Quyosh urishi - alomatlar va davolash. Quyosh urishi: belgilari, davolash, oqibatlari Quyosh urishi uchun qisqacha birinchi yordam ko'rsatish

Quyosh urishi - bu boshning to'g'ridan-to'g'ri quyosh nurlariga uzoq vaqt ta'sir qilish oqibatidir.

Tana issiqlik o'tkazuvchanligini engishga vaqt topa olmasdan, haddan tashqari issiqlik va ultrabinafsha nurlanishini oladi. Bu tashqi ko'rinishni qo'zg'atadi salbiy oqibatlar.

Haddan tashqari qizib ketganda, terlash buziladi va normal ritm qon aylanishi, to'qimalar va hujayralardagi erkin radikallarning kontsentratsiyasi oshib, tananing intoksikatsiyasiga olib keladi va umumiy holat yomonlashadi.

Quyosh urishi yurak xastaligi bilan og'rigan odamlar uchun ayniqsa xavflidir, qon bosimi yurak to'xtash nuqtasiga ko'tarilishi mumkin;

Quyosh urishi belgilari

Quyosh urishi sodir bo'lsa, alomatlar engil daraja quyidagi:

• tashnalik;
• chidab bo'lmas zaiflik;
• Bosh og'rig'i ko'ngil aynishi, qusish bilan;
• va yurak urish tezligining oshishi;
• kengaygan o'quvchilar.

Ushbu bosqichda yordam salqinlikni ta'minlash va uni soyaga o'tkazishdir. Bemorni qusishda bo'g'ib qololmaydigan joyga qo'ying.

O'rtacha daraja quyidagi xususiyatlar bilan tavsiflanadi:

• to'satdan kuch yo'qolishi, mushaklar kuchsizligi;
• quloqlarda tiqilishi;
• ortib borayotgan bosh og'rig'i qusish, ko'ngil aynishi;
• harakatlarga ishonchni yo'qotish, bosh aylanishi ko'rinishi;
• burundan qon ketish;
• taxikardiya;
• yuqori harorat, 40 darajagacha;
• noaniq yurish bilan.

Og'ir shakli to'satdan paydo bo'ladi. Yuz birinchi navbatda giperemiya natijasida juda qizarib ketadi, keyin esa, aksincha, oqarib ketadi va lablar yaqinida siyanoz paydo bo'ladi.

Kamdan kam hollarda, yaqin atrofda shifokor bo'lmasa va birinchi yordam o'z vaqtida ko'rsatilmasa, o'lim mumkin.

Bolalarda simptomlar quyidagilarni o'z ichiga olishi mumkin:

• kutilmagan asabiylashish, ko'z yoshlari, histerik xatti-harakatlar. Haddan tashqari quyosh bolaning ruhiyatiga katta ta'sir qiladi, buzadi normal holat tanasi. Soyada bo'lish bilan vaqtni almashtirib, chaqaloqni maksimal 20 daqiqa davomida ochiq quyoshli joyga olib boring.
• haddan tashqari qo'zg'alish bosqichidan keyin bosh og'rig'i va nafas qisilishi paydo bo'lishi bilan letargiya bosqichi boshlanadi. Ko'ngil aynishi va qayt qilish mumkin.
• haroratning keskin o'sishi eng yuqori darajaga, 40 gacha. Puls tezlashadi yoki aksincha, sekinlashadi. Gallyutsinatsiyalar va aldanishlar paydo bo'ladi.
• eng xavfli moment ongni yo'qotishdir. Teri yuqori haroratga qaramay, teginish uchun mavimsi, sovuq va nam bo'ladi. Sovuq ter butun tanani qoplaydi. Bu holat xavfli o'limga olib keladi. Agar hushidan ketsangiz, darhol shifokorga yugurishingiz yoki tez yordam chaqirishingiz kerak. Agar siz asabiy bo'lsangiz, hushidan ketishsiz letargik bo'lsangiz, siz o'zingiz haddan tashqari issiqlik bilan kurashishga harakat qilishingiz mumkin, lekin agar siz hushingizni yo'qotsangiz, qila olmaysiz.

Quyosh urishining sabablari va xavf omillari

Quyidagi bemorlar osongina quyosh urishi xavfi ostida.

• ortiqcha vazn.
• uzoq vaqt qolish stressli vaziyatlar, hissiyotlarning kuchayishi;
• noto'g'ri kiyim;
• spirtli ichimliklarni zaharlash va haddan tashqari chekish;
• kasalliklarning mavjudligi yurak-qon tomir tizimi;
• nevrologik kasalliklar mavjudligi;
• bolalar va qariyalar.

Uch yoshgacha bo'lgan bolalar osongina quyosh urishi xavfiga duch kelishadi. Ularda .. Bor qo'shimcha sabablar, gipertermiyaga olib keladi. Albatta, katta yoshdagi bolalar quyoshda qizib ketishi mumkin, ammo chaqaloqlar xavf guruhidir. Bir yoshgacha bo'lgan bola hali o'z termoregulyatsiyasini rivojlantirmagan.

U yuqori isitma bilan kurashish qiyin muhit, shuning uchun siz 35 va undan yuqori yoshdagi chaqalog'ingiz bilan yurmasligingiz kerak.

Chaqaloqlik davrida quyosh urishi tanadagi suv etishmasligidan kelib chiqadi. Haddan tashqari terlashi bo'lgan ortiqcha vaznli bolalarga e'tiborni kuchaytirish kerak ().

Muammoli bolalar asab tizimi shuningdek, suyuqlikning katta yo'qotilishi va to'g'ridan-to'g'ri quyosh nurlarining markaziy asab tizimiga (CNS) ta'siri tufayli issiqlikka haddan tashqari sezgir.

Keksa odamlar - alohida guruh xavf. Ularning to'liq to'plami bor surunkali kasalliklar, gipertermiyaga boshqacha munosabatda bo'ladi.

Agar markaziy asab tizimi bilan bog'liq muammolar yoki epilepsiya bo'lsa, quyoshga ta'sir qilish ayniqsa xavflidir. Ularda gipertermiyaning boshqa belgilariga qo'shilgan konvulsiyalar mavjud. Keksa odamlar, hatto ahvoli yaxshilangan taqdirda ham, darhol shifokorni chaqirishlari kerak.

Urib ketmaslik uchun quyoshga ta'sir qilishni kuniga maksimal 20 daqiqaga cheklang, quyoshga botish qat'iyan man etiladi yoki daraxt, ayvon yoki soyabon ostida shamol va salqin bo'lgan joyni tanlang.

Quyosh urishi uchun birinchi yordam

Ba'zi odamlar bu holat jiddiy muammo emas va o'zlariga yordam berishi mumkin deb o'ylashadi.

Yo'q odamga tibbiy bilim vaziyatning og'irligini baholash qiyin va kechikish asoratlar bilan to'la. O'z vaqtida yordam bemorning hayotini saqlab qolishga yordam beradi.

Mutaxassislar terapiya choralarini o'tkazadilar va kasalxonaga yotqizish zarurligini aniqlaydilar.

Tez yordam kelgunga qadar quyidagi yordam choralarini ko'rish kerak:

• jabrlanuvchini darhol shabadaga o'tkazing, quyoshdan yashiring;
• yotishga yordam bering, agar bo'lsa, boshingiz ostiga yostiq qo'ying yoki shunchaki kiyimingizni o'rang;
• qusish paytida qusishning erkin o'tishini ta'minlash uchun boshingizni yon tomonga burang;
• shuningdek, oyoq Bilagi zo'r sohada oyoqlaringiz ostiga biror narsa qo'ying;
• harakatni cheklaydigan kiyimlarni olib tashlang;
• yuqori tugmalarni bo'shating;
• salqin suv va ko'p miqdorda berishni unutmang;
• yuzingizni namlang sovuq suv yoki uni nam doka yoki boshqa mato bilan yoping;
• agar hushingizni yo'qotsangiz, ammiak bilan namlangan tamponni burun teshigingizga olib keling;
• fanni tez-tez shamollash yoki yo'naltirish orqali havo oqimini yaratish.

Shundan so'ng, shifokorlar shifoxonada davolanish kerakmi yoki uyda maxsus muolajalar bilan o'tishingiz mumkinmi, degan xulosaga kelishlarini kuting.

Qayta tiklash bir necha kun davom etadi. Bu vaqt ichida qon aylanishi normallashadi, neytrallash sodir bo'ladi salbiy ta'sir haddan tashqari issiqlik, asab tizimi tiklanadi.

Quyosh urishiga yordam beradigan jismoniy usullar

Jabrlanuvchiga yordam berish usullarini oqilona birlashtirib, siz undan qochishingiz mumkin og'ir oqibatlar. Asosiy vazifa tananing issiqlik o'tkazuvchanligini oshirishdir. Buning uchun quyidagi manipulyatsiyalar samarali bo'ladi:

• fanni bemorga qaratib qo'ying yoki tashqaridan havo oqimini ta'minlang;
• spirtli ichimlik bilan artib oling (shifokorlar protseduraning samaradorligini tasdiqlamaydilar);
• besh daqiqa davomida sovuq suv bilan ho'qna qilish;
• Boshingizga muz bo'laklarini qo'llang.

Haroratning engil ko'tarilishi uchun Ibuprofen va Paratsetamolni berish yaxshidir.

Farzandingizga qanday yordam berish kerak

Bolalarda o'z-o'zini davolash qabul qilinishi mumkin emas, ammo shifokorlar kelguniga qadar yoki hamma narsa shahar tashqarisida sodir bo'lgunga qadar, siz birinchi yordamni ko'rsatishingiz kerak. Avval nima qilish kerak:

• bolani soyada yashiring, havo oqimini ta'minlang, lekin fanatizmsiz, konditsionersiz; haroratning keskin o'zgarishi noto'g'ri;
• qusish paytida bo'g'ilib qolmasligi uchun bolani yon tomoniga qo'ying;
• Iloji bo'lsa, barcha kiyimlarni olib tashlang;
• ichish uchun biror narsa berishga ishonch hosil qiling, u salqin suv (sovuq emas), shirin ichimliklar bo'lmasligi kerak;
• Agar siz hushingizni yo'qotsangiz, boshingizni sochiq yoki ozgina namlangan mato bilan yoping iliq suv. Muzni boshga qo'llash kontrendikedir. Kuchli harorat o'zgarishi qon tomirlarining qisqarishiga olib kelishi mumkin va bu faqat vaziyatni yomonlashtiradi.

Oldini olish

• Qochish uzoq turish to'g'ridan-to'g'ri quyosh nuri ostida.
• Havo kirishiga to'sqinlik qilmaydigan tabiiy matolardan tayyorlangan engil, ochiq rangli shlyapa kiying. Ko'zlaringizni ko'zoynak bilan himoya qiling.
• Eng zararli, faol quyosh 12 dan 16 gacha. Bu vaqt ochiq kosmosda umuman ko'rinmaslik yaxshiroqdir.
• Plyaj mavsumi ochilganda, ultrabinafsha nurlanish miqdorini ikki soatgacha oshirib, silliq, sakrashsiz o'n besh daqiqadan boshlab quyoshga botishni boshlang. 120 daqiqa - maksimal amaldagi vaqt, va majburiy pauzalar bilan.
• Olish va qizib ketish xavfini kamaytirish uchun quyoshga botish yaxshidir faol harakatlar, masalan, voleybol o'ynash. Quyosh to'shagida soatlab yotish kontrendikedir. Vaqti-vaqti bilan suzish orqali sovib turish yaxshidir.
• To'g'ri yozgi kiyimlarni tanlang. Bu tabiiy, vaznsiz, havo o'tishiga imkon beradigan va terning ajralishiga xalaqit bermaydigan ochiq rangli matolar bo'lishi kerak. Zig'ir va paxta buni eng yaxshi qiladi. Quyoshda yozgi, engil soyabondan foydalaning.
• Olib ketish; ko'tarish yozgi menyu, tarkibida ko'plab fermentlangan sut mahsulotlari va mevalar mavjud. Ortiqcha ovqatlanmang, yog'li, sho'r ovqatlardan saqlaning.
• Sovuq suv ichishdan saqlaning, tercihen uch litrgacha. Muvofiqlik suv balansi quyosh urishining oldini olishda muhim komponent. Vaqti-vaqti bilan yuz va bo'yiningizni suv bilan püskürtün yoki shunchaki nam mato bilan artib oling.
• Da eng kichik ko'rinish noqulaylik, yoqimsiz his-tuyg'ular tanada, shifokor bilan maslahatlashing yoki shifokorga tashrif buyurishdan oldin o'zingiz tegishli choralarni ko'ring.

Bolalar uchun profilaktika choralari

• Issiq havoda bolangizni etarli miqdorda suv bilan ta'minlang. Ichimliklar sharbatlar, mevali ichimliklar va kompotlarni o'z ichiga olishi mumkin. Sut va fermentlangan sutli ichimliklar berish tavsiya etilmaydi, chunki ular quyoshda tezda yomonlashadi va sut oziq-ovqat hisoblanadi va uni ichganingizdan so'ng siz tez orada yana ichishni xohlaysiz. Bolalar suvni kattalarga qaraganda tezroq ishlatishadi. Ular ko'proq harakat qilishadi, shuning uchun siz bolaga ko'p ichishni taqiqlamasdan, xohlagancha suv berishingiz kerak.
• Kiyimlar engil bo'lishi kerak, boshi ochiq rangli panama shlyapa yoki yupqa paxta materialidan qilingan qalpoq bilan qoplangan bo'lishi kerak. Qo'shimcha ko'ylagi yoki tayt - ortiqcha qizib ketishning qo'shimcha omili. Materialda bor katta ahamiyatga ega. Sintetika havo va namlikning yaxshi o'tishiga yo'l qo'ymaydi, bu issiqlik uzatishni buzadi va shuning uchun quyosh urishi ehtimolini oshiradi.
• Siz quyoshli, issiq havoda yurishingiz mumkin, lekin faqat cheklangan vaqt va soyali joylarni tanlashingiz yoki bolangizni jazirama issiqdan yashirish uchun katta soyabon qo'yishingiz mumkin. Ertalab 11 dan oldin yoki kechqurun 17 dan keyin tashqariga chiqish tavsiya etiladi.
• Og'irni istisno qilish uchun mos menyuni tanlang proteinli mahsulotlar, dietangizni meva, sabzavot va yog'siz sho'rvalar bilan to'ldiring.
• Siydik chiqarishga e'tibor bering. Agar jarayon juda kamdan-kam hollarda sodir bo'lsa, hatto bilan etarli miqdor ichish, salqin joyga borib, chaqaloqning holatini diqqat bilan ko'rib chiqish yaxshiroqdir.
• Suvsizlanishning qo'shimcha vositasi bo'lgan diuretiklarni qabul qilishdan saqlaning. Qaror preparatni buyurgan mutaxassis tomonidan qabul qilinadi.

Bolalar bilan ayniqsa ehtiyot bo'lishingiz kerak. Bolada quyosh urishi tezroq rivojlanishi mumkin. Yangi tug'ilgan chaqaloqlar bilan, odatda, ochiq quyosh nuridan qochish va soyali tomonda harakat qilish yaxshiroqdir.

Keksalar ham issiq quyoshli kunlarda tashqarida uzoq qolmasligi kerak. Ularning termoregulyatsiyasi zaifdir.

Mavzu bo'yicha videolar

Qiziqarli

Issiq mavsumda, ochiq quyoshga uzoq vaqt ta'sir qilgandan so'ng, ko'p odamlar yuqori isitmadan aziyat chekishadi, umumiy zaiflik, bosh og'rig'i va qayt qilish. Mutaxassislar ushbu belgilarning paydo bo'lishini tananing tanqidiy haddan tashqari qizishi oqibati deb hisoblashadi va kasallikning o'zi quyosh urishi deb ataladi - kasallikning belgilari va davolash kattalar yoki bolada deyarli bir xil. Biroq, hatto sovuq davrda ham sog'lig'ining yomonlashishi xavfi mavjud, buning sababi issiqlik urishi bo'lishi mumkin (natijada issiq kiyim yoki tiqilib qolgan xona).

Quyosh urishi nima

Ota-onalar ko'pincha o'z farzandlariga issiqda panama shlyapalarini kiyish kerakligini aytadilar va ularning tashvishlari asossiz emas. Quyoshning haddan tashqari qizishi (termalning bir turi) to'g'ridan-to'g'ri quyosh nuriga uzoq vaqt ta'sir qilish natijasidir. Infraqizil nurlanishning yuqori kontsentratsiyasi ta'siri ostida inson miyasida qonning turg'unligi rivojlanadi, bu esa qo'zg'atishi mumkin. jiddiy muammolar salomatlik bilan. Tana haddan tashqari qizib ketganda, issiqlik hosil bo'lish jarayoni tezlashadi, lekin issiqlik uzatish sekinlashadi. Uyg'un ish tana bezovta bo'lsa, o'z vaqtida davolanishni boshlash kerak.

Alomatlar

Kasallikning og'irligi va tananing tiklanish tezligi infraqizil nurlar ta'sirining intensivligi va davomiyligiga bog'liq. Bundan tashqari, quyosh urishi alomatlari yuqori namlik va 25 darajadan ortiq atrof-muhit harorati bilan kuchayishi mumkin. Olimlar keksa odamlar va yosh bolalar (2 yoshgacha) boshqalarga qaraganda qizib ketishga ko'proq moyil ekanligini isbotladilar. Xavf guruhiga, shuningdek, miya kasalliklari, yurak-qon tomir tizimi kasalliklari va u erda bo'lgan odamlar kiradi mastlik.

Issiq urish va quyosh urishi belgilari bolalar va kattalarda o'xshashdir, ammo agar termal qizib ketish bilan kasallik tezroq va osonroq ketsa, infraqizil nurlar ta'sirida alomatlar kasallikning shakliga qarab farqlanadi:

Quyosh urishi belgilari

Qanaqasiga ilgari odam yoki uning atrofidagilar buzilish belgilarini sezishadi, oqibatlardan xalos bo'lish yoki ularni butunlay oldini olish osonroq bo'ladi. Uzoq vaqt davomida tekis chiziqlar ostida qolganda quyosh nurlari Terining holatini kuzatish kerak, chunki ularning rangi va haroratining o'zgarishi haddan tashqari issiqlikni ko'rsatishi mumkin. Teri yonib ketganda, har qanday teginish ko'pincha patologik shish paydo bo'lishi mumkin; og'riqli hislar. Davolash rejimini tanlash kasallik belgilarining mavjudligi va zo'ravonligiga bog'liq.

Haddan tashqari issiqlik kursi ko'pincha juda tez va ko'p jihatdan alomatlarga o'xshaydi o'tkir buzilish miya qon aylanishi, shuning uchun kasallikning dastlabki belgilarida shifokor bilan maslahatlashish va yordam olish muhimdir:

• umumiy zaiflik;
• haddan tashqari tashnalik;
• tiqilish hissi;
• taxikardiya;
• tez nafas olish;
• Bosh og'rig'i.

Bolalarda

Bolalardagi issiqlik urishining alomatlari kattalar tanasida qizib ketish belgilaridan unchalik farq qilmaydi, ammo mo'rt tana bu holatga ancha qattiqroq ta'sir qiladi. Bolaning termoregulyatsiya mexanizmlari hali to'liq shakllanmagan, shuning uchun ular tana haroratining oshishi bilan, ayniqsa issiq havoda tezda bardosh bera olmaydi. Bolalar ko'pincha qizib ketishga kayfiyatlarini o'zgartirish orqali reaksiyaga kirishadilar - ular xirillaydilar, g'azablanadilar yoki befarq bo'lishadi va sevimli ovqatlarini rad etadilar. Bola boshlashi mumkin burundan qon ketishi simptomatik davolash kerak.

Rivojlanish mexanizmi

Uzoq vaqt davomida ta'sir qilish bilan to'g'ridan-to'g'ri quyosh nurlari tananing sekretsiyasini ko'payishiga olib kelishi mumkin. faol moddalar, bu miya qon tomirlarining keskin kengayishiga olib kelishi mumkin. Haddan tashqari issiqlik natijasida tana termoregulyatsiya yordamida haroratning oshishi bilan bardosh bera olmaydi, miyada qon turg'unlashadi va to'qimalarda erkin radikallar to'planadi. Haddan tashqari issiqlik sabablari o'z vaqtida bartaraf etilmasa, buzilishlar paydo bo'lishi mumkin jiddiy kasalliklar, asab tizimining buzilishi va hatto o'limga olib kelishi mumkin.

Birinchi yordam

Agar o'zingizda yoki boshqa odamda haddan tashqari qizib ketish shubhasi bo'lsa, shoshilinch ravishda qo'ng'iroq qilishingiz kerak tez yordam mashinasi, va shifokorlar kelishidan oldin, tanani sovutish uchun barcha sa'y-harakatlarni qiling. Jabrlanuvchini mustaqil ravishda davolash, unga in'ektsiya qilish yoki dori-darmonlarni buyurish qat'iyan man etiladi - bu katta zarar etkazishi mumkin. Issiqlik uchun asosiy birinchi yordam va quyosh urishi- bu odamni soyaga yoki yaxshi havalandırılan xonaga (yaxshisi yotgan holatda) ko'chirishdir.

Tibbiy yordam va keyingi davolanishni uzoq vaqt kutayotganda, haddan tashqari qizib ketgan odamni kamaytirish uchun maxsus chora-tadbirlar majmui bilan ta'minlash kerak. kritik harorat tanasi:

• jabrlanuvchini sovuq suv bilan lehimlash;
• nafas olishga xalaqit beradigan qattiq kiyimdan ozod qilish;
• jabrlanuvchini suv bilan artib olish;
• odamni salqin hammomga o'tkazish;
• tanani muz bilan qoplash.

Zarbaning oqibatlari

Quyoshda quyoshning haddan tashqari qizib ketishining oldini olish oqibatlarini davolashdan ko'ra osonroqdir. Agar alomatlarga o'z vaqtida javob bersangiz va sifatli birinchi yordam ko'rsatsangiz, kasallik 2-3 kun ichida pasayadi. Giperinsolatsiyaga suvsizlanish belgilari qo'shilsa, qonning qalinlashishi va qon pıhtılarının to'planishi mumkin, bu yurakka yukni oshiradi va bu xurujga olib kelishi mumkin. halokatli. Bundan kam xavfli narsa - miyaning nafas olish markazining shikastlanishi yoki o'tkir buyrak etishmovchiligi.

Turistik faoliyatning asosiy ulushi munosib ravishda yozga to'g'ri keladi. Issiq havo ochiq havoda vaqt o'tkazish uchun ajoyib sababdir. Ammo shuni esda tutish kerakki, faol quyosh ba'zan juda makkor bo'lishi mumkin, u osongina og'riqli hushidan ketish holatini keltirib chiqarishi mumkin; Shuning uchun issiqlik urishi va quyosh urishi uchun birinchi yordamni qanday ko'rsatishni bilish muhimdir.

Issiq urish - bu nosog'lom holat uning haddan tashqari qizishi natijasida yuzaga keladigan tana. Bir marta ta'sir ostida tashqi omillar Tana harorati 37 daraja va undan yuqori darajaga yeta boshlaydi, keyin tananing hayotiy jarayonlari buzila boshlaydi, bu esa insonning umumiy holatiga ta'sir qiladi.

Quyosh urishi alohida hodisa emas, balki kichik ko'rinishdir termal haddan tashqari issiqlik. Uning paydo bo'lishining asosiy sababi to'g'ridan-to'g'ri quyosh nuriga uzoq vaqt ta'sir qilishdir. Ko'pchilik bu holat bilan tanish, agar siz 35 daraja va undan yuqori haroratda bir necha soat tashqarida bo'lsangiz va allaqachon letargik his qila boshlasangiz, uyquchanlik hissi, og'riq asta-sekin boshingizga tarqala boshlaydi va terlash kuchayadi. aniqroq.

Issiqlik urishi paytida tananing holatining asosiy belgilari qizib ketish darajasiga bog'liq:

• Birinchi daraja. Juda kuchli bosh og'rig'i, ko'ngil aynish belgilari va tez yurak urishi;
• Ikkinchi daraja. Vaziyat qusish, harakatlarni muvofiqlashtirishning buzilishi va burundan qon ketishi bilan to'ldiriladi. Mumkin bo'lgan hushidan ketish;
• Uchinchi daraja. Puls keskin kuchayadi, yurak ritmi juda tezlashadi. Konvulsiyalar, shuningdek, gallyutsinatsiyalar va aldanishlar paydo bo'lishi mumkin.

Quyosh urishi belgilari bir-biriga o'xshash, ammo ko'proq bo'lishi mumkin tez tezlik. Shuningdek, ular terining qizarishi, tinnitus, yirtilib ketish va boshga to'satdan qon oqimi bilan tavsiflanadi. Insonda birinchi belgilar aniqlanganda, unga issiqlik va quyosh urishi uchun birinchi yordam ko'rsatish juda muhimdir.

Bu hodisadan mutlaqo hech kim immunitetga ega emas, hatto eng ko'p sog'lom odam, joylashgan uzoq vaqt juda yuqori harorat yoki jazirama quyosh sharoitida, ertami-kechmi o'zingizni yaxshi his qilmaysiz. Lekin ham bor maxsus guruh xavf, shu jumladan:

• Zaif termoregulyatsiya tizimiga ega bo'lgan odamlar: qariyalar, bolalar;
• Metabolizmi buzilgan shaxslar, shuningdek, yurak-qon tomir va vegetativ tizimlar kasalliklari bo'lganlar;
• Katta tana vazni va endokrin tizimi kasalliklari bo'lgan shaxslar;
• Spirtli ichimliklarni suiiste'mol qiladigan odamlar.

Va, albatta, issiqlik urishi holatlarining katta qismi yuqori harorat sharoitida ishlaydigan odamlarda, masalan, ishlab chiqarish sexlarida, qozonxonalarda va pechlarda uchraydi.

Jabrlanuvchiga birinchi yordam

Agar yaqin atrofda kimdir issiq urishi bo'lsa, imkon qadar tezroq tez yordam chaqirish kerak. Ammo tez yordam mashinasi o'rtacha 10, hatto 30 daqiqadan oldin keladi deb taxmin qilishimiz kerak. Bu vaqt ichida jabrlanuvchi o'zini yomon his qilishi yoki hatto hushidan ketishi mumkin.

Shifokorlar kelishidan oldin ham quyosh urishi yoki issiqlik urishi uchun birinchi yordam ko'rsatishni boshlash muhimdir.

• Jabrlanuvchi harorat ko'tarilgan joydan salqin joyga ko'chiriladi: yaxshi gazlangan xona yoki ochiq maydon katta soya maydoni bilan;
• U siqilgan kiyim va uning qismlaridan ozod qilinadi: yoqasi yoki barcha tugmalari ochiladi, kamar bo'shatiladi, poyabzal chiqariladi;
• Oqim bilan ta'minlash toza havo, jabrlanuvchini improvizatsiya qilingan vositalar yordamida shamollash. Agar qo'lingizda muxlis bo'lsa yaxshi;
• Jabrlanuvchiga ichimlik taklif etiladi katta miqdorda sovuq suv. Uning tana qismlarini püskürtmek uchun ham foydalanish mumkin;
• Iloji bo'lsa, bemorni salqin dushga olib borish yoki uni nam choyshab bilan yopish yaxshiroqdir;
• Sovuq kompresslar qo'yiladi quyidagi zonalar: peshona, tirsak va tizza bukishlari, qo'ltiq osti, yurak sohasi:
• Quyoshda kuygan teri joylari uchun sovuq kompresslar yoki maxsus dori-darmonlar ko'rinishida yordam ko'rsatiladi. Ko'pincha ular ko'pik shaklida bo'ladi.

Bemorning ahvoliga qarab, kerak bo'lishi mumkin qo'shimcha chora-tadbirlar birinchi tibbiy yordam:

• Qon aylanishini rag'batlantirish. Buning uchun oyoq-qo'llar alkogol yoki aroq bilan ishqalanadi va jabrlanuvchining oyoqlari ostiga improvizatsiya qilingan yostiq qo'yiladi, shunda ular boshidan balandroq bo'ladi;
• Hushidan ketish holatida ammiak bemorning burniga keltiriladi;
• Ongni yo'qotish yoki pulsning yomon sezilishi bo'lsa, uni ta'minlash kerak reanimatsiya tadbirlari, aynan ichki massaj yurak va sun'iy nafas olish.

Keyingi davolanish

Agar birinchi yordam ko'rsatilsa quyosh yonishi yoki issiqlik urishi natijalarni keltirib chiqardi va jabrlanuvchining ahvoli yaxshilandi, siz vaziyatning o'z yo'nalishiga o'tishiga yo'l qo'ymasligingiz kerak. Bemorning farovonligi nazorat ostida bo'lishi kerak, chunki to'liq tiklanish tana qo'shimcha terapevtik choralarni talab qilishi mumkin.

Odatda, haddan tashqari issiqlik bilan og'rigan odamga ichish uchun ko'p miqdorda suyuqlik beriladi, bu suv yoki choy bo'lishi mumkin. Agar tananing sust holati va umumiy zaiflik davom etsa, ko'k Avliyo Ioannning yangi tayyorlangan qaynatmasi foydali bo'ladi. Buning uchun 2 choy qoshiq quruq maydalangan o'tlarni bir stakan qaynoq suvga to'kib tashlang va kamida 10 daqiqaga qoldiring. Qaynatma stakanning uchdan birida kuniga 3 marta olinadi.

Agar yurak-qon tomir tizimining faoliyati buzilgan odam issiqlik urishini boshdan kechirgan bo'lsa, u shifokor bilan maslahatlashishi kerak. U Validol yoki Valocordin kabi dori-darmonlarni buyurishi mumkin.

Agar jabrlanuvchi yordam olgandan keyin o'zini yaxshi his qilsa va uning sog'lig'i xavf ostida bo'lmasa, unda qo'shimcha davolash talab qilinmaydi.

Issiqlik va quyosh urishining oldini olish

Buning oldini olish uchun xavfli hodisa, siz bir nechta amal qilishingiz kerak oddiy qoidalar. Bularga quyidagilar kiradi:

• Hududda ishlaganda ko'tarilgan haroratlar xavfsizlik choralariga rioya qiling va tegishli jihozlardan foydalaning;
• Ayniqsa issiq kunlarda tashqarida o'tkaziladigan vaqtni cheklashga harakat qiling, ayniqsa 12.00 dan 16.00 gacha;
• To'g'ridan-to'g'ri quyosh nurida Panama shlyapa yoki qalpoq shaklida bosh kiyim kiyish kerak;
• Kiyim ham engil, bo'shashgan va tabiiy, nafas oladigan materiallardan tayyorlangan bo'lishi kerak;
• Bu vaqtda jismoniy faollikni kamaytirishga arziydi. Agar mashq qilish zarurati bo'lsa, uni yopiq joylarda qilish yoki mashg'ulotni kechqurunga o'tkazish yaxshiroqdir;
• Bunga rioya qilish juda muhimdir ichish rejimi. Tana suvsizlanmasligi kerak. Bu maqsadlar uchun barcha ichimliklar mos emas, oddiy ichimlik suviga ustunlik berish yaxshidir. Spirtli ichimliklar butunlay chiqarib tashlanishi kerak. Sharbatlar, choylar, sutli mahsulotlar me'yorida qabul qilinishi kerak;
• Ratsionni ham ko'rib chiqishga arziydi. Ko'p miqdorda yog'li, og'ir ovqatlar vaziyatni yanada og'irlashtirishi mumkin. Kichik qismlarda ovqatlanish va meva va sabzavotlardan tez-tez gazak qilish yaxshidir.

Agar siz issiqlik urishining eng kichik belgilarini his qilsangiz, darhol joylashuvingizni o'zgartirishingiz kerak, masalan, konditsionerli xonaga kiring. Ayniqsa issiq kunlarda ochiq joylarda ishlaydigan odamlar bilan ta'minlanishi kerak katta miqdor tanaffuslar.

Ota-onalar, shuningdek, bolalardagi termoregulyatsiya tizimi kattalardagi kabi murakkab emasligini hisobga olishlari kerak, shuning uchun ular xavf ostida. Bu ularning ko'payishi bilan ham bog'liq jismoniy faoliyat. Shuning uchun bolaning tashqarida o'tkazadigan vaqtini va uning ichish rejimini kuzatish juda muhimdir.

Ko'rib turganingizdek, quyosh urishi yoki issiqlik urishi uchun birinchi yordam unchalik murakkab emas, ammo bu haqda bilish odamni kasallikdan qutqarishi mumkin. mumkin bo'lgan asoratlar yoki hatto yurak tutilishi.

Tibbiyotda "quyosh urishi" tushunchasi quyidagicha ta'riflanadi og'riqli holat, ultrabinafsha nurlar to'g'ridan-to'g'ri boshga ta'sir qilish tufayli tananing, xususan, miyaning haddan tashqari qizishi bilan qo'zg'atilgan. Bu kasallik xilma-xildir va bu ikki hodisa mavjud shunga o'xshash alomatlar va rivojlanish sabablari.

Quyosh urishi - bu tananing ko'p miqdorda issiqlik ta'siri bo'lib, uni nazorat qila olmaydi va neytrallash mumkin emas. Bunday vaziyatda tananing sovutish jarayoni buziladi, bu bir qator salbiy oqibatlarga olib keladi. Quyosh urishi sodir bo'lganda, qon aylanishi va terlash o'zgaradi, organlar va to'qimalarning hujayralarida erkin radikallar to'planadi, bu esa tananing intoksikatsiyasiga va yomonlashishiga olib keladi. umumiy holat salomatlik. Kasallikning oqibatlari juda yoqimsiz va xavfli bo'lishi mumkin, xususan, agar odamda yurak-qon tomir tizimi kasalliklari bo'lsa, u paydo bo'lishi mumkin. gipertonik inqiroz yoki yurak tutilishi.

Har bir inson istisnosiz quyosh urishi mumkin, ammo quyidagi omillar mavjud bo'lsa, uni olish xavfi sezilarli darajada oshadi:

Quyosh urishi belgilari

Quyosh urishining uch bosqichi mavjud bo'lib, ularning har biri turli alomatlar va birinchi yordam usullariga ega. Qoida tariqasida, kasallik doimo zaiflik, qusish va g'ayritabiiy ichak harakatlari, shuningdek, bosh aylanishi va bosh og'rig'i bilan birga keladi. Agar o'z vaqtida yordam ko'rsatilmasa, koma paydo bo'lishi mumkin va ayniqsa og'ir holatlar o'lim kuzatiladi.

Yengil quyosh urishi belgilari:

• tananing zaifligi, umumiy salomatlikning yomonlashishi;
• kuchli bosh og'rig'i;
• ko'pincha ko'ngil aynish bilan birga keladi;
• yurak urishi, yurak urishi va nafas olishning ortishi;
• ko'z qorachig'ining kengayishi.

O'rtacha quyosh urishining belgilari:

• adinamia - motor faolligining pasayishi, beqaror yurish;
• qusish va ko'ngil aynishi bilan kechadigan bosh og'rig'i;
• quruq og'iz, doimiy tuyg'u tashnalik;
• ishtahaning to'liq etishmasligi;
• burundan qon ketishi;
• tana haroratining 40 ° C gacha ko'tarilishi.

Og'ir shakl, agar birinchi yordam o'z vaqtida ko'rsatilmasa, to'satdan paydo bo'ladi. Avvalo, terining soyasi o'zgaradi, u och siyanotik rangga ega bo'ladi. Ong yomonlashadi, gallyutsinatsiyalar tez-tez kuzatiladi. Buzilgan jismoniy faoliyat tananing qismlari va alohida organlar, bu konvulsiyalarning ko'rinishini, najas va siydikni majburiy ravishda chiqarishni qo'zg'atadi. Tana harorati 41 ° S ga etadi, bu esa bir qator asoratlarni keltirib chiqaradi. 30% hollarda o'lim kuzatiladi.

Quyosh urishi uchun birinchi yordam

Quyosh urishi belgilari bo'lgan odam uchun birinchi yordam ko'rsatish juda muhimdir tibbiy yordam uning ahvolini engillashtirish, sog'lig'ini va ehtimol hayotini saqlab qolish uchun. Bilim va ko'nikmalaringizga qaramay, darhol tez yordam chaqirishingiz kerak. Kasallik darajasini mustaqil ravishda aniqlash va ta'sir darajasini baholash juda qiyin va bu terapiyani o'tkazish va to'g'ri parvarish qilishda hal qiluvchi omil bo'lishi mumkin.

Birinchi yordam ko'rsatish qoidalari va ketma-ketligi:

• Jabrlanuvchini havo aylanishi yaxshi bo'lgan salqin, qorong'i joyga olib boring.
• Odamni qabul qilishga yordam bering supin holati, boshingiz ostiga kiyim yostig'ini qo'yish. Agar ko'ngil aynishi yoki qayt qilish sodir bo'lsa, qusishning normal o'tishini ta'minlash uchun boshni yon tomonga burish kerak.
• To'piqlari ostiga kiyim yoki sumka qo'yib, jabrlanuvchining oyoqlarini ko'taring.
• Kiyimlarni, ayniqsa harakatni cheklaydigan yoki nafas olishni qiyinlashtiradigan kiyimlarni echib oling.
• Jabrlanuvchiga salqin suv iching, qanchalik ko'p bo'lsa, shuncha yaxshi bo'ladi.
• Yuzingizga sovuq kompres qo'ying.
• Agar jabrlanuvchi hushini yo'qotgan bo'lsa, uni burningizga olib kelishingiz kerak paxta sumkasi, ammiak bilan namlangan.

Quyosh urishidan xalos bo'lish uchun jabrlanuvchiga bir necha kun dam olish kerak (og'ir holatlarda odam kasalxonaga yotqiziladi. to'liq tiklanish). Bu vaqt qon aylanishini normallashtirish, asab tizimining faoliyatini yaxshilash va salbiy ta'sirlarni zararsizlantirish uchun kerak bo'ladi.

Kasallikning oldini olish

Quyosh urishining oldini olish uchun profilaktika choralarini ko'ring:

Quyosh urishi xavfli og'riqli holat bo'lib, u bir qatorga olib kelishi mumkin noxush oqibatlar. Jabrlanuvchining ahvolini engillashtirish uchun birinchi yordam qoidalarini bilish muhimdir. Quyosh urishining oldini olish uchun siz profilaktika choralarini ko'rishingiz va quyoshda o'zini tutish qoidalariga rioya qilishingiz kerak.

Uzoq vaqt davomida haddan tashqari issiqlik, havo bo'shlig'i yoki quyoshga ta'sir qilish tananing haddan tashqari qizib ketishiga olib keladi, natijada issiqlik urishi yoki quyosh urishi mumkin. Bu ikkala shart ham juda muhim va tibbiy yordamisiz olib kelishi mumkin jiddiy oqibatlar, shu jumladan insonning o'limi. Ushbu maqolada tanani issiqlik va quyosh urishidan qanday himoya qilish kerakligi va jabrlanuvchining ahvolini engillashtirish uchun nima qilish kerakligi haqida gapiramiz.

Ushbu shartlarga nima sabab bo'ladi?

Teri issiqlik uzatishda faol ishtirok etadi. Agar tashqi muhit mavjud bo'lsa yuqori harorat, teri tomirlari kengayadi, issiqlik uzatishni oshiradi. Shu bilan birga, issiqlik ter orqali yo'qoladi. Past atrof-muhit haroratida teri tomirlari spazm bo'lib, issiqlik yo'qotilishining oldini oladi.

Termoreseptorlar, sezgir "harorat sensorlari" da joylashgan teri. Bir kunda, normal sharoitda, odam issiq havoda bir litrgacha ter yo'qotadi, bu miqdor 5-10 litrga yetishi mumkin;

Yuqorida tashqi harorat Tana normal ishlashi uchun issiqlik uzatish jarayonini tezlashtirishga majbur bo'ladi va terlash kuchayadi. Agar sovutish choralari ko'rilmasa, unda bunday choralar etarli bo'lmaydi va haddan tashqari issiqlik tufayli termoregulyatsiya muvaffaqiyatsiz bo'ladi.

Issiq urish quyidagi sabablarga ko'ra yuzaga kelishi mumkin:

• jismoniy stress, charchoq,
• yuqori havo harorati yoki yuqori namlik,
• ovqatlanish odatlari (ratsionda yog'li ovqatlarning ustunligi isitma xavfini oshiradi)
• atrof-muhit omillari (yuqori havo namligi fonida yuqori muhit harorati),
• terlashni bloklaydigan ba'zi dori-darmonlarni qo'llash va shuning uchun tananing sovishi
• havo o'tkazmaydigan kiyim.

Issiqlik urishi nafaqat kuydiruvchi quyosh nurlari ostida sodir bo'lishi mumkin. Agar biror kishi havoni havosi bo'lmagan xonada bo'lsa, qizib ketish xavfi shunchalik yuqori bo'ladi.

Quyosh urishi sababi quyoshning ultrabinafsha nurlarining insonning ochiq boshiga ta'siri bo'lib xizmat qiladi. O'zingizni quyoshdan himoya qilish uchun shlyapa kiyishni unutmang va ochiq quyoshda 4 soatdan ortiq bo'lmang. Salqin xonalarda yoki soyada tanaffuslar va salqinlash kerak.

Qanday tan olish mumkin: issiqlik urishi va quyosh urishi?

Uyda quyosh urishi bo'lsa, nima qilish kerak?

Issiqlik urishida bo'lgani kabi, jabrlanuvchini soyaga ko'chirish, havo kirishini ta'minlash va toraytiruvchi kiyimdan ozod qilish kerak.

1. Tez tibbiy yordam chaqiring. Agar ushbu bosqichda yordam ko'rsatilmasa, ongni yo'qotish va yurak faoliyatining buzilishi mumkin, shu jumladan yurak xuruji, shuningdek nafas olish muammolari.
2. Odamni soyaga olib borish, orqa tomoniga qo'yish va boshini biroz ko'tarish kerak.
3. Jabrlanuvchini nam latta bilan yopish yoki buzadigan amallar shishasi bilan ozgina purkash orqali tanani sovutishingiz mumkin. Peshonangizga nam kompress qo'ying.
4. Suvni xona haroratida cheksiz miqdorda berish kerak.
5. Ongni yo'qotgan taqdirda, siz ammiak bilan namlangan paxta momig'ini ishlatadigan odamni jonlantirishingiz kerak.

Ushbu harakatlar jabrlanuvchini himoya qilishi mumkin katta muammo. Asosiysi, birinchi yordam tez.

Agar odam juda qizib ketgan bo'lsa, quyosh urishi bo'lsa nima qilish kerak? Bunday holda, jabrlanuvchini darhol kasalxonaga yuborish tavsiya etiladi. Bu holatning og'ir shakli bilan unga yordam berishning yagona yo'li.

Har holda, jabrlanuvchining ahvoli yaxshilangan bo'lsa ham, tez yordam chaqirish kerak. Tibbiyot xodimlari uning ahvolini baholaydilar tibbiy punkt ko'rish, agar kerak bo'lsa, tibbiy muassasaga transportni ta'minlaydi.

Bu holatda nima qilish mumkin emas?

• Bemorni tiqilib qolgan xonada qulflamang- kislorodga maksimal darajada kirishni ta'minlash kerak, ya'ni siz derazalar, eshiklarni ochishingiz va improvizatsiya qilingan fanatlar qurishingiz kerak.
• Suyuqlikning etishmasligini pivo, toniklar yoki har qanday alkogol bilan to'ldirishga harakat qilish xavflidir - bu holatni og'irlashtirishi, miyaning shishishiga toksik zarar etkazishi mumkin.

Ya'ni, quyosh urishi qisman termal ekanligini aytishimiz mumkin, lekin faqat to'g'ridan-to'g'ri quyosh nuriga uzoq vaqt ta'sir qilish natijasida yuzaga keladi, termal zarba esa issiq xonalarda uzoq vaqt qolish paytida sodir bo'ladi.

Tananing haddan tashqari qizishi bilan birga keladi terlashning kuchayishi organizm tomonidan suv va tuzlarning sezilarli darajada yo'qolishi bilan, bu qonning qalinlashishiga, uning yopishqoqligi oshishiga, qon aylanishining qiyinligiga va to'qimalarning gipoksiyasiga olib keladi.

Quyosh urishidan keyin bemorga quyidagilar kerak:

• Uyda yotoqda dam olish;
• Ko'p suyuqlik ichish (gazsiz salqin suv, kompotlar, mevali ichimliklar, tabiiy sharbatlar);
• Muntazam ventilyatsiya qilinadigan joy;
• Nam tozalash va havodagi changni yo'q qilish;
• 2 kun davomida issiq ovqat taqiqlanadi;
• Issiq xizmat qilish tavsiya etiladi engil ovqat, ko'ngil aynishiga qodir emas.

Kim xavf ostida?

Quyosh urishi va issiqlik urishi bolalar, o'smirlar va qariyalarda osonlik bilan sodir bo'ladi, chunki ularning yoshiga qarab ularning tanasi ma'lum xususiyatlarga ega. fiziologik xususiyatlar, ularning tanasining ichki termoregulyatsiya tizimi nomukammal.

Shuningdek, xavf guruhiga issiqlikka o'rganmaganlar, semirib ketish, yurak-qon tomir kasalliklari va boshqalar kiradi. endokrin kasalliklar yoki spirtli ichimliklarni suiiste'mol qiluvchilar. Agar siz ushbu guruhlardan biriga kirsangiz, quyosh va issiqlikni kutmang tom ma'noda so'zlar sog'lig'ingizga zarar keltiradi.

Profilaktika choralari:

1. Odamning quyoshga ta'sirini cheklash 11:00 dan 17:00 gacha..
2. Yozda, ayniqsa havo ochiq va issiq bo'lsa, boshingizni to'g'ridan-to'g'ri quyosh nurlaridan himoya qilish uchun bosh kiyim kiyish kerak.
3. Issiq sharoitda ishlarni bajarayotganda, yuqori haroratdan himoya qilish uchun himoya kiyimidan foydalaning va quyoshda ishlayotganda, shlyapalardan foydalaning.
4. Issiq sharoitda ishlaydigan har bir kishi manbadan foydalanish imkoniyatiga ega bo'lishi kerak ichimlik suvi va ko'p suyuqlik iching. Issiqlikda, kuchli bug'lanish tufayli tana uni yo'qotadi katta miqdorlar, bu qonning qalinlashishiga olib keladi va bu nafaqat termoregulyatsiyaning buzilishiga, balki qon tomirlari va yurak xurujlarining paydo bo'lishiga olib kelishi mumkin. Oddiy tuz muvozanatini ta'minlash uchun ichish yaxshidir mineral suv yoki maxsus suv-tuz eritmalari.
5. Issiq sharoitda va quyoshda mashg'ulotlar o'tkazishda muntazam ravishda dam olish uchun qisqa tanaffuslar qilish kerak, buning uchun maxsus xonani konditsioner bilan jihozlash tavsiya etiladi.
6. Tushlik vaqtida tashqarida bo'lishni cheklang, chunki bu davrda quyosh to'g'ridan-to'g'ri tepada bo'lib, maksimal kuch bilan isiydi. Ko'proq soyada qolishga va dam olishga harakat qiling.