คลินิกเฉพาะทางสำหรับการรักษาลำไส้ โรคของระบบย่อยอาหาร

การพักผ่อนในโรงพยาบาลมีประโยชน์เสมอ: การผ่อนคลายอย่างสมบูรณ์และขาดการเชื่อมต่อจากโลกภายนอก ขั้นตอนด้านสุขภาพ โภชนาการที่เหมาะสม การสื่อสารกับผู้คนใหม่ ๆ สาเหตุที่พบบ่อยพอสมควรสำหรับการส่งต่อไปยังรีสอร์ทเพื่อสุขภาพคือการละเมิดทางเดินอาหารและทั้งเด็กและผู้ใหญ่ต้องทนทุกข์ทรมาน ฉันจะรับการรักษาเฉพาะทางในรัสเซียและต่างประเทศได้ที่ไหน องค์กรไหนดีที่สุด? สิ่งที่คุณต้องรู้เกี่ยวกับสปาบำบัดโรคทางเดินอาหาร? คำตอบสำหรับคำถามเหล่านี้สามารถพบได้ในเอกสารนี้

ข้อบ่งชี้ในการเดินทางไปสถานพยาบาล

วิถีชีวิตสมัยใหม่ อาหารคุณภาพต่ำ การไม่ปฏิบัติตามกิจวัตรประจำวัน ส่วนใหญ่เป็นงานประจำ ทั้งหมดนี้นำไปสู่การหยุดชะงักของระบบย่อยอาหาร น่าเสียดายที่สำหรับหลาย ๆ คน อาการเหล่านี้เรื้อรังและต้องการการตรวจสอบและป้องกันอย่างต่อเนื่อง

การรักษาระบบทางเดินอาหารในสถานพยาบาลนั้นมีประสิทธิภาพและบ่งชี้สำหรับผู้ที่เป็นแผลพุพอง, โรคกระเพาะ, อาการลำไส้แปรปรวน, ท้องผูก, ตับอ่อนอักเสบเรื้อรัง ฯลฯ

หากคนสังเกตอาการเสียดท้อง, ท้องอืด, ปวดท้อง, ท้องอืด, อุจจาระผิดปกติอย่างต่อเนื่อง, จำเป็นต้องได้รับการตรวจอย่างเร่งด่วนและในอนาคตและเป็นไปได้มากที่สุดคือการรักษาในโรงพยาบาล

ควรให้ความกระจ่างว่าการส่งต่อไปยังรีสอร์ทเพื่อสุขภาพสามารถรับได้ก็ต่อเมื่อโรคอยู่ในระยะสงบหรืออยู่ในระยะของการชดเชย

ขั้นตอนใดบ้างที่ใช้ในโรงพยาบาลเพื่อรักษาระบบทางเดินอาหาร?

สิ่งที่สำคัญที่สุดในการปรับปรุงระบบย่อยอาหารอย่างมีประสิทธิภาพคือการรับประทานอาหาร สถานพยาบาลแต่ละแห่งที่เชี่ยวชาญในโรคดังกล่าวจะจัดอาหารแต่ละมื้อสำหรับผู้ป่วย ซึ่งจะช่วยให้สมดุลภายในคงที่

การบำบัดด้วยโคลนมีประโยชน์สำหรับโรคส่วนใหญ่ รวมทั้งทางเดินอาหาร การอาบโคลน การใช้ ผ้าอนามัยแบบสอดเป็นขั้นตอนที่อาจได้ผลอย่างปลอดภัยแต่ได้ผล

อีกวิธีหนึ่งในการรักษาระบบทางเดินอาหารในโรงพยาบาลคือการใช้น้ำแร่ที่อิ่มตัวด้วยจุลินทรีย์ที่มีประโยชน์จากบ่อน้ำใต้ดิน วิธีการใช้งาน: ดื่ม, สูดดม, ล้างอวัยวะย่อยอาหาร, enemas, tubages การรับน้ำแร่จะดำเนินการตามรูปแบบที่กำหนดโดยสอดคล้องกับปริมาณอุณหภูมิปริมาณน้ำเวลาที่รับ การดื่มน้ำเปล่าโดยไม่ได้ตั้งใจจะไม่ทำให้เกิดผลตามที่ต้องการ แต่สามารถทำให้สภาพทั่วไปแย่ลงได้

นอกจากนี้ยังใช้กระแสไฟฟ้า อัลตราซาวนด์ การบำบัดด้วยแม่เหล็ก พาราฟิน การบำบัดด้วยแสง และอื่นๆ อีกมากมาย

สถาบันต่างประเทศสำหรับการรักษาระบบทางเดินอาหาร

มีองค์กรสุขภาพทางเดินอาหารในเกือบทุกประเทศ สถานพยาบาลในเมืองคาร์โลวี วารี ของสาธารณรัฐเช็กถือเป็นที่รู้จักกันดีและมีราคาค่อนข้างสูง บริการที่เป็นเลิศ การบำบัดแบบองค์รวมพร้อมกับการออกนอกบ้านทางวัฒนธรรม

ในยูเครน สถานพยาบาลใน Truskavets เป็นที่นิยมทั้งสำหรับผู้อยู่อาศัยในประเทศและสำหรับชาวรัสเซีย การบำบัดขึ้นอยู่กับการใช้น้ำแร่ Naftusya ซึ่งระบุสำหรับผู้ที่ทุกข์ทรมาน อาณาเขตนี้มีชื่อเสียงในด้านสถาบันการรักษาตั้งแต่ศตวรรษที่ 19 ผู้เข้าชมมากที่สุดตอนนี้: Yantar, Almaz, Kristall ฯลฯ ผู้ป่วยจากรัสเซียไปที่โรงพยาบาลใน Truskavets ได้ไม่ยาก - ค่าใช้จ่ายเป็นที่ยอมรับสำหรับพลเมืองประเภทต่างๆถนนจากมอสโกใช้เวลาไม่นาน

หลายคนเคยได้ยินเกี่ยวกับน้ำแร่ "Borjomi" แต่มันถูกขุดในที่เดียวกันในจอร์เจีย สภาพภูมิอากาศที่น่ารื่นรมย์ลักษณะภูมิทัศน์อนุสรณ์สถานทางประวัติศาสตร์รวมกับขั้นตอนของโรงพยาบาล

เป็นไปไม่ได้ที่จะไม่ใส่ใจกับสถานพยาบาลของอิสราเอล "ทะเลเดดซี" ซึ่งตั้งอยู่บนทะเลเมดิเตอร์เรเนียนและมีโรงแรมและโปรแกรมการรักษาที่หลากหลาย

ที่ไหนในรัสเซียสามารถเข้ารับการรักษาในระบบทางเดินอาหารได้?

นี้ไม่ควรเป็นปัญหา มีสถานพยาบาลเพียงพอสำหรับการรักษาระบบทางเดินอาหารในรัสเซียและเกือบทุกที่ แม้ว่าองค์กรจะไม่มีบ่อน้ำแร่หรือโคลนเป็นของตัวเอง แต่ก็นำเข้ามาได้ไม่ยาก จึงไม่มีความจำเป็นที่ต้องเดินทางข้ามประเทศเพื่อบำบัดระบบย่อยอาหาร

แน่นอนว่าองค์กรที่ตั้งอยู่ในสภาพอากาศที่เอื้ออำนวยโดยเฉพาะและด้วยแหล่งน้ำและโคลนที่เป็นยารักษาโรคนั้นได้รับความนิยมอย่างมาก ตัวอย่างเช่น นี่คืออาณาเขตของคอเคซัส: Kislovodsk, Essentuki, Pyatigorsk, Zheleznovodsk

มีโรงพยาบาลไครเมียพร้อมการรักษาระบบทางเดินอาหารใน Feodosia, Alushta, Sevastopol, Yalta พวกเขายังรับนักท่องเที่ยวตลอดทั้งปี

สำหรับผู้ที่ไม่กลัวฤดูหนาวไซบีเรียที่แท้จริงหรือฤดูร้อนมีโรงพยาบาลในดินแดนอัลไตในเบโลคุริคา พวกเขาใช้วิธีการรักษาทั้งแบบดั้งเดิมและแบบหายากโดยใช้น้ำมัน น้ำโอโซน ฯลฯ

มีชื่อเสียงจากเมืองโรงพยาบาล Zelenogradsk และ Svetlogorsk

ด้านล่างนี้เป็นสถาบันที่ได้รับความนิยมมากที่สุดสำหรับการรักษาอวัยวะย่อยอาหารในรัสเซีย

โรงพยาบาล "Istok"

"Istok" เป็นโรงพยาบาลใน Essentuki พร้อมการรักษาระบบทางเดินอาหารซึ่งเป็นที่นิยมและมีประสิทธิภาพมากที่สุดแห่งหนึ่งในประเทศ

รีสอร์ทเพื่อสุขภาพเปิดดำเนินการมาตั้งแต่ปี พ.ศ. 2449 โดยรับแขกในท้องถิ่นรวมทั้งชาวต่างชาติมากกว่า 150,000 คนต่อปีได้รับความช่วยเหลือที่มีคุณภาพในการรักษาโรคต่างๆ

การปรับปรุงร่างกายเกิดขึ้นในวิธีที่ซับซ้อน: การวินิจฉัยที่มีคุณสมบัติเหมาะสม หลักสูตรการใช้ยา กายภาพบำบัด การนวด พลศึกษา

ขั้นตอนการรักษาสำหรับระบบทางเดินอาหารตามแหล่งข้อมูลการรักษา:

• การบำบัดด้วยโคลน
• ล้างกระเพาะและลำไส้.
• น้ำแร่.
• ตูบาซิ
• ห้องอาบน้ำบำบัด
• ไฮโดรโคโลโนเทอราพี.

ที่อยู่: Essentuki, ถนน Andzhievsky, 23.

โรงพยาบาล - รีสอร์ทคอมเพล็กซ์ "มาตุภูมิ"

สถานพยาบาลอีกแห่งสำหรับการรักษาระบบทางเดินอาหารใน Essentuki คือ Rus complex ซึ่งเชี่ยวชาญด้านโรคทางนรีเวชวิทยา ระบบทางเดินปัสสาวะ ระบบทางเดินหายใจและระบบหัวใจและหลอดเลือด

ผู้เชี่ยวชาญขององค์กรมีความเห็นว่าโรคในมนุษย์ส่วนใหญ่เกิดจากปัญหาเกี่ยวกับลำไส้และกระเพาะอาหาร เนื่องจากเป็นที่ทราบกันมานานแล้วว่า 70% ของเซลล์ภูมิคุ้มกันอยู่ที่นั่น ดังนั้นการวินิจฉัยโรคใดๆ จะต้องเริ่มต้นด้วยการศึกษาระบบทางเดินอาหาร

อาหารที่ออกแบบเฉพาะตัว ขั้นตอน balneological กายภาพบำบัด การบำบัดด้วยโคลนร่วมกับสภาพอากาศที่เหมาะสมให้ผลที่น่าอัศจรรย์

ที่ตั้ง: Essentuki, ถนน Pushkin, 16.

โรงพยาบาล "Orbita-2"

สำหรับผู้ที่ไม่สามารถยืนบนเที่ยวบินหรือเดินทางไกลและอาศัยอยู่ไม่ไกลจากมอสโก สถานพยาบาลระบบทางเดินอาหาร Orbita-2 จะเป็นตัวเลือกที่ยอดเยี่ยมในการปรับปรุงสุขภาพของระบบย่อยอาหาร ผ่อนคลายและไม่ใช้พลังงานมากบนท้องถนน

โบนัสที่ดีคือระบบส่วนลดที่ใช้กับกลุ่ม ขี่คู่ เพื่อให้คุณสามารถผ่อนคลายกับทั้งครอบครัวในระหว่างการรักษา

สำหรับการรักษาระบบทางเดินอาหารในโรงพยาบาลมีขั้นตอนดังต่อไปนี้:

• วารีบำบัด
• การถ่ายภาพด้วยคลื่นสนามแม่เหล็ก
• เซสชั่นต่างๆด้วยน้ำแร่
• กายภาพบำบัด.
• เรโทรมาโนสโคปี.
• LFC และอื่นๆ

โปรแกรมบังคับสำหรับการปรับปรุงระบบย่อยอาหารรวมถึงการนวดบำบัด, การรักษาด้วยยา, สระว่ายน้ำ, การเยี่ยมชมบ่อน้ำเกลือ

ที่ตั้งของโรงพยาบาล: ภูมิภาคมอสโก, เขต Solnechnogorsk, หมู่บ้าน Tolstyakovo

โรงพยาบาล "อัลไต - ตะวันตก"

เมืองตากอากาศ Belokurikha ในดินแดนอัลไตพร้อมที่จะรับผู้ป่วยโรคต่าง ๆ ในรีสอร์ทเพื่อสุขภาพมากมาย สถานพยาบาลที่เชี่ยวชาญในการรักษาระบบทางเดินอาหาร - "Altai-West"

ดำเนินการขั้นตอนสำหรับการปรับปรุงระบบย่อยอาหาร:

• นวดมือ.
• การบำบัดด้วยน้ำ "Belokurihinskaya East No. 2"
• บัลนีโอเทอราพี.
• กายภาพบำบัด.
• การทำอาหารที่เหมาะสม.
• จิตบำบัด.

การบำบัดรักษาไม่เพียงส่งผลดี แต่ยังรวมถึงสภาพความเป็นอยู่ที่สะดวกสบายด้วย: ห้องพักทุกห้องมีทีวี ตู้เย็น ชุดจาน Wi-Fi ฟรี และโทรศัพท์

คุณสามารถพักในห้องเดี่ยว ห้องคู่ ห้องสำหรับครอบครัว ห้องสวีท สตูดิโอ หรืออพาร์ตเมนต์ส่วนตัว

ที่ตั้ง: Belokurikha ถนน Slavskogo 39

โรงพยาบาล "Rodnik"

แหล่งน้ำแร่เองสามแห่งตั้งชื่อให้สถานพยาบาล "Rodnik" เป็นสถานที่ที่ยอดเยี่ยมสำหรับการรักษาระบบย่อยอาหารซึ่งคุณสามารถผ่อนคลายกับทั้งครอบครัวได้

ชายหาดส่วนตัวและทางลงสู่ทะเล สระว่ายน้ำกลางแจ้งในสถานที่ คาเฟ่และร้านอาหารจะช่วยเติมเต็มช่วงเวลาระหว่างทรีตเมนต์และมื้ออาหาร

ที่พักมีให้ในห้องที่มีราคาและความสะดวกสบายต่างกันไป: ตั้งแต่ห้องเดี่ยวมาตรฐานไปจนถึงห้องคู่แบบสุพีเรียร์พร้อมระเบียง

เป็นส่วนหนึ่งของการรักษาระบบทางเดินอาหาร: ขั้นตอน, การนวด, การออกกำลังกายบำบัด, กายภาพบำบัด, การบำบัดด้วยโคลน, น้ำ, ฯลฯ

ที่อยู่: Anapa, Pionersky Avenue, 30.

โรงพยาบาล "Mashuk Aqua-Therm"

"Mashuk Aqua-Therm" - สถานพยาบาลเด็กพร้อมการรักษาระบบทางเดินอาหาร

เด็กตั้งแต่แรกเกิดได้รับการยอมรับสำหรับโปรแกรมระบบทางเดินอาหารนอกจากนี้ยังมีระบบส่วนลด: เด็กอายุไม่เกิน 2 ปีเข้าพักฟรีอายุไม่เกิน 4 ปีในราคาพิเศษ

นอกจากขั้นตอนต่างๆ ที่ใช้โคลน น้ำแร่ อาหาร การนวด ขั้นตอนการใช้อุปกรณ์ การบำบัดด้วยคลื่นเสียงความถี่สูง สภาพอากาศในการบำบัด ผู้มาเยือนวัยเยาว์ยังต้องการเวลาพักผ่อนที่จัดไว้อย่างลงตัวเพื่อการฟื้นฟูที่สมบูรณ์ ชมรมเกม สนามเด็กเล่น กิจกรรมแอนิเมชั่นอย่างต่อเนื่องจะไม่ทำให้เด็กๆ เบื่อหน่ายในขณะที่ผู้ปกครองกำลังดำเนินการ พี่เลี้ยงที่มีคุณสมบัติสูงทำงานให้กับเด็กน้อย

ที่อยู่: Zheleznovodsk, นิคม Inozemtsevo, ถนน Rodnikovaya, 22

โรงพยาบาล "Pyatigorsky Narzan"

โรงพยาบาลที่ดีที่สุดแห่งหนึ่งสำหรับโรคระบบทางเดินอาหารคือ Pyatigorsk Narzan โปรแกรมการรักษาเฉพาะตามการประยุกต์ใช้แนวทางปฏิบัติที่หลากหลายควรนำไปสู่:

• การทำให้เป็นปกติของความอยากอาหาร
• ฟื้นฟูระบบเผาผลาญ
• เสถียรภาพของลำไส้
• ขจัดกระบวนการอักเสบในช่องท้อง เป็นต้น

ผู้ป่วยแต่ละรายต้องผ่านชุดของขั้นตอนการวินิจฉัย รวมถึงอัลตราซาวนด์ การตรวจเลือด (ชีวเคมี ทางคลินิก) การตรวจไฟโบรกาสโตรโคปี การตรวจซิกมอยโดสโคปี ฯลฯ หลังจากนั้นจะมีการพัฒนาตารางขั้นตอนของแต่ละคน: การใช้โคลน การอาบน้ำ ไมโครไคลสเตอร์ ชาสมุนไพร การนวด การออกกำลังกาย บำบัดสุขภาพเส้นทาง ฯลฯ . ป.

ที่อยู่: Pyatigorsk, Gagarin Boulevard, 1a, อาคาร 5

โรงพยาบาล "Dorohovo"

องค์กรอื่นที่ตั้งอยู่ไม่ไกลจากเมืองหลวงคือรีสอร์ทเพื่อสุขภาพ "Dorokhov" การรักษาระบบทางเดินอาหารในโรงพยาบาลนั้นดำเนินการโดยใช้น้ำแร่ในท้องถิ่น

ผู้เชี่ยวชาญช่วยผู้ป่วยโรคต่อไปนี้:

• โรคกระเพาะ
• ตับอ่อนอักเสบ
• แผลและอื่น ๆ

ผู้เข้าพักจะได้เข้าพักในห้องเดี่ยวและห้องคู่ที่มีความสะดวกสบายแบบมาตรฐานและแบบดีลักซ์ โดยไม่คำนึงถึงค่าครองชีพสิ่งอำนวยความสะดวกอยู่ในห้องพักโดยตรงมีตู้เย็นทีวี

ที่อยู่: ภูมิภาคมอสโก, เขต Ruza, หมู่บ้าน Staraya Ruza

โรงพยาบาล "Otradnoe"

อากาศอบอุ่น ทะเล ความเขียวขจี อากาศบริสุทธิ์ - กุญแจสู่การรักษาคุณภาพสูงสำหรับโรคภัยไข้เจ็บใด ๆ รวมถึงโรคทางเดินอาหาร โรงพยาบาล "Otradnoe" มีปัจจัยภูมิอากาศทั้งหมดเหล่านี้ นอกจากนี้ยังมีการบำบัดด้วยโคลน การนวดกดจุด การออกกำลังกายกายภาพบำบัด วารีบำบัด และการดื่มแร่สำหรับผู้ป่วย

นอกจากนี้ยังมีบริการสันทนาการเพิ่มเติม:

• ดูหนัง.
• ธีมตอนเย็น.
• อาบน้ำอาบแดด
• ห้องสมุด.

ที่อยู่: Svetlogorsk, Kaliningradsky Avenue, 99a

ดังนั้นการรักษาระบบทางเดินอาหารในโรงพยาบาลจึงเป็นที่นิยมและพัฒนา องค์กรจำนวนมากทั่วประเทศและต่างประเทศจะสามารถฟื้นฟูร่างกายให้กลับมาเป็นปกติ บรรเทาอาการเรื้อรังของโรคได้ หลังจากผ่านการตรวจ ณ สถานที่อยู่อาศัยและได้รับคำแนะนำจากแพทย์แล้ว ผู้ป่วยจะสามารถเลือกทางเลือกการฟื้นฟูที่ดีที่สุดสำหรับตนเองได้ โดยไม่เสียค่าใช้จ่าย ใกล้ที่พัก หรือออกค่าใช้จ่ายเองพร้อมแพ็คเกจ บริการที่เขาต้องการเป็นการส่วนตัว

การรักษา

ห้องว่าง

การรักษา

ห้องว่าง

การรักษา

ห้องว่าง

ห้องว่าง

การรักษา

ห้องว่าง

การรักษา

ห้องว่าง

การรักษา โรงแรมรีสอร์ท

ห้องว่าง

	เขต Naro-Fominsky
	การรักษา โรงแรมรีสอร์ท	ห้องว่าง

	อำเภอรูซ่า
	การรักษา	ห้องว่าง

การรักษา

ห้องว่าง

การรักษา

ห้องว่าง

รัสเซียเป็นประเทศในสองส่วนของโลก ซึ่งเป็นรัฐที่มีอาณาเขตครอบคลุมผืนทรายทะเลบอลติกและหมู่เกาะ Chukotka ที่เต็มไปด้วยหิน ซึ่งทอดยาวตั้งแต่ละติจูดเหนือของอาร์กติกไปจนถึงกึ่งเขตร้อน รัสเซียมีความร่ำรวยที่คาดไม่ถึง ทั้งมรดกทางวัฒนธรรมและประวัติศาสตร์ ป่าไม้ที่ได้รับการคุ้มครอง และพื้นที่กว้างใหญ่ที่ไม่มีใครแตะต้อง ถนนที่สวยงามของเซนต์ปีเตอร์สเบิร์กและอนุสาวรีย์ทางสถาปัตยกรรมของคาลินินกราดแข่งขันกับสถาปัตยกรรมของเมืองโบราณ - โบสถ์หลายโดมและบ้านพ่อค้าและชายหาดของชายฝั่งทะเลดำแข่งขันกับป่าทางตอนเหนือของ Karelia และสันเขาอูราล

ภูมิศาสตร์

รัสเซียเป็นประเทศที่ใหญ่ที่สุดในแง่ของพื้นที่บนโลกของเรา ครอบครอง 17.1 ล้านตารางกิโลเมตร รัฐตั้งอยู่ในยูเรเซียและครอบคลุมทั้งสองส่วนของทวีป ประมาณหนึ่งในสามของอาณาเขตของรัสเซียตั้งอยู่ในยุโรปตะวันออกและส่วนที่เหลืออยู่ทางตอนเหนือของเอเชีย ชายฝั่งรัสเซียถูกล้างด้วยน่านน้ำของ 12 ทะเลที่เป็นของแอ่งของมหาสมุทรอาร์กติก แอตแลนติก และแปซิฟิก ซึ่งเป็นน่านน้ำของทะเลแคสเปียนภายในประเทศ

รัสเซียตั้งอยู่บนชานชาลาขนาดใหญ่ ดังนั้นความโล่งใจส่วนใหญ่จึงราบเรียบ ทางตะวันตกของประเทศ ที่ราบรัสเซียตอนกลางเป็นลูกคลื่นทอดยาว คั่นด้วยสันเขาอูราลจากที่ราบสูงไซบีเรีย ทางตอนใต้ของรัสเซียมีระบบภูเขาของเทือกเขาคอเคซัสที่มีจุดสูงสุดของประเทศ ได้แก่ ภูเขาเอลบรุส เทือกเขาซายัน และอัลไต ในตะวันออกไกล ยอดภูเขาไฟที่ดับแล้วและที่ยังคุกรุ่นอยู่พุ่งสูงขึ้น

รัสเซียมีแม่น้ำประมาณ 2.5 ล้านสายและทะเลสาบ 3 ล้านแห่ง แม่น้ำส่วนใหญ่มีลักษณะแบนราบ แต่ในรัสเซียก็มีแม่น้ำบนภูเขาที่ปั่นป่วนและมีกระแสน้ำเชี่ยวกราก แม่น้ำที่ใหญ่ที่สุดของประเทศ ได้แก่ Ob, Lena, Irtysh, Yenisei และ Volga ภูมิภาคทะเลสาบของรัสเซียคือ Karelia นี่คือทะเลสาบที่ใหญ่ที่สุดในยุโรป - Ladoga และ Onega ในไซบีเรียตะวันออกมีทะเลสาบที่ลึกที่สุดในโลก - ไบคาล

พืชของรัสเซียเป็นกำมะหยี่ของมอสและไลเคนในไทกาทุนดรา ป่าสนที่ล้อมรอบทะเลสาบน้ำแข็งของคาเรเลีย ป่าโอ๊คและต้นเบิร์ช หญ้าขนนกและสเตปป์ fescue ป่าตะวันออกไกลที่มีใบกว้าง พืชกึ่งเขตร้อนในทะเลดำ ชายฝั่ง. รัสเซียมีการสร้างเขตคุ้มครองธรรมชาติ มี 42 อุทยานแห่งชาติ 71 สำรอง

ภูมิอากาศ

อาณาเขตของรัสเซียครอบคลุมเขตภูมิอากาศหลายแห่ง: อาร์กติกและกึ่งอาร์คติกบนชายฝั่งมหาสมุทรอาร์กติกและในภาคเหนือ เขตอบอุ่น กึ่งเขตร้อนบนชายฝั่งทะเลดำ อย่างไรก็ตาม พื้นที่ส่วนใหญ่ของประเทศมีลักษณะภูมิอากาศแบบละติจูดพอสมควร: ทวีป ทวีปที่มีอากาศอบอุ่น ทวีปที่ร้อนจัด และมรสุมในตะวันออกไกล

โดยทั่วไป รัสเซียมีฤดูหนาวที่ยาวนาน หิมะตก และหนาวเย็น อุณหภูมิเฉลี่ยมกราคมอยู่ระหว่าง 6 ถึง -50 °C ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับภูมิภาค ฤดูร้อนในรัสเซียส่วนใหญ่มีอากาศอบอุ่นปานกลาง โดยมีอุณหภูมิเฉลี่ย 1 °C ในพื้นที่ภาคเหนือ ถึง 25 °C บนชายฝั่งทะเลดำ

เวลา

ดินแดนของรัสเซียครอบคลุม 11 โซนเวลา:

เวลาคาลินินกราด - MSK-1 (UTC+2)
เวลามอสโก - MSK (UTC+3)
เวลา Samara - MSK+1 (UTC+4)
เวลาเอคาเตรินเบิร์ก - MSK+2 (UTC+5)
เวลาออมสค์ - MSK+3 (UTC+6)
เวลาครัสโนยาสค์ - MSK+4 (UTC+7)
เวลาอีร์คุตสค์ - MSK+5 (UTC+8)
เวลายาคุต - MSK+6 (UTC+9)
เวลาวลาดีวอสตอค - MSK+7 (UTC+10)
เวลาโคลีมากลาง - MSK+8 (UTC+11)
เวลาคัมชัตกา - MSK+9 (UTC+12)

ภาษา

ภาษาราชการของรัสเซีย: รัสเซีย วิชาของสหพันธรัฐรัสเซียมีสิทธิที่จะสร้างภาษาของรัฐและภาษาราชการที่ใช้เท่าเทียมกับรัสเซีย ภาษาต่างประเทศที่พบบ่อยที่สุดในรัสเซีย ได้แก่ ยูเครน เบลารุส และเยอรมัน ภาษาอังกฤษใช้กันอย่างแพร่หลายในธุรกิจและการท่องเที่ยว เป็นวิธีการสื่อสารระหว่างประเทศ ส่วนใหญ่ในเมืองใหญ่

ประชากร

ประชากรของรัสเซียคือ 142 ล้านคน ประมาณ 80% ของประชากรเป็นชาวรัสเซีย โดยรวมแล้วผู้แทนจากกว่า 200 สัญชาติและสัญชาติอาศัยอยู่ในประเทศ

สกุลเงิน

สกุลเงินอย่างเป็นทางการ: รูเบิล (RUB)

ระเบียบศุลกากร

การนำเข้าและส่งออกสกุลเงินที่ไม่ได้ประกาศจำกัดไว้ที่ 10,000 ดอลลาร์สหรัฐ การนำเข้าสินค้าปลอดภาษีเพื่อการบริโภคส่วนบุคคลมีจำกัด - แอลกอฮอล์และบุหรี่: แอลกอฮอล์หนึ่งลิตร ซิการ์หรือซิการ์ไม่เกิน 50 มวน หรือบุหรี่ 200 มวน หรือยาสูบ 250 กรัม เช่นเดียวกับสินค้าและของใช้ส่วนตัว: เสื้อผ้า เครื่องใช้ในห้องน้ำ , เครื่องประดับ, อุปกรณ์ถ่ายภาพและฟิล์ม

เครื่องประดับ คุณค่าทางศิลปะและวัฒนธรรม งานศิลปะ สารออกฤทธิ์ต่อจิตประสาทและยาที่มีศักยภาพ กระสุนปืน และอาวุธ อยู่ภายใต้การประกาศบังคับ

การเชื่อมต่อ

ในรัสเซีย บริการสื่อสารเคลื่อนที่มีผู้ให้บริการมากกว่าหนึ่งร้อยราย ซึ่งบริการที่ใหญ่ที่สุดคือบริการที่เรียกว่า "บิ๊กทรี" - ผู้ให้บริการโทรศัพท์มือถือ MTS, Megafon และ Beeline บริษัทที่เหลือมีจำนวนลูกค้าน้อยกว่ามากและให้บริการในบางภูมิภาค ซิมการ์ดของผู้ให้บริการ "บิ๊กทรี" สามารถซื้อได้ทุกที่ - ในร้านค้า, ร้านโทรศัพท์มือถือ, ที่ทำการไปรษณีย์

รหัสโทรศัพท์ของรัสเซียคือ +7

โทรไปรัสเซียด้วยมือถือ กด +7-เลขสมาชิก***

แรงดันไฟหลัก

แรงดันไฟหลัก 220 โวลต์

การท่องเที่ยว

ในรัสเซียมีโอกาสสำหรับการท่องเที่ยวทุกประเภท มรดกทางประวัติศาสตร์อันยาวนานเป็นพื้นฐานสำหรับการสร้างเส้นทางท่องเที่ยวและทัวร์เพื่อการศึกษา ชายฝั่งทะเลดำที่ทอดยาวเป็นภูมิภาคดั้งเดิมสำหรับชายหาดและกิจกรรมกลางแจ้ง สกีรีสอร์ทในรัสเซียกำลังพัฒนาอย่างรวดเร็ว การท่องเที่ยวประเภทหนึ่งในประเทศคือการท่องเที่ยวเพื่อสุขภาพ ตลอดหลายศตวรรษที่ผ่านมา ระบบการรักษาของรีสอร์ทได้รับการพัฒนาในรัสเซีย - สถานพยาบาลและโรงแรมสปาดำเนินการที่แหล่งน้ำแร่ โคลนบำบัด ในสถานที่ที่มีสภาพอากาศเอื้ออำนวย

ประเพณี/คุณลักษณะ. ในรัสเซีย ขนบธรรมเนียมและขนบธรรมเนียมประเพณีมากมายที่มีอายุย้อนไปถึงหลายศตวรรษได้รับการอนุรักษ์ไว้ ทุกฤดูใบไม้ผลิในเมืองใหญ่และเมืองเล็ก ๆ พวกเขามองเห็นฤดูหนาวอย่างยิ่งใหญ่ - พวกเขาอบแพนเค้กและเผารูปจำลองฟางของ Shrovetide ในฤดูร้อนพวกเขาเฉลิมฉลองวัน Ivan Kupala ในหมู่บ้าน แต่วันหยุดฤดูหนาวหลักคือวันใหม่ ปี.

หนึ่งในคุณสมบัติหลักของคนรัสเซียคือและยังคงความเอื้อเฟื้อซึ่งเห็นได้ชัดที่สุดในงานฉลอง อาหารรัสเซียแบบดั้งเดิมประกอบด้วยคอร์สที่หนึ่ง สอง และสาม - ซุปและสตูว์ สัตว์ปีกหรือเนื้อสัตว์อบ ขนมอบทุกประเภท - พายและพาย มีการนำเสนออาหารประจำชาติในทุกความร่ำรวยในร้านอาหาร ซุปกะหล่ำปลีทุกวัน ย่าง สบิทนีและทิงเจอร์มีให้บริการในสถานประกอบการที่ดีที่สุด

ความปลอดภัย

ความปลอดภัยของนักท่องเที่ยวในรัสเซียนั้นอยู่ภายใต้บังคับของกฎหมายและความสงบเรียบร้อย ตั้งแต่เดือนมิถุนายน 2014 หน่วยตำรวจท่องเที่ยวได้เริ่มทำงานในหลายภูมิภาค โดยลาดตระเวนตามถนนคนเดิน จัตุรัส และสวนสาธารณะที่พลุกพล่าน

โดยทั่วไป รัสเซียเป็นประเทศที่ปลอดภัยสำหรับนักท่องเที่ยว อย่างไรก็ตาม เพื่อป้องกันเหตุการณ์อันไม่พึงประสงค์ คุณควรปฏิบัติตามกฎความปลอดภัยมาตรฐาน - อย่าทิ้งของส่วนตัวไว้โดยไม่มีใครดูแล อย่าพกกระเป๋าสตางค์ไว้ในกระเป๋าหลังกางเกงของคุณหรือในที่ที่เข้าถึงได้ง่าย ระวังสถานที่ร้างและมืดมิดในตอนกลางคืน ไม่ใช้บริการของคนขับแท็กซี่อย่างไม่เป็นทางการ ห้ามแลกเงินกับบุคคล

เอกสาร

รายการเอกสารที่จำเป็นในช่วงวันหยุดรวมถึง:

• หนังสือเดินทางรัสเซีย
• แพ็คเกจท่องเที่ยวหรือเวาเชอร์
• กรมธรรม์ประกันสุขภาพ
• ถ้าจะเช่ารถต้องมีใบขับขี่

หากนักท่องเที่ยวจะพักผ่อนในสถานพักฟื้นในสถานพยาบาลที่มีขั้นตอนทางการแพทย์ จำเป็นต้องมีหนังสือสำหรับสถานพยาบาล-รีสอร์ท ซึ่งสามารถรับได้จากผู้ประกอบโรคศิลปะทั่วไป

เด็กที่มากับผู้ใหญ่จะต้องมีสูติบัตรหรือหนังสือเดินทาง กรมธรรม์ทางการแพทย์

โทรศัพท์ที่สำคัญ

หมายเลขโทรศัพท์ฉุกเฉินในรัสเซีย:

• บริการดับเพลิง - 01
• ตำรวจ - 02
• รถพยาบาล - 03
• สายด่วนแบบครบวงจร 24/7 เมื่อโทรจากโทรศัพท์มือถือ - 112

การท่องเที่ยว

ทางเลือกของสถานที่ท่องเที่ยวในรัสเซียนั้นกว้างกว่าที่อื่น คุณสมบัติของตำแหน่งทางภูมิศาสตร์และการพัฒนาทางประวัติศาสตร์ทำให้เกิดภูมิภาครีสอร์ทในประเทศซึ่งมีลักษณะของการพักผ่อนหย่อนใจประเภทใดประเภทหนึ่ง

วันหยุดที่ชายหาด. ในรัสเซีย มีรีสอร์ทหลายแห่งที่ให้บริการที่พักที่สะดวกสบายบนชายฝั่งทะเล ภูมิภาคดั้งเดิมของการท่องเที่ยวชายหาดในประเทศของเราคือดินแดนครัสโนดาร์ ที่นี่เมืองหลวงฤดูร้อนของรัสเซีย - โซซี รีสอร์ทที่มีชื่อเสียงของ Anapa, Gelendzhik, Tuapse, Adler, รีสอร์ทของ Yeysk ตั้งอยู่บนชายฝั่งทะเล Azov ตั้งอยู่

วันหยุดที่ชายหาดมีให้โดยรีสอร์ทไครเมีย สถานพักฟื้น รีสอร์ท โรงแรม ชายหาดส่วนตัวและเมืองต่าง ๆ ทอดยาวไปตามชายฝั่งทั้งหมดของคาบสมุทร จุดหมายปลายทางหลัก ได้แก่ Alushta, Evpatoria, Kerch, Koktebel, Saki, Sevastopol, Sudak, Feodosia, Yalta, Kurortnoye, Nikolaevka, Peschanoe และ Shchelkino การตั้งถิ่นฐาน

การรักษาพยาบาลดำเนินการในเกือบทุกภูมิภาคของรัสเซีย มีสถานพยาบาล รีสอร์ท และศูนย์การแพทย์ที่แหล่งน้ำแร่ โคลนบำบัด ในสถานที่ที่มีสภาพอากาศเอื้ออำนวย รีสอร์ท balneological ที่มีชื่อเสียงที่สุดของประเทศ ได้แก่ Essentuki, Zheleznovodsk, Kislovodsk และ Pyatigorsk

ประเพณีอันยาวนานในการใช้ปัจจัยทางธรรมชาติได้ก่อตัวขึ้นในแหลมไครเมีย โดยเฉพาะอย่างยิ่งในซากิและเยฟปาตอเรีย ซึ่งมีการเปิดรีสอร์ทบำบัดด้วยโคลนแห่งแรกขึ้น การรักษาพยาบาล - รีสอร์ทดำเนินการบนชายฝั่งของดินแดนครัสโนดาร์ในมอสโก, ไรซาน, คอสโตรมา, อิวาโนโว, ตเวียร์และตูลาในเทือกเขาอูราล ในพื้นที่ภาคเหนือและตะวันตกเฉียงเหนือของประเทศมีรีสอร์ททางการแพทย์ Marcial Waters, Sestroretsk, Svetlogorsk และ Zelenogradsk ซึ่งเป็นรีสอร์ทที่ใหญ่ที่สุดในไซบีเรียคือ Belokurikha

ทัศนศึกษาในมอสโก, แหวนทองคำแห่งรัสเซีย, ปัสคอฟ, อูกลิช, เวลิกี นอฟโกรอด, โวล็อกดา และนิจนีย์ นอฟโกรอด อนุญาตให้นักเดินทางทำความคุ้นเคยกับมรดกทางประวัติศาสตร์ของเมืองรัสเซียโบราณ - วัดโบราณที่มีโดมปิดทอง ป้อมปราการและปราสาทโบราณ คฤหาสน์ในเมืองและบ้านพ่อค้า . เส้นทางท่องเที่ยวหลายสิบเส้นทางวิ่งผ่านอาณาเขตของ Kazan, St. Petersburg และบริเวณโดยรอบ - Peterhof, Lomonosov และ Kronstadt การท่องเที่ยวเชิงองค์ความรู้ในแหลมไครเมียเกี่ยวข้องกับการเยี่ยมชมพระราชวัง เขตอนุรักษ์ธรรมชาติ และเมืองถ้ำ

ท่องเที่ยวเล่นสกีในรัสเซียกำลังประสบกับการเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็ว มีระบบภูเขาขนาดใหญ่และสกีรีสอร์ทที่ทันสมัยในอาณาเขตของประเทศ รีสอร์ท Krasnaya Polyana ตั้งอยู่บนเนินเขาของเทือกเขา Main Caucasian ในดินแดน Krasnodar ระดับการบริการและโครงสร้างพื้นฐานที่ทันสมัยของ Krasnaya Polyana ในช่วงการแข่งขันกีฬาโอลิมปิกฤดูหนาวได้รับการชื่นชมจากนักท่องเที่ยวและนักกีฬาจากทั่วทุกมุมโลก รีสอร์ทมีอุปกรณ์ที่ทันสมัยที่สุด ทางลาดของระดับต่างๆ มีความยาวรวม 72 กม. หมู่บ้านสกีพร้อมโรงแรมที่สะดวกสบาย

ในบรรดารีสอร์ทบนภูเขาสูงของรัสเซีย สกีรีสอร์ทมีที่คอมเพล็กซ์ Dombay และ Elbrus ที่ Abzakovo-Bannoye ในเทือกเขาอูราล แต่ละรีสอร์ทมีโครงสร้างพื้นฐานที่จำเป็น สภาพที่พักที่สะดวกสบาย

ทัวร์วันหยุดสุดสัปดาห์. จุดหมายปลายทางยอดนิยมช่วงสุดสัปดาห์คือเมืองของภูมิภาคมอสโก ชานเมืองของเมืองใหญ่ในภูมิภาคต่าง ๆ ของประเทศ โปรแกรมพักระยะสั้นมีให้บริการตามฐานนักท่องเที่ยว สถานพยาบาล โรงแรมสปา และโรงแรม

การพักผ่อนของเด็กตามเนื้อผ้าค่ายนันทนาการฤดูร้อนสำหรับเด็กตั้งอยู่บนชายฝั่งทะเลดำของดินแดนครัสโนดาร์ - ใน Anapa, Gelendzhik, Tuapse และ Sochi ในแหลมไครเมีย - ในรีสอร์ทของ Evpatoria และ Yalta ในหมู่บ้าน Peschanoe สถานพยาบาลและค่ายเด็กมีให้บริการในภูมิภาคต่าง ๆ ของประเทศ - ภูมิภาคมอสโก, คาลูก้า, เลนินกราดและรอสตอฟ

เวลาว่าง. มีสถานที่หลายแห่งในรัสเซียที่คุณสามารถดื่มด่ำกับกีฬาและงานอดิเรกที่กระฉับกระเฉง การท่องเที่ยวผาดโผน ไบคาลดึงดูดไม่เพียงแค่ความงามตามธรรมชาติเท่านั้น แต่ยังมีความเป็นไปได้ในการเดินป่า ดำน้ำลึก ล่าสัตว์และตกปลา ควอดไบค์ ปั่นจักรยานและขี่ม้า

ในฤดูร้อนมีการจัดเดินป่าขี่ม้าและล่องแพในแม่น้ำบนภูเขาสำหรับนักท่องเที่ยวที่รีสอร์ทของ Gorny Altai, Dombay และ Krasnaya Polyana ในแหลมไครเมียมีโอกาสที่จะปีนเขาและร่อน, ปีนเขา, เดินป่า, ขี่ม้า, ดำน้ำ, ตกปลาทะเล กิจกรรมนันทนาการทางตอนเหนือ ได้แก่ การนั่งรถเลื่อนหิมะ การลากเลื่อนสุนัขหรือกวางเรนเดียร์ เงื่อนไขสำหรับการแสวงหากิจกรรมเชิงรุก - การล่าสัตว์ ตกปลา ปีนเขา ปั่นจักรยาน และขี่ม้า มีอยู่ในรัสเซียตอนกลาง

วีซ่า

หากต้องการเยี่ยมชมสหพันธรัฐรัสเซีย พลเมืองของประเทศส่วนใหญ่ต้องมีวีซ่าประจำชาติ พลเมืองของประเทศ CIS อนุญาตให้เข้าประเทศโดยไม่ต้องขอวีซ่าเป็นระยะเวลาไม่เกิน 90 วัน (ยกเว้นเติร์กเมนิสถาน), อับคาเซีย และเซาท์ออสซีเชีย หลายประเทศในอเมริกาใต้ และบางประเทศบอลข่าน

พื้นฐานสำหรับการได้รับวีซ่ารัสเซียสำหรับนักท่องเที่ยวต่างชาติคือการเชิญจากกระทรวงการต่างประเทศของสหพันธรัฐรัสเซียหรือจาก บริษัท ท่องเที่ยวที่รวมอยู่ใน Federal Register of Tour Operators ซึ่งให้สิทธิ์ในการให้การสนับสนุนวีซ่าแก่ชาวต่างชาติ .

สถานที่ท่องเที่ยวที่มีชื่อเสียงที่สุด

• มอสโกเครมลินเป็นอาณาเขตที่เก่าแก่ที่สุดของเมืองหลวง ด้วยพื้นที่ 27.5 เฮกตาร์ ในปี 1367 เครมลินถูกล้อมรอบด้วยกำแพงอิฐ ในอาณาเขตมี - Arkhangelsk, Blagoveshchensky, วิหารอัสสัมชัญ, ห้องเหลี่ยมเพชรพลอย, วุฒิสภา, วัง Terem, ซาร์เบลล์, ปืนใหญ่ซาร์
• Tretyakov Gallery ก่อตั้งขึ้นในปี พ.ศ. 2399 พิพิธภัณฑ์แห่งนี้เป็นพิพิธภัณฑ์ที่ใหญ่ที่สุดในโลก ซึ่งมีภาพวาดที่มีเอกลักษณ์เฉพาะตัวโดยปรมาจารย์แห่งศตวรรษที่ 10-20

• เฮอร์มิเทจเป็นพิพิธภัณฑ์ที่ใหญ่ที่สุดในโลก ก่อตั้งโดยแคทเธอรีนมหาราชในศตวรรษที่ 18 พิพิธภัณฑ์จัดแสดงผ้าใบโดยศิลปินที่มีชื่อเสียงระดับโลก โดยรวมแล้วมีการจัดแสดงสิ่งของมีค่ามากกว่า 3 ล้านรายการในอาณาเขตของพิพิธภัณฑ์
• มหาวิหารเซนต์ไอแซคสร้างขึ้นในศตวรรษที่ 19 โดย O. Montferrand ซึ่งเป็นอนุสาวรีย์ที่โดดเด่นของเซนต์ปีเตอร์สเบิร์ก สถาปัตยกรรมภายนอกและการตกแต่งภายในนั้นน่าประทับใจซึ่งมีการนำเสนองานศิลปะทุกประเภท - โมเสค, ภาพวาด, ประติมากรรม สัญลักษณ์หลักตกแต่งด้วยเสาหินลาพิสลาซูลีและมาลาไคต์
• Tsarskoye Selo เป็นเขตสงวนใน Pushkino มีสวนสาธารณะขนาดใหญ่และกลุ่มสถาปัตยกรรมแห่งศตวรรษที่ 18-19 ซึ่งเป็นที่พำนักของจักรพรรดิในชนบท พิพิธภัณฑ์ตั้งอยู่บนพื้นที่ 107 เฮกตาร์ ประกอบด้วยสวน Catherine's, สวนเก่า, สวนอังกฤษ, พระราชวัง Catherine, พิพิธภัณฑ์อนุสรณ์สถาน, Hermitage Pavilion เป็นต้น
• ป้อมปีเตอร์และพอล - ตั้งอยู่บนเกาะซายาชี อนุสาวรีย์ที่เก่าแก่ที่สุดในเซนต์ปีเตอร์สเบิร์ก ภายในพิพิธภัณฑ์มีบ้านผู้บัญชาการ, พิพิธภัณฑ์เมือง, สุสานแกรนด์ดุ๊ก, บ้านพฤกษศาสตร์, บ้านวิศวกรรม, อาคารเรือนจำ, ป้อมปราการ, มหาวิหารปีเตอร์และพอล
• พิพิธภัณฑ์รัสเซียเปิดในปี พ.ศ. 2438 โดยนิโคลัสที่ 2 ภายในกำแพงของอาคารมีการจัดแสดงคุณค่าทางศิลปะมากมาย ศูนย์การบูรณะ
• พระราชวัง Yusupov เป็นอนุสาวรีย์สถาปัตยกรรมที่สวยงามที่สุดของศตวรรษที่ 18-19 แขกของพระราชวัง ได้แก่ ราชินีแห่งอังกฤษ เอลิซาเบธที่ 2 พระมหากษัตริย์แห่งกรีซ สมเด็จพระราชินีแห่งนอร์เวย์ และบุคคลสำคัญอื่นๆ อาคารนี้สร้างโดย I. Monighetti, J. B. Valen-Delamonte, the Shuvalovs, Branitskys, Yusupovs อาศัยอยู่ในนั้น
• พระราชวังและสวนสาธารณะของ Peterhof เป็นอนุสาวรีย์ที่สวยงามตั้งอยู่ไม่ไกลจากเซนต์ปีเตอร์สเบิร์กซึ่งก่อตั้งขึ้นในศตวรรษที่ 18 ในอาณาเขตมีสวนสาธารณะตอนล่าง, ชั้นบน, พระบรมมหาราชวัง, ระบบน้ำพุที่ใหญ่ที่สุด, น้ำตก, องค์ประกอบประติมากรรมที่สง่างาม, รูปปั้นนูน

• น้ำตกปกเป็นโครงสร้างทางธรรมชาติที่มีเอกลักษณ์เฉพาะตัว ตั้งอยู่ริมแม่น้ำ ผาดาและประกอบด้วยน้ำตกขนาดเล็กทั้งหมด
• ซากปรักหักพังของเมืองเก่า Gorgypia แสดงซากปรักหักพังโบราณของศตวรรษที่ 4 ก่อนคริสต์ศักราช ฐานรากโบราณและถนนที่ปูด้วยหินได้รับการอนุรักษ์ไว้ที่นี่ ในอาณาเขตมีพิพิธภัณฑ์โบราณคดีขนาดใหญ่ซึ่งคุณสามารถเห็นห้องใต้ดินของ Hercules อนุสาวรีย์ของ Mother Mary "Russian Gate" ซึ่งเป็นซากป้อมปราการของตุรกี
• พิพิธภัณฑ์ประวัติศาสตร์ท้องถิ่นของเมืองตั้งอยู่ในโรงยิม Shchetnev ผู้เยี่ยมชมจะได้รับนิทรรศการที่น่าสนใจเกี่ยวกับสัตว์ต่างๆ พืชของ Anapa ประวัติของอาณาจักร Bosporan

• สวนรุกขชาติเป็นสวนพฤกษศาสตร์ที่ใหญ่ที่สุด ซึ่งเป็นพิพิธภัณฑ์กลางแจ้งชนิดหนึ่ง อุทยานแห่งนี้จัดแสดงตัวอย่างพันธุ์ไม้ที่มีเอกลักษณ์เฉพาะของเทือกเขาคอเคซัสตะวันตก รวมถึงรัฐทางใต้หลายแห่งที่ตั้งอยู่ใกล้เส้นศูนย์สูตร
• ถ้ำโวรอนซอฟเป็นกลุ่มใต้ดินที่ใหญ่ที่สุด โดยมีความสูงต่างกัน 240 เมตร โพรงบางแห่งเต็มไปด้วยน้ำ และทางเดินแคบบางครั้งทำให้ยากต่อการเคลื่อนย้าย ในบางช่วงของถ้ำมีโบราณสถานของคนดึกดำบรรพ์
• พิพิธภัณฑ์ศิลปะโซซีเป็นศูนย์กลางศิลปะที่สำคัญ อาคารจัดแสดงภาพวาดโดย Polenov, Aivazovsky, Shishkin นิทรรศการของอาจารย์ร่วมสมัยจัดขึ้นเป็นประจำ

• รังนกนางแอ่นเป็นอนุสาวรีย์ประวัติศาสตร์และสถาปัตยกรรมที่มีชื่อเสียง ตั้งอยู่บนหินออโรรา ซึ่งสูงจากน้ำทะเล 40 เมตร ตัวอาคารสร้างในสไตล์พระราชวังของอัศวินในยุคกลาง รูปลักษณ์ปัจจุบันของวังได้มาจากบารอนสไตน์เกล
• วัง Vorontsov ตั้งอยู่ใน Alupka สร้างขึ้นจาก diabase มีสวนสาธารณะที่สวยงามในอาณาเขตที่อยู่ติดกัน รูปแบบของพระราชวังผสมผสานสไตล์อังกฤษแบบนีโอมอริเตเนีย
• พระราชวังลิวาเดียเป็นที่ประทับของจักรพรรดิ ปราสาทแห่งนี้สร้างขึ้นในสไตล์แสงอิตาลีในศตวรรษที่ 19 ถือเป็นวังที่หรูหราที่สุดในแหลมไครเมีย เป็นสถานที่จัดการประชุมยัลตา
• Mount Ai-Petri ตั้งอยู่บนที่ราบสูงมียอดราบ ความสูง 1234 ม. ภูเขานี้ถือเป็นสัญลักษณ์ของชายฝั่งทางใต้ของแหลมไครเมีย
• สวนพฤกษศาสตร์ Nikitsky เป็นสถาบันวิจัยที่ทำงานด้านพฤกษศาสตร์และการปลูกผลไม้ มีสวนสาธารณะหลายแห่งที่นี่ - Montedor, Primorsky, Upper ซึ่งมีพืชพันธุ์ที่ร่ำรวยที่สุดที่นำมาจากทั่วทุกมุมโลก นี่คือสวนพฤกษศาสตร์ที่เก่าแก่ที่สุดในโลก ซึ่งมีโครงสร้างทางสถาปัตยกรรมที่น่าสนใจ
• พระราชวังมาซานดราเป็นโครงสร้างสถาปัตยกรรมที่สวยงามซึ่งใช้เป็นที่พำนักของอเล็กซานเดอร์ที่ 3 อาคารนี้สร้างขึ้นใหม่ในศตวรรษที่ 19 ในสไตล์ของเจ้าหน้าที่ในยุคกลางของฝรั่งเศส ในอาณาเขตที่อยู่ติดกันมีสวนสาธารณะที่สวยงามซึ่งมีไม้พุ่มและต้นไม้มากกว่า 250 สายพันธุ์
• โดมิก เอ.พี. Chekhov - พิพิธภัณฑ์อนุสรณ์ที่เปิดขึ้นเพื่อเป็นเกียรติแก่นักเขียนในยัลตา บรรยากาศทั้งหมดของสมัยนั้นได้รับการเก็บรักษาไว้ในบ้านการอ่านของ Chekhov มักจะจัดขึ้นโดยมีส่วนร่วมของแขกต่างชาติและมีการจัดทัศนศึกษา

Gurzuf

• Richelieu House - สร้างขึ้นในปี 1811 โดย Duke of Reselieu ในรูปแบบของอาคารหินสองชั้นในสไตล์ยุโรป ดยุคไม่ค่อยได้มาที่นี่ในช่วงพักร้อนและมักมอบที่ดินให้คนรู้จัก Pushkin, Raevsky และบุคคลที่มีชื่อเสียงอื่น ๆ อยู่ที่นี่
• กระท่อมของ Korovin เป็นบ้านของจิตรกรที่โดดเด่นซึ่งทำงานเป็นเวลานานใน Gurzuf อาคารที่สวยงามด้วยสัดส่วนเรขาคณิตที่ชัดเจนในสไตล์คอนสตรัคติวิสต์
• หอสังเกตการณ์ตั้งอยู่บนแหลมสุข-ซู ซึ่งมีอยู่ในศตวรรษที่ 6 เมื่อกองทหารไบแซนไทน์มาถึงแผ่นดิน อนุสาวรีย์นี้มักถูกเรียกว่า Geria Tower หรือ Eagle's Nest

• วิหาร Admiralty เพื่อเป็นเกียรติแก่ St. วลาดิเมียร์ตั้งอยู่บน Central Hill ถือเป็นอนุสาวรีย์ออร์โธดอกซ์ที่ยิ่งใหญ่ที่สุดของศตวรรษที่ 19 อาคารนี้มีโดมขนาดใหญ่เพียงแห่งเดียว เน้นสถาปัตยกรรมไบแซนไทน์ในศตวรรษที่ 9-11 แทนที่จะเป็นไอคอน แผ่นหินอ่อนจะวางอยู่ในห้องโถงด้านใน
• Malakhov Kurgan เป็นอนุสาวรีย์ที่ยิ่งใหญ่ซึ่งเป็นที่ตั้งของ Defensive Tower แห่งศตวรรษที่ 19, พิพิธภัณฑ์ Heroic Defense and the Liberation of the City, แผ่นเหล็กที่ระลึก, ปืนใหญ่, สวนสาธารณะที่สวยงาม
• Chersonese เป็นอนุสาวรีย์ที่เก่าแก่ที่สุดของ Sevastopol ซึ่งเป็นซากปรักหักพังของเมืองกรีกโบราณแห่งยุคโบราณ ซึ่ง Vladimir of Kyiv ได้เปลี่ยนมานับถือศาสนาคริสต์
• พิพิธภัณฑ์ประวัติศาสตร์การทหารเพื่อเป็นเกียรติแก่กองเรือทะเลดำถือเป็นพิพิธภัณฑ์ที่เก่าแก่ที่สุดในโลก เปิดในปี พ.ศ. 2412 ซึ่งตั้งอยู่ในอาคารที่สวยงาม เป็นนิทรรศการล้ำค่าที่อุทิศให้กับขนบธรรมเนียมและชีวิตของกองเรือรัสเซียตั้งแต่สมัยซาร์จนถึงปัจจุบัน
• ป้อมปราการ Genoese ที่มีชื่อที่น่าสนใจว่า Cembalo ตั้งอยู่ที่ความสูงเหนืออ่าว Balaklava ก่อตั้งขึ้นในปี 1357 มีกำแพงป้องกัน

• Mangup เป็นเมืองถ้ำของยุคกลางของแหลมไครเมีย ถ้ำจำนวนมากได้รับการอนุรักษ์ไว้ที่นี่ แกะสลักเป็นหินตลอดแนวที่ราบสูง
• วัดสามทหารม้าแกะสลักด้วยหินก้อนใหญ่ ในห้องโถงด้านในมีภาพวาดปูนเปียกที่เก็บรักษาไว้ตั้งแต่สมัยโบราณ
• พระราชวัง Bakhchisaray เป็นโครงสร้างทางสถาปัตยกรรมที่สวยงามซึ่งก่อนหน้านี้เคยเป็นที่พำนักของไครเมียข่าน อาคารนี้ถือเป็นอนุสรณ์สถานแห่งสถาปัตยกรรมไครเมียตาตาร์ที่ยังหลงเหลืออยู่เพียงแห่งเดียว พระราชวังเป็นที่ตั้งของพิพิธภัณฑ์วัฒนธรรมและประวัติศาสตร์ นิทรรศการอาวุธ

• สวนรุกขชาติเป็นเขตอนุรักษ์ธรรมชาติที่มีลักษณะเฉพาะบนดินที่เป็นหิน นี่คือคอลเล็กชั่นพืชไม้พุ่มที่ร่ำรวยที่สุดซึ่งหายากที่สุดในโลก
• Saki Resort Park ก่อตั้งขึ้นในปี 1890 โดย Melnichenko P.S. ในอาณาเขตมีน้ำพุที่สวยงามสามทะเลสาบและพืชพันธุ์ที่หลากหลาย
• การตั้งถิ่นฐาน Belyaus ถูกค้นพบในศตวรรษที่ 20 มันมีอยู่ในศตวรรษที่ 4-2 ก่อนคริสต์ศักราช ปีก่อนคริสตกาล อนุสาวรีย์ตั้งอยู่บนคาบสมุทร Tarkhankun
• การขุดค้น Kerkinida เปิดขึ้นในปี 2507 เป็นการพิสูจน์การมีอยู่ของเมืองสมัยใหม่ของอาณานิคมกรีกบนไซต์ พบศพ 30 ศพในอาณาเขต
• Kizary - ทางเดินใต้ดินที่เก่าแก่ที่สุดที่อยู่ใต้เมืองเก่า อุโมงค์ที่แกะสลักไว้ในหินเปลือกหอยสีเหลืองถือเป็นคุณค่าที่สำคัญของเอฟปาโทเรีย

• ป้อมปราการ Genoese เป็นอนุสาวรีย์ที่เก่าแก่ที่สุดของเมืองด้วยสถาปัตยกรรมยุคกลางที่เข้มงวดสวยงาม วันนี้คุณสามารถเห็นหอสังเกตการณ์ มัสยิด ที่อยู่อาศัยของกงสุล Genoese ประตูป้อมปราการ
• โบสถ์แห่งการขอร้อง Ave. พระมารดาของพระเจ้าเป็นอนุสาวรีย์สถาปัตยกรรมแห่งแรกของยุครัสเซียซึ่งเริ่มขึ้นหลังจากการผนวกไครเมีย อาคารนี้สร้างขึ้นในสไตล์คลาสสิกของรัสเซีย

โลกใหม่

• เส้นทาง Golitsyn เริ่มต้นที่อ่าวสีเขียวทางด้านเหนือของ Khoba-Kai และนำไปสู่ถ้ำธรรมชาติที่เกิดจากคลื่นทะเลในโขดหินขนาดใหญ่
• Chaliapin's Grotto เป็นห้องแสดงคอนเสิร์ตขนาดเล็กที่มีระบบเสียงที่ยอดเยี่ยม ถ้ำมีความสูงถึง 30 เมตร ในระดับความลึกมีเวทีสำหรับนักดนตรี และด้านหลังเป็นช่องเล็กๆ สำหรับไวน์ Golitsyn ที่มีซุ้มหินที่เก็บรักษาไว้

ซูซดาล

• เครมลินเป็นส่วนที่เก่าแก่ที่สุดของเมือง ในอาณาเขตมีวิหารประสูติ, หอระฆัง, Nikolskaya, โบสถ์อัสสัมชัญ, ห้องบิชอป ในศตวรรษที่ 11 เครมลินถูกล้อมรอบด้วยกำแพงดินที่ประดับด้วยดินเหนียว
• พิพิธภัณฑ์สถาปัตยกรรมตั้งอยู่บนพื้นที่ของอาราม Dmitrievsky ในศตวรรษที่ 11 คอลเล็กชั่นพิพิธภัณฑ์รวมถึงสิ่งปลูกสร้าง ของใช้ในครัวเรือนของชาวนารัสเซีย

• ลานม้าตั้งอยู่ในอาคารสมัยศตวรรษที่ 18 ในใจกลางเมือง นิทรรศการประกอบด้วยงานหัตถกรรม - งานปัก งานแกะสลัก งานไม้ เพ้นท์เสื้อผ้า
• Chernigov Skete เป็นอารามถ้ำที่เกิดขึ้นในปี 1844 ปัจจุบันเป็นอาคารที่ใช้งานได้ซึ่งคุณสามารถไปทัศนศึกษาในถ้ำได้
• Sergiev Posad Lavra เป็นอารามที่ใหญ่ที่สุดที่ก่อตั้งโดย S. Radonezhsky ในปี 1337 สถานที่ที่ชาวออร์โธดอกซ์นับถือ ศูนย์กลางทางจิตวิญญาณที่มีห้องสมุดหนังสือเก่ามากมาย

• Detinets หรือ Kremlin ก่อตั้งโดย Yaroslavl กล่าวถึงครั้งแรกในปี 1044 ในพงศาวดาร หอคอยที่สูงที่สุดของ Detinets Kokuy สร้างขึ้นในศตวรรษที่ 18
• Hagia Sophia เป็นอาคารที่ยิ่งใหญ่แห่งศตวรรษ วิหารนี้สร้างโดย Yaroslav the Wise เพื่อเป็นวัดสำหรับคนทั้งเมือง บิชอป เจ้าชาย โปซัดนิกผู้ยิ่งใหญ่ของเมืองพบความสงบสุขในแกลเลอรี่

• วิหารอัสสัมชัญเป็นโบสถ์ที่สำคัญที่สุดในเมือง รวมอยู่ในการทัศนศึกษารอบวลาดิเมียร์ทั้งหมด โบสถ์แห่งนี้ก่อตั้งขึ้นในศตวรรษที่ 12 โดย Andrey Bogolyubsky และต่อมาได้กลายเป็นวัดหลักของรัฐ
• Golden Gate สร้างขึ้นในศตวรรษที่ 12 ตัวอาคารมีการตกแต่งที่หรูหรา และเคยถูกใช้เป็นทางเข้าเมืองในพิธีการ
• Vladimir Central เป็นเรือนจำที่มีชื่อเสียงซึ่งสร้างขึ้นตามคำสั่งของ Catherine II มีอยู่ครั้งหนึ่ง Frunze, Powers, Zoya Fedorova ถูกเก็บไว้ในนั้น ตั้งแต่ปี พ.ศ. 2539 เป็นพิพิธภัณฑ์ที่เปิดให้ประชาชนทั่วไปเข้าชม

• พิพิธภัณฑ์อาราม Spaso-Preobrazhensky กลุ่มสถาปัตยกรรมสร้างขึ้นในศตวรรษที่ 12 และถือเป็นกลุ่มที่ใหญ่ที่สุด ในศตวรรษที่ 16 คลังของรัฐตั้งอยู่ที่นี่ในปี 1612 สำนักงานใหญ่ของ Pozharsky และ Minin ตั้งอยู่ในอาราม
• โบสถ์ Prok Elijah ก่อตั้งขึ้นในศตวรรษที่ 17 บนที่ตั้งของโบสถ์ไม้โดยเสียค่าใช้จ่ายของพ่อค้า Skripins ตัวอาคารตกแต่งด้วยโดมหัวหอมสีเขียวห้าหลัง, แกลเลอรี่ในร่ม, หอระฆัง, Rizpolozhensky จำกัด

Uglich

• เครมลินก่อตั้งขึ้นในศตวรรษที่ 15 โดย Andrei Bolshoi การก่อสร้างถูกล้อมรอบด้วยกำแพงสูงที่มีทางรถวิ่งสองทางและหอคอยป้องกันคนตาบอดเก้าแห่ง วันนี้คุณสามารถเห็นห้องต่างๆ ที่เป็นของ Tsarevich Dmitry
• โบสถ์ Demetrius on the Blood สร้างขึ้นในปี 1692 ในบริเวณที่เจ้าชายสิ้นพระชนม์ อาคารทาสีแดง โดมสีฟ้าประดับด้วยสีขาว และภายในมีภาพจิตรกรรมฝาผนังมากมายของศตวรรษที่ 18

เปเรสลาฟล์-ซาเลสสกี้

• อาราม Goritsky เป็นพิพิธภัณฑ์สถาปัตยกรรมและประวัติศาสตร์ขนาดใหญ่ นิทรรศการประกอบด้วยเฟอร์นิเจอร์ เครื่องใช้ในโบสถ์ ของสะสมของไอคอนโบราณ ภาพวาดของ Shishkin, Benois ห้องสมุดอันทรงคุณค่าของหนังสือเก่า และคอลเลกชันของประติมากรรมไม้
• พิพิธภัณฑ์ "เรือของปีเตอร์มหาราช" - อาคารที่เก่าแก่ที่สุด พิพิธภัณฑ์แห่งนี้โดดเด่นด้วยความจริงที่ว่าที่นี่บนทะเลสาบ Pleshcheevo Peter the Great สร้างกองเรือตลก วันนี้คุณสามารถเห็นอนุสาวรีย์กษัตริย์, บ้านเรือ, ประตูเมือง, ประตูชัย, ทำเนียบขาว.

รอสตอฟ

• คอมเพล็กซ์อาราม Borisoglebsky สร้างขึ้นบนเนินเขาที่ล้อมรอบด้วยแม่น้ำของ Ustye ในปี 1363 ภายใต้การปกครองของ Dmitry Donskoy ด้วยพรของ S. Radonezhsky เป็นผู้กำหนดสถานที่ที่พระวิหารควรตั้งอยู่
• เครมลินเป็นแหล่งท่องเที่ยวหลักของเมืองด้วยวิหารอัสสัมชัญ 5 วัด กำแพงอันทรงพลัง ก่อนหน้านี้เครมลินเป็นที่พำนักของสังฆราช

Kostroma

• อาราม Ipatiev เป็นอนุสาวรีย์ที่ยิ่งใหญ่ที่สุดของวัฒนธรรมออร์โธดอกซ์ สร้างขึ้นในศตวรรษที่ 13 ที่สถานที่ก่อสร้าง มิคาอิล โรมานอฟได้รับเลือกให้ขึ้นครองราชย์ ดังนั้นเขาจึงมักถูกเรียกว่าอู่ของตระกูลโรมานอฟ
• หอไฟเป็นอนุสาวรีย์ที่สวยงามที่สุดของความคลาสสิกของรัสเซีย ตั้งอยู่ที่จัตุรัส Susaninskaya ตัวอาคารมีลักษณะเหมือนวัดในสมัยโบราณ เสริมด้วยมุขเสาและหน้าจั่ว

• คอมเพล็กซ์อาราม Vvedensky ก่อตั้งขึ้นในศตวรรษที่ 19 ด้วยค่าใช้จ่ายของ Derbenev ตามโครงการดั้งเดิมของ Begen P. Patriarch Tikhon เสิร์ฟในวัด ในห้องโถงมีพระธาตุของ Blessed Alexy Elnatsky, St. Vasily Kineshma และนักบุญอีก 168 คน
• พิพิธภัณฑ์บุบนอฟ บ้านหลังนี้สร้างขึ้นในปี พ.ศ. 2403 สำหรับครอบครัวพ่อค้าและตั้งอยู่บนที่ดินในเมือง อาคารนี้มีชีวิตรอดมาจนถึงทุกวันนี้และเปิดให้เข้าชมได้

• สถานที่ของ Lermontov คือ Pyatigorsk Boulevard, ห้องอาบน้ำของ Lermontov, บ้านของ Lermontov, ฤดูใบไม้ผลิ Elizavetinskiy ใน Pyatigorsk, Mount-Koltso และสถานที่อื่น ๆ ที่เกี่ยวข้องกับชีวิตของกวีในคอเคซัส
• Castle of Treachery and Love ตั้งอยู่ใน Kislovodsk ซึ่งเป็นอนุสาวรีย์ธรรมชาติของหินในโครงร่างที่คาดเดาใบหน้าที่โศกเศร้า ปราสาทตั้งอยู่ที่ช่องเขาของแม่น้ำ อลิโคนอฟกา

• แรงเกลทาวเวอร์เป็นอาคารประวัติศาสตร์ที่ยิ่งใหญ่ มีความหนาของผนังและพื้นถึงสามเมตร ในศตวรรษที่ 20 อาคารนี้ไม่ได้ใช้เป็นป้อมปราการอีกต่อไป ปัจจุบันมีโกดังและร้านค้าส่งอยู่ที่นี่
• ประตูเมืองบรันเดนบูร์กเป็นอนุสรณ์สถานทางประวัติศาสตร์ที่สวยงามและเป็นประตูเมืองเพียงแห่งเดียวที่ยังคงใช้ตามวัตถุประสงค์ อาคารนี้ถูกสร้างขึ้นในปี 1657
• มหาวิหารเป็นอนุสาวรีย์สถาปัตยกรรมที่สวยงามซึ่งเป็นสัญลักษณ์ของเมือง มันถูกสร้างขึ้นในสไตล์บอลติกโกธิกและเป็นหนึ่งในตัวอย่างหายากของสไตล์โกธิกในรัสเซีย

• หมู่บ้าน Buryat ตั้งอยู่ใน Olkhon นี่คือพิพิธภัณฑ์กลางแจ้งสีสันสดใส การเยี่ยมชมซึ่งคุณสามารถทำความคุ้นเคยกับชีวิตและวัฒนธรรมของ Buryats
• Pillars of Huuhein-Khad เป็นสถานที่ศักดิ์สิทธิ์โดยเฉพาะตั้งอยู่ในหุบเขา Shumak ตามตำนาน คุณสามารถเห็นอนาคตของคุณที่นี่
• Ivolginsky datsan เป็นอนุสาวรีย์ที่สำคัญของชาวพุทธ ร่างที่เน่าเฟะของคัมโบ ลามะ อิตีเจลอฟ ซึ่งล่วงลับไปในพระนิพพานในปี 1927 ได้พำนักอยู่ในวัดที่สวยงามและมีสีสัน

• The Valley of Geysers เป็นอนุสาวรีย์ธรรมชาติที่ใหญ่ที่สุดที่ค้นพบในศตวรรษที่ 20 มีน้ำพุร้อน 22 แห่งและน้ำพุที่เร้าใจมากมาย หม้อโคลน ทะเลสาบหลากสีที่มีน้ำเป็นฟอง
• กลุ่มภูเขาไฟ Klyuchevskiy รวม 12 ภูเขาไฟบนพื้นที่ 7,000 ตร.ม. นี่คือภูเขาไฟที่ใหญ่ที่สุดและสูงที่สุดของแผ่นดินใหญ่ Klyuchevskaya Sopka

องค์ประกอบการขนส่ง

ระบบขนส่งของรัสเซียประกอบด้วยการสื่อสารทางอากาศ ทางราง ทะเล และทางถนน

ขนส่งทางอากาศ.รัสเซียมีสนามบิน 236 แห่ง โดยสนามบินมากกว่า 70 แห่งมีสถานะเป็นสากล สนามบินที่ใหญ่ที่สุดในประเทศ ได้แก่ Domodedovo, Sheremetyevo และ Vnukovo ในมอสโก, สนามบิน Pulkovo ในเซนต์ปีเตอร์สเบิร์ก, Koltsovo ใน Yekaterinburg และ Adler ใน Sochi สนามบินมอสโกเชื่อมต่อกับเมืองหลวงด้วยรถไฟความเร็วสูง aeroexpress สายการบินของรัสเซียดำเนินการเที่ยวบินภายในประเทศและระหว่างประเทศ

รถไฟของรัสเซียให้บริการเส้นทางมากกว่า 124,000 กม. ในเมืองใหญ่มีสถานีผู้โดยสารในการตั้งถิ่นฐานขนาดเล็ก - สถานีรถไฟ รถไฟทางไกลวิ่งระหว่างเมือง และรถไฟฟ้าชานเมืองก็ให้บริการเช่นกัน เส้นทางรถไฟของรถไฟทรานส์ไซบีเรียวิ่งไปทั่วประเทศ เชื่อมระหว่างมอสโกวและวลาดีวอสตอค คุณสามารถทำความคุ้นเคยกับตารางเวลาของรถไฟทางไกลและรถไฟฟ้าชานเมือง คุณสามารถซื้อตั๋วได้ที่เว็บไซต์ Russian Railways http://pass.rzd.ru

ความยาวทั้งหมดของทางหลวงรัสเซียคือ 1,000,000 กม.

การขนส่งทางทะเลดำเนินการขนส่งผู้โดยสารระหว่างเมืองและระหว่างประเทศ สถานีเดินเรือให้บริการในโซซี เซนต์ปีเตอร์สเบิร์ก มูร์มันสค์ และนาคอดก้า

การนำทางไปตามแม่น้ำและลำคลอง ความยาวของเส้นทางแม่น้ำ 200,000 กม.

ใต้ดินให้บริการในมอสโก เซนต์ปีเตอร์สเบิร์ก นิจนีย์ นอฟโกรอด คาซาน ซามารา เยคาเตรินเบิร์ก และโนโวซีบีสค์ ในแต่ละเมืองข้างต้น รถไฟใต้ดินมีลักษณะเฉพาะของตัวเอง ตัวอย่างเช่น เมืองหลวงมีเครือข่ายรถไฟใต้ดินที่พัฒนามากที่สุด และรถไฟใต้ดินโนโวซีบีสค์มีเพียง 12 สถานี

การขนส่งภาคพื้นดินในเมืองรัสเซีย- ได้แก่ รถโดยสารประจำทาง รถราง รถราง และรถแท็กซี่ประจำทาง วิธีที่สะดวกและประหยัดที่สุดในการเดินทางไปรอบๆ เมืองคือโดยรถประจำทางและรถมินิบัส ในเมืองที่ค่อนข้างใหญ่แต่ละเมืองจะมีสถานีขนส่งหรือสถานีขนส่งที่เชื่อมต่อกันด้วยเที่ยวบินตรงกับศูนย์ภูมิภาค

แท็กซี่และรถเช่า. คนขับรถแท็กซี่ที่เป็นทางการและไม่เป็นทางการทำงานในเมืองต่างๆ ของรัสเซีย ไม่แนะนำให้ใช้บริการของคนขับ เนื่องจากมีความเสี่ยงสูงที่จะถูกหลอกหรือจ่ายเงินในอัตราที่สูงเกินจริง เคาน์เตอร์จัดส่งของบริษัทแท็กซี่อย่างเป็นทางการมักจะตั้งอยู่ในอาคารผู้โดยสารขาเข้าของสนามบิน ใกล้สถานีรถไฟและสถานีขนส่ง

หากคุณมีใบขับขี่และมีประสบการณ์ในการขับขี่อย่างน้อย 1 ปี คุณสามารถเช่ารถได้ บริการนี้นำเสนอโดยทั้งบริษัทข้ามชาติขนาดใหญ่ Sixt, AVIS และ Europcar ตลอดจนบริษัทเอกชนขนาดเล็ก ในบริษัทส่วนใหญ่ บริการเช่าพร้อมคืนสินค้าในเมืองอื่นนั้นจำกัดอยู่ที่การตั้งถิ่นฐานจำนวนเล็กน้อย หรือไม่ได้ให้บริการเลย

* ชำระเป็นรูเบิลในอัตราของธนาคารกลาง (+ 2%) ณ วันที่จอง

ข้อมูลเกี่ยวกับข้อสรุปและการสิ้นสุดของสัญญาประกัน จำนวนภาระผูกพันในการประกัน การดำเนินการของคู่กรณีในกรณีที่ผู้เอาประกันภัย ขั้นตอนการจ่ายค่าชดเชยการประกันและข้อมูลที่จำเป็นอื่น ๆ สำหรับนักท่องเที่ยวผู้เอาประกันภัยระบุไว้ในกฎการประกันภัย .

อาการลำไส้แปรปรวน (IBS)เป็นความผิดปกติของการทำงานของลำไส้ใหญ่ซึ่งมีพื้นฐานมาจากความไวที่มากเกินไป ผลที่ตามมาคืออาการทั้งหมดที่เกิดขึ้นเพื่อตอบสนองต่อสถานการณ์ในชีวิตที่ธรรมดาที่สุด เช่น อาหารเช้า การเตรียมพร้อมสำหรับการทำงาน การนัดพบที่จะมาถึง ไม่ต้องพูดถึงงานต่างๆ เช่น งานเลี้ยงอาหารค่ำ การเรียกเจ้านาย ,ทะเลาะกับคนที่รัก

อาการที่โดดเด่นที่สุดของอาการลำไส้แปรปรวนคือ:

1. อาการปวดท้อง. ด้วยอาการลำไส้แปรปรวน ความรุนแรงของความเจ็บปวดอาจแตกต่างกันตั้งแต่ความรู้สึกไม่สบายเล็กน้อยไปจนถึงความรู้สึกที่ทนไม่ได้ ความเจ็บปวดไม่มีการแปลที่ชัดเจน กระจายไปทั่วช่องท้อง หรือในช่วงเวลาต่างๆ กัน ซึ่งเกิดขึ้นในบริเวณต่างๆ ของช่องท้อง ลักษณะของมันสามารถเป็นอะไรก็ได้: การเผาไหม้, น่าเบื่อ, น่าปวดหัว, การตัด, การระเบิด, การบีบ ฯลฯ อาการปวดมักจะแย่ลงหลังรับประทานอาหาร จุดสำคัญมากสำหรับอาการลำไส้แปรปรวนคือการไม่มีอาการปวดในเวลากลางคืน คุณไม่ตื่นขึ้นมาด้วยความเจ็บปวด อย่างไรก็ตาม หากคุณตื่นขึ้น ความเจ็บปวดอาจเกิดขึ้นทันที
2. ท้องอืด (ท้องอืด). อาการท้องอืดในอาการลำไส้แปรปรวนมักเพิ่มขึ้นในระหว่างวัน โดยจะสูงสุดในตอนเย็น และเพิ่มขึ้นอย่างเห็นได้ชัดหลังรับประทานอาหาร (ส่วนใหญ่มักเกิดขึ้นหลังอาหารเย็น)
3. ความผิดปกติของเก้าอี้ มันสามารถแสดงออกในรูปแบบของอาการท้องร่วงหรือท้องผูกโดยกำหนดตัวแปรของอาการลำไส้แปรปรวน: มีอาการท้องผูกหรือท้องเสีย

นอกจากนี้ผู้ป่วยที่มีอาการลำไส้แปรปรวนในบางกรณีบ่นถึงความรู้สึกของโคม่าในลำคอเมื่อกลืนกิน, ปวดในบริเวณลิ้นปี่ (ต่อมใต้สมอง), รู้สึกอิ่มเร็ว, คลื่นไส้และปวดในภาวะ hypochondrium ขวา, ปวดใน หน้าอกด้านซ้าย, ปวดหัว, ความรู้สึกผิดปกติในการทำงานของหัวใจ, ความรู้สึกของแรงบันดาลใจที่ไม่สมบูรณ์, การลดน้ำหนัก, หูอื้อ, ความรู้สึกของความอ่อนแอ, ความรู้สึกของ "ร้อนวูบวาบ" และปากแห้งเป็นต้น

เนื่องจากความเครียดทางจิตใจมีส่วนทำให้เกิดอาการลำไส้แปรปรวน การปรับสภาพทางอารมณ์ให้เป็นปกติจึงมีบทบาทสำคัญในการรักษาโรคลำไส้แปรปรวน

อาการลำไส้แปรปรวนทางที่ดีควรรักษาด้วยผู้เชี่ยวชาญสองคน:

• นักจิตวิทยาจะช่วยขจัดปัจจัยที่ก่อให้เกิดอาการของโรค
• แพทย์ระบบทางเดินอาหาร - จะรับมือกับอาการลำไส้ของอาการลำไส้แปรปรวน

เงื่อนไขสำคัญประการหนึ่งสำหรับการรักษาโรคลำไส้แปรปรวนที่ประสบความสำเร็จคือการรับประทานอาหารที่แพทย์สั่ง ทางเลือกที่ดีที่สุดคือการเลือกโภชนาการอาหารเป็นรายบุคคล โดยพิจารณาจากภาพทางคลินิกของโรค โรคที่เกิดร่วม และการละเมิดสถานะทางโภชนาการของผู้ป่วย จำเป็นต้องแยกอาหารที่รมควันและเผ็ด, แอลกอฮอล์, กาแฟ, ช็อคโกแลต, อาหารที่ก่อให้เกิดก๊าซมากเกินไป (กะหล่ำปลี, แป้ง) ออกจากอาหาร พื้นฐานของโภชนาการสำหรับผู้ป่วยที่มีอาการลำไส้แปรปรวนควรเป็นผักผลไม้ผลิตภัณฑ์นมที่หลากหลาย อาหารจานเนื้อและปลาที่มีประโยชน์ นึ่งหรือต้ม

นอกจากอาหารแล้ว แพทย์อาจสั่งยา: ยาระบายสำหรับอาการลำไส้แปรปรวนที่มีอาการท้องผูก, ยาแก้ไขอาการลำไส้แปรปรวนที่มีอาการท้องร่วง (ท้องร่วง) รวมถึงยาเพื่อปรับปรุงการย่อยอาหารและลดปริมาณก๊าซ

นอกจากการควบคุมอาหารและยาแล้ว ผู้ป่วยที่เป็นโรคลำไส้แปรปรวนยังต้องออกกำลังกาย เช่น เล่นกีฬาและเดิน

ครอบคลุม รักษาอาการลำไส้แปรปรวนดำเนินการสำเร็จใน ภาควิชาระบบทางเดินอาหารและตับของคลินิกสถาบันโภชนาการของสถาบันวิทยาศาสตร์การแพทย์แห่งรัสเซีย. ผู้เชี่ยวชาญบริการจิตอายุรเวชของคลินิกเข้าร่วมกระบวนการบำบัดรักษา แพทย์ระบบทางเดินอาหารและตับในระดับมืออาชีพสูงสุดมีส่วนร่วมในการวินิจฉัยและรักษาโรคต่าง ๆ ของระบบทางเดินอาหารและตับ

โรคของระบบทางเดินอาหารเป็นเรื่องธรรมดามาก กลายเป็นเรื้อรังได้ง่ายพวกเขาต้องการบุคคลที่จะดูแลตัวเองอย่างต่อเนื่องและเหมาะสม สิ่งเหล่านี้คือโภชนาการพิเศษ การสนับสนุนภูมิคุ้มกัน การบำบัดด้วยยา และกายภาพบำบัด น่าเสียดายที่ในชีวิตปกติคนไม่สามารถปฏิบัติตามข้อกำหนดเหล่านี้ได้อย่างเต็มที่และในสถานการณ์เช่นนี้โรงพยาบาลของระบบย่อยอาหารก็เข้ามาช่วยเหลือ ช่วยให้รักษาและป้องกันอาการกำเริบและภาวะแทรกซ้อนของโรคในทางเดินอาหารได้อย่างมีประสิทธิภาพ ระบบทางเดินอาหารสมัยใหม่แนะนำให้ผู้ป่วยจำนวนมากเข้ารับการบำบัดด้วยสปาเป็นประจำเพื่อรักษาสุขภาพของตนเอง

โอกาสในการทำสปาทรีตเมนต์

สถานพยาบาลสำหรับการรักษาอวัยวะย่อยอาหารสามารถให้การรักษาที่หลากหลายแก่ผู้ป่วย เป็นไปไม่ได้ที่จะไม่สังเกตสถานพยาบาลที่มีความเป็นไปได้ของการบำบัดด้วยโคลน Pelotherapy สามารถช่วยปรับการทำงานของระบบทางเดินอาหารให้เป็นปกติได้ ดังนั้นสถานพยาบาลของระบบทางเดินอาหารจึงกำหนดให้มีการรักษาโรคกระเพาะ แผลในกระเพาะอาหาร โรคตับและถุงน้ำดี เป็นต้น กรณีดังกล่าวก็จะมีประสิทธิภาพเช่นกัน ผู้ป่วยมักจะได้รับการรักษาด้วยสารหล่อเย็นอื่นๆ

สถานพยาบาลอาจรวมหลักสูตรการบำบัดด้วยพาราฟินหรือการบำบัดด้วยโอโซเคอไรท์ในโปรแกรม นี่คือความร้อนบำบัดแบบนุ่มนวลพิเศษที่จะช่วยลดความเจ็บปวดและลดการอักเสบได้ บ่อยครั้ง แนะนำให้กำหนดกัลวาไนซ์ การบำบัดโดยใช้สนามแม่เหล็กไฟฟ้าความถี่สูงพิเศษ (UHF) การบำบัดด้วยกระแสพัลซิ่งไดนามิก (DDT) การบำบัดด้วยแม่เหล็ก (โดยใช้ สนามแม่เหล็กพิเศษ), การรักษาด้วยเลเซอร์, อิเล็กโตรโฟรีซิส, อัลตราซาวนด์ , การส่องไฟ, กายภาพบำบัด, การทำหัตถการทางน้ำบางอย่าง (การอาบน้ำและการอาบน้ำ) เป็นต้น

บางส่วนของขั้นตอนของโรงพยาบาลเหล่านี้ในรายละเอียดทางเดินอาหารจะดำเนินการสำหรับผลยาแก้ปวดเนื่องจากความเจ็บปวดเป็นเพื่อนร่วมทางบ่อยของโรคดังกล่าว สถานพยาบาลทางเดินอาหารทั้งหมดจำเป็นต้องใช้อาหารที่เลือกโดยคำนึงถึงโรคในการรักษา โภชนาการอาหารมีความสำคัญอย่างยิ่งสำหรับผู้ป่วยดังกล่าว

สปาย่อยอาหารมักใช้วิธีหลักวิธีใดวิธีหนึ่งในการบำบัดน้ำแร่ หลักสูตรการดื่มน้ำแร่มีผลดีต่อระบบทางเดินอาหารซึ่งเป็นสาเหตุที่โรงพยาบาลของรายละเอียดทางเดินอาหารจำเป็นต้องมีการรักษาดังกล่าว น้ำแร่สามารถปรับปรุงจุลภาคของเลือด ส่งผลต่อความเป็นกรดและการหลั่งของน้ำย่อยและน้ำดี บรรเทาอาการกระตุก ฯลฯ

รีสอร์ทเพื่อสุขภาพตั้งอยู่ใกล้อ่างเก็บน้ำธรรมชาติและน้ำพุที่มีน้ำแร่ประสบความสำเร็จมากที่สุด น้ำแร่มีส่วนประกอบทางชีวภาพสูงและมีคุณสมบัติทางกายภาพและทางเคมีพิเศษ ในโรงพยาบาลย่อยอาหารการใช้น้ำแร่ภายในส่วนใหญ่ประกอบด้วยการดื่มน้ำ แต่มีขั้นตอนในการใช้ในรูปแบบของการล้างกระเพาะอาหาร, ลำไส้เล็กส่วนต้น, ขั้นตอนในลำไส้ (enemas) หรือการสูดดม

ส่วนใหญ่มักจะใช้การบำบัดด้วยการดื่มในการรักษาโรคของระบบทางเดินอาหาร แต่คุณไม่สามารถดื่มน้ำแร่แบบนั้นได้ แพทย์จะกำหนดประเภทของน้ำแร่ระยะเวลาของหลักสูตรปริมาณน้ำอุณหภูมิและเวลาในการดื่มทั้งนี้ขึ้นอยู่กับโรค ตัวอย่างเช่น น้ำแร่เย็นถูกกำหนดไว้สำหรับอาการท้องผูก และสำหรับอาการท้องร่วง พวกเขาไม่เคยดื่มน้ำในขณะท้องว่าง ด้วยการหลั่งที่เพิ่มขึ้นมักจะกำหนดน้ำ 1.5 ชั่วโมงก่อนมื้ออาหารและมีการหลั่งลดลง 20 นาทีก่อน ก่อนมื้ออาหาร

น้ำแร่ที่ใช้เป็นยารักษาโรคคลอไรด์-ซัลเฟตมีผลดีต่อโรคลำไส้เรื้อรัง และผู้ที่เป็นโรคกระเพาะเรื้อรังที่มีการหลั่งเพิ่มขึ้นหรือแผลในกระเพาะอาหาร (ไม่มีภาวะแทรกซ้อน) ควรใช้น้ำไฮโดรคาร์บอเนตซัลเฟตที่ไม่มีคาร์บอนไดออกไซด์ ในบางกรณี การบำบัดด้วยน้ำแร่ แม้ว่าจะมีโรคเกี่ยวกับทางเดินอาหาร อาจเป็นข้อห้าม การรักษาดังกล่าวจะต้องละทิ้งไปพร้อมกับหลอดอาหารและ pylorus ที่แคบลงอย่างรุนแรงด้วย cholelithiasis และแน่นอนว่ามีอาการกำเริบของโรค

สถานพยาบาลมักจะเสนอความเป็นไปได้ของการทำความสะอาดลำไส้ ซึ่งช่วยให้คุณปรับปรุงร่างกายโดยรวม ปรับปรุงระบบภูมิคุ้มกันที่อ่อนแอ กำจัดร่างกายของสารพิษ ลดอาการแพ้ ฯลฯ ขั้นตอนหลักคือ hydrocolonotherapy สถานพยาบาลเกือบทุกแห่งสามารถให้บริการได้ในกรณีนี้การล้างลำไส้จะดำเนินการโดยใช้อุปกรณ์ไฮโดรโคโลโนเทอราพีพิเศษ โดยเฉลี่ยมีการกำหนดขั้นตอน 5-8 ขั้นตอน แต่ขึ้นอยู่กับข้อบ่งชี้ หากคุณต้องการดำเนินการรักษาลำไส้ดังกล่าว สถานพยาบาลต้องตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณไม่มีข้อห้าม (เช่น ไส้เลื่อนขาหนีบหรือไส้เลื่อนในช่องท้อง)

วารีบำบัดลำไส้ใหญ่มักแนะนำหากคุณมีปัญหาผิวหนัง มีน้ำหนักเกิน มีการทำงานของลำไส้ไม่ดีหรือนอนไม่หลับ หรือมีอาการปวดหัวบ่อยๆ หลังการรักษาแนะนำให้เตรียมการรองรับฟลอราพวกเขายังกำหนดโดยโรงพยาบาลใด ๆ การทำความสะอาดลำไส้ในกรณีนี้ถือว่ามีประสิทธิภาพมากกว่า ขั้นตอนทั้งหมดมีความปลอดภัยอย่างสมบูรณ์ ไม่ก่อให้เกิดความรู้สึกไม่สบายมากนัก ดำเนินการอย่างสวยงามและแม่นยำที่สุด มีตัวเลือกอื่น ๆ สำหรับการปรับปรุงสภาพของลำไส้ที่สถานพยาบาลสามารถเสนอได้ ในกรณีนี้ลำไส้จะทำความสะอาดด้วยสารอาหารพิเศษ

รายชื่อโรคที่โรงพยาบาลแนะนำสำหรับการรักษาอวัยวะย่อยอาหารนั้นกว้างมาก แน่นอนความจำเป็นในการกำหนดโดยแพทย์ การรักษาในสถานพยาบาลไม่ได้กำหนดไว้ในระหว่างการกำเริบของโรคเฉพาะในระยะของการให้อภัยหรือระยะของการกำเริบของโรค โรงพยาบาลของระบบทางเดินอาหารมักจะแนะนำสำหรับโรคกระเพาะเรื้อรัง, แผลในกระเพาะอาหารและลำไส้เล็กส่วนต้น (ในกรณีที่มีภาวะแทรกซ้อนของการมีเลือดออกในแผลในกระเพาะอาหาร, สถานพยาบาลมักจะแนะนำหลังจากหนึ่งปี) สำหรับโรคของกระเพาะอาหารที่ดำเนินการ, สำหรับโรคเรื้อรังและกึ่งเฉียบพลัน ของตับและถุงน้ำดีในกรณีที่มีผลที่ตามมาหลังจากกระบวนการอักเสบในช่องท้องด้วยโรคเหล่านี้การรักษาโดยสถานพยาบาลทางเดินอาหารจะมีประสิทธิภาพมากเพราะมีความซับซ้อน

เมื่อเลือกโรงพยาบาลก่อนอื่นคุณควรฟังคำแนะนำของแพทย์ ถ้าเป็นไปได้และต้องการ คุณสามารถเลือกสถานพยาบาลที่มีเงื่อนไขสำหรับการทำกิจกรรมกลางแจ้ง เนื่องจากโรคต่างๆ มากมายทำให้บุคคลมีชีวิตที่กระฉับกระเฉงและเล่นกีฬาได้ เมื่อเลือกสถานพยาบาลสำหรับเด็ก คุณควรระบุอายุที่สถานพยาบาลที่เลือกรับได้ เป็นการดีที่สุดเมื่อมีการกำหนดระบบการปกครองและโปรแกรมการรักษาแยกต่างหากสำหรับเด็ก ในโรงพยาบาลต่างๆ ของระบบทางเดินอาหาร นอกจากนี้ยังมีโปรแกรมการฟื้นฟู เช่น ผู้ป่วยแผลในกระเพาะอาหารหรือผู้ที่ได้รับการผ่าตัด เมื่อไปทำสปาบำบัด อย่าลืมขอคำแนะนำจากนักบำบัดโรคและแพทย์ทางเดินอาหารที่คุณลงทะเบียนด้วย

โรงพยาบาล
ระบบทางเดินอาหาร.
การรักษา
ระบบทางเดินอาหาร
ในโรงพยาบาล

บ่งชี้ในการรักษา

หลอดอาหารอักเสบในกระเพาะอาหาร 1-2 ขั้นตอน; แผลในหลอดอาหาร; แผลในกระเพาะอาหารและลำไส้เล็กส่วนต้น 12 แผล; โรคกระเพาะเรื้อรัง โรคกาวของอวัยวะในช่องท้อง ถุงน้ำดีอักเสบ; ตับอ่อนอักเสบ; ถุงน้ำดี; โรคไขข้ออักเสบ; ดายสกินของระบบทางเดินอาหาร

การรักษาทางเดินอาหารในโรงพยาบาล

ในโรงพยาบาลในการรักษาระบบทางเดินอาหารพวกเขาพยายามแนะนำยาเข้าสู่ร่างกายของผู้ป่วยให้น้อยที่สุดและใช้วิธีการรักษาทางการแพทย์ และเพิ่มมากขึ้นในการรักษาระบบทางเดินอาหาร, การเยียวยาพื้นบ้าน, เงินทุนสมุนไพร, ชาสมุนไพร, น้ำเชื่อม, น้ำมันพืชธรรมชาติ (งา, ซีบัคธอร์น, ถั่วลิสง, อัลมอนด์, มะกอก, ฟักทอง, ข้าวโพด, น้ำมันวอลนัท, น้ำมันเมล็ดองุ่นและอื่น ๆ - อื่น ๆ อีกมากมาย) การใช้น้ำมันทั้งหมดเหล่านี้ในขณะท้องว่างในการรักษาระบบทางเดินอาหารให้ผลในเชิงบวกและมีประสิทธิภาพในระยะเวลาอันสั้น แผลในกระเพาะอาหารและโรคกระเพาะลดลงหลังจากผ่านไปสองสามสัปดาห์ คุณเพียงแค่ต้องปฏิบัติตามอาหารเพื่อสุขภาพและวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี
อาหารควบคุมน้ำหนักและอาหารที่สมดุลมีบทบาทสำคัญในการรักษาระบบทางเดินอาหารในโรงพยาบาล ขึ้นอยู่กับโรคของกระเพาะอาหารแพทย์ของโรงพยาบาลกำหนดอาหารเพื่อสุขภาพให้กับผู้ป่วยและวิธีการเตรียมอาหารที่ถูกต้อง (นึ่ง, อบในกระดาษฟอยล์ในเตาอบ) มีบทบาทสำคัญในการรักษาระบบทางเดินอาหารสำหรับผู้ป่วย สถานพยาบาลคือการใช้น้ำสะอาด
โดยทั่วไปในโรงพยาบาล แนะนำให้ใช้น้ำแร่ที่มีสารที่มีประโยชน์ต่างกัน (คาร์บอเนต ซัลเฟต ไอโอดีน โบรมีน และอื่นๆ) ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับโรค สำหรับโรคทางเดินอาหารบางชนิด คุณต้องดื่มน้ำแร่ในปริมาณน้อยๆ จากแหล่งรักษาในท้องถิ่น
องค์ประกอบที่สำคัญในโรงพยาบาลและการรักษาระบบทางเดินอาหารคือการใช้ยารักษาโรค ตัวอย่างเช่น สำหรับอาการท้องผูก คุณจะได้รับการแนะนำคอลเลกชันยาระบายซึ่งรวมถึงสมุนไพรต่อไปนี้: buckthorn, หญ้าแห้ง, เอลเดอร์เบอร์รี่, เปลือกไม้โอ๊ค, ผักชี, มิ้นต์ หากคุณมีอาการปวดท้อง ผู้เชี่ยวชาญของโรงพยาบาลจะแนะนำการเก็บดอกคาโมไมล์และลินเด็น นอกจากนี้ยังมีคอลเลกชันขับปัสสาวะ, ไต, การรวบรวมไฟโตและอื่น ๆ อีกมากมาย
วิธีการรักษาที่มีประสิทธิภาพจะใช้น้ำแร่อ่อน ๆ ของน้ำพุแร่ในท้องถิ่น (Obukhovskaya, Nizhne-Serginskaya, Ust-Kachkinskaya เป็นต้น)