Nima uchun sivilceler (akne) paydo bo'ladi va ular bilan qanday kurashish kerak. Agar sizda akne bo'lsa, dekorativ kosmetikadan foydalanmasligingiz kerak.

Yuzdagi toshmalar har doim har qanday yoshda juda yoqimsiz hodisa bo'lib, siz imkon qadar tezroq qutulishni xohlaysiz. Alohida sivilceler aniq sabablarga ko'ra paydo bo'lganda (ko'p achchiq ovqat iste'mol qilishdan bir kun oldin, hayz ko'rish va hokazo) va tez orada o'z-o'zidan o'tib ketadigan narsa. Akne juda uzoq vaqt ketmasa, yallig'lanish o'choqlari kattalashib, og'riqli bo'lganda butunlay boshqacha vaziyat yuzaga keladi. Keyin biz yuzdagi akne haqida gapiramiz - uzoq muddatli va jiddiy davolanishni talab qiladigan alohida kasallik.

Bu nima?

Tibbiy nuqtai nazardan, akne mahalliy va tasodifiy emas, balki keng tarqalgan va surunkali bo'lgan terining yallig'lanishi. Toshma yog 'bezlarining chiqarish kanallari joyida paydo bo'ladi, ular bilan patologik o'zgarishlar yuzaga keladi. Bu jarayonda soch follikulalari ham ishtirok etadi.

Hammasi teri nuqsonlari bilan boshlanadi, masalan, seboreya, sebumning yuqori sekretsiyasi, yog 'bezlarining giperplaziyasi va boshqalar. Ular bezlarning kanallarini qisman yoki to'liq to'sib qo'yadigan yog'-shoxli tiqinlar paydo bo'lishiga olib keladi. Tashqi tomondan ular qora nuqta kabi ko'rinadi.

Teri osti yog'ining to'planishi infektsiyaning rivojlanishiga olib keladi. Bakteriyalar immunitet tizimi tomonidan yo'q qilinadi, yiring epidermis ostida to'planadi va yuz bo'ylab yanada tarqalishiga yordam beradi.

Siz akne nima ekanligini va vaqti-vaqti bilan paydo bo'ladigan mahalliy sivilcalardan qanday farq qilishini tushunishingiz kerak. Bu uzoq davom etadigan kasallik bo'lib, kosmetik vositalarni yashirish bilan bostirish mumkin bo'lmagan doimiy alomatlar bilan tavsiflanadi. Bu davolanish kursini talab qiladi - va uyda emas, balki tibbiy aralashuv bilan.

Ismning kelib chiqishi. Bu atama "nuqta, balandlik" deb tarjima qilingan qadimgi yunoncha "ἀkmkh" so'ziga borib taqaladi. Patologiya bu nomni oldi, chunki u og'riqli va yoqimsiz alevlenme davri bilan tavsiflanadi.

Sabablari

Akne paydo bo'lishining sabablari to'liq tushunilmagan. Shifokorlar kuzatuvlar va olib borilayotgan individual tadqiqotlar asosida faqat taxminlar qiladilar.

Qanday omillar kasallikning rivojlanishiga turtki bo'lishi mumkin? Eng keng tarqalganlarga quyidagilar kiradi:

• , yallig'lanish reaktsiyalari uchun qulay bo'lgan kokkal florani faollashtiradi;
• gormonal nomutanosibliklar: balog'atga etishish oddiy, balog'atga etmagan akne sababidir; hayz ko'rish, menopauza (estradiol etishmasligi tufayli);
• buyrak usti bezlarini faollashtiradigan stress;
• issiqlik, yuqori namlik;
• genetik moyillik, irsiyat;
• kerosin va lanolin o'z ichiga olgan yuz kosmetikasi;
• ba'zi dori-darmonlarni qabul qilish (ko'pincha halogenlar bilan: ftor, xlor, brom, yod, litiy, barbituratlar);
• oshqozon-ichak kasalliklari;
• demodikoz;
• nazoratsiz, kukun va poydevorni juda tez-tez ishlatish;
• infektsiya teriga kirib boradigan yuzdagi jarohatlar;
• polikistik tuxumdon sindromi va Cushing sindromi.

Agar ushbu kasallikni qo'zg'atadigan gormonlar haqida gapiradigan bo'lsak, ular testosteron, dehidroepiandrosteron, dihidrotestosteron va insulinga o'xshash o'sish omilidir.

Tarix sahifalari orqali."Akne" atamasi birinchi bo'lib Yustinian I ning shifokori Aetius Amidskiy tomonidan o'z asarlarida ishlatilgan (VI asr).

Tasniflash

Toshmalar va yallig'lanishlar turli shakl va o'lchamlarda bo'ladi. Dermatologik amaliyotda ular paydo bo'lish sabablariga qarab turli turlarga bo'linadi:

• androgenik - erkaklarda;
• giperandrogenik - ayollarda;
• bodibilding;
• doping;
• kattalar;
• voyaga etmaganlar: komedonal (), papulopustular (), konglobat (sferik yuqumli), teskari (ikkilamchi yallig'langan), fulminant, mexanik;
• quyosh (Favre-Rakucho kasalligi), Mallorca akne (yozda haddan tashqari ultrabinafsha nurlanish natijasida yuzida paydo bo'ladigan follikullar);
• aloqa: kosmetika, xlorakne;
• postmenopozal;
• hayzdan oldin;
• testosteron tomonidan qo'zg'atilgan;
• tropik;
• radiatsiya.

Qaysi akne yuzingizga ta'sir qilganini mustaqil ravishda aniqlash juda qiyin. Haqiqiy sabablarni aniqlash uchun tekshiruv va testlardan o'tish kerak. Va shundan keyingina yakuniy tashxis qo'yiladi va tegishli davolanish belgilanadi.

Ba'zan shunday bo'ladi. Akne ko'pincha bodibildingchilarda tashxis qilinadi. Buning sababi anabolik steroidlarni uzoq muddatli qo'llashdir.

Tahlillar

Akne o'z vaqtida va jiddiy davolanishni talab qiladigan kasallikdir. Kosmetika va an'anaviy usullardan foydalanishdan faqat vaqtinchalik yaxshilanish kuzatiladi. Ammo siz ulardan foydalanishni to'xtatganingizdan so'ng, toshmalar yanada katta kuch bilan qaytadi, chunki qaysi terapevtik usullar tanlanganiga qarab, patologiyaning asosiy sabablari bartaraf etilmaydi. Va buni bilish uchun siz shifokor tomonidan tayinlangan ma'lum testlardan o'tishingiz kerak.

Teri tahlili

1. Dermatolog tomonidan amalga oshiriladigan yallig'lanish manbasidan qirqish. Ushbu laboratoriya tekshiruvi uning namoyon bo'lishining har qanday bosqichida aniqlanadi.
2. Patogen mikroorganizmlarning antibiotiklarga sezgirligini tekshirish. Antibiotik terapiyasi kerakli ta'sirga ega bo'lmasa, buyuriladi. Ushbu tahlilning yagona kamchiliklari shundaki, u madaniyatni kutish uchun juda uzoq vaqt talab etadi va akne bilan har bir o'tgan kun qimmatlidir.

Qoida tariqasida, qirib tashlash kasallikning bakterial xususiyatini darhol istisno qilish yoki tasdiqlash uchun u bilan bog'langan birinchi kunida dermatolog tomonidan amalga oshiriladi.

Gormonal testlar

Gormonal testlar akne sabablarini aniqlash bosqichida juda muhimdir, chunki ko'pincha gormonal nomutanosiblik kasallikning asosiy aybdoridir.

Ular faqat ba'zi hollarda buyuriladi:

• yoshi 20 yoshdan oshgan;
• ayollarda giperandrogenizm belgilari - erkak gormonlarining faolligini oshirish;
• acanthosis nigricans (terining giperpigmentatsiyasi);
• tartibsiz hayz davri;
• ortiqcha vazn.

Ayollar hayz davrining ma'lum kunlarida (odatda 5 dan 7 gacha) akne uchun gormon testlarini o'tkazadilar. Laboratoriya tadqiqotlari LH, FSH, testosteron, progesteron, kortizol, estradiol, prolaktin, 17-gidroksiprogesteron, dehidroepiandrosteron sulfat, dihidrotestosteron, qalqonsimon bez gormonlari va globulin darajasini ko'rsatishi kerak. Tsiklning 21-dan 23-kuniga qadar bemorlar progesteron darajasi uchun qayta sinovdan o'tkaziladi.

Ultratovush, rentgen

Agar gormonal testlar akne keltirib chiqaradigan muammolarni aniqlasa, ultratovush tekshiruvi buyuriladi:

• tos a'zolari (bu tadqiqot o'smalar, polikistik tuxumdon sindromi yoki qo'shimchalarning yallig'lanishini istisno qiladi yoki tasdiqlaydi), odatda tsiklning 5 dan 7 kunigacha amalga oshiriladi;
• buyrak usti bezlari;
• erkaklarda jinsiy a'zolar (moyaklar, prostata);

Buyrak usti bezlari va gipofiz bezida o'sma jarayonini istisno qilish uchun buyrak usti bezlari va sela turcica (miyaning bir qismi) rentgenogrammasi olinadi. Akne uchun gormonlar uchun testlar anormalliklarni ko'rsatsagina buyuriladi.

Qon analizi

Akne terapiyasini tayinlashda muhim rol biokimyoviy qon testi o'ynaydi, bu sizga bilirubin, glyukoza, ALT (jigar funktsiyasi buzilgan ko'rsatkich), xolesterin, kreatinin, karbamid, triglitseridlar va gidroksidi fosfataza darajasini baholashga imkon beradi. U kasallikning sababi bo'lishi mumkin bo'lgan ko'plab muammolarni aniqlashga qodir: surunkali yallig'lanish, ichak yoki jigar patologiyalari, ichki organlarning shikastlanishi.

Agar biron bir ko'rsatkich me'yordan chetga chiqsa, tegishli mutaxassisga yo'llanma beriladi, u dermatolog bilan birgalikda terapevtik kursning xususiyatini aniqlaydi.

Eslatmada. Sinovlar aniqroq natijalarni ko'rsatishi uchun bir kun oldin chekish yoki spirtli ichimliklarni iste'mol qilish tavsiya etilmaydi, siz yaxshi uxlashingiz kerak va ertalab hech narsa yemaganingiz ma'qul.

Kasallikning bosqichlari

Kasallikning bosqichiga qarab, akne paydo bo'lishining quyidagi shakllari ajratiladi.

• Komedon shakli

U asosan yopiq (qora nuqta) bilan ifodalanadi, ular iyagi, burun qanotlari va peshonada ko'p miqdorda paydo bo'ladi. Yallig'lanishning rivojlanishini nazarda tutmaydi.

• Papulopustular shakl

Bu erda biz allaqachon nafaqat yopiq komedonlar, balki ochiq (yuqorida yiringli oq qopqoqli sivilceler) shakllanishini kuzatishimiz mumkin. Ularga qo'shimcha ravishda, papulalar ham paydo bo'ladi - teri yuzasidan ko'tarilgan tarmoqli nodulyar shakllanishlar. Va allaqachon ularning asosida yiringli tarkibga ega pustulalar paydo bo'ladi.

• Nodal shakl

U papulopustular shakldan yaralarning yo'qligi bilan ajralib turadi, lekin juda ko'p sonli tugunli shakllanishlar - pustulalar (yuzda ularning soni 25 dan ortiq bo'lsa). Bundan tashqari, yopiq va ochiq komedonlar mavjud.

• Konglobat shakli

Bu kasallikning eng og'ir shaklidir. Yuzda konglobat (sferik, drenajlovchi) akne paydo bo'lishi bilan tavsiflanadi. Ular bir-biri bilan bog'lanib, juda og'riqli yallig'lanish o'choqlarini hosil qiladi. Ushbu bosqich odatda terining qattiq chandiqlari bilan tugaydi.

Dermatolog kasallikning darajasi va tahlil natijalari asosida davolash usulini tanlaydi.

Bu qiziq. Yoshga qarab, akne yuzning turli qismlarida paydo bo'ladi: o'smirlarda ko'pincha peshona va burun, kattalarda esa iyak va jag' chizig'i ta'sirlanadi.

Davolash

Siz akne davolash juda uzoq jarayon bo'lib, ma'lum darajada chidamlilikni talab qilishiga tayyor bo'lishingiz kerak. Sinov natijalariga ko'ra, shifokorlar turli dori-darmonlarni - in'ektsiya, planshetlar, malhamlar yoki vitaminlarni buyurishi mumkin. Yo'lda ko'pincha tibbiy va kosmetik muolajalar tavsiya etiladi.

Dori-darmonlar

Yallig'lanish jarayonini bartaraf etish uchun ko'pincha antibiotiklar bilan davolash buyuriladi, bu teri ostidagi chirishga olib keladigan mikroorganizmlarni o'ldirishi mumkin.

Inyeksiyalar:

• antistafilokokk gamma globulin, immunoglobulin - oqsil fraktsiyasining in'ektsiyalari;
• in'ektsiya yo'li bilan estrogenlar (dietilstilbestrol, follikulin) bilan gormonal dorilar (planshetlar samarasiz), Cyproterone bilan birgalikda yaxshi;
• progestogenlar;
• Spironolakton (agar akne sababi polikistik tuxumdon sindromi bo'lsa samarali);
• Kortizon.

Tabletkalar:

• og'izdan foydalanish uchun antibiotiklar: makrolidlar (Azitromitsin, Eritromitsin), tetratsiklinlar (Oxytetracycline, Minocycline, Limecycline, Doksisiklin), Trimetoprim;
• sink bilan preparatlar: sinkteral, sinkit.

Malhamlar va jellar:

• topikal antibiotiklar: Eritromitsin, Klindamitsin, Stiemitsin, tetratsiklin seriyasi;
• salitsil kislotasi 2-3% (tashqi ishqalanish kuniga 2-3 marta);
• yuzning ta'sirlangan joylarini davolash uchun sink malhami, shuningdek, ushbu iz elementni o'z ichiga olgan tashqi foydalanish uchun boshqa preparatlar: Zinerit, Pyolysin;
• Benzoil peroksidli keratolitik va bakteritsid preparatlari faqat kasallikning engil shakllari uchun samarali (Baziron AS, Benzacne, Desquam, Proderm, Eclaran) - siz ular bilan ehtiyot bo'lishingiz kerak, chunki bu jellarning barchasi ko'pincha terining haddan tashqari quruqligiga, tirnash xususiyati keltirib chiqaradi. va qizarish;
• Triklosan kremi:
• bilan sink: jeller Curiosin va Regetsin;
• azelaik kislotali malhamlar va jellar faqat aknening engil shakllariga yordam beradi: Azelik, Azix-Derm, Skinoklir, Skinoren, Acne Stop kremi, Azogel.

Sizning shifokoringiz testlar asosida sizning holatingizda akne davolash uchun qaysi dorilarni aniqlashi kerak. Bunday qarorlarni o'zingiz qabul qila olmaysiz.

Vitaminlar

Ko'pincha akne davolash uchun vitaminlar buyuriladi, ko'pincha bu retinol preparatlari:

• 2 oy davomida retinol asetat () in'ektsiyalari;
• izotretinoin - og'izdan foydalanish uchun retinoid;
• xun takviyeleri shaklida omega-3 PUFA'lar (kuniga 3 g dan ko'p bo'lmagan);
• planshetlar, kapsulalar, kukunlarda miyo-inositol;
• tashqi davolanish uchun siz A vitamini lotinlaridan foydalanishingiz mumkin: tretinoin, izotretinoin, tazaroten, adapalen, ammo ular bitta noxush yon ta'sirga ega - uzoq muddat foydalanish bilan ular yuzning terisini juda bezovta qiladi;
• retinoidli jellar: Effezel (adapalen va benzoil peroksid bilan), Klenzit (adapalen bilan), izotreksin (izotretinoin va antibiotik eritromitsin bilan).

Retinoidlar bilan akne davolash uchun jellar: Effezel, Klenzit, Isotrexin

Ta'minot terapiyasi sifatida siz immunitet tizimini mustahkamlash va organizmga zararli bakteriyalarni bosib olishga yordam beradigan multivitaminli komplekslarni qabul qilishingiz mumkin.

Kosmetik vositalar

Ko'p odamlar kelajakdagi oqibatlar uchun to'liq javobgarlikni o'z zimmalariga olib, uyda akne davolashga qaror qilishadi. Sinovsiz va shifokorning retseptisiz dori-darmonlarni qabul qilish juda xavfli bo'lganligi sababli, buning uchun eng yaxshi narsa kosmetikadan foydalanishdir. Biroq, ularning terapevtik ta'siri yo'qligini tushunishingiz kerak. Dorixonalarda sotib olingan bo'lsa ham, ular asosiy sabablarni emas, balki simptomlarni yo'q qilishga qaratilgan.

1. Avene - frantsuz brendi muammoli yuz terisi uchun maxsus yaratilgan Cleanance seriyasini ishlab chiqaradi. Chuqur tozalovchi niqob ($11), tozalovchi gel (11$), matlashtiruvchi loson ($13), emulsiya (15$), sebumni tartibga soluvchi tinchlantiruvchi krem ​​(14$) kiradi.
2. Kora - bu rus dorixonasi kosmetikasi bo'lib, u ham yuzdagi aknelarga qarshi mahsulotlar qatorini ishlab chiqaradi: Eksfoliant - mevali kislotalar bilan krem ​​niqobi ($ 10), abraziv skrab ($ 8), prebiyotikli muss ($ 5).
3. Uriage - Hyseac seriyasidan frantsuz aknega qarshi muolajalar: yumshoq gel ($16), peeling niqobi ($19), komedonga qarshi emulsiya ($20).
4. Lumene - Finlyandiyadan kosmetika: Chuqur tozalovchi gel yuvish ($6), ko'zalarni toraytiruvchi tonik ($6), chuqur tozalovchi torf niqobi ($5).
5. Mizon - bu koreys brendi bo'lib, unda salyangoz ekstrakti bo'lgan maxsus niqoblar va kremlar mavjud bo'lib, ular yuzdagi akne bilan juda yaxshi ishlaydi. Masalan, Black Snail All In One Cream 15 dollarga yoki Push Out Volcanic Gommage 13 dollarga.
6. isroillik shifobaxsh kosmetika kompaniyasi bo'lib, Comodex va Bio Phyto liniyalarini ishlab chiqaradi, uning asosiy maqsadi toshmalar bilan kurashishdir. Yallig'lanishga qarshi jellar, niqoblar va kremlarning narxi 15 dan 20 dollargacha.

Yana bir bor eslatib o'tamizki, hatto eng qimmat dorivor kosmetika ham akne davolashga qodir emas - ular faqat kasallik belgilarining og'irligini vaqtincha kamaytiradi.

Yodingizda tuting. Akne davolashning to'liq kursi 6 oydan 12 oygacha davom etishi mumkin.

Salon muolajalari

Ba'zi salon protseduralari nafaqat kosmetik, balki terapevtik xususiyatga ega. Misol uchun, akne uchun dermatolog lazer bilan davolashni buyurishi mumkin, bu bugungi kunda ushbu kasallikka qarshi eng samarali usullardan biri hisoblanadi. Integratsiyalashgan yondashuv uchun boshqa usullardan foydalanish mumkin.

• Mezoterapiya

Yallig'lanishga qarshi, antioksidant, antibakterial, akne yallig'langan teriga immunostimulyatsiya qiluvchi ta'sir. Suvda eriydigan antibiotikni in'ektsiya qilgandan so'ng, yog 'bezlarining ishi normallashadi va yallig'lanish engillashadi. Vazoaktiv preparatlarni in'ektsiya qilish bakteriyalar va toksinlarni yo'q qiladi, yangi akne paydo bo'lishining oldini oladi. Terapevtik ta'sir immunomodulyatsion kokteyllar bilan mustahkamlanadi.

• Plazmolifting

Plazmolifting shuningdek, aknedan xalos bo'lishga yordam beradi - bemorning qon plazmasini muammoli joylarga kiritish va oldindan o'z trombotsitlari bilan boyitilgan. Bunday in'ektsiya hujayra bo'linishi va yangilanish jarayonini qo'zg'atadi. Kollagen va elastin tolalarining sintezi tezlashadi. To'qimalarda hujayralararo metabolizm faollashadi va mahalliy immunitet mustahkamlanadi. Natijada, yog 'bezlarining faoliyati normallashadi, akne yo'qoladi, teri silliq va chiroyli bo'ladi.

• UV nurlanishi

Yuzaki eksfoliatsiya uchun akne uchun bajariladi. Ammo so'nggi paytlarda, ko'pincha ilmiy doiralarda, ultrabinafsha nurlanish ba'zi hollarda komedogen bo'lishi mumkinligi va katta dozalarda u mahalliy immunitetni keskin pasaytiradi, bu esa akne paydo bo'lishining yomonlashishiga olib keladi, degan fikr bor. Shuning uchun ultrabinafsha nurlanish bilan akne davolash masalasi faqat individual asosda hal qilinadi.

• Kriyoterapiya

Shifokoringiz akneni suyuq azot bilan davolashni tavsiya qilishi mumkin. Shu maqsadda u ishlatiladi. Sovuqni muammoli joylarga dozali qo'llash qon aylanishini tezlashtiradi, qon tomirlarini kengaytiradi, chandiqlarni davolash va to'qimalarning yangilanishini tezlashtiradi.

• Diatermokoagulyatsiya

Salonlarda akne davolash uchun elektr toki ham ishlatiladi. Yallig'lanish tugunlarini kuydirish uchun elektrodlar qo'llaniladi - turli bo'limlarning ignalari, spatulalar, ilmoqlar, ilgaklar va boshqalar. Hozirgi quvvat 2-3 mA dan oshmaydi. Jarayon juda yoqimli emas: davolanishdan so'ng zararlangan hudud kulrang-iflos va hatto qora rangga aylanadi. Keyin nekrotik qobiq jarrohlik qaychi bilan kesiladi, qirralari elektrod bilan tekislanadi, ularni sog'lom teri bilan tekislaydi.

• Eksfoliatsiya

Suyuq skrab, abraziv materiallar, kimyoviy eritmalar yordamida amalga oshirilishi mumkin: masalan, epidermisning yuqori qatlamini akne bilan birga olib tashlaydigan salitsil va glikolik kislotalar.

• Lazer

Yallig'lanishli lezyonlar neodimiy lazer bilan mahalliy sterilizatsiya qilinadi. Nur teriga taxminan 0,4 sm gacha kirib boradi - bu chuqurlikda yog 'bezlari joylashgan bo'lib, ularning faoliyatini normallashtirish kerak.

Nima uchun lazer terapiyasi akne davolashda juda mashhur? Bu og'riqsiz va noqulaylik tug'dirmaydi. Effekt birinchi protseduradan keyin sezilarli bo'ladi. Teri deyarli shikastlanmaydi. Reabilitatsiya davri juda qisqa. Akne lazer bilan davolashdan keyin yon ta'siri juda kam uchraydi.

Kelajakda akne davolash uchun genetik usullar ishlab chiqilmoqda. Olimlar ushbu kasallik uchun mas'ul bo'lgan genlarni faol ravishda qidirmoqdalar. Bakteriyalarni yo'q qiladigan faglardan foydalanish ham rejalashtirilmoqda.

Boshqa usullar

Ba'zi hollarda shifokor quyidagi muolajalarni buyurishi mumkin:

• autohemoterapiya - qon quyish;
• jarrohlik yo'li bilan olib tashlash: akne ochiladi, dezinkrustatsiya amalga oshiriladi - akne yog'li yadrosi vakuum yoki galvanizatsiya orqali chiqariladi.

Ushbu davolash usullarining barchasi ba'zi hollarda samarali, ba'zan esa umuman foydasiz bo'lib chiqadi. Bu kasallikning etiologiyasi hali to'liq o'rganilmaganligi bilan izohlanadi. Bu sohadagi kashfiyotlar hali oldinda. Shuning uchun, hatto terapiyani buyuradigan dermatolog ham tiklanish prognozini taxmin qila olmaydi.

Ilgari qanday davolash qilingan? Qadimgi Rimda akne mineral suvli vannalar bilan davolangan. 1800-yillarda buning uchun oltingugurt ishlatilgan. 20-asrning boshlarida akne davolashda benzoil peroksid va laksatiflar qo'llanila boshlandi. Faqat 20-asrning o'rtalarida antibiotiklar davolanishga kiritilgan.

Xalq davolari

Ba'zi odamlar kasalxonaga borishdan qo'rqishadi yoki dori-darmonlarni qabul qilishni xohlamaydilar. Ko'p odamlar kosmetika haqida ham shikoyat qiladilar: ular qimmat, ular juda ko'p sintetik komponentlarni o'z ichiga oladi.

Va agar akne namoyon bo'lishi hali unchalik aniq bo'lmasa, uyda mavjud bo'lgan xom ashyolardan tayyorlangan xalq davolanish usullaridan foydalanishdan boshqa hech narsa qolmaydi.

• Protein + aloe

Tovuq oqsili va 20 ml aloe sharbatini ko'pik paydo bo'lguncha uring. Harakat vaqti - 15 daqiqa.

• Olma + xren

Horseradish ildizi pyuresi va tozalangan yashil olmani teng nisbatda aralashtiring. Yuzingizda kamida bir soat turing.

• Mumiyo + asal

2 gramm mumiyoni 5 ml toza suvda eritib, 10 ml asal qo'shing. 20 daqiqa davomida yuzga qoldiring.

• Hind aralashmasi

Zanjabil ildizini (50 g) maydalang, limon sharbati (20 ml), 20 g evkalipt asal qo'shing. Aralashmani 10 kun davomida kun davomida kichik qismlarda og'iz orqali iching.

• Giyohlar

1. Yallig'lanishni kuniga ikki marta chinor sharbati bilan yog'lang. Uni tayyorlash uchun barglarni go'sht maydalagichdan o'tkazing va siqib oling.
2. Shuvoq ko'katlarini xamirga aylantiring va undan yallig'lanish joylari uchun niqob tayyorlang.
3. 10 gramm makkajo'xori gullari, otquloq, 20 gramm evkaliptni aralashtiring. 500 ml qaynoq suvni bug'lang, bug 'hammomida 15 daqiqaga qoldiring. Damlamani iliq, kuniga 3 marta 100 ml dan oling.
4. 20 gramm kalendula inflorescences 500 ml qaynoq suvga quyiladi va bir soatga qoldiring. Yuvish uchun infuziondan foydalaning, kuniga bir necha marta yuzingizdagi toshmalarni artib yoki loson bilan kompresslar qilishingiz mumkin.
5. Qichitqi o'ti infuzionini kuniga 2 marta ichish: 2 osh qoshiq bir stakan qaynoq suvga quyiladi. Davolash kursi 10-14 kun.

• Furatsilin eritmasi

2 osh qoshiq romashka va kalendula gullarini aralashtiring. 500 ml qaynoq suv quying. Bir soatga qoldiring. Olingan infuzionda 3 ta maydalangan furatsilin tabletkalarini suyultiring. Ushbu aralashmani faqat kechasi yuzning muammoli joylariga qo'llang va ertalab yuving.

• Pivo ko'pik

2 hafta davomida har kuni yuzingizni pivo ko'pik bilan yog'lang.

Ushbu retseptlarning afzalligi ularning tabiiyligidir. Ammo, dori vositalaridan farqli o'laroq, xalq davolanishlari butunlay davolanmaydi. Ular faqat kasallikning klinik ko'rinishini yumshatadi. Va ular kosmetikaga qaraganda ancha kam samarali bo'ladi.

Ajoyib. Akne paydo bo'lishi nafaqat yomon gigiena emas. Ko'pincha ularning paydo bo'lishi qarama-qarshi ta'sirga bog'liq - juda tez-tez yuvish, doimiy tozalash va antibakterial vositalarni suiiste'mol qilish.

Dermatologlarning ba'zi foydali maslahatlari aknedan xalos bo'lishga yordam beradi. Ular asosan oziqlanish va kasal terini parvarish qilish bilan bog'liq. Agar siz ularga rioya qilsangiz va bir vaqtning o'zida davolanish kursini o'tsangiz, tiklanish tezroq bo'ladi.

Oziqlanish

Kasallikning alomatlari kamroq namoyon bo'lishi uchun zararli oziq-ovqatlarni dietadan chiqarib tashlaydigan maxsus parhez kerak. Toksinlar va chiqindilar tanada to'planmaydi va qon orqali to'qimalarga o'tadi, bu esa terining holatini yomonlashtiradi.

Taqiqlangan mahsulotlar:

• spirtli ichimliklar;
• Oq non;
• nonvoyxona;
• gazlangan ichimliklar;
• dudlangan go'sht;
• kofe;
• kuchli choy;
• mayonez;
• yog'lar;
• achchiq ovqat;
• tuzli idishlar;
• o'tga chidamli yog'lar;
• fastfud.

• zanjabil;
• bo'tqa: grechka, arpa;
• kam yog'li fermentlangan sut mahsulotlari;
• limon;
• asal (oz miqdorda);
• yog'siz go'sht;
• sabzavotlar;
• yong'oqlar;
• bug'doy, kepak;
• baliq;
• zig'ir urug'lari;
• quritilgan mevalar;
• mevalar (banandan tashqari);
• sarimsoq.

Tegishli dietalar:

• fermentlangan sut;
• bo'tqa ustida;
• meva;
• muntazam ro'za kunlari.

To'g'ri ovqatlanish tez tiklanishning kalitidir.

Teri parvarishi

1. Rux o'z ichiga olgan ko'pik bilan yuvishda sovunni almashtiring.
2. Kundalik foydalaning, engil tuzilishga ega bo'ling va teshiklarni to'sib qo'ymang.
3. Uni iloji boricha kamroq ishlating va yuzingizda uxlamang.
4. Hech qachon yuzingizdagi toshmalarni o'zingiz siqib chiqarmang.
5. Murojaat qiling.
6. Peeling bilan ehtiyot bo'ling: ular iloji boricha yumshoq va yumshoq bo'lishi kerak.
7. Muammoli teriga g'amxo'rlik qilish uchun faqat yuz uchun ixtisoslashganidan foydalaning.
8. Har qanday mahsulotni toza qo'llar bilan qo'llang, chunki gubkalar va cho'tkalar bakteriyalar uchun ko'payish joyidir.

Ushbu maslahatlar shifokorlar tomonidan tayinlangan murakkab terapiya fonida yuzingizda akne bilan samarali kurashishga yordam beradi.

Tadqiqot. Olimlar Kitavan oroli (Papua-Yangi Gvineya) va Aishe qabilasi (Paragvay) aholisi orasida akne kasallik sifatida umuman yo'qligini aniqladilar. Bu tozalangan shakar va sanoatda qayta ishlangan oziq-ovqatlardan xoli dietaga bog'liq, deb ishoniladi.

Murakkabliklar

Akne davolashning yo'qligida ham, terapiya kursidan keyin ham juda kech boshlangan bo'lsa, eng noxush oqibatlarga olib kelishi mumkin.

Qo'shimcha choralarni talab qiladigan asoratlar orasida eng ko'p uchraydigan ko'k-pushti chandiqlar bo'lib, ular keyinchalik akne paydo bo'lishini qo'zg'atadi, ular quyidagilar bo'lishi mumkin:

• muzni yig'ish ("muzni yig'ish" deb tarjima qilingan): pichoqning chetidan keyin teshikni eslatuvchi juda chuqur chuqurliklar aknedan keyingi davr uchun eng xosdir;
• qutichali chandiq (yopiq): odatda ma'badlarda yoki yonoqlarda lokalizatsiya qilingan burchakli chandiqlar yuzaki va chuqur bo'lib, suvchechak chandiqlarini eslatadi;
• dumaloq chandiq (harakatlanuvchi): bu chandiqlar bilan terining tuzilishi juda notekis va to'lqinli bo'ladi;
• gipertrofik chandiq (gipertrofik): biriktiruvchi to'qimalarning ko'payishi bilan tavsiflangan keloid chandiqlar.

Eng noxush oqibatlardan biri toshmalarning butun tanaga tarqalishidir. Ko'pincha orqa va yuqori ko'krak va dekolte zonasi ta'sirlanadi.

Eslatmada. Agar akne gormonal ko'tarilishdan kelib chiqsa, faqat dermatolog buni bartaraf eta olmaydi. Davolashni tayinlashda ginekolog va endokrinolog ham ishtirok etishi kerak.

Oldini olish

Ushbu kasallikka duch kelmaslik uchun, birinchi navbatda, seboreyani davolash va yog 'bezlarini normallashtirishga qaratilgan o'smirlikdan profilaktika qilish kerak.

U quyidagilarni o'z ichiga oladi:

• to'g'ri ovqatlanish, to'g'ri ovqatlanish;
• yuz uchun sink kosmetikasidan tashqi foydalanish;
• dermatolog bilan muntazam maslahatlashuvlar;
• dozalangan quyosh vannalari, kuchli ultrabinafsha filtrli yuz kremlari;
• toza havoga doimiy kirish;
• jismoniy faoliyat.

Akne bilan muvaffaqiyatli kurashish uchun bu toshmalarni oddiy sivilcalar kabi davolash kerak emas. Yallig'lanish o'choqlari kamaymasa va mustaqil ravishda qabul qilingan choralar samarasiz qolsa, bu tashxis va davolanishni talab qiladigan kasallik ekanligini tushunishingiz kerak. Uyda, mutaxassislar yordamisiz, u bilan kurashish deyarli mumkin emas. Kosmetika va xalq davolanishlari asosiy terapevtik kursga qo'shimcha ravishda faqat yordamchi funktsiyalarni bajarishi mumkin.

Akne kabi noqulaylik hatto eng quyoshli kunda ham kayfiyatingizni buzishi mumkin. Pishiriqlar, qora nuqtalar (komedonlar), yiringli xo'ppozlar va hatto teridagi chuqurchalar ham kasallikning belgilaridir.

Ma'lum bo'lishicha, nafaqat o'smirlar, balki keksa odamlarning 80 foizi ham akne muammosiga duch kelishadi!

Akne paydo bo'lishi va davolash haqida hali ham ko'plab afsonalar mavjud. Ko'p odamlar kasallikning sabablarini ham, uni davolashning samarali usullarini ham bilishmaydi. Balki irsiyat aybdordir? Yoki toshmalar yog'li ovqatlardan kelib chiqadimi? Keling, buni aniqlaylik.

1-mish-mish: Akne oilalarda uchraydi

Bu rostmi. Ha, haqiqatan ham, agar sizning ota-onangiz bu muammoga duch kelgan bo'lsa, unda siz ulardan bunday "sovg'a" olasiz.

2-mish-mish: Akne yaqinlik yoki jismoniy faoliyatning etishmasligi tufayli paydo bo'ladi.

Mif. Bu haqiqatning ilmiy dalillari yo'q. Muntazam jinsiy hayotning etishmasligi ham, harakatsiz turmush tarzi ham terining sifatiga ta'sir qilmaydi.

Sport o'ynash stress bilan kurashishga yordam beradi, degan fikr bor va bu ba'zi (barcha emas) hollarda terining ko'rinishini yaxshilashi mumkin.

Mish-mish 3: Yog'li ovqatlar va shokolad akne keltirib chiqaradi

Mif. Bundan tashqari, bu eng keng tarqalgan noto'g'ri tushunchalardan biridir! Darhaqiqat, akne "sabab bo'lishi" mumkin bo'lgan yagona mahsulot yo'q.

Mish-mish 4. Tozalash va quritish dori vositalari bilan aknedan qutulishingiz mumkin.

Yana bir afsona. Reklama va ommaviy axborot vositalari ko'plab "mo''jizaviy vositalar" ni qo'llaydi, ular go'yo sehrli tayoqchani silkitib, muammoni hal qilishlari kerak. Afsuski, quritish va tozalash vositalari vaqtinchalik "toza" teri ta'sirini beradi, ammo toshmalardan xalos bo'lolmaydi.

Ma'lum bo'lishicha, bu mahsulotlar nafaqat akneni davolamaydi, balki teriga ham zarar keltiradi! Muammoni davolaydigan losonlar, jellar va boshqa "narsalar" tarkibidagi ingredientlar aslida terini quritadi va yog' ishlab chiqarishning tabiiy muvozanatini buzadi.

Natijada, yog 'bezlari HATTA faolroq ishlay boshlaydi va akne yomonlashadi!

Maslahat: yumshoq tozalash vositalarini tanlang. Ular kirlarni olib tashlaydi va teshiklarni ochadi - keyin terining tabiiy, mustaqil yangilanishi boshlanadi.

Mish-mish 5: Quyosh ta'sirida akne paydo bo'ladi

Bu rostmi. Bu haqiqat - quyosh "dog'lar" qoldiradi va muammoli terining pigmentatsiyasini oshiradi.

Agar terida yallig'langan joy bo'lsa, quyosh bilan uzoq vaqt aloqa qilmaslik yaxshiroqdir. Aks holda, ultrabinafsha nurlar to'g'ridan-to'g'ri "maqsadga" "uriladi" va terida pigment dog'lari qoladi.

Maslahat: Yozda quyoshdan himoya qiluvchi filtrli maxsus kremdan foydalaning va iloji bo'lsa, quyosh bilan uzoq vaqt aloqa qilmaslik kerak.

6-mish-mish: Yuzingizni tez-tez yuvish akne oldini olishga yordam beradi.

Mif. Tez-tez yuvish (ayniqsa, agressiv akne mahsulotlarini ishlatish bilan) faqat terini quritadi. Bu muammoni hal qilmaydi.

Bu taqiqlangan kasallik kuchayib ketmasligi uchun yuzingizni kuniga 2 martadan ortiq yuving.

Mish-mish 7: akne o'smirlikdan keyin yo'qoladi

Mif. Ko'p odamlar 18 yoshdan keyin bu muammoga duch kelishadi. Agar davolanmasa, akne hayot davomida yomonlashishi mumkin.

Maslahat: Agar sizda sivilce va akne paydo bo'lsa, mutaxassis bilan maslahatlashing. Faqat shifokor to'g'ri davolanishni buyurishi mumkin!

Mish-mish 8. Stress akne paydo bo'lishiga ta'sir qiladi

Bu rostmi. Stress va tashvish tufayli tananing immuniteti zaiflashadi va bu sizning teringiz ko'rinishida namoyon bo'ladi.

9-mish-mish: Agar teringiz yog'li yoki akne paydo bo'lishiga moyil bo'lsa, siz namlovchi vositadan foydalanmasligingiz kerak.

Mif. Nemlendiricilar aknega ta'sir qilmaydi.

Maslahat: Sebum ishlab chiqarishni tartibga soluvchi va yallig'langan terini tinchlantiradigan mahsulotni tanlang. Bu faqat kasallikdan xalos bo'lishga yordam beradi.

Mish-mish 10. Akne erkaklarnikiga qaraganda ayollarda tez-tez uchraydi.

Mif. Erkaklar ham, ayollar ham kasallikka bir xil darajada moyil.

Mish-mish 11. Soch turmaklash mahsulotlari akne paydo bo'lishiga ta'sir qiladi

Bu rostmi! Ma'lum bo'lishicha, agar siz spirtli ichimliklarni yoki yog'ga asoslangan uslublarni tez-tez ishlatsangiz, kasallik yanada kuchayadi. Gap shundaki, bosh terisi yuzga yaqin bo'lib, zararli tarkibiy qismlar tezda so'riladi. Soch turmaklash vositalaridan har kuni bir necha oy foydalanish - va akne yuzda, ayniqsa peshonada aniq seziladi.

Mish-mish 12. Sivilcalar yana paydo bo'lishining oldini olish uchun ularni siqib chiqarish kerak

Mif. Yuzingizga hech narsani siqib bo'lmaydi! Mexanik noprofessional ta'sir nafaqat muammoni og'irlashtirishi, balki chandiq paydo bo'lishiga olib kelishi mumkin. Bu bizga kerakmi?

Maslahat: Teringizni muloyimlik bilan tozalash uchun yumshoq skrablardan foydalaning.

Akne bilan qanday kurashish mumkin?

Mutaxassis bilan bog'lanish bo'yicha maslahatdan tashqari, biz siz bilan uchta samarali xalq usullarini baham ko'ramiz.

1. Aknedan qutulish uchun har kuni bir stakan yangi sabzi yoki bodring sharbatini iching.
2. Ikki osh qoshiq jo'xori uni ozgina suv bilan qaynatib oling. Sovutilgan aralashmani yuzingizga 10 daqiqa davomida qo'llang va xona haroratida suv bilan yuving. Jarayon haftada ikki marta amalga oshirilishi kerak.
3. Rayhondan qaynatma tayyorlang va u bilan kuniga ikki marta yuzingizni arting. Buning uchun 3 osh qoshiq quruq rayhonni qaynoq suvga tashlab, 10-15 daqiqa qaynatish kerak.

O'smirlar terining yallig'lanishi va sivilcalar (akne) paydo bo'lishiga ko'proq moyil ekanligiga ishoniladi. Darhaqiqat, o'smirlik akne uchun xavf omillaridan biridir. Akne deyarli har qanday yoshda paydo bo'lishi mumkin va yuzning terisi akne ta'sir qilishi mumkin bo'lgan yagona joy emas.

Nima uchun akne paydo bo'ladi va bu teri kasalligiga qarshi kurashning qanday usullari mavjud? Aknedan qanday tez va samarali qutulish mumkin va qanday qilib to'g'ri akne oldini olish mumkin?

Akne nima?

"Akne" so'zi qadimgi yunon tilidan olingan. So'zma-so'z tarjima qilinganda, bu "gullash" yoki "balandlik" degan ma'noni anglatadi. Boshqa talqinda bu so'z "terini yirtib tashlash" deb tarjima qilingan. Shifokorlar akneni soch follikulalari va yog 'bezlarining o'zgarishi bilan bog'liq yallig'lanishli teri kasalligi sifatida tavsiflaydi. Akne kam sonli komedonlar (qora nuqtalar) yoki yallig'lanishsiz sivilcalardan tortib, komedonlar bilan birga yallig'langan yaralar va hatto kistlar paydo bo'lgan murakkab bosqich bilan yakunlanadigan bir nechta shakllarga ega. Qoida tariqasida, toshma jag' va yonoqlarda paydo bo'ladi, ammo yog 'bezlarining eng katta to'planishi joylari ham ta'sir qilishi mumkin - bu yuqori orqa va ko'krak qafasi.

Akne o'smirlik davrida paydo bo'lishi mumkin va odam o'ttiz yoshga to'lguncha davom etadi. Bir daraja yoki boshqa toshma 40 yoshgacha vaqti-vaqti bilan paydo bo'lishi mumkin. Bundan tashqari, tibbiy statistika ma'lumotlariga ko'ra, ayollarda akne paydo bo'lishi mumkin.

Komedon qanday hosil bo'ladi?

Yog 'bezi terining yuzasiga chiqqan joyda pimple paydo bo'ladi. Qoida tariqasida, bu bezning "chiqishi" keratinlashtirilgan teri zarralari yoki chang, axloqsizlik va boshqalar bilan bloklangan bo'lsa sodir bo'ladi. Sog'lom odamning yog'i ma'lum miqdordagi bakteriyalarni o'z ichiga oladi, ular sog'lom terida ter va yog 'bilan birga chiqariladi. Chiqish yo'li yo'q, bakteriyalar yog' kanalida faol ko'paya boshlaydi. Bularning barchasi terining qizarishi, yallig'lanishi va yirtilishiga olib keladi.

Nima uchun akne paydo bo'ladi?

Tibbiyotning rivojlangan sohasiga qaramay, zamonaviy shifokorlar akne paydo bo'lishining asosiy omilini aniqlay olmaydilar. Gormonal faollik uzoq vaqt davomida akne paydo bo'lishining asosiy sabablaridan biri hisoblanadi. Keyinchalik olimlar yog 'bezlari yo'llarining torayishi natijasida terida namlikni ushlab turish ham akne paydo bo'lishiga olib kelishi mumkinligini aniqladilar.

Akne sabablari orasida:

• irsiyat
• Yoshlik
• gormonal muvozanat
• oshqozon-ichak kasalliklari
• ba'zi dorilarni, shu jumladan antibiotiklarni qo'llash
• terining o'lik hujayralardan etarli darajada tozalanmasligi
• yog 'bezlarining haddan tashqari faolligi

Toshmalardan samarali xalos bo'lish uchun siz akne paydo bo'lishining aniq sababiga aniq amin bo'lishingiz kerak. Agar akne uzoq vaqt ketmasa, tekshiruvlar o'tkazadigan va sababini aniqlaydigan tajribali dermatolog bilan bog'lanish yaxshiroqdir.

Akne bilan qanday kurashish mumkin?

Agar akne hali juda rivojlangan bo'lmasa, unda maxsus ishlab chiqilgan mahsulotlar - losonlar, malhamlar, kremlar va boshqalar yordamida undan xalos bo'lish juda mumkin. Salitsil kislotasi, benzoil peroksid, oltingugurt yoki rezorsinolni o'z ichiga olgan mahsulotlarni tanlang. Bunday yarim dorivor preparatlar yallig'lanishga qarshi va antibakterial ta'sirga ega bo'lib, terining shifo jarayonini tezlashtiradi.

Akne bilan kurashda terining ta'sirlangan joylarini to'g'ri tozalash muhim ahamiyatga ega. Akne ko'pincha yog'li teri turlariga xos bo'lishiga qaramay, epidermisni haddan tashqari quritish ham zararli. Optimal PH bilan parvarishlash mahsulotlarini tanlang. Juda yog'li mahsulot akne paydo bo'ladigan teriga ham xuddi shunday zararli bo'lishi mumkin. Agar siz teringizni skrab bilan tozalasangiz, buni juda nozik bajarishingiz kerak, aks holda yaralar infektsiyalanishi mumkin. Agar komedonlar yoki sivilcalar sizni uzoq vaqt davomida bezovta qilsa, teshiklarni to'sib qo'ymaydigan mos kosmetikadan (ham dekorativ, ham parvarish qiluvchi) foydalanish juda muhimdir. Buni amalga oshirish uchun teglardagi "komedogen bo'lmagan" yorlig'ini qidiring. Ortiqcha yog'li terini yo'q qiladigan niqoblardan foydalaning, lekin juda agressiv emas.

Uyda akne uchun niqoblar

Muntazam aspirin akne bilan yaxshi ishlaydi. Niqobni tayyorlash uchun suv hammomida yarim choy qoshiq suv, asal va jojoba yog'ini qizdiring. Ushbu aralashmaga kukunga maydalangan ikkita aspirin tabletkasini qo'shing. Mahsulotni oldindan tozalangan va yaxshi bug'langan teriga qo'llang. Taxminan 15 daqiqadan so'ng sovuq suv bilan yuvib tashlang. Muhim! Niqobni ishlatishdan oldin, aspiringa allergiyangiz yo'qligiga ishonch hosil qiling.

Tozalash niqobi oq kosmetik gil, sut va talkdan tayyorlanadi. Barcha ingredientlarni teng nisbatda aralashtiring (taxminan bir choy qoshiq). Aralash juda qalin bo'lib tuyulsa, ko'proq sut qo'shing. Ushbu niqob bezlardagi barcha iflosliklarni "chiqarib tashlaydi", shuningdek, antibakterial ta'sirga ega. Ushbu aralashmani yuzingizga taxminan 20 daqiqa davomida qo'llang va keyin uni ro'molcha bilan olib tashlang.

Hech qachon sivilcalarni siqib chiqarishga yoki ularni boshqa jismoniy yo'l bilan yo'q qilishga urinmang. Ta'sirlangan joylarni yanada ifloslantirmaslik uchun, ayniqsa, kompyuterda ishlayotganda, qo'llaringiz bilan yuzingizga tegmaslik odatidan saqlaning. Akne davolashga yordam beradigan kosmetik usullardan tashqari, tananing ichki tizimlarining holatiga g'amxo'rlik qilish kerak. Axir, bizning tanamizda sodir bo'ladigan hamma narsa doimo yuzda aks etadi.

Akne uchun to'g'ri ovqatlanish

Ko'pincha akne tanadagi ifloslanishning natijasidir. Agar siz uzoq vaqt davomida aknedan xalos bo'lishni istasangiz, dietangizni yangi sabzavotlarga qarab qayta ko'rib chiqing. Qovurilgan ovqat o'rniga, hech bo'lmaganda vaqtincha bug'langan yoki qaynatilgan ovqatga o'ting. Uzoq vaqt talab qiladigan va hazm qilish qiyin bo'lgan og'ir ovqatlardan (go'sht, sut mahsulotlari), shuningdek, sanoatda tayyorlangan ko'p miqdorda shirinliklar va tez ovqatlanishdan saqlaning.

Teringizni yaxshilaydigan va uni yanada elastik qiladigan mahsulotlarga ustunlik bering. Avvalo, bu kollagen sintezini yaxshilaydigan S vitaminiga boy tsitrus mevalar (shuningdek, bolgar qalampiri, gulkaram va kartoshka). Bargli sabzavotlar, bodom va yeryong'oqlar (xom) tanani E vitamini bilan ta'minlaydi, bu nafaqat terini yaxshilaydi, balki immunitet tizimini ham mustahkamlaydi. Teri holatiga ijobiy ta'sir ko'rsatadigan yana bir element - A vitamini. U sariq, to'q sariq va qizil rangli sabzavotlar va mevalarda mavjud.

Akne davolash davrida dietangizni eng kam tez uglevodlarni o'z ichiga oladigan tarzda tuzish muhimdir. Ushbu moddalar insulin darajasini oshiradi, bu esa gormon ishlab chiqarishni ko'payishiga olib keladi. Ya'ni, bu yog 'bezlari ko'proq va ko'proq yog' ishlab chiqarishiga yordam beradi.

Akne kuchayishi spirtli ichimliklarni, shuningdek, qahvani haddan tashqari iste'mol qilish ta'sirida sodir bo'lishi mumkin, chunki bu holda jigar ortiqcha yuklanadi, bu toksinlarni yo'q qilishni sezilarli darajada inhibe qiladi. Ammo kuniga etarli miqdorda suyuqlik ichish nafaqat zararli moddalarni tezroq olib tashlashga yordam beradi, balki terini yaxshi namlaydi, bu uning tez tiklanishiga yordam beradi.

Akne oldini olish

Akne nafaqat o'z-o'zini hurmat qilish va doimiy o'z-o'zidan shubhalanish uchun zarbadir. Gap shundaki, akne terida ko'p yillar davomida yo'qolmaydigan qo'pol izlar, yosh dog'lari va hatto chandiqlarni qoldirishi mumkin. Shuning uchun teringizni sog'lom va toza saqlashga yordam beradigan ba'zi profilaktika choralarini qo'llash juda tavsiya etiladi.

Stress bilan kurashishga harakat qiling, chunki stress holatida tanada akne ko'rinishini qo'zg'atadigan ko'p miqdorda kortizol gormoni ishlab chiqariladi. Ochiq havoda ko'proq vaqt o'tkazish va mashq qilishni unutmang. Bu hujayralarni kislorod bilan to'ydiradi va normal hazm bo'lishiga yordam beradi. Sog'lom va faol turmush tarzi nafaqat aknedan xalos bo'lishga yordam beradi, balki kelajakda akne paydo bo'lishining oldini oladi.

Yuzdagi aknedan qanday qutulish mumkin: uyda tez davolash

1 ta sharh asosida

Akne bilan kurashishdan charchadingizmi? Siz hamma narsani qilyapsizmi, lekin yuzingizda akne hali ham paydo bo'lib, uni buzadi va hayotni chidab bo'lmas qiladi? Ushbu teri holatining sabablarini va samarali uyda davolanish usullarini bilmoqchimisiz? Keyin ushbu maqolani diqqat bilan o'qing.

Qanday ma'lumotlarni bilib olasiz:

Akne paydo bo'lishining sabablari

yog' va uglevodlarga boy ovqatlar akne keltirib chiqaradi

Akne - seboreya (sebum ishlab chiqarishning ko'payishi) fonida yog 'bezida yuzaga keladigan surunkali yallig'lanish va yuqumli jarayonlar natijasida paydo bo'lgan akne nomi.

Akne quyidagi sabablarga ko'ra yuzaga kelishi mumkin:

• yog 'bezlarining giperaktivligi;
• teshiklarga kiradigan mikroorganizmlar;
• gormonal va irsiy omillar;
• oshqozon-ichak trakti kasalliklari;
• steroid va gormonal dorilarni qo'llash;
• noto'g'ri yoki noto'g'ri terini parvarish qilish;
• epidermis yuzasida keratinlashtirilgan hujayralar to'planishi;
• tez-tez stress va asabiy zarba;
• yallig'lanish jarayonlari bilan kechadigan terining yaxlitligiga zarar etkazish;
• demodikoz bilan kechadigan kasallik;
• barbituratlar va halogenlarni o'z ichiga olgan preparatlarni qo'llash;
• yog' va uglevodlarga boy ovqatlar.

Akne davolash usullari

To'g'ri davolash usulini tanlash uchun siz akne zo'ravonligini aniqlashingiz kerak, bu quyidagilar bo'lishi mumkin:

• engil - yallig'lanish belgilarisiz 10 dan kam toshmalar (yopiq yoki ochiq akne) mavjudligi bilan tavsiflanadi;
• o'rta - terining yuzasida 10 - 40 akne lezyoni mavjudligi bilan;
• og'ir - 40 yoki undan ortiq akne bilan, yallig'lanishning aniq belgilari va yiringli tarkib bilan.

Engil akne tashqi terapiya bilan davolanadi, ya'ni sebum sekretsiyasini normallashtiradigan, yallig'lanishni engillashtiradigan va akne paydo bo'lishining oldini oladigan faol moddalarni o'z ichiga olgan jellar, malhamlar, kremlar. Shu kabi vositalar: azelaik kislota, tretionin, benzoil peroksid va boshqalar.

Akne o'rtacha va og'ir shakllarini davolash integratsiyalashgan yondashuvdan iborat - tashqi formulalar va ichkarida ishlatiladigan dori vositalaridan foydalanish. Ko'pgina hollarda tetratsiklin antibiotiklari buyuriladi. Agar gormonal nomutanosibliklar aniqlansa, individual ravishda tanlangan (bir qator testlardan so'ng) jinsiy gormonlardan foydalanish tavsiya etiladi.

Go'zallik salonida yoki go'zallik salonida chuqur tozalash, mexanik qayta tiklash, kimyoviy peeling, lazer va kriyoterapiya protseduralari belgilanishi mumkin, bu juda ko'p pul sarflaydi va vaqt talab qiladi.

Bunday muammoli teriga g'amxo'rlik qilishda siz quyidagi fikrlarni hisobga olishingiz kerak:

• terini kuniga ikki marta salqin, yumshoq suv bilan sovun va suv bilan yuving (qaynatilgan yoki filtrlangan);
• ko'p miqdorda yog ', shuningdek, neft jeli, lanolin, spermaceti o'z ichiga olgan kosmetika va parvarishlash vositalaridan foydalanishdan saqlaning;
• Uy maskalari, kompresslar, losonlar qo'llashdan oldin, terini kunduzgi axloqsizlik va kosmetikadan tozalashni unutmang;
• Har bir yangi kompozitsiyani yuzga qo'llashdan oldin, qizarish va qichishishning oldini olish uchun allergik reaktsiyani tekshirish kerak;
• yuzga niqoblarni qulay qo'llash uchun paxta yostiqchalari yoki sintetik yumshoq cho'tkalardan foydalaning, ular sovunli suvda yaxshilab yuvilishi va foydalanishdan keyin har safar quritilishi kerak;
• niqoblarni yuzingizda kamida 20 daqiqa qoldiring, salqin suv bilan yuvib tashlang va bir marta ishlatiladigan qog'oz sochiq bilan muloyimlik bilan artib oling;
• niqoblar ko'z va lablar atrofidagi joylarga qo'llanilmaydi;
• Yuzni buzadigan va chandiqlarni qoldiradigan keng konglomeratlarning shakllanishiga olib kelmaslik uchun hech qanday sharoitda akniyalarni siqib chiqarmang.

Aknedan qutulish uchun uy qurilishi retseptlari

Bunday mahsulotlardan foydalanishni boshlashdan oldin, keng qamrovli davolanishni amalga oshirish uchun endokrinolog va dermatolog bilan maslahatlashish kerak, bu dori-darmonlarni qabul qilish bilan birga aknedan xalos bo'lishga yordam beradigan samarali uy qurilishi tabiiy niqoblar bilan to'ldiriladi.

Kepak va soda bilan

Go'sht maydalagich yoki qahva maydalagichda bir stakan javdar kepagini maydalashingiz kerak, aralashmaga bir choy qoshiq soda qo'shing va har bir narsani juda yaxshilab aralashtirishingiz kerak. Niqobni qo'llashdan oldin aralashmaning bir qismini salqin suv bilan qalin, shilimshiq mustahkamlikka suyultiring va teriga qo'llang. Ushbu kompozitsiyani suv bilan yuvish tavsiya etiladi, unda bir chimdik pishirish soda eritiladi.

Moychechak va chinorga asoslangan ignabargli loson

2 osh qoshiq miqdorida qarag'ay yoki archa ignalari (yangi) tug'ralgan yangi chinorning 3 bargi bilan aralashtiriladi (agar siz quruq barglarni olsangiz, unda 2 osh qoshiq kifoya qiladi), shuningdek quritilgan romashka va kalendula gullari (har biri bir osh qoshiq) bilan aralashtiriladi. . Barcha komponentlarni yaxshilab aralashtiring, ½ litr qaynoq suv quying, qopqoq bilan yoping va aralashmani to'liq sovib ketguncha qoldiring. Suzish va 500 mililitr aroq qo'shgandan so'ng, siz kechqurun eng yaxshi ishlatiladigan ta'sirlangan yuz terisini tozalash uchun samarali loson olasiz.

Kalendula va asal bilan kompress qiling

Ushbu kompressni ertalab va kechqurun tozalangan teriga qo'llash kerak bo'ladi.

Bir stakan iliq suvda siz asalni (2 choy qoshiq) va bir xil miqdordagi kalendula spirtli damlamasini (dorixonada sotiladi) eritishingiz kerak. Bir parcha doka yoki paxta yostiqchalarini oling, ularni tayyorlangan infuzion bilan namlang va akne bilan yallig'langan joylarga qo'llang. Ushbu kompressni ertalab va kechqurun tozalangan teriga qo'llash kerak bo'ladi.

O'simlik infuzionidan muz kublari

Moychechak, kalendula, Avliyo Ioann wort, celandine va torli o'tlarning qaynatmasidan tayyorlangan ular mukammal dezinfektsiya qiladi, kengaytirilgan ko'zalarni toraytiradi va sebum ishlab chiqarishni tartibga soladi.

Pivo ko'pikli niqob

Uning ko'pikiga kerak bo'ladi, u yuzning terisiga teng ravishda qo'llaniladi

Kranda sotiladigan 0,5 litr "jonli" pivo sotib olishingiz kerak bo'ladi. Sizga yuzning terisiga teng ravishda qo'llaniladigan va niqobning ishlashi uchun ajratilgan vaqt davomida saqlanadigan ko'pik kerak bo'ladi.

Olma va horseradish ildizidan

Teng qismlarda, xamirga maydalangan nordon olma va horseradish ildizini oling, ularni aralashtiring va terining akne bilan ta'sirlangan joylariga qo'llang, iliq suv bilan yuving. Ushbu mahsulotni har kuni kechasi nuqson yo'qolguncha qo'llash tavsiya etiladi.

Qovoq bilan ishqalang

Bu salfetkalar yuzingizga chiroyli sarg'ishlik baxsh etadi.

Jarayon oldidan ingichka xom qovoq bo'lagini kesib oling va epidermisni davolash va dezinfektsiyalash uchun zarur bo'lgan vitaminlar va mikroelementlar bilan to'yintirish uchun u bilan yuzning terisini artib oling. Aytgancha, bu ishqalanishlar yuzingizga chiroyli tan beradi.

Oq nilufar losoni

Agar nilufar gullarini olish imkoniga ega bo'lsangiz, teriga sog'lom rang beradigan, tozalaydigan, tonlaydigan va ko'plab nuqsonlardan xalos bo'ladigan shifobaxsh loson tayyorlashingiz mumkin. Yangi nilufar gullari shisha idishga joylashtiriladi, 0,5 litr aroq bilan to'ldiriladi va qorong'i, salqin joyda 2 hafta davomida qoldiriladi, shundan so'ng ular kechqurun terini artib ishlatiladi.

Mumiyo va asal bilan niqob

5 gramm miqdorida olingan mumiyo bir choy qoshiq qaynatilgan suvda eritiladi, suv hammomida eritilgan asal (bir choy qoshiq) qo'shiladi va hamma narsa silliq bo'lguncha aralashtiriladi. Kompozitsiyani qaynatish jarayonidan o'tgan iliq suv bilan yuvib tashlang.

Loy asosidagi niqoblar

Qora, oq, sariq, ko'k, qizil loyni tanlash yaxshidir.

Tabiiy loyga asoslangan niqoblar mukammal mat qiladi, yog 'ishlab chiqarishni normallantiradi, tozalaydi, tonlaydi, yallig'lanishni engillashtiradi, barcha kerakli mineral komponentlar bilan to'ldiradi va terining ohangini va sirtini tekislaydi. Qora, oq, sariq, ko'k yoki qizil loyni tanlash yaxshidir.

Oq rangdan

1. Bir choy qoshiq oq loy kukuni ½ choy qoshiq doljin bilan aralashtiriladi va qalin smetana mustahkamligiga qadar iliq suv bilan suyultiriladi. Ushbu niqobni faqat akne bo'lgan joylarga qo'llang.
2. Bir osh qoshiq oq loy 3 tomchi choy daraxti, bibariya yoki lavanta efir moyi bilan birlashtiriladi va qalin, qaymoqli aralashma hosil bo'lguncha 3 tomchi limon sharbati va suv qo'shiladi. Yuzingizni o'simlik qaynatmasi ustida bug'lash va bu niqobni nam teriga surtish tavsiya etiladi. Avval iliq, keyin sovuq suv bilan yuvib tashlang.
3. Agar teringiz sezgir bo'lsa, oq loy kukunini romashka qaynatmasi bilan aralash qalinlashguncha suyultirishingiz va ushbu kompozitsiyani yuz terisiga surtishingiz mumkin.

1. O'tning tayyorlangan infuzioni (bir stakan qaynoq suvda bir osh qoshiq o't, bir soatga qoldiring) qora loy kukunini shilimshiq holatga suyultirish uchun ishlatiladi.
2. Yangi bodring mayda xamirga tayyorlanadi (maydalangan yoki blenderda maydalangan). Qora loy kukuni qaymoqqa aylanguncha iliq qaynatilgan suv bilan suyultiriladi va bodring massasi qo'shiladi.
3. Akneli quruq teri uchun: kukunli qora loy yuqori sifatli yog'li smetana bilan teng nisbatda aralashtiriladi. Aralash juda qalin bo'lsa, uni bir osh qoshiq sut bilan suyultirishingiz mumkin.

Sariqdan, bu yuqori adsorbsiya va quritish ta'siriga ega

1. Tayyorlangan kalendula infuzioni sariq loy kukuni bilan qalin massaga suyultiriladi va yuzning terisiga qo'llaniladi.
2. Terini namlash va tozalash uchun bir choy qoshiq kam yog'li smetana, xom tuxum sarig'i va sariq loy kukuni oling, qalinlashguncha suv bilan suyultiriladi, silliq bo'lguncha hamma narsani yaxshilab aralashtiramiz va kompozitsiyani yuzga surting.
3. Oldindan bug'langan teriga 3 tomchi bug'doy moyi qo'shilgan atirgul qaynatmasi bilan suyultirilgan sariq loydan iborat niqob qo'llaniladi.

Moviy rangdan

1. Bir osh qoshiq ko'k loy kukuni bir xil miqdordagi zaytun moyi va bir choy qoshiq asal bilan birlashtiriladi, kompozitsiya bir soat davomida infuz qilinadi va keyin yuzga surtiladi.
2. Moviy loy, sut bilan qaymoqli holga kelguncha aralashtiriladi, keratinlangan hujayra qatlamini mukammal namlaydi va eksfoliatsiya qiladi, chuqur tozalash va yangilanishga yordam beradi.

Qizil loydan chuqur tozalash va qon aylanishini yaxshilash uchun nozik teri uchun

1. Ikki osh qoshiq qizil kukunli loy sut bilan teng nisbatda aralashtiriladi va 2 osh qoshiq aloe sharbati qo'shiladi. Aralashtirgandan so'ng, massa foydalanishga tayyor.
2. Xom tovuq tuxumi sarig'ini zaytun moyi va qizil gil (1: 1 nisbatda) bilan birlashtirib, 3 tomchi apelsin efir moyi qo'shing.
3. 50 gramm miqdoridagi qizil loy kukuni 75 mililitr atirgul suvi bilan aralashtiriladi, 2 tomchi romashka va gul efir moylarini qo'shing va aralashmani silliq bo'lguncha yaxshilab aralashtiring.

Aspirin asosidagi niqoblar

Aspirin (atsetilsalitsil kislotasi) asosidagi niqoblar chuqur tozalaydi, yallig'lanishni yo'qotadi, dezinfektsiya qiladi, oqartiruvchi va eksfoliatsiya ta'siriga ega.

• Juda yog'li teri uchun

Dorixonada sotib olingan asetilsalitsil kislotasi tabletkalari ohakda kukunga eziladi va massani shilimshiq holatga aylantirish uchun ularga tomchilab limon sharbati qo'shiladi. Ushbu niqobning davomiyligi 7 daqiqadan oshmaydi, chunki kompozitsiya juda agressivdir. Bir stakan suv uchun iliq suv va bir choy qoshiq soda bilan yuvib tashlang. Diqqat! Agar terida yaralar, kesiklar, ishqalanishlar va boshqa zararlar bo'lsa, bu niqob tavsiya etilmaydi!

• Akne va qora nuqtalar uchun

Qora loy kukuni mineral suv bilan xamirga suyultiriladi va maydalangan aspirin tabletkalari qo'shiladi (1 osh qoshiq loy asosida), hamma narsa silliq bo'lguncha yaxshilab aralashtiriladi.

• Aspirin va yogurtga asoslangan akne uchun

Sizga qo'shimchalarsiz bir osh qoshiq tabiiy uy qurilishi yogurt, kukunga maydalangan 2 dona aspirin tabletkalari va bir choy qoshiq mineral suv kerak bo'ladi. Barcha komponentlarni silliq bo'lguncha aralashtirgandan so'ng, kompozitsiyani teriga qo'llashingiz mumkin.

• Skrab - qahva bilan aspirin niqobi

4 dona miqdoridagi aspirin tabletkalari kukunga maydalanadi, mineral suv bilan qaymoqli holatga qadar suyultiriladi, massa 2 osh qoshiq oq loy kukuni va bir choy qoshiq mayda maydalangan qahva donalari bilan birlashtiriladi. Qo'llashda terining muammoli joylarini engil massaj qilish tavsiya etiladi.

Video: muallifning aknedan qutulish tajribasi

Sivilce va akne ko'pchiligimizning hayoti va kayfiyatini buzadi. Bu teri kamchiliklari bilan bir necha yillar davomida hech qanday sezilarli natijaga erishmasdan mustaqil kurasha olasiz... Faqat bitta sabab bor - muammo yuzaki, kosmetik deb hisoblanadi. Ammo, aslida, uning ildizlari ancha chuqurroqdir.

Yuz terisi inson tanasining holatining o'ziga xos proektsiyasidir. Bu shifokorga bemor, uning turmush tarzi va ovqatlanishi haqida ko'p narsalarni aytib berishi mumkin: terining rangi, terining namligi, qon tomir naqshlari, akne. Davolash haqida gapirishdan oldin, siz o'smirlar va kattalardagi akne sabablarini tushunishingiz kerak.

O'smirlar va gormonlar
Akne ko'pincha o'smirlarga ta'sir qiladi. Jinsiy balog'at davrida gormonlar ishlab chiqarishning ko'payishi boshlanadi. Ular terining holatiga sezilarli ta'sir ko'rsatadi. Gormonlar yog 'bezlarining faoliyatini oshiradi, bu ularning hajmini oshirishga va normal faoliyatni buzishga olib keladi. Epidermis qalinlashadi, sebum teri yuzasiga erkin oqishi mumkin emas, teshiklar tiqilib qoladi, terida qora dog'lar paydo bo'ladi. Ichkarida, bosim ostida, yog 'bezi balon kabi kengayadi. Bakteriyalarning ko'payishi yallig'lanish va akne paydo bo'lishiga olib keladi.

30 yoshdan keyin akne
Ammo akne paydo bo'lishiga faqat gormonlar sabab bo'lmaydi. Barqaror gormonal darajaga ega bo'lgan kattalar ham tez-tez akne paydo bo'ladi. Buning sabablari boshqacha bo'lishi mumkin:

• - noto'g'ri ovqatlanish- teri muammolarida muhim omil. Yog'li va og'ir ovqatlar va spirtli ichimliklarni iste'mol qilish terining holatiga salbiy ta'sir qiladi.
• - noto'g'ri terini parvarish qilish ko'pincha toshmalar paydo bo'lishini qo'zg'atadi. Muammoli yuz terisi bo'lgan odamlar muntazam va to'g'ri tozalash haqida eslashlari kerak.
• - tug'ilishni nazorat qilish tabletkalarini qabul qilishni to'xtatish ayollarda, agar uzoq vaqt ishlatilsa, akne ham paydo bo'lishi mumkin. Jinsiy gormonlarning ma'lum darajasiga o'rganib qolgan tana akne bilan o'zgarishlarga javob beradi.
• - kuchli stress va tashqi omillar- yomon ekologik sharoit, ayniqsa katta shaharlarda, terining holatiga salbiy ta'sir qiladi.

Samarali kurash rejasi: 3 ta muhim yo'nalish

Akne davolashga yondashuv keng qamrovli bo'lishi kerak - o'smirlarda ham, kattalarda ham. Faqat to'g'ri ovqatlanish yoki tozalovchi jeldan foydalanish etarli emas. Muammoni hal qilishda birinchi qadam har doim dermatolog bilan maslahatlashishdir.

Mutaxassis bilan bog'laning
Dermatolog akne sabablarini tahlil qiladi va terapiyani buyuradi. Davolash sebum ishlab chiqarishni kamaytirish, teshiklarni ochish va yallig'lanishni bartaraf etishdan iborat. Qaysi muolajalar sizga mos kelishini shifokor hal qiladi

Ratsionni sozlash
To'g'ri ovqatlanish akne davolash samaradorligini oshiradi. Agar siz aknedan tezda xalos bo'lishni istasangiz, ovqatlanish usulini tahlil qiling. Sizning dietangizni to'liq o'zgartirish shart emas, lekin uni oqilona sozlash muhimdir. Bundan tashqari, to'g'ri va muvozanatli ovqatlanish nafaqat aknedan xalos bo'lishga, balki terining va umuman tananing holatini sezilarli darajada yaxshilashga yordam beradi.

Iste'molingizni cheklang:

• - kuchli alkogol, sharob, shirin likyorlar. Spirtli ichimliklar oshqozon-ichak traktini buzadi va jigar hujayralarini yo'q qiladi.
• - shirin va achchiq ovqatlardan olingan hayvon yog'lari, bu ham sebum ishlab chiqarishni oshiradi.

Ratsioningizga quyidagilarni kiriting:

• - ko'proq yangi sabzavotlar va mevalar (ayniqsa, olma va limon), ular terining yangilanishiga yordam beradigan vitaminlarni o'z ichiga oladi;
• - baliq ovqatlari sog'lom omega-3 yog 'kislotalarida yuqori;
• - tolani o'z ichiga olgan ovqatlar (kepak, zig'ir urug'i, quritilgan mevalar, dukkaklilar) va tanani tozalashga yordam beradi.

Muammoli teri uchun ideal menyu - sabzavot va baliq idishlari, mevalar va zaytun moyidan iborat O'rta er dengizi dietasi. Bular organizmdagi metabolik jarayonlarni tezlashtiradigan sog'lom yog'lar va tolalar manbalari. Ushbu parhez tanangizni, shuning uchun teringizni toksinlardan tozalashga yordam beradi.

Terini parvarish qilishni tanlash
Akne davolashga kompleks yondashuvning uchinchi muhim komponenti terini parvarish qilishdir. Muntazam va to'g'ri tozalashni unutmang: tozalash vositalari hipoalerjenik, sovunsiz va pH neytral bo'lishi kerak. Tozalash vositalarida yallig'lanishga qarshi va eksfoliatsiya qiluvchi komponentlar ham bo'lishi kerak. Krem terining turiga qarab tanlanishi kerak.

Terining yallig'langan joylariga nuqta qo'llash uchun mahsulotlar foydalidir. Ular aniq antiseptik ta'sirga ega.

Esda tutish muhim!
Sivilcalarni siqish ularning yuzdan yo'qolishini qanchalik tezlashtiradi, deb o'ylasangiz ham, buni o'zingiz qilmaslikka harakat qiling! Pustulalar - bu aysbergning faqat uchi, asosiy muammo terining ostida yashiringan. Akne teri osti qismi ko'p sonli bo'shliqlari bo'lgan g'orga o'xshaydi. Siqib chiqarilganda, yiring bir joydan ikkinchisiga oqishi va shu bilan yallig'lanish jarayonining tarqalishiga olib kelishi mumkin. Shifokorlar, ayniqsa, yuqori labda yoki ko'z yaqinida joylashgan sivilcalarni, shuningdek, bir-biri bilan birlashadigan katta yallig'lanish elementlarini siqib chiqarishdan ogohlantiradilar. Bu kuchli yallig'lanish bilan to'la. Bunday hollarda siz dermatokosmetolog bilan bog'lanishingiz kerak.

Ushbu maqola informatsion materialdir. Ushbu maqolaning mazmuni tibbiy maslahat emas va uning o'rnini bosa olmaydi. Maqoladagi ma'lumotlardan, shuningdek har qanday tavsiyalar yoki maslahatlardan foydalanish sizning ixtiyoringizda qoladi. Sayt egasi ushbu maqoladagi ma'lumotlardan, jumladan, maslahatlar va tavsiyalardan foydalanish natijasida yuzaga keladigan har qanday zarar uchun javobgar emas. Agar terining salomatligi bilan bog'liq savollaringiz bo'lsa, shifokoringiz bilan maslahatlashing. La Roche-Posay mahsulotlari kosmetika hisoblanadi

Shaxsiy ma'lumotlarni qayta ishlashga rozilik

Shu bilan, "Shaxsiy ma'lumotlar to'g'risida" gi 2006 yil 27 iyuldagi 152-FZ-sonli Federal qonuniga muvofiq, "L'Oreal" Yopiq aktsiyadorlik jamiyati tomonidan qayta ishlashga roziligimni tasdiqlayman, OGRN 1027700054986, manzil: 119180, Moskva, 4-Golutvinskiy ko'chasi, 1/8, 1-2-bino (keyingi o'rinlarda Kompaniya deb yuritiladi) shaxsiy ma'lumotlaringiz, xususan:

1. - familiyasi, ismi, otasining ismi, tug'ilgan sanasi, yetkazib berish manzili(lar), aloqa ma'lumotlari (telefon, elektron pochta);
2. - kompaniya tovarlariga buyurtma(lar) to'g'risidagi ma'lumotlar (buyurtma tarixi), buyurtma raqamlari (raqamlari), kompaniyaning shartnomani bajarishidan qoniqish darajasi to'g'risidagi ma'lumotlar;
3. - Kompaniya tomonidan boshqariladigan/ishlatiladigan veb-saytlar yoki mobil ilovalarga kirish mumkin bo'lgan qurilma turi;
4. - Kompaniya tomonidan boshqariladigan/ishlatiladigan saytlar yoki mobil ilovalarga kirish uchun foydalaniladigan brauzer turi;
5. - geopozitsiya;
6. - ijtimoiy tarmoqlardagi akkauntim(lar)imning manzil(lar)i haqidagi ma`lumotlar;
7. - shaxsiy ma'lumotlar sub'ekti tomonidan ijtimoiy tarmoq(lar)dagi o'z hisob(lar)ida ko'rsatilgan ma'lumotlar, qonun bilan shaxsiy ma'lumotlarning alohida toifasi sifatida tasniflangan ma'lumotlar, shuningdek biometrik shaxsiy ma'lumotlar bundan mustasno;
8. - terining turi;
9. - soch turi;
10. - Kompaniyaning to'g'ridan-to'g'ri kompaniyadan yoki kompaniya tovarlarining chakana sotuvchisidan sotib olingan tovarlari to'g'risidagi ma'lumotlar;
11. - kompaniya tovarlarini sotib olish joyi (shu jumladan, kompaniya tovarlari sotib olingan chakana savdo do'konlari yoki chakana savdo do'konlari tarmog'ini ko'rsatgan holda);
12. - Kompaniyaning tovarlari/xizmatlaridan qoniqish darajasi to'g'risidagi ma'lumotlar, Kompaniyaning tovarlari, Kompaniya tomonidan taqdim etilayotgan xizmatlarga nisbatan imtiyozlar to'g'risidagi ma'lumotlar;
13. - Kompaniya tomonidan boshqariladigan/foydalaniladigan veb-saytlar, mobil ilovalardagi harakatlar to'g'risidagi ma'lumotlar;
14. - Kompaniya, kompaniya mahsulotlari/xizmatlari haqidagi sharhlardagi ma'lumotlar (shu jumladan telefon, elektron pochta, SMS xabarlar orqali taqdim etilgan sharhlar);
15. - Kompaniya tomonidan yoki uning nomidan o'tkaziladigan tanlovlarda/rag'batlantirish tadbirlarida ishtirok etish uchun yuborilgan tanlov arizalarida yoki boshqa materiallarda mavjud bo'lgan ma'lumotlar.

Ushbu rozilik doirasida shaxsiy ma'lumotlarni qayta ishlash maqsadlari quyidagilardan iborat:

1. - Kompaniyaning tuzilgan shartnomalar bo'yicha majburiyatlarini bajarish (shu jumladan buyurtmalar berish, kompaniya tovarlarini sotish va etkazib berish);
2. - SMS-xabarlar, elektron pochta xabarlari, telefon qo'ng'iroqlari orqali Kompaniya haqida qo'shimcha ma'lumotlarni (shu jumladan faoliyat, sotilgan tovarlar/xizmatlar to'g'risidagi ma'lumotlarni) taqdim etish;
3. - Kompaniyaning tovarlari/xizmatlari bo'yicha fikr-mulohazalarni olish (shu jumladan SMS-xabarlar, elektron pochta xabarlari, telefon qo'ng'iroqlari orqali) va olingan ma'lumotlarni keyingi tahlil qilish;
4. - bozorni o'rganish va tahlil qilish (shu jumladan Kompaniya tomonidan foydalaniladigan veb-saytlar va mobil ilovalardagi harakatlar monitoringi orqali);
5. - tadbirlarni o'tkazish (shu jumladan reklama targ'ibot tadbirlari);
6. - Kompaniyaning tovarlari, Kompaniya tomonidan taklif etilayotgan xizmatlariga nisbatan afzalliklarni tahlil qilish (shu jumladan kompaniya tomonidan foydalaniladigan veb-saytlar, mobil ilovalardagi harakatlar monitoringi orqali);
7. - Kompaniya tomonidan foydalaniladigan veb-saytlar va mobil ilovalardagi foydalanuvchi akkauntlarini boshqarish;
8. - shaxsiy ma'lumotlar sub'ekti bilan tasdiqlangan elektron pochta, SMS xabarlar, telefon qo'ng'iroqlari va boshqa aloqa usullari orqali reklama va axborot jo'natmalarini (shu jumladan Kompaniya tomonidan sotiladigan tovarlar/xizmatlarga, Kompaniya faoliyatiga) jo'natish.

Ushbu rozilik avtomatlashtirish vositalaridan foydalangan holda yoki foydalanmasdan shaxsiy ma'lumotlar bilan quyidagi harakatlarni (operatsiyalarni) amalga oshirish uchun beriladi: yig'ish, qayd etish, tizimlashtirish, to'plash, saqlash, aniqlashtirish (yangilash, o'zgartirish), foydalanish, uzatish (shu jumladan tarqatish, taqdim etish uchinchi shaxslarning ma'lum bir doirasi yoki ma'lum bir uchinchi shaxs yuqoridagi maqsadlarga erishish, kirish, shuningdek transchegaraviy uzatish), depersonalizatsiya, blokirovka qilish, o'chirish, yo'q qilish.

Men shaxsiy ma'lumotlarimni quyidagi yuridik shaxslarga o'tkazishga roziman:

1. - IBS DataFort MChJ(OGRN: 1067761849430, manzili: 127287, Moskva, 2-Xutorskaya ko'chasi, 38A, 14-bino) Kompaniyaning biznes-ilovalarini qo'llab-quvvatlash bo'yicha xizmatlar ko'rsatish maqsadida;
2. - Equant MChJ(OGRN: 1037710010964, Manzil: 125375, Moskva, Tverskaya ko'chasi, 7) buyurtmalarni joylashtirish / topshirish uchun;
3. - MChJ "Strizh"(OGRN 5147746330639, manzili: 127322, Moskva, Ogorodniy proezd, 20Yu 1-bino), Internet Solutions MChJ(OGRN: 1027739244741, joylashuvi: 126252, Moskva, Chapaevskiy ko'chasi, 14), SPSR-Express MChJ(OGRN: 1027715016218, joylashuvi: 107031, Moskva, Rojdestvenka ko'chasi, 5/7-bino, 2-bino, 5-xona, 18-xona), MChJ Avtomatlashtirilgan tarqatish punktlari tarmog'i(OGRN 1107746539670, joylashuvi: 109316, Moskva, Volgogradskiy prospekti, 42, 23-bino), Kompaniya tovarlariga buyurtmalarni etkazib berish uchun;
4. - FriiAtLast MChJ(OGRN: 1127746335530, manzil: 123056, Moskva, Krasina ko'chasi, 13) Kompaniyaning tovarlari, Kompaniya tomonidan taqdim etilayotgan xizmatlariga nisbatan shaxsiy ma'lumotlar sub'ektlarining afzalliklarini tahlil qilish, elektron pochta orqali reklama va ma'lumot jo'natishlarini amalga oshirish uchun. SMS xabarlar;
5. - Kelly Services CIS MChJ(OGRN: 1027739171712, manzili: 129110, Moskva, Prospekt Mira, 33, 1-bino), MChJ "Fabrika DM"(OGRN: 1037739361384, manzili: 129626, Moskva, Mira prospekti, 102, 1-bino, 3-xona) Kompaniyaning tovarlariga buyurtmalarni qayta ishlash doirasida qo'ng'iroqlar markazi funktsiyalarini bajarish uchun, shuningdek, tovarlar/xizmatlar bo'yicha kompaniyalar (shu jumladan SMS xabarlar, elektron pochta xabarlari, telefon qo'ng'iroqlari orqali) bo'yicha fikr-mulohazalarni olish va olingan ma'lumotlarni keyingi tahlil qilish maqsadi;
6. - MINDBOX MChJ(OGRN 1097746380380; joylashuvi: 125040, Moskva, Leningrad prospekti, 30, 2-bino), Odgetto Web MChJ(OGRN 1086154006245; joylashuvi: 347900, Rostov viloyati, Taganrog, Petrovskaya ko'chasi, 89B), "LOYALMI" MChJ, (OGRN 1117746405732, manzil 123242, Moskva, Zoologicheskaya ko'chasi, 1. bino) quyidagi maqsadlarda: SMS-xabarlar, elektron pochta xabarlari, telefon qo'ng'iroqlari orqali Kompaniya haqida qo'shimcha ma'lumotlarni (shu jumladan faoliyat, sotilgan tovarlar/xizmatlar to'g'risidagi ma'lumotlarni) taqdim etish. , Kompaniyaning tovarlari/xizmatlari bo'yicha fikr-mulohazalarni olish (shu jumladan SMS-xabarlar, elektron pochta xabarlari, telefon qo'ng'iroqlari orqali) va olingan ma'lumotlarni keyingi tahlil qilish, bozorni o'rganish va tahlil qilish, reklama tadbirlarini (shu jumladan rag'batlantirish) o'tkazish), Kompaniyaning tovarlariga nisbatan imtiyozlarni tahlil qilish , Kompaniya tomonidan taklif etilayotgan xizmatlar, elektron pochta, SMS xabarlar, telefon qo'ng'iroqlari va shaxsiy ma'lumotlar mavzusi bilan tasdiqlangan boshqa aloqa usullari orqali reklama va axborot jo'natmalarini (shu jumladan Kompaniya tomonidan sotiladigan tovarlar/xizmatlar, Kompaniya faoliyati to'g'risida) yuborish.

Men Rossiya Federatsiyasi qonunchiligining shaxsiy ma'lumotlarni qayta ishlash tartibini belgilovchi talablari bilan tanish ekanligimni tasdiqlayman.