Immunitetning zaiflashishiga sabab bo'lgan narsa qarshilikning pasayishiga sabab bo'ladi. Nima uchun immunitet pasayadi va u bilan qanday kurashish kerak

Maqolaning mazmuni:

Immunitet - bu tananing himoya xususiyatlari, uning biologik individuallik yoki gomeostazni saqlab qolish qobiliyati, o'z tizimlari va tuzilmalarining molekulyar va molekulyar tuzilishidagi doimiyligi va bir xilligi. hujayra darajasi. Immunitetning vazifasi patogen mikroorganizmlar va toksinlarning organizmga kirib kelishiga qarshi turish va antigenik himoya yaratishdir.

• Preparatning sharhini o'qing - propolis

Immunitetning ehtiyoji va vazifalari

Immunitet bo'lmasa, odam, boshqa tirik organizmlar kabi, nafaqat sog'lig'ini, balki hayotni ham saqlay olmaydi. Tashqi omillarning salbiy ta'siridan himoya qilish tufayli tanani keyingi ko'payish uchun saqlab qolish mumkin.

Intrauterin holatda homila sterildir - u hatto ta'sir qilishdan ham himoyalangan biologik muhit onaning tanasi. Agar onaning immuniteti pasaygan bo'lsa, unda patogen flora homilaga platsenta orqali kiradi va ehtimol intrauterin infektsiya- bu holat homiladorlikning uzilishiga olib kelishi va homilaning tuzilishida patologik o'zgarishlarga olib kelishi mumkin.

Tug'ilgan paytdan boshlab chaqaloqning tanasi tashqaridan hujumga duchor bo'ladi: turli mikroorganizmlar (foydali, opportunistik va patogen) terini, shilliq qavatlarni va ichaklarni kolonizatsiya qilishga intiladi. Bu vaqtda immunitetning shakllanishi boshlanadi.

Organlar immun tizimi(OIS) nafaqat patogen mikroorganizmlarning kirib kelishidan himoya qiluvchi o'ziga xos hujayralarni ishlab chiqarish uchun javobgardir, ularning funktsiyalari ancha kengroqdir.

Keling, immunitetning funktsiyalarini batafsil ko'rib chiqaylik:

• To'g'ridan-to'g'ri ta'sir qilish orqali tanaga tashqaridan kiradigan toksinlar va kimyoviy moddalardan himoya qilish nafas olish yo'llari yoki og'zaki;
• Tananing regenerativ qobiliyatini rag'batlantirish, hujayralarni almashtirish - sarflangan, qarigan, shikastlangan;
• Patogen agentlardan himoya qilish - bakteriyalar, viruslar, zamburug'lar, protozoa;
• Gelmintlarning rivojlanishiga qarshi himoya va qarshilik;
• Xatarli kasalliklardan himoya qilish - atipik anormal hujayralar o'sishiga qarshi, saraton shakllanishini bostirish.

Immunitetning rivojlanish mexanizmi

Immunitet tizimining asosiy organlari:

1. Timus bezi yoki timus. Timus qizil suyak iligi tomonidan ishlab chiqarilgan limfotsitlarni farqlaydi.
2. Ilik- Bu gematopoez (immunogenez) uchun mas'ul organ. U T limfotsitlarini ishlab chiqaradi va B limfotsitlarini farqlaydi.

• Taloq qizil va oq pulpadan tashkil topgan parenximal organdir. Oq pulpada himoya funktsiyalarini ta'minlaydigan hujayralar mavjud - B va T limfotsitlari. Qizil pulpada limfotsitlar va makrofaglar yetiladi. Pulpa strukturasining nisbati 1 qism oq va 4 qism qizil.
• Limfatik to'qimalar: bodomsimon bezlar (bodomsimon bezlar), periferik va mintaqaviy limfa tugunlari bilan bog'liq turli organlar- teri, ichaklar, o'pka tizimi va hokazo. Limfoid to'qimalar begona moddalar bilan aloqa qilgandan keyin limfotsitlar bilan to'ldiriladi.

Ikkilamchi OIS birlamchi OIS, limfotsitlardan himoya hujayralari bilan to'ldirilgan.

Limfotsitlarni quyidagi guruhlarga bo'lish mumkin:

1. T yordamchi hujayralar virus tomonidan kolonizatsiya qilingan infektsiyalangan hujayralarni zararsizlantirish uchun javobgardir.
2. Sitotoksik T-limfotsitlar - o'zlarining infektsiyalangan hujayralarini taniydilar va keyin ularni sitotoksinlar bilan yo'q qiladilar.
3. B-limfotsitlar - hujayradan tashqari patogen mikroorganizmlarni zararsizlantiradigan antikorlarni ishlab chiqaradi.
4. Neytrofillar o'z ichiga olgan hujayralardir tabiiy antibiotiklar, ular limfa oqimi bo'ylab harakatlanadi va begona moddalarni o'zlashtiradi. Fagotsitar siklning bosqichlari: antigenni ushlash, so'rilish va o'lim. Neytrofillar bo'linmaydi va o'z funktsiyalarini bajargandan so'ng o'lib, yiringli oqindi hosil qiladi.
5. Eozinofillar - gelmintning tuzilishiga kiritilgan perforinlar, moddalar ishlab chiqaradi.
6. Bazofillar mast hujayralari va qon oqimida bevosita aylanib yuradigan tuzilmalar. Ular immunitet reaktsiyasida ishtirok etadilar, rivojlanish jarayonida organik to'qimalarning qisqarishini rag'batlantiradilar allergik reaktsiyalar.
7. Monotsitlar makrofaglarga aylanadigan hujayralardir. Jigar makrofaglari - Kupfer, o'pka makrofaglari - alveolyar, suyak - seoklastlar, ichak makrofaglari va boshqalar.

Immunitet turlari

Immunitetning asosiy turlari tug'ma va orttirilgan. Tug'ma - bu meros bo'lib o'tadigan tananing himoya qobiliyati, kasallik yoki emlashdan keyin yuqumli agent bilan uchrashish natijasida hosil bo'lgan immunitet. Immunitet turlari endogen va ekzogen ta'sirlar natijasida shakllanadi.

Tug'ma immunitet

Tug'ma immunitetning funktsiyalari xorijiy agentlarning kiritilishiga javob berish va ularni zararsizlantirishga harakat qilishdir.

Tug'ma immunitet tizimi ma'lum bir moddaning qanchalik xavfli ekanligini aniq aniqlay olmaydi, shuning uchun otoimmün reaktsiyalar paydo bo'ladi - allergiya rivojlanadi, organizm uchun xavfli bo'lmagan moddalarga atipik javob.

Tug'ma immunitet uchun mexanik to'siqlar fiziologik suyuqliklar va tananing reaktsiyalari, ya'ni ko'ngil aynish va qusish, diareya, isitma, tirnash xususiyati. teri.

Tug'ma immunitet turlari:

• Mutlaq. Immunitet tizimining genetik xususiyatlariga asoslanadi.
• Qarindosh. Bu tashqi omillar ta'siri ostida - patogen mikroorganizmlarni kiritish paytida ishlab chiqariladi.

Olingan immunitet

Olingan immunitet turlari:

1. Passiv. Bu chaqaloq tanasining himoya qobiliyatlarini o'z ichiga oladi: u onaning tanasidan antikorlarni oldi va ular 4-6 oylik yoshga etganida parchalanadi. Passiv immunitet tayyor antikorlar bilan emlashdan keyin ham paydo bo'ladi. Ya'ni, himoya vaqtinchalik saqlanadi.
2. Faol. Patogen agentni kiritish paytida hosil bo'ladi tabiiy ravishda yoki emlash orqali - shunga ko'ra, uni tabiiy va sun'iy deb hisoblash mumkin. Faol patogen bilan aloqa qilgandan so'ng, tana har qanday aloqada o'z limfotsitlarini ishlab chiqaradi.
3. Maxsus. Begona viruslar, oqsillar, bakteriyalar va o'zining atipik hujayralari bilan bevosita duch kelgan odamda rivojlanadi. Limfotsitlar yuqumli agentni ma'lum vaqt davomida - bir necha oydan bir umrgacha eslab qolishadi. Maxsus immunitet meros qilib olinmaydi.

Immunitetning pasayishi sabablari

Immunitetning pasayishi sabablari quyidagilardan iborat:

• Homiladorlikning noqulay kursi - o'ziga xos va o'ziga xos bo'lmagan infektsiyalar, hissiy beqarorlik, shikastlanishlar, qiyin tug'ilish bilan infektsiya;
• Konjenital patologiyalar va genetik kasalliklar;
• Tez-tez uchraydigan kasalliklar bolalik tomonidan yuzaga kelgan noqulay sharoitlar, shu jumladan ijtimoiy;
• Yuqumli vositalarni kiritish, intoksikatsiya, gelmintik infestatsiyalar;
• Noto'g'ri ovqatlanish- etarli darajada, muvozanatsiz, g'ayritabiiy, yarim tayyor mahsulotlar va tez ovqatlanishni suiiste'mol qilish organizm oqsillarning etishmasligiga eng salbiy ta'sir ko'rsatadi;
• Yomon odatlar - spirtli ichimliklar, chekish, giyohvand moddalar;
• Hissiy beqarorlik va stress;
• Past jismoniy faoliyat kasbiy faoliyat yoki o'z dangasaligi tufayli yuzaga kelgan;
• To'liq jismoniy faoliyat;
• Kislorod etishmasligi, noqulay ekologik sharoitlar;
• Ish va dam olish o'rtasidagi muvozanatning buzilishi, surunkali uyqusizlik;
• Giyohvand moddalarni suiiste'mol qilish, ayniqsa antibakterial dorilar, radiatsiya, kimyoterapiya va radioterapiya, operatsiyadan keyingi oqibatlar.

Homiladorlik davrida immunitetning pasayishi tabiiydir. fiziologik jarayon. Agar bu sodir bo'lmasa, tana bachadonga joylashtirilgan embrionni begona agent sifatida tan oladi va uni rad etadi.

Da gormonal o'zgarishlar, tashqi yoki tomonidan qo'zg'atilgan ichki omillar, immunitet ham pasayadi. Masalan, davomida hayz davri yoki menopauza davrida ayollar virusli infektsiyalardan ko'proq azob chekishadi. Hayz ko'rish tugagach, tananing yangi holatga - menopauzaga o'rganib qolgani kabi, immunitet yana barqarorlashadi. O'rtacha, keksa odamlarning immuniteti yoshlarga qaraganda pastroq.

Immunitet tanqisligi somatik patologiyalar fonida va bilan rivojlanishi mumkin patologik o'zgarishlar immunitet organlari. Bunday kasalliklarga quyidagilar kiradi: Dunkan va DiJorj sindromlari, fermentopatiya, Louis-Bar kasalligi, tsiklik neytropeniya, OITS.

Ko'pchilik xavfli kasalliklar, autoimmun tajovuzni keltirib chiqaradi: yarali kolit va Kron kasalligi, qizil yuguruk, revmatoid artrit, atopik dermatit, ya'ni immunitet tizimining resurslari tugaydigan barcha sharoitlar.

Kam immunitetning asosiy belgilari

Quyidagi alomatlar immunitetning pasayishini ko'rsatadi:

1. Tez-tez uchraydigan virusli infektsiyalar - kattalarda yiliga 3 martagacha va bolalarda 4 martadan ko'proq.
2. Og'ir kurs virusli infektsiyalar, turli etiologiyali kasalliklardan keyingi asoratlar.
3. Yiringli yallig'lanish jarayonlari har xil tabiatga ega: tez-tez akne paydo bo'lishi, furunkullar, xo'ppozlar, flegmonalar, karbunkullar, yiringlash kichik qoidabuzarliklar terining yaxlitligi - chizish, mikro yoriqlar, ishqalanish, uzoq muddatli jarohatlardan keyin.
4. Qo'ziqorin florasining doimiy faoliyati - kandidoz, onikomikoz, liken.
5. Yuqori va pastki kasalliklarning takroriy kasalliklari nafas olish yo'llari, antibiotiklar bilan davolash mumkin bo'lmagan siydik organlari.
6. Doimiy zaiflik, letargiya, uyquchanlik.
7. Diqqatning pasayishi, diqqatni jamlash qobiliyatining buzilishi, xotira funktsiyasining yomonlashishi.
8. Terining oqarishi, terining, tirnoqlarning va sochlarning sifatining yomonlashishi.
9. Polivalent allergiya, allergik reaktsiyalarning ko'payishi, otoimmün kasalliklarning rivojlanishi.

Bizning tanamizning faoliyati, uning organlari va tizimlarining salomatligi va umuman bizning farovonligimiz ko'plab omillarga bog'liq. Biroq, ba'zi hollarda biz ko'pchilikning ta'siriga ayniqsa zaif bo'lamiz turli kasalliklar, va ehtimol, bunday muammo kamayishi bilan izohlanadi himoya kuchlari tanasi. Keling, immunitetning pasayishi nima ekanligini, bu patologik holatning belgilari va sabablari nima ekanligini va uni qanday davolash mumkinligini batafsilroq tushunishga harakat qilaylik.

Immunitetning pasayishini qanday aniqlash mumkin, uning belgilari qanday?

Bundan tashqari, bunday patologik holat ko'pincha bosh og'rig'i, yuqori charchoq va ishlashning pasayishi bilan o'zini his qiladi. Bundan tashqari, odam ishtahani pasaytirishi mumkin, turli xil buzilishlar ovqat hazm qilish. Umumiy simptom immunitetning pasayishi uyqusizlik va uyquchanlik bilan teng ravishda namoyon bo'lishi mumkin bo'lgan uyqu muammolari deb hisoblanadi. Bunday buzuqlik bilan, turli xil yallig'lanishli lezyonlar – ovqat hazm qilish trakti, nafas olish yo'llari, genitouriya hududi, shuningdek, teri, mushak-skelet tizimi va boshqalar Deyarli har doim immunitet pasayganda, bemorda sovuqlar va virusli kasalliklar fonida uzoq vaqt davomida past darajadagi isitma bor.

Nima uchun immunitet pasayadi, buning sabablari nimada?

Immunitetning pasayishiga olib keladigan ko'plab omillar mavjud. Ulardan ba'zilari bevosita insonning turmush tarzi bilan bog'liq. Bu sabablar etarli emas muvozanatli ovqatlanish, uzoq vaqt davom etadigan, gipovitaminoz yoki anemiya mavjudligi. Ba'zida immunitetning buzilishi dozaning etishmasligi tufayli yuzaga keladi jismoniy faoliyat(ularning ham ortiqcha, ham etishmasligi).

Ko'pgina mutaxassislar bu muammoni nevroz, asabiylashish va buzilishlar bilan izohlash mumkinligini ta'kidlaydilar normal uyqu. Ba'zida immunitet spirtli ichimliklar va giyohvand moddalarni iste'mol qilish yoki chekish tufayli pasayadi va pasayish ham agressiv fon radiatsiyasi bo'lgan joylarda yashash yoki qolishdan kelib chiqishi mumkin. Ushbu qoidabuzarlikni ham tushuntirish mumkin toksik ta'sir juda boshqacha kimyoviy birikmalar yoki sanoat chiqindilari.

Shuningdek, inson immunitetining pasayishini ba'zi kasalliklar bilan izohlash mumkin, masalan, qon tizimining patologiyalari, jigarning og'ir shikastlanishi, diareya, bu ichakda so'rilishning buzilishi bilan birga keladi. Ba'zida immunitet tizimi buyrak proteinuriyasi, uremiya va progressiv tufayli azoblanadi buyrak etishmovchiligi. Umuman olganda, tananing himoya kuchlarining pasayishi har qanday uzoq muddatli kasalliklar, yuqumli lezyonlar va shikastlanishlar bilan kuzatilishi mumkin.

Albatta, xuddi shunday dinamika OIV infektsiyasi, saraton, tug'ma yoki orttirilgan immunitet tanqisligi bilan og'rigan bemorlar uchun ham xosdir. Ishtaha tufayli kamayadi uzoq muddatli davolash antibiotiklar, kimyoterapiya va og'ir jarrohlik aralashuvlar. Va ba'zi hollarda bu pasayish tushuntiriladi gelmintik invaziyalar.

Immunitetni pasaytirish qanday tuzatiladi, uni davolash qanday?

Immunitetni pasaytirish uchun terapiya ularni tuzatishni o'z ichiga oladi patologik sharoitlar va immunitet tanqisligini keltirib chiqaradigan omillar.

Bundan tashqari, u nihoyatda muhim rol turmush tarzini o'zgartirishni o'z ichiga olgan umumiy faoliyatni amalga oshirishda rol o'ynaydi.

Shuning uchun bemorga ko'proq polda turish tavsiya etiladi toza havo, hatto sovuq mavsumda ham. U o'zi uchun optimal jismoniy faoliyat turini tanlab, muntazam ravishda sport bilan shug'ullanishi kerak. Siz muntazam va xilma-xil ovqatlanishingiz kerak, undan qochish kerak zararli mahsulotlar va yangi meva va sabzavotlarni iste'mol qilishni ta'kidlang. Haddan tashqari issiqlik va hipotermiyadan qochish, xonada optimal haroratni (20-22C) ushlab turish, nam poyabzalda yurmaslik va ob-havoga qarab kiyinish kerak.

Kuniga kamida ikki-uch litr suyuqlik iste'mol qilish tavsiya etiladi, tercihen oddiy suv shaklida. Mutaxassislar, shuningdek, o'zingizni olishga odatlanishingizni maslahat berishadi sovuq va issiq dush va quyoshda cho'milish, asosiy gigiena me'yorlariga rioya qilish. Bundan tashqari, rad etish juda muhimdir yomon odatlar: nikotin va spirtli ichimliklar.

Immunitetni oshirish uchun siz turli xil vositalardan foydalanishingiz mumkin farmatsevtik preparatlar va an'anaviy tibbiyot. Immunomodulyatorlar deb ataladigan dorilarni faqat shifokor bilan maslahatlashganidan keyin olish yaxshidir. Ushbu dorilar individual tanlovni talab qiladi, ma'lum kontrendikatsiyaga ega va yon effektlar.

Tabiiy immunomodulyatorlarni, masalan, echinasyani qabul qilish immunitetni yaxshilashga ajoyib ta'sir ko'rsatadi. Bunday o'simlikning damlamasini deyarli har bir dorixonada sotib olish mumkin, uni kuniga ikki yoki uch marta ma'lum miqdorda oddiy suvda eritib, beshdan o'n besh tomchi olish kerak.

Bundan tashqari, immunitetni oshirish uchun siz vitamin C ga boy o'simliklardan foydalanishingiz mumkin, masalan, gul kestirib, smorodina va boshqalarni iste'mol qilish orqali yaxshi natijalarga erishish mumkin. turli mahsulotlar asalarichilik va ularni o'z ichiga olgan kompozitsiyalar.

Ekaterina, www.sayt

P.S. Matnda og'zaki nutqqa xos bo'lgan ba'zi shakllar qo'llaniladi.

Bilan aloqada

Sinfdoshlar

Immunitet butun tanamizning asosiy himoyasidir. Suyak iligi va timus (timus bezi) immunitet tizimining markaziy organlaridir. Limfa tugunlari, taloq - periferik organlar immunitet.

Dalak himoyachi hujayralar duch kelishi mumkin bo'lgan dushmanlarga qarshi kurashish uchun "o'quv markazi" dir.

Bizning tanamizga tashqaridan kiradigan va u uchun potentsial xavfli bo'lgan hujayralar taloqqa etkaziladi, himoya hujayralari ularni ko'radi, eslab qoladi va keyinchalik ular bilan uchrashganda ularni yo'q qiladi. Immun tizimi tanaga begona moddalarni (antijenlarni) topadi va yo'q qiladi. Qo'llaniladigan qurollar maxsus oqsillar - immunoglobulinlar yoki antikorlar, shuningdek, har bir o'ziga xos antigenga xos bo'lgan maxsus qotil hujayralardir.

Bundan tashqari, immunitet tizimining arsenalida tananing o'zi tomonidan ishlab chiqarilgan ba'zi moddalar mavjud bo'lib, ular har qanday virusga qarshi tura oladi. Ushbu moddalardan biri tana haroratining oshishiga javoban ishlab chiqariladigan maxsus himoya oqsili interferondir.

Tug'ma immunitet - bu tananing idrok etish va uning kiritilishiga javob berish qobiliyati turli viruslar va mikroblar. Inson tug'ma immunitet bilan tug'iladi; u barcha inson immunitetining 99,99% ni tashkil qiladi. Aytgancha, rahmat tug'ma immunitet odamlar hayvonlar kasalliklariga qarshi immunitetga ega.

Olingan immunitet inson hayotida juda katta rol o'ynaydi, chunki u uni tug'ma immunitet bilan bardosh bera olmaydigan kasalliklardan himoya qiladi.

Agar bola doimo kasal bo'lsa, bu qo'rqinchli emas. Kasallik paytida orttirilgan immunitet shakllanadi, bu esa uni umrining oxirigacha himoya qiladi.

Infektsiyadan keyin yoki emlashdan keyin odamda shakllangan faol immunitet mavjud; va passiv ravishda olingan immunitet, masalan, bola onasining ko'krak sutidan oladi.

O'limga qarshi immunitetni shakllantirish xavfli kasalliklar(chechak, ko'k yo'tal, qoqshol, vabo, qizamiq, qizilcha va boshqalar) vaktsina yordam beradi.

Nima uchun immunitet pasayadi?

Immunitet tizimini zaiflashtiradigan salbiy omillar:

• Mastlik, chekish, spirtli ichimliklarni suiiste'mol qilish;
• Havoning ifloslanishi;
• Surunkali bakterial, virusli, qo'ziqorin infektsiyalari;
• Noto'g'ri ovqatlanish, vitamin etishmasligi, mikroelementlarning etishmasligi (ayniqsa, vitaminlar, B guruhi, temir, selen, sink);
• Haddan tashqari ish;
• Uzoq muddatli surunkali stress;
• Aqliy va jismoniy ortiqcha yuk;
• Antibiotiklardan uzoq muddat foydalanish;
• Jarrohlik;
• Jiddiy qon yo'qotish, shikastlanishlar, kuyishlar, hipotermiya;
• Ba'zi kasalliklar, masalan, diabet.

Immunitetni qanday o'lchash mumkin?

Qoida tariqasida, immuniteti zaif odamlar tez-tez va og'irroq kasal bo'lishadi. Immunolog bilan maslahatlashish zarurati tez-tez uchraydigan o'tkir respirator virusli infektsiyalar (yiliga 4 martadan ortiq), ikki haftadan ko'proq vaqt davomida uzoq muddatli sovuqqonlik), doimiy past darajadagi isitma (37 - 37,5 darajaga ko'tarilgan) bilan ko'rsatiladi.

Sovuq, o'tkir respiratorli infektsiya, gripp, burun oqishi, tomoqning qizarishi va ko'tarilgan harorat. Biror kishi kasal bo'lib qolsa, uning immuniteti pasayganiga amin. Aslida, agar bunday alomatlar kuzatilsa, u holda immunitet tizimi patogen mikroorganizmlarga ta'sir qiladi. Sovuq belgilari tizimli va mahalliy reaktsiyalar bizning bosqinlarga qarshi immunitetimiz. Kasallik immunitet tizimining doimo kurashayotganligining namoyonidir. Agar sovuq yoki gripp bilan isitma, burun oqishi va qizil tomoq bo'lsa, bu yaxshi. Bu sizning tanangiz infektsiyaga qarshi kurashayotganini va immunitetingiz to'g'ri ishlayotganligini anglatadi. Va agar harorat bo'lmasa va kasallik yallig'lanishga xos belgilarsiz davom etsa, bu belgidir zaif immunitet!

Hozirgi vaqtda odamlar bilan surunkali lezyon ovqat hazm qilish trakti, allergiya, o'smalar, azob-uqubatlar tez-tez shamollash, herpes infektsiyasi, immunitetni tekshirish tavsiya etiladi. Shu maqsadda kompleks tahlil - immunogramma bugungi kunda keng qo'llaniladi. U immunitet tizimining asosiy tarkibiy qismlarining holatini ko'rsatadi va davolash rejimini moslashtirishga yordam beradi. Tahlil qilish uchun asosiy material hisoblanadi deoksidlangan qon, lekin boshqa tana suyuqliklari (tupurik, nazofarenkdan shilliq, miya omurilik suyuqligi) ham tahlilda ishlatilishi mumkin.

Ammo qaysi bosqichda qon olib, immunitet tizimini tekshirganingizga qarab, sizda bu rasm bo'ladi. Va biz bu rasmni to'g'ri baholashimiz va tuzatishga shoshilmasligimiz kerak, chunki bularning barchasi normal reaktsiya immunitet.

Immunostimulyatsiya qiluvchi dorilarni qabul qilishim kerakmi?

Boshqa dorilar singari, immunostimulyatsiya qiluvchi vositalar ham o'ziga xos xususiyatlarga ega yon effektlar va oqibatlari. Bunday dorilardan ko'p narsa kutmasligingiz kerak, bundan tashqari, immunitet tizimini nazoratsiz ravishda rag'batlantirish tavsiya etilmaydi, aks holda tana butunlay dangasa bo'ladi va o'zini himoya qilishni to'xtatadi.

Echinacea o'rtacha darajada immunitetni oshirishga qodir, uni ishlatish tanaga zarar etkazmaydi. Har xil biologik faol qo'shimchalar (BAS). Siz zararsiz bakteriyalarga asoslangan probiyotiklarni qabul qilishingiz mumkin. O'rtacha miqdorda va to'g'ri yondashuv bilan bu dorilar limfoid to'qimalarni rag'batlantiradi oshqozon-ichak trakti, immunitet tizimining to'g'ri ishlashiga yordam beradi.

Immunostimulyatorlarni ishlatishdan oldin mutaxassislar bilan maslahatlashing!

Immunitet tizimini qanday mustahkamlash mumkin?

Tananing mudofaasini kuchaytirish uchun sizga kerak:

• Qochish uzoq muddatli foydalanish antibiotiklar va ularni shifokor bilan maslahatlashmasdan boshlamang;
• To'g'ri ovqatlanishga ishonch hosil qiling, bu barcha hujayralarning funktsiyalarini oshiradi. Va sizning dietangiz tarkibiga ishonch hosil qiling etarli miqdor vitaminlar, minerallar va aminokislotalar. Ko'proq ko'katlar va sabzavotlarni iste'mol qiling sutli mahsulotlar, va qattiqlashuv. Lekin ertadan boshlab ho'llash kerak emas muzli suv. Yuzingizni salqin suv bilan yuvishdan boshlang va haroratni asta-sekin pasaytiring.
• Va yaxshi uyqu va yaxshi kayfiyat haqida unutmang!

Aminokislotalar immun tizimi uchun ayniqsa muhimdir, chunki ulardan antikorlar sintezlanadi. Faqat hayvon oqsillaridan ishlab chiqariladigan muhim aminokislotalar mavjud.

S vitamini ma'lum sharoitlarda immunitetimizga yordam beradi. Ammo S vitamini tanaga yordam berishi uchun siz olishingiz kerak katta doza(bir doza uchun 8 g yoki 16 tabletka). Aks holda hech qanday ta'sir bo'lmaydi. Ammo shu bilan birga, oshqozonda shunday kislotalilik paydo bo'ladi, shunda yara paydo bo'lishi mumkin!

Piyoz va sarimsoq patogenlarga qarshi kurashda yordam beradi, ammo immunitet bilan bevosita bog'liq emas. O'simliklar immunitetini tashqariga chiqaradi. Ularning himoya moddalari - fitonsidlar mikroblarni tashqaridan yo'q qiladi. Ular bizning immunitetimizga ta'sir qila olmaydi.

Immunitet har qanday doridan kuchli ekanligini unutmang, tanani hech kim bilan zaharlamang maxsus vositalar bilan. Asosiysi, immunitetni o'zingiz yo'q qilish emas, balki uni qo'llab-quvvatlash!

Immunitet - tananing ma'lum turdagi viruslar va bakteriyalarga tabiiy yoki rivojlangan qarshiligi. Zaif immunitet himoyasi penetratsiyaga qarshi tura olmaydi patogen mikroblar. Shuning uchun salomatlikni yaxshilash uchun zaiflashtirilgan immunitetni yaxshilash bo'yicha tavsiyalarga amal qilish muhimdir.

Kattalardagi zaif immunitetning sabablari

Kuchli immunitetning ahamiyati uning faoliyatiga ta'siri bilan bog'liq ichki organlar va amalga oshirish himoya funktsiyalari tanasi. Atrof-muhit sharoitlari ham, surunkali kasalliklarning mavjudligi ham inson immunitetiga ta'sir qiladi, shuning uchun immunitetning zaiflashishi sabablari ikki toifaga bo'linadi.

Turmush tarzi sabablari:

• Balanssiz va noto'g'ri ovqatlanish;
• Yomon odatlarni suiiste'mol qilish;
• Zaiflashtirilgan immunitet asab tizimida sog'lom uyqu va kuchlanish bo'lmasa shakllanadi;
• Antibiotiklarni haddan tashqari ko'p ishlatish yoki dori-darmonlarni noto'g'ri ishlatish;
• Yashash joyidagi noqulay ekologik sharoitlar;
• Qisqartirilgan himoya ichki muhit odam jismoniy faoliyatning etishmasligi bilan bog'liq;
• Vitaminlar va minerallarning etishmasligi;
• Zaif immunitet qarshiligini meros qilib olish.

Kasallikning mavjudligi bilan bog'liq sabablar:

• OITS;
• Onkologik kasalliklar;
• Surunkali anemiya;
• Endokrin tizim kasalliklari;
• Anoreksiya.

Tananing himoya kuchlarining zaiflashishi belgilari

Inson immunitetining zaifligi salbiy ta'sir qiladi umumiy holat salomatlik. Agar immunitet pasaygan bo'lsa, tananing himoya funktsiyalari zaiflashadi, bu patogen mikroorganizmlarning kirib borishiga olib keladi. Ushbu davrda yuqumli kasalliklarni rivojlanish xavfi ortadi, bu ichki organlarning faoliyatini buzadi. Immunitet tizimi bilan bog'liq muammolar bir qator belgilar bilan aniqlanishi mumkin.

Alomatlar immunitetning pasayishi:

• Insonning zaif barqarorligi belgilari: asabiylashish, uyquchanlik, charchoqning kuchayishi;
• Depressiya rivojlanishi bilan birga yomon kayfiyat;
• Yil davomida bir kishi etti martadan ortiq kasal bo'lib, davolash qiyin;
• Ochiq yaralar yaxshi davolanmaydi;
• Tez-tez bosh og'rig'i kuzatiladi;
• Zaif immunitet ham insonning tashqi ko'rinishiga ta'sir qiladi. Quruq sochlar va terilar kuzatiladi, ko'zlar ostida doiralar paydo bo'ladi, tirnoqlar mo'rt bo'ladi.

Taqdim etilgan alomatlardan biri aniqlansa, immunitet tizimini mustahkamlash zarurligiga e'tibor berish tavsiya etiladi. Buning uchun shifokor bilan maslahatlashish muhimdir.

Agar immunitetingiz zaif bo'lsa, nima qilish kerak?

Taqdim etilgan alomatlardan birida ifodalangan immunitet tizimi bilan bog'liq muammolarga duch kelsangiz, birinchi navbatda shifokor bilan maslahatlashish tavsiya etiladi. Tananing zaif himoyasini yaxshilash uchun sababni bilish muhimdir yomon ahvol salomatlik. Maslahatlashuv natijalariga ko'ra, mutaxassis ma'lum bir holatga mos keladigan yechimni belgilaydi.

Immunitet bo'lsa zaif mutaxassis tayinlashi mumkin:

• Immunogrammani o'tkazish (qon testi);
• Kasallikning oldini olish uchun multivitaminli kompleksni tayinlang;
• Himoya funktsiyalarini kuchaytirish uchun mos keladigan dori-darmonlarni belgilang.

Qanday aniqlash mumkin?

Yuqorida ta'kidlab o'tilganidek, zaif immunitet belgilarini sezsangiz, shifokordan yordam so'rash muhimdir. Immunitetni tekshirish uchun mutaxassis immunogrammani buyurishi mumkin. Sinov laboratoriya sharoitida immunitet tizimidagi anormalliklarni aniqlash uchun qon testlarini o'tkazishni o'z ichiga oladi.

Tadqiqot natijalarini olgandan so'ng, ichki muhitning zaif barqarorligi sababini aniqlash uchun tananing qo'shimcha tekshiruvi belgilanishi mumkin. Olingan ma'lumotlarga asoslanib, samarali davolash ishlab chiqiladi.

Oling Qo'shimcha ma'lumot bu masala bo'yicha mumkin

Qanday qilib ko'tarish kerak?

Zaif immunitetni davolash o'z ichiga oladi Kompleks yondashuv muammoni hal qilish uchun. Immunitet tizimini mustahkamlash jarayonida quyidagilar ishtirok etishi mumkin: tananing himoya kuchlarini oshirish usullari:

• Umumiy tavsiyalarga amal qiling. Zaif immunitetni yaxshilash uchun unga rioya qilish muhimdir sog'lom tasvir hayot. Jismoniy faollik zaiflashgan tananing qarshiligini davolashga yordam beradi. sog'lom uyqu, toza havoda yurish, pasayish asabiy ortiqcha kuchlanish, hayotdan yomon odatlarni yo'q qilish;
• Xalq davolari . Davolash jarayonida insonning ichki muhitini zaif himoya qilish keng qo'llanilishi topildi dorivor o'simliklar vitaminlar va minerallar bilan boyitilgan o'tlar, sabzavotlar va mevalar. Zaiflashgan immunitet tizimini mustahkamlashga yordam bering: karam, sabzi, brokkoli, qushqo'nmas, olma, banan, lavlagi, rezavorlar, yong'oqlar, tsitrus mevalari, go'sht (qizil va oq), dengiz mahsulotlari, sut mahsulotlari, ko'katlar. IN xalq tabobati past immunitetni oshirish, retseptlar asosida: zanjabil, quritilgan mevalar, asal, gul kestirib, Seynt Jonning ziravorlari, malina, lingonberries, echinacea, ginseng, romashka, eleutherococcus;
• Vitamin komplekslari va dorilar. Kattalar uchun yaxshi multivitaminli komplekslarga quyidagilar kiradi: Multi - Tabs, Vitrum, Duovit, Alphabet, Centrum, Complivit, Gerimax. Zaif immunitetni oshirish uchun yaxshi dorilar orasida: Cycloferon, Timalin, Polyoxidonium, Betulanorm, Arthromax, Lykopid, Arbidol, Vetoron, Proleukin, Vazoton, Myelopid.

Bilan tanish foydali ma'lumotlar ushbu mavzu bo'yicha

Inson immunitet tizimi (IS) kompleksdir o'zaro bog'liq organlar, to'qimalar va hujayralar, ularning asosiy vazifasi tanani himoya qilishdir. IS biologik tajovuzkorlardan (viruslar, bakteriyalar, oddiy gelmintlar) xalos bo'lishga harakat qiladi, kimyoviy va kimyoviy ta'sirlarni yo'q qilishga harakat qiladi. jismoniy harakatlar(radiatsiya, harorat), uni salbiydan himoya qiling ijtimoiy omillar va stress.

Bizning tanamiz doimo millionlab zararli mikroorganizmlar tomonidan hujumga uchraydi, lekin biz, qoida tariqasida, bu hujumlarni sezmaymiz. Hech bo'lmaganda immunitet tizimi o'z vazifasini bajarar ekan. Ammo biz tez-tez kasal bo'lib, zaif yoki uyquchan bo'lib qolganimizda, biz bunday kasalliklarning sabablarini izlay boshlaymiz. Va, qoida tariqasida, biz ularni topa olmaymiz. Va biz ichidagi narsalarni davolashni boshlaymiz bu daqiqa bizni eng ko'p tashvishlantiradi. Darhaqiqat, bu barcha muammolarning sababi zaif immunitet tizimidir. Ertami-kechmi ISga yuk juda katta bo'ladigan vaqt keladi va keyin ular tanaga kira boshlaydi. begona jismlar, turli xil buzilishlarni keltirib chiqaradi, ko'pincha olib keladi jiddiy kasalliklar. Ammo hamma narsada zaiflashgan ISni ayblash noto‘g‘ri bo‘lardi – immun tizimining himoyasi buziladi, uning faoliyati muvaffaqiyatsiz bo‘ladi, bunga o‘z tanasiga yetarlicha g‘amxo‘rlik qilmagan odam aybdor.

Immunitet tizimining zaiflashishi sabablari:
Albatta, IP o'z vazifasini bajara olmasligi uchun faqat o'zingizni ayblay olmaysiz. Kambag'al yoki noto'g'ri ovqatlanish kabi zaif immunitetning ko'plab sabablari bor. Agar biz meva va sabzavotlarni etarli darajada iste'mol qilmasak, biz afzal ko'ramiz yog'li ovqatlar yoki uzoq vaqt Agar biz qattiq dietada bo'lsak, unda tanamiz va, natijada, IP, kerakli miqdorda vitamin va minerallarni olishni to'xtatadi. Natijada immunitet zaiflashadi va oqibatlar eng istalmagan.

IC nosozliklarini keltirib chiqaradigan faqat quvvat emas. Salbiy ta'sir immun tizimidagi stress hozir tibbiyot doiralarida keng muhokama qilinmoqda. Stressli vaziyatlar, hayotimizda doimiy ravishda paydo bo'ladigan (tez-tez harakat qilish, vaqt zonalarini o'zgartirish, ortiqcha yuklar), IP holatiga salbiy ta'sir ko'rsatadi.

Sharoitlar va turmush tarzi ham IPga katta ta'sir qiladi. Spirtli ichimliklar, giyohvand moddalar va chekish immunitetni pasaytiradi. Misol uchun, immunitet tizimi muhimroq funktsiyalarni bajarish o'rniga tamaki toksinlarini olib tashlashga majbur bo'ladi.

Atrof-muhit holati, albatta, IPning zaiflashishiga ham yordam beradi. Katta shaharning ifloslanishi, ko'pgina oziq-ovqat mahsulotlarida g'ayritabiiy kelib chiqadigan fermentlarning haddan tashqari ko'pligi va boshqa ko'plab omillar kuchli immunitetni saqlashga yordam bermaydi.

Zaif immunitetning eng muhim sabablaridan biri surunkali kasalliklar. Ishoning yoki ishonmang, hatto karies ham butun tanaga ta'sir qilishi va IS faoliyatiga salbiy ta'sir ko'rsatishi mumkin.

Albatta, har kimning sevimli dori-darmonlari haqida nima deyishimiz mumkin. Ko'pchiligimiz tabletka va dori-darmonlarni eng kichik kasallikda - bosh og'rig'i yoki burun oqishi bo'lsin. Ammo keyin IS bu dorilarning zararli tarkibiy qismlarini tanadan olib tashlashi kerak. Buning ustiga, haddan tashqari foydalanish dorilar, ayniqsa kuchli bo'lganlar, disbiyozga olib kelishi mumkin, bu ham IS bilan shug'ullanishi kerak. Bularning barchasi (va yana ko'p) omillar immunitet tizimining himoya kuchlarining zaiflashishiga olib keladi va tanamiz bu haqda turli yo'llar bilan gapira boshlaydi.

Zaif immunitetning belgilari:
Zaiflashgan IS belgilarini tanib olish juda oson. Agar kichik jarohat ham uzoq vaqt davomida davolanmasa va doimiy ravishda yallig'langan bo'lsa, bu ISning unda nimadir noto'g'ri ekanligi haqidagi signallaridan biridir. Boshqa "mayoqlar" bo'lishi mumkin doimiy charchoq, uyquchanlik va zaiflik. Tez-tez uchraydigan kasalliklar, tomoq og'rig'i, yallig'lanish jarayonlari - bularning barchasi immunitetning zaiflashishi belgilaridir. Ajoyib misol zaiflashgan IS ham allergiya mavjudligi. Doimiy ravishda paydo bo'ladigan herpes IP-dan yana bir signal bo'lib, unga yordamga muhtojligi haqida xabar beradi. Zaif immunitetning barcha belgilarini sanab o'tishning hojati yo'q. Ular deyarli ko'rinmas bo'lishi mumkinligini eslash kifoya va biz ularga e'tibor bermasligimiz mumkin alohida e'tibor. Ammo har qanday kasallik, kasallik yoki noqulaylik hissi havas qiladigan muntazamlik bilan takrorlanishi bilanoq, IPni tiklashni boshlash kerak.

Immunomodulyatsiya qiluvchi dorilarni qo'llash kasalliklarning tarqalishini sezilarli darajada kamaytiradi. Bunday eng yaxshi dorilardan biri bu Transfer Faktor. Bizning tanamizni maksimal ma'lumotni o'z ichiga olgan sof immunitet hujayralari bilan ta'minlab, u DNK darajasida immunitet tizimining nozik regulyatoridir. Transfer faktor, shuningdek, IS hujayralarini faollashtirish orqali bizning IS faoliyatiga kuchli stimul beradi. Tabiiy xomashyo asosida yaratilgan immunokorrektor Transfer Faktor giyohvandlik, allergik reaktsiyalarni keltirib chiqarmaydi va hech qanday kontrendikatsiya va nojo'ya ta'sirlarga ega emas.