กดที่ลูกตาจากด้านบน ทำไมมันถึงกดดันดวงตา - จะกำจัดความรู้สึกไม่พึงประสงค์ได้อย่างไร? โรคไวรัสและสาเหตุการติดเชื้อ

บางครั้งผู้คนบ่นว่าปวดตาซึ่งพวกเขาอธิบายว่าเป็นการกดทับ อาการปวดนี้สามารถเกิดขึ้นเมื่อขยับดวงตา และมักมีอาการเพิ่มเติมทั้งหมด:

ปวดศีรษะ;

การมองเห็นลดลง;

อุณหภูมิร่างกายเพิ่มขึ้น

กลัวแสงแดด

สาเหตุของการกดเจ็บที่ดวงตา

สาเหตุของอาการปวดบริเวณดวงตาอาจเป็นได้หลายโรค:

1. โรคต้อหินเป็นโรคที่อันตรายมาก รูปแบบขั้นสูงซึ่งทำให้การมองเห็นลดลงอย่างรวดเร็วและจากนั้นก็สูญเสียไปโดยสิ้นเชิง โรคนี้เกิดจากความดันที่เพิ่มขึ้นภายในดวงตา และมาพร้อมกับความเจ็บปวดแบบระเบิดอย่างรุนแรง บางครั้งอาจปรากฏเป็นหมอกสีขาวพร่ามัวต่อหน้าต่อตา ในบางกรณีอาจมีอาการคลื่นไส้ อ่อนแรง และอาเจียนได้ ภาวะนี้เป็นอันตรายมากและต้องได้รับการดูแลจากแพทย์อย่างเร่งด่วน

2. โรคประสาทตาอักเสบเกิดจากการติดเชื้อไวรัสและแบคทีเรีย ภาวะนี้มีลักษณะเฉพาะคือมีอาการปวดกดทับบริเวณดวงตา ซึ่งจะรุนแรงขึ้นตามการเคลื่อนไหว

3. ม่านตาอักเสบเกิดจากกระบวนการอักเสบในม่านตาและกระตุ้นให้เกิดอาการปวดกดอย่างรุนแรง ด้วยม่านตาอักเสบทำให้เกิดความกลัวแสงแดดอย่างเห็นได้ชัด

4. กลุ่มอาการคอมพิวเตอร์ทำงานระยะยาว หากบุคคลใช้เวลาอยู่ที่คอมพิวเตอร์เป็นจำนวนมาก สายตามากเกินไป หรือเพียงแค่ทำงานมากเกินไป ความรู้สึกกดทับที่ไม่พึงประสงค์ก็อาจเกิดขึ้นในบริเวณรอบดวงตาได้เช่นกัน

5. ไมเกรนของดวงตาเป็นโรคที่พบบ่อยโดยมีลักษณะการหายไปของภาพในการมองเห็นและการปรากฏตัวของสิ่งที่เรียกว่าเอฟเฟกต์การสั่นไหว หากเป็นไปได้ที่จะหยุดการโจมตีไมเกรนได้อย่างสมบูรณ์ การมองเห็นจะกลับสู่สภาวะเดิม และอาการปวดตาที่กดทับจะหายไป

6. ไซนัสอักเสบเป็นกระบวนการอักเสบในรูจมูกที่อาจส่งผลต่อดวงตาและกระตุ้นให้เกิดความรู้สึกเจ็บปวดในลักษณะที่กดดันในบริเวณนั้น เมื่อเป็นโรคไซนัสอักเสบ อาการปวดตาและปวดศีรษะจะหายไปเมื่อมีอุณหภูมิสูงขึ้น

7. ความดันในกะโหลกศีรษะเพิ่มขึ้น ความรู้สึกกดทับดวงตาอาจเป็นผลมาจากการบาดเจ็บที่ศีรษะ โรคหลอดเลือดหรือโรคติดเชื้อที่ทำให้เกิดความดันในกะโหลกศีรษะเพิ่มขึ้น

8. การบาดเจ็บที่ดวงตา การกดทับความเจ็บปวดในดวงตาอาจปรากฏขึ้นหากดวงตาได้รับบาดเจ็บหรือเป็นผลจากการถูกกระแทก

การรักษา

บ่อยครั้งที่อาการปวดตากดทับเกิดจากการทำงานหนักเกินไป เพื่อให้มันผ่านไปก็เพียงพอแล้วที่จะได้พักผ่อนอย่างเต็มที่ อย่างไรก็ตาม มีภาวะเฉียบพลันซึ่งความรู้สึกดังกล่าวเป็นสัญญาณที่น่าตกใจและบ่งชี้ถึงความเจ็บป่วยร้ายแรง หนึ่งในโรคเหล่านี้คือโรคต้อหินซึ่งเป็นโรคที่ร้ายแรงอย่างยิ่งที่สามารถนำไปสู่การสูญเสียการมองเห็นอย่างถาวร

หากมีอาการดังกล่าวเป็นระยะๆ ควรปรึกษาแพทย์เพื่อทำการวินิจฉัยที่ถูกต้องและสั่งการรักษาอย่างเหมาะสม การรักษาและป้องกันโรคตาอย่างทันท่วงทีถือเป็นกุญแจสำคัญต่อสุขภาพดวงตาของคุณ

วันที่: 26/04/2559

ความคิดเห็น: 0

ความคิดเห็น: 0

ในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา หลายคนประสบปัญหานี้ แต่มีน้อยคนที่รู้ว่าควรทำอย่างไรหากมีแรงกดดันต่อดวงตา ไม่น่าแปลกใจเพราะดวงตาได้กลายเป็นหนึ่งในอวัยวะที่ต้องรับความเครียดอย่างรุนแรง ในที่ทำงาน คุณต้องทำงานที่คอมพิวเตอร์เป็นเวลา 8 ชั่วโมง การใช้เวลาอยู่ที่บ้านเกี่ยวข้องกับทีวี แล็ปท็อป แท็บเล็ต โทรศัพท์ แม้แต่บนท้องถนนเพื่อฆ่าเวลาก็ยังมีการใช้ "เครื่องอ่าน" อิเล็กทรอนิกส์ซึ่งอิทธิพลของสิ่งนี้ไม่เป็นอันตรายน้อยกว่าอุปกรณ์อื่น ๆ จะทำอย่างไรในกรณีเช่นนี้?

วิธีกำจัดแรงกดดันต่อดวงตาของคุณ?

ความรู้สึกกดดันจากด้านในที่ลูกตาอาจเป็นอาการที่ร่างกายเหนื่อยล้าและต้องการความสนใจต่อปัญหา ไม่ควรละเลยสิ่งนี้โดยอ้างถึงข้อเท็จจริงที่ว่าปัญหานี้เกิดขึ้นกับคนส่วนใหญ่ เราจำเป็นต้องเข้าใจเหตุผลและพยายามกำจัดมัน

ความดันโลหิตสูงถือเป็นโรคที่เกิดขึ้นกับคนในช่วงอายุหนึ่งๆแต่มีโรคที่คล้ายกันอีกประเภทหนึ่งคือความดันโลหิตสูงในลูกตาซึ่งอาการหลักคือความรู้สึกของบางสิ่งที่กดทับดวงตาอยู่ตลอดเวลา ความรู้สึกไม่พึงประสงค์อย่างยิ่งที่อาจเกิดขึ้นเนื่องจากภาวะแทรกซ้อนที่เกิดขึ้นระหว่าง:

• ไข้หวัดใหญ่;
• อาร์วี;
• ไมเกรน;
• ภาวะแทรกซ้อนของระบบต่อมไร้ท่อ

มีแรงกดดันเกิดขึ้นที่ลูกตา ทำให้มีสมาธิได้ยาก โรคพิษสุราเรื้อรังและการสูบบุหรี่จัดทำให้เกิดปัญหาคล้าย ๆ กัน ซึ่งบ่อนทำลายสภาพทั่วไปของร่างกายซึ่งไม่สามารถรับมือกับไวรัสต่าง ๆ ได้อีกต่อไปและอ่อนแอลง

อาการปวดกดทับอาจเกิดขึ้นกะทันหันและปวดศีรษะรุนแรงร่วมด้วย ในกรณีนี้ คุณควรวัดความดันโลหิตทันที ใช้ยาที่เหมาะสม และพยายามนอนราบ สำนักงานแพทย์ซึ่งมีอยู่ในบริษัทเกือบทุกแห่งควรตรวจความดันโลหิตและดำเนินมาตรการเพื่อลดความดันโลหิต วิธีที่ดีในการขจัดสาเหตุของความรู้สึกไม่สบายคือการดื่มน้ำเปล่าหนึ่งแก้วพร้อมน้ำมะนาว หากต้องการ คุณสามารถเพิ่มน้ำตาลลงในน้ำมะนาวชั่วคราวเพื่อทำให้ "ความเปรี้ยว" เป็นกลางเล็กน้อย การรักษาพื้นบ้านแบบง่าย ๆ จะช่วยลดความดันโลหิตได้อย่างราบรื่นและในขณะเดียวกันก็กำจัดความดันโลหิตสูงจากภายในทำให้ร่างกายแข็งแรงและมีพลังด้วยวิตามินซี

วิธีที่ง่ายที่สุดในการจัดการกับปัญหานี้คือถ้าความดันในดวงตาเกิดจากการทำงานที่คอมพิวเตอร์ตลอดเวลา มีความจำเป็นต้อง จำกัด การใช้อุปกรณ์ให้มากที่สุดในเวลาว่างจนกว่าความรู้สึกไม่สบายจะหายไปอย่างสมบูรณ์ เป็นการดีกว่าถ้าคุณนอนเพิ่มอีกหนึ่งชั่วโมง ปล่อยให้ดวงตาของคุณได้พักผ่อน ทำงานบ้าน และใช้เวลาเดินให้มากขึ้น

กลับไปที่เนื้อหา

เงื่อนไขที่ทำให้สามารถขจัดความรู้สึกเจ็บปวดอันไม่พึงประสงค์ได้คือการออกกำลังกายดวงตา แบบฝึกหัดนี้ง่ายมาก โดยทำโดยลืมตาก่อนแล้วจึงหลับตา ในระยะเริ่มแรกของการออกกำลังกายจะทำการเคลื่อนไหว 6-8 ครั้งเพื่อไม่ให้กล้ามเนื้อทำงานหนักเกินไป หากคุณทำมากเกินไป ความกดดันอันไม่พึงประสงค์ในดวงตาจะถูกแทนที่ด้วยความเจ็บปวดเนื่องจากกล้ามเนื้อเหนื่อยล้า ดังนั้นก่อนอื่นคุณต้องดู:

• บนเพดานและพื้น
• ไปทางด้านข้าง;
• “วาด” สี่เหลี่ยมตามเข็มนาฬิกา
• “วาด” สี่เหลี่ยมตามทิศทางของลูกศร
• วงกลมไปตามทิศทางของลูกศรและทวน;
• “เสมอ” แปด

คุณสามารถเสริมแบบฝึกหัดได้โดยพยายามวาดภาพเกลียว ยืนริมหน้าต่าง มองหลายๆ ครั้ง มุ่งความสนใจไปที่จุดที่ไกลที่สุดและใกล้ที่สุด

ด้วยการออกกำลังกายดวงตาแบบง่ายๆ คุณสามารถกำจัดสาเหตุของความกดดันอย่างต่อเนื่องและความรู้สึกไม่สบายที่เกิดขึ้นได้ ต้องขอบคุณความยืดหยุ่นของกล้ามเนื้อที่ได้รับการฟื้นฟูและการไหลเวียนของเลือดที่กระตุ้น การมองเห็นจะดีขึ้น

กลับไปที่เนื้อหา

วิธีจัดการกับความดันตา?

แรงกดดันที่ไม่พึงประสงค์และเจ็บปวดในดวงตาอาจเกิดจากการรบกวนการทำงานของระบบพืชและหลอดเลือด

หากคุณเริ่มปัญหาและเพิกเฉยต่ออาการแรกๆ ผลที่ตามมาอาจเป็นโรคหลอดเลือดสมอง ภาวะความดันโลหิตสูง การมองเห็นบกพร่องอย่างรุนแรง หรือตาบอด คุณสามารถกำจัดปัญหาดังกล่าวได้ด้วยความช่วยเหลือจากจักษุแพทย์ซึ่งควรได้รับการติดต่อหากอาการไม่หายไปแม้ว่าจะเป็นเวลานานแม้จะออกกำลังกายด้วยตาก็ตาม ควรใช้เวลากับคอมพิวเตอร์ ห้องอ่านหนังสือ โทรศัพท์ และอุปกรณ์อื่นๆ ให้น้อยที่สุด

เมื่อมีความรู้สึกคล้าย ๆ กันเกิดขึ้นในขมับ ซึ่งเกิดขึ้นขนานกับแรงกดบนลูกตา เราก็อาจสงสัยว่ามีความผิดปกติทางประสาทอันเป็นผลจากสถานการณ์อันไม่พึงประสงค์ที่เกิดขึ้นได้ คุณสามารถตรวจสอบให้แน่ใจว่านี่เป็นปัญหาเดียวหลังจากทำตามขั้นตอนต่อไปนี้เท่านั้น:

• ดื่มชาเลมอนบาล์ม
• อาบน้ำโดยเติมเกลือทะเลหรือยาต้มคาโมมายล์เข้มข้น
• ดื่มนมหนึ่งแก้วทุกเย็นเติมน้ำผึ้งลงไป

เมื่อเกิดแรงกดดันอันไม่พึงประสงค์ก็คุ้มค่าที่จะนวดศีรษะด้วยตนเอง ใช้การเคลื่อนไหวที่อ่อนโยน (เฉพาะโดยใช้แผ่นรองนิ้ว) นวดบริเวณศีรษะทั้งหมดอย่างต่อเนื่องจากนั้นบริเวณคอที่เรียกว่า (คอและด้านหลังศีรษะ) จะได้รับการปฏิบัติในลักษณะเดียวกัน หากเป็นไปได้ คุณควรเข้านอนเพื่อให้ดวงตาได้พักผ่อน ระบบประสาทจะแข็งแรงขึ้น และร่างกายของคุณจะมีโอกาสต่อสู้กับสิ่งที่น่ารำคาญ เช่น ความเจ็บปวดที่กดทับ

อาการปวดเรื้อรังอาจกลายเป็นสัญญาณของการพัฒนาของโรคต้อหิน ซึ่งหากละเลยจะนำไปสู่ภาวะแทรกซ้อนทางการมองเห็นและตาบอด โรคนี้ร้ายกาจ: แรงกดดันต่อลูกตาบางครั้งก็แทบจะสังเกตไม่เห็นหรือปรากฏเป็นระยะเท่านั้น หากใช้ยาระงับประสาทการออกกำลังกายดวงตาจะดำเนินการอย่างเป็นระบบและความรู้สึกไม่สบายไม่หายไปคุณควรไปพบแพทย์อย่างแน่นอนและอธิบายให้เขาฟังว่าทำไมคุณต้องทนต่อแรงกดดันอย่างต่อเนื่อง

ตามกฎแล้วจักษุแพทย์จะกำหนดให้ยาหยอดเข้าไปในดวงตาเพื่อช่วยบรรเทาความดันในลูกตาได้อย่างรวดเร็ว อาการตาแดงที่มาพร้อมกับโรคจะรักษาในลักษณะเดียวกัน มีการกำหนดยาต้านแบคทีเรียเพื่อหยอด ช่วยบรรเทาความกดดันภายในดวงตาและขจัดอาการอักเสบซึ่งส่งผลให้ดวงตาแดงอย่างรุนแรง

โรคดีสโทเนียที่เกิดจากพืชและหลอดเลือดซึ่งมีอาการคล้ายกันนี้ได้รับการรักษาด้วยยาที่ช่วยให้การไหลเวียนโลหิตดีขึ้น หลังการใช้งานลูกตาจะได้รับออกซิเจนไหลเข้ามาทำให้สภาพของมันดีขึ้นอย่างมาก สำหรับ VSD แนะนำให้ใช้วิตามินเชิงซ้อนซึ่งจำเป็นต้องมีวิตามินบี

มันสร้างแรงกดดันต่อดวงตา, ​​รู้สึกอิ่มในลูกตา, ความหนักบนเปลือกตา, เวียนศีรษะและปวดหัว - ทั้งหมดนี้เป็นอาการของการทำงานหนักเกินไป, ความเครียดหรือจักษุวิทยา, หลอดเลือด, โรคทางระบบประสาท ความรู้สึกไม่พึงประสงค์มีความรุนแรงและความถี่ต่างกันซึ่งขึ้นอยู่กับกระบวนการทางพยาธิวิทยาในร่างกาย

เพื่อตรวจสอบว่าเหตุใดจึงมีแรงกดดันต่อดวงตาคุณต้องติดต่อผู้เชี่ยวชาญที่จะทำการตรวจ

สาเหตุของการกดเจ็บบริเวณดวงตา

ปวดตาด้วยความรู้สึกราวกับว่ามีแรงกดดันจากภายในมีลักษณะเป็นไวรัสติดเชื้อและเป็นผลมาจากโรคของระบบประสาท ระบบกล้ามเนื้อและกระดูก การบาดเจ็บ หรือความเมื่อยล้ามากเกินไป

ตาราง “สิ่งที่ทำให้เกิดอาการปวดตากดทับและลักษณะของอาการไม่สบาย”

การกดทับความเจ็บปวดในดวงตาที่กินเวลา 2 ถึง 3 วันหรือเกิดขึ้นเป็นระยะ ๆ ไม่ควรมองข้าม

ฉันควรติดต่อแพทย์คนไหน?

หากมีอาการปวดตาควรปรึกษาจักษุแพทย์ก่อน

การวัดความดันตาเป็นขั้นตอนแรกในการวินิจฉัยความเจ็บปวด

1. วัดความดันตา ตรวจตา
2. การศึกษาด้วยเครื่องมือของสมอง - การถ่ายภาพด้วยคลื่นสนามแม่เหล็ก, ภาพคลื่นไฟฟ้าสมอง, การตรวจเอกซเรย์คอมพิวเตอร์
3. การตรวจส่องกล้องช่องจมูก
4. การทดสอบในห้องปฏิบัติการ – การตรวจปัสสาวะและเลือด (ทั่วไปและชีวเคมี)

จากผลลัพธ์ที่ได้รับผู้เชี่ยวชาญจะทำการวินิจฉัยและเลือกยาที่เหมาะสมที่สุด

จะทำอย่างไรถ้ามีแรงกดดันต่อดวงตาของคุณ?

ยา สูตรดั้งเดิม และการออกกำลังกายแบบพิเศษช่วยขจัดความรู้สึกไม่สบายบริเวณรอบดวงตา สิ่งสำคัญคือต้องดำเนินการรักษาภายใต้การดูแลของแพทย์

ยา

เป้าหมายของการบำบัดด้วยยา– ขจัดโรคประจำตัว บรรเทาอาการของผู้ป่วย ใช้ยารักษาโรคหลายกลุ่มขึ้นอยู่กับสาเหตุของอาการปวดตา

ไอบูโพรเฟนสามารถใช้เป็นยาแก้ปวดได้

1. ยาแก้ปวดและยาแก้อักเสบ– Analgin, ไอบูโพรเฟน, ไดโคลฟีแนค
2. ยาปฏิชีวนะ– เซฟาเลซิน, แอมม็อกซิซิลลิน
3. ยาขับปัสสาวะ– ฟูโรเซไมด์, ไดคาร์บ.
4. ยาระงับประสาท– Novopassit, Fitosed, วาเลอเรียน.
5. ยาหยอดตา:
   • เพื่อลดการผลิตสารคัดหลั่งในลูกตา - Bitoptik, Azopt, Timolol;
   • สำหรับการไหลของของเหลวอย่างมั่นคงและการหดตัวของรูม่านตา - Pilocarpine;
   • เพื่อลดการอักเสบ - Diclofenac

ยาจะถูกเลือกตามลักษณะเฉพาะของผู้ป่วย - น้ำหนัก, อายุ, การปรากฏตัวของโรคเรื้อรัง

การบำบัดด้วยการเยียวยาพื้นบ้าน

คุณสามารถบรรเทาอาการปวดศีรษะกดทับที่ลามไปถึงดวงตาได้โดยใช้วิธีการแพทย์แผนโบราณ

ประคบสมุนไพร

การใช้สมุนไพรจะบรรเทาอาการปวดตา

รวมตำแย, คาโมมายล์, ลิลลี่แห่งหุบเขาในปริมาณเท่ากัน, เทน้ำเดือด (วัตถุดิบ 2 ช้อนโต๊ะต่อน้ำ 1 ลิตร), เคี่ยวบนไฟอ่อน ๆ เป็นเวลา 5 นาที, เย็น แช่สำลีในน้ำซุปที่กรองแล้วทาบริเวณดวงตา ระยะเวลาของขั้นตอนคือ 3-5 นาที

ชาเมลิสสาสำหรับไมเกรน

คุณสามารถดื่มชาเลมอนบาล์มเพื่อบรรเทาอาการไมเกรนได้

ชง 2 ช้อนชาในน้ำเดือด 400 มล. สมุนไพรสับทิ้งไว้ 10 นาที ชาช่วยบรรเทาอาการไมเกรนและบรรเทาอาการไม่สบายตา

รวบรวมสมุนไพรล้างตา

คอลเลกชันสมุนไพรรวมถึงหนวดทองสำหรับล้างตา

ในปริมาณที่เท่ากัน (อย่างละ 1 ช้อนชา) นำหนวดสีทอง ดอกคาโมไมล์ ใบว่านหางจระเข้ใส่ในภาชนะเคลือบฟันแล้วเทน้ำเดือด 1 ลิตร เคี่ยวบนไฟอ่อน ๆ เป็นเวลา 7 นาที ล้างตาด้วยน้ำซุปเย็นๆ การบำบัดจะดำเนินการโดยใช้สำลีชุบยาต้มที่เตรียมไว้ ทำอย่างน้อย 4 ขั้นตอนต่อวัน

บีบอัดด้วยน้ำมันหอมระเหย

ละลายน้ำมันคาโมมายล์และเปปเปอร์มินต์ (อย่างละ 3 หยด) ในน้ำอุ่น 500 มล. ชุบผ้าขนหนูในของเหลวแล้วทารอบดวงตาประมาณ 10-15 นาที บริเวณขมับได้รับการบำบัดด้วยสารสกัดที่จำเป็น - ขั้นตอนนี้ช่วยบรรเทาและบรรเทาอาการปวด

ยารักษาด้วยน้ำผึ้งและไวน์

สามารถดื่มไวน์ร่วมกับน้ำผึ้งเพื่อบรรเทาอาการตาอักเสบได้

ละลาย 5 ช้อนโต๊ะในไวน์แดง 1 แก้ว ล. น้ำผึ้งและน้ำว่านหางจระเข้ 20 มล. ผลิตภัณฑ์เมาวันละสามครั้ง 1 ช้อนชา

ทิงเจอร์หนวดทอง

บดใบพืชเติมวัตถุดิบลงในขวดเล็ก (0.5 ลิตร) 2/3 เต็ม เทวอดก้า 400 มล. ปิดฝาของเหลวให้แน่นแล้วทิ้งไว้ 10 วันในที่มืดเขย่าเป็นครั้งคราว รับประทานยา 35 หยดก่อนอาหาร 1 ครั้งต่อวัน

โลชั่นมันฝรั่ง

บดมันฝรั่งที่ปอกเปลือก 3 ชิ้นแล้วเกลี่ยเนื้อผลลัพธ์ที่บริเวณหน้าผากคลุมด้วยผ้าและกระดาษแก้ว ประคบบนศีรษะเป็นเวลา 15–20 นาที ผลิตภัณฑ์บรรเทาอาการปวดอย่างรวดเร็วและลดความรู้สึกบีบตา

การประคบเนื้อมันฝรั่งช่วยลดอาการปวดตา

สูตรอาหารแบบดั้งเดิมเป็นวิธีการเสริมในการต่อสู้กับโรคประจำตัวที่กระตุ้นให้เกิดอาการปวดตา การใช้ช่วยเพิ่มผลการรักษาของยารักษาโรค

นอกจากการรักษาด้วยยาและการเยียวยาพื้นบ้านแล้ว ให้ออกกำลังกายพิเศษสำหรับดวงตาด้วย หน้าที่ของมันคือเสริมสร้างกล้ามเนื้อตา บรรเทาความตึงเครียด ความเหนื่อยล้า และความหนักเบา

การออกกำลังกายดวงตาที่ควรทำแม้ไม่มีอาการปวดเพื่อป้องกันความเมื่อยล้า

ยิมนาสติกที่ซับซ้อนประกอบด้วย 5 แบบฝึกหัดที่ทำในท่านั่ง (หัวตรงเพียงขยับตาเท่านั้น)

1. ขยับตาจากด้านหนึ่งไปอีกด้าน 7–10 ครั้ง ลดเปลือกตาลง หายใจออก และออกกำลังกายซ้ำ 2-3 ครั้ง
2. ยกตาขึ้นและลดระดับลงสลับกัน 6 ครั้ง หลังจากพัก 5 วินาที ให้ปิดเปลือกตาแล้วทำท่าทางที่คล้ายกัน
3. ผ่อนคลายหลับตา พยายามใช้ลูกตาวาดเส้นหยักเข้าหาตัวเอง โดยให้ห่างจากตัวและด้านข้าง ทำการเคลื่อนไหว 5-7 ครั้งในแต่ละกรณี
4. ด้วยตาของคุณ (เปิดครั้งแรกแล้วปิด) วาดรูปแปดในอากาศในแนวตั้งและแนวนอน - 7 ครั้ง
5. วาดวงกลมด้วยตา โดยเริ่มจากมุมขวาของห้อง จากนั้นวาดวงกลมตรงกลางห้อง จบแบบฝึกหัดด้วยการวาดสามเหลี่ยมตามจินตนาการ

ผลเชิงบวกของการออกกำลังกายดวงตาจะเกิดขึ้นได้ก็ต่อเมื่อออกกำลังกายเป็นประจำ การออกกำลังกายทุกวันช่วยขจัดอาการไม่สบายอันไม่พึงประสงค์ได้อย่างรวดเร็วและถาวร

ภาวะแทรกซ้อนที่เป็นไปได้

การเพิกเฉยหรือการใช้ยาด้วยตนเองเป็นเวลานานโดยไม่มีการวินิจฉัยว่ามีอาการปวดตากดทับทำให้เกิดโรคแทรกซ้อนร้ายแรงหลายประการ

ดวงตาของเราเป็นอวัยวะที่ค่อนข้างเปราะบาง แค่ใช้มือสกปรกถูก็ทำให้เกิดการติดเชื้อและทำให้เกิดอาการอักเสบได้ นอกจากนี้ลูกตายังมีแรงกดในตัวเองซึ่งเรียกว่าจักษุ หากเพิ่มขึ้นหรือลดลงแสดงว่ามีพยาธิสภาพและต้องได้รับการรักษา

ในบทความนี้

Ophthalmotonus คือแรงกดดันที่สิ่งที่อยู่ในลูกตา (ตัวแก้วตาและของเหลวในตา) กระทำบนผนัง รวมถึงบนกระจกตาและลูกตา เมื่อความดันลูกตาหรือ IOP เป็นเรื่องปกติ ไม่มีอะไรรบกวนจิตใจบุคคล แต่มีบางสถานการณ์ที่จักษุลดลงหรือในทางกลับกันเพิ่มขึ้นและการกระโดดดังกล่าวเป็นอันตรายต่อสุขภาพตา ในกรณีของ IOP ที่เพิ่มขึ้น ผลที่ตามมาที่พบบ่อยที่สุดคือการพัฒนาของโรคต้อหิน ซึ่งเป็นโรคอันตรายที่ทำให้ตาบอด โรคนี้เป็น "โรคระบาดทางตา" ที่แท้จริงของศตวรรษที่ 21 ซึ่งทั้งโลกกำลังต่อสู้อย่างแข็งขัน คุณจะรู้ได้อย่างไรว่าความดันภายในดวงตามีอะไรบ้าง? เราจะบอกคุณในบทความของเราว่ามันขึ้นอยู่กับอะไรและจะมั่นใจได้อย่างไรในสภาวะปกติ

มาตรฐานอิพธาลโมโทนัส

อัตราความดันภายในดวงตาที่ยอมรับได้คงที่ในผู้ใหญ่อยู่ในช่วง 10 ถึง 22 มม. ปรอท ศิลปะ. (โดยเฉลี่ยสำหรับคนส่วนใหญ่ ตัวบ่งชี้เหล่านี้คือ 15-17) และมีลักษณะเฉพาะด้วยความคงที่ ในหนึ่งวัน ความดันจะผันผวนภายใน 3-4 mmHg เท่านั้น ศิลปะ. — ในตอนเช้ามักจะสูงขึ้น และลดลงเล็กน้อยในตอนเย็น ความสม่ำเสมอเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการทำงานที่มั่นคงของเยื่อหุ้มชั้นในของดวงตา โดยเฉพาะจอตา และขึ้นอยู่กับกลไกทางสรีรวิทยาจำนวนหนึ่งที่รับผิดชอบในการควบคุมการเติมหลอดเลือดในดวงตาด้วยเลือด การไหลเข้าและการไหลของอารมณ์ขันที่เป็นน้ำ นอกจากนี้จักษุปกติยังมีความสำคัญต่อการรักษาคุณสมบัติทางแสงของเรตินา

ค่าความดันใดที่บ่งบอกถึงการมีอยู่ของพยาธิวิทยา?

ในสถานการณ์ที่ค่า IOP สูงขึ้น นี่เป็นสัญญาณให้ส่งเสียงเตือน เนื่องจากการเพิ่มขึ้นบ่งชี้ว่ามีโรคต้อหินในระยะต่างๆ นี่คือตารางที่สามารถช่วยคุณค้นหาว่าคุณมีอันตรายจากโรคนี้เพียงใด
1. ค่าตั้งแต่ 10 ถึง 22 mmHg ถือว่าเป็นเรื่องปกติ ศิลปะ. (ปกติคือ 15-17)
2. ความดัน 22 ถึง 25 mmHg อาจบ่งบอกถึงสัญญาณหลักของโรคต้อหิน ในกรณีนี้ควรทำการตรวจอย่างละเอียด
3. ค่า 25-27 mmHg น่าจะเป็นการยืนยันการมีอยู่ของโรคต้อหินในระยะเริ่มแรก
4. เมื่อระดับจักษุอยู่ที่ 27-30 หน่วย เรียกได้ว่าเป็นโรคต้อหินกำลังพัฒนาอย่างแข็งขัน
5. ค่า IOP สูงกว่า 30 มม. ปรอท ศิลปะ. หมายถึงการพัฒนาของโรคอย่างรุนแรง

เราขอเตือนคุณว่าการเปลี่ยนแปลงความดันภายในดวงตาในระหว่างวันไม่ควรเกินค่าปกติที่ 3-4 mmHg ศิลปะ. - สูงในตอนเช้า ลดลงในตอนเย็น ปัจจัยใดที่อาจทำให้คุณติดต่อผู้เชี่ยวชาญเพื่อตรวจความดันตา?

อาการบ่งชี้ว่ามี IOP สูง

ดังนั้นแพทย์แนะนำให้ใส่ใจกับปรากฏการณ์ต่อไปนี้ซึ่งอาจบ่งบอกถึงการเพิ่มขึ้นของจักษุ ผู้ที่มีญาติเป็นโรคต้อหินอยู่แล้วควรใส่ใจสุขภาพดวงตาเป็นพิเศษ:

• ปวดขมับและเหนือคิ้วเมื่อเงยหน้าขึ้นโดยเฉพาะในตอนเย็น
• อาการปวดหัวบ่อยครั้งและไม่สามารถกำจัดสิ่งเหล่านี้ได้แม้จะได้รับความช่วยเหลือจากยาก็ตาม
• หลอดเลือดแตกที่ตาขาว
• ความเมื่อยล้าของดวงตาอย่างรุนแรงในตอนเย็นรู้สึกไม่สบายเมื่อมองขึ้นไปหรือไปด้านข้าง
• ตาพร่ามัวหลังจากนอนหลับทั้งคืนเมื่อต้องใช้เวลากว่าจะกลับสู่ภาวะปกติ
• ความเมื่อยล้าของดวงตาอย่างรวดเร็วระหว่างการมองเห็น
• ลดการมองเห็นที่ชัดเจนเมื่อย้ายจากห้องสว่างไปสู่ห้องมืด

ต่อไปนี้เป็นอาการหลักของสิ่งที่เรียกว่าความดันโลหิตสูงที่ดวงตา ซึ่งแพทย์แนะนำให้คุณให้ความสนใจ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณมีแนวโน้มที่จะเป็นโรคต้อหิน หากเกิดขึ้นอีกเป็นประจำนี่เป็นเหตุผลที่ต้องติดต่อผู้เชี่ยวชาญเพื่อตรวจอวัยวะที่มองเห็นอย่างละเอียด

ปัจจัยเสี่ยงที่อาจทำให้ IOP เพิ่มขึ้น

แรงกดดันที่เพิ่มขึ้นภายในลูกตาอาจเกิดจากโรคที่พบบ่อยในมนุษย์ นั่นคือเหตุผลที่แพทย์รวบรวมข้อมูลทั้งหมดอย่างละเอียดเกี่ยวกับไลฟ์สไตล์ โรคทางพันธุกรรม และแม้แต่กิจกรรมที่คุณชอบทำเพื่อสร้างภาพทางคลินิกที่แม่นยำ ตัวอย่างเช่นการเพิ่มขึ้นของจักษุสามารถกระตุ้นให้เกิดการรบกวนในการทำงานของระบบภายในหรืออวัยวะต่างๆ

1. โรคเบาหวาน. นี่คือกลุ่มของโรคต่อมไร้ท่อที่มีน้ำตาลในเลือดเพิ่มขึ้น รวมถึงตับอ่อนไม่สามารถผลิตฮอร์โมนอินซูลินได้ ร่างกายมีประสบการณ์ในการเติมน้ำตาลอย่างต่อเนื่องจากระดับปกติไปสูงหรือในทางกลับกันต่ำ โดยปัญหาเริ่มต้นจากสภาพหลอดเลือดทำให้ความดันเลือดแดงและลูกตาเพิ่มขึ้น
2. ดีสโทเนียจากพืชและหลอดเลือด ผู้ที่เป็นโรค VSD อาจบ่นว่าการทำงานของหัวใจหยุดชะงัก ความดันโลหิตลดลงหรือเพิ่มขึ้น รวมถึงปวดศีรษะและเวียนศีรษะ ขณะเดียวกันการทำงานของระบบต่างๆ ในร่างกายก็หยุดชะงักลง VSD อาจทำให้จักษุเพิ่มขึ้นได้
3. โรคของระบบหัวใจและหลอดเลือด รายการของพวกเขาค่อนข้างกว้างขวาง สิ่งเหล่านี้อาจเป็นโรคหลอดเลือด, โรคหัวใจพิการ แต่กำเนิด, ความยืดหยุ่นของหลอดเลือดบกพร่อง, เส้นเลือดขอดและโรคอื่น ๆ อีกมากมายที่ส่งผลต่อการทำงานปกติของหัวใจและหลอดเลือด
4. โรคไต. โรคไตอักเสบเฉียบพลันและระยะยาว รวมถึงไตที่มีรอยย่น อาจทำให้เกิดรอยโรคที่จอประสาทตาและความดันตาเพิ่มขึ้น
5. การปรากฏตัวของโรคม่านตาอักเสบ สายตาเอียง สายตายาว และความผิดปกติอื่น ๆ อาจทำให้ IOP เพิ่มขึ้นได้
6. โรคต้อหินหลังบาดแผล เกิดขึ้นหลังจากความเสียหายทางกลหรือทางเคมีต่ออวัยวะที่มองเห็น
7. การอยู่หน้าจอคอมพิวเตอร์เป็นเวลานาน การวิจัยโดยนักวิทยาศาสตร์ได้ยืนยันมานานแล้วว่าการดูหน้าจอเป็นเวลานานและงานด้านการมองเห็นที่เข้มข้นสามารถกระตุ้นให้เกิดโรคตาเพิ่มขึ้นได้ ดวงตาอยู่ภายใต้ความตึงเครียดอย่างต่อเนื่องบุคคลเริ่มกระพริบตาน้อยลงหลายครั้งอาจเกิดอาการปวดหัวและ IOP อาจเพิ่มขึ้น

เราได้ระบุปัจจัยหลายประการที่อาจทำให้ความดันในลูกตาเพิ่มขึ้น นอกจากนี้ ผู้ที่มีอายุมากกว่า 40 ปี ยังมีความเสี่ยง เนื่องจากยิ่งอายุมากขึ้น โรคนี้ก็จะพบได้บ่อยมากขึ้น อย่างไรก็ตาม ความดันตาที่เพิ่มขึ้นอาจเกิดขึ้นได้ในเด็ก ดังนั้นผู้ปกครองจึงควรระมัดระวัง หากเขามีความบกพร่องทางการมองเห็น (สายตาสั้น สายตาเอียง โรคตาขี้เกียจ ฯลฯ) นี่เป็นเหตุผลที่ต้องควบคุมการอ่านค่าความดันตาในเด็ก

ความดันตาวัดได้อย่างไร?

ที่บ้านผู้ป่วยสามารถใช้วิธีเดียวเท่านั้นที่มีอยู่คือการคลำลูกตาผ่านเปลือกตาโดยพิจารณาจากการสัมผัสระดับความหนาแน่น หากแรงกดเป็นเรื่องปกติ ให้กดเบา ๆ คุณจะรู้สึกว่ามีลูกบอลกลมยืดหยุ่นปานกลางอยู่ใต้นิ้วของคุณ ด้วย IOP ที่เพิ่มขึ้น มันจะค่อนข้างยากและไม่เสี่ยงต่อการเสียรูป แต่เมื่อ IOP ลดลง ในทางกลับกัน มันจะลดลง แน่นอนว่าวิธีนี้ไม่ได้ให้การอ่านที่ถูกต้องและสามารถใช้เพื่อทำความเข้าใจสภาวะโดยประมาณเท่านั้น แม้ว่าผู้ที่ทุกข์ทรมานจาก IOP ระดับสูงจะได้รับทักษะที่จำเป็นเมื่อเวลาผ่านไปก็ตาม ข้อมูลที่แน่นอนสามารถพบได้ที่สำนักงานแพทย์ซึ่งเขาจะทำการตรวจโดยใช้เครื่องมือพิเศษและตรวจอวัยวะของคุณด้วย

วิธีการวัดโทโนเมตริก ทำได้โดยใช้โทโนมิเตอร์ มีหลายประเภท แต่ที่มีชื่อเสียงและแพร่หลายที่สุดคือ Maklakov tonometer และ Goldman tonometer เราจะไม่ลงรายละเอียดทางเทคนิคและคำอธิบายขั้นตอนการวัด สิ่งสำคัญเพียงอย่างเดียวคือวิธีการเหล่านี้จะช่วยระบุความดันลูกตาที่แน่นอน
เครื่องวัดความดันโลหิตแบบไม่สัมผัส อุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์ที่ซับซ้อนซึ่งมีการใช้กันมากขึ้นในปัจจุบัน เนื่องจากวิธีนี้ช่วยให้อ่านค่าได้แม่นยำยิ่งขึ้น หากด้วยความช่วยเหลือของสอง tonometers แรกมีผลโดยตรงต่อดวงตายาจะถูกใช้เพื่อดมยาสลบกระจกตาเนื่องจากมีผลกระทบทางกายภาพต่ออวัยวะที่มองเห็นจากนั้นด้วยความช่วยเหลือของ tonometer แบบไม่สัมผัส การวัดจะดำเนินการโดยใช้กระแสอากาศที่พุ่งตรงไปที่กระจกตา

ผลที่ตามมาอื่นใดที่อาจเกิดขึ้นกับความดันโลหิตสูง?

ในกรณีส่วนใหญ่ IOP ที่เพิ่มขึ้นจะนำไปสู่โรคต้อหินโดยเฉพาะ แต่มีบางกรณีที่ยังกระตุ้นให้เกิดความผิดปกติต่อไปนี้:

• การปลดจอประสาทตาเป็นกระบวนการแยกเรตินาออกจากคอรอยด์ ในสายตาที่มีสุขภาพดีพวกเขาจะสัมผัสกันอย่างใกล้ชิด อันเป็นผลมาจากการปลดจอประสาทตาทำให้คุณภาพการมองเห็นลดลงอย่างเห็นได้ชัด
• โรคระบบประสาทจอประสาทตาคือการทำลายเส้นใยประสาทบางส่วนหรือทั้งหมดซึ่งมีหน้าที่ในการส่งภาพไปยังสมอง สิ่งนี้สามารถนำไปสู่การมองเห็นสีที่บิดเบี้ยว

ความผิดปกติของดวงตาทั้งสองข้างนี้ รวมถึงโรคต้อหิน หากการแทรกแซงอย่างไม่เหมาะสมอาจทำให้ตาบอดได้เกือบ 100% ของกรณี ด้วยเหตุนี้ การตรวจสอบความดันภายในดวงตาจึงเป็นสิ่งสำคัญ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหลังอายุ 40 ปี

การรักษาความดันตาสูง

วันนี้วิธีที่พบได้บ่อยที่สุดและเข้าถึงได้เพื่อลดจักษุที่เพิ่มขึ้นคือการใช้ยาหยอดพิเศษที่ทำให้เป็นปกติ แต่ก็จำเป็นต้องคำนึงถึงสาเหตุที่กระตุ้นให้เกิด IOP เพิ่มขึ้นด้วย และหากเป็นไปได้ให้กำจัดหรือปฏิบัติต่อสาเหตุเหล่านั้น
นอกจากการหยอดแล้ว ยังมีวิธีอื่นๆ อีกหลายวิธีในการต่อสู้กับความดันตาสูง จักษุแพทย์สามารถกำหนดขั้นตอนกายภาพบำบัดได้ (การนวดด้วยสุญญากาศ การบำบัดด้วยชีพจรสี ฯลฯ) ซึ่งดำเนินการในโรงพยาบาล

วิธีที่รุนแรงที่สุดในการทำให้ความดันโลหิตเป็นปกติคือการผ่าตัด นอกจากนี้ยังมีหลายประเภท: goniotomy, trabeculectomy และวิธีการที่ทันสมัยที่สุด - การผ่าตัดด้วยเลเซอร์ ด้วยความช่วยเหลือของลำแสงเลเซอร์เส้นทางการไหลของของเหลวในลูกตาจะถูกเปิดขึ้นซึ่งเป็นผลมาจากการที่จักษุลดลง แต่น่าเสียดายที่คนไข้จะต้องมีคุณสมบัติตรงตามข้อกำหนดบางประการจึงจะเข้ารับการผ่าตัดได้ และไม่ใช่ทุกคนจะพอดี อย่างไรก็ตามวิธีการรักษาจะเลือกเป็นรายบุคคล ขึ้นอยู่กับอายุ ความรุนแรงของโรค และลักษณะเฉพาะของร่างกาย

ป้องกันความดันลูกตาสูง

จะทำอย่างไรถ้าคุณมีความเสี่ยง? ก่อนอื่น ปรับการรับประทานอาหารของคุณ ซึ่งจะช่วยส่งเสริมเสถียรภาพของ IOP มีความจำเป็นต้องลดการบริโภคเกลือ น้ำตาล คาร์โบไฮเดรตเร็วให้น้อยที่สุด และรวมอาหารต่อไปนี้ไว้ในอาหารประจำวัน: ดาร์กช็อกโกแลต ถั่ว ไข่ ผักสีแดงและผลไม้ นอกจากนี้ยังจำเป็นต้องรักษาวิตามินอี กรดแอสคอร์บิก และเบต้าแคโรทีนในร่างกายให้เพียงพอ

นอกจากโภชนาการแล้วคุณยังต้องปฏิบัติตามคำแนะนำง่ายๆ จากแพทย์ โดยยึดมั่นในวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี: ใช้เวลาอยู่ในอากาศบริสุทธิ์มากขึ้น เลิกสูบบุหรี่และดื่มแอลกอฮอล์ อย่ากินอาหารที่มีคอเลสเตอรอลในปริมาณสูง อย่าใช้เวลานาน ใช้เวลาดูอุปกรณ์และหน้าจอคอมพิวเตอร์ และออกกำลังกายเป็นพิเศษเพื่อดวงตา
ดวงตาเป็นหน้าต่างของเราสู่โลกด้วยความช่วยเหลือคน ๆ หนึ่งจะรับรู้ข้อมูลรอบข้างได้มากถึง 90% ซึ่งเป็นเหตุผลว่าทำไมการรักษาสุขภาพของตนเองไว้จนถึงวัยชราจึงเป็นสิ่งสำคัญ หากคุณรู้สึกไม่สบายตา คุณไม่ควรลังเลและนัดพบแพทย์ เราหวังว่าคุณจะมีสุขภาพที่ดีและมีวิสัยทัศน์ที่ดี!

บางคนมีอาการปวดกดทับในดวงตา ในกรณีนี้ อาการกดทับเรียกว่าปวดเหนือดวงตา เมื่อขยับดวงตา รอบดวงตา หรือหลังดวงตา อาการปวดตากดทับมักมาพร้อมกับอาการเพิ่มเติม:

• การมองเห็นลดลง
• อุณหภูมิเพิ่มขึ้น
• การมองเห็นสองครั้ง
• กลัวแสง
• การสูญเสียลานสายตา

สาเหตุของการกดเจ็บที่ดวงตา

1. โรคต้อหิน
ความดันลูกตาที่เพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็วในระดับสูงจะมาพร้อมกับลักษณะของความเจ็บปวดที่ดวงตากดทับและการมองเห็นลดลงอย่างรวดเร็วลักษณะของหมอกสีขาวที่อยู่ด้านหน้าดวงตา นอกจากนี้อาจมีอาการคลื่นไส้อาเจียนด้วย ซึ่งเป็นอาการที่รุนแรงมากของโรคต้อหิน เงื่อนไขต้องได้รับการดูแลจากแพทย์ทันที

2. โรคประสาทตาอักเสบ
เมื่อเส้นประสาทตาอักเสบ อาการปวดกดทับจะปรากฏขึ้นที่หลังดวงตา โดยมีลักษณะเหมือนระเบิด และรุนแรงขึ้นตามการเคลื่อนไหวของดวงตา การติดเชื้อไวรัสและแบคทีเรียอาจทำให้เกิดโรคประสาทอักเสบได้

3. ม่านตาอักเสบ
การอักเสบของม่านตาทำให้เกิดอาการปวดตาอย่างรุนแรงและกลัวแสงอย่างรุนแรง

4. โรคคอมพิวเตอร์
ความเมื่อยล้าทางสายตาอาจทำให้เกิดอาการปวดตาเมื่อสิ้นสุดวันทำงานหรือหลังการทำงานต่อเนื่องกับคอมพิวเตอร์ที่ใช้เวลานานกว่า 2 ชั่วโมง

5. ไมเกรน
มีรูปแบบตาที่แยกจากกัน - ไมเกรน ในกรณีนี้จำเป็นต้องแยกสาเหตุของอาการปวดตาออก มาพร้อมกับการสูญเสียลานสายตา การฟื้นฟูการมองเห็นอย่างสมบูรณ์และการหยุดอาการปวดตาที่กดขี่นั้นเกิดขึ้นหลังจากการหยุดการโจมตีของไมเกรน

6. ไซนัสอักเสบ
การอักเสบในรูจมูก โดยเฉพาะในไซนัสส่วนบน (ไซนัสอักเสบส่วนหน้า) อาจทำให้เกิดอาการปวดกดทับที่ดวงตาและศีรษะได้ ตาและปวดศีรษะจะมาพร้อมกับอุณหภูมิร่างกายโดยทั่วไปที่เพิ่มขึ้นสูงกว่า 38 องศา และการปรากฏตัวของอาการมึนเมาของร่างกาย

7. ความดันในกะโหลกศีรษะเพิ่มขึ้น
ในบางกรณีหลังจากได้รับบาดเจ็บที่ศีรษะ โรคหลอดเลือด หรือโรคติดเชื้อ อาการปวดกดทับจะปรากฏขึ้นที่ดวงตา

8. การบาดเจ็บที่ดวงตา
อาการบาดเจ็บที่ดวงตาจะมาพร้อมกับความเจ็บปวดในดวงตา อาการปวดกดทับเกิดขึ้นจากการถูกกระทบกระแทกหรือถูกกระแทกที่ดวงตา

รักษาอาการปวดกดทับในดวงตา

ในกรณีส่วนใหญ่ อาการปวดตากดเล็กน้อยจะสัมพันธ์กับความเหนื่อยล้าตามปกติ และจะหายไปเองหลังจากพักผ่อน อย่างไรก็ตาม สาเหตุบางประการที่ทำให้เกิดอาการปวดตากดทับอาจเป็นสัญญาณของปัญหาร้ายแรง เช่น การกดทับความเจ็บปวดในโรคต้อหิน

หากไม่ได้รับการวินิจฉัยอย่างทันท่วงทีและไม่ได้รับการรักษา อาจทำให้ตาบอดสนิทได้ ดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญมากที่จะต้องปรึกษาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญเพื่อค้นหาสาเหตุหลักที่ทำให้เกิดอาการปวดตากดทับ