มาตรฐานคุณภาพน้ำดื่ม GOST, Sanpin, โปรแกรมควบคุมคุณภาพ น้ำบาดาลแตกต่างจากน้ำประปาบริสุทธิ์อย่างไร

สำหรับการดื่มอนุญาตให้ใช้น้ำอ่อนและน้ำที่มีความกระด้างปานกลางเนื่องจากการมีอยู่ของเกลือแคลเซียมและแมกนีเซียมภายในขอบเขตที่กำหนดไม่เป็นอันตรายต่อสุขภาพและไม่ทำให้รสชาติของน้ำลดลง การใช้น้ำกระด้างเพื่อใช้ในครัวเรือนทำให้เกิดความไม่สะดวกหลายประการ: ตะกรันบนผนังอุปกรณ์ทำอาหาร การใช้สบู่เพิ่มขึ้นในระหว่างการซัก และเนื้อสัตว์และผักปรุงช้าๆ ความแข็งแกร่ง น้ำดื่มตามมาตรฐานปัจจุบันไม่ควรเกิน 7 mEq/l และเข้าเท่านั้น กรณีพิเศษอนุญาตถึง; 10 เมคอีคิว/ลิตร เพื่อวัตถุประสงค์ในการผลิต การใช้น้ำกระด้างมักเป็นสิ่งที่ยอมรับไม่ได้โดยสิ้นเชิง ดังนั้นน้ำกระด้างจึงไม่เหมาะสำหรับระบบจ่ายน้ำหมุนเวียน สำหรับจ่ายไฟให้กับหม้อไอน้ำ สำหรับการผลิตเซลลูโลสคุณภาพสูง เส้นใยเทียม ฯลฯ[...]

ในการเตรียมคอนกรีต ให้ใช้น้ำที่ไม่มีกรดแก่ ด่าง น้ำมัน หรือ อินทรียฺวัตถุ- นี่ต้องเป็นน้ำดื่ม ในกรณีที่ไม่มีน้ำจืด น้ำทะเลสามารถนำมาใช้ในคอนกรีตที่ไม่เสริมแรงได้ แต่จะชะลอการแข็งตัวของซีเมนต์เล็กน้อย[...]

น้ำจะต้องปราศจากอย่างแน่นอน พิษจากพืช- บ่อน้ำ ลำธาร แม่น้ำ ตลอดจนบ่อน้ำและแม้กระทั่งน้ำพุมีความเสี่ยงต่อการปนเปื้อนของน้ำจากน้ำเสียทางอุตสาหกรรม น้ำเหล่านี้อาจมี สารพิษที่เป็นอันตรายทำลายสิ่งมีชีวิตทั้งหมด ข้อพิสูจน์ที่ชัดเจนคือกรณีการตายของปลารายใหม่ทั้งหมด สิ่งที่เลวร้ายอย่างยิ่งก็คือมีพิษเช่นนั้น น้ำเสียไม่จำเป็นต้องอยู่ในน้ำตลอดเวลา มักเกิดขึ้นว่าน้ำในแม่น้ำบางสายเมื่อวันวานยังเหมาะแก่การดื่ม แต่วันนี้กลับมีน้ำพิษเทลงมาแล้ว

น้ำที่เหมาะกับการดื่มไม่ควรมีกลิ่น การปรากฏตัวของกลิ่นมักเกี่ยวข้องกับการก่อตัวของไฮโดรเจนซัลไฟด์ในระหว่างการสลายตัวของสารอินทรีย์ที่มีซัลเฟอร์หรือในระหว่างการรีดักชันของซัลเฟต[...]

ถ้าคุณไม่สัมผัสท่อระบายน้ำสกปรกและท่อระบายน้ำพิษ น้ำก็จะถูกแบ่งออกเป็นเค็มและสดมาตั้งแต่สมัยโบราณ น้ำเกลือเมื่อเปรียบเทียบกับน้ำจืดแล้ว มีเกลือที่มีความเข้มข้นเพิ่มขึ้น โดยเฉพาะโซเดียม ไม่เหมาะสำหรับการดื่มและใช้ในอุตสาหกรรม แต่เหมาะสำหรับการว่ายน้ำและการขนส่งทางน้ำ ส่วนประกอบของเกลือของน้ำเค็มในแหล่งน้ำต่างๆ แตกต่างกันค่อนข้างมาก ตัวอย่างเช่น ในอ่าวฟินแลนด์น้ำตื้นมีรสเค็มน้อยกว่าในทะเลดำ และในมหาสมุทรมีความเค็มสูงกว่ามาก ฉันอยากจะเตือนคุณว่า น้ำเค็ม- ไม่จำเป็นต้องเป็นทะเล เป็นที่ทราบกันว่าแอ่งน้ำที่มีน้ำเค็มโดยเฉพาะซึ่งไม่สามารถติดต่อกับทะเลได้ เช่น ทะเลเดดซีในปาเลสไตน์ และทะเลสาบเกลือบาสกุนชัค[...]

น้ำที่เหมาะกับการดื่มมีรสชาติพิเศษเฉพาะตัว แน่นอนว่าการเบี่ยงเบนหลายอย่างเกิดขึ้นได้ที่นี่เนื่องจาก ลักษณะเฉพาะส่วนบุคคลแต่ละคนและนิสัยของประชากรแต่ละพื้นที่ในการลิ้มรสน้ำจากแหล่งน้ำของตน โดยปกติแล้วการมีก๊าซคาร์บอนไดออกไซด์จะทำให้น้ำมีรสชาติที่สดชื่นและน่าพึงพอใจ อิทธิพลของแร่ธาตุเจือปนต่อรสชาติของน้ำได้ถูกกล่าวถึงข้างต้น ควรสังเกตว่าอวัยวะแห่งรสชาติของมนุษย์ช่วยให้สามารถจับสิ่งเจือปนจากต่างประเทศที่ไม่มีนัยสำคัญดังกล่าวในน้ำซึ่งไม่ได้ตรวจพบโดยการวิเคราะห์ทางเคมีทั่วไป ในกรณีเหล่านี้ พวกเขาพูดถึง “รสชาติ” ที่สอดคล้องกันของน้ำดื่ม[...]

การบำบัดน้ำเพื่อให้เหมาะสำหรับการดื่ม เศรษฐกิจ หรืออุตสาหกรรมเป็นวิธีการที่ซับซ้อนทั้งกายภาพ เคมี และชีวภาพในการเปลี่ยนแปลงองค์ประกอบดั้งเดิม การบำบัดน้ำไม่เพียงแต่หมายถึงการทำให้บริสุทธิ์จากสิ่งสกปรกที่ไม่พึงประสงค์และเป็นอันตรายจำนวนหนึ่งเท่านั้น แต่ยังเป็นการปรับปรุงคุณสมบัติทางธรรมชาติด้วยการเสริมคุณค่าด้วยส่วนผสมที่ขาดหายไป[...]

การเตรียมน้ำที่เหมาะสมสำหรับการดื่มต้องแน่ใจว่ามีองค์ประกอบเชิงคุณภาพที่ไม่ละเมิด การทำงานปกติร่างกายมนุษย์. ข้อกำหนดหลักสำหรับน้ำดื่มคือความปลอดภัยในแง่ของโรคระบาด ความไม่เป็นอันตรายในแง่ของตัวชี้วัดทางพิษวิทยา ลักษณะทางประสาทสัมผัสที่ดีและความเหมาะสมต่อความต้องการของครัวเรือน [...]

ความเสียหายที่ยิ่งใหญ่ที่สุดสำหรับมนุษย์และธรรมชาติ ในแง่ของมวลและระยะเวลาการสัมผัส ของเสียทางอุตสาหกรรมในรูปของเกลือทำให้เกิด โลหะหนัก- เมื่ออยู่ในดิน เกลือเหล่านี้จะเปลี่ยนพื้นที่ที่ปนเปื้อนให้เป็นพื้นที่ที่ไม่เหมาะสมสำหรับการใช้งานของมนุษย์: ไม่สามารถปลูกผักหรือผลไม้บนนั้นได้ ไม่สามารถสร้างที่อยู่อาศัยได้ น้ำที่ปนเปื้อนไม่สามารถดื่มได้แม้ว่าจะต้มเสร็จแล้ว[...]

เทคนิคทั่วไปสำหรับ ปริมาณสารอินทรีย์ในน้ำ - ความสามารถในการออกซิไดซ์ - ไม่เหมาะสำหรับจุดประสงค์นี้เนื่องจากเป็นลักษณะของสารอินทรีย์ทั้งหมดทั้งที่ย่อยสลายได้ง่ายและยาก วิธีการที่เชื่อถือได้ในกรณีนี้คือค่า MIC ซึ่งให้การแสดงออกเชิงปริมาณของสารที่สามารถย่อยสลายในน้ำได้ด้วยความช่วยเหลือของแบคทีเรีย กล่าวคือ สารที่ย่อยสลายได้ง่าย ค่า MIC ของน้ำที่เหมาะสมสำหรับการดื่มสามารถอยู่ระหว่าง 2-3 มก./ล. และในกรณีใด ๆ ไม่ควรเกิน 4 มก./ล. เนื่องจากเป็นค่าจำกัดที่อนุญาตโดยมาตรฐานสำหรับแหล่งกักเก็บผิวดินที่ทำหน้าที่เป็นแหล่งที่มาของ การจัดระบบน้ำประปา[ ... .]

เห็นได้ชัดว่าน้ำที่มีสารอินทรีย์ที่เป็นพิษซึ่งมีความเข้มข้นสูงกว่าที่ระบุโดยทั่วไปไม่เหมาะสำหรับการดื่ม[...]

การมีเกลือของเหล็กและแมงกานีสอยู่ในน้ำทำให้น้ำมีรสชาติที่ไม่พึงประสงค์ ทำให้ไม่เหมาะสมสำหรับการดื่ม อุตสาหกรรม และในครัวเรือน น้ำนี้ไม่สามารถใช้ซักได้ แต่จะทิ้งคราบสนิมไว้บนผ้า นอกจากนี้การมีเกลือของธาตุเหล็ก (I) และแมงกานีส (II) ในน้ำช่วยส่งเสริมการพัฒนาของแบคทีเรียที่เป็นเหล็กและแมงกานีสซึ่งโคโลนีรวมถึงผลิตภัณฑ์เมตาบอลิซึมท่ออุดตันทำให้ของเหลวเคลื่อนที่ผ่านได้ยาก .[...]

ดังนั้นแม้ในกรณีที่ไม่มีก็ตาม สารมีพิษหรือหลังจากเจือจางด้วยน้ำจากอ่างเก็บน้ำแล้วพบว่ามีปริมาณน้อย น้ำอาจไม่เหมาะแก่การดื่ม[...]

หากภายในกรอบของพลังงานไฮโดรเจนถือว่าการผลิตน้ำเป็น วิธีการทั่วไป(และไม่ใช่เฉพาะกรณีการใช้ไฮโดรเจนเป็นแหล่งพลังงานเพื่อการใช้ในครัวเรือนเท่านั้น) ต้องคำนึงถึงการใช้พลังงานทั้งหมดด้วย ในกรณีนี้พวกเขาได้รับมาก ปริมาณมากน้ำประมาณ 70 ลิตรต่อคนต่อวัน อาจเป็นไปได้ที่จะสร้างอุปกรณ์สำหรับระบายน้ำอย่างน้อยส่วนหนึ่งที่ได้รับในลักษณะนี้ และสร้างน้ำสำรองที่มีความบริสุทธิ์สูงสำหรับการดื่มและน้ำสำรองในกระบวนการที่เหมาะสมสำหรับวัตถุประสงค์อื่น [...]

การมีสารอินทรีย์ที่สลายตัวได้ง่ายทำให้น้ำไม่เหมาะสมสำหรับการดื่มจากมุมมองด้านสุขอนามัย การมีอยู่ของสารอินทรีย์ที่ย่อยสลายยาก (ฮิวมัสและแทนนิน) ในน้ำไม่ทำให้น้ำเสีย แม้ว่าแบคทีเรียที่ทำให้เกิดโรคจะอยู่ได้นานกว่าในน้ำที่มีสารฮิวมิก (Reut, Levina และ Kagan, 1955) เมื่อเลือกระหว่างแหล่งน้ำสองแหล่ง โดยแหล่งหนึ่งมีสารประกอบฮิวมิกและอีกแหล่งไม่มี ควรเลือกแหล่งน้ำที่ไม่มีสารฮิวมิก สิ่งนี้เสร็จสิ้นแล้ว - มากจากมุมมองของสีของน้ำเนื่องจากการอยู่รอดของเชื้อโรคไข้รากสาดเทียมและโรคบิดในน้ำเหล่านี้ได้ยาวนานขึ้น[...]

สารที่มีไนโตรเจน (เกลือแอมโมเนียม ไนไตรต์ และไนเตรต) ก่อตัวขึ้นในน้ำส่วนใหญ่เป็นผลมาจากการสลายตัวของสารประกอบโปรตีนที่เข้าสู่อ่างเก็บน้ำด้วยน้ำเสียจากครัวเรือนและอุตสาหกรรม แอมโมเนียพบได้น้อยในน้ำ แหล่งกำเนิดแร่ที่เกิดขึ้นจากการลดลงของสารอินทรีย์ สารประกอบไนโตรเจน- หากสาเหตุของการเกิดแอมโมเนียเกิดจากการเน่าเปื่อยของโปรตีน แสดงว่าน้ำดังกล่าวไม่เหมาะกับการดื่ม[...]

กำลังพิจารณา ความสำคัญอย่างยิ่งด้วยการเน้นย้ำที่หน่วยงานบางแห่งให้ความสำคัญกับการบำบัดน้ำเพื่อให้สามารถดื่มได้ และความใส่ใจเพียงเล็กน้อยในอดีตต่อปัญหาการกำจัดขยะ ทำให้หลายคนมองว่ามลพิษทางน้ำเป็นปัจจัยถาวรที่ไม่สามารถกำจัดได้อย่างสิ้นเชิง อย่างไรก็ตาม สิ่งนี้ไม่เป็นความจริงเนื่องจากมีวิธีการทางวิทยาศาสตร์ในการทำให้บริสุทธิ์ ในรายงานนี้ ผู้เขียนพยายามที่จะแสดงให้เห็นจากประสบการณ์ในสหราชอาณาจักรว่าต้นทุนของมาตรการควบคุมมลพิษทางน้ำจะไม่เป็นภาระมากเกินไปหากคำนึงถึงการประหยัดทางการเงินที่เป็นผลในด้านอื่น ๆ และหากต้นทุนเหล่านี้ได้รับการถ่วงดุลด้วยประโยชน์ของการปรับปรุง สาธารณสุขและการเพิ่มขึ้นที่เกี่ยวข้องในผลิตภาพของแรงงาน[...]

Frankova, Dozhanskaya และคนอื่นๆ ยังได้ศึกษาการกำจัดไวรัส Coxsackie A ด้วยการบำบัดน้ำด้วยอะลูมิเนียมซัลเฟต พวกเขาแสดงให้เห็นว่ายิ่งความเข้มข้นของไวรัสมากเท่าใด ปริมาณของสารตกตะกอนที่จำเป็นในการดื่มน้ำก็จะยิ่งมากขึ้นเท่านั้น ปริมาณ A12(S04)3 ถึง 100 มก./ลิตร ช่วยลดปริมาณไวรัสในน้ำ แต่ไม่ทำให้ดื่มได้อย่างปลอดภัย เมื่อไวรัสถูกนำเข้าไปในน้ำในรูปของเนื้อเยื่อหรือสารแขวนลอยในการเพาะเลี้ยงสมอง การกำจัดไวรัสจะทำได้อย่างสมบูรณ์โดยใช้ปริมาณรีเอเจนต์ 200-500 มก./ลิตร ในน้ำที่ปนเปื้อนด้วยการเพาะเลี้ยงไวรัสที่บริสุทธิ์โดยผ่านตัวกรองเมมเบรน การแข็งตัวของเลือดจะกำจัดไวรัสได้เพียงเล็กน้อยเท่านั้น การเติมโพลีไวนิลแอลกอฮอล์ (0.01%) เมื่อบำบัดน้ำ A12(S04)3 จะเพิ่มประสิทธิภาพในการทำให้บริสุทธิ์อย่างมีนัยสำคัญ มีผลการแข็งตัวสูงเมื่อ pH สอดคล้องกับจุดไอโซอิเล็กทริก ในกรณีนี้สามารถกรองน้ำให้บริสุทธิ์ได้ในระดับที่เหมาะสมกับการดื่ม[...]

ข้อสรุปเหล่านี้สอดคล้องกับข้อสรุปที่รู้จักกันดีของ D.I. Mendeleev ว่า "ปริมาณ 1 กรัมในสารใดๆ 1 ลิตรทำให้น้ำไม่เหมาะสมและเป็นอันตรายต่อการดื่มด้วยซ้ำ" ตาม GOST 2761-57 อนุญาตให้มีค่ากากแห้งของน้ำจากแหล่งน้ำดื่มส่วนกลางได้ไม่เกิน 1,000 มก./ล.[...]

จำเป็นต้องพูดถึงนักคิดและแพทย์ผู้ยิ่งใหญ่คนอื่นๆ ที่มีชีวิตอยู่เมื่อหลายพันปีก่อนและพยายามกรองน้ำจืดตามความเหมาะสมในการดื่ม - นี่คือ Avicenna และ Paracelsus (1493-1541) และแพทย์ของ ในภายหลัง แต่จนถึงไตรมาสสุดท้ายของศตวรรษที่ผ่านมา ยังไม่มีการตัดสินเกี่ยวกับผลกระทบของคุณภาพน้ำที่มีต่อสุขภาพของประชาชน พื้นฐานทางวิทยาศาสตร์- สิ่งเหล่านี้มีพื้นฐานมาจากประสบการณ์เชิงประจักษ์อันกว้างใหญ่เท่านั้น และสะท้อนถึงแนวโน้มทางอภิปรัชญาเป็นหลัก เพื่อที่จะตอบคำถามที่ตั้งไว้ในหัวข้อนี้ในวันนี้อย่างสมเหตุสมผล ต้องใช้เวลาเกือบหนึ่งศตวรรษในการค้นหา การค้นพบ และการอภิปรายอย่างกระตือรือร้นอย่างต่อเนื่อง ซึ่งนำไปสู่แนวคิดทางวิทยาศาสตร์สมัยใหม่[...]

ทรัพยากรที่ไม่สิ้นสุด (ไม่สิ้นสุด) - ทรัพยากรที่ไม่สิ้นสุดในเชิงปริมาณ (เป็นเวลานานมาก) ระยะเวลายาวนานเวลา) ส่วนหนึ่ง ทรัพยากรธรรมชาติ- อย่างไรก็ตาม เราสนใจไม่เพียงแต่ในปริมาณเท่านั้น แต่ยังสนใจในคุณภาพของทรัพยากรเหล่านี้ด้วย ตัวอย่างเช่น ไม่ใช่น้ำโดยทั่วไป แต่เป็นน้ำสะอาดที่เหมาะสำหรับการดื่ม ดังนั้นส่วนหนึ่งของทรัพยากรที่ไม่หมดสิ้นเชิงปริมาณก็อาจไม่เหมาะสำหรับการใช้งานเนื่องจากการเปลี่ยนแปลงคุณภาพภายใต้อิทธิพลของมลพิษจากมนุษย์[...]

การละเมิด การพัฒนาตามปกติสิ่งมีชีวิต การปรากฏตัวของรสชาติเฉพาะในปลาจะสังเกตได้เมื่อมีปริมาณผลิตภัณฑ์ปิโตรเลียมมากกว่า 0.05 มก./ล. และที่ปริมาณ 30 มก./ลิตร การตายของปลาจะเกิดขึ้น หากปริมาณผลิตภัณฑ์ปิโตรเลียมมากกว่า 0.1 มก./ล. แสดงว่าน้ำไม่เหมาะสำหรับดื่ม ธรรมชาติของภาคเหนือและภาคตะวันออกของประเทศมีความอ่อนไหวต่อมลพิษจากผลิตภัณฑ์น้ำมันเป็นพิเศษ แต่มลภาวะทางตอนใต้ของประเทศก็ไม่เป็นที่ยอมรับเช่นกัน[...]

นอกจากแบคทีเรียที่ทำให้เกิดโรคที่เรียกว่าสาหร่ายสีน้ำเงินแกมเขียวหรือไซยาโนแบคทีเรียแล้วยังมีพิษอีกด้วย ไซยาโนแบคทีเรียมีอยู่ในทั้งหมด น้ำจืด oemakh: แหล่งน้ำที่ "เบ่งบาน" เป็นปัญหาสิ่งแวดล้อมที่ร้ายแรง เนื่องจากน้ำดังกล่าวไม่เหมาะสำหรับการดื่มและอาจก่อให้เกิดพิษได้ เป็นที่ยอมรับกันว่ามลพิษทางเทคโนโลยีของแหล่งน้ำด้วยผงซักฟอกไนเตรต ฯลฯ ส่วนประกอบส่งเสริมการออกดอกเนื่องจากมีการพัฒนาไซยาโนแบคทีเรียอย่างเข้มข้นมากขึ้น ในบรรดาไซยาโนแบคทีเรียตัวแทนของสกุล Microcistis, Anabaena, Nobularia, Nostoc, Aphanizomenon, Oscillatoria ฯลฯ เป็นพิษซึ่งส่วนใหญ่เป็นรูปแบบแพลงก์ตอนที่สามารถเจาะเข้าไปในตะกอนได้ สารพิษต่อตับที่ผลิตโดยไซยาโนแบคทีเรียเหล่านี้ที่เข้าสู่ร่างกายอาจทำให้ตับถูกทำลายและพัฒนาการได้ โรคมะเร็งและอื่น ๆ[ ... ]

แม้จะได้รับความสนใจเพิ่มขึ้นก็ตาม ประเทศต่างๆการบำบัดน้ำเสียอุตสาหกรรมมลพิษ น้ำธรรมชาติปริมาณในหลายส่วนของโลกมีปริมาณสูงจนไม่อาจยอมรับได้ เป็นไปได้ที่จะให้ตัวเลขที่แสดงให้เห็นว่ามีสารต่างๆกี่ล้านตัน สารอันตรายปล่อยลงสู่แหล่งน้ำธรรมชาติทั่วโลกเป็นประจำทุกปี อย่างไรก็ตาม การมีความรู้ที่ถูกต้องเกี่ยวกับสถานการณ์ในแต่ละกรณีนั้นสำคัญกว่ามาก ตัวอย่างเช่น จำนวนกรดทั้งหมดที่ปล่อยลงสู่แหล่งน้ำทั้งหมดของโลกนั้นมีมาก แต่สำหรับปริมาตรน้ำจืดทั้งหมดนั้นยังไม่เป็นอันตรายเกินไป อีกประการหนึ่งคือแม่น้ำสายหนึ่ง เช่น แม่น้ำอูปา ซึ่งเป็นกรดที่ไหลออกมาทำให้น้ำไม่เพียงแต่ไม่เหมาะแก่การดื่มหรือเลี้ยงปลาเท่านั้น แต่ยังทำให้นักว่ายน้ำลวกผิวหนังไหม้เพราะแม่น้ำทั้งสายไม่รองรับอีกต่อไป น้ำ แต่เป็นสารละลายของส่วนผสมของกรด

ตัวชี้วัดพื้นฐานของน้ำดื่มซึ่งได้มาตรฐานตามเอกสารกำกับดูแล “น้ำประปาที่ดี” หมายความว่าอย่างไร? เอกสารใดบ้างที่ควบคุมคุณภาพของสภาพแวดล้อมน้ำดื่มในท่อของเรา กลุ่มตัวชี้วัดในการประเมินคุณภาพสิ่งแวดล้อมทางน้ำ มาตรฐานทางประสาทสัมผัส จุลชีววิทยา และส่วนประกอบทางเคมี ตัวชี้วัดพื้นฐานของน้ำดื่มควรอยู่ในเกณฑ์ปกติ จากพวกเขาเราสามารถพูดได้ว่า "น้ำประปาที่ดี" หมายถึงอะไร ลักษณะสำคัญของน้ำประปาได้มาตรฐานใน GOST 2874-82

ตัวชี้วัดน้ำดื่ม

น้ำประปาของเราจะต้องเป็นไปตามข้อกำหนดน้ำดื่ม ตัวชี้วัดหลักของน้ำดังกล่าวได้รับมาตรฐานอย่างเคร่งครัดโดยเอกสารกำกับดูแลที่บังคับใช้ในประเทศของเรา ได้แก่ GOST และ SanPiN 2.1.1074-01 ที่อธิบายไว้ข้างต้น

เราคุ้นเคยกับการสรุปเกี่ยวกับคุณภาพของน้ำโดยพิจารณาจากการรับรู้รสชาติ กลิ่น สี และความโปร่งใสของเรา หากน้ำผ่านการทดสอบของเราสำหรับตัวบ่งชี้ทั้งหมดซึ่งอยู่ในกลุ่มคุณสมบัติทางประสาทสัมผัสของน้ำ ไม่ได้หมายความว่าจะถือว่าดีได้ มีองค์ประกอบหลายอย่างของสภาพแวดล้อมทางน้ำซึ่งความเข้มข้นสามารถตัดสินได้จากผลลัพธ์พิเศษเท่านั้น การทดสอบในห้องปฏิบัติการ- เนื่องจากเนื้อหาของสารเหล่านี้ในน้ำประปาจึงมีการสรุปเกี่ยวกับคุณภาพน้ำ ความเข้มข้นสูงสุดที่อนุญาตได้ถูกกำหนดให้เป็นมาตรฐานในเอกสารข้างต้น

เมื่อทำการวิเคราะห์จะมีการประเมินตัวบ่งชี้น้ำประปาจากกลุ่มต่อไปนี้:

1. กลุ่มตัวชี้วัดทางประสาทสัมผัสของสิ่งแวดล้อมทางน้ำ นี่คือการประเมินคุณสมบัติทั้งหมดของน้ำที่เราสามารถประเมินด้วยประสาทสัมผัสของเรา (สี รส กลิ่น ความโปร่งใส)
2. กลุ่มองค์ประกอบทางเคมีของสิ่งแวดล้อมทางน้ำ กลุ่มนี้ประเมินความเข้มข้นของส่วนประกอบบางอย่างของน้ำ ซึ่งหากเกินความเข้มข้นอาจเป็นอันตรายต่อร่างกายของเราได้
3. กลุ่มตัวบ่งชี้ทางจุลชีววิทยาของสิ่งแวดล้อมทางน้ำ รวมถึงจุลินทรีย์และแบคทีเรียต่างๆ ที่อาจก่อให้เกิดปัญหาสัดส่วนการแพร่ระบาดทั่วโลก

น้ำที่ดี: การประเมินตัวบ่งชี้ทางประสาทสัมผัสและเคมีของสภาพแวดล้อมทางน้ำ

ตัวชี้วัดน้ำหลักสำหรับทั้งสองกลุ่มตามเอกสารกำกับดูแลจะต้องเป็นไปตามมาตรฐานดังต่อไปนี้:

• ความเข้มข้นของแอมโมเนียมที่มากเกินไปในการวิเคราะห์น้ำบ่งชี้ว่ามีการปนเปื้อนใหม่ๆ ของสภาพแวดล้อมทางน้ำด้วยส่วนประกอบที่เป็นไนโตรเจน
• ความเป็นกรดของน้ำประปาควรเป็นปกติตั้งแต่ 6 ถึง 9 หากเกินค่า pH แสดงว่าน้ำมีคุณภาพไม่ดี
• นอกจากนี้ ยังประเมินความกระด้างรวมของน้ำด้วย ซึ่งขึ้นอยู่กับปริมาณแคลเซียมที่ละลายและ เกลือแมกนีเซียม- ค่ามาตรฐานคือไม่เกิน 10
• น้ำประปาที่ดีจะต้องมีแร่ธาตุในระดับหนึ่ง ตัวบ่งชี้นี้ให้แนวคิดเกี่ยวกับเนื้อหาของส่วนประกอบที่เป็นของแข็งในสภาพแวดล้อมทางน้ำ สำหรับน้ำดื่ม ตัวบ่งชี้นี้ควรอยู่ในช่วงตั้งแต่ 1 ถึง 1.5 พันมก./ลิตร
• สภาพแวดล้อมของน้ำประปาไม่ควรมีอนุภาคคลอรีนอิสระซึ่งเป็นอันตรายต่อสุขภาพอย่างมาก
• สีของน้ำประปาไม่ควรเกิน 30 องศา
• ปริมาณธาตุเหล็กในสภาพแวดล้อมทางน้ำยังเป็นมาตรฐานอีกด้วย ตัวบ่งชี้นี้ไม่ควรเกิน 0.3 มก./ล.
• แม้ว่าน้ำจะผ่านขั้นตอนการทำให้บริสุทธิ์ แต่อนุภาคไนไตรต์อาจยังคงอยู่ในนั้น ปริมาณในน้ำดื่มที่ดีต้องไม่เกิน 3 มก./ล.
• สิ่งสำคัญเท่าเทียมกันคือปริมาณฟลูออไรด์ที่ถูกต้องในสภาพแวดล้อมของน้ำประปา ตามเอกสารกำกับดูแล ค่านี้ต้องไม่เกิน 1.5 มก./ลิตร
• เมื่อวิเคราะห์น้ำ จะมีการประเมินดัชนีออกซิเดชันของเปอร์แมงกาเนต ซึ่งโดยปกติไม่ควรเกิน 7
• นอกจากนี้ อนุญาตให้มีซัลไฟด์ในน้ำดื่มได้ แต่ความเข้มข้นต้องไม่เกิน 0.003 มก./ลิตร
• หากมีสิ่งเจือปนอินทรีย์ในสภาพแวดล้อมทางน้ำที่สลายตัวของเหลวอาจอิ่มตัวด้วยไฮโดรเจนซัลไฟด์ ดังนั้นจึงไม่ควรตรวจพบสารนี้เลยในน้ำประปาที่ดี

ตัวชี้วัดน้ำที่ดีตามกลุ่มจุลชีววิทยา

กลุ่มนี้วิเคราะห์ตัวบ่งชี้สภาพแวดล้อมทางน้ำต่อไปนี้:

1. ปริมาณจุลินทรีย์ทนความร้อนของกลุ่มลำไส้ จุลินทรีย์เหล่านี้มีความคล้ายคลึงกับแบคทีเรีย E. coli มาก แต่ทนต่ออุณหภูมิสูงได้ดีกว่า ดังนั้นจึงมีความคงทนมากกว่า หากพบจุลินทรีย์เหล่านี้ในน้ำก็อาจโต้แย้งได้ว่ามีการปนเปื้อนอุจจาระในสิ่งแวดล้อมทางน้ำ
2. จำนวนเชื้อ E. coli (โคลิฟอร์ม) ทั้งหมด การวิเคราะห์จุลินทรีย์เหล่านี้ทำให้สามารถระบุไวรัสในลำไส้ เวิร์ม เคล็บซีเอลลา และโปรโตซัวอื่นๆ ที่เป็นอันตรายในน้ำได้ โดยปกติไม่ควรตรวจพบในของเหลวขนาด 100 มล. หากพบจุลินทรีย์เหล่านี้ตั้งแต่หนึ่งตัวขึ้นไป ความสมบูรณ์ของทางน้ำหรือถังเก็บน้ำจะเสียหาย
3. ความเข้มข้นของสปอร์ของจุลินทรีย์ที่ทำให้เกิดโรคต่างๆ (เช่น clostridia) น้ำที่มีคุณภาพดีต้องไม่มีสปอร์ของคลอสตริเดียและซีสต์ของ Giardia ไม่ควรตรวจพบจุลินทรีย์เหล่านี้ในของเหลว 200 มล.
4. จำนวนจุลินทรีย์ทั้งหมดบ่งบอกถึงปริมาณแบคทีเรียแบบไม่ใช้ออกซิเจนและแอโรบิกในสิ่งแวดล้อมทางน้ำ ตัวบ่งชี้นี้บ่งบอกถึงประสิทธิผลของมาตรการบำบัดน้ำตลอดจนความถูกต้องของการเลือก บรรทัดฐานสำหรับตัวบ่งชี้นี้คือ 50 สำหรับของเหลวแต่ละมิลลิลิตร
5. การวิเคราะห์ช่วยให้เราสามารถตรวจจับการมีอยู่ของไวรัสโคลิฟาจที่เป็นอันตรายได้ ไวรัสเหล่านี้มีความหวงแหนเป็นพิเศษและเป็นอันตราย โดยปกติไม่ควรตรวจพบสิ่งเหล่านี้ในของเหลวที่วิเคราะห์ขนาด 100 มล.

หากคุณต้องการประเมินคุณภาพน้ำประปา คุณสามารถสั่งการวิเคราะห์จากห้องปฏิบัติการอิสระของเราได้ ในการดำเนินการนี้ คุณเพียงแค่ต้องโทรหาเราตามหมายเลขโทรศัพท์ที่ระบุ ค่าใช้จ่ายในการวิเคราะห์ขึ้นอยู่กับจำนวนส่วนประกอบที่กำลังทดสอบ และจะมีการชี้แจงเมื่อคุณโทรติดต่อ

น้ำดื่มควรเป็นอย่างไรเพื่อสุขภาพที่ดี?
น้ำดื่มควรมีโครงสร้างตามธรรมชาติ เป็นที่พึงประสงค์ว่าน้ำดื่มมีโครงสร้างตามธรรมชาติตั้งแต่นั้นมา เซลล์ที่มีชีวิตล้อมรอบด้วยน้ำที่มีโครงสร้าง

ในการ “ให้น้ำ” เซลล์ น้ำจะต้องมี “ของเหลว” อย่างเพียงพอ - มีแรงตึงผิวประมาณ 43 ไดน์/ซม.2 การดื่มน้ำควรมีความเป็นกลางหรือเป็นด่างเล็กน้อยเพราะว่า สื่อของเหลวเซลล์ของเรามีปฏิกิริยาเป็นด่างเล็กน้อย

น้ำดื่ม คุณควรดื่มน้ำประเภทไหน?

• องค์ประกอบทางเคมีและแร่ธาตุของน้ำควรเป็นอย่างไร
• ไม่ควรกลั่นน้ำ! น้ำกลั่นขัดขวางการเผาผลาญแร่ธาตุในร่างกาย

น้ำกลั่นไม่ได้มีไว้สำหรับมนุษย์ แต่ไม่สามารถดื่มได้ เป็นผลดีต่อ “ม้าเหล็ก” เท่านั้น จะดีกว่าถ้าน้ำมีแร่ธาตุและไม่มีก๊าซแน่นอน!

น้ำอัดลมจะถูกอัดลมด้วยคาร์บอนไดออกไซด์เพื่อให้มีอายุการใช้งานยาวนานขึ้น คาร์บอนไดออกไซด์จะทำให้ของเหลวในร่างกายเป็นกรดค่อยๆ การใช้น้ำอัดลมเป็นเวลานานจะทำให้เลือดเป็นกรด สิ่งนี้สร้างเงื่อนไขสำหรับการพัฒนาของโรค

1. อย่าปล่อยให้ตัวเองดื่มน้ำอัดลมเป็นอาหาร แต่ควรดื่มน้ำเปล่าที่ไม่อัดลมจะดีกว่า
2. พยายามแยกเครื่องดื่มที่มีรสหวานและเป็นฟองออกจากอาหารของคุณ น้ำตาลทำให้เซลล์ของอวัยวะสำคัญขาดน้ำ:
   ตับ สมอง สกัดกั้นเอนไซม์ ยับยั้งกิจกรรม แบคทีเรียที่มีประโยชน์,ช่วยเพิ่มการเจริญเติบโตของเชื้อรา
3. ชาปรุงแต่งไม่สามารถทดแทนน้ำได้ รสชาติผลไม้สุกทำได้โดยการเติมกลิ่นอโรมาติกที่เป็นอันตรายต่อสุขภาพ

อุณหภูมิของน้ำไม่ควรสูงหรือต่ำมาก
น้ำประปาประกอบด้วย จำนวนมากคลอรีน คลอรีนฆ่าสิ่งมีชีวิตทั้งหมด รวมถึงเซลล์ภูมิคุ้มกันและแบคทีเรียที่มีประโยชน์

เมื่อน้ำประปาเดือดคลอรีนจะไม่ถูกทำลายแต่จะกลายเป็นสารประกอบที่ไม่ละลายน้ำซึ่งเป็นพิษต่อร่างกายไม่น้อย นอกจากนี้ร่างกายไม่ดูดซึมน้ำต้มสุก ดังนั้นควรดื่มน้ำดิบ!

น้ำในแม่น้ำและทะเลสาบมักประกอบด้วยแบคทีเรีย โปรโตซัว เชื้อรา และจุลินทรีย์อื่นๆ จำนวนมากเสมอ

ประวัติความเป็นมาของการฆ่าเชื้อโรคในน้ำในช่วงประวัติศาสตร์ต่างๆ

ดื่มน้ำกรอง? ครั้งหนึ่ง ระบบรีเวอร์สออสโมซิสที่มีราคาแพงเริ่มแพร่หลาย

• แต่เมมเบรนแบบฟิล์มบางจะกรองเกลือและแร่ธาตุส่วนใหญ่ที่เป็นประโยชน์ต่อร่างกายออกไป
• ตัวกรอง Brita กรองน้ำจากสิ่งสกปรกที่หยาบที่สุดเท่านั้น โดยไม่ส่งผลกระทบต่อจุลินทรีย์แต่อย่างใด
• นอกจากนี้ ตัวกรองธรรมดาเหล่านี้จะอุดตันอย่างรวดเร็วและจำเป็นต้องเปลี่ยนบ่อยครั้ง

ระบบบำบัดน้ำสมัยใหม่ทำให้น้ำบริสุทธิ์ผ่าน ถ่านกัมมันต์และ หลอดอัลตราไวโอเลตซึ่งขจัดรสชาติเฉพาะของน้ำประปาและยังเป็นอันตรายต่อแบคทีเรียอีกด้วย

ตัวกรองมีอายุการใช้งานของตัวเอง หลังจากนั้นตลับหมึกจะกลายเป็นแหล่งมลพิษทางน้ำ โดยทั่วไปตัวกรองจะไม่ดักจับคลอรีน

แล้ว “น้ำหนัก” ล่ะ? มันมีประโยชน์หรือเป็นอันตราย? เป็นส่วนผสมของน้ำธรรมชาติที่สม่ำเสมอและแพร่หลาย มาตัดสินใจเกี่ยวกับเรื่องนี้แล้วไปยังส่วนน้ำหนักหนัก

วิธีเก็บรักษาและแจกจ่ายน้ำดื่มให้ทั่วถึง การดำรงอยู่ของมนุษย์- น้ำดื่มก็มีประวัติของตัวเอง

วันนี้เราจะมาพูดคุยกับคุณเกี่ยวกับของเหลวที่พบมากที่สุดในโลก ซึ่งคิดเป็นประมาณ 75% ของน้ำหนักตัวของเรา เราใช้ของเหลวนี้ในรูปแบบบริสุทธิ์ ใช้ปรุงอาหาร การแช่แข็ง และเพื่อสุขอนามัยด้วย ในเวลาเดียวกันเรามักไม่ทราบว่ามันส่งผลต่อร่างกายของเราอย่างไรและในกรณีใดบ้างที่ทำให้เกิดอันตราย นั่นคือเหตุผลที่วันนี้เราจะมาพูดถึงประโยชน์และโทษของน้ำเปล่า พิจารณาประเภทของของเหลว รวมถึงผลกระทบต่อการทำงานของร่างกายของเรา

เกี่ยวกับประโยชน์ของน้ำ

เริ่มต้นด้วยการพูดคุยถึงสิ่งที่มีประโยชน์ น้ำเปล่าสำหรับเราแต่ละคน ลองพิจารณาผลกระทบของของเหลวที่พบมากที่สุดในโลกบนผิวหนังของเรา ฟังก์ชั่นการป้องกันและร่างกายโดยรวม

สำหรับผิวพรรณ

ผู้หญิงทุกคนใส่ใจเกี่ยวกับรูปลักษณ์และสุขภาพผิวของเธอ ซึ่งเป็นเหตุผลว่าทำไมครีมและเครื่องสำอางอื่นๆ ที่ผลิตเพื่อการดูแลผิวหลายล้านชิ้นจึงถูกจำหน่ายจากชั้นวางของในร้านทุกวัน อย่างไรก็ตาม มีเพียงไม่กี่คนที่รู้ว่าสภาพผิวของคุณโดยตรงนั้นขึ้นอยู่กับปริมาณน้ำที่คุณดื่มต่อวัน

ทุกเซลล์ในร่างกายของเราต้องการความชื้นซึ่งจะต้องได้รับในปริมาณที่ต้องการ ผิวหน้าก็ไม่มีข้อยกเว้น ดังนั้น คนที่ดื่มน้ำมากๆ ทุกวัน จึงมีผิวสวย อ่อนเยาว์ เปี่ยมไปด้วยความชุ่มชื้น น้ำไม่เพียงแต่ปรับปรุงโครงสร้างของผิวเท่านั้น แต่ยังช่วยป้องกันริ้วรอยก่อนวัยอีกด้วย

เป็นสิ่งที่ควรค่าแก่การจดจำว่าควรทำความอิ่มตัวทั้งจากภายในและภายนอกนั่นคือคุณต้องดื่มของเหลวภายในจำนวนมากและในขณะเดียวกันก็ให้ความชุ่มชื้นแก่ผิวเป็นประจำในระหว่างขั้นตอนการทำน้ำ
แยกเป็นมูลค่าการกล่าวขวัญว่าน้ำสะอาดที่ไม่มีสิ่งสกปรกช่วยกำจัดอาการบวม ไม่ว่ามันจะฟังดูแปลกแค่ไหน นักวิทยาศาสตร์ได้พิสูจน์แล้วว่าร่างกายต้องการของเหลวเพียงอย่างเดียวเท่านั้น น้ำสะอาดและไม่ใช่ชา กาแฟ น้ำผลไม้ น้ำผลไม้สด ฯลฯ

อาการบวมเกิดขึ้นอย่างแน่นอนเพราะคุณไม่ได้ดื่มน้ำเปล่าเพียงพอในระหว่างวัน แต่แทนที่ด้วยเครื่องดื่มอื่นๆ ที่ระบบย่อยอาหารของคุณมองว่าเป็นอาหาร

สำคัญ! อาการบวมเกิดขึ้นเนื่องจากร่างกายพยายามกักเก็บน้ำไว้ในเซลล์ แต่ของเสียสะสมอยู่ในเซลล์ ซึ่งเป็นพิษจากภายใน

สำหรับรูปร่าง

เมื่อเราพูดถึงหุ่นที่ดี เราจะจินตนาการถึงเอวในอุดมคติ ขาเรียว หน้าท้องแบนราบ ตลอดจนการไม่มีไขมันสะสมใต้ผิวหนัง ในขณะเดียวกัน ผู้หญิงเกือบทุกคนมองว่ารูปร่างของเธอไม่สมบูรณ์ ซึ่งเป็นเหตุผลว่าทำไมบริษัทที่ขายผลิตภัณฑ์ลดน้ำหนักจึงมีรายได้หลายล้านดอลลาร์ทุกปี
ทุกคนรู้ดีว่าน้ำไม่มีคุณค่าทางพลังงาน จึงไม่สามารถทำหน้าที่เป็นผลิตภัณฑ์ที่สามารถตอบสนองความต้องการแคลอรี่ได้ อย่างไรก็ตาม เราไม่ได้คิดถึงความจริงที่ว่าผลิตภัณฑ์ง่ายๆ เช่นน้ำสามารถส่งผลดีต่อรูปร่างของคุณได้ โดยกำจัดไขมันสะสมที่ไม่ต้องการออกไป

ปัญหาคือถ้าคุณไม่ดื่มน้ำให้เพียงพอทุกวัน ร่างกายของคุณจะสะสมของเสียที่ไม่สามารถกำจัดออกไปได้ เนื่องจากปริมาณของเหลวของคุณมีน้อยและร่างกายของคุณไม่สามารถจะทิ้งมันได้

แน่นอนว่าฟังดูแปลก แต่ทุก ๆ วินาทีมีกระบวนการนับพันเกิดขึ้นภายในตัวคุณโดยที่คุณไม่สามารถควบคุมได้

เนื่องจากของเสียพิษเริ่มสะสมอยู่ภายในตัวคุณ ร่างกายจึงสร้างเกราะป้องกันชนิดหนึ่งซึ่งก็คือการสะสมของไขมัน เป็นเลเยอร์นี้ที่ช่วยให้สามารถทำงานได้ตามปกติโดยไม่มีความล้มเหลวร้ายแรงที่อาจคุกคามชีวิตของคุณได้

เธอรู้รึเปล่า? น้ำกลั่นไม่นำไฟฟ้า ความจริงก็คือของเหลวที่กลั่นไม่มีแร่ธาตุเจือปนซึ่งเป็นตัวนำไฟฟ้าและโมเลกุลของน้ำเองก็ไม่มีประจุดังนั้นจึงไม่สามารถนำกระแสไฟฟ้าได้

เพื่อการย่อยอาหาร

ระบบทางเดินอาหารย่อยอาหารจำนวนมากทุกวันและในระหว่างกระบวนการย่อยอาหารสารพิษจำนวนมากจะถูกปล่อยออกมาซึ่งจะต้องกำจัดออกในเวลาที่เหมาะสม ในกรณีนี้น้ำจะใช้ในการขนส่งสารที่เป็นอันตรายและกำจัดออกจากร่างกาย ดังนั้นหากขาดของเหลวร่างกายจะเริ่มเป็นพิษ ระดับเซลล์ส่งผลให้ท้องผูก เหนื่อยล้า ปวดศีรษะและอาการไม่พึงประสงค์อื่นๆ

น้ำยังควบคุมความเป็นกรดในกระเพาะอาหารด้วยการเจือจางน้ำย่อยที่มีความเข้มข้น หากไม่มีในปริมาณที่ต้องการจะเกิดอาการเสียดท้องและหากขาดอาหารเป็นประจำอาจเกิดโรคกระเพาะหรือแผลพุพองได้โดยเฉพาะในผู้ที่เป็นโรคกรดสูง

เป็นมูลค่าการกล่าวขวัญแยกต่างหากว่าน้ำมีส่วนร่วมในหลาย ๆ อย่าง กระบวนการทางเคมีซึ่งเกิดขึ้นในกระเพาะอาหารและลำไส้ดังนั้นจึงเกิดความผิดปกติต่าง ๆ ขึ้นในกรณีที่ไม่มี: อาหารย่อยได้ไม่ดีหรือของเสียถูกกำจัดออกอย่างช้าๆ

เพื่อต่อสู้กับความเหนื่อยล้า

สมองของเราและ ระบบประสาทยังต้องการน้ำในปริมาณที่เพียงพอสำหรับการทำงานตามปกติ หากงานของคุณทำให้ระบบประสาททำงานหนักเกินไป ความต้องการน้ำสะอาดก็จะเพิ่มขึ้น ในกรณีนี้จะเกิดความเหนื่อยล้า หงุดหงิด เหม่อลอย และอาการอื่น ๆ ของความเหนื่อยล้าทางอารมณ์

และที่สำคัญเรื่องแบบนี้จะเกิดขึ้นได้เมื่อไร กิจกรรมทางจิตเช่นเดียวกับทางกายภาพเนื่องจากระบบประสาทมีส่วนร่วมในกระบวนการทำงานใดๆ

ปรากฎว่าเพื่อต่อสู้กับความเหนื่อยล้า เราจำเป็นต้องดื่มไม่ใช่กาแฟหรือเครื่องดื่มให้พลังงาน แต่เป็นน้ำเปล่า ปริมาณที่เพียงพอ- แน่นอนว่าน้ำหนึ่งแก้วจะไม่ให้พลังงานแก่คุณในตอนเช้า แต่ถ้าคุณขาดของเหลว กาแฟ เครื่องดื่มให้พลังงาน หรือแม้แต่ยาเม็ดก็ไม่สามารถช่วยคุณได้ เพราะระบบประสาทของคุณจะไม่ใช้น้ำที่เหลือไปกับกิจกรรมหากสิ่งนี้ จะทำให้สภาพร่างกายโดยรวมแย่ลงโดยตรง

เพื่อสร้างภูมิคุ้มกัน

ไม่น่าเชื่อว่าน้ำเปล่าสามารถปรับปรุงภูมิคุ้มกันได้ เพราะเราบริโภคของเหลวนี้ทุกวัน แต่ระบบภูมิคุ้มกันของแต่ละคนทำงานในลักษณะของตัวเอง โดยปกป้องร่างกายได้ระดับหนึ่งหรืออย่างอื่น
ระบบภูมิคุ้มกันใช้น้ำเพื่อกำจัดสารอันตราย เซลล์ที่ตายแล้ว และจุลินทรีย์อันตรายต่างๆ และเพื่อสร้างเซลล์ใหม่รวมทั้งรักษาสภาพของพวกมันด้วย

ตลอดชีวิตของเรา ภูมิคุ้มกันของเราให้การปกป้องอวัยวะและระบบอวัยวะทั้งหมด ในกระบวนการทำงานเซลล์ภูมิคุ้มกันที่ทำลายแบคทีเรีย ไวรัส และเชื้อราจะตายอยู่ตลอดเวลา

เซลล์ที่ตายแล้วจะต้องถูกกำจัดออกจากร่างกายเพื่อไม่ให้เริ่มสลายตัวและเป็นพิษต่อเรา ด้วยเหตุนี้จึงมีการใช้น้ำเพื่อลำเลียงของเสียทั้งหมดไปยังระบบขับถ่าย หากมีน้ำไม่เพียงพอ ระบบภูมิคุ้มกันจะสูญเสียเซลล์มากกว่าที่สร้างขึ้น ทั้งจากการขาดของเหลวและเนื่องจากสารพิษสะสมในร่างกายแทนที่จะถูกกำจัดออกจากร่างกาย

จำไว้ว่าเมื่อคุณเป็นหวัดหรือ โรคไวรัสแพทย์แนะนำให้ดื่มน้ำมากๆ ยิ่งกว่านั้นพวกเขาไม่ได้พูดถึงเครื่องดื่มใดๆ แต่เกี่ยวกับน้ำเปล่า เนื่องจากเป็นเช่นนี้เองที่ร่างกายจำเป็นต้องกำจัดผลิตภัณฑ์ที่เน่าเปื่อย รวมถึงเซลล์ป้องกันที่ตายแล้ว ไวรัสและแบคทีเรีย

สำคัญ! ขณะเจ็บป่วยในโอ้ใช่สามารถลดอุณหภูมิได้

น้ำทั้งหมดดีต่อสุขภาพหรือไม่?

ละลาย

เริ่มต้นด้วยความจริงที่ว่าน้ำที่ละลายนั้นสะอาดกว่าน้ำธรรมดา หากคุณนำมันออกจากก๊อกแล้วแช่แข็ง คุณจะได้ของเหลวที่แตกต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิงซึ่งจะมีรสชาติที่ถูกใจและบริสุทธิ์มากขึ้น

ในเวลาเดียวกันคุณไม่ควรวิ่งออกไปข้างนอกในฤดูหนาวและเก็บหิมะที่ตกลงมาเพื่อให้ได้ของเหลวที่ดีต่อสุขภาพเนื่องจากสภาพแวดล้อมทำให้เป็นที่ต้องการมาก ดังนั้น หิมะจึงเป็นแหล่งรวมของสารทั้งหมดที่โรงงานปล่อยออกสู่ชั้นบรรยากาศ จากนี้เราสามารถสรุปได้ว่าน้ำที่ละลายจะมีประโยชน์ก็ต่อเมื่อคุณรวบรวมหิมะบนภูเขาหรือน้ำแช่แข็งที่มีคุณภาพปกติด้วยมือของคุณเอง

แยกแยะ ละลายน้ำโดย รูปร่างเป็นไปไม่ได้ แต่ถ้าคุณใช้กล้องจุลทรรศน์อิเล็กตรอนจะสังเกตเห็นความแตกต่างได้ชัดเจน หลังจากการแช่แข็ง โครงสร้างของน้ำจะเปลี่ยนไป โมเลกุลของน้ำจะถูกจัดเรียงตามลำดับที่แน่นอน
ในขณะเดียวกันก็ควรทำความเข้าใจด้วย สูตรเคมีไม่เปลี่ยนแปลงและน้ำยังคงเหมือนเดิมแต่ทำหน้าที่แตกต่างออกไป เนื่องจากมีลำดับที่แน่นอน น้ำจึงถูกดูดซึมโดยเซลล์ได้เร็วขึ้น ดังนั้นจึงสนองความต้องการของร่างกายเพื่อเพิ่มความชุ่มชื้นได้อย่างรวดเร็ว

คุณสมบัติที่มีประโยชน์อื่นๆ:

1. น้ำที่ละลายไม่มีสิ่งเจือปนที่เป็นอันตราย จึงช่วยปรับปรุงการทำงานของหัวใจและสมอง และยังส่งผลดีต่อประสิทธิภาพอีกด้วย
2. การแทรกซึมของของเหลวนี้เข้าไปในเซลล์อย่างรวดเร็วช่วยปรับปรุงสภาพของผิวและยังทำให้รู้สึกกระปรี้กระเปร่าอีกด้วย
3. โครงสร้างที่เปลี่ยนแปลงช่วยขจัดคอเลสเตอรอลออกจากเลือด

คุณไม่สามารถเปลี่ยนเป็นน้ำละลายได้ทันที ร่างกายของเราจะคุ้นเคยกับส่วนประกอบของน้ำที่คุณดื่มทุกวัน หากคุณเปลี่ยนน้ำแร่ด้วยน้ำละลายทันทีและทั้งหมด คุณจะเริ่มมีปัญหาทางเดินอาหารรวมถึงปัญหาอื่น ๆ รู้สึกไม่สบาย- นักวิทยาศาสตร์ได้พิสูจน์แล้วว่าเพื่อให้ได้ประโยชน์ คุณควรบริโภคน้ำที่ละลายทั้งหมดไม่เกิน 30% ต่อวัน

กรองแล้ว

เริ่มต้นด้วยความจริงที่ว่าในร้านค้าเฉพาะคุณจะพบตัวกรองต่าง ๆ จำนวนมากที่ทำน้ำให้บริสุทธิ์จากสารประกอบบางชนิด มีหน่วยราคาแพงที่ดำเนินการทำให้บริสุทธิ์ในระดับโมเลกุล โดยเปลี่ยนน้ำธรรมดาให้เป็นน้ำกลั่น และมีสิ่งที่ง่ายที่สุดที่กำจัดเฉพาะสารแขวนลอยและสารมลพิษต่าง ๆ ออกจากของเหลว

เมื่อเราพูดถึงน้ำกรอง เราหมายถึงน้ำประปาที่ผ่านตัวกรองประเภทใดประเภทหนึ่งซึ่งขึ้นอยู่กับระดับการทำให้บริสุทธิ์ หากคุณใช้ตัวกรองที่ถูกที่สุด ต้องแน่ใจว่าน้ำไม่ไหล คุณภาพดีที่สุดและแนะนำให้ต้มเลย

หากคุณมีระบบการทำให้บริสุทธิ์ระดับโมเลกุลอย่างจริงจัง คุณก็จะได้รับน้ำ "ตาย" ที่ขาดไป แร่ธาตุซึ่งมีความจำเป็นต่อร่างกายของเรา ปรากฎว่าน้ำกรองเป็นอันตรายต่อเรา แต่ก็ไม่เป็นความจริงทั้งหมด

เพื่อให้ของเหลวที่กรองมีคุณภาพเหมาะสม คุณต้องตรวจสอบสิ่งที่มาจากก๊อกน้ำของคุณก่อน และเลือกตัวกรองที่เหมาะสม หากคุณไม่ทำเช่นนี้ คุณจะดื่มน้ำสกปรกหรือของเหลวผิดธรรมชาติที่ร่างกายดูดซึมได้ไม่ดี แน่นอนว่าการดื่มน้ำกรองปลอดภัยกว่าการดื่มจากก๊อกโดยตรง แต่เป็นทางเลือกมากกว่าระหว่างสิ่งที่ไม่ดีกับสิ่งที่ไม่ดีน้อยกว่า

สำคัญ! ตัวกรอง “เหยือกน้ำ” ไม่เหมาะกับน้ำทุกชนิด และจุลินทรีย์ที่ยังคงอยู่ในตัวกรองอาจไปอยู่ในเวอร์ชันที่กรองได้ ทำให้ตัวเครื่องไม่เพียงแต่ไร้ประโยชน์เท่านั้น แต่ยังเป็นอันตรายอีกด้วย

ต้ม

หลายคนเคยได้ยินว่าน้ำต้มสุกเป็นอันตรายต่อร่างกายของเรา แต่ไม่ใช่ทุกคนที่จะอธิบายอันตรายนี้ได้ ในเวลาเดียวกันไม่มีใครยกเว้นความจริงที่ว่าหลังจากน้ำเดือดจะปลอดภัยกว่าและมีรสชาติดีขึ้นเล็กน้อยเนื่องจากสารที่มีคลอรีนจะถูกกำจัดออกไปและจุลินทรีย์ที่ทำให้เกิดโรคจะถูกทำลายภายใต้อิทธิพลของอุณหภูมิ

ถ้าเราเปรียบเทียบ น้ำเดือดด้วยน้ำไหลผ่านที่ไม่ผ่านการบำบัดแน่นอนว่าเวอร์ชันที่ผ่านการบำบัดจะมีประโยชน์มากกว่าหลายเท่า แต่เมื่อเปรียบเทียบกับของเหลวประเภทอื่น ๆ ก็มีด้านลบปรากฏขึ้น

ในระหว่างกระบวนการให้ความร้อน จุลินทรีย์บางชนิดไม่ตาย และสิ่งปนเปื้อนจะไม่ออกจากของเหลว - ดังนั้นการต้มจึงไม่ วิธีที่ดีที่สุดทำความสะอาดน้ำไหลสกปรก

สำคัญ! หลังจากการอบชุบด้วยความร้อน เกลือของโลหะ ปรอท แคดเมียม และสารประกอบอันตรายอื่น ๆ จะยังคงอยู่ในน้ำ

ส่งผลให้เราสามารถสรุปได้ว่า น้ำสกปรกต้มแล้วจะไม่สะอาด ดังนั้นควรต้มของเหลวเพื่อชงชาหรือกาแฟเท่านั้น แต่อย่าเพื่อให้ได้น้ำดื่มที่ดีต่อสุขภาพ

แร่

เมื่อพูดถึงน้ำแร่ผู้คนจะแบ่งออกเป็นสองค่าย บางคนแย้งว่า “น้ำแร่” เป็นอันตรายต่อร่างกาย และไม่ควรดื่มเป็นประจำไม่ว่าในกรณีใดก็ตาม บ้างก็แทนที่น้ำประปาด้วยน้ำแร่และอ้างว่าสิ่งนี้ ตัวเลือกที่ดีที่สุดของความเป็นไปได้

“มิเนรัลกา” คือน้ำ “มีชีวิต” บริสุทธิ์ซึ่งประกอบด้วยสารประกอบแร่ธาตุบางชนิด น้ำแร่ตารางมีแร่ธาตุน้อยกว่าน้ำที่ใช้รักษาโรค ตัวเลือกยาใช้เฉพาะเพื่อวัตถุประสงค์ทางการแพทย์ตามที่ระบุไว้บนบรรจุภัณฑ์ของผลิตภัณฑ์ดังกล่าว
เริ่มจากความจริงที่ว่าเรามีของเหลวที่ปลอดภัยซึ่งไม่มีเลย จุลินทรีย์ที่เป็นอันตรายตลอดจนโลหะหนักและสารพิษ ในเวลาเดียวกัน น้ำแร่มีสารประกอบ (ไอออน) บางชนิดที่มีผลดีต่อการทำงานของอวัยวะและระบบอวัยวะ อย่างไรก็ตาม มันคุ้มค่าที่จะดื่มน้ำแร่อย่างเดียวตลอดเวลาหรือไม่ นี่เป็นคำถามที่ดี

น้ำแร่แต่ละชนิดมีความแตกต่างกันไม่เพียงแต่ในระดับคาร์บอนไดออกไซด์เท่านั้น แต่ยังรวมถึงองค์ประกอบด้วย บนฉลากผลิตภัณฑ์ คุณสามารถดูได้ว่าส่วนประกอบดังกล่าวมีส่วนประกอบจำนวนเท่าใด ดังนั้นหากองค์ประกอบแตกต่างกัน วัตถุประสงค์ก็แตกต่างกันด้วย หากคุณมีโรคใดๆ น้ำแร่ที่ “ผิด” อาจทำให้เกิดอันตรายได้ แต่น้ำแร่ที่ “ถูก” สามารถช่วยได้

แยกกันเป็นมูลค่าการกล่าวขวัญว่าหากคุณไม่มี โรคร้ายแรงหรือการเบี่ยงเบนไปน้ำแร่ก็จะไม่ก่อให้เกิดอันตรายใดๆ แต่เฉพาะในกรณีที่คุณสลับผลิตภัณฑ์เป็นประจำด้วย องค์ประกอบที่แตกต่างกันทำให้ร่างกายอิ่มเอิบด้วยสารประกอบแร่ธาตุบางชนิด

ส่งผลให้เราสามารถสรุปได้ว่า น้ำแร่สามารถใช้ทั้งเป็นยาและทดแทนรุ่นแตะได้ แต่คุณควรจำไว้เสมอว่าผลิตภัณฑ์ต้องเหมาะกับคุณดังนั้นอย่าขี้เกียจอ่านส่วนประกอบก่อน

สำคัญ!น้ำแร่ที่ไม่อัดลมมีประโยชน์ต่อสุขภาพมากกว่าน้ำแร่อัดลม แต่ก็มีน้ำที่อัดลมในตอนแรกเช่นกัน ก๊าซธรรมชาติไม่เป็นอันตรายต่อร่างกายของเรา

อาจเกิดอันตรายได้

พิจารณาแล้ว ประเภทต่างๆน้ำดื่ม เราควรพูดถึงอันตรายที่ของเหลวอาจเกิดขึ้นได้หากคุณดื่มผิดเวลา อุณหภูมิผิด หรือในปริมาณที่ไม่ถูกต้อง

เย็นและร้อน

อันตรายจากน้ำเย็นแสดงออกระหว่างการบริโภคอาหาร หากคุณล้างจานโปรตีนด้วยน้ำจะเกิดสิ่งต่อไปนี้: อาหารไม่ได้ย่อยเต็มที่ในกระเพาะอาหาร แต่เข้าสู่ลำไส้ โปรตีนที่มีอยู่ในอาหารเริ่มเน่าในลำไส้ทำให้รู้สึกไม่สบาย

ของเหลวเย็นๆ ก็เป็นอันตรายต่อฟันของเราเช่นกัน หากมันแตกต่างกับอุณหภูมิของอาหาร นั่นคือถ้าคุณดื่มหลังชิ้นเนื้อร้อน น้ำเย็นฟันของคุณจะได้รับความร้อนช็อตอย่างแท้จริง ซึ่งส่งผลให้เคลือบฟันป้องกันเริ่มแตก
ร่างกายไม่สามารถใช้ของเหลวเย็นได้ทันทีตามความต้องการ โครงสร้างกระเพาะของเราช่วยให้เราได้ใช้ น้ำสะอาดปราศจากสิ่งเจือปนทันทีที่เข้าสู่ร่างกายโดยไม่ต้องผสมกับเนื้อหาของอวัยวะก่อนและการย่อยอาหารร่วมกัน

ดังนั้น: หากน้ำมีอุณหภูมิน้อยกว่าอุณหภูมิของร่างกายหลายเท่า อวัยวะย่อยอาหารเขาจะไม่ปล่อยให้เธอผ่านไปเท่านั้น ส่งผลให้ของเหลวสะสมอยู่ในอวัยวะ ซึ่งเป็นสาเหตุที่ทำให้ร่างกายไม่สามารถตอบสนองความต้องการความชื้นเป็นเวลานานได้

สำคัญ!น้ำอุ่นด้วย น้ำย่อยในกระเพาะอาหารเมื่อเข้าสู่ลำไส้จะทำให้อวัยวะบวม

ของเหลวร้อนอาจเป็นอันตรายมากกว่าความเย็นจัด ปัญหาคือจากการวิจัย การดื่มเครื่องดื่มร้อนจัดเป็นเวลานานจะเพิ่มโอกาสเป็นมะเร็งกล่องเสียงและหลอดอาหาร
สิ่งนี้เกิดขึ้นเพราะเหตุเช่นนั้น อุณหภูมิสูงสร้างความเสียหายให้กับเยื่อเมือกที่บอบบางเป็นประจำซึ่งเป็นเหตุผลว่าทำไมจึงต้องต่ออายุอย่างต่อเนื่อง เช่น กระบวนการทำลายล้างกระตุ้นให้เกิดการปรากฏตัวของเซลล์กลายพันธุ์ซึ่งเป็นมะเร็ง

การดื่มร้อนทำให้ระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอลง อวัยวะระบบทางเดินหายใจเนื่องจากการที่บุคคลมักทนทุกข์ทรมานจากไวรัสและ โรคแบคทีเรีย- นอกจากนี้ยังเพิ่มปัญหาที่เกี่ยวข้องกับช่องปากอีกด้วย

แยกเป็นมูลค่าการกล่าวขวัญว่าผลิตภัณฑ์ใด ๆ ที่เข้าสู่กระเพาะอาหารจะต้องมีอุณหภูมิใกล้เคียงกับอุณหภูมิของร่างกายมิฉะนั้นอวัยวะย่อยอาหารจะไม่ย่อยผลิตภัณฑ์ที่เข้ามา นั่นคือ, น้ำร้อนหรืออาหารจะ "นอน" ในท้องจนกว่าจะเย็นลง ส่งผลให้อาหารเน่าเสียก่อนที่จะถูกย่อยด้วยซ้ำ ซึ่งอาจทำให้ท้องเสียได้ นอกจากนี้เรายังไม่ลืมว่าอวัยวะได้รับความเครียดเพิ่มเติมเนื่องจากความคาดหวังดังกล่าว

สำคัญ! เครื่องดื่มร้อนและอาหารทำให้เกิดความผิดปกติ ต่อมรับรสซึ่งอาจทำให้คุณสูญเสียรสชาติของอาหารที่คุณกินได้

น้ำและเวลาของวัน

เริ่มจากความจริงที่ว่าร่างกายของเราไม่สะสมน้ำสำรองนั่นคือถ้าคุณดื่มในตอนเช้า บรรทัดฐานรายวันไม่ได้หมายความว่าคุณจะไม่รู้สึกกระหายน้ำตลอดทั้งวัน นี่หมายความว่าคุณเข้าห้องน้ำเพิ่มอีกสองครั้ง จากนี้สรุปได้ว่าเราต้องดื่มน้ำเป็นประจำตลอดทั้งวันโดยดื่มของเหลวในปริมาณเล็กน้อยแต่เป็นช่วงเวลาสั้นๆ

ตอนนี้เกี่ยวกับน้ำและการนอนหลับ ทันทีที่ตื่นนอนแนะนำให้ดื่มน้ำหนึ่งแก้วเพื่อปลุกอวัยวะทั้งหมดให้ทำงาน ในเวลาเดียวกันคุณไม่ควรเทของเหลวอื่น ๆ ลงในตัวเองเพราะจะทำให้ท้อง "หลับ" มากเกินไปในทันที และอย่าดื่มมากเกินไป ไม่เช่นนั้น คุณจะรู้สึกไม่สบาย

ก่อนเข้านอน คุณควรดูแลสมดุลของน้ำด้วย ดังนั้นควรดื่มน้ำอีกแก้วก่อนเข้านอนหนึ่งชั่วโมง ต่อไปคุณไม่ควรกินหรือดื่มอะไรนอกจากของคุณ ระบบทางเดินอาหารจะไม่มีเวลาย่อยทุกอย่างก่อนไฟดับซึ่งเป็นสาเหตุที่ทำให้คุณนอนไม่หลับ

ในระหว่างวัน คุณควรดื่มของเหลวในปริมาณเล็กน้อยทุกๆ 1.5-2 ชั่วโมง สิ่งนี้จะไม่เพียงช่วยให้คุณปรับปรุงประสิทธิภาพของคุณเท่านั้น แต่ยังช่วยคุณอีกด้วย ดำเนินการตามปกติทั้งร่างกาย
แยกกันเป็นมูลค่าการกล่าวขวัญว่าไม่แนะนำให้ดื่มก่อนมื้ออาหารทันทีเนื่องจากคุณสามารถฆ่าความอยากอาหารของคุณได้ ใช่ ร่างกายไม่รับรู้น้ำเป็นอาหาร แต่ยังคงเข้าสู่อวัยวะย่อยอาหาร เติมเต็มและลดปริมาณอิสระที่อาหารควรจะครอบครอง

เธอรู้รึเปล่า? น้ำทะเลต่างจากน้ำจืดตรงที่เป็นสารอาหารที่มีประโยชน์มาก 1 ลูกบาศก์เมตรประกอบด้วยโปรตีนหนึ่งกรัมครึ่งรวมทั้งสารประกอบอื่น ๆ อีกมากมายด้วยเหตุนี้จึงสามารถโต้แย้งได้ว่าของเหลวในทะเลมีปริมาณแคลอรี่ที่ดี

น้ำจากแหล่งเปิด

จากโอเพ่นซอร์สคุณสามารถรับน้ำ "มีชีวิต" ที่อร่อยและดีต่อสุขภาพซึ่งมีองค์ประกอบที่อุดมไปด้วยสารประกอบแร่ธาตุต่าง ๆ แต่ประโยชน์ของของเหลวดังกล่าวถูก จำกัด ด้วยเงื่อนไข สิ่งแวดล้อมต่อไปเราจะมาดูอันตรายของน้ำจากแหล่งน้ำกัน

ประการแรกหากแหล่งที่มาเป็นสถานที่ที่สาธารณชนเข้าถึงได้และเป็นสถานที่รวบรวมน้ำที่ได้รับความนิยมพอสมควร นิรนัยก็ไม่สามารถปลอดภัยได้ เนื่องจากผู้คนจำนวนมากรับน้ำจากแหล่งนั้นทุกวัน ซึ่งก่อให้เกิดมลพิษต่อแหล่งกำเนิดทั้งโดยรู้ตัวหรือไม่รู้ตัว ในขณะเดียวกันขยะธรรมดาและสารที่ค่อนข้างอันตรายก็สามารถลงไปในน้ำได้
ประการที่สองคุณไม่สามารถแน่ใจได้ว่าองค์ประกอบของน้ำจะไม่เป็นอันตรายต่อร่างกายของคุณ ประเด็นก็คือน้ำแร่มาจากน้ำใต้ดิน ซึ่งจะถูกฝนหรือความชื้นซึมผ่านพื้นดินมาหล่อเลี้ยง ทีนี้ ลองจินตนาการว่าความชื้นได้เข้าไปในน้ำใต้ดินจากท่อระบายน้ำ หรือจากอ่างเก็บน้ำซึ่งมีของเสียอันตรายถูกระบายออกไป ฝนกรดซึ่งเป็นอันตรายต่อมนุษย์และสัตว์ก็ไม่ใช่เรื่องแปลกเช่นกัน แน่นอนว่าความชื้นจะถูกทำให้บริสุทธิ์เมื่อมันผ่านชั้นหิน แต่ก็ไม่สามารถพูดได้ว่ามันบริสุทธิ์อย่างสมบูรณ์ เป็นผลให้เราสามารถสรุปได้ว่าน้ำแร่จะมีประโยชน์หากน้ำพุอยู่ห่างจากโรงงาน โรงงาน และอ่างเก็บน้ำที่มีการปล่อยของเสียออกไป

ที่สามน้ำจากแหล่งกำเนิดมีองค์ประกอบบางอย่าง ซึ่งเกิดขึ้นจากชั้นหินที่ความชื้นไหลผ่าน หากคุณมีโรคใด ๆ น้ำที่ "ผิด" อาจเป็นอันตรายต่อคุณได้ ในขณะเดียวกันสำหรับคนอื่นๆ ที่ไม่มีโรค ของเหลวดังกล่าวจะไม่ก่อให้เกิดอันตรายหรือมีประโยชน์ด้วยซ้ำ เนื่องด้วยเหตุนี้เอง น้ำบำบัดจากแหล่งที่มามีข้อบ่งชี้และข้อห้ามของตนเองที่ไม่ควรมองข้าม

ส่วนเกินและขาด

เริ่มจากภาวะขาดน้ำกันก่อน ภาวะขาดน้ำเรียกว่าความสมดุลของความชื้นในร่างกายเป็นลบ เมื่อมีของเหลวเข้ามาน้อยกว่าที่ใช้ไป

หากบุคคลหนึ่งสูญเสียของเหลวประมาณ 2% จากน้ำหนักตัวเขาก็จะรู้สึก กระหายน้ำมากหลังจากสูญเสียไป 6-8% จะเกิดอาการกึ่งเป็นลม การสูญเสีย 10% ทำให้เกิดภาพหลอนและกลืนลำบาก หากขาดเกิน 12% ของน้ำหนักตัว แสดงว่าบุคคลนั้นเสียชีวิต

ตอนนี้คุณเข้าใจแล้วว่าการขาดน้ำนั้นเป็นอันตรายสำหรับบุคคลอย่างไร แต่ก็ควรทำความเข้าใจถึงผลกระทบของการขาดน้ำเล็กน้อยต่อการทำงานของอวัยวะและระบบอวัยวะ

• สูญเสียความกระหาย;
• เยื่อเมือกแห้ง
• คลื่นไส้;
• กระหายน้ำมาก
• ความดันโลหิตลดลงอย่างมาก
• ปวดศีรษะ;
• ความอ่อนแอ;
• ชีพจรเต้นเร็ว
• ขาดการประสานงาน
• ประสิทธิภาพลดลง

ควรให้ความสนใจกับความจริงที่ว่าคน ๆ หนึ่งสามารถอยู่ได้โดยปราศจากน้ำนานกว่า 2 สัปดาห์ หากอุณหภูมิของอากาศสูงพอที่จะทำให้เหงื่อออกมากขึ้น บุคคลนั้นจะมีชีวิตอยู่ได้เพียง 3 วันหากปราศจากของเหลว หลังจากนั้นเขาจะเสียชีวิตด้วยความเจ็บปวดสาหัส สิ่งนี้บอกเราว่าในฤดูร้อนจำเป็นต้องเติมความชื้นสำรองให้บ่อยที่สุดเท่าที่จะทำได้ เพื่อไม่ให้รู้สึกถึงอาการแรกของภาวะขาดน้ำ

ว่าด้วยเรื่องอุปทานล้นเกิน: มาเริ่มกันที่ ความจริงที่น่าสนใจว่าคน ๆ หนึ่งสามารถถูกวางยาพิษถึงตายได้ด้วยน้ำถ้าเขาดื่มประมาณ 14 ลิตรใน 3 ชั่วโมง อัตรานี้จะแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับน้ำหนักตัว แต่ความจริงที่ว่าของเหลวนี้สามารถฆ่าได้นั้นน่าทึ่งมาก

พิษเกิดขึ้นอันเป็นผลมาจากการละเมิดการเผาผลาญเกลือน้ำเนื่องจากการที่เลือดเจือจางด้วยน้ำและเซลล์อวัยวะทั้งหมดจะเต็มไปด้วยของเหลวนี้ ส่งผลให้การทำงานของอวัยวะต่างๆ หยุดชะงัก รวมถึงหัวใจและสมองด้วย บุคคลสูญเสียวิตามินและแร่ธาตุอย่างรวดเร็ว โหลดของอวัยวะขับถ่ายเพิ่มขึ้นอย่างมากซึ่งเป็นสาเหตุที่ทำให้ล้มเหลวได้ ปอดและสมองบวมจนทำให้เสียชีวิตได้
โรคนี้เรียกว่า ภาวะขาดน้ำมากเกินไปและมีหลายประเภท โรคนี้สามารถเกิดขึ้นได้ไม่เพียงเนื่องจากการที่คุณดื่มน้ำมาก ๆ ในคราวเดียว แต่ยังเกิดจากความล้มเหลวของอวัยวะขับถ่ายด้วย ภาวะขาดน้ำมากเกินไปอาจเกิดขึ้นได้หากคุณตัดสินใจที่จะดับกระหายด้วยน้ำทะเล

โดยสรุปข้างต้น เราสามารถสรุปได้ว่าการขาดน้ำเปล่าอย่างรุนแรงหรือมากเกินไปอาจทำให้เสียชีวิตได้แม้แต่ในคนที่มีสุขภาพดีก็ตาม

ผสม

น้ำแร่ผสมอยู่ซึ่งเป็นการรวมกันของสองหรือสามตัวเลือกจากข้อมูล: ไฮโดรคาร์บอเนต คลอไรด์ ซัลเฟต แมกนีเซียม เหล็ก ส่วนใหญ่มักจะผสมน้ำแร่ตารางเนื่องจากไม่ได้ใช้เพื่อรักษาโรคบางชนิด ดังนั้นความเข้มข้นของแร่ธาตุจึงควรต่ำแต่ควรมีจำนวนมากเพื่อตอบสนองความต้องการของร่างกาย

อย่างไรก็ตามอาจเกิดปัญหาขึ้นเมื่อดื่มน้ำดังกล่าว ประการแรก อันตรายคือคุณจัดหาแร่ธาตุจำนวนมากให้กับร่างกาย และบางส่วนอาจทำให้การทำงานของอวัยวะหรือระบบอวัยวะบกพร่องหากไม่จำเป็น
ตัวอย่างเช่น หากคุณได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคกระเพาะ ห้ามดื่มน้ำแร่ผสมซึ่งมีคำว่า "ไบคาร์บอเนต" อยู่ในชื่อด้วย เพราะจะทำให้โรครุนแรงขึ้น ไม่ควรใช้เวอร์ชันแมกนีเซียมหากคุณปวดท้อง

ผลปรากฎว่าน้ำแร่ผสมสามารถเป็นอันตรายต่อร่างกายของคุณได้หากคุณมีโรคที่เกี่ยวข้อง ในขณะเดียวกันน้ำแร่ก็เป็นน้ำเปล่าซึ่งผู้ผลิตอ้างว่าสามารถบริโภคได้อย่างต่อเนื่อง

จากที่กล่าวมาสรุปได้ว่าน้ำแร่ผสมสามารถใช้ได้เฉพาะในกรณีที่ไม่มีโรคหรือดื่มค่อนข้างน้อย ในกรณีอื่นรับประกันความเสื่อมโทรมของสุขภาพ

เธอรู้รึเปล่า? น้ำอาจไหม้ได้ มีอ่างเก็บน้ำแห่งหนึ่งในอาเซอร์ไบจาน ซึ่งเป็นน้ำที่มีก๊าซมีเทนอิ่มตัวมากเกินไป ซึ่งเป็นสาเหตุที่ทำให้น้ำเริ่มไหม้หากคุณนำไม้ขีดมาด้วย

ในบทความนี้เราได้พิจารณาถึงข้อดีและข้อเสียทั้งหมดแล้ว ด้านลบของเหลวที่พบมากที่สุดในโลกพวกเขาพูดถึงว่าน้ำชนิดใดดีและไม่ดีสำหรับเรา โปรดจำไว้ว่าคุณควรดื่มน้ำสะอาดที่ไม่อัดลมโดยเฉพาะเป็นประจำ ซึ่งมีอุณหภูมิใกล้เคียงกับอุณหภูมิร่างกายของเรา นอกจากนี้อย่าลืมว่าผลิตภัณฑ์ที่เป็นของเหลวไม่สนองความต้องการของร่างกายสำหรับน้ำสะอาดธรรมดา

น้ำคือแหล่งกำเนิดของชีวิต การดื่มน้ำดื่มคุณภาพต่ำนั้นเต็มไปด้วยผลกระทบร้ายแรงต่อสุขภาพของมนุษย์ คุณควรเลือกน้ำดื่มชนิดใดเพื่อไม่ให้เป็นอันตรายต่อสุขภาพของคุณ?

ดูเหมือนว่านี่เป็นคำถามที่ง่ายมาก แต่ลองตอบดูสิ? น้ำดื่มคุณภาพสูงควรได้รับการกรองอย่างดี ปราศจากสิ่งเจือปน และแน่นอนว่าเป็นธรรมชาติและมีรสชาติที่ถูกใจ พวกเราคนใดคนหนึ่งคงจะตอบแบบนี้ แต่ลองดูคำถามนี้จากมุมมองของสุขภาพร่างกายของเรากันดีกว่า นักวิทยาศาสตร์และแพทย์ตอบคำถามนี้อย่างไร:

• เพื่อเป็นการ “รดน้ำ” เซลล์ในร่างกายของเรา น้ำจะต้องมีโครงสร้างที่เหมาะสม
• การดื่มคุณภาพสูง น้ำจะต้องมีความสมดุลของกรดเบสที่เหมาะสม
• การดื่มเพื่อสุขภาพ น้ำต้องมีศักยภาพในการลดการเกิดออกซิเดชันที่ดี
• น้ำไม่ว่าในกรณีใดๆ ไม่ควรกลั่นเพื่อไม่ให้รบกวนแร่ธาตุและ การเผาผลาญเกลือในร่างกายจะต้องมีองค์ประกอบของแร่ธาตุที่เหมาะสม
• การดื่มคุณภาพสูง น้ำไม่ควรอัดลมเพื่อหลีกเลี่ยงการทำลายสารประกอบแร่ธาตุที่เป็นประโยชน์

สิ่งเหล่านี้เป็นข้อกำหนดพื้นฐานสำหรับน้ำดื่ม ซึ่งประกาศโดยแพทย์และนักวิทยาศาสตร์ นอกเหนือจากที่เราได้ระบุไว้ข้างต้นแล้ว

แต่เรารู้อะไรเกี่ยวกับน้ำที่เราใช้ในแต่ละวัน? เป็นไปตามเกณฑ์ที่ระบุไว้หรือไม่? ไม่แน่นอน แท้จริงแล้วในปัจจุบันในประเทศของเราน้ำดื่มสามประเภทที่ได้รับความนิยมมากที่สุด (น้ำประปา กรอง และบรรจุขวด) แต่ไม่มีประเภทใดที่ตรงตามข้อกำหนดที่จำเป็น

คนส่วนใหญ่มักจะใช้น้ำประปากรองโดยใช้ตัวกรองต่างๆ และใช้ในการปรุงอาหาร ตัวกรองต่างๆ จะทำให้น้ำบริสุทธิ์จากสิ่งสกปรกหยาบและบางส่วนจากคลอรีนอย่างไม่ต้องสงสัย แต่น้ำดังกล่าวยังคงมีแร่ธาตุและธาตุที่เป็นประโยชน์น้อยมาก และอย่างดีที่สุดจะไม่เป็นอันตรายต่อร่างกายของคุณ อย่างไรก็ตามเป็นที่ทราบกันมานานแล้วว่า น้ำดื่มธรรมชาติคุณภาพสูงไม่เพียงแต่มีประโยชน์เท่านั้น แต่ยังช่วยบำบัดร่างกายอีกด้วยท้ายที่สุดแล้วน้ำประปาหรือน้ำกรองธรรมดามีแร่ธาตุและธาตุที่เป็นประโยชน์ในปริมาณเล็กน้อย นอกจากนี้ยังมีสารประกอบเกลือและโลหะหนักหลายชนิด โดยการบริโภคน้ำดังกล่าวบุคคลย่อมนำร่างกายของเขาไปสู่การพัฒนาของโรคเรื้อรังต่างๆ (นอนไม่หลับ, ความเหนื่อยล้าเรื้อรัง, โรคนิ่วในทางเดินปัสสาวะ,โรคต่างๆ ของระบบหัวใจและหลอดเลือดฯลฯ)

แต่คุณไม่ควรสิ้นหวังมีทางออกเสมอ ไม้กายสิทธิ์สำหรับเราคือผลิตภัณฑ์ของ Xooma Worldwide (Huma) และนี่ไม่ใช่คำที่ว่างเปล่าเพียงแค่ดูประวัติของบริษัทอย่างละเอียดและศึกษาบทวิจารณ์ของลูกค้าทั่วโลกแล้วคุณจะมั่นใจได้ว่าผลิตภัณฑ์ของบริษัทมีเอกลักษณ์เฉพาะตัว หลังจากนั้น งานหลักของบริษัทมุ่งเป้าไปที่การปรับปรุงสุขภาพของมนุษย์และคุณภาพชีวิตสินค้ายอดนิยมของบริษัทได้แก่ แร่เชิงซ้อนปรับปรุงโครงสร้างและองค์ประกอบของน้ำดื่มอย่างมีนัยสำคัญ

โดยเข้าไปในของคุณ อาหารประจำวันผลิตภัณฑ์ของบริษัท Xooma (ฮูม่า) คุณจะสัมผัสได้ถึงการเปลี่ยนแปลงในร่างกายทันทีเพราะว่า น้ำ Xooma เป็นแหล่งพลังงานอันทรงพลังสำหรับเซลล์ทุกเซลล์ในร่างกายของคุณ- ในบรรดาผู้ที่ลองใช้น้ำบริสุทธิ์โดยใช้ผลิตภัณฑ์ Xooma ไม่มีใครนิ่งเฉย และหลายคนนำน้ำนี้ไปใช้ในชีวิตประจำวัน ซึ่งช่วยปรับปรุงสุขภาพของตนเองและคนที่รักได้อย่างมาก