kutadi.

Yorilgan follikulada sariq tanasi etuklikni boshlaydi. Uning o'sishi organizmda progesteron ishlab chiqarishni boshlaydi, bu esa muvaffaqiyatli kontseptsiya uchun sharoit yaratadi.

Ovulyatsiya eng qisqa bosqichdir oylik tsikl. Uning maksimal davomiyligi 2 kun.

Luteal faza

Bu hayz davrining uchinchi bosqichi bo'lib, kontseptsiya sodir bo'lganligiga qarab 2 ta stsenariyda sodir bo'ladi. Tuxumning muvaffaqiyatli urug'lantirilishi, ya'ni homiladorlik bo'lsa, follikulyar vesikulada hosil bo'lgan sariq tana organizm tomonidan luteal gormon va progesteronning faol ishlab chiqarilishini qo'zg'atadi. Ushbu moddalar tufayli ayol bolani ko'tarib, uni tug'ishi mumkin.

Progesteron va luteal gormon butun homiladorlik davrida urug'langan tuxumni oziqlantiradi, shuningdek, yo'ldoshning shakllanishiga hissa qo'shadi.

Ushbu davr necha kun davom etishini tushunishingiz kerak. Kontseptsiya sodir bo'lganligidan qat'i nazar, tsiklning luteal fazasi 14 kun davom etadi.

Bu vaqtda jinsiy a'zolardan kremsi oqindi bo'lishi mumkin. Kontseptsiya bo'lmasa, progesteron ishlab chiqaradigan tana 27-33 kun davom etadigan yangi oylik tsiklning boshlanishiga tayyorgarlik ko'radi.

Menstrüel tsiklning luteal bosqichi namoyon bo'lishi bilan tavsiflanadi. Bu vaqtda ko'plab ayollar yoqimsiz psixologik va hissiyotlarni boshdan kechirmoqda fiziologik alomatlar. Masalan, ularning kayfiyati keskin o'zgaradi.

Shuni esda tutish kerakki, tsikl o'zgarishi mumkin. Bu bolaning kontseptsiyasi va tug'ilishi uchun ishlaydigan gormonlar faoliyati bilan bog'liq. Agar ma'lum bir gormon ishlab chiqarilishi buzilgan bo'lsa, ketma-ket siklik zanjir buziladi.